Coucou,
bienvenue sur le podcast grandiose,
le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place.
Je suis Vanessa,
une femme en quête de croissance personnelle,
explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi.
En tant que coach holistique,
j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant
avec leur corps,
leur mental et leurs émotions.
Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience,
augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine,
tu es au bon endroit.
Sur ce podcast,
je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité.
Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi,
t'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie.
Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi.
Are you ready ?
Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !
Coucou,
je te souhaite la bienvenue dans ce tout nouvel épisode du podcast Grandiose.
Aujourd'hui,
j'avais envie de te parler d'un truc vachement important,
un truc que beaucoup de personnes traversent à un moment donné de leur vie,
c'est cette sensation de se sentir comme en retard par rapport aux autres.
Je ne sais pas si ça t'est déjà arrivé,
ce truc où tu regardes autour de toi,
que ce soit tes amis,
ta famille,
tes collègues.
ou même sur les réseaux sociaux,
et que tu as l'impression que tout le monde avance plus vite que toi.
Tu as cette sensation que tout le monde a ce que tu n'as pas encore.
Et quand je parle de ça,
je parle aussi de toutes ces injonctions,
en fait.
Du style,
si avant 30 ans,
tu n'es pas mariée,
tu n'as pas de maison,
tu n'as pas encore d'enfant,
la société te donne cette impression que tu as raté ta vie,
en fait.
Et je ne sais pas toi,
mais moi,
personnellement,
c'est quelque chose que j'ai déjà vécu,
cette pression immense qu'on ressent à devoir cocher certaines cases avant un âge précis,
à devoir correspondre à un schéma préétabli.
à devoir suivre ce fameux timing idéal que la société,
que nos proches même parfois nous imposent parce que c'est comme ça et pas autrement.
Alors si tout ça te parle,
aujourd'hui j'ai vraiment envie de te rappeler que tu n'es pas en retard,
tu n'es jamais en retard,
tu ne seras jamais en retard.
Et qu'importe si ce que je te dis tu l'intègres juste mentalement ou vraiment au plus profond de ton cœur,
viendra un jour où vraiment tu comprendras au plus profond de tes trives,
de ton âme,
qu'on a chacun notre rythme.
Personnellement,
cette prise de conscience,
je l'ai eue de manière très très forte en revenant du chemin de Compostelle.
J'ai vraiment réalisé ce que ça voulait dire « chacun son rythme,
chacun son chemin » .
Parce qu'en marchant,
tu réalises très vite qu'il y aura toujours des gens devant toi,
d'autres derrière toi.
Parfois on marche vite,
parfois on marche lentement,
parfois on a besoin de faire une pause.
Et tout ça,
c'est parfaitement ok.
Personne n'est meilleur ou moins bon parce qu'il avance différemment.
Et la vie,
finalement,
c'est exactement la même chose.
C'est pas une course.
où on doit dépasser les autres,
mais plutôt une randonnée,
où le seul but,
c'est de profiter déjà du paysage,
et d'apprécier chaque pas à son propre rythme,
et surtout sans se juger.
La bête noire dans toute cette histoire,
c'est que très souvent,
en fait,
on se compare.
Et c'est clair qu'en se comparant,
on se sent en retard.
Mais le truc,
c'est que très souvent,
on compare notre chapitre 3 avec le chapitre 5 de quelqu'un d'autre.
Ou alors même encore pire,
on compare notre chapitre 3,
par exemple,
avec juste le best-of de ce que les autres veulent montrer.
Et je pense que cette comparaison un peu toxique,
elle a toujours été là.
Mais franchement,
depuis qu'on a les réseaux sociaux,
à mon avis,
ça a empiré,
mais fois dix mille.
Parce que chacun montre juste ce qu'il a envie de montrer.
Et très souvent,
notre mental ne voit que ça.
Alors qu'en fait,
ce que les gens montrent,
c'est
1% de leur vie.
C'est comme si on voyait que la partie émergée de l'iceberg.
Et du coup,
on se dit,
ah putain,
j'aimerais trop avoir cette vie-là.
Mais je te promets,
si tu savais tout ce qui se cache,
derrière la vie des autres,
je pense que pour rien au monde,
t'aimerais échanger ta vie contre la vie de certaines personnes.
Il n'y a pas beaucoup de personnes qui partagent leurs doutes,
leurs peurs,
leurs erreurs,
leurs nuits sans sommeil,
leurs galères financières,
leurs galères émotionnelles,
leurs passés,
alors que toi,
tu peux voir la globalité de ta vie,
ton quotidien,
avec tes imperfections,
avec tes incertitudes,
et forcément que tu te sens décalé et moins bien que les autres et en retard.
Mais tout ce que toi,
tu vois chez toi,
les autres l'ont aussi chez eux.
Le beau ne peut pas exister sans le moche.
Alors mon invitation aujourd'hui,
c'est que tu prennes le temps de célébrer ton propre chemin et tout ce que tu as déjà accompli.
Mais surtout n'oublie jamais que la seule personne à qui tu peux te comparer,
c'est à celle que tu étais hier.
C'est la seule personne à qui tu dois prouver quelque chose,
la seule personne que tu peux dépasser.
Concentre-toi uniquement sur toi-même,
sur tes réussites.
Parce que si au lieu d'être focalisé sur ce que toi tu veux vraiment,
et que tu regardes ce que les autres ont,
ce que les autres font,
comment les autres réussissent,
en fait tu te désalignes de toi et c'est comme ça que tu sèmes le doute.
que tu te perds,
que tu fais des choses qui n'ont pas de sens en fait pour toi,
juste parce que tu as l'impression qu'il faut faire comme les autres,
que toi tu es en retard ou que tu n'es pas assez bien.
Souviens-toi qu'au cours de notre vie,
on prend tous des chemins très différents,
mais au final,
on finit tous au même endroit.
Oui,
il y a des personnes qui vont trouver leur vocation à 20 ans,
d'autres à 50.
Il y a des personnes qui vont avoir des enfants à 25,
d'autres à
40. Et tout est parfait en fait,
chaque chemin a ses épreuves,
ses défis.
mais aussi sa beauté et surtout son rythme unique.
Parce que comme chaque être humain est unique,
chaque chemin est unique,
chaque expérience de vie est unique.
Plus on suit notre rythme,
plus on prend le temps pour arriver à quelque part,
plus on apprend à se connaître,
plus on apprend à poser les bonnes fondations,
de faire des choix alignés à ce qu'on veut vraiment,
à qui on est vraiment.
C'est comme construire une maison.
Si on veut construire une maison en un mois,
ça risque d'être un petit peu chaotique.
Par contre,
si on prend le temps de faire les choses bien,
d'avoir un plan établi,
d'avoir des fondations solides,
de faire les choses bien,
la maison pourra plus facilement résister à toutes les tempêtes et au temps.
Voilà,
mon rappel aujourd'hui,
c'est qu'il n'y a pas de timing idéal.
Pour moi,
c'est purement une injonction qui favorise la pression.
Et cette pression,
quelque part,
c'est de l'énergie perdue qu'on ne met pas au bon endroit.
N'oublie pas que la vie,
ce n'est pas une course où tu dois arriver avant tout le monde.
C'est ton histoire.
Alors prends le temps qu'il te faut pour écrire chaque chapitre.
à ton image,
à ton rythme.
T'es exactement là où tu dois être,
en train de vivre ce que tu dois vivre.
Et c'est parfait comme ça.
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