WEBVTT

1
00:00:00.000 --> 00:00:02.281
Bienvenue dans ce nouvel épisode du Seikin Call,

2
00:00:02.401 --> 00:00:06.904
le podcast qui t'aide à te rapprocher d'Allah et à prendre soin de toi à travers la lecture.

3
00:00:07.404 --> 00:00:08.005
Je suis Selma,

4
00:00:08.105 --> 00:00:10.486
fondatrice de la librairie musulmane Seikin,

5
00:00:10.766 --> 00:00:11.547
et aujourd'hui,

6
00:00:12.487 --> 00:00:14.528
deux semaines après la fin du mois de Ramadan,

7
00:00:14.649 --> 00:00:17.270
on va parler de la période post-Ramadan.

8
00:00:17.470 --> 00:00:20.792
Je vous avoue que j'étais censée sortir cet épisode il y a une semaine,

9
00:00:20.832 --> 00:00:21.332
voire plus,

10
00:00:22.093 --> 00:00:23.794
mais je suis partie en Andalousie,

11
00:00:23.795 --> 00:00:25.615
il y avait plein de choses à faire avant,

12
00:00:25.895 --> 00:00:26.455
j'ai pas eu le temps,

13
00:00:26.655 --> 00:00:27.196
j'avoue,

14
00:00:27.197 --> 00:00:27.456
j'avoue.

15
00:00:27.656 --> 00:00:29.077
J'ai pas été très sérieuse,

16
00:00:29.197 --> 00:00:31.058
j'étais un peu timide dernière minute à ce moment-là.

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00:00:31.059 --> 00:00:31.359
En tout cas,

18
00:00:31.399 --> 00:00:32.539
j'espère que vous allez bien,

19
00:00:32.720 --> 00:00:38.243
que vous avez passé une excellente fin de Ramadan et une bonne fête de l'Aïd avec vos proches.

20
00:00:38.604 --> 00:00:42.106
Qu'Allah accepte nos œuvres et nous permette de maintenir nos efforts.

21
00:00:42.586 --> 00:00:43.027
Aujourd'hui,

22
00:00:43.107 --> 00:00:46.609
dans cet épisode dédié à la période post-Ramadan,

23
00:00:47.069 --> 00:00:49.691
ce mois béni est achevé.

24
00:00:50.312 --> 00:00:53.414
Beaucoup ont tout donné pour être dévoués à Allah,

25
00:00:53.554 --> 00:00:56.596
pour les prières nocturnes et des jours de jeûne sincères.

26
00:00:58.517 --> 00:01:00.358
Mais maintenant que ce mois béni est fini,

27
00:01:00.858 --> 00:01:01.719
que se passe-t-il après ?

28
00:01:02.059 --> 00:01:06.461
Comment on maintient cette flamme spirituelle qu'on a allumée pendant le mois de Ramadan ?

29
00:01:07.202 --> 00:01:09.043
Comment on la maintient tout au long de l'année en fait ?

30
00:01:09.743 --> 00:01:10.203
Aujourd'hui,

31
00:01:10.583 --> 00:01:20.229
on va voir ensemble des moyens concrets et spirituels pour prolonger les bienfaits de Ramadan et éviter de retomber dans une sorte de routine quotidienne.

32
00:01:20.589 --> 00:01:20.969
Ramadan,

33
00:01:21.049 --> 00:01:23.410
comme je l'ai déjà dit dans des épisodes précédents,

34
00:01:23.411 --> 00:01:24.831
c'est une école spirituelle.

35
00:01:25.211 --> 00:01:26.432
Pendant 30 jours.

36
00:01:26.816 --> 00:01:27.176
Environ,

37
00:01:27.196 --> 00:01:27.676
on va dire,

38
00:01:28.116 --> 00:01:29.657
nous avons discipliné nos âmes,

39
00:01:29.797 --> 00:01:32.858
on a maîtrisé nos désirs et renforcé notre lien avec Allah.

40
00:01:33.278 --> 00:01:35.498
Ce mois nous a enseigné la patience,

41
00:01:35.518 --> 00:01:36.399
la gratitude,

42
00:01:36.679 --> 00:01:37.559
la générosité,

43
00:01:38.019 --> 00:01:38.779
l'entraide aussi.

44
00:01:39.379 --> 00:01:41.660
C'est essentiel de reconnaître que Ramadan,

45
00:01:41.940 --> 00:01:43.000
c'est pas une fin en soi,

46
00:01:43.100 --> 00:01:45.641
mais c'est un tremplin pour le reste de l'année.

47
00:01:46.441 --> 00:01:47.242
En faisant le bilan,

48
00:01:47.742 --> 00:01:51.023
on peut réfléchir aux habitudes positives qu'on a développées.

49
00:01:51.223 --> 00:01:52.623
Ça peut être la prière à l'heure,

50
00:01:52.843 --> 00:01:54.243
la lecture régulière du courant,

51
00:01:54.644 --> 00:01:56.044
le dhikr plus fréquent.

52
00:01:56.228 --> 00:01:56.848
que d'habitude,

53
00:01:57.249 --> 00:01:57.909
la charité,

54
00:01:58.309 --> 00:01:58.469
etc.

55
00:01:59.370 --> 00:02:00.350
Toutes ces actions,

56
00:02:00.690 --> 00:02:03.692
tu ne peux pas les abandonner une fois que le mois de Ramadan est fini.

57
00:02:03.912 --> 00:02:05.733
Je le répète souvent dans mes épisodes,

58
00:02:05.734 --> 00:02:07.094
je vous casse la tête avec ça,

59
00:02:07.814 --> 00:02:11.076
mais pourquoi c'est important d'être constant dans les actes d'adoration ?

60
00:02:12.137 --> 00:02:21.562
Il faut qu'on se rappelle du hadith sur la constance où le prophète sallallahu alayhi wa sallam nous dit les actes les plus aimés d'Allah sont ceux qui sont constants même s'ils sont petits.

61
00:02:21.602 --> 00:02:25.384
Donc ne négligez vraiment aucune action et ne culpabilisez pas.

62
00:02:25.584 --> 00:02:29.247
parce que vous ne faites pas autant que pendant Ramadan.

63
00:02:29.347 --> 00:02:31.369
La régularité dans nos actions,

64
00:02:31.469 --> 00:02:33.250
c'est plus précieux que la quantité.

65
00:02:33.731 --> 00:02:36.453
On doit miser sur la qualité et la régularité.

66
00:02:36.653 --> 00:02:39.756
Et le fait de maintenir des actes d'adoration réguliers,

67
00:02:40.036 --> 00:02:42.738
ça démontre aussi notre engagement sincère envers Allah.

68
00:02:43.119 --> 00:02:45.300
C'est facile d'accomplir une bonne action une fois,

69
00:02:45.781 --> 00:02:47.142
mais c'est quand on persévère,

70
00:02:47.422 --> 00:02:48.563
malgré la fatigue,

71
00:02:48.603 --> 00:02:49.624
malgré la flemme,

72
00:02:49.744 --> 00:02:50.885
malgré la démotivation,

73
00:02:51.305 --> 00:02:54.148
que ça reflète une véritable dévotion à Allah.

74
00:02:54.648 --> 00:02:59.289
tout en renouvelant notre intention bien sûr pour avoir la pleine récompense Inch'Allah.

75
00:02:59.489 --> 00:03:00.650
Et c'est vrai qu'après le ramadan,

76
00:03:00.750 --> 00:03:02.430
on fait face à certains challenges,

77
00:03:02.510 --> 00:03:04.051
notamment la baisse de motivation.

78
00:03:04.351 --> 00:03:09.032
C'est naturel de ressentir une diminution de l'enthousiasme après un mois intense.

79
00:03:09.372 --> 00:03:09.972
Pendant le ramadan,

80
00:03:09.973 --> 00:03:11.793
il y a une ambiance spéciale on va dire.

81
00:03:12.153 --> 00:03:13.993
On est tous concentrés sur la spiritualité.

82
00:03:14.493 --> 00:03:17.014
On met le reste en pause pendant un mois pratiquement.

83
00:03:17.334 --> 00:03:19.035
Du moins tout ce qu'on peut mettre en pause,

84
00:03:19.295 --> 00:03:19.755
on essaye.

85
00:03:20.295 --> 00:03:20.615
Et là,

86
00:03:21.195 --> 00:03:22.636
sans cette ambiance collective,

87
00:03:22.696 --> 00:03:23.396
sans la rahma,

88
00:03:23.516 --> 00:03:24.376
la baraka de cette...

89
00:03:24.476 --> 00:03:24.836
période,

90
00:03:25.316 --> 00:03:26.857
on a cette baisse de motivation.

91
00:03:27.317 --> 00:03:31.518
Mais c'est crucial de ne pas se laisser submerger par cette sorte de léthargie.

92
00:03:32.018 --> 00:03:36.860
Essaye de te rappeler des bienfaits que tu as ressentis pendant Ramadan pour raviver cette motivation.

93
00:03:37.280 --> 00:03:38.520
Le fait de te rappeler,

94
00:03:38.620 --> 00:03:39.961
de se souvenir positif,

95
00:03:40.381 --> 00:03:41.801
ça va te motiver Inch'Allah.

96
00:03:41.802 --> 00:03:43.081
On peut ressentir un coup de mou,

97
00:03:43.302 --> 00:03:44.102
une baisse de morale,

98
00:03:44.242 --> 00:03:45.242
c'est totalement normal.

99
00:03:45.522 --> 00:03:47.103
Parce qu'on fait moins que pendant le mois de Ramadan,

100
00:03:47.163 --> 00:03:48.203
c'est une certitude.

101
00:03:48.423 --> 00:03:49.943
Le quotidien a repris son cours,

102
00:03:49.944 --> 00:03:50.744
on lit moins le Coran,

103
00:03:50.824 --> 00:03:50.984
etc.

104
00:03:51.804 --> 00:03:54.446
C'est important d'être bienveillant envers soi-même,

105
00:03:54.567 --> 00:04:00.672
de rester réaliste et de trouver cet équilibre en mettant le spirituel dans nos actes du quotidien.

106
00:04:01.132 --> 00:04:02.894
Parce qu'on a des distractions au quotidien,

107
00:04:02.934 --> 00:04:03.454
c'est un fait.

108
00:04:04.075 --> 00:04:04.655
Le travail,

109
00:04:04.935 --> 00:04:05.596
les études,

110
00:04:05.696 --> 00:04:07.177
les responsabilités familiales,

111
00:04:07.498 --> 00:04:09.339
ça peut nous détourner de la spiritualité.

112
00:04:09.960 --> 00:04:11.701
Mais si on y mettait une bonne intention.

113
00:04:12.282 --> 00:04:12.402
Si,

114
00:04:12.562 --> 00:04:13.323
quand je révisais,

115
00:04:13.324 --> 00:04:15.304
je mettais cette niya de talib el-aïm,

116
00:04:15.665 --> 00:04:17.266
d'élève qui recherche la science,

117
00:04:17.626 --> 00:04:19.248
qu'elle soit profane ou religieuse d'ailleurs.

118
00:04:19.868 --> 00:04:20.889
Si quand je travaillais,

119
00:04:20.890 --> 00:04:22.629
je m'étais une niya d'aider la communauté,

120
00:04:23.109 --> 00:04:25.110
de gagner de l'argent pour nourrir ma famille,

121
00:04:25.531 --> 00:04:26.671
de faire des sadaqas,

122
00:04:26.951 --> 00:04:28.212
de sortir ma zakat,

123
00:04:28.532 --> 00:04:28.712
etc.

124
00:04:29.712 --> 00:04:30.153
Ensuite,

125
00:04:30.613 --> 00:04:31.373
en plus de cela,

126
00:04:31.993 --> 00:04:35.095
on peut créer des moments dédiés aux ibadahs,

127
00:04:35.135 --> 00:04:35.895
à l'adoration.

128
00:04:36.455 --> 00:04:37.336
Même court,

129
00:04:37.436 --> 00:04:39.817
ça peut être juste quelques minutes,

130
00:04:40.297 --> 00:04:42.438
pour maintenir ce lien avec Allah.

131
00:04:42.538 --> 00:04:43.578
C'est ça l'objectif,

132
00:04:43.758 --> 00:04:47.180
c'est penser à Allah tout au long de la journée.

133
00:04:47.508 --> 00:04:49.471
C'est pour ça d'ailleurs qu'on a cinq prières par jour,

134
00:04:49.531 --> 00:04:56.342
c'est pour pouvoir se couper du quotidien pour revenir à notre nature spirituelle.

135
00:04:56.422 --> 00:04:56.803
Et aussi,

136
00:04:56.804 --> 00:04:59.327
il faut se rappeler qu'il y a des influences qui peuvent...

137
00:05:00.496 --> 00:05:02.737
agir de manière négative.

138
00:05:03.238 --> 00:05:12.484
Faut qu'on soit honnête avec nous-mêmes pour nous éloigner de ces environnements ou des personnes même qui nous éloignent de notre foi et rechercher des compagnies qui nous rappellent Allah.

139
00:05:12.504 --> 00:05:14.185
Ayez des amis qui vous tirent vers le haut,

140
00:05:14.545 --> 00:05:15.346
qui vous poussent au bien,

141
00:05:15.706 --> 00:05:16.587
qui vous motivent,

142
00:05:16.767 --> 00:05:19.869
que ce soit dans le pro mais aussi dans le côté spirituel.

143
00:05:20.349 --> 00:05:22.010
Des amis qui vous laissent pas à la traîne.

144
00:05:22.370 --> 00:05:22.871
Nos amitiés,

145
00:05:22.872 --> 00:05:25.252
ça doit nous apporter quelque chose et inversement d'ailleurs.

146
00:05:25.372 --> 00:05:25.613
Nous aussi,

147
00:05:25.633 --> 00:05:26.934
on doit apporter quelque chose aux autres.

148
00:05:27.214 --> 00:05:28.435
On doit euh...

149
00:05:29.135 --> 00:05:30.456
parce que c'est bien de rigoler,

150
00:05:30.836 --> 00:05:31.356
mais parfois,

151
00:05:31.476 --> 00:05:32.977
on a besoin de plus de profondeur.

152
00:05:33.317 --> 00:05:34.298
Petit rappel,

153
00:05:34.838 --> 00:05:35.619
je précise,

154
00:05:36.259 --> 00:05:40.541
je ne suis pas en train de vous dire qu'il faut que vous attendiez que les gens vous tirent vers le haut.

155
00:05:41.022 --> 00:05:43.323
On doit déjà faire ce premier pas nous-mêmes.

156
00:05:43.643 --> 00:05:46.785
Allah ne change pas un peuple tant que ce peuple ne veut pas changer lui-même.

157
00:05:47.445 --> 00:05:47.685
Donc,

158
00:05:48.126 --> 00:05:49.406
on ne doit pas attendre après les autres.

159
00:05:49.606 --> 00:05:50.967
On doit se bouger nous-mêmes.

160
00:05:51.488 --> 00:05:53.749
Mais si vous avez des influences,

161
00:05:53.769 --> 00:05:57.651
si vous avez des proches qui constamment vous tirent vers le bas,

162
00:05:58.751 --> 00:05:59.452
ça ne va pas vous aider.

163
00:05:59.812 --> 00:06:05.817
Il faut quand même des gens qui ont un certain objectif ou des valeurs communes avec vous.

164
00:06:05.938 --> 00:06:06.098
Donc,

165
00:06:06.118 --> 00:06:08.400
on ne se cherche pas des excuses en disant « Ah mais non,

166
00:06:08.480 --> 00:06:09.320
mais autour de moi,

167
00:06:09.360 --> 00:06:10.121
il n'y a personne qui fait ci,

168
00:06:10.122 --> 00:06:10.882
il n'y a personne qui fait ça. »

169
00:06:11.102 --> 00:06:11.282
Déjà,

170
00:06:11.402 --> 00:06:11.963
toi commence,

171
00:06:12.003 --> 00:06:14.665
peut-être que même les autres vont suivre et vous pourrez vous motiver ensemble,

172
00:06:14.685 --> 00:06:15.105
incha'Allah.

173
00:06:15.246 --> 00:06:15.486
Donc,

174
00:06:15.606 --> 00:06:17.668
on doit faire preuve de bienveillance envers soi-même,

175
00:06:17.669 --> 00:06:19.269
mais ça ne veut pas dire qu'on se trouve des excuses.

176
00:06:19.469 --> 00:06:20.550
On passe aussi à l'action.

177
00:06:21.231 --> 00:06:21.791
Et pour cela,

178
00:06:22.091 --> 00:06:24.774
il y a des stratégies pour maintenir des bonnes habitudes,

179
00:06:25.054 --> 00:06:26.015
même après le Ramadan.

180
00:06:26.415 --> 00:06:26.675
Parce que là,

181
00:06:26.676 --> 00:06:27.776
je sais que vous êtes en train de vous dire,

182
00:06:27.836 --> 00:06:28.336
mais Ramadan,

183
00:06:28.356 --> 00:06:28.897
ça date,

184
00:06:28.937 --> 00:06:30.298
pourquoi est-ce qu'elle est en train de parler de ça ?

185
00:06:30.478 --> 00:06:31.619
Si déjà vous avez écouté jusqu'à là,

186
00:06:31.639 --> 00:06:31.979
c'est bien.

187
00:06:32.900 --> 00:06:33.360
Mais en fait,

188
00:06:33.400 --> 00:06:33.680
Ramadan,

189
00:06:33.720 --> 00:06:35.661
c'était il y a deux semaines.

190
00:06:36.402 --> 00:06:36.682
Donc,

191
00:06:37.943 --> 00:06:41.526
c'est pas trop tard pour reprendre,

192
00:06:41.566 --> 00:06:42.386
si vous avez arrêté,

193
00:06:42.866 --> 00:06:45.108
garder les bonnes habitudes sur du long terme,

194
00:06:45.109 --> 00:06:45.608
incha'Allah.

195
00:06:45.769 --> 00:06:46.069
Déjà,

196
00:06:46.229 --> 00:06:46.949
premier point.

197
00:06:47.290 --> 00:06:48.651
Comme d'habitude,

198
00:06:48.831 --> 00:06:51.092
on doit se fixer des objectifs réalistes.

199
00:06:51.432 --> 00:06:53.774
Plutôt que de viser des actions grandioses,

200
00:06:54.114 --> 00:06:54.975
concentrant nous.

201
00:06:55.215 --> 00:06:57.196
sur des objectifs atteignables.

202
00:06:57.536 --> 00:06:58.156
Par exemple,

203
00:06:58.536 --> 00:06:59.676
lire une page du courant par jour,

204
00:07:00.216 --> 00:07:01.177
jeûner une fois par mois,

205
00:07:01.877 --> 00:07:03.117
faire une sadaqa de 1,

206
00:07:03.457 --> 00:07:03.657
2,

207
00:07:03.897 --> 00:07:04.478
5 euros.

208
00:07:05.338 --> 00:07:10.099
On cherche des actions qu'on peut faire sur du long terme.

209
00:07:10.419 --> 00:07:10.959
Pas seulement,

210
00:07:11.599 --> 00:07:11.840
allez,

211
00:07:11.841 --> 00:07:13.940
je donne 100 euros et je tiens qu'une semaine.

212
00:07:14.100 --> 00:07:14.220
Non.

213
00:07:15.561 --> 00:07:17.661
Intégrer aussi les actions,

214
00:07:18.201 --> 00:07:21.422
les actes d'adoration dans notre routine quotidienne.

215
00:07:21.982 --> 00:07:24.523
Associer des actions spécifiques.

216
00:07:25.195 --> 00:07:27.096
à des moments précis de la journée,

217
00:07:27.176 --> 00:07:28.257
ça peut vraiment vous aider.

218
00:07:28.597 --> 00:07:28.837
En fait,

219
00:07:28.838 --> 00:07:30.938
ça crée des habitudes et vous allez avoir ce réflexe.

220
00:07:31.619 --> 00:07:32.179
Par exemple,

221
00:07:33.260 --> 00:07:34.260
je suis sur le trajet,

222
00:07:34.701 --> 00:07:36.161
je suis en train de faire la vaisselle,

223
00:07:36.422 --> 00:07:36.662
ben là,

224
00:07:36.663 --> 00:07:37.422
je vais faire du zikr.

225
00:07:37.522 --> 00:07:38.803
C'est le moment où je vais me rappeler que là,

226
00:07:38.943 --> 00:07:39.083
ok,

227
00:07:39.203 --> 00:07:39.323
là,

228
00:07:39.324 --> 00:07:40.304
je vais faire un peu d'istirfar,

229
00:07:40.324 --> 00:07:41.104
ça va me faire du bien,

230
00:07:41.384 --> 00:07:43.085
ça va me permettre,

231
00:07:43.145 --> 00:07:43.446
pardon,

232
00:07:43.686 --> 00:07:44.506
décidément aujourd'hui,

233
00:07:45.107 --> 00:07:46.007
de méditer.

234
00:07:46.567 --> 00:07:52.411
Ça va me permettre de me rapprocher d'Allah tout en faisant les actions du quotidien pour éviter de perdre du temps.

235
00:07:52.991 --> 00:07:53.551
en écoutant,

236
00:07:53.651 --> 00:07:54.131
je ne sais pas moi,

237
00:07:54.132 --> 00:07:58.053
de la musique ou juste en faisant l'action par automatisme.

238
00:07:58.673 --> 00:08:01.875
Je peux aussi écouter des conférences en cuisinant.

239
00:08:02.715 --> 00:08:02.895
Voilà,

240
00:08:03.835 --> 00:08:04.716
c'est vous qui décidez,

241
00:08:04.836 --> 00:08:08.157
mais il y a plein d'actions que vous pouvez faire en même temps.

242
00:08:08.637 --> 00:08:12.039
Ce sont des actes quotidiens que vous n'avez pas le choix de faire,

243
00:08:12.040 --> 00:08:12.519
dans tous les cas,

244
00:08:13.079 --> 00:08:15.080
et qu'on fait parfois en mode automatique.

245
00:08:15.840 --> 00:08:16.081
Alors,

246
00:08:16.261 --> 00:08:19.422
autant utiliser ce temps pour une double récompense.

247
00:08:19.582 --> 00:08:20.842
Comme on disait tout à l'heure aussi,

248
00:08:21.383 --> 00:08:22.003
s'entourer de...

249
00:08:22.123 --> 00:08:22.843
bonne compagnie,

250
00:08:22.863 --> 00:08:23.484
je vous promets,

251
00:08:23.485 --> 00:08:24.344
ça change tout.

252
00:08:24.764 --> 00:08:25.484
L'environnement,

253
00:08:25.845 --> 00:08:27.305
ça a un rôle crucial.

254
00:08:27.866 --> 00:08:29.666
Rejoignez des cercles de lecture,

255
00:08:29.706 --> 00:08:30.667
des cercles d'études,

256
00:08:31.047 --> 00:08:33.668
participez à des activités communautaires.

257
00:08:34.168 --> 00:08:35.309
Ou simplement,

258
00:08:35.849 --> 00:08:37.830
avoir des amis qui partagent les mêmes valeurs que vous,

259
00:08:38.170 --> 00:08:40.351
pour vous encourager à persévérer.

260
00:08:40.531 --> 00:08:41.171
Je vous assure,

261
00:08:41.391 --> 00:08:44.993
toutes les clés pour notre bonheur sont dans le Coran et la Sunna.

262
00:08:45.253 --> 00:08:45.773
Par exemple,

263
00:08:45.774 --> 00:08:47.094
le prophète sallallahu alayhi wa sallam,

264
00:08:47.095 --> 00:08:49.175
il nous a donné des conseils précieux.

265
00:08:49.419 --> 00:08:52.161
pour prolonger cet état de spiritualité après le ramadan.

266
00:08:52.681 --> 00:08:54.883
On peut parler du jeûne surérogatoire.

267
00:08:55.463 --> 00:08:59.246
Le prophète sallallahu alayhi wa sallam jeûnait énormément le lundi et le jeudi.

268
00:08:59.526 --> 00:09:01.747
Et il recommandait aussi de jeûner durant les jours blancs,

269
00:09:02.068 --> 00:09:03.268
pendant chaque mois lunaire.

270
00:09:03.509 --> 00:09:12.355
Le prophète sallallahu alayhi wa sallam nous dit les œuvres sont présentées à Allah le lundi et le jeudi et j'aime que mes œuvres soient présentées alors que je jeûne.

271
00:09:12.495 --> 00:09:13.315
Donc pour ne pas oublier,

272
00:09:13.335 --> 00:09:15.637
tu peux te mettre un rappel même avec ton téléphone,

273
00:09:15.697 --> 00:09:16.918
une alarme ou je ne sais pas,

274
00:09:17.738 --> 00:09:18.679
pour pouvoir...

275
00:09:19.379 --> 00:09:21.520
Grattez un maximum de hasanat.

276
00:09:21.800 --> 00:09:23.200
Jeûner un jour pour Allah,

277
00:09:23.320 --> 00:09:25.281
c'est une journée où tu te purifies de l'intérieur.

278
00:09:25.561 --> 00:09:28.062
Tu offres à ton cœur un moment de calme.

279
00:09:28.542 --> 00:09:30.602
Dans notre quotidien très bruyant,

280
00:09:30.603 --> 00:09:31.382
on ne va pas se mentir.

281
00:09:31.623 --> 00:09:33.463
Tu peux faire aussi des qiyam l'il,

282
00:09:33.603 --> 00:09:34.343
du tahajjud.

283
00:09:34.563 --> 00:09:35.064
Et pour ça,

284
00:09:35.144 --> 00:09:37.784
ce n'est pas besoin de rester 4 heures réveillées dans la nuit.

285
00:09:38.224 --> 00:09:45.386
Juste te réveiller quelques minutes avant le fajr pour te donner le temps de faire au moins 2 raka'at avant l'heure de fajr.

286
00:09:45.547 --> 00:09:47.027
Il est dit dans un hadith ...

287
00:09:47.515 --> 00:09:50.959
Notre Seigneur descend chaque nuit vers le ciel de la vie d'ici bas,

288
00:09:51.259 --> 00:09:53.482
lorsqu'il reste le dernier tiers de la nuit,

289
00:09:53.862 --> 00:09:54.463
alors il dit

290
00:09:55.126 --> 00:09:57.228
Qui est-ce qui m'invoque que je l'exauce ?

291
00:09:57.428 --> 00:09:59.490
Qui est-ce qui me demande que je lui donne ?

292
00:09:59.810 --> 00:10:02.452
Qui est-ce qui me demande pardon que je lui pardonne ?

293
00:10:02.592 --> 00:10:03.293
En réalité,

294
00:10:03.553 --> 00:10:03.833
Allah,

295
00:10:04.014 --> 00:10:06.456
il nous aime plus que notre propre mère et il attend que ça.

296
00:10:06.716 --> 00:10:08.217
Qu'on lui demande pardon,

297
00:10:08.537 --> 00:10:10.319
qu'on lui demande ce qu'on souhaite dans la vie,

298
00:10:10.539 --> 00:10:12.181
que ce soit ici-bas et dans le-delà.

299
00:10:12.182 --> 00:10:13.962
Il n'y a pas besoin de faire de grandes choses,

300
00:10:13.963 --> 00:10:17.665
il n'y a pas besoin d'avoir 4 heures dans la journée pour faire des actes d'adoration,

301
00:10:17.705 --> 00:10:22.970
il n'y a pas besoin d'être reclus dans un endroit et seulement faire...

302
00:10:23.902 --> 00:10:24.482
des prières,

303
00:10:24.483 --> 00:10:24.863
du jeûne,

304
00:10:24.883 --> 00:10:25.043
etc.

305
00:10:26.023 --> 00:10:28.084
Mais juste quelques minutes,

306
00:10:28.325 --> 00:10:30.686
ça peut tout changer dans la balance.

307
00:10:30.886 --> 00:10:32.447
Ça peut tout changer dans votre vie,

308
00:10:32.787 --> 00:10:33.527
même ici-bas.

309
00:10:34.128 --> 00:10:36.209
On peut changer notre destin juste avec une doigt.

310
00:10:36.549 --> 00:10:38.770
Le Coran a été révélé pendant Ramadan,

311
00:10:39.791 --> 00:10:42.472
mais il n'est pas descendu seulement pour Ramadan.

312
00:10:42.952 --> 00:10:45.554
Il a été révélé pour nous accompagner toute l'année.

313
00:10:46.454 --> 00:10:49.056
Lire même quelques lignes par jour,

314
00:10:49.296 --> 00:10:50.216
inversées par jour,

315
00:10:50.476 --> 00:10:53.258
c'est préférable que lire tout le Coran un mois.

316
00:10:53.694 --> 00:10:56.877
puis le laisser prendre la poussière les 11 autres mois de l'année.

317
00:10:57.037 --> 00:10:59.039
Il y a une chose aussi pour nous motiver,

318
00:11:00.320 --> 00:11:01.601
à laquelle on ne pense pas forcément,

319
00:11:02.161 --> 00:11:05.224
c'est lire les biographies de nos pieux prédécesseurs,

320
00:11:05.225 --> 00:11:07.125
que ce soit les hommes et les femmes.

321
00:11:07.246 --> 00:11:09.267
On voit la force de leur foi,

322
00:11:09.728 --> 00:11:12.090
leur persévérance dans les actes d'adoration,

323
00:11:12.110 --> 00:11:15.072
que ce soit pendant la révélation,

324
00:11:15.172 --> 00:11:16.433
donc pendant la vie du prophète,

325
00:11:17.674 --> 00:11:20.036
mais aussi après le décès du prophète.

326
00:11:21.417 --> 00:11:21.898
On voit leur...

327
00:11:22.058 --> 00:11:22.438
courage,

328
00:11:22.518 --> 00:11:23.539
leur détermination.

329
00:11:24.059 --> 00:11:25.299
Ils étaient prêts à tout,

330
00:11:25.760 --> 00:11:26.660
à tout perdre,

331
00:11:27.720 --> 00:11:28.701
à se mettre en danger,

332
00:11:29.061 --> 00:11:30.121
eux ainsi que leur famille.

333
00:11:30.641 --> 00:11:32.362
Tout ça pour l'amour d'Allah.

334
00:11:32.622 --> 00:11:33.122
Évidemment,

335
00:11:33.123 --> 00:11:34.883
il y a de nombreux livres à ce sujet.

336
00:11:34.923 --> 00:11:35.924
Si tu souhaites des conseils,

337
00:11:35.925 --> 00:11:37.344
tu peux me contacter par mail,

338
00:11:37.564 --> 00:11:38.345
sur Instagram,

339
00:11:38.945 --> 00:11:39.685
sur TikTok.

340
00:11:40.005 --> 00:11:41.826
Je répondrai avec grand plaisir.

341
00:11:42.026 --> 00:11:42.266
Sinon,

342
00:11:42.286 --> 00:11:51.190
tu peux tout simplement regarder la catégorie biographie et histoire sur le site internet librerie-sakin.fr Ramadan,

343
00:11:51.191 --> 00:11:51.890
il t'a ouvert une semaine.

344
00:11:51.970 --> 00:11:52.751
porte vers Allah.

345
00:11:53.191 --> 00:11:53.671
Mais cette porte,

346
00:11:53.672 --> 00:11:56.854
elle n'est pas censée se refermer avec le mois de Shawwal.

347
00:11:57.375 --> 00:11:57.655
Allah,

348
00:11:57.656 --> 00:11:58.315
il est toujours là.

349
00:11:58.415 --> 00:11:58.916
Donc maintenant,

350
00:11:58.956 --> 00:12:01.218
ces bonnes habitudes que tu as pu acquérir,

351
00:12:01.378 --> 00:12:11.947
tu peux les maintenir en restant constant dans tes actes d'adoration et en recherchant continuellement la proximité d'Allah subhanahu wa ta'ala.

352
00:12:12.147 --> 00:12:13.728
Et c'est pas grave si tu as fait une pause,

353
00:12:13.788 --> 00:12:14.289
si là,

354
00:12:14.369 --> 00:12:15.550
pendant ces dernières semaines,

355
00:12:15.930 --> 00:12:18.132
tu as abandonné tes bonnes habitudes,

356
00:12:18.492 --> 00:12:20.594
il n'est pas trop tard pour les reprendre.

357
00:12:21.014 --> 00:12:21.955
tu peux recommencer.

358
00:12:22.316 --> 00:12:23.157
Allah est toujours là.

359
00:12:23.477 --> 00:12:23.797
Allah,

360
00:12:23.798 --> 00:12:26.160
il t'attend toujours avec sa miséricorde.

361
00:12:26.380 --> 00:12:26.761
Donc voilà,

362
00:12:26.841 --> 00:12:28.022
c'est tout pour cet épisode.

363
00:12:28.262 --> 00:12:29.244
J'espère qu'il t'a plu.

364
00:12:29.564 --> 00:12:30.185
Si c'est le cas,

365
00:12:30.525 --> 00:12:35.851
n'hésite pas à me laisser 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute avec un gentil petit commentaire.

366
00:12:36.152 --> 00:12:37.934
Ça m'aiderait beaucoup à me faire connaître.

367
00:12:38.074 --> 00:12:40.637
On se dit à très vite pour un prochain épisode.

368
00:12:40.757 --> 00:12:41.338
Salam alaikum.