WEBVTT

1
00:00:00.400 --> 00:00:01.441
Bienvenue sur Manipora,

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00:00:01.921 --> 00:00:04.603
un podcast de développement spirituel qui s'adresse à vous,

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00:00:04.923 --> 00:00:11.431
à tous ceux qui incarnent une spiritualité dans leur vie et aux futurs praticiens qui aspirent à des métiers du subtil respectant cadre et éthique.

4
00:00:12.072 --> 00:00:12.650
Je suis Amba,

5
00:00:12.876 --> 00:00:14.954
formatrice depuis 2020 en énergétique,

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00:00:15.275 --> 00:00:25.251
en cartomancie et en médiumnité et ma mission est de vous transmettre des outils concrets pour une spiritualité qui s'intègre dans votre quotidien pour qu'on puisse ensemble grandir en conscience.

7
00:00:25.767 --> 00:00:27.392
Je vous souhaite une excellente émoute.

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00:00:30.540 --> 00:00:31.521
Bonjour à tous,

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00:00:32.102 --> 00:00:32.901
bonjour bonjour,

10
00:00:33.804 --> 00:00:40.007
je suis ravie de vous retrouver pour ce dernier épisode de notre série chakra,

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00:00:40.288 --> 00:00:41.249
7 jours 7 chakras.

12
00:00:42.273 --> 00:00:44.796
C'est une première pour moi de faire une série sur 7 jours.

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00:00:46.960 --> 00:00:53.116
Je ne vais peut-être pas vous mentir en vous disant que je suis un petit peu sur les rotules et que cet épisode sort à

14
00:00:54.023 --> 00:00:56.007
19h et quelques au lieu de midi.

15
00:00:57.163 --> 00:00:57.773
Mais écoutez !

16
00:00:58.004 --> 00:01:01.467
Je me suis dit aussi que c'était le temps de vous laisser explorer parce que,

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00:01:02.068 --> 00:01:02.607
n'empêche,

18
00:01:02.830 --> 00:01:05.009
c'est quand même un sacré rythme pour vous aussi.

19
00:01:05.693 --> 00:01:06.490
Mais c'était important,

20
00:01:06.491 --> 00:01:06.810
je trouve,

21
00:01:07.998 --> 00:01:14.263
que je vous mette un petit peu dans le bain des explorations énergétiques pour toutes les raisons que j'ai évoquées dans l'épisode d'introduction,

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00:01:14.326 --> 00:01:14.779
mais parce que,

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00:01:14.920 --> 00:01:15.138
aussi,

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00:01:15.201 --> 00:01:15.935
je vous le rappelle,

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00:01:16.201 --> 00:01:19.326
si vous ne le savez pas encore,

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00:01:20.045 --> 00:01:21.545
les inscriptions d'informations énergétiques

27
00:01:21.966 --> 00:01:22.435
6e édition,

28
00:01:22.560 --> 00:01:25.373
c'est dimanche prochain pour les personnes qui sont sur la liste d'attente,

29
00:01:26.029 --> 00:01:27.060
liste qui est disponible.

30
00:01:27.336 --> 00:01:29.718
dans les notes de l'épisode.

31
00:01:31.040 --> 00:01:31.698
Alors voilà,

32
00:01:32.140 --> 00:01:32.960
autant vous dire que là,

33
00:01:33.023 --> 00:01:34.562
on est sacrément dans le bain.

34
00:01:34.765 --> 00:01:34.882
Moi,

35
00:01:34.902 --> 00:01:35.745
la semaine prochaine,

36
00:01:35.863 --> 00:01:40.105
je me prépare à justement accueillir les inscriptions.

37
00:01:40.488 --> 00:01:42.909
On est ensemble dans cette euphorie de fin d'année.

38
00:01:43.230 --> 00:01:44.777
Et c'est cool aussi parce qu'en novembre,

39
00:01:44.808 --> 00:01:45.495
je ne sais pas pour vous,

40
00:01:45.527 --> 00:01:45.980
mais novembre,

41
00:01:45.981 --> 00:01:53.042
c'est toujours un mois où c'est peut-être un peu plus difficile de se mettre en action avec forcément l'automne,

42
00:01:53.073 --> 00:01:53.198
etc.,

43
00:01:53.620 --> 00:01:54.839
les jours qui raccourcissent.

44
00:01:55.245 --> 00:01:55.480
Donc,

45
00:01:55.667 --> 00:01:56.464
je trouve ça cool.

46
00:01:56.680 --> 00:02:03.628
d'avoir ce moment où on peut se motiver ensemble et pratiquer autour d'outils qui nous tiennent à cœur.

47
00:02:04.249 --> 00:02:04.367
Ok,

48
00:02:04.765 --> 00:02:12.398
toute cette description slash introduction pour qu'on puisse conclure ensemble avec le septième chakra,

49
00:02:12.702 --> 00:02:13.656
Sahasrara chakra,

50
00:02:13.718 --> 00:02:17.218
le lotus aux mille pétales dans son étymologie.

51
00:02:17.999 --> 00:02:18.515
Autrement dit,

52
00:02:18.516 --> 00:02:19.468
le chakra coronal,

53
00:02:19.515 --> 00:02:22.187
un chakra qui va se situer au sommet de la tête,

54
00:02:22.406 --> 00:02:23.343
à la fontanelle.

55
00:02:24.716 --> 00:02:24.976
Donc,

56
00:02:25.317 --> 00:02:26.157
septième chakra,

57
00:02:26.378 --> 00:02:29.042
après notre parcours ensemble,

58
00:02:29.101 --> 00:02:31.003
lundi on a vu Muradara chakra,

59
00:02:31.081 --> 00:02:31.722
le racine,

60
00:02:31.843 --> 00:02:32.163
mardi

61
00:02:32.784 --> 00:02:34.042
Salisthana chakra,

62
00:02:34.105 --> 00:02:34.644
le sacré,

63
00:02:35.347 --> 00:02:37.292
on a vu mercredi Manipura chakra,

64
00:02:37.847 --> 00:02:39.214
le plexus solaire,

65
00:02:39.753 --> 00:02:40.089
jeudi

66
00:02:40.511 --> 00:02:41.308
Anatha chakra,

67
00:02:41.730 --> 00:02:42.308
le cœur,

68
00:02:43.214 --> 00:02:44.542
vendredi on a vu

69
00:02:45.323 --> 00:02:46.714
Vishuddha, la gorge,

70
00:02:47.386 --> 00:02:47.714
samedi,

71
00:02:47.902 --> 00:02:48.152
hier,

72
00:02:48.245 --> 00:02:49.198
on a vu Anir chakra,

73
00:02:49.261 --> 00:02:49.839
le troisième oeil,

74
00:02:49.855 --> 00:02:52.308
et aujourd'hui nous finissons avec Sahasrara chakra.

75
00:02:52.620 --> 00:02:54.089
Je vous rappelle que vous avez la plateforme

76
00:02:54.440 --> 00:03:01.767
de cours gratuites si vous voulez accéder à des ressources pour vous aider à implémenter les énergies du chakra.

77
00:03:02.568 --> 00:03:04.529
Tout ça c'est dans la description de l'épisode.

78
00:03:04.849 --> 00:03:05.373
On est parti ?

79
00:03:05.709 --> 00:03:06.271
Allez let's go !

80
00:03:06.670 --> 00:03:07.013
Du coup,

81
00:03:07.435 --> 00:03:09.756
ça sera le chakra,

82
00:03:10.709 --> 00:03:12.021
le lotus au milieu du pétale,

83
00:03:12.224 --> 00:03:14.037
il détient en son centre le Aum.

84
00:03:14.428 --> 00:03:16.396
D'ailleurs c'est quelque chose que j'ai partagé sur

85
00:03:17.443 --> 00:03:18.849
Instagram cette semaine.

86
00:03:19.365 --> 00:03:22.584
N'hésitez pas à venir nous voir sur Instagram parce que souvent je parle un petit peu de...

87
00:03:23.568 --> 00:03:23.969
des choses,

88
00:03:25.509 --> 00:03:28.916
d'outils que j'utilise moi pour m'aider au quotidien.

89
00:03:29.455 --> 00:03:30.396
Et cette semaine,

90
00:03:30.397 --> 00:03:36.103
j'ai partagé comment je crée les mantras qui vont m'aider à la mantra-thérapie.

91
00:03:36.181 --> 00:03:38.486
Parce que c'est vrai que je n'en parle pas tant ici,

92
00:03:38.580 --> 00:03:40.431
mais la pratique des mantras,

93
00:03:41.572 --> 00:03:42.181
je l'enseigne.

94
00:03:42.509 --> 00:03:43.931
C'est peut-être un peu trop grand de dire ça,

95
00:03:43.947 --> 00:03:44.322
mais en tout cas,

96
00:03:44.323 --> 00:03:48.994
je la pratique intensément pour moi-même et je la partage avec des cercles de mantras.

97
00:03:49.604 --> 00:03:52.847
Et j'ai montré sur Instagram comment je faisais de la mantra-thérapie,

98
00:03:53.568 --> 00:03:57.935
mais aussi je montrais une des techniques qui consiste à réciter.

99
00:03:58.834 --> 00:03:59.693
Les Aksharas,

100
00:03:59.795 --> 00:04:01.115
ce sont des lettres,

101
00:04:01.232 --> 00:04:02.334
les lettres sanscrites,

102
00:04:02.881 --> 00:04:06.138
qui sont présentes dans chacune des pétales des chakras.

103
00:04:06.498 --> 00:04:07.076
Pourquoi je vous dis ça ?

104
00:04:07.123 --> 00:04:07.638
Parce qu'en fait,

105
00:04:07.716 --> 00:04:11.529
sur les dessins qui représentent les chakras,

106
00:04:12.170 --> 00:04:12.826
les yantras,

107
00:04:12.920 --> 00:04:14.607
on va dessiner des pétales,

108
00:04:15.076 --> 00:04:17.888
et elles ne sont pas du tout anodines au niveau de leur nombre,

109
00:04:17.935 --> 00:04:18.966
en tout cas quand c'est bien fait.

110
00:04:19.664 --> 00:04:22.246
Chaque chakra a un nombre prédéfini de pétales.

111
00:04:22.247 --> 00:04:25.851
C'est vrai que je n'en ai pas tant parlé dans cette série-là.

112
00:04:26.269 --> 00:04:26.851
Par exemple,

113
00:04:27.968 --> 00:04:29.132
Agnya chakra en a deux,

114
00:04:29.796 --> 00:04:32.140
Muladhara chakra en a quatre.

115
00:04:32.656 --> 00:04:36.625
Il y a un nombre à chaque fois qui est prédéfini en fonction du nombre de lettres sanscrites.

116
00:04:36.703 --> 00:04:40.218
Chaque pétale va avoir en son centre une lettre sanscrite.

117
00:04:40.671 --> 00:04:44.765
Et ces lettres sanscrites sont autant d'activations énergétiques quand on les récite à la suite.

118
00:04:45.203 --> 00:04:47.609
Donc là en ce moment j'ai les élèves du module sonore.

119
00:04:48.176 --> 00:04:53.019
Et je leur apprends justement à comment se réaligner au niveau énergétique via les chakras,

120
00:04:53.562 --> 00:04:56.082
en utilisant les semences mantriques,

121
00:04:56.262 --> 00:04:58.090
les aksharas pour chaque chakra,

122
00:04:58.168 --> 00:05:01.848
les lettres sanscrites qui sont présentes dans chaque chakra.

123
00:05:02.387 --> 00:05:02.590
Bref,

124
00:05:02.871 --> 00:05:03.574
je vais un petit peu loin,

125
00:05:03.590 --> 00:05:07.527
mais c'est juste pour vous dire que c'est une pratique de mantra yoga.

126
00:05:08.262 --> 00:05:09.121
Et surtout,

127
00:05:09.871 --> 00:05:11.699
le but de cet aparté,

128
00:05:11.777 --> 00:05:16.558
c'était de vous dire que les pétales des chakras ne sont pas du tout liés au hasard en termes de nombre.

129
00:05:18.312 --> 00:05:18.993
On revient à

130
00:05:19.334 --> 00:05:20.435
Sahasrara Chakra.

131
00:05:20.875 --> 00:05:21.976
Son rôle majeur,

132
00:05:22.716 --> 00:05:24.056
c'est la connexion,

133
00:05:24.337 --> 00:05:27.880
c'est l'élévation à l'univers plus grand que soi,

134
00:05:27.982 --> 00:05:28.365
au tout,

135
00:05:28.404 --> 00:05:28.982
parce qu'en fait,

136
00:05:29.380 --> 00:05:32.248
il est relié au corps atmique,

137
00:05:32.763 --> 00:05:33.685
au corps divin,

138
00:05:34.326 --> 00:05:35.341
au niveau de l'âme,

139
00:05:35.435 --> 00:05:36.857
mais plus que ça,

140
00:05:36.873 --> 00:05:39.216
au niveau du divin,

141
00:05:39.295 --> 00:05:39.857
de dévi,

142
00:05:40.091 --> 00:05:41.091
de tout,

143
00:05:41.435 --> 00:05:42.123
de la source,

144
00:05:42.154 --> 00:05:43.279
voyez comment vous voulez l'appeler,

145
00:05:43.280 --> 00:05:43.545
mais voilà,

146
00:05:43.935 --> 00:05:44.779
il est relié à tout ça.

147
00:05:45.684 --> 00:05:50.205
Et du coup à notre corps divin qui est notre dernier corps subtil,

148
00:05:51.166 --> 00:05:52.744
le plus subtil justement,

149
00:05:52.927 --> 00:05:54.607
si on peut les catégoriser comme ça.

150
00:05:55.802 --> 00:05:58.568
Et il est relié du coup lui aussi à l'élément éther,

151
00:05:59.131 --> 00:06:00.951
comme tous les chakras célestes.

152
00:06:01.420 --> 00:06:02.623
Il est relié au soi,

153
00:06:02.966 --> 00:06:03.529
à l'âme.

154
00:06:04.045 --> 00:06:08.873
Là où le corps spirituel et Agnya chakra est relié à l'esprit,

155
00:06:09.373 --> 00:06:12.045
Sahasrara chakra est relié au niveau de l'âme.

156
00:06:13.632 --> 00:06:13.973
Du coup,

157
00:06:13.974 --> 00:06:15.614
il est relié à la planète Neptune,

158
00:06:15.655 --> 00:06:19.139
qui est une planète qui parle du subtil.

159
00:06:20.237 --> 00:06:21.737
Au niveau du corps,

160
00:06:21.784 --> 00:06:23.823
il va être relié au sperme,

161
00:06:24.182 --> 00:06:26.565
parce que c'est un ensemencement.

162
00:06:27.729 --> 00:06:31.666
Il va réguler le cerveau et le système nerveux central de manière générale.

163
00:06:31.885 --> 00:06:34.870
Il est relié aussi à la glande de l'épiphyse.

164
00:06:36.151 --> 00:06:40.213
Il va être relié au sens de l'empathie,

165
00:06:40.260 --> 00:06:40.979
de l'amour.

166
00:06:41.720 --> 00:06:44.462
Et il n'est pas forcément relié à d'autres organes actifs du corps,

167
00:06:44.463 --> 00:06:46.287
parce qu'on n'est plus tant au niveau du corps,

168
00:06:46.365 --> 00:06:50.029
même si tous les chakras participent à la régulation du corps physique,

169
00:06:50.529 --> 00:06:51.607
mais ce chakra-là,

170
00:06:51.630 --> 00:06:53.333
il est quand même beaucoup,

171
00:06:53.349 --> 00:06:53.669
beaucoup,

172
00:06:53.708 --> 00:06:55.216
beaucoup plus relié au subtil.

173
00:06:55.974 --> 00:06:56.755
Dans son champ d'action,

174
00:06:56.794 --> 00:06:57.232
du coup,

175
00:06:57.419 --> 00:06:59.919
ça va être le sentiment d'unité,

176
00:07:01.185 --> 00:07:04.919
le fait de comprendre qu'on appartient à un plus grand que soi.

177
00:07:05.982 --> 00:07:10.623
C'est la conscience absolue faite par l'expérience de l'incarnation.

178
00:07:11.472 --> 00:07:13.014
de l'être spirituel incarné,

179
00:07:13.915 --> 00:07:14.956
c'est l'illumination,

180
00:07:15.235 --> 00:07:18.477
c'est le fait de rayonner une sagesse intérieure qui va par-delà les mots,

181
00:07:18.961 --> 00:07:20.383
et c'est la reliance à la source.

182
00:07:20.399 --> 00:07:27.125
Donc on est vraiment sur ce qu'on peut rappeler le plus spirituel possible en termes d'action.

183
00:07:28.290 --> 00:07:32.852
C'est vraiment le chakra qui va relier notre compréhension spirituelle des choses.

184
00:07:33.086 --> 00:07:33.430
En tout cas,

185
00:07:33.649 --> 00:07:34.493
même pas la compréhension,

186
00:07:34.540 --> 00:07:35.680
parce que la compréhension c'est Anya,

187
00:07:35.711 --> 00:07:36.336
le troisième oeil.

188
00:07:37.024 --> 00:07:37.758
Dans Sahasrara,

189
00:07:37.836 --> 00:07:38.711
c'est vraiment le fait de...

190
00:07:40.228 --> 00:07:41.270
Même au-delà du ressenti,

191
00:07:41.369 --> 00:07:42.971
c'est juste que c'est soi,

192
00:07:43.352 --> 00:07:43.893
c'est en nous,

193
00:07:44.233 --> 00:07:45.194
c'est notre être entier.

194
00:07:46.873 --> 00:07:47.834
Quand il est équilibré,

195
00:07:48.319 --> 00:07:53.998
c'est un chakra qui va nous permettre de réaliser l'union avec le tout.

196
00:07:55.186 --> 00:07:58.147
On va avoir une grande capacité à faire confiance en la vie,

197
00:07:58.490 --> 00:07:59.381
en l'univers,

198
00:07:59.584 --> 00:08:00.334
dans le monde,

199
00:08:01.131 --> 00:08:02.147
à notre incarnation.

200
00:08:03.131 --> 00:08:06.147
C'est aussi une aptitude à avoir une vision globale.

201
00:08:06.504 --> 00:08:10.227
Avoir cette qualité d'observateur du monde et de soi-même.

202
00:08:11.651 --> 00:08:16.753
C'est la capacité à être dans sa réalisation en tant qu'être incarné.

203
00:08:17.354 --> 00:08:20.620
Non pas pour sa légende personnelle,

204
00:08:20.862 --> 00:08:26.128
mais pour incarner son cheminement d'âme tout simplement.

205
00:08:26.909 --> 00:08:28.784
C'est le chakra qui parle de libération,

206
00:08:29.893 --> 00:08:31.628
de vérité absolue,

207
00:08:31.831 --> 00:08:34.409
d'accès total à l'inconscient et au subconscient.

208
00:08:35.092 --> 00:08:37.432
Donc on est sur quelque chose d'assez mystique,

209
00:08:37.473 --> 00:08:40.153
ou en tout cas très peu palpable,

210
00:08:41.794 --> 00:08:42.954
en termes de tangible.

211
00:08:44.157 --> 00:08:45.274
Quand il est déséquilibré,

212
00:08:45.915 --> 00:08:49.391
il peut y avoir une grande frustration quant à son incarnation,

213
00:08:49.673 --> 00:08:50.712
sa vie sur Terre.

214
00:08:51.251 --> 00:08:53.720
Ça peut créer aussi un manque de joie dans la vie,

215
00:08:53.782 --> 00:08:55.657
ou un manque de foi,

216
00:08:56.063 --> 00:08:58.032
d'élan à être incarné.

217
00:08:58.470 --> 00:09:03.095
Ça peut être des troubles du système endocrinien pour les enjeux physiques.

218
00:09:03.708 --> 00:09:07.231
Ça peut être un épuisement chronique qui n'est pas forcément associé à une cause physique,

219
00:09:07.253 --> 00:09:08.491
ou en tout cas si on n'en trouve pas.

220
00:09:09.335 --> 00:09:11.256
Il peut y avoir énormément de sensibilité.

221
00:09:11.397 --> 00:09:13.780
Une sensibilité qui est handicapante au quotidien,

222
00:09:13.835 --> 00:09:15.538
qui empêche d'être dans une routine,

223
00:09:16.163 --> 00:09:18.163
dans une ouverture au monde qui soit stable.

224
00:09:19.061 --> 00:09:22.327
Et ça peut créer pas mal de dysfonctionnements énergétiques de manière générale.

225
00:09:23.264 --> 00:09:27.092
Si l'énergie du chakra est trop faible,

226
00:09:27.405 --> 00:09:31.733
ça peut créer des personnes qui ne se réalisent pas du tout comme un être spirituel.

227
00:09:32.316 --> 00:09:39.138
qui ne réalise aucune dimension de soi comme étant une entité d'énergie.

228
00:09:39.259 --> 00:09:43.239
On n'a pas du tout cette réalisation de faire partie d'un tout,

229
00:09:43.279 --> 00:09:44.075
d'une globalité.

230
00:09:44.841 --> 00:09:45.443
C'est vraiment,

231
00:09:45.482 --> 00:09:53.544
il n'y a aucune réalisation d'une spiritualité ou d'une compréhension plus large du monde autre que le physique et le mental.

232
00:09:54.763 --> 00:09:56.075
Si l'énergie est trop forte,

233
00:09:56.200 --> 00:09:58.841
on va avoir des personnes qui sont un peu absentes,

234
00:09:58.919 --> 00:10:01.029
enfin qui sont carrément absentes de leur incarnation.

235
00:10:01.576 --> 00:10:06.176
qui veulent déjà être dans l'ailleurs mais qui du coup ne vivent pas leur incarnation ou se la refusent.

236
00:10:07.496 --> 00:10:11.559
Dans tous les cas en soins énergétiques quand on travaille sur Agnya chakra ou Sahasrara chakra,

237
00:10:11.621 --> 00:10:17.480
je sais que souvent il y a des gens qui me demandent « oui est-ce que je peux avoir un peu plus de capacité extrasensorielle ? »

238
00:10:18.027 --> 00:10:23.137
Alors parfois ça m'arrive dans les soins qu'on aide à ouvrir des perceptions,

239
00:10:23.138 --> 00:10:24.059
ou en tout cas les encourager,

240
00:10:24.855 --> 00:10:28.387
mais c'est pas genre à la demande de la personne,

241
00:10:28.449 --> 00:10:29.246
ça peut mais enfin...

242
00:10:29.605 --> 00:10:29.887
Souvent,

243
00:10:30.390 --> 00:10:31.699
on va voir déjà si le corps est prêt.

244
00:10:32.486 --> 00:10:32.966
si c'est ok,

245
00:10:33.587 --> 00:10:35.228
et surtout on va y aller très progressivement.

246
00:10:35.548 --> 00:10:38.591
Du coup à chaque fois que moi je travaille sur Agnes Chakra ou

247
00:10:39.032 --> 00:10:39.833
Sahasrara Chakra,

248
00:10:40.114 --> 00:10:42.114
donc le troisième oeil ou le coronal,

249
00:10:43.560 --> 00:10:45.341
on y va très doucement sur les ouvertures,

250
00:10:45.396 --> 00:10:48.122
parce qu'il faut vraiment vraiment y aller progressivement,

251
00:10:48.888 --> 00:10:50.325
il faut se laisser le temps,

252
00:10:51.091 --> 00:10:54.513
c'est très important de s'habituer à une nouvelle vision,

253
00:10:54.560 --> 00:10:55.591
une nouvelle compréhension,

254
00:10:55.607 --> 00:10:57.075
un nouveau ressenti du monde.

255
00:10:57.742 --> 00:10:59.424
Il faut vraiment y aller petit à petit,

256
00:10:59.443 --> 00:11:02.406
ça ne sert à rien d'être trop gourmand quand on travaille sur ces chakras-là.

257
00:11:04.488 --> 00:11:07.914
Voilà un peu pour les déséquilibres au terme d'énergie.

258
00:11:08.773 --> 00:11:10.297
Pour pouvoir s'y connecter,

259
00:11:10.672 --> 00:11:12.734
tout ce qui va être méditation,

260
00:11:12.875 --> 00:11:13.500
évidemment,

261
00:11:14.179 --> 00:11:15.898
en termes de pratique.

262
00:11:16.523 --> 00:11:20.148
Pourquoi pas si vous êtes motivé,

263
00:11:20.445 --> 00:11:20.820
chalamba,

264
00:11:20.898 --> 00:11:21.461
shirshasana,

265
00:11:21.508 --> 00:11:24.554
la posture d'équilibre sur la tête.

266
00:11:24.954 --> 00:11:26.775
pour la stimulation de la fontanelle.

267
00:11:26.776 --> 00:11:27.016
Mais bon,

268
00:11:27.017 --> 00:11:27.176
voilà,

269
00:11:27.316 --> 00:11:27.877
la méditation,

270
00:11:27.957 --> 00:11:28.637
c'est très bien aussi.

271
00:11:30.059 --> 00:11:31.281
Au niveau des sons,

272
00:11:31.719 --> 00:11:32.621
ça va être...

273
00:11:33.062 --> 00:11:36.305
Vous pouvez jouer une note de si sur vos instruments,

274
00:11:36.306 --> 00:11:36.648
le si.

275
00:11:37.008 --> 00:11:39.328
Et en mantra ou en sonorité,

276
00:11:39.391 --> 00:11:40.687
on a le Soham,

277
00:11:40.945 --> 00:11:42.914
qui est un mantra védique.

278
00:11:43.117 --> 00:11:45.133
Donc ça s'écrit S-O-H-A-M,

279
00:11:45.367 --> 00:11:45.992
Soham.

280
00:11:46.601 --> 00:11:48.742
Ça veut dire je suis ou je suis cela.

281
00:11:49.786 --> 00:11:50.867
C'est un très beau mantra,

282
00:11:51.007 --> 00:11:54.771
je suis un petit peu biaisée parce que je l'aime d'amour ce mantra,

283
00:11:54.873 --> 00:12:01.060
mais c'est parce qu'aussi il détient vraiment une portée énergétique au-delà de ça,

284
00:12:01.240 --> 00:12:01.841
symbolique,

285
00:12:02.177 --> 00:12:03.357
qui est incroyable.

286
00:12:04.037 --> 00:12:04.662
Soham,

287
00:12:07.818 --> 00:12:12.490
c'est un mantra qui va affirmer l'unité entre le soi supérieur et l'aham,

288
00:12:13.224 --> 00:12:14.849
entre notre Atman et

289
00:12:15.787 --> 00:12:17.271
Bhagavan, le divin.

290
00:12:18.146 --> 00:12:18.958
c'est un mantra qui va

291
00:12:19.694 --> 00:12:31.448
équilibrer aussi les dualités en nous au niveau pranique et qui va nous rappeler aussi que ce que l'on est profondément par-delà l'identification de l'ego.

292
00:12:32.667 --> 00:12:35.112
Pour des pratiques un peu plus classiques,

293
00:12:35.128 --> 00:12:38.159
tout ce qui va être se reconnecter à vos aspirations d'âme.

294
00:12:39.096 --> 00:12:42.300
Je vous invite à écouter l'épisode sur le corps atmique,

295
00:12:42.301 --> 00:12:44.065
le corps divin que j'ai fait.

296
00:12:44.253 --> 00:12:46.721
Vous tapez ces mots-là sur le podcast,

297
00:12:47.034 --> 00:12:48.018
sur la barre de recherche.

298
00:12:48.386 --> 00:12:49.066
Avec Manipura,

299
00:12:49.606 --> 00:12:50.347
vous allez le retrouver,

300
00:12:51.046 --> 00:12:53.847
où je parle des différentes aspirations d'âme.

301
00:12:55.167 --> 00:12:56.788
Tout ce qui va être travail de l'ego,

302
00:12:57.031 --> 00:13:01.453
travail justement de se désidentifier de ce persona qu'on peut incarner.

303
00:13:01.906 --> 00:13:04.351
Tout ce qui va être pratique de connexion à la source.

304
00:13:04.913 --> 00:13:08.335
Et aussi tout ce que vous faites de travail bénéfique sur les autres chakras,

305
00:13:08.695 --> 00:13:10.148
ça va aider ça à se raréchakra,

306
00:13:10.367 --> 00:13:10.898
forcément.

307
00:13:11.570 --> 00:13:15.788
Donc c'est souvent un chakra qu'on travaille finalement en régulant les autres.

308
00:13:16.386 --> 00:13:20.229
sinon tout ce qui va être simplement cultiver l'empathie,

309
00:13:20.851 --> 00:13:21.851
vous expenser,

310
00:13:22.171 --> 00:13:24.093
oser être dans cette expansion du soi,

311
00:13:24.894 --> 00:13:25.519
vous ouvrir,

312
00:13:25.597 --> 00:13:26.378
expérimenter,

313
00:13:26.534 --> 00:13:26.839
aimer,

314
00:13:26.940 --> 00:13:28.339
être dans la vie tout simplement.

315
00:13:29.776 --> 00:13:31.284
Au niveau de l'aromathérapie,

316
00:13:31.542 --> 00:13:32.722
tout ce qui est en sang,

317
00:13:33.065 --> 00:13:33.769
lotus,

318
00:13:34.206 --> 00:13:34.800
jasmin,

319
00:13:35.644 --> 00:13:36.628
bois de rose,

320
00:13:36.862 --> 00:13:37.800
nard de l'Himalaya.

321
00:13:38.362 --> 00:13:39.956
Au niveau de la lithothérapie,

322
00:13:40.003 --> 00:13:41.175
tout ce qui est améthyste,

323
00:13:41.831 --> 00:13:42.456
moldavite,

324
00:13:42.550 --> 00:13:43.519
cristal de roche,

325
00:13:44.159 --> 00:13:45.112
cristal de roche sain.

326
00:13:45.506 --> 00:13:47.247
Très belle pierre d'expansion au final,

327
00:13:47.266 --> 00:13:51.689
elle va vraiment être dans cet aspect de refléter les énergies environnantes.

328
00:13:52.369 --> 00:13:56.127
Et la Célestine aussi peut être bien pour ce chakra.

329
00:13:57.088 --> 00:13:58.486
Si vous êtes plutôt visualisation,

330
00:13:59.048 --> 00:14:07.064
on va visualiser l'idée de vous expanser comme des rayons de lumière qui vont s'expanser tout autour de vous.

331
00:14:07.752 --> 00:14:10.627
De vraiment visualiser l'ouverture de la zone de la fontanelle.

332
00:14:11.017 --> 00:14:12.705
Peut-être visualiser soit la couleur violette,

333
00:14:12.736 --> 00:14:13.814
soit la couleur blanche.

334
00:14:14.414 --> 00:14:17.797
C'est deux couleurs qui sont associées à ce chakra.

335
00:14:18.379 --> 00:14:21.063
Je n'ai pas vraiment de pratique d'écrit-thérapie à vous conseiller.

336
00:14:21.160 --> 00:14:22.524
On est dans le ressenti pur,

337
00:14:22.539 --> 00:14:24.164
on n'est plus du tout dans l'aspect tangible.

338
00:14:24.766 --> 00:14:28.407
Donc je n'ai pas forcément d'exercice d'écrit-thérapie à vous conseiller.

339
00:14:30.266 --> 00:14:30.875
Voilà pour

340
00:14:31.344 --> 00:14:32.532
Sahasrara Chakra.

341
00:14:32.907 --> 00:14:34.032
Et voilà pour notre série,

342
00:14:34.235 --> 00:14:34.782
finalement,

343
00:14:35.969 --> 00:14:37.063
de 7 jours,

344
00:14:37.250 --> 00:14:38.313
7 chakras.

345
00:14:39.070 --> 00:14:40.272
Vous aurez les exercices,

346
00:14:40.291 --> 00:14:40.832
je le rappelle,

347
00:14:40.852 --> 00:14:44.594
sur la plateforme pour vous aiguiller si vous avez envie d'aller plus loin.

348
00:14:45.536 --> 00:14:49.059
Et si vous avez envie d'aller encore plus loin,

349
00:14:49.504 --> 00:14:50.825
il y a la formation énergétique.

350
00:14:50.826 --> 00:14:53.184
Je rappelle que cette semaine de chakra,

351
00:14:53.286 --> 00:14:59.114
c'est une partie d'un cours de la formation qui en compte un petit peu plus de 40 au total.

352
00:14:59.192 --> 00:15:01.192
Donc on a de quoi faire.

353
00:15:01.520 --> 00:15:04.207
On a 21 semaines de formation en tout,

354
00:15:04.770 --> 00:15:08.020
avec des pauses aussi parce que c'est une formation qui est quand même assez soutenue.

355
00:15:08.748 --> 00:15:08.888
Du coup,

356
00:15:08.889 --> 00:15:12.568
la semaine prochaine sortira un podcast,

357
00:15:12.830 --> 00:15:15.428
un épisode sur le retour des élèves de la dernière édition.

358
00:15:16.389 --> 00:15:17.287
J'espère que ça vous plaira.

359
00:15:17.428 --> 00:15:24.748
Ce sera sûrement deux épisodes parce que j'ai eu pas mal de retours d'élèves compilés pour vous faire une idée simplement si ça vous convient,

360
00:15:24.904 --> 00:15:26.826
si vous sentez la vibe du truc.

361
00:15:27.467 --> 00:15:27.998
Ce qui est cool,

362
00:15:28.045 --> 00:15:28.951
c'est qu'avec le podcast,

363
00:15:28.952 --> 00:15:30.467
vous avez quand même une petite idée,

364
00:15:30.498 --> 00:15:35.248
une vague idée de mon enseignement parce que vous vous en doutez que dans un espace de formation,

365
00:15:35.249 --> 00:15:36.279
on a quand même plus le temps,

366
00:15:36.280 --> 00:15:36.967
on a deux heures.

367
00:15:37.356 --> 00:15:38.798
ensemble chaque semaine.

368
00:15:38.858 --> 00:15:39.038
Donc,

369
00:15:39.698 --> 00:15:42.341
c'est quand même beaucoup plus complet.

370
00:15:42.841 --> 00:15:45.126
Et vous pouvez me poser vos questions en direct.

371
00:15:45.204 --> 00:15:45.805
Et bon,

372
00:15:45.884 --> 00:15:46.305
évidemment,

373
00:15:46.368 --> 00:15:47.024
après 5 ans,

374
00:15:47.048 --> 00:15:49.985
j'ai vraiment pu améliorer,

375
00:15:50.110 --> 00:15:53.212
adapter la pédagogie à ce qui est le mieux pour vous,

376
00:15:53.259 --> 00:15:55.087
pour votre apprentissage de l'énergie éthique.

377
00:15:55.477 --> 00:15:57.274
Mais les élèves vous en parleront mieux que moi,

378
00:15:57.415 --> 00:15:58.899
donc je n'en dirai pas plus.

379
00:15:59.837 --> 00:16:01.227
Je finirai cette série,

380
00:16:01.259 --> 00:16:03.180
parce qu'il faut bien la finir d'une manière,

381
00:16:03.759 --> 00:16:04.462
par dire que

382
00:16:04.928 --> 00:16:06.689
Et rappelez que le travail des chakras,

383
00:16:06.730 --> 00:16:07.851
c'est un travail qui est,

384
00:16:08.312 --> 00:16:08.711
on va dire,

385
00:16:08.752 --> 00:16:09.594
qui est direct,

386
00:16:10.516 --> 00:16:13.133
qui est évident quand on fait de l'énergie.

387
00:16:13.134 --> 00:16:14.898
Mais ce n'est pas que ça l'énergie,

388
00:16:14.961 --> 00:16:15.398
évidemment,

389
00:16:15.422 --> 00:16:16.898
il y a beaucoup de choses autour.

390
00:16:16.937 --> 00:16:18.859
Mais c'est vrai que ça reste comme des cœurs,

391
00:16:18.945 --> 00:16:19.742
des cœurs d'énergie.

392
00:16:20.305 --> 00:16:24.734
Ils vont centraliser une énergie et la répartir dans le corps,

393
00:16:25.062 --> 00:16:25.891
dans les différents corps.

394
00:16:25.892 --> 00:16:26.594
Donc c'est vraiment ça,

395
00:16:26.656 --> 00:16:27.484
c'est des cœurs d'énergie.

396
00:16:27.516 --> 00:16:28.812
Donc de ce fait,

397
00:16:29.734 --> 00:16:30.937
ils sont vachement importants,

398
00:16:31.016 --> 00:16:31.750
privilégiés,

399
00:16:31.797 --> 00:16:32.172
connus,

400
00:16:32.173 --> 00:16:32.328
etc.

401
00:16:33.392 --> 00:16:35.715
Mais même si vous ne les travaillez pas de manière énergétique,

402
00:16:35.716 --> 00:16:41.141
ça peut être des supports de méditation tout simplement pour vous aider à travailler un tel type d'énergie,

403
00:16:41.161 --> 00:16:43.559
de vous concentrer soit sur le visuel,

404
00:16:44.840 --> 00:16:47.387
soit sur les sons comme on en a parlé,

405
00:16:47.786 --> 00:16:52.067
toutes les techniques que je vous ai inculquées dans ces podcasts.

406
00:16:53.630 --> 00:16:54.692
Et autour des chakras,

407
00:16:54.693 --> 00:16:57.051
il y a beaucoup beaucoup d'autres choses à explorer,

408
00:16:57.052 --> 00:17:00.583
il y a comment se manifestent les types de déséquilibre dont on a parlé.

409
00:17:01.092 --> 00:17:02.854
comment on les ressent énergétiquement,

410
00:17:03.333 --> 00:17:07.900
aussi comment on va adapter la régulation à chaque personne,

411
00:17:07.939 --> 00:17:09.560
c'est-à-dire j'ai une personne en soin,

412
00:17:10.138 --> 00:17:12.646
j'ai pas genre pour réguler la confiance en soi,

413
00:17:12.685 --> 00:17:13.482
il faut faire tel truc,

414
00:17:13.521 --> 00:17:13.825
tel truc,

415
00:17:13.841 --> 00:17:14.185
tel truc,

416
00:17:14.263 --> 00:17:14.388
non.

417
00:17:14.763 --> 00:17:15.888
Ça va vraiment être adapté,

418
00:17:16.247 --> 00:17:17.427
peut-être que la confiance en soi,

419
00:17:17.474 --> 00:17:18.927
donc ça c'est plus Manipura Chakra,

420
00:17:19.411 --> 00:17:23.677
peut-être qu'il y a le vortex de réception d'énergie de Manipura Chakra qui est un petit peu moindre.

421
00:17:24.161 --> 00:17:25.474
Ah mais pourquoi il est un petit peu moindre ?

422
00:17:25.475 --> 00:17:26.396
Eh bien si on va chercher,

423
00:17:26.740 --> 00:17:30.505
on voit que c'est parce que la personne a peut-être du mal à s'imposer.

424
00:17:31.128 --> 00:17:37.834
en société et ça on comprend que ça vient d'un cercle familial où il n'y a pas eu vraiment la place de s'exprimer.

425
00:17:37.916 --> 00:17:39.920
Ah d'accord donc on va descendre dans Muradhara chakra,

426
00:17:39.975 --> 00:17:40.615
le racine,

427
00:17:40.975 --> 00:17:44.639
on va aller travailler sur l'aspect du rapport à la communauté,

428
00:17:44.779 --> 00:17:45.381
au groupe,

429
00:17:45.967 --> 00:17:47.482
à comment trouver sa place dans le groupe etc.

430
00:17:47.701 --> 00:17:51.545
Donc et là on voit qu'on peut travailler en collaboration entre Manipura chakra,

431
00:17:51.842 --> 00:17:52.670
le plexus solaire,

432
00:17:53.014 --> 00:17:53.998
et Muradhara chakra,

433
00:17:54.014 --> 00:17:54.670
le racine,

434
00:17:55.045 --> 00:17:58.920
avec ce qu'on appelle des ponts donc c'est des reliances entre les chakras.

435
00:17:59.432 --> 00:18:04.017
qui relient les chakras entre eux et on peut faire collaborer plusieurs chakras sur une problématique.

436
00:18:04.638 --> 00:18:06.360
Souvent quand on va travailler une problématique,

437
00:18:06.380 --> 00:18:14.431
en fait on s'en rend compte qu'il faut aller chercher autre part pour pouvoir travailler en amont ce qui influence la problématique initiale.

438
00:18:14.704 --> 00:18:17.056
Donc en fait ce que j'aime avec les soins énergétiques c'est que,

439
00:18:17.571 --> 00:18:23.212
je dirais pas que c'est un travail d'enquête mais c'est toujours une aventure et surtout chaque chemin est différent,

440
00:18:23.353 --> 00:18:25.556
je le répète encore une fois après des années de pratique.

441
00:18:26.144 --> 00:18:28.286
On a souvent nos habitudes de pratique,

442
00:18:28.366 --> 00:18:30.407
mais aucun soin ne se ressemble.

443
00:18:30.790 --> 00:18:30.907
Moi,

444
00:18:30.950 --> 00:18:33.590
c'est vrai que je fais beaucoup de soins autour de manipuler le chakra,

445
00:18:33.833 --> 00:18:36.212
de la gestion des émotions,

446
00:18:36.274 --> 00:18:36.813
des mémoires,

447
00:18:36.837 --> 00:18:36.954
etc.,

448
00:18:37.337 --> 00:18:37.852
des messages,

449
00:18:37.876 --> 00:18:38.297
des guides,

450
00:18:38.758 --> 00:18:39.133
mais en soi,

451
00:18:39.719 --> 00:18:40.962
aucun soin ne se ressemble.

452
00:18:41.337 --> 00:18:45.024
Et c'est beau parfois la guérison qu'on peut avoir via les chakras.

453
00:18:45.665 --> 00:18:45.977
Souvent,

454
00:18:46.087 --> 00:18:46.399
souvent,

455
00:18:46.446 --> 00:18:48.883
quand il y a des soucis avec l'utérus,

456
00:18:49.493 --> 00:18:49.883
souvent,

457
00:18:50.180 --> 00:18:52.227
on rentre en compte aussi une régulation de...

458
00:18:52.700 --> 00:18:53.761
le svadhisthana chakra,

459
00:18:53.802 --> 00:18:55.663
le sacré dans la problématique.

460
00:18:55.683 --> 00:18:58.948
Donc ça devient des guides,

461
00:18:59.046 --> 00:18:59.667
les chakras,

462
00:18:59.668 --> 00:19:01.589
ça devient des lignes de mire,

463
00:19:01.831 --> 00:19:07.456
des centres néphralgiques qui vont nous permettre de traiter les problématiques sur tous les niveaux,

464
00:19:07.675 --> 00:19:08.433
corps physique,

465
00:19:08.917 --> 00:19:09.698
corps émotionnel,

466
00:19:09.776 --> 00:19:10.245
éthérique,

467
00:19:10.276 --> 00:19:10.558
mental,

468
00:19:10.604 --> 00:19:10.714
etc.

469
00:19:11.292 --> 00:19:13.839
Donc il ne faut pas oublier que les chakras,

470
00:19:13.917 --> 00:19:14.214
certes,

471
00:19:14.245 --> 00:19:17.948
ce sont des éléments du corps éthérique,

472
00:19:18.886 --> 00:19:20.214
mais ils agissent sur tous les corps.

473
00:19:20.386 --> 00:19:21.495
et en ce sens

474
00:19:22.064 --> 00:19:24.366
Quand on va réguler la confiance en soi de Manipura Chakra,

475
00:19:24.727 --> 00:19:28.731
peut-être qu'on va réguler aussi une forme de posture un peu plus affirmée.

476
00:19:29.352 --> 00:19:33.833
Peut-être qu'on va améliorer la digestion aussi parce que la personne remine un petit peu moins sur les choses qu'elle n'a pas,

477
00:19:34.192 --> 00:19:34.755
par exemple,

478
00:19:35.575 --> 00:19:36.177
osé faire.

479
00:19:37.036 --> 00:19:38.208
Donc ça c'est le corps physique,

480
00:19:38.239 --> 00:19:40.067
peut-être que ça va aider à réguler le mental,

481
00:19:40.427 --> 00:19:42.161
à justement être moins dans la rumination.

482
00:19:42.661 --> 00:19:49.333
On a régulé aussi l'émotionnel qui était dans la frustration peut-être de ne pas réussir à mener les projets qu'elle voulait.

483
00:19:49.688 --> 00:19:51.630
On peut aussi réguler les mémoires,

484
00:19:51.631 --> 00:19:52.351
le corps causal,

485
00:19:52.651 --> 00:19:54.511
parce que travailler la confiance en soi,

486
00:19:54.593 --> 00:19:54.933
finalement,

487
00:19:54.952 --> 00:19:57.776
ça a travaillé une mémoire qui était présente de

488
00:19:58.714 --> 00:20:00.339
« je ne suis pas capable de m'exprimer en groupe » ,

489
00:20:00.839 --> 00:20:02.198
qui était là depuis l'enfance,

490
00:20:02.237 --> 00:20:02.362
etc.

491
00:20:02.784 --> 00:20:03.284
Donc vous voyez,

492
00:20:03.285 --> 00:20:04.019
on peut vraiment,

493
00:20:04.081 --> 00:20:04.401
vraiment,

494
00:20:04.464 --> 00:20:05.769
vraiment aller loin dans le travail.

495
00:20:06.128 --> 00:20:09.503
Et c'est en ça que je trouve la pratique des soins hyper complète.

496
00:20:10.191 --> 00:20:10.550
Souvent,

497
00:20:10.612 --> 00:20:12.472
quand on fait les comptes rendus de soins aux personnes,

498
00:20:12.487 --> 00:20:14.909
alors notre but en tant qu'énergéticien,

499
00:20:14.987 --> 00:20:15.441
c'est de ne pas...

500
00:20:15.808 --> 00:20:18.129
noyer les personnes sous trop d'informations.

501
00:20:18.209 --> 00:20:20.649
Je ne suis pas extrêmement forte en ça,

502
00:20:20.650 --> 00:20:21.047
je vous avoue.

503
00:20:21.731 --> 00:20:21.969
Mais bon,

504
00:20:22.051 --> 00:20:22.270
le but,

505
00:20:22.551 --> 00:20:22.911
normalement,

506
00:20:22.969 --> 00:20:25.407
c'est de faire en sorte d'être le plus clair possible.

507
00:20:25.852 --> 00:20:26.352
Mais du coup,

508
00:20:26.368 --> 00:20:30.993
on ne parle pas de tout ce qui s'est joué dans le soin pour arriver aux compréhensions qu'on donne aux gens,

509
00:20:31.508 --> 00:20:32.985
qu'on exprime dans le compte-rendu final.

510
00:20:33.688 --> 00:20:37.110
Mais c'est tout un cheminement qui est hyper intéressant.

511
00:20:37.626 --> 00:20:40.251
Et quand on travaille sur les personnes,

512
00:20:40.313 --> 00:20:41.891
on travaille dans leur vulnérabilité.

513
00:20:42.516 --> 00:20:44.459
Donc c'est tout aussi un apprentissage,

514
00:20:44.478 --> 00:20:45.820
et ça d'information énergétique,

515
00:20:46.320 --> 00:20:47.482
vous allez en entendre parler,

516
00:20:47.521 --> 00:20:49.365
mais tout cet aspect à l'accompagnement,

517
00:20:49.404 --> 00:20:53.466
il est essentiel parce qu'on rentre dans la vulnérabilité des personnes.

518
00:20:53.966 --> 00:20:54.669
Et en ce sens,

519
00:20:54.724 --> 00:21:04.084
il faut vraiment prendre conscience que c'est comme si on entrait dans un temple avec tout le respect et les précautions qui sont nécessaires.

520
00:21:05.678 --> 00:21:07.600
Voilà pour cette série.

521
00:21:07.620 --> 00:21:07.960
Désolée,

522
00:21:07.961 --> 00:21:10.442
je suis partie un petit peu en live pour la conclusion,

523
00:21:10.524 --> 00:21:13.884
mais c'était important pour moi de vous dire aussi pourquoi on s'intéresse à tout ça,

524
00:21:13.985 --> 00:21:14.626
tout simplement,

525
00:21:14.649 --> 00:21:15.087
et pourquoi,

526
00:21:15.188 --> 00:21:16.165
en tant qu'énergéticien,

527
00:21:16.587 --> 00:21:18.548
ce sont des portes d'entrée extraordinaires.

528
00:21:19.173 --> 00:21:22.915
Et je finirais par vous dire qu'il n'y a pas que les sept chakras principaux,

529
00:21:23.009 --> 00:21:23.821
il y en a d'autres.

530
00:21:24.384 --> 00:21:26.743
Il y a même des chakras qui sont à l'extérieur du corps.

531
00:21:29.399 --> 00:21:29.696
Mais bon,

532
00:21:29.759 --> 00:21:31.337
ce sera peut-être pour une prochaine fois.

533
00:21:31.759 --> 00:21:34.040
Je pense qu'on a quand même bien exploré pendant cette semaine.

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00:21:34.550 --> 00:21:36.151
Merci de votre attention,

535
00:21:36.252 --> 00:21:54.497
merci de votre intérêt et n'hésitez pas encore une fois à me dire comment ça se passe pour vous les explorations dans les commentaires des épisodes parce que je suis trop curieuse de savoir comment vous avez vécu la semaine et surtout savoir est-ce qu'il y a eu un chakra qui était plus facile qu'un autre pour vous de vous y connecter.

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00:21:55.028 --> 00:22:03.778
voilà dites moi tout dites moi vraiment tout parce que c'est hyper instructif pour moi aussi de voir quelles sont vos facilités vos difficultés

537
00:22:04.366 --> 00:22:05.667
Vos besoins également.

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00:22:07.126 --> 00:22:11.029
C'était tout pour cet épisode et puis cette semaine,

539
00:22:11.107 --> 00:22:11.509
finalement,

540
00:22:11.587 --> 00:22:12.185
passée ensemble.

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00:22:12.186 --> 00:22:13.146
C'est la première fois qu'on fait ça.

542
00:22:13.209 --> 00:22:15.169
J'espère que vous avez kiffé.

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00:22:17.427 --> 00:22:17.552
Moi,

544
00:22:17.630 --> 00:22:24.084
je vais profiter de mon dimanche soir et je vous dis à très vite pour l'épisode de retour des élèves de mercredi prochain.

545
00:22:24.849 --> 00:22:26.474
C'était Amba de Manipura.

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00:22:27.568 --> 00:22:28.630
À l'épisode prochain.

547
00:22:29.365 --> 00:22:29.834
Merci.

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00:22:35.682 --> 00:22:36.163
Manipura,

549
00:22:36.263 --> 00:22:37.684
c'est déjà terminé pour aujourd'hui.

550
00:22:38.084 --> 00:22:40.547
Je vous remercie de votre écoute et si cela vous a plu,

551
00:22:40.926 --> 00:22:44.149
n'hésitez pas à partager ou à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute.

552
00:22:44.633 --> 00:22:45.852
Pour continuer vos explorations,

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00:22:45.853 --> 00:22:51.415
vous pouvez accéder aux formations gratuites ou aux centaines de contenus Manipura disponibles sur la newsletter,

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00:22:51.680 --> 00:22:53.274
les réseaux sociaux ou le site internet.

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Vous pouvez également participer au podcast.

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Tout ça,

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00:22:56.446 --> 00:22:58.758
c'est en cliquant dans le lien dans la description de l'épisode.

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00:22:59.227 --> 00:22:59.602
Quant à moi,

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00:22:59.649 --> 00:23:01.821
je vous dis à la prochaine et surtout,

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00:23:02.352 --> 00:23:02.774
surtout,

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00:23:03.227 --> 00:23:04.352
prenez bien soin de vous.