WEBVTT

1
00:00:00.060 --> 00:00:00.941
Salut Chantine,

2
00:00:01.081 --> 00:00:02.942
comment vas-tu ?

3
00:00:02.943 --> 00:00:03.562
Bonjour Maria,

4
00:00:03.803 --> 00:00:04.443
ça va très bien,

5
00:00:04.603 --> 00:00:04.863
et toi ?

6
00:00:05.844 --> 00:00:06.224
Merci,

7
00:00:06.364 --> 00:00:07.185
ça va très bien.

8
00:00:07.685 --> 00:00:10.087
Je suis très contente que tu sois avec nous aujourd'hui.

9
00:00:10.987 --> 00:00:15.230
Donc peut-être que je vais te laisser te présenter qui es-tu et qu'est-ce que tu fais parmi nous,

10
00:00:15.470 --> 00:00:17.972
qu'est-ce que tu fais sur la chaîne Cours de négociation ?

11
00:00:19.713 --> 00:00:21.134
Alors moi je suis Sandrine Baudry,

12
00:00:21.995 --> 00:00:23.116
je suis équicoach,

13
00:00:23.456 --> 00:00:29.220
c'est-à-dire que je crée un accompagnement pour les managers,

14
00:00:29.221 --> 00:00:29.740
les entreprises.

15
00:00:29.840 --> 00:00:31.401
mais aussi pour les particuliers,

16
00:00:31.441 --> 00:00:32.282
les entrepreneurs,

17
00:00:33.062 --> 00:00:34.883
cet accompagnement se fait avec un cheval.

18
00:00:35.684 --> 00:00:36.284
Donc j'ai trouvé

19
00:00:36.625 --> 00:00:40.467
Equianco il y a deux ans pour cet accompagnement.

20
00:00:41.448 --> 00:00:45.511
Ça m'intéresse beaucoup parce que sur mes vidéos précédentes,

21
00:00:45.512 --> 00:00:47.272
je parlais que moi je fais l'équitation,

22
00:00:47.332 --> 00:00:48.573
je monte un cheval,

23
00:00:48.673 --> 00:00:52.495
donc l'écurie est à 4 km de l'endroit où j'habite.

24
00:00:52.976 --> 00:00:53.176
Après,

25
00:00:53.296 --> 00:00:56.278
ce n'est pas trop difficile de trouver une écurie en Normandie,

26
00:00:56.578 --> 00:00:59.340
donc probablement les sujets peuvent être différents.

27
00:00:59.400 --> 00:01:05.643
parler à notre public parce que peut-être il y a d'autres personnes qui s'intéressent aux chevaux,

28
00:01:06.264 --> 00:01:07.585
ils ont peut-être un cheval,

29
00:01:07.805 --> 00:01:09.566
ils montent ou ils adorent les animaux.

30
00:01:10.026 --> 00:01:14.348
Donc peut-être il y a quelque chose à faire avec un cheval.

31
00:01:14.849 --> 00:01:21.913
Est-ce que tu peux peut-être approfondir ce que le cheval peut faire sur la chaîne de négociation,

32
00:01:21.973 --> 00:01:23.033
de communication,

33
00:01:23.273 --> 00:01:24.814
de soft skills ?

34
00:01:24.974 --> 00:01:28.096
Pourquoi le cheval rentre dedans ?

35
00:01:29.100 --> 00:01:29.540
Tout d'abord,

36
00:01:29.541 --> 00:01:30.961
tu as parlé d'équitation,

37
00:01:31.122 --> 00:01:32.502
et en effet,

38
00:01:33.383 --> 00:01:34.764
c'est l'équitation,

39
00:01:35.144 --> 00:01:36.365
le sport équestre.

40
00:01:36.525 --> 00:01:36.925
Alors là,

41
00:01:36.965 --> 00:01:39.007
on est dans une autre dimension,

42
00:01:39.667 --> 00:01:41.108
une autre relation avec le cheval,

43
00:01:41.128 --> 00:01:44.290
parce qu'il n'y a pas besoin de connaître les chevaux,

44
00:01:44.310 --> 00:01:47.232
il n'y a pas besoin d'avoir un niveau équestre,

45
00:01:47.332 --> 00:01:47.993
parce qu'en fait,

46
00:01:48.233 --> 00:01:49.074
on ne le mouffe pas dessus.

47
00:01:49.214 --> 00:01:50.114
Ce n'est pas d'équitation,

48
00:01:50.635 --> 00:01:51.675
c'est vraiment du coaching,

49
00:01:52.356 --> 00:01:53.997
et donc c'est accessible à tout le monde.

50
00:01:54.717 --> 00:01:54.897
Déjà,

51
00:01:54.898 --> 00:01:56.739
il n'y a pas de prérequis,

52
00:01:56.979 --> 00:01:58.480
l'accompagnement se passe à pied.

53
00:01:59.833 --> 00:02:00.854
à distance du cheval,

54
00:02:00.874 --> 00:02:02.235
donc on n'est pas obligé de le toucher.

55
00:02:03.036 --> 00:02:05.358
Et donc c'est vraiment de rentrer en relation avec le cheval.

56
00:02:05.678 --> 00:02:10.962
Tu me demandais qu'est-ce que le cheval peut avoir à faire finalement dans la relation,

57
00:02:11.343 --> 00:02:12.484
et la relation humaine,

58
00:02:12.485 --> 00:02:16.627
mais en fait il va avoir un rôle de médiateur,

59
00:02:17.128 --> 00:02:22.592
il va agir tel un miroir de nos propres états émotionnels,

60
00:02:22.913 --> 00:02:23.733
relationnels,

61
00:02:24.294 --> 00:02:26.556
et il va nous renvoyer un feedback.

62
00:02:27.296 --> 00:02:29.037
immédiat et sans jugement,

63
00:02:29.677 --> 00:02:30.077
sincère,

64
00:02:30.437 --> 00:02:30.937
authentique,

65
00:02:31.317 --> 00:02:34.838
de la manière dont la relation avec l'autre,

66
00:02:34.978 --> 00:02:38.179
comment on rentre en relation et on communique.

67
00:02:38.979 --> 00:02:39.359
Merci,

68
00:02:39.559 --> 00:02:49.242
c'est bien que tu précises que même les gens qui ne montent pas un cheval puissent profiter de cette relation et de ce coaching.

69
00:02:49.822 --> 00:02:51.083
Quand on met coaching à moi,

70
00:02:52.083 --> 00:02:53.523
c'est souvent en distanciel,

71
00:02:53.623 --> 00:02:55.044
donc on n'a pas besoin de se voir,

72
00:02:55.584 --> 00:02:55.764
mais...

73
00:02:56.304 --> 00:02:57.165
C'est ce que toi,

74
00:02:57.225 --> 00:02:57.925
tu poses.

75
00:02:58.526 --> 00:03:02.569
Et c'est indispensable d'être à côté d'un cheval,

76
00:03:02.709 --> 00:03:04.291
donc dans la carrière.

77
00:03:04.771 --> 00:03:05.812
Et moi,

78
00:03:06.492 --> 00:03:07.553
j'en parle un peu plus,

79
00:03:07.573 --> 00:03:08.594
je peux donner des exemples,

80
00:03:08.595 --> 00:03:10.496
parce que je les faisais pour moi-même.

81
00:03:10.636 --> 00:03:11.496
Et maintenant,

82
00:03:11.917 --> 00:03:16.801
j'accompagne aussi des équipes qui cherchent à trouver la cohésion d'équipe,

83
00:03:16.861 --> 00:03:20.223
qui cherchent aussi à approfondir leurs compétences d'os,

84
00:03:20.324 --> 00:03:21.585
donc la confiance en soi,

85
00:03:21.845 --> 00:03:22.705
l'assertivité,

86
00:03:23.466 --> 00:03:24.607
poser ses limites,

87
00:03:24.807 --> 00:03:25.628
s'affirmer.

88
00:03:26.364 --> 00:03:30.965
grâce à les miroirs qu'un cheval peut faire.

89
00:03:31.325 --> 00:03:33.126
Est-ce que c'est le cas aussi pour toi ?

90
00:03:34.406 --> 00:03:35.447
C'est exactement ça.

91
00:03:36.707 --> 00:03:37.467
Donc moi,

92
00:03:37.547 --> 00:03:38.367
mon parcours,

93
00:03:38.368 --> 00:03:38.868
à la base,

94
00:03:38.988 --> 00:03:40.268
j'ai travaillé,

95
00:03:40.269 --> 00:03:42.188
j'ai commencé à travailler très loin des chevaux en fait,

96
00:03:42.409 --> 00:03:44.549
je suis en formation ingénieur finiste,

97
00:03:45.009 --> 00:03:47.770
donc j'ai commencé ma carrière en industrie,

98
00:03:48.090 --> 00:03:49.070
en laboratoire,

99
00:03:49.330 --> 00:03:51.351
et donc je faisais parler la matière.

100
00:03:52.191 --> 00:03:53.152
J'étais très technique,

101
00:03:53.732 --> 00:03:54.872
et c'est la rencontre

102
00:03:54.972 --> 00:03:55.752
Il y a six ans,

103
00:03:56.293 --> 00:03:58.414
j'ai toujours été cavalière depuis l'enfance,

104
00:03:58.454 --> 00:04:00.795
mais une cavalière à titre d'exploitation politique.

105
00:04:01.676 --> 00:04:02.416
Et il y a six ans,

106
00:04:02.417 --> 00:04:03.377
j'ai rencontré mon cheval.

107
00:04:04.057 --> 00:04:18.845
Et c'était avec lui que j'ai commencé à me dire que le cheval pouvait être un outil de développement très puissant pour tous ceux qui sont en capacité de manager ou de gérer soit du management humain,

108
00:04:18.906 --> 00:04:20.106
soit du management de projet.

109
00:04:21.547 --> 00:04:22.287
Donc voilà,

110
00:04:22.288 --> 00:04:22.548
en fait,

111
00:04:22.848 --> 00:04:23.228
c'est...

112
00:04:23.328 --> 00:04:26.331
Cette prise de conscience m'a amenée vers l'équipe coaching.

113
00:04:26.651 --> 00:04:36.519
Je me suis formée et j'ai créé la structure pour pouvoir accompagner ceux qui en avaient besoin au travers de cet atelier immersif,

114
00:04:36.739 --> 00:04:37.500
expérientiel.

115
00:04:37.640 --> 00:04:38.321
Tu viens de le dire,

116
00:04:38.361 --> 00:04:38.481
oui,

117
00:04:38.482 --> 00:04:38.821
en effet,

118
00:04:38.822 --> 00:04:39.181
le coaching,

119
00:04:39.182 --> 00:04:40.282
on peut en faire à distance.

120
00:04:40.903 --> 00:04:41.023
Là,

121
00:04:41.543 --> 00:04:44.006
l'intérêt de ce coaching un peu particulier,

122
00:04:44.146 --> 00:04:45.727
c'est d'être en immersion,

123
00:04:46.307 --> 00:04:47.629
de faire l'expérience.

124
00:04:48.209 --> 00:04:49.210
Et c'est ça qui est puissant,

125
00:04:49.270 --> 00:04:51.552
c'est d'expérimenter qui on est.

126
00:04:52.044 --> 00:04:53.528
au travers du prisme du cheval.

127
00:04:54.350 --> 00:04:56.696
Est-ce que tu peux nous donner quelques exemples,

128
00:04:56.717 --> 00:04:57.840
quelques situations ?

129
00:04:58.444 --> 00:05:03.026
Comment un cheval se comporte et pourquoi un cheval peut aider un être humain ?

130
00:05:03.027 --> 00:05:05.827
Comment ça fonctionne ?

131
00:05:05.828 --> 00:05:07.628
Ce qui est intéressant de comprendre,

132
00:05:07.629 --> 00:05:10.189
c'est que le cheval est une croix.

133
00:05:10.769 --> 00:05:12.350
Il va réagir en tant que croix.

134
00:05:12.410 --> 00:05:14.611
C'est-à-dire que le plus important pour lui,

135
00:05:14.751 --> 00:05:15.411
c'est le confort,

136
00:05:15.671 --> 00:05:17.212
c'est la survie.

137
00:05:17.292 --> 00:05:17.952
Si en face de lui,

138
00:05:18.292 --> 00:05:22.694
il attache une attention très particulière à la qualité de la relation.

139
00:05:23.355 --> 00:05:26.016
Il scanne très rapidement qui il a en face de lui.

140
00:05:26.744 --> 00:05:29.767
il a une intelligence émotionnelle rare.

141
00:05:29.987 --> 00:05:30.327
Et donc,

142
00:05:30.567 --> 00:05:33.930
ce cheval va permettre de réfléchir,

143
00:05:33.970 --> 00:05:35.391
de prendre conscience à ce niveau-là.

144
00:05:36.532 --> 00:05:36.672
Donc,

145
00:05:36.692 --> 00:05:37.153
un exemple,

146
00:05:37.293 --> 00:05:37.893
par exemple,

147
00:05:38.474 --> 00:05:41.396
si une personne n'est pas sûre d'elle,

148
00:05:41.536 --> 00:05:42.657
si elle est hésitante,

149
00:05:42.818 --> 00:05:44.919
si elle n'est pas claire dans sa communication,

150
00:05:46.100 --> 00:05:46.481
le cheval,

151
00:05:46.501 --> 00:05:46.621
lui,

152
00:05:46.761 --> 00:05:51.625
va ressentir cette hésitation et il ne va pas bouger.

153
00:05:52.806 --> 00:05:53.146
Pareil,

154
00:05:53.266 --> 00:05:54.828
les personnes...

155
00:05:55.452 --> 00:05:56.513
Parfois le cas,

156
00:05:56.913 --> 00:05:58.014
et ça revient régulièrement,

157
00:05:59.275 --> 00:06:02.638
que je me retrouve avec soit une personne sur un groupe,

158
00:06:04.040 --> 00:06:04.760
sur la piste,

159
00:06:05.101 --> 00:06:06.161
et le cheval au centre.

160
00:06:06.502 --> 00:06:08.824
Le cheval a pris la place de la personne.

161
00:06:09.404 --> 00:06:13.067
Parce qu'on travaille ici sur le positionnement,

162
00:06:13.248 --> 00:06:14.148
notre posture,

163
00:06:16.751 --> 00:06:20.734
le fait de prendre place dans sa vie professionnelle et personnelle.

164
00:06:21.775 --> 00:06:22.696
Donc ces anecdotes sont...

165
00:06:23.308 --> 00:06:25.569
Ce sont des cas d'accompagnement,

166
00:06:25.629 --> 00:06:28.630
des exemples d'accompagnement qui permettent de prendre conscience de ça.

167
00:06:29.471 --> 00:06:32.673
Et une fois qu'on a fait le stop et qu'on a mis les mots sur ce qui se passait,

168
00:06:33.534 --> 00:06:35.094
les personnes modifient,

169
00:06:35.214 --> 00:06:36.336
ajustent,

170
00:06:36.337 --> 00:06:38.017
changent quelque chose dans leur intention,

171
00:06:38.096 --> 00:06:39.038
dans leur positionnement,

172
00:06:39.038 --> 00:06:39.938
dans leur posture.

173
00:06:40.517 --> 00:06:41.418
Et comme par magie,

174
00:06:42.680 --> 00:06:49.603
le cheval se met à sa place et se met en mouvement et la relation de confiance se crée.

175
00:06:51.140 --> 00:06:51.501
Merci,

176
00:06:51.641 --> 00:06:52.842
c'est un très bon exemple.

177
00:06:53.502 --> 00:06:54.122
Effectivement,

178
00:06:54.162 --> 00:06:56.624
je confirme que sur moi-même,

179
00:06:56.664 --> 00:06:58.305
quand je l'ai essayé,

180
00:06:58.706 --> 00:07:04.069
j'avais une situation avec une jumelle toute noire.

181
00:07:04.790 --> 00:07:07.872
Elle n'a pas voulu bouger quand je l'ai demandé de reculer.

182
00:07:08.833 --> 00:07:11.915
Je pouvais rentrer dans ses narines,

183
00:07:11.955 --> 00:07:12.835
dans sa tête.

184
00:07:12.915 --> 00:07:15.017
Je pouvais pousser avec mon corps,

185
00:07:15.037 --> 00:07:19.100
mais un cheval qui pèse beaucoup plus qu'une petite Maria.

186
00:07:20.580 --> 00:07:21.961
Je ne voulais pas bouger complètement.

187
00:07:23.802 --> 00:07:24.082
Tout ça,

188
00:07:25.322 --> 00:07:30.064
ça me provoque la similitude qu'on a entre les animaux,

189
00:07:30.124 --> 00:07:31.785
les chevaux dans ce cas particulier,

190
00:07:31.945 --> 00:07:32.765
et les êtres humains.

191
00:07:33.286 --> 00:07:35.487
Parce que nous sommes différents,

192
00:07:35.847 --> 00:07:38.288
nous avons des personnalités différentes,

193
00:07:38.748 --> 00:07:40.068
mais les chevaux,

194
00:07:40.329 --> 00:07:41.609
eux aussi sont différents,

195
00:07:41.629 --> 00:07:41.969
n'est-ce pas ?

196
00:07:42.930 --> 00:07:43.350
Tout à fait.

197
00:07:43.610 --> 00:07:44.710
Ils ont leur tempérament,

198
00:07:44.810 --> 00:07:46.851
ils ont leur humeur.

199
00:07:48.752 --> 00:07:53.016
Ce sont des animaux qui sont capables de ressentir les émotions.

200
00:07:53.036 --> 00:07:53.776
Par rapport à nous,

201
00:07:53.776 --> 00:07:54.137
par contre,

202
00:07:54.197 --> 00:07:55.798
ils n'ont pas cet aspect analytique.

203
00:07:55.958 --> 00:07:56.719
Ils ne vont pas juger.

204
00:07:57.279 --> 00:08:00.122
Ils ne vont pas pouvoir se projeter dans le passé ou dans le futur.

205
00:08:00.162 --> 00:08:01.783
Ils sont dans l'instant présent,

206
00:08:02.464 --> 00:08:03.785
dans le ici et maintenant.

207
00:08:05.286 --> 00:08:06.567
Et rentrer en relation avec un cheval,

208
00:08:06.607 --> 00:08:10.210
ça nous permet de nous connecter à l'instant présent.

209
00:08:11.651 --> 00:08:12.332
Et donc en fait,

210
00:08:12.372 --> 00:08:12.492
oui,

211
00:08:13.273 --> 00:08:16.575
ils ont cette capacité à…

212
00:08:17.316 --> 00:08:19.517
à rentrer en relation rapidement,

213
00:08:19.597 --> 00:08:20.697
facilement avec l'humain,

214
00:08:21.377 --> 00:08:22.257
avec une autre espèce,

215
00:08:23.458 --> 00:08:25.718
comme ils le font avec les chevaux.

216
00:08:25.918 --> 00:08:29.179
Pour peu que l'humain lui apporte du confort,

217
00:08:29.459 --> 00:08:30.120
de la clarté,

218
00:08:31.120 --> 00:08:34.621
de l'alignement et la force de son intuition.

219
00:08:34.961 --> 00:08:36.421
C'est tout ça.

220
00:08:38.282 --> 00:08:38.782
Merci,

221
00:08:39.442 --> 00:08:46.144
c'est très intéressant d'entendre la confirmation de ce que j'ai vécu de quelqu'un qui a une méthode.

222
00:08:46.604 --> 00:08:48.544
et structures derrière.

223
00:08:49.085 --> 00:08:53.447
Est-ce que tu voudrais nous parler un peu plus comment on peut développer une compétence,

224
00:08:53.466 --> 00:08:57.229
par exemple savoir sortir l'un vers l'autre,

225
00:08:57.849 --> 00:09:03.951
s'intégrer mieux dans une équipe grâce à un travail avec un cheval ?

226
00:09:06.512 --> 00:09:06.751
Alors,

227
00:09:06.753 --> 00:09:07.873
ce qui est intéressant,

228
00:09:07.874 --> 00:09:10.313
c'est de pouvoir déjà se connaître.

229
00:09:10.913 --> 00:09:13.894
Le fait de rentrer en relation va nous permettre de nous connaître,

230
00:09:13.914 --> 00:09:15.255
de connaître nos fonctionnements.

231
00:09:15.895 --> 00:09:18.177
et de te relier avec notre authenticité.

232
00:09:19.137 --> 00:09:20.838
Une chose la plus simple,

233
00:09:20.858 --> 00:09:21.678
la plus simple que tu vas,

234
00:09:21.718 --> 00:09:28.043
c'est que c'est quelque chose de très simple finalement d'avoir une posture la plus authentique,

235
00:09:28.882 --> 00:09:31.264
un alignement entre ce qu'on ressent,

236
00:09:31.264 --> 00:09:32.144
ce qu'on souhaite,

237
00:09:32.245 --> 00:09:33.885
ce que le corps parle,

238
00:09:34.125 --> 00:09:36.766
ce que le corps dégage,

239
00:09:36.827 --> 00:09:37.767
et notre énergie.

240
00:09:38.727 --> 00:09:40.488
Donc cette personne qui souhaite s'intégrer,

241
00:09:40.990 --> 00:09:41.709
elle va aussi,

242
00:09:42.630 --> 00:09:44.452
dans le cadre d'un accompagnement collectif,

243
00:09:44.692 --> 00:09:45.131
pouvoir

244
00:09:45.749 --> 00:09:47.532
observer les autres,

245
00:09:48.013 --> 00:09:49.455
pouvoir s'observer,

246
00:09:50.157 --> 00:09:53.062
observer son fonctionnement et créer de la cohésion en fait.

247
00:09:53.362 --> 00:09:54.484
En créant de la cohésion,

248
00:09:54.705 --> 00:09:55.947
donc en créant un système,

249
00:09:56.869 --> 00:09:57.369
le cheval,

250
00:09:57.389 --> 00:09:58.612
il va réagir au système.

251
00:09:59.041 --> 00:10:00.302
et pas la somme d'individus.

252
00:10:01.603 --> 00:10:08.009
Donc ça va permettre en fait de tester un peu nos relations à l'autre et comment on se positionne ici.

253
00:10:08.910 --> 00:10:09.690
Est-ce qu'on prend le lead ?

254
00:10:09.970 --> 00:10:11.272
Est-ce qu'on tue ?

255
00:10:12.573 --> 00:10:13.854
Est-ce qu'on est dans l'écoute aussi ?

256
00:10:14.735 --> 00:10:16.336
Tu parlais de l'assertivité et de l'écoute,

257
00:10:16.356 --> 00:10:18.558
tous les compétents que j'ai pu se faire chercher,

258
00:10:18.598 --> 00:10:19.379
tous les soft skills,

259
00:10:20.139 --> 00:10:23.242
qui permettent de rôtir en relation avec l'autre.

260
00:10:23.862 --> 00:10:24.263
Merci.

261
00:10:25.444 --> 00:10:26.405
Je comprends que...

262
00:10:27.885 --> 00:10:31.126
Tous les travaux de coaching commencent avec un état de lieu,

263
00:10:31.226 --> 00:10:32.606
donc avec un assessment,

264
00:10:32.726 --> 00:10:38.268
avec un établissement dans l'état de départ qui suit dans ce moment-là aujourd'hui.

265
00:10:39.108 --> 00:10:40.709
Et quel est mon objectif ?

266
00:10:41.289 --> 00:10:41.549
Donc,

267
00:10:42.049 --> 00:10:42.509
pour cela,

268
00:10:42.629 --> 00:10:45.290
si vous voulez savoir où vous êtes aujourd'hui,

269
00:10:45.370 --> 00:10:49.511
je vous invite à aller sur mon site internet coursdenégociation.fr.

270
00:10:50.271 --> 00:10:56.513
Il y a le premier bouton tout en haut de la page qui permet de se lancer dans une...

271
00:10:56.573 --> 00:11:00.394
quiz instantané gratuit qui dure environ deux minutes,

272
00:11:00.554 --> 00:11:01.434
peut-être trois.

273
00:11:01.914 --> 00:11:07.096
C'est une dizaine de questions qui permet de faire une analyse très concrète,

274
00:11:07.476 --> 00:11:10.037
très ciblée par rapport à votre profil,

275
00:11:11.397 --> 00:11:11.997
qui vous êtes,

276
00:11:12.057 --> 00:11:13.037
quelle est votre personnalité,

277
00:11:13.118 --> 00:11:14.358
comment vous communiquez.

278
00:11:14.858 --> 00:11:20.099
Donc c'est un point de départ et peut-être un point de questionnement pour vous.

279
00:11:20.580 --> 00:11:22.280
Si je suis le profil bleu,

280
00:11:22.820 --> 00:11:25.761
comment je peux devenir la meilleure version de ce problème.

281
00:11:26.253 --> 00:11:29.876
Quelles sont les compétences que je devrais mettre en valeur un peu plus ?

282
00:11:30.236 --> 00:11:34.900
Et quels sont les plans d'action pour gérer peut-être mes défauts ?

283
00:11:35.821 --> 00:11:38.383
Est-ce qu'un cheval peut faire aussi comme ça ?

284
00:11:38.823 --> 00:11:41.966
Est-ce qu'il nous peut aider à gérer les défauts ?

285
00:11:42.987 --> 00:11:48.151
Ou c'est plutôt la gestion de l'amplification de nos points de force ?

286
00:11:49.272 --> 00:11:51.734
C'est plutôt la deuxième chose.

287
00:11:52.034 --> 00:11:54.396
C'est-à-dire qu'il va amplifier,

288
00:11:54.416 --> 00:11:54.676
en fait,

289
00:11:54.696 --> 00:11:54.936
il va...

290
00:11:55.673 --> 00:11:58.555
comme un miroir grossissant,

291
00:11:59.216 --> 00:12:00.057
mais pas déformant.

292
00:12:00.577 --> 00:12:03.499
C'est-à-dire qu'il va nous renvoyer comme une loupe sur,

293
00:12:03.760 --> 00:12:05.401
on peut parler de décompte,

294
00:12:05.421 --> 00:12:06.522
mais c'est une faiblesse,

295
00:12:06.523 --> 00:12:08.403
une petite faille relationnelle.

296
00:12:09.144 --> 00:12:11.186
Mais il va aussi nous renvoyer toutes nos forces,

297
00:12:12.026 --> 00:12:14.028
toutes nos capacités que l'on a.

298
00:12:14.248 --> 00:12:17.471
Et l'intérêt de ce type d'accompagnement,

299
00:12:17.531 --> 00:12:18.872
c'est que c'est expérientiel.

300
00:12:18.873 --> 00:12:23.436
C'est-à-dire qu'on a la possibilité de tester et d'avoir immédiatement le feedback,

301
00:12:24.116 --> 00:12:24.697
le retour.

302
00:12:26.042 --> 00:12:26.703
d'un changement,

303
00:12:27.383 --> 00:12:29.025
d'une intention plus importante.

304
00:12:29.725 --> 00:12:31.006
Ce qui est intéressant de savoir aussi,

305
00:12:31.046 --> 00:12:31.727
c'est que le cheval,

306
00:12:31.847 --> 00:12:31.987
lui,

307
00:12:32.367 --> 00:12:34.229
il ne se fie pas du tout à la statue.

308
00:12:34.769 --> 00:12:35.550
Il n'a pas d'ego,

309
00:12:36.151 --> 00:12:38.112
il se moque en fait de notre titre,

310
00:12:38.192 --> 00:12:40.194
de notre poste,

311
00:12:40.715 --> 00:12:41.735
de notre statut.

312
00:12:42.356 --> 00:12:46.520
Il va à lui par contre être très sensible à notre intention,

313
00:12:47.260 --> 00:12:48.802
à notre cohérence.

314
00:12:49.122 --> 00:12:52.325
On appelle ça de la congruence entre ce qu'on dit et ce qu'on dit.

315
00:12:53.465 --> 00:12:58.426
ce qu'on a vraiment au fond du cœur et ce que notre corps exprime.

316
00:12:59.427 --> 00:13:03.268
C'est souvent intéressant de regarder un individu,

317
00:13:03.448 --> 00:13:14.311
une personne qui est au centre de l'endroit où se passe le coaching et de demander devant cette énergie.

318
00:13:14.991 --> 00:13:15.611
Donc voilà,

319
00:13:15.911 --> 00:13:16.991
l'importance de ça,

320
00:13:17.652 --> 00:13:19.092
de cette posture,

321
00:13:19.272 --> 00:13:20.352
de cet alignement,

322
00:13:20.432 --> 00:13:21.193
de cette cohérence,

323
00:13:21.194 --> 00:13:22.033
de cette clarté.

324
00:13:22.753 --> 00:13:24.334
C'est un très important profil.

325
00:13:24.335 --> 00:13:28.378
Ça me fait sourire un petit peu que tu parles de laisser sa place,

326
00:13:28.478 --> 00:13:32.261
de reculer si en face de nous il y a un profil un peu plus fort.

327
00:13:32.861 --> 00:13:34.203
Parce qu'effectivement,

328
00:13:34.383 --> 00:13:34.923
maintenant,

329
00:13:34.924 --> 00:13:42.169
je suis en train de mener une formation offerte de quatre semaines qui parle de ce comportement-là.

330
00:13:42.329 --> 00:13:42.569
Donc,

331
00:13:42.770 --> 00:13:46.313
on apprend à dire non pour ne pas céder sa place,

332
00:13:46.373 --> 00:13:47.734
pour poser ses limites,

333
00:13:47.774 --> 00:13:50.756
pour s'exprimer d'une façon affirmative.

334
00:13:51.377 --> 00:13:51.537
Non.

335
00:13:51.993 --> 00:13:52.113
Ça,

336
00:13:52.313 --> 00:13:57.518
c'est mon limite et je ne suis pas d'accord avec ce que tu imposes.

337
00:13:57.898 --> 00:13:58.098
Donc,

338
00:13:58.458 --> 00:14:01.401
si vous voulez participer à cette formation offerte,

339
00:14:01.681 --> 00:14:03.382
c'est à nouveau un lien sur mon site,

340
00:14:03.442 --> 00:14:05.204
coursdenégociation.fr,

341
00:14:05.684 --> 00:14:08.306
slash dire non à la cachette.

342
00:14:09.587 --> 00:14:09.908
Est-ce que,

343
00:14:10.408 --> 00:14:10.828
Sandrine,

344
00:14:10.888 --> 00:14:11.049
toi,

345
00:14:11.109 --> 00:14:14.612
tu aimerais nous proposer où on peut te trouver,

346
00:14:14.712 --> 00:14:16.633
où on peut te suivre en ligne,

347
00:14:17.094 --> 00:14:21.217
quels sont les endroits où tu partages tes connaissances ?

348
00:14:22.805 --> 00:14:23.065
Alors,

349
00:14:23.205 --> 00:14:27.767
vous pouvez déjà en savoir plus et puis me contacter via mon site internet,

350
00:14:28.848 --> 00:14:30.908
c'est www.pnco.fr.

351
00:14:31.769 --> 00:14:35.130
Vous aurez un petit formulaire de contact où je pourrai prendre contact.

352
00:14:35.750 --> 00:14:37.211
Je suis présente sur les réseaux,

353
00:14:37.291 --> 00:14:38.732
alors essentiellement sur une ligne,

354
00:14:39.372 --> 00:14:39.992
sur mon nom,

355
00:14:40.412 --> 00:14:41.033
Sandrine Baudry,

356
00:14:41.034 --> 00:14:45.014
ce qui me permet aussi de vous informer de mes actualités,

357
00:14:45.015 --> 00:14:51.497
de vous partager aussi mes accompagnements et de parler de l'ensemble des...

358
00:14:51.557 --> 00:14:54.045
problématiques de communication,

359
00:14:54.547 --> 00:14:55.811
de gestion de stress,

360
00:14:55.812 --> 00:14:56.954
de gestion émotionnelle,

361
00:14:57.396 --> 00:14:58.841
que ce soit pour les entreprises.

362
00:14:59.651 --> 00:15:04.074
pour les particuliers en quête d'estime de soi,

363
00:15:04.114 --> 00:15:04.995
de confiance de soi,

364
00:15:05.315 --> 00:15:10.699
d'être mieux dans ses baskets et de pouvoir aller vers ses rêves.

365
00:15:10.919 --> 00:15:12.760
C'est un peu ça qu'on cherche tous,

366
00:15:13.701 --> 00:15:14.982
vers ses rêves d'enfants,

367
00:15:15.122 --> 00:15:16.002
vers ses projets,

368
00:15:16.483 --> 00:15:17.183
se réaliser,

369
00:15:17.263 --> 00:15:17.844
s'épanouir,

370
00:15:18.404 --> 00:15:20.325
que ce soit dans son travail ou dans sa vie.

371
00:15:20.345 --> 00:15:20.926
Ça permet,

372
00:15:21.086 --> 00:15:21.226
voilà,

373
00:15:21.586 --> 00:15:23.608
c'est un des outils pour y arriver.

374
00:15:24.949 --> 00:15:27.651
Je confirme qu'on ne peut pas se dissocier,

375
00:15:27.652 --> 00:15:28.291
on ne peut pas être...

376
00:15:28.371 --> 00:15:30.632
quelqu'un d'autre au travail et quelqu'un d'autre à la maison.

377
00:15:31.112 --> 00:15:34.633
Parce que pour être aligné et pleinement soi-même,

378
00:15:35.173 --> 00:15:38.954
il faudra que ça soit la même personne qui vit sa vie.

379
00:15:39.414 --> 00:15:43.435
Donc l'équilibre de la vie professionnelle et personnelle n'existe finalement.

380
00:15:43.615 --> 00:15:44.835
Parce que nous avons une seule vie.

381
00:15:45.516 --> 00:15:47.696
N'importe si on est en fonction de maman,

382
00:15:47.796 --> 00:15:49.397
en fonction de soeur,

383
00:15:49.497 --> 00:15:56.078
en fonction de fille ou en fonction d'un poste qu'on a au travail.

384
00:15:56.079 --> 00:15:57.879
Tout à fait.

385
00:15:58.143 --> 00:15:59.384
On est une unité,

386
00:15:59.724 --> 00:16:00.265
une entité.

387
00:16:01.165 --> 00:16:02.506
Les difficultés dans les entreprises,

388
00:16:03.587 --> 00:16:04.387
c'est de demander,

389
00:16:04.407 --> 00:16:06.669
de mettre le personnel à l'entrée de l'entreprise.

390
00:16:07.009 --> 00:16:07.609
Mais en fait,

391
00:16:07.830 --> 00:16:08.970
ce n'est pas possible.

392
00:16:09.791 --> 00:16:10.672
Ce n'est pas possible.

393
00:16:11.412 --> 00:16:14.094
C'est un équilibre qui est très fragile.

394
00:16:14.974 --> 00:16:17.516
C'est la force aussi de dire non à certaines choses,

395
00:16:18.137 --> 00:16:18.997
de poser le cadre,

396
00:16:19.297 --> 00:16:22.600
de poser les limites et de trouver un équilibre.

397
00:16:23.520 --> 00:16:25.502
Je pense vraiment à cet équilibre en soi.

398
00:16:26.602 --> 00:16:27.323
Il y a beaucoup de...

399
00:16:28.399 --> 00:16:30.121
d'éléments qui nous permettent,

400
00:16:30.401 --> 00:16:31.161
la nature,

401
00:16:31.301 --> 00:16:31.822
le vivant,

402
00:16:33.043 --> 00:16:33.643
la famille,

403
00:16:34.223 --> 00:16:34.404
voilà,

404
00:16:34.504 --> 00:16:35.765
ce sont des éléments très simples,

405
00:16:36.285 --> 00:16:42.149
mais qui nous permettent d'évoluer plus sereinement dans nos vies,

406
00:16:42.229 --> 00:16:46.372
parce qu'on a plusieurs au sein de notre vie.

407
00:16:46.432 --> 00:16:47.633
Super,

408
00:16:48.233 --> 00:16:51.315
merci beaucoup pour le temps que tu nous as offert,

409
00:16:51.475 --> 00:16:53.497
le partage de ton expérience,

410
00:16:53.537 --> 00:16:54.598
un morceau de ta vie,

411
00:16:55.218 --> 00:16:56.339
et à la prochaine !

412
00:16:57.652 --> 00:16:58.175
Merci beaucoup,

413
00:16:58.215 --> 00:16:58.537
Maria.

414
00:16:59.039 --> 00:16:59.662
Au revoir à tous.