WEBVTT

1
00:00:16.496 --> 00:00:16.736
Salut

2
00:00:16.737 --> 00:00:16.976
à toi,

3
00:00:17.096 --> 00:00:17.336
Benoît,

4
00:00:17.396 --> 00:00:19.098
ici ton humble serviteur.

5
00:00:19.138 --> 00:00:19.998
J'espère que tu es en forme.

6
00:00:20.018 --> 00:00:20.219
Benoît,

7
00:00:20.319 --> 00:00:20.619
Jacques,

8
00:00:20.620 --> 00:00:20.739
oui.

9
00:00:21.960 --> 00:00:23.161
De l'Académie haute performance,

10
00:00:23.162 --> 00:00:24.582
j'avais hâte de te parler de discipline.

11
00:00:24.602 --> 00:00:27.164
On va mettre un point sur le « i » .

12
00:00:27.700 --> 00:00:31.582
Une base sur le T et sur toutes les I et les T qui s'en viennent dans ta vie.

13
00:00:31.602 --> 00:00:31.843
Pourquoi ?

14
00:00:31.903 --> 00:00:34.564
Parce que l'autodiscipline,

15
00:00:34.844 --> 00:00:36.645
c'est vraiment ce qui fait la différence.

16
00:00:36.786 --> 00:00:37.866
On va le clarifier à ce point-là.

17
00:00:37.867 --> 00:00:39.887
On est ensemble aujourd'hui pour que je te parle de ça,

18
00:00:40.688 --> 00:00:42.129
de l'autodiscipline.

19
00:00:42.849 --> 00:00:43.129
Benoît,

20
00:00:43.149 --> 00:00:43.750
avec l'Académie,

21
00:00:43.790 --> 00:00:44.030
c'est quoi,

22
00:00:44.090 --> 00:00:44.210
nous,

23
00:00:44.230 --> 00:00:45.391
l'Académie de performance ?

24
00:00:45.571 --> 00:00:45.991
Justement,

25
00:00:46.111 --> 00:00:52.555
c'est des formations directement destinées aux relationnels humains,

26
00:00:52.695 --> 00:00:53.356
en entreprise,

27
00:00:53.396 --> 00:00:53.616
gang.

28
00:00:54.076 --> 00:00:54.376
C'est ça,

29
00:00:54.456 --> 00:00:55.117
l'approche client,

30
00:00:55.197 --> 00:00:55.577
vente,

31
00:00:55.677 --> 00:00:56.218
leadership,

32
00:00:56.258 --> 00:00:57.078
gestion de conflits,

33
00:00:58.059 --> 00:00:58.860
développement d'affaires.

34
00:00:58.880 --> 00:01:02.342
Toutes ces choses-là nous font triper de tout ce qui est relationnel humain.

35
00:01:03.043 --> 00:01:03.763
Notre spécialité,

36
00:01:03.943 --> 00:01:04.063
oui,

37
00:01:05.164 --> 00:01:08.747
c'est vraiment d'aller chercher beaucoup d'entraînement dans ce qu'on fait,

38
00:01:09.207 --> 00:01:11.709
d'interaction dans les formations d'entreprise qu'on donne,

39
00:01:12.790 --> 00:01:15.312
spécialisé dans les gestionnaires premier niveau,

40
00:01:15.492 --> 00:01:16.092
superviseurs,

41
00:01:16.132 --> 00:01:16.653
chefs d'équipe,

42
00:01:16.693 --> 00:01:19.134
donc les gens qui ont à gérer des employés notamment.

43
00:01:19.695 --> 00:01:20.836
C'est notre tasse de thé.

44
00:01:21.336 --> 00:01:22.156
Et la couleur,

45
00:01:22.276 --> 00:01:23.497
l'ADN de l'Académie,

46
00:01:23.557 --> 00:01:24.517
c'est justement ça.

47
00:01:24.757 --> 00:01:25.057
Vois-tu ?

48
00:01:25.898 --> 00:01:27.538
Je reprends mon souffle un petit peu avec toi.

49
00:01:27.678 --> 00:01:27.798
Oui,

50
00:01:28.498 --> 00:01:29.859
bienvenue dans ton podcast.

51
00:01:30.079 --> 00:01:31.379
Podcast de Big

52
00:01:31.739 --> 00:01:32.860
Ben Theory.

53
00:01:33.000 --> 00:01:34.720
Je veux faire ça une fois par semaine.

54
00:01:34.820 --> 00:01:35.021
Bon,

55
00:01:35.281 --> 00:01:35.921
je m'avoue,

56
00:01:36.701 --> 00:01:37.481
mais occupe pas,

57
00:01:37.521 --> 00:01:38.342
je suis coupable.

58
00:01:39.382 --> 00:01:39.782
Des fois,

59
00:01:39.783 --> 00:01:41.063
le rythme nous entraîne.

60
00:01:42.143 --> 00:01:43.123
Et les sujets,

61
00:01:43.243 --> 00:01:44.164
les sujets sont là,

62
00:01:44.264 --> 00:01:45.444
mais on les reporte.

63
00:01:46.252 --> 00:01:46.832
L'important,

64
00:01:46.833 --> 00:01:49.534
c'est que j'en fasse au moins une cinquantaine dans l'année.

65
00:01:49.974 --> 00:01:50.094
Ça,

66
00:01:50.234 --> 00:01:51.135
c'est ce qui est important.

67
00:01:51.575 --> 00:01:52.416
Mais d'abord et avant tout,

68
00:01:52.456 --> 00:01:52.576
oui,

69
00:01:52.776 --> 00:01:53.396
effectivement,

70
00:01:53.436 --> 00:01:56.258
le volet discipline qu'on parle aujourd'hui,

71
00:01:56.378 --> 00:01:57.659
c'est la couleur de l'académie.

72
00:01:57.699 --> 00:01:57.999
Pourquoi ?

73
00:01:59.140 --> 00:01:59.500
Bien,

74
00:01:59.560 --> 00:02:01.121
quand je l'ai fondée en 2020,

75
00:02:01.122 --> 00:02:04.423
j'ai appelé ça l'académie haute performance,

76
00:02:04.503 --> 00:02:07.825
justement parce que ce que je trouve qui manque,

77
00:02:07.905 --> 00:02:08.405
si on veut,

78
00:02:08.406 --> 00:02:08.525
OK ?

79
00:02:08.526 --> 00:02:09.546
Je vais te le dire comme je le sens.

80
00:02:11.126 --> 00:02:13.108
Dans toutes les formations que...

81
00:02:13.928 --> 00:02:15.669
peuvent se donner dans le monde du travail,

82
00:02:15.909 --> 00:02:17.029
dans les entreprises,

83
00:02:18.350 --> 00:02:19.250
toutes les formations,

84
00:02:19.270 --> 00:02:20.391
peu importe le sujet,

85
00:02:20.811 --> 00:02:26.053
il y a toujours ce côté-là qui n'est pas tout à fait donné dans les formations,

86
00:02:26.054 --> 00:02:26.653
et je m'explique.

87
00:02:26.753 --> 00:02:30.635
C'est comment être discipliné.

88
00:02:30.735 --> 00:02:31.675
Parce que si tu n'as pas ça,

89
00:02:31.876 --> 00:02:34.457
tu as beau apprendre n'importe quoi,

90
00:02:34.777 --> 00:02:36.457
soit que tu ne le mettras pas en place,

91
00:02:37.178 --> 00:02:40.419
ou soit que tu ne le mettras pas en place longtemps,

92
00:02:40.499 --> 00:02:42.320
tu ne changeras pas ton habitude.

93
00:02:43.260 --> 00:02:43.440
Donc,

94
00:02:43.520 --> 00:02:46.283
c'est tous des éléments qui font que malheureusement,

95
00:02:46.703 --> 00:02:48.565
si tu n'as pas l'autodiscipline,

96
00:02:49.565 --> 00:02:52.908
ce que tu apprends ou la nouvelle compétence que tu acquiers,

97
00:02:53.068 --> 00:02:53.689
peu importe,

98
00:02:53.729 --> 00:02:56.011
ça ne prendra pas forme au quotidien.

99
00:02:57.672 --> 00:02:58.473
Non seulement,

100
00:02:59.494 --> 00:03:04.077
ça crée beaucoup de pertes de temps parce que les gens vont dans les formations et malheureusement,

101
00:03:04.418 --> 00:03:05.739
il ne se passe pas grand-chose après.

102
00:03:06.679 --> 00:03:07.360
L'autre élément,

103
00:03:07.460 --> 00:03:09.942
c'est qu'on oublie à quel point dans la vie,

104
00:03:10.463 --> 00:03:11.864
professionnelle mais personnelle,

105
00:03:13.516 --> 00:03:14.937
Si t'as pas l'autodiscipline,

106
00:03:15.938 --> 00:03:16.518
ça va pas bien.

107
00:03:16.738 --> 00:03:17.318
Je veux dire,

108
00:03:18.559 --> 00:03:20.080
si tu manges pas bien régulièrement,

109
00:03:20.560 --> 00:03:21.841
si tu fais pas l'exercice physique,

110
00:03:21.961 --> 00:03:23.742
si t'as pas la discipline de faire ce que tu dois faire,

111
00:03:24.282 --> 00:03:25.423
si t'as pas cet élément-là,

112
00:03:26.384 --> 00:03:29.265
on s'entend que ta progression ou ton évolution humaine,

113
00:03:29.325 --> 00:03:30.226
ça va être difficile.

114
00:03:30.526 --> 00:03:33.067
C'est pour ça que je te parle de ça aujourd'hui.

115
00:03:34.048 --> 00:03:35.189
Et qu'en même temps,

116
00:03:35.190 --> 00:03:36.689
je m'en évidence qu'à l'académie,

117
00:03:36.830 --> 00:03:39.291
on travaille toujours ça aussi.

118
00:03:39.611 --> 00:03:39.791
Donc,

119
00:03:39.831 --> 00:03:40.812
quand t'arrives à l'académie,

120
00:03:41.828 --> 00:03:43.530
Peu importe la formation que tu prends,

121
00:03:43.930 --> 00:03:46.292
tu auras toujours un volet discipline qui va être dedans.

122
00:03:46.492 --> 00:03:51.577
Un volet autodiscipline qui va faire partie parce que c'est notre ADN.

123
00:03:52.358 --> 00:03:52.558
Puis,

124
00:03:53.279 --> 00:03:54.420
je veux que tu ailles voir ce que c'est.

125
00:03:54.560 --> 00:04:00.505
Vas-y au www.bj.coachingaffaire.ca Je répète,

126
00:04:01.086 --> 00:04:06.010
bj.coachingaffaire.ca

127
00:04:07.312 --> 00:04:07.532
Donc...

128
00:04:08.573 --> 00:04:08.693
Donc,

129
00:04:08.833 --> 00:04:11.094
www.bjcoachingaffaires.ca,

130
00:04:11.775 --> 00:04:11.895
ça,

131
00:04:11.995 --> 00:04:18.400
c'est le site où tu as tous les sujets de formation et tout ce qu'on peut t'offrir comme panoplie d'activités,

132
00:04:18.480 --> 00:04:21.161
de suivis ou d'accompagnement pour toi,

133
00:04:21.322 --> 00:04:22.302
pour ton organisation,

134
00:04:22.322 --> 00:04:22.983
pour ton entreprise,

135
00:04:23.003 --> 00:04:23.663
peu importe laquelle,

136
00:04:23.863 --> 00:04:24.624
évidemment.

137
00:04:25.545 --> 00:04:25.805
Donc,

138
00:04:25.945 --> 00:04:26.065
oui,

139
00:04:26.265 --> 00:04:28.507
je voulais prendre le temps avec toi aujourd'hui,

140
00:04:29.207 --> 00:04:30.648
bien aujourd'hui ou quand tu m'écoutes,

141
00:04:31.269 --> 00:04:34.031
de te définir l'autodiscipline.

142
00:04:34.171 --> 00:04:34.391
Puis,

143
00:04:34.831 --> 00:04:35.812
sans prétention,

144
00:04:36.524 --> 00:04:38.065
Beaucoup de recherches que j'ai faites là-dedans,

145
00:04:38.066 --> 00:04:46.168
ça fait déjà plus que 8 ans qu'on est avec l'Académie et qu'on vit l'autodiscipline ou la discipline sous toutes ses formes,

146
00:04:46.208 --> 00:04:48.449
puis on voit tous les enjeux de l'être humain là-dedans.

147
00:04:50.509 --> 00:04:53.050
Je voulais vraiment prendre le temps de t'indiquer,

148
00:04:53.351 --> 00:04:56.212
selon nous et selon nos recherches qu'on a faites,

149
00:04:56.772 --> 00:04:57.172
c'est quoi,

150
00:04:57.732 --> 00:05:00.993
c'est quoi concrètement quelqu'un qui a de l'autodiscipline.

151
00:05:01.694 --> 00:05:02.014
Parce que...

152
00:05:03.066 --> 00:05:06.047
Tu vas peut-être t'imaginer que c'est quelqu'un qui fait ce qu'il a à faire,

153
00:05:06.147 --> 00:05:08.068
c'est quelqu'un qui réussit ses projets,

154
00:05:09.068 --> 00:05:12.630
c'est quelqu'un qui a beau de rigueur dans ce qu'il fait.

155
00:05:12.710 --> 00:05:14.551
On pourrait se donner beaucoup de définitions,

156
00:05:14.571 --> 00:05:16.411
mais on va bien la paramétrer.

157
00:05:16.632 --> 00:05:17.372
Regarde bien ça.

158
00:05:19.393 --> 00:05:19.513
Oui,

159
00:05:19.713 --> 00:05:28.276
on part du principe que la personne qui fait preuve d'autodiscipline fait ce qu'elle doit faire chaque jour.

160
00:05:29.617 --> 00:05:30.277
Ce n'est pas fini,

161
00:05:30.317 --> 00:05:31.297
il ne va pas attendre de suite.

162
00:05:31.858 --> 00:05:32.318
C'est juste...

163
00:05:34.914 --> 00:05:37.375
L'assise ou la base de la pyramide,

164
00:05:37.455 --> 00:05:37.575
là,

165
00:05:37.576 --> 00:05:37.695
OK ?

166
00:05:38.575 --> 00:05:42.717
On va se construire une petite pyramide ensemble aujourd'hui dans ce podcast-ci qui s'appelle Discipline.

167
00:05:42.737 --> 00:05:43.217
La base,

168
00:05:43.317 --> 00:05:43.537
c'est,

169
00:05:43.797 --> 00:05:43.917
OK,

170
00:05:45.437 --> 00:05:47.578
fais ce que tu dois faire chaque jour.

171
00:05:47.838 --> 00:05:47.958
Bon,

172
00:05:48.058 --> 00:05:48.838
à partir de là,

173
00:05:50.319 --> 00:05:52.859
quelle forme ça peut prendre si t'es un gestionnaire qui,

174
00:05:52.959 --> 00:05:53.600
supposément,

175
00:05:53.601 --> 00:05:55.080
a bien des choses à faire,

176
00:05:55.220 --> 00:05:55.940
bien occupé,

177
00:05:56.180 --> 00:05:56.360
bien,

178
00:05:56.440 --> 00:05:56.640
t'sais,

179
00:05:56.660 --> 00:05:57.561
j'ai pas le temps,

180
00:05:57.562 --> 00:05:58.821
j'ai des urgences,

181
00:05:58.841 --> 00:05:59.801
j'ai des imprévus,

182
00:05:59.841 --> 00:06:00.461
blablabla,

183
00:06:00.581 --> 00:06:01.962
tout ce qu'on entend comme discours,

184
00:06:01.963 --> 00:06:02.082
là.

185
00:06:05.132 --> 00:06:06.034
Ça commence par quoi ?

186
00:06:07.876 --> 00:06:15.989
Ça commence par prendre l'habitude chaque jour de t'arrêter avec toi-même et te demander qu'est-ce que sera ta journée.

187
00:06:17.482 --> 00:06:17.942
Je répète,

188
00:06:18.983 --> 00:06:20.425
c'est de prendre un temps d'arrêt à 30 minutes,

189
00:06:20.426 --> 00:06:21.786
une heure chaque matin peut-être.

190
00:06:21.787 --> 00:06:22.566
Se lever plus tôt,

191
00:06:22.787 --> 00:06:22.927
oui,

192
00:06:23.848 --> 00:06:24.908
parce que ceux qui me disent,

193
00:06:24.989 --> 00:06:25.849
« Écoute Benoît,

194
00:06:26.730 --> 00:06:27.911
j'aime bien ça ton principe,

195
00:06:27.912 --> 00:06:28.852
mais je n'ai pas le temps de ça. »

196
00:06:28.932 --> 00:06:30.013
C'est faux !

197
00:06:30.213 --> 00:06:32.055
C'est n'importe quoi !

198
00:06:33.096 --> 00:06:35.638
Quelqu'un qui veut faire preuve d'autodiscipline...

199
00:06:36.434 --> 00:06:36.594
Bien,

200
00:06:36.634 --> 00:06:39.036
il faut qu'il se botte les faufounes là.

201
00:06:39.416 --> 00:06:42.597
Puis c'est une des façons de faire très simple et très claire,

202
00:06:42.598 --> 00:06:43.518
mais qui est exigeante.

203
00:06:44.198 --> 00:06:44.378
Bien,

204
00:06:44.379 --> 00:06:45.759
si d'habitude tu te lèves à 6 heures,

205
00:06:45.839 --> 00:06:46.720
lève-toi à 5 heures.

206
00:06:47.860 --> 00:06:49.001
Pour prendre ce temps-là,

207
00:06:49.321 --> 00:06:49.841
pour toi,

208
00:06:50.242 --> 00:06:50.882
avec toi,

209
00:06:51.042 --> 00:06:52.523
prendre le temps de réfléchir à ta journée,

210
00:06:52.563 --> 00:06:53.964
puis à mettre les priorités,

211
00:06:54.084 --> 00:06:54.704
j'y arrive.

212
00:06:56.425 --> 00:06:56.625
Donc,

213
00:06:56.685 --> 00:07:00.147
ça part du principe d'arrêter de te faire des accroires que ça va venir tout seul.

214
00:07:00.687 --> 00:07:02.088
Ça ne se peut pas.

215
00:07:02.148 --> 00:07:05.270
Il faut que tu prennes du temps chaque jour avec toi-même.

216
00:07:06.014 --> 00:07:07.256
Je ne le répéterai jamais assez,

217
00:07:07.937 --> 00:07:14.605
c'est la seule façon de faire preuve d'autodiscipline et de mettre en place une vie que tu as envie de vivre.

218
00:07:15.807 --> 00:07:17.189
Et pas juste au niveau professionnel,

219
00:07:17.229 --> 00:07:17.609
évidemment.

220
00:07:18.050 --> 00:07:18.771
Au niveau personnel,

221
00:07:18.831 --> 00:07:19.371
familial,

222
00:07:19.992 --> 00:07:21.034
la santé et tout.

223
00:07:22.954 --> 00:07:26.676
Mais qu'est-ce que tu fais de cette heure-là,

224
00:07:26.736 --> 00:07:27.196
par exemple,

225
00:07:27.237 --> 00:07:27.757
avec toi-même ?

226
00:07:28.297 --> 00:07:30.919
Ou de ces 30 minutes ou 45 minutes que tu fais chaque matin ?

227
00:07:33.200 --> 00:07:33.800
Évidemment,

228
00:07:34.321 --> 00:07:34.981
à l'Académie,

229
00:07:34.982 --> 00:07:35.781
tu pourras aller voir ça.

230
00:07:35.962 --> 00:07:36.202
On a,

231
00:07:36.242 --> 00:07:36.462
nous,

232
00:07:36.463 --> 00:07:38.163
un agenda de performance avec,

233
00:07:39.564 --> 00:07:39.944
je pense,

234
00:07:39.984 --> 00:07:42.165
15 ou 16 questions chaque matin.

235
00:07:42.886 --> 00:07:43.086
Donc,

236
00:07:43.286 --> 00:07:45.747
orienter ton cerveau vers les bonnes réflexions,

237
00:07:45.767 --> 00:07:48.729
avec les bonnes questions qu'on appelle à haut rendement.

238
00:07:48.789 --> 00:07:50.150
Les questions à haut rendement.

239
00:07:51.038 --> 00:07:52.419
pour devenir hautement performant,

240
00:07:52.459 --> 00:07:52.580
ça,

241
00:07:52.581 --> 00:07:53.320
on les a tous.

242
00:07:53.420 --> 00:07:54.882
Mais pour aujourd'hui,

243
00:07:54.922 --> 00:07:59.906
je veux surtout te parler de qu'est-ce qui est prioritaire pour toi aujourd'hui ?

244
00:07:59.947 --> 00:08:01.128
Est-ce que tu as deux ou trois ?

245
00:08:01.188 --> 00:08:01.308
Moi,

246
00:08:01.348 --> 00:08:02.189
j'aime bien le chiffre trois,

247
00:08:02.229 --> 00:08:03.610
mais il y en a qui roulent avec deux.

248
00:08:04.391 --> 00:08:06.493
C'est quoi tes deux priorités du jour ?

249
00:08:08.134 --> 00:08:08.254
Si,

250
00:08:08.334 --> 00:08:09.235
par exemple,

251
00:08:09.496 --> 00:08:12.178
tu es dans une business où est-ce que tu fais des ventes,

252
00:08:13.399 --> 00:08:16.142
est-ce que tu dois passer deux heures à faire des appels ?

253
00:08:17.286 --> 00:08:19.007
Est-ce que tu dois faire 5 appels,

254
00:08:19.127 --> 00:08:20.147
5 contacts clients ?

255
00:08:20.727 --> 00:08:20.928
Un,

256
00:08:21.088 --> 00:08:21.348
deux.

257
00:08:21.588 --> 00:08:21.708
Là,

258
00:08:21.808 --> 00:08:26.690
tu te dois de paramétrer ce que tu dois faire et de le mettre dans le temps,

259
00:08:26.710 --> 00:08:28.131
de le mettre dans ton agenda.

260
00:08:28.351 --> 00:08:29.351
Si c'est une priorité,

261
00:08:29.871 --> 00:08:31.072
mets-le en avant.

262
00:08:32.052 --> 00:08:34.233
Fais en sorte qu'il n'y ait rien d'autre qui existe.

263
00:08:34.853 --> 00:08:35.734
Dans mon cas,

264
00:08:36.234 --> 00:08:41.216
c'est trois contacts nouveaux chaque jour que je fais pour la vente au niveau de mon business.

265
00:08:42.897 --> 00:08:43.797
Et normalement,

266
00:08:44.597 --> 00:08:46.278
quand ça fait 30 minutes,

267
00:08:46.438 --> 00:08:51.121
que j'ai passé à faire ces appels-là avec les suivis et à installer ça dans mon CRM,

268
00:08:51.841 --> 00:08:52.061
bien,

269
00:08:52.101 --> 00:08:52.501
c'est réglé.

270
00:08:53.822 --> 00:08:54.022
Donc,

271
00:08:54.162 --> 00:08:55.403
pour ma priorité du jour,

272
00:08:55.563 --> 00:08:56.944
j'ai besoin d'un 30 minutes.

273
00:08:57.744 --> 00:09:02.627
Et je le mets à mon agenda et il n'y a rien qui va le tasser,

274
00:09:02.987 --> 00:09:08.210
sauf ce que je t'ai déjà nommé qui s'appelle les vraies urgences.

275
00:09:08.211 --> 00:09:08.490
Puis oui,

276
00:09:08.530 --> 00:09:12.292
je la fais la parenthèse avec toi pour ce qui est des vraies urgences,

277
00:09:12.332 --> 00:09:12.452
OK ?

278
00:09:13.453 --> 00:09:15.394
Est-ce que c'est vraiment quelque chose qui ne...

279
00:09:15.514 --> 00:09:16.394
peut pas attendre.

280
00:09:17.375 --> 00:09:19.116
Et dans cette catégorie-là,

281
00:09:19.776 --> 00:09:20.376
dans mon cas,

282
00:09:20.416 --> 00:09:20.536
moi,

283
00:09:20.576 --> 00:09:22.357
je pense à si tu cassais un bras.

284
00:09:23.037 --> 00:09:24.858
Est-ce qu'il faut que tu rentres à l'urgence à l'hôpital ?

285
00:09:24.938 --> 00:09:25.839
Est-ce qu'il y a un dégât d'eau ?

286
00:09:26.339 --> 00:09:28.700
Est-ce que quelqu'un qui essaie de rentrer dans ta maison ?

287
00:09:28.860 --> 00:09:30.441
Est-ce que t'es en train de te faire voler ton auto ?

288
00:09:30.701 --> 00:09:30.841
Ça,

289
00:09:32.142 --> 00:09:33.622
c'est des vraies urgences.

290
00:09:34.443 --> 00:09:34.723
Donc,

291
00:09:34.963 --> 00:09:37.164
exit l'appel qui dit,

292
00:09:37.165 --> 00:09:38.465
il faut que tu me rappelles rapidement.

293
00:09:38.665 --> 00:09:41.326
Exit un paquet d'urgences qui en sont pas des vraies.

294
00:09:43.198 --> 00:09:48.032
Parce que tu décides souvent que c'est une urgence parce que ça te tente pas de faire ce que tu dois faire,

295
00:09:48.073 --> 00:09:48.193
ok ?

296
00:09:48.755 --> 00:09:48.875
Là,

297
00:09:48.895 --> 00:09:50.439
je sais que je te fais peut-être un petit peu mal,

298
00:09:50.480 --> 00:09:51.081
que peut-être que...

299
00:09:52.402 --> 00:09:54.324
que je tourne le petit couteau dans ta plaie,

300
00:09:54.964 --> 00:09:55.805
mais soyons clairs,

301
00:09:55.885 --> 00:10:00.288
souvent tu ne fais pas ce qu'il faut que tu fasses parce que ça ne te tente pas.

302
00:10:00.308 --> 00:10:01.909
Ça ne te tente pas,

303
00:10:01.969 --> 00:10:03.130
tu trouves d'autres raisons.

304
00:10:03.131 --> 00:10:03.390
Puis ça,

305
00:10:03.470 --> 00:10:05.832
c'est ça qui fait que tu vas manquer d'autodiscipline.

306
00:10:05.852 --> 00:10:06.393
Puis en passant,

307
00:10:07.113 --> 00:10:08.274
je m'inclus là-dedans comme humain,

308
00:10:08.374 --> 00:10:09.375
même si je travaille là-dessus,

309
00:10:09.376 --> 00:10:10.776
que j'ai fait beaucoup de progression,

310
00:10:10.836 --> 00:10:11.637
je suis un humain comme toi.

311
00:10:12.177 --> 00:10:13.358
C'est tout à fait normal,

312
00:10:13.418 --> 00:10:13.938
ces choses-là,

313
00:10:13.999 --> 00:10:14.459
comme humain,

314
00:10:14.499 --> 00:10:15.259
de vivre ça.

315
00:10:15.340 --> 00:10:17.521
Mais quelqu'un qui veut faire preuve d'autodiscipline,

316
00:10:17.581 --> 00:10:18.442
il faut qu'il sorte de là.

317
00:10:19.366 --> 00:10:25.650
et qu'il vienne prioriser ces choses à sa journée qu'il doit faire et qu'il les fasse.

318
00:10:26.691 --> 00:10:27.111
Voilà !

319
00:10:27.852 --> 00:10:28.232
Et non,

320
00:10:28.332 --> 00:10:29.313
ça ne prend pas 8 heures.

321
00:10:29.933 --> 00:10:30.173
Tu sais,

322
00:10:30.174 --> 00:10:31.554
un entraînement de 30 minutes,

323
00:10:31.555 --> 00:10:33.115
tu t'annonces que ça prend 30 minutes.

324
00:10:34.717 --> 00:10:36.078
Manger un fruit et légumes,

325
00:10:36.118 --> 00:10:36.298
bien,

326
00:10:36.358 --> 00:10:37.579
ça prend le temps de le manger.

327
00:10:37.819 --> 00:10:39.280
S'il faut que tu en manges deux dans ta journée,

328
00:10:39.360 --> 00:10:39.540
bien,

329
00:10:39.560 --> 00:10:40.521
ça prendra le temps qu'il faut.

330
00:10:41.701 --> 00:10:43.943
Je veux que tu retiennes bien la notion ici.

331
00:10:44.743 --> 00:10:45.904
S'arrêter avec soi-même,

332
00:10:46.765 --> 00:10:48.266
prioriser ce qui est important.

333
00:10:48.646 --> 00:10:54.850
et le mettre à l'agenda en le paramétrant d'un temps précis.

334
00:10:56.010 --> 00:10:57.791
C'est pas plus compliqué que ça.

335
00:10:58.532 --> 00:10:58.752
Mais là,

336
00:10:58.753 --> 00:11:00.133
je sais que tout le monde sait ça.

337
00:11:00.993 --> 00:11:02.334
Peut-être que tu m'écoutes du balon à son,

338
00:11:02.335 --> 00:11:03.014
vous savez tout ça.

339
00:11:04.595 --> 00:11:11.579
Mais c'est pour ça que ce que je vais te dire là va vraiment changer ta psychologie.

340
00:11:14.020 --> 00:11:14.841
L'important,

341
00:11:14.961 --> 00:11:16.282
c'est de se dire que...

342
00:11:17.262 --> 00:11:19.343
Est-ce que je suis important ?

343
00:11:20.543 --> 00:11:23.744
Est-ce que mes projets de vie à moi sont importants ?

344
00:11:24.444 --> 00:11:26.145
Est-ce que je me priorise ou non ?

345
00:11:26.845 --> 00:11:29.165
Est-ce que mes choix de vie sont importants pour moi ?

346
00:11:30.146 --> 00:11:31.546
Pourquoi je te lance toutes ces questions-là ?

347
00:11:32.586 --> 00:11:34.907
Parce que quelqu'un qui décide un jour de dire,

348
00:11:35.027 --> 00:11:35.267
moi,

349
00:11:36.007 --> 00:11:37.408
je veux progresser dans ma vie,

350
00:11:37.409 --> 00:11:38.928
je veux atteindre tel ou tel idéal,

351
00:11:39.868 --> 00:11:41.229
et c'est mes besoins à moi,

352
00:11:41.789 --> 00:11:42.969
ils sont importants,

353
00:11:43.409 --> 00:11:44.730
je veux me prioriser,

354
00:11:45.638 --> 00:11:46.901
Mais quand tu prends cette décision-là,

355
00:11:47.001 --> 00:11:51.631
c'est là que tu vas avoir plus d'énergie pour respecter ce qu'il faut que tu fasses chaque jour.

356
00:11:52.353 --> 00:11:53.154
Peu importe ce que c'est,

357
00:11:53.315 --> 00:11:53.655
tu vois.

358
00:11:54.918 --> 00:11:55.078
Donc,

359
00:11:55.098 --> 00:11:57.380
tu vois un peu la couleur de l'académie,

360
00:11:57.440 --> 00:11:58.001
c'est ça.

361
00:11:58.922 --> 00:12:01.704
Au-delà d'apprendre comment bien communiquer,

362
00:12:01.804 --> 00:12:03.726
comment donner un service client exemplaire,

363
00:12:03.766 --> 00:12:05.568
comment faire de la vente sans pression,

364
00:12:05.628 --> 00:12:06.088
autrement dit,

365
00:12:06.108 --> 00:12:06.929
vendre sans vendre,

366
00:12:06.969 --> 00:12:08.430
comment devenir un grand leader,

367
00:12:09.191 --> 00:12:11.753
comment devenir un gestionnaire de haut niveau,

368
00:12:12.093 --> 00:12:14.816
un grand leader qui a de l'impact sur ses gens,

369
00:12:14.856 --> 00:12:15.516
au-delà de tout ça,

370
00:12:16.878 --> 00:12:19.000
au-delà de toutes les techniques qu'on peut enseigner là-dedans,

371
00:12:20.120 --> 00:12:21.482
il y a toujours la base qui dit...

372
00:12:21.986 --> 00:12:26.487
Qu'est-ce que je fais pour devenir une personne autodisciplinée ?

373
00:12:26.687 --> 00:12:28.548
C'est un ingrédient incontournable.

374
00:12:28.549 --> 00:12:33.549
C'est comme si je voulais faire de la sauce à spaghettis sans tomate ou sans sauce tomate.

375
00:12:33.550 --> 00:12:34.950
Je ne sais pas si ça se peut.

376
00:12:35.070 --> 00:12:36.850
Je ne sais pas si mon exemple est parlant.

377
00:12:37.390 --> 00:12:37.650
Alors,

378
00:12:37.770 --> 00:12:39.991
c'était ton podcast de Big Ben Theory.

379
00:12:40.151 --> 00:12:41.371
Écris-moi des commentaires.

380
00:12:42.072 --> 00:12:43.472
J'aime ça quand vous me faites des commentaires.

381
00:12:43.473 --> 00:12:43.952
Je les écoute.

382
00:12:44.112 --> 00:12:45.392
Je les lis tous.

383
00:12:45.933 --> 00:12:48.993
On est au www.bjcoachingaffaires.ca.

384
00:12:49.373 --> 00:12:50.794
Va voir les formations qu'on donne là-dedans.

385
00:12:50.795 --> 00:12:50.974
Merci.

386
00:12:51.430 --> 00:12:52.030
Pomme de brique,

387
00:12:52.031 --> 00:12:54.311
ça avait des impacts réels sur les ventes,

388
00:12:54.811 --> 00:12:56.231
sur la satisfaction client,

389
00:12:56.711 --> 00:12:58.292
sur la mobilisation des équipes.

390
00:12:59.172 --> 00:13:00.933
On est une équipe de cinq passionnées,

391
00:13:01.013 --> 00:13:02.373
toutes les comptes d'affaires certifiées.

392
00:13:02.374 --> 00:13:02.833
On va voir ça,

393
00:13:02.913 --> 00:13:04.033
c'est vraiment cool.

394
00:13:04.594 --> 00:13:05.934
J'ai hâte qu'on connecte ensemble,

395
00:13:05.935 --> 00:13:06.654
si on se connaît déjà,

396
00:13:06.714 --> 00:13:07.734
j'ai hâte qu'on se reparle.

397
00:13:08.135 --> 00:13:08.995
Et d'ici là,

398
00:13:09.715 --> 00:13:09.895
oui,

399
00:13:10.215 --> 00:13:11.135
je te dis café,

400
00:13:11.455 --> 00:13:12.156
diem !

401
00:13:25.603 --> 00:13:30.890
Merci.