WEBVTT 1 00:00:01.324 --> 00:00:01.624 Pour moi, 2 00:00:01.704 --> 00:00:05.048 c'est une erreur de partir de la discipline pour régler un problème de discipline. 3 00:00:05.168 --> 00:00:09.392 Il faut plutôt ici partir de la chose que tu veux régler et comprendre le problème avec toi. 4 00:00:09.452 --> 00:00:12.374 C'est-à-dire pourquoi tu n'arrives pas à faire ce que tu veux t'en faire. 5 00:00:12.474 --> 00:00:12.695 Ensuite, 6 00:00:12.696 --> 00:00:13.315 la discipline, 7 00:00:13.475 --> 00:00:15.037 elle va dépendre de ton mode de fonctionnement, 8 00:00:15.057 --> 00:00:16.278 de la tâche à accomplir, 9 00:00:16.518 --> 00:00:19.221 mais également de ton génie qui est intégré à la tâche, 10 00:00:19.361 --> 00:00:22.704 mais aussi et surtout des parasites et des perturbations liées à tes... 11 00:00:22.884 --> 00:00:23.204 virus. 12 00:00:23.304 --> 00:00:23.784 La discipline, 13 00:00:23.785 --> 00:00:26.605 elle va dépendre de ton mode de fonctionnement et de la tâche à accomplir, 14 00:00:26.765 --> 00:00:28.626 et aussi de ton génie s'il est en lien. 15 00:00:28.866 --> 00:00:29.866 Bien évidemment ici, 16 00:00:30.126 --> 00:00:33.907 les virus liés à ton vécu peuvent venir perturber le processus que tu essayes de mener, 17 00:00:33.927 --> 00:00:37.608 c'est pourquoi il faut s'en occuper si jamais le frein est beaucoup trop important. 18 00:00:37.708 --> 00:00:38.209 Et pour finir, 19 00:00:38.329 --> 00:00:40.649 je ne te conseille pas de te forcer dans la souffrance, 20 00:00:40.749 --> 00:00:43.090 je te conseille de te comprendre et de te connaître. 21 00:00:44.310 --> 00:00:45.431 Parfois je fais ce que je veux, 22 00:00:45.611 --> 00:00:47.291 le reste du temps je fais ce que je dois. 23 00:00:47.531 --> 00:00:49.332 Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du podcast 24 00:00:49.532 --> 00:00:51.973 Tout part de toi et le sujet du jour aujourd'hui, 25 00:00:51.974 --> 00:00:53.214 ça va être la discipline. 26 00:00:53.314 --> 00:00:53.854 La discipline, 27 00:00:53.855 --> 00:00:56.536 ça va être un pouvoir qui permet d'avancer dans sa vie. 28 00:00:56.696 --> 00:00:58.497 Tant de donneurs de leçons sur la discipline, 29 00:00:58.617 --> 00:00:59.858 notamment sur les réseaux sociaux, 30 00:01:00.038 --> 00:01:01.418 avec deux camps qui se forment, 31 00:01:01.639 --> 00:01:04.280 ceux qui la désirent tellement et ceux qui s'en vantent. 32 00:01:04.440 --> 00:01:04.720 Avec moi, 33 00:01:04.760 --> 00:01:04.980 Tracy, 34 00:01:05.020 --> 00:01:06.241 pour m'accompagner sur ce sujet, 35 00:01:06.361 --> 00:01:07.742 on va en parler plus en profondeur. 36 00:01:07.862 --> 00:01:08.702 Bonjour Tracy, 37 00:01:08.802 --> 00:01:09.383 comment vas-tu ? 38 00:01:09.783 --> 00:01:11.224 Au top du top aujourd'hui. 39 00:01:11.524 --> 00:01:12.625 Bonjour à tous ! 40 00:01:12.925 --> 00:01:13.085 Ouais, 41 00:01:13.086 --> 00:01:13.805 tu m'as dit aujourd'hui, 42 00:01:13.806 --> 00:01:15.266 tu m'as dit que t'es arrivée avec beaucoup d'énergie, 43 00:01:15.306 --> 00:01:15.546 c'est ça ? 44 00:01:15.706 --> 00:01:16.306 J'ai la patate. 45 00:01:16.587 --> 00:01:16.807 Ah là, 46 00:01:16.808 --> 00:01:17.587 c'est une bonne semaine là. 47 00:01:17.727 --> 00:01:18.968 Et le sujet m'intéresse. 48 00:01:19.188 --> 00:01:19.548 en plus. 49 00:01:19.868 --> 00:01:21.069 Je ne dis pas que ça ne m'intéresse pas d'habitude, 50 00:01:21.070 --> 00:01:21.329 mais là, 51 00:01:21.569 --> 00:01:22.050 celui-ci, 52 00:01:22.210 --> 00:01:22.470 pour moi, 53 00:01:22.471 --> 00:01:23.430 il est un petit peu original. 54 00:01:23.851 --> 00:01:24.351 Ça change, 55 00:01:24.391 --> 00:01:24.931 donc voilà. 56 00:01:25.131 --> 00:01:25.251 Ok, 57 00:01:25.331 --> 00:01:25.672 ça marche. 58 00:01:25.972 --> 00:01:27.753 Je te laisse la parole sans plus attendre. 59 00:01:27.993 --> 00:01:28.413 Alors, 60 00:01:28.553 --> 00:01:32.315 comment définis-tu la discipline dans la vie quotidienne ? 61 00:01:32.455 --> 00:01:32.615 Alors, 62 00:01:32.616 --> 00:01:33.456 ce qui est bien avec la discipline, 63 00:01:33.476 --> 00:01:34.876 c'est que tout le monde sait ce que c'est. 64 00:01:35.037 --> 00:01:37.138 Contrairement un peu aux autres sujets qu'on peut faire, 65 00:01:37.538 --> 00:01:37.778 les gens, 66 00:01:37.798 --> 00:01:39.399 ils ont plus besoin d'éclaircissement. 67 00:01:39.879 --> 00:01:40.139 Mais ici, 68 00:01:40.159 --> 00:01:42.220 on va voir plus sur le fonctionnement de la discipline. 69 00:01:42.320 --> 00:01:42.461 Sinon, 70 00:01:42.462 --> 00:01:43.161 la discipline en soi, 71 00:01:43.221 --> 00:01:44.061 tout le monde sait ce que c'est. 72 00:01:44.222 --> 00:01:44.342 Ici, 73 00:01:44.343 --> 00:01:46.603 je dois donner une phrase assez simplifiée, 74 00:01:47.023 --> 00:01:47.423 rapide. 75 00:01:47.543 --> 00:01:48.664 Ça va être agir 76 00:01:49.064 --> 00:01:53.125 robotiquement dans une direction sans succomber aux perturbations sur le chemin. 77 00:01:53.285 --> 00:01:54.125 Donc aujourd'hui, 78 00:01:54.546 --> 00:01:56.386 quand on va parler par exemple de discipline dans le sport, 79 00:01:56.526 --> 00:01:58.907 ça veut dire faire ta séance robotiquement, 80 00:01:59.107 --> 00:01:59.787 mécaniquement. 81 00:01:59.907 --> 00:02:02.028 Et si on prend ici les perturbations sur le chemin, 82 00:02:02.048 --> 00:02:02.448 ça va être quoi ? 83 00:02:02.548 --> 00:02:03.428 Bah la fatigue, 84 00:02:03.668 --> 00:02:04.368 le moral, 85 00:02:04.608 --> 00:02:05.108 l'envie, 86 00:02:05.609 --> 00:02:06.409 l'effort à faire, 87 00:02:06.429 --> 00:02:06.549 etc. 88 00:02:07.089 --> 00:02:08.529 Bah si on arrive à pas succomber à ça, 89 00:02:08.749 --> 00:02:12.831 la séance va se passer et les séances vont se répéter de cette manière-là assez facilement. 90 00:02:12.931 --> 00:02:14.051 Si on prend le domaine du travail, 91 00:02:14.151 --> 00:02:14.811 par exemple, 92 00:02:14.911 --> 00:02:16.111 ça va être la même chose. 93 00:02:16.352 --> 00:02:17.552 Donc c'est toujours une direction. 94 00:02:18.192 --> 00:02:21.274 Ça va être justement cette éducation, 95 00:02:21.394 --> 00:02:22.355 cette retenue, 96 00:02:22.495 --> 00:02:25.958 cette rigueur dans une direction qu'on va choisir. 97 00:02:26.198 --> 00:02:26.738 Et ensuite, 98 00:02:26.818 --> 00:02:27.018 ici, 99 00:02:27.339 --> 00:02:28.099 les perturbations, 100 00:02:28.119 --> 00:02:29.480 la gestion des perturbations. 101 00:02:29.600 --> 00:02:29.900 Donc voilà, 102 00:02:30.081 --> 00:02:31.401 ça c'est un peu ce que tout le monde sait, 103 00:02:31.502 --> 00:02:32.502 j'apprends rien à personne, 104 00:02:32.682 --> 00:02:33.503 mais du coup, 105 00:02:33.504 --> 00:02:34.564 si on veut définir la chose, 106 00:02:34.624 --> 00:02:34.784 voilà. 107 00:02:34.964 --> 00:02:35.204 Et ça, 108 00:02:35.464 --> 00:02:38.246 c'est quelque chose qui fait fantasmer énormément de monde. 109 00:02:38.326 --> 00:02:38.827 Je confirme. 110 00:02:38.867 --> 00:02:39.307 Imagine, 111 00:02:39.467 --> 00:02:40.548 on te dit par exemple... 112 00:02:40.848 --> 00:02:41.428 On prend le sport, 113 00:02:41.468 --> 00:02:41.789 encore une fois, 114 00:02:41.809 --> 00:02:43.609 parce que c'est quelque chose qui est très répandu. 115 00:02:43.869 --> 00:02:46.150 Pour ceux qui veulent faire du sport ou régime, 116 00:02:46.270 --> 00:02:46.831 ça va ensemble, 117 00:02:46.951 --> 00:02:47.711 alimentation et sport. 118 00:02:48.972 --> 00:02:49.092 Moi, 119 00:02:49.093 --> 00:02:50.152 tu m'as parlé de discipline. 120 00:02:50.212 --> 00:02:52.493 J'y pensais direct au milieu sportif. 121 00:02:52.733 --> 00:02:53.013 C'est ça, 122 00:02:53.133 --> 00:02:53.273 ouais. 123 00:02:53.313 --> 00:02:53.433 Bon, 124 00:02:53.434 --> 00:02:54.534 je vais vous soulever encore avec lui, 125 00:02:54.594 --> 00:02:55.254 Cristiano Ronaldo. 126 00:02:55.434 --> 00:02:55.975 Et ensuite, 127 00:02:56.075 --> 00:02:58.636 il y a une deuxième chose qui m'est venue direct quand tu as dit discipline. 128 00:02:58.736 --> 00:03:00.116 C'est direct Cristiano Ronaldo, 129 00:03:00.156 --> 00:03:00.596 parce que je suis fan. 130 00:03:00.656 --> 00:03:01.437 Mais à côté de ça, 131 00:03:01.477 --> 00:03:02.317 j'ai vu aussi l'armée. 132 00:03:02.457 --> 00:03:02.717 Pourquoi ? 133 00:03:02.777 --> 00:03:05.098 Parce que je vois le côté répétitif dans l'armée. 134 00:03:05.138 --> 00:03:05.579 C'est carré. 135 00:03:05.759 --> 00:03:05.879 Donc, 136 00:03:05.939 --> 00:03:06.439 discipline, 137 00:03:07.539 --> 00:03:07.780 pour moi, 138 00:03:07.800 --> 00:03:08.680 ça va de pair avec l'armée, 139 00:03:08.681 --> 00:03:08.900 tu vois. 140 00:03:09.180 --> 00:03:25.215 justement tu me parlais avant le podcast justement de David Goggins aussi on peut parler de lui on peut parler de lui aussi donc c'est un mec qui a énormément fait parler de lui il y a peut-être je sais pas 5-6 ans sur les réseaux parce qu'il est arrivé vraiment avec cet exemple entre guillemets de discipline encore 141 00:03:25.216 --> 00:03:34.604 une fois je vous invite à lire son livre pour ceux qui ne le connaissent pas donc le livre qui s'appelle Plus rien ne pourra me blesser et justement lui son parcours c'est un peu ça si on résume c'est d'ailleurs 142 00:03:36.232 --> 00:03:36.793 Ce qu'il a vu, 143 00:03:36.794 --> 00:03:37.853 ce qu'il avait choisi justement, 144 00:03:37.913 --> 00:03:40.354 c'est celle de la condition physique et de l'effort physique. 145 00:03:40.474 --> 00:03:41.134 Parce que justement, 146 00:03:41.135 --> 00:03:41.834 du jour au lendemain, 147 00:03:42.194 --> 00:03:44.715 il a constaté qu'il avait une vie misérable, 148 00:03:44.735 --> 00:03:47.676 c'est-à-dire je crois 25 ou 24 ou 25 ans si je me souviens bien. 149 00:03:47.836 --> 00:03:48.456 Et du jour au lendemain, 150 00:03:48.457 --> 00:03:48.816 il se dit, 151 00:03:48.936 --> 00:03:49.276 écoute, 152 00:03:49.656 --> 00:03:49.957 ma vie, 153 00:03:49.997 --> 00:03:50.577 plus jamais ça. 154 00:03:50.817 --> 00:03:51.657 Et puis du coup, 155 00:03:51.677 --> 00:03:54.058 il va se lancer dans trois concours, 156 00:03:54.098 --> 00:03:58.039 trois épreuves les plus dures qui existent, 157 00:03:58.040 --> 00:03:59.339 c'est-à-dire les Nevis, 158 00:03:59.459 --> 00:04:00.560 les Delta Force, 159 00:04:00.580 --> 00:04:00.700 etc. 160 00:04:01.340 --> 00:04:03.761 les trois plus gros des Etats-Unis, 161 00:04:03.781 --> 00:04:04.001 je crois, 162 00:04:04.002 --> 00:04:04.821 je ne sais plus exactement, 163 00:04:04.921 --> 00:04:05.822 de l'armée finalement. 164 00:04:05.962 --> 00:04:06.602 Et il arrive, 165 00:04:07.683 --> 00:04:07.983 je crois, 166 00:04:07.984 --> 00:04:08.943 dans les premiers à chaque fois. 167 00:04:09.043 --> 00:04:09.823 Ça fait un moment que j'ai écouté, 168 00:04:09.824 --> 00:04:10.464 je ne me rappelle plus trop. 169 00:04:10.704 --> 00:04:11.204 Mais enfin bref, 170 00:04:11.244 --> 00:04:11.664 en tout cas, 171 00:04:11.784 --> 00:04:13.665 c'est ça un peu ses discours sur les réseaux. 172 00:04:13.845 --> 00:04:15.686 Et je suis toujours étonné d'ailleurs avec lui, 173 00:04:15.926 --> 00:04:17.146 tellement il fait fantasmer, 174 00:04:17.186 --> 00:04:17.827 parce qu'encore une fois, 175 00:04:18.727 --> 00:04:19.607 on reprend la définition, 176 00:04:19.828 --> 00:04:23.609 agir robotiquement dans une direction sans succomber aux perturbations. 177 00:04:23.669 --> 00:04:24.029 Imagine, 178 00:04:24.109 --> 00:04:24.329 en fait, 179 00:04:24.369 --> 00:04:25.510 tout le monde voudrait ce cheat code, 180 00:04:25.530 --> 00:04:26.010 entre guillemets. 181 00:04:26.190 --> 00:04:26.330 Oui, 182 00:04:26.350 --> 00:04:26.470 oui. 183 00:04:26.690 --> 00:04:27.751 Imagine n'importe où dans la vie, 184 00:04:27.771 --> 00:04:28.171 c'est-à-dire, 185 00:04:28.511 --> 00:04:28.891 effectivement, 186 00:04:28.931 --> 00:04:30.112 comme tu as dit très bien, 187 00:04:30.352 --> 00:04:30.892 Tracy du coup 188 00:04:30.912 --> 00:04:31.032 du coup, 189 00:04:31.033 --> 00:04:31.332 effectivement, 190 00:04:31.333 --> 00:04:32.312 il y a ce truc de répétition, 191 00:04:32.392 --> 00:04:33.093 quand on parle de ça, 192 00:04:33.193 --> 00:04:33.753 robotiquement, 193 00:04:33.993 --> 00:04:34.473 répétition. 194 00:04:34.713 --> 00:04:34.833 Donc, 195 00:04:34.834 --> 00:04:35.553 quand on va parler de sport, 196 00:04:35.573 --> 00:04:36.714 il y a des séances à répétition, 197 00:04:36.814 --> 00:04:37.254 quand on va, 198 00:04:37.594 --> 00:04:38.574 il va s'agir aussi de... 199 00:04:39.014 --> 00:04:39.274 Pareil, 200 00:04:39.354 --> 00:04:39.754 n'importe, 201 00:04:39.774 --> 00:04:40.195 le travail, 202 00:04:40.215 --> 00:04:40.695 ça peut être ça, 203 00:04:40.875 --> 00:04:41.395 ceux qui vont faire, 204 00:04:41.415 --> 00:04:41.855 par exemple, 205 00:04:42.095 --> 00:04:42.875 vivre des réseaux sociaux, 206 00:04:42.876 --> 00:04:43.275 par exemple, 207 00:04:43.375 --> 00:04:44.116 créer du contenu, 208 00:04:44.476 --> 00:04:46.616 ça va être faire du contenu tous les jours à répétition, 209 00:04:46.696 --> 00:04:47.497 sans se poser de questions, 210 00:04:47.498 --> 00:04:47.617 etc., 211 00:04:47.837 --> 00:04:47.957 etc. 212 00:04:48.317 --> 00:04:48.557 Et donc, 213 00:04:48.597 --> 00:04:49.477 c'est assez lourd, 214 00:04:49.517 --> 00:04:50.677 c'est assez dur, 215 00:04:50.817 --> 00:04:51.478 on voudrait tous, 216 00:04:51.678 --> 00:04:52.258 on voudrait tous, 217 00:04:52.318 --> 00:04:52.818 encore une fois, 218 00:04:53.018 --> 00:04:53.658 prendre son cerveau, 219 00:04:53.659 --> 00:04:54.118 le poser, 220 00:04:54.378 --> 00:04:55.399 et que le corps, 221 00:04:55.419 --> 00:04:55.819 il agit, 222 00:04:55.820 --> 00:04:56.099 ou que... 223 00:04:57.039 --> 00:04:57.839 En automatique, 224 00:04:57.959 --> 00:04:58.440 ouais. 225 00:04:58.560 --> 00:04:58.820 Des fois, 226 00:04:58.860 --> 00:04:59.260 c'est physique, 227 00:04:59.280 --> 00:04:59.740 mais des fois aussi, 228 00:04:59.800 --> 00:04:59.960 c'est... 229 00:05:00.420 --> 00:05:05.964 On voudrait prendre tous ces parasites et les mettre de côté et se débrancher finalement pour agir comme un robot. 230 00:05:06.064 --> 00:05:08.226 Et c'est ça lui en vrai de vrai qu'il vendait un petit peu, 231 00:05:08.246 --> 00:05:09.586 il vendait ce fantasme là. 232 00:05:09.787 --> 00:05:10.887 Alors lui c'est un peu une anomalie, 233 00:05:11.968 --> 00:05:13.569 j'avais fait un sondage sur mes réseaux. 234 00:05:13.749 --> 00:05:14.990 J'avais demandé aux gens est-ce que vous voulez, 235 00:05:14.991 --> 00:05:15.530 c'était à l'époque, 236 00:05:15.531 --> 00:05:16.871 je crois il y a 2-3 ans justement, 237 00:05:16.951 --> 00:05:17.792 où il avait sorti son livre, 238 00:05:17.793 --> 00:05:19.953 j'avais dit est-ce que vous voulez que je fasse une conf ou je l'analyse ce gars là. 239 00:05:19.954 --> 00:05:20.854 Je m'en souviens en story. 240 00:05:20.974 --> 00:05:22.215 Parce que c'est un peu en réalité, 241 00:05:22.535 --> 00:05:23.936 ouais mais je l'ai jamais fait en réalité. 242 00:05:24.196 --> 00:05:25.257 Et après j'ai pas vu la suite. 243 00:05:26.438 --> 00:05:26.578 Ouais, 244 00:05:27.138 --> 00:05:28.219 je l'avais jamais fait parce que, 245 00:05:28.479 --> 00:05:28.779 justement, 246 00:05:28.780 --> 00:05:29.260 je ne savais pas si... 247 00:05:29.600 --> 00:05:30.741 beaucoup de monde le connaissait en réalité, 248 00:05:30.801 --> 00:05:31.561 donc je me suis dit bon, 249 00:05:31.562 --> 00:05:34.323 on fait un live là-dessus et voilà, 250 00:05:34.383 --> 00:05:35.344 si c'est pas tout le monde qui... 251 00:05:35.384 --> 00:05:35.804 Enfin voilà, 252 00:05:35.905 --> 00:05:37.045 si les gens savent pas de quoi on parle, 253 00:05:37.225 --> 00:05:37.406 voilà. 254 00:05:37.786 --> 00:05:38.166 Mais sinon, 255 00:05:38.226 --> 00:05:38.687 en réalité, 256 00:05:39.667 --> 00:05:40.308 c'est une anomalie. 257 00:05:40.688 --> 00:05:41.108 David Gobain, 258 00:05:41.168 --> 00:05:42.850 c'est une anomalie parce que, 259 00:05:43.150 --> 00:05:43.590 en tout cas, 260 00:05:44.030 --> 00:05:44.431 le problème, 261 00:05:44.491 --> 00:05:45.431 c'est que dans son cas, 262 00:05:45.491 --> 00:05:45.612 lui, 263 00:05:45.772 --> 00:05:46.552 moi j'ai peu d'éléments. 264 00:05:46.553 --> 00:05:46.952 La première, 265 00:05:46.993 --> 00:05:49.154 c'est que j'ai que les éléments qui me partagent, 266 00:05:49.474 --> 00:05:49.875 alors que moi, 267 00:05:49.915 --> 00:05:50.655 pour analyser quelqu'un, 268 00:05:50.755 --> 00:05:51.596 il faut que je le questionne. 269 00:05:51.996 --> 00:05:53.337 Donc il faut qu'il soit devant moi, 270 00:05:53.357 --> 00:05:54.838 il faut que je lui pose les questions que je veux, 271 00:05:55.118 --> 00:05:57.220 et pas juste tu me donnes les réponses que toi tu veux. 272 00:05:57.488 --> 00:05:57.928 Parce que sinon, 273 00:05:57.988 --> 00:05:58.709 c'est assez biaisé, 274 00:05:58.710 --> 00:06:04.773 je ne peux pas donner une analyse la plus représentative et réelle et réaliste possible. 275 00:06:05.474 --> 00:06:05.894 Et donc lui, 276 00:06:05.934 --> 00:06:06.094 voilà, 277 00:06:06.134 --> 00:06:07.155 il explique que du jour au lendemain, 278 00:06:07.156 --> 00:06:07.915 à 24-25 ans, 279 00:06:07.916 --> 00:06:08.636 il se réveille et voilà, 280 00:06:08.656 --> 00:06:10.097 il va à l'extrême opposé de sa vie. 281 00:06:10.457 --> 00:06:11.778 On ne comprend pas trop à ce moment-là, 282 00:06:11.938 --> 00:06:13.139 ou alors il n'a pas su le décrire, 283 00:06:13.219 --> 00:06:13.980 ou alors j'ai oublié, 284 00:06:14.020 --> 00:06:14.460 je ne sais pas. 285 00:06:14.680 --> 00:06:15.340 Le déclic en fait, 286 00:06:15.360 --> 00:06:16.241 il n'explique pas trop le déclic, 287 00:06:16.281 --> 00:06:16.521 il dit, 288 00:06:16.721 --> 00:06:16.862 vas-y, 289 00:06:16.902 --> 00:06:17.682 j'en ai marre de cette vie-là, 290 00:06:17.702 --> 00:06:18.262 et puis voilà, 291 00:06:18.363 --> 00:06:18.483 boum, 292 00:06:18.803 --> 00:06:19.483 passe à autre chose. 293 00:06:19.784 --> 00:06:20.244 Humainement, 294 00:06:20.584 --> 00:06:21.985 ce n'est pas trop comme ça que ça marche. 295 00:06:22.005 --> 00:06:23.346 C'est pour ça que je dis que c'est une anomalie, 296 00:06:23.526 --> 00:06:24.287 des exceptions partout, 297 00:06:24.288 --> 00:06:24.407 etc. 298 00:06:25.307 --> 00:06:25.968 ce qu'il explique. 299 00:06:27.248 --> 00:06:27.808 C'est pas comme ça, 300 00:06:27.908 --> 00:06:28.289 humainement, 301 00:06:29.889 --> 00:06:31.190 on peut pas agir de cette manière-là, 302 00:06:31.810 --> 00:06:32.631 et c'est pas cohérent, 303 00:06:32.871 --> 00:06:33.611 humainement parlant, 304 00:06:34.352 --> 00:06:38.154 cette direction brusque de vie qui a changé à un tel âge en plus, 305 00:06:38.314 --> 00:06:39.914 parce que si c'est à la sortie de l'enfance, 306 00:06:39.915 --> 00:06:40.415 il y a quelque chose, 307 00:06:40.455 --> 00:06:41.115 mais en général, 308 00:06:41.155 --> 00:06:41.335 voilà, 309 00:06:41.595 --> 00:06:43.096 on est quand même à 24-25, 310 00:06:43.097 --> 00:06:43.596 c'est assez jeune, 311 00:06:43.636 --> 00:06:44.177 mais voilà, 312 00:06:44.517 --> 00:06:46.037 il y a quelque chose qui manque, 313 00:06:46.038 --> 00:06:46.378 en tout cas, 314 00:06:46.398 --> 00:06:51.000 moi je peux pas apporter ici une analyse complète et fidèle à la réalité. 315 00:06:51.240 --> 00:06:51.560 Mais ici, 316 00:06:51.600 --> 00:06:51.940 du coup, 317 00:06:52.221 --> 00:06:52.341 moi, 318 00:06:53.101 --> 00:06:53.481 à chaque fois, 319 00:06:53.501 --> 00:06:53.922 j'étais choqué. 320 00:06:54.062 --> 00:06:55.763 Je le voyais sur les réseaux. 321 00:06:55.764 --> 00:06:57.324 Je ne sais plus trop actuellement ce qu'il en est. 322 00:06:57.404 --> 00:06:57.964 Mais je me rappelle, 323 00:06:57.965 --> 00:06:58.485 sur les réseaux, 324 00:06:58.605 --> 00:06:59.645 il balançait un poste. 325 00:06:59.725 --> 00:07:00.606 C'était toujours le même poste. 326 00:07:00.607 --> 00:07:01.206 Il ne faisait que courir. 327 00:07:01.366 --> 00:07:02.067 Et il parle en même temps. 328 00:07:02.367 --> 00:07:02.487 Oui. 329 00:07:02.667 --> 00:07:03.728 Il court normalement. 330 00:07:03.808 --> 00:07:04.408 Ceux qui sont abonnés, 331 00:07:04.409 --> 00:07:04.828 ils connaissent. 332 00:07:04.829 --> 00:07:05.449 Il est en train de courir. 333 00:07:05.469 --> 00:07:05.989 Il parle en même temps. 334 00:07:05.990 --> 00:07:06.550 Il donne des conseils. 335 00:07:06.551 --> 00:07:06.950 Il motive. 336 00:07:07.010 --> 00:07:07.130 Voilà, 337 00:07:07.150 --> 00:07:07.370 c'est ça, 338 00:07:07.371 --> 00:07:07.650 son truc. 339 00:07:07.651 --> 00:07:08.311 Il fait son footing. 340 00:07:08.951 --> 00:07:09.371 Il crie. 341 00:07:09.571 --> 00:07:10.932 Il donne ses conseils. 342 00:07:10.933 --> 00:07:12.633 Il fait son speech motivation, 343 00:07:12.653 --> 00:07:12.773 etc. 344 00:07:13.194 --> 00:07:15.535 Et j'ai toujours été étonné parce qu'en 10 minutes, 345 00:07:15.536 --> 00:07:16.616 il avait 100 000 likes sur les... 346 00:07:17.120 --> 00:07:18.001 Sur les vidéos comme ça, 347 00:07:18.002 --> 00:07:18.201 tu vois, 348 00:07:18.261 --> 00:07:19.642 100 000 likes en une heure, 349 00:07:19.643 --> 00:07:20.403 il avait 250. 350 00:07:20.404 --> 00:07:20.623 Je dis, 351 00:07:20.643 --> 00:07:20.983 waouh, 352 00:07:21.003 --> 00:07:21.464 mais il a une... 353 00:07:21.824 --> 00:07:22.284 Il a une... 354 00:07:22.545 --> 00:07:23.125 Comment on appelle ça ? 355 00:07:23.265 --> 00:07:23.906 Une communauté. 356 00:07:24.206 --> 00:07:24.366 Ouais, 357 00:07:24.386 --> 00:07:27.569 une communauté et surtout une attractivité parce qu'autant de... 358 00:07:27.849 --> 00:07:29.170 De réactions en si peu de temps, 359 00:07:29.171 --> 00:07:29.290 oui. 360 00:07:29.410 --> 00:07:30.831 De réactions en si peu de temps, 361 00:07:30.851 --> 00:07:32.052 ça veut dire que vraiment, 362 00:07:32.973 --> 00:07:35.055 les gens se sentent extrêmement liés. 363 00:07:35.195 --> 00:07:35.415 Et donc, 364 00:07:35.455 --> 00:07:35.695 c'est ça, 365 00:07:35.755 --> 00:07:36.096 finalement. 366 00:07:36.156 --> 00:07:36.276 Lui, 367 00:07:36.376 --> 00:07:36.816 c'est ça qui... 368 00:07:37.056 --> 00:07:37.297 En fait, 369 00:07:37.317 --> 00:07:39.238 il avait vraiment mis le doigt sur quelque chose, 370 00:07:39.478 --> 00:07:39.919 encore une fois, 371 00:07:39.920 --> 00:07:41.360 en dehors de son anomalie. 372 00:07:41.480 --> 00:07:42.581 Et ce qui véhicule, 373 00:07:42.621 --> 00:07:42.961 justement, 374 00:07:42.962 --> 00:07:43.922 ce truc de discipline, 375 00:07:43.962 --> 00:07:45.143 pour revenir au sujet du jour, 376 00:07:45.323 --> 00:07:46.224 c'est un grand fantasme. 377 00:07:46.684 --> 00:07:48.825 parce qu'il y a plein de gens qui se disent imagine, 378 00:07:49.065 --> 00:07:49.485 imagine, 379 00:07:49.705 --> 00:07:55.387 si j'avais juste la discipline en réalité ce qui me sépare moi aujourd'hui de mon corps idéal c'est la discipline, 380 00:07:55.627 --> 00:07:57.147 donc si j'avais juste ça, 381 00:07:57.487 --> 00:08:09.891 j'aurais mon corps idéal ce qui me sépare aujourd'hui de des millions d'euros que je pourrais faire c'est de la discipline par exemple parce que par exemple il y a des taffes il y a des jobs où qu'ils demandent juste de faire du volume et il faut faire des choses, 382 00:08:09.892 --> 00:08:11.432 par exemple je prends un exemple typique, 383 00:08:11.452 --> 00:08:12.812 les prospections téléphoniques 384 00:08:12.952 --> 00:08:13.292 Tu vois, 385 00:08:13.293 --> 00:08:13.933 si tu pouvais... 386 00:08:14.133 --> 00:08:14.974 C'est une question de nombre. 387 00:08:14.975 --> 00:08:15.574 C'est la loi du nombre, 388 00:08:15.575 --> 00:08:15.794 en fait, 389 00:08:15.834 --> 00:08:16.195 finalement. 390 00:08:16.555 --> 00:08:18.617 Prospection téléphonique pour les commerciaux, 391 00:08:18.917 --> 00:08:20.738 prospection téléphonique en cold calling, 392 00:08:20.739 --> 00:08:21.179 on appelle ça. 393 00:08:21.219 --> 00:08:22.300 C'est-à-dire en appel froid, 394 00:08:22.320 --> 00:08:24.702 c'est-à-dire démarcher un maximum de personnes, 395 00:08:24.703 --> 00:08:26.963 peu importe le secteur et l'industrie. 396 00:08:27.244 --> 00:08:27.864 C'est la loi du nombre. 397 00:08:27.944 --> 00:08:28.245 C'est-à-dire, 398 00:08:28.865 --> 00:08:31.027 tu démarches 100 personnes par jour. 399 00:08:31.147 --> 00:08:31.807 Tu as un coefficient, 400 00:08:31.808 --> 00:08:32.068 par exemple, 401 00:08:32.069 --> 00:08:32.468 de probabilité, 402 00:08:32.469 --> 00:08:32.748 je ne sais pas, 403 00:08:32.749 --> 00:08:33.689 de faire 3 ventes. 404 00:08:33.769 --> 00:08:35.030 Tu démarches 1000 personnes, 405 00:08:35.031 --> 00:08:36.511 ça fait tout de suite 30 ventes. 406 00:08:36.811 --> 00:08:36.972 Donc, 407 00:08:37.012 --> 00:08:37.792 si je pouvais faire... 408 00:08:37.812 --> 00:08:38.053 Tu vois, 409 00:08:38.233 --> 00:08:38.973 ce qui me sépare, 410 00:08:39.013 --> 00:08:39.374 du coup, 411 00:08:39.414 --> 00:08:40.995 de 3 ventes à 30 ventes, 412 00:08:41.035 --> 00:08:41.635 c'est de la discipline, 413 00:08:41.836 --> 00:08:42.316 par exemple. 414 00:08:42.376 --> 00:08:43.116 et ainsi de suite, 415 00:08:43.136 --> 00:08:45.038 donc beaucoup de choses dans la vie finalement, 416 00:08:45.158 --> 00:08:53.362 et effectivement t'as parlé de Cristiano Ronaldo et toujours toi tu parles souvent de Cristiano Ronaldo et moi toujours justement en contrepartie je parle souvent des footballeurs brésiliens des Ronaldinho, 417 00:08:53.622 --> 00:08:57.285 des Adriano etc justement où je dis justement que des Neymars aussi récemment, 418 00:08:57.365 --> 00:08:59.086 que c'est eux ils ont entre guillemets, 419 00:08:59.106 --> 00:09:01.787 justement ce que le peuple ce que les gens voient d'eux, 420 00:09:01.807 --> 00:09:03.208 c'est que eux justement à l'inverse, 421 00:09:03.228 --> 00:09:09.471 ils avaient un talent énorme mais ils ont manqué entre guillemets de discipline parce qu'ils succombaient justement à ces perturbations c'est à dire eux ils étaient, 422 00:09:09.592 --> 00:09:10.352 Ronaldinho là Voilà. 423 00:09:10.592 --> 00:09:30.410 son reportage justement sur Netflix qui est sorti il expliquait que c'était le roi de la night donc lui il arrivait pas moi Médalie aussi j'ai vu une vidéo là récemment malgré ça bon il a quand même percé bien lui aussi et voilà juste pour dire que tellement de fantasmes tellement de fantasmes autour de ce sujet on va apporter mon approche sur ce sujet on va voir que ça va être un peu différent de ce qu'on peut entendre jusqu'à présent moi 424 00:09:30.510 --> 00:09:32.212 ce terme comme je t'ai dit avant le podcast 425 00:09:32.752 --> 00:09:33.592 il m'horripile, 426 00:09:34.513 --> 00:09:41.595 j'en peux plus j'en peux plus de tous ces sujets de tous ces vidéos c'est pour ça on a hâte de t'écouter sur les réseaux, 427 00:09:42.355 --> 00:09:43.875 on va écouter mais voilà, 428 00:09:44.816 --> 00:09:48.077 ces trucs là de ces gens là c'est pas possible, 429 00:09:48.557 --> 00:09:55.559 comme j'ai dit dans l'intro ces gens sur les réseaux qui disent qui donnent des leçons il y en a un paquet en plus c'est vraiment ça, 430 00:09:55.579 --> 00:09:59.960 il y a deux parties il y a deux camps sur internet il y a ceux qui 431 00:10:00.048 --> 00:10:01.609 ont réussi à l'appliquer dans un domaine, 432 00:10:01.610 --> 00:10:02.230 parce qu'encore une fois, 433 00:10:02.390 --> 00:10:04.612 ceux qui sont « disciplinés » , 434 00:10:04.712 --> 00:10:06.313 ils le sont dans un ou deux domaines, 435 00:10:06.314 --> 00:10:06.573 tu vois, 436 00:10:07.154 --> 00:10:08.675 ils ne le sont pas partout dans leur vie, 437 00:10:08.735 --> 00:10:09.416 quoi qu'ils fassent. 438 00:10:09.736 --> 00:10:10.417 Et on va voir pourquoi, 439 00:10:10.477 --> 00:10:10.877 justement. 440 00:10:11.017 --> 00:10:14.140 Quand les gens et quand certains arrivent à avoir cette discipline-là, 441 00:10:14.400 --> 00:10:14.940 dans un domaine, 442 00:10:15.020 --> 00:10:15.961 ils s'en vont tout de suite. 443 00:10:15.962 --> 00:10:17.542 Ils sont tout de suite dans la prétention. 444 00:10:17.803 --> 00:10:18.183 « Mais toi, 445 00:10:18.443 --> 00:10:19.184 t'as pas honte ? » 446 00:10:19.484 --> 00:10:19.784 Non, 447 00:10:19.904 --> 00:10:20.725 au-delà de content. 448 00:10:20.845 --> 00:10:21.125 Content, 449 00:10:21.126 --> 00:10:21.666 c'est une chose. 450 00:10:21.746 --> 00:10:23.447 Mais ils sont dans la moralisateur, 451 00:10:23.507 --> 00:10:24.808 ils sont carrément. 452 00:10:24.828 --> 00:10:24.949 « Toi, 453 00:10:25.009 --> 00:10:25.669 t'as pas honte ? » 454 00:10:25.729 --> 00:10:25.849 etc. 455 00:10:26.290 --> 00:10:26.790 « Comment tu veux ? » 456 00:10:26.791 --> 00:10:26.910 etc. 457 00:10:27.190 --> 00:10:27.931 « Tu veux être un loser ? » 458 00:10:27.951 --> 00:10:28.071 Bon, 459 00:10:28.072 --> 00:10:28.231 après, 460 00:10:28.232 --> 00:10:28.872 on a ce kick. 461 00:10:29.116 --> 00:10:30.097 qui sont totalement novices, 462 00:10:30.098 --> 00:10:31.017 qui comprennent rien au sujet, 463 00:10:31.057 --> 00:10:33.238 qui sont là carrément à dénigrer les autres, 464 00:10:33.439 --> 00:10:34.359 qui se croient au-dessus de tout le monde, 465 00:10:34.719 --> 00:10:35.180 à dire, 466 00:10:35.800 --> 00:10:35.980 voilà, 467 00:10:36.120 --> 00:10:36.961 toi t'as pas compris, 468 00:10:37.081 --> 00:10:37.741 moi j'ai compris, 469 00:10:37.801 --> 00:10:38.181 regarde, 470 00:10:38.241 --> 00:10:39.262 moi je suis dans la discipline, 471 00:10:39.302 --> 00:10:39.902 toi tu l'es pas, 472 00:10:39.903 --> 00:10:41.023 c'est pour ça que moi je réussis, 473 00:10:41.143 --> 00:10:41.563 toi tu es... 474 00:10:41.824 --> 00:10:42.024 C'est, 475 00:10:42.044 --> 00:10:42.284 en fait, 476 00:10:42.304 --> 00:10:43.364 pourquoi ça m'horripse, 477 00:10:43.404 --> 00:10:45.686 ça me hérisse les poils comme ça, 478 00:10:45.746 --> 00:10:46.186 c'est parce que, 479 00:10:46.506 --> 00:10:47.207 arrêtez de, 480 00:10:47.327 --> 00:10:47.907 arrêtez de parler, 481 00:10:47.967 --> 00:10:48.387 enfin, 482 00:10:48.447 --> 00:10:49.488 c'est pas... 483 00:10:49.908 --> 00:10:50.209 En fait, 484 00:10:50.269 --> 00:10:51.789 quand tu parles de discipline de cette manière-là, 485 00:10:51.970 --> 00:10:52.290 c'est-à-dire, 486 00:10:52.410 --> 00:10:53.310 il faut avoir de la discipline, 487 00:10:53.311 --> 00:10:53.531 d'ailleurs, 488 00:10:53.532 --> 00:10:53.811 en plus, 489 00:10:54.011 --> 00:10:55.171 c'est des choses très bidons, 490 00:10:55.332 --> 00:10:55.712 c'est comme... 491 00:10:56.092 --> 00:10:57.413 « Il faut être sérieux pour réussir dans sa vie » . 492 00:10:57.433 --> 00:10:58.094 Ça n'a aucun sens, 493 00:10:58.174 --> 00:10:58.675 cette phrase-là. 494 00:10:58.815 --> 00:11:00.296 « Il faut être bon avec les gens » . 495 00:11:00.636 --> 00:11:00.817 Tout ça, 496 00:11:00.857 --> 00:11:01.577 c'est des phrases qui... 497 00:11:01.898 --> 00:11:02.018 L'eau, 498 00:11:02.038 --> 00:11:02.959 ça mouille et le feu, 499 00:11:02.960 --> 00:11:03.339 ça brûle, 500 00:11:03.340 --> 00:11:03.459 quoi. 501 00:11:03.539 --> 00:11:04.821 C'est des trucs qui servent à rien. 502 00:11:05.121 --> 00:11:06.462 Si on reprend le milieu sportif, 503 00:11:06.983 --> 00:11:11.347 il y en a qui sont connus et qui n'ont pas la discipline de Cristiano Ronaldo, 504 00:11:11.387 --> 00:11:11.827 par exemple. 505 00:11:11.927 --> 00:11:12.048 Donc, 506 00:11:12.068 --> 00:11:12.328 en fait, 507 00:11:12.388 --> 00:11:13.449 c'est quand même possible, 508 00:11:13.549 --> 00:11:13.929 au final. 509 00:11:14.070 --> 00:11:14.710 Qu'est-ce qui est possible ? 510 00:11:15.731 --> 00:11:17.153 D'être au niveau sans discipline. 511 00:11:17.293 --> 00:11:18.174 Par rapport à ce que tu dis, 512 00:11:18.454 --> 00:11:19.014 les personnes, 513 00:11:19.094 --> 00:11:19.435 ça y est, 514 00:11:19.455 --> 00:11:20.276 avec la discipline, 515 00:11:20.396 --> 00:11:20.516 non. 516 00:11:20.776 --> 00:11:20.896 Oui, 517 00:11:21.036 --> 00:11:21.156 oui, 518 00:11:21.356 --> 00:11:21.476 oui, 519 00:11:21.536 --> 00:11:21.896 bien sûr, 520 00:11:22.136 --> 00:11:22.497 bien sûr. 521 00:11:23.117 --> 00:11:24.037 On reprend encore une fois. 522 00:11:24.897 --> 00:11:30.259 On n'est pas obligé d'avoir une extrême discipline pour atteindre ses objectifs ou pour réussir. 523 00:11:30.519 --> 00:11:30.719 Voilà, 524 00:11:31.879 --> 00:11:32.179 souvent, 525 00:11:32.199 --> 00:11:33.459 il y a ce truc-là, 526 00:11:34.840 --> 00:11:37.401 le fameux débat entre est-ce que le talent bat le travail ? 527 00:11:37.621 --> 00:11:38.941 Parce que qui dit travail dit discipline, 528 00:11:38.942 --> 00:11:39.161 en fait. 529 00:11:39.221 --> 00:11:40.221 Derrière le mot travail, 530 00:11:40.581 --> 00:11:41.082 c'est discipline, 531 00:11:41.102 --> 00:11:41.982 ça répond à ta question. 532 00:11:42.122 --> 00:11:47.903 Et j'avais posté une phrase sur les réseaux à l'époque où je disais « Le travail ne battra jamais le talent, 533 00:11:48.264 --> 00:11:49.944 sauf si le talent ne travaille pas. » 534 00:11:50.104 --> 00:11:51.025 Ça me fait penser à Messi. 535 00:11:51.345 --> 00:11:53.566 Le travail ne battra jamais le talent, 536 00:11:53.646 --> 00:11:55.408 sauf si le talent ne travaille pas. 537 00:11:55.628 --> 00:11:55.748 Ça, 538 00:11:55.848 --> 00:11:57.269 c'est une règle immuable, 539 00:11:57.409 --> 00:11:59.470 qui ne bouge pas et qui s'applique à l'humain, 540 00:11:59.690 --> 00:12:01.011 peu importe d'où il vient. 541 00:12:01.111 --> 00:12:01.752 Qu'est-ce que ça veut dire ? 542 00:12:01.932 --> 00:12:02.672 Tu prends deux personnes, 543 00:12:02.773 --> 00:12:03.353 tu parles de foot, 544 00:12:03.354 --> 00:12:04.073 en restant sur le foot. 545 00:12:04.173 --> 00:12:05.574 Tu prends deux personnes qui sont dans le foot. 546 00:12:05.795 --> 00:12:06.875 Un qui est très talentueux, 547 00:12:07.155 --> 00:12:09.677 l'autre qui n'est pas talentueux ou qui est moins talentueux, 548 00:12:09.678 --> 00:12:10.718 parce que ça ne veut rien dire, 549 00:12:10.838 --> 00:12:11.779 c'est pas soit j'ai, 550 00:12:11.819 --> 00:12:12.179 soit j'ai pas. 551 00:12:12.180 --> 00:12:12.439 De toute façon, 552 00:12:12.479 --> 00:12:12.859 s'il est pro, 553 00:12:12.959 --> 00:12:14.120 c'est qu'il a un minimum. 554 00:12:14.360 --> 00:12:19.724 Celui qui est moins talentueux ne peut battre le talentueux qu'en travaillant énormément. 555 00:12:20.004 --> 00:12:22.905 Mais s'ils travaillent à intensité égale, 556 00:12:23.105 --> 00:12:23.405 les deux, 557 00:12:23.645 --> 00:12:25.406 et ils ont le sérieux à intensité égale, 558 00:12:25.626 --> 00:12:26.626 c'est toujours le talent qui gagne. 559 00:12:27.326 --> 00:12:27.446 Ça, 560 00:12:27.486 --> 00:12:28.946 c'est une règle qui s'applique à tout le monde. 561 00:12:29.006 --> 00:12:29.227 Donc ça, 562 00:12:29.228 --> 00:12:32.327 c'est pour répondre à cette question-là. 563 00:12:32.487 --> 00:12:34.548 Mais on n'est pas encore rentré maintenant d'où vient la discipline. 564 00:12:34.688 --> 00:12:34.928 Alors, 565 00:12:35.168 --> 00:12:35.508 maintenant, 566 00:12:35.668 --> 00:12:38.149 comment c'est possible d'être discipliné ? 567 00:12:38.309 --> 00:12:40.790 La première chose et le premier facteur, 568 00:12:41.230 --> 00:12:42.250 c'est ta nature. 569 00:12:42.530 --> 00:12:43.290 La nature, 570 00:12:43.350 --> 00:12:44.751 ton mode de fonctionnement. 571 00:12:44.911 --> 00:12:46.591 On a tous un mode de fonctionnement, 572 00:12:46.611 --> 00:12:48.292 une nature qui est différente. 573 00:12:48.293 --> 00:12:48.532 différentes. 574 00:12:48.533 --> 00:12:49.132 Il y a des personnes 575 00:12:49.232 --> 00:12:50.953 qui sont capables de travailler. 576 00:12:50.954 --> 00:12:51.273 Par exemple, 577 00:12:51.274 --> 00:12:51.393 moi, 578 00:12:51.493 --> 00:12:52.374 j'ai un ami que je connais. 579 00:12:52.634 --> 00:12:52.854 D'ailleurs, 580 00:12:52.994 --> 00:12:53.414 mon monteur, 581 00:12:53.454 --> 00:12:54.955 celui qui monte les podcasts, 582 00:12:54.975 --> 00:12:55.916 il est capable de travailler. 583 00:12:55.917 --> 00:12:56.796 Je me rappelle toujours cette scène, 584 00:12:56.856 --> 00:12:57.957 j'en avais parlé plusieurs fois. 585 00:12:58.057 --> 00:12:59.898 Où il est avec moi dans les locaux et pendant 586 00:13:00.578 --> 00:13:01.959 7 à 8 heures d'affilée, 587 00:13:02.079 --> 00:13:03.940 il était assis sur le même siège, 588 00:13:04.140 --> 00:13:05.221 concentré sur l'écran, 589 00:13:05.381 --> 00:13:06.321 en faisant ce qu'il avait à faire. 590 00:13:06.702 --> 00:13:07.562 8 heures d'affilée, 591 00:13:07.962 --> 00:13:08.382 non-stop. 592 00:13:09.003 --> 00:13:13.425 Capacité de concentration et de travailler sur la durée très élevée. 593 00:13:13.665 --> 00:13:13.805 Moi, 594 00:13:14.066 --> 00:13:18.168 capacité de concentration et de tenir sur une tâche 595 00:13:18.608 --> 00:13:18.928 peut-être 596 00:13:19.448 --> 00:13:20.288 30 minutes max. 597 00:13:20.569 --> 00:13:20.729 Après, 598 00:13:20.730 --> 00:13:21.289 il faut que je décroche. 599 00:13:21.489 --> 00:13:21.789 Alors là, 600 00:13:21.809 --> 00:13:22.349 c'est différent, 601 00:13:22.709 --> 00:13:23.309 sauf exception. 602 00:13:23.329 --> 00:13:25.530 On va en parler justement et vous allez voir qu'il y a certaines... 603 00:13:25.570 --> 00:13:27.790 Vous allez voir dire qu'il y a plein de choses qui entrent en compte. 604 00:13:27.951 --> 00:13:28.831 Donc la première chose, 605 00:13:29.011 --> 00:13:29.291 c'est que, 606 00:13:29.691 --> 00:13:29.931 ici, 607 00:13:30.131 --> 00:13:31.972 on n'est pas tous faits de la même manière. 608 00:13:32.012 --> 00:13:33.192 Donc le mode de fonctionnement, 609 00:13:33.212 --> 00:13:34.292 donc notre nature. 610 00:13:34.492 --> 00:13:34.832 D'accord ? 611 00:13:34.972 --> 00:13:35.793 Premier facteur. 612 00:13:36.053 --> 00:13:36.873 Deuxième facteur, 613 00:13:37.093 --> 00:13:38.073 ça ne fait pas tout la nature. 614 00:13:38.253 --> 00:13:39.934 La tâche que tu es en train de faire. 615 00:13:40.134 --> 00:13:41.074 Parce que ce gars-là, 616 00:13:41.214 --> 00:13:42.094 qui peut rester 8 heures, 617 00:13:42.214 --> 00:13:43.055 sur une autre tâche, 618 00:13:43.075 --> 00:13:43.335 peut-être, 619 00:13:43.355 --> 00:13:45.135 il ne pourrait pas rester plus de 20 minutes. 620 00:13:45.295 --> 00:13:45.455 Donc, 621 00:13:45.755 --> 00:13:46.075 d'accord ? 622 00:13:46.256 --> 00:13:46.396 Donc, 623 00:13:46.876 --> 00:13:47.256 on retient, 624 00:13:47.257 --> 00:13:47.816 on recommence. 625 00:13:48.056 --> 00:13:48.636 la nature, 626 00:13:48.796 --> 00:13:50.237 la tâche que tu es en train de faire. 627 00:13:50.397 --> 00:13:51.378 Et ça revient à ce que je disais, 628 00:13:51.518 --> 00:13:51.638 moi, 629 00:13:51.758 --> 00:13:52.438 ma nature, 630 00:13:52.458 --> 00:13:53.359 de manière générale, 631 00:13:53.519 --> 00:13:54.359 peu importe la tâche, 632 00:13:54.360 --> 00:13:55.140 pour 90% 633 00:13:55.480 --> 00:13:55.920 des tâches, 634 00:13:56.040 --> 00:13:57.581 je ne peux pas rester plus de 30 minutes concentré. 635 00:13:57.781 --> 00:13:57.941 Après, 636 00:13:57.942 --> 00:13:59.162 il faut que je décroche pour que je fasse autre chose, 637 00:13:59.242 --> 00:13:59.542 et ensuite, 638 00:13:59.543 --> 00:13:59.902 je reviens. 639 00:14:00.223 --> 00:14:00.803 Sauf exception. 640 00:14:01.263 --> 00:14:01.903 Sauf exception, 641 00:14:02.064 --> 00:14:02.564 et l'exception, 642 00:14:02.644 --> 00:14:02.904 c'est quoi ? 643 00:14:03.324 --> 00:14:05.245 C'est en lien aussi avec ce dernier point. 644 00:14:05.425 --> 00:14:06.146 Et quelle est sa tâche, 645 00:14:06.186 --> 00:14:06.606 finalement ? 646 00:14:07.026 --> 00:14:08.807 C'est ce qui est en lien avec ton génie, 647 00:14:08.867 --> 00:14:09.688 ton don ultime. 648 00:14:09.988 --> 00:14:10.388 Par exemple, 649 00:14:11.028 --> 00:14:13.610 ce qui va concerner la seule exception qui est faite pour moi, 650 00:14:13.890 --> 00:14:15.891 c'est tout ce qui va concerner mon domaine. 651 00:14:16.151 --> 00:14:16.431 Par exemple, 652 00:14:16.432 --> 00:14:16.831 un podcast, 653 00:14:16.832 --> 00:14:17.632 je peux parler pendant... 654 00:14:17.832 --> 00:14:18.792 3-4 heures et je suis concentré, 655 00:14:18.793 --> 00:14:19.733 je suis pas obligé de dire attends, 656 00:14:19.734 --> 00:14:20.173 fais une pause, 657 00:14:20.213 --> 00:14:20.453 attends, 658 00:14:20.454 --> 00:14:20.573 etc. 659 00:14:20.993 --> 00:14:23.775 Quand je vais expliquer quelque chose, 660 00:14:24.555 --> 00:14:25.355 ou inversement aussi, 661 00:14:25.455 --> 00:14:28.777 c'est-à-dire que quand je vais aussi écouter quelqu'un dans mon domaine, 662 00:14:28.917 --> 00:14:29.978 dans un domaine très spécifique, 663 00:14:29.979 --> 00:14:30.798 c'est-à-dire dans l'humain, 664 00:14:30.799 --> 00:14:30.918 etc. 665 00:14:31.398 --> 00:14:31.818 Par exemple, 666 00:14:31.838 --> 00:14:32.499 je donne un exemple, 667 00:14:32.619 --> 00:14:33.139 à l'école, 668 00:14:33.399 --> 00:14:35.840 capacité de concentration très faible, 669 00:14:36.120 --> 00:14:37.001 et une fois par contre, 670 00:14:37.002 --> 00:14:39.862 je suis parti aller voir un expert qui était dans mon domaine aussi, 671 00:14:40.943 --> 00:14:41.903 qui révèle l'excellence des gens, 672 00:14:41.904 --> 00:14:42.023 etc., 673 00:14:42.343 --> 00:14:44.204 qui analyse les gens pour leur dire dans quoi ils sont bons. 674 00:14:44.364 --> 00:14:45.045 Et je me suis vu, 675 00:14:45.085 --> 00:14:45.685 je me suis surpris, 676 00:14:45.686 --> 00:14:47.027 parce que c'était bien après l'école, 677 00:14:47.028 --> 00:14:47.427 j'avais arrêté, 678 00:14:47.467 --> 00:14:48.008 je suis parti, 679 00:14:48.488 --> 00:14:51.071 et je me suis vu assis pendant une journée, 680 00:14:51.211 --> 00:14:52.292 je suis en train de me regarder faire, 681 00:14:52.572 --> 00:14:53.293 même moi j'étais surpris, 682 00:14:53.734 --> 00:14:54.735 j'étais capable de faire ça, 683 00:14:54.895 --> 00:14:57.457 une journée à l'écouter très attentivement du matin au soir, 684 00:14:57.698 --> 00:14:58.599 parce que je suis dans mon domaine, 685 00:14:58.759 --> 00:14:59.960 ça revient encore une fois à mon domaine. 686 00:15:00.468 --> 00:15:00.589 Donc, 687 00:15:00.669 --> 00:15:01.229 trois choses. 688 00:15:01.409 --> 00:15:02.050 On récapitule. 689 00:15:02.190 --> 00:15:02.811 Premièrement, 690 00:15:02.831 --> 00:15:03.852 ton mode de fonctionnement. 691 00:15:04.052 --> 00:15:04.172 Moi, 692 00:15:04.173 --> 00:15:04.932 je suis TDAH, 693 00:15:05.073 --> 00:15:05.513 si on veut, 694 00:15:06.154 --> 00:15:07.295 en partant sur les étiquettes. 695 00:15:08.436 --> 00:15:11.038 On va y arriver dans un podcast, 696 00:15:11.039 --> 00:15:11.839 ne vous inquiétez pas. 697 00:15:11.840 --> 00:15:12.479 Mais c'est-à-dire que moi, 698 00:15:12.499 --> 00:15:12.620 oui, 699 00:15:12.880 --> 00:15:14.521 capacité de concentration très faible. 700 00:15:14.601 --> 00:15:15.522 Donc, 701 00:15:15.562 --> 00:15:15.722 voilà, 702 00:15:15.802 --> 00:15:19.065 c'est très compliqué de manière générale. 703 00:15:19.246 --> 00:15:19.886 Alors attention ici, 704 00:15:20.006 --> 00:15:21.207 parce que là je parle de concentration. 705 00:15:21.247 --> 00:15:21.948 La concentration, 706 00:15:22.048 --> 00:15:22.168 oui. 707 00:15:22.169 --> 00:15:23.890 Est-ce qu'il y a un rapport avec la discipline ? 708 00:15:24.250 --> 00:15:24.991 Il y a une subtilité. 709 00:15:25.091 --> 00:15:25.671 Concentration, 710 00:15:25.732 --> 00:15:26.152 c'est-à-dire ? 711 00:15:26.352 --> 00:15:26.572 Parce que, 712 00:15:26.573 --> 00:15:26.972 par exemple, 713 00:15:26.973 --> 00:15:27.953 si on prend la discipline dans le sport, 714 00:15:27.954 --> 00:15:30.335 il n'y a pas besoin forcément d'être dans une concentration extrême. 715 00:15:31.155 --> 00:15:31.736 Mais, 716 00:15:31.816 --> 00:15:32.056 en fait, 717 00:15:32.057 --> 00:15:32.756 la concentration, 718 00:15:32.917 --> 00:15:33.097 voilà, 719 00:15:33.137 --> 00:15:33.877 la concentration, 720 00:15:34.578 --> 00:15:35.238 elle peut ici, 721 00:15:35.658 --> 00:15:36.099 comment dire, 722 00:15:36.100 --> 00:15:37.660 elle peut interférer sur la discipline, 723 00:15:37.680 --> 00:15:37.980 justement. 724 00:15:38.020 --> 00:15:38.320 Discipline, 725 00:15:38.321 --> 00:15:38.620 ça veut dire, 726 00:15:38.660 --> 00:15:39.081 encore une fois, 727 00:15:39.441 --> 00:15:41.542 agir robotiquement dans une direction, 728 00:15:41.883 --> 00:15:42.603 sur la durée aussi, 729 00:15:42.663 --> 00:15:44.364 peut-être qu'il y a ce détail qui est important, 730 00:15:44.504 --> 00:15:46.386 sans succomber aux perturbations. 731 00:15:46.506 --> 00:15:46.806 Et donc, 732 00:15:46.906 --> 00:15:47.126 ici, 733 00:15:47.426 --> 00:15:48.767 quand on parle de concentration, 734 00:15:49.108 --> 00:15:49.828 ça entre en compte. 735 00:15:49.908 --> 00:15:51.729 C'est-à-dire que si tu n'arrives pas à te concentrer, 736 00:15:52.110 --> 00:15:52.990 tu vas déconnecter à chaque fois. 737 00:15:53.130 --> 00:15:53.250 Donc, 738 00:15:53.270 --> 00:15:54.651 la concentration entre en compte. 739 00:15:54.811 --> 00:15:55.072 Des fois, 740 00:15:55.092 --> 00:15:55.412 les pas... 741 00:15:55.612 --> 00:15:56.072 nécessaire. 742 00:15:56.513 --> 00:15:56.653 Donc, 743 00:15:56.693 --> 00:16:00.116 concentration et discipline font souvent bon ménage, 744 00:16:00.156 --> 00:16:01.017 ils sont souvent ensemble. 745 00:16:01.177 --> 00:16:01.957 Mais c'est pas toujours le cas, 746 00:16:01.958 --> 00:16:04.159 il n'y a pas toujours besoin ici de concentration. 747 00:16:04.299 --> 00:16:05.380 Mais la première chose du coup, 748 00:16:05.400 --> 00:16:06.121 qui va faire tenir, 749 00:16:06.261 --> 00:16:06.721 comme j'ai dit, 750 00:16:07.062 --> 00:16:07.182 un, 751 00:16:07.402 --> 00:16:09.824 ton mode de fonctionnement lié à ta nature. 752 00:16:09.944 --> 00:16:10.685 Comment tu fonctionnes. 753 00:16:10.745 --> 00:16:11.245 Deuxièmement, 754 00:16:11.385 --> 00:16:13.227 la tâche que tu es en train de mener. 755 00:16:13.407 --> 00:16:14.368 Et troisièmement aussi, 756 00:16:14.688 --> 00:16:16.330 en lien avec ton génie ou pas. 757 00:16:16.490 --> 00:16:16.690 Maintenant, 758 00:16:16.691 --> 00:16:19.813 on va partir sur trois exemples pour que ce soit plus clair. 759 00:16:19.973 --> 00:16:21.114 On va commencer par, 760 00:16:21.174 --> 00:16:22.275 on va reprendre le plus simple, 761 00:16:22.435 --> 00:16:23.656 c'est-à-dire ce qui est le plus répandu. 762 00:16:23.996 --> 00:16:25.677 le sport et l'alimentation. 763 00:16:25.797 --> 00:16:26.497 Plein de gens, 764 00:16:26.498 --> 00:16:26.978 encore une fois, 765 00:16:27.038 --> 00:16:28.258 je pense que ça te concerne tout. 766 00:16:28.259 --> 00:16:28.779 À l'heure actuelle, 767 00:16:29.019 --> 00:16:29.459 en ce moment, 768 00:16:29.479 --> 00:16:29.839 justement, 769 00:16:29.840 --> 00:16:30.560 je suis en train de partager, 770 00:16:30.561 --> 00:16:33.702 je suis sur un 90 jours pour atteindre le corps parfait, 771 00:16:33.742 --> 00:16:34.142 justement, 772 00:16:34.222 --> 00:16:36.543 où je fais pendant 90 jours pratiquement du sport tous les jours. 773 00:16:36.663 --> 00:16:38.304 Et c'est des rares fois que, 774 00:16:39.245 --> 00:16:39.705 toute ma vie, 775 00:16:39.725 --> 00:16:40.665 j'ai jamais fait autant, 776 00:16:40.685 --> 00:16:41.326 aussi intensif. 777 00:16:41.486 --> 00:16:41.746 Et donc, 778 00:16:41.906 --> 00:16:42.426 ça demande, 779 00:16:42.627 --> 00:16:42.867 c'est quoi ? 780 00:16:42.907 --> 00:16:43.907 C'est un challenge, 781 00:16:43.947 --> 00:16:44.508 entre guillemets, 782 00:16:44.688 --> 00:16:45.428 assez intensif, 783 00:16:45.608 --> 00:16:46.129 tous les jours, 784 00:16:46.169 --> 00:16:46.749 tous les matins, 785 00:16:46.929 --> 00:16:47.669 à jeun du sport, 786 00:16:47.689 --> 00:16:47.809 etc., 787 00:16:48.410 --> 00:16:49.610 pour arriver à un résultat. 788 00:16:49.851 --> 00:16:49.971 Donc, 789 00:16:49.991 --> 00:16:52.052 ça demande une certaine discipline. 790 00:16:52.436 --> 00:16:52.556 Ok, 791 00:16:53.236 --> 00:16:53.476 et ça, 792 00:16:53.716 --> 00:16:54.177 par exemple, 793 00:16:54.178 --> 00:16:55.997 ce truc-là de faire du sport tous les jours, 794 00:16:55.998 --> 00:16:56.117 etc., 795 00:16:56.377 --> 00:16:57.518 c'est quelque chose que plein de gens, 796 00:16:57.558 --> 00:16:59.098 en tout cas plein de gens dans mon entourage, 797 00:16:59.138 --> 00:17:00.178 qui se sont lancés une fois, 798 00:17:00.218 --> 00:17:00.818 ils se sont arrêtés, 799 00:17:00.819 --> 00:17:01.419 ils se sont relancés, 800 00:17:01.420 --> 00:17:01.899 ils se sont arrêtés, 801 00:17:01.900 --> 00:17:02.019 etc. 802 00:17:02.359 --> 00:17:04.019 Donc on va prendre tout d'abord le domaine sportif. 803 00:17:04.239 --> 00:17:04.860 Sport et nutrition, 804 00:17:04.900 --> 00:17:05.420 et je parle pas ici, 805 00:17:05.480 --> 00:17:05.800 attention, 806 00:17:05.801 --> 00:17:06.600 de sportif de haut niveau, 807 00:17:06.601 --> 00:17:07.780 on parle des gens lambda. 808 00:17:08.061 --> 00:17:10.381 Quelqu'un qui est pas du tout dans le sport, 809 00:17:10.681 --> 00:17:13.042 qui ne prend aucun plaisir dans le sport, 810 00:17:13.262 --> 00:17:14.743 qui n'aime pas le sport. 811 00:17:15.163 --> 00:17:15.683 Son profil, 812 00:17:15.723 --> 00:17:15.863 déjà, 813 00:17:15.943 --> 00:17:16.863 son mode de fonctionnement, 814 00:17:17.663 --> 00:17:18.524 il est déjà bloquant. 815 00:17:18.724 --> 00:17:19.024 Et là-dessus, 816 00:17:19.025 --> 00:17:19.744 on n'est pas tous égaux. 817 00:17:19.964 --> 00:17:20.444 Je le répète, 818 00:17:21.705 --> 00:17:22.286 le premier point, 819 00:17:22.306 --> 00:17:23.066 c'est notre nature. 820 00:17:23.166 --> 00:17:23.667 Et là-dessus, 821 00:17:23.907 --> 00:17:24.807 on n'est pas tous égaux. 822 00:17:24.927 --> 00:17:25.228 Donc moi, 823 00:17:25.248 --> 00:17:25.628 par exemple, 824 00:17:25.629 --> 00:17:26.268 si je prends mon cas, 825 00:17:26.488 --> 00:17:27.069 moi depuis tout petit, 826 00:17:27.089 --> 00:17:27.549 j'aime le sport. 827 00:17:27.669 --> 00:17:28.410 J'ai dit faire un sport, 828 00:17:28.411 --> 00:17:28.950 j'ai fait du foot, 829 00:17:28.970 --> 00:17:30.051 j'ai fait tout ce qui est sport, 830 00:17:30.052 --> 00:17:30.991 j'ai toujours aimé en réalité. 831 00:17:31.632 --> 00:17:32.633 Donc c'est quelque chose que, 832 00:17:32.813 --> 00:17:33.433 je veux dire, 833 00:17:33.434 --> 00:17:34.694 j'ai un lien avec le sport depuis toujours. 834 00:17:34.874 --> 00:17:36.055 Mais je connais des gens dans mon entourage, 835 00:17:36.056 --> 00:17:36.455 par exemple, 836 00:17:36.555 --> 00:17:37.576 qui détestent le sport, 837 00:17:37.776 --> 00:17:40.098 qui n'ont jamais été vraiment sportifs, 838 00:17:40.678 --> 00:17:42.319 et ça c'est en lien avec la nature, 839 00:17:42.559 --> 00:17:43.060 qu'on soit bien clair. 840 00:17:43.061 --> 00:17:45.081 Peut-être que les gens vont apprendre quelque chose aujourd'hui sur ça déjà. 841 00:17:45.321 --> 00:17:46.862 On pense qu'on a tous le même lien avec le sport. 842 00:17:46.942 --> 00:17:47.322 Donc déjà, 843 00:17:47.482 --> 00:17:49.584 on part pas tous du même pied d'égalité. 844 00:17:49.920 --> 00:17:50.200 Donc déjà, 845 00:17:50.320 --> 00:17:50.681 nature, 846 00:17:50.841 --> 00:17:51.001 voilà. 847 00:17:51.201 --> 00:17:51.441 Ensuite, 848 00:17:51.442 --> 00:17:52.282 la tâche que tu fais. 849 00:17:52.362 --> 00:17:53.843 Si maintenant tu lui demandes de faire, 850 00:17:53.923 --> 00:17:54.304 par exemple, 851 00:17:54.324 --> 00:17:54.604 pareil, 852 00:17:54.684 --> 00:17:57.046 des exercices qui sont très, 853 00:17:57.446 --> 00:17:57.746 très, 854 00:17:58.247 --> 00:17:58.667 comment dire, 855 00:17:58.747 --> 00:17:59.028 très, 856 00:17:59.108 --> 00:18:00.469 où il ne prend aucun plaisir encore plus, 857 00:18:00.509 --> 00:18:00.629 etc. 858 00:18:01.109 --> 00:18:01.349 D'ailleurs, 859 00:18:01.470 --> 00:18:05.173 c'est pour ça que quand un débutant veut se lancer dans un programme sportif, 860 00:18:05.573 --> 00:18:06.073 quand quelqu'un, 861 00:18:06.354 --> 00:18:08.075 moi j'étais dans le coaching sportif à l'époque, 862 00:18:08.255 --> 00:18:08.635 et même là, 863 00:18:08.695 --> 00:18:09.516 quand on pose la question, 864 00:18:09.656 --> 00:18:10.337 qu'est-ce que tu conseilles, 865 00:18:10.357 --> 00:18:10.477 etc., 866 00:18:10.537 --> 00:18:11.738 moi la première chose que je vais dire, 867 00:18:11.798 --> 00:18:11.958 c'est, 868 00:18:12.338 --> 00:18:13.319 choisis un sport où tu t'amuses. 869 00:18:13.519 --> 00:18:13.780 Comme ça, 870 00:18:13.860 --> 00:18:14.921 tu ne vois pas que tu fais du sport, 871 00:18:14.922 --> 00:18:15.641 tu es tranquille et tu... 872 00:18:16.021 --> 00:18:16.282 En fait, 873 00:18:16.283 --> 00:18:17.703 il faut baisser déjà la première barrière. 874 00:18:17.903 --> 00:18:18.243 Donc déjà, 875 00:18:18.383 --> 00:18:18.964 commence par ça. 876 00:18:19.124 --> 00:18:20.124 Prends un sport où tu t'amuses, 877 00:18:20.125 --> 00:18:21.025 ce qui est un sport que t'aimes bien. 878 00:18:21.085 --> 00:18:21.825 Va faire de la pétanque, 879 00:18:21.826 --> 00:18:22.525 va faire du badminton, 880 00:18:22.526 --> 00:18:22.845 va faire du... 881 00:18:22.846 --> 00:18:23.845 Pour faciliter la suite. 882 00:18:24.045 --> 00:18:24.526 Du vélo, 883 00:18:24.626 --> 00:18:25.446 va faire ce que tu veux. 884 00:18:25.706 --> 00:18:27.907 Mais juste déjà au moins tu intègres dans ta vie, 885 00:18:27.908 --> 00:18:29.327 si tu veux commencer le sport, 886 00:18:29.487 --> 00:18:32.868 parce que pour toi c'est important ou c'est même une nécessité pour certains au niveau de la santé, 887 00:18:33.048 --> 00:18:34.829 commence par intégrer quelque chose où tu t'amuses. 888 00:18:35.049 --> 00:18:35.289 Pourquoi ? 889 00:18:35.349 --> 00:18:37.049 Parce que tu vas baisser la barrière à l'entrée. 890 00:18:37.170 --> 00:18:38.610 Donc même si toi par exemple tu... 891 00:18:39.030 --> 00:18:39.850 c'est dégueulasse ce sport, 892 00:18:39.870 --> 00:18:42.131 on a forcément tous maintenant énormément de sport, 893 00:18:42.151 --> 00:18:43.892 donc forcément des choses où on va plus s'amuser, 894 00:18:43.893 --> 00:18:44.012 etc. 895 00:18:44.192 --> 00:18:45.272 On peut trouver quelque chose. 896 00:18:45.392 --> 00:18:45.632 Et donc, 897 00:18:45.652 --> 00:18:46.093 commencez là. 898 00:18:46.113 --> 00:18:46.413 Pourquoi ? 899 00:18:46.553 --> 00:18:47.273 Parce que ici, 900 00:18:47.433 --> 00:18:49.255 c'est pas tout le monde qui peut se lancer, 901 00:18:49.295 --> 00:18:49.975 s'inscrire à la salle, 902 00:18:49.995 --> 00:18:50.115 etc. 903 00:18:50.616 --> 00:18:51.196 Ou en tout cas, 904 00:18:51.677 --> 00:18:53.618 si on peut le faire avec la discipline, 905 00:18:53.738 --> 00:18:59.582 c'est pas tout le monde qui va affronter le même mur ou les mêmes obstacles ou les mêmes difficultés. 906 00:18:59.783 --> 00:19:00.303 Donc ici, 907 00:19:00.403 --> 00:19:00.643 tu vois, 908 00:19:00.663 --> 00:19:03.245 si on prend le changement physique par le sport et l'alimentation, 909 00:19:03.246 --> 00:19:04.146 et l'alimentation c'est pareil. 910 00:19:04.286 --> 00:19:04.506 Tu vois, 911 00:19:04.507 --> 00:19:05.226 si on prend l'alimentation, 912 00:19:05.287 --> 00:19:06.227 c'est exactement pareil. 913 00:19:06.387 --> 00:19:09.970 On n'est pas tous égaux du tout au niveau de l'alimentation. 914 00:19:10.170 --> 00:19:12.472 Il y a également un quatrième point qui va... 915 00:19:12.852 --> 00:19:14.733 interférer avec la discipline. 916 00:19:14.853 --> 00:19:15.134 Et ça, 917 00:19:15.554 --> 00:19:16.154 c'est assez simple, 918 00:19:16.274 --> 00:19:17.275 ce sont les virus. 919 00:19:17.575 --> 00:19:20.738 C'est-à-dire qu'il y a des souffrances en rapport avec la tâche, 920 00:19:21.018 --> 00:19:21.978 avec l'action, 921 00:19:22.259 --> 00:19:24.320 avec la direction qui a été empruntée, 922 00:19:24.580 --> 00:19:27.802 ça va également venir ces fameuses perturbations dont on parlait. 923 00:19:27.963 --> 00:19:28.403 Rappelez-vous, 924 00:19:28.543 --> 00:19:31.945 la discipline agit robotiquement dans une direction sans succomber aux perturbations. 925 00:19:31.985 --> 00:19:32.566 Et bien pareil, 926 00:19:32.686 --> 00:19:33.166 là-dessus aussi, 927 00:19:33.206 --> 00:19:35.868 on n'est pas tous égaux concernant les perturbations. 928 00:19:35.869 --> 00:19:36.689 Donc vous voyez qu'à chaque fois, 929 00:19:36.690 --> 00:19:39.411 il y a plusieurs facteurs à chaque étage qui viennent interférer. 930 00:19:39.531 --> 00:19:39.811 Et donc, 931 00:19:39.891 --> 00:19:40.752 je vais prendre trois exemples, 932 00:19:40.753 --> 00:19:41.412 ça va être plus simple. 933 00:19:41.472 --> 00:19:42.292 et je vais aller droit au but, 934 00:19:42.293 --> 00:19:44.033 on va faire très simple et très court sur les exemples. 935 00:19:44.153 --> 00:19:44.573 Admettons, 936 00:19:44.574 --> 00:19:46.134 donc on va prendre l'exemple le plus répandu, 937 00:19:46.254 --> 00:19:48.395 il y a plein de gens qui veulent changer physiquement, 938 00:19:48.435 --> 00:19:49.115 donc qui se disent, 939 00:19:49.116 --> 00:19:50.676 on a entendu tout ça dans notre entourage, 940 00:19:50.776 --> 00:19:51.676 soit ça vous concerne vous, 941 00:19:51.756 --> 00:19:52.677 soit des gens que vous connaissez, 942 00:19:52.857 --> 00:19:53.877 il faut que je perde du poids, 943 00:19:53.878 --> 00:19:54.878 il faut que je me mette en forme, 944 00:19:54.898 --> 00:19:55.018 etc., 945 00:19:55.398 --> 00:19:56.258 il faut que j'y aille, 946 00:19:56.599 --> 00:19:57.419 c'est pas compliqué en plus, 947 00:19:57.420 --> 00:20:00.000 il faut juste répéter tous les jours ou tous les deux jours ou assez régulièrement. 948 00:20:00.028 --> 00:20:00.368 particulièrement, 949 00:20:00.508 --> 00:20:01.309 parer sur l'alimentation, 950 00:20:01.429 --> 00:20:02.030 faire un effort, 951 00:20:02.090 --> 00:20:02.730 et puis on y arrive. 952 00:20:02.910 --> 00:20:03.311 Et la réalité, 953 00:20:03.351 --> 00:20:03.591 c'est ça, 954 00:20:03.611 --> 00:20:04.051 en réalité. 955 00:20:04.312 --> 00:20:04.532 Et donc, 956 00:20:04.552 --> 00:20:05.312 pour cet exemple-là, 957 00:20:05.533 --> 00:20:06.273 on commence par, 958 00:20:06.493 --> 00:20:06.834 comme j'ai dit, 959 00:20:06.835 --> 00:20:07.574 le premier critère. 960 00:20:07.614 --> 00:20:08.035 Qu'est-ce qu'il y a ? 961 00:20:08.475 --> 00:20:08.975 Qu'est-ce que j'ai dit, 962 00:20:08.976 --> 00:20:09.256 du coup ? 963 00:20:09.356 --> 00:20:09.516 C'est, 964 00:20:09.776 --> 00:20:11.418 on n'est pas tous faits pareil. 965 00:20:11.558 --> 00:20:13.159 Le mode de fonctionnement naturel. 966 00:20:13.160 --> 00:20:13.759 Il y en a déjà, 967 00:20:14.020 --> 00:20:14.640 depuis le plus jeune âge, 968 00:20:14.641 --> 00:20:15.361 je prends mon exemple. 969 00:20:15.421 --> 00:20:15.541 Moi, 970 00:20:15.542 --> 00:20:16.702 j'ai toujours eu un lien avec le sport. 971 00:20:16.742 --> 00:20:17.583 J'ai toujours aimé le sport, 972 00:20:17.584 --> 00:20:18.744 j'ai toujours eu un lien, 973 00:20:18.824 --> 00:20:19.444 j'ai fait du foot, 974 00:20:19.484 --> 00:20:20.225 j'ai fait de l'athlétisme, 975 00:20:20.245 --> 00:20:21.026 j'ai fait taekwondo, 976 00:20:21.046 --> 00:20:21.166 etc., 977 00:20:21.426 --> 00:20:22.627 pas mal de sports différents. 978 00:20:22.847 --> 00:20:22.967 Donc, 979 00:20:23.087 --> 00:20:23.748 de manière générale, 980 00:20:23.749 --> 00:20:24.128 le sport, 981 00:20:24.148 --> 00:20:24.909 j'ai toujours aimé ça, 982 00:20:25.049 --> 00:20:25.870 mais c'est pas le cas de tout le monde. 983 00:20:25.990 --> 00:20:26.110 Donc, 984 00:20:26.111 --> 00:20:26.450 il y en a, 985 00:20:26.490 --> 00:20:26.971 par exemple, 986 00:20:27.011 --> 00:20:28.612 dans leur fonctionnement naturel. 987 00:20:29.533 --> 00:20:30.213 ils détestent ça. 988 00:20:30.333 --> 00:20:30.553 C'est-à-dire, 989 00:20:30.554 --> 00:20:32.115 ils ne prennent aucun plaisir là-dessus. 990 00:20:32.495 --> 00:20:33.396 C'est que de la souffrance. 991 00:20:33.436 --> 00:20:34.236 Il n'y a rien. 992 00:20:34.237 --> 00:20:35.457 Il n'y a pas de lien avec le sport. 993 00:20:35.497 --> 00:20:35.837 Donc déjà, 994 00:20:35.877 --> 00:20:37.178 en termes de prédisposition, 995 00:20:37.278 --> 00:20:39.400 on ne part pas de manière égaux. 996 00:20:39.600 --> 00:20:40.441 Ensuite, 997 00:20:40.501 --> 00:20:41.081 ces profils-là, 998 00:20:41.482 --> 00:20:42.663 dans le domaine du sport, 999 00:20:42.763 --> 00:20:43.803 c'était quoi le deuxième critère ? 1000 00:20:43.804 --> 00:20:44.324 Qu'est-ce que j'ai dit ? 1001 00:20:44.504 --> 00:20:45.284 La tâche que tu fais. 1002 00:20:45.365 --> 00:20:45.745 Donc eux, 1003 00:20:46.025 --> 00:20:46.906 admettons que déjà, 1004 00:20:47.206 --> 00:20:47.806 j'aime pas le sport, 1005 00:20:47.987 --> 00:20:48.907 je dois en plus ici, 1006 00:20:49.308 --> 00:20:50.368 dans cet objectif-là, 1007 00:20:50.448 --> 00:20:50.809 en faire, 1008 00:20:51.089 --> 00:20:51.609 on a double... 1009 00:20:51.889 --> 00:20:52.830 Double peine. 1010 00:20:53.551 --> 00:20:53.771 Déjà, 1011 00:20:54.672 --> 00:20:55.212 double obstacle. 1012 00:20:55.272 --> 00:20:55.752 Le troisième, 1013 00:20:55.753 --> 00:20:56.012 j'ai dit, 1014 00:20:56.013 --> 00:20:56.693 le troisième critère, 1015 00:20:56.733 --> 00:20:57.713 c'est en lien avec ton génie. 1016 00:20:57.733 --> 00:20:58.073 Donc ici, 1017 00:20:58.074 --> 00:20:58.834 il n'intervient pas trop. 1018 00:20:59.054 --> 00:21:00.054 Mais le quatrième aussi, 1019 00:21:00.354 --> 00:21:00.654 eh bien, 1020 00:21:00.714 --> 00:21:01.475 ça va être ici, 1021 00:21:01.735 --> 00:21:01.995 eh bien, 1022 00:21:01.996 --> 00:21:02.595 ces virus à lui. 1023 00:21:02.735 --> 00:21:02.935 Et ça, 1024 00:21:02.936 --> 00:21:03.476 on va plus le voir, 1025 00:21:03.477 --> 00:21:03.776 par exemple, 1026 00:21:03.777 --> 00:21:04.536 dans l'alimentation. 1027 00:21:04.616 --> 00:21:05.136 L'alimentation, 1028 00:21:05.176 --> 00:21:05.797 c'est la même chose. 1029 00:21:05.917 --> 00:21:06.657 De manière innée, 1030 00:21:06.777 --> 00:21:09.038 il y en a qui ont un lien avec la nourriture que tout le monde n'a pas. 1031 00:21:09.478 --> 00:21:09.718 Et ça, 1032 00:21:09.719 --> 00:21:11.319 je me rappelle que j'avais vu une étude à l'époque, 1033 00:21:11.339 --> 00:21:13.920 c'était que certaines personnes avaient un quatrième. 1034 00:21:13.921 --> 00:21:16.221 On sait qu'il y a quatre goûts qui existent, 1035 00:21:16.261 --> 00:21:16.581 amers, 1036 00:21:16.621 --> 00:21:16.981 sucrés, 1037 00:21:17.081 --> 00:21:18.242 salés et acides. 1038 00:21:18.442 --> 00:21:19.282 Et à l'époque, 1039 00:21:19.322 --> 00:21:19.782 je me rappelle, 1040 00:21:19.822 --> 00:21:20.923 quand j'étais dans le coaching sportif, 1041 00:21:20.963 --> 00:21:22.163 j'avais vu que pour certaines personnes, 1042 00:21:22.164 --> 00:21:23.264 il y avait un cinquième goût. 1043 00:21:23.424 --> 00:21:24.645 qui étaient liés au gras justement, 1044 00:21:24.745 --> 00:21:25.746 qui arrivaient à plus le sentir, 1045 00:21:25.766 --> 00:21:25.886 etc. 1046 00:21:26.146 --> 00:21:27.447 Donc ça fait que ces personnes-là, 1047 00:21:27.948 --> 00:21:29.990 déjà en termes de comment elles sont faites, 1048 00:21:30.010 --> 00:21:32.211 c'est normal qu'elles ne vont pas ressentir la même chose quand elles vont manger ce sac. 1049 00:21:32.432 --> 00:21:34.353 Il y en a qui sont en train de manger, 1050 00:21:34.354 --> 00:21:35.454 ils sont en train de kiffer leur vie, 1051 00:21:35.634 --> 00:21:38.757 il est en train de se passer quelque chose hormonalement à l'intérieur. 1052 00:21:38.977 --> 00:21:39.458 Et certains, 1053 00:21:39.459 --> 00:21:40.959 ils mangent juste pour vivre, 1054 00:21:41.119 --> 00:21:41.359 c'est tout, 1055 00:21:41.360 --> 00:21:41.760 ils s'en foutent, 1056 00:21:41.761 --> 00:21:42.140 peu importe, 1057 00:21:42.981 --> 00:21:43.461 etc. 1058 00:21:43.462 --> 00:21:43.801 Et du coup, 1059 00:21:43.802 --> 00:21:44.322 ces personnes-là, 1060 00:21:44.622 --> 00:21:44.762 déjà, 1061 00:21:45.102 --> 00:21:46.343 prédisposition n'est pas pareille. 1062 00:21:46.464 --> 00:21:46.904 Ensuite, 1063 00:21:47.585 --> 00:21:48.125 ces personnes-là, 1064 00:21:48.425 --> 00:21:50.547 tu les forces à enlever du gras, 1065 00:21:50.647 --> 00:21:51.588 donc sur la tâche à faire. 1066 00:21:51.728 --> 00:21:52.468 enlever du gras, 1067 00:21:52.668 --> 00:21:53.369 manger des légumes, 1068 00:21:53.489 --> 00:21:54.689 manger si moins de sauce, 1069 00:21:54.709 --> 00:21:54.969 moins ci, 1070 00:21:55.009 --> 00:21:55.289 moins ça, 1071 00:21:55.510 --> 00:21:56.990 encore une fois un double obstacle. 1072 00:21:57.030 --> 00:21:57.510 Et pareil, 1073 00:21:58.431 --> 00:21:59.871 le génie ici n'intervient pas par exemple, 1074 00:21:59.971 --> 00:22:00.532 mais en quatrième, 1075 00:22:00.552 --> 00:22:03.673 le quatrième critère justement qui va venir intervenir dans la discipline, 1076 00:22:03.733 --> 00:22:04.113 les virus. 1077 00:22:04.353 --> 00:22:04.653 Par exemple, 1078 00:22:04.673 --> 00:22:05.234 cette personne-là, 1079 00:22:05.474 --> 00:22:07.174 elle a un lien avec la nourriture au-delà de ça, 1080 00:22:07.314 --> 00:22:08.855 où elle mange ses émotions par exemple, 1081 00:22:09.475 --> 00:22:10.216 que les gens connaissent, 1082 00:22:10.336 --> 00:22:11.756 qui ont un lien justement mal-sain avec la nourriture, 1083 00:22:11.776 --> 00:22:12.657 c'est-à-dire quand ils ne sont pas bien, 1084 00:22:12.658 --> 00:22:13.397 ils vont grignoter, 1085 00:22:13.477 --> 00:22:16.878 ils vont être dans toutes les maladies qui sont en lien avec ça, 1086 00:22:16.978 --> 00:22:17.419 qu'on connaît, 1087 00:22:17.439 --> 00:22:17.919 anorexie, 1088 00:22:17.959 --> 00:22:18.459 boulimie, 1089 00:22:18.679 --> 00:22:19.179 hyperphagie, 1090 00:22:19.180 --> 00:22:19.299 etc. 1091 00:22:19.719 --> 00:22:20.240 Et bien ici, 1092 00:22:20.580 --> 00:22:20.880 pareil. 1093 00:22:21.140 --> 00:22:21.680 Ces personnes-là, 1094 00:22:21.900 --> 00:22:23.681 les perturbations sont trop élevées. 1095 00:22:23.781 --> 00:22:24.301 Et donc ici, 1096 00:22:24.381 --> 00:22:24.802 par exemple, 1097 00:22:24.803 --> 00:22:25.042 tu vois, 1098 00:22:25.082 --> 00:22:25.662 juste avec le sport, 1099 00:22:25.682 --> 00:22:26.302 l'alimentation, 1100 00:22:26.562 --> 00:22:27.443 en termes de discipline, 1101 00:22:27.903 --> 00:22:28.603 ces personnes-là, 1102 00:22:28.683 --> 00:22:29.143 par exemple, 1103 00:22:29.303 --> 00:22:31.924 auront une discipline beaucoup trop élevée, 1104 00:22:32.225 --> 00:22:38.827 beaucoup trop dure à tenir qu'une personne qui va peut-être te donner les leçons sur les réseaux ou dans ton entourage, 1105 00:22:38.947 --> 00:22:40.248 ou faire la morale sur la discipline. 1106 00:22:40.408 --> 00:22:40.868 Donc ici, 1107 00:22:40.968 --> 00:22:41.468 tu vois que, 1108 00:22:41.928 --> 00:22:42.489 encore une fois, 1109 00:22:44.550 --> 00:22:44.990 c'est pour ça que moi, 1110 00:22:45.010 --> 00:22:45.550 ce sujet-là, 1111 00:22:46.830 --> 00:22:46.950 moi, 1112 00:22:46.951 --> 00:22:47.271 je le fais, 1113 00:22:47.272 --> 00:22:47.611 ce sujet, 1114 00:22:47.631 --> 00:22:48.711 c'est juste parce que tout le monde en parle. 1115 00:22:48.931 --> 00:22:49.391 Ce que je veux dire, 1116 00:22:49.411 --> 00:22:50.512 c'est que je fais ce sujet 1117 00:22:50.712 --> 00:22:54.375 parce que ça va parler aux gens. 1118 00:22:54.376 --> 00:22:55.376 C'est pas parce que je le fais pas, 1119 00:22:55.377 --> 00:22:57.498 juste parce que c'est pas une question quand je dis tout le monde en parle, 1120 00:22:57.518 --> 00:22:59.860 c'est pas un sujet à la mode. 1121 00:22:59.980 --> 00:23:01.841 C'est une question où ça te parle, 1122 00:23:01.842 --> 00:23:02.602 tout le monde le comprend, 1123 00:23:02.902 --> 00:23:04.544 mais je vais t'inviter à voir les choses différemment. 1124 00:23:04.724 --> 00:23:06.145 Et comment différemment ? 1125 00:23:06.365 --> 00:23:06.846 C'est-à-dire que moi, 1126 00:23:06.847 --> 00:23:08.547 j'ai jamais parlé de discipline sur mes réseaux. 1127 00:23:08.567 --> 00:23:09.668 Ça fait 11 ans que je fais ça. 1128 00:23:10.068 --> 00:23:11.049 J'ai fait un ou deux posts, 1129 00:23:11.149 --> 00:23:11.550 encore une fois, 1130 00:23:11.630 --> 00:23:14.692 c'est juste pour répondre à ceux qui sont dans ça, 1131 00:23:14.812 --> 00:23:17.294 dans cette démarche-là et en pensant que c'est ça la clé. 1132 00:23:17.535 --> 00:23:17.955 Mais en réalité, 1133 00:23:18.015 --> 00:23:18.135 moi, 1134 00:23:18.155 --> 00:23:18.575 mon approche, 1135 00:23:18.576 --> 00:23:19.116 elle est toute autre. 1136 00:23:19.256 --> 00:23:19.376 Moi, 1137 00:23:19.377 --> 00:23:19.756 mon approche, 1138 00:23:19.757 --> 00:23:20.537 elle est de l'intérieur. 1139 00:23:20.717 --> 00:23:20.937 C'est-à-dire, 1140 00:23:20.957 --> 00:23:22.237 qu'est-ce que tu veux de ta vie ? 1141 00:23:22.417 --> 00:23:23.498 Et qu'est-ce qu'on peut mettre en place ? 1142 00:23:23.658 --> 00:23:24.358 Et si tu n'y arrives pas, 1143 00:23:24.398 --> 00:23:24.658 pourquoi ? 1144 00:23:24.978 --> 00:23:25.359 Alors que, 1145 00:23:25.479 --> 00:23:25.719 tu vois, 1146 00:23:25.720 --> 00:23:26.539 on est à l'intérieur. 1147 00:23:26.779 --> 00:23:27.259 Alors que la discipline, 1148 00:23:27.260 --> 00:23:28.760 c'est quelque chose qui vient se poser à l'extérieur. 1149 00:23:29.200 --> 00:23:29.420 C'est, 1150 00:23:29.680 --> 00:23:30.781 tu dois faire ça et tu dois tenir. 1151 00:23:31.061 --> 00:23:31.321 C'est tout. 1152 00:23:31.541 --> 00:23:33.562 Et c'est trop superficiel. 1153 00:23:33.922 --> 00:23:40.345 C'est trop incomplet pour pouvoir répondre aux besoins de tout le monde et venir adapter à chacun. 1154 00:23:40.665 --> 00:23:41.125 Alors certes, 1155 00:23:41.126 --> 00:23:41.785 on peut se dire ici, 1156 00:23:41.845 --> 00:23:43.106 il ne faut pas se poser des mille questions. 1157 00:23:43.107 --> 00:23:43.346 Des fois, 1158 00:23:43.347 --> 00:23:43.906 il faut juste faire. 1159 00:23:44.026 --> 00:23:44.146 Oui, 1160 00:23:44.266 --> 00:23:44.506 des fois, 1161 00:23:44.507 --> 00:23:45.027 il faut juste faire. 1162 00:23:45.267 --> 00:23:45.487 Des fois, 1163 00:23:45.488 --> 00:23:46.247 il faut se poser des questions. 1164 00:23:46.467 --> 00:23:47.087 Et c'est ça que, 1165 00:23:47.268 --> 00:23:48.168 quand tu ne maîtrises pas l'humain, 1166 00:23:48.660 --> 00:23:50.121 Tu ne sais pas faire la distinction entre les deux. 1167 00:23:50.381 --> 00:23:53.722 C'est à quel moment qu'il faut arrêter de faire pour se poser des questions. 1168 00:23:53.922 --> 00:23:56.564 Et c'est à quel moment qu'il faut arrêter de se poser des questions pour faire seulement. 1169 00:23:56.664 --> 00:23:57.064 Eh bien ça, 1170 00:23:57.344 --> 00:24:01.006 la frontière est assez fine et nécessite d'être formé, 1171 00:24:02.166 --> 00:24:02.647 de connaître, 1172 00:24:02.727 --> 00:24:03.167 de savoir, 1173 00:24:03.187 --> 00:24:03.987 de maîtriser le domaine. 1174 00:24:04.347 --> 00:24:04.567 Voilà, 1175 00:24:04.607 --> 00:24:04.928 par exemple, 1176 00:24:04.929 --> 00:24:06.168 ça c'est dans le domaine sport et nutrition. 1177 00:24:06.169 --> 00:24:07.329 Si je dois donner un deuxième exemple. 1178 00:24:07.509 --> 00:24:07.909 Une personne, 1179 00:24:08.089 --> 00:24:08.789 ça c'est aussi une mode, 1180 00:24:08.889 --> 00:24:11.130 j'en parlais souvent dans les podcasts qui sont passés. 1181 00:24:11.291 --> 00:24:11.811 Et ça souvent, 1182 00:24:11.851 --> 00:24:12.271 cette mode-là, 1183 00:24:12.291 --> 00:24:14.012 elle est très répandue par les indécents, 1184 00:24:14.013 --> 00:24:14.372 je pense. 1185 00:24:14.672 --> 00:24:18.615 Je poste tous les jours sur les réseaux jusqu'à arriver à 10 000 abonnés. 1186 00:24:18.835 --> 00:24:21.857 Ou je poste tous les jours jusqu'à arriver à 10 000 euros par mois. 1187 00:24:21.897 --> 00:24:24.678 Ou je poste tous les jours pendant 100 jours jusqu'à... 1188 00:24:25.019 --> 00:24:25.979 Ou alors c'est pendant 100 jours, 1189 00:24:25.999 --> 00:24:26.480 par exemple. 1190 00:24:26.740 --> 00:24:27.360 Et ainsi de suite. 1191 00:24:27.680 --> 00:24:30.422 Ils ont un nombre de temps défini. 1192 00:24:30.722 --> 00:24:32.003 Et il y a une discipline... 1193 00:24:32.483 --> 00:24:32.964 Une métrique, 1194 00:24:32.965 --> 00:24:33.444 peu importe. 1195 00:24:33.445 --> 00:24:34.365 Ça peut être le temps, 1196 00:24:34.445 --> 00:24:36.786 ça peut être jusqu'à arriver à un résultat, 1197 00:24:36.886 --> 00:24:37.287 ça peut être... 1198 00:24:37.927 --> 00:24:38.347 Une métrique, 1199 00:24:38.348 --> 00:24:38.707 peu importe. 1200 00:24:38.708 --> 00:24:39.408 Mais la discipline est la même. 1201 00:24:39.652 --> 00:24:40.432 Faut que ça soit tous les jours. 1202 00:24:40.472 --> 00:24:40.612 Voilà, 1203 00:24:40.712 --> 00:24:40.932 c'est ça. 1204 00:24:40.933 --> 00:24:41.653 Et donc le mot d'ordre, 1205 00:24:41.673 --> 00:24:42.073 effectivement, 1206 00:24:42.093 --> 00:24:42.333 c'est ça, 1207 00:24:42.373 --> 00:24:43.053 c'est discipline. 1208 00:24:43.093 --> 00:24:43.433 C'est-à-dire, 1209 00:24:43.434 --> 00:24:44.313 je me pose pas de questions, 1210 00:24:44.393 --> 00:24:44.994 je pose. 1211 00:24:45.194 --> 00:24:45.854 Si j'ai rien à dire, 1212 00:24:45.874 --> 00:24:46.934 je filme ma journée, 1213 00:24:46.994 --> 00:24:47.394 je fais ci, 1214 00:24:47.395 --> 00:24:47.795 je fais ça. 1215 00:24:48.035 --> 00:24:48.535 Et ça paraît. 1216 00:24:48.795 --> 00:24:49.475 Donc effectivement, 1217 00:24:49.535 --> 00:24:49.935 là-dessus, 1218 00:24:50.495 --> 00:24:50.936 effectivement, 1219 00:24:50.996 --> 00:24:51.816 c'est très robotique, 1220 00:24:51.836 --> 00:24:52.176 c'est très... 1221 00:24:52.856 --> 00:24:53.336 Effectivement, 1222 00:24:53.416 --> 00:24:54.437 quelqu'un qui se force, 1223 00:24:54.457 --> 00:24:55.197 il va y arriver. 1224 00:24:55.357 --> 00:24:55.677 Maintenant, 1225 00:24:55.857 --> 00:24:56.877 si on prend cet exemple-là, 1226 00:24:57.278 --> 00:24:58.518 on reprend le premier critère. 1227 00:24:58.818 --> 00:25:01.419 On a dit que la discipline est liée avec ton profil in et ta nature. 1228 00:25:01.659 --> 00:25:01.779 Déjà, 1229 00:25:01.799 --> 00:25:02.319 une personne, 1230 00:25:02.320 --> 00:25:03.119 tu vas lui dire, 1231 00:25:03.239 --> 00:25:05.100 une personne qui aime bien raconter sa vie. 1232 00:25:05.264 --> 00:25:07.985 ne sera pas égale qu'une personne qui est complètement fermée, 1233 00:25:07.986 --> 00:25:08.826 qui est complètement réservée, 1234 00:25:08.846 --> 00:25:09.626 complètement dans son coin. 1235 00:25:09.887 --> 00:25:10.287 Donc déjà, 1236 00:25:10.707 --> 00:25:11.507 différents obstacles. 1237 00:25:11.748 --> 00:25:12.808 Une personne ensuite qui, 1238 00:25:12.948 --> 00:25:13.689 sur la tâche à faire, 1239 00:25:13.869 --> 00:25:14.109 donc là, 1240 00:25:14.110 --> 00:25:14.769 la tâche à faire, 1241 00:25:14.809 --> 00:25:16.250 tu dois te filmer en faisant, 1242 00:25:16.790 --> 00:25:17.190 ou après, 1243 00:25:17.191 --> 00:25:18.111 la personne a choisi le contenu, 1244 00:25:18.191 --> 00:25:18.951 mais tu dois, 1245 00:25:19.031 --> 00:25:19.452 par exemple, 1246 00:25:19.812 --> 00:25:20.292 créer du contenu, 1247 00:25:20.312 --> 00:25:20.432 etc., 1248 00:25:20.592 --> 00:25:21.633 où j'aime pas faire des montages, 1249 00:25:21.634 --> 00:25:22.433 où j'aime pas faire tout ça, 1250 00:25:22.653 --> 00:25:22.914 et voilà. 1251 00:25:23.214 --> 00:25:24.294 Donc il y en a qui vont, 1252 00:25:24.534 --> 00:25:25.335 sur la tâche à faire, 1253 00:25:25.336 --> 00:25:25.635 par exemple, 1254 00:25:25.636 --> 00:25:26.255 faire un montage, 1255 00:25:26.496 --> 00:25:27.036 ils vont aimer ça, 1256 00:25:27.336 --> 00:25:27.676 d'autres, 1257 00:25:27.716 --> 00:25:28.437 ils vont pas aimer ça, 1258 00:25:28.697 --> 00:25:28.917 d'autres, 1259 00:25:28.918 --> 00:25:29.457 ça va être leur truc, 1260 00:25:29.537 --> 00:25:29.797 d'autres, 1261 00:25:29.817 --> 00:25:30.238 beaucoup moins, 1262 00:25:30.938 --> 00:25:31.558 et ensuite aussi, 1263 00:25:31.638 --> 00:25:32.439 en lien avec ton génie, 1264 00:25:32.459 --> 00:25:33.279 c'est-à-dire aussi ici, 1265 00:25:33.779 --> 00:25:34.580 est-ce que cette personne, 1266 00:25:35.280 --> 00:25:35.961 dans ce qu'elle véhicule, 1267 00:25:35.962 --> 00:25:36.742 c'est-à-dire quand elle poste, 1268 00:25:36.762 --> 00:25:37.382 parce qu'en général, 1269 00:25:37.402 --> 00:25:38.463 on ne poste pas juste pour poster, 1270 00:25:38.464 --> 00:25:39.824 donc on poste pour passer un message. 1271 00:25:40.044 --> 00:25:44.308 Si le message et le contenu qu'elle propose est en lien également avec quelque chose, 1272 00:25:44.668 --> 00:25:45.369 avec son don ultime, 1273 00:25:45.370 --> 00:25:45.869 avec son génie, 1274 00:25:45.889 --> 00:25:48.151 avec quelque chose qu'elle sait faire vraiment bien, 1275 00:25:48.331 --> 00:25:48.692 par exemple, 1276 00:25:48.693 --> 00:25:49.052 je ne sais pas, 1277 00:25:49.072 --> 00:25:49.472 admettons, 1278 00:25:49.693 --> 00:25:53.796 je poste un réel par jour pendant 100 jours sur la communication, 1279 00:25:53.836 --> 00:25:54.276 par exemple. 1280 00:25:54.437 --> 00:25:55.177 Est-ce que cette personne, 1281 00:25:55.178 --> 00:25:56.058 au niveau communication, 1282 00:25:56.178 --> 00:25:56.919 elle a des facilités, 1283 00:25:56.920 --> 00:25:58.520 elle a quelque chose en lien avec son génie, 1284 00:25:58.580 --> 00:25:58.980 justement. 1285 00:25:59.100 --> 00:26:00.822 Donc ça ne sera pas aussi la même chose qu'une personne, 1286 00:26:00.862 --> 00:26:00.982 etc. 1287 00:26:01.262 --> 00:26:02.003 Et enfin, 1288 00:26:02.004 --> 00:26:02.603 le dernier point, 1289 00:26:02.824 --> 00:26:03.204 les virus. 1290 00:26:03.388 --> 00:26:05.393 C'est-à-dire qu'une personne comme ça par exemple, 1291 00:26:05.453 --> 00:26:09.804 une première personne qui a un très bas niveau de tolérance aux critiques... 1292 00:26:10.308 --> 00:26:10.668 Par exemple, 1293 00:26:10.669 --> 00:26:11.529 au premier commentaire, 1294 00:26:11.989 --> 00:26:12.990 le coup que ça va lui mettre, 1295 00:26:12.991 --> 00:26:14.470 ça ne sera pas le même qu'une personne, 1296 00:26:14.550 --> 00:26:14.690 etc. 1297 00:26:15.411 --> 00:26:17.252 Est-ce que vous voyez en fait ce que je veux dire ici ? 1298 00:26:17.472 --> 00:26:22.855 Et ça s'applique ici à tout ce qu'on peut vouloir appliquer au niveau de la discipline. 1299 00:26:23.035 --> 00:26:23.815 Peu importe la tâche, 1300 00:26:23.835 --> 00:26:24.716 peu importe la direction, 1301 00:26:24.956 --> 00:26:26.357 parler discipline finalement, 1302 00:26:26.757 --> 00:26:29.478 c'est parler d'une enveloppe qui vient cacher tout le reste. 1303 00:26:29.698 --> 00:26:30.639 Il faut juste de la discipline, 1304 00:26:30.659 --> 00:26:30.999 à l'effet, 1305 00:26:31.000 --> 00:26:31.620 il y a de la discipline. 1306 00:26:31.840 --> 00:26:38.423 On voit que moi je préfère enlever la couche et regarder de quoi est composée l'action et agir sur ses composantes de sorte à arriver. 1307 00:26:38.523 --> 00:26:39.104 C'est pour ça que moi, 1308 00:26:39.244 --> 00:26:39.684 en réalité... 1309 00:26:40.084 --> 00:26:40.504 encore une fois, 1310 00:26:41.065 --> 00:26:44.327 quiconque est vivant a dû faire face à la discipline, 1311 00:26:44.328 --> 00:26:44.747 pas de problème, 1312 00:26:44.748 --> 00:26:46.628 on a tous fait des choses qu'on voulait pas faire, 1313 00:26:46.728 --> 00:26:50.610 des fois même sur la durée mais moi si je prends alors attention encore une fois, 1314 00:26:50.630 --> 00:26:52.852 c'est pour ça que je pars pas de moi pour faire ce podcast, 1315 00:26:52.972 --> 00:26:54.433 parce que j'ai ma spécificité, 1316 00:26:54.453 --> 00:26:58.795 je suis pas comme tout le monde donc ici je dis pas que moi je fais donc, 1317 00:26:59.095 --> 00:27:02.838 je vous partage d'ailleurs c'est souvent ça une erreur que les gens y font on est tous différents, 1318 00:27:03.038 --> 00:27:04.118 mais par exemple alors regarde, 1319 00:27:04.119 --> 00:27:04.539 je vais prendre, 1320 00:27:04.799 --> 00:27:06.700 je finis là dessus pour pas faire trop long 1321 00:27:06.940 --> 00:27:07.460 À l'heure actuelle, 1322 00:27:07.480 --> 00:27:07.901 comme je disais, 1323 00:27:07.902 --> 00:27:11.263 je suis sur un challenge 90 jours pour le corps parfait. 1324 00:27:11.363 --> 00:27:12.524 Et donc je fais sport, 1325 00:27:12.784 --> 00:27:13.685 plus ou moins alimentation. 1326 00:27:13.925 --> 00:27:15.146 Je ne suis pas super strict, 1327 00:27:15.206 --> 00:27:16.187 mais plus ou moins alimentation. 1328 00:27:16.188 --> 00:27:16.547 Mais en tout cas, 1329 00:27:16.567 --> 00:27:18.308 sport tous les jours pour arriver à un résultat, 1330 00:27:18.309 --> 00:27:20.570 au meilleur shape de toute ma vie. 1331 00:27:20.590 --> 00:27:22.591 C'est ce que je vise en tout cas sur ces 90 jours. 1332 00:27:22.891 --> 00:27:23.772 Et par exemple, 1333 00:27:24.232 --> 00:27:26.594 ça demande de faire du sport tous les jours. 1334 00:27:27.214 --> 00:27:28.075 Je fais à peu près ma séance, 1335 00:27:28.076 --> 00:27:30.897 ça dure entre 1h et 1h15 par jour. 1336 00:27:31.217 --> 00:27:35.040 On peut se dire que pour tenir sur la durée 90 jours d'affilée comme ça... 1337 00:27:35.468 --> 00:27:36.549 J'ai dû rater peut-être 1338 00:27:37.530 --> 00:27:38.411 6 ou 7 jours en tout. 1339 00:27:38.551 --> 00:27:38.671 Là, 1340 00:27:38.672 --> 00:27:39.511 j'en suis à 60. 1341 00:27:39.832 --> 00:27:40.512 Mais voilà. 1342 00:27:40.913 --> 00:27:41.133 Et donc, 1343 00:27:41.134 --> 00:27:41.833 on peut se dire que, 1344 00:27:42.114 --> 00:27:42.354 du coup, 1345 00:27:42.414 --> 00:27:43.235 tenir sur la durée, 1346 00:27:43.675 --> 00:27:44.756 ça demande beaucoup de discipline. 1347 00:27:44.876 --> 00:27:45.076 Mais moi, 1348 00:27:45.077 --> 00:27:45.356 en réalité, 1349 00:27:45.357 --> 00:27:46.457 je ne suis pas dans la discipline. 1350 00:27:46.477 --> 00:27:47.398 C'est-à-dire qu'à aucun moment, 1351 00:27:47.399 --> 00:27:48.239 je ne me sens forcé, 1352 00:27:48.339 --> 00:27:48.459 etc. 1353 00:27:48.699 --> 00:27:49.119 Effectivement, 1354 00:27:49.300 --> 00:27:49.720 des fois, 1355 00:27:49.760 --> 00:27:51.301 j'en ai un peu moins envie que d'autres, 1356 00:27:51.421 --> 00:27:51.561 etc. 1357 00:27:52.042 --> 00:27:52.422 Mais ici, 1358 00:27:52.522 --> 00:27:53.043 par exemple, 1359 00:27:53.343 --> 00:27:53.923 pourquoi moi, 1360 00:27:54.043 --> 00:27:54.284 ici, 1361 00:27:54.524 --> 00:27:58.127 ça va être plus simple pour moi de faire ce challenge que quelqu'un d'autre ? 1362 00:27:58.287 --> 00:27:58.727 La première, 1363 00:27:58.747 --> 00:27:59.668 je l'ai dit tout à l'heure. 1364 00:27:59.669 --> 00:28:00.229 Ta nature. 1365 00:28:00.329 --> 00:28:01.029 Le lien avec le sport, 1366 00:28:01.049 --> 00:28:01.470 effectivement. 1367 00:28:01.510 --> 00:28:02.050 C'est-à-dire que, 1368 00:28:02.450 --> 00:28:03.171 toujours un lien avec le sport, 1369 00:28:03.172 --> 00:28:04.232 donc c'est quelque chose que j'aime bien. 1370 00:28:04.452 --> 00:28:05.353 Mais la deuxième chose aussi, 1371 00:28:05.633 --> 00:28:07.454 une chose aussi ici qui va m'aider énormément, 1372 00:28:07.754 --> 00:28:08.234 c'est que moi, 1373 00:28:08.554 --> 00:28:09.255 pourquoi je fais du sport ? 1374 00:28:09.595 --> 00:28:12.196 J'ai une sensibilité à la beauté. 1375 00:28:12.416 --> 00:28:13.037 À la beauté des choses, 1376 00:28:13.038 --> 00:28:14.537 j'en avais déjà parlé je crois dans d'autres podcasts. 1377 00:28:14.998 --> 00:28:15.338 Et donc là, 1378 00:28:15.339 --> 00:28:16.138 c'est la beauté du corps. 1379 00:28:16.438 --> 00:28:18.640 C'est quelque chose qui est pareil, 1380 00:28:18.660 --> 00:28:19.720 qui est en lien avec ma nature. 1381 00:28:19.780 --> 00:28:20.901 C'est-à-dire les choses belles, 1382 00:28:20.902 --> 00:28:21.021 etc. 1383 00:28:21.281 --> 00:28:22.322 J'aime bien rendre les choses beaux, 1384 00:28:22.382 --> 00:28:23.402 j'aime bien faire les choses bien, 1385 00:28:23.602 --> 00:28:25.663 et toujours que ce soit beau. 1386 00:28:25.824 --> 00:28:26.864 Le résultat final doit être beau. 1387 00:28:26.984 --> 00:28:27.564 Et donc pareil, 1388 00:28:28.325 --> 00:28:29.846 il y a deux choses, 1389 00:28:29.866 --> 00:28:31.607 deux éléments qui vont grandement aider. 1390 00:28:31.647 --> 00:28:32.247 Déjà validés, 1391 00:28:32.287 --> 00:28:32.407 oui. 1392 00:28:32.807 --> 00:28:33.227 Donc déjà, 1393 00:28:33.228 --> 00:28:34.188 ça va t'aider énormément. 1394 00:28:34.308 --> 00:28:37.009 Là où tu demandes à quelqu'un d'autre de faire ce challenge 90 jours, 1395 00:28:37.010 --> 00:28:40.230 ça va être une montagne et il va peut-être abandonner au bout de je ne sais quoi. 1396 00:28:40.350 --> 00:28:41.370 Mais je ne sens pas de truc. 1397 00:28:41.430 --> 00:28:41.630 Pourquoi ? 1398 00:28:41.670 --> 00:28:43.611 Parce que c'est en moi en fait. 1399 00:28:43.871 --> 00:28:44.431 Alors encore une fois, 1400 00:28:44.451 --> 00:28:45.852 je ne dis pas qu'il y a zéro effort. 1401 00:28:45.932 --> 00:28:46.872 Il y a quand même des efforts. 1402 00:28:46.873 --> 00:28:48.572 Il y a des fois où j'ai moins envie, 1403 00:28:48.573 --> 00:28:48.692 etc. 1404 00:28:49.213 --> 00:28:50.093 Mais il n'y a pas de... 1405 00:28:51.793 --> 00:28:53.854 Je n'appelle pas ça discipline en fait. 1406 00:28:53.894 --> 00:28:54.874 Je n'appelle pas ça discipline. 1407 00:28:55.014 --> 00:28:55.855 Parce que tu es en accord. 1408 00:28:56.015 --> 00:28:56.755 Tout est en accord. 1409 00:28:57.535 --> 00:28:59.055 J'appelle ça routine. 1410 00:28:59.316 --> 00:29:00.656 J'appelle ça train de vie. 1411 00:29:00.796 --> 00:29:01.216 Et pareil, 1412 00:29:01.256 --> 00:29:02.857 j'ai vu un coach sportif récemment, 1413 00:29:03.417 --> 00:29:04.358 dans sa story justement, 1414 00:29:04.638 --> 00:29:05.538 où il dit qu'il faisait, 1415 00:29:05.558 --> 00:29:07.059 alors lui il est encore plus en mode, 1416 00:29:07.099 --> 00:29:08.899 il fait deux séances par jour carrément, 1417 00:29:09.300 --> 00:29:09.840 actuellement. 1418 00:29:10.080 --> 00:29:12.301 Ah j'en ai vu des comme ça avec les deux séances par jour, 1419 00:29:12.621 --> 00:29:14.082 je ne pensais même pas que c'était possible. 1420 00:29:14.722 --> 00:29:15.082 Ouais non, 1421 00:29:15.322 --> 00:29:17.403 alors deux séances par jour en général c'est les sportifs de haut niveau, 1422 00:29:17.423 --> 00:29:18.583 c'est les sportifs de haut niveau qui font ça, 1423 00:29:18.644 --> 00:29:22.685 après il y en a certains qui font ça pour s'amuser alors qu'ils n'ont vraiment pas d'objectif particulier, 1424 00:29:22.765 --> 00:29:23.986 par exemple celui-là que je suis. 1425 00:29:24.286 --> 00:29:24.746 Et il dit, 1426 00:29:24.747 --> 00:29:26.227 il fait une story là récemment justement, 1427 00:29:26.247 --> 00:29:26.767 il parlait de ça, 1428 00:29:26.967 --> 00:29:27.447 et il disait, 1429 00:29:28.368 --> 00:29:29.148 vous savez je fais tout ça. 1430 00:29:29.428 --> 00:29:31.049 mais c'est ni de la motivation, 1431 00:29:31.389 --> 00:29:32.590 ni de la discipline, 1432 00:29:32.810 --> 00:29:33.431 ni de l'amour, 1433 00:29:33.651 --> 00:29:34.432 ni quoi que ce soit. 1434 00:29:34.433 --> 00:29:34.712 Et à la fin, 1435 00:29:34.732 --> 00:29:35.372 il dit pour lui, 1436 00:29:35.712 --> 00:29:36.553 donc ce qu'il a à toi, 1437 00:29:36.593 --> 00:29:37.374 c'est ça qui est intéressant, 1438 00:29:37.375 --> 00:29:40.316 c'est que chacun essaie d'analyser en fonction de ses connaissances. 1439 00:29:40.476 --> 00:29:40.736 Et lui, 1440 00:29:40.796 --> 00:29:41.136 il dit, 1441 00:29:41.437 --> 00:29:45.820 il explique comme quoi c'est intéressant que c'est l'inertie qui le fait tenir. 1442 00:29:46.180 --> 00:29:47.541 Depuis 15 ans ou 20 ans, 1443 00:29:47.542 --> 00:29:49.122 je crois qu'il fait du sport, 1444 00:29:49.282 --> 00:29:50.123 il appelle ça l'inertie. 1445 00:29:50.223 --> 00:29:50.643 Après, 1446 00:29:50.663 --> 00:29:51.163 qu'est-ce qu'il dit ? 1447 00:29:51.263 --> 00:29:53.825 Il dit que quand tu fais quelque chose depuis tellement longtemps, 1448 00:29:54.686 --> 00:29:55.406 la force d'inertie, 1449 00:29:55.426 --> 00:29:55.666 c'est quoi ? 1450 00:29:55.847 --> 00:29:56.467 Une force d'inertie, 1451 00:29:56.468 --> 00:29:57.668 ça veut dire tu prends une voiture qui roule. 1452 00:29:57.912 --> 00:29:59.894 Tu montes à 100 km heure, 1453 00:29:59.914 --> 00:30:01.215 ensuite tu enlèves ton pied de la pédale, 1454 00:30:01.235 --> 00:30:02.156 la voiture continue de rouler. 1455 00:30:02.376 --> 00:30:02.596 Pourtant, 1456 00:30:02.597 --> 00:30:03.136 tu n'accélères plus. 1457 00:30:03.357 --> 00:30:04.978 Pourquoi elle continue de rouler ? 1458 00:30:04.979 --> 00:30:05.979 On appelle ça la force d'inertie. 1459 00:30:06.019 --> 00:30:11.063 C'est-à-dire que tu as accumulé une énergie en faisant un effort jusqu'à 100 km heure, 1460 00:30:11.163 --> 00:30:14.666 de sorte à ce que l'énergie te fait tenir sur la durée ensuite. 1461 00:30:14.726 --> 00:30:15.146 Alors bien sûr, 1462 00:30:15.147 --> 00:30:15.627 ça décline, 1463 00:30:16.107 --> 00:30:17.128 mais elle te fait rouler, 1464 00:30:17.129 --> 00:30:18.729 elle te fait continuer à faire rouler la voiture, 1465 00:30:18.909 --> 00:30:20.731 malgré qu'il n'y a plus de force qui la pousse. 1466 00:30:21.111 --> 00:30:22.012 C'est ça la force d'inertie. 1467 00:30:22.112 --> 00:30:22.472 Et donc lui, 1468 00:30:22.473 --> 00:30:23.293 il explique justement ça. 1469 00:30:23.294 --> 00:30:25.194 Il te dit que j'ai fait tellement d'années qu'à la fin, 1470 00:30:25.215 --> 00:30:25.855 ça glisse tout seul. 1471 00:30:26.095 --> 00:30:26.856 C'est son explication. 1472 00:30:27.156 --> 00:30:27.716 c'est une habitude, 1473 00:30:27.736 --> 00:30:29.437 c'est rentré c'est rentré, 1474 00:30:29.637 --> 00:30:32.297 mais il y a autre chose derrière c'est juste que lui, 1475 00:30:33.018 --> 00:30:40.280 c'est ce qu'il a c'est son effort d'interprétation de comment il appelle ça mais en tout cas on voit que même lui il n'appelle pas ça discipline parce qu'il le ressent pas, 1476 00:30:40.320 --> 00:30:47.902 et donc c'est ça qu'il faut comprendre on n'est pas tous égaux et c'est pour ça que parler de discipline à tout le monde n'a pas de sens allez j'arrête de faire ça, 1477 00:30:48.222 --> 00:30:56.184 c'est trop long je vais pas plus détailler que ça mais voilà si t'as d'autres questions vas-y on enchaîne alors maintenant que tu nous as expliqué la discipline 1478 00:30:56.584 --> 00:30:57.065 selon toi, 1479 00:30:57.165 --> 00:30:59.229 quelle est l'importance de la discipline dans la vie ? 1480 00:30:59.489 --> 00:31:00.912 Je l'ai dit dans la phrase de début. 1481 00:31:01.052 --> 00:31:07.023 C'est-à-dire que si on arrive à agir robotiquement dans une direction sans succomber aux perturbations, 1482 00:31:07.043 --> 00:31:08.545 ça veut dire qu'on va réussir tout ce qu'on entreprend. 1483 00:31:08.665 --> 00:31:09.507 Et donc c'est ça l'importance, 1484 00:31:09.567 --> 00:31:10.188 l'importance de la discipline. 1485 00:31:10.188 --> 00:31:10.448 Discipline, 1486 00:31:10.488 --> 00:31:10.648 enfin, 1487 00:31:10.788 --> 00:31:11.129 en tout cas, 1488 00:31:11.189 --> 00:31:13.010 le fantasme de la discipline, 1489 00:31:13.390 --> 00:31:13.650 plutôt, 1490 00:31:13.950 --> 00:31:15.291 c'est être capable de, 1491 00:31:15.611 --> 00:31:16.631 ah ben moi je vais aller là-bas. 1492 00:31:16.832 --> 00:31:17.052 Donc, 1493 00:31:17.412 --> 00:31:18.533 je prends un wagon, 1494 00:31:18.753 --> 00:31:19.833 je jette la discipline dedans, 1495 00:31:20.033 --> 00:31:21.794 je le mets dans la direction de là où je vais aller, 1496 00:31:21.934 --> 00:31:22.255 et c'est bon, 1497 00:31:22.256 --> 00:31:22.735 je vais y arriver. 1498 00:31:23.095 --> 00:31:23.215 Oui, 1499 00:31:23.975 --> 00:31:24.496 théoriquement, 1500 00:31:24.536 --> 00:31:24.656 oui. 1501 00:31:24.896 --> 00:31:25.836 Parce que qui dit discipline, 1502 00:31:25.856 --> 00:31:27.557 dit que tu vas faire tout ce qu'il faut pour ça, 1503 00:31:27.558 --> 00:31:27.978 la discipline. 1504 00:31:28.038 --> 00:31:28.558 Pratiquement, 1505 00:31:28.598 --> 00:31:28.898 maintenant, 1506 00:31:29.058 --> 00:31:29.178 non. 1507 00:31:29.338 --> 00:31:29.819 Et pratiquement, 1508 00:31:29.820 --> 00:31:31.059 moi je suis plus pour l'école pratique, 1509 00:31:31.179 --> 00:31:32.340 et l'école pratique qui est de, 1510 00:31:32.640 --> 00:31:33.281 tu veux aller là-bas, 1511 00:31:33.441 --> 00:31:35.802 on va comprendre tout ce que ça implique pour toi, 1512 00:31:36.022 --> 00:31:36.582 pour toi, 1513 00:31:36.862 --> 00:31:37.423 pour toi, 1514 00:31:37.723 --> 00:31:38.263 d'aller là-bas, 1515 00:31:38.503 --> 00:31:39.644 et on va y apporter ce qu'il faut. 1516 00:31:39.784 --> 00:31:40.765 Est-ce que tu vois la différence ? 1517 00:31:40.945 --> 00:31:41.845 C'est bien propre à chacun, 1518 00:31:41.865 --> 00:31:42.126 en fait. 1519 00:31:42.226 --> 00:31:44.647 C'est pour ça que tu insistes sur le fait qu'on est vraiment tous différents. 1520 00:31:44.888 --> 00:31:48.690 On est tous différents et on ne va pas arriver au... 1521 00:31:49.731 --> 00:31:49.971 Pareil, 1522 00:31:49.972 --> 00:31:50.191 tu vois, 1523 00:31:50.451 --> 00:31:51.652 je suis en train de repenser là tout de suite. 1524 00:31:51.653 --> 00:31:52.653 Il ne faut pas généraliser, 1525 00:31:52.893 --> 00:31:53.273 du coup, 1526 00:31:53.454 --> 00:31:54.074 la discipline. 1527 00:31:54.254 --> 00:31:54.574 Parce que là, 1528 00:31:54.634 --> 00:31:55.755 c'est ce qu'ils font sur les réseaux. 1529 00:31:56.055 --> 00:31:56.416 Mais oui, 1530 00:31:56.417 --> 00:31:56.956 mais en fait, 1531 00:31:56.976 --> 00:31:58.357 ils ne comprennent pas. 1532 00:31:58.777 --> 00:31:58.997 Maintenant, 1533 00:31:58.998 --> 00:31:59.057 là, 1534 00:31:59.058 --> 00:32:00.118 je suis en train d'ouvrir les yeux. 1535 00:32:00.398 --> 00:32:00.639 En fait, 1536 00:32:00.640 --> 00:32:02.220 il ne faut surtout pas généraliser ça. 1537 00:32:02.420 --> 00:32:03.200 Et c'est la discipline, 1538 00:32:03.220 --> 00:32:04.001 elle est propre à chacun, 1539 00:32:04.061 --> 00:32:04.301 c'est ça ? 1540 00:32:05.442 --> 00:32:05.562 Oui, 1541 00:32:05.662 --> 00:32:05.922 c'est ça. 1542 00:32:06.082 --> 00:32:08.064 Et tu vois encore plus que... 1543 00:32:09.172 --> 00:32:13.994 Être moralisateur et faire la morale aux gens là-dessus parce que toi tu l'as fait n'a aucun sens. 1544 00:32:14.914 --> 00:32:19.056 Moi ça me parle mais toi ça va pas te parler peut-être. 1545 00:32:19.616 --> 00:32:21.857 Moi peut-être que j'ai moins d'obstacles à ça. 1546 00:32:22.038 --> 00:32:23.918 Après attention, 1547 00:32:24.038 --> 00:32:24.459 j'ai dit que 1548 00:32:24.999 --> 00:32:26.139 David Coggin c'est une anomalie. 1549 00:32:26.140 --> 00:32:29.681 C'est-à-dire que lui il est passé d'un extrême à un autre où il le dit clairement, 1550 00:32:29.941 --> 00:32:32.082 lui il épouse la souffrance. 1551 00:32:32.222 --> 00:32:33.502 Pour lui il faut aller à la souffrance, 1552 00:32:34.723 --> 00:32:37.324 il faut tendre les mains à la souffrance. 1553 00:32:37.384 --> 00:32:40.786 Il faut embrasser la souffrance et c'est pour ça qu'après on fait tout ce qu'on a envie de faire. 1554 00:32:41.967 --> 00:32:43.948 C'est contre humain de faire ça. 1555 00:32:44.129 --> 00:32:45.169 C'est-à-dire que humainement, 1556 00:32:45.329 --> 00:32:46.310 tel qu'on est fait, 1557 00:32:47.211 --> 00:32:47.731 ça ne sert à rien. 1558 00:32:47.911 --> 00:32:50.493 Tu vas inspirer les gens dans ton discours quand tu vas faire ça, 1559 00:32:50.593 --> 00:32:51.213 mais dans la vraie vie, 1560 00:32:51.214 --> 00:32:51.934 tu ne vas pas les ramener. 1561 00:32:51.974 --> 00:32:54.756 Tu ne vas pas les ramener parce que c'est contre le fonctionnement de l'humain. 1562 00:32:54.956 --> 00:32:55.176 Maintenant, 1563 00:32:55.177 --> 00:32:55.596 encore une fois, 1564 00:32:55.716 --> 00:32:55.836 lui, 1565 00:32:55.856 --> 00:32:58.438 j'aimerais bien l'avoir en face pour analyser vraiment comment il a fait. 1566 00:32:58.878 --> 00:33:00.319 Il y a quelque chose qui manque, 1567 00:33:00.600 --> 00:33:01.080 sûr et certain. 1568 00:33:01.320 --> 00:33:02.300 sûr et certain que je l'ai devant moi, 1569 00:33:02.420 --> 00:33:08.482 j'ai la réponse mais c'est juste que dans ce qu'il a véhiculé dans son livre et dans ses discours et dans ce contenu, 1570 00:33:08.642 --> 00:33:14.224 il manque quelque chose il manque quelque chose peut-être qu'il ne veut pas dire au monde entier non, 1571 00:33:14.464 --> 00:33:15.124 c'est juste qu'il non, 1572 00:33:15.404 --> 00:33:27.168 en fait il faut comprendre une chose les gens sont limités par leur connaissance lui il n'est pas expert de l'humain lui il partage son parcours et voilà qui veut 1573 00:33:27.708 --> 00:33:32.150 après il a coaché apparemment il disait dans son livre qu'il a coaché plein de personnes, 1574 00:33:32.790 --> 00:33:33.551 plein de milliardaires etc. 1575 00:33:33.671 --> 00:33:34.611 des personnes haut placées etc. 1576 00:33:35.071 --> 00:33:37.632 qui ont fait appel à lui justement quand ils ont vu qu'il était capable de tout etc. 1577 00:33:39.453 --> 00:33:51.498 en fait ce truc là c'est un fantasme tout le monde veut y arriver les gens pensent vraiment qu'il y a une recette magique concernant la discipline moi c'est pas l'approche que je vous conseille l'approche conseillée c'est pas prends une chose, 1578 00:33:51.598 --> 00:33:52.358 applique la discipline, 1579 00:33:52.378 --> 00:33:53.699 tu vas y arriver oui c'est vrai, 1580 00:33:53.979 --> 00:33:56.000 sur le papier non c'est faux dans la vie 1581 00:33:56.120 --> 00:33:56.520 C'est-à-dire ça, 1582 00:33:56.540 --> 00:33:57.561 tu l'appliques à 100 personnes, 1583 00:33:57.581 --> 00:33:58.642 tu vas voir qu'il y en a plein qui vont... 1584 00:33:59.062 --> 00:33:59.522 La majorité, 1585 00:33:59.603 --> 00:34:01.544 90 vont se ratatiner par terre. 1586 00:34:01.564 --> 00:34:02.364 Ça ne marchera pas. 1587 00:34:02.505 --> 00:34:03.045 Donc pour ça, 1588 00:34:03.265 --> 00:34:05.287 il faut plutôt comprendre ce que tu es, 1589 00:34:05.467 --> 00:34:06.668 comprendre ce qu'il te faut, 1590 00:34:06.848 --> 00:34:07.928 comprendre comment le faire, 1591 00:34:08.109 --> 00:34:08.409 pour toi. 1592 00:34:08.649 --> 00:34:10.130 Donc si je comprends bien, 1593 00:34:10.131 --> 00:34:10.710 la discipline, 1594 00:34:10.991 --> 00:34:11.551 elle s'apprend, 1595 00:34:11.691 --> 00:34:12.312 elle n'est pas innée. 1596 00:34:12.652 --> 00:34:12.772 Moi, 1597 00:34:12.832 --> 00:34:15.554 discipline n'est pas dans mon vocabulaire ni dans ma vie. 1598 00:34:15.814 --> 00:34:17.896 Donc je ne peux pas dire apprendre discipline, 1599 00:34:17.897 --> 00:34:19.116 je préfère dire apprendre l'humain. 1600 00:34:19.417 --> 00:34:20.858 Apprends l'humain et tu vas mieux arriver. 1601 00:34:20.998 --> 00:34:21.498 Par exemple, 1602 00:34:21.718 --> 00:34:21.838 là, 1603 00:34:22.679 --> 00:34:23.660 je fais des accompagnements sur... 1604 00:34:24.664 --> 00:34:25.245 Je me permets, 1605 00:34:25.265 --> 00:34:28.107 tu t'apprends à te connaître toi et la discipline va suivre. 1606 00:34:28.307 --> 00:34:32.890 Mais la discipline n'est pas innée dès que tu es né ou on te l'a apprise. 1607 00:34:33.130 --> 00:34:33.350 Après, 1608 00:34:33.390 --> 00:34:33.911 encore une fois, 1609 00:34:34.071 --> 00:34:34.891 on n'est pas tous pareils. 1610 00:34:34.951 --> 00:34:35.231 Par exemple, 1611 00:34:35.232 --> 00:34:36.712 il y a des profils de nature. 1612 00:34:36.833 --> 00:34:38.574 Ils vont pouvoir être dans l'abnégation, 1613 00:34:38.654 --> 00:34:42.056 c'est-à-dire être dans la résilience d'une action. 1614 00:34:42.076 --> 00:34:42.736 C'est-à-dire dans l'action, 1615 00:34:42.997 --> 00:34:43.597 ils vont souffrir, 1616 00:34:43.598 --> 00:34:44.498 mais ils vont être capables de tenir. 1617 00:34:44.798 --> 00:34:44.918 Ça, 1618 00:34:44.938 --> 00:34:47.520 ça va être en rapport avec ton type de profil. 1619 00:34:47.540 --> 00:34:48.420 C'est-à-dire que par exemple, 1620 00:34:48.680 --> 00:34:53.103 ce gars-là qui est assis 8 heures sur une même tâche et qui peut faire ça tous les jours pendant 10 ans, 1621 00:34:53.244 --> 00:34:53.884 Peut-être qu'il souffre. 1622 00:34:54.004 --> 00:34:55.285 et l'intolérance à la souffrance. 1623 00:34:55.645 --> 00:34:55.785 Ici, 1624 00:34:55.786 --> 00:34:56.025 en fait, 1625 00:34:56.226 --> 00:34:58.367 c'est pour ça que moi, 1626 00:34:58.368 --> 00:34:58.807 je préfère. 1627 00:34:59.007 --> 00:34:59.448 Qui es-tu ? 1628 00:34:59.728 --> 00:35:00.268 Que veux-tu ? 1629 00:35:00.568 --> 00:35:01.349 Qu'est-ce qu'il te faut ? 1630 00:35:01.469 --> 00:35:02.130 Comment on va le faire ? 1631 00:35:02.230 --> 00:35:02.770 Pour arriver, 1632 00:35:02.830 --> 00:35:03.090 tu vois, 1633 00:35:03.110 --> 00:35:05.212 il y en a pour aller d'un point A à un point B, 1634 00:35:05.432 --> 00:35:05.892 c'est se dire, 1635 00:35:05.912 --> 00:35:06.332 je veux B, 1636 00:35:06.593 --> 00:35:07.393 donc je suis au point A, 1637 00:35:07.573 --> 00:35:08.214 je veux aller à B, 1638 00:35:08.494 --> 00:35:09.975 je mets de la discipline et j'y arrive. 1639 00:35:10.035 --> 00:35:10.295 Vas-y ! 1640 00:35:10.975 --> 00:35:12.436 En fait, 1641 00:35:13.597 --> 00:35:14.378 c'est très robotique, 1642 00:35:14.398 --> 00:35:14.898 en fait. 1643 00:35:15.118 --> 00:35:15.759 Tu vois ce que je veux dire ? 1644 00:35:16.059 --> 00:35:16.519 Mais vraiment, 1645 00:35:16.539 --> 00:35:17.060 parce que moi, 1646 00:35:17.140 --> 00:35:17.980 j'ai fait l'antivirus. 1647 00:35:18.481 --> 00:35:21.983 Tu me vois avant et tu me vois maintenant sur la discipline. 1648 00:35:22.023 --> 00:35:22.223 Alors, 1649 00:35:22.463 --> 00:35:23.164 c'est propre à chacun, 1650 00:35:23.324 --> 00:35:23.444 mais 1651 00:35:23.624 --> 00:35:24.244 pour ma part, 1652 00:35:24.865 --> 00:35:25.666 ma discipline à moi, 1653 00:35:25.906 --> 00:35:26.886 je vois qu'il y a une différence. 1654 00:35:27.047 --> 00:35:27.667 Et t'as raison. 1655 00:35:27.687 --> 00:35:28.267 Sur quelle tâche, 1656 00:35:28.448 --> 00:35:28.828 par exemple ? 1657 00:35:29.308 --> 00:35:29.709 Le sport. 1658 00:35:29.789 --> 00:35:30.549 On va prendre simple, 1659 00:35:30.629 --> 00:35:31.110 le sport. 1660 00:35:31.550 --> 00:35:32.050 Le sport, 1661 00:35:32.090 --> 00:35:32.691 l'alimentation, 1662 00:35:32.791 --> 00:35:32.911 oui, 1663 00:35:33.011 --> 00:35:34.212 je vois une différence. 1664 00:35:34.332 --> 00:35:36.794 Et c'est propre à chacun, 1665 00:35:36.994 --> 00:35:38.415 mais je vois bien que c'est assez subtil, 1666 00:35:38.455 --> 00:35:38.575 ouais. 1667 00:35:39.196 --> 00:35:39.376 Après, 1668 00:35:39.416 --> 00:35:39.976 c'est pas que ça. 1669 00:35:40.256 --> 00:35:41.257 C'est vraiment un ensemble. 1670 00:35:41.397 --> 00:35:42.158 Ce que je fais aujourd'hui, 1671 00:35:42.198 --> 00:35:42.518 maintenant, 1672 00:35:42.538 --> 00:35:43.299 en termes d'accompagnement, 1673 00:35:43.319 --> 00:35:46.861 c'est-à-dire que je fais même plus des accompagnements ciblés sur des points précis. 1674 00:35:46.901 --> 00:35:47.101 Maintenant, 1675 00:35:47.102 --> 00:35:48.142 je fais un accompagnement global. 1676 00:35:48.202 --> 00:35:48.903 C'est-à-dire qu'une personne, 1677 00:35:48.923 --> 00:35:49.924 elle me dit où elle veut aller, 1678 00:35:50.044 --> 00:35:50.344 et on va... 1679 00:35:50.784 --> 00:35:52.046 et on va travailler plus... 1680 00:35:52.186 --> 00:35:52.466 En fait, 1681 00:35:52.667 --> 00:35:53.608 son fonctionnement global, 1682 00:35:53.728 --> 00:35:54.909 que ce soit sa nature, 1683 00:35:55.009 --> 00:35:56.752 que ce soit ses capacités, 1684 00:35:56.812 --> 00:35:58.213 que ce soit ses perturbations, 1685 00:35:58.233 --> 00:35:58.994 qu'est-ce qui la perturbe, 1686 00:35:59.034 --> 00:36:02.058 et on va agir sur cet ensemble-là pour arriver à un point. 1687 00:36:02.118 --> 00:36:02.439 Mais sinon, 1688 00:36:02.459 --> 00:36:02.899 c'est facile. 1689 00:36:02.919 --> 00:36:03.039 Moi, 1690 00:36:03.040 --> 00:36:03.820 j'ai été éco-sportif. 1691 00:36:04.000 --> 00:36:04.441 Tu peux... 1692 00:36:04.841 --> 00:36:05.222 Je t'assure, 1693 00:36:05.242 --> 00:36:06.143 c'est vraiment... 1694 00:36:06.323 --> 00:36:07.084 La partie la plus simple, 1695 00:36:07.605 --> 00:36:09.067 c'est faire le programme sport. 1696 00:36:09.107 --> 00:36:09.968 Et nutrition à la personne, 1697 00:36:10.048 --> 00:36:10.168 lui... 1698 00:36:10.236 --> 00:36:10.476 envoyé. 1699 00:36:10.716 --> 00:36:11.717 Et ils espèrent tous d'ailleurs, 1700 00:36:11.718 --> 00:36:13.818 c'est pour ça que très peu de personnes en réalité, 1701 00:36:13.878 --> 00:36:17.161 très peu de coachs sportifs ont des vrais résultats ou alors s'ils ont des résultats, 1702 00:36:17.401 --> 00:36:20.343 le pourcentage de résultats par rapport au nombre d'inscrits est très faible. 1703 00:36:20.344 --> 00:36:22.544 C'est-à-dire par exemple s'ils ont 3 avant-après, 1704 00:36:22.844 --> 00:36:25.046 ils ont 3 avant-après pour 50 clients. 1705 00:36:25.146 --> 00:36:26.547 Donc c'est très faible par rapport à... 1706 00:36:26.727 --> 00:36:27.448 Parce que ça c'est simple, 1707 00:36:27.449 --> 00:36:28.989 c'est-à-dire dire à la personne quoi faire, 1708 00:36:29.029 --> 00:36:29.389 c'est simple. 1709 00:36:29.429 --> 00:36:31.170 Et après tu lui donnes son programme, 1710 00:36:31.270 --> 00:36:32.751 tu rajoutes la discipline tu dis normalement voilà. 1711 00:36:32.891 --> 00:36:35.373 Mais en fait le plus important c'est de savoir. 1712 00:36:35.593 --> 00:36:36.394 Tu fais son programme, 1713 00:36:36.714 --> 00:36:37.574 c'est le plus simple. 1714 00:36:37.594 --> 00:36:40.016 Et ensuite tu regardes comment elle se comporte face à ce programme. 1715 00:36:40.136 --> 00:36:40.956 Qu'est-ce qui est facile ? 1716 00:36:41.076 --> 00:36:41.957 Qu'est-ce qui est moins facile ? 1717 00:36:42.057 --> 00:36:42.477 Comment ? 1718 00:36:42.537 --> 00:36:42.677 Etc. 1719 00:36:43.137 --> 00:36:44.277 Quelles sont ses perturbations ? 1720 00:36:44.437 --> 00:36:44.717 Sur quoi ? 1721 00:36:44.737 --> 00:36:44.857 Etc. 1722 00:36:45.297 --> 00:36:45.978 Et ainsi de suite. 1723 00:36:45.979 --> 00:36:47.678 Et donc c'est ça en vrai le vrai secret. 1724 00:36:47.758 --> 00:36:48.238 En réalité, 1725 00:36:48.658 --> 00:36:53.020 c'est d'agir sur les différents paramètres qui sont au nombre des quatre étapes que j'ai dit. 1726 00:36:53.080 --> 00:36:54.100 C'est-à-dire la nature, 1727 00:36:54.320 --> 00:36:54.840 la tâche, 1728 00:36:54.940 --> 00:36:55.740 est-ce que c'est fait pour elle ? 1729 00:36:55.800 --> 00:36:56.180 Son génie, 1730 00:36:56.240 --> 00:36:56.520 c'est quoi ? 1731 00:36:56.661 --> 00:36:57.601 On va voir qu'est-ce qui est facile, 1732 00:36:57.621 --> 00:36:58.321 qu'est-ce qui n'est pas facile. 1733 00:36:58.341 --> 00:36:59.181 Et les perturbations, 1734 00:36:59.221 --> 00:37:00.141 qu'est-ce qui va venir gêner ? 1735 00:37:00.342 --> 00:37:02.402 C'est ça pour moi qui va faciliter, 1736 00:37:02.422 --> 00:37:05.743 parce qu'on est beaucoup plus sûrs de comprendre la machine que de forcer la machine. 1737 00:37:05.883 --> 00:37:07.383 Et je préfère comprendre que forcer, 1738 00:37:07.643 --> 00:37:08.344 même si forcer, 1739 00:37:08.504 --> 00:37:09.404 je le répète encore une fois, 1740 00:37:09.524 --> 00:37:10.144 Pour certains, 1741 00:37:10.204 --> 00:37:11.105 ils ne veulent pas se prendre la tête, 1742 00:37:11.145 --> 00:37:11.585 juste force. 1743 00:37:11.625 --> 00:37:11.786 Vas-y, 1744 00:37:11.866 --> 00:37:12.146 force ! 1745 00:37:12.426 --> 00:37:13.046 Et si tu y arrives, 1746 00:37:13.047 --> 00:37:13.287 tant mieux. 1747 00:37:13.447 --> 00:37:13.947 David Goggins, 1748 00:37:13.948 --> 00:37:14.447 c'est ce qu'il a fait. 1749 00:37:14.808 --> 00:37:16.289 Mais je dis juste que David Goggins, 1750 00:37:16.509 --> 00:37:18.190 c'est une anomalie de la règle humaine. 1751 00:37:18.370 --> 00:37:21.032 Donc peut-être que tu feras partie toi aussi de l'anomalie de la règle humaine. 1752 00:37:21.252 --> 00:37:21.852 Mais encore une fois, 1753 00:37:22.313 --> 00:37:22.873 c'est pas... 1754 00:37:23.233 --> 00:37:23.614 Yanis, 1755 00:37:23.794 --> 00:37:24.554 la discipline, 1756 00:37:24.774 --> 00:37:25.035 donc, 1757 00:37:25.215 --> 00:37:25.795 pour résumer, 1758 00:37:25.895 --> 00:37:27.576 elle s'apprend ou elle est innée ? 1759 00:37:27.976 --> 00:37:28.717 La discipline, 1760 00:37:28.917 --> 00:37:30.478 c'est-à-dire que n'importe qui est encore heureux, 1761 00:37:30.698 --> 00:37:33.420 on peut se forcer à faire des choses qu'on n'aime pas. 1762 00:37:33.620 --> 00:37:36.282 Des choses qui nous insupportent. 1763 00:37:36.382 --> 00:37:36.742 Maintenant, 1764 00:37:37.183 --> 00:37:38.924 la nuance se fait dans... 1765 00:37:39.164 --> 00:37:39.644 comme j'ai dit, 1766 00:37:39.845 --> 00:37:40.625 quelle est cette chose ? 1767 00:37:40.805 --> 00:37:41.706 Pour quelle personne ? 1768 00:37:41.866 --> 00:37:43.087 Pour quelle perturbation ? 1769 00:37:43.267 --> 00:37:44.187 Pour quelle capacité ? 1770 00:37:44.408 --> 00:37:44.568 Donc, 1771 00:37:44.828 --> 00:37:47.049 on est tous capables de se forcer à faire des choses un minimum, 1772 00:37:47.069 --> 00:37:47.650 c'est encore heureux, 1773 00:37:47.710 --> 00:37:49.011 sinon on va rien faire de la vie, 1774 00:37:49.131 --> 00:37:49.731 ça c'est normal. 1775 00:37:49.931 --> 00:37:50.211 Maintenant, 1776 00:37:50.231 --> 00:37:50.552 le but, 1777 00:37:50.952 --> 00:37:54.034 faut que ce soit le moins souffrant possible, 1778 00:37:54.434 --> 00:37:55.675 faut qu'on en souffre le moins possible, 1779 00:37:55.715 --> 00:37:57.917 parce qu'on ne tient pas dans la souffrance sauf anomalie, 1780 00:37:57.957 --> 00:37:58.417 encore une fois. 1781 00:37:58.637 --> 00:38:03.040 Comment trouver l'équilibre entre la discipline stricte et la flexibilité ? 1782 00:38:03.280 --> 00:38:04.021 Très bonne question. 1783 00:38:04.221 --> 00:38:04.521 Et ça, 1784 00:38:05.182 --> 00:38:06.562 pourquoi c'est vraiment, 1785 00:38:06.563 --> 00:38:08.384 je crois que c'est elle est même carrément magnifique la question, 1786 00:38:08.424 --> 00:38:08.704 pourquoi ? 1787 00:38:08.884 --> 00:38:09.644 parce que ici, 1788 00:38:09.924 --> 00:38:10.465 elle vient... 1789 00:38:10.925 --> 00:38:11.825 Elle est folle la question. 1790 00:38:12.005 --> 00:38:12.686 Pourquoi elle est folle ? 1791 00:38:12.726 --> 00:38:13.706 Je vais te dire tout de suite. 1792 00:38:13.707 --> 00:38:15.507 Mais je crois savoir où tu vas en venir. 1793 00:38:15.587 --> 00:38:15.707 Non, 1794 00:38:15.747 --> 00:38:15.967 non. 1795 00:38:16.527 --> 00:38:16.687 Non, 1796 00:38:16.707 --> 00:38:17.167 mais regarde, 1797 00:38:17.267 --> 00:38:24.590 c'est parce qu'elle donne raison justement à mon approche plutôt qu'à l'approche qui est commune. 1798 00:38:24.631 --> 00:38:26.071 C'est-à-dire applique juste et tais-toi. 1799 00:38:26.331 --> 00:38:26.451 Oui. 1800 00:38:26.631 --> 00:38:28.492 Quand je dis moi c'est connais-toi et vois, 1801 00:38:28.493 --> 00:38:29.052 encore une fois, 1802 00:38:29.053 --> 00:38:32.254 ça veut pas dire pas tomber dans l'extrême ou vas-y je me pose une question, 1803 00:38:32.714 --> 00:38:33.634 je me trouve mille excuses, 1804 00:38:33.654 --> 00:38:34.254 je suis pas comme ça, 1805 00:38:34.255 --> 00:38:34.735 je suis pas comme ci. 1806 00:38:34.736 --> 00:38:35.635 Mais en fait c'est connais-toi. 1807 00:38:35.775 --> 00:38:37.276 Et donc quand on est dans la discipline stricte, 1808 00:38:37.436 --> 00:38:37.956 en fait c'est Merci. 1809 00:38:37.996 --> 00:38:38.756 on s'en fout de connaître, 1810 00:38:38.916 --> 00:38:39.456 c'est juste on fait. 1811 00:38:39.556 --> 00:38:40.297 Donc robotique. 1812 00:38:40.497 --> 00:38:41.537 Quand on est dans la flexibilité, 1813 00:38:41.757 --> 00:38:44.058 parce que bien évidemment des fois il va falloir être flexible, 1814 00:38:44.098 --> 00:38:44.598 par exemple, 1815 00:38:44.858 --> 00:38:46.478 quand une fois cette personne qui suit un régime strict, 1816 00:38:46.518 --> 00:38:46.638 etc., 1817 00:38:47.379 --> 00:38:49.379 à quel moment ici c'est ok, 1818 00:38:49.479 --> 00:38:51.360 et c'est correct, 1819 00:38:51.361 --> 00:38:54.500 et c'est même bénéfique d'accepter un craquage de sa part ? 1820 00:38:54.561 --> 00:38:57.441 Parce que peut-être il y a d'autres conséquences positives derrière qui vont s'en suivre. 1821 00:38:57.541 --> 00:38:58.001 Et bien ça, 1822 00:38:58.302 --> 00:38:59.362 la seule chose pour y arriver, 1823 00:38:59.642 --> 00:39:00.542 c'est ce que j'ai dit tout à l'heure, 1824 00:39:00.762 --> 00:39:01.462 il faut se connaître. 1825 00:39:01.662 --> 00:39:02.603 Il faut connaître la personne, 1826 00:39:02.743 --> 00:39:04.283 et il faut savoir comment elle fonctionne. 1827 00:39:04.543 --> 00:39:07.284 Et c'est là où la flexibilité justement 1828 00:39:07.624 --> 00:39:09.785 va te permettre d'être flexible. 1829 00:39:09.786 --> 00:39:10.365 C'est-à-dire que là, 1830 00:39:10.445 --> 00:39:10.585 non. 1831 00:39:10.865 --> 00:39:10.985 Toi, 1832 00:39:10.986 --> 00:39:11.845 étant donné que tu fonctionnes comme ça, 1833 00:39:11.865 --> 00:39:12.165 effectivement, 1834 00:39:12.166 --> 00:39:12.925 on ne va pas forcer ici. 1835 00:39:13.186 --> 00:39:13.466 Fais ça. 1836 00:39:13.686 --> 00:39:14.766 Sois plus flexible sur ce point-là. 1837 00:39:14.886 --> 00:39:15.166 Et après, 1838 00:39:15.186 --> 00:39:15.546 on reprend, 1839 00:39:15.547 --> 00:39:15.666 etc. 1840 00:39:15.946 --> 00:39:16.987 C'est pour ça que finalement, 1841 00:39:16.988 --> 00:39:17.647 les flexibilités, 1842 00:39:17.648 --> 00:39:17.947 tu vois, 1843 00:39:18.587 --> 00:39:19.607 ça résume tout finalement. 1844 00:39:19.767 --> 00:39:21.208 Discipline bête et méchant, 1845 00:39:21.228 --> 00:39:22.808 c'est un peu animal finalement quand on regarde. 1846 00:39:22.888 --> 00:39:23.048 Allez, 1847 00:39:23.068 --> 00:39:23.368 animal, 1848 00:39:23.488 --> 00:39:23.708 tac. 1849 00:39:23.948 --> 00:39:24.128 Allez, 1850 00:39:24.169 --> 00:39:24.329 vas-y, 1851 00:39:24.349 --> 00:39:25.009 tu vas brouter. 1852 00:39:25.189 --> 00:39:25.329 Allez, 1853 00:39:25.369 --> 00:39:25.689 ensuite, 1854 00:39:25.809 --> 00:39:27.069 tu vas dormir. 1855 00:39:27.070 --> 00:39:27.229 C'est ça, 1856 00:39:27.249 --> 00:39:28.330 parce que tout à l'heure, 1857 00:39:28.630 --> 00:39:29.670 quand tu m'as demandé pour moi, 1858 00:39:30.130 --> 00:39:30.250 là, 1859 00:39:30.290 --> 00:39:30.890 j'ai un exemple. 1860 00:39:30.910 --> 00:39:31.651 En tant que maman, 1861 00:39:31.731 --> 00:39:32.671 par rapport à mes enfants, 1862 00:39:32.851 --> 00:39:33.771 avant l'antivirus, 1863 00:39:33.811 --> 00:39:36.232 c'était genre une discipline très stricte. 1864 00:39:36.312 --> 00:39:37.032 Et je n'y arrivais pas. 1865 00:39:37.292 --> 00:39:38.473 J'ai appris à me connaître, 1866 00:39:38.693 --> 00:39:40.114 je suis allée à l'intérieur de moi. 1867 00:39:40.954 --> 00:39:43.095 La discipline est beaucoup plus flexible. 1868 00:39:43.716 --> 00:39:44.936 Le avant-après par rapport à ça, 1869 00:39:45.156 --> 00:39:46.077 alors ça pour le coup... 1870 00:39:46.078 --> 00:39:46.337 Comme quoi ? 1871 00:39:46.397 --> 00:39:46.737 Par exemple, 1872 00:39:46.738 --> 00:39:47.157 tu as des exemples ? 1873 00:39:47.158 --> 00:39:47.678 Alors pour le coup... 1874 00:39:48.478 --> 00:39:49.139 Un exemple. 1875 00:39:49.699 --> 00:39:50.319 L'organisation. 1876 00:39:51.100 --> 00:39:52.881 L'organisation en tant que maman, 1877 00:39:53.061 --> 00:39:53.881 avec plusieurs enfants, 1878 00:39:53.882 --> 00:39:54.341 tout ça et tout. 1879 00:39:54.862 --> 00:39:55.062 Avant, 1880 00:39:55.063 --> 00:39:55.642 je n'y arrivais pas. 1881 00:39:56.002 --> 00:39:56.703 La discipline, 1882 00:39:56.823 --> 00:39:57.343 que tout le monde... 1883 00:39:57.663 --> 00:39:58.644 J'ai voulu faire tout ça, 1884 00:39:59.184 --> 00:39:59.864 je m'y suis perdue. 1885 00:40:00.165 --> 00:40:01.725 Alors qu'après l'antivirus... 1886 00:40:02.086 --> 00:40:03.887 Les vidéos ASMR là sur les réseaux ? 1887 00:40:04.207 --> 00:40:04.467 Ah ouais, 1888 00:40:04.487 --> 00:40:05.508 non mais sur la discipline ? 1889 00:40:05.568 --> 00:40:05.808 Ah non, 1890 00:40:05.828 --> 00:40:06.108 j'en ai... 1891 00:40:06.668 --> 00:40:07.388 qui range tout là, 1892 00:40:07.408 --> 00:40:08.048 les trucs avec... 1893 00:40:08.569 --> 00:40:08.909 Et là, 1894 00:40:09.749 --> 00:40:11.309 il y a une discipline qui s'est... 1895 00:40:11.409 --> 00:40:11.710 En fait, 1896 00:40:11.810 --> 00:40:14.090 c'est incroyable parce que ça s'est mis tout seul, 1897 00:40:14.370 --> 00:40:15.551 naturellement en place, 1898 00:40:15.711 --> 00:40:16.431 après l'antivirus. 1899 00:40:16.651 --> 00:40:17.051 Et genre, 1900 00:40:17.052 --> 00:40:17.491 la discipline, 1901 00:40:17.492 --> 00:40:18.031 elle est flexible. 1902 00:40:18.032 --> 00:40:18.751 Je m'adapte et tout. 1903 00:40:18.892 --> 00:40:19.232 Tranquille. 1904 00:40:19.352 --> 00:40:20.652 La pression n'est pas du tout la même. 1905 00:40:20.832 --> 00:40:21.432 La discipline, 1906 00:40:21.452 --> 00:40:21.792 elle est là. 1907 00:40:22.032 --> 00:40:22.593 L'organisation, 1908 00:40:22.613 --> 00:40:22.953 elle est là. 1909 00:40:23.353 --> 00:40:24.353 Mais adaptée à moi. 1910 00:40:24.713 --> 00:40:26.374 Voilà. 1911 00:40:26.375 --> 00:40:26.534 En fait, 1912 00:40:26.535 --> 00:40:26.754 le but, 1913 00:40:26.814 --> 00:40:27.054 c'est que, 1914 00:40:27.154 --> 00:40:27.614 encore une fois, 1915 00:40:28.374 --> 00:40:29.074 c'est ce que je dis. 1916 00:40:29.254 --> 00:40:29.675 Pour finir, 1917 00:40:29.715 --> 00:40:30.515 pour résumer la chose, 1918 00:40:30.535 --> 00:40:31.815 c'est tu veux appliquer la discipline. 1919 00:40:31.875 --> 00:40:32.495 Si ça marche, 1920 00:40:32.735 --> 00:40:33.236 tant mieux pour toi. 1921 00:40:33.596 --> 00:40:33.856 Sinon, 1922 00:40:33.936 --> 00:40:34.316 il y a mieux. 1923 00:40:34.596 --> 00:40:34.736 Voilà. 1924 00:40:34.936 --> 00:40:35.416 C'est ça en fait, 1925 00:40:35.696 --> 00:40:36.376 c'est ça en fait, 1926 00:40:36.396 --> 00:40:39.097 si on peut résumer la chose en une phrase. 1927 00:40:39.377 --> 00:40:40.398 Selon toi Yanis, 1928 00:40:40.538 --> 00:40:46.899 quels sont les trois meilleurs conseils que tu puisses nous donner pour développer notre discipline ? 1929 00:40:47.160 --> 00:40:48.780 Alors je ne peux pas te donner trois meilleurs conseils, 1930 00:40:49.020 --> 00:40:51.281 alors j'imagine encore une fois que tu avais préparé avant le podcast, 1931 00:40:51.321 --> 00:40:54.762 mais je ne peux pas te donner trois meilleurs conseils avec les réponses que je viens de te donner précédemment, 1932 00:40:54.802 --> 00:40:55.122 parce que, 1933 00:40:55.422 --> 00:40:55.902 encore une fois, 1934 00:40:55.982 --> 00:40:58.183 ce n'est pas ce vers quoi je vais encourager. 1935 00:40:58.663 --> 00:40:58.943 Maintenant, 1936 00:40:58.944 --> 00:40:59.863 ce que je peux te dire ici, 1937 00:41:00.223 --> 00:41:00.883 bien évidemment, 1938 00:41:01.164 --> 00:41:02.444 on ne peut pas tout aimer. 1939 00:41:02.844 --> 00:41:04.730 on ne peut pas effectivement se forcer nulle part. 1940 00:41:04.770 --> 00:41:05.934 Il y a un minimum de forcing, 1941 00:41:05.935 --> 00:41:06.616 mais ce que je dis juste, 1942 00:41:06.617 --> 00:41:08.121 c'est que le forcing que tu dois avoir, 1943 00:41:08.202 --> 00:41:10.188 c'est-à-dire que tu as sorti de zone de contrôle, 1944 00:41:10.656 --> 00:41:11.256 Elle doit être... 1945 00:41:11.717 --> 00:41:13.217 Tu dois savoir exactement ce que tu fais, 1946 00:41:13.417 --> 00:41:15.758 tu dois savoir si c'est en rapport avec toi, 1947 00:41:15.938 --> 00:41:18.980 et tu dois savoir quelles sont les perturbations et pourquoi elles sont là. 1948 00:41:19.200 --> 00:41:20.180 C'est tout ce que je pourrais te dire. 1949 00:41:20.440 --> 00:41:21.261 Merci Yanis. 1950 00:41:21.521 --> 00:41:23.241 Existe-t-il des outils, 1951 00:41:23.602 --> 00:41:24.242 selon toi, 1952 00:41:24.542 --> 00:41:27.183 pour s'aider au quotidien ou dans notre discipline, 1953 00:41:27.443 --> 00:41:28.544 ou pas du tout nécessaire ? 1954 00:41:28.744 --> 00:41:30.424 Ça me rappelle une vidéo que j'ai vue de Hormozy, 1955 00:41:30.505 --> 00:41:31.165 pour ceux qui connaissent. 1956 00:41:31.166 --> 00:41:31.445 Hormozy, 1957 00:41:31.565 --> 00:41:36.487 c'est le crack américain de la productivité et des millions de dollars. 1958 00:41:37.067 --> 00:41:37.347 Donc lui, 1959 00:41:37.348 --> 00:41:38.208 il a des entreprises à... 1960 00:41:38.828 --> 00:41:39.368 à percer sur, 1961 00:41:39.668 --> 00:41:39.828 voilà, 1962 00:41:40.709 --> 00:41:41.169 à réussir, 1963 00:41:41.229 --> 00:41:41.349 quoi. 1964 00:41:41.729 --> 00:41:49.052 Il a une approche très tranchante et très directe de la productivité et du travail et du résultat. 1965 00:41:49.272 --> 00:41:49.873 Un bon rouge, 1966 00:41:50.133 --> 00:41:50.993 très très bon rouge, 1967 00:41:51.473 --> 00:41:51.873 Hormozy, 1968 00:41:52.133 --> 00:41:52.874 très très rouge même. 1969 00:41:53.134 --> 00:41:55.375 Et il a fait une vidéo la dernière fois qui était, 1970 00:41:55.855 --> 00:41:56.215 c'est vraiment, 1971 00:41:56.815 --> 00:41:57.716 il est très fort quand même, 1972 00:41:57.936 --> 00:42:01.397 s'il a une approche qui n'est pas toujours juste et efficace, 1973 00:42:01.617 --> 00:42:02.258 mais il est très fort, 1974 00:42:02.658 --> 00:42:03.298 quand tu analyses bien, 1975 00:42:03.318 --> 00:42:03.818 il est très fort. 1976 00:42:03.918 --> 00:42:04.799 Et donc il avait dit une chose, 1977 00:42:04.899 --> 00:42:06.559 il disait que tu n'es pas, 1978 00:42:06.920 --> 00:42:07.420 il disait quoi, 1979 00:42:07.440 --> 00:42:07.840 alors attends ? 1980 00:42:08.056 --> 00:42:08.456 Il disait, 1981 00:42:08.457 --> 00:42:08.676 je crois, 1982 00:42:08.716 --> 00:42:10.297 tu ne manques pas de motivation, 1983 00:42:10.377 --> 00:42:11.557 tu es juste distrait, 1984 00:42:11.677 --> 00:42:12.237 un truc comme ça. 1985 00:42:12.457 --> 00:42:12.817 Et après, 1986 00:42:12.818 --> 00:42:13.218 il dit quoi ? 1987 00:42:13.558 --> 00:42:13.938 Il dit, 1988 00:42:14.258 --> 00:42:14.878 prenons quelqu'un, 1989 00:42:15.138 --> 00:42:16.799 tu l'enfermes dans une pièce, 1990 00:42:17.119 --> 00:42:17.679 toute blanche, 1991 00:42:17.839 --> 00:42:18.839 il n'y a aucun parasite, 1992 00:42:19.139 --> 00:42:20.100 et tu enlèves son téléphone, 1993 00:42:20.101 --> 00:42:20.820 tu enlèves tout ce qu'il a, 1994 00:42:21.080 --> 00:42:21.400 en gros, 1995 00:42:21.440 --> 00:42:22.720 toutes les distractions finalement. 1996 00:42:23.001 --> 00:42:25.161 Et tu lui mets juste la tâche qu'il doit faire. 1997 00:42:25.162 --> 00:42:26.181 Je ne sais pas si c'est écrire, 1998 00:42:26.462 --> 00:42:27.282 remplir une feuille ou quoi, 1999 00:42:27.382 --> 00:42:28.162 si c'est faire un truc. 2000 00:42:28.202 --> 00:42:28.382 Bref, 2001 00:42:28.422 --> 00:42:29.182 la tâche qu'il doit faire, 2002 00:42:29.202 --> 00:42:33.844 tu lui laisses juste la possibilité de faire la tâche et tout le reste est supprimé et effacé, 2003 00:42:34.124 --> 00:42:34.464 d'accord ? 2004 00:42:34.684 --> 00:42:36.805 Est-ce que tu penses qu'il va procrastiner ? 2005 00:42:36.885 --> 00:42:38.506 Ou alors je crois que c'est la procrastination ou la motivation. 2006 00:42:38.526 --> 00:42:39.966 Ou il va te dire j'ai pas de motivation ou quoi. 2007 00:42:40.166 --> 00:42:41.507 Là il n'y a plus rien d'autre à faire. 2008 00:42:41.727 --> 00:42:43.148 C'est-à-dire qu'il te disait que finalement, 2009 00:42:43.308 --> 00:42:43.628 en fait, 2010 00:42:43.748 --> 00:42:45.129 on est juste, 2011 00:42:45.289 --> 00:42:45.909 on va faire un choix, 2012 00:42:45.910 --> 00:42:47.009 on va aller vers autre chose, 2013 00:42:47.329 --> 00:42:49.510 plutôt que choisir ce qu'on a à faire parce que c'est ce qu'on n'aime pas, 2014 00:42:49.511 --> 00:42:50.211 parce que c'est inconfortable, 2015 00:42:50.212 --> 00:42:50.951 parce que c'est ce que tu veux. 2016 00:42:51.151 --> 00:42:51.671 Et donc il te dit, 2017 00:42:51.691 --> 00:42:52.592 t'enlèves tout le reste, 2018 00:42:52.612 --> 00:42:54.693 et tu forces quelqu'un et tu le mets dans cette pièce-là, 2019 00:42:54.933 --> 00:42:56.253 il va forcément finir par le faire. 2020 00:42:56.353 --> 00:42:56.874 Et qu'en fait, 2021 00:42:56.914 --> 00:42:58.814 il a invité les gens à se mettre dans cette situation-là, 2022 00:42:58.894 --> 00:43:01.035 et pas à faire ça parce que c'est pas possible techniquement, 2023 00:43:01.215 --> 00:43:02.396 mais à réaliser ça. 2024 00:43:02.660 --> 00:43:03.560 Et à comprendre que finalement, 2025 00:43:03.561 --> 00:43:05.201 c'est une question de distraction. 2026 00:43:05.401 --> 00:43:05.801 Et donc voilà, 2027 00:43:05.941 --> 00:43:06.662 on peut faire... 2028 00:43:06.682 --> 00:43:08.602 Il y a pas mal de choses qu'on peut effectivement... 2029 00:43:09.243 --> 00:43:09.783 Par exemple, 2030 00:43:11.123 --> 00:43:13.264 si on veut encore une fois agir sur... 2031 00:43:13.564 --> 00:43:13.725 Voilà, 2032 00:43:13.865 --> 00:43:14.245 encore une fois, 2033 00:43:14.405 --> 00:43:14.625 regardez. 2034 00:43:14.626 --> 00:43:14.705 Ça, 2035 00:43:14.745 --> 00:43:15.285 c'est l'approche. 2036 00:43:15.565 --> 00:43:16.586 L'approche réseau sociaux, 2037 00:43:16.926 --> 00:43:17.746 approche discipline, 2038 00:43:17.786 --> 00:43:18.206 approche ça. 2039 00:43:18.547 --> 00:43:19.627 Approche YCO, 2040 00:43:20.127 --> 00:43:21.188 approche Chinese Coaching Objective. 2041 00:43:21.208 --> 00:43:21.328 Moi, 2042 00:43:21.329 --> 00:43:21.908 ça va pas être comme ça. 2043 00:43:21.988 --> 00:43:23.008 Ce mec-là qui me dit, 2044 00:43:23.048 --> 00:43:23.589 encore une fois, 2045 00:43:23.669 --> 00:43:24.549 je dois faire cette tâche-là, 2046 00:43:24.629 --> 00:43:25.709 mais je vais fuir, 2047 00:43:25.749 --> 00:43:26.370 je vais être etc. 2048 00:43:26.730 --> 00:43:27.970 Je vais être distrait. 2049 00:43:28.050 --> 00:43:28.170 Moi, 2050 00:43:28.171 --> 00:43:29.191 je vais le comprendre d'abord. 2051 00:43:29.311 --> 00:43:29.591 Pourquoi ? 2052 00:43:29.911 --> 00:43:30.491 Qu'est-ce qui se passe ? 2053 00:43:30.531 --> 00:43:31.112 Il y a un problème. 2054 00:43:31.272 --> 00:43:31.812 Il y a une tâche. 2055 00:43:32.032 --> 00:43:34.213 Il y a une personne et quelque chose qui ne va pas. 2056 00:43:34.533 --> 00:43:36.054 Donc je vais comprendre comment elle est cette personne. 2057 00:43:36.154 --> 00:43:37.675 Je vais comprendre quel est le problème avec sa tâche. 2058 00:43:37.775 --> 00:43:39.956 Et je vais comprendre comment on peut y arriver. 2059 00:43:39.957 --> 00:43:41.557 Pourquoi en fait c'est important de faire ça aussi ? 2060 00:43:41.797 --> 00:43:46.740 Parce qu'on ne peut pas vouloir quelque chose et refuser de faire ce qu'il faut pour y arriver. 2061 00:43:47.080 --> 00:43:49.081 Ces deux choses-là ne peuvent pas venir d'un seul humain. 2062 00:43:49.382 --> 00:43:49.782 Je répète, 2063 00:43:49.783 --> 00:43:52.283 on ne peut pas vouloir quelque chose de nous-mêmes, 2064 00:43:52.463 --> 00:43:54.184 qu'on les choisit nous-mêmes à 100%. 2065 00:43:54.424 --> 00:43:55.965 Et ce qu'il faut faire pour, 2066 00:43:56.265 --> 00:43:56.946 on va le rejeter. 2067 00:43:57.246 --> 00:44:00.868 On ne peut pas être attiré par une direction et rejeter les pas. 2068 00:44:01.264 --> 00:44:02.324 qu'il faut faire dans cette direction. 2069 00:44:02.904 --> 00:44:03.525 Si c'est le cas, 2070 00:44:03.765 --> 00:44:05.425 et si ces deux choses viennent d'un même être humain, 2071 00:44:05.685 --> 00:44:07.806 c'est qu'il y a quelque chose qu'il faut régler à l'intérieur, 2072 00:44:07.826 --> 00:44:08.546 quelque chose qui ne va pas. 2073 00:44:08.806 --> 00:44:09.606 Je donne un exemple. 2074 00:44:09.806 --> 00:44:10.427 Si cette personne, 2075 00:44:10.447 --> 00:44:10.887 encore une fois, 2076 00:44:10.927 --> 00:44:11.287 elle dit, 2077 00:44:11.547 --> 00:44:14.448 moi je veux avoir mes 100 000 abonnés sur les réseaux, 2078 00:44:14.868 --> 00:44:15.988 mais poster tous les jours, 2079 00:44:16.568 --> 00:44:17.128 j'arrive pas, 2080 00:44:17.468 --> 00:44:18.589 ou j'aime pas, 2081 00:44:18.809 --> 00:44:19.309 ou ci ou ça, 2082 00:44:19.809 --> 00:44:20.389 il y a quelque chose. 2083 00:44:20.689 --> 00:44:21.450 C'est-à-dire qu'elle ne peut pas, 2084 00:44:21.670 --> 00:44:22.570 si elle veut 100 000 abonnés, 2085 00:44:22.670 --> 00:44:23.810 elle sait que ça implique de ce truc, 2086 00:44:24.090 --> 00:44:26.131 donc on va essayer de comprendre qu'est-ce qu'il y a dans la tâche ici. 2087 00:44:26.431 --> 00:44:28.071 Qu'est-ce qui fait que cette personne-là, 2088 00:44:28.111 --> 00:44:28.932 pour faire du contenu, 2089 00:44:29.272 --> 00:44:30.092 il y a un problème. 2090 00:44:30.308 --> 00:44:31.809 Quel problème tu as avec le contenu ? 2091 00:44:32.149 --> 00:44:32.809 Exactement. 2092 00:44:32.849 --> 00:44:33.629 Donc on va analyser, 2093 00:44:33.630 --> 00:44:34.490 on va disséquer. 2094 00:44:34.870 --> 00:44:35.530 C'est ça mon approche ? 2095 00:44:35.531 --> 00:44:35.650 Oui, 2096 00:44:35.690 --> 00:44:35.950 plutôt, 2097 00:44:35.951 --> 00:44:36.110 ouais. 2098 00:44:36.371 --> 00:44:36.811 Disséquer. 2099 00:44:36.951 --> 00:44:39.712 On va disséquer plutôt que chercher des outils pour se forcer. 2100 00:44:39.972 --> 00:44:40.372 Des outils, 2101 00:44:40.373 --> 00:44:40.893 il y en a beaucoup. 2102 00:44:41.053 --> 00:44:41.453 Il y en a beaucoup. 2103 00:44:41.454 --> 00:44:46.795 Il y a plein d'extensions sur Google Chrome ou sur les téléphones ou quoi que ce soit où tu désactives plein de choses. 2104 00:44:46.796 --> 00:44:47.015 Par exemple, 2105 00:44:47.016 --> 00:44:47.635 tu vas sur YouTube. 2106 00:44:48.296 --> 00:44:49.296 Je crois que j'ai une élève, 2107 00:44:49.316 --> 00:44:50.296 elle avait... 2108 00:44:50.316 --> 00:44:50.477 Ouais, 2109 00:44:50.537 --> 00:44:51.497 j'ai une élève justement... 2110 00:44:51.837 --> 00:44:51.957 Non, 2111 00:44:52.297 --> 00:44:52.818 c'est pas une élève. 2112 00:44:52.819 --> 00:44:54.558 C'est une élève et coach qui travaille avec moi. 2113 00:44:54.758 --> 00:44:55.479 Elle a dans son téléphone, 2114 00:44:55.499 --> 00:44:56.519 par exemple, 2115 00:44:56.759 --> 00:44:57.440 une appli qui... 2116 00:44:59.601 --> 00:45:00.141 C'est une application, 2117 00:45:00.161 --> 00:45:00.622 je crois, 2118 00:45:00.623 --> 00:45:01.402 un réglage qu'elle a fait, 2119 00:45:01.403 --> 00:45:02.583 où elle a le strict minimum. 2120 00:45:02.603 --> 00:45:03.104 Donc vraiment, 2121 00:45:03.124 --> 00:45:03.364 elle a, 2122 00:45:03.624 --> 00:45:04.265 je crois, 2123 00:45:04.545 --> 00:45:09.389 trois applis sur tout le téléphone pour ne pas être vraiment perturbée et faire vraiment les choses qu'il faut. 2124 00:45:09.629 --> 00:45:09.950 Donc tu vois, 2125 00:45:09.951 --> 00:45:11.211 ce genre de choses-là et d'outils. 2126 00:45:11.231 --> 00:45:12.912 On a maintenant énormément d'applis, 2127 00:45:12.932 --> 00:45:13.473 des extensions, 2128 00:45:13.474 --> 00:45:13.593 etc. 2129 00:45:13.993 --> 00:45:14.513 pour t'aider, 2130 00:45:16.215 --> 00:45:17.416 des minuteurs qui te truquent. 2131 00:45:17.436 --> 00:45:18.036 Tant que tu n'as pas fait ça, 2132 00:45:18.037 --> 00:45:18.377 tu arrêtes. 2133 00:45:18.378 --> 00:45:18.517 Après, 2134 00:45:18.518 --> 00:45:19.418 tu fais des pauses forcées, 2135 00:45:19.419 --> 00:45:19.538 etc. 2136 00:45:20.098 --> 00:45:20.318 Bref, 2137 00:45:20.319 --> 00:45:20.999 il y en a énormément. 2138 00:45:21.299 --> 00:45:22.040 Ce n'est pas mon approche. 2139 00:45:22.385 --> 00:45:23.005 C'est pas mon approche. 2140 00:45:23.366 --> 00:45:23.486 Moi, 2141 00:45:23.506 --> 00:45:23.906 l'approche, 2142 00:45:23.966 --> 00:45:24.446 encore une fois, 2143 00:45:24.647 --> 00:45:25.227 il est interne, 2144 00:45:25.307 --> 00:45:25.787 pas externe. 2145 00:45:25.907 --> 00:45:27.609 C'est amusant parce que ma prochaine question, 2146 00:45:27.669 --> 00:45:31.371 c'était comment gérer les distractions dans un monde hyper connecté ? 2147 00:45:31.671 --> 00:45:32.472 Mais on voit bien que toi, 2148 00:45:32.512 --> 00:45:32.972 ton approche, 2149 00:45:32.973 --> 00:45:33.092 oui, 2150 00:45:33.172 --> 00:45:33.553 effectivement, 2151 00:45:33.554 --> 00:45:34.293 elle est différente. 2152 00:45:34.313 --> 00:45:34.593 Non, 2153 00:45:34.594 --> 00:45:35.314 mais ça veut pas dire... 2154 00:45:35.394 --> 00:45:35.514 Oui, 2155 00:45:35.654 --> 00:45:36.154 elle est différente, 2156 00:45:36.155 --> 00:45:36.495 mais maintenant, 2157 00:45:36.496 --> 00:45:40.397 ça veut pas dire que les distractions n'existent pas et que ça ne gêne pas plus. 2158 00:45:40.497 --> 00:45:40.878 Effectivement, 2159 00:45:40.879 --> 00:45:41.458 c'est une réalité. 2160 00:45:42.199 --> 00:45:43.680 Comment gérer les distractions dans un monde hyper connecté ? 2161 00:45:43.960 --> 00:45:45.381 C'est de prendre ses responsabilités à ce moment-là. 2162 00:45:45.781 --> 00:45:45.901 Si, 2163 00:45:45.941 --> 00:45:46.422 effectivement, 2164 00:45:46.482 --> 00:45:48.383 les distractions, 2165 00:45:48.384 --> 00:45:49.704 ça devient vraiment énormément... 2166 00:45:50.164 --> 00:45:50.284 Moi, 2167 00:45:50.304 --> 00:45:50.764 par exemple, 2168 00:45:50.825 --> 00:45:51.265 je sais que... 2169 00:45:51.645 --> 00:46:10.671 je suis vraiment facilement vu que je suis TDAH je suis facilement distractable distrait je suis facilement distrait et par exemple plein de fois ça m'arrive je dois aller sur Insta récupérer quelque chose et boum il y a une 2170 00:46:10.711 --> 00:46:16.533 vidéo un truc sur Explorer un truc qui arrive et du coup je me laisse porter et j'ai oublié tu vois 2171 00:46:16.793 --> 00:46:20.035 et je me dis attends mais je devais prendre un truc etc et je me suis laissé pendant 5 minutes, 2172 00:46:20.115 --> 00:46:39.626 10 minutes et donc ça tu vois par exemple ça revient un peu mais à ce que j'ai dit de se connaître de l'intérieur mais aussi ça veut pas dire qu'il faut pas agir sur l'extérieur donc par exemple ici c'est si je sais que je suis comme ça et ça m'arrive plus d'une fois donc quand je vais travailler par exemple ici voilà par exemple ce truc avec insta bon si je dois y aller parce que si je travaille dessus trouver un truc qui permet de si 2173 00:46:39.726 --> 00:46:45.289 maintenant comme j'ai dit il y a des applications des outils qui permettent de cacher des choses ou quoi pour t'éviter d'aller dessus et Merci. 2174 00:46:45.709 --> 00:46:46.250 et que toi, 2175 00:46:46.470 --> 00:46:47.330 tu es propice à ça. 2176 00:46:47.651 --> 00:46:47.951 Donc tu vois, 2177 00:46:47.952 --> 00:46:48.711 c'est un mix entre les deux. 2178 00:46:48.831 --> 00:46:54.956 Donc tu vas gérer les distractions avec les outils qui fonctionnent et tu vas l'adapter à ton mode de fonctionnement. 2179 00:46:55.236 --> 00:46:55.916 Merci Yanis. 2180 00:46:55.996 --> 00:46:57.117 Avant-dernière question. 2181 00:46:57.337 --> 00:46:57.457 Bon, 2182 00:46:57.477 --> 00:46:57.597 là, 2183 00:46:57.598 --> 00:46:58.498 ça va t'embêter un petit peu, 2184 00:46:58.538 --> 00:46:59.158 mais c'est fait exprès. 2185 00:46:59.439 --> 00:47:03.521 J'ai choisi trois phrases qui ont été dites par des personnes à droite à gauche sur Insta. 2186 00:47:04.142 --> 00:47:06.483 J'aimerais te les partager et te demander ton avis, 2187 00:47:06.503 --> 00:47:07.004 s'il te plaît. 2188 00:47:07.524 --> 00:47:07.944 J'aime trop. 2189 00:47:08.325 --> 00:47:08.585 Vas-y. 2190 00:47:08.605 --> 00:47:10.947 Alors, 2191 00:47:11.227 --> 00:47:12.127 la première. 2192 00:47:12.548 --> 00:47:14.529 Le talon ouvre la porte. 2193 00:47:17.710 --> 00:47:19.231 Le talent ouvre la porte, 2194 00:47:19.511 --> 00:47:22.152 la discipline la laisse ouverte. 2195 00:47:22.613 --> 00:47:22.733 Non, 2196 00:47:22.793 --> 00:47:23.093 c'est faux. 2197 00:47:23.173 --> 00:47:23.713 Pourquoi c'est faux ? 2198 00:47:23.913 --> 00:47:24.733 Parce que qui dit talent, 2199 00:47:25.074 --> 00:47:26.174 dit automatiquement plaisir. 2200 00:47:26.534 --> 00:47:27.255 Je donne un exemple. 2201 00:47:27.515 --> 00:47:29.676 Si j'ai du talent pour la cuisine, 2202 00:47:29.956 --> 00:47:30.856 je kiffe faire la cuisine. 2203 00:47:31.056 --> 00:47:31.797 Le talent et le plaisir, 2204 00:47:31.817 --> 00:47:32.457 ça va ensemble. 2205 00:47:32.737 --> 00:47:33.277 Si j'ai du talent, 2206 00:47:33.278 --> 00:47:33.697 encore une fois, 2207 00:47:33.817 --> 00:47:35.458 pour reprendre l'exemple du foot, 2208 00:47:36.238 --> 00:47:37.359 je prends du plaisir à jouer au foot. 2209 00:47:37.579 --> 00:47:40.780 Si j'ai du talent dans les calculs ou les maths, 2210 00:47:41.181 --> 00:47:41.901 je kiffe les maths. 2211 00:47:42.205 --> 00:47:42.805 On peut maintenant, 2212 00:47:42.806 --> 00:47:43.165 attention, 2213 00:47:43.366 --> 00:47:44.466 aimer quelque chose d'autre, 2214 00:47:44.467 --> 00:47:44.586 etc., 2215 00:47:44.906 --> 00:47:45.787 plus que ça encore, 2216 00:47:45.987 --> 00:47:47.007 mais talent et plaisir, 2217 00:47:47.008 --> 00:47:47.607 ça va ensemble. 2218 00:47:47.787 --> 00:47:47.967 Donc, 2219 00:47:48.628 --> 00:47:49.688 si le talent ouvre la porte, 2220 00:47:50.108 --> 00:47:51.209 c'est pas la discipline derrière. 2221 00:47:51.369 --> 00:47:51.929 Parce qu'encore une fois, 2222 00:47:51.969 --> 00:47:52.469 dire discipline, 2223 00:47:52.470 --> 00:47:54.210 ça veut dire venir se forcer à. 2224 00:47:54.410 --> 00:47:54.650 Mais ici, 2225 00:47:54.710 --> 00:47:57.432 cette personne n'a pas besoin de se forcer autant que ce qu'on pense, 2226 00:47:57.672 --> 00:47:58.472 parce qu'il y a du plaisir. 2227 00:47:58.792 --> 00:47:59.492 Donc la discipline, 2228 00:47:59.493 --> 00:48:00.913 c'est plus pour ce qu'on n'aime pas en réalité, 2229 00:48:01.313 --> 00:48:01.813 en général, 2230 00:48:02.053 --> 00:48:02.894 quand on parle de discipline. 2231 00:48:03.054 --> 00:48:03.514 Donc ici, 2232 00:48:03.974 --> 00:48:05.315 talent et discipline, 2233 00:48:05.335 --> 00:48:05.635 pour moi, 2234 00:48:05.935 --> 00:48:07.936 c'est deux sujets différents. 2235 00:48:08.196 --> 00:48:08.336 Voilà, 2236 00:48:08.376 --> 00:48:08.976 après on peut dire, 2237 00:48:09.036 --> 00:48:10.297 si on veut un peu les réseaux sociaux, 2238 00:48:10.617 --> 00:48:32.272 la motivation vous la porte la discipline la garde ouverte la motivation c'est un truc où je prends mon courage à deux mains pour faire quelque chose et me lancer mais en fait quand il y a du plaisir et du talent il n'y a pas besoin de discipline sur la durée parce qu'il faut juste encore une fois donc en fait c'est pas la discipline qui la laisse ouverte c'est pas la discipline c'est 2239 00:48:32.273 --> 00:48:33.172 de créer un cadre autour de ça, 2240 00:48:33.272 --> 00:48:39.917 autour de ton talent tout simplement cette personne là si elle se lève tous les matins et elle travaille dans le cadre de son talent c'est pas la discipline qui la fait réveiller Merci. 2241 00:48:40.017 --> 00:48:40.717 puisqu'elle kiffe déjà. 2242 00:48:41.118 --> 00:48:41.258 Voilà, 2243 00:48:41.278 --> 00:48:41.818 on n'a pas besoin. 2244 00:48:42.158 --> 00:48:43.299 Tout est naturel. 2245 00:48:43.979 --> 00:48:44.460 La discipline, 2246 00:48:44.500 --> 00:48:44.660 c'est... 2247 00:48:45.100 --> 00:48:45.280 Voilà, 2248 00:48:45.300 --> 00:48:45.900 la discipline, 2249 00:48:45.960 --> 00:48:46.160 c'est... 2250 00:48:46.401 --> 00:48:47.541 Il y aura peut-être un tout petit peu, 2251 00:48:47.601 --> 00:48:48.202 mais ce n'est pas ça. 2252 00:48:48.262 --> 00:48:49.042 La discipline, 2253 00:48:49.082 --> 00:48:49.482 comme j'ai dit, 2254 00:48:49.522 --> 00:48:52.084 c'est dans les exemples où on doit faire quelque chose qu'on n'aime pas. 2255 00:48:52.304 --> 00:48:53.104 C'est juste que le résultat, 2256 00:48:53.124 --> 00:48:53.424 on aime. 2257 00:48:53.725 --> 00:48:54.805 Mais l'action qu'il faut, 2258 00:48:54.806 --> 00:48:55.286 on ne l'aime pas. 2259 00:48:55.666 --> 00:48:56.606 On veut le corps parfait, 2260 00:48:57.087 --> 00:48:57.947 mais ce qu'il faut faire, 2261 00:48:59.608 --> 00:49:00.148 ça nous saoule, 2262 00:49:00.168 --> 00:49:00.288 quoi. 2263 00:49:00.308 --> 00:49:01.569 Ça nous saoule plus qu'autre chose. 2264 00:49:02.149 --> 00:49:02.269 Là, 2265 00:49:02.369 --> 00:49:03.270 on parle de discipline. 2266 00:49:03.810 --> 00:49:05.091 Mais pas quand il y a plaisir. 2267 00:49:05.211 --> 00:49:05.591 Le plaisir, 2268 00:49:05.592 --> 00:49:07.632 il n'y a plus de discipline puisque le plaisir fait tenir. 2269 00:49:07.652 --> 00:49:08.093 Tu comprends ? 2270 00:49:08.393 --> 00:49:08.513 OK. 2271 00:49:09.037 --> 00:49:09.658 deuxième chose, 2272 00:49:09.738 --> 00:49:10.038 alors là, 2273 00:49:10.338 --> 00:49:17.925 un petit peu différent j'ai trouvé une femme qui explique que pour être disciplinée dans ta vie elle a constaté que beaucoup de personnes manquaient de structure, 2274 00:49:18.185 --> 00:49:18.565 et elle, 2275 00:49:18.625 --> 00:49:19.946 elle a une approche particulière, 2276 00:49:20.187 --> 00:49:23.970 elle dit la règle des 8 plus 8 plus 8 donc 3 8, 2277 00:49:24.270 --> 00:49:29.975 8 heures de travail sur 24 heures 8 heures pour se reposer sur 24 heures, 2278 00:49:30.115 --> 00:49:32.857 et 8 heures pour vivre sur 24 heures, 2279 00:49:32.858 --> 00:49:33.838 pour toi qu'en penses-tu ? 2280 00:49:34.198 --> 00:49:37.041 quelle horreur quelle horreur 2281 00:49:38.245 --> 00:49:38.365 Ok. 2282 00:49:38.485 --> 00:49:39.326 Quelle horreur. 2283 00:49:39.786 --> 00:49:40.586 Mais c'est pour aller où ça ? 2284 00:49:41.066 --> 00:49:41.406 Et après, 2285 00:49:41.467 --> 00:49:41.987 c'est pour aller où ? 2286 00:49:43.467 --> 00:49:44.228 C'est pour faire quoi en fait ? 2287 00:49:45.108 --> 00:49:45.348 Parce que là, 2288 00:49:45.349 --> 00:49:45.969 je ne vois pas discipline. 2289 00:49:45.970 --> 00:49:47.169 C'est plus une organisation de vie. 2290 00:49:47.509 --> 00:49:48.270 C'est quoi la discipline ? 2291 00:49:48.310 --> 00:49:48.430 Non, 2292 00:49:48.530 --> 00:49:48.790 pour elle, 2293 00:49:48.990 --> 00:49:50.130 elle le voit comme une discipline. 2294 00:49:50.390 --> 00:49:50.511 Ah, 2295 00:49:51.351 --> 00:49:51.671 en gros, 2296 00:49:51.691 --> 00:49:53.792 tu ne dépasses pas ça. 2297 00:49:53.793 --> 00:49:54.512 Il faut discipliner. 2298 00:49:54.632 --> 00:49:55.493 Si tu as fait tes 8 heures, 2299 00:49:55.494 --> 00:49:55.753 ça y est, 2300 00:49:55.754 --> 00:49:56.613 tu passes au plaisir. 2301 00:49:56.733 --> 00:49:59.415 Tu fais cette règle et c'est bon. 2302 00:49:59.875 --> 00:50:01.395 Parce qu'elle dit que les personnes manquent de structure. 2303 00:50:01.435 --> 00:50:01.555 Donc, 2304 00:50:01.595 --> 00:50:02.416 elle a créé cette règle, 2305 00:50:02.716 --> 00:50:03.336 cette structure, 2306 00:50:03.337 --> 00:50:03.756 on va dire, 2307 00:50:03.856 --> 00:50:04.037 pour... 2308 00:50:04.497 --> 00:50:04.817 Non, 2309 00:50:04.837 --> 00:50:04.957 non. 2310 00:50:05.841 --> 00:50:06.761 La compréhension est limitée, 2311 00:50:06.762 --> 00:50:06.881 là. 2312 00:50:07.242 --> 00:50:08.782 Il n'y a pas la maîtrise, 2313 00:50:08.822 --> 00:50:09.282 encore une fois. 2314 00:50:09.342 --> 00:50:10.843 Je vois qu'il n'y a pas la maîtrise dans ce que tu dis. 2315 00:50:10.844 --> 00:50:11.123 Heureusement, 2316 00:50:11.143 --> 00:50:12.004 tu ne me donnes pas de nom comme ça. 2317 00:50:12.005 --> 00:50:14.085 Je ne suis pas en train de viser quelqu'un en particulier. 2318 00:50:14.785 --> 00:50:15.725 Et que je peux me permettre de... 2319 00:50:16.205 --> 00:50:16.446 Mais non, 2320 00:50:16.447 --> 00:50:16.506 là, 2321 00:50:16.507 --> 00:50:17.046 il n'y a pas de... 2322 00:50:18.166 --> 00:50:19.967 Elle ne maîtrise pas le sujet. 2323 00:50:21.628 --> 00:50:22.748 Elle dit que les gens manquent de structure. 2324 00:50:22.749 --> 00:50:23.268 C'est une réalité. 2325 00:50:23.288 --> 00:50:24.549 Il y en a beaucoup qui manquent de structure. 2326 00:50:24.789 --> 00:50:26.050 Mais un humain n'est pas un robot. 2327 00:50:26.051 --> 00:50:28.371 Tu ne peux pas le quadriller comme ça et lui dire « Tu as fini tes 8 heures, 2328 00:50:28.451 --> 00:50:28.871 time out. 2329 00:50:28.911 --> 00:50:30.011 Tu dois passer aux 8 heures suivantes. 2330 00:50:30.012 --> 00:50:30.612 Tu as fini aux 8 heures, 2331 00:50:30.613 --> 00:50:31.632 tu dois passer aux 8 heures suivantes. » 2332 00:50:31.633 --> 00:50:31.972 Les 3 8, 2333 00:50:32.012 --> 00:50:32.292 finalement. 2334 00:50:32.813 --> 00:50:33.473 On est sur les 3 8, 2335 00:50:33.513 --> 00:50:33.933 si on regarde. 2336 00:50:34.013 --> 00:50:34.453 Les 3 8, 2337 00:50:34.633 --> 00:50:35.074 c'est l'usine. 2338 00:50:35.174 --> 00:50:35.574 Les 3 8, 2339 00:50:35.634 --> 00:50:36.495 c'est pas la vie. 2340 00:50:36.655 --> 00:50:36.935 Donc, 2341 00:50:37.656 --> 00:50:37.796 non, 2342 00:50:37.856 --> 00:50:38.236 arrêtez. 2343 00:50:38.237 --> 00:50:38.396 Ah, 2344 00:50:38.397 --> 00:50:38.917 bien, 2345 00:50:38.997 --> 00:50:39.377 bien. 2346 00:50:39.437 --> 00:50:39.837 Pas mal. 2347 00:50:39.838 --> 00:50:39.917 Non, 2348 00:50:39.918 --> 00:50:40.278 c'est pas... 2349 00:50:40.678 --> 00:50:44.941 Peut-être que ça va répondre à une personne qui a besoin de ce cas très particulier. 2350 00:50:45.261 --> 00:50:46.422 Parce que cette personne, 2351 00:50:46.423 --> 00:50:46.622 et là, 2352 00:50:46.623 --> 00:50:47.563 ça fait lien avec ce que j'ai dit, 2353 00:50:48.383 --> 00:50:49.364 dans son fonctionnement, 2354 00:50:49.404 --> 00:50:50.305 elle a besoin de... 2355 00:50:51.416 --> 00:50:51.897 Mais on est sur, 2356 00:50:51.977 --> 00:50:52.397 encore une fois, 2357 00:50:52.537 --> 00:50:53.657 une règle. 2358 00:50:53.718 --> 00:50:56.539 La règle générale n'est pas du tout adaptée. 2359 00:50:56.899 --> 00:50:57.720 Et la troisième, 2360 00:50:57.780 --> 00:50:58.519 pour finir, 2361 00:50:58.720 --> 00:50:59.601 la discipline, 2362 00:50:59.700 --> 00:51:01.122 c'est faire ce qui doit être fait, 2363 00:51:01.481 --> 00:51:02.381 même sans envie. 2364 00:51:02.822 --> 00:51:02.943 Oui, 2365 00:51:03.043 --> 00:51:03.743 ça c'est la définition, 2366 00:51:03.843 --> 00:51:04.303 tout simplement. 2367 00:51:04.323 --> 00:51:05.684 C'est la définition que tout le monde donne. 2368 00:51:05.843 --> 00:51:06.144 Maintenant, 2369 00:51:06.184 --> 00:51:06.805 même sans envie, 2370 00:51:07.064 --> 00:51:07.564 encore une fois, 2371 00:51:08.164 --> 00:51:08.425 regarde, 2372 00:51:08.446 --> 00:51:08.785 la phrase, 2373 00:51:08.805 --> 00:51:09.526 tout est dans la phrase. 2374 00:51:09.666 --> 00:51:10.186 La discipline, 2375 00:51:10.206 --> 00:51:11.466 c'est faire ce qui doit être fait. 2376 00:51:11.606 --> 00:51:12.508 Qui doit selon qui ? 2377 00:51:12.848 --> 00:51:13.207 Par qui ? 2378 00:51:13.508 --> 00:51:13.848 Pour qui ? 2379 00:51:14.829 --> 00:51:16.209 Qui doit être fait par qui ? 2380 00:51:17.070 --> 00:51:17.791 Imposé par qui ? 2381 00:51:17.851 --> 00:51:18.751 Par un supérieur ? 2382 00:51:18.851 --> 00:51:19.572 Par toi-même ? 2383 00:51:19.631 --> 00:51:20.252 Par la vie ? 2384 00:51:21.252 --> 00:51:21.573 par quoi ? 2385 00:51:21.693 --> 00:51:21.913 En fait, 2386 00:51:22.033 --> 00:51:22.513 c'est trop... 2387 00:51:23.053 --> 00:51:23.354 Donc là, 2388 00:51:23.394 --> 00:51:23.734 Yanis, 2389 00:51:23.735 --> 00:51:26.595 il vous invite tous à vous poser les bonnes questions. 2390 00:51:26.735 --> 00:51:27.456 À vous connaître, 2391 00:51:27.495 --> 00:51:28.216 à vous former, 2392 00:51:28.535 --> 00:51:29.817 et le cas échéant... 2393 00:51:30.157 --> 00:51:30.417 En fait, 2394 00:51:30.437 --> 00:51:30.758 c'est simple, 2395 00:51:31.598 --> 00:51:35.300 je vais vous dire un truc et je vais résumer la chose de cette manière-là. 2396 00:51:35.600 --> 00:51:36.241 C'est la dernière question ? 2397 00:51:36.501 --> 00:51:37.061 Il en reste encore ? 2398 00:51:37.321 --> 00:51:37.461 Non, 2399 00:51:37.541 --> 00:51:38.841 j'en ai une dernière, 2400 00:51:38.921 --> 00:51:39.341 une petite petite. 2401 00:51:39.343 --> 00:51:39.702 Je te laisse, 2402 00:51:39.723 --> 00:51:40.622 pas de problème. 2403 00:51:40.624 --> 00:51:41.102 Mais du coup, 2404 00:51:41.243 --> 00:51:42.564 je résume la chose de cette manière-là. 2405 00:51:42.944 --> 00:51:43.104 Moi, 2406 00:51:43.785 --> 00:51:49.707 si vous n'avez pas envie de vous connaître et si vous n'avez pas envie de faire tous les efforts qu'il faut pour comprendre ce que vous êtes, 2407 00:51:49.867 --> 00:51:50.588 qui vous êtes, 2408 00:51:50.809 --> 00:51:52.930 la tâche que vous faites et vos perturbations. 2409 00:51:53.271 --> 00:51:54.111 Choisissez la discipline. 2410 00:51:54.171 --> 00:51:55.171 C'est la facilité. 2411 00:51:55.492 --> 00:51:56.793 Il n'y a rien besoin de réfléchir. 2412 00:51:56.794 --> 00:51:59.215 Il faut juste appliquer bête et méchant comme un robot. 2413 00:51:59.396 --> 00:52:00.796 Mais un humain n'est pas fait pour ça. 2414 00:52:01.097 --> 00:52:01.316 Maintenant, 2415 00:52:01.318 --> 00:52:02.117 si vous y arrivez, 2416 00:52:02.119 --> 00:52:02.657 je répète encore, 2417 00:52:02.718 --> 00:52:03.559 c'est ce que je l'ai dit trois fois. 2418 00:52:03.619 --> 00:52:04.679 Si vous y arrivez comme ça, 2419 00:52:04.999 --> 00:52:05.119 ça, 2420 00:52:05.200 --> 00:52:06.641 c'est le chemin de je ne me prends pas la tête, 2421 00:52:06.642 --> 00:52:07.322 je reste dans l'ignorant, 2422 00:52:07.322 --> 00:52:08.043 je ne me prends pas la tête. 2423 00:52:08.242 --> 00:52:08.963 Et si ça marche, 2424 00:52:09.123 --> 00:52:09.463 tant mieux. 2425 00:52:09.643 --> 00:52:11.445 Tu n'auras pas fait beaucoup d'efforts intellectuels. 2426 00:52:11.785 --> 00:52:13.626 Tu auras juste fait appliquer et puis tant mieux. 2427 00:52:14.007 --> 00:52:17.670 Si vous voulez aller maintenant dans la maîtrise de déjà apprendre à vous connaître, 2428 00:52:17.890 --> 00:52:19.072 maîtriser un peu mieux votre vie, 2429 00:52:19.811 --> 00:52:22.553 comprendre un peu plus pourquoi certaines choses fonctionnent et non pour vous, 2430 00:52:22.813 --> 00:52:23.735 choisissez l'autre voie. 2431 00:52:23.934 --> 00:52:24.235 Donc voilà, 2432 00:52:24.274 --> 00:52:24.875 la discipline, 2433 00:52:25.335 --> 00:52:26.576 faites si vous avez envie d'appliquer ça, 2434 00:52:26.996 --> 00:52:27.757 sans vous prendre la tête. 2435 00:52:28.057 --> 00:52:28.677 Mais si ça marche pas, 2436 00:52:28.678 --> 00:52:29.298 vous saurez pourquoi. 2437 00:52:29.698 --> 00:52:30.059 Alors, 2438 00:52:30.178 --> 00:52:31.219 dernière question, 2439 00:52:31.619 --> 00:52:32.240 attention, 2440 00:52:32.820 --> 00:52:39.024 quel conseil sur la discipline pourrais-tu donner à ton toit du passé, 2441 00:52:39.104 --> 00:52:39.505 Yanis ? 2442 00:52:39.805 --> 00:52:40.005 Ah oui, 2443 00:52:40.025 --> 00:52:40.265 c'est vrai, 2444 00:52:40.266 --> 00:52:41.746 tu m'as dit que t'allais intégrer du coup, 2445 00:52:42.006 --> 00:52:42.128 non, 2446 00:52:42.168 --> 00:52:42.527 dorénavant... 2447 00:52:42.528 --> 00:52:43.588 Des petites questions sur toi ! 2448 00:52:44.108 --> 00:52:45.889 Des questions personnelles dorénavant. 2449 00:52:45.909 --> 00:52:46.029 Moi, 2450 00:52:46.030 --> 00:52:46.349 ça me va, 2451 00:52:46.429 --> 00:52:46.811 pourquoi pas. 2452 00:52:47.190 --> 00:52:47.430 Allez. 2453 00:52:47.550 --> 00:52:47.730 Vas-y, 2454 00:52:47.750 --> 00:52:48.371 on va y répondre. 2455 00:52:48.792 --> 00:52:52.153 Quel conseil sur la dyslexie pourrais-tu donner à ton toi du passé ? 2456 00:52:52.653 --> 00:52:52.833 Oui. 2457 00:52:53.313 --> 00:52:53.953 Apprends à te connaître. 2458 00:52:54.153 --> 00:52:54.974 Courir efficace. 2459 00:52:55.274 --> 00:52:58.695 Apprends à te connaître pour savoir pourquoi telle chose, 2460 00:52:59.055 --> 00:53:00.095 tu as tant de mal à le faire, 2461 00:53:00.535 --> 00:53:01.255 et telle chose, 2462 00:53:02.116 --> 00:53:03.676 c'est assez simple pour toi de le faire. 2463 00:53:04.096 --> 00:53:05.577 Je pense tout de suite à sport. 2464 00:53:05.917 --> 00:53:06.577 Pourquoi c'était simple ? 2465 00:53:07.857 --> 00:53:11.018 C'est en creusant que j'ai su pourquoi c'était simple pour moi et pas pour les autres. 2466 00:53:11.318 --> 00:53:12.599 J'ai compris que moi, 2467 00:53:12.639 --> 00:53:13.759 c'est en lien avec ce que je suis, 2468 00:53:13.979 --> 00:53:14.099 etc. 2469 00:53:14.459 --> 00:53:15.079 C'est en connaissant. 2470 00:53:15.299 --> 00:53:15.599 Et donc, 2471 00:53:16.019 --> 00:53:17.820 je sais pourquoi j'y arrive sans problème. 2472 00:53:17.979 --> 00:53:18.519 et d'autres choses, 2473 00:53:18.521 --> 00:53:19.401 je n'y arrive pas sans problème. 2474 00:53:19.581 --> 00:53:19.961 Et c'est OK. 2475 00:53:21.061 --> 00:53:21.481 Et c'est OK. 2476 00:53:21.822 --> 00:53:21.941 C'est 2477 00:53:22.602 --> 00:53:23.162 OK, c'est la... 2478 00:53:23.503 --> 00:53:24.142 C'est important, 2479 00:53:24.202 --> 00:53:24.322 ça. 2480 00:53:24.664 --> 00:53:25.124 Et c'est 2481 00:53:25.584 --> 00:53:27.744 OK. C'est l'expression de notre air. 2482 00:53:28.064 --> 00:53:28.425 C'est-à-dire, 2483 00:53:28.505 --> 00:53:28.785 c'est OK, 2484 00:53:28.985 --> 00:53:29.425 tout est OK, 2485 00:53:29.646 --> 00:53:30.347 pas de problème. 2486 00:53:30.526 --> 00:53:31.166 Peace and love. 2487 00:53:32.068 --> 00:53:32.727 L'air du féminin. 2488 00:53:33.068 --> 00:53:33.267 OK. 2489 00:53:33.789 --> 00:53:35.209 Merci pour toutes tes réponses. 2490 00:53:35.309 --> 00:53:36.930 On passe aux questions réseau. 2491 00:53:37.329 --> 00:53:37.470 OK. 2492 00:53:37.811 --> 00:53:41.492 Comment être discipliné quand on n'a aucune motivation ? 2493 00:53:41.713 --> 00:53:41.832 Alors, 2494 00:53:41.834 --> 00:53:42.852 il faut analyser cette question. 2495 00:53:43.093 --> 00:53:46.075 Comment être discipliné quand on n'a aucune envie, 2496 00:53:46.095 --> 00:53:46.294 en fait. 2497 00:53:46.296 --> 00:53:46.916 C'est ce que ça veut dire. 2498 00:53:47.155 --> 00:53:47.575 Tout à fait. 2499 00:53:48.116 --> 00:53:50.777 Si t'as aucune envie d'aller dans une direction, 2500 00:53:50.897 --> 00:53:51.838 il y a un problème. 2501 00:53:52.058 --> 00:53:54.339 Il y a un problème dans la direction. 2502 00:53:54.659 --> 00:53:55.459 Parce que humainement, 2503 00:53:55.519 --> 00:53:56.299 c'est pas possible. 2504 00:53:56.860 --> 00:53:57.360 Encore une fois, 2505 00:53:57.660 --> 00:53:58.861 on ne peut pas avoir, 2506 00:53:58.921 --> 00:54:01.682 on ne peut pas vouloir aller dans la direction de, 2507 00:54:02.262 --> 00:54:02.742 par exemple, 2508 00:54:02.822 --> 00:54:03.342 me marier. 2509 00:54:03.642 --> 00:54:04.383 Je veux me marier, 2510 00:54:04.683 --> 00:54:06.584 mais j'ai aucune motivation à aller faire des rencontres. 2511 00:54:06.984 --> 00:54:07.924 Il y a un truc qui cloche. 2512 00:54:08.304 --> 00:54:08.744 Et là, 2513 00:54:08.925 --> 00:54:09.425 encore une fois, 2514 00:54:09.426 --> 00:54:12.026 ça ne fait que confirmer mon approche. 2515 00:54:12.386 --> 00:54:13.546 Essaye de te connaître. 2516 00:54:13.807 --> 00:54:15.467 Essaye de comprendre quel est le problème. 2517 00:54:15.787 --> 00:54:17.268 Essaye de comprendre pourquoi. 2518 00:54:17.628 --> 00:54:18.428 Là où tu veux aller, 2519 00:54:18.749 --> 00:54:19.689 tu n'arrives pas à y aller. 2520 00:54:20.009 --> 00:54:21.410 C'est ça qui donnera des résultats. 2521 00:54:21.850 --> 00:54:22.211 Par exemple, 2522 00:54:22.231 --> 00:54:22.910 une personne comme ça, 2523 00:54:23.211 --> 00:54:24.732 elle veut absolument se marier, 2524 00:54:25.032 --> 00:54:26.813 mais aucune motivation à aller faire des rencontres. 2525 00:54:26.973 --> 00:54:27.434 On va lui dire, 2526 00:54:27.454 --> 00:54:28.254 tu dois être etc., 2527 00:54:28.334 --> 00:54:29.215 tu dois te forcer etc., 2528 00:54:29.415 --> 00:54:30.515 sinon ça ne va jamais arriver etc. 2529 00:54:31.336 --> 00:54:31.716 Cette personne, 2530 00:54:32.256 --> 00:54:33.437 comment ça va se passer les rencontres ? 2531 00:54:33.537 --> 00:54:34.078 Pour être vide, 2532 00:54:34.079 --> 00:54:34.538 les rencontres, 2533 00:54:34.539 --> 00:54:35.058 ça ne sert à rien. 2534 00:54:35.398 --> 00:54:35.959 Et ainsi de suite, 2535 00:54:35.979 --> 00:54:36.919 appliquer à tout ce que tu veux. 2536 00:54:36.939 --> 00:54:38.899 Je n'ai aucune envie d'aller faire du sport. 2537 00:54:39.220 --> 00:54:39.881 Quand je vais arriver, 2538 00:54:39.881 --> 00:54:42.742 tu crois que la répétition ou l'exercice, 2539 00:54:42.743 --> 00:54:43.523 je vais m'appliquer ? 2540 00:54:44.102 --> 00:54:44.403 Vraiment, 2541 00:54:44.404 --> 00:54:45.284 je n'ai aucune envie ? 2542 00:54:45.523 --> 00:54:46.104 et ainsi de suite. 2543 00:54:46.184 --> 00:54:46.584 Donc ici, 2544 00:54:46.624 --> 00:54:51.389 je préfère encore une fois mon approche que celle de se forcer et si ça marche de te forcer, 2545 00:54:51.708 --> 00:54:52.289 tant mieux pour toi. 2546 00:54:52.630 --> 00:54:54.731 Comment développer une discipline de faire ? 2547 00:54:56.092 --> 00:55:01.236 La meilleure façon d'adopter une discipline de faire avec mon approche, 2548 00:55:01.536 --> 00:55:03.358 c'est de choisir la bonne direction, 2549 00:55:03.698 --> 00:55:08.202 que ce soit la bonne tâche pour toi et que les perturbations soient au minimum. 2550 00:55:08.342 --> 00:55:09.204 Voilà. 2551 00:55:09.503 --> 00:55:09.843 Et maintenant, 2552 00:55:09.883 --> 00:55:14.447 comment développer une discipline de faire avec la méthode ancestrale d'Internet ? 2553 00:55:15.028 --> 00:55:16.589 c'est déconnecte-toi de toi-même, 2554 00:55:16.709 --> 00:55:17.570 ne réfléchis plus, 2555 00:55:18.030 --> 00:55:18.651 efforce-toi. 2556 00:55:19.010 --> 00:55:19.932 Et le dit David Goggins, 2557 00:55:20.751 --> 00:55:21.313 il fait comme lui. 2558 00:55:21.813 --> 00:55:22.493 Mais encore une fois, 2559 00:55:22.894 --> 00:55:23.673 tu verras par toi-même. 2560 00:55:24.035 --> 00:55:26.376 Merci Yanis pour toutes tes explications, 2561 00:55:26.535 --> 00:55:27.756 pour tes réponses. 2562 00:55:27.977 --> 00:55:28.338 Merci, 2563 00:55:28.577 --> 00:55:29.158 moi j'ai fini. 2564 00:55:29.477 --> 00:55:31.079 Alors je vais résumer un peu ce qu'il faut retenir. 2565 00:55:31.260 --> 00:55:31.660 Premièrement, 2566 00:55:31.680 --> 00:55:35.381 pour moi c'est une erreur de partir de la discipline pour régler un problème de discipline. 2567 00:55:35.702 --> 00:55:40.066 Il faut plutôt ici partir de la chose que tu veux régler et comprendre le problème avec toi. 2568 00:55:40.186 --> 00:55:43.267 C'est-à-dire pourquoi tu n'arrives pas à faire ce que tu veux t'en faire. 2569 00:55:43.528 --> 00:55:43.748 Ensuite, 2570 00:55:43.749 --> 00:55:44.369 la discipline, 2571 00:55:44.529 --> 00:55:46.090 elle va dépendre de ton mode de fonctionnement, 2572 00:55:46.230 --> 00:55:47.430 de la tâche à accomplir, 2573 00:55:47.750 --> 00:55:50.652 mais également de ton génie qui est intégré à la tâche, 2574 00:55:50.772 --> 00:55:54.774 mais aussi et surtout des parasites et des perturbations liées à tes virus. 2575 00:55:54.914 --> 00:55:55.395 La discipline, 2576 00:55:55.396 --> 00:56:01.178 elle va dépendre de ton mode de fonctionnement et de la tâche à accomplir et aussi de ton génie s'il est en lien avec la tâche. 2577 00:56:01.438 --> 00:56:02.419 Bien évidemment ici, 2578 00:56:02.699 --> 00:56:06.521 les virus liés à ton vécu peuvent venir perturber le processus que tu essayes de mener, 2579 00:56:06.561 --> 00:56:10.283 c'est pourquoi il faut s'en occuper si jamais le frein est beaucoup trop important. 2580 00:56:10.383 --> 00:56:10.883 Et pour finir, 2581 00:56:10.983 --> 00:56:11.864 je ne te conseille pas. 2582 00:56:12.024 --> 00:56:13.284 de te forcer dans la souffrance, 2583 00:56:13.404 --> 00:56:15.745 je te conseille de te comprendre et de te connaître. 2584 00:56:15.885 --> 00:56:16.505 En début de podcast, 2585 00:56:16.525 --> 00:56:17.586 j'ai dit la phrase suivante. 2586 00:56:17.646 --> 00:56:17.986 Parfois, 2587 00:56:18.006 --> 00:56:18.686 je fais ce que je veux, 2588 00:56:18.687 --> 00:56:19.426 le reste du temps, 2589 00:56:19.466 --> 00:56:20.326 je fais ce que je dois. 2590 00:56:20.466 --> 00:56:23.467 Alors peut-être que certains d'entre vous ont reconnu cette phrase dans le film Gladiateur, 2591 00:56:23.567 --> 00:56:26.688 qui démontre que parfois on fait des choses qu'on doit faire dans la vie, 2592 00:56:26.768 --> 00:56:27.288 et parfois, 2593 00:56:27.408 --> 00:56:28.109 on se relâche. 2594 00:56:28.209 --> 00:56:29.709 Mais quand on doit faire quelque chose, 2595 00:56:29.729 --> 00:56:31.810 il faut toujours qu'il y ait un sens suffisamment fort, 2596 00:56:31.950 --> 00:56:35.371 et des parasites suffisamment faibles pour nous permettre de tenir. 2597 00:56:35.471 --> 00:56:35.711 Sinon, 2598 00:56:35.831 --> 00:56:36.331 humainement, 2599 00:56:36.531 --> 00:56:38.451 ça ne fonctionne pas pour la majorité des gens. 2600 00:56:38.531 --> 00:56:39.112 Bon dimanche, 2601 00:56:39.352 --> 00:56:40.372 et à la semaine prochaine.