WEBVTT

1
00:00:17.238 --> 00:00:18.499
Je suis profondément convaincue qu'on a tous en nous une lumière qui ne demande qu'à briller.

2
00:00:24.636 --> 00:00:27.436
 Et mon désir est que tu puisses prendre conscience de ta valeur,

3
00:00:28.236 --> 00:00:29.625
 découvrir ce chemin qui est le tien,

4
00:00:30.047 --> 00:00:31.416
 et impacter le monde à ta façon.

5
00:00:32.316 --> 00:00:32.759
 Ensemble,

6
00:00:33.243 --> 00:00:35.156
 partons à la découverte de notre vérité,

7
00:00:35.776 --> 00:00:36.863
 apprenons à nous révéler,

8
00:00:37.305 --> 00:00:39.116
 et osons marcher vers notre destinée.

9
00:00:45.221 --> 00:00:46.275
 Je ne vais pas te mentir.

10
00:00:47.401 --> 00:00:50.371
 Cela fait très longtemps que je procrastine le lancement de ce podcast,

11
00:00:51.034 --> 00:00:51.816
 parce que j'avais peur,

12
00:00:52.318 --> 00:00:52.820
 tout simplement.

13
00:00:54.740 --> 00:00:56.267
 Peur de ne pas être à la hauteur,

14
00:00:56.588 --> 00:00:57.613
 de ne pas être écoutée,

15
00:00:58.175 --> 00:00:59.380
 de faire un flop tout simplement.

16
00:01:00.909 --> 00:01:01.392
 Mais en fait,

17
00:01:02.339 --> 00:01:03.607
 c'est quoi le véritable risque ?

18
00:01:04.649 --> 00:01:05.503
 Il est où le danger ?

19
00:01:06.508 --> 00:01:06.950
 Au pire,

20
00:01:06.991 --> 00:01:07.775
 personne ne m'écoute,

21
00:01:08.318 --> 00:01:09.263
 j'aurais perdu mon temps,

22
00:01:09.564 --> 00:01:10.208
 un peu d'argent,

23
00:01:10.848 --> 00:01:11.634
 mais au moins j'aurais essayé,

24
00:01:12.743 --> 00:01:13.248
 j'aurais osé,

25
00:01:14.308 --> 00:01:15.397
 et puis je n'aurais aucun regret,

26
00:01:15.497 --> 00:01:16.788
 j'aurais même été fière de moi,

27
00:01:17.468 --> 00:01:20.048
 et donc j'aurais augmenté ma confiance en moi par la même occasion.

28
00:01:21.208 --> 00:01:22.053
 Alors quand j'y pense,

29
00:01:23.299 --> 00:01:24.143
 qu'est-ce que je risque ?

30
00:01:25.068 --> 00:01:26.019
 Qu'est-ce que j'ai à perdre ?

31
00:01:27.657 --> 00:01:28.118
 Alors voilà,

32
00:01:28.479 --> 00:01:29.743
 me voici en toute humilité,

33
00:01:30.104 --> 00:01:31.127
 en toute simplicité,

34
00:01:32.070 --> 00:01:34.016
 je dirais même en toute authenticité.

35
00:01:36.056 --> 00:01:41.216
 Et c'est tout naturellement que j'ai décidé de vous parler pour ce premier épisode de podcast de la peur.

36
00:01:43.136 --> 00:01:44.140
 Ça doit faire plus d'un an,

37
00:01:44.461 --> 00:01:46.810
 vraiment plus d'un an que j'avais ce projet en tête,

38
00:01:47.512 --> 00:01:48.576
 mais je ne passais pas à l'action.

39
00:01:50.145 --> 00:01:50.447
 Pourtant,

40
00:01:50.447 --> 00:01:51.031
 dans mes tripes,

41
00:01:51.051 --> 00:01:52.784
 c'est quelque chose que j'avais vraiment envie de faire.

42
00:01:53.644 --> 00:01:54.813
 Pouvoir faire entendre ma voix,

43
00:01:55.135 --> 00:01:56.404
 partager mes expériences,

44
00:01:56.964 --> 00:01:59.004
 susciter des questionnements et inspirer les autres.

45
00:02:00.664 --> 00:02:00.987
 En fait,

46
00:02:01.310 --> 00:02:06.224
 ces quelques mots résument tout simplement pourquoi j'ai voulu me lancer dans l'aventure de l'entrepreneuriat et du coaching.

47
00:02:07.445 --> 00:02:08.504
 J'ai envie de laisser une trace.

48
00:02:10.345 --> 00:02:11.030
 Alors je sais,

49
00:02:11.151 --> 00:02:11.755
 en disant ça,

50
00:02:11.856 --> 00:02:13.104
 je vais peut-être en affoler certains,

51
00:02:13.624 --> 00:02:15.704
 qui vont penser que c'est beaucoup trop prétentieux,

52
00:02:16.084 --> 00:02:18.113
 et qui vont dire, mais c'est qui celle-là ?

53
00:02:18.475 --> 00:02:19.158
 Pour qui elle se prend ?

54
00:02:20.404 --> 00:02:21.091
 Eh bien tant pis,

55
00:02:21.577 --> 00:02:22.244
 je prends le risque.

56
00:02:23.364 --> 00:02:23.708
 Aujourd'hui,

57
00:02:23.708 --> 00:02:24.194
 ce discours,

58
00:02:24.194 --> 00:02:25.024
 il est aligné avec moi.

59
00:02:26.125 --> 00:02:27.173
 Mais je peux vous le garantir,

60
00:02:27.274 --> 00:02:28.384
 ça n'a pas toujours été le cas.

61
00:02:28.865 --> 00:02:29.523
 Loin de là.

62
00:02:30.926 --> 00:02:32.384
 J'ai mis vraiment du temps à l'accepter,

63
00:02:32.964 --> 00:02:34.404
 et même à oser le dire à haute voix.

64
00:02:36.014 --> 00:02:37.392
 C'est d'ailleurs ce qui m'a longtemps freinée.

65
00:02:37.852 --> 00:02:39.224
 Car même si mon désir était là,

66
00:02:39.345 --> 00:02:40.152
 au plus profond de moi,

67
00:02:40.332 --> 00:02:41.202
 même si je le sentais,

68
00:02:41.303 --> 00:02:42.072
 je le ressentais,

69
00:02:43.633 --> 00:02:45.112
 j'avais cette petite voix qui me disait

70
00:02:45.778 --> 00:02:46.202
 Mais t'es qui ?

71
00:02:47.474 --> 00:02:49.972
 T'es qui en fait pour dire que tu vas prendre la parole,

72
00:02:50.392 --> 00:02:51.770
 que tu vas laisser une trace ?

73
00:02:52.692 --> 00:02:53.577
 T'es quelqu'un de lambda,

74
00:02:53.597 --> 00:02:54.542
 quelqu'un d'ordinaire.

75
00:02:56.533 --> 00:02:57.564
 Mais à force de lectures,

76
00:02:57.564 --> 00:02:58.291
 de réflexions,

77
00:02:59.072 --> 00:03:00.611
 de discussions et de coaching aussi,

78
00:03:02.115 --> 00:03:03.192
 j'ai commencé à me dire

79
00:03:04.465 --> 00:03:04.970
 "Et alors ?"

80
00:03:06.965 --> 00:03:07.488
 Et alors,

81
00:03:08.070 --> 00:03:09.437
 pourquoi une personne lambda,

82
00:03:09.899 --> 00:03:10.864
 une personne ordinaire,

83
00:03:11.364 --> 00:03:13.622
 ne pourrait pas prendre la parole et faire entendre sa voix ?

84
00:03:15.784 --> 00:03:17.743
 Qu'est-ce qui me fait croire que je n'ai pas le droit ?

85
00:03:18.584 --> 00:03:20.723
 Qu'est-ce qui me fait croire que je n'ai rien d'intéressant à dire ?

86
00:03:21.904 --> 00:03:22.528
 Et puis d'ailleurs,

87
00:03:22.891 --> 00:03:24.542
 qui détermine que c'est intéressant ou pas ?

88
00:03:27.028 --> 00:03:27.551
 Forcément,

89
00:03:27.611 --> 00:03:29.884
 ce changement de mindset ne s'est pas fait du jour au lendemain.

90
00:03:31.865 --> 00:03:32.751
 Pendant de longs mois,

91
00:03:32.791 --> 00:03:34.564
 je me suis trouvé un tas d'excuses.

92
00:03:35.824 --> 00:03:36.635
 C'est vrai qu'aujourd'hui,

93
00:03:36.696 --> 00:03:37.324
 j'ai deux métiers,

94
00:03:38.465 --> 00:03:39.504
 donc deux emplois du temps,

95
00:03:39.604 --> 00:03:40.349
 et objectivement,

96
00:03:40.410 --> 00:03:41.417
 je suis très,

97
00:03:41.578 --> 00:03:42.344
 très chargée.

98
00:03:43.384 --> 00:03:46.664
 J'ai déjà du mal à tenir la régularité sur mon compte Instagram.

99
00:03:47.885 --> 00:03:48.387
 Alors comment,

100
00:03:48.407 --> 00:03:48.809
 finalement,

101
00:03:48.809 --> 00:03:50.177
 je pourrais développer un autre média ?

102
00:03:51.564 --> 00:03:51.847
 Et puis,

103
00:03:51.928 --> 00:03:53.544
 quand on écoute les experts,

104
00:03:54.044 --> 00:03:56.660
 ils nous disent tous qu'il faut se concentrer sur un seul canal,

105
00:03:56.982 --> 00:03:57.364
 au départ.

106
00:03:58.164 --> 00:03:58.406
 Sinon,

107
00:03:58.406 --> 00:03:59.454
 on risque de s'éparpiller,

108
00:03:59.494 --> 00:04:00.824
 et c'est pas bon pour le business.

109
00:04:02.588 --> 00:04:07.164
 Et c'est ainsi que j'ai construit tout un plaidoyer hyper rassurant pour me déculpabiliser.

110
00:04:09.078 --> 00:04:09.198
 Oui,

111
00:04:09.500 --> 00:04:11.936
 ça me déculpabilisait de ne pas faire ce qui me tenait à cœur.

112
00:04:13.200 --> 00:04:13.666
 Mais en fait,

113
00:04:13.666 --> 00:04:14.375
 ce n'était pas moi.

114
00:04:15.116 --> 00:04:16.668
 Ce n'était qu'une pâle version de moi,

115
00:04:16.951 --> 00:04:17.596
 une pâle copie.

116
00:04:18.696 --> 00:04:19.721
 La version qui avait peur,

117
00:04:20.164 --> 00:04:20.686
 qui doutait,

118
00:04:21.510 --> 00:04:22.576
 et qui se cachait dans l'ombre.

119
00:04:23.936 --> 00:04:27.676
 J'écoutais un podcast de Chloé Bloom récemment qui parlait du fait d'incarner son discours.

120
00:04:28.457 --> 00:04:30.012
 Et incarner qui on est,

121
00:04:30.012 --> 00:04:30.476
 tout simplement.

122
00:04:32.076 --> 00:04:34.186
 En me rattachant à ces fausses excuses,

123
00:04:34.689 --> 00:04:36.256
 finalement je n'incarnais pas ma vérité.

124
00:04:37.525 --> 00:04:40.098
 ni le message que j'essaie de faire passer aux personnes qui me suivent.

125
00:04:40.901 --> 00:04:45.481
 Au lieu de chercher toutes les raisons pour lesquelles je ne devrais pas me lancer sur ce podcast,

126
00:04:47.141 --> 00:04:50.154
 et si je commençais à noter toutes les raisons pour lesquelles c'était une bonne idée ?

127
00:04:52.021 --> 00:04:54.053
 Et si au lieu de me focusser sur le négatif,

128
00:04:54.435 --> 00:04:55.541
 je cherchais des alternatives,

129
00:04:56.642 --> 00:04:58.201
 des solutions pour rendre cela possible,

130
00:04:58.881 --> 00:05:00.069
 malgré le manque de temps,

131
00:05:00.149 --> 00:05:01.599
 malgré toutes mes autres contraintes ?

132
00:05:03.903 --> 00:05:04.528
 Jusqu'à présent,

133
00:05:04.770 --> 00:05:05.657
 je parle beaucoup de moi,

134
00:05:05.738 --> 00:05:06.081
 je sais.

135
00:05:07.895 --> 00:05:08.498
 Et en même temps,

136
00:05:08.980 --> 00:05:09.583
 en parlant de moi,

137
00:05:09.684 --> 00:05:10.829
 je sais que je parle aussi de vous.

138
00:05:12.069 --> 00:05:12.692
 Je parle à toi,

139
00:05:13.898 --> 00:05:14.059
 toi,

140
00:05:14.461 --> 00:05:16.169
 qui a un projet que tu gardes au fond de toi,

141
00:05:18.370 --> 00:05:19.239
 et dont tu ne parles pas,

142
00:05:19.360 --> 00:05:20.249
 dont tu n'oses pas parler,

143
00:05:20.489 --> 00:05:22.100
 ou alors qui reste à l'étape de projet,

144
00:05:22.644 --> 00:05:23.349
 parce que tu as peur,

145
00:05:24.274 --> 00:05:25.058
 peur de te lancer,

146
00:05:25.883 --> 00:05:26.969
 de rendre tout ça concret.

147
00:05:28.810 --> 00:05:30.259
 Alors tu te trouves des excuses,

148
00:05:30.621 --> 00:05:33.809
 tout comme je m'en suis trouvé un paquet avant d'enregistrer ce premier épisode.

149
00:05:35.483 --> 00:05:38.137
 Mais sache que c'est normal et tu n'es pas la seule.

150
00:05:40.379 --> 00:05:41.609
 On a beau dire ce qu'on veut,

151
00:05:41.669 --> 00:05:42.697
 mais bien souvent,

152
00:05:42.837 --> 00:05:44.030
 notre plus grand obstacle,

153
00:05:44.212 --> 00:05:44.677
 c'est nous-même.

154
00:05:45.698 --> 00:05:46.205
 Notre peur,

155
00:05:46.530 --> 00:05:47.017
 tout simplement.

156
00:05:49.379 --> 00:05:50.508
 Je ne sais plus qui disait cela,

157
00:05:50.629 --> 00:05:51.537
 mais quand on a peur,

158
00:05:51.677 --> 00:05:53.097
 c'est un indicateur qu'il faut y aller.

159
00:05:54.217 --> 00:05:54.641
 Aujourd'hui,

160
00:05:54.943 --> 00:05:55.407
 j'ai peur,

161
00:05:56.213 --> 00:05:56.717
 donc j'y vais.