WEBVTT

1
00:00:03.648 --> 00:00:06.270
Bienvenue sur Élixir de Confiance,

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00:00:06.511 --> 00:00:11.975
le podcast qui redonne le pouvoir aux femmes en vous aidant à reprendre conscience en vous,

3
00:00:12.075 --> 00:00:16.399
pour enfin vous épanouir pleinement dans votre vie et dans vos relations.

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00:00:16.479 --> 00:00:26.527
Je suis Jessica et ma mission est d'aider chaque femme à s'aimer et trouver la clé du bonheur en elle pour pouvoir créer des relations plus saines et plus sereines sans soulier.

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00:00:27.507 --> 00:00:32.952
Pensez également à vous abonner et si l'épisode vous a plu à mettre un Merci à vous.

6
00:00:36.808 --> 00:00:38.109
Je sais qu'il n'est pas bon pour moi,

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00:00:38.369 --> 00:00:40.431
alors pourquoi je reste ?

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00:00:40.812 --> 00:00:41.072
T'es là,

9
00:00:41.192 --> 00:00:43.914
t'es constamment en train de te plaindre de ton mec.

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00:00:44.395 --> 00:00:45.356
Y'a ça qui va pas,

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00:00:45.496 --> 00:00:46.457
et t'es pas écouté,

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00:00:46.817 --> 00:00:49.479
et le mec il préfère passer son temps avec ses potes.

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00:00:50.380 --> 00:00:52.282
Et tu te retrouves tout le jour seul,

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00:00:52.402 --> 00:00:53.683
t'as beau discuter avec lui,

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00:00:54.464 --> 00:00:55.905
à parler de vos problèmes,

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00:00:55.906 --> 00:00:57.526
en fait ça part toujours en cacahuètes,

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00:00:57.546 --> 00:00:59.548
tu n'oses même plus rien dire.

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00:01:00.008 --> 00:01:02.591
Y'a une espèce de froideur entre vous qui s'est créée.

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00:01:03.071 --> 00:01:03.792
A chaque fois...

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00:01:04.072 --> 00:01:04.953
peu importe ce que vous faites,

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00:01:04.973 --> 00:01:06.354
vous allez toujours vous prendre le bec,

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00:01:06.355 --> 00:01:07.695
il y a toujours des incompréhensions,

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00:01:07.715 --> 00:01:10.857
il y a peut-être même une espèce de mépris qui s'est mis,

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00:01:11.438 --> 00:01:12.839
qui s'est installé entre vous,

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00:01:14.220 --> 00:01:15.181
de la colère,

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00:01:15.541 --> 00:01:16.582
beaucoup de tristesse,

27
00:01:16.583 --> 00:01:17.323
de la déception,

28
00:01:17.324 --> 00:01:19.344
de se dire mais on a tout pour être heureux,

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00:01:19.404 --> 00:01:20.525
pourquoi est-ce que ça ne marche pas ?

30
00:01:21.266 --> 00:01:21.506
Bref,

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00:01:21.626 --> 00:01:25.589
tu ressens vraiment un mal-être qui date déjà depuis plusieurs mois,

32
00:01:25.850 --> 00:01:29.312
voire peut-être c'est un couple que tu m'écoutes depuis plusieurs années,

33
00:01:30.453 --> 00:01:32.515
ou peut-être que tu te rappelles ça dans d'autres relations,

34
00:01:32.516 --> 00:01:33.636
si aujourd'hui tu es célibataire.

35
00:01:34.372 --> 00:01:35.633
Tu ressens ce mal-être,

36
00:01:36.393 --> 00:01:36.953
ça va pas,

37
00:01:37.974 --> 00:01:40.255
les semaines se ressemblent,

38
00:01:41.415 --> 00:01:42.336
parfois tu y crois,

39
00:01:42.616 --> 00:01:45.337
tu sens qu'il y a un petit changement et puis finalement ça dure jamais.

40
00:01:46.098 --> 00:01:46.758
Et c'est toujours,

41
00:01:47.338 --> 00:01:48.119
t'es toujours anxieuse,

42
00:01:48.139 --> 00:01:48.859
t'es toujours mal,

43
00:01:50.160 --> 00:01:51.040
t'es souvent malade,

44
00:01:51.100 --> 00:01:51.460
enfin voilà,

45
00:01:51.500 --> 00:01:53.581
parce que ton corps lui aussi il réagit.

46
00:01:54.442 --> 00:01:55.582
T'as beau te dire que,

47
00:01:56.523 --> 00:01:57.063
bah ouais,

48
00:01:57.064 --> 00:01:58.544
il y a plein de choses qui vont pas.

49
00:01:58.892 --> 00:02:00.493
Tu en discutes avec tes copines,

50
00:02:00.533 --> 00:02:02.254
elles te disent toutes mais quitte-le,

51
00:02:02.434 --> 00:02:03.314
mais il n'est pas fait pour toi,

52
00:02:03.434 --> 00:02:04.595
tu mérites tellement mieux,

53
00:02:04.915 --> 00:02:06.356
t'es une nana incroyable.

54
00:02:06.856 --> 00:02:07.637
Et toi au fond,

55
00:02:08.377 --> 00:02:10.278
tu sais aussi ce que tu devrais faire,

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00:02:10.798 --> 00:02:11.619
mais tu n'y arrives pas.

57
00:02:12.199 --> 00:02:13.460
Tu sais que t'es pas heureuse,

58
00:02:14.100 --> 00:02:17.222
mais t'arrives pas à faire ce pas pour partir.

59
00:02:18.022 --> 00:02:19.143
Alors qu'est-ce qui se passe ?

60
00:02:19.683 --> 00:02:22.525
Je pense qu'on l'a toutes au moins vécu une fois dans sa vie,

61
00:02:23.245 --> 00:02:25.406
de se dire mais je suis pas à la bonne place,

62
00:02:25.407 --> 00:02:26.567
je suis pas avec la bonne personne,

63
00:02:26.607 --> 00:02:28.608
je rêve de quelqu'un d'autre.

64
00:02:29.060 --> 00:02:30.281
qui me sortent de cet enfer,

65
00:02:30.581 --> 00:02:31.681
de cette souffrance,

66
00:02:33.082 --> 00:02:34.583
d'enfin pouvoir vivre un compte de fées,

67
00:02:34.584 --> 00:02:35.584
de me sentir vue,

68
00:02:36.004 --> 00:02:36.524
entendue,

69
00:02:37.064 --> 00:02:37.725
comprise,

70
00:02:38.065 --> 00:02:38.605
soutenue,

71
00:02:39.006 --> 00:02:41.067
d'avoir un mec qui s'intéresse vraiment à moi,

72
00:02:41.607 --> 00:02:43.428
qui me pose des questions,

73
00:02:43.608 --> 00:02:48.271
parce que je trouve qu'il n'y a rien de pire quand tu passes une journée chacun de son côté et puis même pas,

74
00:02:48.291 --> 00:02:49.091
tu te questionnes,

75
00:02:49.111 --> 00:02:49.331
enfin,

76
00:02:49.371 --> 00:02:50.372
il n'y a plus de paroles,

77
00:02:50.373 --> 00:02:51.192
il n'y a plus d'échanges,

78
00:02:51.193 --> 00:02:52.153
il n'y a plus de bons moments.

79
00:02:52.893 --> 00:02:54.054
Et tu rêves de tout ça,

80
00:02:54.214 --> 00:02:57.616
ça reste dans un coin de ta tête et tu espères peut-être même que...

81
00:02:58.436 --> 00:02:59.056
Il y a un mec,

82
00:02:59.757 --> 00:03:02.358
que tu fasses une rencontre et qu'il vienne te délivrer de ce mal,

83
00:03:02.878 --> 00:03:06.539
mais est-ce que t'as vraiment besoin qu'il y ait ce genre de perche-là,

84
00:03:07.100 --> 00:03:09.461
qu'il y ait un autre homme qui vienne ?

85
00:03:10.441 --> 00:03:10.821
Alors oui,

86
00:03:10.921 --> 00:03:11.622
c'est rassurant,

87
00:03:11.642 --> 00:03:12.502
mais du coup là déjà,

88
00:03:12.582 --> 00:03:15.283
tu peux comprendre un petit peu qu'est-ce qui se cache derrière.

89
00:03:15.943 --> 00:03:19.145
Qu'est-ce qui se cache derrière le fait que tu n'oses pas partir ?

90
00:03:19.905 --> 00:03:20.786
Pourquoi en fait ?

91
00:03:21.346 --> 00:03:23.307
Ça donne déjà des premiers éléments de réponse,

92
00:03:23.387 --> 00:03:24.367
et moi je vais te les donner.

93
00:03:25.247 --> 00:03:26.448
C'est tout simplement parce que...

94
00:03:26.808 --> 00:03:27.528
Alors j'en ai plein,

95
00:03:27.568 --> 00:03:28.629
j'en ai noté 5.

96
00:03:29.569 --> 00:03:31.189
Est-ce que je l'ai fait crescendo ?

97
00:03:32.090 --> 00:03:32.410
Bon déjà,

98
00:03:32.590 --> 00:03:34.430
il y a cette peur de l'inconnu,

99
00:03:35.190 --> 00:03:35.691
c'est clair.

100
00:03:36.211 --> 00:03:36.891
Là aujourd'hui,

101
00:03:36.951 --> 00:03:37.451
t'es avec lui,

102
00:03:37.631 --> 00:03:38.151
tu sais,

103
00:03:38.251 --> 00:03:38.811
après aussi,

104
00:03:38.931 --> 00:03:39.912
il y a toujours ce truc de...

105
00:03:40.632 --> 00:03:40.752
Non,

106
00:03:40.753 --> 00:03:42.793
il y a tellement de choses qui se cachent derrière.

107
00:03:43.193 --> 00:03:43.453
Tu vois,

108
00:03:43.454 --> 00:03:44.373
quand j'y réfléchis...

109
00:03:46.774 --> 00:03:47.054
Alors,

110
00:03:47.634 --> 00:03:48.334
la femme aussi,

111
00:03:48.354 --> 00:03:49.254
ce qui se passe là,

112
00:03:49.654 --> 00:03:49.915
c'est que...

113
00:03:50.895 --> 00:03:52.135
Alors je sors un peu de la peur de l'inconnu,

114
00:03:52.155 --> 00:03:52.995
mais après je vais zapper,

115
00:03:53.035 --> 00:03:53.796
j'y reviendrai après.

116
00:03:55.752 --> 00:03:57.293
Une femme investit du temps,

117
00:03:58.114 --> 00:03:58.994
des espoirs,

118
00:03:59.414 --> 00:04:01.075
quand elle y croit avec un homme,

119
00:04:01.596 --> 00:04:02.716
qu'elle a donné une chance,

120
00:04:02.776 --> 00:04:03.517
plusieurs,

121
00:04:04.057 --> 00:04:05.358
elle a passé plusieurs années,

122
00:04:06.138 --> 00:04:08.880
elle n'a pas envie de se dire dans sa tête,

123
00:04:09.480 --> 00:04:10.461
j'ai fait tout ça pour rien.

124
00:04:11.321 --> 00:04:13.122
Et donc elle va sortir les pagaies,

125
00:04:13.863 --> 00:04:14.783
comme jamais,

126
00:04:15.444 --> 00:04:18.125
pour sauver cette histoire.

127
00:04:18.606 --> 00:04:20.167
Parce qu'elle n'a pas envie de s'avouer que,

128
00:04:21.027 --> 00:04:21.247
bah,

129
00:04:21.267 --> 00:04:21.828
elle a perdu...

130
00:04:22.508 --> 00:04:23.369
entre guillemets,

131
00:04:23.709 --> 00:04:24.649
ce que vous vous dites.

132
00:04:24.650 --> 00:04:25.830
Je ne dis pas que c'est ça.

133
00:04:26.690 --> 00:04:26.951
Mais voilà,

134
00:04:27.031 --> 00:04:27.891
j'ai perdu 3 ans,

135
00:04:27.911 --> 00:04:28.752
j'ai perdu 5 ans,

136
00:04:28.792 --> 00:04:30.633
j'ai perdu 10 ans pour rien.

137
00:04:31.433 --> 00:04:31.873
Moi déjà,

138
00:04:31.893 --> 00:04:32.574
ce que j'ai envie de vous dire,

139
00:04:32.614 --> 00:04:34.054
c'est que c'est jamais pour rien,

140
00:04:34.295 --> 00:04:35.615
parce que on apprend,

141
00:04:36.916 --> 00:04:38.617
on vit des choses,

142
00:04:38.937 --> 00:04:40.138
et je pense que c'est l'essentiel.

143
00:04:40.578 --> 00:04:40.838
En fait,

144
00:04:40.839 --> 00:04:42.759
de vivre une relation,

145
00:04:43.380 --> 00:04:44.240
de vivre sa vie,

146
00:04:44.440 --> 00:04:45.721
de faire des expériences,

147
00:04:46.401 --> 00:04:50.023
même si ça n'aboutit pas sur 80 ans de relation,

148
00:04:50.243 --> 00:04:51.024
c'est pas grave ça.

149
00:04:51.808 --> 00:04:52.370
C'est pas grave.

150
00:04:53.352 --> 00:04:53.833
Et puis même,

151
00:04:53.873 --> 00:04:55.777
moi je trouve ça bien d'avoir plusieurs expériences,

152
00:04:55.778 --> 00:04:57.782
de rencontrer plusieurs hommes dans sa vie,

153
00:04:57.842 --> 00:04:58.223
parce que...

154
00:04:59.468 --> 00:05:01.028
Ça crée un peu de fraîcheur aussi,

155
00:05:01.169 --> 00:05:01.909
un peu de nouveauté.

156
00:05:02.469 --> 00:05:03.549
Il y a des personnes qui disent,

157
00:05:03.669 --> 00:05:03.829
ah,

158
00:05:03.849 --> 00:05:05.110
je vais tout recommencer.

159
00:05:05.230 --> 00:05:05.470
Mais moi,

160
00:05:05.471 --> 00:05:06.790
je trouve ça tellement beau aussi,

161
00:05:06.890 --> 00:05:07.810
ces débuts de relation.

162
00:05:08.311 --> 00:05:09.511
Même si c'est un peu challengeant,

163
00:05:09.651 --> 00:05:10.291
je vous l'avoue,

164
00:05:10.351 --> 00:05:10.731
au début,

165
00:05:10.732 --> 00:05:12.652
tu ne sais pas trop ce qu'ils pensent.

166
00:05:13.432 --> 00:05:15.393
Mais ça a un côté quand même hyper kiffant.

167
00:05:16.273 --> 00:05:16.433
Donc,

168
00:05:16.713 --> 00:05:21.274
vous n'y perdez pas quand vous revenez sur le marché du célibat,

169
00:05:21.334 --> 00:05:21.835
pas du tout.

170
00:05:22.735 --> 00:05:22.855
Donc,

171
00:05:22.856 --> 00:05:24.695
on va revenir à cette peur de l'inconnu.

172
00:05:27.256 --> 00:05:27.496
En fait,

173
00:05:27.536 --> 00:05:29.418
vous avez peur derrière ce qui se passe,

174
00:05:29.958 --> 00:05:31.299
parce qu'en vrai,

175
00:05:31.300 --> 00:05:33.461
il y a quand même un côté de vous qui se sent déjà seul.

176
00:05:35.563 --> 00:05:36.764
Quand tu te sens incomprise,

177
00:05:36.844 --> 00:05:37.384
pas vue,

178
00:05:37.404 --> 00:05:39.726
tu as l'impression d'être transparente dans ta relation.

179
00:05:40.687 --> 00:05:41.488
Tu changes de couple,

180
00:05:41.489 --> 00:05:42.389
il y voit que dalle.

181
00:05:42.789 --> 00:05:44.710
Tu as de nouveaux amis,

182
00:05:45.031 --> 00:05:45.951
il remarque rien.

183
00:05:46.232 --> 00:05:47.653
Enfin,

184
00:05:48.213 --> 00:05:48.854
tu parles,

185
00:05:48.855 --> 00:05:49.514
il n'entend rien.

186
00:05:50.515 --> 00:05:50.996
Vous avez déjà...

187
00:05:51.816 --> 00:05:52.157
Et encore,

188
00:05:52.217 --> 00:05:53.177
même quand tu es en couple,

189
00:05:53.278 --> 00:05:53.658
tu parles,

190
00:05:53.659 --> 00:05:54.278
il n'entend rien.

191
00:05:54.378 --> 00:05:55.039
Je ne sais pas pourquoi,

192
00:05:55.059 --> 00:05:56.100
j'ai l'impression qu'ils sont des...

193
00:05:57.044 --> 00:05:58.064
Des bouchons dans les oreilles.

194
00:05:58.704 --> 00:05:59.105
Enfin bon.

195
00:05:59.685 --> 00:06:00.285
Donc voilà,

196
00:06:00.445 --> 00:06:02.366
il y a cette peur de l'inconnu.

197
00:06:03.146 --> 00:06:03.386
Pourtant,

198
00:06:03.446 --> 00:06:04.726
moi je trouve ça tellement beau parce que,

199
00:06:04.727 --> 00:06:05.026
vous voyez,

200
00:06:05.027 --> 00:06:06.127
la peur de l'inconnu pour moi,

201
00:06:06.987 --> 00:06:08.107
ben en fait c'est un champ.

202
00:06:08.327 --> 00:06:09.948
C'est toujours une question de perception.

203
00:06:11.088 --> 00:06:13.149
C'est un champ des possibles qui s'ouvre.

204
00:06:13.569 --> 00:06:13.689
Là,

205
00:06:13.909 --> 00:06:16.690
vous êtes enfermé dans quelque chose qui ne vous correspond plus.

206
00:06:17.470 --> 00:06:19.950
Alors dans lequel vous êtes mal,

207
00:06:21.211 --> 00:06:22.631
il y a un champ des possibles.

208
00:06:23.231 --> 00:06:23.592
Alors oui,

209
00:06:23.632 --> 00:06:24.852
ça va pas être du jour au lendemain,

210
00:06:24.952 --> 00:06:25.092
mais...

211
00:06:25.688 --> 00:06:25.908
En fait,

212
00:06:25.909 --> 00:06:31.191
vous n'êtes pas là pour enchaîner les relations le lundi et le mardi,

213
00:06:31.231 --> 00:06:31.992
il y a quelqu'un d'autre.

214
00:06:32.052 --> 00:06:32.172
Non,

215
00:06:32.192 --> 00:06:34.693
ça fait tellement du bien aussi de se retrouver seule,

216
00:06:35.454 --> 00:06:39.016
de vivre un moment de célibat où on fait ce que l'on veut.

217
00:06:39.196 --> 00:06:40.817
Vous n'imaginez même pas cette sensation.

218
00:06:41.677 --> 00:06:42.618
Peut-être que vous l'avez déjà vécu,

219
00:06:42.658 --> 00:06:44.279
mais je fais ce que je veux,

220
00:06:44.359 --> 00:06:44.899
quand je veux.

221
00:06:46.360 --> 00:06:52.524
Et votre valeur n'est pas définie par le fait d'être en couple ou non.

222
00:06:53.024 --> 00:06:55.526
Il ne vous manque pas une case quand vous êtes célibataire.

223
00:06:55.726 --> 00:06:56.207
Pas du tout.

224
00:06:56.987 --> 00:06:58.388
Ça n'a rien à voir.

225
00:06:58.989 --> 00:06:59.669
L'autre chose,

226
00:07:00.270 --> 00:07:01.531
c'est que vous avez peur de regretter.

227
00:07:01.751 --> 00:07:02.151
Vous vous dites,

228
00:07:02.152 --> 00:07:02.532
ah ouais,

229
00:07:02.612 --> 00:07:04.313
mais je vais le regretter.

230
00:07:05.114 --> 00:07:05.254
Non,

231
00:07:05.734 --> 00:07:06.575
vous ne allez pas le regretter.

232
00:07:06.635 --> 00:07:07.176
Quand ça fait

233
00:07:08.016 --> 00:07:09.237
X années que vous êtes mal,

234
00:07:09.477 --> 00:07:10.959
je ne vois pas comment vous pouvez le regretter.

235
00:07:11.059 --> 00:07:11.359
Alors oui,

236
00:07:11.519 --> 00:07:12.220
votre cerveau,

237
00:07:12.680 --> 00:07:13.481
il va toujours...

238
00:07:14.501 --> 00:07:15.282
Alors bizarrement,

239
00:07:15.462 --> 00:07:17.144
quand vous êtes dans la relation et que ça se passe mal,

240
00:07:17.364 --> 00:07:19.465
vous ne voyez que les points négatifs.

241
00:07:19.566 --> 00:07:20.807
Une fois que vous n'êtes plus dans la relation,

242
00:07:20.947 --> 00:07:22.428
vous voyez les points positifs.

243
00:07:23.532 --> 00:07:24.312
Parce que le cerveau,

244
00:07:24.352 --> 00:07:24.933
il est fait comme ça,

245
00:07:24.973 --> 00:07:25.653
il fait le tri,

246
00:07:25.733 --> 00:07:30.575
et puis je ne sais pas exactement ce qui se passe,

247
00:07:30.655 --> 00:07:32.396
mais en tout cas,

248
00:07:32.856 --> 00:07:33.456
c'est un fait.

249
00:07:33.917 --> 00:07:36.198
Que vous allez quand même pas mal oublier les points négatifs,

250
00:07:36.478 --> 00:07:37.238
et vous allez vous dire,

251
00:07:37.578 --> 00:07:37.818
ah oui,

252
00:07:37.819 --> 00:07:39.319
il avait ça et ça comme qualité.

253
00:07:40.019 --> 00:07:41.280
Mais écrivez-vous une lettre,

254
00:07:41.281 --> 00:07:41.600
vous voyez,

255
00:07:41.620 --> 00:07:42.580
quand c'est bien la merde,

256
00:07:43.301 --> 00:07:45.062
de tout ce qui vous déplaît chez lui,

257
00:07:46.942 --> 00:07:48.943
Et le jour où vous n'êtes plus avec,

258
00:07:49.243 --> 00:07:50.564
relisez cette feuille.

259
00:07:51.232 --> 00:07:53.954
Et vous allez voir que ça va vous remémorer les choses.

260
00:07:54.134 --> 00:07:56.896
Il y a ensuite une peur d'avoir mal.

261
00:07:57.417 --> 00:08:02.800
Parce que vous pensez que vous allez avoir hyper mal à la rupture.

262
00:08:02.961 --> 00:08:03.161
Alors,

263
00:08:03.381 --> 00:08:04.101
possiblement,

264
00:08:04.181 --> 00:08:06.183
parce que vous êtes attaché à cette personne,

265
00:08:06.184 --> 00:08:07.264
si vous ne ressentirez rien.

266
00:08:07.704 --> 00:08:08.164
De rien.

267
00:08:08.665 --> 00:08:11.126
Je pense que la situation serait différente.

268
00:08:12.227 --> 00:08:15.470
Mais vous confondez souvent attachement et amour.

269
00:08:16.590 --> 00:08:17.191
Vous êtes attaché,

270
00:08:17.291 --> 00:08:18.312
vous aimez cette personne,

271
00:08:18.492 --> 00:08:18.652
mais...

272
00:08:19.660 --> 00:08:23.402
Ça pourrait être autant un pote que ce serait ok,

273
00:08:23.602 --> 00:08:23.742
quoi.

274
00:08:25.122 --> 00:08:29.024
Mais je suis sûre que vous êtes une personne qui a des difficultés à faire le deuil.

275
00:08:29.704 --> 00:08:30.544
Le deuil de quelqu'un,

276
00:08:30.545 --> 00:08:31.285
que ce soit amical,

277
00:08:31.325 --> 00:08:31.725
familial.

278
00:08:31.785 --> 00:08:32.165
Et franchement,

279
00:08:32.166 --> 00:08:32.665
je comprends,

280
00:08:32.765 --> 00:08:33.726
on est tout à fait humain.

281
00:08:34.246 --> 00:08:34.386
Moi,

282
00:08:34.526 --> 00:08:36.527
c'est énormément le cas aussi.

283
00:08:37.327 --> 00:08:39.208
Mais de toute façon,

284
00:08:39.209 --> 00:08:43.510
je vous parlerai après de la subtilité du truc qui fait que...

285
00:08:44.590 --> 00:08:47.831
Qu'est-ce qui fait qu'on n'a pas de mal à prendre ce type de décision,

286
00:08:47.992 --> 00:08:48.932
même si on sait...

287
00:08:49.484 --> 00:08:51.185
qu'on va avoir mal pendant un temps.

288
00:08:52.225 --> 00:08:53.285
En tout cas,

289
00:08:53.765 --> 00:08:56.286
vous appréhendez cette situation-là,

290
00:08:56.686 --> 00:08:58.367
mais vous oubliez qu'aujourd'hui,

291
00:08:58.607 --> 00:09:00.547
vous êtes déjà dans le mal.

292
00:09:02.168 --> 00:09:03.388
Qu'est-ce qui est le pire ?

293
00:09:04.128 --> 00:09:05.749
De souffrir alors qu'on est avec quelqu'un,

294
00:09:05.809 --> 00:09:07.129
alors qu'on est censé être heureux,

295
00:09:08.169 --> 00:09:10.630
qu'on fait un choix conscient d'être avec quelqu'un ou non.

296
00:09:10.631 --> 00:09:14.711
Il n'y a personne qui vous met un couteau sous la gorge pour vous dire

297
00:09:15.311 --> 00:09:16.692
« Reste avec lui » .

298
00:09:18.032 --> 00:09:18.172
Non,

299
00:09:18.372 --> 00:09:19.353
ça n'existe pas.

300
00:09:19.873 --> 00:09:20.313
Et en fait,

301
00:09:20.413 --> 00:09:22.855
surtout la plus grande problématique,

302
00:09:23.315 --> 00:09:25.216
c'est que vous avez peur du vide.

303
00:09:26.096 --> 00:09:26.557
Parce que là,

304
00:09:26.697 --> 00:09:27.857
vous avez votre petite vie,

305
00:09:27.937 --> 00:09:28.918
votre petit train-train,

306
00:09:29.038 --> 00:09:29.778
vous avez quelqu'un.

307
00:09:31.319 --> 00:09:33.180
Et si cette personne part,

308
00:09:33.861 --> 00:09:34.201
finalement,

309
00:09:34.281 --> 00:09:37.142
c'est cette peur du vide et derrière,

310
00:09:37.763 --> 00:09:38.063
finalement,

311
00:09:38.064 --> 00:09:39.524
de vous retrouver avec vous-même.

312
00:09:39.924 --> 00:09:40.464
Parce que derrière,

313
00:09:40.465 --> 00:09:43.826
vous n'avez pas appris à créer une belle relation avec vous-même.

314
00:09:44.486 --> 00:09:45.547
Vous n'êtes pas votre ennemi.

315
00:09:46.588 --> 00:09:47.168
Vous devez être...

316
00:09:47.408 --> 00:09:48.651
votre meilleur ami.

317
00:09:48.851 --> 00:09:59.732
Alors ça fait très bisounours comme ça mais franchement même pas si je devrais dire votre meilleur ami mais tout simplement de dire vous devez pouvoir vous marier avec vous même.

318
00:10:00.713 --> 00:10:01.233
vous unir.

319
00:10:02.293 --> 00:10:02.413
Moi,

320
00:10:02.514 --> 00:10:03.054
franchement,

321
00:10:03.574 --> 00:10:03.994
c'est comme si,

322
00:10:04.074 --> 00:10:04.274
ouais,

323
00:10:04.454 --> 00:10:04.774
pour moi,

324
00:10:04.914 --> 00:10:08.495
je suis ma première partenaire de vie.

325
00:10:09.876 --> 00:10:16.017
Je fais tout pour créer une belle relation avec moi-même parce que je dois être avec moi pour pouvoir,

326
00:10:16.697 --> 00:10:16.957
bah oui,

327
00:10:16.977 --> 00:10:17.618
d'une certaine manière,

328
00:10:17.619 --> 00:10:19.138
un peu affronter les choses de la vie,

329
00:10:22.659 --> 00:10:23.359
les douleurs,

330
00:10:24.479 --> 00:10:25.800
les choses que l'on ne contrôle pas.

331
00:10:26.760 --> 00:10:26.900
Donc,

332
00:10:26.980 --> 00:10:27.220
pour moi,

333
00:10:27.221 --> 00:10:28.921
on doit être une team avec soi.

334
00:10:29.601 --> 00:10:29.961
Vraiment.

335
00:10:30.929 --> 00:10:36.273
Et ce qui fait que si un jour ça devait se terminer avec mon mari,

336
00:10:36.993 --> 00:10:37.253
ah oui,

337
00:10:37.294 --> 00:10:39.195
il y aurait un vide.

338
00:10:39.855 --> 00:10:41.697
Mais je ne me sentirais pas vide,

339
00:10:41.937 --> 00:10:42.377
vous voyez ?

340
00:10:43.618 --> 00:10:46.780
Et ce vide que je pourrais ressentir,

341
00:10:47.361 --> 00:10:49.622
qui n'est pas lié à moi mais plus aux habitudes,

342
00:10:50.743 --> 00:10:53.925
je sais que je peux le combler en remplissant ma vie.

343
00:10:54.866 --> 00:10:55.666
Et c'est ça que vous,

344
00:10:55.726 --> 00:10:56.307
vous devez faire.

345
00:10:56.327 --> 00:10:58.408
Cet homme dans votre vie prend une place,

346
00:10:58.889 --> 00:10:59.329
c'est sûr.

347
00:11:00.421 --> 00:11:02.383
Mais il ne doit pas prendre toute la place.

348
00:11:03.123 --> 00:11:04.304
C'est pour ça que c'est important aussi,

349
00:11:04.384 --> 00:11:05.705
quand on est dans une relation saine,

350
00:11:06.626 --> 00:11:10.709
de continuer à vivre chacun de son côté,

351
00:11:10.790 --> 00:11:11.190
en fait.

352
00:11:11.590 --> 00:11:12.991
On ne vit pas à travers l'autre.

353
00:11:13.792 --> 00:11:13.912
Ça,

354
00:11:13.932 --> 00:11:15.694
c'est vraiment important à retenir.

355
00:11:16.294 --> 00:11:19.316
Et quand je m'étais séparée de ma relation de 6 ans,

356
00:11:19.477 --> 00:11:20.257
j'avais peur de ça.

357
00:11:20.618 --> 00:11:21.138
C'était l'été,

358
00:11:21.218 --> 00:11:21.678
je me suis dit,

359
00:11:21.679 --> 00:11:21.959
oh là là,

360
00:11:22.699 --> 00:11:24.200
toutes mes copines qui étaient en couple,

361
00:11:24.401 --> 00:11:25.682
elles vont être avec leur mec,

362
00:11:25.683 --> 00:11:26.002
en fait,

363
00:11:26.003 --> 00:11:26.983
et moi je vais me faire chier.

364
00:11:27.863 --> 00:11:28.864
Et puis une copine m'a dit,

365
00:11:29.225 --> 00:11:29.705
t'inquiète pas.

366
00:11:30.277 --> 00:11:31.038
Les vides,

367
00:11:31.278 --> 00:11:31.918
ça se comble.

368
00:11:32.839 --> 00:11:33.059
Et là,

369
00:11:33.060 --> 00:11:33.439
je me disais,

370
00:11:33.659 --> 00:11:33.960
ah ouais.

371
00:11:34.760 --> 00:11:35.280
Et c'est là où,

372
00:11:36.121 --> 00:11:39.984
toujours ne jamais être dans cette posture de spectatrice de sa vie,

373
00:11:40.824 --> 00:11:42.625
mais de toujours être actrice,

374
00:11:44.527 --> 00:11:45.547
d'être moteur,

375
00:11:46.248 --> 00:11:47.148
d'être leader.

376
00:11:47.449 --> 00:11:47.569
Ok,

377
00:11:47.749 --> 00:11:48.910
qu'est-ce que je veux dans ma vie ?

378
00:11:49.770 --> 00:11:51.371
Est-ce que je vais être malheureuse en couple ?

379
00:11:52.372 --> 00:11:56.855
Ou est-ce que je vais avoir mal un petit temps pour pouvoir me donner la chance,

380
00:11:57.095 --> 00:11:59.777
m'offrir la chance d'être heureuse ?

381
00:12:00.281 --> 00:12:02.082
Donc c'est ça que je veux vous amener à faire.

382
00:12:02.302 --> 00:12:11.467
Et c'est maintenant que j'ai envie de faire le lien avec les relations amoureuses et à quel point c'est tellement important de nourrir l'amour de soi.

383
00:12:12.288 --> 00:12:18.011
Parce que si aujourd'hui il y a cette peur de ne pas être aimé ailleurs,

384
00:12:18.091 --> 00:12:20.452
de vous dire ah ouais mais si jamais je ne rencontre pas quelqu'un d'autre,

385
00:12:20.453 --> 00:12:22.093
si jamais j'arrive pas à me remettre en couple,

386
00:12:22.593 --> 00:12:24.514
ça veut dire que vous manquez d'amour propre,

387
00:12:25.935 --> 00:12:27.096
vous doutez de vous-même,

388
00:12:27.296 --> 00:12:28.897
de votre capacité à être aimé.

389
00:12:29.437 --> 00:12:30.998
Parce que vous-même,

390
00:12:31.258 --> 00:12:32.878
vous ne vous aimez pas assez fort.

391
00:12:33.598 --> 00:12:35.439
Si vous avez conscience de votre valeur,

392
00:12:36.959 --> 00:12:41.001
que vous savez que vous êtes aimable tel que vous êtes,

393
00:12:41.801 --> 00:12:54.545
vous auriez beaucoup plus d'assurance à terminer une relation pour enfin vous offrir la chance d'être heureuse avec seul et avec quelqu'un d'autre.

394
00:12:55.785 --> 00:13:00.506
Parce que vous ne douteriez pas que vous rencontrerez à un moment donné ou à un autre quelqu'un d'autre.

395
00:13:03.387 --> 00:13:03.707
Donc là,

396
00:13:03.727 --> 00:13:04.347
ce qui se passe,

397
00:13:04.348 --> 00:13:11.509
c'est que votre système nerveux préfère la souffrance connue à une solitude inconnue.

398
00:13:12.089 --> 00:13:14.250
Si vous vous reconnaissez dans tout ce que j'ai dit,

399
00:13:15.030 --> 00:13:18.811
vous devez absolument être là ce mercredi 25 février.

400
00:13:19.311 --> 00:13:21.852
Parce que j'organise une séance de breastwork.

401
00:13:22.892 --> 00:13:25.133
Une séance où vous avez...

402
00:13:26.453 --> 00:13:29.374
transformer votre relation avec vous-même,

403
00:13:29.714 --> 00:13:32.996
où vous allez faire du bien à votre système nerveux,

404
00:13:33.456 --> 00:13:36.417
où vous allez vous remplir d'amour pour vous-même.

405
00:13:37.018 --> 00:13:38.678
Parce qu'il est temps de vous choisir,

406
00:13:39.239 --> 00:13:41.079
même quand ça fait peur,

407
00:13:42.460 --> 00:13:48.102
et de croire au plus profond de vous-même que vous méritez mieux,

408
00:13:50.303 --> 00:13:54.025
et de vous sentir capable de tolérer l'inconfort temporaire.

409
00:13:55.773 --> 00:13:58.794
Pour enfin vivre la relation que vous méritez.

410
00:14:00.375 --> 00:14:03.256
Parce que c'est aussi une marque de respect envers vous-même.

411
00:14:04.136 --> 00:14:08.558
Que de mettre un point final à certaines situations.

412
00:14:09.759 --> 00:14:13.340
Pour pouvoir ensuite être heureuse.

413
00:14:14.061 --> 00:14:16.862
Et tout ça c'est lié à l'amour que l'on se porte.

414
00:14:17.602 --> 00:14:18.842
Moins je me porte d'amour,

415
00:14:19.283 --> 00:14:22.584
plus je tolère des relations insatisfaisantes.

416
00:14:22.684 --> 00:14:24.885
Plus je tolère des relations toxiques.

417
00:14:25.257 --> 00:14:29.838
À partir du moment où j'ai conscience de la femme incroyable que je suis,

418
00:14:30.739 --> 00:14:34.780
où je fais des choix d'amour envers moi-même,

419
00:14:35.220 --> 00:14:36.880
des choix qui me font du bien,

420
00:14:40.321 --> 00:14:43.382
plus je crée des relations saines,

421
00:14:43.742 --> 00:14:44.242
sereines,

422
00:14:44.462 --> 00:14:46.443
épanouissantes et durables.

423
00:14:48.323 --> 00:14:52.144
Et pour pouvoir sortir des relations toxiques,

424
00:14:53.445 --> 00:14:54.425
c'est important de venir.

425
00:14:54.845 --> 00:15:03.757
Créez la sécurité intérieure envers vous-même et c'est exactement ce que l'on va faire ce mercredi 25 février autour d'une...

426
00:15:04.810 --> 00:15:05.950
Une séance de breastwork,

427
00:15:06.351 --> 00:15:11.993
une séance de libération émotionnelle pour arrêter de faire semblant dans votre relation que tout va bien,

428
00:15:12.413 --> 00:15:13.734
arrêter de faire semblant,

429
00:15:15.254 --> 00:15:16.495
arrêter de paraître pour une autre,

430
00:15:16.775 --> 00:15:17.955
de jouer à la femme parfaite,

431
00:15:17.975 --> 00:15:19.056
de jouer à la femme forte,

432
00:15:20.116 --> 00:15:22.297
et d'enfin oser être pleinement vous-même,

433
00:15:22.457 --> 00:15:23.998
arrêter de vous adapter aux autres,

434
00:15:24.278 --> 00:15:25.339
arrêter de vous oublier,

435
00:15:26.299 --> 00:15:28.140
arrêter de vous traiter comme une moins que rien,

436
00:15:29.380 --> 00:15:30.841
et enfin vous traiter avec amour.

437
00:15:31.421 --> 00:15:33.382
Et vous allez voir comme ça va tout changer.

438
00:15:33.762 --> 00:15:35.063
dans vos relations amoureuses,

439
00:15:35.423 --> 00:15:36.843
dans votre relation avec vous-même.

440
00:15:38.764 --> 00:15:41.825
C'est une séance transformatrice,

441
00:15:42.466 --> 00:15:44.446
libératrice.

442
00:15:45.427 --> 00:15:49.068
Vous allez en retirer plein de choses et enfin pouvoir libérer du stress,

443
00:15:49.269 --> 00:15:49.949
de l'anxiété,

444
00:15:50.569 --> 00:15:51.569
vous sentir légère,

445
00:15:51.870 --> 00:15:56.151
vous libérer de blocages et faire le plein d'amour envers vous-même.

446
00:15:56.812 --> 00:16:00.993
Je vous mets le lien si vous pensez aussi que ça peut intéresser d'autres amis à vous.

447
00:16:01.434 --> 00:16:02.334
Transmettez-leur.

448
00:16:03.006 --> 00:16:05.347
Si jamais vous ne pouvez pas être disponible,

449
00:16:05.907 --> 00:16:10.688
sachez que vous aurez la séance en replay si vous vous inscrivez.

450
00:16:11.088 --> 00:16:14.489
Vous aurez 15 jours pour pouvoir la faire quand vous le souhaitez.

451
00:16:14.909 --> 00:16:16.490
Prenez la bonne décision pour vous,

452
00:16:16.850 --> 00:16:17.390
pour une fois.

453
00:16:17.750 --> 00:16:18.430
Choisissez-vous,

454
00:16:18.830 --> 00:16:19.611
faites-vous du bien.

455
00:16:20.071 --> 00:16:20.691
Jusqu'à présent,

456
00:16:20.711 --> 00:16:25.572
c'est toujours ton système nerveux qui rejoue une ancienne programmation,

457
00:16:25.812 --> 00:16:29.914
qui a l'habitude de manquer et aujourd'hui il est temps de vous remplir.

458
00:16:30.254 --> 00:16:31.634
Cette séance va vous permettre

459
00:16:31.714 --> 00:16:37.479
de commencer à vous libérer de ces schémas que vous reproduisez constamment.

460
00:16:39.500 --> 00:16:40.461
A mercredi prochain,

461
00:16:40.481 --> 00:16:41.222
je vous embrasse.