WEBVTT

1
00:00:09.966 --> 00:00:10.349
Bonjour,

2
00:00:10.528 --> 00:00:12.310
bienvenue sur le podcast grandiose,

3
00:00:12.435 --> 00:00:15.732
le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place.

4
00:00:16.192 --> 00:00:17.021
Je suis Vanessa,

5
00:00:17.239 --> 00:00:19.739
une femme en quête de croissance personnelle,

6
00:00:20.255 --> 00:00:23.677
explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi.

7
00:00:24.172 --> 00:00:25.473
En tant que coach holistique,

8
00:00:25.633 --> 00:00:32.264
j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant avec leur corps,

9
00:00:32.639 --> 00:00:34.201
leur mental et leurs émotions.

10
00:00:34.740 --> 00:00:36.944
Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience,

11
00:00:37.147 --> 00:00:40.451
augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine,

12
00:00:40.654 --> 00:00:41.889
tu es au bon endroit.

13
00:00:42.467 --> 00:00:43.264
Sur ce podcast,

14
00:00:43.326 --> 00:00:47.748
je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité.

15
00:00:48.139 --> 00:00:51.264
Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi ...

16
00:00:51.724 --> 00:00:57.128
T'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie.

17
00:00:57.429 --> 00:01:00.433
Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi.

18
00:01:00.730 --> 00:01:01.410
Are you ready ?

19
00:01:01.917 --> 00:01:03.496
Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !

20
00:01:07.707 --> 00:01:07.988
Coucou,

21
00:01:08.207 --> 00:01:14.425
je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un tout nouvel épisode du podcast Grandiose en direct de Bali où je vais passer un mois.

22
00:01:14.582 --> 00:01:18.144
Alors si tu entends des petits bruits ou un son un peu différent de d'habitude,

23
00:01:18.175 --> 00:01:19.191
je m'excuse d'avance.

24
00:01:19.597 --> 00:01:21.035
Et normalement ça devrait le faire.

25
00:01:21.544 --> 00:01:21.704
Donc,

26
00:01:22.265 --> 00:01:23.226
dans le dernier épisode,

27
00:01:23.306 --> 00:01:28.349
je te parlais d'oser lâcher ce qui ne vibre plus pour accueillir le renouveau.

28
00:01:29.213 --> 00:01:29.974
Et en fait,

29
00:01:30.591 --> 00:01:31.216
ce qui est fou,

30
00:01:31.498 --> 00:01:33.295
c'est que le soir même,

31
00:01:33.935 --> 00:01:35.779
j'ai pris conscience qu'en fait cet épisode,

32
00:01:35.920 --> 00:01:39.482
je l'enregistrais d'une certaine façon pour moi-même sans m'en rendre compte.

33
00:01:39.888 --> 00:01:41.388
C'était un peu un message subliminal.

34
00:01:41.857 --> 00:01:42.810
Donc comme tu l'auras compris,

35
00:01:42.966 --> 00:01:46.591
parfois on est tellement plongé dans quelque chose qu'on a de la peine à y voir clair.

36
00:01:46.826 --> 00:01:47.310
En tournant,

37
00:01:47.341 --> 00:01:48.123
on s'agace,

38
00:01:48.124 --> 00:01:49.326
on se demande pourquoi ça bloque,

39
00:01:49.357 --> 00:01:50.591
pourquoi c'est plus fluide comme avant.

40
00:01:51.168 --> 00:01:53.451
Et plus on essaie de comprendre avec la tête,

41
00:01:53.871 --> 00:01:54.591
plus on force,

42
00:01:54.812 --> 00:01:55.513
plus ça devient lourd.

43
00:01:55.771 --> 00:01:58.716
On est très souvent enfermé seul dans sa tête,

44
00:01:58.775 --> 00:01:59.779
enfermé dans ses doutes,

45
00:01:59.818 --> 00:02:01.474
dans ses je devrais,

46
00:02:01.576 --> 00:02:02.560
dans ses il faut.

47
00:02:03.162 --> 00:02:04.138
Et si j'en parle aujourd'hui,

48
00:02:04.545 --> 00:02:06.545
c'est parce que je suis en plein dedans.

49
00:02:07.021 --> 00:02:09.584
Et je vais te partager ce que je vis en toute transparence,

50
00:02:09.599 --> 00:02:13.584
parce que je crois que c'est important aussi de te montrer l'envers du décor quand tout n'est pas clair,

51
00:02:13.849 --> 00:02:14.505
quand on doute,

52
00:02:14.630 --> 00:02:16.787
et je veux te montrer que ça arrive à tout le monde.

53
00:02:17.240 --> 00:02:17.662
Et tu vois,

54
00:02:17.834 --> 00:02:18.552
c'est là que j'ai...

55
00:02:18.840 --> 00:02:24.066
encore réaliser à quel point c'est essentiel d'être entouré parce que seul on ne voit pas tout.

56
00:02:24.546 --> 00:02:26.206
Justement j'avais la tête dans le guidon,

57
00:02:26.449 --> 00:02:29.070
je tournais en rond dans mes propres pensées,

58
00:02:29.093 --> 00:02:29.734
dans mes peurs,

59
00:02:29.749 --> 00:02:32.577
dans mes attachements et c'est en échangeant,

60
00:02:32.812 --> 00:02:35.984
en étant guidée à mon tour que j'ai eu ces déclics.

61
00:02:36.421 --> 00:02:36.577
Bref,

62
00:02:36.640 --> 00:02:37.843
pour te placer du contexte,

63
00:02:38.234 --> 00:02:47.593
tu le sais peut-être ou pas mais j'ai créé mon programme Renaissance juste après avoir tout quitté en Suisse pour partir voyager et c'est Euh...

64
00:02:48.252 --> 00:02:50.415
en 2022 du coup que le programme Renaissance est né.

65
00:02:50.876 --> 00:02:52.735
C'est un programme que j'aime profondément,

66
00:02:52.778 --> 00:02:54.758
qui a transformé la vie de centaines de femmes,

67
00:02:55.161 --> 00:02:57.262
qui les a aidées à se réconcilier avec leur corps,

68
00:02:57.301 --> 00:02:58.044
leurs émotions,

69
00:02:58.083 --> 00:02:58.684
leur mental,

70
00:02:59.020 --> 00:03:00.544
et à retrouver confiance en elles.

71
00:03:00.708 --> 00:03:01.544
Aujourd'hui je peux le dire,

72
00:03:01.645 --> 00:03:04.692
mais c'est vraiment un programme qui a changé la vie de beaucoup de femmes.

73
00:03:05.067 --> 00:03:05.583
Et au-delà de ça,

74
00:03:05.755 --> 00:03:06.192
évidemment,

75
00:03:06.270 --> 00:03:10.036
c'est aussi une expérience qui m'a beaucoup fait grandir personnellement aussi.

76
00:03:10.551 --> 00:03:11.301
Mais ces derniers temps,

77
00:03:11.442 --> 00:03:11.739
en fait,

78
00:03:11.880 --> 00:03:13.739
j'ai ressenti quelque chose de différent.

79
00:03:14.161 --> 00:03:17.676
Comme si je devais forcer pour que ce programme continue d'exister.

80
00:03:18.300 --> 00:03:20.202
Et je me suis posé mille questions.

81
00:03:20.421 --> 00:03:21.443
J'ai essayé de comprendre,

82
00:03:21.724 --> 00:03:22.343
d'ajuster,

83
00:03:22.683 --> 00:03:23.324
de refaire,

84
00:03:23.425 --> 00:03:25.367
de redonner vie à la flamme.

85
00:03:25.788 --> 00:03:26.249
Mais au fond,

86
00:03:26.351 --> 00:03:28.109
j'ai cette impression qu'il y a quelque chose qui est éteint.

87
00:03:28.531 --> 00:03:31.632
Dans le sens où c'est comme s'il y avait quelque chose qui ne vibrait plus,

88
00:03:31.851 --> 00:03:32.492
ni avec moi,

89
00:03:33.195 --> 00:03:34.796
ni avec ma communauté.

90
00:03:35.202 --> 00:03:35.671
Et effectivement,

91
00:03:35.702 --> 00:03:36.499
je pense qu'à un moment donné,

92
00:03:36.937 --> 00:03:38.406
ça ne sert à rien de forcer les choses.

93
00:03:38.484 --> 00:03:39.515
Si ça ne veut pas,

94
00:03:40.281 --> 00:03:41.124
c'est qu'il y a une bonne raison.

95
00:03:41.640 --> 00:03:43.546
Et ce que je me suis autorisée à voir,

96
00:03:44.749 --> 00:03:45.390
c'est qu'en fait,

97
00:03:45.671 --> 00:03:46.749
le programme Renaissance,

98
00:03:47.228 --> 00:03:48.630
C'est la Vanessa de 2022.

99
00:03:49.089 --> 00:03:53.193
Et c'est probablement pour ça qu'aujourd'hui ça ne vibre plus avec celle que je suis,

100
00:03:53.775 --> 00:03:55.177
parce que j'évolue,

101
00:03:55.373 --> 00:03:55.959
je change.

102
00:03:56.318 --> 00:04:01.318
Il faut que je t'avoue que moi aussi je suis en train de vivre une véritable transition intérieure,

103
00:04:01.381 --> 00:04:02.185
une renaissance.

104
00:04:02.599 --> 00:04:05.724
Il y a encore une nouvelle version de moi qui est en train de naître.

105
00:04:06.349 --> 00:04:08.584
Et d'ailleurs je pense que c'est le moment de te le dire,

106
00:04:09.052 --> 00:04:10.724
mais je vais bientôt devenir maman.

107
00:04:11.209 --> 00:04:11.599
Alors oui,

108
00:04:11.600 --> 00:04:15.771
je te dévoile enfin ce grand secret que j'avais envie de garder pour moi.

109
00:04:16.368 --> 00:04:17.349
Déjà depuis quelques mois,

110
00:04:17.890 --> 00:04:18.229
mais voilà,

111
00:04:18.251 --> 00:04:22.716
je suis enceinte et cette nouvelle phase de ma vie m'amène naturellement à revoir beaucoup de choses,

112
00:04:22.954 --> 00:04:25.560
à me reconnecter à ce qui me fait vraiment vibrer aujourd'hui,

113
00:04:26.075 --> 00:04:30.458
à ce qui a du sens pour moi et à créer surtout à partir d'un espace encore plus annulé,

114
00:04:30.903 --> 00:04:31.521
plus conscient,

115
00:04:31.903 --> 00:04:32.646
plus doux aussi.

116
00:04:33.146 --> 00:04:45.864
alors je sens que c'est pas encore la fin de l'accompagnement Renaissance il a encore des choses à apporter il est d'ailleurs encore accessible et il continuera d'exister pour l'instant parce que quand je dis je pense qu'il y a encore des femmes pour

117
00:04:45.904 --> 00:04:48.287
pour qui il sera profondément juste et aligné.

118
00:04:48.687 --> 00:04:50.830
Mais j'avais besoin d'être totalement transparente avec toi,

119
00:04:50.951 --> 00:04:52.552
de partager ce qui se passe en coulisses,

120
00:04:53.029 --> 00:04:55.998
parce que je sais qu'il y aura du changement,

121
00:04:56.013 --> 00:04:58.599
je sais qu'il y aura des nouvelles choses qui vont arriver.

122
00:04:59.449 --> 00:05:00.830
J'avais besoin que tu comprennes un petit peu,

123
00:05:00.849 --> 00:05:03.888
que tu vois tout ce processus que je suis moi-même en train de vivre.

124
00:05:04.072 --> 00:05:07.029
Et aussi de te montrer que rien n'est acquis,

125
00:05:07.994 --> 00:05:09.330
qu'on a le droit de lâcher les choses,

126
00:05:09.455 --> 00:05:11.189
comme je l'ai expliqué dans l'épisode précédent.

127
00:05:11.689 --> 00:05:16.580
Qu'il est important de ne pas s'attacher aux choses qui n'ont plus lieu d'être,

128
00:05:16.627 --> 00:05:18.080
qui peut-être ont fait leur temps.

129
00:05:18.767 --> 00:05:19.486
Donc là,

130
00:05:19.517 --> 00:05:21.861
c'est vraiment ce que je ressens par rapport à tout ça.

131
00:05:22.455 --> 00:05:22.814
Et surtout,

132
00:05:22.815 --> 00:05:28.158
je sais que beaucoup d'entre vous et peut-être toi ressentent la même chose dans leur propre vie.

133
00:05:28.581 --> 00:05:31.364
C'est un moment où on doit lâcher des choses auxquelles on est attaché,

134
00:05:31.985 --> 00:05:35.087
des choses dans lesquelles on a mis beaucoup d'énergie,

135
00:05:35.368 --> 00:05:36.290
beaucoup de temps,

136
00:05:36.349 --> 00:05:37.228
beaucoup d'argent,

137
00:05:37.571 --> 00:05:38.267
beaucoup d'amour.

138
00:05:38.790 --> 00:05:39.274
Et pourtant,

139
00:05:39.329 --> 00:05:39.688
parfois,

140
00:05:39.853 --> 00:05:44.517
on doit accepter que la page est en train de se tourner sans forcément connaître la suite de l'histoire.

141
00:05:44.923 --> 00:05:46.360
Donc avant d'écrire un nouveau chapitre,

142
00:05:46.361 --> 00:05:48.063
de proposer des choses nouvelles,

143
00:05:48.501 --> 00:05:52.157
et surtout avant de me consacrer pleinement à l'arrivée de mon bébé,

144
00:05:52.657 --> 00:05:53.907
j'ai pris la décision d'ouvrir

145
00:05:54.329 --> 00:05:58.282
10 accompagnements individuels avec le programme Renaissance.

146
00:05:58.905 --> 00:06:00.346
Un format beaucoup plus intime,

147
00:06:00.387 --> 00:06:02.328
beaucoup plus humain si j'ose dire,

148
00:06:02.368 --> 00:06:03.270
beaucoup plus profond,

149
00:06:03.610 --> 00:06:05.891
où on travaille ensemble sur trois mois complets,

150
00:06:06.774 --> 00:06:09.977
où tu as accès à deux séances individuelles avec moi,

151
00:06:10.180 --> 00:06:13.922
un suivi personnalisé sur WhatsApp durant 12 semaines,

152
00:06:14.282 --> 00:06:17.446
et bien sûr l'accès à tout le programme Renaissance à vie.

153
00:06:18.102 --> 00:06:18.993
Le programme Renaissance,

154
00:06:19.118 --> 00:06:22.383
c'est cette étape puissante pour se reconnecter à son corps,

155
00:06:22.384 --> 00:06:23.055
à son mental,

156
00:06:23.102 --> 00:06:23.883
à ses émotions,

157
00:06:24.743 --> 00:06:27.196
pour se réconcilier avec toutes les parts de soi,

158
00:06:27.305 --> 00:06:28.414
apprendre à mieux se connaître.

159
00:06:28.773 --> 00:06:31.675
et surtout en finir avec cette lutte intérieure.

160
00:06:32.255 --> 00:06:35.341
Et je sens vraiment que ces dix accompagnements seront très spéciaux,

161
00:06:35.478 --> 00:06:41.045
comme une façon pour moi de boucler la boucle en beauté avec cette grande transition.

162
00:06:41.584 --> 00:06:43.224
Et au moment où j'enregistre cet épisode,

163
00:06:43.310 --> 00:06:46.052
il reste encore cinq places sur les dix places proposées.

164
00:06:46.537 --> 00:06:46.849
Du coup,

165
00:06:46.865 --> 00:06:49.959
si tu sens que toi aussi il est temps de faire de la place à l'intérieur de toi,

166
00:06:50.162 --> 00:06:51.521
de te reconnaître avec ton corps,

167
00:06:51.522 --> 00:06:52.209
avec ton énergie,

168
00:06:52.271 --> 00:06:52.959
tes émotions,

169
00:06:53.380 --> 00:06:58.318
si tu veux retrouver cette liberté intérieure Et que tu as ce petit pincement au cœur.

170
00:06:58.513 --> 00:06:59.174
en m'écoutant,

171
00:06:59.655 --> 00:07:06.645
c'est peut-être le moment pour toi de passer à l'action parce que c'est probablement la dernière fois que je propose cet accompagnement sous cette forme.

172
00:07:06.801 --> 00:07:07.582
Mais quoi qu'il en soit,

173
00:07:07.621 --> 00:07:08.043
dans la vie,

174
00:07:08.044 --> 00:07:15.332
il n'y a jamais de hasard et très souvent la vie nous met sur notre chemin exactement ce dont on a besoin au bon moment.

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00:07:15.333 --> 00:07:16.411
Donc si ça te parle,

176
00:07:16.536 --> 00:07:21.801
tu trouveras toutes les infos dans la description de cet épisode et si tu sens que c'est ton moment,

177
00:07:21.817 --> 00:07:25.723
je serai honorée de t'accompagner dans cette dernière vague de renaissance.

178
00:07:26.073 --> 00:07:31.219
Je te dis peut-être à bientôt de l'autre côté et sinon à la semaine prochaine pour un tout nouvel épisode du podcast Grandiose.

179
00:07:33.340 --> 00:07:35.043
Merci d'avoir écouté cet épisode.

180
00:07:35.262 --> 00:07:37.825
Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi,

181
00:07:38.246 --> 00:07:39.926
rejoins-moi sur les réseaux sociaux.

182
00:07:40.145 --> 00:07:41.887
Au fond de la description de cet épisode,

183
00:07:41.888 --> 00:07:45.676
tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux,

184
00:07:45.926 --> 00:07:50.239
des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi.

185
00:07:50.582 --> 00:07:51.551
Et comme d'habitude,

186
00:07:51.817 --> 00:07:53.676
si tu as apprécié cet épisode,

187
00:07:53.893 --> 00:07:56.895
et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage,

188
00:07:57.177 --> 00:08:03.442
je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast.

189
00:08:03.724 --> 00:08:06.349
Car je te rappelle que si le podcast évolue,

190
00:08:06.466 --> 00:08:08.028
c'est surtout grâce à toi.

191
00:08:08.349 --> 00:08:11.614
Je te remercie infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire,

192
00:08:11.958 --> 00:08:14.755
ta contribution a énormément de valeur pour moi.

193
00:08:15.114 --> 00:08:16.974
Je te souhaite une merveilleuse journée,

194
00:08:17.161 --> 00:08:17.520
soirée,

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00:08:17.833 --> 00:08:18.083
nuit,

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00:08:18.489 --> 00:08:21.239
où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes.

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00:08:21.645 --> 00:08:22.224
Bisous bisous !