Salut Chantine,
comment vas-tu ?
Bonjour Maria,
ça va très bien,
et toi ?
Merci,
ça va très bien.
Je suis très contente que tu sois avec nous aujourd'hui.
Donc peut-être que je vais te laisser te présenter qui es-tu et qu'est-ce que tu fais parmi nous,
qu'est-ce que tu fais sur la chaîne Cours de négociation ?
Alors moi je suis Sandrine Baudry,
je suis équicoach,
c'est-à-dire que je crée un accompagnement pour les managers,
les entreprises.
mais aussi pour les particuliers,
les entrepreneurs,
cet accompagnement se fait avec un cheval.
Donc j'ai trouvé
Equianco il y a deux ans pour cet accompagnement.
Ça m'intéresse beaucoup parce que sur mes vidéos précédentes,
je parlais que moi je fais l'équitation,
je monte un cheval,
donc l'écurie est à 4 km de l'endroit où j'habite.
Après,
ce n'est pas trop difficile de trouver une écurie en Normandie,
donc probablement les sujets peuvent être différents.
parler à notre public parce que peut-être il y a d'autres personnes qui s'intéressent aux chevaux,
ils ont peut-être un cheval,
ils montent ou ils adorent les animaux.
Donc peut-être il y a quelque chose à faire avec un cheval.
Est-ce que tu peux peut-être approfondir ce que le cheval peut faire sur la chaîne de négociation,
de communication,
de soft skills ?
Pourquoi le cheval rentre dedans ?
Tout d'abord,
tu as parlé d'équitation,
et en effet,
c'est l'équitation,
le sport équestre.
Alors là,
on est dans une autre dimension,
une autre relation avec le cheval,
parce qu'il n'y a pas besoin de connaître les chevaux,
il n'y a pas besoin d'avoir un niveau équestre,
parce qu'en fait,
on ne le mouffe pas dessus.
Ce n'est pas d'équitation,
c'est vraiment du coaching,
et donc c'est accessible à tout le monde.
Déjà,
il n'y a pas de prérequis,
l'accompagnement se passe à pied.
à distance du cheval,
donc on n'est pas obligé de le toucher.
Et donc c'est vraiment de rentrer en relation avec le cheval.
Tu me demandais qu'est-ce que le cheval peut avoir à faire finalement dans la relation,
et la relation humaine,
mais en fait il va avoir un rôle de médiateur,
il va agir tel un miroir de nos propres états émotionnels,
relationnels,
et il va nous renvoyer un feedback.
immédiat et sans jugement,
sincère,
authentique,
de la manière dont la relation avec l'autre,
comment on rentre en relation et on communique.
Merci,
c'est bien que tu précises que même les gens qui ne montent pas un cheval puissent profiter de cette relation et de ce coaching.
Quand on met coaching à moi,
c'est souvent en distanciel,
donc on n'a pas besoin de se voir,
mais...
C'est ce que toi,
tu poses.
Et c'est indispensable d'être à côté d'un cheval,
donc dans la carrière.
Et moi,
j'en parle un peu plus,
je peux donner des exemples,
parce que je les faisais pour moi-même.
Et maintenant,
j'accompagne aussi des équipes qui cherchent à trouver la cohésion d'équipe,
qui cherchent aussi à approfondir leurs compétences d'os,
donc la confiance en soi,
l'assertivité,
poser ses limites,
s'affirmer.
grâce à les miroirs qu'un cheval peut faire.
Est-ce que c'est le cas aussi pour toi ?
C'est exactement ça.
Donc moi,
mon parcours,
à la base,
j'ai travaillé,
j'ai commencé à travailler très loin des chevaux en fait,
je suis en formation ingénieur finiste,
donc j'ai commencé ma carrière en industrie,
en laboratoire,
et donc je faisais parler la matière.
J'étais très technique,
et c'est la rencontre
Il y a six ans,
j'ai toujours été cavalière depuis l'enfance,
mais une cavalière à titre d'exploitation politique.
Et il y a six ans,
j'ai rencontré mon cheval.
Et c'était avec lui que j'ai commencé à me dire que le cheval pouvait être un outil de développement très puissant pour tous ceux qui sont en capacité de manager ou de gérer soit du management humain,
soit du management de projet.
Donc voilà,
en fait,
c'est...
Cette prise de conscience m'a amenée vers l'équipe coaching.
Je me suis formée et j'ai créé la structure pour pouvoir accompagner ceux qui en avaient besoin au travers de cet atelier immersif,
expérientiel.
Tu viens de le dire,
oui,
en effet,
le coaching,
on peut en faire à distance.
Là,
l'intérêt de ce coaching un peu particulier,
c'est d'être en immersion,
de faire l'expérience.
Et c'est ça qui est puissant,
c'est d'expérimenter qui on est.
au travers du prisme du cheval.
Est-ce que tu peux nous donner quelques exemples,
quelques situations ?
Comment un cheval se comporte et pourquoi un cheval peut aider un être humain ?
Comment ça fonctionne ?
Ce qui est intéressant de comprendre,
c'est que le cheval est une croix.
Il va réagir en tant que croix.
C'est-à-dire que le plus important pour lui,
c'est le confort,
c'est la survie.
Si en face de lui,
il attache une attention très particulière à la qualité de la relation.
Il scanne très rapidement qui il a en face de lui.
il a une intelligence émotionnelle rare.
Et donc,
ce cheval va permettre de réfléchir,
de prendre conscience à ce niveau-là.
Donc,
un exemple,
par exemple,
si une personne n'est pas sûre d'elle,
si elle est hésitante,
si elle n'est pas claire dans sa communication,
le cheval,
lui,
va ressentir cette hésitation et il ne va pas bouger.
Pareil,
les personnes...
Parfois le cas,
et ça revient régulièrement,
que je me retrouve avec soit une personne sur un groupe,
sur la piste,
et le cheval au centre.
Le cheval a pris la place de la personne.
Parce qu'on travaille ici sur le positionnement,
notre posture,
le fait de prendre place dans sa vie professionnelle et personnelle.
Donc ces anecdotes sont...
Ce sont des cas d'accompagnement,
des exemples d'accompagnement qui permettent de prendre conscience de ça.
Et une fois qu'on a fait le stop et qu'on a mis les mots sur ce qui se passait,
les personnes modifient,
ajustent,
changent quelque chose dans leur intention,
dans leur positionnement,
dans leur posture.
Et comme par magie,
le cheval se met à sa place et se met en mouvement et la relation de confiance se crée.
Merci,
c'est un très bon exemple.
Effectivement,
je confirme que sur moi-même,
quand je l'ai essayé,
j'avais une situation avec une jumelle toute noire.
Elle n'a pas voulu bouger quand je l'ai demandé de reculer.
Je pouvais rentrer dans ses narines,
dans sa tête.
Je pouvais pousser avec mon corps,
mais un cheval qui pèse beaucoup plus qu'une petite Maria.
Je ne voulais pas bouger complètement.
Tout ça,
ça me provoque la similitude qu'on a entre les animaux,
les chevaux dans ce cas particulier,
et les êtres humains.
Parce que nous sommes différents,
nous avons des personnalités différentes,
mais les chevaux,
eux aussi sont différents,
n'est-ce pas ?
Tout à fait.
Ils ont leur tempérament,
ils ont leur humeur.
Ce sont des animaux qui sont capables de ressentir les émotions.
Par rapport à nous,
par contre,
ils n'ont pas cet aspect analytique.
Ils ne vont pas juger.
Ils ne vont pas pouvoir se projeter dans le passé ou dans le futur.
Ils sont dans l'instant présent,
dans le ici et maintenant.
Et rentrer en relation avec un cheval,
ça nous permet de nous connecter à l'instant présent.
Et donc en fait,
oui,
ils ont cette capacité à…
à rentrer en relation rapidement,
facilement avec l'humain,
avec une autre espèce,
comme ils le font avec les chevaux.
Pour peu que l'humain lui apporte du confort,
de la clarté,
de l'alignement et la force de son intuition.
C'est tout ça.
Merci,
c'est très intéressant d'entendre la confirmation de ce que j'ai vécu de quelqu'un qui a une méthode.
et structures derrière.
Est-ce que tu voudrais nous parler un peu plus comment on peut développer une compétence,
par exemple savoir sortir l'un vers l'autre,
s'intégrer mieux dans une équipe grâce à un travail avec un cheval ?
Alors,
ce qui est intéressant,
c'est de pouvoir déjà se connaître.
Le fait de rentrer en relation va nous permettre de nous connaître,
de connaître nos fonctionnements.
et de te relier avec notre authenticité.
Une chose la plus simple,
la plus simple que tu vas,
c'est que c'est quelque chose de très simple finalement d'avoir une posture la plus authentique,
un alignement entre ce qu'on ressent,
ce qu'on souhaite,
ce que le corps parle,
ce que le corps dégage,
et notre énergie.
Donc cette personne qui souhaite s'intégrer,
elle va aussi,
dans le cadre d'un accompagnement collectif,
pouvoir
observer les autres,
pouvoir s'observer,
observer son fonctionnement et créer de la cohésion en fait.
En créant de la cohésion,
donc en créant un système,
le cheval,
il va réagir au système.
et pas la somme d'individus.
Donc ça va permettre en fait de tester un peu nos relations à l'autre et comment on se positionne ici.
Est-ce qu'on prend le lead ?
Est-ce qu'on tue ?
Est-ce qu'on est dans l'écoute aussi ?
Tu parlais de l'assertivité et de l'écoute,
tous les compétents que j'ai pu se faire chercher,
tous les soft skills,
qui permettent de rôtir en relation avec l'autre.
Merci.
Je comprends que...
Tous les travaux de coaching commencent avec un état de lieu,
donc avec un assessment,
avec un établissement dans l'état de départ qui suit dans ce moment-là aujourd'hui.
Et quel est mon objectif ?
Donc,
pour cela,
si vous voulez savoir où vous êtes aujourd'hui,
je vous invite à aller sur mon site internet coursdenégociation.fr.
Il y a le premier bouton tout en haut de la page qui permet de se lancer dans une...
quiz instantané gratuit qui dure environ deux minutes,
peut-être trois.
C'est une dizaine de questions qui permet de faire une analyse très concrète,
très ciblée par rapport à votre profil,
qui vous êtes,
quelle est votre personnalité,
comment vous communiquez.
Donc c'est un point de départ et peut-être un point de questionnement pour vous.
Si je suis le profil bleu,
comment je peux devenir la meilleure version de ce problème.
Quelles sont les compétences que je devrais mettre en valeur un peu plus ?
Et quels sont les plans d'action pour gérer peut-être mes défauts ?
Est-ce qu'un cheval peut faire aussi comme ça ?
Est-ce qu'il nous peut aider à gérer les défauts ?
Ou c'est plutôt la gestion de l'amplification de nos points de force ?
C'est plutôt la deuxième chose.
C'est-à-dire qu'il va amplifier,
en fait,
il va...
comme un miroir grossissant,
mais pas déformant.
C'est-à-dire qu'il va nous renvoyer comme une loupe sur,
on peut parler de décompte,
mais c'est une faiblesse,
une petite faille relationnelle.
Mais il va aussi nous renvoyer toutes nos forces,
toutes nos capacités que l'on a.
Et l'intérêt de ce type d'accompagnement,
c'est que c'est expérientiel.
C'est-à-dire qu'on a la possibilité de tester et d'avoir immédiatement le feedback,
le retour.
d'un changement,
d'une intention plus importante.
Ce qui est intéressant de savoir aussi,
c'est que le cheval,
lui,
il ne se fie pas du tout à la statue.
Il n'a pas d'ego,
il se moque en fait de notre titre,
de notre poste,
de notre statut.
Il va à lui par contre être très sensible à notre intention,
à notre cohérence.
On appelle ça de la congruence entre ce qu'on dit et ce qu'on dit.
ce qu'on a vraiment au fond du cœur et ce que notre corps exprime.
C'est souvent intéressant de regarder un individu,
une personne qui est au centre de l'endroit où se passe le coaching et de demander devant cette énergie.
Donc voilà,
l'importance de ça,
de cette posture,
de cet alignement,
de cette cohérence,
de cette clarté.
C'est un très important profil.
Ça me fait sourire un petit peu que tu parles de laisser sa place,
de reculer si en face de nous il y a un profil un peu plus fort.
Parce qu'effectivement,
maintenant,
je suis en train de mener une formation offerte de quatre semaines qui parle de ce comportement-là.
Donc,
on apprend à dire non pour ne pas céder sa place,
pour poser ses limites,
pour s'exprimer d'une façon affirmative.
Non.
Ça,
c'est mon limite et je ne suis pas d'accord avec ce que tu imposes.
Donc,
si vous voulez participer à cette formation offerte,
c'est à nouveau un lien sur mon site,
coursdenégociation.fr,
slash dire non à la cachette.
Est-ce que,
Sandrine,
toi,
tu aimerais nous proposer où on peut te trouver,
où on peut te suivre en ligne,
quels sont les endroits où tu partages tes connaissances ?
Alors,
vous pouvez déjà en savoir plus et puis me contacter via mon site internet,
c'est www.pnco.fr.
Vous aurez un petit formulaire de contact où je pourrai prendre contact.
Je suis présente sur les réseaux,
alors essentiellement sur une ligne,
sur mon nom,
Sandrine Baudry,
ce qui me permet aussi de vous informer de mes actualités,
de vous partager aussi mes accompagnements et de parler de l'ensemble des...
problématiques de communication,
de gestion de stress,
de gestion émotionnelle,
que ce soit pour les entreprises.
pour les particuliers en quête d'estime de soi,
de confiance de soi,
d'être mieux dans ses baskets et de pouvoir aller vers ses rêves.
C'est un peu ça qu'on cherche tous,
vers ses rêves d'enfants,
vers ses projets,
se réaliser,
s'épanouir,
que ce soit dans son travail ou dans sa vie.
Ça permet,
voilà,
c'est un des outils pour y arriver.
Je confirme qu'on ne peut pas se dissocier,
on ne peut pas être...
quelqu'un d'autre au travail et quelqu'un d'autre à la maison.
Parce que pour être aligné et pleinement soi-même,
il faudra que ça soit la même personne qui vit sa vie.
Donc l'équilibre de la vie professionnelle et personnelle n'existe finalement.
Parce que nous avons une seule vie.
N'importe si on est en fonction de maman,
en fonction de soeur,
en fonction de fille ou en fonction d'un poste qu'on a au travail.
Tout à fait.
On est une unité,
une entité.
Les difficultés dans les entreprises,
c'est de demander,
de mettre le personnel à l'entrée de l'entreprise.
Mais en fait,
ce n'est pas possible.
Ce n'est pas possible.
C'est un équilibre qui est très fragile.
C'est la force aussi de dire non à certaines choses,
de poser le cadre,
de poser les limites et de trouver un équilibre.
Je pense vraiment à cet équilibre en soi.
Il y a beaucoup de...
d'éléments qui nous permettent,
la nature,
le vivant,
la famille,
voilà,
ce sont des éléments très simples,
mais qui nous permettent d'évoluer plus sereinement dans nos vies,
parce qu'on a plusieurs au sein de notre vie.
Super,
merci beaucoup pour le temps que tu nous as offert,
le partage de ton expérience,
un morceau de ta vie,
et à la prochaine !
Merci beaucoup,
Maria.
Au revoir à tous.