WEBVTT 1 00:00:26.198 --> 00:00:26.417 Allez, 2 00:00:26.636 --> 00:00:27.198 bonjour à toutes, 3 00:00:27.199 --> 00:00:27.722 bonjour à tous, 4 00:00:28.057 --> 00:00:30.425 et bienvenue sur ce nouvel épisode du Tri-Bandit, 5 00:00:31.315 --> 00:00:33.003 le nouvel épisode de l'année 2026, 6 00:00:33.050 --> 00:00:34.206 donc meilleurs voeux à tous, 7 00:00:34.253 --> 00:00:34.862 et puis bien sûr, 8 00:00:34.987 --> 00:00:35.472 bonne saison, 9 00:00:36.487 --> 00:00:41.753 et puis j'ai vraiment beaucoup beaucoup de plaisir à commencer cet épisode sur cette saison 2026. 10 00:00:42.372 --> 00:00:42.672 Aujourd'hui, 11 00:00:42.733 --> 00:00:44.315 c'est un athlète que moi personnellement, 12 00:00:44.334 --> 00:00:48.199 j'admire beaucoup et je suis vraiment très content qu'il ait répondu présent cette année. 13 00:00:48.656 --> 00:00:50.020 Une année 2025, 14 00:00:50.059 --> 00:00:51.297 puis on va dire 2024, 15 00:00:51.719 --> 00:00:52.883 qui était vraiment tenue truante. 16 00:00:52.984 --> 00:00:54.727 Des résultats et des perfs de Mammouth, 17 00:00:55.305 --> 00:00:57.688 l'élite du triathlon français longue distance. 18 00:00:58.188 --> 00:00:59.984 Merci beaucoup Dylan d'être avec nous ce soir. 19 00:01:00.063 --> 00:01:00.469 Comment ça va ? 20 00:01:02.219 --> 00:01:02.891 Merci à toi déjà. 21 00:01:03.094 --> 00:01:07.203 Bonjour à tous et très content d'être dans ce podcast. 22 00:01:08.063 --> 00:01:10.734 J'ai l'habitude de l'écouter sur mes sorties d'entraînement. 23 00:01:11.308 --> 00:01:12.708 Avec le casque dans les oreilles, 24 00:01:12.709 --> 00:01:12.988 le choc, 25 00:01:13.049 --> 00:01:13.168 ça. 26 00:01:14.269 --> 00:01:14.930 Donc franchement, 27 00:01:14.931 --> 00:01:15.670 c'est un plaisir. 28 00:01:15.748 --> 00:01:20.209 Donc j'espère que je serai aussi bon que tous ceux que tu reçois sur le podcast. 29 00:01:20.412 --> 00:01:20.607 Bon, 30 00:01:21.232 --> 00:01:22.373 je n'ai pas de doute. 31 00:01:22.490 --> 00:01:23.170 Du coup, 32 00:01:23.529 --> 00:01:24.092 tu tapes dedans. 33 00:01:24.093 --> 00:01:25.248 Donc direct, 34 00:01:25.310 --> 00:01:25.912 on va y aller. 35 00:01:26.310 --> 00:01:27.467 Je parle de perf de mammouth. 36 00:01:27.951 --> 00:01:29.170 Je pense qu'en France, 37 00:01:29.248 --> 00:01:29.592 aujourd'hui, 38 00:01:29.686 --> 00:01:32.107 on a un problème de riche avec le triathlon longue distance. 39 00:01:32.592 --> 00:01:35.967 On a des triathlètes de talent et des chronos de fous. 40 00:01:36.201 --> 00:01:39.810 J'avoue que j'ai commencé le triathlon il y a très longtemps. 41 00:01:40.204 --> 00:01:43.265 Et je vois des chronos que vous arrivez à faire que j'imaginais pas, 42 00:01:43.886 --> 00:01:45.944 et donc pour en revenir à ce que je voulais dire, 43 00:01:46.487 --> 00:01:47.065 tu fais donc, 44 00:01:47.647 --> 00:01:48.507 on va pas te présenter, 45 00:01:48.546 --> 00:01:49.186 mais juste comme ça, 46 00:01:50.124 --> 00:01:52.429 je commence en octobre 2024, 47 00:01:52.507 --> 00:01:53.210 3ème à Barcelone, 48 00:01:53.710 --> 00:01:54.569 avec un temps de 7h32.40, 49 00:01:55.671 --> 00:01:56.593 sauf erreur de ma part, 50 00:01:56.594 --> 00:01:57.749 et si j'ai bien fait mes devoirs, 51 00:01:57.874 --> 00:02:00.171 c'est le 2ème meilleur chrono français sur la distance, 52 00:02:01.562 --> 00:02:01.952 je crois. 53 00:02:02.233 --> 00:02:02.483 Euh, 54 00:02:02.515 --> 00:02:02.655 ouais, 55 00:02:02.702 --> 00:02:03.796 je sais même pas, 56 00:02:03.843 --> 00:02:04.108 après, 57 00:02:04.827 --> 00:02:04.952 bon, 58 00:02:05.093 --> 00:02:06.671 sans revenir dans les limites, 59 00:02:06.702 --> 00:02:06.874 c'est... 60 00:02:07.155 --> 00:02:07.265 Non, 61 00:02:07.296 --> 00:02:07.405 non, 62 00:02:07.436 --> 00:02:07.546 mais... 63 00:02:07.968 --> 00:02:08.390 Ça reste... 64 00:02:08.612 --> 00:02:24.934 dans les distances 7h32 je me focalise pas pas forcément sur le chrono mais non c'était une belle perf 7h32 avec surtout un marathon 2h35 je crois que c'est un des deux ou trois meilleurs marathons français ensuite 65 00:02:24.981 --> 00:02:28.450 Victoire en mai 2025 sur l'Ironman Lanzarote Victoire à 66 00:02:29.200 --> 00:02:33.996 Lanzarote c'est une belle terre française je crois qu'il y a quelques quelques lignes où le Marès et Français. 67 00:02:34.418 --> 00:02:35.653 On y reviendra un peu. 68 00:02:36.256 --> 00:02:37.696 Certains qui m'ont inspiré, 69 00:02:38.016 --> 00:02:38.717 comme Romain Guillaume, 70 00:02:38.718 --> 00:02:40.597 pour pouvoir succéder à la Ligue de l'Arc. 71 00:02:40.617 --> 00:02:41.176 Exactement. 72 00:02:41.836 --> 00:02:42.359 Le premier, 73 00:02:42.437 --> 00:02:43.617 c'était René Rovera, 74 00:02:43.758 --> 00:02:44.336 Romain Guillaume, 75 00:02:45.437 --> 00:02:46.297 et très récemment, 76 00:02:46.336 --> 00:02:47.476 on a Sam et Arthur. 77 00:02:48.781 --> 00:02:50.015 19e au Championnat du Monde à Nice. 78 00:02:50.601 --> 00:02:50.781 Alors, 79 00:02:50.782 --> 00:02:51.203 on pourrait dire, 80 00:02:51.242 --> 00:02:51.703 ouais, 81 00:02:51.718 --> 00:02:51.836 3e, 82 00:02:51.883 --> 00:02:52.023 1er, 83 00:02:52.375 --> 00:02:52.625 et puis 84 00:02:53.015 --> 00:02:53.437 19e à Nice. 85 00:02:53.562 --> 00:02:54.734 On y reviendra aussi un petit peu. 86 00:02:55.125 --> 00:02:55.718 Mais 19e, 87 00:02:55.734 --> 00:02:56.718 avec le niveau qu'il y avait, 88 00:02:56.844 --> 00:02:58.375 c'était une performance de ma boule. 89 00:02:58.734 --> 00:02:59.297 Encore une fois, 90 00:02:59.375 --> 00:03:00.359 avec un marathon en 2h41, 91 00:03:01.234 --> 00:03:01.922 ce qui cause un peu. 92 00:03:03.234 --> 00:03:03.375 Nous, 93 00:03:03.422 --> 00:03:03.797 justement, 94 00:03:03.859 --> 00:03:04.718 on peut considérer que ça... 95 00:03:05.244 --> 00:03:06.545 c'est des saisons super denses, 96 00:03:06.686 --> 00:03:07.487 des chronos de ma boule, 97 00:03:07.948 --> 00:03:09.909 peut-être par contre des résultats contrastés pour toi. 98 00:03:10.370 --> 00:03:14.034 Comment toi tu l'as vécu et puis surtout comment ça s'est passé pour toi cette année, 99 00:03:14.049 --> 00:03:19.862 parce que du coup il s'est passé quand même 2-3 trucs fin 2024. 100 00:03:19.863 --> 00:03:19.940 Non, 101 00:03:19.941 --> 00:03:21.979 franchement ça a été une superbe année, 102 00:03:23.057 --> 00:03:23.776 c'est ma meilleure saison, 103 00:03:24.198 --> 00:03:25.760 surtout en termes d'état d'esprit, 104 00:03:26.510 --> 00:03:29.948 en fait c'est celle où j'ai pris le plus de plaisir et je pense que c'est plus ça, 105 00:03:30.463 --> 00:03:33.948 où après avoir fait une saison compliquée l'année d'avant, 106 00:03:34.376 --> 00:03:37.779 J'avais eu une dépression pendant pratiquement toute la saison, 107 00:03:38.160 --> 00:03:39.142 malgré des bons résultats, 108 00:03:39.361 --> 00:03:40.244 notamment en Barcelone. 109 00:03:41.224 --> 00:03:44.283 Mais je ressortais tout doucement d'une dépression. 110 00:03:44.908 --> 00:03:46.408 Donc cette année, 111 00:03:46.689 --> 00:03:47.431 l'année 2025, 112 00:03:47.432 --> 00:03:48.509 ça a vraiment été ma plus belle année, 113 00:03:48.970 --> 00:03:51.314 où j'ai changé des choses, 114 00:03:51.486 --> 00:03:52.111 surtout mentalement. 115 00:03:52.517 --> 00:03:52.830 Et en fait, 116 00:03:52.861 --> 00:03:54.314 j'ai pris un énorme plaisir et les pertes, 117 00:03:54.330 --> 00:03:54.798 elles ont suivi. 118 00:03:55.283 --> 00:03:56.533 Et comme tu le disais, 119 00:03:56.580 --> 00:03:57.236 c'est que maintenant, 120 00:03:57.736 --> 00:03:58.517 le niveau est dingue, 121 00:03:58.533 --> 00:03:59.205 donc des fois, 122 00:03:59.220 --> 00:04:00.142 ça passe un peu inaperçu. 123 00:04:00.720 --> 00:04:03.283 mais en tout cas gagner à Lanzarote ça reste une victoire 124 00:04:04.068 --> 00:04:05.409 On va dire qu'on ne peut pas tricher à Lanzarote. 125 00:04:06.190 --> 00:04:08.294 Il faut être costaud ce jour-là pour pouvoir gagner. 126 00:04:08.673 --> 00:04:10.415 Ce n'est pas une victoire facile. 127 00:04:10.755 --> 00:04:11.594 Autant il y a des courses, 128 00:04:12.114 --> 00:04:13.481 surtout là maintenant avec la densité pro, 129 00:04:13.934 --> 00:04:15.520 où si on est un peu malin, 130 00:04:15.958 --> 00:04:16.942 on va dire un peu raffidou, 131 00:04:18.044 --> 00:04:20.966 on peut placer entre les lignes et passer un gros marathon derrière. 132 00:04:21.028 --> 00:04:21.747 Autant à Lanzarote, 133 00:04:22.544 --> 00:04:24.950 j'ai prouvé que je pouvais être aussi bon en vélo, 134 00:04:25.262 --> 00:04:26.028 pas seulement en coureur. 135 00:04:26.434 --> 00:04:27.856 Donc c'était une grosse fierté pour moi. 136 00:04:28.731 --> 00:04:30.872 Parce que tu étais à la bataille à Lanzarote. 137 00:04:30.981 --> 00:04:32.028 C'était une grosse journée. 138 00:04:32.900 --> 00:04:35.005 Tu t'en rappelles un petit peu de cette course ? 139 00:04:35.024 --> 00:04:38.329 Tu t'arriverais à nous reprojeter un petit peu à l'intérieur, 140 00:04:38.508 --> 00:04:39.493 comment ça s'est passé sur toi, 141 00:04:39.512 --> 00:04:39.993 sur la journée ? 142 00:04:41.477 --> 00:04:42.118 Oui, 143 00:04:42.555 --> 00:04:43.360 je m'en rappelle bien. 144 00:04:43.438 --> 00:04:43.618 Après, 145 00:04:43.641 --> 00:04:44.282 souvent, 146 00:04:44.383 --> 00:04:44.977 quand ça se passe bien, 147 00:04:45.024 --> 00:04:45.141 ça... 148 00:04:46.218 --> 00:04:46.838 On s'en rappelle bien, 149 00:04:48.159 --> 00:04:50.317 c'est quand ça se passe mal que si on a des flous, 150 00:04:50.817 --> 00:04:51.540 on essaie d'oublier. 151 00:04:52.020 --> 00:04:52.520 Mais non, 152 00:04:52.559 --> 00:04:53.059 Lanzarote, 153 00:04:53.798 --> 00:04:54.059 en fait, 154 00:04:54.079 --> 00:04:55.641 j'avais fait une natation aux arampostes. 155 00:04:55.837 --> 00:04:56.180 Et après, 156 00:04:56.181 --> 00:04:59.141 il y avait Clément et un Danois, 157 00:05:00.860 --> 00:05:01.321 Peterson, 158 00:05:01.704 --> 00:05:02.727 qui est costaud, 159 00:05:02.728 --> 00:05:04.962 qui était parti un peu en échappé. 160 00:05:05.556 --> 00:05:06.337 Et moi, 161 00:05:06.368 --> 00:05:07.227 j'ai fait le jump direct, 162 00:05:07.649 --> 00:05:08.868 où je suis parti direct. 163 00:05:09.306 --> 00:05:11.759 J'ai senti que j'étais dans un grand jour parce que dans la première bosse, 164 00:05:12.696 --> 00:05:13.462 je mettais 360, 165 00:05:13.540 --> 00:05:15.040 380 watts. 166 00:05:15.041 --> 00:05:15.602 et j'ai l'impression que... 167 00:05:17.063 --> 00:05:18.043 C'était facile ce jour-là, 168 00:05:18.543 --> 00:05:20.645 alors que normalement c'est quand même des allures, 169 00:05:20.664 --> 00:05:20.965 pour moi, 170 00:05:21.469 --> 00:05:22.969 en tout cas avec mon poids et mes capacités, 171 00:05:22.989 --> 00:05:24.930 c'est des allures quand même déjà costauds. 172 00:05:25.414 --> 00:05:26.993 Et du coup je suis rentré assez vite, 173 00:05:27.571 --> 00:05:30.977 j'ai bouché une minute je crois en 15 kilomètres avec un autre, 174 00:05:31.680 --> 00:05:32.336 un espagnol là. 175 00:05:32.946 --> 00:05:34.868 Et après on s'est retrouvé à 4, 176 00:05:35.164 --> 00:05:35.555 tout le vélo, 177 00:05:35.914 --> 00:05:36.790 avec des groupes derrière. 178 00:05:37.290 --> 00:05:40.540 Et en fait ils nous sont revenus dessus je crois à 10 kilomètres de la fin. 179 00:05:41.586 --> 00:05:42.805 Et après c'était une course à pied, 180 00:05:43.774 --> 00:05:45.086 il y en a un qui prenait la tête après. 181 00:05:47.055 --> 00:05:50.918 C'était une chasse avec chat et souris. 182 00:05:52.882 --> 00:05:54.422 J'ai pris la tête au 183 00:05:54.765 --> 00:05:57.125 30e et j'étais resté dans mon plan. 184 00:05:57.703 --> 00:06:01.468 J'ai l'habitude aussi qu'il faut gérer parce que le marathon, 185 00:06:02.593 --> 00:06:03.812 je gère par rapport à moi. 186 00:06:05.500 --> 00:06:08.203 J'ai géré mon truc et j'ai avé confiance en moi. 187 00:06:09.078 --> 00:06:11.984 Je me disais que comme je cours, 188 00:06:12.343 --> 00:06:13.500 ça devrait faire quelque chose de bien. 189 00:06:14.014 --> 00:06:18.175 Ça va certainement péter devant et c'est comme ça que j'ai construit ma victoire. 190 00:06:18.496 --> 00:06:19.117 Et qu'au final, 191 00:06:19.234 --> 00:06:21.074 je dois prendre la tête qu'au 192 00:06:21.437 --> 00:06:21.917 32ème kilomètre. 193 00:06:22.394 --> 00:06:23.019 Et pourtant, 194 00:06:23.020 --> 00:06:24.339 j'étais à 30 secondes pendant longtemps. 195 00:06:24.699 --> 00:06:27.355 Mais je n'ai pas voulu faire le jump d'un coup pour me brûler les ailes. 196 00:06:27.356 --> 00:06:27.839 Parce qu'en fait, 197 00:06:28.800 --> 00:06:30.050 j'avais confiance en ce que je faisais. 198 00:06:30.535 --> 00:06:34.300 Et c'était ça aussi qui m'a rendu fier. 199 00:06:34.316 --> 00:06:35.035 Parce que je me suis dit, 200 00:06:35.082 --> 00:06:35.894 j'avais pris confiance en moi. 201 00:06:36.441 --> 00:06:36.738 Et en fait, 202 00:06:36.739 --> 00:06:38.035 c'est le gros travail que j'ai fait cette année, 203 00:06:38.956 --> 00:06:40.003 notamment en prépa mentale, 204 00:06:41.019 --> 00:06:41.738 suite à ma dépression. 205 00:06:41.785 --> 00:06:42.363 Et que du coup, 206 00:06:42.503 --> 00:06:43.488 j'ai pris grave confiance en moi. 207 00:06:44.407 --> 00:06:45.428 Et ça m'a servi toute la saison. 208 00:06:45.508 --> 00:06:48.912 Et c'est ça la grosse fierté de la course, 209 00:06:49.233 --> 00:06:50.092 au-delà de la performance. 210 00:06:51.534 --> 00:06:53.112 Alors sur le côté prépa mental, 211 00:06:54.479 --> 00:06:57.002 parce qu'en plus tu passes de chasseur à chasser, 212 00:06:57.221 --> 00:06:58.198 quand tu prends la tête au 213 00:06:58.604 --> 00:06:58.721 32ème. 214 00:07:00.237 --> 00:07:01.080 Comment tu as géré ça ? 215 00:07:01.346 --> 00:07:01.862 Parce que du coup, 216 00:07:02.549 --> 00:07:06.643 qu'est-ce qui t'a emmené sur l'année à vivre ce moment-là de manière plus ou moins sereine ? 217 00:07:06.644 --> 00:07:08.252 Parce que quand tu me dis que tu arrives au 218 00:07:08.612 --> 00:07:09.815 32ème et que tu prends la tête que là, 219 00:07:09.877 --> 00:07:12.596 parce que tu savais qu'avant tu avais les moyens mais tu ne l'as pas fait. 220 00:07:14.383 --> 00:07:15.244 On sait que l'Ironman, 221 00:07:15.285 --> 00:07:16.425 ça se joue sur le dernier semi. 222 00:07:16.945 --> 00:07:17.187 Mais là, 223 00:07:17.246 --> 00:07:17.605 globalement, 224 00:07:17.606 --> 00:07:18.527 il faut être costaud dans la tête, 225 00:07:18.547 --> 00:07:19.289 mais aussi dans les jambes. 226 00:07:19.386 --> 00:07:21.527 Il faut être costaud au 32e sur marathon, 227 00:07:21.613 --> 00:07:21.754 puis 228 00:07:22.871 --> 00:07:23.910 32e à Lanzarote, 229 00:07:24.074 --> 00:07:24.371 c'est fort. 230 00:07:26.418 --> 00:07:26.613 Après, 231 00:07:26.652 --> 00:07:30.261 c'est que ma course à pied a quand même été construite depuis des années. 232 00:07:30.262 --> 00:07:31.246 Ça reste une force pour moi. 233 00:07:31.668 --> 00:07:35.043 Et je pense que même par rapport à certains de mes adversaires, 234 00:07:36.340 --> 00:07:38.605 ils savent que je passe bien en vélo. 235 00:07:38.606 --> 00:07:40.168 Je suis bien placé. 236 00:07:41.763 --> 00:07:42.423 Je pense même eux, 237 00:07:42.424 --> 00:07:43.003 ils ont des doutes. 238 00:07:43.445 --> 00:07:43.906 Alors que moi, 239 00:07:43.925 --> 00:07:47.046 je suis dans mon plan et je sais aussi les chronos, 240 00:07:47.308 --> 00:07:47.968 ce que ça vaut. 241 00:07:48.250 --> 00:07:49.234 Et que si je cours comme ça, 242 00:07:50.570 --> 00:07:52.453 si je mets une allure début marathon, 243 00:07:52.874 --> 00:07:57.734 je sais que sans être trop prétentieux, 244 00:07:57.874 --> 00:07:58.687 j'ai rarement pété. 245 00:07:59.734 --> 00:08:00.765 En tout cas dans cette discipline-là. 246 00:08:01.156 --> 00:08:02.218 Donc si je pars sur une allure, 247 00:08:02.437 --> 00:08:05.500 je sais que je vais souvent jusqu'au bout à cette allure-là. 248 00:08:05.906 --> 00:08:06.328 Et du coup, 249 00:08:07.250 --> 00:08:09.031 je calcule sur un marathon, 250 00:08:09.109 --> 00:08:09.671 puisqu'on a le temps. 251 00:08:09.930 --> 00:08:11.990 Donc je calcule et je vois le temps que ça va me faire au final. 252 00:08:12.371 --> 00:08:12.791 Et du coup, 253 00:08:13.631 --> 00:08:14.611 tu sais le chrono et tu te dis, 254 00:08:14.990 --> 00:08:19.135 tu connais aussi les capacités de tes adversaires. 255 00:08:19.432 --> 00:08:19.611 Après, 256 00:08:19.635 --> 00:08:22.775 c'est sûr qu'il y en a un qui peut sortir la course stratosphérique le jour J. 257 00:08:23.096 --> 00:08:23.455 Mais du coup, 258 00:08:23.494 --> 00:08:24.353 c'est comme ça que moi, 259 00:08:24.377 --> 00:08:25.010 j'avais confiance. 260 00:08:25.830 --> 00:08:26.268 Et les autres, 261 00:08:26.269 --> 00:08:26.439 je pense, 262 00:08:26.471 --> 00:08:29.174 aussi ont douté parce qu'ils savaient que j'étais derrière et que je suis un gros finisseur. 263 00:08:29.502 --> 00:08:30.221 C'est souvent là où, 264 00:08:30.502 --> 00:08:31.127 dans le Money Time, 265 00:08:31.580 --> 00:08:36.674 c'était en 2023 où j'ai fait la même chose au Portugal. 266 00:08:37.002 --> 00:08:37.236 Du coup, 267 00:08:37.237 --> 00:08:39.002 j'avais pris mon premier slot pour Conard. 268 00:08:39.698 --> 00:08:54.773 ma première fois à Kouenard et j'avais fait la même chose où j'avais dû prendre trop la place dans les 15 derniers kilomètres et du coup j'avais fini deuxième c'était peut-être ma plus belle copie jusqu'à là même mieux qu'à Barcelone 2024 quand 269 00:08:54.796 --> 00:09:07.898 j'avais fait deuxième à Cachcaïs là en 2023 c'était vraiment ma première copie sur Ironman puisque pareil je cours je crois 2h35 et et en plus il y avait des références parce qu'il y avait Patrick Lange c'était Peter Riemer qui avait gagné 270 00:09:08.214 --> 00:09:23.568 Antonio Benito qui fait 3 donc ça ça avait été ma plus grosse course avant Lanzarote cette année et du coup quand tu rends une première copie comme ça avec des grosses têtes des grosses têtes d'affiches paradoxalement ça te met pas super bien, 271 00:09:23.685 --> 00:09:26.513 ça te met pas en confiance parce que du coup 2024, 272 00:09:26.795 --> 00:09:27.638 petit coup sur le casque, 273 00:09:28.295 --> 00:09:32.513 vous avez réussi à identifier un peu ce qui t'avait emmené dans cette direction là ou pas ? 274 00:09:34.533 --> 00:09:36.340 Je pense que c'était un peu ça le problème, 275 00:09:36.359 --> 00:09:38.369 c'est que du coup j'avais ma qualif pour connaître dans l'avance. 276 00:09:38.732 --> 00:09:40.875 et que j'ai voulu changer plein de choses, 277 00:09:41.154 --> 00:09:42.857 je me suis pris un peu trop la tête. 278 00:09:43.255 --> 00:09:43.677 Alors que moi, 279 00:09:44.216 --> 00:09:45.158 ça reste du plaisir, 280 00:09:45.580 --> 00:09:46.521 le triathlon. 281 00:09:46.662 --> 00:09:48.162 J'ai mis la performance avant le plaisir. 282 00:09:49.623 --> 00:09:49.966 En tout cas, 283 00:09:49.967 --> 00:09:50.224 pour moi, 284 00:09:50.326 --> 00:09:52.084 je pense qu'il faut que j'ai le plaisir avant la performance. 285 00:09:54.607 --> 00:09:55.248 C'est ça qui a emmené, 286 00:09:56.435 --> 00:09:57.248 suite à des mauvais choix, 287 00:09:57.810 --> 00:09:58.544 mon début de saison. 288 00:09:58.794 --> 00:10:00.498 J'ai été aux Etats-Unis, 289 00:10:01.841 --> 00:10:02.373 au Texas. 290 00:10:02.982 --> 00:10:04.138 J'étais dans la forme de ma vie. 291 00:10:04.404 --> 00:10:06.794 Vu que j'avais fait un podium avant au Portugal, 292 00:10:06.795 --> 00:10:08.420 je pensais que j'avais tout cassé. 293 00:10:08.876 --> 00:10:09.196 Et en fait, 294 00:10:09.216 --> 00:10:10.077 j'ai pris une claque. 295 00:10:10.758 --> 00:10:11.159 Et du coup, 296 00:10:11.899 --> 00:10:12.079 après, 297 00:10:12.100 --> 00:10:14.401 j'ai voulu aller au Frenchman trois semaines après. 298 00:10:14.421 --> 00:10:15.803 J'ai refait un Ironman trois semaines après. 299 00:10:16.303 --> 00:10:16.604 Et en fait, 300 00:10:16.605 --> 00:10:17.823 ça a été des mauvais choix accumulés. 301 00:10:18.284 --> 00:10:19.206 Et du coup, 302 00:10:19.207 --> 00:10:21.104 tu as l'impression de tout perdre. 303 00:10:21.128 --> 00:10:21.909 Et du coup, 304 00:10:21.910 --> 00:10:22.932 ça a été la délingolade. 305 00:10:23.409 --> 00:10:24.307 Et en fait, 306 00:10:25.479 --> 00:10:25.792 d'un côté, 307 00:10:25.838 --> 00:10:28.479 ça m'a bien servi parce que ça m'a fait une vraie leçon. 308 00:10:28.917 --> 00:10:29.557 Et je me suis dit, 309 00:10:30.464 --> 00:10:30.573 bon, 310 00:10:30.745 --> 00:10:31.042 en fait, 311 00:10:31.073 --> 00:10:31.635 déjà, 312 00:10:31.714 --> 00:10:33.604 il faut se structurer sur toi-même. 313 00:10:33.979 --> 00:10:34.385 Et en fait, 314 00:10:35.042 --> 00:10:37.526 ça peut aller vite dans un sens comme dans l'autre. 315 00:10:38.048 --> 00:10:40.451 Donc soit reste tranquille, 316 00:10:40.871 --> 00:10:42.752 et cette année j'ai pris l'envoi de plaisir, 317 00:10:42.791 --> 00:10:43.514 j'ai travaillé là-dessus, 318 00:10:44.553 --> 00:10:48.920 j'ai travaillé avec un préparementable pour savoir vraiment ce qui me faisait plaisir dans le triathlon, 319 00:10:48.936 --> 00:10:49.983 dans ma pratique, 320 00:10:50.061 --> 00:10:53.561 et je suis retourné aux choses simples, 321 00:10:53.920 --> 00:10:57.553 et moi ce que j'aime dans le triathlon c'est avant tout de la performance, 322 00:10:58.584 --> 00:11:01.209 c'est le partage avec mes proches, 323 00:11:01.225 --> 00:11:03.569 être sur un triathlon avec des potes, 324 00:11:03.834 --> 00:11:04.428 et en fait c'est ça, 325 00:11:04.834 --> 00:11:05.412 et si j'ai ça, 326 00:11:05.756 --> 00:11:06.944 la performance elle suit derrière. 327 00:11:07.360 --> 00:11:08.902 Et franchement, 328 00:11:09.082 --> 00:11:10.283 cette année, 329 00:11:10.322 --> 00:11:14.127 j'ai kiffé Lanzarote parce qu'à côté, 330 00:11:14.166 --> 00:11:16.467 j'entraîne et j'ai entraîné un de mes meilleurs potes. 331 00:11:16.873 --> 00:11:17.287 Et en fait, 332 00:11:17.334 --> 00:11:18.334 c'était son premier Ironman. 333 00:11:18.693 --> 00:11:19.154 Et la prépa, 334 00:11:19.193 --> 00:11:19.849 j'ai fait tout avec lui. 335 00:11:20.232 --> 00:11:21.615 J'ai eu l'impression de lui apprendre des choses. 336 00:11:22.052 --> 00:11:22.412 Et en fait, 337 00:11:23.138 --> 00:11:23.834 comme un grand frère, 338 00:11:24.756 --> 00:11:24.881 lui, 339 00:11:24.882 --> 00:11:25.615 il a fait son Ironman, 340 00:11:25.631 --> 00:11:25.756 moi, 341 00:11:25.771 --> 00:11:26.099 j'ai fait. 342 00:11:26.474 --> 00:11:26.818 Et en fait, 343 00:11:27.474 --> 00:11:28.146 le jour de Lanzarote, 344 00:11:28.147 --> 00:11:29.662 je me suis dit que je n'avais pas le droit de lâcher parce qu'en fait, 345 00:11:29.678 --> 00:11:29.802 lui, 346 00:11:29.803 --> 00:11:31.131 il est en train d'en chier sur sa course. 347 00:11:31.599 --> 00:11:31.881 Donc moi, 348 00:11:31.882 --> 00:11:32.584 je dois m'accrocher. 349 00:11:32.952 --> 00:11:33.292 Et en plus, 350 00:11:33.312 --> 00:11:33.633 tous les deux, 351 00:11:33.634 --> 00:11:34.374 on fait une course de malade. 352 00:11:34.413 --> 00:11:34.573 Donc, 353 00:11:35.153 --> 00:11:37.017 c'était un des meilleurs moments de ma vie. 354 00:11:38.958 --> 00:11:39.977 C'est énorme ce que tu dis. 355 00:11:39.978 --> 00:11:40.481 Parce que du coup, 356 00:11:40.778 --> 00:11:41.419 pendant ta course, 357 00:11:41.442 --> 00:11:43.060 tu vivais aussi la course de quelqu'un d'autre. 358 00:11:43.061 --> 00:11:43.419 Et du coup, 359 00:11:43.420 --> 00:11:46.544 ça t'a permis finalement de te détacher de ta propre, 360 00:11:47.122 --> 00:11:47.606 entre guillemets, 361 00:11:47.630 --> 00:11:47.903 souffrance. 362 00:11:47.904 --> 00:11:48.450 Parce qu'à un moment donné, 363 00:11:48.528 --> 00:11:49.263 on tape dedans quand même. 364 00:11:50.216 --> 00:11:50.450 Et puis, 365 00:11:50.451 --> 00:11:53.138 ça t'a permis un petit peu de relancer la machine quand tu as eu besoin. 366 00:11:54.169 --> 00:11:54.294 Oui, 367 00:11:54.528 --> 00:11:54.966 parce qu'en fait, 368 00:11:55.622 --> 00:11:56.169 pourquoi Lanza ? 369 00:11:56.231 --> 00:11:56.763 Parce que Lanza, 370 00:11:56.764 --> 00:11:57.013 en plus, 371 00:11:57.014 --> 00:11:57.481 on connaît bien. 372 00:11:57.513 --> 00:11:58.497 Parce qu'avec lui, 373 00:11:58.513 --> 00:11:59.013 avec mon pote, 374 00:11:59.872 --> 00:12:00.497 il y a cinq ans... 375 00:12:01.737 --> 00:12:02.598 Lui il faisait pas très long, 376 00:12:02.678 --> 00:12:11.963 il commençait et je lui ai proposé un stage parce qu'on s'est rencontré comme ça par hasard à la piscine et depuis je suis venu sur le coach et en fait on s'est dit vas-y on retourne à l'Anza parce que à la première sortie qu'on a fait à l'Anza en stage, 377 00:12:12.549 --> 00:12:30.424 genre sur une sortie de 2h on devait s'arrêter toutes les 30 minutes pour qu'il puisse boire parce qu'il savait pas boire sur le vélo et moi j'étais déjà pro et en fait je l'ai emmené comme ça mais il était novice et en fait moi ça m'a plu parce que je lui ai appris plein de choses et au fur et à mesure je lui ai appris des choses et on s'est dit vas-y on retourne à Lanza pour ton premier Ironman 378 00:12:30.808 --> 00:12:32.348 Et d'autant plus où l'Anzaroth, 379 00:12:33.589 --> 00:12:35.630 tes proches s'y prennent une voiture, 380 00:12:35.869 --> 00:12:37.111 ils peuvent se mettre à plusieurs endroits. 381 00:12:37.591 --> 00:12:37.908 Et en fait, 382 00:12:37.931 --> 00:12:38.790 on voyait nos proches, 383 00:12:39.290 --> 00:12:41.611 j'ai dû les voir quatre fois en vélo ou cinq fois. 384 00:12:42.173 --> 00:12:42.431 Et lui, 385 00:12:42.432 --> 00:12:43.111 je le croisais aussi. 386 00:12:43.751 --> 00:12:45.134 Et en plus, 387 00:12:45.150 --> 00:12:45.853 à un moment, 388 00:12:45.869 --> 00:12:46.806 je me vois, 389 00:12:47.025 --> 00:12:48.009 même j'ai eu des larmes, 390 00:12:48.369 --> 00:12:49.009 parce que je le vois, 391 00:12:49.587 --> 00:12:50.290 il y avait sa copine, 392 00:12:50.291 --> 00:12:52.337 je savais qu'elle lui faisait une surprise parce qu'elle avait une conférence la veille. 393 00:12:52.806 --> 00:12:53.150 Et en fait, 394 00:12:53.197 --> 00:12:56.728 elle est arrivée pendant la course et lui ne le savait pas. 395 00:12:57.087 --> 00:12:57.306 Et là, 396 00:12:57.712 --> 00:12:57.837 moi, 397 00:12:58.119 --> 00:12:58.697 je la croise. 398 00:12:58.980 --> 00:12:59.260 Du coup, 399 00:12:59.400 --> 00:12:59.740 avant lui, 400 00:12:59.800 --> 00:13:01.641 parce que j'étais devant lui sur la course. 401 00:13:02.141 --> 00:13:02.340 Et là, 402 00:13:02.341 --> 00:13:02.900 je la vois et là, 403 00:13:02.901 --> 00:13:03.143 du coup, 404 00:13:03.144 --> 00:13:03.701 ça m'a boosté. 405 00:13:04.002 --> 00:13:05.260 Je me suis dit parce que je savais que lui, 406 00:13:05.261 --> 00:13:06.322 il allait kiffer quand il allait la voir. 407 00:13:06.323 --> 00:13:06.760 Il allait se dire, 408 00:13:06.803 --> 00:13:07.303 c'est un truc de ouf. 409 00:13:07.842 --> 00:13:08.186 Et du coup, 410 00:13:08.187 --> 00:13:08.818 ça m'a reboosté. 411 00:13:08.943 --> 00:13:09.740 J'ai eu les larmes et tout. 412 00:13:09.982 --> 00:13:10.381 Je me suis dit, 413 00:13:10.382 --> 00:13:10.443 bon, 414 00:13:10.444 --> 00:13:10.600 allez, 415 00:13:10.623 --> 00:13:11.225 reste dans ta course. 416 00:13:11.662 --> 00:13:12.584 Mais du coup, 417 00:13:12.585 --> 00:13:13.623 c'est vrai que moi, 418 00:13:13.647 --> 00:13:14.186 les Ironman, 419 00:13:14.264 --> 00:13:14.482 souvent, 420 00:13:14.483 --> 00:13:16.951 j'ai vu comme ça où je passe par toutes les émotions. 421 00:13:17.279 --> 00:13:17.404 Bon, 422 00:13:17.420 --> 00:13:17.576 après, 423 00:13:17.577 --> 00:13:19.123 je pense que c'est un peu tout le monde comme ça. 424 00:13:19.623 --> 00:13:25.170 mais du coup c'était vraiment incroyable parce que du coup on va dire que c'est une histoire qu'on aura toute notre vie 425 00:13:25.636 --> 00:13:26.637 Et au-delà de la performance, 426 00:13:27.277 --> 00:13:29.818 c'est un truc qu'on se rappelle à toute notre vie. 427 00:13:29.900 --> 00:13:30.201 Énorme, 428 00:13:30.322 --> 00:13:30.701 énorme. 429 00:13:30.803 --> 00:13:32.443 Tu m'as filé les poils rien qu'à en parler, 430 00:13:32.444 --> 00:13:37.170 parce que c'est quelque chose que tout le monde dit qu'il y a mis les pieds dedans dans un triathlon, 431 00:13:37.185 --> 00:13:38.388 même sur un half ou des choses comme ça. 432 00:13:38.888 --> 00:13:39.709 C'est vrai que quelque part, 433 00:13:39.732 --> 00:13:40.990 on est un peu dans notre aventure, 434 00:13:41.435 --> 00:13:44.107 mais ça vaut son pesant de cacahuète que quand tu le partages un minimum, 435 00:13:44.576 --> 00:13:49.060 et quand en plus tu partages avec quelqu'un que toi tu as emmené sur la course et que tu sais le chemin que vous avez parcouru ensemble, 436 00:13:49.795 --> 00:13:51.498 pour toi c'est double victoire 437 00:13:53.009 --> 00:13:58.555 C'est vraiment comme ça que cette année je kiffe parce que je me suis vachement détaché de la performance. 438 00:13:59.856 --> 00:14:01.074 Je sais très bien qu'après ma carrière, 439 00:14:01.996 --> 00:14:03.035 j'aurais fait des choses en triathlon, 440 00:14:03.496 --> 00:14:08.387 mais je serai un homme comme un autre et ce sera juste des souvenirs. 441 00:14:08.388 --> 00:14:09.824 Ce qu'on gardera ne sera pas mes victoires, 442 00:14:09.825 --> 00:14:12.106 ce sera plutôt les souvenirs que j'ai partagés sur cette course. 443 00:14:12.544 --> 00:14:12.844 Et en fait, 444 00:14:13.285 --> 00:14:13.405 là, 445 00:14:13.445 --> 00:14:14.665 c'est ce que j'essaye de créer. 446 00:14:15.087 --> 00:14:17.010 Et que je pense qu'on a bien mis en place, 447 00:14:17.868 --> 00:14:19.611 qui m'a fait prendre conscience de mon prépare mental. 448 00:14:20.111 --> 00:14:20.591 Et que du coup, 449 00:14:20.592 --> 00:14:20.849 en fait, 450 00:14:22.514 --> 00:14:22.639 moi, 451 00:14:22.678 --> 00:14:23.458 c'est ça que j'ai besoin, 452 00:14:23.474 --> 00:14:25.458 c'est de créer des souvenirs au delà des performances, 453 00:14:26.294 --> 00:14:27.356 c'est créer des souvenirs. 454 00:14:27.396 --> 00:14:34.622 J'aime ce sport et autant le partager avec des gens que j'aime et que ça me laisse des souvenirs à vie et que je fasse 455 00:14:35.404 --> 00:14:35.560 1, 456 00:14:36.029 --> 00:14:37.154 5, 457 00:14:38.029 --> 00:14:38.716 15. Sur l'instant T, 458 00:14:38.747 --> 00:14:40.529 c'est important parce que c'est mon métier. 459 00:14:40.606 --> 00:14:41.279 J'ai des partenaires. 460 00:14:41.788 --> 00:14:59.940 mais dans 15 ans je me rappellerai juste avec qui je l'ai partagé et puis je me rappellerai certainement pas de la place sauf si c'est une victoire tu t'en rappelles je pense à vie mais en tout cas si tu fais 2 ou 3 c'est la même chose donc franchement cette année c'était vraiment ça qui m'a guidé et 461 00:15:00.784 --> 00:15:10.784 franchement je kiffe en tout cas avant que je fasse la prépa cette année de Lanzarote j'étais un peu à dire je commence à en avoir marre Salut ! 462 00:15:11.504 --> 00:15:18.332 Des Ironman pas marre mais c'est un peu chiant parce qu'en fait une prépa Ironman on va dire des fois c'est un peu long et il n'y a pas trop d'allure, 463 00:15:18.551 --> 00:15:21.597 c'est d'aller leur base donc tu te fais chier mais presque quoi. 464 00:15:22.715 --> 00:15:23.738 Il faut avoir de la bonne musique quoi. 465 00:15:24.215 --> 00:15:30.730 Alors que là lui comme je disais c'est de pouvoir le partager et puis de voir que lui il se sent fier après ses séances et tout. 466 00:15:31.058 --> 00:15:33.824 En fait tu te dis mais non mais c'est un truc de fou de faire un Ironman. 467 00:15:34.293 --> 00:15:35.855 Et sauf que quand on en fait beaucoup, 468 00:15:36.808 --> 00:15:38.512 bon j'ai pas la prétention d'en avoir fait, 469 00:15:39.246 --> 00:15:40.996 il y a des gens qui ont beaucoup plus d'expérience mais... 470 00:15:41.325 --> 00:15:42.726 je pense que je dois être déjà à 15-20, 471 00:15:43.726 --> 00:15:44.006 en fait, 472 00:15:44.548 --> 00:15:45.108 ça devient banal. 473 00:15:45.149 --> 00:15:45.510 Alors qu'en fait, 474 00:15:45.512 --> 00:15:46.268 ce n'est pas du tout banal. 475 00:15:46.792 --> 00:15:47.529 Et là, 476 00:15:47.572 --> 00:15:48.534 quand je le vois avec lui, 477 00:15:48.831 --> 00:15:50.135 et puis avec mes athlètes qui le font, 478 00:15:50.753 --> 00:15:53.120 j'essaye de leur dire que ce n'est pas banal de faire un Ironman. 479 00:15:53.995 --> 00:15:54.440 Quand tu le fais, 480 00:15:54.441 --> 00:15:54.659 en fait, 481 00:15:54.854 --> 00:15:56.057 investis-toi à 200%, 482 00:15:56.378 --> 00:15:56.822 parce qu'en fait, 483 00:15:56.823 --> 00:15:57.995 ce n'est pas banal. 484 00:15:57.995 --> 00:15:58.979 Il ne faut pas dire que c'est banal. 485 00:15:59.089 --> 00:16:00.683 C'est un truc de fou de faire un Ironman. 486 00:16:02.042 --> 00:16:02.292 Donc, 487 00:16:02.433 --> 00:16:03.604 c'est ce que j'essaye de transmettre. 488 00:16:05.183 --> 00:16:07.307 J'en parle très souvent avec mes athlètes, 489 00:16:07.308 --> 00:16:07.635 mais... 490 00:16:09.061 --> 00:16:10.603 On perd les repères traditionnels en fait. 491 00:16:10.662 --> 00:16:13.146 Quand on discute avec des gens qui font du triathlon, 492 00:16:13.607 --> 00:16:15.107 bah ouais on a fait notre sortie de 120, 493 00:16:15.108 --> 00:16:16.548 on a été courir notre sortie de 30 bornes, 494 00:16:16.806 --> 00:16:17.995 et ça paraît normal à tout le monde. 495 00:16:18.353 --> 00:16:19.431 Mais 120 kilomètres, 496 00:16:19.433 --> 00:16:20.830 il y en a qui font pas ça en une semaine en vélo, 497 00:16:21.236 --> 00:16:22.236 et courir 30 kilomètres, 498 00:16:22.237 --> 00:16:23.572 il y en a qui font même pas ça en une semaine. 499 00:16:24.041 --> 00:16:28.197 Et c'est vrai que du coup on a tendance à se dire que ce qu'on fait c'est normal, 500 00:16:28.666 --> 00:16:30.870 alors qu'en fait pas pour tout le monde. 501 00:16:31.260 --> 00:16:31.838 Pas pour tout le monde. 502 00:16:32.822 --> 00:16:33.370 Et donc du coup, 503 00:16:33.447 --> 00:16:34.041 toi ton équipe, 504 00:16:34.650 --> 00:16:36.947 t'es encadré par un préparateur mental. 505 00:16:37.464 --> 00:16:38.786 T'es self-coach ou pas du coup ? 506 00:16:39.426 --> 00:16:39.606 Non, 507 00:16:40.788 --> 00:16:42.049 j'ai un coach. 508 00:16:45.612 --> 00:16:50.479 J'ai fait deux ans avant avec un coach pour le site Nicolas Hémet, 509 00:16:52.823 --> 00:16:53.604 qui m'a beaucoup apporté. 510 00:16:57.260 --> 00:16:57.901 Et d'ailleurs aussi, 511 00:16:58.104 --> 00:16:59.823 je pense que la philosophie que j'ai actuellement, 512 00:17:00.385 --> 00:17:01.651 ça m'a apporté là-dessus. 513 00:17:02.088 --> 00:17:04.245 Parce qu'il est au-delà de la perf, 514 00:17:04.276 --> 00:17:05.854 il est aussi dans le côté sport. 515 00:17:06.388 --> 00:17:23.940 nature etc et c'est là que j'avais beaucoup match avec lui et du coup là maintenant je suis depuis l'an dernier avec bastien karangoff et du coup après voilà c'est un fonctionnement aussi particulier que ce soit avec nicolas ou bastien c'est que moi j'ai besoin d'être impliqué dans mon plan parce 516 00:17:23.941 --> 00:17:35.502 que je dis comme à chaque fois je dis je suis pro mais en fait je suis pas pro j'ai envie d'avoir une vie d'ami j'ai envie d'avoir donc en fait j'ai besoin de donner mes contraintes mais limite je fais mon plan à la semaine 517 00:17:35.960 --> 00:17:36.281 Et en fait, 518 00:17:36.321 --> 00:17:36.802 on en parle, 519 00:17:36.822 --> 00:17:37.141 mais moi, 520 00:17:37.221 --> 00:17:39.423 je n'en vois pas mes contraintes. 521 00:17:39.443 --> 00:17:39.884 C'est limite, 522 00:17:39.962 --> 00:17:40.186 je dis, 523 00:17:40.306 --> 00:17:41.025 je vais faire tel jour, 524 00:17:41.787 --> 00:17:42.326 tel entraînement. 525 00:17:42.686 --> 00:17:44.292 Et on parle du contenu ensemble en avance. 526 00:17:45.712 --> 00:17:45.909 Donc, 527 00:17:46.712 --> 00:17:48.534 c'est un peu compliqué des fois de me coacher parce qu'en fait, 528 00:17:48.595 --> 00:17:49.253 il faut mettre un peu, 529 00:17:49.814 --> 00:17:50.236 on va dire, 530 00:17:50.314 --> 00:17:51.159 toutes ses connaissances, 531 00:17:51.417 --> 00:17:51.814 son ego, 532 00:17:51.962 --> 00:17:53.478 ses connaissances un peu de côté. 533 00:17:54.120 --> 00:17:55.917 Parce que moi, 534 00:17:55.918 --> 00:17:58.917 je veux aussi avoir mon recul de ce que j'ai fait, 535 00:17:59.009 --> 00:17:59.667 mon expérience. 536 00:17:59.931 --> 00:18:00.228 Et en fait, 537 00:18:00.245 --> 00:18:00.681 c'est un match. 538 00:18:01.140 --> 00:18:01.642 Mais des fois, 539 00:18:01.822 --> 00:18:03.302 le coach a juste à m'envoyer le plan, 540 00:18:03.342 --> 00:18:05.582 mais je lui ai déjà envoyé mon Excel de ce que je voulais faire. 541 00:18:06.306 --> 00:18:07.728 Mais voilà, 542 00:18:07.787 --> 00:18:07.966 après, 543 00:18:08.029 --> 00:18:09.888 c'est un truc à trouver. 544 00:18:10.209 --> 00:18:10.513 Et puis, 545 00:18:10.748 --> 00:18:12.310 comme je disais à Nicolas et Bastien, 546 00:18:12.552 --> 00:18:14.216 c'est que même le petit truc qu'il m'apporte, 547 00:18:14.732 --> 00:18:15.793 ça me fait basculer du bon côté, 548 00:18:15.857 --> 00:18:17.162 parce que moi, 549 00:18:17.163 --> 00:18:19.880 je n'ai pas de recul sur ma mise d'entraînement, 550 00:18:20.146 --> 00:18:20.615 et des fois, 551 00:18:21.505 --> 00:18:22.365 je fonce tête baissée. 552 00:18:22.662 --> 00:18:23.068 Et qu'en fait, 553 00:18:23.568 --> 00:18:24.130 d'avoir un coach, 554 00:18:24.271 --> 00:18:27.990 ça te permet de ne pas foncer tête baissée dans un mur. 555 00:18:28.556 --> 00:18:30.738 Et c'est plus là où j'ai besoin d'être entouré. 556 00:18:31.660 --> 00:18:33.441 Et puis que ce soit les deux, 557 00:18:33.460 --> 00:18:33.660 en fait, 558 00:18:33.679 --> 00:18:34.684 ils m'ont apporté plein de choses. 559 00:18:35.004 --> 00:18:36.985 Et c'est aussi pour ça que j'ai envie de travailler aussi avec des coachs, 560 00:18:36.986 --> 00:18:39.726 parce que même en tant que com et coach, 561 00:18:39.907 --> 00:18:40.165 moi aussi, 562 00:18:40.166 --> 00:18:43.493 ça m'apporte pour mes athlètes et pour moi en tant qu'homme. 563 00:18:43.829 --> 00:18:47.929 Donc c'est pour ça que je trouve ça important d'être quand même encadré avec un coach, 564 00:18:48.710 --> 00:18:49.382 parce que tout seul, 565 00:18:49.774 --> 00:18:50.399 c'est très compliqué, 566 00:18:50.460 --> 00:18:50.946 parce qu'en fait, 567 00:18:51.538 --> 00:18:52.038 quand tout va bien, 568 00:18:52.085 --> 00:18:52.335 ça va, 569 00:18:52.415 --> 00:18:53.679 mais quand ça va mal, 570 00:18:54.585 --> 00:18:55.571 tu te sens vraiment seul, 571 00:18:55.946 --> 00:18:57.571 et c'est très compliqué. 572 00:18:58.449 --> 00:19:00.513 C'était un petit peu le but de ma question, 573 00:19:00.552 --> 00:19:06.178 parce qu'il y a énormément de gens qui veulent participer sur un projet. 574 00:19:06.709 --> 00:19:07.129 performance, 575 00:19:07.149 --> 00:19:08.111 ou on va dire même mode perf, 576 00:19:09.451 --> 00:19:13.056 et qui ont peut-être un peu une vision un peu biaisée sur le coaching, 577 00:19:13.396 --> 00:19:14.595 mais je pense que le coaching 2.0, 578 00:19:15.041 --> 00:19:17.017 c'est un petit peu ce que tu es en train de décrire avec Bastien, 579 00:19:17.697 --> 00:19:18.001 Bastien, 580 00:19:18.064 --> 00:19:21.947 il n'est pas là simplement pour te donner la liste de course et vérifier ce qu'il y a après, 581 00:19:22.423 --> 00:19:24.205 c'est juste peut-être presque un superviseur, 582 00:19:24.206 --> 00:19:24.486 en fait, 583 00:19:24.845 --> 00:19:25.314 et qui vient, 584 00:19:25.361 --> 00:19:25.486 toi, 585 00:19:25.564 --> 00:19:26.627 te donner les cadres, 586 00:19:26.628 --> 00:19:30.830 et puis éventuellement te donner une orientation différente si jamais ton choix n'est pas bon, 587 00:19:31.189 --> 00:19:31.658 mais où, 588 00:19:31.689 --> 00:19:32.095 justement, 589 00:19:32.096 --> 00:19:33.158 le choix que tu as fait 590 00:19:33.637 --> 00:19:34.357 S'il faut le corriger, 591 00:19:34.417 --> 00:19:36.578 il va t'apporter le pourquoi et le comment il faut le faire. 592 00:19:37.799 --> 00:19:37.920 Oui, 593 00:19:38.338 --> 00:19:38.557 en fait, 594 00:19:38.580 --> 00:19:39.217 c'est exactement ça. 595 00:19:39.260 --> 00:19:40.580 C'est que ce soit avec Nicolas ou Bastien, 596 00:19:41.119 --> 00:19:41.439 les deux, 597 00:19:41.560 --> 00:19:43.717 ils ont compris un peu mon fonctionnement. 598 00:19:44.256 --> 00:19:44.639 Et en fait, 599 00:19:44.662 --> 00:19:48.123 c'est là où tu reconnais que c'est des très bons coachs parce qu'ils savent s'adapter par rapport à l'athlète. 600 00:19:48.498 --> 00:19:48.779 Et voilà, 601 00:19:48.780 --> 00:19:50.740 il y a des athlètes qui veulent que tout soit mâché et d'autres, 602 00:19:51.115 --> 00:19:51.396 comme moi, 603 00:19:51.428 --> 00:19:52.881 qui sont un peu chiants. 604 00:19:54.021 --> 00:19:54.303 Mais que, 605 00:19:54.599 --> 00:19:54.756 voilà, 606 00:19:54.881 --> 00:19:55.006 eux, 607 00:19:56.521 --> 00:19:58.178 ils arrivent à s'adapter. 608 00:19:58.615 --> 00:19:59.115 Et au final, 609 00:20:00.803 --> 00:20:01.037 du coup, 610 00:20:01.725 --> 00:20:02.349 ça marche très bien. 611 00:20:02.853 --> 00:20:03.073 Et moi, 612 00:20:04.435 --> 00:20:05.216 si on mâcherait tout, 613 00:20:05.217 --> 00:20:07.456 je ne prendrais pas de plaisir. 614 00:20:07.499 --> 00:20:11.300 J'ai besoin de savoir où je vais et avoir la route. 615 00:20:11.683 --> 00:20:13.261 Et du coup, 616 00:20:15.425 --> 00:20:16.269 que ce soit les deux coachs, 617 00:20:17.628 --> 00:20:21.097 c'est là où je vois que c'est des très bons coachs parce qu'ils n'ont pas de plan fixe par rapport à un athlète. 618 00:20:21.628 --> 00:20:26.972 Ils voient par rapport à l'athlète comment ils peuvent fonctionner. 619 00:20:27.409 --> 00:20:27.644 Et moi, 620 00:20:28.691 --> 00:20:28.941 des fois, 621 00:20:28.956 --> 00:20:30.862 on se dit qu'ils ne font pas grand-chose pour moi. 622 00:20:31.313 --> 00:20:31.593 Mais en fait, 623 00:20:31.613 --> 00:20:33.094 c'est peut-être encore plus chiant parce que du coup, 624 00:20:33.514 --> 00:20:38.702 ça les remet en question tout le temps parce qu'à chaque fois que j'envoie des exercices que j'aimerais faire parce que moi, 625 00:20:38.703 --> 00:20:39.358 je réagis comme ça, 626 00:20:40.061 --> 00:20:40.999 ils doivent réfléchir aussi. 627 00:20:41.421 --> 00:20:41.866 Et limite, 628 00:20:42.045 --> 00:20:44.303 ils passent peut-être encore plus de temps sur mon plan parce que du coup, 629 00:20:44.304 --> 00:20:47.608 ils doivent avoir ma vision plus leur vision et faire un mix de tout ça. 630 00:20:48.905 --> 00:20:49.811 Et du coup, 631 00:20:49.889 --> 00:20:59.717 si tu devais ressortir deux ou trois points particuliers sur lesquels tu sens vraiment que tu as progressé avec leur collaboration ? 632 00:21:00.097 --> 00:21:00.497 que ce soit 633 00:21:00.917 --> 00:21:01.698 Bastien ou Nico, 634 00:21:02.117 --> 00:21:06.738 il y a quelque chose qui t'a vraiment marqué sur la façon d'analyser ou sur la façon de travailler ? 635 00:21:07.038 --> 00:21:08.261 Peut-être que de manière instinctive, 636 00:21:08.277 --> 00:21:09.738 je te guide un peu la question, 637 00:21:09.800 --> 00:21:12.183 mais est-ce que les sorties longues, 638 00:21:12.199 --> 00:21:12.441 c'est ça, 639 00:21:12.597 --> 00:21:15.402 mais ils t'ont donné des petits plus à chaque fois ? 640 00:21:15.800 --> 00:21:18.566 Ou est-ce que c'est sur l'agencement, 641 00:21:18.659 --> 00:21:19.847 les périodes ou des trucs comme ça ? 642 00:21:19.848 --> 00:21:22.285 Il y a quelque chose en particulier qui t'a marqué chez chacun d'eux ? 643 00:21:24.363 --> 00:21:25.706 Pour les deux, 644 00:21:25.956 --> 00:21:26.144 après, 645 00:21:26.145 --> 00:21:27.503 ils ont des manières un peu différentes, 646 00:21:27.504 --> 00:21:27.909 mais en tout cas, 647 00:21:27.925 --> 00:21:28.066 pour... 648 00:21:29.033 --> 00:21:29.473 Pour les deux, 649 00:21:29.534 --> 00:21:33.356 c'est vraiment de ne pas faire des séances de héros. 650 00:21:34.380 --> 00:21:35.220 Parce que moi aussi, 651 00:21:35.259 --> 00:21:38.204 j'avais tendance et qu'on veut se rassurer sur des séances et se dire, 652 00:21:38.923 --> 00:21:40.087 je suis un monstre à l'entraînement, 653 00:21:40.102 --> 00:21:41.165 donc je fais la séance à fond. 654 00:21:41.509 --> 00:21:41.845 Et en fait, 655 00:21:43.048 --> 00:21:43.384 les deux, 656 00:21:43.485 --> 00:21:48.118 c'est vraiment pratiquement faire tout le temps des séances moyennes pour être bon le jour J. 657 00:21:48.165 --> 00:21:49.290 Et ça, 658 00:21:49.352 --> 00:21:51.399 c'est le gros changement parce qu'en fait, 659 00:21:51.415 --> 00:21:52.243 on veut tous se rassurer. 660 00:21:52.634 --> 00:21:53.555 Et du coup, 661 00:21:53.571 --> 00:21:53.852 des fois, 662 00:21:53.931 --> 00:21:55.837 on veut faire la course à l'entraînement. 663 00:21:56.165 --> 00:21:57.206 et sortir des grosses séances, 664 00:21:57.226 --> 00:21:58.788 surtout de temps en plus avec les réseaux. 665 00:22:00.608 --> 00:22:01.170 Moi, 666 00:22:01.331 --> 00:22:02.713 je partage tout sur Strava et tout. 667 00:22:03.073 --> 00:22:03.233 Donc, 668 00:22:03.592 --> 00:22:04.174 tu veux toujours... 669 00:22:04.753 --> 00:22:06.456 Ce n'est pas pour impressionner, 670 00:22:06.979 --> 00:22:07.979 mais tu veux montrer que tu t'entraînes. 671 00:22:08.096 --> 00:22:08.698 Tu t'entraînes dur. 672 00:22:09.221 --> 00:22:09.877 Et en fait, 673 00:22:11.237 --> 00:22:14.081 ce n'est pas parce que tu t'entraînes dur que tu réussiras le jour de la course. 674 00:22:14.082 --> 00:22:16.549 C'est le jour de la course qu'il faut réussir à sortir, 675 00:22:16.799 --> 00:22:17.299 entre guillemets, 676 00:22:18.034 --> 00:22:18.862 ta plus grosse séance. 677 00:22:19.362 --> 00:22:19.643 Et ça, 678 00:22:20.143 --> 00:22:20.393 du coup, 679 00:22:20.394 --> 00:22:21.456 ils m'ont vraiment apporté là-dessus. 680 00:22:21.877 --> 00:22:25.221 où ils me contrôlent et... 681 00:22:26.137 --> 00:22:28.179 Ça sert à rien de vouloir faire des séances de malade. 682 00:22:28.861 --> 00:22:28.980 Oui, 683 00:22:29.220 --> 00:22:32.142 c'est sûr que si tu vas atteindre un certain niveau, 684 00:22:32.162 --> 00:22:33.584 tu dois quand même faire des belles séances. 685 00:22:33.585 --> 00:22:36.767 Tu ne peux pas faire juste des footings et sortir une course jour J. 686 00:22:37.549 --> 00:22:38.111 Celui qui dit ça, 687 00:22:39.127 --> 00:22:39.767 soit c'est un menteur, 688 00:22:39.853 --> 00:22:41.900 soit il a un secret que personne ne connaît. 689 00:22:42.447 --> 00:22:43.259 Mais par contre, 690 00:22:43.338 --> 00:22:43.994 se contrôler, 691 00:22:45.697 --> 00:22:49.275 tu passes rarement à des 8-9 sur 10 sur des séances, 692 00:22:49.276 --> 00:22:51.681 c'est plutôt des 7 sur 10 au niveau du RPE, 693 00:22:51.775 --> 00:22:53.103 du ressenti sur la séance. 694 00:22:55.333 --> 00:22:55.453 Ok. 695 00:22:56.655 --> 00:22:57.055 Et du coup, 696 00:22:57.975 --> 00:22:58.315 comment... 697 00:22:59.417 --> 00:22:59.577 Alors, 698 00:22:59.578 --> 00:23:02.038 je vais peut-être un petit peu aller dans le dark side, 699 00:23:02.081 --> 00:23:05.585 mais comment vous avez identifié le fait qu'en 2024, 700 00:23:05.586 --> 00:23:08.764 tu étais un petit peu en période compliquée au niveau mental ? 701 00:23:09.186 --> 00:23:14.452 Et est-ce que c'est Bastien qui t'a envoyé vers un prépa mental ou est-ce que c'est une décision qui a été de ton propre chef ? 702 00:23:16.702 --> 00:23:17.280 En 2024, 703 00:23:17.281 --> 00:23:17.467 du coup, 704 00:23:17.468 --> 00:23:18.374 j'étais encore avec 705 00:23:18.999 --> 00:23:19.342 Nicolas. 706 00:23:20.764 --> 00:23:21.217 C'est après que, 707 00:23:21.233 --> 00:23:21.514 du coup, 708 00:23:22.342 --> 00:23:23.264 j'ai passé avec 709 00:23:23.717 --> 00:23:24.780 Bastien à la fin de saison. 710 00:23:26.238 --> 00:23:42.355 non parce que moi je suis un peu têtu donc c'est puis quand ça va pas j'ai tendance à m'isoler et pas donner mon mal aux autres donc je me suis plus isolé et 711 00:23:42.356 --> 00:23:54.433 en fait c'est moi à bout d'un moment je me suis dit j'ai vu aussi c'était par rapport au JO parce que je connaissais pas du tout la prépa mentale et en fait tout ce qui s'est passé au JO tout le monde disait bon bah... 712 00:23:54.817 --> 00:23:58.872 que ce soit Léon Marchand et en fait je me suis dit mais en fait 713 00:23:59.784 --> 00:23:59.904 Moi, 714 00:23:59.944 --> 00:24:00.805 c'est ça que j'ai besoin, 715 00:24:00.806 --> 00:24:01.005 en fait, 716 00:24:01.006 --> 00:24:03.247 c'est d'avoir quelqu'un qui est accompagné. 717 00:24:03.628 --> 00:24:03.807 Et là, 718 00:24:03.808 --> 00:24:04.050 en fait, 719 00:24:04.569 --> 00:24:06.432 c'est pour ça que j'ai fait la démarche de prendre un prépa mental. 720 00:24:07.030 --> 00:24:08.229 Mais quand j'ai pris le prépa mental, 721 00:24:08.292 --> 00:24:10.112 j'étais déjà pratiquement sorti de ma dépression, 722 00:24:10.113 --> 00:24:10.378 en fait. 723 00:24:12.956 --> 00:24:13.315 Mais du coup, 724 00:24:13.316 --> 00:24:14.081 j'ai fait la démarche. 725 00:24:14.722 --> 00:24:15.401 Et après, 726 00:24:15.417 --> 00:24:16.034 j'ai travaillé avec lui, 727 00:24:16.096 --> 00:24:18.159 mais c'était la prépa mental, 728 00:24:18.160 --> 00:24:19.643 mais c'était peut-être plus de la psychologie, 729 00:24:19.644 --> 00:24:19.862 en fait. 730 00:24:20.425 --> 00:24:20.784 Parce que moi, 731 00:24:21.925 --> 00:24:24.565 c'est pas sur la course que j'ai des soucis. 732 00:24:24.862 --> 00:24:26.831 C'est plutôt dans les avant-courses. 733 00:24:27.628 --> 00:24:27.768 Voilà, 734 00:24:27.831 --> 00:24:28.065 c'est ça. 735 00:24:28.516 --> 00:24:29.998 Et le jour de la course, 736 00:24:29.999 --> 00:24:31.338 je sais que si tout va bien en revanche, 737 00:24:31.339 --> 00:24:33.001 je n'aurai pas de soucis le jour de la course. 738 00:24:34.301 --> 00:24:34.622 Et en fait, 739 00:24:34.623 --> 00:24:37.122 je ne savais pas que ça pouvait être une partie aussi de la prépa mentale, 740 00:24:37.504 --> 00:24:39.989 que ça pouvait être juste du quotidien. 741 00:24:40.411 --> 00:24:42.090 Parce que là, 742 00:24:42.129 --> 00:24:43.051 j'ai eu une grosse dépression. 743 00:24:43.153 --> 00:24:44.700 Ça faisait des années quand je faisais le yo-yo. 744 00:24:45.168 --> 00:24:46.840 Sauf qu'après, 745 00:24:46.856 --> 00:24:47.622 je faisais un bon résultat. 746 00:24:47.668 --> 00:24:49.294 Donc ça va bien sur ce temps bon résultat. 747 00:24:49.684 --> 00:24:49.872 Après, 748 00:24:50.325 --> 00:24:50.840 ça ne va pas bien. 749 00:24:51.340 --> 00:24:51.856 Et en fait, 750 00:24:51.872 --> 00:24:55.309 je pensais que c'était normal d'être tout le temps comme ça, 751 00:24:55.356 --> 00:24:57.262 à la limite du burn-out. 752 00:24:57.552 --> 00:24:59.394 et de ne pas être bien dans son quotidien. 753 00:24:59.914 --> 00:25:00.295 Et en fait, 754 00:25:00.914 --> 00:25:02.977 j'ai compris avec les jeux et tout que ce n'est pas normal. 755 00:25:03.176 --> 00:25:04.200 Normalement, 756 00:25:04.201 --> 00:25:04.700 tu dois être bien, 757 00:25:04.739 --> 00:25:05.582 tu dois être heureux dans ta vie. 758 00:25:06.700 --> 00:25:07.082 Et en fait, 759 00:25:07.864 --> 00:25:09.981 c'est pour ça que ça a été dur. 760 00:25:10.824 --> 00:25:11.106 Même là, 761 00:25:11.107 --> 00:25:12.450 c'est encore dur d'en parler et tout. 762 00:25:12.864 --> 00:25:13.387 Mais je me dis, 763 00:25:14.028 --> 00:25:14.262 en fait, 764 00:25:14.293 --> 00:25:15.403 c'était la plus grosse leçon de ma vie. 765 00:25:15.871 --> 00:25:17.496 Et franchement, 766 00:25:18.059 --> 00:25:19.168 j'en sors grandi comme jamais. 767 00:25:19.668 --> 00:25:20.121 Et je me dis, 768 00:25:20.122 --> 00:25:20.356 en fait... 769 00:25:24.371 --> 00:25:24.512 Ouais. 770 00:25:28.144 --> 00:25:28.284 Non, 771 00:25:28.304 --> 00:25:28.985 franchement, 772 00:25:28.986 --> 00:25:33.949 je suis fier parce que je me dis que ça m'a vachement apporté et que je suis devenu un meilleur homme grâce à ça. 773 00:25:34.629 --> 00:25:35.692 Donc franchement, 774 00:25:35.693 --> 00:25:37.676 je suis super content parce que limite, 775 00:25:37.677 --> 00:25:38.793 je me dis qu'il y a un avant, 776 00:25:38.934 --> 00:25:39.957 avant et après ça. 777 00:25:40.840 --> 00:25:41.199 Et du coup, 778 00:25:41.215 --> 00:25:44.504 c'est une fierté parce que c'était une période compliquée. 779 00:25:45.238 --> 00:25:46.363 Mais en fait, 780 00:25:46.364 --> 00:25:48.285 c'est une fierté de m'en être sorti et de me dire, 781 00:25:50.192 --> 00:25:50.410 maintenant, 782 00:25:50.411 --> 00:25:51.707 je me suis entouré des bonnes personnes, 783 00:25:52.223 --> 00:25:53.442 je sais sur qui compter. 784 00:25:54.145 --> 00:25:55.535 J'ai vachement grandi grâce à ça. 785 00:25:56.136 --> 00:25:56.797 Et franchement, 786 00:25:58.859 --> 00:26:01.923 je suis un autre homme et je vois différemment les choses. 787 00:26:02.462 --> 00:26:03.001 Et du coup, 788 00:26:03.025 --> 00:26:03.384 franchement, 789 00:26:03.385 --> 00:26:08.009 je suis fier de ça et surtout fier de moi. 790 00:26:08.572 --> 00:26:09.072 Alors qu'avant, 791 00:26:09.829 --> 00:26:12.634 j'aurais été rarement à me dire que j'en voulais toujours plus. 792 00:26:14.306 --> 00:26:14.697 Comme je disais, 793 00:26:14.698 --> 00:26:16.994 je pense que j'étais vachement axé sur la performance et pas le plaisir. 794 00:26:17.322 --> 00:26:17.681 Et en fait, 795 00:26:18.337 --> 00:26:19.103 si je n'ai plus le plaisir, 796 00:26:19.244 --> 00:26:20.259 il n'y a pas de performance. 797 00:26:21.512 --> 00:26:21.692 Alors, 798 00:26:22.093 --> 00:26:23.294 non seulement tu peux, 799 00:26:23.334 --> 00:26:26.615 mais tu as largement coché toutes les cases pour être fier de toi. 800 00:26:27.217 --> 00:26:33.842 Mais j'ai l'impression que c'est aussi un petit mal sournois et qui traverse les têtes de pas mal de gens. 801 00:26:34.662 --> 00:26:37.521 Je ne sais pas si vous discutez un petit peu entre vous de temps en temps, 802 00:26:37.990 --> 00:26:41.474 mais il y a Léon Chevalier qui sort d'une saison 2025. 803 00:26:41.850 --> 00:26:45.693 Je pense qu'il est poncé et qu'il est plus usé mentalement que physiquement. 804 00:26:46.490 --> 00:26:47.224 Je crois que Sam, 805 00:26:47.271 --> 00:26:49.256 il a pris un coup sur le casque aussi l'année dernière. 806 00:26:50.221 --> 00:26:58.911 William à un moment donné aussi William il y avait eu d'autres choses c'est une vie qui est quand même un choix de moine vous mangez, 807 00:26:58.912 --> 00:26:59.528 vous vous entraînez, 808 00:26:59.552 --> 00:27:01.434 vous dormez et puis vous faites pas des semaines à 809 00:27:01.770 --> 00:27:18.669 35h pour rigoler j'écoutais un podcast juste avant qu'on commence le nôtre j'écoutais le safe pace de Clément et de Fred et Charlotte et c'était sur l'échec et du coup ça fait poser des questions en fait Et... 810 00:27:19.768 --> 00:27:22.088 Je reviens un petit peu sur l'année 2024. 811 00:27:22.108 --> 00:27:22.370 Pour toi, 812 00:27:22.389 --> 00:27:24.651 tu fais une saison moyenne sur 2024, 813 00:27:25.108 --> 00:27:25.510 mais surtout, 814 00:27:25.511 --> 00:27:29.393 tu prends un coup sur le casque parce que je crois que tu as des partenaires qui t'ont lâché pour après. 815 00:27:29.987 --> 00:27:30.370 Et en fait, 816 00:27:30.651 --> 00:27:33.729 tu fais une grosse saison et il n'y a pas d'échec. 817 00:27:33.815 --> 00:27:34.268 Mais du coup, 818 00:27:34.370 --> 00:27:35.346 en termes de visibilité, 819 00:27:35.377 --> 00:27:36.018 est-ce que tu as réussi à rebondir ? 820 00:27:36.019 --> 00:27:36.768 Est-ce que le fait de faire des bons résultats, 821 00:27:36.769 --> 00:27:37.018 ça t'a suffi ? 822 00:27:37.019 --> 00:27:37.706 Ou comment tu as rebondi de tout ça, 823 00:27:37.707 --> 00:27:38.565 de cette année 2024, 824 00:27:38.566 --> 00:27:38.940 où finalement, 825 00:27:38.941 --> 00:27:39.456 tu t'es retrouvé un peu... 826 00:27:39.457 --> 00:27:47.596 leululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululululul 827 00:27:47.952 --> 00:27:49.154 avec la main dans la poche. 828 00:27:51.236 --> 00:27:51.476 Oui, 829 00:27:52.835 --> 00:27:54.980 c'est sûr que d'en parler avec d'autres athlètes, 830 00:27:55.601 --> 00:27:56.859 je pense qu'il y en a beaucoup à passer par là. 831 00:27:57.265 --> 00:27:57.804 Après maintenant, 832 00:27:58.945 --> 00:28:05.156 on le dit plus facilement et du coup ça aide parce qu'on se rend compte qu'on n'est pas les seuls et que ce n'est pas normal d'être dans des états comme ça. 833 00:28:05.687 --> 00:28:08.171 Mais c'est sûr que des fois, 834 00:28:08.172 --> 00:28:15.546 ça peut faire rêver le quotidien d'un athlète pro et même d'un athlète amateur parce qu'il y en a beaucoup aussi qui entraînent énormément et c'est dur. 835 00:28:15.593 --> 00:28:16.500 mais en fait 836 00:28:18.556 --> 00:28:35.112 la plupart du temps t'es fatigué tu peux le mettre chiant parce que t'as une pression quotidienne surtout que quand tu veux être pro si tu veux concurrencer les autres et si tu veux prétendre à des gros résultats il faut aussi de l'argent pour vivre déjà et puis après pour investir 837 00:28:35.159 --> 00:28:46.206 sur toi maintenant ça devenait un sport mécanique donc pour faire des tests aéros tout ça et c'est vrai que moi je pense que c'est ça aussi qui a fait que ça a été compliqué parce que Merci. 838 00:28:46.776 --> 00:28:56.135 Ça reste toujours de la débrouille et que du coup je me suis mis de la pression en 2024 parce que je me suis dit il y a eu l'entrée du Pro Series. 839 00:28:56.541 --> 00:29:00.877 Donc en fait je me suis dit vas-y il faut que je claque comme ça je prends un gros chèque, 840 00:29:01.901 --> 00:29:02.557 je suis tranquille, 841 00:29:02.558 --> 00:29:05.705 je peux mettre tout le monde à l'abri et voilà quoi. 842 00:29:06.065 --> 00:29:09.158 Et en fait vu que je pense que ça a été vraiment ça. 843 00:29:09.781 --> 00:29:10.081 Du coup, 844 00:29:10.221 --> 00:29:11.482 ça a été la petite goutte de plus. 845 00:29:11.943 --> 00:29:12.404 Et en fait, 846 00:29:13.705 --> 00:29:14.426 j'ai loupé le textage. 847 00:29:14.427 --> 00:29:14.804 Je me suis dit, 848 00:29:14.805 --> 00:29:14.906 bon, 849 00:29:14.907 --> 00:29:15.367 le Pro Series, 850 00:29:15.406 --> 00:29:15.808 c'est mort. 851 00:29:16.265 --> 00:29:17.308 Je ne vais rien faire de la saison. 852 00:29:19.109 --> 00:29:19.429 Et en fait, 853 00:29:19.992 --> 00:29:22.812 c'est ça qui a fait que c'est parti là-dedans. 854 00:29:23.117 --> 00:29:25.758 Plus plein d'éléments que j'accumulais depuis des années, 855 00:29:25.759 --> 00:29:26.031 je pense. 856 00:29:27.812 --> 00:29:28.500 Mais encore une fois, 857 00:29:28.687 --> 00:29:29.047 c'était ça. 858 00:29:29.048 --> 00:29:31.609 Je pense que le côté financier, 859 00:29:31.625 --> 00:29:32.078 ça reste... 860 00:29:33.104 --> 00:29:52.665 ça reste important et que du coup bah si t'as pas de partenaire c'est compliqué et moi après voilà en 2024 j'ai c'était une année compliquée du coup mentalement mais j'ai quand même fait des bons résultats parce que du coup je fais je fais la troisième à barcelone et avait avec ce sinon à n'en est que c'était en 861 00:29:53.102 --> 00:29:58.305 2023 mais par contre à hawaii je suis je suis 862 00:29:58.712 --> 00:29:59.196 27e à hawaii 863 00:30:00.436 --> 00:30:01.516 Dans une course à vélo, 864 00:30:01.577 --> 00:30:02.877 j'avais pris un petit tir, 865 00:30:02.936 --> 00:30:05.159 mais j'avais fait le septième tour marathon, 866 00:30:05.237 --> 00:30:08.655 donc ça restait quand même une course correcte parce que c'était un premier Hawaii. 867 00:30:09.459 --> 00:30:10.577 Puis déjà de s'y qualifier, 868 00:30:12.061 --> 00:30:15.061 que ce soit chez les amateurs et encore plus maintenant en pro, 869 00:30:16.124 --> 00:30:17.717 ça reste une performance parce que le niveau, 870 00:30:17.764 --> 00:30:19.280 que ce soit en amateur ou en pro, 871 00:30:20.217 --> 00:30:21.139 c'est stratosphérique maintenant. 872 00:30:21.498 --> 00:30:22.577 Donc déjà de s'y qualifier, 873 00:30:23.624 --> 00:30:25.467 ça reste déjà une belle performance. 874 00:30:25.998 --> 00:30:26.858 Et du coup, 875 00:30:26.859 --> 00:30:26.936 oui, 876 00:30:26.937 --> 00:30:28.124 j'ai perdu beaucoup de partenaires. 877 00:30:28.664 --> 00:30:29.124 Mais d'un côté, 878 00:30:29.144 --> 00:30:30.925 ça m'a peut-être soulagé parce qu'en 2025, 879 00:30:31.767 --> 00:30:32.388 j'ai mis de ma poche, 880 00:30:32.389 --> 00:30:32.769 on va dire. 881 00:30:33.390 --> 00:30:37.613 Et j'avais pratiquement plus de partenaires avec Marc. 882 00:30:37.753 --> 00:30:40.175 J'avais quelques partenaires financiers qui ont questionné à me suivre. 883 00:30:40.839 --> 00:30:41.699 Mais du coup, 884 00:30:41.700 --> 00:30:42.496 j'ai dû mettre de ma poche. 885 00:30:42.956 --> 00:30:43.980 Et du coup, 886 00:30:43.981 --> 00:30:46.785 je ne devais plus de compte à personne parce que ceux qui me suivaient, 887 00:30:47.066 --> 00:30:52.488 c'était soit des amis ou des partenaires de longue date qu'ils ne font pas pour la retomber, 888 00:30:52.535 --> 00:30:54.347 mais plus pour me suivre moi. 889 00:30:54.550 --> 00:30:55.988 Donc, 890 00:30:56.175 --> 00:30:56.410 en fait, 891 00:30:56.411 --> 00:30:57.519 ça m'a peut-être libéré aussi. 892 00:30:58.880 --> 00:31:11.142 Mais je sais que j'ai besoin d'avoir des marques parce que le budget pour être au niveau du matos et après être au niveau des tests aéros et tout. 893 00:31:15.627 --> 00:31:16.689 Après Hawaï, 894 00:31:17.986 --> 00:31:21.346 c'est même là où j'ai eu un déclic et que j'ai voulu travailler avec Bastien. 895 00:31:21.783 --> 00:31:23.064 Je me suis dit que je me laisse deux ans. 896 00:31:25.642 --> 00:31:27.627 Je le fais deux ans à fond ou j'investis à fond. 897 00:31:27.912 --> 00:31:29.292 que même si j'avais des petits de ma poche % 898 00:31:30.692 --> 00:31:35.755 et que je vois ce que je peux donner parce qu'on est à la wii j'ai été choqué je suis en fait sur un amateur par rapport aux autres % 899 00:31:37.255 --> 00:31:46.403 je suis pas du tout à héros je suis en fait et bon ça suffit plus si tu veux le rivaliser avec les meilleurs mondiaux il faut tout mettre au le curseur à 900 00:31:46.872 --> 00:31:55.825 100% et je me suis rendu compte à la wii c'est la première course parce que ben quand tu vas à barcelone tarif à temps sortir mais à la wii tout le monde a le dernier vélo 901 00:31:56.476 --> 00:31:57.137 tout optimisé, 902 00:31:57.497 --> 00:31:58.298 il faut penser à l'aéro, 903 00:31:58.998 --> 00:32:00.521 et là ça a été une grosse claque. 904 00:32:01.021 --> 00:32:01.783 Et je me suis dit, 905 00:32:01.784 --> 00:32:04.404 je me laisse deux ans et je vois ce que ça donne, 906 00:32:04.405 --> 00:32:06.783 mais par contre au bout de deux ans je ne veux pas avoir de regrets, 907 00:32:07.830 --> 00:32:08.768 de me dire j'aurais pu faire ça, 908 00:32:08.830 --> 00:32:10.947 parce qu'en fait c'est facile de dire toute ta vie j'aurais pu faire ça. 909 00:32:11.393 --> 00:32:12.111 Je mets tout, 910 00:32:12.447 --> 00:32:13.510 avec mes moyens, 911 00:32:14.135 --> 00:32:17.822 oui je ne vais peut-être pas aller dans le plus gros tunnel d'aéro, 912 00:32:18.010 --> 00:32:19.619 peut-être que je vais en trouver un qui coûte moins cher, 913 00:32:19.963 --> 00:32:22.338 mais au moins je mets toutes les chances de mon côté, 914 00:32:22.697 --> 00:32:25.150 et au bout de deux ans comme ça j'aurais été au bout de mon projet. 915 00:32:25.560 --> 00:32:27.940 Et si j'ai des opportunités de continuer, 916 00:32:28.001 --> 00:32:28.340 tant mieux. 917 00:32:28.581 --> 00:32:29.522 Si je n'ai pas d'opportunités, 918 00:32:29.741 --> 00:32:31.241 je pourrais avancer dans ma vie perso. 919 00:32:31.323 --> 00:32:33.643 Parce que quand tu es très athlète pro, 920 00:32:33.644 --> 00:32:35.885 on va dire que tu mets aussi ta vie perso à côté. 921 00:32:35.963 --> 00:32:37.862 Parce qu'il y en a certains qui le font, 922 00:32:37.863 --> 00:32:38.167 je vois, 923 00:32:38.245 --> 00:32:39.042 qui ont des enfants et tout. 924 00:32:39.346 --> 00:32:42.424 Mais ça reste quand même compliqué de pouvoir tout gérer. 925 00:32:42.471 --> 00:32:45.518 Parce que c'est surtout que tu n'as pas trop de stabilité. 926 00:32:45.878 --> 00:32:46.206 En tout cas, 927 00:32:46.221 --> 00:32:46.971 des athlètes comme moi. 928 00:32:47.002 --> 00:32:47.190 Après, 929 00:32:47.862 --> 00:32:49.221 les très gros comme Sam et tout, 930 00:32:49.331 --> 00:32:50.393 ils ont plus de stabilité. 931 00:32:52.076 --> 00:32:55.079 Si tu ne peux pas avoir une vraie stabilité, 932 00:32:55.479 --> 00:32:56.842 si tu veux avoir des enfants et tout, 933 00:32:58.284 --> 00:32:58.721 c'est compliqué. 934 00:33:00.686 --> 00:33:01.006 Du coup, 935 00:33:01.444 --> 00:33:02.124 à un moment donné, 936 00:33:02.147 --> 00:33:03.350 je voulais revenir dessus, 937 00:33:03.569 --> 00:33:04.045 sur Nice. 938 00:33:05.092 --> 00:33:05.592 Parce que Nice, 939 00:33:05.788 --> 00:33:07.772 tu fais 19 sur un championnat du monde. 940 00:33:08.498 --> 00:33:08.608 8h22, 941 00:33:09.170 --> 00:33:09.795 c'est un chrono, 942 00:33:09.796 --> 00:33:11.389 il n'y a encore pas très longtemps à Nice. 943 00:33:11.842 --> 00:33:14.217 Ça pouvait être ou victoire ou podium. 944 00:33:14.858 --> 00:33:14.983 Là, 945 00:33:15.014 --> 00:33:18.389 tu fais un 4'49 en vélo et tu fais un 2'41 au marathon. 946 00:33:18.983 --> 00:33:20.811 Mais tu tombes sur trois extraterrestres. 947 00:33:20.956 --> 00:33:22.678 et le podium fait ce but là-bas. 948 00:33:23.898 --> 00:33:25.902 Comment on fait quand on est pro et qu'on se dit, 949 00:33:25.903 --> 00:33:26.223 je sors, 950 00:33:26.320 --> 00:33:27.641 parce que pour moi, 951 00:33:27.684 --> 00:33:29.703 tu sors une course dans la droite ligne de la saison, 952 00:33:29.781 --> 00:33:30.766 c'est une super grosse perf, 953 00:33:31.344 --> 00:33:32.727 mais tu vois des extraterrestres comme ça, 954 00:33:33.609 --> 00:33:34.469 comment avec Bastien, 955 00:33:34.470 --> 00:33:34.813 du coup, 956 00:33:35.891 --> 00:33:41.524 vous analysez et comment vous projetez sur 2026 avec ça dans le sac à dos ? 957 00:33:41.680 --> 00:33:42.133 Pour Nice, 958 00:33:43.258 --> 00:33:44.258 c'était quand même une satisfaction, 959 00:33:44.259 --> 00:33:44.758 le résultat, 960 00:33:44.820 --> 00:33:45.586 même si j'en voulais plus. 961 00:33:47.055 --> 00:33:48.148 D'autant plus qu'à Nice, 962 00:33:48.539 --> 00:33:49.680 quand c'est le parcours normal, 963 00:33:49.681 --> 00:33:49.883 il y a... 964 00:33:50.276 --> 00:33:52.856 10 km de moins de vélo mais si on compare, 965 00:33:53.317 --> 00:33:54.737 là on pourrait comparer par rapport au monde 966 00:33:55.198 --> 00:33:58.335 2023 même si c'est pas forcément les mêmes conditions parce que le vent et tout, 967 00:33:58.678 --> 00:34:13.585 mais c'est vrai que le temps que j'ai fait ça me faisait rentrer dans le top 10 en 2023 après c'est sûr qu'il n'y a pas les mêmes conditions pas la même dynamique donc c'est juste on va dire un élément de comparaison mais on ne peut pas se dire j'aurais fait top 10 mais en tout cas moi 968 00:34:13.647 --> 00:34:19.288 c'était un bon résultat même si j'espérais mieux et je pense pouvoir faire mieux Merci. 969 00:34:19.604 --> 00:34:21.627 C'est pour ça que ça motive aussi pour cette saison. 970 00:34:23.248 --> 00:34:25.529 Parce que j'ai fait une course 6 milliards à Lanzarote, 971 00:34:25.908 --> 00:34:27.252 alors que pourtant, 972 00:34:27.272 --> 00:34:27.729 je pensais, 973 00:34:28.471 --> 00:34:28.971 avec Bastien, 974 00:34:29.697 --> 00:34:30.752 on pensait que j'avais passé un cap. 975 00:34:31.517 --> 00:34:32.338 encore supplémentaires. 976 00:34:32.838 --> 00:34:34.777 Donc c'était plus ça la petite déception. 977 00:34:35.297 --> 00:34:36.879 J'ai fait pratiquement la même course qu'à Lanzarote, 978 00:34:37.457 --> 00:34:39.941 alors que je pensais pouvoir passer le petit cap en plus. 979 00:34:40.441 --> 00:34:45.183 Mais c'est encore une fois des petits détails et qui fait que plus je vais faire de Chopin du monde, 980 00:34:45.222 --> 00:34:46.324 plus je prends d'expérience. 981 00:34:47.668 --> 00:34:48.761 Et pour 2026, 982 00:34:49.324 --> 00:34:51.918 si j'ai déjà eu l'expérience d'aller une fois à Kona, 983 00:34:52.386 --> 00:34:53.746 en fait j'ai déjà plein de petits mémos, 984 00:34:54.480 --> 00:34:58.980 on va dire des petites pistes de ce que je dois faire ou pas faire et qui me serviront. 985 00:34:59.477 --> 00:35:00.218 Et là, 986 00:35:00.258 --> 00:35:01.540 l'objectif de la saison, 987 00:35:02.441 --> 00:35:06.825 c'est de se qualifier pour Konar et de lui faire un top 10. 988 00:35:07.462 --> 00:35:08.384 Et en tout cas, 989 00:35:08.385 --> 00:35:09.728 de tout faire pour faire un top 10, 990 00:35:11.446 --> 00:35:13.649 pour ne pas avoir de regrets. 991 00:35:13.650 --> 00:35:13.829 Et là, 992 00:35:14.431 --> 00:35:17.321 c'est pour ça que quand on me demande mon carnet, 993 00:35:17.322 --> 00:35:18.368 je dis que je ne le sens encore pas trop. 994 00:35:18.369 --> 00:35:19.978 Je vais certainement retourner à Lanzarote, 995 00:35:20.993 --> 00:35:21.525 parce que du coup, 996 00:35:21.526 --> 00:35:21.899 j'ai gagné. 997 00:35:23.087 --> 00:35:24.306 Je veux remettre le titre en jeu, 998 00:35:24.321 --> 00:35:26.103 parce que c'est quand même... 999 00:35:26.953 --> 00:35:27.434 le tenant, 1000 00:35:28.494 --> 00:35:29.096 celui qui a gagné, 1001 00:35:29.616 --> 00:35:30.957 donc c'est bien de remettre le titre en jeu. 1002 00:35:31.438 --> 00:35:32.680 Mais après, 1003 00:35:33.418 --> 00:35:34.379 c'est ce que j'avais vu avec Bastien, 1004 00:35:34.403 --> 00:35:35.559 c'est que je veux passer encore, 1005 00:35:35.825 --> 00:35:37.707 je pense qu'il m'en manque encore un peu pour faire un top 10, 1006 00:35:38.184 --> 00:35:39.582 donc il faut que je pourras cet hiver. 1007 00:35:40.207 --> 00:35:45.192 Donc je ne courrai pas avant que j'ai passé le cap que je veux. 1008 00:35:46.707 --> 00:35:48.911 Donc c'est parce que c'est ce que je disais à Bastien, 1009 00:35:49.035 --> 00:35:51.317 si tu prétends faire un top 10, 1010 00:35:52.332 --> 00:35:53.020 normalement ta qualif, 1011 00:35:53.035 --> 00:35:55.035 tu dois la prendre assez facilement sans être prétentieux. 1012 00:35:56.142 --> 00:35:56.342 Sinon, 1013 00:35:56.362 --> 00:35:58.364 ça veut dire que tu n'as pas de niveau dans le top 10. 1014 00:35:59.506 --> 00:35:59.686 Après, 1015 00:35:59.725 --> 00:36:01.565 peut-être que je vais me foirer et que du coup, 1016 00:36:01.566 --> 00:36:02.389 je ne prendrai pas ma qualif. 1017 00:36:02.506 --> 00:36:02.889 Au moins, 1018 00:36:03.612 --> 00:36:08.495 j'aurais pris le risque parce que c'est ce que je disais aussi avant. 1019 00:36:08.534 --> 00:36:10.495 C'est que quand je me suis donné deux ans, 1020 00:36:11.932 --> 00:36:14.026 j'avais l'impression d'arriver un peu au bout de ce que j'avais fait. 1021 00:36:14.932 --> 00:36:17.620 J'avais fait 2-3 sur Ironman, 1022 00:36:17.917 --> 00:36:18.760 1-2-3 sur ALF. 1023 00:36:19.432 --> 00:36:19.823 Et en fait, 1024 00:36:20.479 --> 00:36:20.948 dans les deux ans, 1025 00:36:20.949 --> 00:36:21.401 je m'étais donné… 1026 00:36:23.758 --> 00:36:23.879 En 1027 00:36:24.580 --> 00:36:25.862 2024, je m'étais donné deux ans. 1028 00:36:26.483 --> 00:36:27.643 Je m'étais dit qu'en deux ans, 1029 00:36:27.644 --> 00:36:32.346 il faut que je fasse une victoire sur Ironman et un top 10 au cheval du monde. 1030 00:36:32.729 --> 00:36:33.049 Du coup, 1031 00:36:34.588 --> 00:36:35.151 cinq mois après, 1032 00:36:35.190 --> 00:36:37.330 j'ai fait ma victoire à Lanzarote. 1033 00:36:37.690 --> 00:36:37.955 Donc là, 1034 00:36:38.010 --> 00:36:38.307 maintenant, 1035 00:36:38.651 --> 00:36:39.260 pour les deux ans, 1036 00:36:39.261 --> 00:36:41.151 il me manque un top 10 au cheval du monde. 1037 00:36:41.776 --> 00:36:42.010 Et là, 1038 00:36:42.463 --> 00:36:43.104 en tout cas pour moi, 1039 00:36:43.198 --> 00:36:45.245 après peut-être que j'en voudrais plus une fois que j'aurais fait ça. 1040 00:36:45.541 --> 00:36:45.948 Mais en tout cas, 1041 00:36:45.949 --> 00:36:46.198 pour moi, 1042 00:36:46.276 --> 00:36:51.573 j'aurais réalisé ce que j'aurais aimé faire si on m'aurait dit ça il y a dix ans. 1043 00:36:52.013 --> 00:36:54.376 Donc j'aurais été un peu au bout du truc. 1044 00:36:55.036 --> 00:36:55.296 Après, 1045 00:36:55.616 --> 00:36:56.698 je pense que si tu fais un top 10, 1046 00:36:57.378 --> 00:36:57.897 tu vas faire un top 1047 00:36:58.358 --> 00:36:59.159 5 par la suite. 1048 00:37:00.163 --> 00:37:00.944 Si tu fais un top 5, 1049 00:37:01.405 --> 00:37:01.921 ainsi de suite. 1050 00:37:02.444 --> 00:37:03.468 Mais en tout cas, 1051 00:37:03.686 --> 00:37:07.265 c'est le gros objectif et je vais me donner les moyens pour ça. 1052 00:37:07.788 --> 00:37:10.725 Et puis si j'échoue ou je ne réussis pas, 1053 00:37:11.257 --> 00:37:13.147 c'est juste que peut-être il y a 1054 00:37:14.132 --> 00:37:15.913 13 ou 14 ou 15 gars plus forts que moi, 1055 00:37:16.351 --> 00:37:16.882 tant mieux pour eux. 1056 00:37:17.741 --> 00:37:19.085 Les gars se donnent autant que moi à l'entraînement. 1057 00:37:19.101 --> 00:37:21.319 Donc je ne veux pas dire non. 1058 00:37:22.357 --> 00:37:23.017 S'ils sont devant moi, 1059 00:37:23.837 --> 00:37:25.118 je sais que c'est des gars qui se bossent. 1060 00:37:25.119 --> 00:37:25.579 Parce que si moi, 1061 00:37:25.580 --> 00:37:26.557 j'ai bossé à fond, 1062 00:37:26.659 --> 00:37:27.737 ils ont bossé autant que moi, 1063 00:37:27.756 --> 00:37:28.120 voire plus. 1064 00:37:28.178 --> 00:37:29.737 Donc tant mieux et bravo à eux. 1065 00:37:32.022 --> 00:37:32.577 Et du coup, 1066 00:37:33.780 --> 00:37:34.538 tu gagnes à Lanza, 1067 00:37:34.741 --> 00:37:36.038 tu fais une belle course à Nice. 1068 00:37:36.624 --> 00:37:36.842 Et là, 1069 00:37:36.858 --> 00:37:38.538 tu vises un top 10 à Hawaii. 1070 00:37:38.553 --> 00:37:41.616 Ce n'est quand même pas tout à fait le même type de profil de parcours. 1071 00:37:42.756 --> 00:37:42.881 Toi, 1072 00:37:43.663 --> 00:37:46.225 si on te dit victoire à Lanza ou podium à Kona, 1073 00:37:46.959 --> 00:37:47.647 tu choisis quoi ? 1074 00:37:49.069 --> 00:37:49.788 Et par rapport à quoi ? 1075 00:37:49.881 --> 00:37:51.022 Est-ce que c'est juste par rapport à la... 1076 00:37:51.205 --> 00:37:55.290 position ou est-ce que c'est juste par rapport au profil de course qui te convient le mieux ? 1077 00:37:57.392 --> 00:37:57.833 Je pense que 1078 00:37:58.192 --> 00:38:03.681 Kona, ça me correspond mieux que Lanza parce que je suis quand même assez lourd. 1079 00:38:04.298 --> 00:38:04.595 Après, 1080 00:38:06.579 --> 00:38:06.899 Lanza, 1081 00:38:09.399 --> 00:38:12.962 je préfère faire une victoire à Lanza parce qu'encore une fois, 1082 00:38:12.963 --> 00:38:13.509 c'est le partage. 1083 00:38:13.931 --> 00:38:14.040 Et 1084 00:38:14.790 --> 00:38:15.274 Kona, en fait... 1085 00:38:16.857 --> 00:38:19.039 Moi je ne vois pas toute l'histoire de Kona, 1086 00:38:19.740 --> 00:38:21.461 je ne suis pas né dans le triathlon, 1087 00:38:21.922 --> 00:38:23.043 j'ai été rentré dedans comme ça, 1088 00:38:23.562 --> 00:38:25.508 mais c'est plus ce que j'aime à Lanza, 1089 00:38:25.562 --> 00:38:26.890 c'est que tu vois tes proches plusieurs fois, 1090 00:38:27.250 --> 00:38:31.492 et à Kona en fait c'est un moment de solitude en vélo et un moment de solitude en course à pied, 1091 00:38:31.711 --> 00:38:35.008 quoi que si tu as un proche qui est motivé et qui veut faire 1092 00:38:35.383 --> 00:38:35.711 15 km, 1093 00:38:35.820 --> 00:38:36.805 il peut se mettre à Energy Lab, 1094 00:38:37.320 --> 00:38:37.711 et de voir, 1095 00:38:38.539 --> 00:38:39.586 pas juste avant, 1096 00:38:39.726 --> 00:38:40.508 c'est ce qu'avait fait mon père, 1097 00:38:40.509 --> 00:38:41.226 et de voir plusieurs fois, 1098 00:38:41.586 --> 00:38:44.679 mais c'est que par contre il doit faire pratiquement aussi un marathon de son côté. 1099 00:38:45.617 --> 00:38:46.919 Et il reste au soleil toute la journée, 1100 00:38:46.958 --> 00:38:47.819 donc c'est aussi dur que toi. 1101 00:38:47.839 --> 00:38:48.261 Bon, 1102 00:38:48.521 --> 00:38:48.841 d'un côté, 1103 00:38:49.081 --> 00:38:50.300 ça te motive aussi parce que tu te dis, 1104 00:38:50.323 --> 00:38:50.440 bon, 1105 00:38:51.105 --> 00:38:52.362 il a attendu toute la journée au soleil, 1106 00:38:52.425 --> 00:38:52.925 donc toi, 1107 00:38:52.983 --> 00:38:56.190 bouge-toi les fesses en course à pied parce que lui, 1108 00:38:56.191 --> 00:38:56.565 il l'a fait, 1109 00:38:56.589 --> 00:38:56.847 donc toi, 1110 00:38:56.848 --> 00:38:57.948 il faut que tu le fasses. 1111 00:38:58.948 --> 00:38:59.292 Mais après, 1112 00:38:59.331 --> 00:38:59.573 Kona, 1113 00:39:00.729 --> 00:39:01.292 quand j'y suis allé, 1114 00:39:04.355 --> 00:39:05.276 j'ai aimé l'expérience, 1115 00:39:05.292 --> 00:39:07.245 mais moi qui aime le partage, 1116 00:39:07.276 --> 00:39:07.995 et là, 1117 00:39:08.058 --> 00:39:10.526 c'était quand même beaucoup de solitude. 1118 00:39:10.542 --> 00:39:13.589 Ce n'était pas la course que j'ai le plus kiffé. 1119 00:39:13.913 --> 00:39:14.033 Là, 1120 00:39:14.053 --> 00:39:14.474 si j'y vais, 1121 00:39:14.494 --> 00:39:15.576 c'est juste pour la performance, 1122 00:39:15.797 --> 00:39:16.218 on va dire. 1123 00:39:16.978 --> 00:39:22.247 Mais je mettrais quand même le plaisir à côté où j'emmènerais mes proches pour qu'ils kiffent avant, 1124 00:39:22.364 --> 00:39:25.575 qu'ils kiffent après et qu'on kiffe ensemble entre la course. 1125 00:39:25.911 --> 00:39:26.317 Mais sinon, 1126 00:39:26.395 --> 00:39:27.239 j'irais pour la course. 1127 00:39:28.928 --> 00:39:38.240 et aussi parce que c'est l'histoire c'est l'histoire de notre sport donc si tu dois faire un résultat à un endroit c'est ici après pour moi, 1128 00:39:39.099 --> 00:39:47.263 l'Andia c'était aussi un endroit où je voulais faire un résultat parce que c'est vraiment une île que j'adore et j'y vais tous les ans en stage et ouais, 1129 00:39:47.607 --> 00:39:56.076 j'aime cette île et je pense aussi que souvent on dit que c'est le petit le petit Hawaii il y a même énormément de pros qui trouvent que 1130 00:39:56.555 --> 00:39:59.238 L'ANZA est plus dur que Hawaï en termes de conditions, 1131 00:39:59.239 --> 00:39:59.939 en termes de vent, 1132 00:39:59.958 --> 00:40:00.798 en termes de choses comme ça. 1133 00:40:01.521 --> 00:40:02.662 Je ne sais pas ce que tu en penses toi, 1134 00:40:02.681 --> 00:40:06.482 mais c'est vrai que c'est une destination européenne qui est accessible pour tout le monde. 1135 00:40:06.927 --> 00:40:07.404 Mais par contre, 1136 00:40:08.310 --> 00:40:08.990 l'Ironman d'Hawaï, 1137 00:40:09.826 --> 00:40:10.568 l'Ironman de l'ANZA, 1138 00:40:10.630 --> 00:40:12.779 il est beaucoup moins accessible que l'Ironman d'Hawaï. 1139 00:40:13.607 --> 00:40:13.732 Oui, 1140 00:40:13.779 --> 00:40:17.201 je pense que c'est bien plus dur. 1141 00:40:17.638 --> 00:40:17.810 Après, 1142 00:40:17.857 --> 00:40:18.201 c'est pareil, 1143 00:40:18.202 --> 00:40:19.310 ça dépend ce que tu recherches. 1144 00:40:20.513 --> 00:40:21.216 Parce qu'en fait, 1145 00:40:21.935 --> 00:40:22.638 ça dépend aussi de... 1146 00:40:23.294 --> 00:40:24.279 Comme je disais encore une fois, 1147 00:40:24.341 --> 00:40:24.576 c'est que... 1148 00:40:25.431 --> 00:40:25.711 Lanza, 1149 00:40:25.791 --> 00:40:27.452 tu as trois tours à pied, 1150 00:40:27.554 --> 00:40:28.835 tu vois régulièrement tes proches. 1151 00:40:30.417 --> 00:40:30.917 Et en fait, 1152 00:40:30.918 --> 00:40:34.761 ça dépend aussi de chaque athlète parce que si ça ne te dérange pas d'être solo, 1153 00:40:37.206 --> 00:40:37.425 après, 1154 00:40:37.745 --> 00:40:39.987 de voir tes proches et d'avoir un petit coup de boost, 1155 00:40:40.604 --> 00:40:42.393 ça te fait du bien. 1156 00:40:42.409 --> 00:40:43.753 C'est sympa quand même. 1157 00:40:44.253 --> 00:40:45.628 Surtout quand tu es dans le dur. 1158 00:40:46.190 --> 00:40:47.893 Ça fait des grandes journées un petit peu solo. 1159 00:40:49.222 --> 00:40:50.581 Sur ton expérience de Hawaï, 1160 00:40:51.378 --> 00:40:53.253 il y a des trucs qui t'avaient marqué en termes de... 1161 00:40:54.059 --> 00:40:55.901 Difficulté en termes de confrontation ? 1162 00:40:55.960 --> 00:40:56.121 Alors, 1163 00:40:56.681 --> 00:40:57.584 c'est un championnat du monde, 1164 00:40:57.603 --> 00:40:59.845 on sait que la course est autant au chrono qu'à la place. 1165 00:41:00.244 --> 00:41:00.564 Mais du coup, 1166 00:41:00.565 --> 00:41:01.986 il y avait des trucs qui t'avaient marqué là-bas, 1167 00:41:03.127 --> 00:41:04.330 qui t'ont fait avancer pour la suite ? 1168 00:41:04.345 --> 00:41:05.712 Par exemple pour l'ANZA ou pas du tout ? 1169 00:41:08.353 --> 00:41:08.517 Non, 1170 00:41:08.595 --> 00:41:09.955 pour l'ANZA pas particulièrement. 1171 00:41:09.970 --> 00:41:10.361 Mais après, 1172 00:41:10.377 --> 00:41:12.111 c'était plus pour un championnat, 1173 00:41:12.112 --> 00:41:14.486 ça m'avait marqué que chez les pros, 1174 00:41:14.487 --> 00:41:15.533 en tout cas la dynamique de course, 1175 00:41:16.298 --> 00:41:17.361 elle a un impact de fou. 1176 00:41:17.689 --> 00:41:19.064 Parce qu'on avait fait une stratégie, 1177 00:41:20.564 --> 00:41:21.908 que j'avais fait en plus l'Ironman de 1178 00:41:22.439 --> 00:41:23.408 Barcelone trois semaines avant. 1179 00:41:25.393 --> 00:41:41.870 c'était une bonne stratégie j'étais avec Nicolas du coup à cette époque là alors je me permets juste de te couper faire Barcelone 3 semaines avant c'est une bonne stratégie il y a énormément d'athlètes il y a énormément d'athlètes que ça va faire tiquer quand même mais c'est 1180 00:41:41.871 --> 00:41:52.573 quelque chose dont on discutait il n'y a pas plus tard que cet après-midi c'est vrai que faire un Ironman 3 semaines avant ça peut aussi faire surcompenser oui c'est ça c'est que souvent tu peux avoir un pic de forme Merci. 1181 00:41:53.648 --> 00:41:57.713 Mais c'était plus de la manière où j'arrivais à décomplexer à Hawaï. 1182 00:41:58.193 --> 00:41:58.494 Parce que... 1183 00:41:59.814 --> 00:42:01.916 Bon après si j'aurais fait une mauvaise course à Barcelone, 1184 00:42:01.939 --> 00:42:02.939 peut-être que ça m'aurait mis... 1185 00:42:03.275 --> 00:42:03.619 Quoi que non, 1186 00:42:03.658 --> 00:42:04.517 j'aurais peut-être été énervé. 1187 00:42:05.080 --> 00:42:07.720 Mais en tout cas c'était... 1188 00:42:08.103 --> 00:42:10.009 Du coup je suis arrivé à Hawaï en mode détente. 1189 00:42:10.150 --> 00:42:12.431 Et j'en ai pas trop fait parce que le piège quand t'es arrivé à Hawaï, 1190 00:42:12.885 --> 00:42:13.900 c'est que tu vois tout le monde affûté, 1191 00:42:14.072 --> 00:42:15.556 tout le monde beau gosse, 1192 00:42:16.072 --> 00:42:16.947 avec les meilleurs vélos, 1193 00:42:19.056 --> 00:42:19.447 t'as plein, 1194 00:42:19.556 --> 00:42:20.838 tu peux avoir des cafés de partout, 1195 00:42:20.931 --> 00:42:21.431 tout le monde est... 1196 00:42:21.883 --> 00:42:25.224 Donc tu as envie d'entraîner trois fois plus que ce que tu as l'habitude. 1197 00:42:25.803 --> 00:42:27.404 Sauf qu'il y a le facteur chaleur. 1198 00:42:27.763 --> 00:42:30.549 Si tu arrives déshydraté et tu es sec avant la course, 1199 00:42:32.845 --> 00:42:33.564 tu sais que ta course, 1200 00:42:34.267 --> 00:42:35.869 ce sera un long moment de calvaire. 1201 00:42:36.424 --> 00:42:37.166 Donc ça, 1202 00:42:38.627 --> 00:42:42.924 je pense que ça m'a bien appris si je retourne cette année. 1203 00:42:43.392 --> 00:42:43.845 Et puis aussi, 1204 00:42:44.267 --> 00:42:44.689 encore une fois, 1205 00:42:44.690 --> 00:42:47.736 la dynamique de course que j'avais vue sur un Ausha du monde. 1206 00:42:50.276 --> 00:42:50.836 D'autant plus là, 1207 00:42:50.897 --> 00:42:52.217 si ça reste à 12 mètres, 1208 00:42:52.218 --> 00:42:52.979 si ça va à 20 mètres, 1209 00:42:52.980 --> 00:42:53.661 ce sera peut-être différent. 1210 00:42:53.680 --> 00:42:54.399 Mais en tout cas, 1211 00:42:54.500 --> 00:42:56.301 chez les pros, 1212 00:42:59.387 --> 00:43:00.465 avec la vitesse comme ça, 1213 00:43:00.950 --> 00:43:02.067 il faut être dans la dynamique de course. 1214 00:43:02.309 --> 00:43:02.606 Et en fait, 1215 00:43:02.668 --> 00:43:03.192 avec Nicolas, 1216 00:43:03.193 --> 00:43:03.567 on avait dit, 1217 00:43:04.926 --> 00:43:09.536 reste dans ta zone de température corporelle qui soit bonne pour toi. 1218 00:43:10.176 --> 00:43:11.676 Et dès que ça surchauffe un peu, 1219 00:43:13.426 --> 00:43:14.504 tu te mets en arrière. 1220 00:43:16.913 --> 00:43:17.615 Sauf que du coup, 1221 00:43:17.616 --> 00:43:19.814 je n'étais pas dans la dynamique de course. 1222 00:43:20.497 --> 00:43:23.759 J'avais beau avoir mis des watts qui étaient corrects pour moi, 1223 00:43:24.181 --> 00:43:25.204 mais je m'étais fait éclater. 1224 00:43:25.720 --> 00:43:27.642 Parce que quand tu as un train, 1225 00:43:27.767 --> 00:43:28.243 il faut le prendre. 1226 00:43:29.228 --> 00:43:29.626 Et sinon, 1227 00:43:30.908 --> 00:43:31.587 c'est fini pour toi. 1228 00:43:33.212 --> 00:43:34.665 Donc ça, 1229 00:43:34.743 --> 00:43:35.869 c'est ce que j'ai vu au CERNI. 1230 00:43:35.931 --> 00:43:37.619 C'est que tu dois être dans la dynamique de course, 1231 00:43:37.650 --> 00:43:39.650 sinon à moins d'être 1232 00:43:40.743 --> 00:43:42.478 Sam et de pouvoir faire le vélo solo devant. 1233 00:43:43.431 --> 00:43:47.695 C'est ce qui lui a sauvé la course en 2024 à Patrick Lang, 1234 00:43:47.777 --> 00:43:48.738 c'est qu'il sort 4 de l'eau. 1235 00:43:49.378 --> 00:43:52.999 S'il n'est pas dans le train et qu'il se fait sortir de la course, 1236 00:43:53.023 --> 00:43:54.703 je pense qu'il ne revient pas. 1237 00:43:54.704 --> 00:43:56.726 En 2024, 1238 00:43:57.265 --> 00:43:59.163 il y avait eu pas mal de jours de pluie aussi avant. 1239 00:43:59.710 --> 00:44:00.492 La chaleur c'est bien, 1240 00:44:00.570 --> 00:44:01.804 mais c'est la chaleur et l'humidité. 1241 00:44:02.351 --> 00:44:03.257 Donc à Lanzas, 1242 00:44:03.304 --> 00:44:04.007 c'est super chaud, 1243 00:44:04.054 --> 00:44:04.492 super sec. 1244 00:44:05.039 --> 00:44:05.476 À Hawaï, 1245 00:44:05.851 --> 00:44:07.148 c'est chaud et humide. 1246 00:44:07.617 --> 00:44:11.085 C'était des conditions qui étaient très compliquées en 2024. 1247 00:44:12.688 --> 00:44:13.029 En tout cas, 1248 00:44:13.068 --> 00:44:13.189 moi, 1249 00:44:13.190 --> 00:44:14.490 vu que j'avais géré ma course, 1250 00:44:15.352 --> 00:44:16.391 ça ne m'avait pas plus choqué que ça. 1251 00:44:18.215 --> 00:44:20.019 Parce que tout le monde me disait, 1252 00:44:20.059 --> 00:44:20.816 fais attention et tout, 1253 00:44:20.840 --> 00:44:21.801 dans les énergies là. 1254 00:44:21.840 --> 00:44:22.121 Mais moi, 1255 00:44:22.160 --> 00:44:22.418 en fait, 1256 00:44:22.621 --> 00:44:23.402 ça ne m'avait pas trop choqué. 1257 00:44:23.879 --> 00:44:24.019 Après, 1258 00:44:24.043 --> 00:44:24.402 je pense que... 1259 00:44:26.400 --> 00:44:27.722 C'est une chance pour moi, 1260 00:44:27.781 --> 00:44:29.003 mais je pense que je réagis plutôt bien. 1261 00:44:29.583 --> 00:44:31.687 Et vu que j'avais fait des voyages en amont, 1262 00:44:33.007 --> 00:44:34.066 où c'est plus chaud, 1263 00:44:34.128 --> 00:44:34.870 plus humide et tout, 1264 00:44:35.230 --> 00:44:36.089 notamment en Martinique, 1265 00:44:38.230 --> 00:44:39.956 parce que j'avais été au... 1266 00:44:40.238 --> 00:44:40.456 D'ailleurs, 1267 00:44:40.457 --> 00:44:41.417 il a été venu sur le podcast, 1268 00:44:41.472 --> 00:44:41.917 j'ai été au 1269 00:44:42.550 --> 00:44:43.534 Martinitri... 1270 00:44:44.941 --> 00:44:46.253 Ouais, Madintri plutôt. 1271 00:44:46.347 --> 00:44:46.659 Madintri. 1272 00:44:47.628 --> 00:44:48.003 Et du coup, 1273 00:44:48.503 --> 00:44:48.847 c'est pour ça, 1274 00:44:49.175 --> 00:44:53.519 j'avais fait le choix d'aller au Madintri pour refaire un triathlon un peu à la chaleur. 1275 00:44:53.581 --> 00:44:54.394 J'avais fait des choix comme ça. 1276 00:44:56.827 --> 00:44:58.448 C'était vraiment un bon choix. 1277 00:44:58.449 --> 00:44:58.688 D'ailleurs, 1278 00:44:58.727 --> 00:45:00.668 si les gens sont déjà qualifiés, 1279 00:45:01.551 --> 00:45:02.352 ça peut être une bonne option. 1280 00:45:02.411 --> 00:45:04.653 Parce que franchement, 1281 00:45:04.692 --> 00:45:05.434 j'étais arrivé à Hawaii, 1282 00:45:05.435 --> 00:45:07.996 je n'avais pas l'impression qu'il faisait chaud. 1283 00:45:09.239 --> 00:45:09.856 Parce que franchement, 1284 00:45:09.918 --> 00:45:10.762 quand tu vas en Martinique, 1285 00:45:11.418 --> 00:45:12.262 la chaleur et le mid-tier, 1286 00:45:12.309 --> 00:45:13.450 c'est encore un cran au-dessus. 1287 00:45:14.028 --> 00:45:14.825 Et du coup, 1288 00:45:14.840 --> 00:45:15.496 j'étais arrivé à Hawaii, 1289 00:45:16.246 --> 00:45:17.434 ça ne m'avait pas choqué plus que ça. 1290 00:45:19.231 --> 00:45:20.403 Donc ça, 1291 00:45:20.809 --> 00:45:21.934 ça ne m'avait pas trop pénalisé. 1292 00:45:22.418 --> 00:45:22.606 Après, 1293 00:45:22.637 --> 00:45:22.872 pareil. 1294 00:45:23.256 --> 00:45:23.556 Du coup, 1295 00:45:23.856 --> 00:45:24.656 vu que j'avais contrôlé, 1296 00:45:25.037 --> 00:45:27.317 aussi bien si cette année j'y vais et que je prends des risques, 1297 00:45:28.079 --> 00:45:30.536 si je monte direct à 1298 00:45:31.118 --> 00:45:32.876 39,5°C température corporelle ou 40°C, 1299 00:45:32.899 --> 00:45:35.399 je ne vais peut-être pas dire la même chose après, 1300 00:45:35.415 --> 00:45:35.837 je vais dire « ouais, 1301 00:45:35.838 --> 00:45:36.235 il fait chaud » . 1302 00:45:36.735 --> 00:45:37.579 Mais c'est que là, 1303 00:45:37.580 --> 00:45:39.141 je pense que j'avais été aussi beaucoup en gestion, 1304 00:45:39.180 --> 00:45:40.962 donc c'était plus facile de dire 1305 00:45:41.493 --> 00:45:44.102 « ouais, il ne fait pas non plus trop chaud » . 1306 00:45:44.180 --> 00:45:49.368 Je crois que c'est Lucie et Taylor qui ont géré un peu aussi à la chaleur sur la course de cette année. 1307 00:45:49.880 --> 00:45:50.841 On voit bien ce que ça a donné. 1308 00:45:51.822 --> 00:45:52.082 Taylor, 1309 00:45:52.142 --> 00:45:55.547 elle a lâché un peu en natation parce qu'elle était déjà borderline en termes de température. 1310 00:45:56.304 --> 00:45:58.750 Elle a posé une sacoche ou deux en vélo. 1311 00:45:59.211 --> 00:46:00.008 Et je pense que les deux, 1312 00:46:00.009 --> 00:46:00.992 que ce soit Lucie ou Taylor, 1313 00:46:01.070 --> 00:46:03.015 elles ont fait chauffer la marmite. 1314 00:46:03.554 --> 00:46:05.836 Et jouer un peu dans des conditions normales, 1315 00:46:05.837 --> 00:46:06.695 mais jouer sur Hawaï, 1316 00:46:07.414 --> 00:46:08.211 je pense que les risques, 1317 00:46:08.212 --> 00:46:08.836 il faut les contrôler. 1318 00:46:08.898 --> 00:46:09.976 Oui, 1319 00:46:10.164 --> 00:46:10.398 c'est ça. 1320 00:46:10.773 --> 00:46:11.086 Après, 1321 00:46:13.101 --> 00:46:13.226 moi, 1322 00:46:13.711 --> 00:46:14.539 en tout cas avec mon niveau, 1323 00:46:15.898 --> 00:46:16.867 si je veux faire un top 10, 1324 00:46:16.882 --> 00:46:19.008 je serai obligé de prendre des risques. 1325 00:46:19.192 --> 00:46:33.689 mais en fait c'est ce que je veux aussi c'est que je pense que autant la première fois je voulais y aller pour finir et me dire voilà je finis à Hawaii si j'y retourne cette année si j'ai des objectifs clairs et précis, 1326 00:46:34.369 --> 00:46:46.041 je vais être obligé de prendre des risques et en fait soit tu sors la grande course soit tu prends une claque après c'est des risques que tu as voulu donc tu peux être juste fier de toi et du moment que tu as tout donné, 1327 00:46:46.431 --> 00:46:47.822 c'est l'essentiel ok 1328 00:46:50.334 --> 00:47:09.275 c'est un joli projet en tout cas on sera c'est sûr et certain on sera devant les courses qualificatives en espérant que t'auras le slot assez tôt et puis on sera avec plaisir devant Kona 2026 est-ce que du coup là cette année t'as réussi avec la saison 2025 t'as réussi à avoir des partenaires qui te suivent un petit peu plus ouais 1329 00:47:09.338 --> 00:47:14.338 je vais annoncer sur mes réseaux pose la question trop tôt non mais c'est 1330 00:47:15.752 --> 00:47:20.174 C'est aussi un axe que je voulais améliorer parce que maintenant, 1331 00:47:20.257 --> 00:47:20.776 les réseaux, 1332 00:47:21.456 --> 00:47:22.260 au-delà des performances, 1333 00:47:22.261 --> 00:47:24.643 c'est aussi les réseaux qu'il faut mettre en avant. 1334 00:47:25.120 --> 00:47:25.721 Et moi, 1335 00:47:25.745 --> 00:47:29.526 ce n'est pas forcément quelque chose où je suis fort. 1336 00:47:30.143 --> 00:47:31.010 J'aime le contact des gens, 1337 00:47:31.510 --> 00:47:32.893 mais le contact, 1338 00:47:33.050 --> 00:47:33.503 on va dire, 1339 00:47:34.643 --> 00:47:35.878 pas à travers de l'ordi, 1340 00:47:35.879 --> 00:47:38.034 mais plutôt au téléphone. 1341 00:47:38.081 --> 00:47:39.034 Mais le vrai contact, 1342 00:47:39.081 --> 00:47:41.034 il ne se fait pas sur les réseaux quand on regarde bien. 1343 00:47:41.518 --> 00:47:42.831 Mais malheureusement, 1344 00:47:42.956 --> 00:47:43.159 c'est... 1345 00:47:43.764 --> 00:47:44.265 Pour les marques, 1346 00:47:44.785 --> 00:47:45.586 c'est ça qu'il faut. 1347 00:47:46.787 --> 00:47:47.027 Et moi, 1348 00:47:47.088 --> 00:47:47.668 c'est ce que j'aime. 1349 00:47:48.068 --> 00:47:49.971 J'ai du mal à envoyer des messages. 1350 00:47:51.853 --> 00:47:53.971 Je préfère appeler quelqu'un déjà qu'envoyer un message. 1351 00:47:54.338 --> 00:47:54.556 En fait, 1352 00:47:54.572 --> 00:47:55.338 je suis vraiment humain. 1353 00:47:55.955 --> 00:47:56.119 Donc, 1354 00:47:56.478 --> 00:47:57.119 c'est toujours dur, 1355 00:47:57.174 --> 00:48:00.197 mais c'est un axe qu'il faut faire si tu veux vivre de ton sport. 1356 00:48:00.744 --> 00:48:01.525 Et là, 1357 00:48:01.556 --> 00:48:01.994 c'est sûr que 1358 00:48:04.088 --> 00:48:05.619 Lanzarote, ça m'a quand même débloqué des choses. 1359 00:48:06.088 --> 00:48:06.463 Et en fait, 1360 00:48:06.464 --> 00:48:07.994 je me suis rendu compte que gagner à l'Ironman, 1361 00:48:08.041 --> 00:48:11.447 ça reste quelque chose d'important pour les marques. 1362 00:48:12.860 --> 00:48:20.166 et je vais avoir des beaux contrats et des marques aussi qui continuent. 1363 00:48:20.384 --> 00:48:20.822 Du coup, 1364 00:48:21.845 --> 00:48:22.181 en tout cas, 1365 00:48:23.306 --> 00:48:29.884 j'aurai un budget pour la saison qui sera plus conséquent que les autres années. 1366 00:48:30.338 --> 00:48:31.728 Et de la vivre, 1367 00:48:31.931 --> 00:48:33.181 d'en vivre complètement, 1368 00:48:34.088 --> 00:48:35.541 ce n'est pas encore le cas. 1369 00:48:35.947 --> 00:48:36.431 Mais en tout cas, 1370 00:48:37.228 --> 00:48:39.306 je ne mets pas d'argent de ma poche pour faire du triathlon. 1371 00:48:39.892 --> 00:48:40.072 Donc, 1372 00:48:41.194 --> 00:48:41.754 à la fin d'année, 1373 00:48:41.774 --> 00:48:42.514 si je suis mauvais, 1374 00:48:43.334 --> 00:48:46.237 j'aurai peut-être pas d'argent qui va rentrer parce que c'est les primes de course qui vont, 1375 00:48:46.238 --> 00:48:46.557 on va dire, 1376 00:48:46.577 --> 00:48:47.299 me rémunérer. 1377 00:48:47.803 --> 00:48:48.600 Si je suis bon, 1378 00:48:49.319 --> 00:48:49.600 du coup, 1379 00:48:49.639 --> 00:48:50.022 les primes, 1380 00:48:50.023 --> 00:48:51.225 elles rentreront entre guillemets dans ma poche. 1381 00:48:51.788 --> 00:48:51.967 Donc, 1382 00:48:53.249 --> 00:48:53.366 bon, 1383 00:48:53.428 --> 00:48:53.663 après, 1384 00:48:54.069 --> 00:48:55.881 il y aura quand même le voyage à Kona à payer. 1385 00:48:56.850 --> 00:48:59.178 Et c'est un sacré coup parce que si tu vas en gagner tout… 1386 00:49:00.975 --> 00:49:01.194 Ah bon ? 1387 00:49:01.210 --> 00:49:02.100 C'est 2-3 sous quand même. 1388 00:49:02.428 --> 00:49:03.053 C'est 2-3 sous. 1389 00:49:04.241 --> 00:49:05.553 Dans la planif de l'année dernière, 1390 00:49:06.256 --> 00:49:08.600 qui était beaucoup axée sur le très très long, 1391 00:49:08.678 --> 00:49:09.100 il y a eu le... 1392 00:49:09.212 --> 00:49:10.013 Tessin qui est arrivé 1393 00:49:11.295 --> 00:49:12.095 Tessin au Fréjus, 1394 00:49:12.675 --> 00:49:13.898 du coup en termes de prépa, 1395 00:49:13.996 --> 00:49:20.066 enfin ces deux efforts qui sont quand même un petit peu différents comment t'as réussi à l'imbriquer, 1396 00:49:20.199 --> 00:49:22.386 est-ce que tu savais que sur le Tessin ça risquait d'être compliqué, 1397 00:49:22.886 --> 00:49:29.074 est-ce que c'est une décision qui a été faite pour l'opportunité pour la visibilité ou c'était vraiment pour aller chercher le Tessin et faire quelque chose là-bas après 1398 00:49:31.183 --> 00:49:31.303 Non, 1399 00:49:31.383 --> 00:49:33.665 pour le T100 en fait c'était de base, 1400 00:49:33.704 --> 00:49:37.130 moi vu que j'étais à Fréjus et j'étais licencié au club de Fréjus en plus en dernier, 1401 00:49:37.131 --> 00:49:38.091 là je vais changer cette année. 1402 00:49:39.771 --> 00:49:45.474 Du coup c'était vraiment l'objectif que j'avais dans l'année, 1403 00:49:46.443 --> 00:49:48.161 de pouvoir avoir une wildcard sur le T100. 1404 00:49:48.255 --> 00:49:50.224 Après je ne savais pas trop le fonctionnement, 1405 00:49:50.802 --> 00:49:52.802 donc je pensais que d'être au club de Fréjus, 1406 00:49:52.990 --> 00:49:54.302 d'être dans la ville ça allait m'aider. 1407 00:49:54.708 --> 00:49:55.161 Et en fait non, 1408 00:49:55.474 --> 00:49:57.474 il y avait vraiment par rapport au classement. 1409 00:49:58.510 --> 00:50:01.893 Et du coup j'ai fait ma place naturellement par rapport à mon début de saison. 1410 00:50:02.434 --> 00:50:04.075 Donc j'ai été chercher ma place comme ça. 1411 00:50:04.415 --> 00:50:11.180 J'en avais eu d'ailleurs une wildcard pour Londres que j'avais refusée parce que j'avais chopé le Covid tout avant. 1412 00:50:11.704 --> 00:50:16.954 Donc je m'étais dit si j'y vais j'ai quand même envie d'être un minimum compétitif. 1413 00:50:17.548 --> 00:50:24.563 Parce que si c'est pour faire entre guillemets juste pour dire que tu prends la wildcard pour faire le guignol mais voilà aller comme ça. 1414 00:50:25.266 --> 00:50:25.526 Le but, 1415 00:50:25.546 --> 00:50:28.190 c'est quand même d'être compétitif parce que c'est une course importante. 1416 00:50:29.370 --> 00:50:29.729 Au final, 1417 00:50:30.131 --> 00:50:32.174 j'avais fait une plutôt bonne course à mon niveau. 1418 00:50:32.694 --> 00:50:32.874 Après, 1419 00:50:32.913 --> 00:50:33.475 c'est que devant, 1420 00:50:34.038 --> 00:50:35.538 ça reste des spécialistes. 1421 00:50:35.874 --> 00:50:37.498 Je pense que maintenant, 1422 00:50:38.819 --> 00:50:39.741 il faut se spécialiser. 1423 00:50:39.742 --> 00:50:40.459 Tu ne peux pas, 1424 00:50:41.100 --> 00:50:42.498 mis à part si tu appelles Aiden Wild, 1425 00:50:44.358 --> 00:50:44.780 mais sinon, 1426 00:50:44.952 --> 00:50:47.733 il faut être spécialisé. 1427 00:50:47.764 --> 00:50:50.905 Ça m'a même choqué parce que j'étais dans le coup en natation. 1428 00:50:51.030 --> 00:50:51.608 Le début vélo, 1429 00:50:51.655 --> 00:50:52.389 je n'étais pas prêt. 1430 00:50:54.342 --> 00:50:54.622 Franchement, 1431 00:50:54.943 --> 00:50:56.345 j'ai vu partir le début vélo, 1432 00:50:56.384 --> 00:51:00.728 je me suis dit mais c'est hallucinant parce que franchement, 1433 00:51:01.790 --> 00:51:02.189 c'est parti, 1434 00:51:02.849 --> 00:51:03.232 j'étais là, 1435 00:51:03.333 --> 00:51:06.872 moi je mettais 400 watts et je me faisais sortir. 1436 00:51:07.333 --> 00:51:07.693 Et en plus, 1437 00:51:09.075 --> 00:51:11.005 c'était peut-être une chance et pas une chance parce qu'en fait, 1438 00:51:11.006 --> 00:51:13.099 je connaissais la route et le bord de mer, 1439 00:51:13.100 --> 00:51:14.036 il y avait quand même pas mal de trous. 1440 00:51:14.364 --> 00:51:14.568 Et moi, 1441 00:51:14.583 --> 00:51:15.896 j'avais du mal à rester sur le plongateur. 1442 00:51:16.380 --> 00:51:16.599 Et là, 1443 00:51:16.600 --> 00:51:16.880 les gars, 1444 00:51:16.911 --> 00:51:17.021 eux, 1445 00:51:17.022 --> 00:51:19.490 ils restaient tous sur le plongateur coûte que coûte, 1446 00:51:19.583 --> 00:51:21.349 ils s'en foutent. 1447 00:51:21.350 --> 00:51:23.490 et je pense que moi c'est aussi un truc 1448 00:51:24.130 --> 00:51:24.911 Même dans les descentes, 1449 00:51:26.073 --> 00:51:34.163 je ne suis pas une tête brûlée où je me dis que j'ai quand même une vie à côté et que ma vie ne va pas s'arrêter demain après le triathlon. 1450 00:51:35.319 --> 00:51:35.600 Des fois, 1451 00:51:36.061 --> 00:51:37.225 ça peut me porter peut-être défaut, 1452 00:51:37.741 --> 00:51:38.882 mais après, 1453 00:51:40.007 --> 00:51:42.592 je le prends et je me dis que c'est comme ça. 1454 00:51:44.014 --> 00:51:44.311 En tout cas, 1455 00:51:44.312 --> 00:51:44.827 pour mes proches, 1456 00:51:44.828 --> 00:51:46.530 ça les rassure que j'ai aussi ce comportement-là. 1457 00:51:47.389 --> 00:51:48.452 Mais c'est vrai que franchement, 1458 00:51:48.468 --> 00:51:49.530 c'était une super expérience, 1459 00:51:50.171 --> 00:51:52.733 surtout qu'ils mettent les choses en place pour les triathlètes. 1460 00:51:53.250 --> 00:51:53.390 Bon, 1461 00:51:53.950 --> 00:51:57.830 on tarde un peu à être veillé. 1462 00:51:59.873 --> 00:52:00.412 Mais franchement, 1463 00:52:00.451 --> 00:52:06.791 c'est un super circuit et ça met en avant notre discipline. 1464 00:52:07.955 --> 00:52:08.377 Et après, 1465 00:52:08.494 --> 00:52:09.931 quand tu vois les gars qui ont couru dessus, 1466 00:52:10.400 --> 00:52:11.900 ils ont passé des caps de malade parce qu'en fait, 1467 00:52:11.916 --> 00:52:12.291 le niveau, 1468 00:52:12.791 --> 00:52:13.681 ça tire tout le monde vers le haut. 1469 00:52:14.056 --> 00:52:14.650 Et encore une fois, 1470 00:52:14.697 --> 00:52:16.712 c'est ce que je disais même après Nice et après le Tessent, 1471 00:52:17.088 --> 00:52:18.541 c'est que oui, 1472 00:52:18.603 --> 00:52:18.900 des fois, 1473 00:52:18.931 --> 00:52:20.041 tu peux être déçu parce que moi, 1474 00:52:20.042 --> 00:52:21.150 je ne fais que 19 à Nice. 1475 00:52:21.151 --> 00:52:21.541 si je fais que... 1476 00:52:22.138 --> 00:52:22.759 13 ou 14, 1477 00:52:22.760 --> 00:52:23.519 où tu es sans un fréjus. 1478 00:52:24.060 --> 00:52:24.519 Et je me dis, 1479 00:52:24.601 --> 00:52:24.820 ouais, 1480 00:52:25.961 --> 00:52:26.320 fais chier, 1481 00:52:26.344 --> 00:52:27.402 les autres sont trop forts devant, 1482 00:52:29.344 --> 00:52:30.008 ça me grille des sous. 1483 00:52:30.609 --> 00:52:31.070 Mais en fait, 1484 00:52:32.430 --> 00:52:33.226 quand j'ai commencé le triathlon, 1485 00:52:33.289 --> 00:52:34.351 c'était pour atteindre mon meilleur niveau. 1486 00:52:34.609 --> 00:52:35.211 Et grâce à eux, 1487 00:52:35.212 --> 00:52:35.453 en fait, 1488 00:52:36.289 --> 00:52:37.890 je pense que j'ai atteint un niveau que même moi, 1489 00:52:37.891 --> 00:52:39.640 je n'aurais peut-être pas pensé être capable d'atteindre. 1490 00:52:40.078 --> 00:52:40.578 Donc en fait, 1491 00:52:41.062 --> 00:52:41.172 oui, 1492 00:52:41.422 --> 00:52:43.203 c'est des sous que j'aurais préféré avoir. 1493 00:52:43.594 --> 00:52:44.312 Mais entre guillemets, 1494 00:52:44.625 --> 00:52:47.016 je l'ai fait aussi pour aller chercher mes limites. 1495 00:52:47.281 --> 00:52:48.890 Et grâce à ces gars-là, 1496 00:52:49.344 --> 00:52:50.140 je vais chercher mes limites. 1497 00:52:50.742 --> 00:52:51.724 mais oui du coup je fais que 1498 00:52:52.243 --> 00:53:14.231 13 ou 14 ans préjus c'est que 19 à nice quoi mais mais en tout cas j'ai j'exploite mon meilleur niveau et et ça je pourrais être fier de moi parce que j'aurais eu un niveau auquel je ne serais peut-être pas attendu un jour bah oui puisque bon tu fais que 13 ou 14 mais tu fais 13 ou 14 sur les 20 meilleurs mondiaux du moment quoi donc tu 1499 00:53:14.263 --> 00:53:20.169 fais partie de la ligue a été dans le game donc c'est vrai je pense que ça doit être je pense qu'en en tant que... 1500 00:53:20.506 --> 00:53:21.367 sportifs de haut niveau, 1501 00:53:21.387 --> 00:53:22.948 on a envie toujours d'aller plus haut, 1502 00:53:22.988 --> 00:53:27.652 mais je pense que c'est bien aussi peut-être qu'il y ait des moments où on se dise, 1503 00:53:27.653 --> 00:53:27.874 ah ouais, 1504 00:53:28.433 --> 00:53:30.378 finalement 13 ou 14 niveaux mondiaux, 1505 00:53:30.379 --> 00:53:30.714 c'est quand même... 1506 00:53:31.355 --> 00:53:32.198 Il n'y en a pas beaucoup. 1507 00:53:32.816 --> 00:53:35.878 Vous n'êtes que quelques Français dans le circuit. 1508 00:53:35.879 --> 00:53:36.222 Je crois, 1509 00:53:36.667 --> 00:53:37.761 quand tu dis tu ne prends pas de risque, 1510 00:53:38.120 --> 00:53:39.464 je crois qu'on l'a vu en direct à la télé, 1511 00:53:39.465 --> 00:53:40.964 je ne sais plus si c'est Pierre ou c'est Léo, 1512 00:53:40.965 --> 00:53:41.261 je crois. 1513 00:53:43.386 --> 00:53:43.745 C'est pareil, 1514 00:53:43.761 --> 00:53:43.933 Léo, 1515 00:53:45.448 --> 00:53:45.574 lui, 1516 00:53:45.575 --> 00:53:45.886 il a la... 1517 00:53:47.339 --> 00:53:48.027 Il est aussi d'ici, 1518 00:53:48.120 --> 00:53:48.839 il a aussi de Fréjus. 1519 00:53:50.047 --> 00:53:50.428 Après lui, 1520 00:53:50.947 --> 00:53:56.215 je pense que si ça avait été quelqu'un d'autre que Léo qui aurait eu la même chose, 1521 00:53:56.293 --> 00:53:56.953 il finissait au tard. 1522 00:53:57.195 --> 00:53:57.598 Parce que Léo, 1523 00:53:59.598 --> 00:54:01.035 je pense que sur deux roues, 1524 00:54:01.816 --> 00:54:02.723 il n'y a pas meilleur. 1525 00:54:03.621 --> 00:54:03.980 Franchement, 1526 00:54:04.043 --> 00:54:05.058 il touche le vélo, 1527 00:54:05.144 --> 00:54:08.340 comme ce que j'ai déjà vu se louper dans des virages. 1528 00:54:08.762 --> 00:54:08.887 Lui, 1529 00:54:08.888 --> 00:54:09.808 il arrive toujours à se rattraper. 1530 00:54:10.449 --> 00:54:11.330 Parce qu'il s'est déchaussé, 1531 00:54:11.430 --> 00:54:14.113 toi tu freines et tu fais un soleil par-dessus ton vélo. 1532 00:54:14.773 --> 00:54:15.054 Mais lui, 1533 00:54:15.113 --> 00:54:15.554 c'est vraiment... 1534 00:54:16.695 --> 00:54:17.816 Heureusement que c'était lui qui a eu ça, 1535 00:54:17.874 --> 00:54:21.241 parce que je pense que sinon ça aurait pu être bien plus grave que ce qu'il y a eu. 1536 00:54:21.601 --> 00:54:21.921 Mais du coup, 1537 00:54:21.937 --> 00:54:22.702 ça fait des belles images. 1538 00:54:23.265 --> 00:54:23.398 Oui, 1539 00:54:23.585 --> 00:54:23.906 c'est sûr. 1540 00:54:24.445 --> 00:54:25.382 Ça fait monter la tension. 1541 00:54:25.726 --> 00:54:26.523 Ça fait monter la tension. 1542 00:54:27.070 --> 00:54:28.991 Tu parlais du départ en vélo sur le T100. 1543 00:54:29.304 --> 00:54:29.601 Du coup, 1544 00:54:30.241 --> 00:54:31.726 on sort complètement de ce qu'on s'était dit. 1545 00:54:31.773 --> 00:54:33.288 Mais si toi, 1546 00:54:33.304 --> 00:54:35.335 tu sors à 400 watts et que tu te fais sortir, 1547 00:54:36.070 --> 00:54:36.991 le niveau de performance, 1548 00:54:36.992 --> 00:54:37.413 il est juste... 1549 00:54:37.569 --> 00:54:38.130 extraordinaire, 1550 00:54:38.270 --> 00:54:39.191 que ce soit les Ricoh, 1551 00:54:39.211 --> 00:54:39.612 les Eden, 1552 00:54:39.672 --> 00:54:40.291 les choses comme ça, 1553 00:54:40.813 --> 00:54:41.092 les mecs, 1554 00:54:41.093 --> 00:54:41.672 c'est des machines, 1555 00:54:41.711 --> 00:54:42.235 c'est des monstres, 1556 00:54:42.473 --> 00:54:44.836 parce qu'ils sont pas montés légers, 1557 00:54:44.837 --> 00:54:45.774 quoi. 1558 00:54:46.055 --> 00:54:46.258 Eden, 1559 00:54:46.281 --> 00:54:46.516 ça va, 1560 00:54:46.578 --> 00:54:48.383 mais il y a les mecs qui sont devant, 1561 00:54:48.422 --> 00:54:49.524 c'est des barbares, 1562 00:54:49.525 --> 00:54:49.641 quoi. 1563 00:54:50.946 --> 00:54:51.063 Ouais, 1564 00:54:51.078 --> 00:54:51.203 ouais, 1565 00:54:51.219 --> 00:54:51.360 non, 1566 00:54:51.383 --> 00:54:51.805 franchement, 1567 00:54:53.407 --> 00:54:53.531 bah, 1568 00:54:53.563 --> 00:54:53.860 quand tu... 1569 00:54:54.578 --> 00:54:54.860 En fait, 1570 00:54:55.172 --> 00:54:56.281 que ça soit sur les chevaux du monde, 1571 00:54:56.282 --> 00:54:56.407 là, 1572 00:54:56.453 --> 00:54:56.875 à Nice, 1573 00:54:57.203 --> 00:54:59.610 où il y a 6-7 gars extraterrestres, 1574 00:55:00.375 --> 00:55:01.110 les 6-7 premiers, 1575 00:55:01.111 --> 00:55:01.297 en fait, 1576 00:55:01.298 --> 00:55:02.047 c'est des extraterrestres, 1577 00:55:02.048 --> 00:55:02.391 et après, 1578 00:55:03.313 --> 00:55:05.344 on est tous à peu près similaires. 1579 00:55:05.781 --> 00:55:06.802 Et là sur le T100 c'est pareil, 1580 00:55:06.803 --> 00:55:07.042 il y a 1581 00:55:07.662 --> 00:55:09.164 5-6 gars, 1582 00:55:09.565 --> 00:55:10.744 je pense jusqu'à Matisse, 1583 00:55:11.108 --> 00:55:12.666 je ne sais pas combien il fait au général à la fin, 1584 00:55:12.709 --> 00:55:14.932 mais jusqu'à lui en fait c'est des extraterrestres en vélo, 1585 00:55:15.409 --> 00:55:21.135 où je pense que franchement ils n'ont pas grand chose à envier à des cyclistes pros. 1586 00:55:22.237 --> 00:55:24.377 Oui ils ne seraient certainement pas frottés dans un peloton, 1587 00:55:25.033 --> 00:55:26.987 mais en termes de données... 1588 00:55:27.487 --> 00:55:28.283 Sur un chrono pur ? 1589 00:55:28.971 --> 00:55:29.518 Un chrono pur, 1590 00:55:30.721 --> 00:55:31.909 où on fait un chrono on va dire... 1591 00:55:32.885 --> 00:55:49.443 en mix entre triathlon et qu'il faudrait faire 60-70 parce que si tu fais un 20 et 40 ils ont peut-être pas l'explosivité c'est les pro vélo ils font ça tout le temps mais si tu fais un 60-70 qui est entre les deux je pense que tu les mets les ricoh bogan les matisse les hide and wide tu 1592 00:55:49.458 --> 00:55:58.693 les mets avec eux je pense que tout le monde serait étonné je pense on serait bien étonné des perfs qui pourraient faire face à des meilleurs pro vélo 1593 00:55:59.241 --> 00:56:04.845 C'est Cameron Wirth qui disait il y a quelques années qu'il avait des collègues dans son équipe, 1594 00:56:04.846 --> 00:56:05.907 la INEOS et d'autres, 1595 00:56:06.888 --> 00:56:08.329 qui arrêtaient leur carrière pro vélo, 1596 00:56:08.751 --> 00:56:10.376 et qui se disaient je vais me mettre au triathlon, 1597 00:56:10.454 --> 00:56:11.329 puis je vais tout exploser, 1598 00:56:11.790 --> 00:56:13.813 et en fait les mecs prenaient des coups sur le casque tout le temps, 1599 00:56:13.814 --> 00:56:16.251 parce que déjà ils faisaient pas les meilleurs perfs vélo, 1600 00:56:16.720 --> 00:56:18.407 et puis surtout il faut nager et il faut courir, 1601 00:56:18.423 --> 00:56:20.189 et quand t'as fait que pédaler toute ta carrière, 1602 00:56:20.845 --> 00:56:22.751 tu nages pas comme ça et tu cours pas comme ça, 1603 00:56:22.829 --> 00:56:26.345 donc finalement c'est bien aussi de se rappeler que c'est un sport complet, 1604 00:56:26.454 --> 00:56:27.063 et que oui... 1605 00:56:27.905 --> 00:56:29.986 On se fait cirer par des cyclistes pros, 1606 00:56:30.047 --> 00:56:33.350 mais vous êtes des athlètes et vous êtes des monstres. 1607 00:56:33.771 --> 00:56:36.111 Donc il faut le rappeler et c'est important. 1608 00:56:36.112 --> 00:56:39.260 Parce que les watts que les mecs sortent sur le T100, 1609 00:56:39.775 --> 00:56:45.002 je pense que c'est des valeurs qui sont vraiment en dehors du circuit normal. 1610 00:56:46.158 --> 00:56:47.564 Que ce soit en vélo ou en course à pied, 1611 00:56:47.861 --> 00:56:48.893 c'est des allures de dingo. 1612 00:56:52.361 --> 00:56:55.799 Tu fais 13 et tu ne cours pas beaucoup moins vite que les autres en plus. 1613 00:56:58.478 --> 00:56:59.379 Là sur le T100 1614 00:57:00.519 --> 00:57:02.781 C'était particulier le parcours Il était vraiment particulier par contre 1615 00:57:03.285 --> 00:57:05.004 Mais on avait nagé je crois 1616 00:57:05.527 --> 00:57:05.808 Une 10, 1617 00:57:05.886 --> 00:57:06.285 une 11 1618 00:57:06.988 --> 00:57:07.965 Alors que c'était quand même agité 1619 00:57:08.324 --> 00:57:09.972 C'était super agité ouais 1620 00:57:10.308 --> 00:57:13.636 C'était sans combi Et en vélo moi je prends 10 minutes 1621 00:57:14.058 --> 00:57:16.215 Par les grosses têtes d'affiches 1622 00:57:16.839 --> 00:57:17.543 Mais je mets 1623 00:57:18.355 --> 00:57:20.918 320 watts Ou 325 watts un truc comme ça 1624 00:57:22.246 --> 00:57:22.949 Moyenne ou normée ? 1625 00:57:23.918 --> 00:57:26.871 C'était en moyenne je crois En moyenne ? 1626 00:57:27.778 --> 00:57:31.781 donc normé en plus et après j'avais dû courir 1627 00:57:32.402 --> 00:57:50.285 3 18 choix au kilo comme ça mais pareil il y avait du vent il y avait du vent puis avait des passages dans le sable oui oui c'est ça il y avait des passages en sable et c'était ouais c'est un peu il y avait des demi tours donc c'est le parcours il était vrai pas cadeau après moi 1628 00:57:50.316 --> 00:57:51.363 j'ai c'est pour ça que aussi 1629 00:57:53.295 --> 00:57:57.598 C'est vraiment le vélo où il faut que j'améliore parce que sur longue distance je suis assez bon. 1630 00:57:57.918 --> 00:57:58.378 Et c'est qu'en fait, 1631 00:57:58.379 --> 00:58:02.261 il me manque ce truc de punch mais qui est caractéristique au Choupail du Monde, 1632 00:58:02.902 --> 00:58:04.343 sur des T100 et des Alf. 1633 00:58:04.783 --> 00:58:06.144 Et c'est là où il faut que je travaille vraiment ça. 1634 00:58:06.564 --> 00:58:07.205 Parce qu'en course à pied, 1635 00:58:07.225 --> 00:58:08.066 je l'ai naturellement. 1636 00:58:08.946 --> 00:58:12.629 Parce que quand j'ai gagné Aix en 2023, 1637 00:58:12.729 --> 00:58:14.770 j'avais couru 3,13 ou 3,14 kg sur le semi. 1638 00:58:15.531 --> 00:58:16.912 Et à l'époque, 1639 00:58:18.333 --> 00:58:19.274 ça n'avait pas trop parlé. 1640 00:58:19.774 --> 00:58:23.735 mais je pense que j'étais un des premiers à avoir couru à ces allures-là sur Somi. 1641 00:58:24.115 --> 00:58:24.275 Après, 1642 00:58:24.276 --> 00:58:25.636 il y a tous les gars du cours qui sont arrivés, 1643 00:58:26.156 --> 00:58:26.956 il y a le Guinness et tout. 1644 00:58:27.316 --> 00:58:27.837 Donc maintenant, 1645 00:58:27.838 --> 00:58:33.158 on va dire c'est banal de courir 3,15 sur un half après le vélo quoi. 1646 00:58:33.659 --> 00:58:34.439 Mais à l'époque, 1647 00:58:34.559 --> 00:58:36.639 j'étais un des premiers à avoir couru à ces allures-là quoi. 1648 00:58:37.060 --> 00:58:38.460 Et je crois que cette année, 1649 00:58:38.660 --> 00:58:39.881 donc Hex était pro series, 1650 00:58:41.041 --> 00:58:41.461 Big Blue, 1651 00:58:41.541 --> 00:58:44.102 il court 3,07 au kilo. 1652 00:58:44.954 --> 00:58:45.094 Ouais, 1653 00:58:45.154 --> 00:58:45.674 mais en fait, 1654 00:58:45.694 --> 00:58:46.134 le tracker, 1655 00:58:47.555 --> 00:58:50.456 je crois que j'ai encore un meilleur temps que lui. 1656 00:58:50.457 --> 00:58:52.456 Parce que moi, 1657 00:58:52.457 --> 00:58:53.116 je crois que j'avais pareil. 1658 00:58:53.117 --> 00:58:53.476 Je devais avoir 1659 00:58:53.896 --> 00:58:56.157 3,6 ou 3,9 sur le tracker parce qu'en fait, 1660 00:58:56.158 --> 00:58:56.637 il y a un peu moins. 1661 00:58:57.077 --> 00:58:57.517 T'as les 400, 1662 00:58:57.557 --> 00:59:00.558 500 mètres de loin. 1663 00:59:01.038 --> 00:59:01.799 Pour qu'on soit fort, 1664 00:59:02.499 --> 00:59:03.539 les distances sont un peu réduites. 1665 00:59:04.239 --> 00:59:04.499 Comme ça, 1666 00:59:04.500 --> 00:59:06.200 on a l'impression d'être fort. 1667 00:59:06.960 --> 00:59:07.820 Ouais, 1668 00:59:07.821 --> 00:59:08.060 mais bon, 1669 00:59:08.120 --> 00:59:08.400 quand même. 1670 00:59:08.420 --> 00:59:13.962 Je crois que j'avais dû faire quand même à peu près pareil. 1671 00:59:14.426 --> 00:59:15.107 Mais du coup, 1672 00:59:15.147 --> 00:59:19.230 je pense qu'il a dû courir comme moi à l'époque vers les 3... 1673 00:59:20.351 --> 00:59:21.933 Peut-être un poil plus vite ou 3.12, 1674 00:59:21.953 --> 00:59:23.935 3.11 mais pas en dessous de 3.10. 1675 00:59:23.936 --> 00:59:24.815 Je pense que ça n'a encore pas fait... 1676 00:59:25.676 --> 00:59:26.277 Même sur Tessant, 1677 00:59:26.278 --> 00:59:30.020 je pense que ça m'étonnerait que des fois les trackers lui mettent, 1678 00:59:30.021 --> 00:59:31.321 mais je pense que ça court au mieux, 1679 00:59:31.322 --> 00:59:32.662 ça va peut-être courir 3.8, 1680 00:59:32.682 --> 00:59:33.103 3.10, 1681 00:59:33.104 --> 00:59:36.105 mais je ne pense pas que ça reste encore... 1682 00:59:36.966 --> 00:59:37.266 Après là, 1683 00:59:37.267 --> 00:59:39.468 je pense que par la suite, 1684 00:59:39.469 --> 00:59:40.369 ça va courir encore plus vite, 1685 00:59:40.449 --> 00:59:40.629 mais... 1686 00:59:43.103 --> 00:59:45.064 Tu penses que ça va continuer à accélérer encore ? 1687 00:59:45.404 --> 00:59:48.486 Parce que là depuis 2019 il y a quand même eu un sacré bond qui a été fait 1688 00:59:50.127 --> 00:59:52.049 Il y a vraiment une ère avant 2019, 1689 00:59:52.129 --> 00:59:52.889 après 2019 1690 00:59:53.450 --> 00:59:57.132 Mais là sur les deux dernières années c'est vraiment des chronos 1691 00:59:57.653 --> 00:59:58.633 C'est la densité surtout 1692 00:59:58.994 --> 01:00:03.397 Avant il y avait 1 ou 2 extraterrestres Là maintenant vous êtes 5 ou 10 dans la minute C'est un truc de fou 1693 01:00:03.797 --> 01:00:05.158 Quand on voit qu'il y a des courses qui arrivent au sprint 1694 01:00:05.718 --> 01:00:10.722 Sur le championnat du monde ALF C'est fou 1695 01:00:11.142 --> 01:00:11.382 C'est fou 1696 01:00:12.322 --> 01:00:21.568 je pense que oui ça va encore s'améliorer c'est sûr que là ça ne va pas être les mêmes gaps qu'il y a eu là mais ça va encore s'améliorer parce que rien qu'au niveau de la science, 1697 01:00:21.608 --> 01:00:39.337 la nutrition c'est qu'en fait avant la plupart on finissait à dire en hypo comme on pouvait sauf que maintenant on sait le nombre de glucides qu'il faut et en fait t'arrives à faire en tout cas un half c'est à fond de A à Z et même les Ironman ça 1698 01:00:39.338 --> 01:00:40.158 va devenir à fond de 1699 01:00:41.074 --> 01:00:41.194 de... 1700 01:00:42.135 --> 01:00:43.616 on va dire ça va devenir à fond de A à Z, 1701 01:00:44.117 --> 01:00:46.078 où tu vas peut-être ne plus avoir de coups de mou quoi. 1702 01:00:46.459 --> 01:00:53.505 Alors qu'avant t'avais au moins 2-3 coups de mou et là je pense que les Ironman en tout cas pour les meilleurs pros, 1703 01:00:54.505 --> 01:00:56.147 il y aura peut-être plus de coups de mou sur un Ironman, 1704 01:00:56.167 --> 01:00:57.748 ce sera à fond de A à Z quoi. 1705 01:00:58.209 --> 01:01:03.073 Après c'est vrai que moi quand j'ai commencé à Ironman je le voyais vraiment comme un sport d'endurance, 1706 01:01:03.353 --> 01:01:06.235 là maintenant je le vois plus comme un sport d'endurance en fait l'Ironman. 1707 01:01:06.236 --> 01:01:08.117 - C'est un sport d'endurance de vitesse ? 1708 01:01:08.698 --> 01:01:09.078 - Ouais c'est ça ! 1709 01:01:09.498 --> 01:01:26.804 c'est que en tout cas moi ce qui m'attire aussi c'est le trail par la suite et je vois plus le trail j'ai envie de faire du trail après par la suite parce que ça ça m'attire vraiment ça c'est un vrai truc d'endurance l'Ironman maintenant il 1710 01:01:26.805 --> 01:01:33.206 faut quand même avoir un peu de vitesse si ça reste un sport d'endurance mais ça va vite quoi 1711 01:01:33.974 --> 01:01:37.677 Quand tu vois les chronomaratons, 1712 01:01:37.678 --> 01:01:40.158 tu fais partie de ce panier haut de gamme. 1713 01:01:40.659 --> 01:01:41.719 Il y a encore quelques années, 1714 01:01:41.720 --> 01:01:42.880 tu courais 2'45, 1715 01:01:42.960 --> 01:01:43.861 2'40, 1716 01:01:44.481 --> 01:01:46.042 tu étais quasiment sûr d'être sur le podium. 1717 01:01:46.523 --> 01:01:46.823 Aujourd'hui, 1718 01:01:46.883 --> 01:01:48.244 tu cours 2'40 et au-dessus, 1719 01:01:48.524 --> 01:01:49.204 c'est plus la peine. 1720 01:01:49.365 --> 01:01:51.006 Tu sais que tu n'es pas dans le game quoi qu'il se passe. 1721 01:01:51.046 --> 01:01:53.187 Il faut viser le 2'30 ou en dessous. 1722 01:01:53.888 --> 01:01:54.248 Kasper, 1723 01:01:54.308 --> 01:02:00.372 il court 2'29 à Nice. 1724 01:02:01.333 --> 01:02:01.673 Franchement, 1725 01:02:01.674 --> 01:02:02.453 la course qu'ils ont fait, 1726 01:02:02.454 --> 01:02:03.194 les trois Norvégiens... 1727 01:02:04.699 --> 01:02:07.724 surtout après le vélo parce que ils ont fait aussi un vélo aux armes en poste. 1728 01:02:08.005 --> 01:02:10.008 Là c'était Stratosferix parce que courir de 29, 1729 01:02:10.489 --> 01:02:11.150 surtout que la prom... 1730 01:02:11.210 --> 01:02:13.614 Elle n'est pas cadeau hein ? 1731 01:02:13.774 --> 01:02:14.435 Ouais c'est pas... 1732 01:02:15.357 --> 01:02:15.878 Dans la tête ? 1733 01:02:16.341 --> 01:02:18.402 Je ne m'attendais pas à 2,29, 1734 01:02:18.403 --> 01:02:19.063 je ne m'attendais pas à ça. 1735 01:02:19.243 --> 01:02:21.124 Parce que quand j'ai vu ça, 1736 01:02:21.144 --> 01:02:21.625 j'étais choqué. 1737 01:02:22.165 --> 01:02:23.366 Je me suis dit 2,29, 1738 01:02:24.267 --> 01:02:26.188 surtout après le vélo aux armes en poste, 1739 01:02:28.610 --> 01:02:29.250 c'est monstrueux. 1740 01:02:29.330 --> 01:02:29.610 Après, 1741 01:02:29.890 --> 01:02:32.712 c'est beau pour notre sport parce que je pense qu'il y a d'autres... 1742 01:02:33.193 --> 01:02:35.154 Déjà qu'on était déjà regardé par les autres disciplines, 1743 01:02:35.514 --> 01:02:36.155 encore plus maintenant. 1744 01:02:36.156 --> 01:02:37.776 Parce que quand ils voient des perfs, 1745 01:02:37.856 --> 01:02:38.576 même des marathoniens, 1746 01:02:38.577 --> 01:02:39.057 ils vont se dire « Ah oui, 1747 01:02:39.097 --> 01:02:39.457 le gars, 1748 01:02:39.458 --> 01:02:40.037 il arrive à courir 1749 01:02:40.778 --> 01:02:42.779 2,29 après le vélo, 1750 01:02:44.541 --> 01:02:44.961 c'est énorme » . 1751 01:02:46.298 --> 01:02:47.979 Il y a des chronos à sec, 1752 01:02:48.199 --> 01:02:50.301 pour l'athlète lambda qui fait de la course à pied. 1753 01:02:50.821 --> 01:02:54.984 Déjà courir 2 : 29 marathon sec c'est pas acquis quoi. 1754 01:02:55.545 --> 01:02:56.265 Ca demande des fois... 1755 01:02:56.486 --> 01:03:00.609 Mais donc courir 2 : 29 après avoir roulé 4 : 30 sur Nice. 1756 01:03:00.610 --> 01:03:01.369 Parce que 1757 01:03:02.070 --> 01:03:05.913 4 : 30 à Nice il y a des cyclistes pro qui sont pas là-bas hein. 1758 01:03:06.433 --> 01:03:07.874 Qui sont pas sur des performances comme ça. 1759 01:03:08.395 --> 01:03:09.756 Donc ouais le sport a changé. 1760 01:03:10.156 --> 01:03:11.037 Le sport a vraiment changé. 1761 01:03:12.410 --> 01:03:14.691 J'ai déjà une heure sur mon écran, 1762 01:03:15.032 --> 01:03:16.693 je voulais pas trop t'embêter. 1763 01:03:17.293 --> 01:03:17.693 Par contre, 1764 01:03:18.094 --> 01:03:23.037 il y a deux ou trois questions un peu rigolotes que je voulais te poser avant de te laisser tranquille. 1765 01:03:23.057 --> 01:03:27.360 Je voulais juste savoir si tu avais encore quelques minutes pour qu'on y passe là-dessus. 1766 01:03:27.361 --> 01:03:27.480 Oui, 1767 01:03:27.540 --> 01:03:27.1000 avec plaisir. 1768 01:03:29.481 --> 01:03:32.484 C'est des questions au début rigolotes mais après peut-être un petit peu moins. 1769 01:03:33.945 --> 01:03:34.565 Shimano ou SRAM ? 1770 01:03:34.605 --> 01:03:37.567 Shimano. 1771 01:03:38.748 --> 01:03:40.249 Peut-être que la réponse est orientée. 1772 01:03:41.481 --> 01:03:43.923 La course au capteur de puissance ou la course à la sensation ? 1773 01:03:44.804 --> 01:03:45.205 Sensation. 1774 01:03:45.605 --> 01:03:46.185 À la sensation. 1775 01:03:47.566 --> 01:03:47.967 Donc du coup, 1776 01:03:47.987 --> 01:03:49.368 on y a déjà un petit peu répondu tout à l'heure. 1777 01:03:49.448 --> 01:03:51.129 Parcours extrême ou parcours roulant ? 1778 01:03:53.972 --> 01:03:54.632 Lanza ou Hawaii ? 1779 01:03:55.073 --> 01:03:55.333 Lanza. 1780 01:03:56.093 --> 01:03:58.035 Lanza. 1781 01:03:58.135 --> 01:03:58.475 Du coup, 1782 01:03:58.555 --> 01:03:59.456 ça je l'ai posé tout à l'heure, 1783 01:03:59.496 --> 01:04:00.417 mais en 2026, 1784 01:04:00.418 --> 01:04:02.058 une victoire à Lanza ou un podium à Kona ? 1785 01:04:06.542 --> 01:04:07.062 Victoire à 1786 01:04:07.623 --> 01:04:08.563 Lanza Road. 1787 01:04:08.584 --> 01:04:09.724 T'aurais dû me répondre victoire à Kona. 1788 01:04:11.474 --> 01:04:11.814 Allons-y, 1789 01:04:11.994 --> 01:04:12.534 soyons fous ! 1790 01:04:14.336 --> 01:04:19.039 Une saison construite avec un pic de forme unique ou plutôt régulier sur l'année ? 1791 01:04:19.279 --> 01:04:21.321 Et là c'est la question à l'athlète pas au coach que je parle. 1792 01:04:24.983 --> 01:04:29.226 Je préfère plusieurs pics de formes. 1793 01:04:29.246 --> 01:04:30.287 Plutôt réguliers sur l'année ? 1794 01:04:31.128 --> 01:04:38.273 C'est ce que je préfère mais je dois être plus amené à un pic de forme unique pour cette année. 1795 01:04:38.957 --> 01:04:40.838 Enfin deux pics de formes séparés ? 1796 01:04:41.098 --> 01:04:41.218 Oui. 1797 01:04:41.899 --> 01:04:42.839 Bah même pas, 1798 01:04:42.899 --> 01:04:44.1000 c'est plutôt vraiment là c'est ce ralentit pour 1799 01:04:45.421 --> 01:04:45.801 Kona quoi. 1800 01:04:46.181 --> 01:04:46.301 Ok. 1801 01:04:46.461 --> 01:04:50.984 C'est que j'arrive à prendre ma qualif mais que je progresse et qu'en fait je sois à un meilleur niveau à Kona quoi. 1802 01:04:51.464 --> 01:04:52.544 Ah génial, 1803 01:04:52.564 --> 01:04:53.005 génial. 1804 01:04:53.006 --> 01:04:53.625 Ça j'aime bien ça. 1805 01:04:54.405 --> 01:04:55.606 S'entraîner seul ou en groupe ? 1806 01:04:57.527 --> 01:04:59.308 En groupe mais pas trop... 1807 01:04:59.508 --> 01:04:59.868 pas beaucoup. 1808 01:05:00.929 --> 01:05:01.829 Un groupe de 2 ou 3. 1809 01:05:02.290 --> 01:05:02.450 Ouais. 1810 01:05:02.950 --> 01:05:08.033 En groupe et peut-être pas tout le temps mais c'est vrai que l'émulation de groupe elle est aussi importante parce que 1811 01:05:08.617 --> 01:05:09.017 L'air de rien, 1812 01:05:09.057 --> 01:05:13.661 c'est un métier de moine que vous faites et avoir un peu de sociabilité. 1813 01:05:13.761 --> 01:05:14.061 C'est bien. 1814 01:05:15.282 --> 01:05:17.123 Nager pas tout seul par exemple ça peut être un avantage ? 1815 01:05:17.423 --> 01:05:17.683 Oui oui. 1816 01:05:18.004 --> 01:05:21.686 Non mais c'est qu'après quand je dis groupe c'est plus pour le côté sécurité en fait. 1817 01:05:22.287 --> 01:05:26.029 J'aime pas trop être nombreux parce que les voitures et tout, 1818 01:05:26.670 --> 01:05:27.530 que ce soit en vélo. 1819 01:05:27.931 --> 01:05:36.917 Après c'est sûr qu'en courant et puis c'est que du coup plus t'es nombreux plus entre guillemets à des contraintes parce que tout le monde veut s'arrêter à un moment alors que... 1820 01:05:36.917 --> 01:05:37.978 alors que la sortie, 1821 01:05:37.998 --> 01:05:38.818 elles peuvent vite devenir... 1822 01:05:39.879 --> 01:05:40.299 Mais du coup, 1823 01:05:40.940 --> 01:05:41.880 c'est bien d'être 2 à 3. 1824 01:05:42.441 --> 01:05:44.142 C'est plus aussi pour le côté sécurité. 1825 01:05:44.442 --> 01:05:44.762 Après ça, 1826 01:05:45.863 --> 01:05:47.344 c'est le côté coach-athlète. 1827 01:05:47.664 --> 01:05:51.347 Coach-athlète et puis homme responsable digne de son. 1828 01:05:51.348 --> 01:05:51.527 Voilà, 1829 01:05:51.567 --> 01:05:51.807 c'est ça. 1830 01:05:51.867 --> 01:05:52.348 Oui, 1831 01:05:52.508 --> 01:05:53.048 c'est très bien. 1832 01:05:54.249 --> 01:06:00.473 Une grosse course pleine mais avec un résultat moyen ou une course où tu sens que tu aurais pu faire mieux avec un gros résultat ? 1833 01:06:04.756 --> 01:06:05.357 Attends, 1834 01:06:05.358 --> 01:06:05.537 gros... 1835 01:06:06.998 --> 01:06:10.019 course pleine avec un résultat moyen donc un 1836 01:06:10.620 --> 01:06:28.750 19ème à Nice par exemple ou une course imparfaite sur lequel tu as un gros résultat une victoire donc à Lanza où tu dis que t'aurais pu faire mieux non bah une grosse course pleine avec un résultat moyen ouais ouais que si j'ai donné le meilleur en fait du coup j'aurais réussi pour moi en fait la performance ça reste entre 1837 01:06:28.770 --> 01:06:34.953 guillemets un détail si j'ai fait le meilleur de moi même bah l'association est là t'es content t'es content ouais 1838 01:06:35.173 --> 01:06:35.293 Ok, 1839 01:06:35.553 --> 01:06:35.933 ça marche. 1840 01:06:37.214 --> 01:06:37.834 Et du coup, 1841 01:06:38.574 --> 01:06:39.255 si tu avais le choix, 1842 01:06:39.415 --> 01:06:41.996 une victoire à Kona et la retraite après ? 1843 01:06:42.576 --> 01:06:44.037 Ou un top 10 et du coup, 1844 01:06:44.057 --> 01:06:45.677 tu viens rechercher quelque chose sur les années à suivre ? 1845 01:06:49.279 --> 01:06:49.399 Non, 1846 01:06:50.079 --> 01:06:50.600 dans tous les cas, 1847 01:06:51.680 --> 01:06:52.420 je continuerai, 1848 01:06:52.480 --> 01:06:53.681 mais peut-être pas le triathlon. 1849 01:06:54.221 --> 01:06:56.902 Mais si, 1850 01:06:57.202 --> 01:06:58.243 une victoire et une retraite. 1851 01:06:58.423 --> 01:06:58.783 Mais du coup, 1852 01:06:58.784 --> 01:06:59.423 je ferai un autre sport. 1853 01:06:59.463 --> 01:07:00.664 Je pense que j'irai dans le trail. 1854 01:07:01.324 --> 01:07:02.004 Et tu vas partir. 1855 01:07:02.384 --> 01:07:02.745 Donc du coup, 1856 01:07:02.765 --> 01:07:03.145 la suite... 1857 01:07:04.129 --> 01:07:06.052 La suite pour Dylan c'est l'ultra trailer. 1858 01:07:06.693 --> 01:07:08.175 En fait j'ai vraiment envie, 1859 01:07:08.616 --> 01:07:09.597 ça m'inspire de plus en plus, 1860 01:07:09.858 --> 01:07:11.140 d'autant plus avec ce qui se fait, 1861 01:07:11.160 --> 01:07:11.841 ce que je vois et tout. 1862 01:07:12.222 --> 01:07:13.823 Et c'est surtout pour le côté partage. 1863 01:07:14.222 --> 01:07:18.024 Parce que moi qui aime partager avec mes proches, 1864 01:07:18.025 --> 01:07:20.086 que ce soit mes parents, 1865 01:07:20.726 --> 01:07:24.548 je ne les vois pas souvent parce que mine de rien avec mon métier, 1866 01:07:24.588 --> 01:07:25.128 ma vie et tout. 1867 01:07:26.148 --> 01:07:26.809 Eux ils sont en Bourgogne, 1868 01:07:26.829 --> 01:07:27.568 moi je suis dans le sud. 1869 01:07:28.109 --> 01:07:32.311 Et du coup je les vois juste sur les compétitions parce que j'essaye de les faire venir à chaque compétition. 1870 01:07:33.631 --> 01:07:35.573 Et du coup là il y aurait un vrai impact. 1871 01:07:35.832 --> 01:07:38.573 Eux ils auraient un vrai impact sur les ravitaux de trail. 1872 01:07:39.093 --> 01:07:41.015 qu'en triathlon on n'a pas en fait. 1873 01:07:41.155 --> 01:07:42.015 Le ravito c'est le solo, 1874 01:07:43.876 --> 01:07:46.878 tu dois prendre solo et tu es solo de A à Z pendant ta course. 1875 01:07:47.057 --> 01:07:48.139 Alors qu'un trail, 1876 01:07:49.320 --> 01:07:51.501 d'avoir mes proches je pourrais vraiment avoir un partage. 1877 01:07:51.521 --> 01:07:54.122 C'est vrai que moi j'aime le partage, 1878 01:07:55.903 --> 01:08:01.025 je suis athlète haut niveau et souvent on est un peu égoïste mais ce n'est pas ce que j'aime en fait. 1879 01:08:01.385 --> 01:08:08.110 Et du coup c'est pour ça que le trail ça m'attire vraiment parce que j'ai l'impression qu'ils auront un impact et de ce qu'ils te disent au ravito ça peut te booster 1880 01:08:08.785 --> 01:08:10.186 ou te tuer, 1881 01:08:10.226 --> 01:08:11.066 mais en tout cas, 1882 01:08:11.566 --> 01:08:12.506 eux ils vivent la course aussi, 1883 01:08:12.907 --> 01:08:14.948 et c'est ça que ça m'attire vraiment pour la suite. 1884 01:08:15.227 --> 01:08:18.269 Et j'ai envie d'y aller quand je pense que je serai encore performant, 1885 01:08:18.270 --> 01:08:19.029 si c'est pour y aller, 1886 01:08:19.729 --> 01:08:22.090 j'ai envie de voir ce que je peux valoir sur ce sport-là aussi. 1887 01:08:23.010 --> 01:08:23.130 Ok, 1888 01:08:23.190 --> 01:08:26.450 alors du coup j'ai une autre question qui me vient en tête, 1889 01:08:26.490 --> 01:08:28.712 mais depuis le début tu me parles de ça, 1890 01:08:28.832 --> 01:08:29.731 tu me parles de partage, 1891 01:08:29.792 --> 01:08:32.212 et je t'ai entendu prononcer le mot ultra trail, 1892 01:08:33.453 --> 01:08:36.314 est-ce qu'avant de basculer dans l'ultra trail pur, 1893 01:08:36.958 --> 01:08:40.399 Est-ce que tu as envisagé un jour de partir sur une course du triathlon, 1894 01:08:40.958 --> 01:08:41.899 mais circuit XTRI, 1895 01:08:42.459 --> 01:08:43.819 un Norseman ou un truc comme ça, 1896 01:08:43.880 --> 01:08:46.120 où justement l'ambiance est complètement différente, 1897 01:08:46.520 --> 01:08:48.400 tu es sur un pool d'athlètes beaucoup plus réservé, 1898 01:08:48.841 --> 01:08:50.242 et où tu es obligé d'avoir ton crew, 1899 01:08:50.582 --> 01:08:52.441 et où tu vis l'aventure complètement différemment ? 1900 01:08:54.083 --> 01:08:54.743 Oui je pense que ça, 1901 01:08:56.063 --> 01:09:00.203 j'y regarde aussi parce que ça m'attirerait vraiment. 1902 01:09:00.904 --> 01:09:01.404 Quand je regarde, 1903 01:09:01.444 --> 01:09:03.145 c'est vrai que je vois ces courses là, 1904 01:09:04.546 --> 01:09:04.985 comme tu dis, 1905 01:09:05.185 --> 01:09:05.966 tu as vraiment ton crew, 1906 01:09:06.322 --> 01:09:06.561 Et eux, 1907 01:09:07.882 --> 01:09:09.302 ils ont tous un rôle dans ta performance. 1908 01:09:09.744 --> 01:09:10.324 Et ça, 1909 01:09:10.364 --> 01:09:10.824 ça m'attire. 1910 01:09:11.463 --> 01:09:11.784 Après, 1911 01:09:13.265 --> 01:09:15.445 ce que j'aime vraiment dans le trail, 1912 01:09:15.747 --> 01:09:16.947 c'est plus parce que moi, 1913 01:09:17.367 --> 01:09:17.967 ce que j'aime aussi, 1914 01:09:18.007 --> 01:09:18.507 c'est la course. 1915 01:09:18.927 --> 01:09:25.511 Et cette chose facile où tu as juste une paire de baskets et tu prends un gel et tu pars et tu peux courir des heures. 1916 01:09:25.810 --> 01:09:27.372 Il faut en prendre 2-3 des gels quand même. 1917 01:09:27.373 --> 01:09:28.613 C'est sûr. 1918 01:09:29.052 --> 01:09:30.033 Mais après sinon, 1919 01:09:30.033 --> 01:09:30.994 il y a des feuilles et des cailloux. 1920 01:09:33.154 --> 01:09:35.216 Mais c'est vraiment ça qui m'attire par la suite, 1921 01:09:35.217 --> 01:09:37.877 c'est vraiment cette simplicité du sport. 1922 01:09:38.776 --> 01:09:40.837 Même si avec le côté business, 1923 01:09:40.838 --> 01:09:43.099 ça devient aussi de plus en plus marketing. 1924 01:09:43.578 --> 01:09:48.980 Mais c'est vraiment cette chose-là où je pense que mon rêve le plus gros, 1925 01:09:49.041 --> 01:09:51.021 c'est de gagner la diagonale des fous. 1926 01:09:51.561 --> 01:09:59.966 C'est vraiment ce truc-là qui m'attire et tu es dans la nature pendant des heures et tu passes par des hallucinations, 1927 01:09:59.985 --> 01:10:00.485 des trucs... 1928 01:10:01.042 --> 01:10:02.063 Et c'est franchement genre, 1929 01:10:02.602 --> 01:10:03.883 je pense que tu en apprends tellement sur toi. 1930 01:10:05.024 --> 01:10:09.868 Parce que c'est vrai que du coup sur Ironman j'avais ça au début et maintenant je n'ai plus trop de moments d'introspection, 1931 01:10:10.368 --> 01:10:12.770 je les ai pendant les entraînements mais je n'ai plus trop ce truc. 1932 01:10:12.829 --> 01:10:15.231 Maintenant en fait tu n'as plus le temps de réfléchir, 1933 01:10:15.252 --> 01:10:15.811 il faut être à fond. 1934 01:10:16.193 --> 01:10:29.341 Et c'est vrai que maintenant c'est ce qui me manque un peu et peut-être que j'arriverais aussi à le trouver sur des ultra triathlons où tu as des moments d'introspection comme une sortie vélo où tu te fais des films dans ta tête et je pense que c'est ça que j'aime le plus en fait dans le sport. 1935 01:10:30.173 --> 01:10:31.114 Et je pense que l'Ultra Trail, 1936 01:10:31.154 --> 01:10:33.275 c'est ce qui colle le plus à ça pour moi en tout cas. 1937 01:10:34.117 --> 01:10:34.236 Ok, 1938 01:10:35.097 --> 01:10:36.057 du coup je vais en profiter, 1939 01:10:36.059 --> 01:10:37.779 je vais faire un petit coucou à Sylvain Rota, 1940 01:10:38.760 --> 01:10:41.542 qui est un des premiers vainqueurs français sur la Ironman de Ligue. 1941 01:10:41.542 --> 01:10:42.842 Je ne sais pas si tu avais connu, 1942 01:10:42.962 --> 01:10:43.682 c'est un sarmentin, 1943 01:10:43.743 --> 01:10:45.685 c'est 2011-2012. 1944 01:10:45.885 --> 01:10:46.904 C'est un vieux machin maintenant, 1945 01:10:47.365 --> 01:10:48.565 je le taquine parce que je le connais bien, 1946 01:10:48.886 --> 01:10:49.467 je me permets. 1947 01:10:49.827 --> 01:10:53.609 Mais il est parti dans l'Ultra Trail et c'est impressionnant parce que 1948 01:10:54.865 --> 01:10:56.226 Vous avez un niveau de maboule, 1949 01:10:56.686 --> 01:10:57.448 je dis vous parce que 1950 01:10:57.788 --> 01:10:59.508 Sylvain c'est toujours une machine. 1951 01:10:59.968 --> 01:11:01.550 Je le côtoie régulièrement sur des stages. 1952 01:11:02.029 --> 01:11:03.711 Il vient écœurer tout le monde alors qu'il n'a pas roulé, 1953 01:11:03.770 --> 01:11:04.230 il a un vélo, 1954 01:11:04.370 --> 01:11:05.072 personne en voudrait. 1955 01:11:05.511 --> 01:11:09.774 Et il fait des 120 bornes avec tout seul devant et il n'y a que des langues derrière dans les rayons. 1956 01:11:10.334 --> 01:11:11.595 Et du coup c'est ultra marrant. 1957 01:11:12.315 --> 01:11:15.958 Et vous avez l'humilité de dire vous avez encore besoin d'introspection et d'aller apprendre sur vous. 1958 01:11:16.358 --> 01:11:23.282 Je trouve ça magique et c'est une qualité commune à tous les athlètes de très haut niveau. 1959 01:11:24.074 --> 01:11:25.654 pour y en apprendre énormément à tout le monde. 1960 01:11:26.194 --> 01:11:26.334 Donc, 1961 01:11:27.796 --> 01:11:35.519 c'était une heure dix de plaisir et c'est vraiment pour ça que je suis content de faire ce que je fais parce que j'ai l'opportunité et la chance de pouvoir partager des moments comme ça avec toi. 1962 01:11:36.338 --> 01:11:37.480 Merci beaucoup pour ça en tout cas. 1963 01:11:38.640 --> 01:11:39.079 Merci à toi. 1964 01:11:39.220 --> 01:11:39.499 Franchement, 1965 01:11:39.501 --> 01:11:40.841 c'était super cool et puis, 1966 01:11:41.940 --> 01:11:45.443 je ne sais pas si je l'écouterais celui-là parce que c'est toujours plus dur de s'écouter qu'on n'aime pas, 1967 01:11:45.743 --> 01:11:46.922 d'écouter les autres mais en tout cas, 1968 01:11:48.163 --> 01:11:52.506 j'adore écouter parce que je suis fan de podcast et le tien en fait partie donc, 1969 01:11:53.474 --> 01:12:01.765 à chaque fois j'ai hâte d'avoir le prochain pour pouvoir aller m'entraîner parce que quand je m'entraîne en groupe ça va mais quand je m'entraîne solo j'aime bien avoir le petit casque et le petit pot de casque 1970 01:12:02.145 --> 01:12:03.085 Et puis apprendre des choses aussi, 1971 01:12:03.766 --> 01:12:07.507 que ce soit des vies des autres ou même des podcasts d'autres choses. 1972 01:12:07.767 --> 01:12:08.128 En tout cas, 1973 01:12:09.108 --> 01:12:11.329 je pense que j'aime faire du sport aussi pour ça, 1974 01:12:11.369 --> 01:12:16.211 pour pouvoir écouter des podcasts et apprendre plein de choses pendant que je fais mes entraînements. 1975 01:12:16.511 --> 01:12:16.771 Mais bon, 1976 01:12:17.092 --> 01:12:18.532 ça reste sur de l'aérobie parce que sinon, 1977 01:12:20.073 --> 01:12:22.174 quand c'est des séances d'intensité, 1978 01:12:22.234 --> 01:12:27.656 c'est plus dur de se concentrer sur ce que tu écoutes et ta séance en même temps. 1979 01:12:27.816 --> 01:12:28.637 Il y a autre chose à faire, 1980 01:12:28.757 --> 01:12:29.177 exactement. 1981 01:12:30.542 --> 01:12:31.022 J'en profite, 1982 01:12:31.182 --> 01:12:39.887 je fais un petit coucou à Bastien Kérangoff parce qu'il fait partie des gens que j'aimerais bien interroger donc si un jour j'ai le cas je vais lui envoyer un petit message merci beaucoup, 1983 01:12:40.027 --> 01:12:43.909 en tout cas on sera nombreux à te suivre et j'espère encore plus nombreux à te suivre sur les réseaux, 1984 01:12:44.249 --> 01:12:49.292 je mettrai les liens sur tes réseaux de partout je mettrai un petit oeil aussi sur ton Strava pour aller voir un peu quand même, 1985 01:12:49.652 --> 01:12:59.277 pour surveiller une très très bonne saison 2026 à toi et puis plein de bonnes choses et on se rappelle après Kona 2026 pour discuter de ton podium sur le podcast 1986 01:13:00.335 --> 01:13:01.158 J'espère. 1987 01:13:01.178 --> 01:13:01.479 En tout cas, 1988 01:13:01.480 --> 01:13:02.001 merci pour tout. 1989 01:13:02.482 --> 01:13:04.268 Merci à toi.