WEBVTT

1
00:00:00.060 --> 00:00:00.620
Superdocteur,

2
00:00:00.660 --> 00:00:06.182
c'est le podcast des soignants qui redonne de la noblesse à notre métier pour soigner mieux et différemment.

3
00:00:06.722 --> 00:00:09.123
Dans ce deuxième épisode avec Nathalie Babourage,

4
00:00:09.203 --> 00:00:10.503
elle est médecin généraliste,

5
00:00:10.603 --> 00:00:13.364
autrice et créatrice du documentaire Passeurs de soins,

6
00:00:13.744 --> 00:00:14.845
et bien on va aller plus loin.

7
00:00:15.425 --> 00:00:16.225
Dans la première partie,

8
00:00:16.226 --> 00:00:17.325
on a posé le diagnostic.

9
00:00:17.425 --> 00:00:21.447
La perte de sens que vivent tant de soignants aujourd'hui n'est pas un échec individuel,

10
00:00:21.847 --> 00:00:24.047
c'est le signal d'un système à bout de souffle.

11
00:00:24.748 --> 00:00:24.968
Ici,

12
00:00:25.048 --> 00:00:26.028
on passe aux solutions.

13
00:00:26.496 --> 00:00:27.937
Mon invitée va nous parler de son projet,

14
00:00:28.017 --> 00:00:28.738
Passeurs de soins,

15
00:00:28.838 --> 00:00:31.299
et ses initiatives de terrain en France ou ailleurs,

16
00:00:31.399 --> 00:00:33.181
qui montrent qu'on peut soigner autrement.

17
00:00:33.941 --> 00:00:34.421
Et surtout,

18
00:00:34.461 --> 00:00:35.862
elle va nous donner des outils concrets,

19
00:00:35.922 --> 00:00:37.123
applicables dès cette semaine,

20
00:00:37.163 --> 00:00:38.444
pour tout médecin en exercice,

21
00:00:38.905 --> 00:00:39.965
sans quitter son cabinet,

22
00:00:40.406 --> 00:00:41.806
sans tout remettre en question.

23
00:00:42.527 --> 00:00:44.408
Si vous n'êtes pas encore abonné à Superdocteur,

24
00:00:44.488 --> 00:00:44.989
c'est le moment.

25
00:00:45.329 --> 00:00:49.552
Un nouvel épisode chaque semaine pour les soignants qui ont choisi de ne pas se résigner.

26
00:00:50.012 --> 00:00:50.412
Bonne écoute !

27
00:00:50.673 --> 00:00:51.013
Nathalie,

28
00:00:51.053 --> 00:00:51.673
ton projet,

29
00:00:51.873 --> 00:00:52.654
Passeurs de soins,

30
00:00:53.034 --> 00:00:55.736
met en lumière des pratiques extrêmement différentes.

31
00:00:55.856 --> 00:01:02.860
ça a l'air passionnant est-ce que tu peux m'expliquer ce que c'est et puis ce que tu cherches à comprendre à travers toutes ces rencontres

32
00:01:04.000 --> 00:01:13.105
Merci Mathieu pour la question déjà pour remettre le contexte il y a deux ans j'avais fait un travail de recherche pour l'Institut des Futurs à

33
00:01:13.486 --> 00:01:19.549
Paris qui est un organisme de prospective qui traite de plein de sujets comme la démocratie l'éducation,

34
00:01:19.689 --> 00:01:24.812
les finances les énergies renouvelables et il y a la santé aussi dans leur...

35
00:01:25.400 --> 00:01:32.422
point de recherche et en fait ils ont demandé à plusieurs experts de se projeter sur une santé du futur idéal,

36
00:01:32.622 --> 00:01:34.723
une santé désirable pour tout le monde,

37
00:01:34.823 --> 00:01:35.463
pour la planète.

38
00:01:36.383 --> 00:01:51.727
Donc moi je faisais partie des experts qui ont un peu bûché sur ce sujet et on s'est rendu compte avec ma collègue que le constat c'est qu'on vit relativement plus longtemps dans les pays occidentaux,

39
00:01:52.168 --> 00:01:53.688
mais ça ne veut pas dire qu'on vit forcément mieux.

40
00:01:54.040 --> 00:01:54.640
On se rend compte,

41
00:01:54.900 --> 00:01:55.140
tu vois,

42
00:01:55.160 --> 00:01:57.881
avec les chiffres des maladies de civilisation qui explosent,

43
00:01:59.001 --> 00:02:01.282
que ce n'est pas l'idéal,

44
00:02:01.382 --> 00:02:01.862
on va dire.

45
00:02:02.882 --> 00:02:05.363
Les taux de burn-out chez ceux qui prennent soin,

46
00:02:05.364 --> 00:02:08.004
ce n'est pas non plus un chiffre acceptable.

47
00:02:09.184 --> 00:02:13.845
Et après avoir décortiqué les chiffres qui nous montrent qu'on n'est pas en bonne santé,

48
00:02:14.166 --> 00:02:14.966
en termes de société,

49
00:02:15.726 --> 00:02:20.387
on va heureusement tourner notre regard vers les solutions qui existent déjà,

50
00:02:20.567 --> 00:02:22.988
ces signaux faibles qui existent dans le monde.

51
00:02:23.128 --> 00:02:23.768
et en France.

52
00:02:24.529 --> 00:02:25.269
Et dans cette partie-là,

53
00:02:25.309 --> 00:02:25.429
moi,

54
00:02:25.430 --> 00:02:30.751
je me suis réjouie pendant mes recherches de voir qu'il y avait pas mal de choses qui existaient déjà sur les territoires en France,

55
00:02:30.752 --> 00:02:34.953
mais aussi dans d'autres pays comme chez nos voisins en Belgique ou en Suisse.

56
00:02:35.813 --> 00:02:36.373
Et donc là,

57
00:02:36.393 --> 00:02:39.315
c'était un travail vraiment rédactionnel et le lien,

58
00:02:39.316 --> 00:02:42.496
je te le mettrai aussi dans le petit note que je suis en train de préparer.

59
00:02:43.676 --> 00:02:43.797
Donc,

60
00:02:43.817 --> 00:02:45.537
c'est accessible en ligne.

61
00:02:46.398 --> 00:02:48.438
Mais j'avais envie d'aller un peu plus loin parce que moi,

62
00:02:48.439 --> 00:02:51.060
il y a des émissions télé qui m'ont embarquée.

63
00:02:53.084 --> 00:02:53.384
Aujourd'hui,

64
00:02:53.424 --> 00:02:53.784
on sait,

65
00:02:53.904 --> 00:02:55.225
pour sensibiliser les gens,

66
00:02:55.785 --> 00:02:57.986
on connaît les chiffres en écologie,

67
00:02:58.486 --> 00:02:59.146
sur le climat,

68
00:02:59.686 --> 00:03:00.946
on sait qu'on est dans l'urgence,

69
00:03:01.387 --> 00:03:01.627
plus,

70
00:03:02.147 --> 00:03:05.348
Mais est-ce que ça nous permet quand même de modifier nos comportements ?

71
00:03:05.368 --> 00:03:05.508
Non,

72
00:03:05.509 --> 00:03:06.008
en général,

73
00:03:06.068 --> 00:03:06.948
ça décale,

74
00:03:06.949 --> 00:03:08.269
voire ça fait même une résistance.

75
00:03:09.069 --> 00:03:09.309
Pour moi,

76
00:03:09.329 --> 00:03:10.709
dans le domaine de la médecine et de la santé,

77
00:03:10.789 --> 00:03:11.450
c'est un peu pareil.

78
00:03:11.770 --> 00:03:12.650
Au-delà des chiffres,

79
00:03:13.430 --> 00:03:14.871
d'aller à la rencontre d'autres personnes,

80
00:03:15.031 --> 00:03:19.492
de voir concrètement sur le terrain qu'est-ce qu'elles font pour prendre soin.

81
00:03:20.572 --> 00:03:22.733
et peut-être de s'inspirer d'idées pour se dire,

82
00:03:22.873 --> 00:03:23.053
« Tiens,

83
00:03:23.054 --> 00:03:23.173
moi,

84
00:03:23.373 --> 00:03:24.114
comment est-ce que je pourrais,

85
00:03:24.174 --> 00:03:24.574
dès demain,

86
00:03:25.294 --> 00:03:27.555
mettre en place telle ou telle pratique ? »

87
00:03:28.675 --> 00:03:30.616
C'est intéressant ce que tu disais quand tu présentais le projet.

88
00:03:31.537 --> 00:03:33.377
Tu parlais de faire autrement,

89
00:03:33.478 --> 00:03:35.238
différemment ou de manière alternative.

90
00:03:35.919 --> 00:03:36.719
Mais ce qui est intéressant,

91
00:03:36.759 --> 00:03:39.740
parce que j'ai commencé les recherches et on a commencé les interviews,

92
00:03:39.741 --> 00:03:40.360
on va tourner,

93
00:03:40.581 --> 00:03:41.121
si tout va bien,

94
00:03:41.161 --> 00:03:41.801
le mois prochain,

95
00:03:42.561 --> 00:03:44.082
dans notre premier territoire en Belgique.

96
00:03:45.243 --> 00:03:45.563
En fait,

97
00:03:45.643 --> 00:03:48.184
c'est beaucoup de bon sens et c'est…

98
00:03:49.200 --> 00:03:52.523
c'est de sortir du principe que la santé et la médecine,

99
00:03:52.524 --> 00:03:53.324
c'est réservé aux médecins.

100
00:03:54.044 --> 00:03:54.305
En fait,

101
00:03:54.306 --> 00:03:55.446
ça touche tous les citoyens.

102
00:03:56.326 --> 00:03:56.747
On est tous,

103
00:03:56.807 --> 00:03:57.267
quelque part,

104
00:03:57.287 --> 00:03:57.708
j'ai envie de dire,

105
00:03:57.728 --> 00:03:58.368
passeurs de soins.

106
00:03:59.529 --> 00:03:59.749
Et là,

107
00:03:59.789 --> 00:04:00.190
par exemple,

108
00:04:00.191 --> 00:04:03.272
je vais suivre l'initiative d'une jeune médecin belge,

109
00:04:03.312 --> 00:04:04.934
qui s'appelle Elodie Pironnet,

110
00:04:05.294 --> 00:04:07.856
et qui a créé un collectif de soignants qui s'appelle Miya Sano.

111
00:04:09.718 --> 00:04:10.579
Et son collectif,

112
00:04:10.879 --> 00:04:11.420
le principe,

113
00:04:11.460 --> 00:04:13.842
c'est de réunir des soignants à la fois conventionnels,

114
00:04:14.082 --> 00:04:16.344
mais aussi des thérapeutes.

115
00:04:18.056 --> 00:04:19.297
de pratiques complémentaires,

116
00:04:19.997 --> 00:04:20.917
des enseignants,

117
00:04:21.017 --> 00:04:22.118
des patients experts,

118
00:04:22.158 --> 00:04:22.818
des citoyens,

119
00:04:22.838 --> 00:04:25.539
enfin toute personne qui a envie de se mobiliser sur des sujets,

120
00:04:26.219 --> 00:04:28.600
comme par exemple la naissance,

121
00:04:28.620 --> 00:04:29.500
la périnatalité,

122
00:04:30.361 --> 00:04:33.722
ou l'accompagnement des adolescents qui sont atypiques,

123
00:04:33.822 --> 00:04:36.043
ou encore l'accompagnement de fin de vie.

124
00:04:36.143 --> 00:04:36.383
En fait,

125
00:04:36.403 --> 00:04:38.043
tous ces sujets qui sont transversaux.

126
00:04:39.464 --> 00:04:39.704
L'idée,

127
00:04:39.764 --> 00:04:40.044
c'est de...

128
00:04:40.800 --> 00:04:44.403
d'organiser sur différents territoires des conférences,

129
00:04:44.483 --> 00:04:46.024
des ateliers de sensibilisation,

130
00:04:46.125 --> 00:04:51.989
de mettre en lien aussi toutes ces personnes qui œuvrent finalement dans le même sens,

131
00:04:52.029 --> 00:04:53.951
mais qui ont un background différent.

132
00:04:55.032 --> 00:04:55.272
Pour moi,

133
00:04:55.312 --> 00:04:56.513
c'est ça aussi l'intégratif.

134
00:04:56.633 --> 00:04:57.074
Et en fait,

135
00:04:57.214 --> 00:04:57.754
ce qui est beau,

136
00:04:57.874 --> 00:04:58.355
c'est que...

137
00:05:00.619 --> 00:05:02.601
Dans le monde dans lequel on vit aujourd'hui,

138
00:05:03.261 --> 00:05:10.987
on entend tous de plus en plus de soignants se sentent seuls et là de sortir un peu de sa bulle et de se dire mais il y a d'autres personnes qui réfléchissent comme moi,

139
00:05:11.747 --> 00:05:17.371
qui ont envie d'oeuvrer comme moi mais qui se sentent coupés ou qui n'ont pas le temps ou qui ne savent pas vers qui s'adresser.

140
00:05:17.632 --> 00:05:20.894
Simplement de faire une cartographie de son territoire et de savoir qu'il y a un tel,

141
00:05:20.934 --> 00:05:21.234
un tel,

142
00:05:21.274 --> 00:05:21.955
un tel qui fait ça,

143
00:05:22.575 --> 00:05:23.776
ça permet de se sentir sentir entouré.

144
00:05:24.537 --> 00:05:27.479
Et ça permet aussi de créer un peu des cercles.

145
00:05:27.599 --> 00:05:31.500
d'évaluation pour qu'on puisse voir si on va tous dans la même direction.

146
00:05:31.540 --> 00:05:31.780
Tu vois,

147
00:05:31.820 --> 00:05:34.141
c'est une autre chose aussi qu'on observe en France,

148
00:05:34.142 --> 00:05:40.262
c'est avec le besoin de rester dans une médecine carrée scientifique,

149
00:05:40.783 --> 00:05:43.043
on a tendance à rejeter les autres approches,

150
00:05:43.663 --> 00:05:44.444
ou à les dénigrer.

151
00:05:44.484 --> 00:05:45.004
Alors qu'en fait,

152
00:05:45.024 --> 00:05:48.585
il faudrait vraiment travailler ensemble pour justement éviter les dérives.

153
00:05:49.345 --> 00:05:49.645
Et tu vois,

154
00:05:49.646 --> 00:05:50.045
c'est ça qui...

155
00:05:50.265 --> 00:05:50.905
C'est cet héros-là,

156
00:05:50.925 --> 00:05:51.205
en fait,

157
00:05:51.266 --> 00:05:52.246
qui manque encore,

158
00:05:52.406 --> 00:05:53.866
mais qui commence à émerger.

159
00:05:53.966 --> 00:05:55.427
Et de mettre ça en lumière,

160
00:05:55.428 --> 00:05:56.427
je pense que ça permet à...

161
00:05:57.079 --> 00:06:01.141
toutes les personnes qui ont envie d'embarquer dans cette question de prendre soin du collectif,

162
00:06:02.141 --> 00:06:03.782
de se dire « Ah bah tiens,

163
00:06:03.783 --> 00:06:09.864
moi aussi je pourrais créer peut-être avec 2-3 personnes des espaces d'échange. »

164
00:06:09.984 --> 00:06:11.145
Et ça peut être des enseignants,

165
00:06:11.146 --> 00:06:12.145
ça peut être des agriculteurs.

166
00:06:12.465 --> 00:06:13.666
L'idée c'est vraiment de varier.

167
00:06:14.846 --> 00:06:15.586
Le premier épisode,

168
00:06:15.646 --> 00:06:16.727
il va faire 50 minutes.

169
00:06:16.847 --> 00:06:19.068
On a déjà une dizaine de personnes qu'on a interviewées.

170
00:06:19.548 --> 00:06:22.109
Et j'espère que ça rentrera dans les 50 minutes.

171
00:06:22.829 --> 00:06:23.270
Mais l'idée,

172
00:06:23.810 --> 00:06:26.731
là j'avais lancé la campagne de crowdfunding en fin d'année dernière.

173
00:06:27.755 --> 00:06:33.959
pour l'épisode pilote qu'on va monter cet été et ensuite le diffuser sur ma chaîne YouTube à la rentrée.

174
00:06:34.939 --> 00:06:35.680
Mais l'idée derrière,

175
00:06:35.700 --> 00:06:38.021
c'est de pouvoir trouver un financement par une fondation,

176
00:06:38.022 --> 00:06:38.521
une mutuelle,

177
00:06:39.282 --> 00:06:42.544
pour pouvoir produire huit autres épisodes sur huit territoires en France.

178
00:06:43.544 --> 00:06:45.185
Parce que figure-toi que dans ma liste,

179
00:06:45.265 --> 00:06:46.666
il y aura aussi le Pays Basque.

180
00:06:47.246 --> 00:06:53.510
Je te dis ça parce que j'avais entendu l'interview que tu avais faite avec la médecin qui a participé à la création du tiers lieu à l'Anglette.

181
00:06:54.510 --> 00:06:54.631
Oui,

182
00:06:54.911 --> 00:06:55.291
à Nobel.

183
00:06:55.619 --> 00:07:00.622
qui est une des initiatives que j'avais notées justement dans le travail pour l'Institut du futur souhaitable.

184
00:07:01.763 --> 00:07:02.143
Génial,

185
00:07:02.223 --> 00:07:03.584
je te remettrai en contact avec elle,

186
00:07:04.084 --> 00:07:05.485
vous allez très bien vous entendre toutes les deux.

187
00:07:06.305 --> 00:07:07.226
Donc ce que je comprends,

188
00:07:07.306 --> 00:07:13.850
c'est de donner la parole à des gens qui ne sont pas forcément soignants de profession pour croiser les regards,

189
00:07:13.890 --> 00:07:15.511
c'est une idée géniale.

190
00:07:15.671 --> 00:07:15.931
C'est ça,

191
00:07:16.291 --> 00:07:16.711
mais en fait,

192
00:07:16.991 --> 00:07:18.812
la parole sera donnée à des soignants,

193
00:07:19.473 --> 00:07:20.633
à des non-soignants,

194
00:07:20.634 --> 00:07:23.015
mais qui œuvrent dans la santé.

195
00:07:23.395 --> 00:07:24.876
et à des non-soignants,

196
00:07:25.116 --> 00:07:25.476
vraiment,

197
00:07:26.677 --> 00:07:27.457
mais qui prennent soin aussi,

198
00:07:27.617 --> 00:07:27.978
finalement.

199
00:07:29.378 --> 00:07:29.699
Trop bien,

200
00:07:29.799 --> 00:07:30.319
c'est magnifique.

201
00:07:30.879 --> 00:07:36.342
Est-ce que tu penses que ces initiatives dont je participe,

202
00:07:36.362 --> 00:07:36.482
moi,

203
00:07:36.483 --> 00:07:37.783
c'est ce que je fais avec le podcast aussi,

204
00:07:37.823 --> 00:07:38.083
tu vois,

205
00:07:38.084 --> 00:07:39.984
j'essaie de rencontrer des gens comme toi,

206
00:07:40.144 --> 00:07:40.765
d'apprendre,

207
00:07:40.785 --> 00:07:40.905
etc.

208
00:07:41.965 --> 00:07:42.086
Moi,

209
00:07:42.106 --> 00:07:42.786
ça me passionne,

210
00:07:42.966 --> 00:07:49.470
ça m'apporte une énergie incroyable et j'essaie de donner une vision comme ça,

211
00:07:49.570 --> 00:07:51.411
une direction pour ma pratique.

212
00:07:52.063 --> 00:07:57.526
Essayer très modestement de prendre avec moi par la main certaines personnes et de m'accompagner dans ce projet-là.

213
00:07:58.267 --> 00:08:00.528
J'ai l'impression que c'est quand même extrêmement difficile.

214
00:08:01.189 --> 00:08:03.870
C'est un travail de basse besogne.

215
00:08:03.871 --> 00:08:05.511
On y passe des heures et des heures.

216
00:08:06.051 --> 00:08:07.452
On essuie beaucoup de critiques.

217
00:08:08.153 --> 00:08:13.736
Je reçois tellement de choses extrêmement positives la grande majorité du temps sur les réseaux.

218
00:08:14.036 --> 00:08:17.818
Mais on essuie aussi des gens qui se moquent de nous,

219
00:08:17.878 --> 00:08:18.559
qui nous disent...

220
00:08:19.115 --> 00:08:20.175
Les médecines alternatives,

221
00:08:20.195 --> 00:08:20.815
c'est n'importe quoi,

222
00:08:20.876 --> 00:08:22.096
qui ne connaissent même pas les mots,

223
00:08:22.097 --> 00:08:22.716
les termes,

224
00:08:23.016 --> 00:08:23.996
qui caricaturent,

225
00:08:23.997 --> 00:08:25.937
qui ne se tiennent pas au courant des dernières études,

226
00:08:25.957 --> 00:08:26.077
etc.

227
00:08:27.217 --> 00:08:29.078
Et je trouve ça extrêmement laborieux.

228
00:08:30.258 --> 00:08:33.099
Est-ce qu'on va réussir à changer concrètement les choses,

229
00:08:33.119 --> 00:08:33.439
tu crois ?

230
00:08:34.399 --> 00:08:34.939
J'espère !

231
00:08:38.580 --> 00:08:39.441
J'en discute avec...

232
00:08:39.881 --> 00:08:44.602
C'est là où je vais chercher des alliés en dehors de la médecine qui ont connu ça aussi.

233
00:08:45.142 --> 00:08:47.923
Une personne qui m'inspire beaucoup qui s'appelle Satish Kumar.

234
00:08:48.063 --> 00:09:01.651
C'est un philosophe indien qui va avoir 90 ans bientôt et qui lui a fait une longue marche depuis l'Inde jusqu'aux États-Unis à l'époque pour sensibiliser sur le nucléaire.

235
00:09:02.211 --> 00:09:02.771
Et en fait,

236
00:09:03.231 --> 00:09:04.092
tous ces pionniers,

237
00:09:04.512 --> 00:09:05.513
ce qu'ils nous disent,

238
00:09:06.713 --> 00:09:11.816
c'est quand tu sens que tu as envie de défricher des nouveaux territoires et d'avancer ensemble,

239
00:09:12.016 --> 00:09:15.958
d'embarquer du monde sur ces chemins de santé.

240
00:09:17.455 --> 00:09:19.257
écoutent de soi et des autres,

241
00:09:20.117 --> 00:09:20.938
on est pionniers en fait.

242
00:09:21.238 --> 00:09:23.320
Ça fait partie du job.

243
00:09:23.720 --> 00:09:24.161
On y vient.

244
00:09:25.502 --> 00:09:25.782
Et puis,

245
00:09:25.802 --> 00:09:27.183
il y a quelque chose que je me dis aussi,

246
00:09:27.303 --> 00:09:28.424
c'est que parfois,

247
00:09:28.444 --> 00:09:29.425
ça prend une génération.

248
00:09:30.626 --> 00:09:30.786
Donc,

249
00:09:31.007 --> 00:09:35.851
tu peux être pionnier à un moment donné que de ta vie,

250
00:09:35.911 --> 00:09:38.653
tu ne voyais que très peu de fruits de ton labeur,

251
00:09:39.254 --> 00:09:39.794
mais qu'en fait,

252
00:09:40.174 --> 00:09:43.037
ça a une petite influence sur quelques petites personnes qui,

253
00:09:43.197 --> 00:09:43.617
eux-mêmes,

254
00:09:43.657 --> 00:09:44.538
par boule de neige,

255
00:09:45.359 --> 00:09:45.579
Quand ?

256
00:09:45.839 --> 00:09:53.286
le système entier et quand la société sera prête à une bascule ou alors quand on y sera obligé par des problèmes climatiques,

257
00:09:53.346 --> 00:09:54.407
des problèmes de guerre,

258
00:09:54.887 --> 00:10:04.816
des problèmes d'énergie et bien on aura peut-être semé quelques petites graines qui ont poussé par-ci par-là mais je pense que t'as raison il faut que ça vienne de quelque chose d'assez personnel.

259
00:10:05.457 --> 00:10:07.519
En tout cas ton projet je le trouve vraiment extraordinaire.

260
00:10:08.275 --> 00:10:11.356
et puis d'aller rencontrer des gens qui ne sont pas soignants de profession,

261
00:10:11.376 --> 00:10:13.017
je trouve ça vraiment extrêmement puissant.

262
00:10:13.697 --> 00:10:13.977
Dis-moi,

263
00:10:14.158 --> 00:10:17.859
est-ce que pour nos confrères,

264
00:10:17.860 --> 00:10:24.582
nos consoeurs qui ne peuvent pas sortir de leur cabinet parce qu'ils ont 2000 patients dans leur file active,

265
00:10:24.722 --> 00:10:26.283
ils sont à deux semaines de rendez-vous,

266
00:10:26.363 --> 00:10:33.626
ils voient des dizaines et des dizaines de patients par jour qui aiment nous écouter mais qui sont pris par leur travail,

267
00:10:33.826 --> 00:10:34.946
par le fait de tirer...

268
00:10:36.779 --> 00:10:40.302
une rétribution financière de leur travail pour payer un loyer et remplir le frigo.

269
00:10:41.323 --> 00:10:42.204
Qu'est-ce qu'ils peuvent faire ?

270
00:10:42.324 --> 00:10:45.187
Qu'est-ce qu'on peut faire en pratique,

271
00:10:45.367 --> 00:10:46.508
dans un cabinet médical,

272
00:10:47.049 --> 00:10:47.549
dès demain,

273
00:10:49.171 --> 00:10:50.933
à l'issue de cette conversation qu'on a,

274
00:10:50.953 --> 00:10:51.313
toi et moi ?

275
00:10:51.373 --> 00:10:53.015
Qu'est-ce qu'on peut changer dans notre manière de faire ?

276
00:10:53.435 --> 00:10:55.537
J'aime bien cette question parce qu'à chaque fois,

277
00:10:55.697 --> 00:11:01.803
quand je partage justement un peu mon parcours pour donner différentes pistes qui existent,

278
00:11:03.083 --> 00:11:03.443
Mon idée,

279
00:11:03.463 --> 00:11:05.664
c'est jamais de dire on va tous tout arrêter,

280
00:11:05.904 --> 00:11:07.404
tout quitter et partir dans l'Imae.

281
00:11:07.405 --> 00:11:07.644
En fait,

282
00:11:07.645 --> 00:11:09.605
ce n'est pas ça.

283
00:11:09.725 --> 00:11:11.045
Si tu es passionné par ton métier,

284
00:11:11.065 --> 00:11:14.586
tu as ton cabinet et des réalités aussi qui font que tu as besoin d'avancer,

285
00:11:14.646 --> 00:11:16.367
c'est de commencer par ce fameux 4P.

286
00:11:17.067 --> 00:11:18.387
C'est le plus petit pas possible.

287
00:11:19.608 --> 00:11:22.128
Si tu sens qu'il n'est appelé par autre chose,

288
00:11:22.208 --> 00:11:26.310
mais qu'il y a des réalités qui font que tu as aussi besoin de voir tous tes patients,

289
00:11:26.830 --> 00:11:31.471
c'est comment est-ce que tu peux déjà dans ton quotidien t'offrir des bulles ?

290
00:11:31.775 --> 00:11:33.256
de respiration.

291
00:11:33.957 --> 00:11:35.799
C'est là où les pratiques de méditation,

292
00:11:35.899 --> 00:11:36.940
de visualisation,

293
00:11:37.320 --> 00:11:40.382
il y a pas mal de choses qui existent aujourd'hui dont on parle.

294
00:11:41.323 --> 00:11:42.644
A l'époque chez les pompiers,

295
00:11:42.965 --> 00:11:48.309
je proposais des séances inspirées de ce qu'on appelle les TOPs,

296
00:11:48.329 --> 00:11:50.191
les techniques d'optimisation du potentiel,

297
00:11:51.051 --> 00:11:52.152
où c'est de la visualisation,

298
00:11:52.153 --> 00:11:53.073
de la respiration,

299
00:11:54.294 --> 00:11:57.897
et c'est des pratiques de préparation mentale.

300
00:11:58.097 --> 00:11:59.699
Déjà tu peux apporter ça.

301
00:11:59.999 --> 00:12:00.559
dans ton cabinet,

302
00:12:00.560 --> 00:12:00.860
tu vois,

303
00:12:00.861 --> 00:12:03.261
quand je consultais à la Défense pour les pompiers,

304
00:12:03.721 --> 00:12:05.722
j'avais mon petit rituel après le repas du midi,

305
00:12:05.762 --> 00:12:08.984
je me prenais 10 minutes dans mon bureau pour me faire une sieste éclair.

306
00:12:10.305 --> 00:12:14.027
Et ça me permettait juste de descendre un petit peu la suractivité mentale,

307
00:12:14.028 --> 00:12:14.367
et en plus,

308
00:12:14.368 --> 00:12:14.647
tu sais,

309
00:12:14.667 --> 00:12:15.428
après manger à midi,

310
00:12:15.548 --> 00:12:17.989
on est naturellement dans une phase d'hypovigilance,

311
00:12:18.109 --> 00:12:19.390
donc il faut résister,

312
00:12:19.590 --> 00:12:20.190
prendre un café,

313
00:12:20.290 --> 00:12:20.730
deux cafés,

314
00:12:20.750 --> 00:12:22.952
alors que si tu t'autorises à faire cette petite pause,

315
00:12:24.012 --> 00:12:24.833
cette micro-sieste,

316
00:12:24.873 --> 00:12:26.233
en connectant ta respiration,

317
00:12:26.373 --> 00:12:28.935
ça te permet de mieux reprendre ton après-midi.

318
00:12:29.243 --> 00:12:30.063
tu as plus de clarté,

319
00:12:30.224 --> 00:12:32.245
tu as plus de présence aussi à l'autre,

320
00:12:32.365 --> 00:12:33.245
puisque pour moi,

321
00:12:33.246 --> 00:12:33.806
le prendre au soin,

322
00:12:33.846 --> 00:12:34.266
c'est aussi,

323
00:12:34.866 --> 00:12:36.847
au-delà d'apporter des réponses techniques,

324
00:12:36.848 --> 00:12:38.408
c'est aussi d'être dans la présence,

325
00:12:38.468 --> 00:12:39.068
c'est dans l'écoute.

326
00:12:40.689 --> 00:12:41.250
Donc voilà,

327
00:12:42.130 --> 00:12:43.711
tu peux aussi marcher dans la nature.

328
00:12:44.792 --> 00:12:45.012
Tu vois,

329
00:12:45.032 --> 00:12:52.116
c'est vraiment d'aller chercher des temps qui vont te permettre de te reconnecter à ce que j'appelle les intelligences sensorielles.

330
00:12:52.956 --> 00:12:53.216
Tu vois,

331
00:12:53.316 --> 00:12:58.119
on est tellement dans l'intelligence analytique aujourd'hui qu'on part en boucle dans le mental.

332
00:12:58.955 --> 00:13:03.138
Alors qu'on a cinq sens qui sont là pour nous aider à revenir dans le corps.

333
00:13:03.798 --> 00:13:06.340
Et dans mon dernier bouquin,

334
00:13:06.360 --> 00:13:07.020
le Dharma Flow,

335
00:13:07.260 --> 00:13:09.782
je parle vraiment de ces huit intelligences sensorielles,

336
00:13:09.783 --> 00:13:15.385
en me basant à la fois sur la grille de lecture de l'Ayurveda avec le principe des chakras,

337
00:13:16.406 --> 00:13:20.448
et j'en fais une traduction plus contemporaine par rapport à notre physiologie.

338
00:13:21.129 --> 00:13:24.931
On a une intelligence proprioceptive qui nous permet de ressentir le corps dans son environnement.

339
00:13:25.643 --> 00:13:25.903
Donc ça,

340
00:13:25.923 --> 00:13:26.163
en fait,

341
00:13:26.164 --> 00:13:29.765
il y a des pratiques aussi où tu peux te faire un automassage des mains ou des pieds,

342
00:13:29.865 --> 00:13:31.926
où les beaux jours vont arriver.

343
00:13:32.446 --> 00:13:33.366
Si tu as un peu de pelouse,

344
00:13:33.406 --> 00:13:34.467
marcher pieds nus dans l'herbe,

345
00:13:34.827 --> 00:13:35.487
on sait aujourd'hui,

346
00:13:35.567 --> 00:13:38.729
c'est scientifiquement prouvé que ça t'aide à apaiser ton système nerveux.

347
00:13:39.749 --> 00:13:41.650
On a une intelligence qui est créative,

348
00:13:41.670 --> 00:13:42.570
le flow créateur.

349
00:13:43.411 --> 00:13:44.431
C'est un psychologue,

350
00:13:44.671 --> 00:13:45.031
Niali,

351
00:13:45.151 --> 00:13:45.852
Sirsen Niali,

352
00:13:45.912 --> 00:13:51.714
qui a parlé de comment est-ce qu'on peut être absorbé par une activité tellement elle nous nourrit qu'on ne voit pas leur passé.

353
00:13:51.954 --> 00:13:52.614
Il y a des moyens.

354
00:13:53.015 --> 00:13:53.475
Flow,

355
00:13:53.515 --> 00:13:54.015
ouais.

356
00:13:54.951 --> 00:13:56.192
Il y a l'intelligence du microbiote,

357
00:13:56.232 --> 00:13:57.672
donc ça c'est au niveau de ton alimentation,

358
00:13:58.032 --> 00:14:05.636
d'être à l'écoute un peu et de voir quels sont les aliments qui t'alourdissent la digestion et qui t'empêchent d'être dans ta clarté mentale.

359
00:14:06.396 --> 00:14:07.716
Il y a l'intelligence du cœur aussi,

360
00:14:08.397 --> 00:14:10.418
de développer ses pratiques de gratitude,

361
00:14:10.538 --> 00:14:10.838
tu sais,

362
00:14:10.839 --> 00:14:11.338
au quotidien.

363
00:14:12.358 --> 00:14:12.819
Complètement,

364
00:14:13.079 --> 00:14:13.259
ouais.

365
00:14:13.599 --> 00:14:17.100
Ça s'est démontré aussi que ça te stimule le cytocine,

366
00:14:17.120 --> 00:14:20.782
ça apaise ton système nerveux autonome et ça te crée aussi.

367
00:14:20.783 --> 00:14:22.923
J'ai découvert ça récemment par le biais d'une appli.

368
00:14:23.307 --> 00:14:23.607
Ah ouais,

369
00:14:23.667 --> 00:14:24.227
c'est incroyable.

370
00:14:24.228 --> 00:14:27.888
Je ne le faisais pas et j'ai acheté une appli de méditation.

371
00:14:28.388 --> 00:14:28.508
Moi,

372
00:14:28.509 --> 00:14:29.489
je médite tous les jours.

373
00:14:30.069 --> 00:14:32.490
J'avais besoin d'un peu changer ma pratique.

374
00:14:33.130 --> 00:14:35.510
Et je me suis mis à découvrir ce genre de choses,

375
00:14:35.590 --> 00:14:38.531
notamment de pratiquer la gratitude.

376
00:14:38.551 --> 00:14:42.552
Je n'avais entendu parler notamment par Mathieu Ricard et je ne comprenais pas trop comment ça marchait.

377
00:14:42.553 --> 00:14:42.752
En tout cas,

378
00:14:42.753 --> 00:14:44.573
l'exercice qu'on me donnait n'était pas très satisfaisant.

379
00:14:45.153 --> 00:14:46.614
Et c'est vrai que c'est chouette,

380
00:14:46.834 --> 00:14:47.294
puissant,

381
00:14:47.494 --> 00:14:51.815
c'est relaxant et ça développe l'intelligence du cœur de se rendre compte.

382
00:14:52.487 --> 00:14:53.768
des biens que l'on a déjà,

383
00:14:54.528 --> 00:14:55.949
de mettre le doigt dessus,

384
00:14:55.950 --> 00:14:59.710
de s'en contenter et d'essayer de cultiver sa gratitude.

385
00:15:00.231 --> 00:15:01.571
Extrêmement puissant et intéressant.

386
00:15:01.671 --> 00:15:07.874
Ça a inspiré des pratiques bouddhistes et c'est Florence Servan-Schreiber qui propose en moi un rituel tout simple à faire le soir en famille ou entre amis.

387
00:15:08.274 --> 00:15:08.594
Tu dis,

388
00:15:08.874 --> 00:15:09.054
après,

389
00:15:09.335 --> 00:15:10.115
tu parles au dessert.

390
00:15:10.707 --> 00:15:13.968
Chacun partage un moment de gratitude de la journée qu'il a vécu.

391
00:15:14.869 --> 00:15:16.149
Et ça peut être quelque chose de très simple,

392
00:15:16.289 --> 00:15:18.350
c'est quelqu'un qui t'a tenu la porte dans le métro.

393
00:15:19.131 --> 00:15:22.252
On va toujours chercher quelque chose parfois de compliqué sur « waouh,

394
00:15:22.253 --> 00:15:25.753
je suis en remerciement parce que j'ai gagné au loto » ,

395
00:15:25.813 --> 00:15:27.914
mais ce n'est pas ça en fait la gratitude.

396
00:15:27.974 --> 00:15:31.296
Ça m'a apporté un sentiment de bonheur intérieur,

397
00:15:31.376 --> 00:15:32.476
un sourire intérieur.

398
00:15:32.696 --> 00:15:33.977
Je me suis dit « waouh,

399
00:15:34.057 --> 00:15:35.517
c'est beau en fait ce qui est en train de se passer » .

400
00:15:36.618 --> 00:15:37.178
Ça c'est vraiment,

401
00:15:37.538 --> 00:15:38.259
pour nos neurones,

402
00:15:38.260 --> 00:15:39.059
ça fait vraiment du bien.

403
00:15:39.359 --> 00:15:40.520
Il y a l'intelligence du cœur,

404
00:15:41.840 --> 00:15:43.641
j'appelle ça l'intelligence de la communication.

405
00:15:44.462 --> 00:15:47.203
On est des êtres qui avons besoin d'exprimer notre vérité,

406
00:15:47.364 --> 00:15:48.584
et les endroits où on n'est pas entendu,

407
00:15:48.764 --> 00:15:49.965
ça crée des tensions,

408
00:15:50.205 --> 00:15:51.026
des blocages.

409
00:15:52.386 --> 00:15:53.687
Il peut y avoir des manifestations aussi,

410
00:15:53.907 --> 00:15:55.248
des infections en RL à répétition.

411
00:15:55.268 --> 00:15:57.749
Ça peut être aussi une fatigue qui fait qu'on retient trop.

412
00:15:59.030 --> 00:16:01.992
Et s'entraîner à poser aussi ce qui est important pour soi,

413
00:16:02.752 --> 00:16:03.573
dans son travail,

414
00:16:04.233 --> 00:16:05.694
si tu travailles avec des collègues aussi,

415
00:16:05.954 --> 00:16:07.655
et que tu as une tendance à...

416
00:16:08.439 --> 00:16:15.345
de juste essayer de poser aussi des besoins et des envies.

417
00:16:15.966 --> 00:16:16.166
Tu vois,

418
00:16:16.167 --> 00:16:19.348
il y a des outils de communication non violente qui sont très utiles.

419
00:16:21.230 --> 00:16:22.611
Il y a l'intelligence intuitive.

420
00:16:23.071 --> 00:16:26.794
J'aime bien dire qu'on reçoit des infos du cloud qu'on partage tous.

421
00:16:27.275 --> 00:16:27.935
Tu ne sais pas pourquoi,

422
00:16:28.076 --> 00:16:29.216
il y a une synchronicité.

423
00:16:29.557 --> 00:16:30.097
Ah tiens,

424
00:16:30.918 --> 00:16:31.198
c'est drôle,

425
00:16:31.199 --> 00:16:34.281
je pensais à cette personne depuis plusieurs semaines et là elle m'appelle.

426
00:16:35.341 --> 00:16:35.522
Voilà,

427
00:16:36.222 --> 00:16:37.023
Jung en parle beaucoup.

428
00:16:39.469 --> 00:16:48.216
ça existe et pourquoi ne pas utiliser ça les grecs aussi parlaient du kéros de ce temps opportun qui est différent de chronos,

429
00:16:48.296 --> 00:17:04.609
le temps linéaire dans lequel on est tous tout le temps et l'intelligence spirituelle pour moi c'est aussi un espace où tu peux ouvrir sur la quête de sens et le besoin de contribution comme tu me disais précédemment c'est aussi un besoin qui fait partie d'un

430
00:17:04.649 --> 00:17:07.031
besoin de la pyramide de Maslow en tant qu'humain

431
00:17:08.383 --> 00:17:09.223
Au-delà d'avoir un toit,

432
00:17:10.043 --> 00:17:12.844
d'avoir de la nourriture et d'être dans sa sécurité,

433
00:17:12.924 --> 00:17:13.985
on a besoin de contribuer.

434
00:17:16.485 --> 00:17:17.125
Exactement,

435
00:17:17.206 --> 00:17:18.926
c'est un besoin fondamental.

436
00:17:19.386 --> 00:17:20.787
C'est hyper riche ce que tu me partages.

437
00:17:20.788 --> 00:17:21.247
Il y a beaucoup,

438
00:17:21.248 --> 00:17:21.847
beaucoup de choses.

439
00:17:22.767 --> 00:17:25.428
On sent qu'on est dans ton sujet de prédilection.

440
00:17:28.309 --> 00:17:28.669
Nathalie,

441
00:17:28.749 --> 00:17:31.450
avant que tu me dises où est-ce qu'on peut te retrouver,

442
00:17:31.470 --> 00:17:33.570
où est-ce qu'on peut retrouver ton projet Passeport de soins,

443
00:17:33.850 --> 00:17:35.611
est-ce qu'on peut toujours y contribuer à l'heure actuelle ?

444
00:17:35.951 --> 00:17:36.071
Oui,

445
00:17:36.231 --> 00:17:36.551
bien sûr.

446
00:17:37.892 --> 00:17:53.146
un peu de soin en plus ce sera toujours mieux par rapport au montage comme on a envie aussi de le traduire en anglais et en espagnol parce que là la première saison c'est la France et la Belgique mais si ça prend pourquoi pas aller aussi visiter dans d'autres pays voisins qu'est-ce

447
00:17:53.147 --> 00:17:53.586
qui se passe,

448
00:17:53.666 --> 00:17:55.347
comment est-ce qu'on prend soin aussi

449
00:17:56.949 --> 00:17:57.289
Trop bien,

450
00:17:58.010 --> 00:18:03.735
tu vas me donner le lien que je vais mettre dans les notes et dans la newsletter de l'épisode absolument donc

451
00:18:04.095 --> 00:18:06.316
J'avais regardé récemment le financement pour l'épisode 1,

452
00:18:06.317 --> 00:18:07.076
tu l'avais clôturé.

453
00:18:07.236 --> 00:18:09.237
Donc on peut maintenant financer l'épisode 2,

454
00:18:09.238 --> 00:18:09.457
peut-être,

455
00:18:09.458 --> 00:18:09.697
c'est ça ?

456
00:18:09.857 --> 00:18:09.977
Non,

457
00:18:10.037 --> 00:18:12.938
on va garder sur l'épisode 1 par rapport à les bonus qu'on veut rajouter.

458
00:18:13.918 --> 00:18:14.198
Trop bien.

459
00:18:14.458 --> 00:18:19.360
Et je vais le réouvrir pour que les personnes qui sont intéressées et ont envie d'embarquer ne soient là.

460
00:18:19.361 --> 00:18:20.200
Si c'est 5 euros,

461
00:18:20.220 --> 00:18:20.660
10 euros,

462
00:18:22.161 --> 00:18:23.441
ça fait la différence quand même.

463
00:18:24.721 --> 00:18:25.042
Trop bien.

464
00:18:25.802 --> 00:18:26.102
Allons-y.

465
00:18:26.502 --> 00:18:29.203
Mettons la main à la poche pour Nathalie Baboura et son projet passeur de soins.

466
00:18:30.123 --> 00:18:30.504
Nathalie,

467
00:18:30.964 --> 00:18:31.444
pour finir,

468
00:18:31.625 --> 00:18:32.385
je vais te poser,

469
00:18:32.405 --> 00:18:32.906
si tu veux bien,

470
00:18:32.966 --> 00:18:37.809
quelques questions pour lesquelles je te demande une réponse extrêmement brève,

471
00:18:37.910 --> 00:18:38.850
peut-être même un mot.

472
00:18:39.171 --> 00:18:40.131
Leur gueule de la mort,

473
00:18:40.132 --> 00:18:40.512
on dirait.

474
00:18:40.692 --> 00:18:41.232
Le shabat.

475
00:18:41.512 --> 00:18:42.693
Exactement.

476
00:18:42.853 --> 00:18:43.354
Sauf qu'à la fin,

477
00:18:43.355 --> 00:18:44.275
il n'y a pas de 4-4,

478
00:18:44.315 --> 00:18:44.655
Nathalie,

479
00:18:44.656 --> 00:18:45.235
je suis désolé.

480
00:18:45.756 --> 00:18:47.977
Mais je doute que tu en conduises un de toute façon.

481
00:18:48.298 --> 00:18:48.538
Bien sûr.

482
00:18:50.960 --> 00:18:53.422
Est-ce qu'on peut encore bien soigner en médecine aujourd'hui ?

483
00:18:54.763 --> 00:18:54.883
Oui.

484
00:18:56.787 --> 00:18:59.628
Faut-il quitter le système pour redevenir un bon médecin ?

485
00:19:00.489 --> 00:19:00.629
Non,

486
00:19:00.829 --> 00:19:02.510
mais parfois une pause peut être nécessaire.

487
00:19:04.411 --> 00:19:07.072
Est-ce que la médecine actuelle empêche de bien soigner ?

488
00:19:07.073 --> 00:19:10.434
Je ne pense pas que ce soit la médecine qui empêche de bien soigner,

489
00:19:10.574 --> 00:19:11.354
et ni les médecins.

490
00:19:11.474 --> 00:19:13.435
C'est le système aussi qui bloque,

491
00:19:13.755 --> 00:19:14.095
parfois.

492
00:19:15.876 --> 00:19:19.998
Un médecin généraliste peut-il encore exercer une médecine exigeante aujourd'hui ?

493
00:19:20.979 --> 00:19:21.339
J'espère.

494
00:19:23.519 --> 00:19:26.541
Est-ce qu'on se ment quand on dit qu'on peut changer les choses de l'intérieur ?

495
00:19:28.322 --> 00:19:28.482
Non,

496
00:19:28.562 --> 00:19:29.342
on ne se ment pas.

497
00:19:29.463 --> 00:19:32.384
Je pense qu'on a besoin de changer certaines choses de l'intérieur,

498
00:19:32.444 --> 00:19:33.865
mais qu'il y a aussi besoin de l'extérieur.

499
00:19:34.285 --> 00:19:35.166
Vision intégrative.

500
00:19:37.167 --> 00:19:37.867
Soignée autrement,

501
00:19:37.987 --> 00:19:40.109
c'est une réalité ou un récit séduisant ?

502
00:19:42.090 --> 00:19:42.350
Pour moi,

503
00:19:42.390 --> 00:19:45.852
de là où je suis et avec toutes les personnes que je rencontre dans mon quotidien,

504
00:19:45.952 --> 00:19:50.775
je pense que c'est une réalité qui est en train d'émerger et qui demande à être démultipliée.

505
00:19:52.671 --> 00:19:53.812
Est-ce que quitter la médecine,

506
00:19:53.972 --> 00:19:55.833
c'est parfois la seule façon de rester alignée ?

507
00:19:57.094 --> 00:19:57.434
Parfois,

508
00:19:57.454 --> 00:19:57.594
oui.

509
00:19:58.174 --> 00:19:58.995
Mais encore une fois,

510
00:19:58.996 --> 00:20:02.397
ce n'est pas une recette miracle qu'on va appliquer à tout le monde.

511
00:20:04.378 --> 00:20:05.238
Je te remercie beaucoup,

512
00:20:05.419 --> 00:20:05.759
Nathalie.

513
00:20:05.779 --> 00:20:08.100
J'ai pris un énorme plaisir à échanger avec toi aujourd'hui.

514
00:20:09.181 --> 00:20:11.002
Je mets dans les notes de cet épisode,

515
00:20:11.082 --> 00:20:11.762
dans la newsletter,

516
00:20:11.782 --> 00:20:12.943
le lien que tu vas me donner.

517
00:20:13.373 --> 00:20:14.513
pour t'aider,

518
00:20:14.673 --> 00:20:15.234
t'accompagner,

519
00:20:15.274 --> 00:20:16.854
devenir partenaire de passeurs de soins,

520
00:20:17.354 --> 00:20:22.215
pour que tu puisses aller à la rencontre de gens qui soignent autrement,

521
00:20:22.535 --> 00:20:23.236
véritablement.

522
00:20:23.756 --> 00:20:26.517
Ce que vous devez retenir de cet épisode tient en trois points.

523
00:20:26.857 --> 00:20:27.237
En un,

524
00:20:27.557 --> 00:20:30.678
la perte de sens que vous ressentez n'est pas une faiblesse individuelle,

525
00:20:30.918 --> 00:20:35.299
c'est la réponse normale d'un individu sain dans un système qui dysfonctionne.

526
00:20:35.559 --> 00:20:36.759
Le burn-out des soignants,

527
00:20:36.919 --> 00:20:37.880
des agriculteurs,

528
00:20:38.000 --> 00:20:39.940
des enseignants est le même phénomène.

529
00:20:40.300 --> 00:20:40.620
En deux,

530
00:20:41.100 --> 00:20:43.081
vous n'avez pas à tout quitter pour soigner autrement.

531
00:20:43.321 --> 00:20:45.502
le plus petit pas possible suffit pour commencer.

532
00:20:45.842 --> 00:20:46.663
Une micro-sieste,

533
00:20:46.803 --> 00:20:49.244
une pratique de gratitude ou de méditation.

534
00:20:49.544 --> 00:20:54.267
Ce sont des actes médicaux sur vous-même et ils vont changer votre présence à vos patients.

535
00:20:54.307 --> 00:20:55.027
Et enfin en 3,

536
00:20:55.468 --> 00:20:58.309
le collectif est une ressource médicale sous-utilisée.

537
00:20:58.629 --> 00:21:04.132
Votre territoire a probablement déjà de nombreux soignants qui ne se connaissent peut-être même pas et qui souhaitent eux aussi,

538
00:21:04.332 --> 00:21:04.773
avec vous,

539
00:21:05.113 --> 00:21:05.773
soigner autrement.

540
00:21:06.153 --> 00:21:08.775
Créer ou rejoindre ce type de cercle informel,

541
00:21:08.935 --> 00:21:11.016
c'est déjà un pas pour vous et vos patients.

542
00:21:11.276 --> 00:21:11.977
Dans cet épisode,

543
00:21:12.037 --> 00:21:12.517
vous avez vu...

544
00:21:12.617 --> 00:21:13.397
que changer,

545
00:21:13.477 --> 00:21:15.198
ça ne commence pas par un pas de géant,

546
00:21:15.278 --> 00:21:17.999
mais par un tout petit pas que vous pouvez appliquer dès demain,

547
00:21:18.219 --> 00:21:18.519
vous-même,

548
00:21:18.579 --> 00:21:19.299
dans votre cabinet.

549
00:21:19.679 --> 00:21:19.879
Alors,

550
00:21:19.999 --> 00:21:21.240
quel est celui que vous pouvez faire ?

551
00:21:21.340 --> 00:21:22.680
Vous pouvez me marquer en commentaire,

552
00:21:22.681 --> 00:21:23.580
je vais tous les lire.

553
00:21:24.261 --> 00:21:25.501
Si ce sujet vous intéresse,

554
00:21:25.661 --> 00:21:31.123
j'ai encore plein d'autres vidéos sur ma chaîne YouTube que je vous recommande de regarder parce qu'il y en a forcément une qui va vous intéresser.

555
00:21:31.423 --> 00:21:31.663
Et puis,

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00:21:31.683 --> 00:21:33.283
si vous n'êtes pas encore abonné à ce podcast,

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00:21:33.584 --> 00:21:38.025
je vous invite à le faire tout de suite en activant la petite cloche pour ne rater aucun de ces épisodes.