WEBVTT

1
00:00:03.483 --> 00:00:15.891
quand les tout petits appellent moi je traduis bienvenue dans allô maman le podcast qui aide les adultes à comprendre les enfants qui

2
00:00:16.079 --> 00:00:28.422
n'a jamais entendu ce genre de phrase en se précipitant vers son bébé en pleurs ah vas-y laisse le pleurer un peu ça lui fait les poumons ou alors il doit apprendre à s'endormir seul et encore tu vas l'habituer à être dans les bras tout le temps

3
00:00:28.813 --> 00:00:29.813
A vous cette année.

4
00:00:30.508 --> 00:00:31.008
Et le pire,

5
00:00:31.028 --> 00:00:32.588
c'est qu'on ne sait pas toujours quoi répondre,

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00:00:32.729 --> 00:00:33.610
surtout quand on doute,

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00:00:33.768 --> 00:00:37.729
qu'on est fatigué et qu'on voudrait juste faire sur ce qui nous semble juste.

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00:00:38.506 --> 00:00:39.326
Dans cet épisode,

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00:00:39.350 --> 00:00:40.733
je te donne enfin des réponses,

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00:00:40.772 --> 00:00:41.248
mais attention,

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00:00:41.389 --> 00:00:42.514
pas n'importe lesquelles.

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00:00:43.030 --> 00:00:44.889
Des réponses basées sur les neurosciences,

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00:00:45.014 --> 00:00:48.834
sur ce que nous disent aujourd'hui des études scientifiques sur le cerveau du bébé,

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00:00:49.365 --> 00:00:52.615
ses émotions et l'impact des pleurs non-consolables.

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00:00:53.053 --> 00:00:56.756
Tu pourras enfin réagir en confiance pour ton bébé et pour toi,

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00:00:57.256 --> 00:00:59.819
et enfin mettre un terme à toutes ces idées déjà...

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00:01:01.473 --> 00:01:03.715
Ce qui est important de se demander dans un premier temps,

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00:01:04.256 --> 00:01:06.959
c'est de comprendre pourquoi les bébés pleurent.

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00:01:07.100 --> 00:01:07.479
Et en fait,

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00:01:07.537 --> 00:01:08.240
c'est tout simple,

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00:01:08.701 --> 00:01:10.983
c'est le seul moyen de communiquer du bébé,

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00:01:11.139 --> 00:01:13.428
c'est son langage pour signaler un besoin,

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00:01:13.748 --> 00:01:14.428
tel que la faim,

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00:01:14.670 --> 00:01:15.311
la fatigue,

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00:01:15.506 --> 00:01:15.967
le froid,

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00:01:16.186 --> 00:01:16.701
la douleur,

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00:01:16.889 --> 00:01:19.576
l'inconfort et bien sûr le besoin de contact.

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00:01:20.451 --> 00:01:21.186
A la naissance,

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00:01:21.311 --> 00:01:23.529
un bébé n'a pas de moyen de s'autoréguler,

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00:01:23.717 --> 00:01:26.342
il dépend totalement de l'adulte pour se calmer.

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00:01:26.828 --> 00:01:31.291
Donc en gros pleurer pour lui c'est vraiment une fonction de survie et pas du tout un moyen de pression.

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00:01:32.174 --> 00:01:34.275
On va distinguer trois types de pleurs.

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00:01:34.475 --> 00:01:36.334
On a les pleurs de besoin immédiat,

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00:01:36.420 --> 00:01:39.521
donc ça ça va être tout ce qui est lié à la faim,

35
00:01:39.740 --> 00:01:41.162
aux besoins d'un inconfort,

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00:01:41.163 --> 00:01:43.561
enfin à un inconfort donc un changement de couche.

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00:01:44.107 --> 00:01:46.451
Ensuite on va avoir les pleurs de décharge,

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00:01:46.545 --> 00:01:48.748
donc ceux-là on les connaît malheureusement un peu trop bien.

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00:01:49.295 --> 00:01:55.732
Donc c'est ces pleurs qui arrivent en fin de journée et qui permettent à bébé de relâcher un peu la tension accumulée sur toute la journée.

40
00:01:56.224 --> 00:01:56.685
Et enfin,

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00:01:56.765 --> 00:01:57.245
les derniers,

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00:01:57.285 --> 00:01:58.587
c'est les pleurs de détresse,

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00:01:58.606 --> 00:02:00.347
donc tout ce qui va être lié à la pleur,

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00:02:00.366 --> 00:02:01.147
à la souhaitude,

45
00:02:01.948 --> 00:02:02.351
aux douleurs.

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00:02:03.190 --> 00:02:04.796
Je fais d'ailleurs une petite parenthèse,

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00:02:04.797 --> 00:02:08.116
mais ça me semble important de vous en parler.

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00:02:08.374 --> 00:02:09.679
Je ne sais pas si vous avez déjà vu,

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00:02:10.179 --> 00:02:13.233
mais il existe des applications qui sans doute parfois sont payantes,

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00:02:13.608 --> 00:02:16.358
qui prétendent reconnaître les pleurs de votre bébé,

51
00:02:16.749 --> 00:02:18.265
pour vous dire si c'est une pleur de faim,

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00:02:18.266 --> 00:02:19.561
si c'est une pleur de fatigue,

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00:02:19.921 --> 00:02:20.311
de douleur,

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00:02:20.327 --> 00:02:20.452
etc.

55
00:02:20.765 --> 00:02:21.233
Donc j'avoue,

56
00:02:21.265 --> 00:02:22.171
ça fait rêver.

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00:02:22.593 --> 00:02:25.155
C'est un sorte de Google Translate des pleurs.

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00:02:25.616 --> 00:02:26.816
clairement quand on devient maman,

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00:02:27.516 --> 00:02:28.897
j'avoue ce serait incroyable.

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00:02:29.337 --> 00:02:30.075
Mais malheureusement,

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00:02:30.118 --> 00:02:31.016
je préfère vous le dire,

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00:02:31.177 --> 00:02:32.817
ce n'est pas fiable scientifiquement.

63
00:02:33.817 --> 00:02:40.763
Des recherches se sont penchées sur le sujet et l'étude a été menée par le docteur Bertrand Audrin et a publié en 2020,

64
00:02:40.958 --> 00:02:46.442
après une analyse de plusieurs milliers de pleurs de bébés qui sont dans des contextes différents.

65
00:02:46.895 --> 00:02:54.317
Le résultat montre qu'il n'y a aucune signature acoustique universelle qui permettrait d'identifier de façon certaine un type de pleurs,

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00:02:54.349 --> 00:02:54.708
comme la...

67
00:02:55.108 --> 00:02:56.730
pleurs de la faim ou le pleur de la douleur.

68
00:02:57.170 --> 00:03:00.115
Alors évidemment chaque bébé a sa propre manière de pleurer,

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00:03:00.193 --> 00:03:03.373
donc on peut reconnaître son propre enfant pleurer par rapport à un autre,

70
00:03:03.959 --> 00:03:06.716
mais il ne suffit pas à comprendre ce qu'ils veulent dire,

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00:03:06.881 --> 00:03:08.318
ce que le pleur veut dire en tout cas.

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00:03:09.021 --> 00:03:11.287
Ce qui permet réellement de comprendre les pleurs,

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00:03:11.709 --> 00:03:12.912
c'est le contexte,

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00:03:13.052 --> 00:03:14.224
l'intuition parentale,

75
00:03:14.662 --> 00:03:18.615
l'habitude que l'on développe au fur et à mesure du temps passé avec bébé.

76
00:03:19.115 --> 00:03:21.115
Donc c'est vraiment toi qui écoute,

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00:03:21.349 --> 00:03:23.193
souvent un des parents.

78
00:03:23.812 --> 00:03:25.733
qui va savoir et pas une application.

79
00:03:26.292 --> 00:03:30.495
Vous êtes la meilleure personne pour comprendre et décrypter ce que vit un bébé.

80
00:03:31.491 --> 00:03:35.554
Maintenant il est important de comprendre ce qui se passe dans le cerveau d'un bébé qui va plus loin.

81
00:03:36.116 --> 00:03:40.061
Donc déjà le premier élément qui est très important d'un point de vue neurosciences,

82
00:03:40.514 --> 00:03:42.108
c'est que un cerveau est immature.

83
00:03:42.421 --> 00:03:43.249
Qu'est ce que cela veut dire ?

84
00:03:43.874 --> 00:03:47.202
À la naissance le cerveau du bébé est encore très immature.

85
00:03:47.796 --> 00:03:51.155
On estime qu'il est seulement développé à environ 25%

86
00:03:51.156 --> 00:03:52.624
de ses capacités adultes.

87
00:03:53.372 --> 00:03:54.613
Sachez que pour l'être humain,

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00:03:54.794 --> 00:03:58.599
il faut 25 ans pour que le cerveau soit complètement mature.

89
00:03:58.978 --> 00:04:02.064
Donc notre cerveau devient mature que lorsque l'on a 25 ans.

90
00:04:02.462 --> 00:04:03.220
Donc évidemment,

91
00:04:03.282 --> 00:04:04.079
vous vous en doutez,

92
00:04:04.220 --> 00:04:04.923
pour un petit bout,

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00:04:05.407 --> 00:04:08.189
le cerveau à la naissance est complètement immature.

94
00:04:09.024 --> 00:04:09.806
Pour vous expliquer,

95
00:04:09.868 --> 00:04:13.353
le cerveau va se construire de bas en haut et de l'arrière vers l'avant.

96
00:04:13.587 --> 00:04:15.821
Cela veut dire que les zones les plus primitives,

97
00:04:15.915 --> 00:04:17.931
comme celles qui gèrent la respiration,

98
00:04:18.196 --> 00:04:18.884
la succion,

99
00:04:19.415 --> 00:04:19.962
les pleurs,

100
00:04:20.259 --> 00:04:20.415
elles,

101
00:04:20.416 --> 00:04:21.962
elles sont déjà actives à la naissance.

102
00:04:22.444 --> 00:04:22.884
Par contre,

103
00:04:22.944 --> 00:04:24.324
les zones les plus réfléchies,

104
00:04:24.524 --> 00:04:26.325
comme le cortex préfrontal,

105
00:04:26.786 --> 00:04:28.364
qui se situe vraiment au niveau du front,

106
00:04:29.106 --> 00:04:31.145
c'est lui qui va gérer toutes les émotions,

107
00:04:31.262 --> 00:04:31.989
la tension,

108
00:04:32.169 --> 00:04:33.106
la patience,

109
00:04:33.145 --> 00:04:33.989
la planification,

110
00:04:34.528 --> 00:04:35.223
ce genre de choses.

111
00:04:35.966 --> 00:04:36.169
Elles,

112
00:04:36.247 --> 00:04:37.809
elles sont encore très immatures.

113
00:04:38.231 --> 00:04:39.864
Et les conséquences de cette immaturité,

114
00:04:39.895 --> 00:04:41.020
je pense que vous me voyez venir,

115
00:04:41.536 --> 00:04:44.192
ça veut dire que bébé ne comprend pas ses émotions.

116
00:04:44.426 --> 00:04:45.895
Il les ressent de façon brute,

117
00:04:46.130 --> 00:04:47.442
mais il ne peut pas les décrypter,

118
00:04:47.443 --> 00:04:48.567
il ne peut pas les comprendre.

119
00:04:49.286 --> 00:04:50.645
Il ne sait pas se calmer seul.

120
00:04:51.176 --> 00:04:51.286
C'est...

121
00:04:51.492 --> 00:04:55.298
impossible pour lui de se calmer seul parce qu'il ne comprend pas ce qui est en train de lui arriver.

122
00:04:55.359 --> 00:04:56.540
Il ne met pas de mots dessus.

123
00:04:57.462 --> 00:04:59.986
C'est certain qu'il ne peut pas se calmer et donc il a besoin.

124
00:05:00.747 --> 00:05:03.708
d'un adulte pour co-réguler ses états émotionnels.

125
00:05:04.349 --> 00:05:09.048
Et je pense que c'est ce qu'on a déjà pu voir à de nombreuses reprises et qui parfois nous déstabilise un peu,

126
00:05:09.485 --> 00:05:12.751
c'est qu'on peut voir notre enfant passer très vite du calme à la panique,

127
00:05:13.150 --> 00:05:13.610
sans filtre,

128
00:05:13.712 --> 00:05:14.892
sans qu'on comprenne vraiment pourquoi.

129
00:05:15.431 --> 00:05:16.009
Et ça en fait,

130
00:05:16.087 --> 00:05:20.290
c'est juste parce que son cerveau ne freine pas ses réactions car il n'est pas en capacité de le faire.

131
00:05:21.134 --> 00:05:23.696
C'est vraiment quelque chose qui est très important à comprendre,

132
00:05:23.728 --> 00:05:29.118
c'est qu'un bébé ne comprend pas tout ce qui lui arrive parce que son cerveau n'est pas développé à ce moment-là.

133
00:05:29.339 --> 00:05:29.820
En résumé,

134
00:05:29.960 --> 00:05:32.501
ce n'est pas une question d'éducation ou d'habitude,

135
00:05:32.743 --> 00:05:34.204
c'est une question de biologie.

136
00:05:34.282 --> 00:05:34.505
Et ça,

137
00:05:34.564 --> 00:05:36.306
c'est vraiment important de le comprendre.

138
00:05:36.728 --> 00:05:40.189
Un bébé a besoin d'un adulte pour l'aider à réguler ses émotions.

139
00:05:40.673 --> 00:05:42.595
Et plus l'adulte répond de façon empathique,

140
00:05:43.056 --> 00:05:46.275
plus le cerveau de l'enfant apprend petit à petit à se réguler,

141
00:05:46.634 --> 00:05:47.993
à se réguler par lui-même.

142
00:05:48.103 --> 00:05:48.337
Et ça,

143
00:05:48.431 --> 00:05:49.415
c'est tout ce qu'on recherche.

144
00:05:49.462 --> 00:05:49.900
Donc vraiment,

145
00:05:49.901 --> 00:05:53.165
je vous encourage à répondre aux besoins de votre bébé.

146
00:05:53.837 --> 00:05:54.150
Ensuite,

147
00:05:54.181 --> 00:05:56.822
un autre point en neurosciences qui est très important,

148
00:05:57.400 --> 00:05:59.009
c'est le système de stress du bébé.

149
00:05:59.323 --> 00:06:00.204
Quand un bébé pleure,

150
00:06:00.364 --> 00:06:01.905
c'est souvent parce qu'il ressent une tension,

151
00:06:01.946 --> 00:06:03.208
une douleur ou un inconfort.

152
00:06:03.907 --> 00:06:07.751
Ce stress active une petite zone de son cerveau appelée amygdale.

153
00:06:08.509 --> 00:06:09.876
Responsable des réactions de peur,

154
00:06:10.454 --> 00:06:13.774
c'est elle qui déclenche la fameuse production de cortisol,

155
00:06:14.079 --> 00:06:15.016
l'hormone du stress.

156
00:06:15.493 --> 00:06:15.962
Le problème,

157
00:06:16.134 --> 00:06:20.321
c'est que le bébé n'a pas encore les zones cérébrales matures pour calmer cette alerte.

158
00:06:20.681 --> 00:06:21.431
En particulier,

159
00:06:21.509 --> 00:06:22.290
comme je vous le disais tout à l'heure,

160
00:06:22.384 --> 00:06:23.774
le cortex préfrontal,

161
00:06:24.149 --> 00:06:26.602
qui joue un rôle central dans la régulation des émotions.

162
00:06:27.087 --> 00:06:27.649
Et donc le problème,

163
00:06:27.665 --> 00:06:28.759
c'est que si personne ne vient...

164
00:06:29.691 --> 00:06:31.691
Quand les pleurs ne trouvent pas de réponse,

165
00:06:31.791 --> 00:06:36.193
le taux de cortisol va grimper et rester en alerte plus longtemps.

166
00:06:36.732 --> 00:06:39.197
Le bébé va alors rentrer dans un état de stress chronique.

167
00:06:39.470 --> 00:06:39.931
Bien entendu,

168
00:06:40.033 --> 00:06:40.455
attention,

169
00:06:40.877 --> 00:06:42.353
ici je ne veux pas que vous culpabilisez,

170
00:06:42.650 --> 00:06:48.595
il faut comprendre que c'est sur de la répétition et à force que ce stress va devenir chronique.

171
00:06:49.595 --> 00:06:51.361
Catherine Guégan explique cela,

172
00:06:51.580 --> 00:06:54.533
qui est une pédiatre aujourd'hui très reconnue dans le domaine,

173
00:06:54.923 --> 00:06:55.955
et je la cite qui dit

174
00:06:56.727 --> 00:07:00.110
L'enfant n'a pas les structures cérébrales pour gérer son stress seul.

175
00:07:00.650 --> 00:07:01.872
Si l'adulte ne répond pas,

176
00:07:02.110 --> 00:07:03.794
le bébé va produire du cortisol,

177
00:07:04.013 --> 00:07:04.798
l'hormone du stress,

178
00:07:04.915 --> 00:07:08.001
et cela peut perturber le développement amournu de son cerveau.

179
00:07:09.157 --> 00:07:11.181
Des chercheurs ont d'ailleurs fait des études,

180
00:07:11.243 --> 00:07:13.009
comme Bruce Perry ou Alan Shaw,

181
00:07:13.165 --> 00:07:19.384
et ont montré que les expositions répétées à un stress non régulier pouvaient ralentir le développement de certaines zones.

182
00:07:20.134 --> 00:07:22.150
Les zones concernées vont être l'hippocampe,

183
00:07:22.368 --> 00:07:26.290
donc l'hippocampe lui est essentiel pour la mémoire et le traitement émotionnel.

184
00:07:26.987 --> 00:07:28.528
Le cortex préfrontal,

185
00:07:28.709 --> 00:07:29.850
comme je vous en parle depuis le début,

186
00:07:30.491 --> 00:07:32.432
lui sert pour l'autorégulation,

187
00:07:32.554 --> 00:07:33.835
la capacité à raisonner,

188
00:07:34.194 --> 00:07:35.093
à différer une réponse,

189
00:07:35.116 --> 00:07:36.054
donc il est essentiel.

190
00:07:36.655 --> 00:07:37.233
Et bien sûr,

191
00:07:37.475 --> 00:07:40.804
la dernière zone qui va être impactée,

192
00:07:40.882 --> 00:07:45.249
c'est le circuit d'attachement qui va perturber les connexions sociales et actives.

193
00:07:45.999 --> 00:07:46.811
Donc concrètement,

194
00:07:46.983 --> 00:07:47.639
sur le long terme,

195
00:07:47.780 --> 00:07:49.108
ça veut dire quoi ?

196
00:07:49.109 --> 00:07:50.718
Un stress qui va être trop fréquent,

197
00:07:50.983 --> 00:07:51.686
mal accompagné,

198
00:07:51.936 --> 00:07:53.593
peut laisser des empreintes biologiques.

199
00:07:54.159 --> 00:07:57.383
On va donc constater qu'on va avoir des enfants plus sensibles à l'anxiété,

200
00:07:57.563 --> 00:07:58.282
à l'agitation,

201
00:07:59.125 --> 00:08:00.485
un seuil de stress plus bas,

202
00:08:00.887 --> 00:08:02.504
donc des réactions plus vives à l'avenir,

203
00:08:03.067 --> 00:08:04.653
et un lien d'attachement plus fragile,

204
00:08:04.747 --> 00:08:07.231
ce qui affecte la confiance en soi et en les autres.

205
00:08:08.075 --> 00:08:08.332
Donc là,

206
00:08:08.372 --> 00:08:08.715
clairement,

207
00:08:08.716 --> 00:08:10.497
on n'est pas sur quelque chose qui est une théorie floue.

208
00:08:10.498 --> 00:08:13.231
Ce sont des résultats constatés avec des IRM,

209
00:08:13.293 --> 00:08:16.387
des dosages hormonaux et des suivis cliniques sur plusieurs années.

210
00:08:16.418 --> 00:08:17.825
On est sur quelque chose qui est concret,

211
00:08:17.887 --> 00:08:19.387
qui est scientifique et qui est positif.

212
00:08:19.388 --> 00:08:20.825
Maintenant,

213
00:08:20.826 --> 00:08:21.528
je voudrais vous parler...

214
00:08:21.883 --> 00:08:23.385
Du fameux répondre aux pleurs,

215
00:08:23.386 --> 00:08:24.326
ce n'est pas s'aider,

216
00:08:24.826 --> 00:08:25.407
mais au contraire,

217
00:08:25.487 --> 00:08:27.108
c'est construire le cerveau.

218
00:08:28.389 --> 00:08:28.971
Bonne nouvelle,

219
00:08:29.350 --> 00:08:29.850
ce stress,

220
00:08:30.092 --> 00:08:30.889
il peut être réparé,

221
00:08:31.233 --> 00:08:31.631
régulé,

222
00:08:32.170 --> 00:08:32.795
mais pas sous selle.

223
00:08:33.358 --> 00:08:35.615
Le bébé a besoin d'un co-régulateur émotionnel.

224
00:08:35.920 --> 00:08:36.834
Et ce régulateur,

225
00:08:36.998 --> 00:08:38.115
c'est sans doute toi qui m'écoutes,

226
00:08:38.256 --> 00:08:38.772
le parent,

227
00:08:39.303 --> 00:08:39.975
l'adulte présent.

228
00:08:40.881 --> 00:08:41.803
Quand tu prends ton bébé,

229
00:08:41.928 --> 00:08:43.084
que tu lui parles doucement,

230
00:08:43.131 --> 00:08:44.365
que tu poses une main sur lui,

231
00:08:44.459 --> 00:08:45.490
tu ne fais pas rien.

232
00:08:46.084 --> 00:08:47.490
Tu calmes son système nerveux.

233
00:08:48.131 --> 00:08:49.865
Et donc le rôle de la réponse parentale,

234
00:08:49.944 --> 00:08:50.819
elle est essentielle.

235
00:08:51.587 --> 00:08:51.907
Marie

236
00:08:52.248 --> 00:08:54.049
Ainsworth, je prononce peut-être mal son nom,

237
00:08:54.050 --> 00:08:54.709
je m'en excuse,

238
00:08:55.391 --> 00:09:01.295
a fait des études sur l'attachement et montre que quand on répond de manière sensible et cohérente aux pleurs d'un bébé,

239
00:09:01.936 --> 00:09:06.279
le bébé va développer un attachement sécure et ça c'est essentiel pour un enfant.

240
00:09:06.904 --> 00:09:12.592
Il va apprendre que ses émotions sont valides et son cerveau forme des connexions stables et solides.

241
00:09:12.593 --> 00:09:13.967
Et donc ça c'est essentiel.

242
00:09:14.608 --> 00:09:20.733
Je vais reparler de Catherine Guigan qui explique que cette réponse empathique renforce les circuits du calme.

243
00:09:20.967 --> 00:09:27.347
aide l'enfant à se construire une sécurité intérieure et même à mieux apprendre à se concentrer plus tard.

244
00:09:27.968 --> 00:09:28.327
Donc non,

245
00:09:28.347 --> 00:09:29.425
ce n'est pas céder.

246
00:09:29.972 --> 00:09:31.566
Un bébé ne manipule pas.

247
00:09:31.652 --> 00:09:31.769
Ça,

248
00:09:31.792 --> 00:09:34.027
c'est vraiment quelque chose qui est essentiel à comprendre.

249
00:09:34.691 --> 00:09:35.652
Avant 5 ou 6 ans,

250
00:09:35.753 --> 00:09:41.488
le cerveau de notre enfant ne peut pas permettre d'agir de manière stratégique pour obtenir ce qu'on veut.

251
00:09:41.597 --> 00:09:43.331
C'est juste pas possible de façon biologique.

252
00:09:43.613 --> 00:09:44.284
Comme je disais tout à l'heure,

253
00:09:44.316 --> 00:09:45.956
ce n'est pas mature.

254
00:09:45.988 --> 00:09:46.691
Donc il ne peut pas,

255
00:09:46.692 --> 00:09:47.378
il ne comprend pas.

256
00:09:47.803 --> 00:09:48.524
Donc quand il pleure,

257
00:09:48.644 --> 00:09:49.687
ce n'est pas un caprice,

258
00:09:49.706 --> 00:09:50.909
il faut vraiment arrêter avec ce mot-là,

259
00:09:51.309 --> 00:09:54.293
parce que l'enfant ne fait pas un caprice puisqu'il n'est pas capable de comprendre ce qu'il fait.

260
00:09:54.633 --> 00:09:56.340
C'est vraiment pour le coup un appel.

261
00:09:57.262 --> 00:09:59.926
Et au plus on va répondre rapidement et avec constance,

262
00:10:00.348 --> 00:10:02.450
et au moins il va pleurer sur le long terme.

263
00:10:02.795 --> 00:10:05.336
parce qu'il saura que ses besoins sont entendus.

264
00:10:05.375 --> 00:10:05.736
Et donc ça,

265
00:10:05.817 --> 00:10:08.957
c'est vraiment quelque chose qui va être important pour un enfant.

266
00:10:09.856 --> 00:10:10.356
Pour conclure,

267
00:10:10.357 --> 00:10:13.113
et c'est vraiment important pour moi de vous parler de ces mots-là,

268
00:10:13.317 --> 00:10:13.676
pleurer,

269
00:10:13.738 --> 00:10:14.199
c'est humain.

270
00:10:14.301 --> 00:10:16.340
On pleure tous et ça fait partie de notre nature.

271
00:10:16.395 --> 00:10:17.160
Ce qui est important,

272
00:10:17.277 --> 00:10:18.395
c'est accompagner.

273
00:10:18.496 --> 00:10:19.324
Parce qu'accompagner,

274
00:10:19.356 --> 00:10:20.152
c'est très puissant.

275
00:10:21.356 --> 00:10:22.059
Les pleurs de bébé,

276
00:10:22.137 --> 00:10:22.684
comme je vous l'ai dit,

277
00:10:22.746 --> 00:10:23.481
c'est un langage.

278
00:10:23.621 --> 00:10:25.262
C'est un moyen d'expression brute,

279
00:10:25.496 --> 00:10:25.981
primitif,

280
00:10:26.184 --> 00:10:26.606
mais vital.

281
00:10:27.199 --> 00:10:27.496
Et non,

282
00:10:27.574 --> 00:10:29.481
ce n'est pas tous les jours facile d'y répondre,

283
00:10:29.527 --> 00:10:30.106
je le sais.

284
00:10:30.606 --> 00:10:32.074
Surtout quand on est soi-même épuisé.

285
00:10:32.383 --> 00:10:35.063
on est perdu et on est juste tout simplement humain.

286
00:10:35.123 --> 00:10:38.945
Donc ce n'est pas toujours facile de répondre aux pleurs de nos bébés.

287
00:10:39.504 --> 00:10:40.766
Ce que nous disent les neurosciences,

288
00:10:40.828 --> 00:10:42.305
ce n'est pas qu'il faut être parfaite,

289
00:10:42.344 --> 00:10:44.344
qu'il faut répondre à chaque pleur dans la seconde,

290
00:10:44.805 --> 00:10:48.602
ni qu'un bébé qui va pleurer pendant un moment est un bébé qui va être abîmé.

291
00:10:48.603 --> 00:10:50.102
Ce n'est pas du tout ça que ça nous montre.

292
00:10:50.508 --> 00:10:51.930
Ce que nous montrent les neurosciences,

293
00:10:52.180 --> 00:10:53.555
c'est que l'intention que vous allez y mettre,

294
00:10:53.774 --> 00:10:58.086
la répétition et surtout la relation comptent bien plus que la perfection.

295
00:10:58.914 --> 00:11:01.477
Il y aura forcément des jours où vous serez disponible et à l'écoute,

296
00:11:01.570 --> 00:11:01.945
et d'autres...

297
00:11:02.167 --> 00:11:03.267
ou vous n'en aurez pas la force.

298
00:11:03.347 --> 00:11:03.948
Et franchement,

299
00:11:03.988 --> 00:11:05.107
c'est complètement OK.

300
00:11:05.289 --> 00:11:06.728
Il ne faut pas s'inquiéter.

301
00:11:07.306 --> 00:11:07.748
L'important,

302
00:11:07.749 --> 00:11:08.669
c'est que sur la durée,

303
00:11:08.748 --> 00:11:10.146
bébé sente qu'il n'est pas seul,

304
00:11:10.505 --> 00:11:11.888
que vous cherchez à le comprendre,

305
00:11:11.927 --> 00:11:13.130
que vous êtes là pour lui,

306
00:11:13.552 --> 00:11:14.568
même imparfaitement.

307
00:11:14.849 --> 00:11:15.834
C'est de faire de son mieux.

308
00:11:16.732 --> 00:11:17.310
Rappelez-vous,

309
00:11:17.513 --> 00:11:20.388
un bébé ne devient pas capricieux parce qu'on le prend dans les bras.

310
00:11:20.763 --> 00:11:21.513
Il se construit,

311
00:11:21.716 --> 00:11:26.326
se sécurise et crée des connexions neuronales à travers cette présence aimante.

312
00:11:27.185 --> 00:11:27.373
Alors,

313
00:11:27.374 --> 00:11:30.310
la prochaine fois qu'on va vous dire « Tu vas l'habituer en le prenant dans tes bras » ,

314
00:11:30.373 --> 00:11:31.076
Vous pourrez répondre.

315
00:11:31.255 --> 00:11:31.375
oui,

316
00:11:31.595 --> 00:11:33.097
je l'habitue à être écoutée,

317
00:11:33.557 --> 00:11:36.799
à se sentir en sécurité et à pouvoir me faire confiance.

318
00:11:37.002 --> 00:11:37.381
Et ça,

319
00:11:38.162 --> 00:11:38.701
ça je vous le dis,

320
00:11:38.764 --> 00:11:39.143
c'est énorme,

321
00:11:39.144 --> 00:11:41.182
c'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre enfant.

322
00:11:42.244 --> 00:11:44.229
Voilà pour cet épisode sur les pleurs.

323
00:11:44.330 --> 00:11:45.869
J'espère que celui-ci vous a plu.

324
00:11:46.112 --> 00:11:58.385
N'hésitez pas à me faire vos retours en vous abonnant à ce podcast Allô Maman et en me découvrant ou en me contactant sur mes réseaux sociaux eShop.tandem que je vous mettrai dans le descriptif de cet épisode.

325
00:11:58.827 --> 00:12:06.149
Je vous dis à très vite pour aborder de nouveaux sujets et parler de la maternité en toute transparence et bienveillance.