WEBVTT

1
00:00:07.075 --> 00:00:10.376
Bienvenue dans ce hors-série du Café sans filtre avec ton RH,

2
00:00:10.438 --> 00:00:13.501
 le podcast qui parle vrai sur le monde du travail.

3
00:00:14.344 --> 00:00:14.766
 Aujourd'hui,

4
00:00:14.782 --> 00:00:19.188
 je vous partage trois vraies résolutions pour cette rentrée 2025.

5
00:00:19.610 --> 00:00:20.829
 Trois vraies résolutions.

6
00:00:21.469 --> 00:00:22.516
 Pas pour faire genre,

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00:00:22.547 --> 00:00:23.375
 j'ai tout compris,

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00:00:23.438 --> 00:00:24.032
 mais parce que,

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00:00:24.157 --> 00:00:24.813
 comme beaucoup,

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00:00:24.907 --> 00:00:28.016
 j'essaie de rester cohérente entre ce que je fais,

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00:00:28.079 --> 00:00:29.594
 ce que je pense et ce que je dis.

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00:00:30.196 --> 00:00:30.757
 Dans mon cas,

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00:00:30.777 --> 00:00:33.058
 ça passe par mes rôles de chef d'entreprise,

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00:00:33.059 --> 00:00:35.900
 de consultante en conduite du changement et de femme,

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00:00:36.162 --> 00:00:36.842
 tout simplement.

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00:00:37.724 --> 00:00:40.904
 Belle transition avec ma résolution numéro 1 d'ailleurs,

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00:00:40.943 --> 00:00:44.451
 qui est de ne plus planifier d'engagement important pendant mes règles.

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00:00:45.068 --> 00:00:45.834
 Pendant ces jours-là,

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00:00:46.373 --> 00:00:47.560
 je ne suis pas au maximum,

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00:00:47.561 --> 00:00:48.717
 on ne va pas se mentir,

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00:00:48.842 --> 00:00:50.029
 j'ai moins d'énergie,

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00:00:50.264 --> 00:00:51.310
 plus de fatigue,

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00:00:51.482 --> 00:00:53.404
 moins de disponibilité mentale.

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00:00:53.998 --> 00:00:55.514
 et pourtant pendant longtemps

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00:00:55.960 --> 00:01:02.508
 j'ai continué à charger ce moment du mois dans mon agenda et surtout à me suradapter.

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00:01:02.727 --> 00:01:03.106
 Aujourd'hui,

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00:01:03.168 --> 00:01:03.731
 j'arrête,

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00:01:04.411 --> 00:01:05.887
 je bloque ces périodes,

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00:01:05.911 --> 00:01:12.754
 je les intègre dans ma manière de travailler et je le dis parce que ce n'est pas un sujet qui devrait être tabou.

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00:01:13.333 --> 00:01:18.739
 Les règles existent bel et bien et elles méritent d'être prises en compte dans nos organisations,

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00:01:19.301 --> 00:01:21.301
 dans nos plannings et dans nos vies pro,

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00:01:21.645 --> 00:01:22.708
 comme perso d'ailleurs.

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00:01:23.004 --> 00:01:23.754
 pour tout vous dire

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00:01:24.168 --> 00:01:26.928
 J'aimerais consacrer un épisode entier à ce sujet.

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00:01:26.989 --> 00:01:27.249
 Alors,

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00:01:27.329 --> 00:01:30.751
 si vous travaillez dans un écosystème lié aux menstruations,

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00:01:31.368 --> 00:01:33.450
 que ce soit via des dispositifs,

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00:01:33.512 --> 00:01:36.973
 des accompagnements ou des engagements en entreprise,

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00:01:36.974 --> 00:01:41.278
 ou si vous avez mis en place des actions courageuses dans vos organisations,

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00:01:41.450 --> 00:01:42.091
 contactez-moi,

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00:01:42.278 --> 00:01:44.356
 j'aimerais beaucoup faire entendre vos voix.

42
00:01:44.731 --> 00:01:46.591
 Ma deuxième résolution,

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00:01:47.137 --> 00:01:48.700
 c'est moins de contenu.

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00:01:49.016 --> 00:01:50.277
 plus de conversations,

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00:01:50.377 --> 00:01:52.179
 notamment sur LinkedIn.

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00:01:52.359 --> 00:01:53.320
 Il y a cinq ans,

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00:01:53.441 --> 00:01:55.964
 quand Blossom Talents a commencé à bien tourner,

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00:01:56.421 --> 00:01:58.984
 je publiais jusqu'à trois fois par semaine.

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00:01:59.249 --> 00:02:01.351
 J'avais besoin d'être visible.

50
00:02:01.507 --> 00:02:02.046
 Aujourd'hui,

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00:02:02.226 --> 00:02:07.413
 je préfère poster deux à trois fois par mois maximum,

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00:02:07.570 --> 00:02:08.601
 voire pas du tout.

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00:02:08.757 --> 00:02:09.460
 Certains mois,

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00:02:09.601 --> 00:02:10.960
 quand ça n'a pas de sens.

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00:02:11.445 --> 00:02:12.117
 Et surtout,

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00:02:12.320 --> 00:02:14.585
 je prends le temps de commenter,

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00:02:14.742 --> 00:02:15.570
 réagir,

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00:02:15.788 --> 00:02:16.976
 faire vivre les liens.

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00:02:22.088 --> 00:02:25.756
 J'utilise LinkedIn pour ce qu'il est,

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00:02:26.232 --> 00:02:30.013
 un espace d'échange et pas un théâtre de performance.

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00:02:30.076 --> 00:02:30.537
 En tout cas,

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00:02:30.615 --> 00:02:31.521
 c'est comme ça que je le vois.

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00:02:31.701 --> 00:02:33.607
 Si vous avez envie d'échanger de vive voix,

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00:02:33.982 --> 00:02:43.810
 mon agenda est ouvert à ceux et celles qui souhaitent prendre un temps d'échange sur les plages de disponibilité prévues pour ça.

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00:02:44.204 --> 00:02:46.427
 Ma troisième et dernière résolution,

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00:02:46.487 --> 00:02:48.089
 parce que ça fait quand même déjà beaucoup,

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00:02:48.808 --> 00:02:50.929
 reprendre la main sur mon agenda.

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00:02:51.210 --> 00:02:55.171
 Il est vrai que je forme à la gestion du temps et des priorités,

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00:02:55.311 --> 00:02:58.577
 notamment dans mes accompagnements en conduite du changement.

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00:02:59.218 --> 00:03:00.593
 Mais soyons honnêtes,

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00:03:00.733 --> 00:03:04.061
 sur les derniers mois,

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00:03:04.483 --> 00:03:07.093
 mon propre emploi du temps était devenu trop réactif.

73
00:03:07.265 --> 00:03:07.468
 Donc,

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00:03:07.952 --> 00:03:09.202
 j'ai travaillé avec

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00:03:10.593 --> 00:03:11.155
 Romain Coique.

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00:03:11.520 --> 00:03:15.580
 qui m'a permis de remettre de l'ordre dans les différents temps d'un emploi du temps,

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00:03:15.701 --> 00:03:16.760
 les temps d'exécution,

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00:03:17.182 --> 00:03:19.865
 les temps de développement et les temps de respiration.

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00:03:20.318 --> 00:03:23.084
 Et ça a redonné un cap à mon entreprise.

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00:03:23.740 --> 00:03:29.342
 Romain a été un des tout premiers invités du podcast il y a de ça près de quatre ans.

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00:03:29.857 --> 00:03:32.967
 Il est aussi l'auteur d'un best-seller,

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00:03:33.061 --> 00:03:33.982
 « Déconditionnement,

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00:03:34.139 --> 00:03:36.967
 changez vos schémas de pensée pour réussir » ,

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00:03:37.092 --> 00:03:39.420
 qui est d'ailleurs traduit dans de nombreuses langues.

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00:03:40.008 --> 00:03:43.891
 Et c'est peut-être le bon moment en cette rentrée pour réécouter,

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00:03:44.274 --> 00:03:46.134
 si ce n'est pas déjà fait,

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00:03:46.536 --> 00:03:47.817
 l'épisode avec Romain.

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00:03:49.196 --> 00:03:49.540
 Et vous,

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00:03:50.016 --> 00:03:51.782
 quelles sont vos vraies résolutions ?

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00:03:52.079 --> 00:03:54.782
 Celles qui changent votre manière de bosser,

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00:03:54.923 --> 00:03:56.587
 de vivre et d'être alignée.

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00:03:56.588 --> 00:03:58.321
 Je suis preneuse de vos partages,

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00:03:58.774 --> 00:04:00.165
 ici ou sur LinkedIn.

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00:04:00.384 --> 00:04:01.962
 Et si cet épisode vous parle,

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00:04:02.149 --> 00:04:04.024
 n'hésitez pas à le repartager.

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00:04:04.196 --> 00:04:08.774
 Je vous dis à très vite dans un prochain épisode du Café sans filtre avec mon RH.