WEBVTT

1
00:00:00.768 --> 00:00:01.289
Bonjour,

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00:00:01.389 --> 00:00:02.049
 vous écoutez le

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00:00:02.711 --> 00:00:04.031
 111ème épisode de Moment de Vérité,

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00:00:04.391 --> 00:00:06.633
 le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.

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00:00:07.133 --> 00:00:08.234
 Mon nom est Bruno Clément,

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00:00:08.277 --> 00:00:10.340
 je suis le cofondateur de zepresenters,

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00:00:10.355 --> 00:00:12.441
 un cabinet de conseil en stratégie narrative,

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00:00:12.598 --> 00:00:13.324
 et mon métier,

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00:00:13.684 --> 00:00:18.168
 c'est d'aider les gens à exprimer clairement leurs idées et les présenter efficacement en toutes circonstances,

10
00:00:18.169 --> 00:00:20.230
 de la machine à café au palais des congrès.

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00:00:20.616 --> 00:00:21.056
 Aujourd'hui,

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00:00:21.216 --> 00:00:21.936
 je vous révèle le

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00:00:22.736 --> 00:00:27.296
 33e et dernier secret issu de mon livre « 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées »

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00:00:27.499 --> 00:00:30.335
 en vente sur Amazon.fr et sur ThePresenters.com.

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00:00:30.679 --> 00:00:31.515
 Mais avant de le faire,

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00:00:31.742 --> 00:00:34.242
 pensez bien à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

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00:00:34.359 --> 00:00:35.617
 Et puis si ce podcast vous plaît,

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00:00:35.703 --> 00:00:39.695
 merci de le liker et de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée.

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00:00:39.913 --> 00:00:40.382
 Franchement,

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00:00:40.398 --> 00:00:41.007
 ça aide vraiment.

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00:00:43.320 --> 00:00:46.085
 Secret numéro 33.

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00:00:46.086 --> 00:00:49.007
 C'est en passant à l'action qu'on gagne en confiance.

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00:00:50.668 --> 00:00:53.789
 On entend souvent dire qu'il faut avoir confiance en soi pour passer à l'action,

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00:00:54.449 --> 00:00:56.690
 comme si c'était un prérequis à toute mise en mouvement.

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00:00:57.529 --> 00:00:57.951
 Eh bien moi,

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00:00:58.010 --> 00:00:58.627
 personnellement,

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00:00:59.072 --> 00:01:00.432
 je pense tout l'inverse.

28
00:01:01.127 --> 00:01:01.869
 Ma conviction,

29
00:01:02.510 --> 00:01:05.408
 c'est que c'est en passant à l'action qu'on construit sa confiance.

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00:01:06.268 --> 00:01:09.666
 Vous pouvez passer des mois à étudier la manière dont les skis fonctionnent,

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00:01:10.166 --> 00:01:15.150
 ce n'est qu'en osant descendre votre première piste verte que vous ferez un premier pas vers la confiance.

32
00:01:15.869 --> 00:01:16.166
 Pourquoi ?

33
00:01:16.900 --> 00:01:18.697
 Parce que c'est en vivant les choses pour de vrai

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00:01:19.084 --> 00:01:23.910
 qu'on en découvre la véritable nature et que l'on se forge progressivement une expérience solide.

35
00:01:25.250 --> 00:01:25.910
 Et bien souvent,

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00:01:26.172 --> 00:01:26.793
 avant d'agir,

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00:01:27.113 --> 00:01:28.754
 on se fait tout un monde d'une situation.

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00:01:29.152 --> 00:01:30.215
 On imagine le pire,

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00:01:30.277 --> 00:01:31.332
 on projette l'échec,

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00:01:31.574 --> 00:01:32.020
 on doute,

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00:01:32.035 --> 00:01:32.754
 on anticipe,

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00:01:32.755 --> 00:01:34.723
 on recule pour finalement ne rien faire,

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00:01:34.981 --> 00:01:36.629
 figé comme un lapin dans les phares.

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00:01:37.207 --> 00:01:37.817
 Et puis un jour,

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00:01:38.660 --> 00:01:40.160
 on passe enfin à l'action.

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00:01:40.785 --> 00:01:43.113
 Et on réalise que ce n'était pas si difficile,

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00:01:43.410 --> 00:01:44.270
 si désagréable,

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00:01:44.473 --> 00:01:45.113
 si effrayant.

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00:01:45.692 --> 00:01:46.317
 Chaque action.

50
00:01:46.872 --> 00:01:47.834
 même minuscule,

51
00:01:47.893 --> 00:01:48.754
 même imparfaite,

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00:01:48.814 --> 00:01:50.738
 est une première marche vers la confiance.

53
00:01:51.195 --> 00:01:53.578
 Chaque passage à l'acte vous donne des repères,

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00:01:53.597 --> 00:01:54.300
 des feedbacks,

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00:01:54.320 --> 00:01:56.558
 des micro-victoires qui vous tirent vers le haut.

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00:01:57.183 --> 00:01:58.340
 Chaque fois que vous osez,

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00:01:58.863 --> 00:02:01.324
 vous élargissez le champ de ce qui vous paraît possible.

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00:02:02.027 --> 00:02:02.644
 Donc oui,

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00:02:03.433 --> 00:02:05.308
 c'est l'action qui crée la confiance,

60
00:02:05.683 --> 00:02:06.433
 pas l'inverse.

61
00:02:07.105 --> 00:02:08.152
 Et pour une prise de parole,

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00:02:08.496 --> 00:02:09.777
 c'est exactement la même chose.

63
00:02:10.621 --> 00:02:13.636
 N'attendez pas d'avoir une confiance absolue en vous pour vous lancer.

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00:02:14.121 --> 00:02:15.152
 Elle ne viendra pas avant.

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00:02:15.892 --> 00:02:19.215
 elle se construira pendant et se consolidera après.

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00:02:19.795 --> 00:02:20.616
 Parce que vous l'aurez fait.

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00:02:21.319 --> 00:02:22.698
 Préparez-vous du mieux possible,

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00:02:22.741 --> 00:02:23.842
 clarifiez vos idées,

69
00:02:23.944 --> 00:02:25.100
 répétez sérieusement,

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00:02:25.483 --> 00:02:28.241
 réécoutez tous les épisodes de ce podcast si vous le voulez.

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00:02:28.866 --> 00:02:29.522
 Mais à un moment,

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00:02:29.709 --> 00:02:30.366
 il faut se lancer.

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00:02:31.545 --> 00:02:33.475
 Même si vous ne vous sentez pas complètement prêt.

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00:02:33.991 --> 00:02:35.866
 Même si votre cœur bat un peu trop vite.

75
00:02:36.319 --> 00:02:38.788
 Même si vous doutez encore de votre légitimité.

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00:02:39.272 --> 00:02:43.334
 Parce que ce premier pas est un acte fondateur et qu'il en appelle d'autres.

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00:02:43.616 --> 00:02:44.725
 Parce qu'une fois que vous l'aurez fait,

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00:02:45.196 --> 00:02:46.397
 vous ne pourrez plus jamais dire

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00:02:46.758 --> 00:02:47.718
 « je n'en suis pas capable » .

80
00:02:48.761 --> 00:02:49.202
 Alors oui,

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00:02:50.100 --> 00:02:52.425
 passez à l'action pour construire votre confiance.

82
00:02:52.823 --> 00:02:53.866
 C'est comme ça qu'on progresse.

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00:02:54.483 --> 00:02:55.288
 Et pour conclure ce

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00:02:55.944 --> 00:02:56.850
 33e et dernier secret,

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00:02:57.171 --> 00:03:03.288
 j'avais envie de vous citer une phrase que j'ai entendue un jour dans la bouche d'un coach sportif et que j'aime partager aux gens que j'accompagne.

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00:03:03.929 --> 00:03:04.616
 « Fais ce que tu peux,

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00:03:05.257 --> 00:03:05.913
 mais ce que tu peux,

88
00:03:06.585 --> 00:03:06.819
 fais-le » .

89
00:03:08.382 --> 00:03:09.538
 Merci d'avoir écouté ce

90
00:03:10.241 --> 00:03:11.460
 111e épisode de Moments de Vérité.

91
00:03:11.819 --> 00:03:13.241
 On se retrouve la semaine prochaine.

92
00:03:13.332 --> 00:03:19.738
 pour le tout dernier épisode de la saison 7 où je vous partagerai un ultime secret pour présenter efficacement vos idées.

93
00:03:20.578 --> 00:03:25.023
 Si vous êtes impatient de connaître les 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées,

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00:03:25.203 --> 00:03:31.562
 vous pouvez dès maintenant commander le livre sur Amazon.fr et puis si vous souhaitez un exemplaire relié et dédicacé,

95
00:03:31.875 --> 00:03:35.140
 rendez-vous sur notre site zepresenters.com/33secrets.

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00:03:36.937 --> 00:03:39.125
 Encore merci pour votre écoute et votre fidélité.

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00:03:39.359 --> 00:03:41.140
 A très bientôt sur Moments de Vérité.

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00:03:41.516 --> 00:03:43.743
 Le podcast qui vous aide à mieux présenter vos idées.