WEBVTT

1
00:00:32.076 --> 00:00:33.817
C'est comme avoir une coche business dans votre poche,

2
00:00:33.877 --> 00:00:37.298
prête à vous donner le petit coup de pouce ou le Ausha de fesses dont vous avez besoin.

3
00:00:37.738 --> 00:00:37.938
Alors,

4
00:00:38.018 --> 00:00:41.120
installez-vous confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour.

5
00:00:42.940 --> 00:00:43.541
Et le voilà tout,

6
00:00:43.541 --> 00:00:45.642
c'est bien vu dans ce nouvel épisode Ausha de fesses.

7
00:00:45.702 --> 00:00:50.464
Je me barre à moitié parce que j'avais commencé à enregistrer cet épisode de podcast avec beaucoup trop d'entrain,

8
00:00:50.984 --> 00:00:53.025
jusqu'à ce que je me rende compte qu'en fait mon micro n'était pas branché.

9
00:00:53.245 --> 00:00:53.605
Donc voilà,

10
00:00:53.965 --> 00:00:56.166
même après des centaines d'épisodes de podcast,

11
00:00:56.526 --> 00:00:58.987
ça m'arrive encore et je pense que ça m'arrivera toujours.

12
00:00:59.187 --> 00:00:59.927
Donc aujourd'hui,

13
00:01:00.067 --> 00:01:01.188
on va aller tacler une...

14
00:01:01.560 --> 00:01:02.420
croyance business,

15
00:01:02.520 --> 00:01:07.462
une croyance que j'ai eue et qui est remontée récemment via un message que j'ai reçu sur Instagram.

16
00:01:08.022 --> 00:01:14.824
J'avais déjà abordé un petit peu ce sujet en 2023 et je me suis rendu compte qu'il était toujours d'actualité et que ça valait le coup de remettre une couche là-dessus,

17
00:01:14.844 --> 00:01:17.585
surtout que j'ai plein de nouvelles données à vous partager,

18
00:01:18.045 --> 00:01:19.045
de nouveaux angles de vue,

19
00:01:19.305 --> 00:01:21.806
de nouvelles pistes de réflexion aussi parce que notre société bouge.

20
00:01:22.186 --> 00:01:26.807
J'ai progressé aussi en tant que coach business et on va dire que les choses se sont encore un peu plus complexifiées,

21
00:01:26.887 --> 00:01:27.988
heureusement ou malheureusement.

22
00:01:28.168 --> 00:01:29.168
On va parler de...

23
00:01:30.032 --> 00:01:32.393
ce ressenti que vous pouvez peut-être avoir de vous dire

24
00:01:32.874 --> 00:01:33.134
« En fait,

25
00:01:33.314 --> 00:01:36.536
j'ai tellement peur que mon business se casse la gueule que du coup,

26
00:01:36.556 --> 00:01:38.217
j'ai besoin d'en faire toujours plus. »

27
00:01:38.737 --> 00:01:39.337
Et rien que là,

28
00:01:39.417 --> 00:01:40.598
j'imagine que je sais,

29
00:01:40.858 --> 00:01:41.338
vous savez,

30
00:01:41.458 --> 00:01:44.300
vous savez que je sais qu'il y a un problème et que ça ne fonctionne pas comme ça.

31
00:01:44.760 --> 00:01:45.921
Mais entre ce que notre tête,

32
00:01:46.061 --> 00:01:49.383
notre cerveau logique nous dit et ce que notre inconscient émotionnel ressent,

33
00:01:49.423 --> 00:01:49.763
parfois,

34
00:01:49.863 --> 00:01:50.704
il y a un énorme gap.

35
00:01:50.924 --> 00:01:55.526
Et ce n'est pas parce qu'on sait un truc dans notre tête que ça veut dire qu'on l'a intégré en termes d'émotionnel,

36
00:01:55.566 --> 00:01:56.106
de peur,

37
00:01:56.307 --> 00:01:56.427
etc.

38
00:01:57.207 --> 00:01:58.168
Et je sais que dans le business,

39
00:01:58.268 --> 00:01:58.788
j'ai des moments

40
00:01:58.848 --> 00:02:01.169
où j'en ai fait beaucoup et ça n'a pas fonctionné.

41
00:02:01.630 --> 00:02:01.990
Et du coup,

42
00:02:02.010 --> 00:02:04.111
j'avais le sentiment de devoir en faire encore plus.

43
00:02:04.151 --> 00:02:07.473
Il y a des lancements où je n'ai pas atteint les résultats que je souhaitais.

44
00:02:07.473 --> 00:02:09.474
Je me suis flagellée après en disant,

45
00:02:09.554 --> 00:02:10.614
j'aurais dû en faire plus.

46
00:02:11.895 --> 00:02:14.517
J'ai des moments aussi où j'en ai fait beaucoup et ça a très bien fonctionné.

47
00:02:14.797 --> 00:02:15.117
Et du coup,

48
00:02:15.117 --> 00:02:15.397
je me dis,

49
00:02:15.417 --> 00:02:16.478
pourquoi changer une équipe qui gagne ?

50
00:02:16.498 --> 00:02:17.718
Je vais continuer à en faire beaucoup.

51
00:02:18.079 --> 00:02:19.940
Je sais qu'il y a un ou deux ans,

52
00:02:20.060 --> 00:02:25.663
j'avais créé énormément de ressources gratuites disponibles en téléchargement qui accompagnaient mes épisodes de podcast.

53
00:02:26.003 --> 00:02:27.804
J'en avais créé peut-être entre 15.

54
00:02:28.084 --> 00:02:32.647
20 dans l'année et ça avait tellement bien marché en termes de croissance de la liste email que je me dis,

55
00:02:32.767 --> 00:02:32.927
cool,

56
00:02:33.027 --> 00:02:33.967
j'en crée encore plus.

57
00:02:34.108 --> 00:02:36.489
Sauf que vous voyez bien le souci avec ça,

58
00:02:36.569 --> 00:02:38.690
c'est qu'à force de vouloir faire la course au plus,

59
00:02:39.090 --> 00:02:43.233
on arrive très rapidement aux limites de l'être humain en termes d'énergie,

60
00:02:43.253 --> 00:02:44.093
de motivation,

61
00:02:44.213 --> 00:02:45.194
de créativité,

62
00:02:45.274 --> 00:02:49.136
de disponibilité parce que les journées n'ont que 24 heures et on aimerait aussi,

63
00:02:49.316 --> 00:02:49.796
s'il vous plaît,

64
00:02:49.896 --> 00:02:51.677
avoir une vie en dehors du business et oui,

65
00:02:51.758 --> 00:02:52.538
c'est moi qui le dis.

66
00:02:53.619 --> 00:02:53.879
Et donc,

67
00:02:53.899 --> 00:02:55.960
on arrive dans un vrai cercle vicieux.

68
00:02:56.184 --> 00:02:56.724
Où on se dit,

69
00:02:56.884 --> 00:02:57.925
si mon business fonctionne,

70
00:02:58.025 --> 00:03:00.046
je dois en faire plus pour maintenir cette réussite.

71
00:03:00.586 --> 00:03:01.727
Et si mon business ne fonctionne pas,

72
00:03:01.727 --> 00:03:02.427
c'est que je n'en fais pas assez,

73
00:03:02.427 --> 00:03:03.188
donc je dois en faire plus,

74
00:03:03.248 --> 00:03:03.888
quoi qu'il arrive.

75
00:03:04.348 --> 00:03:05.869
Et la question que j'ai envie de soulever avec vous aujourd'hui,

76
00:03:05.889 --> 00:03:06.310
c'est du coup,

77
00:03:06.390 --> 00:03:08.871
comment on fait par rapport à cette croyance-là ?

78
00:03:08.891 --> 00:03:09.211
Et surtout,

79
00:03:09.231 --> 00:03:11.873
comment est-ce qu'on vise la qualité plutôt que la quantité ?

80
00:03:11.953 --> 00:03:15.415
Parce que vous vous doutez bien que ça va être un des éléments qu'on va explorer ensemble.

81
00:03:15.695 --> 00:03:17.115
Mais dans un monde où,

82
00:03:17.556 --> 00:03:18.616
sociétalement parlant,

83
00:03:18.796 --> 00:03:20.097
avec les réseaux sociaux,

84
00:03:20.117 --> 00:03:21.058
la création de contenu,

85
00:03:21.158 --> 00:03:21.738
la concurrence,

86
00:03:21.758 --> 00:03:21.878
etc.,

87
00:03:22.718 --> 00:03:23.099
clairement,

88
00:03:23.119 --> 00:03:25.360
on a l'impression que les deux sont tout aussi importants.

89
00:03:25.620 --> 00:03:27.180
la qualité et la quantité.

90
00:03:27.481 --> 00:03:27.701
Et là,

91
00:03:27.741 --> 00:03:29.781
je prends l'exemple évident qui sont les réseaux sociaux.

92
00:03:30.041 --> 00:03:30.321
Aujourd'hui,

93
00:03:30.321 --> 00:03:30.601
on nous dit,

94
00:03:30.601 --> 00:03:30.721
oui,

95
00:03:30.761 --> 00:03:32.502
il faut la qualité plutôt que la quantité.

96
00:03:32.522 --> 00:03:34.903
Mais on voit bien que si on crée une vidéo YouTube tous les deux mois,

97
00:03:35.203 --> 00:03:36.723
parce qu'on a passé du temps à faire de la qualité,

98
00:03:37.023 --> 00:03:41.084
à moins d'avoir une très grosse chaîne et déjà une expertise reconnue et une audience présente,

99
00:03:41.264 --> 00:03:45.025
il y a très peu de chances que notre chaîne YouTube décolle avec seulement une vidéo tous les deux mois.

100
00:03:45.385 --> 00:03:46.206
Pareil sur Instagram,

101
00:03:46.226 --> 00:03:50.247
si on passe énormément de temps ou alors qu'on se concentre sur la qualité de ce qu'on poste,

102
00:03:50.247 --> 00:03:51.687
mais qu'on poste une fois tous les 15 jours,

103
00:03:52.067 --> 00:03:54.408
est-ce que ça suffit à faire décoller le compte Instagram ?

104
00:03:54.808 --> 00:03:55.708
aux yeux de l'algorithme,

105
00:03:55.708 --> 00:03:58.129
mais aussi aux yeux d'une audience qui en veut toujours plus,

106
00:03:58.589 --> 00:03:59.189
pas sûr non plus.

107
00:03:59.209 --> 00:03:59.329
Donc,

108
00:03:59.389 --> 00:04:00.490
comment est-ce qu'on concilie les deux ?

109
00:04:00.790 --> 00:04:02.170
Quels sont les bons réflexes à avoir ?

110
00:04:02.410 --> 00:04:02.790
Et surtout,

111
00:04:02.830 --> 00:04:07.311
pourquoi est-ce qu'on a cette illusion du toujours plus qui nous grignote au fur et à mesure ?

112
00:04:07.331 --> 00:04:07.631
En tout cas,

113
00:04:07.852 --> 00:04:08.432
peut-être pas vous,

114
00:04:08.492 --> 00:04:08.712
mais moi,

115
00:04:08.692 --> 00:04:11.152
je sais que ça a fait partie des choses qui m'ont pas mal bouffé la vie.

116
00:04:11.372 --> 00:04:11.733
Et du coup,

117
00:04:11.753 --> 00:04:12.813
dans cet épisode de podcast,

118
00:04:13.033 --> 00:04:17.794
j'ai envie en premier qu'on aille creuser ensemble cette illusion du toujours plus et qu'on déconstruise ça.

119
00:04:18.414 --> 00:04:18.814
Et ensuite,

120
00:04:18.854 --> 00:04:20.235
vous proposer quelques pistes,

121
00:04:20.295 --> 00:04:24.296
quelques stratégies pour avoir plus de discernement et pouvoir manier aussi bien.

122
00:04:24.456 --> 00:04:26.518
le toujours plus que le toujours mieux.

123
00:04:27.059 --> 00:04:28.100
Sans vous brûler au passage,

124
00:04:28.240 --> 00:04:28.840
bien évidemment.

125
00:04:29.161 --> 00:04:29.361
Donc,

126
00:04:29.561 --> 00:04:32.404
taclons un petit peu cette illusion du toujours plus.

127
00:04:33.044 --> 00:04:36.528
Dans le « je dois faire toujours plus soit pour maintenir mes résultats,

128
00:04:36.808 --> 00:04:39.651
soit pour compenser des résultats qui ne sont pas ceux que j'espérais » ,

129
00:04:40.051 --> 00:04:40.892
il y a plusieurs pièges.

130
00:04:41.152 --> 00:04:41.853
Le premier piège,

131
00:04:41.853 --> 00:04:42.113
pour moi,

132
00:04:42.373 --> 00:04:44.735
c'est le piège de l'hyperactivité.

133
00:04:45.096 --> 00:04:46.797
Pas dans le sens médical du terme,

134
00:04:46.797 --> 00:04:47.758
en mode hyperactif,

135
00:04:47.798 --> 00:04:47.918
etc.,

136
00:04:48.439 --> 00:04:49.380
mais plutôt dans le sens...

137
00:04:49.560 --> 00:04:50.621
quand je suis toujours occupée,

138
00:04:50.661 --> 00:04:52.822
ça me donne l'illusion qu'en fait que j'avance,

139
00:04:52.822 --> 00:04:53.723
que je fais des choses.

140
00:04:53.883 --> 00:04:55.604
Et je peux très bien pédaler dans la semoule,

141
00:04:55.885 --> 00:04:56.565
brasser de l'air,

142
00:04:56.765 --> 00:04:57.926
soulever beaucoup de poussière,

143
00:04:58.346 --> 00:04:59.067
tourner en rond,

144
00:04:59.527 --> 00:04:59.747
bref,

145
00:04:59.867 --> 00:05:01.949
faire de très grands mouvements pour aucun résultat,

146
00:05:01.969 --> 00:05:03.290
mais comme je suis en mouvement...

147
00:05:03.970 --> 00:05:05.932
Ça me rassure parce que je me dis que je suis en train de faire quelque chose.

148
00:05:06.292 --> 00:05:09.294
C'est typiquement ce qu'on appelle aussi de la procrastination active,

149
00:05:09.395 --> 00:05:11.917
où on procrastine une tâche ou des choses qu'on n'a pas envie de faire,

150
00:05:12.217 --> 00:05:14.198
mais comme on fait d'autres choses à la place,

151
00:05:14.519 --> 00:05:16.340
on a cette illusion qu'on est quand même occupé,

152
00:05:16.380 --> 00:05:16.661
donc ça,

153
00:05:17.081 --> 00:05:17.561
on va dire,

154
00:05:17.681 --> 00:05:19.963
atténue notre sentiment de culpabilité derrière.

155
00:05:20.283 --> 00:05:20.764
Donc pour moi,

156
00:05:20.984 --> 00:05:22.846
ce piège de l'hyperactivité,

157
00:05:23.226 --> 00:05:26.949
c'est une des raisons numéro une qui fait qu'on a l'impression de devoir en faire toujours plus,

158
00:05:26.989 --> 00:05:27.449
toujours plus,

159
00:05:27.489 --> 00:05:28.530
toujours plus dans le business,

160
00:05:28.590 --> 00:05:30.432
que ça fonctionne ou que ça ne fonctionne pas.

161
00:05:31.092 --> 00:05:31.433
VS,

162
00:05:31.633 --> 00:05:33.014
regardez ce qui marche vraiment.

163
00:05:33.134 --> 00:05:33.334
Donc ça,

164
00:05:33.354 --> 00:05:34.094
c'est la première chose.

165
00:05:34.254 --> 00:05:35.075
Le second piège,

166
00:05:35.315 --> 00:05:38.335
c'est un mix entre peur de l'échec et syndrome de l'imposteur.

167
00:05:38.736 --> 00:05:41.336
Ce qui fait qu'on a l'impression de devoir en faire toujours plus.

168
00:05:41.396 --> 00:05:41.776
Encore une fois,

169
00:05:41.776 --> 00:05:43.637
quelque chose fonctionne ou ne fonctionne pas.

170
00:05:43.957 --> 00:05:46.538
C'est parce qu'on a peur que ça ne fonctionne pas ou plus.

171
00:05:46.798 --> 00:05:48.718
Donc on a peur un petit peu de la déchéance.

172
00:05:48.718 --> 00:05:50.399
On a peur de se casser la gueule.

173
00:05:50.619 --> 00:05:51.379
Et surtout aussi,

174
00:05:51.479 --> 00:05:52.839
on a un petit peu ce syndrome de l'imposteur.

175
00:05:52.899 --> 00:05:56.841
C'est comme si on devait continuellement prouver qu'on méritait ce qui nous arrive.

176
00:05:56.901 --> 00:05:57.141
Et là,

177
00:05:57.121 --> 00:06:01.382
je parle plutôt à ceux dont le business commence à bien fonctionner ou fonctionne déjà bien,

178
00:06:01.662 --> 00:06:02.062
mais qui sont...

179
00:06:02.326 --> 00:06:04.808
encore engrainé dans cette course à toujours plus,

180
00:06:04.848 --> 00:06:05.228
toujours plus.

181
00:06:05.548 --> 00:06:06.969
C'est comme si on devait constamment,

182
00:06:07.029 --> 00:06:07.629
jour après jour,

183
00:06:08.049 --> 00:06:09.590
reprouver qu'on méritait notre place,

184
00:06:09.851 --> 00:06:10.951
qu'on méritait nos résultats,

185
00:06:11.011 --> 00:06:11.391
alors qu'en fait,

186
00:06:11.391 --> 00:06:13.092
on n'a rien à prouver du tout,

187
00:06:13.253 --> 00:06:13.993
étant donné que les résultats,

188
00:06:13.993 --> 00:06:14.513
on les a déjà eus,

189
00:06:14.513 --> 00:06:15.474
c'est qu'il y a une bonne raison,

190
00:06:15.814 --> 00:06:16.795
et surtout que tout le monde s'en fout,

191
00:06:17.055 --> 00:06:17.535
littéralement.

192
00:06:17.595 --> 00:06:17.955
Donc en fait,

193
00:06:18.015 --> 00:06:19.196
dans notre système de croyance,

194
00:06:19.256 --> 00:06:21.057
on essaye juste de se prouver à nous-mêmes que,

195
00:06:21.598 --> 00:06:21.718
oui,

196
00:06:21.858 --> 00:06:24.419
on mérite les résultats qu'on a parce qu'on travaille beaucoup.

197
00:06:24.799 --> 00:06:24.1000
Et ça,

198
00:06:24.980 --> 00:06:26.741
ça peut clairement venir de l'éducation.

199
00:06:26.941 --> 00:06:27.061
Moi,

200
00:06:27.041 --> 00:06:27.441
je sais que,

201
00:06:27.821 --> 00:06:28.722
d'un point de vue personnel,

202
00:06:29.142 --> 00:06:31.623
J'ai eu la chance extraordinaire d'avoir un père entrepreneur,

203
00:06:31.763 --> 00:06:33.503
mais le côté un peu plus sombre de ça,

204
00:06:33.563 --> 00:06:34.423
le revers de la médaille,

205
00:06:34.784 --> 00:06:39.545
c'est que c'est quelqu'un qui m'a éduquée en me disant qu'il faut travailler beaucoup pour réussir et pour gagner de l'argent.

206
00:06:39.825 --> 00:06:40.345
Et que du coup,

207
00:06:40.405 --> 00:06:42.406
réussir et gagner de l'argent en travaillant moins,

208
00:06:42.686 --> 00:06:45.947
même après cinq ans d'entrepreneuriat où je me suis tuée à la tâche,

209
00:06:46.307 --> 00:06:53.109
mais ne serait-ce que l'idée de me reposer et de bosser moins et de profiter de tout le travail et de l'effet cumulé que j'ai créé jusqu'ici,

210
00:06:53.549 --> 00:06:58.270
ça me génère beaucoup de résistance parce que j'ai cette croyance profondément ancrée en moi.

211
00:06:58.630 --> 00:06:59.470
que si je le fais,

212
00:06:59.730 --> 00:07:01.111
alors je me repose sur mes lauriers,

213
00:07:01.311 --> 00:07:02.531
je me repose sur mes acquis,

214
00:07:02.751 --> 00:07:03.451
et que finalement,

215
00:07:03.731 --> 00:07:07.112
je vais devoir soit recommencer à bosser encore plus fort pour rattraper le temps perdu,

216
00:07:07.552 --> 00:07:08.293
soit me prendre un mur.

217
00:07:08.673 --> 00:07:09.113
Et enfin,

218
00:07:09.373 --> 00:07:12.774
troisième composant de cette illusion du toujours plus,

219
00:07:13.354 --> 00:07:15.835
c'est ce que j'appelle l'effet cumulé trompeur.

220
00:07:16.655 --> 00:07:19.596
Une des raisons qui fait qu'on a l'impression de devoir en faire toujours plus,

221
00:07:20.056 --> 00:07:22.697
c'est la comparaison qu'on peut avoir à d'autres personnes,

222
00:07:22.737 --> 00:07:24.577
tout particulièrement via les réseaux sociaux.

223
00:07:24.917 --> 00:07:25.437
Par exemple,

224
00:07:25.457 --> 00:07:26.698
si vous voulez réussir en business,

225
00:07:27.098 --> 00:07:27.658
et que vous vous...

226
00:07:27.818 --> 00:07:30.080
comparer à des personnes qui ont réussi dans votre industrie,

227
00:07:30.100 --> 00:07:30.720
dans votre marché,

228
00:07:30.800 --> 00:07:31.581
dans votre thématique,

229
00:07:31.581 --> 00:07:31.701
etc.

230
00:07:32.361 --> 00:07:32.921
Peut-être qu'aujourd'hui,

231
00:07:32.921 --> 00:07:33.342
ces personnes,

232
00:07:33.342 --> 00:07:34.162
elles ont un podcast,

233
00:07:34.362 --> 00:07:41.247
elles ont 3-4 ressources gratuites différentes et elles utilisent ça pour alimenter une newsletter et construire leur base email,

234
00:07:41.267 --> 00:07:41.507
puis après,

235
00:07:41.507 --> 00:07:42.008
elles ont créé,

236
00:07:42.268 --> 00:07:43.388
en plus de leur service,

237
00:07:43.428 --> 00:07:45.630
des petites formations en ligne ou peut-être qu'elles vendent des templates,

238
00:07:45.630 --> 00:07:45.750
etc.

239
00:07:46.230 --> 00:07:47.871
Ces personnes-là font beaucoup de choses.

240
00:07:48.132 --> 00:07:48.732
Et peut-être que vous,

241
00:07:48.752 --> 00:07:49.753
quand vous vous lancez,

242
00:07:49.773 --> 00:07:53.155
quand vous commencez ou même quand vous voulez juste grandir avec votre business,

243
00:07:53.155 --> 00:07:54.216
vous vous dites « Moi aussi,

244
00:07:54.216 --> 00:07:54.756
je dois faire tout ça,

245
00:07:54.736 --> 00:07:55.016
en fait. »

246
00:07:55.457 --> 00:07:56.017
Si pour elles,

247
00:07:56.037 --> 00:07:57.498
ça marche parce qu'elles font tout ça,

248
00:07:58.102 --> 00:07:59.203
alors je dois faire la même chose.

249
00:07:59.283 --> 00:08:00.824
Sauf que c'est prendre le problème à l'envers,

250
00:08:00.844 --> 00:08:03.186
puisque c'est parce que ça marche qu'elle a pu faire tout ça.

251
00:08:03.327 --> 00:08:04.708
Et c'est ce que j'appelle l'effet cumulé.

252
00:08:05.108 --> 00:08:09.452
C'est quand on a quelque chose qui fonctionne et qu'on arrive à le systématiser dans notre business,

253
00:08:09.472 --> 00:08:10.653
c'est-à-dire à créer des systèmes,

254
00:08:10.653 --> 00:08:11.173
des process,

255
00:08:11.193 --> 00:08:13.095
des habitudes qui font que ça nous prend moins de temps,

256
00:08:13.115 --> 00:08:16.057
on se libère du temps supplémentaire où on peut aller faire autre chose.

257
00:08:16.438 --> 00:08:17.218
Exemple numéro un,

258
00:08:17.258 --> 00:08:20.161
si un prestataire de service a une offre qui fonctionne très bien,

259
00:08:20.221 --> 00:08:24.244
que cette offre est systémisée parce que les clients viennent avec son contenu gratuit,

260
00:08:24.585 --> 00:08:26.006
il a ses habitudes de publication.

261
00:08:26.266 --> 00:08:28.528
Il a ses templates d'onboarding client,

262
00:08:28.548 --> 00:08:28.668
etc.

263
00:08:29.108 --> 00:08:29.669
Et au final,

264
00:08:29.769 --> 00:08:30.930
il a du temps libre qui s'est libéré.

265
00:08:31.330 --> 00:08:34.873
Peut-être qu'il a utilisé ce temps libre pour mettre en place des templates Notion,

266
00:08:35.213 --> 00:08:36.314
créer quelque chose d'autre,

267
00:08:36.534 --> 00:08:38.156
avoir un nouveau canal de communication.

268
00:08:38.236 --> 00:08:38.356
Donc,

269
00:08:38.416 --> 00:08:44.581
c'est parce que ça a fonctionné qu'il a eu ce temps de faire plus et pas parce qu'il a fait plus ou beaucoup que ça a fonctionné.

270
00:08:44.701 --> 00:08:44.861
Donc,

271
00:08:45.021 --> 00:08:49.385
attention à la manière dont vous analysez les choses et dites-vous que si ça fonctionne pour ces personnes-là,

272
00:08:49.725 --> 00:08:51.947
c'est parce qu'elles sont l'effet cumulé d'une action,

273
00:08:52.447 --> 00:08:53.288
et puis une deuxième,

274
00:08:53.628 --> 00:08:54.629
et puis une troisième,

275
00:08:54.709 --> 00:08:55.650
mais pas toutes en même temps.

276
00:08:56.226 --> 00:08:56.426
Donc,

277
00:08:56.946 --> 00:09:00.628
ne comparez pas votre chapitre 3 au chapitre 42 de quelqu'un d'autre.

278
00:09:00.748 --> 00:09:06.910
C'est le meilleur moyen de se sentir submergé et de surtout tomber dans le piège du « je dois faire tout ça pour avoir les mêmes résultats » .

279
00:09:07.190 --> 00:09:07.311
Ok,

280
00:09:07.451 --> 00:09:07.671
donc là,

281
00:09:07.671 --> 00:09:09.331
on a un petit peu creusé cette croyance,

282
00:09:09.331 --> 00:09:10.352
cette illusion du toujours plus.

283
00:09:10.712 --> 00:09:14.373
J'aimerais à présent passer en mode conseil et en mode solution.

284
00:09:14.513 --> 00:09:17.735
Si je devais avoir une métaphore qui résume ce que je m'apprête à vous dire,

285
00:09:17.955 --> 00:09:20.296
imaginez que vous êtes des jardiniers et que vous avez un jardin.

286
00:09:20.456 --> 00:09:20.876
Votre jardin,

287
00:09:20.876 --> 00:09:21.916
c'est votre business et dedans,

288
00:09:21.916 --> 00:09:22.777
vous faites pousser des plantes.

289
00:09:22.997 --> 00:09:23.337
Les plantes,

290
00:09:23.337 --> 00:09:25.738
ce sont vos stratégies et celles-ci vous rapportent des fruits.

291
00:09:26.430 --> 00:09:28.132
Vouloir faire toujours plus de tout,

292
00:09:28.532 --> 00:09:35.018
c'est comme vous faire rentrer dans la tête qu'il faut arroser toutes vos plantes avec 10 litres Ausha jour tout en continuant à en planter de nouvelles.

293
00:09:35.378 --> 00:09:37.180
Sauf qu'on sait bien que quand on jardine,

294
00:09:37.200 --> 00:09:39.182
il y a des plantes qui ont besoin d'être arrosées une fois par semaine,

295
00:09:39.202 --> 00:09:40.743
il y a des plantes qui ont besoin d'un peu plus d'attention,

296
00:09:41.003 --> 00:09:42.465
il y a des plantes qui ont besoin de plus de lumière,

297
00:09:42.505 --> 00:09:43.005
plus d'ombre,

298
00:09:43.005 --> 00:09:43.586
qu'on s'en occupe,

299
00:09:43.606 --> 00:09:44.206
qu'on s'en occupe pas,

300
00:09:44.226 --> 00:09:44.346
etc.

301
00:09:44.727 --> 00:09:46.028
Et donc à vouloir trop faire,

302
00:09:46.268 --> 00:09:46.388
un,

303
00:09:46.408 --> 00:09:52.554
vous vous épuisez complètement et surtout vous ne voyez aucun résultat parce que si vous noyez une plante qui n'a pas besoin d'autant d'eau,

304
00:09:53.014 --> 00:09:54.739
celle-ci va pourrir et ne jamais donner de fruits,

305
00:09:54.819 --> 00:09:58.649
alors qu'il aurait suffi de la laisser un petit peu tranquille pour pouvoir en récolter les fruits plus tard.

306
00:09:58.749 --> 00:09:58.950
Donc,

307
00:09:59.030 --> 00:10:00.153
à vouloir faire toujours plus,

308
00:10:00.514 --> 00:10:00.814
des fois,

309
00:10:00.814 --> 00:10:02.198
on en fait littéralement trop.

310
00:10:03.062 --> 00:10:04.303
Donc mon premier conseil pour vous déjà,

311
00:10:04.423 --> 00:10:06.145
c'est de choisir vos combats.

312
00:10:06.565 --> 00:10:08.226
Vous ne pouvez pas tout faire.

313
00:10:08.226 --> 00:10:09.948
Vous ne pouvez pas à la fois avoir un podcast,

314
00:10:09.968 --> 00:10:10.628
une chaîne YouTube,

315
00:10:10.628 --> 00:10:11.329
être sur TikTok,

316
00:10:11.389 --> 00:10:11.909
Instagram,

317
00:10:11.969 --> 00:10:12.870
les shorts YouTube,

318
00:10:12.870 --> 00:10:13.851
recycler LinkedIn,

319
00:10:14.431 --> 00:10:15.272
faire des masterclass,

320
00:10:15.292 --> 00:10:15.872
des templates,

321
00:10:15.872 --> 00:10:16.813
des prestations de service,

322
00:10:16.813 --> 00:10:17.454
du coaching.

323
00:10:18.214 --> 00:10:19.055
Vous ne pouvez pas tout faire.

324
00:10:19.055 --> 00:10:20.016
Ce n'est pas possible.

325
00:10:20.016 --> 00:10:20.316
Donc l'idée,

326
00:10:20.316 --> 00:10:20.656
c'est de se dire,

327
00:10:20.696 --> 00:10:21.457
choisissez vos combats.

328
00:10:21.777 --> 00:10:22.918
Et vous pouvez faire beaucoup,

329
00:10:23.278 --> 00:10:25.600
mais sur un seul combat ou deux combats.

330
00:10:25.740 --> 00:10:26.941
N'essayez pas de parler de tout.

331
00:10:26.961 --> 00:10:28.443
N'essayez pas de parler à tout le monde.

332
00:10:28.523 --> 00:10:29.844
N'essayez pas de tout faire.

333
00:10:29.864 --> 00:10:31.265
N'essayez pas d'être partout.

334
00:10:31.705 --> 00:10:32.626
Choisissez vos combats.

335
00:10:32.938 --> 00:10:33.298
Et pour ça,

336
00:10:33.298 --> 00:10:36.400
ça va faire appel à deux qualités très importantes pour un entrepreneur.

337
00:10:36.420 --> 00:10:36.840
La première,

338
00:10:36.840 --> 00:10:37.500
c'est la stratégie.

339
00:10:37.720 --> 00:10:38.241
Et la seconde,

340
00:10:38.261 --> 00:10:39.301
c'est le discernement.

341
00:10:39.301 --> 00:10:42.763
Je pense que c'est vraiment les deux mots-clés qui sont la réponse à cette question de

342
00:10:43.263 --> 00:10:45.644
« j'ai l'impression de devoir toujours en faire plus,

343
00:10:46.104 --> 00:10:47.105
sinon ça va se casser la gueule » .

344
00:10:47.405 --> 00:10:47.805
Réponse,

345
00:10:47.925 --> 00:10:49.526
stratégie et discernement.

346
00:10:49.986 --> 00:10:50.746
Sujet numéro 2,

347
00:10:51.047 --> 00:10:53.888
c'est repenser la relation qualité-quantité.

348
00:10:54.268 --> 00:10:54.568
En fait,

349
00:10:54.708 --> 00:10:54.828
moi,

350
00:10:54.928 --> 00:10:56.209
pour être totalement honnête avec vous,

351
00:10:56.369 --> 00:10:58.150
je n'aime pas du tout l'expression

352
00:10:58.510 --> 00:10:58.630
Oui,

353
00:10:58.890 --> 00:11:01.032
il faut privilégier la qualité à la quantité,

354
00:11:01.092 --> 00:11:01.392
blablabla.

355
00:11:01.432 --> 00:11:01.672
En fait,

356
00:11:01.672 --> 00:11:04.014
je n'aime pas du tout cette expression parce que je la trouve incomplète,

357
00:11:04.314 --> 00:11:09.017
je la trouve dangereuse et je la trouve pas du tout pertinente dans la société dans laquelle on est aujourd'hui,

358
00:11:09.598 --> 00:11:12.219
tout particulièrement lorsqu'on l'applique à la création de contenu.

359
00:11:12.860 --> 00:11:13.100
En fait,

360
00:11:13.140 --> 00:11:14.741
il ne s'agit pas de faire moins,

361
00:11:14.901 --> 00:11:15.241
mais mieux.

362
00:11:15.622 --> 00:11:15.982
Parce qu'en fait,

363
00:11:16.022 --> 00:11:18.383
si vous faites moins de choses et que vous faites très bien,

364
00:11:18.784 --> 00:11:19.865
mais pas les bonnes choses,

365
00:11:20.045 --> 00:11:21.566
ça ne va pas fonctionner pour autant.

366
00:11:21.726 --> 00:11:22.166
Donc pour moi,

367
00:11:22.226 --> 00:11:25.068
il y a une dimension manquante qui est la dimension de la pertinence.

368
00:11:25.068 --> 00:11:25.308
En fait,

369
00:11:25.308 --> 00:11:26.989
il ne faut pas faire beaucoup de tout.

370
00:11:27.370 --> 00:11:27.890
Il faut faire.

371
00:11:28.170 --> 00:11:28.851
moins de tout,

372
00:11:29.532 --> 00:11:31.514
mais faire plus de ce qui fonctionne.

373
00:11:32.294 --> 00:11:32.875
Encore une fois,

374
00:11:33.135 --> 00:11:35.337
si vous faites de la qualité à fond les ballons,

375
00:11:35.357 --> 00:11:36.338
mais sur un truc qui ne fonctionne pas,

376
00:11:36.839 --> 00:11:38.160
ça ne va pas plus fonctionner.

377
00:11:38.200 --> 00:11:38.521
Et donc là,

378
00:11:38.501 --> 00:11:39.061
vous allez me dire « Oui,

379
00:11:39.041 --> 00:11:40.322
mais j'ai fait la qualité plutôt que la quantité,

380
00:11:40.322 --> 00:11:40.843
ça n'a pas fonctionné. »

381
00:11:41.123 --> 00:11:41.243
Oui,

382
00:11:41.263 --> 00:11:43.646
parce que tu ne t'es pas concentré sur les bonnes actions,

383
00:11:44.146 --> 00:11:45.247
les bons axes de développement.

384
00:11:45.628 --> 00:11:45.788
Donc,

385
00:11:45.908 --> 00:11:50.393
on a cette dimension de pertinence et d'efficacité encore plus que de qualité.

386
00:11:50.553 --> 00:11:50.753
Donc,

387
00:11:51.133 --> 00:11:51.734
l'idée pour vous...

388
00:11:52.194 --> 00:11:53.515
Pour rendre ça très actionnable,

389
00:11:53.575 --> 00:11:56.818
c'est de vous dire quelles sont les actions qui ont vraiment de l'impact dans votre business,

390
00:11:56.858 --> 00:11:58.139
qui génèrent vraiment des résultats,

391
00:11:58.299 --> 00:12:00.681
et de pouvoir faire plus de ce qui fonctionne vraiment.

392
00:12:00.821 --> 00:12:03.264
Donc c'est la fameuse règle du 20-80.

393
00:12:03.684 --> 00:12:04.885
Les fameux 80%

394
00:12:04.885 --> 00:12:06.586
des résultats qui viennent des 20%

395
00:12:06.586 --> 00:12:07.647
des actions qu'on met en place.

396
00:12:08.048 --> 00:12:08.308
L'idée,

397
00:12:08.328 --> 00:12:09.689
c'est d'identifier ces 20%

398
00:12:09.689 --> 00:12:16.255
d'actions et de rajouter la dimension de pertinence à ce fameux mantra de faire de la qualité plutôt que de la quantité.

399
00:12:16.795 --> 00:12:17.015
Et là,

400
00:12:17.035 --> 00:12:17.636
vous allez me dire,

401
00:12:17.676 --> 00:12:17.916
mais oui,

402
00:12:17.956 --> 00:12:18.497
mais Aline,

403
00:12:18.517 --> 00:12:18.757
du coup,

404
00:12:18.777 --> 00:12:19.938
comment est-ce que j'identifie ?

405
00:12:20.266 --> 00:12:21.406
ces fameux 20-80,

406
00:12:21.426 --> 00:12:23.067
comment est-ce que j'identifie ces 20%

407
00:12:23.067 --> 00:12:24.327
d'actions qui me ramènent 80%

408
00:12:24.347 --> 00:12:24.907
de mes résultats ?

409
00:12:25.387 --> 00:12:26.668
Regardez vos données,

410
00:12:26.868 --> 00:12:27.988
analysez vos statistiques.

411
00:12:28.368 --> 00:12:29.989
Quels sont les 20%

412
00:12:29.989 --> 00:12:31.409
de vos offres qui vous rapportent 80%

413
00:12:31.409 --> 00:12:31.729
des clients ?

414
00:12:31.969 --> 00:12:32.889
Quels sont les 20%

415
00:12:32.889 --> 00:12:36.330
de vos contenus sur votre réseau social favori qui vous rapportent 80%

416
00:12:36.330 --> 00:12:36.690
des vues,

417
00:12:36.690 --> 00:12:37.391
des commentaires,

418
00:12:37.391 --> 00:12:37.971
des engagements,

419
00:12:37.971 --> 00:12:38.091
etc. ?

420
00:12:38.851 --> 00:12:40.291
Quels sont les 20%

421
00:12:40.331 --> 00:12:44.473
de choses que vous faites au quotidien qui ont vraiment fait avancer votre business ?

422
00:12:44.873 --> 00:12:45.113
Bref,

423
00:12:45.333 --> 00:12:47.153
analysez à l'aide de vos données,

424
00:12:47.153 --> 00:12:47.733
de vos datas,

425
00:12:47.753 --> 00:12:49.854
de vos statistiques et vous pouvez aussi vous...

426
00:12:49.914 --> 00:12:51.255
vous poser la question pour vous,

427
00:12:51.395 --> 00:12:52.455
de manière introspective,

428
00:12:52.895 --> 00:12:54.436
quels sont les 20%

429
00:12:54.436 --> 00:12:57.937
d'actions écologiques pour moi qui m'ont apporté 80%

430
00:12:57.937 --> 00:12:59.058
de mon épanouissement professionnel ?

431
00:12:59.118 --> 00:12:59.238
Ça,

432
00:12:59.218 --> 00:13:00.879
ça peut être très intéressant aussi à analyser.

433
00:13:01.079 --> 00:13:03.279
Voilà le message que je voulais vous transmettre pour aujourd'hui.

434
00:13:03.640 --> 00:13:03.800
Déjà,

435
00:13:03.860 --> 00:13:07.561
pour tous ceux qui ont l'impression de devoir toujours en faire plus et sinon ça va se casser la gueule,

436
00:13:07.861 --> 00:13:09.622
on a déconstruit un petit peu cette croyance,

437
00:13:09.682 --> 00:13:13.704
on l'a comparée à un jardin qu'on chercherait à beaucoup trop arroser tout le temps.

438
00:13:14.004 --> 00:13:14.384
Et surtout,

439
00:13:14.404 --> 00:13:15.525
je vous ai livré ma piste,

440
00:13:15.525 --> 00:13:17.005
mon conseil numéro un pour moi,

441
00:13:17.505 --> 00:13:18.906
c'est ce triangle qualité.

442
00:13:19.206 --> 00:13:19.666
quantité,

443
00:13:20.086 --> 00:13:20.707
pertinence,

444
00:13:21.127 --> 00:13:21.887
à analyser,

445
00:13:22.047 --> 00:13:25.509
à s'approprier pour faire plus des bonnes choses pour nous,

446
00:13:26.029 --> 00:13:28.130
en y concentrant de la qualité parce qu'on se rappelle,

447
00:13:28.190 --> 00:13:29.451
on choisit ses combats.

448
00:13:29.991 --> 00:13:30.631
Avant de vous quitter,

449
00:13:30.991 --> 00:13:31.832
j'ai deux questions pour vous,

450
00:13:32.012 --> 00:13:34.333
des questions que vous pourrez utiliser dans votre journaling,

451
00:13:34.353 --> 00:13:35.534
ou vous pouvez vous les poser là comme ça,

452
00:13:35.554 --> 00:13:35.954
maintenant,

453
00:13:35.954 --> 00:13:36.454
dans votre tête,

454
00:13:36.454 --> 00:13:37.815
en écoutant cet épisode de podcast.

455
00:13:38.235 --> 00:13:38.675
La première,

456
00:13:38.735 --> 00:13:42.377
c'est quelle est l'action que vous continuez à faire dans votre business aujourd'hui,

457
00:13:42.857 --> 00:13:45.198
uniquement par peur que tout s'écroule si vous arrêtez ?

458
00:13:46.530 --> 00:13:49.331
Quelle est l'action que vous continuez à faire dans votre business aujourd'hui,

459
00:13:49.611 --> 00:13:52.032
uniquement par peur que tout s'écroule si vous arrêtez ?

460
00:13:52.813 --> 00:13:53.693
Et la seconde question,

461
00:13:53.893 --> 00:13:57.935
c'est si vous deviez choisir les trois actions les plus impactantes pour votre business,

462
00:13:58.295 --> 00:13:59.095
quelles seraient-elles ?

463
00:13:59.856 --> 00:14:02.577
Si vous deviez choisir les trois actions les plus impactantes pour votre business,

464
00:14:02.617 --> 00:14:03.277
quelles seraient-elles ?

465
00:14:03.937 --> 00:14:04.678
Très bonne question,

466
00:14:04.778 --> 00:14:05.318
au pluriel,

467
00:14:05.698 --> 00:14:08.859
à se poser pour identifier c'est quoi votre 20-80 à vous,

468
00:14:09.199 --> 00:14:12.221
et surtout là où vous pouvez avoir cette croyance de faire toujours plus,

469
00:14:12.281 --> 00:14:12.421
plus,

470
00:14:12.441 --> 00:14:12.581
plus,

471
00:14:12.621 --> 00:14:12.781
plus,

472
00:14:12.861 --> 00:14:13.081
plus,

473
00:14:13.561 --> 00:14:15.322
sans accepter de parfois devoir...

474
00:14:15.638 --> 00:14:21.161
et laguer d'anciennes choses que vous pouviez faire et qui finalement ne sont plus vraiment nécessaires pour continuer à faire grossir votre business.

475
00:14:21.421 --> 00:14:24.642
Mais que vous vous y raccrochez parce que vous vous dites c'est pour ça que ça a marché avant,

476
00:14:24.902 --> 00:14:26.823
il faut absolument que je continue à le faire aujourd'hui.

477
00:14:27.003 --> 00:14:27.203
Voilà,

478
00:14:27.364 --> 00:14:28.224
c'est tout pour moi aujourd'hui.

479
00:14:28.504 --> 00:14:29.805
Merci de m'avoir écouté jusqu'au bout.

480
00:14:29.985 --> 00:14:30.545
N'oubliez pas,

481
00:14:30.645 --> 00:14:31.526
si ce n'est pas encore fait,

482
00:14:31.526 --> 00:14:33.486
de laisser une note et un commentaire sur le podcast.

483
00:14:33.847 --> 00:14:35.547
Ça l'aide énormément à se développer.

484
00:14:35.707 --> 00:14:38.989
Ça m'encourage aussi à passer toujours plus de temps pour chercher des invités,

485
00:14:39.309 --> 00:14:40.730
vous construire des épisodes de qualité.

486
00:14:41.130 --> 00:14:43.532
Un grand merci à tous ceux qui prennent le temps et la peine de le faire.

487
00:14:43.532 --> 00:14:43.952
Et à vous tous,

488
00:14:43.952 --> 00:14:45.353
je vous souhaite une merveilleuse journée,

489
00:14:45.433 --> 00:14:45.734
soirée,

490
00:14:46.054 --> 00:14:46.474
après-midi,

491
00:14:46.534 --> 00:14:46.674
nuit,

492
00:14:46.794 --> 00:14:47.475
où que vous soyez.

493
00:14:47.735 --> 00:14:49.516
Et je vous dis à très vite dans un prochain épisode.

494
00:14:49.777 --> 00:14:50.317
Bye tout le monde !