C'est une sensation dont beaucoup me parlent après une séparation.
Pourquoi je me sens vide après cette rupture ?
Eh bien,
ce vide,
il apparaît souvent parce qu'une rupture enlève d'un coup tout ce qui structurait vos journées.
Alors,
ce sont vos repères,
vos habitudes,
la place que vous aviez dans la relation.
Et donc,
votre cerveau perd soudain un rôle,
un rythme,
une direction.
La meilleure chose à faire,
c'est de réinstaller des micro-repères.
Un micro-repère,
c'est un rituel du matin,
un moment fixe qu'on peut poser pour souffler.
Ce sont des repères qui aident votre système nerveux à se réancrer.
En fait,
ce vide,
ce n'est pas du tout un échec.
C'est le signe qu'un espace est en train de se réorganiser pour vous.
Donc prenez le temps et,
avec Restory,
réécrivez votre histoire.