WEBVTT

1
00:00:10.327 --> 00:00:11.068
Focus projet

2
00:00:14.636 --> 00:00:16.004
 Bienvenue sur Focus Projet,

3
00:00:16.446 --> 00:00:18.216
 le podcast du management de projet.

4
00:00:18.836 --> 00:00:19.806
 Le management de projet,

5
00:00:19.967 --> 00:00:20.512
 qu'est-ce que c'est ?

6
00:00:20.896 --> 00:00:24.756
 Ça va être les différentes techniques et outils qui vont nous permettre de mener à bien nos projets.

7
00:00:25.396 --> 00:00:25.778
 Planning,

8
00:00:25.858 --> 00:00:26.140
 coût,

9
00:00:26.320 --> 00:00:26.682
 risque,

10
00:00:26.742 --> 00:00:27.385
 gestion d'équipe,

11
00:00:27.506 --> 00:00:28.048
 changement,

12
00:00:28.149 --> 00:00:28.872
 communication,

13
00:00:28.952 --> 00:00:29.756
 définition du besoin.

14
00:00:30.316 --> 00:00:31.305
 Au fil des épisodes,

15
00:00:31.507 --> 00:00:32.516
 on va voir tout cela ensemble.

16
00:00:33.430 --> 00:00:36.568
 Alors que tu sois le directeur de projet de la prochaine Gigafactory,

17
00:00:37.148 --> 00:00:40.788
 ou que tu te retrouves à t'occuper des projets de ton entreprise en plus de ton travail,

18
00:00:41.289 --> 00:00:41.768
 abonne-toi.

19
00:00:42.288 --> 00:00:44.728
 Ce podcast va simplifier la réussite de tes projets.

20
00:00:49.970 --> 00:00:53.008
 Avoir une communication claire lorsque l'on mène un projet est indispensable.

21
00:00:53.908 --> 00:00:55.397
 Que ce soit avec son équipe,

22
00:00:55.598 --> 00:00:57.168
 des clients ou des fournisseurs,

23
00:00:57.368 --> 00:01:00.248
 arriver à s'exprimer distinctement et efficacement est un atout.

24
00:01:01.210 --> 00:01:02.455
 Pour vous aider à vous améliorer,

25
00:01:02.535 --> 00:01:05.388
 je reçois pour cet épisode un expert de l'art oratoire,

26
00:01:05.688 --> 00:01:06.547
 Omar Babakhouya.

27
00:01:08.471 --> 00:01:09.017
 Bonjour Omar,

28
00:01:09.138 --> 00:01:09.563
 comment ça va ?

29
00:01:10.129 --> 00:01:10.613
Bonjour Tanguy,

30
00:01:10.876 --> 00:01:11.361
 très bien et toi ?

31
00:01:12.191 --> 00:01:12.707
Très bien aussi.

32
00:01:13.769 --> 00:01:16.828
 Je te propose de te présenter déjà pour commencer.

33
00:01:17.857 --> 00:01:17.998
Alors,

34
00:01:18.018 --> 00:01:19.285
 je m'appelle Omar Babakouia,

35
00:01:19.446 --> 00:01:21.356
 je suis fondateur du Béc éloquent,

36
00:01:21.997 --> 00:01:24.216
 organisme de formation à la prise de parole en public.

37
00:01:24.856 --> 00:01:27.596
 J'ai eu la chance de faire un certain nombre de compétitions,

38
00:01:27.756 --> 00:01:28.641
 de concours d'éloquence,

39
00:01:29.487 --> 00:01:30.332
 notamment en France,

40
00:01:30.332 --> 00:01:31.016
 à l'international,

41
00:01:31.136 --> 00:01:31.667
 aux États-Unis,

42
00:01:31.667 --> 00:01:31.974
 au Canada.

43
00:01:32.956 --> 00:01:33.057
 Donc,

44
00:01:33.037 --> 00:01:37.206
 c'est cette expérience aujourd'hui que je mets à disposition des organisations que j'accompagne,

45
00:01:37.608 --> 00:01:39.136
 à la fois entreprises et associations.

46
00:01:43.118 --> 00:01:43.836
Première question.

47
00:01:45.601 --> 00:01:54.875
 toi qui étais un expert dans le fait de bien s'exprimer quel est pour toi l'impact d'une mauvaise expression orale d'une manière générale ?

48
00:01:56.401 --> 00:01:56.822
Alors pour moi,

49
00:01:56.983 --> 00:01:59.976
 une mauvaise expression orale a beaucoup de conséquences,

50
00:02:00.156 --> 00:02:00.661
 naturellement,

51
00:02:00.802 --> 00:02:02.316
 surtout dans le monde professionnel,

52
00:02:02.476 --> 00:02:05.250
 même si dans la sphère personnelle également,

53
00:02:05.270 --> 00:02:06.436
 ça peut avoir des impacts.

54
00:02:06.916 --> 00:02:08.082
 Dans le monde professionnel,

55
00:02:08.886 --> 00:02:09.810
 ça peut engendrer,

56
00:02:10.313 --> 00:02:10.996
 de mon point de vue,

57
00:02:11.538 --> 00:02:16.496
 une vraie mauvaise compréhension de l'information de la part de l'auditoire.

58
00:02:16.896 --> 00:02:18.245
 Donc quand on s'adresse à un public,

59
00:02:18.265 --> 00:02:19.876
 quand on a envie de transmettre un message,

60
00:02:20.376 --> 00:02:20.637
 en fait,

61
00:02:20.698 --> 00:02:23.856
 on peut échouer dans cet objectif-là.

62
00:02:24.644 --> 00:02:25.130
 Une perte...

63
00:02:25.458 --> 00:02:27.992
 d'attention également de la part de l'auditoire,

64
00:02:28.732 --> 00:02:32.912
 puisque l'un des enjeux quand on prend la parole devant un groupe,

65
00:02:33.332 --> 00:02:34.541
 c'est de pouvoir maintenir,

66
00:02:34.662 --> 00:02:36.052
 non seulement avoir l'attention,

67
00:02:36.492 --> 00:02:39.912
 mais en plus la maintenir tout au long de notre présentation.

68
00:02:41.494 --> 00:02:55.292
 donc ce sont deux conséquences majeures et puis aussi la perte en clarté très nettement quand on a une mauvaise expression orale on est très peu clair et puis ça peut nous nuire à nous également puisque ça

69
00:02:55.333 --> 00:03:03.044
 peut augmenter notre stress quand on sent qu'on n'est pas clair naturellement ça augmente notre anxiété ben oui je suppose que

70
00:03:04.415 --> 00:03:04.996
Pour les gens,

71
00:03:05.777 --> 00:03:09.845
 si on voit que les gens décrochent ou ont du mal à suivre,

72
00:03:10.566 --> 00:03:13.492
 ça augmente forcément un peu le stress de son côté.

73
00:03:15.175 --> 00:03:15.631
Exactement.

74
00:03:17.772 --> 00:03:21.710
Par où on peut commencer pour améliorer son expression orale ?

75
00:03:24.609 --> 00:03:26.237
Alors pour pouvoir commencer,

76
00:03:26.317 --> 00:03:27.362
 pour s'améliorer à l'oral,

77
00:03:27.442 --> 00:03:28.808
 pour être beaucoup plus à l'aise,

78
00:03:28.968 --> 00:03:31.719
 pour incarner son message également,

79
00:03:32.341 --> 00:03:35.614
 moi je pense que l'une des premières choses par lesquelles il faut absolument commencer,

80
00:03:36.076 --> 00:03:41.488
 c'est d'abord le fait de prendre conscience de ses habitudes quand on s'exprime en public.

81
00:03:42.189 --> 00:03:43.675
 Ça c'est vraiment la première des choses,

82
00:03:44.739 --> 00:03:47.249
 de prendre conscience de la qualité de sa voix,

83
00:03:47.269 --> 00:03:48.755
 de la qualité de sa posture,

84
00:03:49.036 --> 00:03:49.879
 de sa gestuelle,

85
00:03:49.879 --> 00:03:50.883
 de son non-verbal,

86
00:03:51.505 --> 00:03:52.308
 de l'interaction

87
00:03:52.941 --> 00:03:55.036
 qui peut y avoir ou non d'ailleurs avec le public.

88
00:03:55.756 --> 00:03:55.958
 Donc ça,

89
00:03:55.999 --> 00:03:57.596
 c'est vraiment la première étape pour moi,

90
00:03:57.736 --> 00:03:59.076
 c'est d'avoir cette conscience-là finalement,

91
00:03:59.596 --> 00:04:01.176
 avoir une espèce de bilan,

92
00:04:01.356 --> 00:04:04.036
 de savoir sur quoi on va pouvoir travailler.

93
00:04:05.760 --> 00:04:07.156
 Le fait par exemple de s'enregistrer,

94
00:04:07.656 --> 00:04:09.075
 c'est une très bonne manière de voir,

95
00:04:10.118 --> 00:04:12.496
 de prendre conscience un peu de ses habitudes de parole.

96
00:04:14.216 --> 00:04:15.062
Ce que tu conseilles,

97
00:04:15.123 --> 00:04:22.036
 c'est donc de commencer par s'enregistrer pour pouvoir voir comment on s'exprime et avoir un point de vue extérieur.

98
00:04:22.896 --> 00:04:23.518
 Parce qu'au final,

99
00:04:23.899 --> 00:04:25.083
 quand on parle naturellement,

100
00:04:25.625 --> 00:04:27.552
 c'est difficile de se rendre compte de ces choses-là.

101
00:04:28.741 --> 00:04:28.861
Oui,

102
00:04:29.042 --> 00:04:29.544
 exactement.

103
00:04:29.564 --> 00:04:30.407
 Le fait de s'enregistrer,

104
00:04:30.407 --> 00:04:34.496
 ça permet de déceler un peu les lacunes et les axes d'amélioration sur lesquels on peut travailler.

105
00:04:35.136 --> 00:04:36.202
 Et il est toujours préférable,

106
00:04:36.544 --> 00:04:37.067
 naturellement,

107
00:04:37.087 --> 00:04:40.347
 d'avoir le conseil d'une personne qui est spécialisée dans ce domaine-là,

108
00:04:40.770 --> 00:04:45.556
 pour savoir exactement quelles sont les méthodes que l'on peut mettre en place pour pouvoir s'améliorer.

109
00:04:45.676 --> 00:04:45.998
 Donc vraiment,

110
00:04:46.018 --> 00:04:46.681
 la première étape,

111
00:04:46.721 --> 00:04:51.596
 c'est prendre conscience de ces aspects-là et ensuite commencer à travailler là-dessus.

112
00:04:51.936 --> 00:04:52.158
 Et là,

113
00:04:52.179 --> 00:04:53.776
 il y a beaucoup de solutions possibles.

114
00:04:55.913 --> 00:04:56.273
Du coup,

115
00:04:56.934 --> 00:04:57.955
 pour continuer sur le sujet,

116
00:04:58.035 --> 00:05:03.439
 quels vont être les différents aspects qu'on va pouvoir travailler dans cette expression orale ?

117
00:05:04.862 --> 00:05:07.232
Alors quand on veut s'améliorer à l'oral,

118
00:05:07.413 --> 00:05:08.859
 en prise de parole en public,

119
00:05:09.359 --> 00:05:11.239
 il y a différents aspects sur lesquels on peut travailler.

120
00:05:11.679 --> 00:05:13.388
 L'objectif quand on se lance,

121
00:05:13.468 --> 00:05:15.599
 quand on a envie de travailler là-dessus,

122
00:05:16.099 --> 00:05:17.519
 ce n'est pas d'essayer de tout faire.

123
00:05:17.879 --> 00:05:18.344
 Naturellement,

124
00:05:18.344 --> 00:05:19.899
 ce sont des dimensions à avoir en tête,

125
00:05:20.259 --> 00:05:21.687
 il faut y aller progressivement,

126
00:05:21.687 --> 00:05:23.999
 mais l'objectif final c'est de maîtriser l'ensemble.

127
00:05:24.479 --> 00:05:26.086
 Je commencerais peut-être par la voix,

128
00:05:26.709 --> 00:05:28.136
 l'articulation et la prononciation,

129
00:05:28.497 --> 00:05:28.879
 par exemple.

130
00:05:29.280 --> 00:05:29.401
 Ça,

131
00:05:29.421 --> 00:05:34.059
 ça peut être une vraie carence quand on est en train de prendre la parole devant un groupe.

132
00:05:34.616 --> 00:05:38.511
 puisque avec le stress on peut être amené à perdre un petit peu ses mots,

133
00:05:38.871 --> 00:05:41.431
 à ne pas très bien articuler son propos.

134
00:05:41.891 --> 00:05:43.603
 Donc travailler sur la clarté des mots,

135
00:05:43.905 --> 00:05:44.811
 c'est extrêmement important.

136
00:05:45.872 --> 00:05:47.078
 Le deuxième aspect peut-être,

137
00:05:48.265 --> 00:05:49.391
 qui est toujours en lien avec la voix,

138
00:05:49.451 --> 00:05:50.837
 mais c'est la modulation de la voix,

139
00:05:50.877 --> 00:05:53.288
 c'est le fait de faire varier le ton,

140
00:05:53.389 --> 00:05:53.911
 le volume,

141
00:05:54.552 --> 00:05:56.223
 de maintenir l'intérêt du public,

142
00:05:56.585 --> 00:05:57.571
 maintenir son attention.

143
00:05:58.115 --> 00:05:58.236
 Ça,

144
00:05:58.256 --> 00:06:00.511
 ce serait le deuxième aspect.

145
00:06:00.691 --> 00:06:01.751
 Il y a aussi le débit verbal.

146
00:06:03.191 --> 00:06:04.475
 Si on parle très rapidement,

147
00:06:04.957 --> 00:06:07.947
 il y a peu de chances que l'auditoire puisse suivre.

148
00:06:09.287 --> 00:06:11.587
 C'est très important de pouvoir parler lentement parfois.

149
00:06:14.050 --> 00:06:14.654
 Et ensuite,

150
00:06:14.835 --> 00:06:16.587
 on a également le langage corporel.

151
00:06:16.967 --> 00:06:17.489
 Naturellement,

152
00:06:17.549 --> 00:06:23.167
 puisque l'essentiel de notre message passe par le langage corporel.

153
00:06:23.829 --> 00:06:25.767
 Si tu dis un message qui va dans une direction,

154
00:06:26.168 --> 00:06:27.152
 alors que ton corps,

155
00:06:27.453 --> 00:06:28.175
 ton visage,

156
00:06:28.215 --> 00:06:31.647
 ton expression de visage dit autre chose,

157
00:06:33.068 --> 00:06:35.219
 le public va sentir qu'il y a une contradiction.

158
00:06:35.939 --> 00:06:36.585
 Donc très clairement,

159
00:06:36.585 --> 00:06:46.219
 le langage corporel et le non-verbal est un élément sur lequel il faut travailler pour utiliser des gestes appropriés et maintenir une posture ouverte face au public.

160
00:06:47.339 --> 00:06:48.085
 Puis le dernier élément,

161
00:06:48.126 --> 00:06:48.408
 peut-être,

162
00:06:48.428 --> 00:06:49.739
 ce serait le vocabulaire.

163
00:06:50.459 --> 00:06:51.287
 Travailler là-dessus,

164
00:06:51.328 --> 00:06:55.239
 élargir son vocabulaire pour avoir une communication plus riche.

165
00:06:57.129 --> 00:06:57.810
Quatre aspects,

166
00:06:57.830 --> 00:06:58.611
 si je comprends bien,

167
00:07:00.314 --> 00:07:02.097
 l'addiction d'une certaine manière,

168
00:07:02.738 --> 00:07:07.927
 la modulation à la fois en intonation et en vitesse,

169
00:07:09.308 --> 00:07:11.171
 l'aspect non-verbal,

170
00:07:11.412 --> 00:07:12.895
 la posture d'une manière générale,

171
00:07:13.636 --> 00:07:14.658
 et le dernier,

172
00:07:15.460 --> 00:07:18.306
 le vocabulaire et le contenu d'une certaine manière,

173
00:07:18.386 --> 00:07:19.067
 si je comprends bien.

174
00:07:20.020 --> 00:07:20.502
Exactement,

175
00:07:20.562 --> 00:07:23.435
 c'est important de travailler à la fois sur le fond et sur la forme.

176
00:07:24.818 --> 00:07:28.875
 On peut rencontrer des personnes qui s'expriment très bien sur la forme,

177
00:07:29.516 --> 00:07:31.384
 et ensuite quand on vient écouter le fond,

178
00:07:31.806 --> 00:07:33.192
 il n'y a pas énormément de choses,

179
00:07:33.292 --> 00:07:33.955
 et vice versa.

180
00:07:34.457 --> 00:07:39.595
 L'objectif c'est de parvenir à la fois à maîtriser la forme et le fond.

181
00:07:41.755 --> 00:07:46.483
Aurais-tu des exercices faciles à mettre en place que tu pourrais proposer pour s'exercer sur l'un de ces aspects ?

182
00:07:47.263 --> 00:07:47.605
Alors oui,

183
00:07:48.167 --> 00:07:48.790
 par exemple,

184
00:07:48.970 --> 00:07:51.099
 si on prend la question de la voix,

185
00:07:51.279 --> 00:07:55.115
 qu'on a mentionné juste avant sur les dimensions de la orata,

186
00:07:55.196 --> 00:07:55.999
 de la prise de parole,

187
00:07:56.699 --> 00:07:59.599
 je pense que l'un des exercices les plus pratiques,

188
00:08:00.321 --> 00:08:02.251
 vraiment pour pouvoir s'améliorer la sille,

189
00:08:02.251 --> 00:08:03.719
 c'est de faire de la lecture à voix haute.

190
00:08:04.440 --> 00:08:08.059
 Donc le fait de pratiquer la lecture pour améliorer l'articulation,

191
00:08:08.220 --> 00:08:09.467
 pour améliorer la diction,

192
00:08:09.910 --> 00:08:11.459
 et de le faire face à un public.

193
00:08:11.919 --> 00:08:12.531
 Alors bien sûr...

194
00:08:12.988 --> 00:08:14.555
 on n'est pas obligé de le faire devant

195
00:08:14.936 --> 00:08:16.443
 20 collaborateurs de notre organisation,

196
00:08:16.643 --> 00:08:18.299
 on peut aussi le faire dans la sphère personnelle.

197
00:08:19.003 --> 00:08:19.779
C'est bien fort !

198
00:08:20.608 --> 00:08:22.443
 Lire des histoires !

199
00:08:22.704 --> 00:08:23.207
Exactement,

200
00:08:23.328 --> 00:08:24.656
 je pense que lire des histoires,

201
00:08:24.676 --> 00:08:25.783
 c'est un très bon exercice,

202
00:08:26.683 --> 00:08:28.503
 d'autant plus que quand on est face à des enfants,

203
00:08:28.583 --> 00:08:31.443
 on a tendance à exagérer notre façon de présenter les choses,

204
00:08:32.225 --> 00:08:33.438
 et on le fait naturellement,

205
00:08:33.478 --> 00:08:33.943
 spontanément.

206
00:08:34.345 --> 00:08:35.009
 L'objectif ici,

207
00:08:35.049 --> 00:08:36.558
 ce serait de bien s'entraîner là-dessus,

208
00:08:36.880 --> 00:08:37.362
 et ensuite...

209
00:08:37.732 --> 00:08:39.063
 d'arriver dans la sphère professionnelle,

210
00:08:39.343 --> 00:08:41.496
 et utiliser cette variation de la voix,

211
00:08:41.617 --> 00:08:42.523
 cette intonation,

212
00:08:43.765 --> 00:08:46.923
 ce dynamisme que l'on peut avoir en lisant une histoire à des enfants.

213
00:08:48.043 --> 00:08:48.244
 Donc ça,

214
00:08:48.224 --> 00:08:50.923
 ce serait vraiment le premier exercice pratique.

215
00:08:51.665 --> 00:08:52.108
 Le suivant,

216
00:08:52.108 --> 00:08:54.363
 peut-être s'enregistrer vocalement,

217
00:08:54.483 --> 00:08:55.408
 donc écouter,

218
00:08:56.151 --> 00:08:56.975
 s'écouter soi-même,

219
00:08:57.035 --> 00:08:58.683
 et identifier les zones à améliorer,

220
00:08:58.823 --> 00:09:00.982
 donc le fait de s'enregistrer soit sous format audio,

221
00:09:02.136 --> 00:09:03.587
 soit sous format vidéo.

222
00:09:03.907 --> 00:09:04.089
 Et là,

223
00:09:04.149 --> 00:09:04.936
 sous le format vidéo,

224
00:09:05.016 --> 00:09:05.480
 naturellement,

225
00:09:05.480 --> 00:09:06.247
 on a à la fois le son,

226
00:09:06.427 --> 00:09:07.313
 on a le non-verbal,

227
00:09:07.333 --> 00:09:08.260
 on a la posture,

228
00:09:08.582 --> 00:09:09.287
 on a le regard,

229
00:09:09.587 --> 00:09:11.137
 on a l'expression du visage,

230
00:09:11.157 --> 00:09:12.627
 donc on a tout cet ensemble-là.

231
00:09:12.707 --> 00:09:13.907
 Donc c'est un très bon exercice.

232
00:09:14.467 --> 00:09:19.747
 Et puis peut-être un dernier exercice pour s'améliorer à l'oral,

233
00:09:20.167 --> 00:09:21.147
 ce serait la respiration.

234
00:09:22.927 --> 00:09:37.557
 vraiment la cohérence cardiaque c'est un élément qui permet au delà de la prise de parole d'ailleurs de réduire le stress au quotidien et si en plus vous arrivez à la maîtriser cette technique de cohérence cardiaque et à la pratiquer juste avant une

235
00:09:37.578 --> 00:09:47.243
 prise de parole une demi heure 40 minutes avant et bien ça vous permet de réduire le niveau de stress et d'arriver beaucoup plus à l'aise face au public

236
00:09:48.835 --> 00:09:52.691
Ça fait trois exercices intéressants pour commencer à s'améliorer.

237
00:09:54.580 --> 00:09:55.344
 Dans les projets,

238
00:09:55.344 --> 00:09:56.751
 on fait souvent beaucoup de réunions.

239
00:09:56.871 --> 00:10:01.490
 Tu aurais peut-être un conseil pour mieux s'exprimer quand on prend la parole en réunion,

240
00:10:01.791 --> 00:10:05.570
 que ce soit en tant qu'animateur ou pour une intervention ?

241
00:10:06.673 --> 00:10:09.025
 c'est pas toujours évident dans ces cas là surtout quand il y a du monde

242
00:10:10.956 --> 00:10:11.297
Alors oui,

243
00:10:11.418 --> 00:10:12.220
 effectivement Tanguy,

244
00:10:13.043 --> 00:10:19.313
 l'animation de réunion est au cœur du monde professionnel et je pense que tout le monde y est confronté.

245
00:10:20.095 --> 00:10:23.133
 Que l'on soit ravi d'animer une réunion ou pas du tout,

246
00:10:23.613 --> 00:10:26.413
 ou qu'on en essaye de la fuir ou de la reléguer un peu aux collègues,

247
00:10:27.095 --> 00:10:29.193
 c'est un exercice par lequel on doit nécessairement passer.

248
00:10:29.474 --> 00:10:31.544
 Pour pouvoir évoluer dans sa carrière professionnelle,

249
00:10:32.046 --> 00:10:33.473
 on doit maîtriser cet exercice-là.

250
00:10:34.775 --> 00:10:36.423
 L'un des conseils que je pourrais donner là-dessus,

251
00:10:36.443 --> 00:10:38.493
 ce serait d'abord la préparation.

252
00:10:39.801 --> 00:10:41.167
 et en fait on sous-estime,

253
00:10:41.167 --> 00:10:45.617
 moi ce que je constate en intervenant auprès d'entreprises et en faisant des formations intra-entreprises,

254
00:10:45.737 --> 00:10:48.397
 c'est qu'on sous-estime beaucoup ce temps de préparation.

255
00:10:48.717 --> 00:10:49.119
 On se dit,

256
00:10:49.481 --> 00:10:50.345
 je maîtrise mon sujet,

257
00:10:52.033 --> 00:10:52.475
 j'écris deux,

258
00:10:52.495 --> 00:10:52.817
 trois mots,

259
00:10:53.017 --> 00:10:53.401
 et puis voilà,

260
00:10:53.503 --> 00:10:54.737
 je sais pertinemment où je vais aller.

261
00:10:55.137 --> 00:10:55.257
 Non.

262
00:10:56.417 --> 00:10:57.365
 Ce qui peut être intéressant,

263
00:10:57.405 --> 00:11:00.857
 c'est de se poser un certain nombre de questions avant d'arriver en réunion.

264
00:11:01.104 --> 00:11:01.597
 Par exemple,

265
00:11:03.236 --> 00:11:04.060
 quel est mon objectif,

266
00:11:04.744 --> 00:11:05.789
 mon premier objectif général.

267
00:11:06.190 --> 00:11:06.513
 Ensuite,

268
00:11:06.776 --> 00:11:07.949
 sur le public qui est face à moi,

269
00:11:08.469 --> 00:11:09.257
 qui est ce public-là ?

270
00:11:10.409 --> 00:11:14.663
 Qu'est-ce que je veux faire ressentir comme émotion au public qui est face à moi ?

271
00:11:15.209 --> 00:11:21.584
 Est-ce que j'ai envie de leur faire ressentir que la situation de l'entreprise est grave et qu'il faut se remobiliser ?

272
00:11:22.150 --> 00:11:23.585
 Est-ce que j'ai envie de leur faire sentir que...

273
00:11:24.871 --> 00:11:25.696
 on est ambitieux,

274
00:11:25.857 --> 00:11:28.112
 qu'on a envie de mettre en place un certain nombre de projets,

275
00:11:28.132 --> 00:11:30.951
 donc c'est ça l'émotion qu'on a envie de leur faire sentir c'est l'ambition,

276
00:11:31.052 --> 00:11:31.898
 c'est la motivation,

277
00:11:31.979 --> 00:11:32.503
 c'est l'espoir,

278
00:11:32.523 --> 00:11:33.670
 etc donc voilà,

279
00:11:33.931 --> 00:11:34.756
 en fonction de ça,

280
00:11:35.279 --> 00:11:40.632
 ça oriente déjà le fond de notre présentation et notre façon d'animer la réunion,

281
00:11:41.256 --> 00:11:44.277
 et ensuite ce que je veux qu'ils fassent à l'issue de cette réunion-là,

282
00:11:44.579 --> 00:11:49.639
 et ça également ça nous permet d'avoir un certain nombre de mots-clés que l'on va placer dans le call to action,

283
00:11:49.639 --> 00:11:53.845
 dans l'appel à l'action pendant notre échange avec nos collaborateurs

284
00:11:55.032 --> 00:11:55.674
 Et puis le jour J,

285
00:11:56.437 --> 00:11:57.038
 naturellement,

286
00:11:57.400 --> 00:12:00.409
 ne pas sous-estimer la puissance de l'interaction.

287
00:12:01.493 --> 00:12:08.478
 C'est-à-dire qu'il n'y a rien de pire en entreprise qu'une réunion pendant laquelle il y a une personne qui s'exprime pendant 20,

288
00:12:08.539 --> 00:12:08.840
 30,

289
00:12:08.880 --> 00:12:09.241
 40,

290
00:12:09.301 --> 00:12:10.044
 50 minutes,

291
00:12:10.104 --> 00:12:10.426
 une heure,

292
00:12:10.907 --> 00:12:12.905
 et qu'il n'y a pas d'interaction avec les autres.

293
00:12:13.811 --> 00:12:14.974
 L'être humain est ainsi fait,

294
00:12:15.596 --> 00:12:19.912
 on a une capacité de concentration continue qui est relativement limitée,

295
00:12:20.335 --> 00:12:22.068
 il ne faut pas hésiter à s'arrêter.

296
00:12:23.834 --> 00:12:25.581
 interpeller ses camarades,

297
00:12:25.601 --> 00:12:26.385
 ses collaborateurs,

298
00:12:27.085 --> 00:12:27.571
 échanger,

299
00:12:27.652 --> 00:12:28.705
 demander s'il y a des questions,

300
00:12:29.165 --> 00:12:29.934
 demander leur avis,

301
00:12:29.994 --> 00:12:30.682
 leurs opinions,

302
00:12:30.702 --> 00:12:30.864
 etc.

303
00:12:31.786 --> 00:12:36.025
 Donc ce serait ça pour avoir deux conseils pratiques pour l'animation de réunion.

304
00:12:37.430 --> 00:12:38.532
Pour résumer tes conseils,

305
00:12:38.852 --> 00:12:42.076
 tout d'abord bien préparer sa réunion en amont et ensuite,

306
00:12:42.837 --> 00:12:43.478
 si je comprends bien,

307
00:12:43.618 --> 00:12:52.429
 inciter ses interlocuteurs à interagir en leur donnant la parole pour à la fois recueillir leur avis et de cette manière s'assurer que tout le monde puisse participer.

308
00:12:52.949 --> 00:12:53.492
Exactement,

309
00:12:53.653 --> 00:12:56.929
 embarquer ses collaborateurs et les emmener vers l'objectif commun.

310
00:12:58.762 --> 00:13:16.049
 ça fait déjà pas mal de conseils peut-être une question que j'aurais oublié de te poser quelque chose que tu voudrais rajouter alors il y a une question que j'ai assez régulièrement c'est que est-ce qu'il arrive à un moment où on ne ressent plus de

311
00:13:16.069 --> 00:13:20.899
 stress à l'oral c'est à dire que quand je parle par exemple des compétitions que j'ai pu faire,

312
00:13:20.899 --> 00:13:23.221
 le fait que j'ai pu m'exprimer devant 200,

313
00:13:23.241 --> 00:13:23.686
 300,

314
00:13:23.686 --> 00:13:24.090
 400,

315
00:13:24.090 --> 00:13:26.393
 500 personnes à la fois en français

316
00:13:26.802 --> 00:13:27.504
 et en anglais,

317
00:13:28.890 --> 00:13:30.497
 qui est une deuxième langue que j'ai dû apprendre,

318
00:13:31.318 --> 00:13:32.122
 et en fait on me dit,

319
00:13:32.142 --> 00:13:34.614
 mais est-ce qu'il y a un moment donné où on ressent plus de stress ?

320
00:13:35.237 --> 00:13:35.559
 En fait,

321
00:13:35.759 --> 00:13:36.824
 la réponse pour moi,

322
00:13:37.045 --> 00:13:43.837
 et je pense que c'est la réponse pour l'ensemble des personnes qui se sont amenées à prendre la parole dans ce type de contexte avec un public aussi nombreux,

323
00:13:45.337 --> 00:13:45.659
 en fait,

324
00:13:46.927 --> 00:13:47.752
 on a toujours du stress,

325
00:13:47.993 --> 00:13:48.677
 on le ressent toujours.

326
00:13:49.257 --> 00:13:50.125
 Je ressens encore du stress,

327
00:13:50.327 --> 00:13:51.317
 et j'ai envie de dire heureusement.

328
00:13:52.239 --> 00:13:54.893
 heureusement qu'on ressent encore du stress parce qu'on est humain,

329
00:13:55.255 --> 00:13:56.533
 et c'est quelque chose de tout à fait normal,

330
00:13:56.913 --> 00:13:59.093
 et je pense que c'est ça aussi qui donne une certaine adrénaline,

331
00:13:59.937 --> 00:14:01.093
 une certaine volonté d'y aller,

332
00:14:01.533 --> 00:14:03.453
 et qui donne un peu de dynamisme à nos présentations.

333
00:14:03.793 --> 00:14:04.697
 S'il n'y avait pas d'enjeu,

334
00:14:04.758 --> 00:14:07.893
 s'il n'y avait pas de minimum d'attente de la part du public,

335
00:14:09.255 --> 00:14:12.193
 je pense qu'on ferait des présentations pas très intéressantes.

336
00:14:12.893 --> 00:14:13.516
 Donc voilà,

337
00:14:13.918 --> 00:14:19.533
 le stress est une bonne chose si on arrive à le maîtriser pour avoir un message clair et impactant.

338
00:14:26.260 --> 00:14:26.583
Très bien,

339
00:14:26.684 --> 00:14:31.407
 c'était très intéressant tout ça pour te retrouver du coup ton site c'est lebecélocan,

340
00:14:31.488 --> 00:14:31.749
 c'est ça ?

341
00:14:32.314 --> 00:14:32.801
Exactement,

342
00:14:32.821 --> 00:14:38.504
 le site internet c'est lebecélocan.fr et puis je suis présent également sur LinkedIn,

343
00:14:38.706 --> 00:14:41.166
 Omar Babakouia et sur Instagram,

344
00:14:41.307 --> 00:14:41.932
 lebecélocan

345
00:14:42.983 --> 00:14:46.513
Merci beaucoup Omar c'était très intéressant et bonne continuation

346
00:14:47.398 --> 00:14:50.324
Merci Tanguy et à une prochaine rencontre éloquente,

347
00:14:50.508 --> 00:14:51.593
 j'espère ! Au revoir.

348
00:14:54.623 --> 00:15:07.261
encore merci à omar pour ses conseils j'espère qu'ils vous permettront de vous améliorer à l'oral que ce soit pour exprimer votre opinion lors d'une réunion de travail ou pour réaliser une présentation devant toute votre entreprise

349
00:15:08.330 --> 00:15:10.680
 Si vous avez des questions ou des astuces à partager,

350
00:15:11.121 --> 00:15:12.266
 venez nous en savoir sur le monde.

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