WEBVTT

1
00:00:00.108 --> 00:00:00.628
Salut tout le monde,

2
00:00:00.629 --> 00:00:01.449
j'espère que vous allez bien.

3
00:00:01.589 --> 00:00:04.811
On se retrouve dans un nouvel épisode de podcast dans l'éveil du masculin.

4
00:00:05.031 --> 00:00:06.773
Vous savez que j'aime bien parler de la relation de couple.

5
00:00:06.893 --> 00:00:07.133
Pour moi,

6
00:00:07.134 --> 00:00:09.815
ça fait partie de la souveraineté relationnelle en tant qu'homme.

7
00:00:10.155 --> 00:00:14.878
Et c'est un sujet en général qui est assez important pour nous pour avoir fait beaucoup d'immersion.

8
00:00:15.639 --> 00:00:17.960
C'est l'un des sujets qui revient le plus en immersion,

9
00:00:18.220 --> 00:00:20.502
avec la sexualité aussi et d'autres sujets,

10
00:00:20.542 --> 00:00:23.324
notamment par rapport à la confiance en soi et le fait de prendre sa place.

11
00:00:23.904 --> 00:00:24.545
Et aujourd'hui,

12
00:00:24.565 --> 00:00:26.866
j'ai envie de vous faire un épisode sur la relation de couple.

13
00:00:26.966 --> 00:00:28.867
J'ai déjà fait beaucoup d'épisodes sur la relation de couple.

14
00:00:28.868 --> 00:00:29.608
Il y a même une playlist.

15
00:00:29.728 --> 00:00:31.149
par rapport à tous ces épisodes,

16
00:00:31.690 --> 00:00:36.213
mais j'ai envie de vous parler d'une relation qui finalement arrive à durer dans le temps et finalement,

17
00:00:36.353 --> 00:00:38.375
quelles sont les clés de ce type de relation ?

18
00:00:38.635 --> 00:00:43.719
Et je parle de relations qui durent dans le temps mais qui ne sont pas forcément bloquées dans les habitudes où il y a des sentiments,

19
00:00:43.879 --> 00:00:45.461
où il y a une capacité à se régénérer,

20
00:00:45.921 --> 00:00:50.545
où c'est une relation finalement qui avance parce qu'en 2026,

21
00:00:50.645 --> 00:00:51.546
et notamment en ce moment,

22
00:00:52.086 --> 00:00:53.527
il y a beaucoup de séparations autour de moi,

23
00:00:53.607 --> 00:00:57.771
j'ai beaucoup d'amis qui se séparent et naturellement dans ma relation de couple avec ma partenaire Chloé,

24
00:00:58.451 --> 00:00:59.212
on se pose des questions.

25
00:00:59.933 --> 00:01:01.354
On se demande qu'est-ce qui fait que nous,

26
00:01:01.714 --> 00:01:02.074
ça dure.

27
00:01:02.114 --> 00:01:03.235
Parce que comme tous les couples,

28
00:01:03.716 --> 00:01:04.797
on a des hauts et des bas.

29
00:01:05.037 --> 00:01:05.998
Il y a des moments de tension,

30
00:01:06.018 --> 00:01:08.040
il y a des moments où c'est compliqué entre nous.

31
00:01:08.580 --> 00:01:11.022
Mais on arrive à faire en sorte que cette relation dure.

32
00:01:11.142 --> 00:01:11.262
Là,

33
00:01:11.263 --> 00:01:13.624
ça va faire bientôt 11 ans en novembre qu'on est ensemble.

34
00:01:13.845 --> 00:01:16.587
Donc je pense qu'on peut commencer à dire qu'on a une relation qui dure.

35
00:01:17.107 --> 00:01:19.149
Et donc c'est un épisode de podcast qui va sûrement vous parler.

36
00:01:19.670 --> 00:01:21.631
Si ça fait depuis un moment que vous êtes avec votre partenaire,

37
00:01:21.731 --> 00:01:23.633
si peut-être en ce moment vous vous posez des questions,

38
00:01:24.013 --> 00:01:26.776
ou si vous sentez que c'est justement le moment de vous renouveler.

39
00:01:27.684 --> 00:01:27.904
Pour moi,

40
00:01:27.905 --> 00:01:29.465
il y a 4 clés que j'ai envie de vous partager aujourd'hui.

41
00:01:29.705 --> 00:01:36.390
J'ai fait un petit peu le point de cette année 2026 pour voir un petit peu qu'est-ce qui est actuel parce que j'ai fait quand même pas mal d'épisodes sur la relation de couple.

42
00:01:36.870 --> 00:01:37.471
Et la première clé,

43
00:01:38.191 --> 00:01:39.392
ça va être pour moi la sincérité.

44
00:01:40.152 --> 00:01:40.653
Sincérité,

45
00:01:40.913 --> 00:01:48.518
la capacité finalement à se dire des choses dans la relation de couple sans toujours être dans le management de l'ego ou des insécurités de l'autre.

46
00:01:48.958 --> 00:01:49.179
Et ça,

47
00:01:49.180 --> 00:01:53.642
ça me fait penser à un épisode de podcast que j'avais fait par rapport à ma susceptibilité parce que pendant longtemps,

48
00:01:53.802 --> 00:01:56.964
j'ai été susceptible et donc j'avais une difficulté à recevoir

49
00:01:57.332 --> 00:01:58.773
une parole sincère de ma partenaire,

50
00:01:58.813 --> 00:02:00.795
où en tout cas je me braquais assez facilement,

51
00:02:01.216 --> 00:02:06.580
ce qui fait qu'on ne parlait pas de certaines choses qui pouvaient me déranger ou m'inconforter dans la relation de couple,

52
00:02:06.961 --> 00:02:08.502
et ça devenait des sujets épineux,

53
00:02:08.862 --> 00:02:11.364
et à chaque fois il y avait des situations qui faisaient que de toute façon,

54
00:02:11.745 --> 00:02:15.228
ces sujets remontaient à la surface et on était obligé d'y faire face ensemble.

55
00:02:15.708 --> 00:02:16.729
Donc le fait d'avoir,

56
00:02:17.130 --> 00:02:17.950
en tout cas de mon côté,

57
00:02:18.030 --> 00:02:19.291
travaillé sur ma susceptibilité,

58
00:02:19.632 --> 00:02:23.815
et je pense à ma partenaire qui elle a travaillé sur certainement sa manière de me dire les choses,

59
00:02:23.835 --> 00:02:24.116
parce que

60
00:02:24.576 --> 00:02:26.878
C'était aussi finalement respecter ma sensibilité parce que le but,

61
00:02:26.898 --> 00:02:29.040
c'est pas d'envoyer des parpaings à son partenaire,

62
00:02:29.060 --> 00:02:29.840
sinon c'est un peu compliqué.

63
00:02:30.441 --> 00:02:33.323
Ça nous a permis de trouver en fait un espace de communication où aujourd'hui,

64
00:02:33.523 --> 00:02:34.084
dans la relation,

65
00:02:34.264 --> 00:02:34.945
et maintenant ça fait

66
00:02:35.485 --> 00:02:36.065
3-4 ans,

67
00:02:36.166 --> 00:02:37.447
on se dit les choses telles qu'elles sont.

68
00:02:37.867 --> 00:02:39.128
Et ça nous fait beaucoup de bien.

69
00:02:39.728 --> 00:02:39.849
Moi,

70
00:02:40.129 --> 00:02:43.331
ça m'a permis aussi de pouvoir exprimer plus facilement mes besoins,

71
00:02:43.412 --> 00:02:44.673
de poser mes limites.

72
00:02:45.113 --> 00:02:45.233
Elle,

73
00:02:45.234 --> 00:02:46.934
ça lui a permis d'être aussi entendue,

74
00:02:47.014 --> 00:02:47.755
d'être écoutée.

75
00:02:48.135 --> 00:02:52.299
Et ça nous a permis de parler de sujets qui sont pas forcément évidents à aborder dans la relation de couple.

76
00:02:52.359 --> 00:02:53.480
Et ça peut être plein de sujets.

77
00:02:53.800 --> 00:02:55.901
Ça peut être le sujet d'avoir des enfants,

78
00:02:56.281 --> 00:02:57.881
le sujet d'ouvrir son couple,

79
00:02:58.261 --> 00:03:02.502
le sujet de pouvoir vivre séparément pendant un moment dans l'année pour trouver une forme d'indépendance.

80
00:03:02.782 --> 00:03:05.103
Il y a plein de sujets comme ça qu'on n'aborde pas forcément dans la relation de couple,

81
00:03:05.163 --> 00:03:05.923
parce que ça fait flipper,

82
00:03:06.243 --> 00:03:07.464
parce qu'on a peur de la réaction de l'autre,

83
00:03:07.504 --> 00:03:10.305
parce qu'on a peur que l'autre nous quitte ou pense que la relation est morte.

84
00:03:10.665 --> 00:03:15.646
Et donc le fait de venir un petit peu dans cet espace de sincérité et de se dire on peut parler de ces sujets,

85
00:03:15.806 --> 00:03:17.647
ou quand il y a un besoin ou une limite à poser,

86
00:03:17.967 --> 00:03:20.147
on se permet de la verbaliser et de la faire entendre,

87
00:03:20.847 --> 00:03:21.408
ça fait du bien.

88
00:03:21.568 --> 00:03:22.728
et je pense qu'aujourd'hui...

89
00:03:23.112 --> 00:03:28.634
C'est une force de notre relation de couple parce qu'on arrive justement à se dire les choses et ça permet à la relation de se régénérer,

90
00:03:28.854 --> 00:03:29.435
de se renouveler,

91
00:03:29.795 --> 00:03:36.478
mais surtout ça permet d'éviter d'avoir des non-dits ou des tabous qui viennent au bout d'un moment se cristalliser et émerger dans des moments un peu compliqués de la relation de couple.

92
00:03:37.198 --> 00:03:39.339
Un autre point qui pour moi est fondamental,

93
00:03:39.499 --> 00:03:44.981
c'est la capacité à se renouveler et se dire que le couple c'est pas quelque chose de statique ou de linéaire,

94
00:03:45.521 --> 00:03:47.682
c'est quelque chose qui peut se renouveler finalement en permanence.

95
00:03:47.782 --> 00:03:49.443
J'en avais déjà parlé dans un épisode de podcast,

96
00:03:49.523 --> 00:03:51.144
il y a toujours des phases d'alternance dans le couple.

97
00:03:51.184 --> 00:03:51.744
Il y a en gros...

98
00:03:52.244 --> 00:03:53.185
Ces phases de contraction,

99
00:03:53.265 --> 00:03:53.985
c'est un peu compliqué,

100
00:03:54.886 --> 00:03:55.947
on n'arrive plus à se voir,

101
00:03:55.987 --> 00:03:57.428
on a besoin de prendre un petit peu d'espace.

102
00:03:57.668 --> 00:03:58.789
Les phases un petit peu d'expansion,

103
00:03:58.849 --> 00:03:59.369
ça va mieux,

104
00:04:00.049 --> 00:04:00.910
on retrouve de l'amour,

105
00:04:00.911 --> 00:04:01.510
de l'intimité,

106
00:04:01.931 --> 00:04:03.172
et ça fait partie de la relation de couple.

107
00:04:03.252 --> 00:04:03.772
Mais ces phases-là,

108
00:04:03.773 --> 00:04:06.194
elles sont justement là pour nous permettre de nous renouveler,

109
00:04:06.534 --> 00:04:08.355
de nous permettre de nous poser des questions,

110
00:04:08.775 --> 00:04:10.757
de voir ce qui fait toujours sens dans la relation de couple,

111
00:04:11.157 --> 00:04:12.938
ce qui ne fonctionne peut-être plus,

112
00:04:13.238 --> 00:04:15.240
et ce qui a besoin de se renouveler tout simplement.

113
00:04:15.360 --> 00:04:16.801
Et quand je parle de renouveler,

114
00:04:17.401 --> 00:04:18.622
ça peut être à tous les niveaux.

115
00:04:18.902 --> 00:04:19.943
Est-ce que dans cette relation aujourd'hui,

116
00:04:19.963 --> 00:04:21.124
j'ai besoin de plus d'espace ?

117
00:04:21.684 --> 00:04:25.805
Est-ce que j'ai besoin d'avoir une indépendance que je n'avais pas forcément avant ?

118
00:04:25.906 --> 00:04:26.586
Parce qu'aujourd'hui,

119
00:04:26.966 --> 00:04:29.047
il y a des besoins qui émergent et si je ne les écoute pas,

120
00:04:29.048 --> 00:04:32.748
j'ai l'impression de me trahir ou de m'enfermer dans une relation qui ne me convient plus.

121
00:04:33.068 --> 00:04:36.229
Et ça ne remet pas forcément la relation de couple en question.

122
00:04:36.489 --> 00:04:36.869
En tout cas,

123
00:04:36.870 --> 00:04:37.630
ça peut la remettre,

124
00:04:37.930 --> 00:04:39.430
mais à partir du moment où on est dans la même équipe,

125
00:04:39.890 --> 00:04:41.831
qu'on s'aime et qu'on a envie d'avancer ensemble,

126
00:04:42.131 --> 00:04:43.312
on comprend que ce renouvellement,

127
00:04:43.492 --> 00:04:44.132
il peut faire du bien.

128
00:04:44.352 --> 00:04:44.692
Bien sûr,

129
00:04:44.732 --> 00:04:48.054
ça fait flipper parce que quand l'autre arrive avec une envie de renouvellement,

130
00:04:48.254 --> 00:04:49.815
on a peur de perdre la personne,

131
00:04:50.175 --> 00:04:52.136
on a peur que cette personne se désintéresse,

132
00:04:52.176 --> 00:04:56.038
on a peur que cette personne ne nous aime plus pour ce qu'on est et naturellement,

133
00:04:56.039 --> 00:04:56.778
on va se poser des questions.

134
00:04:56.938 --> 00:04:57.459
Mais en réalité,

135
00:04:57.499 --> 00:04:59.540
quand on est dans une intention d'évoluer ensemble...

136
00:05:00.160 --> 00:05:02.802
C'est ce renouvellement qui permet à la relation de couple d'évoluer.

137
00:05:02.862 --> 00:05:03.522
Et le renouvellement,

138
00:05:03.542 --> 00:05:04.743
il peut être à plein de niveaux.

139
00:05:04.763 --> 00:05:06.484
Ça peut être un renouvellement géographique,

140
00:05:06.504 --> 00:05:09.986
le fait de vouloir entreprendre une nouvelle vie ensemble à l'autre bout du monde,

141
00:05:10.126 --> 00:05:10.607
peu importe.

142
00:05:10.887 --> 00:05:11.587
Et le renouvellement,

143
00:05:11.867 --> 00:05:13.328
il n'est pas forcément qu'au niveau du couple,

144
00:05:13.408 --> 00:05:15.069
il peut aussi être à titre individuel.

145
00:05:15.450 --> 00:05:16.250
Parfois dans la relation,

146
00:05:16.790 --> 00:05:25.236
on a ce besoin de pouvoir aussi penser à soi et parfois on a peur de se renouveler parce qu'on a peur de faire bouger un petit peu les frontières de la relation de couple et on a peur que l'autre ne suive pas.

147
00:05:26.092 --> 00:05:26.792
Le problème dans ça,

148
00:05:26.852 --> 00:05:31.294
c'est qu'on finit par s'enfermer et on finit par ne pas se permettre de vivre quelque chose qui est important pour nous.

149
00:05:31.874 --> 00:05:32.874
Et une fois de plus,

150
00:05:32.875 --> 00:05:34.454
ce n'est pas parce que je bouge fondamentalement,

151
00:05:34.474 --> 00:05:35.255
que ma couleur bouge,

152
00:05:35.735 --> 00:05:40.656
que je vais complètement remettre en question ma relation de couple ou que je ne vais plus aimer la personne avec qui je suis.

153
00:05:40.976 --> 00:05:41.256
Le tout,

154
00:05:41.296 --> 00:05:43.177
c'est de se rappeler qu'on est une équipe,

155
00:05:43.437 --> 00:05:45.658
de pouvoir parler de ce type de renouvellement,

156
00:05:45.978 --> 00:05:47.158
à quel point c'est important pour nous,

157
00:05:47.178 --> 00:05:53.560
à quel point on a besoin aussi de se permettre ce renouvellement et de voir comment finalement la relation de couple va pouvoir évoluer dans le sens du renouvellement.

158
00:05:53.996 --> 00:05:56.837
Donc c'est un truc qui est important parce que moi je l'ai vu dans ma relation de couple,

159
00:05:57.257 --> 00:06:00.558
on a eu des phases où parfois c'était ma partenaire Chloé qui avait besoin de renouvellement,

160
00:06:00.718 --> 00:06:02.899
qui avait besoin d'accéder à des nouvelles choses,

161
00:06:02.900 --> 00:06:20.423
qui avait besoin de reconsidérer certaines choses à travers la relation mais surtout par rapport à elle et comment elle vivait la relation et il y a eu des moments où c'était un peu plus moi et donc bien sûr ça faisait bouger un petit peu les fondations de la relation mais à chaque fois ça a été quelque chose de positif parce que ça nous a permis de redéfinir un nouvel espace,

162
00:06:20.483 --> 00:06:21.864
de redéfinir une nouvelle direction.

163
00:06:22.344 --> 00:06:22.904
Et finalement,

164
00:06:23.124 --> 00:06:27.245
d'avoir cette sensation qu'on n'est pas en train de négocier notre personne dans la relation de couple,

165
00:06:27.246 --> 00:06:31.507
qu'on n'est pas en train de négocier l'individu qu'on est dans la relation de couple au détriment de la relation de couple.

166
00:06:31.527 --> 00:06:32.147
Et que finalement,

167
00:06:32.587 --> 00:06:35.928
c'est ce qui a permis à la relation de couple de se régénérer à un certain niveau.

168
00:06:36.408 --> 00:06:36.668
Donc ça,

169
00:06:36.708 --> 00:06:37.628
c'était vraiment le deuxième point,

170
00:06:37.688 --> 00:06:39.689
capacité à se renouveler en couple,

171
00:06:39.829 --> 00:06:40.829
mais aussi individuellement.

172
00:06:40.889 --> 00:06:41.249
Et souvent,

173
00:06:41.250 --> 00:06:42.009
à partir de l'individu,

174
00:06:42.330 --> 00:06:44.230
ça permet de renouveler la relation de couple.

175
00:06:44.690 --> 00:06:46.731
Et il y a un autre point dont j'ai envie de vous parler,

176
00:06:47.111 --> 00:06:48.471
qui pour moi est un point fondamental,

177
00:06:49.031 --> 00:06:50.352
c'est le fait de comprendre que notre relation,

178
00:06:50.632 --> 00:06:51.352
elle est cassable.

179
00:06:51.432 --> 00:07:09.127
et ça c'est quelque chose qu'on s'est dit cette année avec Chloé parce qu'on a eu un moment qui était un petit peu difficile et il y a un moment où on a sorti la tête de l'eau on s'est regardé et on s'est dit mais en fait notre relation elle peut s'arrêter du jour au lendemain elle est cassable en effet parce que comme tous les couples on a des zones un petit peu compliquées il y a des choses qui sont encore difficiles

180
00:07:09.607 --> 00:07:10.508
à gérer entre nous,

181
00:07:11.028 --> 00:07:20.436
on a nos sujets qui sont des sujets sensibles dans notre relation de couple et à partir du moment où il y en a un qui peut par exemple vriller ou avoir envie d'exprimer autre chose

182
00:07:20.852 --> 00:07:21.252
En effet,

183
00:07:21.352 --> 00:07:21.892
la relation,

184
00:07:22.032 --> 00:07:22.913
elle n'est pas du tout acquis.

185
00:07:23.133 --> 00:07:25.173
Et c'est tout à fait ce que j'ai envie de vous partager là,

186
00:07:25.573 --> 00:07:26.514
c'est comprendre que la relation,

187
00:07:26.515 --> 00:07:27.094
elle n'est pas acquis.

188
00:07:27.095 --> 00:07:28.994
À partir du moment où on comprend qu'elle n'est pas acquis,

189
00:07:29.534 --> 00:07:33.215
ça revient sur le point d'avant où la notion de se renouveler a son importance.

190
00:07:33.615 --> 00:07:37.156
Si je suis un homme et que je prends ma partenaire pour acquis et que finalement,

191
00:07:37.276 --> 00:07:38.237
je fais toujours la même chose,

192
00:07:38.537 --> 00:07:40.357
je propose toujours globalement la même chose,

193
00:07:40.557 --> 00:07:42.078
je fais toujours les mêmes activités,

194
00:07:42.778 --> 00:07:43.298
et finalement,

195
00:07:43.318 --> 00:07:43.458
voilà,

196
00:07:43.459 --> 00:07:44.398
il n'y a aucun renouvellement,

197
00:07:44.939 --> 00:07:46.519
il y a un moment où il y a quelque chose de monotone,

198
00:07:46.599 --> 00:07:47.419
on perd l'intensité,

199
00:07:47.519 --> 00:07:48.460
ça joue sur l'intimité,

200
00:07:48.860 --> 00:07:49.880
ça joue sur la sexualité.

201
00:07:50.340 --> 00:07:50.640
Et puis,

202
00:07:50.660 --> 00:07:50.941
en fait,

203
00:07:50.961 --> 00:07:51.481
au bout d'un moment,

204
00:07:51.482 --> 00:07:53.062
on s'ennuie tout simplement dans la relation de couple.

205
00:07:53.142 --> 00:07:53.282
Alors,

206
00:07:53.283 --> 00:07:53.943
je ne dis pas que le but,

207
00:07:53.963 --> 00:07:56.765
c'est de toujours venir créer de l'intensité dans la relation de couple.

208
00:07:57.025 --> 00:07:57.846
Je pense que la routine,

209
00:07:57.847 --> 00:07:59.988
elle est importante parce que ça apporte de la sécurité.

210
00:08:00.308 --> 00:08:01.009
Et la sécurité,

211
00:08:01.149 --> 00:08:02.370
elle naît de l'intimité.

212
00:08:02.910 --> 00:08:03.791
Mais l'intensité,

213
00:08:04.151 --> 00:08:04.632
l'attention,

214
00:08:05.072 --> 00:08:07.314
le côté plutôt passion ou attraction,

215
00:08:07.714 --> 00:08:09.075
il va naître du besoin de variété.

216
00:08:09.215 --> 00:08:10.677
Il va naître du besoin d'arriver,

217
00:08:10.697 --> 00:08:11.077
justement,

218
00:08:11.177 --> 00:08:11.657
une fois de plus,

219
00:08:11.677 --> 00:08:13.359
à renouveler cette relation de couple.

220
00:08:13.439 --> 00:08:13.839
Et pour ça,

221
00:08:14.099 --> 00:08:15.520
il faut comprendre que cette relation de couple,

222
00:08:15.841 --> 00:08:17.742
elle est cassable du jour au lendemain.

223
00:08:17.922 --> 00:08:18.663
et qu'à partir de ça,

224
00:08:18.763 --> 00:08:19.584
ça peut être une énergie

225
00:08:19.920 --> 00:08:22.281
C'est suffisamment motivant pour se dire,

226
00:08:22.301 --> 00:08:22.421
ok,

227
00:08:22.521 --> 00:08:23.702
je dois prendre soin de ma relation,

228
00:08:23.762 --> 00:08:25.003
je dois renouveler ma relation,

229
00:08:25.343 --> 00:08:27.925
je dois des fois me permettre des choses que je ne faisais pas forcément avant,

230
00:08:27.926 --> 00:08:29.766
je dois pouvoir des fois proposer,

231
00:08:29.906 --> 00:08:30.786
surprendre ma partenaire,

232
00:08:31.206 --> 00:08:31.967
parce que cette relation,

233
00:08:32.207 --> 00:08:34.008
elle est cassable à partir de demain.

234
00:08:34.248 --> 00:08:34.728
Cette relation,

235
00:08:34.808 --> 00:08:35.629
si je n'en prends pas soin,

236
00:08:36.009 --> 00:08:39.671
si je ne fais pas le nécessaire pour pouvoir justement la renouveler,

237
00:08:40.171 --> 00:08:40.852
je peux la perdre.

238
00:08:41.092 --> 00:08:42.213
Et parfois,

239
00:08:42.253 --> 00:08:42.593
les hommes,

240
00:08:42.633 --> 00:08:45.154
on a du mal justement à considérer cet aspect,

241
00:08:45.354 --> 00:08:45.915
on a tendance,

242
00:08:46.295 --> 00:08:46.795
pour certains,

243
00:08:46.796 --> 00:08:48.156
et c'est valable aussi pour certaines femmes,

244
00:08:48.460 --> 00:08:50.041
à prendre nos partenaires pour acquis,

245
00:08:50.221 --> 00:08:51.963
à pas forcément voir les red flags,

246
00:08:52.263 --> 00:08:55.485
et un jour se réveiller et pas comprendre pourquoi finalement on nous quitte,

247
00:08:55.665 --> 00:08:58.587
ou finalement la personne remet en question la relation.

248
00:08:59.068 --> 00:09:01.329
Parce qu'en fait on était un petit peu sur notre piédestal,

249
00:09:01.369 --> 00:09:02.810
on était un petit peu sur une montagne d'acquis,

250
00:09:03.190 --> 00:09:04.311
on continue à faire la même chose,

251
00:09:04.331 --> 00:09:06.112
et puis d'un coup on n'a pas vu ça venir,

252
00:09:06.253 --> 00:09:08.214
et on comprend qu'en fait la relation elle fonctionne plus,

253
00:09:08.314 --> 00:09:09.075
elle est dysfonctionnelle,

254
00:09:09.355 --> 00:09:11.256
ou qu'en fait elle est tombée dans un néant,

255
00:09:11.556 --> 00:09:12.997
et qu'on vit encore dans les habitudes,

256
00:09:13.017 --> 00:09:15.799
et qu'au bout d'un moment ça fait plus forcément sens de rester ensemble,

257
00:09:15.899 --> 00:09:16.680
autant être séparés.

258
00:09:16.940 --> 00:09:18.161
et faire sa vie chacun de son côté.

259
00:09:18.441 --> 00:09:18.761
Donc voilà.

260
00:09:19.742 --> 00:09:21.503
Dernier point que j'ai envie de vous partager,

261
00:09:21.943 --> 00:09:23.985
et j'en ai déjà parlé dans d'autres épisodes de podcast,

262
00:09:24.045 --> 00:09:25.226
c'est la notion d'être une équipe.

263
00:09:25.806 --> 00:09:26.607
Si on est une équipe,

264
00:09:26.707 --> 00:09:29.789
on a la capacité de trouver des solutions à tous les maux.

265
00:09:29.849 --> 00:09:30.209
En tout cas,

266
00:09:30.210 --> 00:09:30.569
je pense.

267
00:09:30.749 --> 00:09:30.929
Donc,

268
00:09:31.250 --> 00:09:32.110
dans la relation de couple,

269
00:09:32.210 --> 00:09:32.671
comme je l'ai dit,

270
00:09:32.672 --> 00:09:33.671
il y a toujours des phases d'alternance,

271
00:09:33.672 --> 00:09:34.952
il y a des moments qui sont un peu plus compliqués.

272
00:09:35.152 --> 00:09:37.234
Mais quand on reste fondamentalement une équipe,

273
00:09:37.694 --> 00:09:39.635
qu'on arrive aussi à se mettre au service de la relation de couple,

274
00:09:40.116 --> 00:09:40.696
sans s'oublier,

275
00:09:41.156 --> 00:09:42.497
ça permet d'avancer à deux.

276
00:09:42.797 --> 00:09:43.158
À deux,

277
00:09:43.278 --> 00:09:44.499
on a énormément de ressources.

278
00:09:44.719 --> 00:09:46.420
On a un potentiel qui est incroyable.

279
00:09:46.720 --> 00:09:47.141
Donc maintenant,

280
00:09:47.161 --> 00:09:47.682
être une équipe,

281
00:09:48.142 --> 00:09:51.247
ça présume de justement pouvoir rentrer aussi dans cet espace de sincérité,

282
00:09:51.407 --> 00:09:52.569
de pouvoir se dire les choses,

283
00:09:52.570 --> 00:09:53.831
de pouvoir communiquer de ses besoins.

284
00:09:53.991 --> 00:09:55.393
Il y a les besoins individuels,

285
00:09:55.473 --> 00:09:56.555
il y a les besoins du couple,

286
00:09:56.795 --> 00:09:57.857
il y a les limites individuelles,

287
00:09:57.917 --> 00:09:58.798
il y a les limites du couple.

288
00:09:59.139 --> 00:09:59.539
Et tout ça,

289
00:09:59.599 --> 00:09:59.980
si ce n'est pas...

290
00:10:00.020 --> 00:10:02.401
forcément exprimer à travers la relation,

291
00:10:02.922 --> 00:10:06.324
au bout d'un moment ça fait des goulets d'étranglement et s'il y a des goulets d'étranglement,

292
00:10:06.824 --> 00:10:11.707
ça amène à une situation où chacun naturellement va tirer la couette de son côté et c'est pas ça le but d'une relation,

293
00:10:11.727 --> 00:10:12.807
c'est de pouvoir avancer ensemble.

294
00:10:13.107 --> 00:10:16.529
Si finalement j'ai pas envie d'être en équipe avec ma partenaire,

295
00:10:16.929 --> 00:10:22.573
je dois me poser des vraies questions parce que ça sert à rien de construire une relation à deux si on n'a pas la capacité à être en équipe ensemble,

296
00:10:22.893 --> 00:10:26.815
peu importe les moments faciles ou difficiles qu'on va vivre à travers la relation.

297
00:10:26.975 --> 00:10:27.295
Donc voilà.

298
00:10:27.755 --> 00:10:27.895
Donc,

299
00:10:28.316 --> 00:10:28.736
c'est juste...

300
00:10:28.856 --> 00:10:53.473
pour moi ces quatre clés mais qui peuvent sembler évidentes mais qui sont à la fois importantes capacité à rentrer dans la sincérité ce qui demande d'un côté une capacité à être honnête avec soi-même une capacité à se regarder aussi en face donc ça c'est un autre sujet et je pourrais possiblement en faire un autre épisode de podcast sur l'honnêteté radicale comment je peux me regarder en face pour arrêter d'être dans les petits arrangements qui vont finalement tuer à petit feu ma relation ou tout simplement faire en sorte que je ne sois pas dans l'écoute de moi il

301
00:10:53.474 --> 00:10:57.856
y a la capacité donc à se renouveler individuellement et collectivement à travers la relation

302
00:10:58.288 --> 00:10:59.288
Il y a comprendre qu'une relation,

303
00:10:59.408 --> 00:11:00.669
elle est cassable à tout moment,

304
00:11:00.849 --> 00:11:03.970
qu'il n'y a pas d'acquis et que si je reste sur ce piédestal,

305
00:11:04.090 --> 00:11:06.852
il y a ce moment où je vais tout simplement venir tuer à petit feu ma relation.

306
00:11:07.272 --> 00:11:08.752
Et il y a la notion d'équipe qui,

307
00:11:08.772 --> 00:11:09.053
pour moi,

308
00:11:09.493 --> 00:11:12.894
reste une valeur constante qui doit être présente tout le long parce que si on n'est pas une équipe,

309
00:11:12.954 --> 00:11:14.855
on ne peut pas avancer ensemble,

310
00:11:14.995 --> 00:11:15.455
tout simplement.

311
00:11:15.615 --> 00:11:16.736
Mais c'est pareil au niveau familial.

312
00:11:17.136 --> 00:11:19.917
Si je ne suis pas une équipe avec mes enfants et avec ma femme,

313
00:11:19.957 --> 00:11:23.379
ça va être compliqué de pouvoir avancer ensemble et peu importe la situation de la vie.

314
00:11:23.759 --> 00:11:23.919
Voilà.

315
00:11:24.479 --> 00:11:26.420
J'espère que c'est un épisode de podcast qui vous parlera.

316
00:11:26.720 --> 00:11:27.120
Une fois de plus,

317
00:11:27.121 --> 00:11:27.961
c'était spontané.

318
00:11:28.041 --> 00:11:28.221
Hier,

319
00:11:28.301 --> 00:11:32.843
j'ai parlé de la santé mentale et comment elle se projetait justement dans la relation de couple et des dégâts que ça pouvait faire.

320
00:11:33.284 --> 00:11:33.404
Là,

321
00:11:33.424 --> 00:11:33.684
aujourd'hui,

322
00:11:33.784 --> 00:11:38.226
c'est un épisode plus sur la relation de couple qui dure dans le temps et qui arrive finalement à se renouveler.

323
00:11:38.567 --> 00:11:46.111
J'espère que ça vous aura apporté des clés concrètes ou que ça permettra de bouger quelques fondations et de vous donner envie de remettre en question votre relation de couple,

324
00:11:46.291 --> 00:11:48.932
mais d'un point de vue positif pour qu'elle puisse avancer.

325
00:11:49.313 --> 00:11:50.213
Et si ce n'est pas positif,

326
00:11:50.413 --> 00:11:53.775
c'est qu'il y a peut-être des questions à se poser pour voir si c'est toujours la relation qui vous convient,

327
00:11:53.935 --> 00:11:55.096
si ça fait toujours du sens pour vous.

328
00:11:55.436 --> 00:11:58.440
et si vous avez toujours envie de vous investir ou pas dans cette relation.

329
00:11:58.740 --> 00:12:03.547
On se retrouve très prochainement pour un prochain épisode de podcast de la vie du masculin.

330
00:12:03.727 --> 00:12:04.208
A très vite !