WEBVTT

1
00:00:00.602 --> 00:00:03.700
On va parler aujourd'hui d'un sujet que je n'ai pas encore abordé.

2
00:00:03.940 --> 00:00:04.462
C'est vrai que,

3
00:00:05.705 --> 00:00:06.528
donc moi je suis coach,

4
00:00:06.648 --> 00:00:07.711
donc très focus,

5
00:00:07.812 --> 00:00:08.313
présent,

6
00:00:08.454 --> 00:00:09.216
à venir,

7
00:00:09.457 --> 00:00:12.488
on va vraiment s'attarder sur le fait de,

8
00:00:12.669 --> 00:00:12.809
ok,

9
00:00:13.412 --> 00:00:14.979
aujourd'hui où est-ce que j'en suis dans ma vie,

10
00:00:15.119 --> 00:00:17.169
où est-ce que je veux aller et comment est-ce qu'on y va,

11
00:00:17.591 --> 00:00:18.033
et du coup,

12
00:00:18.074 --> 00:00:18.274
ben,

13
00:00:18.616 --> 00:00:19.159
avec moi,

14
00:00:19.279 --> 00:00:19.400
voilà,

15
00:00:19.480 --> 00:00:21.069
quand on me sollicite lors d'un accompagnement,

16
00:00:21.512 --> 00:00:22.840
j'aide à faire cette passerelle.

17
00:00:23.345 --> 00:00:23.679
On y va.

18
00:00:24.100 --> 00:00:28.860
On est focus sur ton objectif et on définit des actions pour y aller.

19
00:00:29.580 --> 00:00:29.981
Donc du coup,

20
00:00:30.001 --> 00:00:34.256
on est vraiment sur le moment présent et on se projette dans l'avenir.

21
00:00:34.617 --> 00:00:36.886
On va travailler sur ton comportement,

22
00:00:37.348 --> 00:00:38.372
sur tes blocages,

23
00:00:38.392 --> 00:00:38.954
tes peurs,

24
00:00:38.994 --> 00:00:39.456
tes doutes.

25
00:00:40.099 --> 00:00:41.756
Je vais te booster pour passer à l'action.

26
00:00:42.756 --> 00:00:43.359
Pour autant,

27
00:00:43.459 --> 00:00:45.850
le fait d'être très focus,

28
00:00:45.950 --> 00:00:46.995
présent et avenir...

29
00:00:47.923 --> 00:00:50.129
Je sais qu'au travers de mes accompagnements,

30
00:00:50.190 --> 00:00:53.920
j'ai beaucoup de clientes qui ont la tête dans le passé.

31
00:00:55.222 --> 00:00:55.343
Moi,

32
00:00:55.383 --> 00:00:58.040
je sais que j'ai une mentalité un petit peu différente là-dessus.

33
00:00:58.120 --> 00:01:04.360
C'est-à-dire que je me suis toujours refusée que mon passé ait un impact sur ma vie actuelle.

34
00:01:04.940 --> 00:01:05.202
Pour moi,

35
00:01:05.282 --> 00:01:05.786
c'est vraiment,

36
00:01:05.988 --> 00:01:06.108
ok,

37
00:01:06.491 --> 00:01:07.680
il s'est passé ce qu'il s'est passé.

38
00:01:08.480 --> 00:01:10.539
J'ai réagi de telle manière à ce moment-là.

39
00:01:11.255 --> 00:01:12.451
Aujourd'hui est un autre jour.

40
00:01:13.093 --> 00:01:15.532
Mais je sais que c'est pas toujours facile pour les personnes,

41
00:01:15.612 --> 00:01:15.955
qu'il y en a,

42
00:01:16.036 --> 00:01:17.812
elles sont bloquées dans le passé.

43
00:01:18.433 --> 00:01:20.612
Et à la fois je pense que c'est un état d'esprit,

44
00:01:20.972 --> 00:01:22.031
et de l'autre côté,

45
00:01:23.154 --> 00:01:23.537
parce que voilà,

46
00:01:23.678 --> 00:01:25.752
c'est vraiment une question d'autorisation aussi.

47
00:01:26.372 --> 00:01:28.912
Est-ce que je m'autorise à aller de l'avant,

48
00:01:29.332 --> 00:01:32.652
ou est-ce que c'est plus confortable d'avoir la tête dans le passé,

49
00:01:32.932 --> 00:01:37.488
parce que ça me permet finalement de ne pas affronter le moment présent,

50
00:01:37.850 --> 00:01:38.412
l'avenir.

51
00:01:38.850 --> 00:01:54.236
donc c'est plus confortable j'ai pas à faire d'efforts même si ça me prend la tête même si l'énergie vore parce que je réfléchis toujours à la même chose en tout cas je mets pas d'action en place je suis là tranquille j'y pense je ressasse mais il se passe rien alors que quand on est dans le moment présent et

52
00:01:54.236 --> 00:01:59.028
qu'on veut que ça bouge il faut mettre en place des actions donc il y a ce truc de ce

53
00:01:59.772 --> 00:02:00.192
de voilà,

54
00:02:00.313 --> 00:02:02.534
qu'on va se dire,

55
00:02:02.994 --> 00:02:05.716
c'est que c'est plus confortable d'être,

56
00:02:05.997 --> 00:02:06.437
de passer,

57
00:02:06.757 --> 00:02:07.177
c'est comme voilà,

58
00:02:07.217 --> 00:02:09.299
il y a des personnes qui passent des années en thérapie,

59
00:02:10.059 --> 00:02:10.180
bon,

60
00:02:10.700 --> 00:02:11.480
chacun son avis,

61
00:02:11.601 --> 00:02:12.301
moi c'est pas le mien,

62
00:02:12.401 --> 00:02:13.122
je trouve pas,

63
00:02:13.902 --> 00:02:16.084
pour moi j'ai un peu l'impression qu'on passe à côté de sa vie,

64
00:02:17.104 --> 00:02:17.225
bon,

65
00:02:17.525 --> 00:02:17.965
après voilà,

66
00:02:17.965 --> 00:02:20.167
il y a des personnes qui ont besoin vraiment d'aller se connaître,

67
00:02:20.507 --> 00:02:23.029
mais malgré tout je pense quand même que ça cache quelque chose,

68
00:02:23.509 --> 00:02:25.611
c'est que tu fuis le moment présent,

69
00:02:25.911 --> 00:02:27.612
tu fuis l'avenir,

70
00:02:28.542 --> 00:02:29.452
quand t'es focus.

71
00:02:29.600 --> 00:02:31.152
dans ton passé constamment,

72
00:02:32.416 --> 00:02:33.805
il y a une fuite de la réalité,

73
00:02:33.865 --> 00:02:34.228
en fait,

74
00:02:34.409 --> 00:02:34.892
des choses.

75
00:02:35.933 --> 00:02:36.075
Donc,

76
00:02:36.135 --> 00:02:37.288
qu'est-ce qui te fait peur ?

77
00:02:37.692 --> 00:02:37.853
Voilà,

78
00:02:37.853 --> 00:02:40.352
il y a tout plein de questions qui pourraient me venir.

79
00:02:41.372 --> 00:02:46.363
Malgré tout ce que j'ai vécu et des choses difficiles qui m'ont vraiment blessée,

80
00:02:46.443 --> 00:02:47.472
vraiment fait souffrir,

81
00:02:48.692 --> 00:02:49.077
tu vois,

82
00:02:49.137 --> 00:02:50.352
même quand là j'en parle,

83
00:02:50.916 --> 00:02:53.012
j'ai le point en mode la force.

84
00:02:56.092 --> 00:03:10.811
dont j'ai fait preuve et aujourd'hui qui m'accompagne au quotidien je pense qu'à un moment donné quand on veut se construire quand on veut devenir cette femme incroyable que l'on est mais qu'on ne s'autorise pas à être parce qu'on fout son

85
00:03:10.891 --> 00:03:23.380
énergie dans autre chose dont son passé et qu'on n'est plus ici maintenant c'est pour de bonnes raisons et ça me fait penser que j'ai une cliente qui a sans doute se reconnaître parce qu'elle écoute

86
00:03:25.106 --> 00:03:41.441
Mes épisodes de podcast qui est très focus sur le passé et c'est vrai que voilà malgré tout même si en coaching je ne devrais pas parler du passé mais malgré tout voilà ce qui revient assez souvent

87
00:03:41.581 --> 00:03:44.864
c'est qu'elle disait qu'elle avait pris conscience de ça,

88
00:03:44.964 --> 00:03:53.344
que le son passé a beaucoup d'importance pour elle parce qu'en fait elle s'est toujours construite sur

89
00:03:54.030 --> 00:04:00.368
l'image d'elle d'être une petite fille abandonnée par ses parents en pleine souffrance.

90
00:04:00.968 --> 00:04:01.631
Et là aujourd'hui,

91
00:04:01.711 --> 00:04:05.608
nous on fait un accompagnement vraiment pour se replacer au centre de sa vie,

92
00:04:06.630 --> 00:04:07.734
être heureuse,

93
00:04:08.055 --> 00:04:09.501
s'épanouir par elle-même,

94
00:04:09.963 --> 00:04:11.328
sans attendre un sauveur,

95
00:04:11.408 --> 00:04:15.001
sans attendre que de trouver l'homme de sa vie,

96
00:04:15.302 --> 00:04:16.968
vraiment de se sentir bien avec elle-même.

97
00:04:17.269 --> 00:04:17.750
Et elle disait,

98
00:04:17.791 --> 00:04:20.218
j'ai du mal à lâcher cette...

99
00:04:21.623 --> 00:04:23.228
voilà l'image que j'ai de...

100
00:04:23.248 --> 00:04:23.613
de moi,

101
00:04:23.713 --> 00:04:27.968
de cette petite fille abandonnée en fait.

102
00:04:29.068 --> 00:04:30.215
Donc moi je ne suis pas psychologue,

103
00:04:30.215 --> 00:04:32.388
je ne peux pas rentrer sur ce type de sujet là.

104
00:04:33.028 --> 00:04:33.189
Voilà,

105
00:04:33.209 --> 00:04:34.618
ce n'est pas forcément mon dada,

106
00:04:34.719 --> 00:04:36.168
moi je suis très focus action.

107
00:04:36.749 --> 00:04:41.041
Mais pour autant vous pouvez voir l'impact que notre passé peut avoir,

108
00:04:42.003 --> 00:04:43.748
alors qu'il ne devrait pas.

109
00:04:44.327 --> 00:04:45.350
la vie c'est pas hier,

110
00:04:45.730 --> 00:04:46.933
la vie c'est aujourd'hui,

111
00:04:47.955 --> 00:04:48.436
et même,

112
00:04:48.677 --> 00:04:50.480
c'est même pas demain en fait,

113
00:04:50.801 --> 00:04:52.605
parce qu'on sait pas de quoi demain est fait.

114
00:04:53.085 --> 00:04:56.954
Et ça je sais que c'est hyper effrayant pour la plupart d'entre vous,

115
00:04:57.616 --> 00:04:58.899
que l'inconnu fait peur,

116
00:04:59.140 --> 00:05:01.265
et pourtant ça encore une fois c'est une question de perspective,

117
00:05:02.125 --> 00:05:06.034
parce que par exemple moi quand je m'étais séparée de mon ex,

118
00:05:07.116 --> 00:05:09.862
du coup il y avait tout à recommencer,

119
00:05:10.122 --> 00:05:11.365
la relation avait duré 6 ans,

120
00:05:11.506 --> 00:05:12.411
j'étais revenue...

121
00:05:12.999 --> 00:05:14.149
dans l'appartement de ma mère,

122
00:05:14.811 --> 00:05:14.932
bon,

123
00:05:14.972 --> 00:05:16.449
même si elle ne vivait pas là,

124
00:05:17.536 --> 00:05:17.960
mais du coup,

125
00:05:17.960 --> 00:05:19.049
il y avait tout à reconstruire,

126
00:05:19.290 --> 00:05:19.432
enfin,

127
00:05:19.574 --> 00:05:20.729
tout à reconstruire,

128
00:05:21.089 --> 00:05:21.948
je n'étais pas détruite.

129
00:05:22.969 --> 00:05:23.292
Donc,

130
00:05:23.292 --> 00:05:23.816
heureusement,

131
00:05:24.078 --> 00:05:25.329
je n'étais pas à reconstruire moi,

132
00:05:25.509 --> 00:05:25.987
mais je veux dire,

133
00:05:26.769 --> 00:05:26.931
voilà,

134
00:05:27.173 --> 00:05:28.828
six ans de ce qu'on a construit,

135
00:05:29.149 --> 00:05:30.909
il y a quand même le château de cartes qui s'écroule,

136
00:05:31.030 --> 00:05:31.315
et hop,

137
00:05:31.315 --> 00:05:32.029
il faut recommencer.

138
00:05:32.769 --> 00:05:34.369
Et je m'étais dit quand même,

139
00:05:34.869 --> 00:05:35.253
pour moi,

140
00:05:35.253 --> 00:05:37.253
je trouvais ça tellement beau de dire que,

141
00:05:37.415 --> 00:05:37.536
ok,

142
00:05:37.899 --> 00:05:38.021
là,

143
00:05:38.061 --> 00:05:40.305
j'ai vécu la merde pendant X années parce que...

144
00:05:40.854 --> 00:05:43.159
C'était quand même une relation toxique qui n'était pas saine,

145
00:05:43.159 --> 00:05:44.222
où j'ai été trompée,

146
00:05:44.242 --> 00:05:45.084
où ça m'a bouffée,

147
00:05:45.104 --> 00:05:46.387
enfin même si je ne l'avais pas su,

148
00:05:46.467 --> 00:05:47.810
mais finalement je l'ai su,

149
00:05:48.030 --> 00:05:48.231
bref,

150
00:05:48.632 --> 00:05:49.193
tout un truc.

151
00:05:49.433 --> 00:05:50.456
Et du coup je me disais,

152
00:05:51.238 --> 00:05:51.659
en fait,

153
00:05:51.939 --> 00:05:53.002
l'avenir ne me fait pas peur,

154
00:05:53.623 --> 00:05:55.608
le champ des possibles est ouvert,

155
00:05:56.210 --> 00:05:57.593
tout est possible.

156
00:05:57.713 --> 00:05:59.538
Alors que quand tu es dans une relation toxique,

157
00:05:59.538 --> 00:06:01.063
tu as l'impression que toutes les portes sont fermées,

158
00:06:01.063 --> 00:06:02.005
tu ne vas jamais t'en sortir,

159
00:06:02.066 --> 00:06:02.607
c'est la merde,

160
00:06:02.607 --> 00:06:03.129
tu n'en peux plus,

161
00:06:03.490 --> 00:06:03.991
un coup ça va,

162
00:06:04.011 --> 00:06:04.633
un coup ça ne va pas.

163
00:06:04.993 --> 00:06:05.999
Et quand tu te retrouves toute seule,

164
00:06:06.039 --> 00:06:06.159
c'est,

165
00:06:06.743 --> 00:06:07.326
wow,

166
00:06:07.346 --> 00:06:08.613
j'avais 110 sentiments de liberté.

167
00:06:09.120 --> 00:06:09.485
Bon bref,

168
00:06:09.627 --> 00:06:10.053
je me garde.

169
00:06:10.834 --> 00:06:12.976
Donc du coup on est là pour parler des blessures.

170
00:06:13.816 --> 00:06:28.188
Je fais cet épisode de podcast parce que je sais que vous aimez ce sujet là et que aussi pour moi le fait de s'intéresser à ces blessures émotionnelles c'est

171
00:06:29.169 --> 00:06:31.271
un très bon moyen de mieux se connaître,

172
00:06:32.692 --> 00:06:33.693
de mieux se comprendre.

173
00:06:34.795 --> 00:06:37.189
et aussi du coup de plus s'aimer.

174
00:06:37.831 --> 00:06:38.697
Quand on se comprend,

175
00:06:39.282 --> 00:06:40.189
on s'aime davantage.

176
00:06:40.489 --> 00:06:40.913
Aujourd'hui,

177
00:06:41.013 --> 00:06:42.969
tu peux adopter un certain comportement.

178
00:06:43.189 --> 00:06:43.753
Par exemple,

179
00:06:43.834 --> 00:06:45.789
tu es dépendante affective,

180
00:06:45.889 --> 00:06:48.669
tu sais que tu as besoin d'un homme pour être heureuse,

181
00:06:48.989 --> 00:06:51.429
tu as besoin de passer constamment ton temps avec lui,

182
00:06:51.589 --> 00:06:52.848
tu as besoin d'être rassurée,

183
00:06:53.791 --> 00:06:55.465
tu as besoin de tout contrôler,

184
00:06:55.647 --> 00:06:55.828
etc.

185
00:06:56.192 --> 00:06:56.757
Et bien ça,

186
00:06:56.919 --> 00:06:57.948
ce comportement-là,

187
00:06:58.669 --> 00:07:01.168
il est très souvent lié à une blessure.

188
00:07:01.468 --> 00:07:01.809
Et ça,

189
00:07:02.049 --> 00:07:07.965
c'est la blessure d'abandon qui va venir créer un comportement qui est la dépendance affective.

190
00:07:08.506 --> 00:07:11.091
Parce que je ne veux plus jamais être abandonné,

191
00:07:11.793 --> 00:07:15.040
je vais m'accrocher à fond à l'autre et surtout,

192
00:07:15.261 --> 00:07:17.205
je vais faire en sorte qu'il ne m'abandonne pas.

193
00:07:17.625 --> 00:07:18.929
Je vais le couvrir d'attention,

194
00:07:19.069 --> 00:07:19.530
d'amour,

195
00:07:19.851 --> 00:07:22.017
je vais me suradapter à lui,

196
00:07:22.559 --> 00:07:24.123
répondre à toutes ses attentes,

197
00:07:24.484 --> 00:07:24.665
etc.

198
00:07:25.913 --> 00:07:30.049
qu'ils se sentent comblés et qu'ils restent bien là et surtout qu'ils ne m'abandonnent pas.

199
00:07:30.249 --> 00:07:30.511
Donc voilà,

200
00:07:30.591 --> 00:07:31.557
ça c'est un exemple,

201
00:07:32.261 --> 00:07:33.729
je pense que j'y reviendrai.

202
00:07:34.509 --> 00:07:39.069
Donc il faut savoir qu'il existe cinq grandes blessures.

203
00:07:39.669 --> 00:07:40.352
Après attention,

204
00:07:40.532 --> 00:07:45.249
parce que quand je vais un petit peu te donner des informations sur chacune,

205
00:07:45.809 --> 00:07:46.996
tu vas dire ah mais je sais pas,

206
00:07:47.016 --> 00:07:48.042
en fait je lisais toutes,

207
00:07:48.706 --> 00:07:49.149
c'est sûr.

208
00:07:49.329 --> 00:07:49.631
En fait,

209
00:07:49.912 --> 00:07:50.072
voilà,

210
00:07:51.899 --> 00:07:54.829
on a toutes ces blessures à l'intérieur de nous.

211
00:07:55.406 --> 00:07:56.029
par contre,

212
00:07:56.089 --> 00:07:58.681
il y en a qui ont eu plus d'impact que d'autres.

213
00:07:59.321 --> 00:07:59.542
Donc,

214
00:08:00.246 --> 00:08:02.881
ce qui est intéressant au vu des 5 blessures,

215
00:08:03.001 --> 00:08:06.421
c'est de te demander quelle est ma blessure majoritaire,

216
00:08:07.403 --> 00:08:08.221
la plus grande.

217
00:08:09.401 --> 00:08:10.465
Et du coup,

218
00:08:11.128 --> 00:08:14.380
j'ai créé un mini-programme,

219
00:08:14.561 --> 00:08:15.292
enfin un mini-programme,

220
00:08:15.292 --> 00:08:15.901
il est quand même pas mal,

221
00:08:15.961 --> 00:08:17.380
pour quelque chose que j'offre.

222
00:08:17.881 --> 00:08:18.083
En fait,

223
00:08:18.123 --> 00:08:20.541
c'est un guide sur les blessures émotionnelles.

224
00:08:21.627 --> 00:08:31.885
et dedans je vais te donner toutes les informations pour bien que tu comprennes tous les détails sur chacune des blessures,

225
00:08:32.685 --> 00:08:35.925
pour que tu puisses identifier quelle est ta blessure majoritaire.

226
00:08:37.021 --> 00:08:37.603
Ensuite,

227
00:08:37.703 --> 00:08:41.557
je te donne la trame pour guérir de tes blessures.

228
00:08:42.157 --> 00:08:42.700
Et puis aussi,

229
00:08:42.700 --> 00:08:45.897
il y a un module sur construire des relations saines.

230
00:08:46.217 --> 00:08:46.518
En gros,

231
00:08:46.518 --> 00:08:47.220
la checklist,

232
00:08:47.260 --> 00:08:48.685
comme ça tu sais si ça part mal,

233
00:08:49.508 --> 00:08:50.311
si ça ne va pas,

234
00:08:50.531 --> 00:08:52.237
si tu es dans la mauvaise direction.

235
00:08:52.298 --> 00:08:52.763
Parce que parfois,

236
00:08:52.763 --> 00:08:53.937
tu n'en as même pas conscience en fait.

237
00:08:54.417 --> 00:08:59.877
Tu ne sais pas qu'est-ce qu'est une relation saine et qu'est-ce qu'est une relation toxique.

238
00:09:00.417 --> 00:09:00.678
Donc là,

239
00:09:00.658 --> 00:09:01.161
à l'intérieur,

240
00:09:01.422 --> 00:09:03.633
c'est vraiment un guide où j'ai mis beaucoup,

241
00:09:03.674 --> 00:09:04.297
beaucoup de valeur.

242
00:09:04.926 --> 00:09:06.592
surtout pour quelque chose de gratuit,

243
00:09:06.592 --> 00:09:08.741
il te suffit de le télécharger dans le lien,

244
00:09:09.923 --> 00:09:11.950
ben juste en description de l'épisode,

245
00:09:12.211 --> 00:09:12.793
c'est offert,

246
00:09:12.914 --> 00:09:13.436
profites-en,

247
00:09:13.476 --> 00:09:14.841
je ne sais pas combien de temps je vais le laisser,

248
00:09:15.782 --> 00:09:16.511
mais en tout cas voilà,

249
00:09:16.916 --> 00:09:17.281
il est là.

250
00:09:17.821 --> 00:09:18.925
Alors donc du coup,

251
00:09:18.985 --> 00:09:21.392
au niveau des blessures émotionnelles,

252
00:09:21.633 --> 00:09:24.201
on a la blessure du rejet,

253
00:09:25.182 --> 00:09:26.247
la blessure d'abandon,

254
00:09:26.287 --> 00:09:27.694
donc celle dont je t'ai parlé tout à l'heure,

255
00:09:27.834 --> 00:09:29.221
la blessure de trahison,

256
00:09:30.390 --> 00:09:33.645
la blessure d'humiliation et la blessure d'injustice.

257
00:09:33.885 --> 00:09:34.067
Déjà,

258
00:09:34.229 --> 00:09:35.279
juste avec ces termes-là,

259
00:09:35.319 --> 00:09:35.845
tu peux te dire,

260
00:09:36.125 --> 00:09:36.266
ok,

261
00:09:36.487 --> 00:09:38.680
qu'est-ce qu'il me parle d'un coup comme ça ?

262
00:09:39.749 --> 00:09:40.542
Qu'est-ce que je pense ?

263
00:09:40.765 --> 00:09:40.886
Alors,

264
00:09:40.886 --> 00:09:41.531
il faut savoir,

265
00:09:41.793 --> 00:09:41.994
déjà,

266
00:09:42.135 --> 00:09:43.445
avant que je te donne des informations,

267
00:09:43.765 --> 00:09:44.026
c'est que,

268
00:09:44.367 --> 00:09:44.567
voilà,

269
00:09:44.567 --> 00:09:46.955
il y a souvent un comportement qui est lié...

270
00:09:47.642 --> 00:09:48.511
à la blessure.

271
00:09:48.811 --> 00:09:49.456
Et aussi,

272
00:09:49.576 --> 00:09:50.040
du coup,

273
00:09:50.543 --> 00:09:55.557
il y a comment tu agis et la stratégie que tu as mis en place pour que surtout,

274
00:09:55.919 --> 00:09:58.391
tu ne revives pas cette blessure.

275
00:09:58.731 --> 00:10:03.090
Je mets aussi toutes les émotions que tu peux ressentir liées à cette blessure.

276
00:10:03.811 --> 00:10:11.251
Et il faut savoir aussi que ta morphologie donne des indications pour savoir de quelle blessure,

277
00:10:12.173 --> 00:10:12.314
enfin,

278
00:10:12.355 --> 00:10:13.811
quelle est ta blessure majoritaire.

279
00:10:14.693 --> 00:10:17.206
c'est-à-dire en fonction de ta morpho,

280
00:10:17.687 --> 00:10:20.627
par exemple si tu es ronde ou si tu es mince,

281
00:10:21.671 --> 00:10:24.487
ou si tu as un corps ferme ou plutôt mou,

282
00:10:25.287 --> 00:10:27.207
et bien ça ne va pas forcément être la même blessure.

283
00:10:27.867 --> 00:10:29.366
Et c'est assez dingue.

284
00:10:30.689 --> 00:10:31.776
Donc ça je ne vais pas tout mettre,

285
00:10:31.877 --> 00:10:37.687
il y a tellement d'informations que si le sujet des blessures émotionnelles t'intéresse,

286
00:10:37.807 --> 00:10:41.707
tu télécharges le guide juste en dessous.

287
00:10:42.595 --> 00:10:43.999
Donc la blessure du rejet,

288
00:10:43.999 --> 00:10:47.891
c'est en fait lorsque quelqu'un ne veut pas de toi dans sa vie.

289
00:10:48.011 --> 00:10:50.851
Parce qu'il y a une grande différence entre la blessure du rejet et la blessure d'abandon.

290
00:10:51.271 --> 00:10:52.296
Donc quand tu ressens,

291
00:10:53.623 --> 00:10:55.071
enfin quand tu as peur d'être rejeté,

292
00:10:55.816 --> 00:10:58.851
tu vas porter le masque du fuyant.

293
00:10:59.031 --> 00:11:00.611
C'est-à-dire que tu auras tendance à fuir,

294
00:11:00.931 --> 00:11:02.150
te replier sur toi-même,

295
00:11:02.431 --> 00:11:04.371
tu préfères partir que rester.

296
00:11:04.831 --> 00:11:04.994
En fait,

297
00:11:05.034 --> 00:11:07.951
en prenant les devants pour ne surtout pas être rejeté.

298
00:11:08.332 --> 00:11:09.490
Pour la blessure d'abandon,

299
00:11:09.731 --> 00:11:10.096
du coup là,

300
00:11:10.157 --> 00:11:15.411
c'est lorsque quelqu'un va s'éloigner de toi pour quelque chose ou quelqu'un d'autre.

301
00:11:15.571 --> 00:11:18.459
C'est-à-dire que c'est pas comme la blessure du rejet où c'est toi,

302
00:11:18.802 --> 00:11:19.830
il ne veut plus de toi.

303
00:11:20.491 --> 00:11:20.797
C'est là,

304
00:11:20.858 --> 00:11:21.571
la blessure d'abandon,

305
00:11:22.071 --> 00:11:23.450
il te quitte pour autre chose.

306
00:11:24.877 --> 00:11:25.907
ou pour quelqu'un d'autre.

307
00:11:26.529 --> 00:11:26.650
Bon,

308
00:11:27.073 --> 00:11:27.739
le lien est...

309
00:11:28.768 --> 00:11:30.567
C'est un peu compliqué comme ça à expliquer,

310
00:11:31.775 --> 00:11:32.278
mais tu verras,

311
00:11:32.480 --> 00:11:33.467
tu auras toutes les infos.

312
00:11:33.847 --> 00:11:34.028
En fait,

313
00:11:34.028 --> 00:11:34.149
là,

314
00:11:34.209 --> 00:11:38.819
l'objectif de porter le masque du dépendant lié à cette blessure,

315
00:11:38.839 --> 00:11:39.101
c'est que...

316
00:11:40.358 --> 00:11:40.659
En fait,

317
00:11:40.699 --> 00:11:42.951
c'est comme si tu vas te porter un petit peu comme une petite victime.

318
00:11:43.412 --> 00:11:44.147
Ouais,

319
00:11:44.147 --> 00:11:44.371
c'est ça.

320
00:11:44.671 --> 00:11:44.872
En fait,

321
00:11:44.872 --> 00:11:48.711
tu vas te considérer un petit peu comme une victime qui a besoin d'aide,

322
00:11:49.151 --> 00:11:51.380
qui est une petite chose toute fragile,

323
00:11:52.103 --> 00:11:53.509
qui est toute gentille,

324
00:11:53.589 --> 00:11:53.951
tout nanan,

325
00:11:54.791 --> 00:12:01.351
pour en fait sembler dépendant de l'autre et vulnérable pour que l'autre ne te quitte pas.

326
00:12:01.532 --> 00:12:02.094
Très souvent,

327
00:12:02.134 --> 00:12:02.255
là,

328
00:12:02.355 --> 00:12:04.263
dans la blessure d'abandon,

329
00:12:04.303 --> 00:12:06.131
il y a un grand manque d'estime de soi.

330
00:12:07.056 --> 00:12:09.666
c'est-à-dire que tu ne vas pas te trouver assez bien,

331
00:12:10.168 --> 00:12:10.871
tel que tu es.

332
00:12:11.351 --> 00:12:11.914
Et donc du coup,

333
00:12:11.914 --> 00:12:12.376
tu te dis,

334
00:12:12.396 --> 00:12:12.838
ben voilà,

335
00:12:13.561 --> 00:12:15.611
en fait c'est comme tu n'as pas conscience de ta valeur,

336
00:12:15.812 --> 00:12:17.331
c'est pour ça que c'est hyper lié avec l'estime de soi,

337
00:12:17.911 --> 00:12:18.716
et ben du coup,

338
00:12:19.319 --> 00:12:21.029
tu as peur qu'on t'abandonne.

339
00:12:21.732 --> 00:12:23.971
Alors que si tu as pleinement conscience de ce que tu vaux,

340
00:12:25.146 --> 00:12:25.427
c'est ok.

341
00:12:25.488 --> 00:12:26.071
Alors oui,

342
00:12:26.292 --> 00:12:27.479
t'as pas envie d'être abandonné,

343
00:12:27.959 --> 00:12:28.466
pour autant,

344
00:12:28.486 --> 00:12:29.559
est-ce que t'es tétanisé,

345
00:12:29.959 --> 00:12:31.004
et tu te dis que c'est la fin de ta vie,

346
00:12:31.004 --> 00:12:33.538
tu rencontreras plus jamais quelqu'un de bien ?

347
00:12:33.839 --> 00:12:34.141
Bah non.

348
00:12:34.503 --> 00:12:35.428
Tu sais que derrière,

349
00:12:35.468 --> 00:12:35.629
voilà,

350
00:12:35.709 --> 00:12:37.499
comme tu sais ce que tu vaux,

351
00:12:38.019 --> 00:12:39.127
tu trouveras quelqu'un d'autre,

352
00:12:39.409 --> 00:12:40.939
et si tu ne trouves pas quelqu'un d'autre,

353
00:12:41.279 --> 00:12:42.251
comme t'es bien avec toi-même,

354
00:12:42.493 --> 00:12:42.918
bah c'est ok.

355
00:12:43.219 --> 00:12:43.684
Donc ensuite,

356
00:12:43.684 --> 00:12:45.199
il y a la blessure de trahison.

357
00:12:45.399 --> 00:12:45.521
Bon,

358
00:12:45.521 --> 00:12:45.743
bah là,

359
00:12:45.723 --> 00:12:47.039
je ne vais pas t'apprendre grand-chose,

360
00:12:47.499 --> 00:12:48.003
t'as compris,

361
00:12:48.064 --> 00:12:49.173
c'est quand t'as été trompé,

362
00:12:49.435 --> 00:12:49.818
trahi,

363
00:12:50.342 --> 00:12:50.865
et du coup,

364
00:12:50.886 --> 00:12:51.006
là,

365
00:12:51.006 --> 00:12:52.819
t'as un grand manque de confiance.

366
00:12:53.692 --> 00:12:54.034
En toi,

367
00:12:54.556 --> 00:12:55.078
en l'autre,

368
00:12:55.339 --> 00:13:00.487
tu vas chercher à tout contrôler et tu vas aussi te dire que tu ne peux compter que sur toi.

369
00:13:00.887 --> 00:13:01.090
Après,

370
00:13:01.090 --> 00:13:02.787
tu as la blessure d'humiliation.

371
00:13:04.079 --> 00:13:04.540
Donc là,

372
00:13:05.664 --> 00:13:08.755
tu vas avoir tendance à être masochiste.

373
00:13:09.456 --> 00:13:13.915
C'est-à-dire te rabaisser avant que l'autre le fasse.

374
00:13:14.495 --> 00:13:14.738
Tu sais,

375
00:13:14.738 --> 00:13:16.215
c'est quand tu te moques de toi-même.

376
00:13:16.775 --> 00:13:18.172
Mais souvent dans la tente,

377
00:13:18.172 --> 00:13:18.958
on se dit mais non,

378
00:13:19.260 --> 00:13:19.903
arrête,

379
00:13:20.024 --> 00:13:20.326
mais non,

380
00:13:20.366 --> 00:13:21.010
t'es pas comme ça,

381
00:13:21.251 --> 00:13:21.915
mais t'es trop bien.

382
00:13:22.615 --> 00:13:23.099
Mais du coup,

383
00:13:23.200 --> 00:13:26.354
t'as tellement peur que l'autre se moque de toi que tu préfères le faire.

384
00:13:27.737 --> 00:13:27.979
En fait,

385
00:13:27.999 --> 00:13:29.415
tu vas t'auto-dénigrer.

386
00:13:30.117 --> 00:13:30.712
Avec humour.

387
00:13:31.680 --> 00:13:32.387
Mais voilà,

388
00:13:32.528 --> 00:13:32.891
tu le fais.

389
00:13:33.231 --> 00:13:33.533
Et donc,

390
00:13:33.553 --> 00:13:36.511
tu as un sentiment que tu es plutôt indigne.

391
00:13:36.751 --> 00:13:40.831
Tu vas avoir tendance à te satisfaire de la souffrance.

392
00:13:41.412 --> 00:13:43.090
C'est-à-dire que tu trouves du bonheur.

393
00:13:43.918 --> 00:13:44.526
dans la douleur.

394
00:13:44.868 --> 00:13:45.030
Après,

395
00:13:45.030 --> 00:13:46.647
tu as la blessure d'injustice.

396
00:13:46.987 --> 00:13:50.257
Tu as peur qu'on te juie parce qu'en fait,

397
00:13:50.277 --> 00:13:51.487
tu ne te trouves pas à la hauteur,

398
00:13:51.747 --> 00:13:52.513
pas légitime,

399
00:13:52.674 --> 00:13:54.467
pas assez intéressante,

400
00:13:55.353 --> 00:13:56.106
pas assez bien.

401
00:13:56.287 --> 00:13:56.408
Donc,

402
00:13:56.408 --> 00:14:00.967
tu vas avoir tendance à être hyper rigide et à toujours rechercher l'excellence.

403
00:14:01.327 --> 00:14:01.448
Bon,

404
00:14:01.428 --> 00:14:01.549
là,

405
00:14:01.569 --> 00:14:04.793
j'ai été très brève au niveau des informations parce que sinon,

406
00:14:04.793 --> 00:14:08.027
ça va être ultra barbant de tout vous expliquer.

407
00:14:09.028 --> 00:14:09.309
Donc,

408
00:14:09.832 --> 00:14:11.259
voilà au niveau des

409
00:14:11.681 --> 00:14:13.007
5 blessures.

410
00:14:13.940 --> 00:14:14.783
Ce qu'il faut savoir aussi,

411
00:14:15.003 --> 00:14:15.927
comme je vous l'ai dit tout à l'heure,

412
00:14:15.987 --> 00:14:18.355
c'est qu'on a toutes ces blessures à l'intérieur de nous.

413
00:14:18.855 --> 00:14:19.418
Mais attention,

414
00:14:19.418 --> 00:14:22.735
il y a aussi une différence entre blessure et sentiment.

415
00:14:23.736 --> 00:14:24.715
Et le sentiment d'eux.

416
00:14:25.095 --> 00:14:25.681
Par exemple,

417
00:14:26.146 --> 00:14:26.995
la blessure d'abandon.

418
00:14:27.695 --> 00:14:33.335
Il y a une différence entre l'avoir vraiment été et avoir eu le sentiment de l'être.

419
00:14:33.976 --> 00:14:34.197
Et ça,

420
00:14:34.197 --> 00:14:34.739
vous voyez,

421
00:14:34.739 --> 00:14:34.979
par exemple,

422
00:14:34.1000 --> 00:14:39.475
c'est tout le travail que je vais vous amener à faire dans le guide.

423
00:14:40.525 --> 00:14:43.279
c'est de transformer aussi l'histoire que vous racontez.

424
00:14:43.540 --> 00:14:44.123
Par exemple,

425
00:14:44.745 --> 00:14:47.216
s'il se peut que votre mère,

426
00:14:47.277 --> 00:14:47.779
votre père,

427
00:14:48.719 --> 00:14:49.263
quiconque,

428
00:14:49.383 --> 00:14:51.879
devait venir vous chercher à la garderie,

429
00:14:52.553 --> 00:14:54.160
a oublié et venu à la bourre,

430
00:14:54.281 --> 00:14:56.249
vous vous êtes senti abandonné.

431
00:14:56.710 --> 00:14:58.224
Est-ce que vraiment vous l'avez été ?

432
00:14:58.951 --> 00:14:59.092
Non,

433
00:14:59.375 --> 00:15:00.001
ils sont venus,

434
00:15:00.264 --> 00:15:00.729
c'est un oubli.

435
00:15:01.129 --> 00:15:01.793
Sauf que vous,

436
00:15:02.315 --> 00:15:02.677
en vous,

437
00:15:03.180 --> 00:15:05.029
ça a créé une blessure d'abandon.

438
00:15:05.209 --> 00:15:05.532
Et en fait,

439
00:15:05.552 --> 00:15:07.609
à chaque fois qu'il va se passer quelque chose,

440
00:15:08.129 --> 00:15:13.269
ça va venir créer un stress à l'intérieur de vous et faire remonter toutes ces insécurités.

441
00:15:13.592 --> 00:15:15.649
Le problème en fait de ces blessures,

442
00:15:15.729 --> 00:15:17.543
parce qu'on pourrait dire bon ben voilà j'ai vécu ça,

443
00:15:17.644 --> 00:15:17.765
ça,

444
00:15:17.906 --> 00:15:18.269
ça et ça,

445
00:15:18.789 --> 00:15:20.909
c'est qu'il y a un réel impact aujourd'hui

446
00:15:21.677 --> 00:15:22.902
dans votre vie actuelle,

447
00:15:22.922 --> 00:15:25.953
dans votre comportement et surtout dans votre relation aux autres.

448
00:15:26.294 --> 00:15:27.217
Par exemple,

449
00:15:27.237 --> 00:15:28.742
tu vas avoir,

450
00:15:29.524 --> 00:15:32.173
notamment pour la blessure d'abandon,

451
00:15:32.553 --> 00:15:35.553
avoir besoin qu'on te rassure constamment.

452
00:15:36.073 --> 00:15:36.938
Que ce soit en amitié,

453
00:15:37.280 --> 00:15:37.844
en amour,

454
00:15:37.944 --> 00:15:39.252
toujours tu vas dire sinon ça va,

455
00:15:40.193 --> 00:15:42.163
tu vas toujours regarder tous les signes,

456
00:15:42.163 --> 00:15:42.907
oh la la punaise,

457
00:15:43.429 --> 00:15:44.133
s'il me quitte,

458
00:15:44.693 --> 00:15:46.112
ou là ça veut dire quoi,

459
00:15:46.112 --> 00:15:46.213
etc.

460
00:15:46.774 --> 00:15:48.513
Tu es dans un stress permanent.

461
00:15:49.526 --> 00:15:51.575
Pareil pour la blessure du rejet,

462
00:15:51.575 --> 00:15:53.645
tu vas avoir tendance à t'auto-saboter.

463
00:15:54.125 --> 00:15:55.671
Parce que tu as tellement peur du rejet,

464
00:15:56.273 --> 00:15:57.136
tu prends les devants,

465
00:15:57.578 --> 00:15:59.545
tu quittes en premier ou tu t'éloignes.

466
00:15:59.826 --> 00:16:00.188
En fait,

467
00:16:01.436 --> 00:16:03.105
tu es dans l'auto-sabotage.

468
00:16:03.545 --> 00:16:12.445
Tu vas aussi éviter toute forme d'intimité pour ne pas créer de lien profond et du coup être rejetée et être malheureuse.

469
00:16:12.965 --> 00:16:13.247
En fait,

470
00:16:13.287 --> 00:16:14.252
dans les blessures,

471
00:16:14.694 --> 00:16:16.585
on a peur de les revivre.

472
00:16:16.988 --> 00:16:17.693
Et donc du coup,

473
00:16:17.734 --> 00:16:19.125
on va adopter un comportement.

474
00:16:20.172 --> 00:16:20.453
pour,

475
00:16:20.856 --> 00:16:22.325
ça ne nous arrive plus jamais,

476
00:16:22.545 --> 00:16:23.313
sauf que très souvent,

477
00:16:23.354 --> 00:16:24.324
c'est contre-productif.

478
00:16:25.485 --> 00:16:25.891
Exemple,

479
00:16:26.012 --> 00:16:26.964
la blessure d'abandon,

480
00:16:27.505 --> 00:16:29.764
quand tu es constamment en train de coller au cul de ton mec,

481
00:16:30.266 --> 00:16:32.345
parce que tu as peur qu'il se barre avec une autre,

482
00:16:32.826 --> 00:16:33.354
ou enfin voilà,

483
00:16:33.374 --> 00:16:34.025
qu'il te quitte,

484
00:16:35.749 --> 00:16:36.615
et que du coup,

485
00:16:36.635 --> 00:16:37.905
tu es constamment sur son dos,

486
00:16:37.945 --> 00:16:40.785
donc tu n'es rien capable de faire en dehors de lui.

487
00:16:41.893 --> 00:16:43.765
lui se sent étouffé.

488
00:16:44.265 --> 00:16:46.064
Le fait de demander toujours à être rassuré,

489
00:16:46.406 --> 00:16:47.785
il en a ras-le-bol.

490
00:16:47.965 --> 00:16:48.248
Et ça,

491
00:16:48.430 --> 00:16:49.865
c'est pas du tout séduisant.

492
00:16:50.345 --> 00:16:56.925
Donc il y a un véritable impact de ces blessures sur ton comportement et ton comportement sur votre relation.

493
00:16:57.725 --> 00:16:58.251
Par contre,

494
00:16:58.514 --> 00:16:59.505
c'est pas la faute aux blessures.

495
00:16:59.985 --> 00:17:00.796
On est bien d'accord ?

496
00:17:01.607 --> 00:17:02.724
Tu m'entendras jamais dire ça.

497
00:17:03.028 --> 00:17:03.796
C'est la faute,

498
00:17:04.261 --> 00:17:06.664
c'est de ta responsabilité.

499
00:17:07.437 --> 00:17:07.820
Pour moi,

500
00:17:07.940 --> 00:17:09.109
je pars vraiment du principe,

501
00:17:09.670 --> 00:17:12.308
et il faudrait que tout le monde pense de cette manière-là,

502
00:17:12.809 --> 00:17:14.948
c'est que peu importe ce que tu as vécu,

503
00:17:16.009 --> 00:17:16.738
on ne compte...

504
00:17:17.770 --> 00:17:19.107
La seule chose qui compte...

505
00:17:19.973 --> 00:17:21.545
C'est ta manière de réagir.

506
00:17:22.005 --> 00:17:23.192
Ce ne sont que des événements,

507
00:17:23.333 --> 00:17:25.425
tous les événements sont neutres.

508
00:17:25.865 --> 00:17:26.167
Pourquoi ?

509
00:17:26.348 --> 00:17:27.637
Parce que quand on vit la même chose,

510
00:17:27.697 --> 00:17:28.805
on réagit de manière différente.

511
00:17:29.345 --> 00:17:33.985
Ça veut dire que c'est neutre et que tout vient de l'interprétation.

512
00:17:34.505 --> 00:17:34.626
Ok,

513
00:17:34.666 --> 00:17:35.428
il s'est passé ça,

514
00:17:35.810 --> 00:17:37.355
si je l'interprète de telle manière,

515
00:17:37.877 --> 00:17:40.005
du coup je vais agir de telle manière.

516
00:17:40.803 --> 00:17:42.466
Sauf que face à deux choses,

517
00:17:44.229 --> 00:17:44.590
on peut,

518
00:17:44.730 --> 00:17:45.892
et généralement c'est comme ça,

519
00:17:46.173 --> 00:17:50.681
réagir de deux ou de dizaines de manières différentes.

520
00:17:51.142 --> 00:17:51.485
Ensuite,

521
00:17:51.485 --> 00:17:52.089
je continue,

522
00:17:52.109 --> 00:17:53.821
donc on a la blessure de trahison.

523
00:17:54.321 --> 00:17:54.642
Donc là,

524
00:17:55.365 --> 00:17:56.589
jalousie maladive,

525
00:17:56.991 --> 00:17:58.556
contrôle incessant,

526
00:17:58.556 --> 00:17:59.941
on a une hypervigilance.

527
00:18:00.522 --> 00:18:02.025
La blessure d'injustice,

528
00:18:02.466 --> 00:18:02.767
ben voilà,

529
00:18:02.827 --> 00:18:04.571
tu vas chercher à être forte,

530
00:18:04.912 --> 00:18:07.578
à être puissante,

531
00:18:07.578 --> 00:18:09.101
à te dire que tu as besoin de personne.

532
00:18:10.105 --> 00:18:24.883
et d'ailleurs moi en faisant l'exercice du coup sur les blessures émotionnelles j'ai découvert quelque chose c'est que par rapport à mon histoire et aussi ce que j'ai pu ressentir c'est que j'ai la blessure d'abandon et

533
00:18:24.863 --> 00:18:30.637
en fait je me suis tellement refusée à être dans la dépendance pour moi il est hors de question

534
00:18:31.932 --> 00:18:32.053
que,

535
00:18:33.096 --> 00:18:33.457
en fait,

536
00:18:33.557 --> 00:18:37.229
c'est ma blessure d'injustice qui a pris le pas.

537
00:18:37.469 --> 00:18:38.032
J'ai découvert,

538
00:18:38.052 --> 00:18:38.394
du coup,

539
00:18:38.434 --> 00:18:40.747
qu'avec toutes mes lectures sur le sujet,

540
00:18:40.808 --> 00:18:41.049
tout ça,

541
00:18:41.769 --> 00:18:42.112
qu'en fait,

542
00:18:42.213 --> 00:18:42.495
souvent,

543
00:18:42.516 --> 00:18:44.109
derrière la blessure d'injustice,

544
00:18:44.409 --> 00:18:44.630
en fait,

545
00:18:44.690 --> 00:18:47.402
que la blessure d'injustice cache,

546
00:18:47.543 --> 00:18:47.905
en fait,

547
00:18:47.985 --> 00:18:48.869
une blessure d'abandon.

548
00:18:49.350 --> 00:18:49.652
J'étais là,

549
00:18:49.652 --> 00:18:49.773
moi,

550
00:18:49.773 --> 00:18:50.015
encore,

551
00:18:50.075 --> 00:18:50.619
ben non !

552
00:18:52.236 --> 00:18:52.584
Ben oui,

553
00:18:52.625 --> 00:18:52.747
oui.

554
00:18:53.990 --> 00:18:54.111
Quoi ?

555
00:18:54.333 --> 00:18:54.474
Moi,

556
00:18:54.474 --> 00:18:55.361
je suis dépendante ?

557
00:18:55.602 --> 00:18:55.905
Non !

558
00:18:57.122 --> 00:18:57.603
Parce que voilà,

559
00:18:59.527 --> 00:19:02.334
j'ai tellement refusé d'être comme ma mère,

560
00:19:02.534 --> 00:19:02.935
en fait,

561
00:19:03.176 --> 00:19:05.040
d'être soumise aux hommes,

562
00:19:05.160 --> 00:19:05.301
etc.

563
00:19:06.483 --> 00:19:06.967
Mais en vrai,

564
00:19:07.048 --> 00:19:08.440
bien sûr que j'ai eu cette blessure-là.

565
00:19:10.182 --> 00:19:11.143
Quand votre mère,

566
00:19:11.724 --> 00:19:14.448
elle ne voit qu'à travers le regard d'un homme,

567
00:19:14.508 --> 00:19:14.628
etc.,

568
00:19:14.829 --> 00:19:19.736
que vous vous sentez comme une espèce de fardeau qu'on traîne à la chille,

569
00:19:20.337 --> 00:19:22.901
bien sûr que vous vous sentez abandonné,

570
00:19:22.961 --> 00:19:23.081
quoi.

571
00:19:23.603 --> 00:19:24.166
Enfin bref,

572
00:19:24.528 --> 00:19:26.641
et donc voilà pour la blessure d'injustice.

573
00:19:27.527 --> 00:19:29.331
Puis après on a la blessure d'humiliation,

574
00:19:30.012 --> 00:19:32.777
donc là aussi on retrouve souvent de la dépendance,

575
00:19:32.777 --> 00:19:33.799
de la soumission,

576
00:19:34.100 --> 00:19:36.685
une peur accrue du jugement.

577
00:19:37.760 --> 00:19:42.145
souvent tu vas vouloir être parfaite parce que tu as tellement peur d'être critiquée,

578
00:19:42.346 --> 00:19:46.632
jugée ou humiliée que du coup tu ne vas jamais te montrer vulnérable en fait.

579
00:19:47.032 --> 00:19:57.392
Donc voilà pourquoi c'est hyper intéressant de se pencher sur ces blessures parce qu'elles ont de véritables impacts sur les relations amoureuses et vous devez changer ça.

580
00:19:57.593 --> 00:20:02.252
Si vous ne voulez pas que vos schémas se répètent,

581
00:20:02.392 --> 00:20:03.298
qu'elles se finissent,

582
00:20:03.298 --> 00:20:05.332
que vos relations se terminent toujours de la même manière,

583
00:20:05.978 --> 00:20:06.378
En gros,

584
00:20:06.458 --> 00:20:07.460
toujours en cacahuète,

585
00:20:07.580 --> 00:20:16.673
que vous vivez des relations toxiques ou des relations à sens unique où vous êtes toujours en train de donner et l'homme ne vous donne rien,

586
00:20:17.254 --> 00:20:17.895
c'est qu'à un moment donné,

587
00:20:17.895 --> 00:20:18.796
il y a des choses à changer.

588
00:20:19.476 --> 00:20:22.466
Arrêtez de faire la politique de l'autruche en disant oui,

589
00:20:22.526 --> 00:20:22.646
oui,

590
00:20:23.429 --> 00:20:23.971
tout va bien,

591
00:20:24.131 --> 00:20:24.352
non,

592
00:20:24.392 --> 00:20:24.814
mais ça va,

593
00:20:24.934 --> 00:20:25.536
c'est pas grave.

594
00:20:25.996 --> 00:20:26.539
Si aujourd'hui,

595
00:20:26.559 --> 00:20:27.747
tu n'as pas la vie que tu veux,

596
00:20:27.827 --> 00:20:29.236
il va falloir se bouger le cocotier.

597
00:20:30.488 --> 00:20:30.789
Donc,

598
00:20:30.969 --> 00:20:34.179
on arrête de porter des masques,

599
00:20:34.220 --> 00:20:35.604
on arrête de ne pas être soi.

600
00:20:36.925 --> 00:20:37.267
Alors oui,

601
00:20:37.770 --> 00:20:38.796
c'est pas en vous disant ça que vous direz,

602
00:20:38.836 --> 00:20:38.957
oui,

603
00:20:38.977 --> 00:20:39.098
oui,

604
00:20:39.158 --> 00:20:39.540
d'accord,

605
00:20:39.762 --> 00:20:40.164
j'arrête.

606
00:20:41.185 --> 00:20:41.325
Non,

607
00:20:41.486 --> 00:20:41.928
évidemment,

608
00:20:41.968 --> 00:20:42.731
mais ce que je veux,

609
00:20:43.253 --> 00:20:45.724
c'est vous créer un déclic pour que vous vous preniez en main.

610
00:20:46.044 --> 00:20:49.220
Peut-être que vous ressentez des blessures là et que vous n'êtes pas trop impacté,

611
00:20:49.482 --> 00:20:49.904
pas de souci.

612
00:20:50.404 --> 00:20:52.564
Mais si vous êtes constamment en train de parler du passé,

613
00:20:53.144 --> 00:20:57.079
ou alors que vous êtes dans la dépendance affective,

614
00:20:57.300 --> 00:20:58.504
penchez-vous sur le sujet.

615
00:21:00.112 --> 00:21:00.877
Première chose,

616
00:21:01.038 --> 00:21:02.104
téléchargez le guide.

617
00:21:02.644 --> 00:21:03.506
Deuxième chose,

618
00:21:04.067 --> 00:21:11.384
parce que je vous ai vraiment mis un guide pas à pas pour aller vous introspecter et vous libérer de ça.

619
00:21:12.225 --> 00:21:12.886
Et puis,

620
00:21:14.028 --> 00:21:14.869
moi de mon côté,

621
00:21:15.130 --> 00:21:22.921
j'ai quand même acquis un nouvel outil thérapeutique qui est le breastwork où grâce à votre corps,

622
00:21:22.961 --> 00:21:24.604
on va venir libérer.

623
00:21:25.531 --> 00:21:26.658
les émotions bloquées,

624
00:21:26.738 --> 00:21:27.684
les blessures.

625
00:21:28.025 --> 00:21:28.489
Par exemple,

626
00:21:28.590 --> 00:21:32.541
j'ai fait une séance avec une de mes clientes qui m'a dit j'ai senti un poids en moins

627
00:21:32.985 --> 00:21:33.330
Ben oui,

628
00:21:33.412 --> 00:21:34.144
c'est le but en fait.

629
00:21:34.966 --> 00:21:36.264
Tu sens un poids en moins.

630
00:21:36.764 --> 00:21:37.049
Et moi,

631
00:21:37.172 --> 00:21:37.864
pour l'avoir fait,

632
00:21:38.504 --> 00:21:40.764
pour avoir été dans des états de trance,

633
00:21:40.924 --> 00:21:41.624
ça n'arrive pas à tout le monde.

634
00:21:42.024 --> 00:21:42.407
Franchement,

635
00:21:43.070 --> 00:21:45.343
il y a des personnes qui sont très cool comme ça,

636
00:21:47.134 --> 00:21:48.184
bras le long du corps,

637
00:21:48.544 --> 00:21:52.024
qui respirent de manière intense pour amener à cet état de conscience modifié,

638
00:21:52.614 --> 00:21:53.144
mais nickel.

639
00:21:54.136 --> 00:21:54.296
Moi,

640
00:21:54.296 --> 00:21:54.918
je suis là,

641
00:21:55.159 --> 00:21:56.503
bras en l'air,

642
00:21:57.385 --> 00:21:57.967
pleurée,

643
00:21:58.027 --> 00:21:58.789
criée,

644
00:21:59.070 --> 00:21:59.612
tremblée.

645
00:22:00.033 --> 00:22:00.156
Bon,

646
00:22:00.176 --> 00:22:00.771
n'ayez pas peur.

647
00:22:01.796 --> 00:22:02.162
Et puis,

648
00:22:02.182 --> 00:22:02.669
on s'en fout,

649
00:22:02.730 --> 00:22:02.852
quoi.

650
00:22:02.953 --> 00:22:03.095
Moi,

651
00:22:03.095 --> 00:22:03.767
je ne suis pas...

652
00:22:04.716 --> 00:22:06.711
pour l'avoir vécu de cette manière-là,

653
00:22:07.896 --> 00:22:11.772
ça ne me fait pas grand-chose si je vous vois en train de partir en live.

654
00:22:12.314 --> 00:22:13.062
Au contraire,

655
00:22:13.123 --> 00:22:13.567
je me dis,

656
00:22:13.749 --> 00:22:14.032
très bien,

657
00:22:14.214 --> 00:22:14.952
elle est en train de se libérer.

658
00:22:15.332 --> 00:22:16.291
Mais il y a des personnes qui se libèrent,

659
00:22:16.732 --> 00:22:17.118
et je vous dis,

660
00:22:17.118 --> 00:22:18.112
elles sont ultra-nêtres.

661
00:22:18.252 --> 00:22:18.555
D'ailleurs,

662
00:22:19.100 --> 00:22:20.312
il n'y a peut-être qu'une seule personne,

663
00:22:20.472 --> 00:22:21.532
sur toutes celles que j'ai faites,

664
00:22:24.002 --> 00:22:26.071
qui était à deux doigts d'avoir un orgasme.

665
00:22:26.652 --> 00:22:26.776
Oui,

666
00:22:26.818 --> 00:22:26.942
oui,

667
00:22:27.004 --> 00:22:27.149
oui.

668
00:22:29.674 --> 00:22:30.237
Mais sinon,

669
00:22:30.921 --> 00:22:32.832
c'est assez rare de réagir comme moi,

670
00:22:32.893 --> 00:22:33.891
mais parce que j'ai éveillé.

671
00:22:35.075 --> 00:22:37.008
des gros traumatismes à évacuer.

672
00:22:37.308 --> 00:22:38.698
Et après,

673
00:22:38.738 --> 00:22:40.148
je crois que mes trois premières séances,

674
00:22:40.289 --> 00:22:41.508
elles étaient vraiment intenses.

675
00:22:42.008 --> 00:22:42.674
Et aujourd'hui,

676
00:22:42.897 --> 00:22:44.068
j'ai toujours les bras qui se lèvent.

677
00:22:44.508 --> 00:22:44.692
Mais bon,

678
00:22:44.671 --> 00:22:45.528
ce n'est pas bien grave.

679
00:22:46.049 --> 00:22:47.107
Mais je ne crie plus.

680
00:22:48.493 --> 00:22:49.527
Je ne tremble plus.

681
00:22:49.870 --> 00:22:50.152
Tout ça,

682
00:22:50.314 --> 00:22:51.688
ça a été évacué.

683
00:22:52.657 --> 00:22:56.472
et je me suis vraiment enlevée des couches à l'intérieur de moi.

684
00:22:56.592 --> 00:23:00.405
Je vous ai déjà dit que j'avais du mal avant,

685
00:23:00.847 --> 00:23:02.432
avant que je tombe dans le coaching d'ailleurs.

686
00:23:02.633 --> 00:23:05.003
J'avais une sensibilité,

687
00:23:05.505 --> 00:23:06.127
mais punaise,

688
00:23:06.288 --> 00:23:07.232
un cœur de pierre.

689
00:23:08.314 --> 00:23:09.641
Pour que je puisse chialer,

690
00:23:09.681 --> 00:23:10.848
il en fallait vraiment,

691
00:23:10.888 --> 00:23:11.612
vraiment beaucoup.

692
00:23:13.336 --> 00:23:15.952
Et je n'avais pas cette sensibilité face aux choses.

693
00:23:17.000 --> 00:23:32.890
alors qu'il y avait des gens qui étaient là en deux secondes moi qui pleurais en deux secondes je les enviais pas forcément mais je me disais quand même ils sont vachement connectés à eux-mêmes alors que moi ouais vraiment coeur de pierre et en fait ça me dérangeait malgré tout j'avais l'impression de de

694
00:23:32.910 --> 00:23:43.631
pas de pas être moi-même j'en sais rien mais du coup depuis que j'ai fait mes séances de Brest soir aujourd'hui

695
00:23:44.357 --> 00:23:46.476
Je suis vraiment connectée à mes émotions.

696
00:23:47.216 --> 00:23:49.896
C'est-à-dire que j'ai vraiment ma sensibilité,

697
00:23:50.056 --> 00:23:51.956
parce que je sais au fond que je suis une femme sensible,

698
00:23:52.598 --> 00:23:53.204
surtout maintenant,

699
00:23:53.244 --> 00:23:53.810
parce que je...

700
00:23:54.194 --> 00:23:54.316
voilà.

701
00:23:55.057 --> 00:23:57.574
Mais je ressens très vite,

702
00:23:57.574 --> 00:23:57.735
voilà,

703
00:23:58.616 --> 00:24:00.753
je peux avoir la gorge qui se serre,

704
00:24:00.814 --> 00:24:00.975
etc.

705
00:24:01.657 --> 00:24:03.453
Je suis beaucoup plus vite touchée,

706
00:24:03.473 --> 00:24:03.756
en fait.

707
00:24:05.096 --> 00:24:10.775
Et je sais que c'est parce que j'ai libéré des choses à l'intérieur de moi et des couches de protection aussi.

708
00:24:10.897 --> 00:24:11.525
En tout cas,

709
00:24:11.525 --> 00:24:12.356
on n'est pas sensible,

710
00:24:12.902 --> 00:24:13.428
c'est qu'on se...

711
00:24:14.832 --> 00:24:15.620
on s'auto-bloque.

712
00:24:16.161 --> 00:24:16.323
Oui,

713
00:24:16.384 --> 00:24:16.628
voilà,

714
00:24:17.076 --> 00:24:17.320
c'est ça.

715
00:24:17.521 --> 00:24:23.460
J'étais ultra bloquée et je refusais toute émotion négative.

716
00:24:23.640 --> 00:24:24.620
En dehors de la colère,

717
00:24:24.740 --> 00:24:25.187
où pour moi,

718
00:24:25.613 --> 00:24:26.060
à l'époque,

719
00:24:26.240 --> 00:24:27.480
c'était signe de force,

720
00:24:27.841 --> 00:24:28.229
ouais,

721
00:24:28.229 --> 00:24:28.760
je peux gueuler,

722
00:24:29.102 --> 00:24:29.539
enfin gueuler.

723
00:24:29.680 --> 00:24:31.680
Je ne suis pas du tout une drama qui gueule,

724
00:24:31.760 --> 00:24:32.326
mais je veux dire...

725
00:24:34.881 --> 00:24:35.022
voilà,

726
00:24:35.203 --> 00:24:46.341
j'acceptais davantage de me laisser porter par la colère que la tristesse et ça vraiment le breastwork ça m'a fait un bien fou ça m'a libéré de beaucoup de choses de traumas,

727
00:24:46.462 --> 00:24:50.425
j'ai eu des réponses aussi c'est vraiment,

728
00:24:50.545 --> 00:24:56.971
vous partez dans un autre monde j'appelle ça aussi un voyage intérieur c'est vous êtes là sans vraiment être là

729
00:24:58.554 --> 00:24:59.500
vous voyez tout,

730
00:24:59.560 --> 00:25:03.838
enfin vous voyez tout vous avez un bandeau souvent mais vous m'entendez,

731
00:25:03.999 --> 00:25:22.832
même si vous faites pas forcément attention à ce que je dis parce que au bout d'une quinzaine de minutes de respiration intense vous êtes parti en fait vous partez en voyage vous savez pas où est-ce que vous allez aller mais c'est plutôt grandiose et il se passe vraiment de très très très belles choses en séance et puis chaque séance est unique aussi donc

732
00:25:22.852 --> 00:25:25.824
si vous avez envie de tester avec grand plaisir

733
00:25:27.356 --> 00:25:34.578
et l'objectif c'est de venir se libérer quoi pour enfin kiffer sa vie bon allez je vous laisse,

734
00:25:34.820 --> 00:25:38.700
je vous fais des gros bisous téléchargez bien le guide juste en dessous,

735
00:25:38.883 --> 00:25:42.983
donnez moi des nouvelles sur ce que vous en avez pensé tout ça,

736
00:25:43.003 --> 00:25:44.881
ça me fera hyper plaisir,

737
00:25:44.942 --> 00:25:45.628
je vous embrasse