WEBVTT

1
00:00:04.180 --> 00:00:04.480
Hello,

2
00:00:05.000 --> 00:00:05.801
je suis Caroline,

3
00:00:06.021 --> 00:00:07.501
fondatrice de Bonjour Ma Nouvelle Vie.

4
00:00:08.222 --> 00:00:11.063
Après plus de 12 ans en tant que décoratrice d'intérieur,

5
00:00:11.343 --> 00:00:13.424
coloriste et avançable prof d'anglais,

6
00:00:13.964 --> 00:00:20.987
j'accompagne aujourd'hui les femmes passionnées de déco à lancer leur business de décoratrice d'intérieur pour qu'elles vivent pleinement de leur passion,

7
00:00:21.307 --> 00:00:24.029
qu'elles se sentent libres et épanouies et osent rêver grand.

8
00:00:25.269 --> 00:00:29.031
Situées à la recherche de davantage de compétences sur le métier de décoratrice,

9
00:00:29.371 --> 00:00:30.671
de retour d'expérience,

10
00:00:30.831 --> 00:00:31.932
de conseil business,

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00:00:32.352 --> 00:00:35.833
Si tu veux booster ton mindset pour révéler ton plein potentiel,

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00:00:36.253 --> 00:00:37.313
alors tu es au bon endroit.

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00:00:38.194 --> 00:00:40.494
Si en plus tu as besoin d'une bonne dose d'énergie,

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00:00:40.574 --> 00:00:41.414
de motivation,

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00:00:41.495 --> 00:00:42.375
de bienveillance,

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00:00:42.755 --> 00:00:44.715
si tu as envie de passer à l'action,

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00:00:45.276 --> 00:00:47.376
alors définitivement ce podcast est fait pour toi.

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00:00:48.356 --> 00:00:54.478
Tu retrouveras mes formations et mes accompagnements business sur mon site www.bonjourmanouvellevie.com

19
00:00:55.318 --> 00:00:57.039
Allez, on est parti pour l'épisode du jour.

20
00:00:57.339 --> 00:00:57.799
Bonne écoute !

21
00:00:58.459 --> 00:01:00.040
Il y a un truc que je voulais vous raconter,

22
00:01:00.320 --> 00:01:01.320
que je vis depuis...

23
00:01:01.700 --> 00:01:10.324
quatre mois et je fais beaucoup de parallèles entre cette activité et mon activité d'entrepreneur.

24
00:01:10.644 --> 00:01:12.705
Donc c'est un petit peu ça que je vais te raconter aujourd'hui.

25
00:01:13.485 --> 00:01:14.105
Ce qui s'est passé,

26
00:01:14.465 --> 00:01:16.026
c'est qu'à Noël l'année dernière,

27
00:01:16.046 --> 00:01:17.267
donc il y a déjà un an,

28
00:01:17.927 --> 00:01:22.249
mon mari m'a offert une activité de théâtre d'improvisation.

29
00:01:23.229 --> 00:01:23.809
C'est un truc,

30
00:01:23.969 --> 00:01:25.410
je n'avais jamais parlé de ça,

31
00:01:25.770 --> 00:01:28.131
je lui avais jamais ça me plaisait,

32
00:01:28.471 --> 00:01:29.112
tout simplement.

33
00:01:29.732 --> 00:01:29.852
Et...

34
00:01:30.132 --> 00:01:32.633
il est arrivé avec ce cadeau de Noël en me disant,

35
00:01:33.114 --> 00:01:33.754
tiens ma chérie,

36
00:01:33.854 --> 00:01:36.716
toi qui aimes sortir de ta zone de confort.

37
00:01:37.576 --> 00:01:37.796
Et là,

38
00:01:37.836 --> 00:01:39.837
j'avoue que l'émotion qui est venue,

39
00:01:40.138 --> 00:01:41.659
c'était crise de panique.

40
00:01:41.959 --> 00:01:42.239
En fait,

41
00:01:42.240 --> 00:01:42.559
je lui ai dit,

42
00:01:42.599 --> 00:01:45.160
non mais offre-moi un déménagement quelque part.

43
00:01:46.321 --> 00:01:46.441
Ça,

44
00:01:46.521 --> 00:01:47.142
je vais le gérer,

45
00:01:47.662 --> 00:01:49.383
mais pas du tout le théâtre d'impro.

46
00:01:50.784 --> 00:01:54.125
J'avoue que j'ai mis six mois à accepter qu'on s'inscrive.

47
00:01:54.306 --> 00:01:56.167
J'avais plein de bonnes excuses pour ne pas y aller,

48
00:01:56.507 --> 00:01:57.407
comme quoi je n'étais pas dispo,

49
00:01:57.587 --> 00:01:57.928
comme quoi...

50
00:01:59.116 --> 00:02:02.378
On partait en week-end et donc ça nous faisait manquer des moments.

51
00:02:02.398 --> 00:02:02.658
Enfin bon,

52
00:02:02.838 --> 00:02:03.599
j'ai tout inventé.

53
00:02:04.559 --> 00:02:06.360
Mais arrivé en septembre,

54
00:02:06.600 --> 00:02:09.942
j'avais plus trop trop le choix que de me lancer.

55
00:02:09.962 --> 00:02:10.262
En tout cas,

56
00:02:10.263 --> 00:02:11.483
j'avais plus de super excuses.

57
00:02:12.423 --> 00:02:12.804
Et donc,

58
00:02:13.684 --> 00:02:15.105
je me suis lancée dans cette activité.

59
00:02:16.826 --> 00:02:19.888
Ce qui est né en moi à ce moment-là,

60
00:02:20.368 --> 00:02:21.628
c'est une peur,

61
00:02:22.069 --> 00:02:23.970
mais une physique.

62
00:02:24.290 --> 00:02:27.972
en fait je suis arrivée en cours en me disant je suis

63
00:02:28.568 --> 00:02:29.449
mort de trouille,

64
00:02:29.589 --> 00:02:31.211
vraiment mort de trouille.

65
00:02:31.451 --> 00:02:35.854
Lui rigolait parce qu'il n'a pas cette peur probablement du regard des autres,

66
00:02:36.455 --> 00:02:40.198
il n'a pas cette peur de sentir ridicule,

67
00:02:40.358 --> 00:02:40.939
d'être mauvais.

68
00:02:40.999 --> 00:02:43.461
Il était beaucoup plus à l'aise que moi au départ,

69
00:02:43.601 --> 00:02:44.101
en apparence,

70
00:02:44.121 --> 00:02:45.042
parce qu'après,

71
00:02:45.043 --> 00:02:47.604
ça s'est globalement équilibré entre nous.

72
00:02:48.525 --> 00:02:52.128
Mais je suis arrivée à ce cours vraiment avec le cœur qui battait,

73
00:02:52.348 --> 00:02:54.110
en me disant « mais dans quoi je me lance ?

74
00:02:54.250 --> 00:02:55.391
Qu'est-ce que je suis en train de faire ? »

75
00:02:57.140 --> 00:02:58.902
Je n'avais jamais eu envie de faire ça.

76
00:02:59.262 --> 00:03:03.425
Ce n'était vraiment pas du tout quelque chose qui me motivait.

77
00:03:04.807 --> 00:03:07.169
Et c'était une vraie grosse sortie de zone de confort.

78
00:03:07.769 --> 00:03:08.089
Après,

79
00:03:08.270 --> 00:03:08.930
ce qui s'est passé,

80
00:03:09.050 --> 00:03:10.391
c'est que tout de suite en arrivant,

81
00:03:12.653 --> 00:03:16.637
les personnes qui étaient déjà là ont tout de suite exprimé qu'elles étaient mortes de trouille.

82
00:03:17.237 --> 00:03:17.477
Et là,

83
00:03:17.558 --> 00:03:18.058
tout d'un coup,

84
00:03:18.098 --> 00:03:20.100
il y a eu comme un point en moins de me dire « En fait,

85
00:03:20.101 --> 00:03:21.061
je ne suis pas seule. »

86
00:03:21.601 --> 00:03:21.721
Ok,

87
00:03:22.181 --> 00:03:23.182
je suis flippée,

88
00:03:23.763 --> 00:03:24.984
mais je ne suis pas seule.

89
00:03:25.388 --> 00:03:29.932
à être dans ma zone d'inconfort et de ne pas savoir ce qui va se passer.

90
00:03:30.473 --> 00:03:30.713
Et ça,

91
00:03:30.714 --> 00:03:32.634
ça m'a tout de suite fait le parallèle à ce que nous,

92
00:03:32.715 --> 00:03:33.936
on peut vivre en mastermind,

93
00:03:33.956 --> 00:03:38.279
ce que je sais que chacune de vous vit au moment de lancer son activité,

94
00:03:38.760 --> 00:03:39.721
de se reconvertir,

95
00:03:40.942 --> 00:03:41.162
c'est

96
00:03:41.843 --> 00:03:42.623
« je suis morte de truie,

97
00:03:42.723 --> 00:03:43.924
je ne sais pas vers quoi je vais,

98
00:03:44.405 --> 00:03:45.446
mais je ne suis pas seule » .

99
00:03:45.926 --> 00:03:46.366
Et tout d'un coup,

100
00:03:46.367 --> 00:03:46.807
je me suis dit « ok,

101
00:03:47.047 --> 00:03:52.472
je sais pourquoi aussi j'ai un business autour de la sororité » .

102
00:03:52.772 --> 00:03:55.173
autour de créer cette intelligence collective,

103
00:03:55.573 --> 00:03:57.154
cette force du groupe de se dire

104
00:03:57.734 --> 00:03:58.614
« Ce que moi je vis,

105
00:03:59.014 --> 00:03:59.935
je ne suis pas seule. »

106
00:04:00.415 --> 00:04:02.495
Et on partage toutes les mêmes choses.

107
00:04:03.556 --> 00:04:03.956
Et donc là,

108
00:04:04.016 --> 00:04:04.516
tout d'un coup,

109
00:04:04.776 --> 00:04:11.278
moi me retrouver dans la position où je suis hyper mal à l'aise et complètement flippée,

110
00:04:11.919 --> 00:04:12.519
m'a fait me dire « Ok,

111
00:04:14.259 --> 00:04:15.760
je comprends encore mieux ce que vivent

112
00:04:15.860 --> 00:04:16.901
les femmes que j'accompagne,

113
00:04:17.381 --> 00:04:18.222
parce que forcément,

114
00:04:18.262 --> 00:04:18.382
moi,

115
00:04:18.383 --> 00:04:19.122
avec mes 14 ans,

116
00:04:19.182 --> 00:04:22.545
c'est un petit peu facile d'oublier de temps en temps ces peurs du début.

117
00:04:22.625 --> 00:04:22.785
Alors,

118
00:04:22.825 --> 00:04:23.345
j'en ai d'autres,

119
00:04:23.405 --> 00:04:23.785
mais en tout cas,

120
00:04:23.786 --> 00:04:26.387
je n'ai plus la peur de me lancer dans une nouvelle activité.

121
00:04:27.028 --> 00:04:27.148
Donc,

122
00:04:27.188 --> 00:04:27.368
voilà.

123
00:04:27.508 --> 00:04:27.628
Donc,

124
00:04:27.648 --> 00:04:27.888
en fait,

125
00:04:28.289 --> 00:04:30.950
il y a eu cette première leçon de dire « Ok,

126
00:04:30.951 --> 00:04:31.971
je suis mort de trouille,

127
00:04:32.491 --> 00:04:33.492
mais je ne suis pas toute seule. »

128
00:04:33.992 --> 00:04:34.233
Et ça,

129
00:04:34.293 --> 00:04:35.213
peut-être que déjà,

130
00:04:35.453 --> 00:04:37.235
c'est en train d'être quelque chose qui te parle.

131
00:04:38.496 --> 00:04:39.496
Leçon suivante,

132
00:04:40.217 --> 00:04:44.780
j'ai réalisé que ce n'est pas parce que j'avais peur que je ne le faisais pas.

133
00:04:45.292 --> 00:04:45.532
Et ça,

134
00:04:45.572 --> 00:04:48.115
il y a eu quelque chose de très riche aussi pour moi.

135
00:04:48.215 --> 00:04:52.260
Je pense que ça faisait longtemps que je n'avais pas eu aussi peur.

136
00:04:52.813 --> 00:04:53.434
de me lancer.

137
00:04:55.755 --> 00:04:56.136
Et en fait,

138
00:04:56.196 --> 00:04:57.036
le fait de me dire

139
00:04:57.457 --> 00:04:58.037
« j'ai très peur,

140
00:04:58.417 --> 00:05:00.659
mais j'y vais avec la peur avec moi » ,

141
00:05:01.260 --> 00:05:09.226
je me suis rendue compte que c'était aussi ce qu'on vivait dans l'entrepreneuriat quand on a peur d'aller prospecter,

142
00:05:09.306 --> 00:05:11.167
d'aller parler à des nouveaux artisans,

143
00:05:11.207 --> 00:05:12.008
des fournisseurs,

144
00:05:12.388 --> 00:05:13.669
de raconter nos projets,

145
00:05:13.869 --> 00:05:15.491
quand on a peur de rencontrer quelqu'un.

146
00:05:16.051 --> 00:05:16.311
En fait,

147
00:05:16.312 --> 00:05:18.253
ce n'est pas parce qu'on a peur.

148
00:05:18.621 --> 00:05:18.921
Et ça,

149
00:05:19.061 --> 00:05:22.443
c'est une émotion qu'on a mille fois le droit de respecter.

150
00:05:22.623 --> 00:05:24.584
Et elle ne révèle rien en soi.

151
00:05:24.664 --> 00:05:26.164
Elle n'est pas forcément un problème,

152
00:05:26.224 --> 00:05:27.125
cette émotion de peur.

153
00:05:27.645 --> 00:05:30.546
Mais ce n'est pas parce que je l'ai que je n'y vais pas.

154
00:05:31.086 --> 00:05:31.326
Et ça,

155
00:05:31.386 --> 00:05:32.807
c'était ma deuxième leçon qui,

156
00:05:32.887 --> 00:05:33.007
moi,

157
00:05:34.408 --> 00:05:35.668
a boosté ma confiance.

158
00:05:35.708 --> 00:05:36.809
Pour moi,

159
00:05:36.929 --> 00:05:37.389
de me dire,

160
00:05:37.769 --> 00:05:37.889
ok,

161
00:05:38.530 --> 00:05:40.630
je n'ai pas envie d'y aller à la base.

162
00:05:41.091 --> 00:05:42.051
Ce n'est pas confortable,

163
00:05:42.511 --> 00:05:46.593
mais j'y vais quand même parce qu'il y a quelque chose qui m'attend probablement derrière.

164
00:05:47.701 --> 00:05:47.981
Et puis,

165
00:05:48.601 --> 00:05:49.762
ce sentiment de « ok,

166
00:05:49.763 --> 00:05:51.042
je ne suis pas en train de fuir » .

167
00:05:51.602 --> 00:05:51.982
En fait,

168
00:05:53.703 --> 00:05:56.784
de me rendre compte aussi que la peur que j'avais,

169
00:05:57.564 --> 00:05:58.744
elle était fondée sur rien en vrai.

170
00:05:59.044 --> 00:05:59.944
Elle ne reposait sur rien,

171
00:05:59.945 --> 00:06:00.885
je ne l'avais jamais vécue.

172
00:06:01.225 --> 00:06:01.345
Donc,

173
00:06:01.346 --> 00:06:04.486
je n'avais aucune idée de ce que pouvait être le théâtre d'impro.

174
00:06:04.766 --> 00:06:06.586
Je ne savais même pas à quelle sauce j'allais manger,

175
00:06:06.587 --> 00:06:08.007
je ne sais pas du tout ce que j'allais vivre,

176
00:06:08.267 --> 00:06:09.467
je ne connaissais pas les personnes.

177
00:06:11.448 --> 00:06:11.848
Donc en fait,

178
00:06:12.088 --> 00:06:12.588
ma peur,

179
00:06:12.788 --> 00:06:16.149
elle était uniquement fondée sur mon fantasme.

180
00:06:16.629 --> 00:06:19.030
sur une projection que j'avais de moi-même,

181
00:06:19.631 --> 00:06:21.252
comme quoi j'allais être inconfortable,

182
00:06:21.672 --> 00:06:23.753
comme quoi je n'allais pas avoir de répartie,

183
00:06:24.193 --> 00:06:25.494
comme quoi je ne saurais pas gérer.

184
00:06:25.854 --> 00:06:26.295
Et en fait,

185
00:06:26.735 --> 00:06:29.696
la peur ne reposait sur aucune vérité.

186
00:06:30.397 --> 00:06:36.180
Et que le fait que je ne fuis pas juste à la lumière de ces peurs,

187
00:06:36.580 --> 00:06:38.681
ça a été un gros apprentissage pour moi aussi.

188
00:06:39.942 --> 00:06:43.864
Il y a un apprentissage suivant que j'ai trouvé hyper puissant,

189
00:06:43.865 --> 00:06:44.705
c'était que

190
00:06:45.185 --> 00:06:47.847
mon ressenti n'était pas une vérité.

191
00:06:48.027 --> 00:06:49.547
Je vais te raconter un petit peu,

192
00:06:49.567 --> 00:06:52.409
il y a eu un souvenir d'un cours où,

193
00:06:52.909 --> 00:06:53.670
au bout de deux heures,

194
00:06:54.090 --> 00:06:54.770
on est sortis,

195
00:06:55.010 --> 00:06:55.731
tous les deux d'ailleurs,

196
00:06:56.411 --> 00:06:56.931
avec mon mari,

197
00:06:57.232 --> 00:06:58.913
on est sortis en me disant,

198
00:06:58.953 --> 00:07:00.613
j'ai vraiment eu l'impression d'être hyper mauvaise,

199
00:07:01.134 --> 00:07:01.674
de me dire,

200
00:07:02.414 --> 00:07:03.415
putain mais cette fois-là,

201
00:07:03.815 --> 00:07:04.275
vraiment,

202
00:07:04.676 --> 00:07:05.436
j'ai pas su gérer,

203
00:07:05.876 --> 00:07:06.557
j'ai rien su,

204
00:07:06.757 --> 00:07:08.378
j'avais pas d'idée qui venait facilement,

205
00:07:09.258 --> 00:07:09.418
etc.

206
00:07:10.839 --> 00:07:11.980
Je suis revue en me disant,

207
00:07:12.300 --> 00:07:14.241
j'ai été nulle pendant deux heures.

208
00:07:14.789 --> 00:07:17.650
Et lui avait un peu le même ressenti de ne pas avoir été terrible,

209
00:07:17.670 --> 00:07:18.451
d'avoir été super.

210
00:07:19.011 --> 00:07:19.231
Et là,

211
00:07:19.271 --> 00:07:19.771
tout d'un coup,

212
00:07:20.531 --> 00:07:21.892
lui a eu la bonne idée de me dire

213
00:07:22.512 --> 00:07:27.334
« Tu ne veux pas me raconter tous les moments où j'ai été quand même pas si mauvais que ça ? »

214
00:07:27.915 --> 00:07:29.335
Et il m'a dit « Je vais le faire pour toi en retour. »

215
00:07:29.915 --> 00:07:30.316
Donc en fait,

216
00:07:30.496 --> 00:07:35.958
on a pris le temps tous les deux de lister les moments où on a été bon quand même.

217
00:07:36.338 --> 00:07:37.058
Sans avoir été bon,

218
00:07:37.178 --> 00:07:37.659
mais en tout cas,

219
00:07:37.919 --> 00:07:38.739
on s'est bien débrouillé.

220
00:07:38.859 --> 00:07:40.660
On a bien géré la situation d'un pro.

221
00:07:41.260 --> 00:07:41.600
Et en fait,

222
00:07:41.640 --> 00:07:43.261
on s'est rendu compte qu'on était capable.

223
00:07:43.777 --> 00:07:46.639
tous les deux de se donner une liste au moins de 10 points où,

224
00:07:46.820 --> 00:07:47.080
ben non,

225
00:07:47.160 --> 00:07:47.280
là,

226
00:07:47.281 --> 00:07:47.780
ce qu'on t'a fait,

227
00:07:47.840 --> 00:07:48.261
c'était ça,

228
00:07:48.321 --> 00:07:48.821
c'était drôle.

229
00:07:49.202 --> 00:07:49.802
T'as répondu ça,

230
00:07:49.882 --> 00:07:51.163
c'était super comme réplique.

231
00:07:52.124 --> 00:07:52.244
Là,

232
00:07:52.304 --> 00:07:53.825
t'as super bien traduit ton émotion.

233
00:07:54.146 --> 00:07:54.266
Là,

234
00:07:54.346 --> 00:07:55.907
t'as eu une punchline qui était rigolote.

235
00:07:56.027 --> 00:07:56.147
Là,

236
00:07:56.207 --> 00:07:57.388
t'as bien mimé quelque chose.

237
00:07:57.929 --> 00:07:58.049
Donc,

238
00:07:58.050 --> 00:07:58.289
en fait,

239
00:07:58.409 --> 00:08:01.872
on est arrivé à une liste de choses qu'on avait bien faites.

240
00:08:02.312 --> 00:08:02.533
Et là,

241
00:08:02.593 --> 00:08:03.113
tout d'un coup,

242
00:08:03.293 --> 00:08:08.197
on s'est dit que notre ressenti à la sortie de la séance qui était « on a été mauvais » ,

243
00:08:09.018 --> 00:08:09.418
finalement,

244
00:08:09.498 --> 00:08:10.459
elle n'était pas vraie du tout,

245
00:08:10.799 --> 00:08:11.420
cette ressenti.

246
00:08:11.480 --> 00:08:12.621
Et c'était en aucun cas.

247
00:08:12.801 --> 00:08:13.282
une vérité.

248
00:08:13.962 --> 00:08:16.865
Donc le fait que quelqu'un d'autre mette de la lumière,

249
00:08:17.405 --> 00:08:18.546
prenne cette distance,

250
00:08:18.766 --> 00:08:21.549
cette hauteur sur nos prestations à chacun,

251
00:08:22.169 --> 00:08:25.873
et je n'ai tout d'un coup apaisé le système nerveux et se dire,

252
00:08:25.993 --> 00:08:26.313
en fait,

253
00:08:26.834 --> 00:08:29.756
ma perception n'est en aucun cas une vérité.

254
00:08:30.277 --> 00:08:30.497
Et ça,

255
00:08:30.517 --> 00:08:36.362
ça peut être quelque chose que je peux t'inviter à faire si un moment tu te sens mauvaise dans ton activité d'entrepreneur,

256
00:08:36.722 --> 00:08:37.223
si tu te dis,

257
00:08:37.243 --> 00:08:38.364
je n'arrive pas à trouver des clients,

258
00:08:38.404 --> 00:08:39.305
il n'y a rien qui marche.

259
00:08:39.905 --> 00:08:40.525
tout ce que je fais,

260
00:08:41.546 --> 00:08:43.087
il n'y a rien de bénéfique,

261
00:08:43.088 --> 00:08:44.888
je plante des graines et il n'y a rien qui germe.

262
00:08:45.488 --> 00:08:52.872
Demande à quelqu'un de te relever tout ce que tu fais qui est super cool et qui vraiment t'amène des chouettes résultats.

263
00:08:53.392 --> 00:08:53.753
Donc en fait,

264
00:08:53.754 --> 00:08:57.995
souvent on a besoin de quelqu'un d'autre qui a moins d'émotionnel que nous,

265
00:08:58.375 --> 00:09:00.816
qui fait ce petit pas de côté,

266
00:09:01.177 --> 00:09:02.397
qui a cette prise de hauteur,

267
00:09:02.398 --> 00:09:04.538
je ne sais pas dans quel sens le représenter,

268
00:09:04.539 --> 00:09:05.459
mais tu vois ce que je veux dire.

269
00:09:05.919 --> 00:09:06.279
Et ça,

270
00:09:06.479 --> 00:09:08.661
c'est hyper bénéfique parce que tout d'un coup,

271
00:09:08.901 --> 00:09:09.141
on a

272
00:09:09.201 --> 00:09:15.824
pris conscience que notre émotion n'était pas du tout un reflet juste de ce qui s'était passé dans la vérité.

273
00:09:18.445 --> 00:09:19.325
Et deuxième exemple,

274
00:09:19.485 --> 00:09:22.307
comme quoi mon ressenti n'est absolument pas une vérité.

275
00:09:23.887 --> 00:09:24.748
Et toujours aujourd'hui,

276
00:09:24.868 --> 00:09:26.788
donc là ça fait quatre mois qu'on fait de l'impro,

277
00:09:28.049 --> 00:09:31.310
mon ressenti est souvent « je ne vais pas y arriver »

278
00:09:31.470 --> 00:09:36.132
parce que je suis tellement dans une zone d'inconfort qu'à chaque fois qu'on me propose un nouvel exercice,

279
00:09:36.333 --> 00:09:37.233
exemple la dernière fois,

280
00:09:37.873 --> 00:09:39.314
On nous donnait trois mots,

281
00:09:39.714 --> 00:09:40.934
puis après on a doublé à six,

282
00:09:41.294 --> 00:09:42.695
et il fallait que je crée une histoire,

283
00:09:44.576 --> 00:09:45.116
une petite scène,

284
00:09:45.296 --> 00:09:46.517
sans aucune préparation,

285
00:09:46.957 --> 00:09:50.718
où je devais glisser ces trois et six mots dans l'histoire.

286
00:09:51.279 --> 00:09:52.039
Première émotion,

287
00:09:52.359 --> 00:09:53.259
je suis incapable de faire ça,

288
00:09:53.439 --> 00:09:54.180
je ne vais pas y arriver.

289
00:09:54.680 --> 00:09:55.860
Je voyais les autres commencer,

290
00:09:56.000 --> 00:09:58.281
et là je sentais la peur commencer à monter,

291
00:09:58.401 --> 00:09:58.822
en me disant,

292
00:09:58.962 --> 00:09:59.662
je ne vais pas y arriver.

293
00:10:00.182 --> 00:10:01.283
Et puis quand mon tour est venu,

294
00:10:01.823 --> 00:10:02.543
en fait j'ai réussi.

295
00:10:02.963 --> 00:10:04.164
J'ai réussi aussi bien que les autres.

296
00:10:04.624 --> 00:10:07.245
C'était juste très très bien.

297
00:10:07.385 --> 00:10:08.066
il n'y avait pas de

298
00:10:08.766 --> 00:10:09.527
« j'aurais pu faire plus,

299
00:10:09.567 --> 00:10:10.227
j'aurais pu faire mieux » .

300
00:10:10.868 --> 00:10:11.548
Ça a été drôle,

301
00:10:11.729 --> 00:10:13.390
ça a été bien construit,

302
00:10:13.550 --> 00:10:14.711
et il y a eu un truc d'efficace.

303
00:10:15.251 --> 00:10:15.532
Donc là,

304
00:10:15.572 --> 00:10:16.032
encore une fois,

305
00:10:16.072 --> 00:10:20.215
je me suis dit « ce n'est pas parce que j'ai cette voix en moi qui me dit « tu ne vas pas y arriver,

306
00:10:20.216 --> 00:10:20.916
tu ne vas pas y arriver »

307
00:10:21.036 --> 00:10:22.057
que pour de vrai,

308
00:10:22.397 --> 00:10:23.058
je n'y arrive pas. »

309
00:10:23.638 --> 00:10:23.858
Et là,

310
00:10:23.878 --> 00:10:25.800
je trouve qu'il y a quelque chose d'hyper puissant aussi,

311
00:10:25.860 --> 00:10:29.603
de réaliser rétrospectivement que tous les moments où j'ai eu peur,

312
00:10:30.204 --> 00:10:32.065
tous les moments où mon émotion,

313
00:10:32.485 --> 00:10:33.126
où mon corps,

314
00:10:33.146 --> 00:10:35.468
parce qu'il y a aussi des symptômes du corps,

315
00:10:35.488 --> 00:10:36.709
où on se met à transpirer

316
00:10:36.989 --> 00:10:40.231
ou on bafouille ou il y a quelque chose d'inconfortable,

317
00:10:43.114 --> 00:10:49.238
ces expressions corporelles ou de notre cerveau ne reflètent en rien la réussite future.

318
00:10:49.618 --> 00:10:50.959
Et c'est pareil en entrepreneuriat.

319
00:10:50.960 --> 00:10:56.383
Ce n'est pas parce qu'à un moment on se sent inconfortable ou on se dit qu'on ne va pas y arriver que pour de vrai,

320
00:10:56.604 --> 00:10:57.444
on ne va pas y arriver.

321
00:10:57.604 --> 00:10:58.305
Tu vois ce que je veux dire ?

322
00:10:59.010 --> 00:11:00.931
Leçon suivante que je vis,

323
00:11:01.032 --> 00:11:02.453
et je l'ai encore vécue hier soir,

324
00:11:02.813 --> 00:11:04.274
donc c'est tout récent dans ma tête,

325
00:11:05.295 --> 00:11:06.015
quand je suis mauvaise,

326
00:11:06.275 --> 00:11:07.216
parce que pour de vrai,

327
00:11:07.676 --> 00:11:08.717
parfois ça a été mauvais.

328
00:11:09.097 --> 00:11:09.498
Parfois,

329
00:11:09.578 --> 00:11:11.219
je n'ai pas trouvé l'inspiration,

330
00:11:11.679 --> 00:11:14.561
parfois j'ai même bloqué en plein milieu d'une impro,

331
00:11:14.822 --> 00:11:16.623
où je disais « je ne sais pas où sortir » .

332
00:11:17.424 --> 00:11:19.505
Ou alors on a même été coupé en disant « là,

333
00:11:19.525 --> 00:11:20.065
tu n'écoutes pas,

334
00:11:20.186 --> 00:11:20.466
c'est bien,

335
00:11:20.566 --> 00:11:20.686
là,

336
00:11:20.706 --> 00:11:21.326
il ne se passe pas,

337
00:11:21.327 --> 00:11:21.887
il y a un truc,

338
00:11:22.267 --> 00:11:22.988
on ne traduit pas,

339
00:11:23.168 --> 00:11:23.708
ce qu'il faut,

340
00:11:24.349 --> 00:11:24.889
c'est confus,

341
00:11:25.009 --> 00:11:25.930
l'intrigue n'avance pas » .

342
00:11:26.330 --> 00:11:28.772
On est en train d'être dans le non au lieu d'être dans le oui.

343
00:11:29.012 --> 00:11:30.273
Il y a plein de petits trucs d'impro.

344
00:11:31.334 --> 00:11:31.474
Donc,

345
00:11:31.574 --> 00:11:32.114
objectivement,

346
00:11:32.455 --> 00:11:32.675
et là,

347
00:11:32.915 --> 00:11:34.116
ce n'était pas dans mon ressenti,

348
00:11:34.476 --> 00:11:35.056
objectivement,

349
00:11:35.076 --> 00:11:35.797
j'ai été mauvaise.

350
00:11:36.297 --> 00:11:36.558
En fait,

351
00:11:36.578 --> 00:11:37.318
qu'est-ce qui s'est passé ?

352
00:11:38.079 --> 00:11:38.279
Rien.

353
00:11:38.959 --> 00:11:39.600
Rien du tout.

354
00:11:40.320 --> 00:11:40.901
Non seulement,

355
00:11:41.881 --> 00:11:42.602
je suis toujours vivante.

356
00:11:43.423 --> 00:11:44.123
Concrètement,

357
00:11:45.144 --> 00:11:45.564
le soleil,

358
00:11:45.584 --> 00:11:46.685
c'est toujours le lever le lendemain.

359
00:11:48.706 --> 00:11:49.167
Finalement,

360
00:11:49.407 --> 00:11:52.069
mon émotion n'a pas été cool et je ne me suis pas sentie bonne.

361
00:11:52.369 --> 00:11:53.450
Mais globalement...

362
00:11:54.090 --> 00:11:54.510
lendemain,

363
00:11:55.030 --> 00:12:15.736
ceux que j'aime sont toujours là moi je continue mon petit bonhomme de chemin tout va bien et en plus et ça c'est un élément hyper important les moments où j'ai été mauvaise moi même je me suis dit tu es mauvaise et t'es vraiment trop nulle mais les autres n'ont à aucun moment renvoyé cette image là à

364
00:12:15.956 --> 00:12:22.598
aucun moment je continuais à avoir dans le regard des autres beaucoup d'empathie de bienveillance

365
00:12:23.018 --> 00:12:23.878
de gentillesse,

366
00:12:24.398 --> 00:12:24.518
de

367
00:12:25.699 --> 00:12:26.659
« Ok, on tourne la page,

368
00:12:26.660 --> 00:12:27.199
ce n'est pas grave,

369
00:12:27.200 --> 00:12:28.019
ça a été foireux,

370
00:12:29.260 --> 00:12:29.780
et alors ? »

371
00:12:30.240 --> 00:12:30.480
Et ça,

372
00:12:30.481 --> 00:12:31.760
je me dis que dans nos business,

373
00:12:32.101 --> 00:12:32.401
souvent,

374
00:12:32.402 --> 00:12:34.461
on a peur du regard des autres.

375
00:12:34.462 --> 00:12:35.722
Quand on tourne une vidéo,

376
00:12:35.922 --> 00:12:38.062
quand on s'exprime sur Instagram,

377
00:12:38.182 --> 00:12:39.283
quand on va voir quelqu'un,

378
00:12:39.743 --> 00:12:39.863
oui,

379
00:12:39.983 --> 00:12:40.803
on peut être mauvaise.

380
00:12:41.043 --> 00:12:41.563
Bien sûr,

381
00:12:41.803 --> 00:12:42.623
on est des êtres humains.

382
00:12:42.904 --> 00:12:43.044
Donc,

383
00:12:43.064 --> 00:12:43.864
à aucun moment,

384
00:12:44.104 --> 00:12:46.384
on n'est parfaite tout le temps.

385
00:12:46.505 --> 00:12:47.525
Ça n'existe pas.

386
00:12:47.545 --> 00:12:48.765
Ce n'est même pas possible du tout.

387
00:12:49.605 --> 00:12:50.706
Mais que nous,

388
00:12:50.806 --> 00:12:51.646
on projette

389
00:12:52.298 --> 00:12:53.559
ce que les autres vont penser.

390
00:12:54.040 --> 00:12:55.581
On s'imagine qu'on va être jugé,

391
00:12:55.721 --> 00:12:57.302
on imagine qu'on va être critiqué,

392
00:12:57.642 --> 00:12:59.684
que le regard des autres va être malveillant.

393
00:13:00.245 --> 00:13:00.465
Et là,

394
00:13:00.466 --> 00:13:02.286
je me suis rendu compte que ce n'est pas vrai.

395
00:13:02.747 --> 00:13:04.468
C'est un fantasme que j'ai moi,

396
00:13:05.048 --> 00:13:07.751
c'est une projection de moi,

397
00:13:08.191 --> 00:13:08.831
mon cerveau,

398
00:13:09.812 --> 00:13:11.594
qui n'est en aucun cas ce que j'ai vécu.

399
00:13:12.114 --> 00:13:12.675
Et en plus,

400
00:13:12.895 --> 00:13:13.735
je me suis surprise,

401
00:13:13.815 --> 00:13:13.956
moi,

402
00:13:14.076 --> 00:13:15.157
quand les autres étaient mauvais,

403
00:13:15.158 --> 00:13:16.277
parce que je ne suis pas la seule à être mauvaise,

404
00:13:16.278 --> 00:13:17.599
les autres aussi sont mauvais parfois,

405
00:13:18.199 --> 00:13:18.319
moi,

406
00:13:18.980 --> 00:13:19.420
mon cœur,

407
00:13:19.520 --> 00:13:20.941
il reste tout aussi bienveillant.

408
00:13:21.141 --> 00:13:21.722
je me dis pas

409
00:13:21.982 --> 00:13:22.142
« Putain,

410
00:13:22.143 --> 00:13:22.542
t'es mauvais,

411
00:13:22.562 --> 00:13:22.742
mec.

412
00:13:22.922 --> 00:13:23.183
Vraiment,

413
00:13:23.184 --> 00:13:24.123
il faut que t'arrêtes ça tout de suite. »

414
00:13:24.283 --> 00:13:24.523
Mais non,

415
00:13:24.563 --> 00:13:24.983
pas du tout.

416
00:13:25.524 --> 00:13:26.184
C'est au pire,

417
00:13:26.204 --> 00:13:28.265
on sourit et on se dit « Bah,

418
00:13:28.266 --> 00:13:29.305
on fera mieux la prochaine fois,

419
00:13:29.306 --> 00:13:29.765
c'est pas grave. »

420
00:13:29.785 --> 00:13:30.846
On passe toujours un moment.

421
00:13:31.546 --> 00:13:31.866
Donc ça,

422
00:13:32.147 --> 00:13:36.729
c'est quand même une leçon que je trouve très forte aussi de se dire même quand ça ne va pas,

423
00:13:37.249 --> 00:13:39.990
même quand ce que je fais n'amène pas de résultat positif,

424
00:13:40.210 --> 00:13:42.331
quand ce n'est pas épanouissant,

425
00:13:42.791 --> 00:13:43.552
il ne se passe rien.

426
00:13:43.932 --> 00:13:45.152
Ni dans l'émotion des autres,

427
00:13:45.452 --> 00:13:46.193
ni dans...

428
00:13:46.393 --> 00:13:48.774
ça ne prédit rien de ce qui va se passer derrière.

429
00:13:49.430 --> 00:13:53.072
Un truc aussi hyper fort que j'ai dû aller chercher,

430
00:13:53.372 --> 00:13:54.272
c'est le lâcher prise.

431
00:13:55.132 --> 00:13:55.252
Ça,

432
00:13:55.312 --> 00:13:59.034
je l'ai vraiment travaillé beaucoup en mindset,

433
00:13:59.554 --> 00:14:00.515
notamment avec Nadege,

434
00:14:00.575 --> 00:14:03.256
qui est la coach de notre mastermind.

435
00:14:03.356 --> 00:14:03.896
Je lui ai,

436
00:14:03.956 --> 00:14:04.096
moi,

437
00:14:04.236 --> 00:14:05.396
amené cette problématique-là.

438
00:14:05.637 --> 00:14:07.237
Une fois où je lui ai dit,

439
00:14:07.238 --> 00:14:07.537
en fait,

440
00:14:07.677 --> 00:14:09.338
je suis trop dans le contrôle,

441
00:14:09.918 --> 00:14:14.900
aide-moi à booster mon mindset et à aller chercher ce lâcher prise.

442
00:14:15.341 --> 00:14:15.681
Donc là,

443
00:14:15.881 --> 00:14:17.481
je ne lui ai amené pas une problématique business,

444
00:14:17.701 --> 00:14:18.142
mais en fait,

445
00:14:18.342 --> 00:14:18.982
je me rends compte que...

446
00:14:19.102 --> 00:14:20.022
plein de fois dans mon business,

447
00:14:20.023 --> 00:14:21.583
je suis aussi obligée de lâcher prise,

448
00:14:22.483 --> 00:14:23.783
on va bien voir ce qui va se passer,

449
00:14:24.004 --> 00:14:24.864
de laisser tomber,

450
00:14:25.484 --> 00:14:27.825
baisser l'armure un petit peu et de se dire,

451
00:14:28.185 --> 00:14:28.305
ok,

452
00:14:29.225 --> 00:14:29.745
on va voir.

453
00:14:30.445 --> 00:14:31.386
Et notamment,

454
00:14:31.406 --> 00:14:34.227
Nadège m'a forcé à aller voir où est-ce,

455
00:14:34.647 --> 00:14:35.607
quand moi aussi,

456
00:14:36.047 --> 00:14:40.869
j'arrive à être confortable dans des moments où je m'expose,

457
00:14:40.870 --> 00:14:41.749
où je prends la parole.

458
00:14:42.369 --> 00:14:42.729
Effectivement,

459
00:14:42.730 --> 00:14:45.110
il y a des moments où je reste confortable.

460
00:14:45.730 --> 00:14:46.050
Aujourd'hui,

461
00:14:46.090 --> 00:14:46.571
cette vidéo,

462
00:14:46.711 --> 00:14:47.671
elle n'est pas confortable.

463
00:14:48.051 --> 00:14:48.452
Sincèrement,

464
00:14:49.632 --> 00:14:51.333
c'est toujours un petit point de douleur.

465
00:14:51.894 --> 00:14:52.954
Mais je sais qu'il y a d'autres moments,

466
00:14:52.994 --> 00:14:54.135
notamment quand je suis en coaching,

467
00:14:54.136 --> 00:14:56.276
je suis hyper confortable.

468
00:14:56.356 --> 00:14:58.217
Je me sens hyper à l'aise dans des moments comme ça,

469
00:14:58.377 --> 00:14:59.138
hyper moi-même.

470
00:15:00.218 --> 00:15:01.559
Je ne calcule pas ce que je vais dire,

471
00:15:01.560 --> 00:15:02.179
ce que je vais faire.

472
00:15:02.920 --> 00:15:03.700
Si je suis bien coiffée,

473
00:15:03.740 --> 00:15:04.321
bien maquillée,

474
00:15:04.361 --> 00:15:04.821
bien ceci,

475
00:15:04.881 --> 00:15:05.241
bien cela,

476
00:15:05.321 --> 00:15:05.801
on s'en fout.

477
00:15:06.342 --> 00:15:06.782
Donc en fait,

478
00:15:06.962 --> 00:15:12.285
elle m'a forcé à aller chercher tous les moments où je savais lâcher prise,

479
00:15:12.685 --> 00:15:14.066
où je savais ne pas avoir peur.

480
00:15:14.106 --> 00:15:15.407
peur du regard des autres,

481
00:15:15.727 --> 00:15:19.951
pour venir me réconcilier avec ce côté-là de moi-même aussi.

482
00:15:20.211 --> 00:15:22.593
Là où j'avais tendance à me mettre une étiquette « De toute façon,

483
00:15:22.673 --> 00:15:22.793
moi,

484
00:15:22.794 --> 00:15:24.655
je ne suis jamais à l'aise,

485
00:15:24.835 --> 00:15:26.136
envidée quand on me regarde.

486
00:15:26.196 --> 00:15:28.058
Je ne me sens toujours jamais bien. »

487
00:15:28.478 --> 00:15:28.778
En fait,

488
00:15:28.918 --> 00:15:29.759
elle m'a forcé à regarder.

489
00:15:29.760 --> 00:15:29.999
« Mais si,

490
00:15:30.000 --> 00:15:31.360
il y a plein de moments où tu te sens bien,

491
00:15:31.861 --> 00:15:32.421
sans calculer. »

492
00:15:32.801 --> 00:15:32.942
Donc,

493
00:15:33.002 --> 00:15:36.625
venir me réconcilier aussi avec ces moments-là et être capable de les voir,

494
00:15:36.865 --> 00:15:38.326
c'est quelque chose qui a été hyper puissant.

495
00:15:38.878 --> 00:15:42.080
Et ça m'a forcé aussi à aller explorer même des choses de mon enfance,

496
00:15:42.360 --> 00:15:43.221
où effectivement,

497
00:15:43.942 --> 00:15:44.842
moi j'ai été élevée,

498
00:15:45.042 --> 00:15:46.723
où il ne fallait pas se mettre en avant,

499
00:15:46.763 --> 00:15:47.944
il ne fallait pas faire le show,

500
00:15:48.785 --> 00:15:52.988
il ne fallait pas chercher à impressionner,

501
00:15:52.989 --> 00:15:54.669
il ne fallait pas chercher à être drôle,

502
00:15:54.670 --> 00:15:56.290
il ne fallait pas trop faire de vagues,

503
00:15:57.751 --> 00:16:01.594
il ne fallait pas faire rire la galerie,

504
00:16:02.334 --> 00:16:03.395
être un peu extravertie,

505
00:16:03.396 --> 00:16:05.657
ce n'était pas quelque chose qu'on m'a transmis enfant.

506
00:16:06.237 --> 00:16:06.677
Et que là,

507
00:16:06.877 --> 00:16:07.458
tout d'un coup,

508
00:16:08.294 --> 00:16:09.415
on me donnait une scène,

509
00:16:09.435 --> 00:16:10.595
dans tous les sens du terme,

510
00:16:11.016 --> 00:16:12.596
où j'avais le droit de laisser exprimer ça.

511
00:16:12.817 --> 00:16:15.398
Et c'était OK de le faire.

512
00:16:15.918 --> 00:16:19.640
Donc ça m'a permis aussi d'aller réexplorer des choses et de me dire,

513
00:16:19.660 --> 00:16:21.661
ce n'est pas parce qu'on m'a répété toute ma vie,

514
00:16:24.123 --> 00:16:25.163
toute mon enfance en tout cas,

515
00:16:25.683 --> 00:16:29.385
qu'il ne fallait pas en faire des caisses,

516
00:16:29.386 --> 00:16:30.326
qu'il ne fallait pas faire le show,

517
00:16:30.806 --> 00:16:32.967
que j'étais condamnée à ne pas le faire aussi adulte,

518
00:16:33.268 --> 00:16:34.688
si à un moment j'en avais envie.

519
00:16:35.429 --> 00:16:37.790
Et je sais que c'est parfois quelque chose euh...

520
00:16:38.731 --> 00:16:40.011
que mes élèves ressentent,

521
00:16:40.491 --> 00:16:41.652
que vous venez me dire,

522
00:16:42.172 --> 00:16:43.953
où on a pu peut-être vous dire,

523
00:16:44.114 --> 00:16:44.474
enfant,

524
00:16:45.734 --> 00:16:46.595
si tu réussis,

525
00:16:46.895 --> 00:16:47.255
c'est mal.

526
00:16:47.736 --> 00:16:49.236
Si tu prends trop fort la parole,

527
00:16:49.256 --> 00:16:50.297
ce n'est pas bien.

528
00:16:50.637 --> 00:16:53.779
Il faut mieux que tu ne fasses pas trop de bruit.

529
00:16:54.519 --> 00:16:55.860
Si tu écoutes la musique fort,

530
00:16:55.880 --> 00:16:57.081
si tu danses trop fort,

531
00:16:57.082 --> 00:16:59.542
tu viens un petit peu déranger les autres.

532
00:16:59.543 --> 00:16:59.662
Donc,

533
00:16:59.663 --> 00:17:01.263
si tu peux rester calmement dans ta chambre,

534
00:17:01.283 --> 00:17:01.883
c'est quand même mieux.

535
00:17:02.324 --> 00:17:02.864
Et que du coup,

536
00:17:02.865 --> 00:17:04.025
ce sont des choses qu'on se trimballe,

537
00:17:04.325 --> 00:17:05.085
parfois adultes,

538
00:17:05.445 --> 00:17:06.006
à se dire,

539
00:17:06.206 --> 00:17:06.366
tout.

540
00:17:06.666 --> 00:17:09.868
on nous a inculqué qu'il ne fallait pas faire trop de bruit,

541
00:17:10.008 --> 00:17:12.209
il ne fallait pas monter devant de la scène,

542
00:17:12.509 --> 00:17:13.550
dans tous les sens du terme,

543
00:17:13.710 --> 00:17:14.730
et être entrepreneur,

544
00:17:15.211 --> 00:17:16.872
c'est oser parler de soi,

545
00:17:17.172 --> 00:17:19.153
oser s'afficher,

546
00:17:19.533 --> 00:17:20.634
oser prendre la lumière.

547
00:17:21.594 --> 00:17:22.094
Et que là,

548
00:17:22.915 --> 00:17:23.475
j'avais le droit,

549
00:17:23.515 --> 00:17:25.536
mais du coup le message c'est tu as le droit aussi,

550
00:17:26.017 --> 00:17:27.357
tu as le droit de prendre la lumière.

551
00:17:27.697 --> 00:17:34.501
Et que ce n'est pas parce qu'on a eu des parents ou des personnes qui nous ont dit que ce n'était pas bien de prendre la lumière,

552
00:17:34.961 --> 00:17:36.002
qu'on est condamnés.

553
00:17:36.858 --> 00:17:37.739
à suivre ça.

554
00:17:38.219 --> 00:17:38.820
On a le droit,

555
00:17:38.960 --> 00:17:39.200
toutes,

556
00:17:39.201 --> 00:17:39.960
de prendre la lumière.

557
00:17:39.1000 --> 00:17:40.921
On le fait avec notre cœur,

558
00:17:40.941 --> 00:17:42.162
on le fait avec notre personnalité.

559
00:17:42.962 --> 00:17:45.183
On n'a pas besoin de le faire en écrasant les autres,

560
00:17:45.184 --> 00:17:45.844
en faisant tout ça.

561
00:17:46.344 --> 00:17:47.765
Mais on est autorisé à ça.

562
00:17:48.165 --> 00:17:49.646
Et je trouve qu'en tant qu'entrepreneur,

563
00:17:49.806 --> 00:17:55.930
se réconcilier avec cette autorisation à prendre la lumière,

564
00:17:56.250 --> 00:17:56.990
à parler de soi,

565
00:17:57.631 --> 00:17:58.671
à se montrer,

566
00:17:59.012 --> 00:18:00.913
à assumer le regard des autres,

567
00:18:01.153 --> 00:18:02.934
il y a quelque chose d'hyper puissant.

568
00:18:03.898 --> 00:18:04.838
si on veut réussir,

569
00:18:05.239 --> 00:18:07.259
on a besoin de venir se réconcilier avec ça.

570
00:18:07.439 --> 00:18:07.979
Et je sais que nous,

571
00:18:07.980 --> 00:18:11.240
c'est ce qu'on fait beaucoup dans tout l'accompagnement qu'on propose,

572
00:18:11.900 --> 00:18:14.321
de venir challenger toutes ces peurs,

573
00:18:14.841 --> 00:18:17.002
cette peur de la réussite,

574
00:18:17.182 --> 00:18:18.262
quelque part en fait c'est ça,

575
00:18:18.942 --> 00:18:22.443
qui vient nous pénaliser largement autant qu'une peur de l'échec.

576
00:18:23.644 --> 00:18:24.044
L'impro,

577
00:18:24.144 --> 00:18:28.205
ça m'a aussi forcé à prendre conscience de mes forces à moi,

578
00:18:28.825 --> 00:18:31.826
et que mes forces à moi n'étaient pas forcément celles des autres.

579
00:18:32.686 --> 00:18:33.387
Je peux te raconter,

580
00:18:34.147 --> 00:18:39.550
il y a plusieurs personnes dans mon groupe que j'admire parce que je les trouve hyper à l'aise.

581
00:18:39.650 --> 00:18:42.632
Il y a des personnes qui sont hyper à l'aise pour mimer,

582
00:18:43.032 --> 00:18:46.374
qui savent jouer physiquement avec leur corps,

583
00:18:46.394 --> 00:18:47.735
qui prennent un espace fou,

584
00:18:48.575 --> 00:18:49.756
qui miment super bien,

585
00:18:49.856 --> 00:18:51.337
qui expriment leurs émotions,

586
00:18:51.657 --> 00:18:52.998
même très exacerbées,

587
00:18:52.999 --> 00:18:53.978
de façon très forte.

588
00:18:54.398 --> 00:18:56.179
Et je suis très admirative de me dire

589
00:18:56.539 --> 00:18:57.780
« je suis incapable de faire ça »

590
00:18:58.340 --> 00:18:59.961
ou « j'étais incapable de faire ça » .

591
00:19:01.394 --> 00:19:01.995
Et tout d'un coup,

592
00:19:02.035 --> 00:19:02.575
je me suis dit,

593
00:19:02.595 --> 00:19:06.859
mais je n'ai pas besoin d'être forcément copié-collé avec eux.

594
00:19:07.659 --> 00:19:08.280
Peut-être que moi,

595
00:19:08.320 --> 00:19:08.860
ma force,

596
00:19:09.100 --> 00:19:10.922
ce n'est pas dans le côté extraverti,

597
00:19:11.502 --> 00:19:12.904
où je joue des rôles,

598
00:19:12.924 --> 00:19:13.724
où je mime,

599
00:19:14.024 --> 00:19:16.146
je suis très forte en mime,

600
00:19:16.226 --> 00:19:18.188
où j'exprime hyper bien mes émotions.

601
00:19:18.928 --> 00:19:19.909
Peut-être que ma force à moi,

602
00:19:20.109 --> 00:19:21.811
c'est parfois de construire l'histoire,

603
00:19:22.171 --> 00:19:24.433
de venir alimenter une histoire,

604
00:19:25.073 --> 00:19:26.334
de trouver une petite punchline,

605
00:19:26.795 --> 00:19:29.657
de venir twister une histoire à un moment.

606
00:19:32.527 --> 00:19:34.848
de rebondir sur quelque chose et qu'en fait,

607
00:19:34.849 --> 00:19:36.868
je n'ai pas besoin de faire le show,

608
00:19:36.969 --> 00:19:43.371
je n'ai pas besoin d'être surtout exactement comme ceux que j'admire pour pouvoir avoir ma place dans le groupe.

609
00:19:43.971 --> 00:19:44.292
Donc ça,

610
00:19:44.392 --> 00:19:47.193
c'est vraiment quelque chose qui m'a été très utile de me dire,

611
00:19:47.813 --> 00:19:52.675
il faut que je valorise mes forces à moi qui ne sont pas celles des autres.

612
00:19:53.035 --> 00:19:53.255
Et là,

613
00:19:53.295 --> 00:19:53.735
encore une fois,

614
00:19:53.755 --> 00:19:57.337
je trouve qu'il y a un parallèle hyper puissant à faire avec l'entrepreneuriat.

615
00:19:57.937 --> 00:20:00.218
Tu admires peut-être certaines décoratrices qui sont Merci.

616
00:20:00.454 --> 00:20:03.477
hyper à l'aise ou hyper qualifiée dans certains domaines,

617
00:20:03.478 --> 00:20:05.738
qui ont une compétence que toi tu n'as pas exactement,

618
00:20:06.239 --> 00:20:07.500
mais au lieu de te dire « ah,

619
00:20:07.700 --> 00:20:08.381
moi je n'ai pas ça,

620
00:20:08.761 --> 00:20:09.622
donc je suis nulle » ,

621
00:20:10.122 --> 00:20:11.683
viens explorer ce que toi tu as,

622
00:20:11.783 --> 00:20:13.245
quelles sont tes forces,

623
00:20:13.246 --> 00:20:14.285
tes compétences métier,

624
00:20:14.646 --> 00:20:16.527
mais aussi des compétences humaines.

625
00:20:17.828 --> 00:20:23.133
Il n'y a pas besoin d'être hyper à l'aise dans l'échange pour être une très chouette décoratrice intérieure.

626
00:20:23.873 --> 00:20:25.354
Une décoratrice qui parle beaucoup,

627
00:20:26.475 --> 00:20:27.356
ça peut être très chouette,

628
00:20:27.636 --> 00:20:28.817
mais si toi ce n'est pas le cas,

629
00:20:30.099 --> 00:20:32.567
d'être très doué dans la prise de parole,

630
00:20:32.928 --> 00:20:33.309
l'inverse,

631
00:20:33.310 --> 00:20:35.777
c'est-à-dire que tu es probablement beaucoup plus doué dans l'écoute.

632
00:20:36.302 --> 00:20:39.603
Et il y a quelque chose de canon à être très fort dans l'écoute.

633
00:20:39.963 --> 00:20:41.944
Ça veut dire qu'on pose des questions,

634
00:20:42.164 --> 00:20:43.145
mais on écoute beaucoup.

635
00:20:43.845 --> 00:20:46.126
Et un client adore être écouté.

636
00:20:46.966 --> 00:20:48.427
C'est une qualité énormissime.

637
00:20:48.847 --> 00:20:51.648
Donc au lieu de toujours se comparer sur ce qu'on n'a pas,

638
00:20:52.268 --> 00:20:54.329
de venir aller chercher nos forces,

639
00:20:55.090 --> 00:20:55.990
nos zones de génie,

640
00:20:56.030 --> 00:20:56.870
nos zones de talent,

641
00:20:58.231 --> 00:21:00.832
il y a quelque chose qui vient nous apaiser.

642
00:21:00.932 --> 00:21:04.133
Et on n'a pas besoin d'être comme les autres pour être assez,

643
00:21:04.353 --> 00:21:05.614
pour faire les choses suffisamment bien.

644
00:21:06.034 --> 00:21:06.154
Ça,

645
00:21:06.155 --> 00:21:07.495
c'est quelque chose que j'ai appris avec l'impro.

646
00:21:07.875 --> 00:21:08.295
Honnêtement,

647
00:21:08.395 --> 00:21:09.455
je suis toujours en processus.

648
00:21:09.636 --> 00:21:10.976
C'est toujours quelque chose de très,

649
00:21:11.016 --> 00:21:11.696
très challengeant.

650
00:21:12.637 --> 00:21:15.058
Mais j'ai progressivement pris conscience de ça.

651
00:21:15.698 --> 00:21:17.759
Avant-dernière leçon qui me vient,

652
00:21:18.219 --> 00:21:21.140
c'est en fait juste kiffer.

653
00:21:21.640 --> 00:21:22.121
Parce qu'en fait,

654
00:21:22.181 --> 00:21:22.541
l'impro,

655
00:21:23.101 --> 00:21:24.221
on rit énormément.

656
00:21:24.702 --> 00:21:26.222
On rit à nos dépens parfois.

657
00:21:26.622 --> 00:21:27.503
On rit des autres.

658
00:21:27.563 --> 00:21:27.823
En fait,

659
00:21:27.883 --> 00:21:30.924
c'est deux heures où à chaque fois qu'on y va,

660
00:21:31.364 --> 00:21:32.965
on se marre non-stop.

661
00:21:33.485 --> 00:21:33.865
Et qu'en fait,

662
00:21:33.905 --> 00:21:34.786
j'ai réalisé que...

663
00:21:35.546 --> 00:21:36.426
Prendre du plaisir,

664
00:21:36.807 --> 00:21:38.747
juste kiffer ce qu'on est en train de faire,

665
00:21:39.448 --> 00:21:40.588
c'est déjà une réussite.

666
00:21:40.988 --> 00:21:42.409
Et je n'ai pas besoin d'être bonne,

667
00:21:42.589 --> 00:21:43.249
d'être pas bonne,

668
00:21:43.450 --> 00:21:44.370
d'être percutante,

669
00:21:44.470 --> 00:21:45.230
d'être parfaite,

670
00:21:45.330 --> 00:21:47.411
d'être juste le fait d'être là,

671
00:21:48.632 --> 00:21:49.892
d'apprécier l'expérience,

672
00:21:50.012 --> 00:21:50.953
d'apprécier le moment,

673
00:21:51.433 --> 00:21:52.253
de me marrer,

674
00:21:52.533 --> 00:21:53.234
de kiffer,

675
00:21:53.954 --> 00:21:55.915
d'être aussi dans des moments de communion,

676
00:21:55.975 --> 00:21:56.455
parce qu'en fait,

677
00:21:56.815 --> 00:21:59.116
c'est des moments où on n'a pas nos téléphones,

678
00:21:59.877 --> 00:22:00.757
je ne pense pas au boulot,

679
00:22:01.297 --> 00:22:02.558
je pense à peine à mes enfants.

680
00:22:03.338 --> 00:22:24.447
juste je jette un petit coup d'œil éventuellement à un moment être sûre qu'il n'y a pas de message et que tout le monde va bien mais globalement c'est des moments où on se met dans nos bulles où on est plus connecté enfin on est déconnecté par rapport aux réseaux sociaux par rapport au téléphone et Dieu sait si ça fait du bien mais à l'inverse on est très connecté en tant qu'être humain et c'est deux heures d'une parenthèse de vie d'une

681
00:22:24.847 --> 00:22:31.190
grosse parenthèse dans la journée où on se dit ok là je suis juste en train de kiffer je suis juste en train de me marrer on a mal aux zygomatiques

682
00:22:31.290 --> 00:22:31.810
tellement on rit,

683
00:22:31.871 --> 00:22:32.811
on a mal au ventre,

684
00:22:32.891 --> 00:22:33.692
tellement on s'est marré.

685
00:22:34.573 --> 00:22:34.833
En fait,

686
00:22:34.853 --> 00:22:35.454
ça suffit.

687
00:22:35.914 --> 00:22:37.495
Ça suffit pour dire que c'est un succès.

688
00:22:38.056 --> 00:22:40.198
Et mon parallèle avec l'entrepreneur,

689
00:22:40.199 --> 00:22:41.879
c'est le fait de kiffer ce que je fais,

690
00:22:42.540 --> 00:22:43.901
de surfer sur une passion.

691
00:22:44.081 --> 00:22:46.723
Et je sais que c'est ton cas si tu veux être décoratrice d'intérieur,

692
00:22:46.743 --> 00:22:48.505
si tu es fondamentalement passionnée par la déco,

693
00:22:49.125 --> 00:22:49.666
et bien vas-y.

694
00:22:50.186 --> 00:22:50.406
En fait,

695
00:22:50.407 --> 00:22:56.111
il n'y a aucune raison de se priver de ce kiff suprême parce qu'il y a d'autres choses qui sont challengeantes à côté.

696
00:22:56.631 --> 00:22:56.892
En fait,

697
00:22:56.932 --> 00:22:58.333
le fait de prendre son pied,

698
00:22:58.633 --> 00:22:59.454
de s'éclater,

699
00:22:59.858 --> 00:23:02.039
Ça suffit pour que l'expérience soit belle.

700
00:23:02.560 --> 00:23:03.080
Donc en fait,

701
00:23:04.120 --> 00:23:05.161
de valoriser ça,

702
00:23:05.261 --> 00:23:07.722
de valoriser ce moment de pur plaisir,

703
00:23:08.463 --> 00:23:09.743
c'est juste incroyable.

704
00:23:10.224 --> 00:23:11.164
Et puis dernier point,

705
00:23:11.985 --> 00:23:13.425
c'est aussi de valoriser,

706
00:23:13.426 --> 00:23:16.107
et ça c'est le regard des autres qui pour le coup m'a fait beaucoup de bien,

707
00:23:16.887 --> 00:23:17.768
de valoriser,

708
00:23:18.308 --> 00:23:21.270
d'oser faire quelque chose que peu de personnes osent.

709
00:23:21.710 --> 00:23:21.990
En fait,

710
00:23:22.050 --> 00:23:24.511
quand je raconte qu'on s'est mis au théâtre d'impro,

711
00:23:25.132 --> 00:23:25.472
en fait,

712
00:23:26.252 --> 00:23:27.113
presque tout le monde me dit

713
00:23:27.453 --> 00:23:27.773
« Ah là là,

714
00:23:27.774 --> 00:23:28.494
je ne sais pas comment tu fais,

715
00:23:28.495 --> 00:23:29.094
je n'oserai jamais » .

716
00:23:29.434 --> 00:23:29.814
Et je me dis,

717
00:23:29.994 --> 00:23:30.414
ça tombe bien,

718
00:23:30.714 --> 00:23:32.555
je ne savais même pas que j'étais capable moi-même de faire ça.

719
00:23:33.035 --> 00:23:36.396
Et j'aurais été cette personne il y a quelques temps qui aurait fait la même remarque.

720
00:23:36.397 --> 00:23:37.276
Je ne sais pas comment tu fais,

721
00:23:37.716 --> 00:23:38.777
ça me semble inconcevable.

722
00:23:39.357 --> 00:23:43.878
Et le fait d'oser faire quelque chose que peu de personnes osent,

723
00:23:44.618 --> 00:23:47.759
c'est quelque chose aussi qui vient faire grandir la confiance en moi,

724
00:23:47.999 --> 00:23:48.979
et qui me fait du bien,

725
00:23:49.239 --> 00:23:49.799
et qui m'aide.

726
00:23:51.100 --> 00:23:51.300
Et là,

727
00:23:51.320 --> 00:23:51.700
encore une fois,

728
00:23:51.760 --> 00:23:53.280
c'est l'entreprenariat.

729
00:23:53.561 --> 00:23:54.681
Mon parallèle évident,

730
00:23:55.021 --> 00:23:58.042
c'est qu'il y a peu de personnes qui osent devenir entrepreneurs.

731
00:23:59.398 --> 00:24:00.259
C'est inconfortable.

732
00:24:01.040 --> 00:24:01.660
On ne sait pas,

733
00:24:01.720 --> 00:24:02.681
ça crée de l'insécurité.

734
00:24:02.781 --> 00:24:04.623
On ne sait pas de quoi demain va être fait.

735
00:24:04.963 --> 00:24:06.765
On ne sait pas si on va réussir à trouver des clients.

736
00:24:07.045 --> 00:24:09.487
On ne sait même pas comment se dépatouiller de plein de situations.

737
00:24:09.687 --> 00:24:13.130
Et c'est pour ça qu'il y a beaucoup de personnes qui préfèrent rester dans le salariat,

738
00:24:13.711 --> 00:24:15.172
avec ses inconvénients,

739
00:24:15.933 --> 00:24:16.333
c'est évident,

740
00:24:16.733 --> 00:24:18.015
mais aussi une certaine sécurité.

741
00:24:18.755 --> 00:24:20.377
Et une certaine zone de confort,

742
00:24:20.437 --> 00:24:20.957
quelque part.

743
00:24:21.538 --> 00:24:22.078
Et en fait,

744
00:24:23.079 --> 00:24:26.302
valoriser que tu oses être entrepreneur,

745
00:24:26.722 --> 00:24:29.024
quand beaucoup de personnes n'osent même pas y aller,

746
00:24:29.664 --> 00:24:31.125
ça c'est quelque chose d'hyper puissant.

747
00:24:31.626 --> 00:24:32.306
Donc vraiment,

748
00:24:33.787 --> 00:24:34.788
l'impro m'a dit « Ok,

749
00:24:34.948 --> 00:24:35.889
tu es capable d'oser,

750
00:24:36.329 --> 00:24:39.071
alors que l'immense majorité des personnes n'osent pas. »

751
00:24:39.551 --> 00:24:39.791
Et ça,

752
00:24:39.852 --> 00:24:41.793
j'ai trouvé que c'était aussi une leçon incroyable.

753
00:24:42.253 --> 00:24:42.533
Donc voilà,

754
00:24:42.573 --> 00:24:45.035
c'est un petit peu tout ça que j'avais envie de te partager.

755
00:24:45.155 --> 00:24:47.557
C'est un épisode qui n'est pas du tout facile à faire pour moi.

756
00:24:48.638 --> 00:24:49.578
Je ne sais pas si ça s'entend,

757
00:24:49.599 --> 00:24:49.919
mais en fait,

758
00:24:50.399 --> 00:24:52.240
c'est beaucoup moins clair dans ma tête parce que déjà,

759
00:24:52.300 --> 00:24:53.962
c'est assez récent de vivre tout ça.

760
00:24:54.482 --> 00:24:57.163
Mais je me suis dit que ça pouvait être important de te le partager,

761
00:24:57.284 --> 00:25:02.146
qu'il y a peut-être des leçons que tu vas retirer toi aussi.

762
00:25:03.807 --> 00:25:04.768
Je me dis que vraiment,

763
00:25:05.148 --> 00:25:05.788
il y a un an,

764
00:25:05.988 --> 00:25:06.929
quand j'avais eu ce cadeau,

765
00:25:07.229 --> 00:25:13.612
si je m'étais arrêtée à mes peurs et à toutes les voix que j'entendais dans mon cerveau qui me disaient « n'y va pas,

766
00:25:13.613 --> 00:25:13.973
n'y va pas,

767
00:25:13.974 --> 00:25:14.413
n'y va pas,

768
00:25:14.513 --> 00:25:15.333
tu vas te casser la gueule,

769
00:25:15.334 --> 00:25:16.154
ça va être horrible,

770
00:25:16.374 --> 00:25:17.334
tu es incapable de faire ça » ,

771
00:25:17.454 --> 00:25:18.875
si j'avais écouté toutes ces voix-là,

772
00:25:19.596 --> 00:25:23.838
je serais passée à côté de toutes ces soirées hyper joyeuses qu'on vit.

773
00:25:24.726 --> 00:25:26.747
de toutes ces leçons de vie que je retiens,

774
00:25:27.007 --> 00:25:31.370
de tout ce chemin vers une meilleure connaissance de moi,

775
00:25:31.950 --> 00:25:37.413
vers le fait de faire des choses alors que je pensais que j'en étais carrément incapable.

776
00:25:37.853 --> 00:25:38.254
Donc en fait,

777
00:25:38.274 --> 00:25:42.556
il y a quelque chose d'hyper bénéfique pour moi dans mon mindset,

778
00:25:43.056 --> 00:25:44.597
dans ma confiance en moi.

779
00:25:45.177 --> 00:25:45.578
Ça vient,

780
00:25:45.638 --> 00:25:47.559
alors que ce n'est pas confortable à plein de moments,

781
00:25:47.739 --> 00:25:52.962
mais j'arrive à apprécier cet inconfort et à savourer les leçons que j'en retire.

782
00:25:53.202 --> 00:25:53.402
Donc...

783
00:25:53.978 --> 00:25:58.519
Merci mille fois à mon petit mari de m'avoir offert ce challenge.

784
00:25:58.680 --> 00:26:01.020
Je pense que c'est un des plus gros finalement de ma vie,

785
00:26:01.260 --> 00:26:02.081
en tout cas récemment,

786
00:26:03.541 --> 00:26:04.961
parce que j'ai eu beaucoup,

787
00:26:04.962 --> 00:26:07.162
beaucoup de leçons de vie derrière.

788
00:26:07.662 --> 00:26:08.523
Et encore une fois,

789
00:26:09.223 --> 00:26:11.784
c'est les mêmes choses qu'on traverse en tant qu'entrepreneur,

790
00:26:12.364 --> 00:26:13.664
où il y a plein de peurs,

791
00:26:13.665 --> 00:26:14.945
plein de choses qui sont inconfortables.

792
00:26:15.325 --> 00:26:15.865
Mais à la fin,

793
00:26:16.385 --> 00:26:17.385
on en est capable.

794
00:26:17.725 --> 00:26:18.726
Tu en es capable.

795
00:26:20.430 --> 00:26:21.391
Si tu entends ce message,

796
00:26:21.491 --> 00:26:22.952
c'est que tu as écouté l'épisode jusqu'au bout,

797
00:26:23.092 --> 00:26:24.473
et donc je me dis que ça a dû te plaire.

798
00:26:25.013 --> 00:26:25.994
Alors si tu veux me soutenir,

799
00:26:26.234 --> 00:26:27.895
laisse-moi un petit commentaire et des étoiles,

800
00:26:28.055 --> 00:26:31.437
ça va vraiment m'aider à faire connaître ce podcast au plus grand nombre.

801
00:26:31.438 --> 00:26:32.478
Un énorme merci d'avance.