WEBVTT

1
00:00:00.984 --> 00:00:06.756
Je me rends compte que je suis en train de me faire un peu de mal.

2
00:00:07.757 --> 00:00:07.977
Allô,

3
00:00:08.077 --> 00:00:08.277
 allô,

4
00:00:08.337 --> 00:00:08.537
 allô !

5
00:00:09.678 --> 00:00:11.459
 Est-ce que tu sens mon excitation ?

6
00:00:13.240 --> 00:00:15.902
 Est-ce que tu ressens mon enthousiasme ?

7
00:00:17.183 --> 00:00:24.308
 Je suis tellement heureuse de te parler aujourd'hui pour enfin te souhaiter la bienvenue dans mon podcast

8
00:00:24.648 --> 00:00:26.189
 L'audace d'être soi.

9
00:00:27.230 --> 00:00:33.654
 Le podcast qui te permet de te choisir pour vivre une vie pleinement épanouie maintenant.

10
00:00:34.054 --> 00:00:35.675
 Je suis Nathalie Rodrigue,

11
00:00:35.916 --> 00:00:36.636
 motivatrice...

12
00:00:36.816 --> 00:00:54.304
 conférencière et auteur mais d'abord et avant tout une passionnée de l'humain bienvenue dans ton espoir j'ai

13
00:00:54.484 --> 00:01:03.488
 encore la difficulté à croire que c'est vrai que je suis réellement en train d'enregistrer mon épisode 0 de mon podcast

14
00:01:05.012 --> 00:01:14.021
 Je suis tellement excitée de commencer cette aventure-là avec toi parce que ce podcast s'adresse à tous ceux et celles qui ont une envie profonde de changement.

15
00:01:15.783 --> 00:01:16.103
 Écoute.

16
00:01:17.324 --> 00:01:18.865
 Tu ressens cet appel intérieur ?

17
00:01:20.046 --> 00:01:23.107
 Cette petite voix qui dit qu'il y a plus pour toi ?

18
00:01:24.388 --> 00:01:27.890
 Ou peut-être as-tu déjà commencé un cheminement personnel,

19
00:01:27.990 --> 00:01:29.931
 mais tu te sens parfois seule,

20
00:01:30.531 --> 00:01:32.673
 sans le soutien nécessaire pour aller plus loin ?

21
00:01:33.693 --> 00:01:33.993
 Ici,

22
00:01:34.434 --> 00:01:36.115
 je vais te donner ce soutien.

23
00:01:36.875 --> 00:01:37.816
 Je vais être ton allié,

24
00:01:38.136 --> 00:01:38.976
 ta cheerleader,

25
00:01:40.357 --> 00:01:41.558
 et celle qui croit en toi,

26
00:01:42.178 --> 00:01:42.958
 même quand toi,

27
00:01:44.479 --> 00:01:45.120
 tu doutes.

28
00:01:46.028 --> 00:01:47.009
 Tu veux avancer,

29
00:01:47.530 --> 00:01:50.974
 te dépasser et surtout vivre une vie qui te ressemble ?

30
00:01:51.474 --> 00:01:55.879
 Alors bienvenue chez toi dans le podcast L'audace d'être soi.

31
00:01:57.401 --> 00:01:58.422
 Tu te demandes peut-être,

32
00:01:58.643 --> 00:02:01.366
 mais pourquoi que je fais un podcast ?

33
00:02:01.866 --> 00:02:02.567
 Pourquoi maintenant ?

34
00:02:04.504 --> 00:02:04.885
 Eh bien,

35
00:02:05.285 --> 00:02:06.286
 la réponse est simple.

36
00:02:06.867 --> 00:02:11.032
 C'est parce que je sais exactement ce que ça fait d'être bloqué par la peur,

37
00:02:11.833 --> 00:02:16.698
 les croyances limitantes ou ce fameux syndrome de l'imposteur.

38
00:02:18.080 --> 00:02:18.660
 Et surtout,

39
00:02:20.681 --> 00:02:25.004
 je sais à quel point tout peut changer quand on décide de se choisir,

40
00:02:25.584 --> 00:02:28.426
 quand on décide de dire oui à soi-même.

41
00:02:29.586 --> 00:02:31.768
 J'ai vu des vies transformées,

42
00:02:32.448 --> 00:02:33.489
 la mienne incluse,

43
00:02:34.249 --> 00:02:38.091
 simplement parce qu'on ose faire le premier pas,

44
00:02:38.671 --> 00:02:40.192
 puis le suivant.

45
00:02:41.613 --> 00:02:43.474
 Ma mission avec l'audace d'être soi,

46
00:02:43.614 --> 00:02:46.236
 c'est de t'inspirer à passer à l'action.

47
00:02:47.076 --> 00:02:51.540
 Arrêter d'attendre et surtout vivre pleinement.

48
00:02:52.621 --> 00:02:56.124
 Parce que tu mérites une vie alignée avec tes rêves.

49
00:02:56.824 --> 00:03:03.670
 Une vie où tu te choisis pour toi et pas pour les autres.

50
00:03:05.071 --> 00:03:07.673
 Est-ce que tu trouves déjà de la valeur dans ce que je suis en train de te dire ?

51
00:03:08.774 --> 00:03:08.894
 Bien,

52
00:03:08.894 --> 00:03:10.836
 je vais t'expliquer comment ça va fonctionner.

53
00:03:11.776 --> 00:03:14.578
 Je vais sortir un nouvel épisode à chaque semaine,

54
00:03:14.938 --> 00:03:18.421
 parce que je veux que ça devienne un rendez-vous entre toi et moi,

55
00:03:18.681 --> 00:03:20.142
 une habitude dans ta vie.

56
00:03:21.443 --> 00:03:24.105
 Les épisodes vont durer entre 20 et 30 minutes,

57
00:03:24.726 --> 00:03:26.027
 parfaits pour une marche,

58
00:03:26.127 --> 00:03:27.688
 un trajet en voiture,

59
00:03:27.948 --> 00:03:31.110
 faire du ménage ou simplement un moment pour toi.

60
00:03:31.971 --> 00:03:35.534
 Parce que je sais c'est quoi avoir une vie très occupée.

61
00:03:36.915 --> 00:03:37.255
 Parfois,

62
00:03:37.255 --> 00:03:38.456
 je serai seule avec toi.

63
00:03:39.344 --> 00:03:39.864
 D'autres fois,

64
00:03:40.665 --> 00:03:45.086
 je vais recevoir des invités inspirants pour enrichir nos conversations.

65
00:03:46.427 --> 00:03:47.307
 Je t'explique tout ça,

66
00:03:47.427 --> 00:03:52.249
 puis je suis déjà super fébrile que tu découvres ce qui s'en vient.

67
00:03:53.610 --> 00:03:55.030
 On va aborder plein,

68
00:03:55.070 --> 00:03:55.270
 plein,

69
00:03:55.290 --> 00:03:56.231
 plein de sujets ici.

70
00:03:56.991 --> 00:04:00.192
 Toujours avec authenticité et bienveillance.

71
00:04:01.013 --> 00:04:04.014
 Chaque épisode sera comme une conversation entre nous deux.

72
00:04:05.054 --> 00:04:05.715
 Pas de filtre,

73
00:04:06.135 --> 00:04:07.115
 juste du vrai.

74
00:04:07.735 --> 00:04:08.836
 C'est vraiment important pour moi.

75
00:04:10.048 --> 00:04:11.929
 Je veux que tu connectes avec moi.

76
00:04:12.989 --> 00:04:14.229
 Je veux qu'on soit nous-mêmes.

77
00:04:15.070 --> 00:04:17.630
 Je veux que tu me découvres en profondeur.

78
00:04:19.191 --> 00:04:21.591
 T'es-tu curieux de savoir un peu qu'est-ce qui s'en vient ?

79
00:04:22.312 --> 00:04:26.913
 Ben c'est parfait parce que je vais te partager des grandes lignes des sujets des prochains épisodes.

80
00:04:28.673 --> 00:04:32.315
 Comme comment passer à l'action même quand on a peur.

81
00:04:34.415 --> 00:04:37.196
 Pourquoi attendre d'être prête est une illusion ?

82
00:04:38.944 --> 00:04:40.466
 Un autre sujet que j'aime beaucoup,

83
00:04:40.846 --> 00:04:43.368
 ce sera sur la procrastination.

84
00:04:45.170 --> 00:04:45.470
 Aussi,

85
00:04:45.891 --> 00:04:46.691
 je vais te parler,

86
00:04:47.212 --> 00:04:48.433
 par expérience,

87
00:04:49.214 --> 00:04:52.637
 de la puissance de l'intuition et de l'audace.

88
00:04:54.238 --> 00:04:55.019
 Et dans tout ça,

89
00:04:56.901 --> 00:05:01.165
 je vais te montrer comment incarner pleinement la personne que tu es.

90
00:05:01.745 --> 00:05:03.706
 Sans excuses.

91
00:05:04.267 --> 00:05:07.048
 Parce que les excuses ne sont pas permises ici.

92
00:05:07.669 --> 00:05:09.210
 On trouve des solutions.

93
00:05:11.051 --> 00:05:11.431
 Oh là là !

94
00:05:11.751 --> 00:05:13.212
 Dans tout mon énervement,

95
00:05:13.552 --> 00:05:17.595
 je viens de réaliser que j'ai complètement oublié de me présenter.

96
00:05:18.595 --> 00:05:19.756
 Comme je t'ai dit en intro,

97
00:05:19.876 --> 00:05:20.716
 je suis Nathalie,

98
00:05:21.217 --> 00:05:22.057
 Nathalie Rodrigue,

99
00:05:22.057 --> 00:05:23.198
 je suis motivatrice,

100
00:05:23.438 --> 00:05:25.319
 conférencière et auteure.

101
00:05:26.420 --> 00:05:26.760
 Comme ça,

102
00:05:27.220 --> 00:05:28.541
 c'est des beaux titres.

103
00:05:29.301 --> 00:05:30.742
 Mais ce que je veux que tu retiennes,

104
00:05:30.942 --> 00:05:32.803
 c'est que je suis une femme qui,

105
00:05:34.144 --> 00:05:34.624
 comme toi,

106
00:05:35.525 --> 00:05:37.386
 a dû surmonter des peurs,

107
00:05:38.306 --> 00:05:40.587
 des doutes et des échecs.

108
00:05:42.148 --> 00:05:48.832
 Mon livre L'audace d'être soi est le reflet de mon parcours et de ma passion pour l'humain.

109
00:05:50.573 --> 00:05:55.556
 J'ai aussi eu la chance d'accompagner des centaines de personnes à travers mes conférences,

110
00:05:55.616 --> 00:05:57.457
 mes ateliers et mes retraites.

111
00:05:58.529 --> 00:06:00.971
 Je dis la chance parce que oui,

112
00:06:01.091 --> 00:06:01.512
 pour moi,

113
00:06:01.932 --> 00:06:03.854
 c'est une réelle chance d'être là,

114
00:06:04.174 --> 00:06:04.995
 à leur côté,

115
00:06:05.836 --> 00:06:10.800
 pour les accompagner à retrouver leur confiance et à se dépasser.

116
00:06:12.422 --> 00:06:22.511
 Voir des transformations concrètes est ma source de motivation pour continuer à me surpasser et à t'offrir encore plus.

117
00:06:24.192 --> 00:06:24.753
 Mais tu sais quoi ?

118
00:06:26.697 --> 00:06:28.398
 Je ne suis pas née avec cette audace.

119
00:06:29.799 --> 00:06:31.560
 Elle s'est construite au fil du temps,

120
00:06:31.981 --> 00:06:33.021
 grâce à des défis,

121
00:06:33.061 --> 00:06:34.122
 des erreurs et des leçons.

122
00:06:34.883 --> 00:06:35.483
 Et aujourd'hui,

123
00:06:35.583 --> 00:06:37.524
 je veux te partager tout ça.

124
00:06:38.945 --> 00:06:39.986
 Avec ce podcast,

125
00:06:40.506 --> 00:06:43.508
 je veux t'inspirer à passer à l'action,

126
00:06:44.569 --> 00:06:46.831
 t'aider à surmonter tes doutes et tes peurs,

127
00:06:47.671 --> 00:06:54.736
 te fournir des outils concrets pour avancer chaque jour vers une vie épanouie et surtout,

128
00:06:55.196 --> 00:06:55.857
 te rappeler.

129
00:06:56.981 --> 00:06:59.243
 que tu es ta priorité.

130
00:07:01.464 --> 00:07:01.824
 Puis,

131
00:07:02.285 --> 00:07:04.546
 parce que je suis de nature très généreuse,

132
00:07:05.867 --> 00:07:06.568
 j'ai envie de que...

133
00:07:08.249 --> 00:07:08.489
 Ah oui,

134
00:07:08.489 --> 00:07:08.589
 oui,

135
00:07:08.569 --> 00:07:08.989
 je vais le faire !

136
00:07:09.430 --> 00:07:12.452
 J'ai envie de te partager ce qui t'attend dans les premiers épisodes.

137
00:07:13.693 --> 00:07:14.013
 Donc,

138
00:07:14.153 --> 00:07:17.155
 si tu as envie de continuer l'écoute dès maintenant,

139
00:07:17.375 --> 00:07:19.757
 l'épisode numéro 1 qui est déjà disponible,

140
00:07:20.477 --> 00:07:21.838
 traite du sujet suivant.

141
00:07:22.519 --> 00:07:25.581
 Traite du fait que tu ne seras jamais prêt.

142
00:07:26.613 --> 00:07:28.534
 On va parler de ce mythe qui nous bloque,

143
00:07:28.855 --> 00:07:31.156
 puis comment agir maintenant.

144
00:07:31.717 --> 00:07:33.318
 C'est ça la clé du succès.

145
00:07:34.679 --> 00:07:35.860
 L'épisode numéro 2,

146
00:07:35.940 --> 00:07:39.783
 je voulais vraiment mettre ce sujet-là assez rapidement sur la table.

147
00:07:40.203 --> 00:07:43.105
 Donc on va parler de la procrastination.

148
00:07:43.906 --> 00:07:45.987
 Pourquoi on repousse nos rêves ?

149
00:07:46.407 --> 00:07:50.070
 Et comment briser ce cercle vicieux ?

150
00:07:50.330 --> 00:07:50.911
 Parce que oui,

151
00:07:51.291 --> 00:07:52.292
 procrastiner,

152
00:07:52.772 --> 00:07:54.093
 c'est facile.

153
00:07:55.213 --> 00:07:57.874
 Et dans l'épisode numéro 3,

154
00:07:57.934 --> 00:07:59.094
 puisque je t'ai dit,

155
00:07:59.674 --> 00:08:01.675
 je t'ai demandé en début d'épisode,

156
00:08:01.735 --> 00:08:04.156
 est-ce que tu as cette flamme-là à l'intérieur de toi ?

157
00:08:04.616 --> 00:08:06.776
 Est-ce que tu as un désir d'accomplir tes rêves,

158
00:08:06.796 --> 00:08:08.517
 d'avoir une vie pleinement épanouie ?

159
00:08:09.117 --> 00:08:13.638
 Mais je veux que tu comprennes que tu as tout en toi pour réussir.

160
00:08:14.659 --> 00:08:17.940
 Donc ça va être un épisode pour te rappeler que tu es assez,

161
00:08:18.440 --> 00:08:21.581
 exactement comme tu es maintenant.

162
00:08:22.341 --> 00:08:22.941
 Ça te parle ?

163
00:08:24.037 --> 00:08:24.718
 Alors voilà,

164
00:08:25.198 --> 00:08:26.619
 c'est ça l'audace d'être soi.

165
00:08:27.460 --> 00:08:28.761
 Un espace pour toi,

166
00:08:29.582 --> 00:08:30.422
 pour rêver,

167
00:08:31.583 --> 00:08:35.447
 réfléchir et surtout agir.

168
00:08:36.447 --> 00:08:40.351
 Donc abonne-toi dès maintenant pour ne pas manquer aucun épisode.

169
00:08:40.691 --> 00:08:42.072
 Et si ce message t'a touché,

170
00:08:42.673 --> 00:08:44.174
 partage-le avec un ami qui,

171
00:08:45.115 --> 00:08:45.635
 comme toi,

172
00:08:46.736 --> 00:08:48.417
 mérite de se choisir.

173
00:08:49.378 --> 00:08:50.819
 Merci d'être ici avec moi.

174
00:08:51.280 --> 00:08:52.641
 Je suis tellement excitée pour...

175
00:08:53.013 --> 00:08:53.973
 tout ce qui s'en vient.

176
00:08:54.394 --> 00:08:54.834
 Ensemble,

177
00:08:54.854 --> 00:08:55.974
 on va avancer,

178
00:08:56.194 --> 00:09:00.376
 grandir et surtout oser être nous-mêmes.

179
00:09:00.896 --> 00:09:02.337
 Et n'oublie jamais,

180
00:09:03.497 --> 00:09:04.798
 tu es ta priorité.

181
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 Sois-toi pour toi.

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 On se retrouve dans le prochain épisode.