WEBVTT

1
00:00:18.276 --> 00:00:20.317
Tout le monde sourit quand on parle des belles-mères.

2
00:00:20.937 --> 00:00:22.298
C'est un sujet de plaisanterie,

3
00:00:22.578 --> 00:00:23.058
un cliché.

4
00:00:24.038 --> 00:00:24.739
Les belles-mères,

5
00:00:25.179 --> 00:00:25.999
c'est toujours comme ça.

6
00:00:27.040 --> 00:00:28.700
Et c'est exactement ce sourire,

7
00:00:29.301 --> 00:00:31.001
ce haussement d'épaule collectif,

8
00:00:31.581 --> 00:00:33.162
qui lui permet de passer inaperçu.

9
00:00:33.982 --> 00:00:34.543
Parce que vous,

10
00:00:35.083 --> 00:00:36.003
vous ne souriez plus.

11
00:00:36.844 --> 00:00:38.804
Vous redoutez les dimanches en famille.

12
00:00:39.445 --> 00:00:43.326
Vous analysez chaque phrase qu'elle prononce pour y détecter la pique.

13
00:00:44.047 --> 00:00:47.228
Vous rentrez chez vous épuisé après chaque visite.

14
00:00:48.000 --> 00:00:50.181
Et quand vous essayez d'en parler à votre conjoint,

15
00:00:50.741 --> 00:00:51.402
il vous répond

16
00:00:52.022 --> 00:00:52.842
« tu exagères,

17
00:00:53.222 --> 00:00:53.883
c'est ma mère » .

18
00:00:54.923 --> 00:00:56.864
Vous commencez à vous demander si le problème,

19
00:00:57.464 --> 00:00:57.784
c'est vous,

20
00:00:58.625 --> 00:01:00.405
si cette situation vous parle.

21
00:01:01.566 --> 00:01:02.846
Cet épisode est pour vous.

22
00:01:03.707 --> 00:01:04.167
Aujourd'hui,

23
00:01:04.787 --> 00:01:11.930
nous allons explorer une configuration que je rencontre très fréquemment dans mon cabinet et qui est systématiquement sous-estimée.

24
00:01:13.211 --> 00:01:15.492
La belle-mère perverse narcissique.

25
00:01:16.548 --> 00:01:22.793
Celle qui n'a aucune autorité officielle sur vous et qui parvient pourtant à empoisonner votre couple,

26
00:01:23.134 --> 00:01:23.954
votre quotidien,

27
00:01:24.595 --> 00:01:26.336
parfois votre relation à vous-même.

28
00:01:27.377 --> 00:01:28.918
Nous allons décrypter ces armes,

29
00:01:29.439 --> 00:01:34.663
comprendre le piège particulier qu'elles tendent et voir comment commencer à vous protéger concrètement.

30
00:01:35.724 --> 00:01:38.066
C'est exactement ce que nous allons faire ensemble.

31
00:01:38.967 --> 00:01:44.952
Commençons par comprendre ce qui rend cette configuration si particulière et si difficile à nommer.

32
00:01:45.708 --> 00:01:48.710
Toutes les belles-mères envahissantes ne sont pas perverses.

33
00:01:49.570 --> 00:01:50.731
Je veux le dire d'emblée,

34
00:01:51.251 --> 00:01:52.412
parce que c'est important.

35
00:01:53.332 --> 00:01:54.673
Beaucoup sont maladroites,

36
00:01:55.093 --> 00:01:56.774
anxieuses de perdre leur enfant,

37
00:01:57.534 --> 00:01:59.956
un peu jalouses du temps qu'on ne leur donne plus.

38
00:02:00.636 --> 00:02:02.297
Et cela n'a rien d'une perversion.

39
00:02:03.057 --> 00:02:05.739
La différence ne tient pas à l'agacement qu'elle provoque.

40
00:02:06.439 --> 00:02:07.560
Elle tient à deux choses,

41
00:02:08.160 --> 00:02:10.581
l'intention et la répétition.

42
00:02:11.822 --> 00:02:13.983
Une belle-mère ordinaire peut entendre une limite,

43
00:02:14.464 --> 00:02:15.044
s'ajuster.

44
00:02:15.728 --> 00:02:17.990
Regrettez une parole qui a dépassé sa pensée.

45
00:02:18.910 --> 00:02:19.611
La perverse,

46
00:02:19.751 --> 00:02:19.971
elle,

47
00:02:20.371 --> 00:02:21.572
ne doute jamais d'elle-même.

48
00:02:22.393 --> 00:02:25.495
Elle transforme chaque limite que vous posez en munition.

49
00:02:26.175 --> 00:02:29.418
Et elle vise à nuire sous couvert d'aimer.

50
00:02:30.478 --> 00:02:32.400
Il y a un autre signe qui ne trompe pas.

51
00:02:33.040 --> 00:02:33.741
La bascule.

52
00:02:34.641 --> 00:02:35.001
Souvent,

53
00:02:35.162 --> 00:02:36.863
elle s'était montrée charmante au début.

54
00:02:37.583 --> 00:02:39.505
L'accueil des premiers temps était chaleureux,

55
00:02:40.165 --> 00:02:41.146
presque affectueux.

56
00:02:41.686 --> 00:02:41.906
Puis,

57
00:02:42.046 --> 00:02:44.328
à mesure que la relation est devenue sérieuse,

58
00:02:44.992 --> 00:02:45.712
L'emménagement,

59
00:02:45.993 --> 00:02:46.833
les fiançailles,

60
00:02:47.133 --> 00:02:47.914
une grossesse,

61
00:02:48.494 --> 00:02:50.275
le froid a succédé à la chaleur.

62
00:02:50.915 --> 00:02:51.716
Ce retournement,

63
00:02:51.996 --> 00:02:56.118
au moment précis où vous cessiez d'être un invité pour devenir un rival,

64
00:02:56.939 --> 00:02:59.100
dit à lui seul ce qui se joue vraiment.

65
00:02:59.941 --> 00:03:01.922
Parce que c'est bien de cela qu'il s'agit.

66
00:03:02.702 --> 00:03:03.703
Vous êtes un rival.

67
00:03:04.483 --> 00:03:05.544
À la racine de tout,

68
00:03:06.084 --> 00:03:09.586
il y a une mère qui n'a jamais accepté que son enfant lui échappe.

69
00:03:10.247 --> 00:03:12.708
Elle l'a élevé dans une proximité fusionnelle.

70
00:03:13.568 --> 00:03:15.409
Elle en a fait le prolongement d'elle-même.

71
00:03:16.350 --> 00:03:16.790
Ce lien,

72
00:03:17.371 --> 00:03:20.113
que la clinique nomme parfois l'incestuel,

73
00:03:21.013 --> 00:03:22.834
n'a rien d'incestueux au sens propre.

74
00:03:23.395 --> 00:03:29.679
C'est une emprise affective où la mère et l'enfant forment un bloc que nul ne doit séparer.

75
00:03:30.560 --> 00:03:34.142
L'arrivée d'un conjoint est alors vécue non comme un bonheur,

76
00:03:34.983 --> 00:03:36.264
mais comme une dépossession.

77
00:03:36.984 --> 00:03:39.686
Elle ne veut pas son enfant heureux avec un autre.

78
00:03:40.287 --> 00:03:42.348
Elle veut rester la femme centrale de sa vie.

79
00:03:43.212 --> 00:03:45.373
Et vous n'êtes pas détesté pour ce que vous êtes,

80
00:03:45.873 --> 00:03:47.393
mais pour ce que vous représentez,

81
00:03:48.113 --> 00:03:50.354
celui ou celle qui prend son enfant.

82
00:03:51.014 --> 00:03:52.515
Et comme toujours dans la perversion,

83
00:03:53.175 --> 00:03:54.935
vos qualités aggravent votre cas.

84
00:03:55.835 --> 00:03:57.476
Plus vous rendez votre conjoint heureux,

85
00:03:58.556 --> 00:04:00.757
plus vous devenez la cible à éliminer.

86
00:04:02.157 --> 00:04:03.357
L'arrivée des petits-enfants,

87
00:04:03.698 --> 00:04:05.138
loin d'apaiser la situation,

88
00:04:05.658 --> 00:04:07.158
ravive souvent la rivalité.

89
00:04:08.159 --> 00:04:09.679
Un nouveau territoire à conquérir,

90
00:04:10.419 --> 00:04:12.580
un nouveau levier pour rester indispensable.

91
00:04:13.396 --> 00:04:15.978
Ce qui devrait réjouir une grand-mère devient,

92
00:04:16.118 --> 00:04:16.579
chez elle,

93
00:04:16.959 --> 00:04:18.580
une occasion de reprendre du terrain.

94
00:04:19.401 --> 00:04:21.463
Passons maintenant aux armes qu'elle utilise,

95
00:04:21.923 --> 00:04:23.064
car rien n'est frontal,

96
00:04:23.684 --> 00:04:24.065
jamais,

97
00:04:24.565 --> 00:04:25.406
tout est déniable,

98
00:04:25.846 --> 00:04:28.408
et tout s'habille de sollicitude maternelle.

99
00:04:29.089 --> 00:04:31.951
C'est ce qui rend ces armes si difficiles à dénoncer.

100
00:04:33.252 --> 00:04:33.993
La première,

101
00:04:34.573 --> 00:04:35.794
c'est le chaud et le froid.

102
00:04:36.615 --> 00:04:38.716
Adorable devant la famille élargie,

103
00:04:39.337 --> 00:04:41.299
glaciale dès que vous êtes seul,

104
00:04:41.979 --> 00:04:42.940
chaleureuse à table,

105
00:04:43.356 --> 00:04:45.660
Cinglante quand elles vous croisent dans la cuisine.

106
00:04:46.441 --> 00:04:49.746
Ce jeu du chaud et du froid a une fonction précise.

107
00:04:50.327 --> 00:04:53.973
Vous déstabiliser et rendre votre parole incroyable.

108
00:04:54.594 --> 00:04:56.256
Car lorsque vous tentez d'en parler,

109
00:04:56.997 --> 00:04:57.678
on vous répond

110
00:04:58.239 --> 00:04:58.500
« elle » .

111
00:04:59.149 --> 00:05:00.790
Mais elle est tellement charmante avec toi.

112
00:05:01.991 --> 00:05:05.814
Vous avez l'air de vous plaindre de quelqu'un que personne d'autre ne voit comme vous le voyez.

113
00:05:06.354 --> 00:05:08.275
Et ce décalage vous isole davantage.

114
00:05:08.796 --> 00:05:09.616
La deuxième arme,

115
00:05:10.017 --> 00:05:11.718
c'est la pique déguisée en attention.

116
00:05:12.338 --> 00:05:13.579
Le compliment qui blesse.

117
00:05:14.060 --> 00:05:15.501
La remarque « pourtons bien » .

118
00:05:16.541 --> 00:05:19.283
La comparaison avec l'ex que tout le monde regrettait.

119
00:05:19.984 --> 00:05:21.445
La critique de votre cuisine,

120
00:05:21.485 --> 00:05:22.486
de votre intérieur,

121
00:05:23.086 --> 00:05:24.887
de votre façon d'élever les enfants.

122
00:05:25.628 --> 00:05:27.209
Toujours enveloppée de bienveillance.

123
00:05:28.345 --> 00:05:29.205
Je dis ça pour toi,

124
00:05:29.746 --> 00:05:30.926
ce n'est pas une critique.

125
00:05:32.027 --> 00:05:35.028
Mon fils n'avait jamais été comme ça avant de te connaître.

126
00:05:36.449 --> 00:05:38.369
C'est l'art de la micro-manipulation.

127
00:05:38.950 --> 00:05:43.532
Des coups si feutrés que les relever vous feraient passer pour susceptibles.

128
00:05:44.432 --> 00:05:47.313
Vous ne pouvez pas vous défendre sans paraître agressif.

129
00:05:48.214 --> 00:05:52.415
Et cette impossibilité de répondre est précisément ce qu'elle recherche.

130
00:05:53.716 --> 00:05:54.536
La troisième arme,

131
00:05:54.936 --> 00:05:56.117
c'est le sabotage du couple.

132
00:05:56.705 --> 00:05:59.166
Son véritable objectif n'est pas vous,

133
00:05:59.866 --> 00:06:00.746
c'est votre couple.

134
00:06:01.326 --> 00:06:03.427
Elle distille le doute chez son enfant.

135
00:06:04.367 --> 00:06:05.768
Tu es sûre qu'elle te rend heureux ?

136
00:06:06.768 --> 00:06:09.028
Il m'a semblé que tu n'avais pas l'air bien en ce moment.

137
00:06:10.009 --> 00:06:12.729
Elle rapporte des versions déformées de vos conversations.

138
00:06:13.490 --> 00:06:16.410
Elle provoque un incident à chaque réunion familiale.

139
00:06:17.211 --> 00:06:20.392
Elle rivalise pour le temps et la loyauté de votre conjoint.

140
00:06:21.112 --> 00:06:24.073
Elle se pose aussi en confidente de son enfant,

141
00:06:25.033 --> 00:06:25.533
contre vous.

142
00:06:26.361 --> 00:06:27.522
Elle recueille ses plaintes,

143
00:06:28.042 --> 00:06:28.742
les amplifie,

144
00:06:29.583 --> 00:06:33.945
lui souffle que vous n'êtes pas assez ceci ou trop cela.

145
00:06:34.886 --> 00:06:37.947
Les frictions normales de toute vie commune deviennent,

146
00:06:38.188 --> 00:06:38.848
dans sa bouche,

147
00:06:39.248 --> 00:06:40.909
la preuve que vous le rendez malheureux.

148
00:06:41.669 --> 00:06:43.370
Elle ne crée pas toujours le différent,

149
00:06:43.851 --> 00:06:47.413
il lui suffit de l'attiser et de souffler sur les braises.

150
00:06:48.673 --> 00:06:49.694
La quatrième arme,

151
00:06:50.674 --> 00:06:52.615
c'est la triangulation familiale.

152
00:06:53.576 --> 00:06:55.337
Elle ne vous affronte jamais seule.

153
00:06:56.057 --> 00:06:57.318
Elle mobilise le père,

154
00:06:57.918 --> 00:06:58.918
les frères et sœurs,

155
00:06:59.458 --> 00:07:00.059
les cousins.

156
00:07:00.879 --> 00:07:04.040
Elle distribue à chacun une version différente de la réalité.

157
00:07:05.001 --> 00:07:06.261
Elle se constitue un clan.

158
00:07:07.142 --> 00:07:07.982
Certains proches,

159
00:07:08.302 --> 00:07:09.743
par confort ou par habitude,

160
00:07:10.023 --> 00:07:10.943
deviennent ses relais.

161
00:07:11.843 --> 00:07:15.145
Ils répètent ses rumeurs sans toujours mesurer ce qu'ils font.

162
00:07:15.805 --> 00:07:16.965
Et vous vous retrouvez seul,

163
00:07:17.546 --> 00:07:19.747
au sein même de la famille de votre conjoint,

164
00:07:20.407 --> 00:07:25.649
entouré de gens qui l'aiment et qui vous regardent avec une légère méfiance que vous ne comprenez pas.

165
00:07:26.589 --> 00:07:27.449
La cinquième arme,

166
00:07:28.170 --> 00:07:30.051
c'est la victimisation et l'inversion.

167
00:07:30.711 --> 00:07:32.252
Si vous finissez par réagir,

168
00:07:32.792 --> 00:07:34.493
le piège se referme parfaitement.

169
00:07:35.234 --> 00:07:35.674
Larmes,

170
00:07:36.014 --> 00:07:36.634
soupirs,

171
00:07:37.535 --> 00:07:38.896
après tout ce que j'ai fait pour vous.

172
00:07:39.836 --> 00:07:40.817
La voilà victime,

173
00:07:41.517 --> 00:07:41.857
et vous,

174
00:07:42.157 --> 00:07:44.719
le cœur sec qui s'en prend à une pauvre mère.

175
00:07:45.539 --> 00:07:47.360
L'agresseur se pose en victime,

176
00:07:48.081 --> 00:07:50.462
et désigne sa cible comme coupable.

177
00:07:51.282 --> 00:07:53.103
Et quand elle réécrit les événements,

178
00:07:53.664 --> 00:07:56.105
jusqu'à vous faire douter de vos propres souvenirs,

179
00:07:57.005 --> 00:07:58.025
C'est du gaslighting.

180
00:07:59.186 --> 00:08:00.226
Je n'ai jamais dit ça.

181
00:08:01.546 --> 00:08:02.607
Tu interprètes tout.

182
00:08:03.807 --> 00:08:05.487
Tu as une mémoire sélective.

183
00:08:06.468 --> 00:08:09.048
Savez-vous ce qui rend tout cela particulièrement douloureux ?

184
00:08:09.688 --> 00:08:10.829
Vous ne pouvez pas fuir.

185
00:08:11.229 --> 00:08:12.329
On peut quitter un emploi.

186
00:08:12.769 --> 00:08:14.530
On ne quitte pas la mère de son conjoint.

187
00:08:15.130 --> 00:08:16.730
Vous la retrouvez aux anniversaires,

188
00:08:17.010 --> 00:08:17.571
aux fêtes,

189
00:08:17.751 --> 00:08:18.491
aux vacances,

190
00:08:18.711 --> 00:08:19.831
aux dimanches en famille,

191
00:08:20.291 --> 00:08:21.552
et le tabou la protège.

192
00:08:22.472 --> 00:08:24.132
On ne coupe pas avec une mère.

193
00:08:25.233 --> 00:08:25.973
C'est sa mère.

194
00:08:26.393 --> 00:08:27.553
Il faut faire des efforts.

195
00:08:28.474 --> 00:08:29.814
Ce tabou est son armure.

196
00:08:30.374 --> 00:08:31.314
Et il est solide.

197
00:08:32.115 --> 00:08:33.515
Je me souviens d'une patiente,

198
00:08:34.075 --> 00:08:34.895
appelons-la Claire.

199
00:08:35.336 --> 00:08:37.516
Sa belle-mère était adorée de toute la famille,

200
00:08:37.976 --> 00:08:39.177
parfaite à chaque réunion.

201
00:08:39.757 --> 00:08:40.237
En privé,

202
00:08:40.677 --> 00:08:41.637
c'était autre chose.

203
00:08:42.197 --> 00:08:43.838
Mais quand Claire en parlait à son mari,

204
00:08:44.318 --> 00:08:45.698
il répondait invariablement,

205
00:08:46.039 --> 00:08:46.899
« Tu exagères,

206
00:08:47.139 --> 00:08:47.799
c'est ma mère. »

207
00:08:48.899 --> 00:08:51.040
Claire avait fini par redouter les dimanches.

208
00:08:51.540 --> 00:08:53.161
Elle se justifiait sans cesse.

209
00:08:53.601 --> 00:08:54.601
Elle se sentait seule.

210
00:08:55.153 --> 00:08:56.494
au sein même de son couple.

211
00:08:57.295 --> 00:08:59.556
Quand elle est venue me consulter épuisée,

212
00:08:59.676 --> 00:09:00.177
elle m'a dit

213
00:09:00.757 --> 00:09:02.498
« Docteur, devant tout le monde,

214
00:09:02.598 --> 00:09:03.519
elle est parfaite.

215
00:09:04.239 --> 00:09:05.761
C'est moi qui passe pour la méchante.

216
00:09:06.341 --> 00:09:08.262
Je commence à me demander si le problème,

217
00:09:08.522 --> 00:09:09.143
ce n'est pas moi. »

218
00:09:10.244 --> 00:09:10.924
Cette phrase,

219
00:09:11.364 --> 00:09:13.346
je l'entends depuis 35 ans.

220
00:09:14.106 --> 00:09:16.148
Elle est la signature de l'emprise réussie.

221
00:09:16.988 --> 00:09:20.911
La victime finit par épouser le verdict de celui ou celle qui la détruit.

222
00:09:21.752 --> 00:09:23.273
Et voici le cœur du piège.

223
00:09:23.845 --> 00:09:29.648
Elle place votre conjoint dans un conflit de loyauté entre sa mère de toujours et vous.

224
00:09:30.828 --> 00:09:30.988
Or,

225
00:09:31.068 --> 00:09:34.149
votre conjoint a souvent été élevé dans cette emprise.

226
00:09:34.790 --> 00:09:35.610
Il ne la voit pas.

227
00:09:36.811 --> 00:09:40.112
C'est ma mère ferme la discussion avant qu'elle ne commence.

228
00:09:40.852 --> 00:09:43.754
Il a appris depuis l'enfance à minimiser,

229
00:09:44.294 --> 00:09:45.314
à faire des compromis,

230
00:09:45.694 --> 00:09:46.695
à ne pas contrarier.

231
00:09:47.555 --> 00:09:48.315
Ses réflexes,

232
00:09:48.516 --> 00:09:49.976
installés depuis des décennies,

233
00:09:50.336 --> 00:09:51.677
ne disparaissent pas d'un coup.

234
00:09:52.421 --> 00:09:54.745
Si votre conjoint minimise et la défend,

235
00:09:55.326 --> 00:09:57.550
vous voilà isolé dans votre propre couple.

236
00:09:58.231 --> 00:10:01.237
Et cet isolement est exactement ce qu'elle recherche.

237
00:10:02.213 --> 00:10:04.874
Le véritable champ de bataille n'est pas la belle-mère,

238
00:10:05.734 --> 00:10:06.415
c'est le couple.

239
00:10:07.015 --> 00:10:08.936
Et quand vous tentez d'en parler autour de vous,

240
00:10:09.796 --> 00:10:11.857
on vous oppose le même haussement d'épaule.

241
00:10:13.017 --> 00:10:13.718
Les belles-mères,

242
00:10:13.978 --> 00:10:14.758
c'est toujours comme ça.

243
00:10:15.939 --> 00:10:16.719
Ce lieu commun,

244
00:10:17.019 --> 00:10:17.959
qui banalise tout,

245
00:10:18.420 --> 00:10:20.040
vous renvoie à votre solitude.

246
00:10:20.700 --> 00:10:22.121
Vous n'avez d'écho nulle part,

247
00:10:22.681 --> 00:10:23.702
ni dans votre couple,

248
00:10:24.122 --> 00:10:24.882
ni au dehors.

249
00:10:25.522 --> 00:10:26.263
Alors que faire ?

250
00:10:26.883 --> 00:10:28.684
Je vais vous dire quelque chose d'important,

251
00:10:29.144 --> 00:10:31.785
quelque chose que beaucoup de personnes dans cette situation

252
00:10:32.045 --> 00:10:33.186
ne veulent pas entendre,

253
00:10:34.026 --> 00:10:34.507
au début.

254
00:10:35.528 --> 00:10:36.668
Mais qui est essentielle ?

255
00:10:37.269 --> 00:10:38.249
Vous ne la changerez pas.

256
00:10:38.910 --> 00:10:40.891
Elle ne va pas prendre conscience de ce qu'elle fait.

257
00:10:41.492 --> 00:10:42.793
Elle ne va pas s'excuser.

258
00:10:43.453 --> 00:10:44.954
Elle ne va pas finir par vous aimer.

259
00:10:45.655 --> 00:10:46.475
Attendre cela,

260
00:10:47.436 --> 00:10:49.738
c'est attendre ce qu'une perverse ne donnera jamais.

261
00:10:50.098 --> 00:10:55.542
Et cet espoir est précisément ce qui vous épuise et vous maintient en position de vulnérabilité.

262
00:10:56.542 --> 00:10:58.524
Y renoncer n'est pas de l'amertume.

263
00:10:59.244 --> 00:11:00.205
C'est une libération.

264
00:11:01.093 --> 00:11:04.636
C'est reporter votre énergie là où elle compte vraiment,

265
00:11:05.416 --> 00:11:07.698
sur vous et sur votre couple.

266
00:11:09.039 --> 00:11:09.779
Le premier appui,

267
00:11:10.299 --> 00:11:11.260
c'est la compréhension,

268
00:11:11.760 --> 00:11:15.223
comprendre que vous avez affaire à une structure de personnalité,

269
00:11:16.123 --> 00:11:19.466
pas à une belle-mère que davantage de gentillesse finirait par adoucir.

270
00:11:20.386 --> 00:11:23.468
Le jour où vous cessez de chercher ce que vous avez mal fait,

271
00:11:24.429 --> 00:11:26.490
vous lui retirez une grande part de sa prise.

272
00:11:27.291 --> 00:11:28.072
Le deuxième appui,

273
00:11:28.972 --> 00:11:30.093
et c'est le plus important,

274
00:11:30.517 --> 00:11:31.577
Je veux être direct.

275
00:11:32.258 --> 00:11:33.258
C'est un couple uni.

276
00:11:34.018 --> 00:11:35.819
La seule protection vraiment efficace,

277
00:11:36.639 --> 00:11:38.879
c'est que votre conjoint voit la situation,

278
00:11:39.760 --> 00:11:44.181
pose des limites claires à sa propre mère et fasse front avec vous.

279
00:11:45.201 --> 00:11:46.161
Pas contre sa mère,

280
00:11:46.802 --> 00:11:47.642
mais pour son couple,

281
00:11:48.182 --> 00:11:48.602
pour vous.

282
00:11:49.482 --> 00:11:50.203
C'est difficile.

283
00:11:50.943 --> 00:11:55.604
Cela demande à votre conjoint d'affronter une emprise installée depuis l'enfance,

284
00:11:56.164 --> 00:11:58.425
de remettre en cause un lien qu'il a construit.

285
00:11:59.081 --> 00:12:00.923
Une thérapie de couple peut l'y aider.

286
00:12:01.603 --> 00:12:04.386
Elle offre un espace tiers pour nommer ce qui se joue,

287
00:12:05.187 --> 00:12:07.028
sans que cela devienne une guerre entre vous.

288
00:12:07.829 --> 00:12:09.571
Mais tant que ce pas n'est pas franchi,

289
00:12:10.772 --> 00:12:12.293
la situation reste ouverte.

290
00:12:12.853 --> 00:12:13.714
Tout repose là.

291
00:12:14.675 --> 00:12:16.136
Et si votre conjoint ne voit rien ?

292
00:12:16.977 --> 00:12:18.258
Si le déni persiste ?

293
00:12:18.839 --> 00:12:20.500
C'est le scénario le plus douloureux.

294
00:12:21.181 --> 00:12:22.482
On ne force pas un réveil.

295
00:12:23.183 --> 00:12:25.565
Votre conjoint a peut-être besoin de temps.

296
00:12:26.337 --> 00:12:29.959
ou n'est pas encore prêt à remettre en cause le lien qu'il a construit.

297
00:12:30.779 --> 00:12:32.299
Vous ne pouvez pas voir à sa place.

298
00:12:32.640 --> 00:12:33.860
Ce que vous pouvez faire,

299
00:12:34.360 --> 00:12:36.181
c'est cesser de porter seul la charge,

300
00:12:36.821 --> 00:12:38.682
réduire votre propre exposition,

301
00:12:39.402 --> 00:12:41.363
refuser de vous justifier sans fin,

302
00:12:42.024 --> 00:12:43.824
nommer clairement ce que vous vivez,

303
00:12:44.645 --> 00:12:48.526
sans accuser sa mère dans des termes qui déclencheront sa défense,

304
00:12:49.267 --> 00:12:50.447
mais sans vous renier non plus.

305
00:12:51.487 --> 00:12:53.328
Et si le déni persiste durablement,

306
00:12:53.908 --> 00:12:54.929
si l'emprise gagne,

307
00:12:55.309 --> 00:12:58.251
La question finit parfois par devenir celle du couple lui-même.

308
00:12:59.151 --> 00:13:00.492
Ce n'est pas une menace,

309
00:13:01.092 --> 00:13:03.053
c'est une réalité à regarder en face.

310
00:13:03.734 --> 00:13:08.516
Nul ne peut tenir durablement seul contre une perversion que son partenaire refuse de voir.

311
00:13:09.297 --> 00:13:10.117
Le troisième appui,

312
00:13:11.478 --> 00:13:12.678
c'est la distance choisie.

313
00:13:13.799 --> 00:13:15.760
Vous ne devez pas un accès illimité.

314
00:13:16.541 --> 00:13:17.681
Espacez les visites,

315
00:13:17.961 --> 00:13:18.682
les écourtez,

316
00:13:19.402 --> 00:13:20.763
déclinez certaines réunions,

317
00:13:21.503 --> 00:13:24.565
gardez votre foyer et votre éducation comme votre domaine.

318
00:13:25.565 --> 00:13:28.167
Autant de façon concrète de réduire l'exposition.

319
00:13:28.647 --> 00:13:29.668
Et lors des rencontres,

320
00:13:30.388 --> 00:13:31.249
restez bref,

321
00:13:31.589 --> 00:13:32.170
factuel,

322
00:13:32.510 --> 00:13:33.150
sans affect,

323
00:13:34.071 --> 00:13:35.492
sans réagir aux provocations,

324
00:13:36.252 --> 00:13:37.533
sans chercher à vous défendre.

325
00:13:38.214 --> 00:13:40.455
C'est le principe de la méthode du rocher gris.

326
00:13:41.516 --> 00:13:43.878
Moins vous lui offrez de réactions émotionnelles,

327
00:13:44.758 --> 00:13:46.339
moins elle a de prise sur vous.

328
00:13:47.580 --> 00:13:48.421
Le quatrième appui,

329
00:13:48.861 --> 00:13:49.962
c'est protéger les enfants.

330
00:13:50.442 --> 00:13:51.483
Si vous avez des enfants,

331
00:13:52.283 --> 00:13:54.665
rappelez-vous que les règles de la maison sont celles des parents.

332
00:13:55.233 --> 00:13:56.034
Pas des grands-parents.

333
00:13:56.474 --> 00:13:59.616
Vous pouvez préférer la présence surveillée à l'interdiction totale.

334
00:14:00.617 --> 00:14:01.998
Et expliquez à vos enfants,

335
00:14:02.318 --> 00:14:03.499
avec des mots de leur âge,

336
00:14:03.839 --> 00:14:05.420
que c'est vous qui décidez chez vous.

337
00:14:06.581 --> 00:14:08.883
Préservez votre autorité parentale.

338
00:14:10.104 --> 00:14:10.944
C'est les préserver,

339
00:14:11.204 --> 00:14:11.325
eux,

340
00:14:11.865 --> 00:14:14.627
d'être instrumentalisés dans cette guerre qu'ils ne comprennent pas.

341
00:14:15.708 --> 00:14:16.548
Le cinquième appui,

342
00:14:17.669 --> 00:14:18.790
c'est ne pas rester seul.

343
00:14:19.911 --> 00:14:22.793
Parlez à des proches capables de tenir votre réalité.

344
00:14:23.921 --> 00:14:26.403
sans vous opposer le traditionnel haussement d'épaule,

345
00:14:27.043 --> 00:14:28.044
et si nécessaire,

346
00:14:28.844 --> 00:14:30.025
faites-vous accompagner.

347
00:14:31.146 --> 00:14:34.548
Un thérapeute peut vous aider à démêler ce qui vous appartient,

348
00:14:35.489 --> 00:14:37.250
de ce qui vous a été injecté,

349
00:14:38.011 --> 00:14:40.052
à retrouver votre propre perception,

350
00:14:40.793 --> 00:14:42.874
après des mois ou des années de doute,

351
00:14:43.554 --> 00:14:44.135
et parfois,

352
00:14:44.495 --> 00:14:47.817
la bonne décision est de limiter ou de couper le contact,

353
00:14:48.558 --> 00:14:51.020
réduire les relations au strict minimum,

354
00:14:51.960 --> 00:14:52.961
cesser les visites,

355
00:14:53.517 --> 00:14:55.462
Couper avec une belle-mère perverse,

356
00:14:56.144 --> 00:14:57.828
ce n'est pas détruire la famille,

357
00:14:58.510 --> 00:15:00.495
c'est protéger celle que vous avez fondée,

358
00:15:00.956 --> 00:15:01.658
votre foyer,

359
00:15:02.039 --> 00:15:02.721
votre couple.

360
00:15:03.112 --> 00:15:03.713
Vos enfants,

361
00:15:04.453 --> 00:15:05.534
ce choix est difficile,

362
00:15:05.995 --> 00:15:07.156
il demande du courage,

363
00:15:07.696 --> 00:15:09.618
mais il peut être la voie la plus saine.

364
00:15:10.438 --> 00:15:10.839
Claire,

365
00:15:10.919 --> 00:15:12.160
dont je vous parlais tout à l'heure,

366
00:15:12.220 --> 00:15:14.081
a travaillé en thérapie pendant deux ans,

367
00:15:14.662 --> 00:15:15.323
avec son mari.

368
00:15:15.863 --> 00:15:16.624
Progressivement,

369
00:15:16.664 --> 00:15:17.024
il a vu,

370
00:15:17.564 --> 00:15:19.266
il a posé des limites à sa mère,

371
00:15:19.786 --> 00:15:20.947
il a choisi son couple.

372
00:15:21.408 --> 00:15:21.908
Aujourd'hui,

373
00:15:22.449 --> 00:15:24.330
les visites sont rares et encadrées.

374
00:15:24.951 --> 00:15:25.952
Claire m'a dit récemment,

375
00:15:26.572 --> 00:15:29.174
je ne pensais pas qu'on pouvait retrouver notre couple après ça,

376
00:15:29.955 --> 00:15:30.836
mais on l'a retrouvé.

377
00:15:32.144 --> 00:15:35.205
Pour aller plus loin dans la compréhension de ces dynamiques familiales,

378
00:15:35.805 --> 00:15:39.006
j'en analyse les mécanismes dans le volume 2 de mon œuvre

379
00:15:39.426 --> 00:15:40.626
« Le pervers narcissique » .

380
00:15:41.647 --> 00:15:43.967
Et si vous souhaitez évaluer votre situation,

381
00:15:44.648 --> 00:15:49.829
j'ai développé un test gratuit sur pervers-narcissique.com.

382
00:15:50.949 --> 00:16:00.072
Il vous permettra de mettre des mots sur ce que vous vivez et de comprendre si vous faites face à une simple belle-mère difficile ou à quelque chose de plus structuré.

383
00:16:01.240 --> 00:16:03.882
Résumons les trois points essentiels de cet épisode.

384
00:16:04.723 --> 00:16:05.424
Premier point.

385
00:16:06.244 --> 00:16:11.169
La belle-mère perverse narcissique se cache derrière le masque de l'amour maternel.

386
00:16:12.010 --> 00:16:13.471
Et ce masque la protège.

387
00:16:14.332 --> 00:16:16.253
Ses armes sont le chaud et le froid,

388
00:16:16.794 --> 00:16:18.715
la pique déguisée en attention,

389
00:16:19.296 --> 00:16:20.497
le sabotage du couple,

390
00:16:20.837 --> 00:16:22.359
la triangulation familiale,

391
00:16:22.739 --> 00:16:23.740
la victimisation.

392
00:16:24.701 --> 00:16:26.863
Elle ne vous attaque pas parce que vous êtes mauvais.

393
00:16:26.864 --> 00:16:28.384
Elle vous attaque parce que vous êtes mauvais.

394
00:16:28.708 --> 00:16:31.850
parce que vous représentez ce qui lui a pris son enfant.

395
00:16:32.791 --> 00:16:34.912
Et plus vous rendez votre conjoint heureux,

396
00:16:35.733 --> 00:16:37.114
plus vous devenez la cible.

397
00:16:38.635 --> 00:16:39.315
Deuxième point,

398
00:16:39.716 --> 00:16:42.357
le piège tient aux huit clots familiales.

399
00:16:42.878 --> 00:16:44.799
On ne quitte pas la mère de son conjoint.

400
00:16:45.419 --> 00:16:45.980
Et le tabou,

401
00:16:46.280 --> 00:16:46.980
c'est sa mère,

402
00:16:47.481 --> 00:16:50.223
l'arme mieux que n'importe quelle autorité officielle.

403
00:16:51.003 --> 00:16:53.405
Ce huit clots installe le doute,

404
00:16:53.745 --> 00:16:54.446
puis la honte,

405
00:16:54.886 --> 00:16:56.207
puis l'épuisement,

406
00:16:56.727 --> 00:16:57.908
puis l'isolement.

407
00:16:58.028 --> 00:16:59.369
au sein même de votre couple.

408
00:16:59.949 --> 00:17:00.970
Reconnaître ce schéma,

409
00:17:01.850 --> 00:17:03.391
c'est déjà commencer à en sortir.

410
00:17:04.231 --> 00:17:04.912
Troisième point,

411
00:17:05.552 --> 00:17:08.374
la clé n'est pas de la gérer ou de la convaincre,

412
00:17:08.954 --> 00:17:10.235
c'est d'avoir un couple uni,

413
00:17:10.975 --> 00:17:12.056
un conjoint qui voit,

414
00:17:12.556 --> 00:17:16.298
qui pose des limites à sa propre mère et qui choisit son foyer.

415
00:17:17.018 --> 00:17:18.179
Tout le reste en découle.

416
00:17:18.619 --> 00:17:19.700
La distance choisie,

417
00:17:20.180 --> 00:17:21.401
la protection des enfants,

418
00:17:22.001 --> 00:17:24.202
le refus de l'isolement et,

419
00:17:24.222 --> 00:17:25.043
si nécessaire,

420
00:17:25.563 --> 00:17:26.784
la coupure du contact.

421
00:17:27.736 --> 00:17:33.081
La belle-mère perverse a misé sur votre silence et sur la loyauté aveugle de son enfant.

422
00:17:33.821 --> 00:17:35.243
Lui retirer ses deux appuis,

423
00:17:35.863 --> 00:17:37.505
c'est déjà commencer à s'en sortir.

424
00:17:38.365 --> 00:17:39.867
Si cet épisode vous a aidé,

425
00:17:40.607 --> 00:17:43.590
partagez-le avec quelqu'un qui pourrait en avoir besoin.

426
00:17:44.331 --> 00:17:46.032
Et si vous ne l'avez pas encore fait,

427
00:17:46.573 --> 00:17:50.356
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00:17:51.137 --> 00:17:54.580
Cela aide beaucoup d'autres personnes à découvrir ce podcast.

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00:17:55.928 --> 00:17:59.230
Je vous retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

430
00:17:59.711 --> 00:18:00.611
Prenez soin de vous.

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Depuis plus de 30 ans,

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mon équipe de psychologues spécialisés et moi-même avons accompagné des milliers de victimes de pervers narcissiques partout dans le monde grâce à la vidéoconsultation.

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