Merci
Bonjour,
bonjour !
Bienvenue pour l'épisode 20 du podcast de Guide.
J'espère que vous allez bien.
Moi ça va,
j'ai passé une bonne semaine.
Épisode 20 déjà,
ça passe vite.
Et pour celles et ceux qui ont écouté que quelques épisodes par-ci par-là,
n'hésitez pas à rattraper,
il est toujours temps.
Voilà,
tout est accessible.
Bon,
en tout cas,
cette semaine au programme,
c'est jalousie.
Donc la jalousie plus spécifiquement par rapport à la réussite des autres.
Et comment en faire un outil de confiance en soi.
Parce que non,
la jalousie,
ce n'est pas que ce petit sentiment moche,
on peut en faire quelque chose de bien.
Donc déjà,
on est d'accord,
quand on parle de jalousie,
d'envie,
c'est vraiment quand on a la sensation qu'une personne a ou est quelque chose qu'on aimerait avoir.
Peut-être si vous êtes bloqué professionnellement,
peut-être que vous avez tendance à jalouser des personnes qui s'éclatent dans leur travail.
Si vous êtes bloqué dans votre relation amoureuse,
vous allez peut-être jalouser des personnes qui se sentent bien dans leur relation amoureuse.
si vous avez des problèmes de santé,
etc.
Vous pouvez prendre tous les cas que vous voulez.
En tout cas,
c'est vraiment cette idée de j'ai envie de quelque chose,
je ne l'ai pas,
cette personne-là,
du coup,
je la jalouse.
Parfois,
ça peut être assez léger.
Parfois,
ça peut être assez profond.
Ça peut aller assez loin.
Ce sentiment de comparaison qui vous fait aller peut-être dans de la tristesse,
de la colère,
de l'autoflagellation,
de la culpabilité.
Ça peut être vraiment un sentiment,
une sensation qui tire vers le bas.
Donc,
ça vaut le coup de se pencher quand même là-dessus.
parce que c'est quelque chose d'assez répandu,
surtout dans notre génération réseaux sociaux,
vitrines et compagnie,
c'est encore plus facile de se comparer et de se comparer à large échelle.
Et justement,
par rapport à ça,
vous pouvez commencer à donner des excuses aux gens,
à vous dire Ah non,
mais cette personne,
c'est parce qu'elle a de la chance,
c'est parce qu'elle a du réseau,
c'est parce que sa famille se scie,
c'est parce qu'elle a de l'argent,
etc.
En fait,
c'est un mécanisme qui,
tout doucement,
permet de remettre la personne à niveau,
donc au même niveau que vous,
voire en dessous,
pour regonfler votre ego.
et vous sentir mieux avec vous-même.
Donc ça,
ça peut être une méthode.
C'est quelque chose qu'on peut retrouver assez souvent.
Ou c'est plus,
ah là,
il y a de l'injustice,
cette personne ne mérite pas ce qu'elle a.
Enfin bon,
bref,
c'est un sentiment quand même qui peut faire partir dans tous les sens.
Et surtout dans des sens qui ne font pas vraiment avancer.
Parce qu'en vrai,
une fois que vous avez trouvé des excuses à la personne,
ou une fois que vous vous êtes dit que c'était injuste,
eh bien,
ça ne change rien à votre réalité.
Et peut-être que vous vous sentez mieux,
mais c'est un peu superficiel quand même.
Donc moi,
dans cet épisode,
comme l'annonce le titre,
Le but c'est quand même d'en faire quelque chose qui vous donne confiance en vous,
ou en tout cas qui vous donne de l'élan dans la vie.
Et pour ça,
je vous inviterais à voir la jalousie comme un signal.
Un signal qui vous dit,
ah là tiens,
il se passe quelque chose.
Vous ne jalousez pas tout et n'importe quoi,
vous vous jalousez sûrement des choses très précises.
Et ce qui est intéressant justement par rapport à ça,
c'est de passer de la jalousie à la source d'inspiration.
Parce que si vous vous rendez compte qu'en fait vous pouvez regarder votre jalousie en face,
vous dire ok,
là cette situation,
cette personne,
elle déclenche quelque chose chez moi,
il faut que je regarde parce qu'il se passe quelque chose,
je ne me sens pas bien,
ça m'irrite,
ça m'agace,
ça me frustre,
enfin ce que vous voulez,
et de vous dire qu'est-ce qui se passe et de faire vraiment de ce sentiment un signal ou un symptôme et en se disant ah ben derrière ça en fait c'est qu'elle réveille chez moi un besoin qui n'est pas assouvi,
quelque chose que j'aimerais avoir que je n'ai pas,
quelque chose que j'aimerais être que je ne suis pas et du coup de regarder ça avec bienveillance,
avec honnêteté,
pas besoin de mettre sous le tapis,
pas besoin de culpabiliser en vous disant peut-être que vous êtes une mauvaise personne,
que ce n'est pas bien.
ou d'aller chercher des excuses,
etc.
à la personne.
Non,
plutôt de regarder et justement d'en faire quelque chose qui vous renforce en vous disant Ah oui,
c'est vrai,
ça a déclenché quelque chose.
Et dans ce cadre-là,
de passer des excuses aux questions,
à l'exploration,
aux enquêtes.
Et ça,
ça fonctionne très bien si c'est par rapport à une personne que vous connaissez.
Vous dire Ah bon,
là,
en effet,
sa réussite professionnelle,
elle m'agace un petit peu parce que moi,
je n'y suis pas.
Questionnez-la en fait sur son parcours.
sur ses difficultés,
sur ses réussites,
creuser un petit peu plus,
aller plus loin que la vitrine de juste.
De temps en temps,
elle vous dit Ah ouais,
j'adore mon taf.
Et vous,
ça vous frustre parce que vous êtes saoulés par votre travail.
Donc vraiment,
pouvoir vous dire Je vais aller creuser un petit peu plus loin parce que ça peut me donner des billes,
moi,
pour avancer.
Il y a vraiment cette idée du modeling.
En anglais,
ils aiment bien parler de ça.
C'est vraiment le fait de s'inspirer des bonnes pratiques pour vous gagner du temps dans votre développement,
ne pas refaire les mêmes erreurs et avancer plus vite.
Donc vraiment de passer dans ce mode investigation,
enquête.
Si ça concerne des personnalités publiques aussi,
elles font plein d'interviews.
Il y a toujours plein d'articles de retour d'expérience.
Là aussi,
vous pouvez creuser un peu plus,
aller plus loin pour comprendre un petit peu comment la personne s'est faite,
comment s'est fait son parcours,
les clés,
les leçons qu'elle en a tirées,
etc.
Mais vraiment pas juste de vous arrêter à la façade.
Ça,
c'est tellement dommage parce que derrière une façade,
il y a toujours bien plus d'histoires.
Il y a des choses beaucoup plus intéressantes.
Et surtout,
il y a des choses que vous pouvez utiliser vous-même pour votre parcours.
Peut-être que vous allez réaliser que cette personne est passée par telle école,
qu'elle travaille son réseau de telle manière,
qu'elle travaille énormément sur ses compétences,
qu'elle fait de l'auto-formation.
Enfin bon,
il y a vraiment plein de choses que vous pouvez découvrir comme ça.
et qui vont justement vous permettre d'avancer.
Et du coup,
de passer de la jalousie,
ok,
en état neutre,
à l'inspiration,
à l'élan qui donne confiance,
à l'élan qui donne envie d'avancer,
parce que justement,
vous êtes intéressé,
vous êtes allé un peu plus loin.
Au lieu de rester vraiment juste à l'état de frustration,
je suis déçu,
je ne suis pas bien,
etc.,
vivez ce sentiment-là,
ok,
cette émotion,
et après,
passez en mode,
ok,
qu'est-ce que j'en fais,
comment je peux construire là-dessus pour me faire avancer,
en fait.
Après,
il y a quand même un sujet,
quand vous avez fait ça,
C'est le timing.
Le fait de se dire que oui,
en effet,
j'en ai tiré des leçons,
il y a des choses que je peux m'appliquer.
Mais il y a ce petit côté,
cette personne,
elle l'a déjà ou elle l'est déjà.
Moi,
je ne le suis pas encore.
Et d'ailleurs,
par rapport à ça,
vous pouvez commencer à avoir l'impression que c'est très loin,
que vous n'allez jamais voir le bout du tunnel.
Et ça,
c'est vrai que le timing,
on ne peut pas y faire grand-chose.
Là,
c'est un petit peu chacun sa route,
chacun son chemin,
comme dirait la chanson.
vraiment chacun son rythme.
Et d'ailleurs,
il y a l'épisode 16 du podcast qui est justement sur le fait de gérer et de surmonter son impatience.
Donc,
n'hésitez pas à l'écouter si vous pensez que ça pourrait vous aider.
Mais oui,
en tout cas,
le timing,
en effet,
vous ne le maîtrisez pas.
Mais plutôt,
du coup,
d'être dans une dimension de gratitude.
Moi,
je trouve que ça fonctionne bien.
D'être dans une dimension de gratitude et aussi dans une dimension où vous voyez votre vie à 360.
Ça aussi,
très important,
de voir votre vie en différents domaines de vie.
Donc en effet,
si ça n'avance pas comme vous le souhaitez professionnellement,
peut-être que ça avance mieux dans d'autres domaines.
Il y a d'autres domaines pour lesquels vous pouvez avoir énormément de gratitude.
Il y a peut-être même des personnes qui vous envient sur ces domaines-là,
des personnes qui vous jalousent pour vos domaines où vous fonctionnez bien pendant que vous êtes en train de jalouser quelqu'un d'autre à cause d'un domaine qui fonctionne bien pour elle,
etc.
Donc ça,
ça peut être vraiment un tunnel de comparaison sans fin.
Donc finalement,
de vous dire,
je regarde ma vie en 360,
en effet,
je ne maîtrise pas le timing,
mais surtout en gardant en tête que bien sûr que vous souhaitez pour vous c'est accessible et que finalement,
moi j'aime vraiment me dire que si quelqu'un a quelque chose que vous voulez,
c'est surtout la preuve que c'est possible.
Et c'est ça le principal.
Et c'est ça qu'il faut en retirer en fait.
Donc en effet,
vous ne l'avez pas maintenant tout de suite,
mais vous pouvez l'avoir,
vous pouvez trouver les clés.
Parce qu'aujourd'hui,
on a quand même plein de ressources accessibles sur Internet.
On n'a jamais eu autant accès à l'information qu'aujourd'hui.
donc vraiment allez-y finalement souvent ce qui reste c'est quand même des dimensions d'état d'esprit,
de blocage,
de peur et c'est pour ça aussi que je fais ce podcast c'est vraiment que les plans d'action,
les manières de faire etc c'est très à portée de main mais ce qui nous limite souvent c'est qu'on n'a pas les bonnes croyances c'est qu'on pense qu'on ne peut pas le faire c'est qu'on a peur,
c'est qu'on pense que c'est trop tard c'est qu'on pense que c'est trop tôt etc donc vraiment plutôt raccrochez-vous à ces personnes qui vous inspirent en vous disant si elle l'a fait je peux le faire aussi il faut juste que je me mette en marche
pas à pas,
je peux le faire aussi.
Et justement,
si vous avez du mal à vous dire Ah oui,
je mérite vraiment les choses ou
Ce que je veux,
c'est accessible pour moi vous pouvez aussi écouter l'épisode 5 du podcast qui est Autorisez-vous à rêver au max parce que c'est super important.
Et voilà,
on arrive à la fin de cet épisode sur la jalousie par rapport à la réussite des autres.
Donc rappelez-vous plutôt d'observer votre jalousie comme un signal,
comme un symptôme de quelque chose de plus profond et de quelque chose à regarder en face.
de passer de la jalousie à la compréhension,
à l'inspiration,
à l'élan qui donne confiance parce que vous pouvez totalement transformer ça en quelque chose qui vous donne confiance et quelque chose qui vous aide à avancer comme un moteur.
Je vous souhaite une très bonne semaine.
Pensez à mettre une note.
Ça aide beaucoup le podcast à se développer.
À mettre une note,
à mettre un commentaire sur votre plateforme d'écoute.
À le partager aussi si vous pensez que le plus grand nombre doit entendre tous ces messages.
Et je vous dis à vendredi prochain.
À bientôt !