Ne plus culpabiliser face aux pervers narcissiques.
La culpabilisation fait partie des ressorts de la manipulation affective.
Il est difficile de se libérer d'un pervers narcissique tant que l'on reste prisonnier de ce sentiment complexe.
La thérapie aide à remonter à ses sources pour la relier aux abus dont l'on est victime quand une emprise perverse s'installe.
Cette réflexion est tirée d'un article du site internet www.pervers-narcissique.com dirigé par Pascal Coudert,
psychanalyste et psychologue clinicien,
co-auteur de l'ouvrage de référence La manipulation affective dans le couple,
faire face à un pervers narcissique
Depuis plus de 30 ans,
Pascal Coudert et son équipe de thérapeutes,
spécialistes des questions autour de la manipulation sentimentale,
prennent en charge les victimes de PN francophones partout dans le monde grâce à la vidéoconsultation.
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Culpabilité,
faille narcissique et pervers narcissique.
Pour se libérer d'un pervers narcissique,
il faut arriver un jour à sortir de ce sentiment hautement toxique qu'est la culpabilité.
La culpabilité crée un trouble inextricable dans lequel les victimes s'empêtrent.
Elle surgit sous la forme d'une souffrance émotionnelle perturbante à un double niveau.
Elle est d'abord une injustice,
car celui ou celle qui en est saisi peut la ressentir,
tout en se sachant malgré tout innocent.
Mais,
mystérieusement,
il reste prisonnier de son affect.
Certaines victimes d'un pervers narcissique vont s'accuser elles-mêmes de ce que leur bourreau leur reproche,
mais pas toutes.
Double injustice,
ce sentiment,
qui n'est pas justifié,
tient tout d'un harcèlement interne,
qui empêche d'agir.
Il finit par rendre honteux et apathique.
Comble de l'ironie,
certaines victimes en viennent à culpabiliser de culpabiliser.
Bref,
c'est un cercle vicieux menant droit à la dévalorisation et au déni de soi.
Lorsque l'on suit une thérapie,
pour se libérer d'un pervers narcissique,
le travail thérapeutique mettra à nu la faille narcissique par laquelle ce sentiment négatif ferait son chemin de manière insidieuse.
Rappelons ce qu'est cette faille.
On peut la définir comme une incomplétude de l'individu,
né dans sa relation originelle à la mère,
qui n'a pas servi de relais affectif pour le relier au monde.
Mais cette absence n'est pas seule en cause.
Des accidents,
comme les abus narcissiques,
visant à faire d'un enfant un faire-valoir,
un bouc émissaire ou un confident,
sont aussi fréquemment responsables.
Les conséquences,
sur le caractère de l'adulte,
se solderont par une incapacité à s'aimer,
des complexes d'infériorité,
et une tendance à se rabaisser et à culpabiliser sur le plan relationnel.
Il est à noter que cette tendance à supporter le joug de l'autre peut faire souffrir les individus avant même de rencontrer un partenaire destructeur.
Elle peut être inconsciente et enfouie,
mais une relation toxique avec un manipulateur la révélera toujours.
Une souffrance partagée
A l'origine,
le pervers narcissique et sa victime seraient tous deux porteurs d'une faille semblable et qui les réunit.
On parle souvent du redoutable instinct du pervers,
qui ressent parfaitement chez l'autre les manques et les faiblesses.
Et de fait,
ceux-ci seraient aussi les siens.
Mais la structuration de la personnalité ne s'est pas faite sur les mêmes bases.
Là où la victime cherche à supporter son partenaire pour en être inconsciemment aimé,
lui est en quête de domination primaire pour s'aimer lui-même.
Si l'un fait subir l'enfer à l'autre,
c'est que ces deux-là n'habitent pas la même planète et pourtant,
les victimes ne cessent de culpabiliser.
Se libérer d'un pervers narcissique est de la culpabilité.
Un narcissique manipulateur règne sur sa proie comme un véritable tyran.
Il la consacre toujours,
à un moment ou à un autre,
comme responsable de tous les maux.
La manipulation mentale consiste à taper là où ça va faire mal,
dans la faille narcissique de l'autre.
C'est au sein de la relation,
notamment pour en souligner les travers,
qu'il manie le mieux la culpabilisation.
Les pervers narcissiques ont la particularité de pousser la perversion jusqu'à rendre leurs victimes responsables de leur propre violence,
qu'ils parviennent à légitimer de la sorte.
Je ne voulais pas faire cela,
regarde,
c'est toi qui m'y as obligé
Un manipulateur narcissique tient du grand enfant,
incapable de réfréner ses pulsions,
mais totalement inapte à en assumer les conséquences.
Les responsables pour lui,
ce sont les autres.
Du haut de son narcissisme,
le pervers narcissique,
découvrant qu'il n'est pas Dieu,
cherche à pincer un bouc émissaire,
et un bouc émissaire qui lui ressemble,
son ou sa partenaire.
Une psychothérapie ou une psychanalyse s'effectue sous le regard bienveillant d'un psy
psychanalyste,
psychiatre,
habitué aux pratiques des manipulateurs telles que la culpabilisation.
Cela est aussi l'occasion de remettre à plat les valeurs transmises par l'éducation et de revoir sa conception du bien et du mal pour se débarrasser de croyances qui font souffrir.
La culpabilité est un poison.
Il ne faut pas attendre d'être victime d'un partenaire malsain pour s'en délivrer.
N'hésitez pas à vous faire accompagner par des thérapeutes spécialistes de la question de la perversion narcissique.
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comment gérer l'après,
la reconstruction,
et vous pourrez également rentrer en contact avec un membre de l'équipe.
Ne restez pas seul.
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