WEBVTT

1
00:00:01.481 --> 00:00:03.322
Zéro déchet au boulot !

2
00:00:03.642 --> 00:00:07.624
Bienvenue dans le podcast qui vous accompagne vers le zéro déchet au travail.

3
00:00:08.405 --> 00:00:10.346
 Vous êtes sensible à prendre soin de la planète,

4
00:00:10.786 --> 00:00:12.547
 œuvrer pour diminuer les déchets à la maison,

5
00:00:12.607 --> 00:00:14.968
 mais au travail c'est le désastre.

6
00:00:15.448 --> 00:00:16.329
 Gâchis de papier,

7
00:00:16.449 --> 00:00:17.189
 d'emballage,

8
00:00:17.229 --> 00:00:18.410
 indifférence des collègues,

9
00:00:18.850 --> 00:00:21.992
 vous vous sentez démuni face à l'ampleur de la tâche.

10
00:00:22.632 --> 00:00:23.673
 Alors bonne nouvelle,

11
00:00:23.933 --> 00:00:28.936
 ce podcast s'adresse à tous ceux qui souhaitent avancer de manière positive et concrète

12
00:00:29.472 --> 00:00:32.673
 dans une démarche de diminution des déchets en entreprise.

13
00:00:34.073 --> 00:00:34.293
 Allez,

14
00:00:34.653 --> 00:00:36.214
 place au sujet du jour.

15
00:00:38.855 --> 00:00:40.375
Bienvenue pour ce nouvel épisode.

16
00:00:40.895 --> 00:00:41.235
 Aujourd'hui,

17
00:00:41.295 --> 00:00:45.356
 je vous propose de découvrir un format différent des outils de la transition écologique,

18
00:00:45.656 --> 00:00:48.797
 mais qui me semble tout aussi impactant et efficace.

19
00:00:49.037 --> 00:00:49.818
 Peut-être même plus.

20
00:00:50.758 --> 00:00:51.078
 Pour cela,

21
00:00:51.138 --> 00:00:52.718
 j'ai invité Valérie Pastre,

22
00:00:53.139 --> 00:00:54.179
 comédienne nantaise,

23
00:00:54.319 --> 00:00:57.280
 qui propose un One Woman Show sur le thème de l'écologie.

24
00:00:57.980 --> 00:00:58.320
 Valérie,

25
00:00:58.520 --> 00:00:59.001
 bonjour.

26
00:00:59.641 --> 00:01:00.141
Bonjour Sophie.

27
00:01:00.602 --> 00:01:01.423
Alors votre show,

28
00:01:01.583 --> 00:01:01.963
 Valérie,

29
00:01:02.003 --> 00:01:03.765
 s'intitule Namasté again,

30
00:01:04.205 --> 00:01:07.548
 le fil conducteur du spectacle et la découverte de l'écologie,

31
00:01:07.628 --> 00:01:10.030
 du zéro déchet par votre personnage,

32
00:01:10.570 --> 00:01:14.053
 tout cela enrubané d'un ton cash et humoristique.

33
00:01:14.534 --> 00:01:15.695
 Vivre ce spectacle,

34
00:01:15.875 --> 00:01:17.056
 c'est passer un bon moment,

35
00:01:17.636 --> 00:01:20.299
 découvrir ou conforter quelques gestes écolos,

36
00:01:20.679 --> 00:01:20.979
 rire,

37
00:01:21.480 --> 00:01:23.481
 voire même se déculpabiliser.

38
00:01:24.322 --> 00:01:24.963
 Alors pour ma part,

39
00:01:24.983 --> 00:01:26.484
 j'ai découvert votre spectacle

40
00:01:26.664 --> 00:01:27.705
 par le détour d'un mail,

41
00:01:28.165 --> 00:01:32.007
 vous avez choisi de me partager l'information de votre passage à Lille

42
00:01:32.348 --> 00:01:38.131
 Spotlight. Alors ce message a attisé ma curiosité et j'ai eu envie de mettre en lumière votre démarche.

43
00:01:38.952 --> 00:01:40.933
 C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

44
00:01:41.573 --> 00:01:41.893
 On y va ?

45
00:01:42.234 --> 00:01:43.014
 Valérie Pastrat,

46
00:01:43.274 --> 00:01:44.595
 pouvez-vous vous présenter ?

47
00:01:45.195 --> 00:01:45.315
Oui,

48
00:01:45.696 --> 00:01:49.938
 alors je suis comédienne nantaise et voix off.

49
00:01:50.739 --> 00:01:51.659
 J'ai commencé...

50
00:01:53.328 --> 00:01:54.169
 Dans ma vie d'avant,

51
00:01:54.909 --> 00:01:56.410
 mes études par une école de commerce,

52
00:01:56.530 --> 00:02:03.734
 comme quoi on peut vraiment avoir plein de chemins différents dans la vie pour arriver là où on est et se sentir alignée,

53
00:02:03.874 --> 00:02:04.154
 enfin.

54
00:02:04.815 --> 00:02:05.875
 Et du coup,

55
00:02:05.955 --> 00:02:06.135
 moi,

56
00:02:06.195 --> 00:02:08.997
 ma trajectoire après avoir mon diplôme,

57
00:02:09.217 --> 00:02:12.879
 c'est des cours Florent,

58
00:02:12.899 --> 00:02:13.779
 Studio Pygmalion,

59
00:02:13.940 --> 00:02:14.780
 des grandes écoles.

60
00:02:14.900 --> 00:02:15.881
 Et puis après,

61
00:02:15.901 --> 00:02:21.704
 j'ai commencé très vite à faire des comédies de boulevard et puis à jouer,

62
00:02:22.044 --> 00:02:24.765
 et je me suis rendue compte que ma place était bien là.

63
00:02:25.505 --> 00:02:26.345
 Et puis,

64
00:02:27.045 --> 00:02:27.946
 il y a une dizaine d'années,

65
00:02:27.946 --> 00:02:39.169
 je me suis dit que j'avais envie d'écrire moi aussi un spectacle qui me ressemble et vraiment d'y mettre beaucoup de moi et de donner aussi un peu plus aux gens,

66
00:02:40.049 --> 00:02:42.510
 de leur faire partager mes valeurs,

67
00:02:42.530 --> 00:02:45.051
 mes convictions dans le rire,

68
00:02:45.451 --> 00:02:46.291
 la joie et la bonne humeur.

69
00:02:47.751 --> 00:02:48.332
Alors justement,

70
00:02:48.392 --> 00:02:49.712
 vous avez écrit ?

71
00:02:50.444 --> 00:02:52.746
 et vous jouez le spectacle Namasté Again.

72
00:02:53.006 --> 00:02:56.930
 Qu'est-ce qui vous a amené à écrire ce spectacle spécifiquement sur l'écologie ?

73
00:02:57.590 --> 00:03:00.733
Alors ce spectacle est né il y a maintenant

74
00:03:01.974 --> 00:03:02.734
 8 ou 9 ans.

75
00:03:03.035 --> 00:03:11.121
 C'était un moment où je commençais vraiment moi à me poser beaucoup de questions entre ma vie parisienne,

76
00:03:11.141 --> 00:03:13.043
 parce que j'ai vécu une dizaine d'années à Paris,

77
00:03:13.283 --> 00:03:14.264
 et puis...

78
00:03:14.828 --> 00:03:16.489
 Et puis mes valeurs et mes convictions,

79
00:03:16.769 --> 00:03:18.210
 il y avait beaucoup de choses en fait,

80
00:03:18.250 --> 00:03:20.111
 je me rendais compte que je faisais des petits gestes,

81
00:03:20.132 --> 00:03:22.133
 mais j'avais l'impression de culpabiliser,

82
00:03:22.133 --> 00:03:23.194
 que ce n'était jamais assez bien,

83
00:03:23.294 --> 00:03:23.874
 jamais assez.

84
00:03:24.414 --> 00:03:28.617
 Et je suis très proche d'une de mes cousines qui s'appelle Marion,

85
00:03:28.757 --> 00:03:30.258
 qui vit dans les montagnes.

86
00:03:30.618 --> 00:03:34.461
 On échangeait beaucoup à ce sujet-là et un jour j'ai été la voir,

87
00:03:34.501 --> 00:03:36.983
 je passais une petite semaine de vacances chez elle.

88
00:03:38.784 --> 00:03:39.064
 On a eu...

89
00:03:39.324 --> 00:03:41.966
 beaucoup échangé et j'ai découvert tellement de choses.

90
00:03:41.966 --> 00:03:42.607
 Elle était tellement,

91
00:03:42.747 --> 00:03:42.947
 elle,

92
00:03:43.067 --> 00:03:50.434
 passée à un stade encore autre et supérieur à être connectée vraiment à la nature,

93
00:03:50.474 --> 00:03:53.336
 à se sentir vraiment alignée dans tout ce qu'elle faisait.

94
00:03:54.037 --> 00:03:54.657
 Et je me suis dit,

95
00:03:54.657 --> 00:03:54.917
 en fait,

96
00:03:54.997 --> 00:03:55.338
 c'est ça.

97
00:03:55.378 --> 00:03:58.620
 Je vais raconter cette histoire parce que moi,

98
00:03:58.620 --> 00:03:59.161
 je trouvais...

99
00:03:59.501 --> 00:04:01.083
 Elle m'apprenait tellement de choses et parfois,

100
00:04:01.123 --> 00:04:05.526
 je rigolais parce que je ne connaissais pas tout ce dont elle me parlait.

101
00:04:05.767 --> 00:04:07.008
 Et je trouvais que c'était...

102
00:04:07.928 --> 00:04:09.369
 Que c'était un sujet merveilleux,

103
00:04:09.369 --> 00:04:09.669
 en fait.

104
00:04:10.009 --> 00:04:17.493
 Que le sujet était là et que je pouvais sans cesse l'agrémenter et aussi le remettre au goût du jour parce qu'il y a beaucoup de choses qui ont évolué,

105
00:04:17.553 --> 00:04:17.913
 évidemment,

106
00:04:17.933 --> 00:04:18.334
 en huit ans.

107
00:04:18.774 --> 00:04:24.017
 Mais que cette rencontre de personnages parisiens en burn-out qui rencontrent sa cousine et du coup,

108
00:04:24.037 --> 00:04:24.997
 un monde parallèle.

109
00:04:25.898 --> 00:04:26.898
 Le sujet était là,

110
00:04:28.079 --> 00:04:29.500
 le fil rouge était là et puis,

111
00:04:29.540 --> 00:04:31.121
 il n'y avait plus qu'à dérouler l'histoire.

112
00:04:32.562 --> 00:04:33.102
Alors justement,

113
00:04:33.142 --> 00:04:35.963
 quels sont les sujets écolos traités dans votre show ?

114
00:04:35.963 --> 00:04:36.083
Alors...

115
00:04:37.488 --> 00:04:37.608
Alors,

116
00:04:37.608 --> 00:04:38.429
 il y en a énormément.

117
00:04:39.529 --> 00:04:41.991
 Ça part des petits gestes au quotidien.

118
00:04:42.671 --> 00:04:43.251
 Par exemple,

119
00:04:44.432 --> 00:04:45.012
 des pailles.

120
00:04:45.573 --> 00:04:46.333
 Les pailles en plastique,

121
00:04:46.353 --> 00:04:47.934
 c'est un sujet qui m'a beaucoup touchée.

122
00:04:48.695 --> 00:04:49.115
 Donc voilà,

123
00:04:49.155 --> 00:04:50.275
 je parle de petits gestes.

124
00:04:50.616 --> 00:04:50.736
 Là,

125
00:04:51.016 --> 00:04:54.718
 j'ai agrémenté avec la machine pour filtrer l'eau,

126
00:04:54.778 --> 00:04:55.358
 la Berquet.

127
00:04:55.358 --> 00:04:59.221
 Parce que ça cartonne dans le milieu écolo.

128
00:04:59.561 --> 00:05:00.901
 Et je devais en acquérir une,

129
00:05:00.901 --> 00:05:01.882
 donc maintenant je peux en parler.

130
00:05:02.402 --> 00:05:02.803
 Et en fait,

131
00:05:02.923 --> 00:05:03.123
 voilà,

132
00:05:03.563 --> 00:05:04.884
 de donner des informations.

133
00:05:05.501 --> 00:05:07.531
 Mais aussi de prendre beaucoup de recul en se disant,

134
00:05:07.852 --> 00:05:08.073
 voilà...

135
00:05:08.996 --> 00:05:09.136
 Voilà,

136
00:05:09.717 --> 00:05:10.077
 je fais ça,

137
00:05:10.457 --> 00:05:10.577
 moi,

138
00:05:10.697 --> 00:05:11.198
 pour ma santé,

139
00:05:11.618 --> 00:05:12.099
 la planète.

140
00:05:12.139 --> 00:05:12.279
 Bon,

141
00:05:12.299 --> 00:05:12.719
 à côté,

142
00:05:13.360 --> 00:05:15.021
 il y a la 69 qui va se montrer.

143
00:05:15.101 --> 00:05:15.341
 En fait,

144
00:05:15.381 --> 00:05:18.664
 j'essaye d'agrémenter avec aussi des sujets d'actualité.

145
00:05:18.904 --> 00:05:19.024
 Donc,

146
00:05:19.465 --> 00:05:21.266
 quand il y avait le sujet de la 69,

147
00:05:21.346 --> 00:05:21.626
 en plus,

148
00:05:21.626 --> 00:05:22.387
 je jouais à Toulouse,

149
00:05:22.427 --> 00:05:23.388
 donc j'en ai beaucoup parlé.

150
00:05:23.948 --> 00:05:26.770
 J'essaye à chaque fois de trouver des...

151
00:05:27.591 --> 00:05:27.791
 Voilà,

152
00:05:29.012 --> 00:05:29.453
 mon intro,

153
00:05:29.593 --> 00:05:30.774
 c'est que de l'actualité.

154
00:05:30.994 --> 00:05:31.114
 Donc,

155
00:05:31.114 --> 00:05:32.515
 à chaque fois que je vais jouer quelque part,

156
00:05:32.655 --> 00:05:35.357
 c'est vraiment ce qui se passe actuellement,

157
00:05:35.718 --> 00:05:38.280
 les sujets d'actualité forts.

158
00:05:38.784 --> 00:05:39.164
 Après,

159
00:05:39.264 --> 00:05:43.307
 je parle évidemment des huiles essentielles.

160
00:05:44.407 --> 00:05:46.168
 Je parle du yoga.

161
00:05:46.469 --> 00:05:50.211
 Je parle aussi de la façon de consommer autrement,

162
00:05:51.211 --> 00:05:52.152
 de la seconde main,

163
00:05:53.192 --> 00:05:54.853
 de fabriquer des choses de soi-même,

164
00:05:54.873 --> 00:05:55.954
 en do-it-yourself,

165
00:05:56.995 --> 00:06:00.577
 de la nécessité ou non de prendre l'avion,

166
00:06:00.737 --> 00:06:02.178
 de voyager ou non,

167
00:06:04.599 --> 00:06:05.920
 de faire des enfants ou non.

168
00:06:06.376 --> 00:06:08.397
 Donc c'est vraiment aussi des questions,

169
00:06:09.338 --> 00:06:11.019
 parce que depuis je suis devenue maman,

170
00:06:11.079 --> 00:06:12.860
 donc j'ai aussi eu ces phrases-là,

171
00:06:13.340 --> 00:06:14.001
 genre t'es écolo,

172
00:06:14.041 --> 00:06:14.801
 mais attends je ne comprends pas,

173
00:06:14.941 --> 00:06:15.882
 pourquoi tu fais des enfants ?

174
00:06:16.322 --> 00:06:18.163
 Donc il y a des choses comme ça qui reviennent,

175
00:06:18.223 --> 00:06:19.124
 et en fait c'est vrai,

176
00:06:20.225 --> 00:06:21.405
 ça peut être culpabilisant,

177
00:06:21.525 --> 00:06:25.088
 ça peut nous rendre même dans des états d'éco-anxiété,

178
00:06:25.548 --> 00:06:26.709
 et de déprime parfois,

179
00:06:26.769 --> 00:06:28.870
 quand on voit l'ampleur,

180
00:06:29.991 --> 00:06:31.972
 la mauvaise route qu'on prend tous ensemble.

181
00:06:32.592 --> 00:06:34.513
 par rapport au changement climatique,

182
00:06:35.073 --> 00:06:38.955
 par rapport aux remarques qu'on peut entendre tous les jours.

183
00:06:38.995 --> 00:06:40.695
 Donc j'ai envie,

184
00:06:40.715 --> 00:06:41.836
 à travers ce spectacle,

185
00:06:41.896 --> 00:06:45.477
 que les gens puissent se sentir compris,

186
00:06:45.978 --> 00:06:46.598
 entendus,

187
00:06:46.958 --> 00:06:47.858
 éveillés un peu,

188
00:06:48.058 --> 00:06:50.039
 s'il y a des gens qui peuvent choper des petites idées,

189
00:06:50.039 --> 00:06:53.661
 mais surtout qu'on ressorte tous en disant ça va,

190
00:06:53.821 --> 00:06:54.161
 en fait,

191
00:06:54.301 --> 00:06:55.101
 on est plusieurs,

192
00:06:55.121 --> 00:06:56.062
 on est des milliers,

193
00:06:56.242 --> 00:06:57.202
 et on est ensemble,

194
00:06:57.322 --> 00:06:58.923
 et il faut serrer les coudes,

195
00:06:59.103 --> 00:06:59.703
 et en fait,

196
00:07:00.103 --> 00:07:01.724
 on peut faire des choses très joyeuses

197
00:07:02.084 --> 00:07:03.324
 et rire de tout ça,

198
00:07:03.624 --> 00:07:04.085
 malgré tout.

199
00:07:05.245 --> 00:07:06.225
Vous donnez de l'élan alors.

200
00:07:06.945 --> 00:07:07.445
 Alors justement,

201
00:07:07.466 --> 00:07:09.566
 vous jouez votre spectacle depuis plusieurs années.

202
00:07:10.366 --> 00:07:11.667
 Qui vient voir votre show ?

203
00:07:12.367 --> 00:07:14.807
 Est-ce que vous avez vu une évolution dans le public ?

204
00:07:16.208 --> 00:07:16.328
Oui,

205
00:07:16.748 --> 00:07:17.188
 complètement.

206
00:07:17.448 --> 00:07:17.888
 Au départ,

207
00:07:18.168 --> 00:07:20.009
 je jouais beaucoup à Paris.

208
00:07:20.029 --> 00:07:20.909
 Donc évidemment,

209
00:07:20.949 --> 00:07:22.550
 c'était mes copains,

210
00:07:22.590 --> 00:07:23.570
 les copains des copains,

211
00:07:23.610 --> 00:07:25.130
 et puis le cercle proche,

212
00:07:25.230 --> 00:07:26.931
 et surtout au niveau des gens.

213
00:07:27.711 --> 00:07:28.091
 Au départ,

214
00:07:28.091 --> 00:07:31.472
 c'était vraiment des gens qui étaient déjà dans le zéro déchet.

215
00:07:31.632 --> 00:07:33.494
 qui étaient déjà engagées.

216
00:07:34.274 --> 00:07:34.654
 Beaucoup,

217
00:07:36.076 --> 00:07:38.257
 j'ai même eu la chance d'avoir

218
00:07:39.118 --> 00:07:40.439
 Camille qui a le son content,

219
00:07:40.439 --> 00:07:41.380
 ça c'est Girl Go Green.

220
00:07:42.061 --> 00:07:43.161
 D'avoir des journalistes aussi,

221
00:07:43.362 --> 00:07:44.422
 Anne Cazobon notamment,

222
00:07:44.543 --> 00:07:48.626
 qui faisait une chronique sur Europe 1 sur les petits gestes au quotidien.

223
00:07:48.726 --> 00:07:51.769
 Donc j'avais déjà des gens qui étaient concernés et engagés.

224
00:07:52.629 --> 00:07:53.910
 Et depuis quelques années,

225
00:07:55.171 --> 00:07:55.452
 du coup,

226
00:07:55.512 --> 00:08:00.596
 c'est des gens qui entendent parler du spectacle par d'autres biais.

227
00:08:01.248 --> 00:08:06.873
 qui ne sont pas forcément dans le monde du zéro déchet,

228
00:08:06.893 --> 00:08:10.056
 du consommons autrement et de tout ça,

229
00:08:10.136 --> 00:08:20.545
 mais qui se posent un peu des questions et qui n'ont pas forcément le temps et l'énergie pour faire des courses en vrac ou pour faire des gros changements.

230
00:08:21.225 --> 00:08:22.627
 Mais c'est ça que j'essaye d'instuffler,

231
00:08:22.667 --> 00:08:28.892
 c'est que ça peut commencer par vraiment des tout petits trucs et que ça coûte.

232
00:08:29.052 --> 00:08:30.333
 pas énormément d'énergie,

233
00:08:30.333 --> 00:08:33.154
 mais c'est le nombre de tout petits trucs qu'on peut changer qui peut,

234
00:08:33.314 --> 00:08:33.934
 à la fin,

235
00:08:34.054 --> 00:08:35.315
 changer de grandes choses.

236
00:08:35.775 --> 00:08:36.135
 Donc voilà,

237
00:08:36.395 --> 00:08:36.515
 oui,

238
00:08:36.535 --> 00:08:39.777
 le public a changé et j'en suis ravie parce que du coup,

239
00:08:39.777 --> 00:08:40.037
 en plus,

240
00:08:40.077 --> 00:08:41.037
 et il y a beaucoup plus d'hommes.

241
00:08:42.718 --> 00:08:43.538
 Plus qu'un public

242
00:08:43.939 --> 00:08:44.979
 100% féminin et ça,

243
00:08:45.099 --> 00:08:45.939
 c'est chouette aussi.

244
00:08:46.540 --> 00:08:48.541
Peut-être les femmes ramènent leur mari,

245
00:08:48.641 --> 00:08:51.282
 leur conjoint au spectacle pour les sensibiliser.

246
00:08:51.822 --> 00:08:51.942
Oui,

247
00:08:51.942 --> 00:08:56.024
 et puis j'essaye aussi de passer des messages en chanson.

248
00:08:56.544 --> 00:08:57.444
 Il y a de la danse aussi,

249
00:08:57.524 --> 00:09:06.347
 donc vraiment de donner du rythme et de faire une mise en scène qui est vraiment très dynamique et très rythmée pour faire passer plein de messages.

250
00:09:07.687 --> 00:09:08.548
Hâte de le découvrir.

251
00:09:08.688 --> 00:09:09.088
 Alors justement,

252
00:09:09.128 --> 00:09:10.108
 quels sont les retours,

253
00:09:10.488 --> 00:09:11.849
 les impacts de votre public ?

254
00:09:11.869 --> 00:09:13.669
 Est-ce que vous avez constaté des évolutions ?

255
00:09:13.789 --> 00:09:18.610
 Vous avez eu des feedbacks de gens qui avaient mis en place des choses après avoir vu votre spectacle ?

256
00:09:20.531 --> 00:09:21.051
Alors moi,

257
00:09:21.071 --> 00:09:22.512
 ce que j'entends après le spectacle,

258
00:09:22.572 --> 00:09:22.872
 c'est que...

259
00:09:24.672 --> 00:09:32.659
 Les gens qui sont déjà vraiment très très investis ont envie que le spectacle soit encore plus politique et engagé.

260
00:09:33.360 --> 00:09:34.241
 Mais en même temps,

261
00:09:35.182 --> 00:09:38.464
 moi j'ai envie de toucher un large public et un maximum de personnes.

262
00:09:39.185 --> 00:09:50.495
 Et celles qui sont venues comme ça par hasard me disent que c'était vraiment une bonne surprise parce qu'ils ne s'attendaient pas à ça et que c'était quelque chose vraiment de très frais et vraiment dans l'air du temps.

263
00:09:50.735 --> 00:09:51.035
 Mais que...

264
00:09:52.296 --> 00:09:57.482
 ça leur a fait du bien et il y en a qui pensent parfois en disant oh la la l'écologie,

265
00:09:57.862 --> 00:09:59.304
 ça va on nous bassine avec ça,

266
00:10:00.946 --> 00:10:02.908
 voilà ils n'ont pas envie forcément,

267
00:10:03.028 --> 00:10:03.909
 enfin je juge,

268
00:10:03.989 --> 00:10:05.751
 en plus à travers mon personnage,

269
00:10:05.991 --> 00:10:07.292
 je dis moi je ne juge personne,

270
00:10:08.093 --> 00:10:09.335
 c'est plein d'incohérences,

271
00:10:09.395 --> 00:10:10.176
 d'imperfections.

272
00:10:10.910 --> 00:10:11.410
 Tout le monde,

273
00:10:11.931 --> 00:10:12.451
 l'être humain,

274
00:10:12.611 --> 00:10:13.932
 est plein d'incohérences.

275
00:10:13.932 --> 00:10:14.432
 Et à chaque fois,

276
00:10:14.432 --> 00:10:16.153
 on a la dissonance cognitive qui nous dit

277
00:10:16.933 --> 00:10:17.154
 Ah ben,

278
00:10:17.154 --> 00:10:17.534
 tu fais ça,

279
00:10:17.534 --> 00:10:18.334
 mais tu ne fais toujours pas ça.

280
00:10:19.135 --> 00:10:19.415
 Et voilà,

281
00:10:19.675 --> 00:10:20.715
 à travers ce personnage-là,

282
00:10:20.816 --> 00:10:22.116
 tout le monde peut se reconnaître aussi.

283
00:10:22.697 --> 00:10:23.177
 Et du coup,

284
00:10:23.917 --> 00:10:24.257
 au final,

285
00:10:24.317 --> 00:10:25.978
 tout le monde passe un très bon moment.

286
00:10:26.179 --> 00:10:29.540
 Et regardez les critiques sur Billeriduc.

287
00:10:29.560 --> 00:10:31.241
 Je pense que c'est ma meilleure publicité.

288
00:10:31.522 --> 00:10:33.523
 C'est les 200 messages qu'on m'a laissés.

289
00:10:33.543 --> 00:10:34.283
 Donc voilà,

290
00:10:35.324 --> 00:10:35.984
 une petite idée.

291
00:10:36.444 --> 00:10:36.624
Alors,

292
00:10:36.624 --> 00:10:38.485
 je trouve qu'un show ou un spectacle,

293
00:10:38.485 --> 00:10:39.466
 c'est un bel outil.

294
00:10:39.946 --> 00:10:40.926
 pour ouvrir le dialogue,

295
00:10:40.926 --> 00:10:42.207
 pour faire vivre des émotions,

296
00:10:42.547 --> 00:10:44.347
 interpeller sur les enjeux du moment,

297
00:10:44.548 --> 00:10:45.868
 voire même de déranger.

298
00:10:46.228 --> 00:10:46.648
 Est-ce que vous,

299
00:10:46.668 --> 00:10:52.550
 vous avez déjà eu l'occasion de proposer votre spectacle auprès de structures pour mobiliser des collaborateurs,

300
00:10:52.590 --> 00:10:54.070
 par exemple dans une démarche RSE ?

301
00:10:54.310 --> 00:10:54.751
 Et si oui,

302
00:10:54.831 --> 00:10:57.611
 est-ce que vous pouvez nous raconter l'une de vos expériences ?

303
00:10:58.152 --> 00:10:58.272
Oui,

304
00:10:58.512 --> 00:11:05.494
 alors c'est vrai que j'ai été contactée par plusieurs entreprises qui voulaient en fait que mon spectacle soit un...

305
00:11:06.318 --> 00:11:12.963
 Un outil pour après ouvrir le dialogue et le débat au sein de l'entreprise avec les collaborateurs pour qu'il y ait un échange.

306
00:11:13.103 --> 00:11:13.503
 Par exemple,

307
00:11:13.503 --> 00:11:23.110
 qu'est-ce qu'on peut mettre en place au sein de l'entreprise pour donner plus de sens et de cohérence dans la démarche RSE ou faire plus de gestes au quotidien.

308
00:11:24.251 --> 00:11:26.652
 J'ai eu la chance de jouer pour l'ARS,

309
00:11:27.413 --> 00:11:28.754
 l'Agence régionale de santé,

310
00:11:29.294 --> 00:11:30.715
 dans plusieurs régions.

311
00:11:31.716 --> 00:11:32.636
 J'ai fait à Niort,

312
00:11:32.797 --> 00:11:34.558
 à Poitiers et à Angers.

313
00:11:35.002 --> 00:11:35.382
 Et puis,

314
00:11:35.382 --> 00:11:38.203
 j'ai été contactée aussi par la SNCF.

315
00:11:38.503 --> 00:11:39.204
 Mais malheureusement,

316
00:11:39.404 --> 00:11:42.245
 le Covid est arrivé et on a dû décaler trois fois la date.

317
00:11:42.625 --> 00:11:43.846
 Mais c'était très intéressant.

318
00:11:44.466 --> 00:11:44.906
 Et puis,

319
00:11:46.427 --> 00:11:46.547
 là,

320
00:11:46.587 --> 00:11:49.948
 je suis justement avec d'autres entreprises.

321
00:11:51.449 --> 00:11:53.530
 On parle pour faire des séminaires autour de Noël,

322
00:11:53.650 --> 00:11:54.130
 justement.

323
00:11:55.210 --> 00:11:55.530
 Et puis,

324
00:11:55.611 --> 00:12:01.133
 sur des temps aussi donnés par l'entreprise pour mettre en place des nouvelles actions.

325
00:12:01.733 --> 00:12:01.913
 Donc,

326
00:12:02.053 --> 00:12:03.814
 c'est quelque chose qui parle beaucoup.

327
00:12:04.254 --> 00:12:04.815
 et qui plaît.

328
00:12:05.275 --> 00:12:08.598
 Et c'est vrai que faire passer ça sous forme de one-woman show,

329
00:12:09.459 --> 00:12:10.920
 que ce soit engagé,

330
00:12:11.100 --> 00:12:14.103
 mais aussi traité évidemment avec beaucoup d'humour,

331
00:12:14.623 --> 00:12:16.805
 les messages passent beaucoup plus facilement.

332
00:12:16.845 --> 00:12:17.506
C'est clair.

333
00:12:18.006 --> 00:12:18.587
 Un bel outil.

334
00:12:19.207 --> 00:12:19.447
 Alors,

335
00:12:19.788 --> 00:12:20.548
 si je ne me trompe pas,

336
00:12:20.608 --> 00:12:20.969
 vous-même,

337
00:12:21.229 --> 00:12:24.672
 vous avez adopté un mode de vie plus respectueux de l'environnement.

338
00:12:25.613 --> 00:12:28.355
 Quel serait l'un des gestes dont vous êtes le plus fière ?

339
00:12:29.396 --> 00:12:29.596
Alors,

340
00:12:29.616 --> 00:12:31.618
 l'un des gestes dont je suis le plus fière...

341
00:12:32.058 --> 00:12:48.403
 c'est d'avoir zéro plastique dans ma salle de bain parce que ça a mis un peu de temps alors au niveau des savons du shampoing solide du démaquillant tout ça j'ai trouvé assez vite mais au niveau du maquillage sur scène de

342
00:12:48.743 --> 00:12:58.166
 la brosse à dents du dentifrice parce que j'en ai testé plein en poudre mais bon faut trouver les si les trucs qui nous plaisent en fait pour que ce soit aussi un moment plaisir

343
00:12:58.970 --> 00:13:00.091
 Et petit à petit,

344
00:13:00.451 --> 00:13:01.071
 j'y suis arrivée.

345
00:13:01.091 --> 00:13:01.251
 Donc,

346
00:13:01.471 --> 00:13:07.114
 je suis très fière de ça et très fière de me dire aussi que quand je me maquille,

347
00:13:07.694 --> 00:13:10.135
 c'est du maquillage qui est bio,

348
00:13:10.855 --> 00:13:12.136
 non testé sur les animaux,

349
00:13:12.396 --> 00:13:12.676
 vegan.

350
00:13:12.696 --> 00:13:16.658
 Je suis vachement pointilleuse maintenant sur aussi tout ce qui touche.

351
00:13:17.999 --> 00:13:25.142
 On fait quand même partie d'un tout et qu'on soit respectueux de la nature et des animaux et de tous les produits qu'on met sur la peau.

352
00:13:25.822 --> 00:13:26.662
 C'est hyper important.

353
00:13:26.702 --> 00:13:29.303
 Je me souviendrai toujours d'une phrase de ma cousine qui m'a dit

354
00:13:30.183 --> 00:13:31.944
 Il faut que ce que tu te mettes sur la peau,

355
00:13:32.084 --> 00:13:33.284
 tu puisses pouvoir le manger.

356
00:13:34.825 --> 00:13:38.446
 Si tu es capable de manger ton huile ou ta crème,

357
00:13:38.766 --> 00:13:41.867
 si tu vois qu'il n'y a vraiment zéro produit nocif,

358
00:13:42.087 --> 00:13:42.587
 c'est que c'est OK.

359
00:13:43.267 --> 00:13:48.649
 Et c'est vrai qu'on n'a pas tout le temps ce réflexe ou cette question à se poser dans tous nos produits du quotidien.

360
00:13:48.869 --> 00:13:49.409
C'est clair.

361
00:13:49.669 --> 00:13:51.430
 Vous avez une cousine très inspirante.

362
00:13:53.278 --> 00:13:53.979
 Dernière question,

363
00:13:54.539 --> 00:14:00.224
 un petit conseil pour une personne qui envisage de se lancer dans une démarche de diminution des déchets.

364
00:14:00.784 --> 00:14:02.526
 Est-ce que vous auriez un tips,

365
00:14:02.566 --> 00:14:04.347
 une astuce ou quelque chose qui vous tient à cœur ?

366
00:14:05.308 --> 00:14:05.428
Moi,

367
00:14:05.428 --> 00:14:10.272
 je veux bien l'accompagner pour faire ses premières courses en vrac parce que je pense qu'en fait,

368
00:14:10.852 --> 00:14:15.115
 on n'est pas souvent et pas assez accompagné et du coup,

369
00:14:15.135 --> 00:14:18.238
 on ne sait pas par où commencer et tout nous paraît une montagne.

370
00:14:18.494 --> 00:14:19.195
 La première chose,

371
00:14:19.195 --> 00:14:22.017
 ce serait peut-être d'acheter un produit du quotidien,

372
00:14:22.698 --> 00:14:25.040
 d'amener un petit bocal et de dire Ok,

373
00:14:25.620 --> 00:14:26.201
 ce truc-là,

374
00:14:27.642 --> 00:14:28.523
 je peux le faire.

375
00:14:28.863 --> 00:14:29.924
 Et commencer tout petit.

376
00:14:30.664 --> 00:14:31.545
 Et au bout d'une semaine,

377
00:14:31.625 --> 00:14:33.687
 faire un autre petit geste.

378
00:14:33.947 --> 00:14:35.028
 Mais je pense que les...

379
00:14:35.789 --> 00:14:36.910
 En diminution des déchets,

380
00:14:36.910 --> 00:14:37.790
 je pense que le plastique,

381
00:14:37.790 --> 00:14:39.072
 c'est vraiment le plus gros fléau.

382
00:14:39.532 --> 00:14:40.333
 Il y en a partout.

383
00:14:40.653 --> 00:14:41.313
 Et du coup,

384
00:14:41.353 --> 00:14:42.254
 les courses en vrac,

385
00:14:42.494 --> 00:14:45.097
 je sais qu'il y en a beaucoup qui disent Oui,

386
00:14:45.097 --> 00:14:46.418
 mais on ne peut pas tout trouver.

387
00:14:47.474 --> 00:14:49.575
 essaye juste de trouver un produit du quotidien,

388
00:14:49.715 --> 00:14:50.075
 les pâtes,

389
00:14:50.075 --> 00:14:50.736
 il y en a partout,

390
00:14:50.796 --> 00:14:51.296
 le riz,

391
00:14:51.896 --> 00:14:53.677
 et de le mettre dans un gros bocal.

392
00:14:53.897 --> 00:14:54.417
 Et du coup,

393
00:14:54.557 --> 00:14:55.938
 ça fait quand même un peu moins de plastique.

394
00:14:55.978 --> 00:14:56.098
 Donc,

395
00:14:56.338 --> 00:14:57.739
 commencez par des petits gestes comme ça.

396
00:14:58.779 --> 00:15:01.860
La technique de l'humidité et des petits pas.

397
00:15:01.880 --> 00:15:04.842
 C'est vrai que c'est une bonne stratégie pour être dans la durée.

398
00:15:04.902 --> 00:15:05.022
 Ça,

399
00:15:05.022 --> 00:15:05.602
 je confirme.

400
00:15:06.822 --> 00:15:07.183
 En tout cas,

401
00:15:07.263 --> 00:15:12.805
 bravo Valérie Pastre pour votre belle énergie à inspirer le monde avec votre talent de comédienne.

402
00:15:12.985 --> 00:15:15.326
 C'était un échange très inspirant.

403
00:15:16.115 --> 00:15:16.275
 Alors,

404
00:15:16.275 --> 00:15:19.977
 vous jouez au Spotlight à Lille le 28 octobre à 20h45.

405
00:15:20.877 --> 00:15:22.078
 J'y serai avec grand plaisir.

406
00:15:22.298 --> 00:15:26.119
 Je vous souhaite une salle comble pour votre spectacle Namasté Again.

407
00:15:26.540 --> 00:15:26.720
 Alors,

408
00:15:26.740 --> 00:15:28.060
 si vous êtes ailleurs en France,

409
00:15:28.320 --> 00:15:35.003
 découvrez les dates et les actus de Valérie sur son compte Instagram que je mettrai en lien du descriptif de ce podcast.

410
00:15:35.423 --> 00:15:35.563
 Donc,

411
00:15:35.563 --> 00:15:37.264
 un grand merci pour cet échange.

412
00:15:38.145 --> 00:15:38.945
Merci à vous,

413
00:15:39.005 --> 00:15:39.285
 Sophie,

414
00:15:40.506 --> 00:15:43.747
 d'avoir ouvert le dialogue sur ce sujet.

415
00:15:44.231 --> 00:15:45.771
 C'est un plaisir d'échanger avec vous.

416
00:15:46.372 --> 00:15:47.312
Avec grand plaisir.

417
00:15:47.432 --> 00:15:47.952
 Merci à vous.

418
00:15:48.392 --> 00:15:48.772
Merci.

419
00:15:49.252 --> 00:15:49.572
 Au revoir.

420
00:15:51.213 --> 00:15:52.413
Merci pour votre écoute.

421
00:15:53.173 --> 00:15:54.374
 Je suis Sophie Frou.

422
00:15:55.094 --> 00:15:55.534
 Dans la vie,

423
00:15:55.554 --> 00:15:58.595
 je travaille pour sensibiliser au développement durable.

424
00:15:58.995 --> 00:16:01.056
 Et je parle notamment du zéro déchet.

425
00:16:01.876 --> 00:16:02.256
 Pour cela,

426
00:16:02.336 --> 00:16:03.716
 je propose des ateliers,

427
00:16:03.876 --> 00:16:04.777
 des conférences,

428
00:16:05.017 --> 00:16:07.017
 des formations professionnalisantes,

429
00:16:07.577 --> 00:16:07.997
 un blog,

430
00:16:08.398 --> 00:16:09.258
 Sophie Naturel.

431
00:16:09.538 --> 00:16:12.339
 Et je suis aussi auteur de livres sur le sujet.

432
00:16:12.859 --> 00:16:13.719
 Retrouvez tout.

433
00:16:13.959 --> 00:16:19.749
 mes informations sur le site sophie-eau-naturel.fr.

434
00:16:20.390 --> 00:16:20.971
 Au plaisir !