Je suis profondément convaincue qu'on a tous en nous une lumière qui ne demande qu'à briller.
Et mon désir est que tu puisses prendre conscience de ta valeur,
découvrir ce chemin qui est le tien et impacter le monde à ta face.
Ensemble,
partons à la découverte de notre vérité,
apprenons à nous révéler et osons marcher vers notre destinée.
Hello,
j'espère que tu vas bien,
et si ça va pas fort,
sache que cet épisode tombe à pic pour toi.
Aujourd'hui,
j'ai envie de te proposer un épisode un peu différent que d'habitude.
J'ai envie d'être la petite voix qui te soutient quand ça ne va pas,
celle qui te redonne confiance.
C'est bientôt la fin de l'année,
le froid commence à s'installer,
et le contexte socio-économique n'est pas très réjouissant.
Je vois beaucoup de personnes autour de moi dans un état morose,
voire même dépressif.
Alors aujourd'hui,
j'ai envie d'illuminer ta journée.
Cet épisode,
tu peux l'enregistrer,
car tu pourras probablement y revenir chaque fois que tu auras un petit coup de mou.
Et puis je t'invite à me dire aussi en commentaire du podcast,
ou sur Instagram si ce nouveau format t'intéresse,
et si tu souhaites que je t'en propose d'autres.
Allez,
assez bavardé,
rentrons dans le vif du sujet.
On ne te l'a peut-être pas dit récemment,
ou finalement on ne te l'a peut-être jamais dit d'ailleurs,
mais tu as de la valeur.
Tu as de la valeur parce que tu es un être humain,
et peu importe où tu en es maintenant dans ta vie.
Peu importe que tu aies un bon travail ou que tu sois au chômage.
Peu importe que tu te sois construit un foyer ou que tu sois célibataire.
Peu importe les succès que tu comptes à ton actif ou les échecs que tu as essuyés.
Cela n'a aucune importance.
Tu as de la valeur.
Ta vie compte.
Et même si parfois tu doutes de l'impact que tu as,
sache que ta présence sur cette terre a un sens.
Peut-être que tu ne sais pas encore trop ce qui t'anime.
Peut-être que tu le sais déjà,
et dans ce cas c'est super,
mais qu'importe.
Qu'importe le point où tu en es dans ta vie aujourd'hui.
Retiens une chose,
tu comptes.
Ta valeur,
elle n'est pas déterminée par ce que tu appelles tes réussites.
Ta valeur,
ce n'est pas les autres qui la déterminent,
non.
Ta valeur,
elle t'appartient.
Je sais,
il t'arrive de douter,
de croire ce que les autres disent de toi,
d'être affecté par ce qu'ils pensent,
d'avoir l'impression de décevoir,
de ne pas être à la hauteur.
Moi aussi ça m'arrive,
tu sais.
Mais enlève-toi ça de la tête.
Tu n'as rien à prouver aux autres.
Enlève-toi cette pression.
Je sais que tu fais de ton mieux.
Récemment,
tu as peut-être été confronté à un challenge et tu l'as saisi.
Tu as été courageuse et tu es sortie de ta zone de confort.
Et pour cela,
bravo,
bravo à toi.
De nombreuses personnes se plaignent,
se complaisent dans leurs trintrins et n'osent pas en sortir.
Parce que l'inconnu,
ça fait peur.
Et parfois,
on préfère souffrir dans un domaine,
dans un environnement connu que d'aller vers l'inconnu.
Mais toi,
toi tu as fait un autre choix.
Toi tu as fait ce pas là,
tu es sorti de cet environnement que tu connaissais,
pour découvrir un autre monde.
Et tu t'en rends compte,
c'est difficile.
Peut-être que tu avais imaginé autre chose,
mais qu'importe,
tu l'as fait,
et pour ça bravo.
Aujourd'hui la réalité des choses te fait douter.
Tu te dis que peut-être tu as fait une erreur,
un mauvais choix.
Tu as l'impression de ne pas être à la hauteur de tes nouvelles responsabilités,
de ce nouvel environnement,
de ce nouveau monde.
Mais respire.
Respire un bon coup.
Et écoute-moi bien.
La vie ne te propose que des défis qui sont à ta portée.
Des défis qui vont te faire grandir.
Regarde-toi.
Regarde-toi vraiment.
Regarde le chemin parcouru.
Arrête de regarder devant,
tout ce qu'il reste,
tout ce qui ne va pas,
tout ce que tu voudrais.
Prends le temps de regarder en arrière.
Tu as grandi,
tu as tellement grandi.
Et si tu ne t'en rends pas encore compte,
laisse-moi te dire que ça viendra.
Parfois gagner,
ça ne veut pas dire ce que l'on croit.
Lorsque tu avances vers l'inconnu,
que tu te places dans l'arène à cœur ouvert,
tu as déjà gagné,
c'est déjà une victoire.
Aujourd'hui tu te sens peut-être faible.
Tu as un niveau de confiance qui en baisse,
voire en chute libre.
Mais tu es là.
Tu ne fuis pas.
Ça ne sera pas toujours difficile.
Viendra le temps où les difficultés t'auront enseigné assez pour que tu arrives à maîtriser davantage les choses.
Et là,
tu verras une nouvelle vie,
une nouvelle zone de confort.
C'est un cycle.
Je sais,
je sais,
c'est parfois dur.
Tu as envie de lâcher.
Tu t'es dit à quoi bon ?
Est-ce que tu vas y arriver ?
Est-ce que ça en vaut la peine ?
Mais ce n'est pas la bonne question.
La bonne question c'est comment.
Comment tu vas y arriver ?
Ton cerveau,
il est conçu pour t'apporter des réponses.
Pour avoir les bonnes réponses,
commence par te poser les bonnes questions.
Ce n'est probablement pas la première fois que tu doutes,
non ?
C'est peut-être plus intense,
mais qu'importe,
ça t'est déjà arrivé.
Cette sensation,
tu la connais,
tu l'as déjà vécue.
Est-ce que tu en es morte ?
A priori non,
si tu es toujours là.
Tu as su traverser cette route.
Alors pourquoi ce serait différent aujourd'hui ?
Tu vas y arriver.
Tu vas le faire parce que tu peux,
parce que tu le décides,
et que quand tu le décides,
tu peux l'accomplir.
Tu es une battante.
On te l'a déjà dit,
j'en suis sûre.
Mais tu l'oublies.
Tu crois que tout le monde est ainsi.
Tu crois que toutes tes qualités n'ont aucune importance,
qu'elles sont banales.
Mais c'est faux.
Tu es exceptionnelle.
Tu es unique.
Sois fière de qui tu es.
Sois fière de ce que tu as parcouru.
Et tu sais quoi ?
Sois aussi fière de ce que tu appelles tes échecs.
Car ce sont eux qui te permettent de grandir et d'aller accomplir tes rêves.
Ce sont eux qui font de toi la personne que tu es aujourd'hui.
Ceux qui n'ont rien raté n'ont jamais rien accompli de grand.
Revois ta perception de tout ça.
Change ton regard sur ce qui t'arrive.
Change ton regard sur l'échec,
sur les difficultés.
Laisse-toi enseigner par la vie.
Tout est une question de perspective.
Alors change de lunettes.
Et maintenant,
ferme les yeux.
Remémore-toi un moment joyeux.
Un moment où tu as été sûre de toi.
Confiante.
Peu importe quand c'était.
Revis ce moment.
Ressens cette assurance.
Cette énergie.
Rappelle-toi toutes tes qualités.
Toutes celles que tu as déployées pour atteindre cet objectif.
Pour arriver à ce moment.
Pas besoin de prendre un truc de ouf.
Cela peut être quelque chose de très simple.
Un gâteau fait pour ton amoureux,
un morceau de piano,
un dessin,
ou qu'importe.
Tu es à ce moment ?
C'était comment ?
C'était où ?
Quand est-ce que ça s'est passé ?
Qui était avec toi ?
Qu'est-ce que tu faisais exactement ?
Qu'est-ce que tu as ressenti ?
Comment se sont manifestées tes émotions ?
Qu'est-ce qui se passait dans ton corps ?
Qu'est-ce que tu te disais ?
Et quoi d'autre encore ?
Cette énergie-là,
elle est à ta disposition.
Cette force,
elle est en toi.
Non,
tu n'es pas faible.
Tu as juste un coup de mou et c'est normal.
Mais tout comme l'hiver chasse l'automne,
ça passera.
Tu es puissante.
Tu as de la valeur.
Sèche tes larmes si tu pleures.
L'avenir est à toi.
Il commence maintenant.
Réveille la lionne à l'intérieur de toi et prends ta place.
Arrête de t'excuser d'exister,
d'être là.
Ose,
ose te déployer,
ose briller.
En brillant,
tu n'éteindras pas la lumière des autres,
alors vas-y.
Rayonne ma belle,
rayonne.