WEBVTT

1
00:00:09.346 --> 00:00:13.949
J'avais l'impression que je ne pouvais pas non plus dire réellement ce que je pensais,

2
00:00:15.390 --> 00:00:17.071
parce que j'avais trop peur qu'on m'abandonne,

3
00:00:17.151 --> 00:00:20.073
j'avais trop peur que si je n'allais pas dans le sens de tout le monde,

4
00:00:20.074 --> 00:00:20.853
on se disait,

5
00:00:22.114 --> 00:00:22.794
elle nous énerve,

6
00:00:23.635 --> 00:00:23.835
allez,

7
00:00:23.995 --> 00:00:24.916
on la revoit.

8
00:00:34.325 --> 00:00:34.947
Être adopté,

9
00:00:35.691 --> 00:00:37.921
grandir avec la peur permanente d'être abandonné.

10
00:00:38.748 --> 00:00:40.449
chercher sa place entre deux cultures,

11
00:00:41.390 --> 00:00:42.411
subir le harcèlement,

12
00:00:42.631 --> 00:00:43.271
les violences,

13
00:00:43.391 --> 00:00:44.412
les agressions sexuelles,

14
00:00:44.873 --> 00:00:46.654
et malgré tout essayer de continuer à vivre.

15
00:00:47.314 --> 00:00:48.475
Dans cet épisode d'État d'âme,

16
00:00:49.056 --> 00:00:52.358
Guiti raconte les blessures invisibles qui ont traversé toute son histoire.

17
00:00:53.379 --> 00:00:54.239
La quête d'identité,

18
00:00:54.820 --> 00:00:55.500
la solitude,

19
00:00:55.981 --> 00:00:57.862
les hospitalisations en pédopsychiatrie,

20
00:00:58.342 --> 00:00:59.323
les pensées suicidaires,

21
00:00:59.843 --> 00:01:01.264
le rapport au corps après un viol,

22
00:01:01.845 --> 00:01:05.468
mais aussi cette reconstruction qui commence doucement à apparaître après des années de survie.

23
00:01:06.368 --> 00:01:10.734
C'est les témoignages profondément bouleversants d'une femme qui transforme aujourd'hui sa douleur en prise de parole.

24
00:01:11.215 --> 00:01:13.558
Pour rappeler à celles et ceux qui souffrent qu'ils ne sont pas seuls.

25
00:01:14.319 --> 00:01:15.280
Vous écoutez Etat d'âme,

26
00:01:15.741 --> 00:01:17.042
le podcast au cœur de votre santé.

27
00:01:17.583 --> 00:01:19.926
Pour toutes les femmes dont le corps et l'esprit ont été bouleversés.

28
00:01:20.327 --> 00:01:21.048
Excellente écoute.

29
00:01:43.575 --> 00:01:44.355
Comment cette histoire,

30
00:01:44.356 --> 00:01:45.256
elle commence pour moi,

31
00:01:45.456 --> 00:01:47.117
si on revient tout au début de mon histoire,

32
00:01:47.357 --> 00:01:49.238
de ce que je sais par ce qu'on me l'a raconté.

33
00:01:49.558 --> 00:01:52.099
Parce que maintenant il y a tout ce problème des adoptions illégales,

34
00:01:52.199 --> 00:01:52.739
des trafics,

35
00:01:52.759 --> 00:01:53.459
des falsifications,

36
00:01:53.479 --> 00:01:58.161
donc on n'est même plus sûr de la véracité de ce qu'on nous donne comme informations.

37
00:01:58.482 --> 00:02:04.024
Mais en tout cas les informations que j'ai c'est que ma mère était très très jeune.

38
00:02:04.720 --> 00:02:08.062
n'étaient pas mariées et donc m'a confiée à l'adoption.

39
00:02:08.502 --> 00:02:08.863
En tout cas,

40
00:02:08.864 --> 00:02:10.303
ça c'est l'histoire qu'il y a sur papier.

41
00:02:10.523 --> 00:02:10.864
Ensuite,

42
00:02:11.084 --> 00:02:12.204
pour mes premiers souvenirs à moi,

43
00:02:12.345 --> 00:02:13.545
honnêtement c'est compliqué.

44
00:02:13.625 --> 00:02:17.908
Je n'ai pas vraiment de souvenirs de mon enfance,

45
00:02:19.008 --> 00:02:21.730
mis à part des photos ou des choses qu'on m'a racontées.

46
00:02:22.270 --> 00:02:22.590
Après,

47
00:02:22.770 --> 00:02:29.694
j'ai eu l'impression peut-être que cette histoire a commencé au moment où j'ai commencé à me sentir vraiment différente de la plupart des enfants qui m'entouraient,

48
00:02:29.695 --> 00:02:30.475
que ce soit de ma famille,

49
00:02:30.476 --> 00:02:32.056
que ce soit des amis ou des collègues.

50
00:02:32.896 --> 00:02:33.597
camarades d'école,

51
00:02:33.598 --> 00:02:34.017
on va dire.

52
00:02:34.137 --> 00:02:40.001
Je pense que c'est à partir de ce moment-là que j'ai commencé vraiment à avoir conscience que ça n'allait pas être évident.

53
00:02:40.121 --> 00:02:40.681
Cette adoption,

54
00:02:40.741 --> 00:02:43.703
elle représente pour moi aujourd'hui énormément de douleur,

55
00:02:44.344 --> 00:02:46.305
ou ça a représenté beaucoup de douleur,

56
00:02:46.385 --> 00:02:49.227
mais maintenant ça représente plus de force.

57
00:02:51.028 --> 00:02:51.569
Cette adoption,

58
00:02:51.629 --> 00:02:54.471
elle m'a autant détruite que forgée.

59
00:02:54.472 --> 00:02:55.752
Pendant très longtemps,

60
00:02:55.753 --> 00:02:56.792
je l'ai très très mal vécue,

61
00:02:56.793 --> 00:03:00.595
que ce soit justement à cause des remarques qu'on pouvait me faire,

62
00:03:00.975 --> 00:03:01.976
de la différence.

63
00:03:02.456 --> 00:03:03.216
De mon identité,

64
00:03:03.276 --> 00:03:08.799
je ne comprenais pas vraiment qui j'étais.

65
00:03:09.479 --> 00:03:11.060
Je ne trouvais pas de sens à tout ça.

66
00:03:11.280 --> 00:03:11.740
Mais aujourd'hui,

67
00:03:12.380 --> 00:03:13.581
j'essaye d'en faire une force.

68
00:03:13.741 --> 00:03:21.244
J'essaye de développer toute cette douleur que j'ai pu ressentir en quelque chose de plus lumineux,

69
00:03:21.304 --> 00:03:22.844
de passer un message d'espoir,

70
00:03:22.864 --> 00:03:24.065
de résilience autour de ça.

71
00:03:24.625 --> 00:03:27.526
Même si bien évidemment que chaque adoption est différente,

72
00:03:27.546 --> 00:03:31.868
que chacun le vit de différentes manières et que ça reste assez...

73
00:03:32.168 --> 00:03:34.169
personnelle comme avis.

74
00:03:35.030 --> 00:03:35.570
Mais je dirais que moi,

75
00:03:35.571 --> 00:03:38.772
ça a quand même été une grande part de ma douleur et en même temps,

76
00:03:38.872 --> 00:03:41.893
c'est ce qui fait de moi aujourd'hui la femme que je suis,

77
00:03:41.973 --> 00:03:42.534
qui est quand même,

78
00:03:42.874 --> 00:03:43.294
je pense,

79
00:03:43.354 --> 00:03:45.255
assez bienveillante,

80
00:03:45.535 --> 00:03:46.256
à l'écoute,

81
00:03:46.356 --> 00:03:47.076
dans la compassion.

82
00:03:47.176 --> 00:03:49.838
Peut-être que en n'ayant pas une histoire comme celle-ci,

83
00:03:49.878 --> 00:03:51.459
je l'aurais été peut-être un petit peu moins,

84
00:03:51.499 --> 00:03:54.080
j'aurais peut-être été un peu moins à l'écoute des gens.

85
00:03:54.541 --> 00:03:55.001
Je ne sais pas.

86
00:03:55.221 --> 00:03:55.881
Mais en tout cas,

87
00:03:56.462 --> 00:03:56.762
aujourd'hui,

88
00:03:57.722 --> 00:04:00.644
j'essaye de prôner le fait que c'est plus une force que autre chose.

89
00:04:00.940 --> 00:04:03.102
Le rapport que j'ai eu à mes origines,

90
00:04:03.103 --> 00:04:04.723
à mon identité et ma place dans le monde,

91
00:04:04.763 --> 00:04:05.624
c'était un peu compliqué.

92
00:04:06.144 --> 00:04:11.228
Je ne me rendais pas forcément compte de tout ça avant que les critiques commencent à arriver.

93
00:04:11.628 --> 00:04:13.069
Et puis quand ça a commencé à arriver,

94
00:04:13.910 --> 00:04:20.394
j'ai voulu mettre au plus loin de moi ce qui sont mes origines finalement.

95
00:04:20.434 --> 00:04:20.855
Donc l'Inde,

96
00:04:21.475 --> 00:04:22.436
je me teignais les cheveux,

97
00:04:22.556 --> 00:04:25.959
j'essayais de ne pas répondre quand on me demandait d'où je venais.

98
00:04:26.759 --> 00:04:27.380
j'essayais de

99
00:04:28.945 --> 00:04:33.409
de me détacher complètement de ce qui pouvait me faire ressembler potentiellement à une indienne.

100
00:04:33.990 --> 00:04:34.430
Mais aujourd'hui,

101
00:04:34.510 --> 00:04:36.732
c'est clairement une de mes plus grandes fiertés d'être indienne,

102
00:04:37.133 --> 00:04:39.134
malgré le fait que ça reste un pays qui est très,

103
00:04:39.175 --> 00:04:39.315
très,

104
00:04:39.355 --> 00:04:41.216
très mal perçu.

105
00:04:41.557 --> 00:04:42.277
Enfin,

106
00:04:42.318 --> 00:04:42.658
c'est un peu,

107
00:04:42.798 --> 00:04:42.958
voilà,

108
00:04:43.979 --> 00:04:46.021
soit c'est vénéré,

109
00:04:46.181 --> 00:04:47.022
soit c'est détesté.

110
00:04:47.302 --> 00:04:47.783
Mais aujourd'hui,

111
00:04:47.803 --> 00:04:48.143
je suis très,

112
00:04:48.163 --> 00:04:48.984
très fière d'être indienne.

113
00:04:49.856 --> 00:04:53.479
Le sentiment qui revenait le plus souvent en moi lorsque j'étais enfant ou adolescente,

114
00:04:54.060 --> 00:04:56.261
c'est la peur d'abandon déjà,

115
00:04:56.762 --> 00:04:58.003
la peur extrême d'abandon.

116
00:04:58.483 --> 00:05:01.586
Le fait de ne me sentir jamais assez belle,

117
00:05:01.646 --> 00:05:02.366
assez forte,

118
00:05:03.387 --> 00:05:04.348
assez intelligente,

119
00:05:04.408 --> 00:05:05.369
assez gentille,

120
00:05:05.429 --> 00:05:06.130
assez souriante.

121
00:05:06.710 --> 00:05:11.314
J'avais l'impression que je ne pouvais pas non plus dire réellement ce que je pensais,

122
00:05:12.755 --> 00:05:14.437
parce que j'avais trop peur qu'on m'abandonne.

123
00:05:14.517 --> 00:05:17.439
J'avais trop peur que si je n'allais pas dans le sens de tout le monde,

124
00:05:17.440 --> 00:05:18.340
on se disait...

125
00:05:19.464 --> 00:05:20.125
Elle nous énerve.

126
00:05:20.986 --> 00:05:21.186
Allez,

127
00:05:21.346 --> 00:05:22.847
on la renvoie quoi presque.

128
00:05:23.407 --> 00:05:23.708
Donc ouais,

129
00:05:23.709 --> 00:05:25.809
je dirais que c'est vraiment la peur d'abandon extrême.

130
00:05:26.189 --> 00:05:26.570
En tout cas,

131
00:05:26.610 --> 00:05:30.993
dans ma petite enfance et jusqu'à ma préadolescence,

132
00:05:31.353 --> 00:05:32.514
ça a été vraiment ça.

133
00:05:32.694 --> 00:05:33.375
Je dormais plus,

134
00:05:34.135 --> 00:05:35.376
je mangeais pas beaucoup.

135
00:05:35.656 --> 00:05:37.418
C'était vraiment devenu catastrophique.

136
00:05:38.198 --> 00:05:38.678
Et ensuite,

137
00:05:38.679 --> 00:05:40.800
ça s'est manifesté d'une autre manière,

138
00:05:40.860 --> 00:05:41.260
justement,

139
00:05:41.601 --> 00:05:43.142
en essayant de renier mes origines,

140
00:05:43.622 --> 00:05:45.944
en essayant de m'accrocher un peu à tout le monde.

141
00:05:46.224 --> 00:05:48.346
de personnes qui me donnaient un petit peu de l'affection,

142
00:05:48.526 --> 00:05:49.587
de l'attention.

143
00:05:49.927 --> 00:05:52.529
Donc ça m'a aussi amenée à faire des choses que j'aurais pas dû faire,

144
00:05:52.850 --> 00:06:01.597
à accepter des choses que j'aurais pas dû pour en tout cas avoir l'impression qu'on allait m'aimer davantage si j'acceptais tout.

145
00:06:03.098 --> 00:06:03.899
Et malheureusement,

146
00:06:04.820 --> 00:06:05.861
non seulement c'était pas le cas,

147
00:06:05.862 --> 00:06:13.327
mais ça m'a détruit aussi intérieurement et même extérieurement par moments parce que ça pouvait devenir des séquelles physiques.

148
00:06:15.104 --> 00:06:17.085
Je dirais que c'est la peur d'abandon,

149
00:06:17.205 --> 00:06:17.765
la colère,

150
00:06:18.325 --> 00:06:18.806
la colère,

151
00:06:18.826 --> 00:06:19.566
l'incompréhension.

152
00:06:20.626 --> 00:06:21.707
Une tristesse immense,

153
00:06:21.927 --> 00:06:25.348
mais qui ne se manifestait que par la colère.

154
00:06:25.728 --> 00:06:27.129
Je ne pouvais pas la manifester autrement.

155
00:06:28.630 --> 00:06:31.771
Je pense que je ne savais même pas que c'était de la tristesse.

156
00:06:32.151 --> 00:06:33.031
C'est vrai qu'avec le temps,

157
00:06:33.151 --> 00:06:37.973
il y a eu certaines découvertes autour de mon adoption qui ont commencé un petit peu à émerger.

158
00:06:38.754 --> 00:06:44.496
Je suis rentrée dans une quête identitaire suite à mon retour de voyage en Inde en 2018.

159
00:06:45.336 --> 00:06:45.957
2018,

160
00:06:46.137 --> 00:06:48.258
nous sommes retournés en Inde avec ma famille

161
00:06:49.138 --> 00:06:55.521
Nous avons été à l'orphelinat où j'ai été adoptée Et puis nous avons demandé à pouvoir ouvrir mon dossier Parce que dans la loi,

162
00:06:55.621 --> 00:06:59.642
c'est quelque chose qui est permis pour les personnes adoptées A partir de 18 ans de pouvoir ouvrir leur dossier

163
00:07:00.623 --> 00:07:06.145
Et lorsqu'on a été reçus à l'orphelinat C'est vrai que j'étais étonnée de voir que non seulement on ne pouvait pas le toucher ce dossier

164
00:07:06.706 --> 00:07:12.148
Mais qu'en plus il était très gros par rapport à ce qu'elles voulaient bien nous dire Les personnes qui étaient là

165
00:07:12.648 --> 00:07:15.390
On voyait que des informations étaient un peu bâclées,

166
00:07:15.471 --> 00:07:17.712
cachées ou juste pas dites.

167
00:07:18.533 --> 00:07:19.114
Mais sur le moment,

168
00:07:19.115 --> 00:07:24.858
moi j'étais tellement en mode robot et automatique parce que c'était trop lourd ce retour aux racines pour moi,

169
00:07:25.719 --> 00:07:26.520
c'était trop violent,

170
00:07:27.501 --> 00:07:28.702
que je n'ai pas cherché à aller plus loin.

171
00:07:29.862 --> 00:07:31.043
Et en 2024,

172
00:07:31.044 --> 00:07:37.729
j'ai reçu une étude qui a été faite en Suisse sur justement les adoptions internationales de l'Inde à la Suisse.

173
00:07:38.350 --> 00:07:40.932
On savait déjà qu'il y avait eu des problèmes avec le Sri Lanka notamment.

174
00:07:41.624 --> 00:07:46.027
Et cette étude parlait justement plus du cas des adoptions de l'Inde,

175
00:07:46.887 --> 00:07:48.488
ce qui bien évidemment m'a interpellée,

176
00:07:48.528 --> 00:07:50.589
mais en vérité pas beaucoup plus que ça.

177
00:07:51.250 --> 00:07:51.850
Sur le moment,

178
00:07:51.950 --> 00:07:54.692
je n'ai pas trop cherché à plus comprendre.

179
00:07:56.092 --> 00:07:57.093
Mais c'est vrai que du coup,

180
00:07:57.293 --> 00:07:58.774
quand je suis rentrée dans cet engrenage,

181
00:07:59.414 --> 00:08:00.615
suite à mon voyage en Inde,

182
00:08:01.295 --> 00:08:03.917
jusqu'au moment où j'ai appris les adoptions illégales,

183
00:08:03.918 --> 00:08:08.459
je suis rentrée dans une sorte d'engrenage où je voulais à tout prix retrouver ma mère biologique,

184
00:08:08.460 --> 00:08:09.080
je voulais à tout prix...

185
00:08:09.904 --> 00:08:15.105
avoir des informations et je suis devenue presque obsédée par mon histoire et je ne dormais plus,

186
00:08:15.106 --> 00:08:16.386
je devenais complètement folle,

187
00:08:16.486 --> 00:08:16.826
vraiment.

188
00:08:17.306 --> 00:08:20.947
Et je pense que ça m'a fait d'autant plus détester le fait d'avoir été adoptée,

189
00:08:21.467 --> 00:08:26.028
pas l'acte en lui-même mais plutôt la douleur que ça venait engendrer chez moi.

190
00:08:26.389 --> 00:08:26.689
Donc ouais,

191
00:08:26.729 --> 00:08:30.790
ça n'a pas été forcément une période super facile et je comprenais que mon histoire,

192
00:08:30.810 --> 00:08:37.712
elle tenait à pas grand-chose et que peut-être qu'il n'y avait pas toutes les infos ou peut-être que tout n'était pas juste,

193
00:08:37.713 --> 00:08:38.032
enfin voilà,

194
00:08:38.092 --> 00:08:38.592
c'est un petit peu...

195
00:08:39.212 --> 00:08:40.353
un petit peu flou.

196
00:08:41.013 --> 00:08:41.213
Enfin,

197
00:08:41.373 --> 00:08:41.993
beaucoup même.

198
00:08:42.453 --> 00:08:44.574
Le fait de grandir entre deux cultures,

199
00:08:44.614 --> 00:08:46.695
deux histoires et parfois deux appartenances,

200
00:08:47.836 --> 00:08:49.917
dans ma construction personnelle d'identité,

201
00:08:49.977 --> 00:08:50.777
ça a été compliqué.

202
00:08:50.817 --> 00:08:51.457
Parce qu'en effet,

203
00:08:51.838 --> 00:08:53.258
il y a toujours ce truc de...

204
00:08:53.678 --> 00:08:53.838
Déjà,

205
00:08:53.878 --> 00:08:53.999
moi,

206
00:08:53.1000 --> 00:08:55.699
je ne me suis jamais sentie vraiment à l'aise.

207
00:08:55.719 --> 00:08:56.500
Je me suis toujours dit,

208
00:08:56.540 --> 00:08:58.781
mais pourquoi moi,

209
00:08:58.821 --> 00:08:59.441
j'ai le droit à ça,

210
00:09:00.041 --> 00:09:00.781
alors qu'en Inde,

211
00:09:02.122 --> 00:09:04.243
des enfants vivent dans des bidonvilles,

212
00:09:04.303 --> 00:09:05.864
vivent à la rue,

213
00:09:05.984 --> 00:09:06.524
ne peuvent pas...

214
00:09:06.824 --> 00:09:08.024
ne peuvent pas manger à leur faim,

215
00:09:08.204 --> 00:09:08.344
etc.

216
00:09:08.665 --> 00:09:09.025
Donc déjà,

217
00:09:09.225 --> 00:09:11.505
il y avait ce rapport de se dire pourquoi moi,

218
00:09:11.605 --> 00:09:13.826
j'ai pu être sauvée finalement de ça.

219
00:09:13.926 --> 00:09:14.146
Enfin,

220
00:09:14.626 --> 00:09:14.906
sauvée,

221
00:09:14.926 --> 00:09:15.786
je ne sais pas si c'est le mot,

222
00:09:15.827 --> 00:09:19.127
parce que je n'aime pas le fait qu'on puisse dire qu'on nous a sauvées.

223
00:09:19.147 --> 00:09:19.768
Mais en tout cas,

224
00:09:20.128 --> 00:09:27.250
c'est vrai qu'on m'a offert une possibilité de vivre autrement que comme j'aurais pu potentiellement vivre en Inde.

225
00:09:27.670 --> 00:09:27.970
Donc ça,

226
00:09:28.010 --> 00:09:29.310
c'est vrai que c'était un petit peu compliqué.

227
00:09:29.670 --> 00:09:29.930
Ensuite,

228
00:09:29.931 --> 00:09:30.891
au niveau des cultures,

229
00:09:30.892 --> 00:09:31.331
honnêtement,

230
00:09:31.911 --> 00:09:32.391
j'ai une chance,

231
00:09:32.411 --> 00:09:33.451
c'est que dans ma famille,

232
00:09:33.452 --> 00:09:35.872
ils ne m'ont jamais caché mon adoption ni mes origines.

233
00:09:36.548 --> 00:09:37.390
On a continué à,

234
00:09:37.410 --> 00:09:37.931
par exemple,

235
00:09:38.091 --> 00:09:38.913
parler de l'Inde,

236
00:09:38.973 --> 00:09:42.179
à aller visiter même en Suisse des endroits qui pouvaient peut-être...

237
00:09:43.183 --> 00:09:45.285
que ce soit des magasins d'habits indiens,

238
00:09:45.286 --> 00:09:45.405
etc.

239
00:09:45.625 --> 00:09:47.987
Donc je suis toujours restée un petit peu attachée à cette culture.

240
00:09:47.988 --> 00:09:48.968
On mangeait aussi indien.

241
00:09:49.989 --> 00:09:50.329
Honnêtement,

242
00:09:50.330 --> 00:09:52.991
ce n'est pas forcément une question que je me suis beaucoup plus posée,

243
00:09:53.251 --> 00:09:55.973
à part au niveau de la couleur de peau,

244
00:09:56.434 --> 00:10:01.838
où bien évidemment les remarques devenaient de plus en plus nombreuses.

245
00:10:02.599 --> 00:10:04.701
Mais je n'ai pas l'impression que ce soit quelque chose qui m'est plus,

246
00:10:05.401 --> 00:10:07.042
en tout cas de manière consciente,

247
00:10:07.163 --> 00:10:09.084
perturbée que ça sur le moment.

248
00:10:09.264 --> 00:10:12.127
Il y a clairement eu un moment où j'avais l'impression de...

249
00:10:12.647 --> 00:10:16.989
pas du tout être à ma place et d'être comme si j'étais constamment entre deux mondes.

250
00:10:17.530 --> 00:10:17.910
C'est sûr,

251
00:10:18.610 --> 00:10:19.211
encore aujourd'hui,

252
00:10:19.851 --> 00:10:20.331
par moments,

253
00:10:20.332 --> 00:10:21.032
je me dis,

254
00:10:21.072 --> 00:10:25.354
mais est-ce que je suis vraiment là où je dois être ?

255
00:10:25.394 --> 00:10:27.075
Est-ce que je mérite d'être là où je suis ?

256
00:10:27.735 --> 00:10:29.256
Je ne me sens jamais vraiment légitime,

257
00:10:29.897 --> 00:10:30.677
encore même aujourd'hui,

258
00:10:30.837 --> 00:10:31.838
légitime d'être aimée,

259
00:10:31.898 --> 00:10:34.739
légitime de me sentir libre,

260
00:10:34.779 --> 00:10:35.640
de me sentir bien,

261
00:10:35.760 --> 00:10:36.420
d'être heureuse.

262
00:10:36.500 --> 00:10:40.663
Il y a beaucoup une question de légitimité autour de moi qui est assez...

263
00:10:41.791 --> 00:10:42.372
Assez compliqué,

264
00:10:42.472 --> 00:10:42.792
c'est vrai.

265
00:10:42.972 --> 00:10:46.815
Je me dis toujours que peut-être je ne le mérite pas.

266
00:10:47.856 --> 00:10:49.437
C'est vrai qu'aujourd'hui,

267
00:10:49.537 --> 00:10:50.338
j'ai 28 ans,

268
00:10:50.339 --> 00:10:52.480
donc je pense que ça devient un petit peu plus facile,

269
00:10:52.740 --> 00:10:54.261
aussi parce que je sais comment me positionner,

270
00:10:54.262 --> 00:10:54.381
etc.

271
00:10:54.682 --> 00:10:55.602
Mais c'est vrai que dans la rue,

272
00:10:55.983 --> 00:10:56.443
typiquement,

273
00:10:57.224 --> 00:10:59.325
on voit les regards qui changent.

274
00:11:00.546 --> 00:11:04.650
Il y a même des réflexions qui sont complètement absurdes.

275
00:11:04.990 --> 00:11:05.230
Une fois,

276
00:11:05.270 --> 00:11:11.015
j'étais dans un bar et il y a une chanson très connue indienne qui est passé et il y a quelqu'un de...

277
00:11:11.335 --> 00:11:15.599
un homme complètement random que je ne connaissais pas du tout qui est venu vers moi et qui m'a dit « Ah,

278
00:11:15.799 --> 00:11:16.499
ça tu dois connaître ! »

279
00:11:17.120 --> 00:11:17.960
Alors c'est très cliché,

280
00:11:18.201 --> 00:11:18.321
oui,

281
00:11:18.901 --> 00:11:20.743
parce que bien évidemment je suis indienne,

282
00:11:20.744 --> 00:11:21.844
c'est une musique qui est très connue.

283
00:11:22.364 --> 00:11:23.405
Mais en fait c'est des remarques qui...

284
00:11:24.145 --> 00:11:25.967
Encore celle-là elle n'était pas méchante.

285
00:11:26.247 --> 00:11:30.551
Mais c'est vrai que du coup je me disais « Mais bonjour déjà ! »

286
00:11:31.511 --> 00:11:32.272
Je ne sais pas comment dire,

287
00:11:32.492 --> 00:11:40.599
c'est bizarre d'accueillir ce genre de réflexion et c'est vrai que c'est peut-être à ce niveau-là que j'ai eu plus de bennes à jongler.

288
00:11:40.963 --> 00:11:43.205
J'ai reçu aussi une réflexion d'une personne,

289
00:11:44.426 --> 00:11:46.107
d'un homme bien plus âgé que moi,

290
00:11:46.148 --> 00:11:46.708
qui m'a dit

291
00:11:47.589 --> 00:11:48.089
« Ah t'es belle,

292
00:11:48.229 --> 00:11:48.870
pour une indienne,

293
00:11:48.950 --> 00:11:50.671
tu feras attention de ne pas te faire violer dans la rue,

294
00:11:50.691 --> 00:11:52.053
parce qu'en Inde,

295
00:11:52.213 --> 00:11:52.933
c'est monnaie courante. »

296
00:11:53.414 --> 00:11:53.914
Et sur le moment,

297
00:11:53.915 --> 00:11:55.836
je n'ai même pas eu de quoi répondre,

298
00:11:55.896 --> 00:11:57.577
tellement que j'étais choquée de son propos,

299
00:11:58.338 --> 00:11:59.899
tellement que j'étais choquée de...

300
00:12:01.561 --> 00:12:01.741
déjà,

301
00:12:02.081 --> 00:12:03.142
même qu'on ose me le dire.

302
00:12:03.963 --> 00:12:04.263
Et puis,

303
00:12:04.744 --> 00:12:05.164
ouais,

304
00:12:05.784 --> 00:12:06.485
c'était assez lunaire.

305
00:12:06.705 --> 00:12:07.226
Et j'en ai reçu,

306
00:12:07.366 --> 00:12:07.546
mais...

307
00:12:08.763 --> 00:12:11.165
Je pourrais faire un livre entier de phrases comme ça que j'ai reçues.

308
00:12:11.545 --> 00:12:16.089
Donc c'est vrai que c'est assez bizarre parce que moi j'étais là en train de boire mon café en Suisse,

309
00:12:16.729 --> 00:12:18.811
comme tout un chacun et on vient me dire ça,

310
00:12:18.931 --> 00:12:21.213
c'est assez absurde j'avoue.

311
00:12:21.214 --> 00:12:26.437
J'ai vécu énormément d'harcèlement scolaire et ce que les autres ne voyaient pas forcément de ma souffrance à cette époque-là,

312
00:12:26.497 --> 00:12:29.500
je pense que c'était le fait que déjà je me cherchais beaucoup.

313
00:12:29.760 --> 00:12:30.721
Je ne savais pas qui j'étais,

314
00:12:31.081 --> 00:12:33.002
je cherchais à plaire à tout le monde par peur de...

315
00:12:34.980 --> 00:12:36.340
d'être abandonné,

316
00:12:36.460 --> 00:12:37.181
de ne pas être aimé,

317
00:12:37.281 --> 00:12:38.221
de ne pas être accepté,

318
00:12:38.382 --> 00:12:39.002
d'être rejeté,

319
00:12:39.662 --> 00:12:40.983
encore et encore et encore,

320
00:12:41.023 --> 00:12:42.164
parce que dans mon parcours de vie,

321
00:12:42.184 --> 00:12:44.065
c'est ce que je ressentais le plus.

322
00:12:44.785 --> 00:12:45.746
Et je pense que les gens,

323
00:12:45.766 --> 00:12:46.206
à ce moment-là,

324
00:12:46.226 --> 00:12:47.487
ne se rendaient pas forcément compte.

325
00:12:47.887 --> 00:12:49.168
Et ce que je peux aussi un peu comprendre,

326
00:12:49.169 --> 00:12:49.868
quand on est jeune,

327
00:12:50.189 --> 00:12:52.530
on ne comprend pas forcément la notion d'adoption,

328
00:12:52.550 --> 00:12:55.092
on ne comprend pas forcément la notion de la peur d'abandon,

329
00:12:55.093 --> 00:12:56.112
de la névrose d'abandon.

330
00:12:56.532 --> 00:13:00.435
On ne connaît pas forcément comment un enfant se développe et les besoins primaires qu'il a.

331
00:13:01.235 --> 00:13:03.936
Même si bien évidemment que ça n'excuse pas un harcèlement scolaire.

332
00:13:05.597 --> 00:13:09.338
Mais c'est vrai que je pense que ces gens-là ne voyaient pas que j'étais complètement démunie.

333
00:13:09.339 --> 00:13:10.819
Et puis à ce moment-là de ma vie,

334
00:13:10.820 --> 00:13:11.359
à l'école,

335
00:13:12.120 --> 00:13:18.382
je cherchais des plis auxquels me raccrocher pour ne pas sombrer plus que ce que je n'étais déjà en train de sombrer.

336
00:13:18.822 --> 00:13:19.443
Et malheureusement,

337
00:13:20.683 --> 00:13:23.584
je me suis accrochée à des personnes que je n'aurais pas dû.

338
00:13:24.385 --> 00:13:26.726
Ou alors j'ai aussi accepté justement des choses que je n'aurais pas dû.

339
00:13:27.146 --> 00:13:28.126
Et puis c'est vrai qu'à ce moment-là,

340
00:13:28.186 --> 00:13:28.566
dans ma vie,

341
00:13:28.567 --> 00:13:29.667
ce n'était vraiment pas simple.

342
00:13:30.499 --> 00:13:30.819
Partout,

343
00:13:31.160 --> 00:13:32.160
que ce soit à la maison,

344
00:13:32.321 --> 00:13:32.901
à l'école,

345
00:13:32.902 --> 00:13:33.341
en dehors,

346
00:13:33.562 --> 00:13:34.883
il y avait beaucoup de violence partout.

347
00:13:35.903 --> 00:13:44.671
J'étais très souvent hospitalisée dans une unité pédopsychiatrique qui me permettait d'avoir des moments de répit avec une équipe.

348
00:13:45.131 --> 00:13:46.072
Il y avait un éducateur,

349
00:13:46.132 --> 00:13:46.732
une infirmière,

350
00:13:46.752 --> 00:13:48.354
tout ça en psychiatrie pour enfants.

351
00:13:48.774 --> 00:13:51.276
Mais c'est quelque chose qui m'a littéralement sauvé la vie.

352
00:13:51.776 --> 00:13:54.699
C'est des gens à qui je dois vraiment ma vie,

353
00:13:54.739 --> 00:13:55.279
ma survie.

354
00:13:56.980 --> 00:13:58.802
Parce que cette période de préadolescence,

355
00:13:58.842 --> 00:13:59.563
adolescence a été...

356
00:14:00.495 --> 00:14:01.415
Elle a été terrible pour moi.

357
00:14:01.955 --> 00:14:03.576
Dans les moments où je me sentais le plus seule,

358
00:14:03.776 --> 00:14:06.817
c'était justement le fait d'avoir pas beaucoup d'amis,

359
00:14:07.257 --> 00:14:08.497
de me sentir incomprise,

360
00:14:08.498 --> 00:14:09.117
de me sentir...

361
00:14:11.138 --> 00:14:11.598
Comment dire ?

362
00:14:11.838 --> 00:14:11.978
Ouais.

363
00:14:12.899 --> 00:14:13.719
J'avais l'impression de...

364
00:14:15.039 --> 00:14:15.539
Et puis surtout,

365
00:14:15.540 --> 00:14:16.119
la solitude,

366
00:14:16.439 --> 00:14:16.560
moi,

367
00:14:16.580 --> 00:14:17.840
je l'assimilais à malheur.

368
00:14:18.480 --> 00:14:22.241
Et la solitude aussi faisait que je repartais dans des pensées que je voulais fuir.

369
00:14:22.781 --> 00:14:25.922
Des pensées qui n'étaient pas forcément toutes jolies.

370
00:14:26.382 --> 00:14:27.303
Beaucoup de souvenirs,

371
00:14:27.304 --> 00:14:27.963
de flashbacks,

372
00:14:27.964 --> 00:14:28.443
de traumas.

373
00:14:28.903 --> 00:14:31.691
Donc c'est vrai que non seulement il y avait la solitude mentale,

374
00:14:31.751 --> 00:14:32.333
mais physique,

375
00:14:32.493 --> 00:14:33.075
bien évidemment.

376
00:14:33.877 --> 00:14:35.441
Mais c'est vrai que je pense que c'était vraiment...

377
00:14:36.637 --> 00:14:37.618
de me sentir incomprise,

378
00:14:37.619 --> 00:14:38.018
de me dire...

379
00:14:39.259 --> 00:14:39.380
Moi,

380
00:14:39.480 --> 00:14:43.343
j'avais l'impression que c'était clair de ce pourquoi je souffrais.

381
00:14:43.764 --> 00:14:44.284
Mais je pense qu'en fait,

382
00:14:44.424 --> 00:14:44.945
pour moi-même,

383
00:14:44.985 --> 00:14:45.485
c'était pas clair,

384
00:14:46.226 --> 00:14:46.686
mais comment dire...

385
00:14:47.447 --> 00:14:48.528
Je l'avais pas conscientisé,

386
00:14:48.608 --> 00:14:52.892
mais j'avais l'impression que les gens pouvaient se rendre compte de la souffrance que j'avais.

387
00:14:53.673 --> 00:14:55.535
Mais c'est vrai que je la verbalisais pas forcément,

388
00:14:55.615 --> 00:14:55.895
moi-même,

389
00:14:55.896 --> 00:14:56.636
je la comprenais pas.

390
00:14:57.116 --> 00:14:57.416
Et du coup,

391
00:14:57.417 --> 00:15:00.800
j'avais l'impression d'un peu crier à l'aide et que personne réagissait,

392
00:15:00.840 --> 00:15:02.081
personne m'aidait vraiment.

393
00:15:03.273 --> 00:15:05.394
Mais peut-être que c'est juste que je criais pas ou que je...

394
00:15:05.995 --> 00:15:06.435
Je sais pas,

395
00:15:06.815 --> 00:15:07.756
je devais pas parler français,

396
00:15:07.776 --> 00:15:08.096
je sais pas.

397
00:15:08.696 --> 00:15:10.057
Mais c'est vrai que du coup,

398
00:15:10.058 --> 00:15:11.598
je me suis sentie très très seule à des moments.

399
00:15:11.858 --> 00:15:12.458
Mais justement,

400
00:15:12.498 --> 00:15:14.479
cette équipe d'hôpital,

401
00:15:14.679 --> 00:15:14.799
eux,

402
00:15:14.980 --> 00:15:15.840
ont su m'entourer,

403
00:15:15.900 --> 00:15:17.861
même dans les moments où j'avais pas les mots,

404
00:15:17.961 --> 00:15:20.322
même dans les moments où j'arrivais pas à dire,

405
00:15:20.323 --> 00:15:20.603
en fait,

406
00:15:20.763 --> 00:15:21.683
honnêtement ce que je vivais.

407
00:15:22.684 --> 00:15:23.784
Eux l'avaient très bien compris,

408
00:15:23.884 --> 00:15:24.565
très vite compris,

409
00:15:24.685 --> 00:15:26.346
m'ont très vite soutenue,

410
00:15:26.466 --> 00:15:29.788
mis dans un cocon de sécurité aussi.

411
00:15:29.828 --> 00:15:32.009
ça m'a permis vraiment de pouvoir aussi...

412
00:15:33.741 --> 00:15:34.582
Non seulement respirer,

413
00:15:34.583 --> 00:15:35.923
mais lâcher aussi certaines choses.

414
00:15:36.403 --> 00:15:37.984
J'ai vécu pas mal de violences aussi,

415
00:15:39.865 --> 00:15:40.325
physiques,

416
00:15:40.825 --> 00:15:41.826
même psychologiques d'ailleurs.

417
00:15:41.926 --> 00:15:43.887
Mais je dirais que ce genre de violences,

418
00:15:43.888 --> 00:15:46.348
quand on porte déjà des blessures profondes depuis l'enfance,

419
00:15:46.349 --> 00:15:47.489
ça ne vient absolument pas,

420
00:15:47.889 --> 00:15:48.950
mais je pense que je ne l'apprends à personne,

421
00:15:48.951 --> 00:15:50.371
mais ça ne vient absolument pas aider.

422
00:15:51.231 --> 00:15:56.354
Ça vient peut-être même réouvrir certaines choses qu'on a pu un peu penser sur du plus ou moins long terme.

423
00:15:56.974 --> 00:16:01.177
Mais je dirais que ça vient peut-être approfondir ce sentiment de...

424
00:16:02.377 --> 00:16:03.258
L'illégitimité,

425
00:16:03.878 --> 00:16:04.238
de se dire,

426
00:16:04.598 --> 00:16:05.599
ou alors justement de se dire,

427
00:16:06.139 --> 00:16:07.460
peut-être que c'est ce que je mérite.

428
00:16:09.501 --> 00:16:10.162
Et puis c'est vrai que moi,

429
00:16:10.182 --> 00:16:12.463
ça m'a fait développer une certaine,

430
00:16:13.364 --> 00:16:14.624
non seulement phobie sociale,

431
00:16:14.664 --> 00:16:15.665
que j'avais déjà un petit peu,

432
00:16:15.745 --> 00:16:18.146
mais une méfiance des autres.

433
00:16:19.087 --> 00:16:19.687
Quand j'étais petite,

434
00:16:19.707 --> 00:16:21.388
j'étais plutôt quelqu'un de très jovial,

435
00:16:21.428 --> 00:16:22.829
de très extraverti.

436
00:16:23.450 --> 00:16:23.830
Aujourd'hui,

437
00:16:23.970 --> 00:16:24.810
je le suis toujours,

438
00:16:24.850 --> 00:16:26.551
mais que quand j'ai vraiment confiance.

439
00:16:27.872 --> 00:16:28.933
C'est vrai qu'au premier abord...

440
00:16:29.513 --> 00:16:31.755
La plupart des gens me disent que je parais très froide,

441
00:16:31.855 --> 00:16:34.816
très hautaine ou peut-être même impressionnante,

442
00:16:35.677 --> 00:16:36.097
sûre de moi,

443
00:16:36.898 --> 00:16:40.940
alors que je pense que je suis juste très timide au tout début.

444
00:16:42.201 --> 00:16:44.322
Mais c'est une sorte de carapace que je me mets,

445
00:16:44.323 --> 00:16:44.642
je pense,

446
00:16:45.002 --> 00:16:51.226
de paraître peut-être froide ou distante pour ne pas me laisser réatteindre facilement,

447
00:16:52.207 --> 00:16:52.807
comme à l'époque.

448
00:16:53.147 --> 00:16:54.388
Mais je reste quelqu'un de très,

449
00:16:56.389 --> 00:16:57.129
joyeuse,

450
00:16:57.250 --> 00:16:58.230
j'essaie d'être positive,

451
00:16:58.270 --> 00:16:58.410
etc.

452
00:16:58.690 --> 00:17:02.813
Mais c'est vrai que je le montre peut-être un peu moins vite qu'avant,

453
00:17:03.613 --> 00:17:04.333
quand j'étais petite.

454
00:17:04.674 --> 00:17:05.814
Je me méfie plus,

455
00:17:06.154 --> 00:17:06.775
malheureusement,

456
00:17:07.075 --> 00:17:08.055
des gens autour de moi,

457
00:17:09.236 --> 00:17:10.156
que ce soit des inconnus,

458
00:17:10.157 --> 00:17:11.357
que ce soit des gens que je connaisse.

459
00:17:12.378 --> 00:17:19.161
Le viol que j'ai subi il y a quelques mois a clairement marqué mon parcours de manière extrêmement violente,

460
00:17:20.542 --> 00:17:22.383
parce que ça a été vraiment...

461
00:17:23.384 --> 00:17:23.664
En fait,

462
00:17:23.684 --> 00:17:25.845
ça a été vraiment ce truc de se dire « Waouh ! »

463
00:17:27.077 --> 00:17:31.399
Je suis arrivée à un tel stade de non-acceptation de moi-même,

464
00:17:31.400 --> 00:17:32.219
je ne sais pas si ça se dit,

465
00:17:32.239 --> 00:17:34.420
mais je ne me sens tellement pas légitime,

466
00:17:34.421 --> 00:17:35.221
je ne me sens tellement pas

467
00:17:36.981 --> 00:17:37.882
OK avec moi-même,

468
00:17:38.722 --> 00:17:42.043
que chaque mot d'affection qu'on a pu me donner,

469
00:17:42.263 --> 00:17:43.584
je l'ai vu comme quelque chose de

470
00:17:44.464 --> 00:17:46.525
« waouh, quelqu'un me porte de l'attention » .

471
00:17:47.766 --> 00:17:50.607
Et c'est peut-être ce qui m'a menée à accepter,

472
00:17:51.107 --> 00:17:51.587
malheureusement,

473
00:17:51.607 --> 00:17:52.768
de rencontrer cette personne-là.

474
00:17:54.548 --> 00:17:54.728
Alors,

475
00:17:54.969 --> 00:17:55.709
rien du tout.

476
00:17:56.013 --> 00:17:57.593
prédestinée à ce qu'il y ait...

477
00:17:57.693 --> 00:17:58.774
J'ai envie de dire de manière générale,

478
00:17:58.775 --> 00:17:59.314
de toute manière,

479
00:17:59.974 --> 00:18:02.135
il n'y a jamais des conditions pour un viol.

480
00:18:02.815 --> 00:18:04.155
Mais disons que là,

481
00:18:04.175 --> 00:18:09.397
j'avais vraiment fait attention parce que c'était ma deuxième agression en une année.

482
00:18:11.457 --> 00:18:13.258
J'avais vraiment fait attention à ce qu'on ne soit pas chez moi,

483
00:18:13.838 --> 00:18:21.120
que ça soit très clair dès le début qu'il n'y aurait rien de plus que de discuter,

484
00:18:21.320 --> 00:18:21.760
de parler,

485
00:18:22.060 --> 00:18:22.840
de faire connaissance.

486
00:18:23.060 --> 00:18:25.041
Ça faisait déjà quelques temps qu'on parlait Donc...

487
00:18:25.821 --> 00:18:26.361
par message.

488
00:18:28.022 --> 00:18:29.343
Et je dirais que cette agression,

489
00:18:29.383 --> 00:18:30.003
elle m'a vraiment...

490
00:18:31.464 --> 00:18:32.004
Elle est venue,

491
00:18:33.985 --> 00:18:34.446
en même temps,

492
00:18:34.546 --> 00:18:38.628
accentuer le dégoût que j'avais de moi-même et la peur que j'avais des autres,

493
00:18:39.448 --> 00:18:40.309
et notamment des hommes,

494
00:18:40.629 --> 00:18:41.329
particulièrement.

495
00:18:41.750 --> 00:18:42.310
Et en même temps,

496
00:18:42.350 --> 00:18:44.131
c'est ce qui a été peut-être une...

497
00:18:45.151 --> 00:18:46.392
j'ai envie de dire la goutte de trop,

498
00:18:46.412 --> 00:18:47.833
mais il y en a eu beaucoup de gouttes de trop.

499
00:18:48.193 --> 00:18:48.613
Mais en tout cas,

500
00:18:48.653 --> 00:18:49.934
celle-ci m'a permis de me dire OK,

501
00:18:50.434 --> 00:18:50.554
là,

502
00:18:50.594 --> 00:18:55.037
on est arrivé à un tel stade de violence intime et de non-respect de ma personne.

503
00:18:56.077 --> 00:18:56.317
Maintenant,

504
00:18:56.318 --> 00:19:02.740
il va falloir que je commence à mettre des limites et à moi-même me défendre un peu plus.

505
00:19:03.260 --> 00:19:03.600
Et puis,

506
00:19:04.261 --> 00:19:07.362
ce que je pourrais peut-être tirer de positif,

507
00:19:07.402 --> 00:19:07.822
on va dire,

508
00:19:07.823 --> 00:19:08.602
de cette expérience,

509
00:19:08.622 --> 00:19:09.643
même s'il n'y a rien de positif,

510
00:19:09.683 --> 00:19:10.583
on est encore sous enquête.

511
00:19:10.584 --> 00:19:10.703
Donc,

512
00:19:10.743 --> 00:19:13.084
c'est pour ça que je ne peux pas trop rentrer dans les détails.

513
00:19:13.104 --> 00:19:13.524
Mais c'est que,

514
00:19:14.385 --> 00:19:17.086
dû à cette agression,

515
00:19:17.106 --> 00:19:17.606
à ce viol,

516
00:19:18.346 --> 00:19:25.249
j'ai été hospitalisée et on m'a proposé un suivi ensuite avec un infirmier.

517
00:19:25.389 --> 00:19:26.030
à domicile.

518
00:19:27.131 --> 00:19:29.153
Donc je le vois dans mon quotidien.

519
00:19:29.454 --> 00:19:31.416
Et c'est quelqu'un qui m'aide énormément.

520
00:19:31.796 --> 00:19:36.081
Et je suis très reconnaissante d'avoir pu croiser sa route.

521
00:19:36.102 --> 00:19:37.623
C'est quelqu'un qui m'inspire énormément,

522
00:19:38.184 --> 00:19:40.547
qui me pousse beaucoup à aller de l'avant,

523
00:19:41.227 --> 00:19:41.728
qui ne va pas...

524
00:19:43.639 --> 00:19:45.380
qui ne va pas forcément toujours aller dans mon sens,

525
00:19:45.660 --> 00:19:46.780
même quand j'aimerais bien.

526
00:19:47.120 --> 00:19:47.681
Mais en même temps,

527
00:19:47.682 --> 00:19:54.684
c'est ce qui m'aide à me dépasser et à ne pas me laisser me renfermer dans des ombres du passé.

528
00:19:55.264 --> 00:19:55.584
Donc voilà,

529
00:19:55.644 --> 00:19:57.725
je dirais que ça m'a laissé des séquelles très,

530
00:19:57.785 --> 00:19:57.965
très,

531
00:19:58.025 --> 00:19:58.745
très négatives,

532
00:19:58.765 --> 00:19:59.385
très violentes.

533
00:19:59.606 --> 00:20:00.166
Mais en même temps,

534
00:20:00.186 --> 00:20:01.686
j'ai rencontré quelqu'un qui,

535
00:20:01.726 --> 00:20:02.087
je sais,

536
00:20:02.127 --> 00:20:07.309
va me permettre de vivre enfin la vie que j'ai envie de vivre.

537
00:20:07.349 --> 00:20:10.890
Et il me dit que je mérite une autre vie,

538
00:20:10.910 --> 00:20:12.491
donc j'essaie d'y croire aussi maintenant.

539
00:20:13.820 --> 00:20:14.220
Donc voilà.

540
00:20:14.920 --> 00:20:15.181
Du coup,

541
00:20:15.201 --> 00:20:15.621
après ce viol,

542
00:20:15.761 --> 00:20:16.582
c'était déjà pas très,

543
00:20:16.642 --> 00:20:16.782
très,

544
00:20:16.802 --> 00:20:17.863
très facile.

545
00:20:19.024 --> 00:20:21.166
J'ai déjà pas un rapport à mon corps qui est évident.

546
00:20:21.406 --> 00:20:21.786
Franchement,

547
00:20:22.747 --> 00:20:25.369
je pourrais pas dire que je me trouve forcément belle.

548
00:20:26.250 --> 00:20:27.291
Je suis quand même aussi...

549
00:20:27.731 --> 00:20:28.632
J'ai des formes et tout.

550
00:20:28.672 --> 00:20:30.673
Donc c'est très compliqué pour moi.

551
00:20:31.294 --> 00:20:31.474
Déjà,

552
00:20:31.514 --> 00:20:31.894
de base,

553
00:20:31.914 --> 00:20:33.556
on va dire vis-à-vis de ça.

554
00:20:34.216 --> 00:20:39.540
Mais c'est vrai que je pense que j'ai repris un peu de poids depuis ce viol.

555
00:20:40.001 --> 00:20:41.862
Je pense que j'ai compensé beaucoup.

556
00:20:42.063 --> 00:20:42.263
Merci.

557
00:20:43.279 --> 00:20:45.120
Peut-être que c'était une manière de me protéger,

558
00:20:45.121 --> 00:20:45.760
je ne sais pas trop.

559
00:20:46.380 --> 00:20:46.840
Mais aujourd'hui,

560
00:20:46.880 --> 00:20:50.201
j'essaie de me réapproprier ce corps en ne prenant plus soin de moi,

561
00:20:50.321 --> 00:20:51.141
en me maquillant,

562
00:20:51.601 --> 00:20:53.022
en mettant de la leçon sur mon corps,

563
00:20:53.042 --> 00:20:58.743
en essayant justement de même moi-même toucher ma peau,

564
00:20:58.803 --> 00:21:00.364
parce que c'est quelque chose qui était devenu dur.

565
00:21:00.384 --> 00:21:00.944
Je ne voulais plus...

566
00:21:02.884 --> 00:21:03.505
C'était très dur,

567
00:21:03.525 --> 00:21:03.805
en fait.

568
00:21:04.985 --> 00:21:07.226
Et je me dis que peut-être pour me réapproprier tout ça,

569
00:21:07.286 --> 00:21:10.126
il faut que je puisse avoir des moments où je me mets de la leçon,

570
00:21:10.166 --> 00:21:10.306
etc.

571
00:21:10.646 --> 00:21:12.547
et que j'accepte que c'est mon corps.

572
00:21:12.787 --> 00:21:13.748
Vis-à-vis de la sécurité,

573
00:21:13.828 --> 00:21:16.049
c'est vrai que pendant les premiers temps,

574
00:21:16.050 --> 00:21:17.330
je n'osais même plus sortir de chez moi.

575
00:21:17.370 --> 00:21:17.750
Honnêtement,

576
00:21:17.751 --> 00:21:19.271
à part si j'étais accompagnée et encore,

577
00:21:20.251 --> 00:21:22.052
je pouvais peut-être aller dans le café d'en face.

578
00:21:23.573 --> 00:21:24.154
Mais c'était très,

579
00:21:24.194 --> 00:21:24.474
très dur.

580
00:21:24.574 --> 00:21:25.034
Honnêtement,

581
00:21:26.015 --> 00:21:27.235
il a fallu quand même quelques mois,

582
00:21:27.576 --> 00:21:31.598
en tout cas jusqu'à ce que le prévenu soit entendu par la brigade des mœurs,

583
00:21:31.938 --> 00:21:36.581
pour que je puisse commencer à ressortir aussi de manière un petit peu plus légère.

584
00:21:37.041 --> 00:21:40.003
Parce que peut-être...

585
00:21:40.579 --> 00:21:42.140
Parce que je savais qu'il avait été prévenu.

586
00:21:42.240 --> 00:21:43.420
Je ne sais pas exactement.

587
00:21:43.800 --> 00:21:44.321
Mais en tout cas,

588
00:21:44.521 --> 00:21:47.962
et puis le travail aussi qui était fait à côté,

589
00:21:47.982 --> 00:21:50.183
que ce soit avec mon infirmier,

590
00:21:50.343 --> 00:21:50.963
ma psychologue,

591
00:21:51.304 --> 00:21:52.624
je pense que ça a aidé.

592
00:21:52.684 --> 00:21:54.605
Mais disons que je ne suis pas autant sereine,

593
00:21:54.985 --> 00:21:55.806
déjà qu'à la base,

594
00:21:55.826 --> 00:21:56.006
voilà.

595
00:21:56.106 --> 00:22:01.668
Mais je ne sortirai plus forcément toute seule la nuit.

596
00:22:01.688 --> 00:22:03.889
Je ne rentrerai plus forcément toute seule.

597
00:22:05.270 --> 00:22:06.690
Je vais très vite sursauter.

598
00:22:06.730 --> 00:22:08.391
Il va très vite me faire peur.

599
00:22:09.347 --> 00:22:10.908
Si quelqu'un arrive derrière moi et que je ne m'attends pas,

600
00:22:11.348 --> 00:22:13.810
ça va vraiment me faire un haut le cœur.

601
00:22:13.890 --> 00:22:15.371
Je ne vais vraiment pas être bien.

602
00:22:16.591 --> 00:22:17.152
Par rapport à ça,

603
00:22:17.192 --> 00:22:19.053
je dirais que ce n'est pas évident,

604
00:22:19.093 --> 00:22:22.174
mais disons que je commence gentiment à essayer de me réapproprier tout ça.

605
00:22:22.775 --> 00:22:24.035
Et puis vis-à-vis des autres,

606
00:22:27.157 --> 00:22:30.499
c'est compliqué parce qu'après ce viol,

607
00:22:30.739 --> 00:22:32.100
il a fallu que j'accepte.

608
00:22:33.340 --> 00:22:33.581
En fait,

609
00:22:34.021 --> 00:22:36.702
on m'a proposé du coup cet enfermier qui est un homme.

610
00:22:38.127 --> 00:22:39.807
Au début j'ai dit mais pas du tout en fait,

611
00:22:40.908 --> 00:22:43.388
je viens de me faire hospitaliser pour un viol en fait,

612
00:22:43.529 --> 00:22:44.009
donc non.

613
00:22:45.049 --> 00:22:50.871
Mais en fait en y réfléchissant et en parlant avec un des membres de l'équipe là où j'étais hospitalisée,

614
00:22:51.711 --> 00:22:53.771
qui m'a vraiment rassurée aussi sur cet infirmier,

615
00:22:54.051 --> 00:23:01.213
je me suis dit peut-être que c'est l'occasion de ne pas tomber dans une haine et dans un engrenage de colère envers les hommes.

616
00:23:02.194 --> 00:23:03.294
Donc j'ai accepté de le rencontrer,

617
00:23:03.894 --> 00:23:04.894
ça s'est très très bien passé.

618
00:23:05.195 --> 00:23:06.135
Mais c'est sûr qu'il a fallu...

619
00:23:07.139 --> 00:23:11.522
Il a fallu un petit moment avant que je me dise que j'étais en confiance et en sécurité avec lui.

620
00:23:12.222 --> 00:23:12.503
Maintenant,

621
00:23:12.504 --> 00:23:13.063
c'est quelqu'un qui,

622
00:23:13.423 --> 00:23:13.824
en effet,

623
00:23:14.044 --> 00:23:15.225
me sécurise énormément.

624
00:23:16.766 --> 00:23:17.466
Je me sens vraiment,

625
00:23:18.927 --> 00:23:19.047
oui,

626
00:23:19.048 --> 00:23:20.388
en sécurité à ses côtés.

627
00:23:20.888 --> 00:23:21.309
Mais après,

628
00:23:24.751 --> 00:23:26.592
il a fallu que je lui fasse confiance.

629
00:23:26.593 --> 00:23:27.353
Il a fallu que lui,

630
00:23:28.033 --> 00:23:28.654
il tienne aussi.

631
00:23:29.694 --> 00:23:31.656
Mais par rapport à ça,

632
00:23:32.196 --> 00:23:32.476
ça va.

633
00:23:33.297 --> 00:23:33.877
Ma psychologue,

634
00:23:33.878 --> 00:23:34.978
j'ai toujours eu confiance en elle.

635
00:23:35.318 --> 00:23:36.319
C'est vrai que par rapport aux gens...

636
00:23:36.683 --> 00:23:39.364
de mon entourage ou de manière générale dans la rue.

637
00:23:40.664 --> 00:23:45.185
Je suis en effet bien plus vigilante qu'avant.

638
00:23:45.786 --> 00:23:46.706
Alors il y a certaines personnes,

639
00:23:46.726 --> 00:23:47.146
pas du tout,

640
00:23:47.306 --> 00:23:52.527
parce que c'est mes meilleurs amis depuis des années ou c'est des gens auxquels j'ai entièrement confiance.

641
00:23:52.908 --> 00:23:55.028
Mais c'est vrai que j'ai aussi dû faire un gros tri autour de moi.

642
00:23:56.969 --> 00:24:04.711
J'ai dû reprioriser les gens que je voulais qui soient vraiment proches de moi ou un peu moins proches,

643
00:24:04.712 --> 00:24:04.831
etc.

644
00:24:05.923 --> 00:24:06.063
Donc,

645
00:24:08.264 --> 00:24:09.085
mon rapport aux autres,

646
00:24:09.405 --> 00:24:12.487
c'est en même temps un petit peu péjoré parce que je suis beaucoup plus méfiante.

647
00:24:12.488 --> 00:24:12.947
Et en même temps,

648
00:24:12.948 --> 00:24:21.752
c'est ce qui m'a permis aussi de faire du tri et d'avoir du coup des gens hyper sains et encourageants à mes côtés.

649
00:24:22.472 --> 00:24:23.313
Le tri continue,

650
00:24:23.413 --> 00:24:28.035
mais je pense que c'est ça.

651
00:24:28.095 --> 00:24:28.335
Après,

652
00:24:28.355 --> 00:24:31.317
bien évidemment que de manière générale,

653
00:24:31.318 --> 00:24:31.977
avec les inconnus,

654
00:24:31.978 --> 00:24:34.299
je suis beaucoup plus méfiante qu'avant.

655
00:24:34.920 --> 00:24:35.803
Je ne vais pas forcément,

656
00:24:35.923 --> 00:24:36.686
si on me parle dans la rue,

657
00:24:36.746 --> 00:24:37.268
répondre.

658
00:24:38.693 --> 00:24:40.901
Ou alors je suis stressée.

659
00:24:43.411 --> 00:24:50.414
Toutes ces épreuves ont en effet eu un impact vraiment immense sur ma santé mentale pendant longtemps et encore aujourd'hui.

660
00:24:50.794 --> 00:24:55.856
Et ça ressemblait vraiment à des pensées suicidaires,

661
00:24:55.997 --> 00:24:57.917
à des tentatives de suicide même.

662
00:24:57.937 --> 00:24:59.278
J'en ai fait une grosse,

663
00:24:59.358 --> 00:24:59.898
en l'occurrence,

664
00:25:00.759 --> 00:25:01.879
qui aurait pu m'être fatale.

665
00:25:03.240 --> 00:25:05.581
À beaucoup de détresse,

666
00:25:05.821 --> 00:25:06.421
de pleurs,

667
00:25:06.422 --> 00:25:07.061
de colère,

668
00:25:07.762 --> 00:25:10.743
de sauts.

669
00:25:10.943 --> 00:25:29.971
émotionnel aussi je dirais j'ai vraiment vécu enfin je vis encore d'ailleurs alors mieux parce que je commence à apprivoiser un peu ça mais à l'époque c'est vrai que quand j'étais toute jeune dans mon adolescence je pouvais vraiment passer d'une émotion à une autre mais en moins de deux secondes et c'était pour les autres mais pour moi-même aussi perturbant,

670
00:25:30.111 --> 00:25:35.553
fatigant et pas forcément quelque chose de très compréhensif.

671
00:25:35.893 --> 00:25:39.955
J'ai eu l'impression à un moment de ma vie de ne plus vraiment vivre mais simplement de survivre

672
00:25:40.095 --> 00:25:43.817
Je dirais même que j'ai plutôt toujours eu l'impression de survivre.

673
00:25:44.237 --> 00:25:44.798
Et aujourd'hui,

674
00:25:44.818 --> 00:25:45.578
je commence à vivre.

675
00:25:46.298 --> 00:25:49.120
J'ai vraiment l'impression que je n'ai jamais vraiment vécu,

676
00:25:49.220 --> 00:25:49.640
justement.

677
00:25:50.881 --> 00:25:52.842
Avant ces derniers mois,

678
00:25:53.002 --> 00:25:53.282
années,

679
00:25:53.943 --> 00:25:55.724
j'étais en mode robot.

680
00:25:56.564 --> 00:25:58.125
C'est aussi pour ça que mes souvenirs sont très flous.

681
00:25:58.145 --> 00:26:04.668
Parce que je pense que mon cerveau a beaucoup dû recevoir d'informations et les trier,

682
00:26:04.788 --> 00:26:04.929
etc.

683
00:26:05.729 --> 00:26:07.490
Donc c'est vrai que j'ai des problèmes de mémoire.

684
00:26:07.930 --> 00:26:09.351
J'ai des souvenirs qui sont très flous.

685
00:26:09.911 --> 00:26:14.575
Mais bien évidemment que j'ai eu beaucoup plus l'impression de survivre que de vivre jusqu'à maintenant.

686
00:26:14.615 --> 00:26:15.355
Et maintenant,

687
00:26:15.375 --> 00:26:16.556
je commence gentiment,

688
00:26:16.576 --> 00:26:17.037
mais sûrement,

689
00:26:17.417 --> 00:26:17.857
à vivre.

690
00:26:17.998 --> 00:26:18.978
Et quel bonheur !

691
00:26:20.039 --> 00:26:21.160
C'est vrai que c'est difficile,

692
00:26:22.541 --> 00:26:24.783
le silence autour des souffrances invisibles.

693
00:26:26.665 --> 00:26:30.007
Et ce que j'aurais aimé que les autres comprennent à cette époque-là,

694
00:26:30.107 --> 00:26:32.209
c'est que déjà,

695
00:26:32.229 --> 00:26:32.769
la souffrance,

696
00:26:32.770 --> 00:26:34.351
ce n'est pas forcément quelque chose qu'on voit,

697
00:26:34.651 --> 00:26:38.254
forcément de manière visuelle ou physique.

698
00:26:38.614 --> 00:26:39.175
Ça peut être...

699
00:26:40.279 --> 00:26:49.224
intérieure est très très violent quand même pour autant et je pense que j'aurais aimé qu'on j'allais dire qu'on m'explique ça mais en fait je pense qu'on me l'a expliqué,

700
00:26:49.384 --> 00:26:51.385
j'étais juste pas moi en capacité de le comprendre,

701
00:26:51.386 --> 00:26:55.007
de l'entendre en tout cas pas vis-à-vis de l'équipe médicale qui s'occupait de moi,

702
00:26:55.407 --> 00:26:57.608
après si on parle par exemple de mes camarades d'école,

703
00:26:57.649 --> 00:27:08.154
peut-être qu'ils essayent au lieu de soit me harceler soit me j'allais dire me faire chier sur toutes ces différences,

704
00:27:08.155 --> 00:27:09.515
ça serait peut-être d'essayer de comprendre

705
00:27:09.915 --> 00:27:16.438
Ou d'essayer de se dire que ce n'est peut-être pas ma différence qui fait de moi quelqu'un de mauvais.

706
00:27:18.479 --> 00:27:18.779
Mais bon,

707
00:27:18.859 --> 00:27:19.779
j'ai envie de dire qu'avec Dessy,

708
00:27:19.839 --> 00:27:20.800
on pourrait refaire un monde.

709
00:27:21.280 --> 00:27:24.361
Et je ne sais pas vraiment ce que j'aurais eu besoin d'autre.

710
00:27:24.381 --> 00:27:27.002
Parce que je pense que j'ai quand même été pas mal prise en charge,

711
00:27:27.042 --> 00:27:29.623
en tout cas par des équipes médicales.

712
00:27:30.784 --> 00:27:33.425
Je pense que la seule chose que je pourrais rajouter,

713
00:27:33.745 --> 00:27:34.365
et ça,

714
00:27:34.705 --> 00:27:35.746
je ne l'associe pas qu'à moi,

715
00:27:35.786 --> 00:27:38.107
mais je l'associe aux adoptions de manière générale.

716
00:27:38.515 --> 00:27:42.397
Je pense qu'il doit y avoir un suivi dès l'arrivée de l'enfant dans la famille,

717
00:27:43.397 --> 00:27:45.218
un suivi régulier sur du long terme,

718
00:27:45.258 --> 00:27:46.358
en tout cas plus ou moins long terme,

719
00:27:46.518 --> 00:27:48.339
avec des gens spécialisés dans l'adoption,

720
00:27:48.979 --> 00:27:50.460
pour non seulement aider la famille,

721
00:27:50.920 --> 00:27:51.340
l'enfant,

722
00:27:52.581 --> 00:27:59.284
parce que c'est une expérience qui n'est pas commune,

723
00:28:00.824 --> 00:28:04.526
on a beau essayer de savoir ce que c'est d'adopter ou d'être adopté,

724
00:28:06.507 --> 00:28:06.967
quand on le vit...

725
00:28:07.187 --> 00:28:07.747
de l'intérieur,

726
00:28:07.787 --> 00:28:10.149
qu'on le vit au cœur d'un foyer,

727
00:28:10.189 --> 00:28:10.609
d'une maison,

728
00:28:11.030 --> 00:28:11.590
c'est tout autre.

729
00:28:11.690 --> 00:28:15.053
Et je pense qu'un accompagnement devrait perdurer sur le temps,

730
00:28:15.113 --> 00:28:19.376
parce que je crois savoir qu'il y en a peut-être parfois au début,

731
00:28:19.736 --> 00:28:22.118
en tout cas il y a des comptes rendus qui doivent être donnés,

732
00:28:22.119 --> 00:28:24.319
on va dire au tout début de l'adoption,

733
00:28:24.359 --> 00:28:25.680
mais je pense que ça devrait continuer.

734
00:28:26.961 --> 00:28:30.664
Et que peut-être que l'enfant devrait être accompagné directement par quelqu'un spécialisé en adoption,

735
00:28:31.044 --> 00:28:32.585
ce qui en tout cas en Suisse est très très rare,

736
00:28:32.605 --> 00:28:34.987
parce que peu de psychologues d'ailleurs sont...

737
00:28:36.323 --> 00:28:37.244
sont formés là-dedans.

738
00:28:37.704 --> 00:28:38.245
Petit à petit,

739
00:28:38.285 --> 00:28:40.126
j'ai commencé un chemin de reconstruction.

740
00:28:40.326 --> 00:28:44.790
Je dirais qu'il y a eu plusieurs étapes un petit peu clés qui ont fait que vraiment,

741
00:28:44.810 --> 00:28:47.652
j'ai dû aller de l'avant,

742
00:28:47.653 --> 00:28:50.214
que j'étais comme condamnée à aller de l'avant.

743
00:28:50.454 --> 00:28:51.375
Une des premières étapes,

744
00:28:51.935 --> 00:28:52.156
déjà,

745
00:28:52.296 --> 00:28:52.836
c'est d'avoir...

746
00:28:53.790 --> 00:28:59.192
J'ai eu écho de cette étude qui a été faite en Suisse sur les adoptions illégales,

747
00:28:59.412 --> 00:29:01.573
falsifiées et corrompues entre l'Inde et la Suisse.

748
00:29:01.933 --> 00:29:02.414
Je pense que ça,

749
00:29:02.415 --> 00:29:05.775
ça a été une des étapes clés parce que ça m'a vraiment,

750
00:29:05.795 --> 00:29:06.095
en fait,

751
00:29:06.475 --> 00:29:06.915
au début,

752
00:29:07.015 --> 00:29:07.916
les premiers jours,

753
00:29:07.917 --> 00:29:08.316
je l'ai très,

754
00:29:08.336 --> 00:29:08.916
très mal vécu,

755
00:29:09.376 --> 00:29:09.977
bien évidemment.

756
00:29:10.017 --> 00:29:10.197
Enfin,

757
00:29:10.517 --> 00:29:10.777
ou pas,

758
00:29:10.797 --> 00:29:11.037
d'ailleurs,

759
00:29:11.057 --> 00:29:13.598
peut-être que des gens l'ont pas vécu aussi mal que moi.

760
00:29:13.599 --> 00:29:13.978
Mais en tout cas,

761
00:29:13.979 --> 00:29:14.078
moi,

762
00:29:14.079 --> 00:29:14.418
je l'ai très,

763
00:29:14.419 --> 00:29:14.959
très mal vécu.

764
00:29:15.199 --> 00:29:15.679
Mais je me suis dit,

765
00:29:15.680 --> 00:29:15.859
en fait,

766
00:29:15.979 --> 00:29:18.620
c'est soit je repars pour une dépression pendant 10 ans,

767
00:29:19.260 --> 00:29:20.081
soit j'en fais quelque chose.

768
00:29:20.641 --> 00:29:22.702
Et à partir du moment où ton identité...

769
00:29:23.086 --> 00:29:26.227
ton histoire et qui tu es peut voler en éclats du jour au lendemain.

770
00:29:26.627 --> 00:29:27.067
Je me suis dit,

771
00:29:27.068 --> 00:29:27.347
mais en fait,

772
00:29:27.567 --> 00:29:32.109
ça ne sert à rien de continuer à essayer de chercher des réponses qui potentiellement n'arriveront jamais,

773
00:29:32.309 --> 00:29:33.989
seront fausses et très,

774
00:29:34.049 --> 00:29:34.209
très,

775
00:29:34.249 --> 00:29:37.250
très difficilement vérifiables.

776
00:29:37.890 --> 00:29:38.050
Donc,

777
00:29:38.330 --> 00:29:38.911
je pense que déjà,

778
00:29:38.912 --> 00:29:39.511
à partir de là,

779
00:29:39.512 --> 00:29:40.831
il y a eu un petit mouvement.

780
00:29:41.091 --> 00:29:41.391
Ensuite,

781
00:29:41.411 --> 00:29:49.794
il y a eu une personne pour qui j'ai énormément d'affection qui lui-même traversait une période un petit peu compliquée.

782
00:29:50.962 --> 00:29:51.682
Du jour au lendemain,

783
00:29:51.683 --> 00:29:54.064
il n'a plus répondu à mes messages,

784
00:29:54.065 --> 00:29:54.184
etc.

785
00:29:54.484 --> 00:29:56.305
Et ça a été pour moi très,

786
00:29:56.325 --> 00:29:56.485
très,

787
00:29:56.505 --> 00:29:57.025
très violent.

788
00:29:57.486 --> 00:30:01.048
Je me suis sentie abandonnée comme je l'ai rarement ressenti.

789
00:30:01.528 --> 00:30:02.148
Et puis finalement,

790
00:30:02.328 --> 00:30:04.830
ça m'a obligée à développer mes propres outils,

791
00:30:04.850 --> 00:30:05.890
mes propres ressources,

792
00:30:06.431 --> 00:30:07.571
à gérer ma détresse,

793
00:30:07.731 --> 00:30:09.993
même si je ne la gérais pas toujours de manière saine,

794
00:30:10.213 --> 00:30:10.853
que ce soit envers moi,

795
00:30:10.893 --> 00:30:11.453
envers les autres,

796
00:30:11.473 --> 00:30:11.814
envers lui.

797
00:30:11.934 --> 00:30:14.515
Mais ça m'a obligée en tout cas à revenir un peu plus à moi.

798
00:30:15.215 --> 00:30:19.158
Et je dirais que la dernière chose qui m'a vraiment poussée,

799
00:30:19.298 --> 00:30:19.558
qui m'a...

800
00:30:20.098 --> 00:30:34.727
on va dire jeté dans l'inconnu c'est cette rencontre avec cet infirmier qui honnêtement a changé énormément de choses en moi que ce soit dans la perspective que j'ai de l'avenir aujourd'hui que ce soit sur mes forces,

801
00:30:35.207 --> 00:30:47.254
que ce soit sur mes capacités donc ouais je dirais que c'est un petit peu ces trois étapes là après bien évidemment qu'il y a plusieurs moments dans ma vie qui ont été des moments clés qui m'ont permis de me dire ok là il faut mais voilà c'est

802
00:30:48.354 --> 00:30:50.415
Je pense que c'est ces trois moments-là qui ont vraiment,

803
00:30:50.975 --> 00:30:51.355
en tout cas,

804
00:30:51.395 --> 00:30:56.996
eu un réel changement dans ma vie.

805
00:30:57.197 --> 00:30:57.477
Aujourd'hui,

806
00:30:57.517 --> 00:30:59.877
j'ai décidé de choisir de parler publiquement de mon histoire.

807
00:31:00.077 --> 00:31:01.658
Ce qui m'a donné envie de prendre parole,

808
00:31:02.098 --> 00:31:02.318
en fait,

809
00:31:02.319 --> 00:31:03.578
ce n'est pas que mon histoire.

810
00:31:03.758 --> 00:31:08.920
C'est celle de beaucoup de gens qui pourraient se reconnaître à travers ce que j'ai vécu,

811
00:31:08.960 --> 00:31:11.761
que ce soit à travers la santé mentale,

812
00:31:11.762 --> 00:31:12.481
la dépression,

813
00:31:14.221 --> 00:31:15.262
les violences sexuelles,

814
00:31:15.662 --> 00:31:16.562
les violences...

815
00:31:16.682 --> 00:31:17.142
tout court,

816
00:31:17.143 --> 00:31:18.182
que ce soit à la maison,

817
00:31:18.262 --> 00:31:18.783
harcèlement,

818
00:31:19.443 --> 00:31:21.203
que ce soit justement l'adoption,

819
00:31:22.664 --> 00:31:23.704
la quête d'identité.

820
00:31:25.945 --> 00:31:26.305
Donc voilà.

821
00:31:26.865 --> 00:31:29.205
Je pense que mon histoire englobe beaucoup de thématiques qui,

822
00:31:29.506 --> 00:31:30.066
malheureusement,

823
00:31:30.426 --> 00:31:30.826
sont encore...

824
00:31:31.586 --> 00:31:31.786
Alors,

825
00:31:31.886 --> 00:31:34.007
ça devient des sujets un peu plus abordés,

826
00:31:34.008 --> 00:31:35.707
mais qui sont encore très inconnus,

827
00:31:35.727 --> 00:31:37.468
où on ne donne pas forcément la parole à ces gens-là.

828
00:31:38.788 --> 00:31:39.108
En tout cas,

829
00:31:39.109 --> 00:31:40.809
ça commence à se développer,

830
00:31:40.849 --> 00:31:45.050
mais je pense que c'est important de pouvoir passer un message.

831
00:31:46.230 --> 00:31:47.110
À travers mon histoire,

832
00:31:47.130 --> 00:31:48.251
je veux surtout raconter qu'en fait,

833
00:31:48.291 --> 00:31:48.631
on peut,

834
00:31:48.731 --> 00:31:49.371
à un moment donné,

835
00:31:49.431 --> 00:31:52.972
s'en sortir et que la lumière au bout du tunnel,

836
00:31:54.192 --> 00:31:54.953
elle existe vraiment,

837
00:31:54.993 --> 00:31:58.574
que ce n'est pas juste un mythe et qu'on est tous capables,

838
00:31:59.054 --> 00:32:01.314
même qu'on est au plus bas,

839
00:32:01.494 --> 00:32:03.075
de pouvoir la voir et que parfois,

840
00:32:04.655 --> 00:32:11.977
il y a certaines personnes qu'on pensait ne jamais rencontrer qui finalement vont arriver dans nos vies et vont tout chambouler.

841
00:32:14.358 --> 00:32:19.621
et nous donner la force ou ce petit coup d'élan qui nous permet d'aller de l'avant.

842
00:32:20.881 --> 00:32:21.461
Et puis surtout,

843
00:32:22.862 --> 00:32:24.583
j'avais envie de dire aussi que c'était

844
00:32:25.123 --> 00:32:25.883
OK d'en parler,

845
00:32:26.104 --> 00:32:26.904
que demander de l'aide,

846
00:32:26.905 --> 00:32:27.864
ce n'est pas de la faiblesse,

847
00:32:28.245 --> 00:32:28.925
que c'est de la force.

848
00:32:28.945 --> 00:32:30.786
Il faut beaucoup de force pour affronter ces démons.

849
00:32:31.066 --> 00:32:34.047
Il faut beaucoup de force pour accepter de l'aide,

850
00:32:34.768 --> 00:32:39.450
de parler des choses les plus intimes que nous portons.

851
00:32:40.446 --> 00:32:42.567
Et de s'asseoir face à ses propres démons,

852
00:32:42.607 --> 00:32:44.287
s'asseoir face à sa propre douleur,

853
00:32:44.667 --> 00:32:46.208
je pense que c'est une énorme force.

854
00:32:47.248 --> 00:32:48.809
Et c'est ça que j'ai envie de transmettre surtout.

855
00:32:49.249 --> 00:32:53.870
C'est de dire que c'est ok de demander de l'aide et que ça va aller.

856
00:32:54.611 --> 00:32:55.331
Peut-être pas aujourd'hui,

857
00:32:55.511 --> 00:32:56.231
peut-être pas demain,

858
00:32:56.551 --> 00:32:57.351
mais ça va aller.

859
00:32:57.532 --> 00:33:01.453
La vie peut être très belle et qu'elle peut nous amener plein de choses en dépit de ce qu'elle nous enlève.

860
00:33:02.053 --> 00:33:05.114
Et parfois dans des moments où on ne s'y attend peut-être même pas du tout.

861
00:33:05.722 --> 00:33:05.962
Pour moi,

862
00:33:05.982 --> 00:33:07.504
de donner du sens à toutes ces épreuves,

863
00:33:07.604 --> 00:33:09.745
c'est reprendre un petit peu le pouvoir sur mon histoire,

864
00:33:09.865 --> 00:33:10.766
sur mes blessures,

865
00:33:12.388 --> 00:33:15.430
sur là où tout le monde pensait potentiellement me voir échouer,

866
00:33:15.630 --> 00:33:16.571
parce qu'il y a beaucoup,

867
00:33:16.591 --> 00:33:19.794
beaucoup de gens qui m'ont attendu au tournant et qui m'attendent au tournant.

868
00:33:20.314 --> 00:33:24.978
Et je pense que de pouvoir aujourd'hui prendre parole là-dessus et donner du sens à tout ça,

869
00:33:25.058 --> 00:33:25.558
c'est de se dire,

870
00:33:25.559 --> 00:33:25.678
OK,

871
00:33:26.659 --> 00:33:28.120
on peut en faire quelque chose de sa douleur.

872
00:33:28.661 --> 00:33:31.083
Pas dans le sens où c'est super de vivre des choses douloureuses,

873
00:33:31.084 --> 00:33:33.965
mais plutôt si ça peut parler,

874
00:33:34.265 --> 00:33:34.586
aider.

875
00:33:36.099 --> 00:33:50.399
potentiellement éveiller des esprits pour moi c'est totalement positif et j'ai l'impression que ça fait que je me réapproprie toute mon histoire et qu'aujourd'hui tout

876
00:33:50.400 --> 00:33:52.722
ce qu'on a pu me prendre m'arracher

877
00:33:53.524 --> 00:34:02.587
c'est moi qui en ai le contrôle et je décide de le tourner en tout cas en bienveillance envers les autres pour transmettre justement de l'espoir,

878
00:34:03.027 --> 00:34:03.547
du courage.

879
00:34:04.247 --> 00:34:04.487
En fait,

880
00:34:04.507 --> 00:34:07.528
le fait de transformer toutes ces blessures en prise de parole,

881
00:34:07.529 --> 00:34:08.448
en sensibilisation,

882
00:34:08.908 --> 00:34:11.469
ça permet de reconstruire pas mal de choses en moi.

883
00:34:11.969 --> 00:34:12.149
Déjà,

884
00:34:12.189 --> 00:34:14.330
ça me permet de reprendre un petit peu confiance en moi,

885
00:34:15.030 --> 00:34:20.672
de pouvoir apporter peut-être un petit peu de l'aide ou des mots.

886
00:34:22.304 --> 00:34:37.295
aux gens comme moi j'aurais aimé qu'on m'en apporte ou comme moi j'aurais aimé entendre des gens parler librement de la santé mentale parce que c'est vrai qu'aujourd'hui j'ai 28 ans mais quand j'étais adolescente,

887
00:34:37.895 --> 00:34:38.656
il y a 15 ans,

888
00:34:38.976 --> 00:34:41.077
13 ans quand j'avais 13 ans,

889
00:34:41.498 --> 00:34:49.043
on ne parlait pas autant librement de la santé mentale ou de tout ça et c'est vrai que peut-être j'aurais aimé entendre plus de...

890
00:34:50.704 --> 00:34:53.186
de jeunes adultes ou d'adultes en parler et se dire,

891
00:34:53.226 --> 00:34:54.007
ah bah c'est possible,

892
00:34:54.047 --> 00:34:56.189
c'est ok et moi aussi je vais m'en sortir.

893
00:34:56.709 --> 00:34:58.210
Donc oui,

894
00:34:58.231 --> 00:35:00.613
ça permet de reconstruire ça et puis ça permet aussi de,

895
00:35:00.753 --> 00:35:01.553
je pense,

896
00:35:03.855 --> 00:35:04.756
m'auto-rassurer,

897
00:35:04.796 --> 00:35:05.317
j'allais dire,

898
00:35:05.337 --> 00:35:11.482
dans le sens où je ne peux pas dire à quelqu'un que ça va aller si moi-même je n'y crois pas.

899
00:35:11.782 --> 00:35:12.163
Et du coup,

900
00:35:12.183 --> 00:35:15.045
ça me permet de presque m'obliger à y croire.

901
00:35:15.325 --> 00:35:15.646
Aujourd'hui,

902
00:35:15.686 --> 00:35:16.086
j'y crois,

903
00:35:16.246 --> 00:35:17.387
mais il y a toujours des moments de doute.

904
00:35:17.447 --> 00:35:18.028
Mais disons que...

905
00:35:19.012 --> 00:35:21.154
Je veux vraiment être en cohérence avec ce que je partage.

906
00:35:21.194 --> 00:35:21.334
Donc,

907
00:35:21.775 --> 00:35:25.578
je suis moi-même obligée de continuer de travailler sur moi,

908
00:35:25.758 --> 00:35:27.839
sur mes insécurités.

909
00:35:28.260 --> 00:35:28.380
Donc,

910
00:35:28.420 --> 00:35:30.822
c'est vrai que c'est un travail que je fais et pour les autres,

911
00:35:30.823 --> 00:35:31.803
mais aussi pour moi finalement.

912
00:35:32.643 --> 00:35:33.264
Et aujourd'hui,

913
00:35:33.324 --> 00:35:34.605
avec tout ce que j'ai traversé,

914
00:35:35.025 --> 00:35:36.627
comment je regarde la femme que je suis devenue ?

915
00:35:37.527 --> 00:35:39.129
Waouh !

916
00:35:39.249 --> 00:35:40.670
C'est compliqué ça comme question parce que,

917
00:35:41.330 --> 00:35:41.671
justement,

918
00:35:41.672 --> 00:35:42.071
d'un côté,

919
00:35:42.992 --> 00:35:45.354
j'ai encore beaucoup de moments où je ne me sens pas légitime,

920
00:35:45.394 --> 00:35:48.036
où je ne me sens pas importante.

921
00:35:48.216 --> 00:35:50.317
Je ne me sens pas intéressante,

922
00:35:50.397 --> 00:35:50.978
belle ou quoi.

923
00:35:51.558 --> 00:35:52.338
Et puis en même temps,

924
00:35:53.179 --> 00:35:53.679
je suis très,

925
00:35:53.719 --> 00:35:55.580
très fière de ne plus être là où j'étais un temps.

926
00:35:57.881 --> 00:36:02.904
Et puis c'est vrai que ces derniers mois ont été des vrais mois de tournant.

927
00:36:03.644 --> 00:36:04.425
Parce que justement,

928
00:36:04.465 --> 00:36:06.906
j'ai pu réapprendre à poser certaines limites,

929
00:36:07.026 --> 00:36:12.389
réapprendre à donner là où je recevais aussi en retour,

930
00:36:14.450 --> 00:36:15.551
à plus me considérer.

931
00:36:15.571 --> 00:36:17.632
donc je dirais que c'est encore en cours

932
00:36:17.872 --> 00:36:18.873
cours de construction,

933
00:36:19.073 --> 00:36:21.255
mais je commence à être de plus en plus fière de moi.

934
00:36:23.456 --> 00:36:24.577
Et puis je pense qu'au-delà de ça,

935
00:36:25.478 --> 00:36:27.279
je reste quand même quelqu'un de très...

936
00:36:29.061 --> 00:36:29.982
J'essaye d'être drôle,

937
00:36:30.322 --> 00:36:31.443
d'être dans la positivité,

938
00:36:31.663 --> 00:36:34.405
d'être dans la bienveillance.

939
00:36:36.467 --> 00:36:36.807
Donc voilà,

940
00:36:37.447 --> 00:36:38.488
j'essaye de faire de mon mieux.

941
00:36:38.508 --> 00:36:40.530
Je ne pourrais pas dire que je suis parfaite,

942
00:36:40.610 --> 00:36:41.110
parce que déjà,

943
00:36:41.170 --> 00:36:41.751
personne ne l'est,

944
00:36:41.771 --> 00:36:43.232
mais moi encore moins.

945
00:36:43.628 --> 00:36:49.713
Mais je dirais que j'essaye de plus en plus de m'approcher de la femme que je rêve d'être et de devenir.

946
00:36:49.974 --> 00:36:53.837
La force qui continue encore aujourd'hui à avancer en moi malgré les violences,

947
00:36:53.838 --> 00:36:54.778
les blessures et les silences,

948
00:36:54.779 --> 00:37:00.723
je dirais que c'est justement le fait de vouloir réussir à éprouver à moi,

949
00:37:00.863 --> 00:37:05.827
mais aussi aux gens qui n'ont pas cru en moi ou qui pensaient que je ne réussirais à rien,

950
00:37:05.867 --> 00:37:07.309
que finalement,

951
00:37:07.329 --> 00:37:08.109
on peut se relever,

952
00:37:09.951 --> 00:37:11.052
renaître de ses cendres.

953
00:37:11.552 --> 00:37:19.959
Et je me réjouis vraiment du jour où je vais pouvoir regarder en arrière et me dire que je suis fière de moi.

954
00:37:20.219 --> 00:37:20.379
Alors,

955
00:37:20.380 --> 00:37:20.940
je le suis déjà.

956
00:37:21.160 --> 00:37:21.901
Je commence à l'être.

957
00:37:22.381 --> 00:37:34.251
Mais c'est vrai que j'ai cette envie de dire aux gens qui n'ont pas cru en moi.

958
00:37:34.311 --> 00:37:34.771
Bah écoutez,

959
00:37:34.871 --> 00:37:35.752
vous n'avez pas cru en moi.

960
00:37:36.172 --> 00:37:36.453
Maintenant,

961
00:37:36.454 --> 00:37:37.193
vous voyez où j'en suis.

962
00:37:39.555 --> 00:37:39.995
C'est un petit peu...

963
00:37:41.1000 --> 00:37:42.581
Ma revanche,

964
00:37:42.701 --> 00:37:43.101
je dirais.

965
00:37:44.562 --> 00:37:45.402
Et après tout ce parcours,

966
00:37:45.422 --> 00:37:46.823
comment je regarde la vie aujourd'hui ?

967
00:37:47.063 --> 00:37:47.323
Waouh !

968
00:37:48.284 --> 00:37:48.604
Alors déjà,

969
00:37:48.624 --> 00:37:50.945
je dirais qu'elle est hyper précieuse,

970
00:37:50.965 --> 00:37:51.265
la vie.

971
00:37:52.846 --> 00:37:53.086
Pourtant,

972
00:37:53.087 --> 00:37:54.867
j'ai voulu mettre fin à ma vie,

973
00:37:55.107 --> 00:37:55.568
mais aujourd'hui,

974
00:37:55.928 --> 00:37:59.970
je dirais qu'elle est très précieuse parce qu'elle nous offre des moments de rire,

975
00:38:00.330 --> 00:38:01.471
de moments partagés,

976
00:38:01.551 --> 00:38:02.091
d'échanges,

977
00:38:02.151 --> 00:38:03.452
de discussions,

978
00:38:03.692 --> 00:38:08.114
de rencontres qui peuvent être tellement enrichissants,

979
00:38:08.515 --> 00:38:09.135
tellement beaux,

980
00:38:09.215 --> 00:38:09.935
tellement prenants.

981
00:38:09.936 --> 00:38:10.075
Enfin,

982
00:38:10.115 --> 00:38:10.376
vraiment,

983
00:38:10.396 --> 00:38:10.516
moi,

984
00:38:10.576 --> 00:38:10.696
je...

985
00:38:11.696 --> 00:38:11.936
En plus,

986
00:38:11.937 --> 00:38:14.217
je suis quelqu'un de très sensible aux petites choses.

987
00:38:14.237 --> 00:38:14.377
Donc,

988
00:38:14.857 --> 00:38:16.317
un sourire dans la rue va me faire du bien.

989
00:38:17.258 --> 00:38:18.098
Quelqu'un qui vient chez moi,

990
00:38:18.099 --> 00:38:18.638
un ami à moi,

991
00:38:18.738 --> 00:38:20.439
qui m'amène ma boisson préférée,

992
00:38:20.440 --> 00:38:21.019
je vais adorer.

993
00:38:22.079 --> 00:38:22.699
Je dirais qu'aujourd'hui,

994
00:38:22.719 --> 00:38:25.420
je savoure vraiment d'autant plus toutes ces petites choses.

995
00:38:27.821 --> 00:38:28.561
Et je dirais que la vie,

996
00:38:28.581 --> 00:38:29.761
elle vaut la peine d'être vécue.

997
00:38:29.781 --> 00:38:31.302
C'est une phrase un peu bateau qu'on entend partout,

998
00:38:31.322 --> 00:38:32.842
mais c'est vrai en fait.

999
00:38:33.583 --> 00:38:36.303
On a encore trop de musique à découvrir,

1000
00:38:36.343 --> 00:38:37.324
de gens à rencontrer,

1001
00:38:37.464 --> 00:38:38.504
d'expériences à vivre.

1002
00:38:38.980 --> 00:38:40.522
de livres à lire.

1003
00:38:41.462 --> 00:38:41.643
Donc,

1004
00:38:41.923 --> 00:38:42.043
oui,

1005
00:38:42.924 --> 00:38:43.584
je pense que la vie,

1006
00:38:43.585 --> 00:38:44.485
elle vaut vraiment la peine,

1007
00:38:44.866 --> 00:38:46.247
même si elle paraît parfois injuste,

1008
00:38:46.287 --> 00:38:46.767
compliquée,

1009
00:38:47.088 --> 00:38:47.368
dure.

1010
00:38:47.869 --> 00:38:49.470
Elle peut aussi amener de très,

1011
00:38:49.490 --> 00:38:49.630
très,

1012
00:38:49.650 --> 00:38:51.372
très belles choses et de très bons moments.

1013
00:38:53.307 --> 00:38:53.427
Moi,

1014
00:38:53.428 --> 00:38:56.128
je dirais que la reconstruction et le après,

1015
00:38:56.268 --> 00:38:56.948
comme on en parle.

1016
00:38:58.528 --> 00:38:58.788
En fait,

1017
00:38:59.189 --> 00:39:00.509
on parle beaucoup de résilience aussi.

1018
00:39:01.109 --> 00:39:01.409
Et pour moi,

1019
00:39:01.410 --> 00:39:04.010
la résilience et le après et la reconstruction,

1020
00:39:04.290 --> 00:39:05.650
ce n'est pas une version de nous parfaite.

1021
00:39:06.130 --> 00:39:09.991
C'est plutôt une version de nous qui accepte qu'il y a des jours où ça va être plus compliqué,

1022
00:39:10.192 --> 00:39:11.532
mais qu'il y a des jours où j'ai le droit,

1023
00:39:11.672 --> 00:39:12.732
où on a le droit d'être heureux,

1024
00:39:12.832 --> 00:39:13.212
heureuse,

1025
00:39:13.692 --> 00:39:15.173
et que les deux peuvent coexister.

1026
00:39:15.833 --> 00:39:18.254
Je dirais que la résilience,

1027
00:39:18.274 --> 00:39:18.534
pour moi,

1028
00:39:18.654 --> 00:39:20.874
c'est aussi ne pas nier ce qu'on a vécu,

1029
00:39:20.954 --> 00:39:21.475
mais plutôt

1030
00:39:23.095 --> 00:39:24.376
justement essayer d'en faire une force,

1031
00:39:24.696 --> 00:39:29.718
en tout cas ne plus le voir comme un défaut mais quelque chose qui peut nous amener à de belles choses,

1032
00:39:30.778 --> 00:39:34.100
ne pas le nier parce que ça ne changera rien au fait qu'on l'a vécu,

1033
00:39:36.121 --> 00:39:50.347
ça peut-être même plus encore nous ancrer dans le passé que dans un avenir et du coup je ne sais pas si on peut parler vraiment de réelle reconstruction et d'un vrai après.

1034
00:39:51.731 --> 00:39:53.652
Parce que je pense qu'on est en perpétuelle évolution.

1035
00:39:54.452 --> 00:39:55.593
On porte ce qu'on a vécu,

1036
00:39:55.653 --> 00:39:58.074
mais on peut le porter de différentes manières.

1037
00:39:59.594 --> 00:40:00.154
Et je pense qu'en fait,

1038
00:40:00.615 --> 00:40:00.895
en vrai,

1039
00:40:00.955 --> 00:40:01.215
pour moi,

1040
00:40:01.255 --> 00:40:01.935
c'est ce qu'il y a de plus beau.

1041
00:40:02.515 --> 00:40:04.676
Parce qu'on ne change pas qui on est,

1042
00:40:05.256 --> 00:40:07.097
mais on évolue,

1043
00:40:07.297 --> 00:40:08.398
on se construit,

1044
00:40:09.218 --> 00:40:15.200
on apprend peut-être à réaimer des parts de nous qu'on n'aimait plus ou des parts qu'on ne connaissait même pas.

1045
00:40:15.521 --> 00:40:15.921
Donc pour moi,

1046
00:40:16.381 --> 00:40:18.842
je ne sais pas trop si je parlerais d'un après vraiment.

1047
00:40:20.042 --> 00:40:20.463
Si aujourd'hui,

1048
00:40:20.523 --> 00:40:21.563
quelqu'un qui a été adopté...

1049
00:40:22.203 --> 00:40:26.346
victimes de violences ou qui traversent des moments compliqués,

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00:40:26.386 --> 00:40:27.366
des blessures invisibles,

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00:40:28.227 --> 00:40:29.067
écoute cet épisode,

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00:40:29.068 --> 00:40:30.848
j'aurais envie de lui dire du fond du cœur,

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00:40:31.348 --> 00:40:33.770
déjà merci d'avoir pris le temps de m'écouter.

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00:40:34.830 --> 00:40:37.212
Merci d'être encore sur Terre,

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00:40:37.812 --> 00:40:39.613
parce qu'on a besoin de gens comme toi,

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00:40:39.813 --> 00:40:48.057
besoin de gens qui sont bien plus forts que ce qu'ils peuvent penser être et que ça va aller.

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00:40:48.718 --> 00:40:49.138
Encore une fois,

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00:40:49.139 --> 00:40:49.598
je le dis,

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00:40:49.758 --> 00:40:50.679
ça paraît très bateau.

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00:40:51.343 --> 00:40:52.344
Mais c'est vrai,

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00:40:52.764 --> 00:40:53.324
ça va aller.

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00:40:54.705 --> 00:40:55.426
Peut-être pas ce soir,

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00:40:55.706 --> 00:40:56.346
peut-être pas demain,

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00:40:56.426 --> 00:40:57.227
peut-être pas dans un mois,

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peut-être pas parfaitement non plus,

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00:40:59.008 --> 00:40:59.568
mais ça va aller.

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00:40:59.569 --> 00:41:00.969
Il y a un moment donné où la vie,

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elle reprend son cours.

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00:41:03.050 --> 00:41:04.231
Pas de manière extraordinaire,

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00:41:04.232 --> 00:41:05.992
mais parfois dans des petites choses.

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00:41:06.612 --> 00:41:07.253
Et tiens bon,

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00:41:07.893 --> 00:41:09.114
n'hésite pas à demander de l'aide.

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00:41:09.194 --> 00:41:10.355
Ce n'est pas une faiblesse,

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00:41:10.356 --> 00:41:11.696
c'est une énorme force.

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00:41:12.136 --> 00:41:15.378
N'hésite pas à utiliser des...

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00:41:15.518 --> 00:41:15.958
Je pense que...

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00:41:17.403 --> 00:41:17.983
Dans plein de pays,

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00:41:17.984 --> 00:41:21.165
il y a des numéros d'appels anonymes où on peut se confier à des gens.

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00:41:21.665 --> 00:41:22.625
N'hésite pas à les appeler,

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00:41:22.765 --> 00:41:27.787
à faire appel aux ressources qui sont disponibles sur les différentes plateformes.

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00:41:28.388 --> 00:41:28.748
Et puis,

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00:41:29.128 --> 00:41:29.848
à prendre soin de toi.

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00:41:30.448 --> 00:41:31.249
Apprends à t'écouter,

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00:41:33.290 --> 00:41:34.130
à mettre tes limites.

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00:41:35.010 --> 00:41:38.232
Et laisse aux autres ce qui leur appartient.

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00:41:38.332 --> 00:41:39.932
Ne prends pas tout de manière personnelle.

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Les gens qui critiquent sont souvent les gens les plus malheureux.

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00:41:43.594 --> 00:41:43.774
Donc,

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00:41:44.915 --> 00:41:45.415
prends soin de toi.