Chacun que je rédispise mérite un sourire.
Bonjour,
je suis Carole Fortuna et j'ai créé l'entreprise Communisson.
Je vous accompagne à consolider les fondements de votre être,
que ce soit dans votre sphère intime,
personnelle ou professionnelle.
Je vous accompagne à être à être vous pour oser marcher votre chemin de vie et faire décoller,
faire vivre vos projets.
Pour cela,
et par expérience,
cela passe par la confiance,
par la communication et la joie.
J'ai divers outils à votre service pour vous accompagner au plus près de vos besoins.
Bonjour chers auditeurs et auditrices,
aujourd'hui je suis très heureuse de recevoir
Marjolaine Deville.
Alors vous allez voir,
elle fait un métier extraordinaire.
J'en dis pas plus,
elle le racontera.
Sachez juste qu'elle est à haut.
Peau,
alors par rapport à moi,
c'est toujours dans la lignée de l'ouest de la France,
mais nous ne sommes pas tout à fait au même endroit.
Et je pense même qu'elle doit avoir un peu plus de soleil que moi.
Bonjour Barjolaine !
Bonjour !
Écoute,
bienvenue !
Bienvenue au sein de ce podcast et merci d'accepter mon invitation.
Merci à toi pour cette apparition !
Alors Marjolaine,
est-ce que tu peux nous présenter,
nous dire ce que tu fais et quelle est ta mission s'il te plaît ?
Alors du coup je m'appelle Marjolaine,
donc j'ai 26 ans.
En 2020 j'ai été diplômée du Master Nutrition Santé de Dijon,
donc je suis partie où ?
De l'autre côté de la France pour faire mes études.
Et depuis j'accompagne les femmes sensibles à faire la paix avec la nourriture,
avec leur corps et avec leurs émotions.
Donc en fait,
pour la petite histoire,
dans mon parcours,
moi aussi j'ai connu tout ce qui est hyperphagie,
surpoids,
j'ai même connu l'anorexie.
Et du coup,
je sais ce que c'est d'avoir une relation conflictuelle avec l'alimentation et avec soi-même.
et pour moi c'était une évidence même en ayant fait des études de nutrition que c'était pas qu'une question de ok qu'est-ce qu'il y a dans notre assiette ou une question de volonté et qu'il y avait bien plus de facteurs plus profonds que ça en fait qui régissaient ça donc ça peut être des blocages émotionnels du stress,
le passé,
des traumatismes des croyances etc etc et du coup c'est pour ça que pour moi c'était vraiment important d'avoir une démarche qui allait prendre en compte l'ensemble de ces facteurs là
et d'aborder le problème d'image de soi et de l'alimentation d'une manière différente de ce qu'on peut voir habituellement,
que ce soit chez les diététiciens ou les médecins,
dans le corps médical habituel,
et plus globale.
Est-ce que ça veut dire que pour chaque femme que tu accompagnes,
tu vas avoir une approche différente selon qui elles sont,
c'est ça ?
Oui,
complètement.
Même s'il y a des choses qui se retrouvent,
évidemment,
selon les profils,
il y a des choses qui se retrouvent.
Mais moi,
ma conviction,
c'est qu'on est tous des personnes uniques et donc l'accompagnement qu'on doit mettre en place doit être unique aussi et complètement personnalisé.
d'accord oui tes outils sont là ils sont bien présents par contre ta porte d'entrée sera différente selon le profil de la personne que tu as face à toi exactement c'est très intéressant et
alors pour toi quelle est ta mission ta mission de vie qu'elle soit professionnelle ou personnelle quelle est ta mission
Ma mission,
je dirais que c'est de reconnecter les gens à leur vie.
Parce que pour moi,
l'alimentation,
c'est qu'un symptôme,
c'est que la face émergée de l'iceberg,
on va dire ça comme ça.
Mais en fait,
ça cache vraiment quelque chose de plus profond,
qui est que quand on a des problèmes alimentaires,
qu'est-ce qu'on fait quand on mange de manière compulsive,
par exemple ?
En fait,
on se déconnecte de soi et on se déconnecte du présent,
du moment présent.
Donc,
d'une autre manière,
on se déconnecte de notre vie.
Donc pour moi,
amener les gens à pacifier leurs relations à leur corps,
à leur alimentation et à eux-mêmes,
c'est aussi leur permettre de se reconnecter à leur vie.
J'aime beaucoup le mot pacifier,
leurs relations à leur corps,
à eux-mêmes,
à leur vie.
J'aime beaucoup ce terme.
C'est exactement ça.
C'est ramener de la paix,
ramener de la sérénité en fait.
Ouais.
Waouh,
c'est merveilleux.
Alors,
du coup,
ma question suivante,
c'est qu'est-ce qui te met en joie ?
Merci.
En fait,
c'est en lien avec un peu ce que je disais avant,
c'est que moi,
je suis une amoureuse de la vie.
Donc,
inconditionnellement,
moi,
ce qui me met en joie,
c'est d'être dans l'élan de vie.
Donc,
d'être dans ce qui...
De faire ce qui me tient à cœur,
en fait,
au quotidien.
Donc,
d'être dans le mouvement,
que ce soit dans le mouvement avec mon corps,
donc en promenant mon chien,
par exemple,
ça peut être des choses toutes bêtes.
Donc,
promener mon chien,
mais être aussi dans la connexion,
la connexion de l'autre,
la connexion à moi-même aussi et la connexion à la nature de manière plus globale.
et d'être dans la créativité et surtout l'accomplissement de faire quelque chose qui a du sens pour moi au quotidien c'est ça qui me mange donner du sens à ce que tu fais
complètement alors du coup le pendant avec la joie c'est bien sûr l'équilibre parce que la vie notre vie est faite on est tous des balances on balance un côté de l'autre donc le pendant de la joie c'est la tristesse puis aussi les échecs et face à tout cela comment est-ce que toi tu agis comment tu réagis qu'est-ce que tu fais en fait face
à la tristesse aujourd'hui tout simplement je vais dire que je pleure
Ça paraît simple comme réponse,
mais en fait,
ça n'a pas du tout été simple pour moi.
Pendant des années et des années,
j'ai complètement fui mes émotions.
C'est ce qui va d'ailleurs avec la problématique de l'alimentation aussi.
C'est que je mangeais,
en fait,
mes émotions désagréables.
et en fait j'ai dû apprendre à être présente à ces émotions-là.
Donc la tristesse c'est aussi comment je suis présente à cette tristesse,
comment je l'accueille pour vivre mon émotion,
pour ne pas lutter contre et ne pas l'étouffer avec la nourriture.
Et là où avant je mangeais,
où je pouvais être dans l'hyperactivité,
aujourd'hui je vis ma tristesse.
Même si ça me met dans un état de vulnérabilité qui a été longtemps difficile pour moi de...
de montrer aussi,
parce que quand on pleure,
on montre aussi cette émotion aux autres.
Donc voilà,
ça a été ce petit travail-là.
Et aujourd'hui,
je dirais que,
justement,
j'ai appris à aimer la tristesse.
Au-delà de juste la vivre,
aujourd'hui,
je l'aime,
en fait.
Et j'aime mes émotions,
que ce soit la tristesse,
que ce soit la colère,
je les aime autant que les émotions de joie,
de rire,
peu importe.
Pour moi,
elles font partie de la vie et elles sont belles à leur manière aussi.
d'ailleurs il y avait un livre je vais le donner un livre que j'avais beaucoup aimé quand j'étais dans cette démarche d'accueil de mes émotions qui s'appelait la consolation de l'ange de Frédéric Lenoir et
ça c'est un livre qui m'a énormément aidé par rapport à comment on apprend à aimer ses émotions même dans les moments difficiles en fait
C'est très intéressant,
alors chers auditeurs et auditrices,
vous ne me voyez pas,
mais il y a des choses qui se passent en moi,
parce que ne pas pleurer,
ça a été pour moi une grande difficulté pendant plus de 30 ans,
donc c'est encore plus vieux que toi,
tu vois Marjolaine,
ou pendant 30 années de ma vie,
on va dire,
un peu plus,
même que 30 ans,
je me suis interdite de pleurer.
Alors c'est vrai qu'entre autres j'ai du surpoids et je sais que c'est l'émotion qui fait ça
Donc c'est venu résonner ce que tu viens de dire,
mais alors à fond la caisse dans mon corps J'ai dit,
oups,
ok,
tiens,
signal,
ça tient une explication peut-être de ce qui se passe en moi
et ce que je peux dire par mon expérience cette longue expérience c'est qu'à retenir ces émotions à les empêcher de lâcher comme tu l'as dit en toute simplicité toi tu pleures et bien tu pleures et puis voilà c'est
là où on vient se faire mal alors on prend du poids mais on se crée aussi d'autres problèmes de santé et donc c'est important important comme tu viens de le dire
d'aller dans la simplicité,
de laisser faire.
Laisser faire,
ce n'est peut-être pas tout à fait le mot,
mais c'est d'accepter.
c'est exactement ça et d'accepter cet état de vulnérabilité aussi parce que je pense que c'est un peu ça aussi quand on s'empêche de vivre des émotions comme ça c'est que d'une certaine manière on veut montrer cette image de nous fort,
ben non en fait pour moi ça va là tu m'en passes je suis une guerrière,
t'inquiète j'y vais c'est ça là tu me décris totalement tu vois
en général ça tombe bien parce que là dessus c'est ça en fait,
c'est exactement ça qu'il y a derrière les problématiques où j'accompagne les personnes aussi par rapport à ça et c'est systématique en fait c'est toujours ce ok,
en fait non je suis quelqu'un de fort mais en fait la force maintenant j'aime bien remplacer par la puissance et si tu devenais quelqu'un de puissant en accueillant aussi ta part d'ombre ta part de vulnérabilité et en t'embrassant toi
toi-même en fait,
dans ton entièreté.
Et la puissance,
c'est ça,
c'est d'accepter cette vulnérabilité.
C'est un mot qui est plus intéressant que force.
Exactement.
Ouais,
merci.
Alors,
quelle est la chose dont tu es la plus fière dans ta vie ?
Alors,
actuellement,
la chose dont je suis la plus fière dans ma vie,
je dirais que c'est...
finalement d'avoir choisi la vie que j'avais en tête ma vision de la vie et d'être restée fidèle à ça parce que c'est vrai que parfois on peut avoir tendance à se dire bah attends le voisin il pense que c'est ça la vie bah ok en fait c'est ça la vie et
ça moi ça m'a longtemps fait souffrir et après je me suis dit bah non en fait Marjo c'est ta décision aussi de vivre la vie qui t'inspire et la vie qui
qui est aligné à ce que tu es en fait.
Et donc aujourd'hui,
ce dont je suis vraiment fière,
c'est d'avoir toujours tout mis en œuvre pour réaliser ce qui m'était cher et de rester fidèle à mes valeurs en fait.
Tu vois,
là encore,
je fais une réflexion,
chers auditeurs et auditrices,
je viens rajouter des choses à ce que dit Marjolaine.
Récemment,
on m'a interviewée et je parlais de cette admiration que j'ai de la jeune génération,
parce qu'on a quand même quelques dizaines d'années d'écart,
de cette maturité.
de cette approche de la vie que des personnes,
des jeunes gens de
20 à 30 ans,
etc.
ont et que nous,
nous nous sommes dans ma génération interdits ou...
Voilà.
Et on le découvre seulement quand on arrive à des âges pas canoniques,
mais bon,
bien avancés.
Et je trouve ça merveilleux.
de ta réflexion,
ta démarche,
je la trouve tellement saine et tellement bonne pour soi.
c'était mon aparté non mais c'est complètement ça mais c'est aussi de on a cette réflexion là actuelle à notre âge parce qu'aussi on vous a vu je pense qu'il y a de ça aussi c'est
possible,
c'est pas possible c'est clairement mes parents qui m'ont permis d'avoir cette approche et de rester connectée à mon âme d'enfant et à mes rêves d'enfant aussi
parce qu'ils ont eu une vie qui n'était pas forcément,
eux,
en adéquation avec leur rêve,
même s'ils ont été très satisfaits de leur vie.
Et finalement,
en fait,
c'est ça que ça nous montre.
Et moi,
aujourd'hui,
une de mes,
on va dire,
de ma raison d'être,
c'est de pouvoir aussi permettre à mes parents de vivre certains de leurs rêves.
Genre par...
Voilà.
Ouais c'est génial alors là encore je fais encore une parce qu'on est quand même dans une société où on a tendance à reléguer de côté les personnes qui sont beaucoup plus âgées et bien vous voyez là ce que vient de dire Marjolaine c'est d'une grande sagesse c'est qu'on s'enrichit tous les uns les autres donc ne laissons pas de côté nos aînés
profitons de leur expérience,
profitons de leur connaissance et nous apportons leur aussi nos propres approches,
nos propres connaissances et faisons,
grandissons ensemble.
Personne n'est à reléguer.
Nous avons tous à nous apporter les uns les autres.
C'est un beau message que tu viens de nous passer en fait.
Alors bravo.
Alors la question suivante,
c'est quel est ton plus grand rêve ?
alors ça c'est très compliqué pour moi parce que comme je te disais je suis une rêveuse donc j'ai beaucoup de rêves j'ai beaucoup de rêves le plus grand des plus grands alors le plus grand des plus grands je ne sais pas je
vais te parler du prochain que je vais réaliser on va dire comme on va faire plus simple
ouais donc non c'est bon vas-y je t'écoute ok donc ouais la prochaine ment en fait je suis hyper heureuse parce que c'est un rêve que je n'avais même pas en tête avant qu'il se réalise c'est ça qui est très rigolo c'est que c'est la vie qui me l'a un peu mis sur un plateau on va dire ça comme ça c'est-à-dire
que moi pendant longtemps dans mon parcours entrepreneurial j'ai été un petit peu divisé entre deux parties de moi donc on va dire la passionnée par l'accompagnement par la nutrition etc et une de mes vieilles passions qui est le côté océan
voilà,
je suis beaucoup la petite sirène parce que je suis vraiment une fana de tout ce qui est océan,
de plongée d'apnée,
etc et donc j'ai longtemps été un peu entre deux qu'est-ce que je choisis ?
et en fait,
là j'ai un projet qui arrive en juin et où je vais pouvoir convulguer ces deux passions en fait la passion accompagnement et la passion océan parce qu'en fait avec une partenaire à moi qui s'appelle Albiana Rachemento on organise un séjour
à Madère,
donc de reconnexion à ça,
de reconnexion au corps,
etc.
Et du coup,
cette île de Madère,
je ne le savais pas avant de choisir le lieu,
c'est une île qui est magnifique et en fait,
dans cette île,
je vais aussi réaliser un de mes rêves d'enfant qui est de voir des baleines parce qu'en fait,
il y a plein de baleines et voilà.
Donc,
je vais combiner tout ça et donc ça,
pour l'instant,
c'est ce qui occupe pas mal mes pensées et donc,
j'ai pas mal hâte,
c'est chouette et c'est un rêve que tu réalises là en 2024 ouais là c'est en juin en juin prochain wow c'est arrivé très vite génial ouais ouais ouais wow bah magnifique super
dans la vie dans notre vie on reçoit souvent des conseils et beaucoup quel est le conseil pour toi qui t'a le plus marqué jusqu'à maintenant qui t'a peut-être transformé qui t'a guidé quel est celui qui
est le plus important pour toi
C'est vrai que j'ai eu beaucoup de conseils.
Il y en a plein qui m'ont énormément aidée.
Mais vraiment,
celui qui m'a marquée et que je continue à avoir un peu comme un mantra et qui est sorti au cours d'une discussion comme ça et qui,
en fait,
est resté depuis des années et des années,
je l'ai toujours dans un coin de ma tête.
C'était en fait une de mes tantes,
qui,
pendant que j'avais pas mal de problématiques avec mon corps,
avec l'alimentation,
donc c'était vraiment compliqué,
qui m'avait dit,
mais en fait,
Marjolaine,
tu mérites.
Tu mérites d'être heureuse,
tu mérites le bonheur.
En fait,
cette phrase,
je mérite...
elle est vraiment présente dans ma tête,
et maintenant à chaque fois que j'ai des...
d'ailleurs un petit élan d'auto-sabotage qui revient,
un petit doute,
en fait je me rappelle cette phrase qui est je mérite en fait juste par ma naissance sur Terre,
je mérite le bonheur,
je mérite la joie,
je mérite le respect envers moi-même,
et je mérite le respect aussi d'autrui,
etc.
Voilà,
donc ça,
le je mérite c'est vraiment quelque chose qui a été très fort pour moi,
qui a enclenché beaucoup de choses par derrière,
et donc je dirais que c'est lui.
C'est un très beau conseil.
Très très beau conseil.
Alors Marjorie,
nos auditeurs et auditrices ont l'habitude de recevoir un cadeau de la part des invités.
Quel est le cadeau que tu souhaites nous offrir ?
Alors j'ai décidé de vous chanter une petite chanson.
merveilleuse alors je fais quelque chose qui me sort complètement de ma zone de confort je le précise parce que alors juste pour vous chers auditeurs d'itris Marjolaine a sorti son ukulélé exactement magnifique
alors tu veux que je sorte le mien on le cite
Oui,
mais je suis débutante,
donc...
Moi aussi,
je ne fais pas d'épauléens.
Alors,
ce que je vais faire,
c'est que je vais me couper mon micro pour optimiser le son,
pour t'écouter au maximum,
d'accord ?
Et donc,
c'est à toi,
Marjolaine.
Merci infiniment pour ce cadeau.
Merci d'avance.
Donc,
chers auditeurs et auditrices,
je comble un tout petit peu.
Voilà,
Marjolaine se prépare.
Elle prend son matériel.
Et je coupe le micro.
Nous t'écoutons.
I see trees of blue
That's what it's too
I see them blue
For me and you
And I think to myself
What a wonderful world
The skies are blue
And the clouds are white
Merci infiniment,
c'est magnifique mais ouais what a wonderful world c'est tout à fait ça merci pour ce très beau cadeau je t'en demande encore un comme ça c'est là,
à l'instant présent quel mot tu canalises pour nous tous ?
évolution
j'adore évolution merci ça c'est bien du mouvement ça c'est de la vie l'évolution on le vient merci infiniment Marjolaine pour ce partage merci à toi
Et surtout,
chers auditeurs et auditrices,
n'oubliez pas que...