WEBVTT

1
00:00:11.556 --> 00:00:11.776
Hello,

2
00:00:12.076 --> 00:00:12.716
je suis Aline,

3
00:00:12.876 --> 00:00:14.177
coach business chez The Me Boost.

4
00:00:14.597 --> 00:00:16.758
Après des années de freelance en tant que retoucheuse photo,

5
00:00:16.959 --> 00:00:21.061
je suis devenue coach business et j'aide désormais les entrepreneurs à booster leur entreprise.

6
00:00:21.481 --> 00:00:22.962
Si vous êtes à la recherche de stratégie,

7
00:00:23.342 --> 00:00:23.922
d'astuces,

8
00:00:24.082 --> 00:00:25.083
de retour d'expérience,

9
00:00:25.243 --> 00:00:26.884
de partage d'une bonne dose de bonne humeur,

10
00:00:27.124 --> 00:00:27.884
vous êtes au bon endroit.

11
00:00:28.285 --> 00:00:29.065
Dans ce podcast,

12
00:00:29.225 --> 00:00:30.366
seul ou avec mes invités,

13
00:00:30.546 --> 00:00:32.587
je vous partage tout pour vous inspirer au quotidien,

14
00:00:32.827 --> 00:00:34.488
vous aider à atteindre tous vos objectifs,

15
00:00:34.816 --> 00:00:37.157
et faire en sorte que vous puissiez développer le business de vos rêves.

16
00:00:37.497 --> 00:00:37.757
Alors,

17
00:00:37.877 --> 00:00:40.919
installez-vous confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour.

18
00:00:42.059 --> 00:00:49.502
Hello à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast Bottage de fesses les petits épisodes assez courts du jeudi sur le podcast Le page des business

19
00:00:50.043 --> 00:00:50.423
Et aujourd'hui,

20
00:00:50.423 --> 00:00:53.404
on va parler des quatre saisons en business.

21
00:00:53.504 --> 00:00:57.466
Et je pense que beaucoup d'entre vous ont déjà entendu parler de ce concept qui est très,

22
00:00:57.486 --> 00:01:02.728
très utilisé dans le coaching et dans tout ce qui a trait aux transitions de vie où on dit souvent qu'un être humain passe…

23
00:01:03.064 --> 00:01:03.605
constamment,

24
00:01:03.605 --> 00:01:04.485
de manière cyclique,

25
00:01:04.505 --> 00:01:05.246
plusieurs fois dans sa vie,

26
00:01:05.546 --> 00:01:07.908
par les quatre saisons étant l'automne,

27
00:01:08.069 --> 00:01:08.409
l'hiver,

28
00:01:08.609 --> 00:01:09.770
le printemps et l'été.

29
00:01:10.271 --> 00:01:10.591
Et en fait,

30
00:01:10.591 --> 00:01:16.036
je trouve que ce modèle s'applique vraiment bien en business et j'avais envie d'en parler un petit peu avec vous aujourd'hui.

31
00:01:16.156 --> 00:01:16.316
Alors,

32
00:01:16.336 --> 00:01:21.100
je vais quand même survoler le concept qui est très large et qui pourrait vraiment être approfondi.

33
00:01:21.241 --> 00:01:21.501
D'ailleurs,

34
00:01:21.521 --> 00:01:24.604
si vous voulez un épisode de podcast beaucoup plus détaillé sur la question,

35
00:01:24.624 --> 00:01:25.504
n'hésitez pas à me le dire.

36
00:01:25.905 --> 00:01:29.288
Mais l'idée est de voir un petit peu ça ensemble et que vous vous posiez la question de...

37
00:01:29.792 --> 00:01:32.214
Dans quelle saison est-ce que je suis en ce moment avec mon business ?

38
00:01:32.294 --> 00:01:32.494
Donc,

39
00:01:32.654 --> 00:01:35.937
je vais les aborder toutes les quatre de manière un petit peu plus détaillée.

40
00:01:36.437 --> 00:01:36.858
Écoutez,

41
00:01:36.918 --> 00:01:39.440
en vous questionnant sur dans quelle saison est-ce que je suis en ce moment,

42
00:01:39.840 --> 00:01:40.501
l'idée est de se dire,

43
00:01:40.541 --> 00:01:40.821
en fait,

44
00:01:41.081 --> 00:01:41.922
la vie c'est cyclique.

45
00:01:42.242 --> 00:01:46.165
Et quelle que soit la saison dans laquelle vous vous sentez ou dans laquelle vous êtes en ce moment,

46
00:01:46.486 --> 00:01:47.727
ça a vocation à changer.

47
00:01:48.107 --> 00:01:48.507
Et du coup,

48
00:01:48.667 --> 00:01:52.951
comment est-ce que je capitalise sur la saison que je suis en train de vivre et de traverser en ce moment,

49
00:01:53.291 --> 00:01:54.932
plutôt que de soit culpabiliser,

50
00:01:54.993 --> 00:01:55.613
me flageller,

51
00:01:55.953 --> 00:01:59.096
soit au contraire commettre un délit de trop plein de confiance ?

52
00:01:59.788 --> 00:02:00.028
Donc,

53
00:02:00.228 --> 00:02:03.431
je commencerai avec le commencement qui est la saison du printemps.

54
00:02:03.952 --> 00:02:04.732
La saison du printemps,

55
00:02:04.792 --> 00:02:07.475
c'est une saison où il y a une énergie positive,

56
00:02:07.515 --> 00:02:08.656
une énergie de renouveau.

57
00:02:08.976 --> 00:02:11.078
C'est une saison dans laquelle on est très créatif,

58
00:02:11.118 --> 00:02:12.339
on a beaucoup d'imagination,

59
00:02:12.779 --> 00:02:13.820
beaucoup de nouvelles idées.

60
00:02:13.860 --> 00:02:16.602
C'est souvent la saison dans laquelle on démarre l'activité entrepreneuriale.

61
00:02:16.843 --> 00:02:17.904
Quand on se met à notre compte,

62
00:02:17.904 --> 00:02:18.784
on a plein de motivation,

63
00:02:18.784 --> 00:02:19.585
on a plein d'idées,

64
00:02:20.065 --> 00:02:22.688
on s'éparpille parfois même un petit peu de partout.

65
00:02:22.728 --> 00:02:22.948
Bref,

66
00:02:23.288 --> 00:02:24.029
la saison du printemps,

67
00:02:24.169 --> 00:02:24.970
c'est une saison,

68
00:02:25.170 --> 00:02:26.591
une période de préparation.

69
00:02:27.312 --> 00:02:27.672
Et l'idée ?

70
00:02:27.948 --> 00:02:28.849
Quand on est dans cette saison-là,

71
00:02:28.929 --> 00:02:32.532
donc je m'adresse à vous si vous vous retrouvez dans cette description,

72
00:02:32.932 --> 00:02:34.173
c'est de se poser les questions suivantes.

73
00:02:34.173 --> 00:02:37.896
C'est quels sont mes points forts et mes talents et comment est-ce que je peux m'appuyer dessus ?

74
00:02:38.337 --> 00:02:39.858
Qu'est-ce que j'ai envie de tester de nouveau ?

75
00:02:40.198 --> 00:02:42.140
Quels sont les rêves et les idées que j'ai ?

76
00:02:42.560 --> 00:02:43.481
Qu'est-ce qui me tente ?

77
00:02:43.581 --> 00:02:46.343
Quel est le prochain chapitre ou le premier chapitre,

78
00:02:46.343 --> 00:02:47.064
pour ceux qui se lancent,

79
00:02:47.424 --> 00:02:48.085
de mon business ?

80
00:02:48.565 --> 00:02:49.386
L'idée dans cette saison,

81
00:02:49.426 --> 00:02:52.008
c'est vraiment de laisser libre cours à sa créativité,

82
00:02:52.428 --> 00:02:53.149
à ses idées,

83
00:02:53.149 --> 00:02:54.270
de tester plein de choses,

84
00:02:54.270 --> 00:02:56.632
de ne pas forcément chercher à se restreindre parce que

85
00:02:57.012 --> 00:02:58.653
Le passage en mode productivité,

86
00:02:58.653 --> 00:03:00.334
ce sera plutôt pour la saison suivante qui est l'été.

87
00:03:00.774 --> 00:03:02.735
Et de se dire comment est-ce que j'active mes ressources ?

88
00:03:02.755 --> 00:03:04.275
Comment est-ce que je m'appuie sur mes points forts ?

89
00:03:04.495 --> 00:03:05.576
Qu'est-ce que j'essaye de nouveau ?

90
00:03:05.936 --> 00:03:08.057
Quel est le prochain chapitre de mon business ?

91
00:03:08.077 --> 00:03:08.317
Donc ça,

92
00:03:08.437 --> 00:03:10.418
c'est l'énergie du printemps,

93
00:03:10.678 --> 00:03:11.618
la saison du printemps.

94
00:03:11.859 --> 00:03:13.819
Et tous ceux qui sont dans cette saison-là de leur business,

95
00:03:13.940 --> 00:03:15.780
que ce soit le premier cycle ou alors le

96
00:03:16.401 --> 00:03:16.761
42e cycle,

97
00:03:17.021 --> 00:03:17.701
vous avez de la chance,

98
00:03:17.761 --> 00:03:18.321
profitez bien,

99
00:03:18.662 --> 00:03:19.642
c'est des super périodes.

100
00:03:20.162 --> 00:03:20.542
Ensuite,

101
00:03:20.823 --> 00:03:23.884
la roue tourne et on se retrouve en saison d'été.

102
00:03:24.204 --> 00:03:24.944
La saison d'été,

103
00:03:25.124 --> 00:03:30.727
c'est un petit peu la saison qui est glorifiée par notre société et qu'on pense qu'on devrait vivre tout au long de notre business,

104
00:03:30.867 --> 00:03:31.807
ce qui est évidemment faux,

105
00:03:32.127 --> 00:03:35.289
mais c'est la saison où on est hyper productif.

106
00:03:35.729 --> 00:03:36.729
On est dans le rendement,

107
00:03:36.789 --> 00:03:38.070
on est dans la performance,

108
00:03:38.110 --> 00:03:39.191
on est dans le dynamisme,

109
00:03:39.451 --> 00:03:40.411
la motivation,

110
00:03:40.671 --> 00:03:41.371
le faire,

111
00:03:41.471 --> 00:03:41.612
etc.

112
00:03:42.432 --> 00:03:43.072
Et encore une fois,

113
00:03:43.092 --> 00:03:45.133
ça reste une saison sur les quatre.

114
00:03:45.573 --> 00:03:49.475
Et on a tendance à penser à tort qu'un business à succès,

115
00:03:49.515 --> 00:03:51.596
c'est un business qui est sans cesse dans sa saison d'été.

116
00:03:51.996 --> 00:03:52.856
On est toujours dans le faire,

117
00:03:52.856 --> 00:03:53.416
dans le rendement,

118
00:03:53.436 --> 00:03:53.937
dans le succès,

119
00:03:53.957 --> 00:03:54.577
dans la performance,

120
00:03:54.597 --> 00:03:55.117
dans les résultats.

121
00:03:55.457 --> 00:03:55.917
Alors que non,

122
00:03:56.177 --> 00:03:59.198
il y a trois autres saisons qui s'enchaînent encore une fois de manière cyclique.

123
00:03:59.598 --> 00:04:00.678
Un cycle de saisons en business,

124
00:04:00.678 --> 00:04:03.399
d'ailleurs je fais la petite parenthèse parce que peut-être que vous allez me poser la question,

125
00:04:03.779 --> 00:04:05.040
ça peut être à l'échelle d'une année,

126
00:04:05.240 --> 00:04:06.640
ça peut être aussi à l'échelle de dix ans.

127
00:04:06.680 --> 00:04:08.341
Peut-être qu'on peut avoir trois ans d'été,

128
00:04:08.901 --> 00:04:10.041
deux ans ensuite d'automne,

129
00:04:10.161 --> 00:04:10.721
un an d'hiver.

130
00:04:10.721 --> 00:04:10.921
Enfin,

131
00:04:11.301 --> 00:04:13.542
ça c'est vraiment propre à chacun en fonction de vos parcours de vie.

132
00:04:13.862 --> 00:04:19.243
Donc l'été qui est la période un petit peu dorée qu'on a tous envie de vivre ou qu'on adore tous vivre,

133
00:04:19.604 --> 00:04:20.824
c'est la période de l'action.

134
00:04:21.260 --> 00:04:22.020
Et l'idée à chaque fois,

135
00:04:22.040 --> 00:04:22.521
c'est de se dire,

136
00:04:22.641 --> 00:04:22.761
OK,

137
00:04:23.261 --> 00:04:24.102
quand je suis dans l'été,

138
00:04:24.282 --> 00:04:25.482
dans cette saison d'été en business,

139
00:04:25.522 --> 00:04:30.065
comment est-ce que je surfe sur cette énergie pour en maintenir l'intensité le plus longtemps possible ?

140
00:04:30.405 --> 00:04:33.267
Comment est-ce que je me canalise aussi pour être focus et efficace ?

141
00:04:33.287 --> 00:04:35.268
Parce que ce n'est plus la saison où on s'est barpé,

142
00:04:35.368 --> 00:04:38.890
c'est la saison avec laquelle on est censé être productif et générer du résultat.

143
00:04:39.230 --> 00:04:39.610
Et aussi,

144
00:04:39.870 --> 00:04:42.191
comment est-ce que je prends soin de moi pour ne pas me brûler ?

145
00:04:42.632 --> 00:04:47.594
C'est souvent dans cette période que les entrepreneurs ont tendance à tellement être dans l'action,

146
00:04:47.734 --> 00:04:49.335
dans la surperformance,

147
00:04:49.355 --> 00:04:50.216
dans la surproduction.

148
00:04:50.556 --> 00:04:52.097
qu'il se brûle un peu et évidemment,

149
00:04:52.097 --> 00:04:53.458
je parle d'expérience.

150
00:04:53.878 --> 00:04:54.319
Ensuite,

151
00:04:54.399 --> 00:04:54.799
à l'été,

152
00:04:54.979 --> 00:04:57.381
succède l'automne qui est la saison suivante.

153
00:04:57.701 --> 00:04:58.001
L'automne,

154
00:04:58.001 --> 00:04:59.562
c'est la période de maturation.

155
00:04:59.682 --> 00:05:00.883
On a atteint le sommet,

156
00:05:01.243 --> 00:05:02.184
sommet de nos projets,

157
00:05:02.264 --> 00:05:06.987
sommet de notre business et on sent qu'on stagne et on sent même qu'on décline doucement.

158
00:05:07.287 --> 00:05:08.548
Notre énergie est en baisse,

159
00:05:08.588 --> 00:05:10.490
on commence à ressentir de l'insatisfaction,

160
00:05:10.890 --> 00:05:12.031
de l'ennui et souvent,

161
00:05:12.051 --> 00:05:14.112
ça commence à se transformer en période de crise.

162
00:05:14.392 --> 00:05:16.334
On remet un petit peu tout en cause.

163
00:05:16.554 --> 00:05:16.914
L'automne,

164
00:05:16.914 --> 00:05:19.736
c'est vraiment une période de blocage qui appelle à...

165
00:05:19.976 --> 00:05:21.057
beaucoup de lâcher prise,

166
00:05:21.057 --> 00:05:22.578
mais aussi à beaucoup de remise en question.

167
00:05:22.898 --> 00:05:23.578
Et encore une fois,

168
00:05:23.638 --> 00:05:25.960
et c'est pour ça que je vous fais cet épisode de podcast aussi,

169
00:05:26.380 --> 00:05:28.742
le cycle des quatre saisons a vocation à...

170
00:05:29.246 --> 00:05:29.887
être cyclique,

171
00:05:29.967 --> 00:05:30.727
comme son nom l'indique,

172
00:05:30.747 --> 00:05:31.648
mais aussi à se répéter.

173
00:05:31.928 --> 00:05:32.189
Et donc,

174
00:05:32.209 --> 00:05:37.593
ce n'est pas parce que vous êtes en période d'automne qu'il faut rentrer en résistance et se dire que quelque chose ne va pas et que ce n'est pas normal,

175
00:05:37.613 --> 00:05:37.733
etc.

176
00:05:38.374 --> 00:05:38.914
Au contraire,

177
00:05:39.094 --> 00:05:42.797
vous vivez tout ce qu'il y a de plus normal au cours d'une vie humaine,

178
00:05:42.817 --> 00:05:43.218
en tout cas.

179
00:05:43.558 --> 00:05:43.698
Donc,

180
00:05:43.978 --> 00:05:45.360
quand on est en saison d'automne,

181
00:05:45.460 --> 00:05:46.340
les questions à se poser,

182
00:05:46.400 --> 00:05:50.684
c'est quels sont les aspects de ma vie et de mon business qui sont en train d'arriver à terme ?

183
00:05:51.084 --> 00:05:53.026
De quoi ai-je besoin de faire le deuil ?

184
00:05:53.546 --> 00:05:55.508
Sur quoi ai-je besoin de lâcher prise ?

185
00:05:55.868 --> 00:05:57.610
À quoi ai-je besoin de renoncer ?

186
00:05:58.390 --> 00:05:58.770
Et ensuite,

187
00:05:58.770 --> 00:06:04.954
de se tourner aussi un peu vers soi-même et se demander quelle estime de moi-même est-ce que j'ai en ce moment et comment est-ce que je peux la renforcer.

188
00:06:05.334 --> 00:06:05.674
L'automne,

189
00:06:05.674 --> 00:06:06.795
c'est le moment où on commence à se dire,

190
00:06:06.835 --> 00:06:06.975
bon,

191
00:06:07.395 --> 00:06:08.636
les choses commencent à stagner.

192
00:06:08.876 --> 00:06:12.598
J'ai un peu fait le tour de la question avec tel projet ou tel aspect de mon business.

193
00:06:12.958 --> 00:06:15.940
Il va être bientôt temps pour moi de passer à un nouveau cycle,

194
00:06:15.940 --> 00:06:16.700
un nouveau chapitre.

195
00:06:17.040 --> 00:06:17.721
Mais avant ça,

196
00:06:18.021 --> 00:06:19.482
de quoi est-ce que j'ai besoin de faire le deuil ?

197
00:06:19.762 --> 00:06:20.902
De quoi est-ce que j'ai fait le tour ?

198
00:06:21.283 --> 00:06:22.243
Qu'est-ce qui arrive à terme ?

199
00:06:22.263 --> 00:06:22.703
Et surtout,

200
00:06:23.083 --> 00:06:27.586
c'est quoi mon estime de moi-même et comment est-ce que je peux la renforcer pour me préparer pour le prochain cycle de ma vie ?

201
00:06:28.522 --> 00:06:28.902
Et ensuite,

202
00:06:28.902 --> 00:06:29.442
à l'automne,

203
00:06:29.782 --> 00:06:30.443
vous en doutez,

204
00:06:30.703 --> 00:06:31.703
succède l'hiver,

205
00:06:31.763 --> 00:06:35.944
qui est la période peut-être la plus culpabilisante qu'on ait amenée à vivre.

206
00:06:36.084 --> 00:06:36.924
Et à tort,

207
00:06:37.224 --> 00:06:37.805
j'ai envie de dire,

208
00:06:38.065 --> 00:06:39.985
puisqu'elle comporte aussi son lot davantage.

209
00:06:40.265 --> 00:06:40.605
L'hiver,

210
00:06:40.785 --> 00:06:43.326
c'est la période où on se recroqueville sur soi.

211
00:06:43.606 --> 00:06:45.567
C'est la période où on se sent désengagé.

212
00:06:45.607 --> 00:06:46.487
On n'a envie de rien,

213
00:06:46.907 --> 00:06:48.448
on a une énergie négative,

214
00:06:48.548 --> 00:06:49.388
assez basse.

215
00:06:49.728 --> 00:06:50.628
Il ne se passe plus rien.

216
00:06:50.908 --> 00:06:51.648
En apparence,

217
00:06:51.728 --> 00:06:52.209
en business,

218
00:06:52.289 --> 00:06:52.609
souvent,

219
00:06:52.809 --> 00:06:53.729
on paraît immobile.

220
00:06:53.789 --> 00:06:54.109
Parfois,

221
00:06:54.389 --> 00:06:55.930
on arrête de poster sur les réseaux sociaux,

222
00:06:56.030 --> 00:06:57.130
on remet tout en question.

223
00:06:57.470 --> 00:06:57.710
En fait,

224
00:06:57.750 --> 00:07:02.511
on se recroquevique un peu comme la chenille dans son cocon et on se remet beaucoup en question.

225
00:07:02.571 --> 00:07:04.432
C'est une période d'hibernation,

226
00:07:04.832 --> 00:07:05.612
de maturation,

227
00:07:05.772 --> 00:07:09.373
de prise de recul qui est parfois très inconfortable parce qu'encore une fois,

228
00:07:09.613 --> 00:07:12.394
on nous vend dans la société un entrepreneuriat,

229
00:07:12.474 --> 00:07:14.475
on est censé être tout le temps de bonne humeur,

230
00:07:14.555 --> 00:07:15.835
tout le temps dans la performance,

231
00:07:15.835 --> 00:07:16.955
tout le temps dans la réussite,

232
00:07:17.315 --> 00:07:18.236
tout le temps dans le faire.

233
00:07:18.536 --> 00:07:26.018
Et on ne s'autorise pas à vivre ces cycles et ces saisons de vie et de business qui sont pourtant nécessaires et obligatoires,

234
00:07:26.318 --> 00:07:26.798
qui sont de...

235
00:07:27.178 --> 00:07:31.139
je regarde mon nombril et je me questionne sur qu'est-ce qui est important pour moi ?

236
00:07:31.599 --> 00:07:32.660
Comment je peux prendre soin de moi ?

237
00:07:33.080 --> 00:07:33.980
M'accorder une pause ?

238
00:07:34.440 --> 00:07:38.061
À quoi je dois renoncer pour avancer et réinventer le prochain chapitre de ma vie ?

239
00:07:38.541 --> 00:07:39.141
Et souvent,

240
00:07:39.281 --> 00:07:49.804
les entrepreneurs qui s'identifient comme étant dans une période d'hiver culpabilisent énormément et cette culpabilité qui les ronge les empêche en fait de rentrer dans une période de printemps,

241
00:07:49.824 --> 00:07:49.944
etc.

242
00:07:50.804 --> 00:07:51.025
Donc,

243
00:07:51.645 --> 00:07:53.245
mon message avec cet épisode de podcast,

244
00:07:53.445 --> 00:07:54.025
c'est de vous dire,

245
00:07:54.025 --> 00:07:56.246
il y a ce cycle des 4 saisons en coaching.

246
00:07:56.586 --> 00:07:58.427
donc dans une vie normale d'un être humain,

247
00:07:58.767 --> 00:08:00.348
ça s'applique aussi à votre vie perso,

248
00:08:00.908 --> 00:08:02.288
mais également dans votre business.

249
00:08:02.729 --> 00:08:06.010
C'est normal de passer constamment par cette roue des quatre saisons.

250
00:08:06.310 --> 00:08:08.131
Et pour tous ceux d'entre vous qui sont en automne,

251
00:08:08.131 --> 00:08:09.391
qui se sentent sur le déclin,

252
00:08:09.451 --> 00:08:11.972
qui commencent à avoir la sensation de stagner,

253
00:08:12.413 --> 00:08:13.173
d'immobilité,

254
00:08:13.353 --> 00:08:14.954
ou alors même d'avoir fait le tour des choses,

255
00:08:15.114 --> 00:08:19.576
ou les personnes qui se sentent en hiver et qui culpabilisent parce qu'il ne se passe rien,

256
00:08:19.716 --> 00:08:20.496
elles n'ont envie de rien,

257
00:08:20.536 --> 00:08:20.656
etc.

258
00:08:21.336 --> 00:08:22.337
Posez-vous les bonnes questions.

259
00:08:22.717 --> 00:08:23.837
Si vous êtes en cycle d'automne,

260
00:08:24.157 --> 00:08:25.318
les questions à vous poser c'est...

261
00:08:26.018 --> 00:08:28.240
Quels sont les aspects de mon business qui arrivent à terme ?

262
00:08:28.400 --> 00:08:30.382
Sur quoi ai-je besoin de lâcher prise ?

263
00:08:30.722 --> 00:08:32.103
À quoi ai-je besoin de renoncer ?

264
00:08:32.423 --> 00:08:33.865
De quoi ai-je besoin de faire le deuil ?

265
00:08:34.125 --> 00:08:36.026
Et comment est-ce que vous pouvez travailler sur votre estime de vous-même ?

266
00:08:36.307 --> 00:08:39.910
Si vous êtes dans une période d'hiver où vous êtes en transformation profonde,

267
00:08:40.170 --> 00:08:43.573
vous sentez que vous êtes en train de changer de cycle dans votre vie,

268
00:08:43.573 --> 00:08:45.414
de démarrer peut-être un nouveau chapitre,

269
00:08:45.815 --> 00:08:46.896
les questions à vous poser c'est,

270
00:08:47.076 --> 00:08:48.337
quels sont mes besoins ?

271
00:08:48.497 --> 00:08:50.058
De quoi est-ce que j'ai besoin ?

272
00:08:50.278 --> 00:08:51.600
Qu'est-ce qui est important pour moi ?

273
00:08:52.060 --> 00:08:54.322
Comment est-ce que je peux prendre soin de moi aussi ?

274
00:08:54.738 --> 00:08:55.738
accordez-vous une pause.

275
00:08:55.899 --> 00:08:58.860
C'est la période parfaite pour se regarder le nombril,

276
00:08:59.320 --> 00:09:01.961
se reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour nous.

277
00:09:02.141 --> 00:09:02.601
Et du coup,

278
00:09:03.222 --> 00:09:07.483
dernière question à vous poser aussi avant que je vous laisse avec cet épisode de podcast,

279
00:09:08.084 --> 00:09:08.264
c'est,

280
00:09:08.584 --> 00:09:11.005
sachant que la roue des saisons tourne,

281
00:09:11.505 --> 00:09:16.587
sachant que la saison dans laquelle vous êtes actuellement va forcément changer pour succéder à la prochaine,

282
00:09:17.087 --> 00:09:20.649
comment est-ce que vous capitalisez sur la saison que vous êtes en train de vivre ?

283
00:09:20.909 --> 00:09:23.850
Lâchez prise sur la saison passée qui vient de s'écouler.

284
00:09:24.442 --> 00:09:27.163
lâchez prise sur la saison qui arrive,

285
00:09:27.223 --> 00:09:28.623
parce que vous savez qu'elle allait arriver.

286
00:09:29.123 --> 00:09:30.084
Juste demandez-vous,

287
00:09:30.704 --> 00:09:32.264
dans la saison dans laquelle je suis actuellement,

288
00:09:32.644 --> 00:09:36.045
comment est-ce que je peux capitaliser pour en tirer le meilleur parti ?

289
00:09:37.165 --> 00:09:39.726
Et je trouve qu'avoir cette réflexion en termes de saison,

290
00:09:39.846 --> 00:09:40.906
en tout cas moi personnellement,

291
00:09:41.287 --> 00:09:42.207
ça m'aide beaucoup,

292
00:09:42.227 --> 00:09:42.487
beaucoup,

293
00:09:42.527 --> 00:09:48.629
beaucoup à ne pas culpabiliser et au contraire à tirer le meilleur parti de l'étape de vie dans laquelle je suis.

294
00:09:48.629 --> 00:09:49.169
Et encore une fois,

295
00:09:49.269 --> 00:09:51.509
une saison en business peut durer quelques semaines comme quelques années.

296
00:09:51.949 --> 00:09:53.910
Il y a des moments où vous allez enchaîner des cycles de semaines.

297
00:09:54.318 --> 00:09:56.601
et des moments où vous allez enchaîner des cycles d'années.

298
00:09:56.681 --> 00:10:00.125
Comment est-ce que vous capitalisez sur la saison en cours dans votre vie et dans votre business ?

299
00:10:00.685 --> 00:10:00.885
Voilà,

300
00:10:01.126 --> 00:10:02.467
c'était mon message pour vous aujourd'hui.

301
00:10:02.667 --> 00:10:04.349
J'espère que ce concept vous aura plu.

302
00:10:04.810 --> 00:10:07.072
Merci d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout.

303
00:10:07.453 --> 00:10:07.973
Et à vous tous,

304
00:10:07.973 --> 00:10:09.535
je vous souhaite une merveilleuse journée,

305
00:10:09.675 --> 00:10:10.096
soirée,

306
00:10:10.516 --> 00:10:11.017
après-midi,

307
00:10:11.077 --> 00:10:11.237
nuit,

308
00:10:11.337 --> 00:10:12.038
où que vous soyez.

309
00:10:12.138 --> 00:10:14.380
Et je vous dis à très vite dans un prochain épisode.

310
00:10:15.081 --> 00:10:15.682
Bye tout le monde !