Ok,
let's go les amis,
bonjour à toutes et à tous,
bienvenue dans ce premier épisode Investia de l'année 2026.
Je suis trop content de revenir sur ce podcast,
quel plaisir !
J'ai fait une petite pause de
2-3 semaines,
je me suis rendu compte que ça faisait genre
4 ans que j'avais pas fait une pause à faire zéro vidéo en 3 semaines.
Bon,
il y avait les vidéos crypto-recherche donc en fait même pas,
je suis obligé de toujours faire une vidéo par semaine avec ces vidéos-là,
même quand je suis en vacances et tout.
C'est un peu chiant,
je peux jamais couper,
mais bon,
ça fait partie du taf.
Mais j'ai pris un petit peu de temps là pour me reposer,
ça m'a fait du bien.
Et quand je reviens du coup là,
devant la caméra avec le micro et tout,
je suis rouillé.
C'est ouf comme c'est vraiment de la pratique.
Et quand ça fait longtemps que t'as pas fait,
t'es pas fluide,
je sens que les trucs viennent pas vite.
Je sens que j'arrive pas à me bléter.
Normalement,
je fais des podcasts où je parle quand même sans dérush.
pendant 45 minutes de suite,
voire une heure.
Donc ça prend quand même une sorte de mécanique mentale.
Là,
je sens que c'est beaucoup moins fluide.
Donc vous ne m'en voudrez pas si c'est un petit peu plus haché.
C'est le temps que les choses reviennent.
J'espère que tout va bien pour vous.
J'espère que vous commencez 2026 sur des bonnes notes.
Je vais vous expliquer le principe de ce podcast d'aujourd'hui qui va être un peu différent de d'habitude.
En gros...
Le début d'année est pour moi le moment le plus puissant de l'année pour faire un peu un checkpoint et se recentrer et se réaligner sur ce qu'on veut faire.
Je trouve que c'est extrêmement important de faire un point régulier sur l'ensemble des choses de notre vie parce que,
comme dirait,
je ne sais plus c'est dans quel film,
celui qui n'a pas de plan planifie son échec.
et j'adore cette expression,
j'adore cette phrase,
je trouve ça très vrai,
et le début d'année c'est parfait pour ça,
c'est parfait pour regarder comment s'est passé l'année précédente,
pour en tirer des leçons,
et pour essayer d'optimiser tout ce qu'on a vu,
tout ce qu'on a appris pour l'année d'après,
pas forcément uniquement d'un point de vue business,
c'est pas du tout que l'objectif,
ça peut être d'un point de vue relationnel,
ça peut être d'un point de vue sportif,
c'est sur tous les aspects un petit peu de notre vie.
Et en gros,
ça fait,
maintenant c'est la troisième fois,
donc ça fait deux ans,
qu'en début d'année je fais ça,
je prends vraiment genre deux,
trois heures pour vraiment faire le point sur l'année d'avant,
sur qu'est-ce que j'ai appris,
sur comment est-ce que j'évolue.
Et il y a pas mal de choses qui ont changé,
j'ai appris pas mal de choses sur ces dernières années.
Et je me suis dit que dans ce podcast,
on allait faire cet exercice.
Où,
vous l'avez vu sur l'écran,
si vous êtes sur YouTube,
il y a un petit diagramme que j'ai créé.
qu'on va faire ensemble.
Et l'objectif,
ça va être de vraiment faire le point sur 2026 et de créer des actionnables un peu plus cohérents que les bons vieux,
les bonnes vieilles résolutions qu'on a le 10 janvier et tu les tiens déjà plus.
Et je pense que l'une des meilleures façons d'évoluer dans sa vie et dans les domaines de sa vie qu'on aimerait améliorer,
c'est justement de prendre le temps,
ce que peu de gens font,
je pense,
et juste de regarder comment est-ce que Merci.
on peut vivre une année 2026 meilleure que l'année 2025.
Et si on a vécu une belle année 2026,
on essaiera de vivre une année 2027 encore meilleure,
parce que l'expérience accumulée,
on peut soit choisir de l'utiliser,
soit choisir de la laisser de côté et de ne pas l'utiliser,
de refaire en boucle les mêmes erreurs.
Donc,
c'est un peu l'objectif.
Ça va être un podcast pas du tout investissement,
pas du tout dans le même format,
mais je vous recommande vraiment juste de vous poser et de tomber un peu dans le jeu,
de faire un peu l'exercice.
Vous allez voir que c'est assez intéressant.
Soit vous pouvez prendre un petit papier ou une petite feuille et les faire en même temps que moi,
soit vous pouvez juste le faire dans votre tête,
ça va être intéressant.
Mais voilà,
l'idée ça va être que je vous montre moi comment est-ce que j'ai agencé les choses avec mes réponses,
parce que forcément c'est moi qui les fais sur ce petit template.
Je pourrais vous le mettre dans la description ou quelque part pour que vous puissiez le faire.
Et voilà,
on va essayer de réfléchir,
on va essayer de discuter de tout ça sur ce petit podcast.
Donc,
let's go,
allons-y.
L'idée va être de cibler l'année 2025.
pour voir un petit peu et faire un bilan sur la base de questions bien tournées,
en tout cas j'espère,
et après de faire le point pour optimiser cette année de 2026,
vous allez comprendre.
N'oubliez pas si ce n'est pas déjà fait les potes de vous abonner et de mettre 5 étoiles sur Spotify,
ça soutient la chaîne,
ça soutient le podcast,
c'est très cool.
Ok,
quelles sont les trois plus grosses leçons de 2025 ?
Ça peut être relationnel,
ça peut être business,
ça peut être sport,
ça peut être tout ce qu'on veut.
Je pense que c'est très important de noter ce qu'on a vraiment appris en 2025.
J'ai fait un peu le test avec les gens autour de moi.
Désolé si vous écoutez ce podcast,
vous avez été des petits...
cobaye de cette expérience,
mais c'était aussi bien intentionné,
c'était de demander quelle a été la plus grosse leçon que tu as appris en 2025.
Et souvent,
les gens ont du mal à répondre,
parce que c'est des discussions qui prennent du temps.
Donc faites un peu l'exercice.
Quelles ont été les trois plus grosses leçons de 2025 ?
Mes trois plus grosses leçons de 2025,
qui découlent d'expériences que j'ai eues,
ça a été qu'il faut lancer un projet à la fois,
et il faut se concentrer sur une chose,
ce qui est extrêmement dur parce qu'on est dans un monde de...
de multitâches,
on est dans un monde sollicitant,
on est dans un monde...
J'avais vu une stat où tous les jours,
on avait
7 gigas d'informations qui arrivaient dans notre cerveau,
avec ce qu'on voit,
avec les pubs,
les vidéos,
tous les choses qu'on voit,
ça représente,
il me semble,
7 gigas d'informations par jour,
ce qui est énorme,
et ce qui est genre 100 à 1000 fois plus qu'il y a 100 ans.
Donc vraiment le fait d'avoir un projet à la fois,
c'est la meilleure façon d'avancer,
c'est la meilleure façon de trouver du sens.
On l'a vu dans un épisode du podcast cette année,
les gens qui travaillent dans des bureaux sont moins heureux que les gens qui travaillent manuellement.
Pourquoi ?
Parce que les gens qui travaillent dans des bureaux ont tellement de projets pas significatifs,
répondra des mails,
réunions,
etc.,
qu'ils n'arrivent pas à trouver du sens dans ce qu'ils font.
Là où par exemple quelqu'un qui va être menuisier va travailler sur un ou deux projets,
une belle table,
tu vois là je suis sur une belle table,
une belle table en bois que tu vas travailler,
que tu vas cirer,
que tu vas lisser,
que tu vas voilà,
tu vas en prendre soin et tu vas avoir ce projet sur lequel tu mets du sens et mettre du sens dans son travail fait qu'on est heureux dans son travail et même avoir un projet à la fois permet de...
En fait,
d'aller beaucoup plus vite,
tout simplement,
de juste se concentrer sur une chose.
Et si tu as un projet à la fois,
et si ça a été le seul projet de 2025,
par exemple,
au moins tu as eu ce projet que tu as mené à bien,
sur lequel tu as mis de l'énergie.
Et j'ai commencé 2025 avec trop de projets,
trop d'idées.
J'ai dit à mon équipe,
on va faire ça,
ça,
ça.
Et au final,
tu te rends compte que ça ne marche pas du tout,
que tout le monde est un peu dispersé,
qu'il n'y a pas le flux d'énergie qui va dans la même direction.
permet ce petit supplément qui est incroyable.
Ensuite,
deuxième leçon,
les problèmes dans la tête sont supérieurs aux problèmes de vie réelle.
Bon,
vous allez voir qu'il y a toujours ce petit équilibre où forcément ça je l'ai fait pour moi,
donc je me mets à nu devant vous,
mais avec une certaine limite quand même de vie privée.
Mais en gros,
j'ai appris que les problèmes qu'on se faisait étaient souvent plus graves dans la tête que dans la vie.
En gros,
je vous donne une prémisse de ça.
J'avais eu des...
petits problèmes en termes d'impôts et de fiscalité,
de société,
de création,
des problèmes fiscaux,
rien de très grave,
mais des trucs qui prennent la tête,
tu vois,
surtout quand tu connais pas.
Et ça m'a vraiment pris la tête,
pris la tête,
et en fait,
quand ce problème est vraiment arrivé,
donc la date du problème,
je me suis rendu compte que,
ok,
bon,
c'est chiant,
mais on le résout,
et vas-y,
en fait,
ma journée n'a pas changé.
Le lendemain,
tout va...
de la même façon que la veille,
et en fait le problème que je m'étais construit dans ma tête était beaucoup plus grave que le problème en lui-même.
Et ne pas surdramatiser les problèmes est peut-être l'une des meilleures formes de sagesse qu'on puisse avoir,
en tout cas j'en suis loin,
mais c'est une leçon que j'ai appris.
Troisième chose,
très bateau,
mais les choses prennent du temps.
Quand tu veux construire quelque chose de beau,
de bon,
ça prend du temps.
Et ça peut être une relation,
ça peut être un objectif sportif,
ça peut être un projet entrepreneurial.
Il y a la nature des choses qui fait que ça prend du temps.
Et surtout maintenant,
là où c'est très dur,
c'est qu'on est habitué à consommer énormément.
Que ça soit,
tu as le nom de TikTok,
de format short,
de YouTube,
tout est vraiment fait au format court pour que...
les choses soient faciles à faire.
Et donc,
se lancer dans le projet d'un livre,
se lancer dans le projet d'une vidéo de deux heures,
d'une entreprise,
d'un nouveau business,
de quelque chose,
ben,
ça crée beaucoup d'incertitudes et surtout ça prend du temps.
Et il faut accepter ça,
il faut accepter que c'est juste dans la logique des choses et que c'est pas parce qu'on est dans un monde qui prône la consommation fast-food que si nous on veut créer des bonnes choses,
ça va pas prendre du temps.
C'est...
polarité est assez dur à gérer je trouve.
Voilà mes trois leçons de 2025,
notez les vôtres et on passe aux deux choses qui ont marché en 2025.
Qu'est-ce qu'on les deux choses qui ont marché en 2025 ?
Les deux choses que j'ai noté
C'était deux choses qui n'ont rien à voir.
Première chose,
c'est la chaîne de sport.
En fait,
j'adore YouTube,
j'adore le principe de créer des vidéos,
et le format crypto n'était pas assez créatif à mon goût,
et je perdais ce côté créativité de « ok,
je veux créer des vidéos sur YouTube » .
Et du coup,
j'ai lancé une chaîne de sport qui s'appelle LoVig,
L-O-V-I-G,
que certains ont déjà vu,
que d'autres n'ont pas déjà vu,
allez faire un petit tour,
qui est un format,
en gros,
de documentaire sportif,
parce que le sport est l'une de mes grandes passions,
et je me suis toujours dit « vas-y,
je vais faire ça » .
et je suis hyper content parce que ça a super bien marché,
la chaîne est en train de super bien marcher,
il y a des super retours,
je m'éclate,
je me régale,
et je suis vraiment trop content d'avoir lancé ce projet,
qui a pris du temps,
ça fait plus d'un an que je suis dessus,
avec beaucoup d'incertitudes,
parce que c'est des grosses vidéos qui prennent énormément d'énergie,
certaines marchent,
certaines marchent pas,
donc c'est dur,
mais c'est toujours intéressant de voir que,
en fait,
dans le moment,
tu te demandes et t'es beaucoup dans le doute,
tu vois,
genre,
dans la vidéo du mois d'août,
qui a pas marché,
pendant tout le mois d'août,
c'est-à-dire un mois,
j'étais un peu dans le doute de « Ah putain,
cette chaîne ne marche plus » .
Et maintenant que j'ai un peu l'image globale de 2025,
de ce que j'ai fait en 2025,
je me dis « Ah ouais,
ok,
ça a bien marché » .
Et ça,
ça pourrait être une autre leçon.
Dézoomer,
prendre des intervalles de temps plus longs.
Deuxième chose,
j'ai mis « Honnêteté » .
Alors,
ça peut être un peu vague.
C'est que j'ai décidé de mener ma vie avec beaucoup d'honnêteté,
que ce soit dans mes vidéos,
que ce soit dans les choses que je dis aux gens.
Ne pas spécialement mettre le masque que la plupart des gens mettent,
en tout cas le moins possible.
Et je trouve que ça a eu des bons résultats.
Donc j'ai été assez surpris de ça.
Notez les deux choses qui ont marché pour vous en 2025.
Deux choses qui m'ont mis en difficulté.
La première chose,
c'est le surentraînement.
Je fais beaucoup de sport et...
Je suis tombé dans la charte de Donnie Kruger du sport,
où tu crois que puisque tu sais certaines choses,
tu connais ton corps et tu connais tes limites.
En fait,
en 2025,
je me suis pas mal blessé,
à cause de surentraînement,
à cause d'erreurs bêtes qui font que je pensais que mon corps allait tenir,
mais en fait pas du tout.
Pour vous donner un exemple,
je me suis fait une entorse en...
février,
je crois,
en glissant sur une plaque de verglas pendant que je courais.
Je suis revenu trop tôt,
du coup,
j'ai perdu encore deux mois de mal à la cheville.
Après,
on est arrivé en juin ou juillet.
J'ai fait une Spartan Race.
C'est incroyable,
une Spartan Race,
course de 25 kilomètres,
1500 mètres de dénivelé,
30 obstacles et tout.
Le matin de la Spartan Race,
j'étais sous Covid.
C'était horrible,
mais c'était trop bien.
Enfin,
après coup,
c'était trop bien,
mais genre,
tu vois,
sur la photo de la fin,
je suis blanc.
Je pense que j'ai jamais été très proche de la mort dans ma vie,
mais là,
c'est peut-être le moment où j'ai été le plus proche.
Et après ça,
j'ai enchaîné par un stage de tennis,
où j'ai fait,
en une semaine,
une tournée de tennis entre 10 et 15 matchs en 7 jours.
Et bizarrement,
après ça,
j'ai mal aux genoux.
Bah ouais,
t'es trop con.
T'es trop con,
et donc je me suis mangé,
que j'ai encore maintenant un syndrome rotulien.
problèmes de rotule au niveau des genoux qui traînent et je me suis,
j'ai appris la leçon de manière très dure qu'il faut faire les choses de manière linéaire,
sinon ça ne marche pas.
Deuxième chose,
c'est les commentaires sur les réseaux.
2025 a été une année assez dure de la part de la communauté crypto,
beaucoup de pertes chez les gens qui entraînent beaucoup d'émotions.
Voilà,
l'idée c'est pas d'en rediscuter mais forcément...
quand tu as une avalanche de gens qui commencent à t'insulter pour le travail que tu fais,
qui reste toujours la minorité,
mais tu les vois quand même,
c'est comme si t'avais
100 personnes qui te disaient bonjour,
c'est cool,
ce que vous faites et tout,
mais t'as 10 personnes qui te suivent dans la rue et qui te disent non,
ce que tu fais c'est pourri,
ce que tu fais c'est pourri.
Bah c'est dur,
il faut s'adapter,
c'est un problème qui touche tout le monde,
et donc ça m'a touché,
c'est un fait,
et ça m'a mis en difficulté,
et je me suis dit ok.
il faut que j'arrive à m'adapter,
donc maintenant j'en garde beaucoup moins les commentaires,
j'ai pris un peu de recul aussi par rapport à ça,
par rapport au travail et tout,
mais c'est un sujet réel,
c'est pour ça que je vous le dis,
quand vous regardez des contenus,
je sais que,
en fait moi je le fais pas donc je suis mal placé pour vous dire ça,
mais en tant que créateur,
les messages gentils font vraiment du bien au créateur,
et plus que vous le croyez vous êtes pas juste une personne parmi les 5000 qui a regardé
Si vous mettez juste un petit message gentil,
je les vois vos messages gentils,
je ne mets jamais de commentaires mais voilà,
je voulais juste te remercier,
ou je regarde tous tes podcasts dès qu'ils sortent,
rien que ce genre de trucs,
le boost que tu prends est incroyable,
et il vient aussi compenser les commentaires négatifs,
donc vous avez un poids quand vous mettez un commentaire.
Vous avez une responsabilité.
Utilisez cette responsabilité comme il se doit.
Donc réfléchissez à deux fois quand vous mettez un commentaire haineux.
Si c'est le cas de certains d'entre vous,
c'est mal,
ne faites pas ça.
Et continuez.
Si vous mettez des commentaires gentils,
vous faites partie des gens qui aident beaucoup plus que vous ne le croyez les créateurs.
Réfléchissez aux deux choses qui ont bien difficulté.
L'idée en fait de ce podcast,
c'est je meuble pendant que vous réfléchissez.
Genre il y a le sujet,
moi je meuble,
je note pour moi,
parce que sinon ça aurait fait un peu mou,
tu vois,
que je mette...
pas moi ce que j'aurais fait.
L'idée,
c'est vraiment genre,
je meuble pendant que vous pouvez réfléchir,
mettez-le sur un papier,
notez des trucs,
écrivez des trucs.
Mettez pas juste que 2-3 tirés,
mettez genre des plus grands textes et tout.
L'idée,
c'est que vous puissiez le réutiliser l'année prochaine et faire un point.
Ensuite,
note sur 10,
dans les 4 piliers,
pour moi,
les plus importants de notre vie,
le pilier physique et sportif bien-être.
Le pilier relationnel,
le pilier business,
le pilier esprit.
Mettez-vous une note dans ces quatre disciplines sur dix.
Physique,
je me suis mis huit.
J'ai toujours fait du sport.
Maintenant que j'ai un chien,
je fais une moyenne de dix et quinze mille pas par jour.
Je suis actif,
mais j'ai appris le surentraînement.
On l'a vu tout à l'heure.
Relationnel,
je me suis mis sept.
Business,
je me suis mis sept.
Et esprit,
ça peut être esprit,
ça peut être...
tranquillité d'esprit,
sérénité,
ce que vous voulez.
Je me suis mis 6.
Mettez-vous une petite note.
Et maintenant,
quel est,
et c'est là que je l'aime beaucoup cette question,
l'idée ce n'est pas de regarder comment est-ce que je peux arriver à 10 partout.
C'est une vaste utopie.
Le Hyrule de 2025 vous aurait dit ça.
Mais il a appris depuis.
L'idée c'est,
ok,
est-ce que j'ai un actionnable ?
pour,
dans chacun des secteurs,
gagner un point.
Comment je gagne un point dans physique ?
Juste un point.
Réfléchissez à ça.
Donc vous vous êtes mis une note,
8 dans physique,
ok,
comment j'arrive à 9 ?
7 dans relationnel,
comment j'arrive à 8 ?
Quel est l'actionnable que vous pouvez mettre en place en 2026 juste pour gagner un point,
ce qui est déjà aidant ?
Je me suis noté pour moi,
pour le physique,
je me suis mis linéarité et régularité dans la progression.
J'ai un peu trop fait le yo-yo,
que ce soit en termes de diète,
que ce soit en termes d'entraînement.
Sur entraînement,
un peu de blessure,
calme,
reprise,
sur entraînement,
un peu de blessure,
yo-yo,
et non,
ça ne marche pas.
J'ai discuté avec un champion du monde de triathlon qui m'a dit que la clé n'est pas...
En fait,
les grands sportifs n'ont pas des entraînements extrêmement hardcore en permanence,
Ils ont juste une...
consistance,
c'est le mot anglais,
ça se dit pas,
une constance,
une régularité,
et une linéarité qui est exceptionnelle,
et ils font des entraînements
8, 9 sur 10,
tout le temps,
et ça c'est vraiment ce que je vais travailler,
de la linéarité,
de la régularité,
de la progression,
être propre,
être,
vous voyez la charte là,
vraiment pas aller chercher ce truc exponentiel,
avoir vraiment une charte et une progression qui est linéaire.
Relationnel,
comment je gagne un point,
bon ça c'est un peu plus perso,
mais globalement j'ai noté plus appeler les gens,
et essayer d'aller chercher un peu plus de nouvelles relations.
J'ai tendance à être un peu trop satisfait des relations que j'ai et du coup de ne pas vouloir aller creuser avec les gens avec qui je pourrais creuser,
mais je ne prends pas la décision de le faire.
Et je me suis rendu compte que,
par exemple,
les nouveaux potes que je me suis fait,
c'est vraiment des super bons amis,
des gens qui sont très présents dans ma vie maintenant,
mais quand je réfléchis,
c'est eux qui ont cherché...
à créer cette relation d'amis,
de passer de pote à ami,
et pas moi.
Ce qui est dommage,
parce que je pourrais le faire aussi,
je pourrais aller plus loin.
Donc,
voilà mon actionnaire pour passer vite.
Business,
j'ai mis 7.
Pas de multitasking,
on en a parlé.
Avoir un projet et rester sur ce même projet.
Et esprit,
j'ai mis 6.
Alors,
j'aurais pu mettre plein de trucs.
Non,
esprit.
Esprit,
c'est plus tranquillité d'esprit.
J'ai tendance à avoir parfois un peu d'anxiété,
avoir un parfum un peu de...
un peu à gigoter dans mon lit,
à cogiter plutôt,
c'est plus le mot,
à cogiter dans mon lit,
à réfléchir,
ce qui peut être une bonne chose,
mais ce qui peut être un peu chiant parfois,
et donc je me suis mis,
j'aurais pu mettre plein de trucs,
j'aurais pu mettre un peu plus de méditation,
un peu plus de tranquillité d'esprit,
un peu plus de recul,
mais j'ai choisi de me mettre 30 minutes de sommeil en plus,
comme actionnable,
parce que 30 minutes de sommeil fait une différence de fou,
de fou malade,
c'est prouvé dans les études.
30 minutes,
une heure,
le sommeil a un impact.
Dites-vous que,
ça c'est très réel ce que je vous dis,
les adultes ont besoin d'en moyenne 8 heures de sommeil.
Vous pouvez tout à fait avoir besoin de
9h, 9h30.
Je sais pas,
possible.
Mais en moyenne,
c'est 8h.
Si tu as une seule nuit de sommeil à
6h, donc tu vas dormir 6h,
tes capacités cognitives sont diminuées de 30 à 40%.
Et ça,
je le vois parce que je joue un peu aux échecs.
Et la différence est abusée.
Quand j'ai une bonne nuit de sommeil,
et j'ai une petite bague qui permet de traquer,
du coup,
je peux regarder,
en fait.
Et du coup,
je peux faire des liens.
Je me dis,
ah ouais,
putain,
je me sens chaud,
là.
Je vais regarder et je fais ah ouais j'ai hyper m'est dormi
Et là je me dis,
putain je suis nul aujourd'hui,
je ne vois rien.
Genre,
je sais pas,
mon cerveau ne n'avance pas.
Ah bah ouais,
mauvaise nuit.
C'est fou.
Et donc je pense que beaucoup de nos problèmes dans la vie,
beaucoup plus qu'on le croit,
sont réglés par plus de sommeil.
Et donc ça va être mon objectif.
Notez-vous tout ça pour regarder à peu près où est-ce que vous en êtes.
Mes trois moments préférés 2025.
Quelles étaient-ils ?
La Spartan Race.
Pourquoi la Spartan Race ?
Parce que c'était une course que j'ai faite,
mais vu que j'étais malade,
j'avais envie de crever.
Vraiment de crever.
Elle a duré
6 heures,
un truc comme ça.
C'était horrible.
Genre vraiment,
j'étais sous Covid,
j'étais malade,
j'avais,
je pense,
39 de fièvre.
Le matin,
je me suis envoyé 3 raies de bulles pour tenir,
parce que vraiment,
dès le matin,
j'avais mal au crâne et tout.
C'était horrible,
dès les 10 premières minutes,
je me suis dit,
ça va être long.
Et en fait,
l'expérience en elle-même était désagréable,
était horrible,
vraiment.
Mais la satisfaction après coup de se dire,
ok,
là,
je n'ai pas lâché,
je suis très fier de moi,
était vraiment incroyable.
Et quand je refais le bilan de 2025,
je me rends compte que mes moments préférés étaient les moments intenses avec de la difficulté.
Ça veut dire beaucoup.
Je ne sais pas s'il n'y a que moi.
Demandez-vous vos moments préférés de 2025.
Dites-le moi d'ailleurs,
si vous voulez mettre deux,
trois trucs aussi dans les commentaires.
Mais mes trois moments préférés étaient des moments de difficulté.
Et ça,
c'était très cool.
Événement crypto recherche,
qui est un événement qu'on a fait au mois de mai,
je crois,
avec 500,
600 personnes.
Si vous étiez là,
merci beaucoup.
C'était incroyable.
C'était à Lyon.
On a fait un événement avec des conférences et tout.
C'était vraiment trop,
trop bien.
Et pareil,
moment de stress parce que tu dois parler devant 600 personnes.
qui ont les yeux rivés sur toi et en fait ce qui est très dur c'est que dans les conférences si les gens aiment ce que tu dis ils sont absorbés et du coup ils t'en regardent comme ça et du coup tu peux pas avoir de feedback tu vois vu que les gens sont fixés comme ça tu te dis c'est très dur et du coup le travail mental de se préparer d'y aller de monter de parler et après la libération quand tu fais une blague et que tu vois que tout le monde est
pris dans le truc c'est très satisfaisant et vacances surf sport qui est un très bon moment que j'ai passé
Voilà,
je n'ai pas besoin d'aller un peu plus loin,
même si je me suis rendu compte aussi que dans mes vacances,
j'aimais bien,
j'aimais mieux que mes vacances soient focalisées autour du sport.
Et du coup,
ça m'a aidé à trouver ça.
Bref.
Question,
comment je répète ces moments en 2026 ?
Ça,
c'était mes moments préférés.
Maintenant,
comment est-ce que je fais pour les répéter ou en avoir plus en 2026 ?
Moi,
j'ai mis organiser les choses à l'avance.
Je suis le mec qui demande à 18h si on fait un truc ce soir à 20h.
J'aime pas faire ça.
Sauf que je me suis rendu compte qu'à un moment,
on n'a plus 17 ans et les gens ont des responsabilités.
Et du coup,
d'organiser les choses à l'avance,
de regarder,
ok,
là,
dans deux mois,
dans trois mois,
il y a ce truc,
viens,
on l'organise,
viens,
on le fait.
C'est un truc qui n'est pas naturel pour moi,
mais qui est dur.
Et prévoir des moments intenses,
des moments de difficulté.
Ok,
là,
j'ai des projets pour 2026,
ça va être de faire le GR20,
de traverser la Corse,
de traverser le Portugal en vélo,
de faire des trucs durs,
des trucs qui sur le moment sont
Un mix entre agréable et désagréable,
tu vois,
mais qui laisse des marques.
Et je pense que c'est,
en tout cas,
moi,
les choses qui fonctionnent avec moi,
c'est prévoir des moments intenses,
prévoir des moments de difficulté.
J'ai réfléchi à créer un petit salon d'investissement qui pourrait être assez stylé,
assez sympa à voir.
Mais c'est à peu près l'idée et la façon dont je voudrais voir les choses.
Donc vraiment prévoir des moments intenses.
Notez-le vous.
Quel sont vos moments préférés de 2025 ?
Comment ?
Et répétez.
En 2026.
Ensuite,
imaginez que là,
vous parlez avec le vous de dans un an.
Donc moi,
je parle avec le moi du 10 janvier 2027.
Et il me dit,
putain mec,
2026,
ça a été exceptionnel,
c'était trop bien.
Comment est-ce que ça arrive ?
Comment est-ce que le vous de dans un an...
Vous vous dites,
« Oh putain,
merci d'avoir fait tout ça en 2026,
c'était fou. »
Pour moi,
c'est une bonne question,
celle-là.
Et pour moi,
personnellement,
c'est un combo de trois choses qui sont des moments.
Donc,
on l'a vu ici,
vivre des moments,
rajouter des cases à ce genre de liste,
tu vois,
et se dire,
wow,
OK,
là,
quand j'ai monté la Corse,
enfin,
traversé la Corse avec mes potes,
c'était fou.
Là,
quand on a fait ça,
c'était fou.
Donc,
avec des projets,
des projets long terme,
des projets de grosses vidéos.
on a créé cette vidéo d'une heure et demie c'était fou,
on a créé ce projet on a écrit ce livre,
on a eu un gros projet qu'on a mis
6 mois à faire et au final il est là,
il est là il se suffit de lui-même et ça c'est beau et voir aussi de l'évolution dans mes projets je pense que ça c'est quelque chose qui est très satisfaisant c'est de voir ton évolution voilà comment le mois de 2026 a été exceptionnel
Après,
il y a plus de choses,
tu vois,
genre le mois de 2026,
tu dirais,
putain,
merci,
on a vécu des moments de flou,
là,
t'as vu,
c'était trop dur,
mais c'était la première fois que tu faisais ça,
c'était incroyable,
là,
on a eu peur,
mais on l'a fait,
plein de choses comme ça.
Demandez-vous ça,
et maintenant,
quels sont les trois éléments pour arriver à ce que vous êtes noté ici,
qui est,
2026 a été exceptionnel.
Pour moi,
ça revient un petit peu à ce qu'on a vu au-dessus.
planifié et programmé,
des gros projets avec de l'incertitude.
Des gros projets sont accompagnés d'incertitude.
Si vous voulez écrire un livre,
il y a l'incertitude de est-ce qu'il va être bien ?
Est-ce qu'il va se vendre ?
Est-ce que je travaille pas dans le vide ?
C'est une barrière nécessaire.
C'est le green flag nécessaire pour ce type de projet.
Donc ça va être à prendre en compte quand ça va être dur de dire,
putain,
est-ce que ça va marcher ?
Ouais,
allez,
vas-y.
Et ensuite,
dernière chose,
être linéaire et bien sélectionner les projets dans lesquels je travaille.
Être linéaire,
c'est très très très important
Quelles sont par contre les trois barrières qui pourraient me bloquer ?
Comment est-ce que le mois de 2026,
il dit,
putain,
2026 aurait pu être,
euh,
2027,
pardon,
le mois de 2027,
il dit,
putain,
2026 aurait pu être fou,
mais on a été con,
on a fait ça.
Bah moi,
ça peut être perdre du temps à rien organiser.
Par exemple,
se dire,
ok,
ouais,
la Corse,
ah putain,
c'est un beau projet,
la Corse.
Janvier,
février,
mars,
avril,
rien organiser.
Du coup,
t'arrives,
t'as niqué quatre mois.
je prends l'exemple de la Corse parce que c'est un exemple de projet
T'as niqué 4 mois parce que t'avais un gros projet et tu étais juste dans un coin de la tête et tu t'es pas assis et tu t'es dit comment je réalise cette chose ?
Comment je prends le temps de réaliser ce projet que je veux mettre en place ?
Ça peut être n'importe quoi.
Si votre projet c'est de voyager
6 mois en Amérique du Sud,
c'est sur une échelle plus longue mais tu vas perdre 5 ans à te dire j'aurais bien aimé aller en Amérique du Sud.
Vas-y,
regarde si tu peux le faire.
Donc ça,
ça pourrait être un truc qui m'aurait...
qui me bloquent.
Trop de projets.
Donc avoir trop de projets,
avoir trop d'idées,
et au final se perdre et surchauffer,
un peu faire un surentraînement de projets ou d'idées.
Trop d'idées,
trop de projets,
trop de choses qui au final font que je me concentre sur rien.
Donc là,
c'est vraiment,
l'objectif c'est de rester calme sur ça.
Je l'aime bien celle-là,
les trois barrières qui pourraient être bloquées,
parce que souvent les résolutions,
tu te dis,
ok,
résolution c'est aller à la salle.
C'est la résolution classique de tout le monde.
Ok.
Tu restes deux semaines,
au final,
tu n'y vas plus.
Alors que si tu t'étais demandé,
ok,
ma résolution,
c'est d'aller à la salle.
Quelle est la barrière qui pourra me bloquer,
tu sais,
dans la période où tu es motivé ?
Quelle est la barrière qui pourra me bloquer à aller à la salle ?
Le soir,
j'aurai la flemme,
la salle est un peu loin de chez moi,
je vais me dire ça,
je vais me dire ça.
Et quand ça va arriver,
tu vas dire,
ah putain,
j'y avais pensé.
non faut que je passe par dessus cette barrière et pour moi c'est une bonne question
Deux dernières questions.
Quels sont les trois mots-clés qu'on veut sur 2026 ?
Les trois mots-clés du jour de 2026.
Moi,
c'est linéarité,
calme et moment.
C'est de créer quelque chose de linéaire,
des projets qui s'évoluent,
qui prennent du temps,
mais qui s'améliorent.
Ensuite,
de rester calme dans tout.
J'aime bien cette notion de calme.
dans la tête,
dans l'esprit,
dans le corps,
qu'il n'y ait pas de stress,
le moins possible en tout cas,
et d'avancer.
La linéarité aide beaucoup aussi au calme et de vivre des moments importants,
parce que quand je regarde 2025,
ce sont les moments qui m'ont marqué.
Quelle action le mois de 2025 n'a pas assez fait ?
Organiser,
prendre du recul sur les choses dont on a parlé et des projets plus longs.
Je vous le mets dans la description.
Et ce qui est intéressant,
c'est que regardez.
Si vous avez répondu correctement.
En fait,
votre liste de résolution un peu bullshit que la plupart des gens se font,
elle s'est faite automatiquement sur la droite.
À partir de ce moment-là.
Parce que sur le côté droit,
on a commencé à noter les actionnables.
Donc sur 2026,
comment est-ce que je dois opérer ?
C'est presque une to-do list.
C'est,
ok,
je dois être linéaire et régulier dans ma progression.
Je dois plus appeler les gens.
Je dois travailler sur les nouvelles relations.
Pas de multitasking.
Je dois me dire,
ok,
30 minutes de sommeil en plus.
Je dois organiser les choses,
je dois prévoir des moments,
je dois planifier et programmer,
je dois pas perdre du temps,
je dois pas avoir trop de projets.
Et ça,
c'est un truc,
juste cette liste-là qu'on a mis là,
tous les mois,
on pourra juste faire un point,
et je vous encourage vraiment à faire ça,
tous les mois,
juste je fais un petit point de
5 minutes sur est-ce que je suis aligné avec cette liste que je m'étais fait pour 2026.
Voilà ma façon d'essayer de tenir les choses
et les résolutions de cette nouvelle année,
je pense que c'est important de faire le point,
de dézoomer,
ça met un peu de recul.
Et c'est un peu comme les changements de saison au foot,
tu vois.
Au mois d'août,
c'est le début de la nouvelle saison,
on s'en fout de ce qui s'est passé l'année dernière,
là,
on est frais,
on y retourne,
on a des nouvelles intentions.
Et marquer ces moments dans sa vie,
c'est important pour ne pas avoir une espèce de linéarité de 50 ans de notre vie qu'on ne voit pas arriver et au final qui...
fait qu'on n'a même pas pris le temps de reculer de demander ok est-ce que ce que je fais je m'aime à ce que je fais est-ce que je vais dans la bonne direction est-ce que j'y arrive voilà les amis podcast un peu différent j'espère qu'il vous a plu mettez un petit commentaire prenez
soin de vous je vous mets dans la description et voilà je vous fais des bisous