WEBVTT

1
00:00:00.328 --> 00:00:01.269
Les fêtes de Noël,

2
00:00:01.549 --> 00:00:04.391
synonyme de convivialité et de retrouvailles familiales,

3
00:00:04.793 --> 00:00:08.633
peuvent aussi se transformer en véritable défi pour les couples.

4
00:00:09.336 --> 00:00:10.876
Entre repas familiaux codifiés,

5
00:00:11.321 --> 00:00:14.165
attentes irréalistes et gestion des responsabilités,

6
00:00:14.719 --> 00:00:17.282
cette période met souvent à l'épreuve les relations,

7
00:00:17.704 --> 00:00:19.610
tant avec les familles qu'au sein du couple.

8
00:00:20.235 --> 00:00:26.735
Pourquoi ces moments festifs sont-ils aussi complexes à vivre et comment les appréhender pour préserver l'harmonie ?

9
00:00:27.329 --> 00:00:27.891
Ce soir,

10
00:00:27.969 --> 00:00:28.813
nous avons décidé

11
00:00:29.132 --> 00:00:40.805
avec Marie-Lise dans cette capsule au cœur du couple de décrypter pour vous les principales sources de tension et vous livrer bien évidemment nos conseils pour les gérer avec sérénité.

12
00:00:48.117 --> 00:00:49.398
Encore plus de bonnes idées,

13
00:00:49.570 --> 00:00:50.508
plus de conseils,

14
00:00:50.820 --> 00:00:53.055
plus de questions à vous poser en tête à tête.

15
00:00:53.430 --> 00:00:56.992
Voilà ce que nous vous proposons dans les capsules d'Au cœur du couple.

16
00:00:59.972 --> 00:01:00.773
Tous les 15 jours,

17
00:01:00.953 --> 00:01:05.916
retrouvez l'une de nous ou l'un de nos experts pendant 20 minutes pour vous parler d'un sujet qui vous touche,

18
00:01:05.979 --> 00:01:06.819
qui vous préoccupe,

19
00:01:07.178 --> 00:01:08.580
sur lequel vous désirez avancer.

20
00:01:08.963 --> 00:01:09.698
Parentalité,

21
00:01:10.002 --> 00:01:10.643
sexualité,

22
00:01:10.784 --> 00:01:11.541
psychologie,

23
00:01:11.682 --> 00:01:12.182
bien-être,

24
00:01:12.401 --> 00:01:14.870
tous ces domaines qui impactent notre équilibre amoureux.

25
00:01:15.245 --> 00:01:21.807
Parce que nous souhaitons vous aider à être de plus en plus acteurs de votre couple et que nous croyons fermement que sans l'implication de chacun,

26
00:01:22.229 --> 00:01:23.510
un couple ne peut s'épanouir,

27
00:01:24.041 --> 00:01:28.338
nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule d'Au cœur du couple.

28
00:01:39.532 --> 00:01:40.833
Bonsoir Marie-Lise.

29
00:01:41.214 --> 00:01:42.054
Bonsoir Spazik,

30
00:01:42.194 --> 00:01:43.235
ravie de te retrouver.

31
00:01:43.296 --> 00:01:43.417
Oui,

32
00:01:43.436 --> 00:01:44.557
on dit bonsoir parce qu'il est

33
00:01:45.179 --> 00:01:45.936
20h30 passé,

34
00:01:46.038 --> 00:01:46.921
les enfants sont couchés,

35
00:01:46.960 --> 00:01:49.804
nous pouvons nous retrouver pour cet épisode à deux.

36
00:01:50.804 --> 00:01:54.546
C'est le temps qui nous restait sur cette journée pour pouvoir nous retrouver.

37
00:01:55.030 --> 00:01:56.296
Donc on ne va pas mentir,

38
00:01:56.297 --> 00:01:58.468
on ne va pas dire bonjour comme s'il était 8h du matin.

39
00:01:58.686 --> 00:01:58.811
Non,

40
00:01:58.827 --> 00:01:59.686
on va dire bonsoir.

41
00:02:00.108 --> 00:02:02.655
Mais peut-être qu'il y en a beaucoup qui nous écoutent en fin de journée,

42
00:02:02.796 --> 00:02:04.593
puisque cet épisode est à écouter à deux.

43
00:02:05.061 --> 00:02:06.718
Donc peut-être qu'il y a des couples qui sont là,

44
00:02:06.905 --> 00:02:07.764
assis dans leur canapé,

45
00:02:07.983 --> 00:02:08.624
tranquillement.

46
00:02:08.996 --> 00:02:13.201
avec leur tisane ou leur petit verre de fin de journée et qui nous écoutent.

47
00:02:13.202 --> 00:02:15.822
Donc le bonsoir sera dans ces cas-là approprié.

48
00:02:16.322 --> 00:02:17.341
Comment vas-tu Marie-Lise ?

49
00:02:17.521 --> 00:02:17.802
Écoute,

50
00:02:17.803 --> 00:02:18.505
je vais bien.

51
00:02:18.607 --> 00:02:19.630
Un peu comme cet épisode,

52
00:02:19.631 --> 00:02:22.310
je me prépare aussi tranquillement aux fêtes.

53
00:02:22.888 --> 00:02:24.513
Je ne sais pas toi où tu en es,

54
00:02:24.529 --> 00:02:26.037
mais c'est plutôt stimulant,

55
00:02:26.271 --> 00:02:27.177
en tout cas cette période.

56
00:02:27.427 --> 00:02:27.896
Écoute,

57
00:02:28.490 --> 00:02:31.537
j'ai commencé à m'y préparer au niveau du boulot.

58
00:02:32.255 --> 00:02:33.052
Pour amour toujours,

59
00:02:33.083 --> 00:02:37.958
on a fait un feed spécial Noël et on a décidé d'aider les couples.

60
00:02:37.959 --> 00:02:40.514
couple chez Amour Toujours à se préparer pour cette période de Noël.

61
00:02:40.675 --> 00:02:43.718
Cette capsule fait partie des outils qu'on veut leur proposer,

62
00:02:44.378 --> 00:02:48.382
puisqu'on va aborder toutes les deux ce thème de comment préparer son couple à Noël.

63
00:02:48.405 --> 00:02:55.061
On va d'abord essayer de comprendre pourquoi est-ce que ça génère autant de tensions et pourquoi il y a autant d'attentes.

64
00:02:55.108 --> 00:02:56.124
Et puis évidemment,

65
00:02:56.233 --> 00:03:06.202
comment est-ce qu'on peut s'y préparer et faire en sorte que cette fin d'année se déroule de façon harmonieuse au sein du couple et des familles.

66
00:03:07.016 --> 00:03:07.236
Alors,

67
00:03:07.836 --> 00:03:07.956
moi,

68
00:03:07.977 --> 00:03:09.397
la première question que je veux te poser,

69
00:03:09.577 --> 00:03:10.716
et ce que j'aimerais qu'on décrypte,

70
00:03:10.737 --> 00:03:17.157
c'est déjà quels sont les conflits les plus courants que l'on voit apparaître dans les couples dans cette fin d'année ?

71
00:03:18.142 --> 00:03:18.595
Le premier,

72
00:03:18.618 --> 00:03:19.181
celui qui revient,

73
00:03:19.182 --> 00:03:22.462
c'est que je prépare aussi les couples que j'accompagne aux fêtes de fin d'année.

74
00:03:22.837 --> 00:03:23.814
Ce qui revient le plus souvent,

75
00:03:23.845 --> 00:03:25.657
c'est en premier lieu la gestion du temps.

76
00:03:25.907 --> 00:03:27.204
C'est comment on divise le temps,

77
00:03:27.282 --> 00:03:31.485
comment on se le partage et comment on fait avec les attentes de chacun.

78
00:03:31.704 --> 00:03:32.926
entre les attentes des parents,

79
00:03:32.985 --> 00:03:35.928
des beaux-parents qui veulent voir leurs enfants,

80
00:03:35.967 --> 00:03:36.768
leurs petits-enfants,

81
00:03:37.150 --> 00:03:39.232
et nos propres besoins et envies à nous.

82
00:03:39.709 --> 00:03:41.514
C'est celui qui revient en premier lieu.

83
00:03:42.076 --> 00:03:42.397
Après,

84
00:03:42.514 --> 00:03:43.732
ce qui revient beaucoup,

85
00:03:43.733 --> 00:03:44.139
je dirais,

86
00:03:44.154 --> 00:03:47.975
c'est plutôt les conflits au sein même des temps de famille.

87
00:03:48.084 --> 00:03:48.756
Par exemple,

88
00:03:49.459 --> 00:03:52.787
comment faire avec l'oncle qu'on ne voit pas régulièrement,

89
00:03:52.803 --> 00:03:53.990
mais avec qui ça ne se passe pas très bien,

90
00:03:54.834 --> 00:03:58.209
avec les remarques de Mamie Paulette sur l'éducation de nos enfants,

91
00:03:58.428 --> 00:04:00.631
qui viennent gratuitement alors qu'on ne les a pas trop demandées.

92
00:04:01.268 --> 00:04:05.311
notre père ou notre mère qui peut prendre une place qui n'est pas très appréciable pour nous,

93
00:04:05.354 --> 00:04:07.834
ou retrouver des remarques qu'on n'a pas envie d'entendre.

94
00:04:08.076 --> 00:04:08.877
Donc ça va être plutôt ça,

95
00:04:08.955 --> 00:04:10.213
c'est de faire un peu avec,

96
00:04:11.041 --> 00:04:11.635
je dirais,

97
00:04:12.096 --> 00:04:14.400
peut-être des conflits qui peuvent déjà exister au sein de la famille,

98
00:04:14.643 --> 00:04:16.525
ou des habitudes qu'il y avait déjà,

99
00:04:16.846 --> 00:04:18.119
ou avec les personnalités de chacun,

100
00:04:18.150 --> 00:04:21.041
où ça peut être désagréable pour certaines personnes.

101
00:04:21.541 --> 00:04:21.791
Donc ça,

102
00:04:21.807 --> 00:04:23.525
c'est ce qui reviendrait après.

103
00:04:24.150 --> 00:04:25.729
Et la question de l'argent,

104
00:04:26.135 --> 00:04:28.916
de comment on dépense notre argent durant les fêtes.

105
00:04:28.979 --> 00:04:29.213
Donc ça,

106
00:04:29.275 --> 00:04:30.760
c'est une question.

107
00:04:30.928 --> 00:04:36.731
importante qui revient est celle de la charge mentale dans l'organisation des fêtes.

108
00:04:36.891 --> 00:04:38.469
Il n'y a pas de surprise,

109
00:04:38.470 --> 00:04:42.129
mais c'est souvent les femmes qui portent la plupart du temps cette charge mentale.

110
00:04:42.153 --> 00:04:44.254
Donc je trouve ça important de pouvoir le redire aux couples,

111
00:04:44.411 --> 00:04:44.692
hommes,

112
00:04:44.754 --> 00:04:45.973
femmes qui nous écoutent.

113
00:04:46.395 --> 00:04:51.957
C'est comment partager cette charge mentale à deux pour pouvoir justement se préparer au mieux pour les fêtes.

114
00:04:53.161 --> 00:04:53.270
Là,

115
00:04:54.536 --> 00:04:55.520
les conflits,

116
00:04:55.521 --> 00:04:57.754
les raisons de conflits que tu évoques,

117
00:04:58.161 --> 00:04:58.395
en fait,

118
00:04:58.396 --> 00:04:58.754
ça peut...

119
00:04:59.332 --> 00:04:59.770
On pourrait...

120
00:05:00.401 --> 00:05:03.087
Les mettre pour toute période de l'année en soi.

121
00:05:03.349 --> 00:05:03.708
Pourquoi ?

122
00:05:04.373 --> 00:05:06.736
Est-ce qu'ils sont intensifiés à ce moment-là ?

123
00:05:07.229 --> 00:05:08.030
Il y a plusieurs raisons.

124
00:05:08.110 --> 00:05:08.230
Moi,

125
00:05:08.231 --> 00:05:10.032
je pense quand même qu'il y a une raison temporelle.

126
00:05:10.493 --> 00:05:11.674
Je ne sais pas toi dans ton planning,

127
00:05:11.854 --> 00:05:12.092
mais moi,

128
00:05:12.135 --> 00:05:12.655
en fin d'année,

129
00:05:12.674 --> 00:05:13.135
par exemple,

130
00:05:13.213 --> 00:05:14.334
on emploie du temps pro,

131
00:05:14.635 --> 00:05:14.936
il est,

132
00:05:14.956 --> 00:05:15.838
mais il déborde.

133
00:05:16.440 --> 00:05:18.737
Je pense que j'ai l'impression que tout le monde voulait tout boucler en fin d'année.

134
00:05:18.916 --> 00:05:19.081
Donc,

135
00:05:19.377 --> 00:05:21.041
on est souvent plus chargé en fin d'année.

136
00:05:21.299 --> 00:05:21.862
Mais en plus de ça,

137
00:05:21.885 --> 00:05:22.823
les jours sont plus courts,

138
00:05:22.824 --> 00:05:23.838
donc on est plus fatigué.

139
00:05:23.885 --> 00:05:24.932
Il y a aussi plus de virus.

140
00:05:24.948 --> 00:05:25.245
Donc déjà,

141
00:05:25.291 --> 00:05:28.385
d'un point de vue purement physique,

142
00:05:28.854 --> 00:05:29.713
on a moins d'énergie.

143
00:05:29.979 --> 00:05:30.338
Et après,

144
00:05:30.370 --> 00:05:31.838
par rapport au fait,

145
00:05:31.885 --> 00:05:33.651
il y a toutes ces attentes qu'on peut avoir.

146
00:05:33.760 --> 00:05:34.573
parce que mine de rien

147
00:05:34.957 --> 00:05:35.237
Tu vois,

148
00:05:35.238 --> 00:05:38.320
on parle aussi beaucoup de l'amour fantasmé dans les films et tout ça,

149
00:05:38.460 --> 00:05:40.363
mais Noël aussi est très fantasmé,

150
00:05:40.421 --> 00:05:40.824
je pense,

151
00:05:40.863 --> 00:05:43.609
autour de l'image de la famille parfaite.

152
00:05:43.804 --> 00:05:44.648
Et c'est vrai qu'en fait,

153
00:05:44.765 --> 00:05:46.726
c'est avant tout un moment d'amour et d'échange,

154
00:05:46.765 --> 00:05:50.109
mais parfois on en vient à avoir des attentes aussi irréalistes.

155
00:05:50.156 --> 00:05:50.312
Enfin,

156
00:05:50.335 --> 00:05:50.632
je veux dire,

157
00:05:50.656 --> 00:05:51.250
c'est notre famille,

158
00:05:51.251 --> 00:05:52.296
on ne s'entend pas avec nos parents,

159
00:05:52.297 --> 00:05:53.312
avec notre frère toute l'année,

160
00:05:53.313 --> 00:05:54.890
il n'y a pas de raison qu'à Noël ça change.

161
00:05:55.156 --> 00:05:55.937
Mais malgré tout,

162
00:05:56.093 --> 00:05:56.937
on a cette attente,

163
00:05:57.062 --> 00:06:00.343
cette espèce d'idée en tête que ça va être différent parce que c'est Noël.

164
00:06:00.562 --> 00:06:00.859
Mais en soi,

165
00:06:00.860 --> 00:06:02.484
il n'y a aucune raison que ce soit différent,

166
00:06:02.500 --> 00:06:02.812
à part,

167
00:06:03.203 --> 00:06:04.312
on peut faire en sorte que...

168
00:06:04.797 --> 00:06:05.898
que ça se passe différemment,

169
00:06:05.957 --> 00:06:08.957
mais alors il ne faut pas qu'on s'inscrive dans la relation comme on le fait habituellement.

170
00:06:08.977 --> 00:06:11.918
Il faut changer nos propres habitudes pour que ça puisse être différent.

171
00:06:12.238 --> 00:06:14.563
Mais il y a cette espèce de croyance que ça sera différent.

172
00:06:15.180 --> 00:06:15.297
Oui,

173
00:06:15.516 --> 00:06:16.039
mais effectivement,

174
00:06:16.063 --> 00:06:18.422
on peut s'attendre à l'effet magique de Noël.

175
00:06:18.899 --> 00:06:19.180
En fait,

176
00:06:19.258 --> 00:06:20.680
il faut se dire qu'il n'y aura pas d'effet magique,

177
00:06:20.681 --> 00:06:21.203
mais par contre,

178
00:06:21.234 --> 00:06:23.563
on peut se donner les moyens de le créer,

179
00:06:23.875 --> 00:06:25.063
de créer cette magie de Noël.

180
00:06:25.906 --> 00:06:26.063
Voilà,

181
00:06:26.438 --> 00:06:29.328
ça ne se fera pas sans le fait de l'anticiper,

182
00:06:29.656 --> 00:06:30.281
de comprendre,

183
00:06:30.297 --> 00:06:31.281
de décider ce qu'on veut.

184
00:06:31.344 --> 00:06:34.016
Mais il faut quand même souhaiter à tous que

185
00:06:34.485 --> 00:06:35.886
la magie de Noël au père.

186
00:06:36.046 --> 00:06:36.166
Oui,

187
00:06:36.445 --> 00:06:36.945
complètement.

188
00:06:37.025 --> 00:06:37.726
Mais comme tu le dis,

189
00:06:37.727 --> 00:06:39.166
ça demande de se préparer.

190
00:06:39.287 --> 00:06:40.568
Et comme on le dit à chaque fois,

191
00:06:40.627 --> 00:06:41.568
soit dit que dans nos épisodes,

192
00:06:41.627 --> 00:06:44.349
c'est comment on peut se donner des objectifs réalistes.

193
00:06:44.529 --> 00:06:45.631
On ne va pas attendre que,

194
00:06:46.146 --> 00:06:46.646
j'en sais rien,

195
00:06:46.724 --> 00:06:51.068
si notre père n'a jamais une démonstration affective envers nous de toute notre enfance,

196
00:06:51.115 --> 00:06:51.646
notre jeunesse,

197
00:06:51.928 --> 00:06:55.271
il ne va pas nous faire une déclaration d'amour à Noël en disant c'est génial que vous soyez là,

198
00:06:55.303 --> 00:06:56.396
je vous aime tellement mes enfants.

199
00:06:56.631 --> 00:06:56.912
Enfin ça,

200
00:06:56.913 --> 00:06:57.631
ça ne va pas changer.

201
00:06:57.693 --> 00:06:58.146
C'est comment ?

202
00:06:58.653 --> 00:07:04.334
On peut aussi se créer la magie de Noël dans un cadre qui est en accord avec la vraie vie,

203
00:07:04.354 --> 00:07:05.014
j'ai envie de dire.

204
00:07:05.475 --> 00:07:05.873
Et tu vois,

205
00:07:05.874 --> 00:07:06.295
ce que je vois,

206
00:07:06.936 --> 00:07:07.514
mes patients,

207
00:07:07.576 --> 00:07:08.717
là où ils se sentent libérés,

208
00:07:08.819 --> 00:07:10.334
je pense à une patiente particulièrement,

209
00:07:10.678 --> 00:07:11.373
où elle a pu me dire,

210
00:07:11.397 --> 00:07:11.678
en fait,

211
00:07:11.717 --> 00:07:12.155
cette année,

212
00:07:12.334 --> 00:07:13.576
on en a parlé avec mon conjoint,

213
00:07:13.577 --> 00:07:13.936
on a dit,

214
00:07:13.937 --> 00:07:14.233
ben non,

215
00:07:14.295 --> 00:07:17.881
c'est hors de question qu'on traverse la France d'est en ouest en une journée,

216
00:07:17.912 --> 00:07:19.959
juste pour voir les deux parents et beaux-parents.

217
00:07:20.225 --> 00:07:20.444
Et nous,

218
00:07:20.459 --> 00:07:21.303
notre magie de Noël,

219
00:07:21.319 --> 00:07:22.053
ce qui compte pour nous,

220
00:07:22.054 --> 00:07:24.225
c'est de nous retrouver tous les quatre avec nos deux enfants.

221
00:07:24.475 --> 00:07:24.600
Donc,

222
00:07:24.662 --> 00:07:27.600
c'est aussi comment on s'écoute soi-même et comment on écoute ses besoins.

223
00:07:28.084 --> 00:07:28.194
et

224
00:07:28.381 --> 00:07:28.681
Et en fait,

225
00:07:28.701 --> 00:07:29.983
ça me fait tellement écho parce que,

226
00:07:30.263 --> 00:07:30.684
comme tu sais,

227
00:07:30.703 --> 00:07:31.024
moi en plus,

228
00:07:31.043 --> 00:07:31.904
je suis née le jour de Noël.

229
00:07:31.985 --> 00:07:32.244
Donc moi,

230
00:07:32.245 --> 00:07:33.686
il y a double sentence.

231
00:07:33.748 --> 00:07:34.108
Et en fait,

232
00:07:34.109 --> 00:07:34.647
je me suis dit,

233
00:07:34.729 --> 00:07:39.170
j'ai passé tellement de Noël un peu pourri avec de la famille éloignée que tu n'as pas envie d'être.

234
00:07:39.233 --> 00:07:39.670
Et en fait,

235
00:07:39.671 --> 00:07:42.115
je crois que j'ai dû attendre mes 28 ans pour dire,

236
00:07:42.154 --> 00:07:43.053
mais mince,

237
00:07:43.178 --> 00:07:44.990
j'ai envie de faire quelque chose qui me ressemble.

238
00:07:45.303 --> 00:07:45.693
Et en plus,

239
00:07:45.740 --> 00:07:46.756
c'est mon anniversaire,

240
00:07:46.772 --> 00:07:48.115
je dois le fêter comme j'ai envie.

241
00:07:48.225 --> 00:07:48.662
Mais c'est aussi,

242
00:07:49.537 --> 00:07:52.318
c'est pas facile dans notre société de s'autoriser à se dire,

243
00:07:52.506 --> 00:07:56.522
qu'est-ce que je veux vraiment et qu'est-ce que notre couple et notre famille veut vraiment pour ces fêtes.

244
00:07:57.429 --> 00:07:57.890
C'est vrai,

245
00:07:57.891 --> 00:07:58.450
je te rejoins,

246
00:07:58.471 --> 00:07:59.111
mais en même temps,

247
00:07:59.131 --> 00:07:59.252
moi,

248
00:07:59.271 --> 00:08:00.252
j'ai tendance à penser,

249
00:08:00.291 --> 00:08:00.693
à me dire,

250
00:08:01.393 --> 00:08:06.178
s'il y a quand même un moment dans l'année où on doit faire un effort envers nos familles,

251
00:08:06.521 --> 00:08:08.420
si on doit sortir un peu,

252
00:08:08.459 --> 00:08:08.881
justement,

253
00:08:08.959 --> 00:08:12.225
de cette zone de confort dans laquelle on peut se mettre toute l'année,

254
00:08:13.412 --> 00:08:15.506
je trouve que c'est bien à ce moment-là.

255
00:08:16.428 --> 00:08:16.584
Alors,

256
00:08:16.850 --> 00:08:16.990
nous,

257
00:08:16.991 --> 00:08:21.975
ça va être la première année où on va s'autoriser à passer Noël.

258
00:08:22.977 --> 00:08:23.538
Tous les six,

259
00:08:23.678 --> 00:08:25.800
et moi ça faisait assez longtemps que je le voulais,

260
00:08:25.820 --> 00:08:27.480
mais en même temps j'étais toujours tiraillée en me disant

261
00:08:28.003 --> 00:08:28.722
« En plus on vit loin,

262
00:08:28.824 --> 00:08:29.183
donc non,

263
00:08:29.265 --> 00:08:30.746
parce que c'est important pour les grands-mères,

264
00:08:31.125 --> 00:08:32.546
c'est l'occasion pour les cousins de se revoir,

265
00:08:32.609 --> 00:08:34.046
nous on est contents de revoir nos frères et sœurs. »

266
00:08:34.367 --> 00:08:35.109
Donc on faisait la route,

267
00:08:35.110 --> 00:08:35.890
on allait dans l'organisation.

268
00:08:35.906 --> 00:08:36.687
Il se trouve que cette année,

269
00:08:37.132 --> 00:08:38.250
on a moins de temps de vacances.

270
00:08:38.335 --> 00:08:39.015
Donc voilà,

271
00:08:39.046 --> 00:08:44.734
on s'est dit que ce n'est pas raisonnable de consacrer deux jours de route pour aller rejoindre nos familles.

272
00:08:45.406 --> 00:08:46.453
Mais j'ai quand même,

273
00:08:47.265 --> 00:08:47.546
tu vois,

274
00:08:47.547 --> 00:08:49.218
un peu cette culpabilité de me dire

275
00:08:49.750 --> 00:08:50.703
« Tout le monde va se retrouver. »

276
00:08:51.203 --> 00:08:51.562
Et nous,

277
00:08:51.609 --> 00:08:51.968
en fait...

278
00:08:52.885 --> 00:08:55.745
On ne se donne pas les moyens d'aller les rejoindre.

279
00:08:57.084 --> 00:08:57.344
Tu vois,

280
00:08:58.105 --> 00:08:59.527
on a des amis autour de nous,

281
00:08:59.687 --> 00:09:03.369
ils partent en voyage assez loin en famille.

282
00:09:04.392 --> 00:09:05.091
Et je trouve ça,

283
00:09:05.092 --> 00:09:05.576
je me dis,

284
00:09:06.373 --> 00:09:06.756
c'est dommage,

285
00:09:06.834 --> 00:09:07.615
je ne juge pas du tout.

286
00:09:07.732 --> 00:09:07.951
Mais moi,

287
00:09:07.952 --> 00:09:09.740
je n'arrive pas à me sortir de cette image,

288
00:09:09.756 --> 00:09:10.060
de me dire,

289
00:09:10.576 --> 00:09:11.037
c'est Noël,

290
00:09:11.459 --> 00:09:12.982
à nous de faire un effort.

291
00:09:13.716 --> 00:09:13.998
En fait,

292
00:09:14.013 --> 00:09:15.123
on est heureux aussi de le faire,

293
00:09:15.138 --> 00:09:18.826
mais on pourrait en avoir plein des moments juste en famille,

294
00:09:19.951 --> 00:09:20.810
notre petite famille à nous.

295
00:09:21.326 --> 00:09:21.810
Donc Noël,

296
00:09:21.888 --> 00:09:23.748
est-ce que ça ne doit pas être ce signe,

297
00:09:23.763 --> 00:09:25.435
ça ne doit pas porter de ce signe de se dire,

298
00:09:25.826 --> 00:09:26.373
on se bouge.

299
00:09:26.916 --> 00:09:28.358
pour aller voir nos familles.

300
00:09:29.159 --> 00:09:30.879
Mais je trouve ça intéressant ce que tu dis,

301
00:09:30.880 --> 00:09:32.543
parce que ça révèle plusieurs choses.

302
00:09:32.544 --> 00:09:35.004
Je pense déjà que ça me fait penser vraiment à cette question de loyauté.

303
00:09:35.208 --> 00:09:35.583
C'est un peu,

304
00:09:35.708 --> 00:09:40.208
est-ce que je ne serai pas loyale à ma famille et aux règles de fonctionnement et aux traditions de ma famille si je fais ça ?

305
00:09:40.528 --> 00:09:42.192
Comment je m'inscris dans la famille si je fais ça ?

306
00:09:42.653 --> 00:09:42.965
Et en fait,

307
00:09:42.966 --> 00:09:44.372
ça peut être OK de se dire,

308
00:09:44.387 --> 00:09:44.637
en fait,

309
00:09:44.700 --> 00:09:45.137
cette règle,

310
00:09:45.153 --> 00:09:46.231
cette valeur de ma famille,

311
00:09:46.232 --> 00:09:47.153
de se réunir,

312
00:09:47.512 --> 00:09:49.262
elle me convient et je fais avec.

313
00:09:49.715 --> 00:09:50.043
Mais en fait,

314
00:09:50.075 --> 00:09:51.434
la question qu'il faut se poser après,

315
00:09:51.481 --> 00:09:52.184
une fois qu'on se dit,

316
00:09:52.262 --> 00:09:53.637
est-ce que c'est par gage,

317
00:09:53.887 --> 00:09:55.059
par loyauté que je fais ça ?

318
00:09:55.668 --> 00:09:56.309
Mais c'est après.

319
00:09:56.456 --> 00:09:57.658
la question un peu de la balance.

320
00:09:57.717 --> 00:09:57.998
En fait,

321
00:09:58.097 --> 00:10:01.642
est-ce que c'est un coup qui est terrible pour moi où je reviens de ces deux jours,

322
00:10:01.643 --> 00:10:01.943
en fait,

323
00:10:02.001 --> 00:10:03.201
j'ai pas du tout profité,

324
00:10:03.904 --> 00:10:04.623
c'était lourd,

325
00:10:04.624 --> 00:10:07.068
je me suis pris plein de remarques et j'ai eu du mal à digérer.

326
00:10:07.185 --> 00:10:07.708
Et au final,

327
00:10:07.724 --> 00:10:11.990
j'ai pas eu l'impression d'être connectée à mon propre mari ou à mon épouse et à mes enfants durant ce moment-là.

328
00:10:12.599 --> 00:10:12.833
Tu vois,

329
00:10:12.974 --> 00:10:13.255
c'est ça.

330
00:10:13.396 --> 00:10:14.333
Et c'est aussi la question,

331
00:10:14.849 --> 00:10:17.193
qu'est-ce qu'on attend réellement de cette réunion de famille ?

332
00:10:17.396 --> 00:10:23.208
Est-ce qu'on attend de passer pour la bonne fille qui est loyale à ses parents et d'être là au bon endroit pour qu'on dise c'est bien,

333
00:10:23.240 --> 00:10:23.927
t'as la bonne place,

334
00:10:24.177 --> 00:10:24.896
où est-ce qu'on attend ?

335
00:10:25.052 --> 00:10:28.736
effectivement des échanges d'amour où on donne de l'amour et où on peut en recevoir.

336
00:10:29.355 --> 00:10:30.597
Je ne sais pas si ça t'éclaire un peu,

337
00:10:30.738 --> 00:10:31.679
mais c'est ça,

338
00:10:31.699 --> 00:10:32.339
je me dirais,

339
00:10:32.398 --> 00:10:33.784
les questions qu'il faut se poser derrière.

340
00:10:34.941 --> 00:10:35.066
Moi,

341
00:10:35.081 --> 00:10:40.886
ça ne me rejoint pas forcément parce que c'est vraiment une joie d'être au milieu de ma famille comme de ma belle-famille.

342
00:10:41.581 --> 00:10:42.394
Mais en même temps,

343
00:10:44.066 --> 00:10:49.159
j'ai pu me sentir privée quand même de mon Noël avec juste mon petit cocon.

344
00:10:49.363 --> 00:10:51.753
Donc c'est vraiment une ambigüence entre les deux.

345
00:10:52.108 --> 00:10:53.329
Je ne sais pas si vous,

346
00:10:53.330 --> 00:10:54.590
vous avez pu le faire aussi parfois,

347
00:10:54.610 --> 00:10:56.391
mais c'est comment trouver des compromis.

348
00:10:56.594 --> 00:10:57.531
Je vois plein de familles qui,

349
00:10:57.555 --> 00:10:58.016
par exemple,

350
00:10:58.035 --> 00:11:02.039
passent le matin qu'avec leurs enfants pour l'ouverture des cadeaux,

351
00:11:02.281 --> 00:11:04.336
ou ils le font le 24 au soir qu'entre eux,

352
00:11:04.399 --> 00:11:05.899
mais pour avoir un petit moment rien qu'à eux.

353
00:11:06.524 --> 00:11:06.766
Tu vois,

354
00:11:06.805 --> 00:11:07.141
je sais,

355
00:11:07.227 --> 00:11:07.985
avec Lucas,

356
00:11:08.024 --> 00:11:08.258
parfois,

357
00:11:08.259 --> 00:11:12.242
on garde des cadeaux qu'on va se redonner en dehors de la famille parce que c'est important pour nous.

358
00:11:12.305 --> 00:11:19.461
On garde des choses ou on crée des symboliques ou des rituels qui appartiennent à notre rituel de famille qu'on va faire que tous les quatre ou que tous les deux.

359
00:11:19.899 --> 00:11:21.836
Ce qui fait qu'on garde ce petit truc

360
00:11:21.900 --> 00:11:22.340
qui est à nous.

361
00:11:22.481 --> 00:11:23.381
Parce que je trouve qu'en plus,

362
00:11:24.021 --> 00:11:25.523
c'est hyper beau quand t'es dans le couple,

363
00:11:25.564 --> 00:11:29.127
t'as pas envie de déballer tes cadeaux que t'offre à ton épouse ou à ton époux devant tout le monde.

364
00:11:29.146 --> 00:11:31.392
Il y a une espèce d'intimité et une pudeur aussi.

365
00:11:31.947 --> 00:11:33.189
Donc c'est comment protéger ça.

366
00:11:33.853 --> 00:11:35.173
Ça c'est quelque chose qu'on a toujours fait,

367
00:11:35.431 --> 00:11:35.931
effectivement,

368
00:11:35.955 --> 00:11:37.033
de nous offrir nos cadeaux.

369
00:11:37.455 --> 00:11:38.416
On en avait toujours un,

370
00:11:38.791 --> 00:11:44.041
un petit cadeau que l'on pouvait offrir devant nos enfants ou les autres parce que c'est aussi témoigné.

371
00:11:45.197 --> 00:11:45.869
Mais en fait,

372
00:11:46.650 --> 00:11:50.447
le cadeau principal sur lequel on avait mis beaucoup plus d'émotion.

373
00:11:50.844 --> 00:11:52.545
on ne se l'offrait que tous les deux.

374
00:11:52.926 --> 00:11:53.686
Et je pense qu'effectivement,

375
00:11:53.707 --> 00:11:55.327
le conseil est bon de réussir à préserver,

376
00:11:55.928 --> 00:11:56.510
d'installer,

377
00:11:56.631 --> 00:11:57.069
en tout cas,

378
00:11:57.229 --> 00:11:57.932
dans nos traditions,

379
00:11:57.971 --> 00:12:02.319
ce moment de Noël en micro-famille et en couple.

380
00:12:02.678 --> 00:12:07.358
Si on fait un petit focus sur le Noël avec famille et belle-famille,

381
00:12:08.139 --> 00:12:11.780
qui est quand même source de pas mal de tensions dans les couples,

382
00:12:12.280 --> 00:12:15.795
qu'est-ce qui se joue à ce moment-là pour chacun et pour le couple ?

383
00:12:16.311 --> 00:12:17.889
Je pense déjà que ce qui peut se jouer,

384
00:12:18.108 --> 00:12:18.327
c'est...

385
00:12:19.604 --> 00:12:23.148
Le fait qu'il peut y avoir des traditions familiales entre les familles.

386
00:12:23.948 --> 00:12:24.487
Par exemple,

387
00:12:25.011 --> 00:12:25.812
je caricature,

388
00:12:25.870 --> 00:12:28.276
mais moi ça s'est vraiment passé comme ça dans ma famille.

389
00:12:28.292 --> 00:12:29.573
Je me rappelle de certains épisodes où,

390
00:12:29.714 --> 00:12:30.151
par exemple,

391
00:12:30.152 --> 00:12:31.792
il y a des courants politiques très différents.

392
00:12:32.519 --> 00:12:36.558
Donc tu peux avoir des débats houleux ou des choses vraiment compliquées avec des débats à table.

393
00:12:36.605 --> 00:12:37.261
Donc ça,

394
00:12:37.276 --> 00:12:38.198
ou des tempéraments.

395
00:12:38.245 --> 00:12:38.683
Je pense,

396
00:12:38.901 --> 00:12:39.542
par exemple,

397
00:12:39.683 --> 00:12:42.605
tu tombes dans une famille assez extravertie où c'est très...

398
00:12:43.136 --> 00:12:43.877
C'est la fête,

399
00:12:43.917 --> 00:12:45.519
alors que dans ta belle famille,

400
00:12:45.520 --> 00:12:46.460
ça va être très polissé,

401
00:12:46.679 --> 00:12:48.202
il va y avoir tous les couverts,

402
00:12:48.280 --> 00:12:49.503
il faut être bien ainsi à table.

403
00:12:49.504 --> 00:12:49.901
Donc,

404
00:12:49.902 --> 00:12:53.925
il peut y avoir déjà des cultures et des traditions différentes qui peuvent créer des tensions.

405
00:12:54.065 --> 00:12:55.347
Parce qu'il y a aussi la question des enfants.

406
00:12:55.425 --> 00:12:55.808
Par exemple,

407
00:12:55.809 --> 00:12:56.151
je n'en sais rien,

408
00:12:56.152 --> 00:12:58.112
si vous avez prévu d'aller à la messe de minuit,

409
00:12:58.113 --> 00:12:58.831
mais que dans une famille,

410
00:12:58.832 --> 00:12:59.706
ils ne le font pas et dans l'autre,

411
00:12:59.707 --> 00:13:00.065
ils le font.

412
00:13:00.066 --> 00:13:00.190
Donc,

413
00:13:00.206 --> 00:13:02.628
tu passes un petit peu pour le manteau noir parce que tu embêtes parce que toi,

414
00:13:02.659 --> 00:13:03.690
tu vas à la messe de minuit.

415
00:13:04.081 --> 00:13:04.190
Donc,

416
00:13:04.191 --> 00:13:07.644
ça peut créer des tensions quand il y a des modes d'organisation qui peuvent être différents.

417
00:13:07.894 --> 00:13:08.144
Donc là,

418
00:13:08.159 --> 00:13:08.722
l'importance,

419
00:13:08.723 --> 00:13:10.097
ça va être de bien en parler en amont,

420
00:13:10.487 --> 00:13:10.987
en couple,

421
00:13:11.050 --> 00:13:12.581
pour se dire c'est quoi nos valeurs à nous ?

422
00:13:12.640 --> 00:13:13.621
qu'est-ce qui est important pour nous,

423
00:13:13.861 --> 00:13:15.602
qu'est-ce qu'on transmet et on tient,

424
00:13:15.724 --> 00:13:25.331
enfin c'est un peu fort de dire on tient tête mais face à ta famille on est ok pour transmettre ça même si c'est pas à leur valeur et inversement on a les autres familles mais c'est là où ça devient plus difficile parfois,

425
00:13:25.893 --> 00:13:31.901
c'est que on en parle souvent sur le podcast mais parfois quand on retourne dans sa famille surtout aux périodes des fêtes,

426
00:13:31.964 --> 00:13:38.604
il y a un aspect assez régressif et du coup la personne qui va retourner dans sa famille va avoir tendance à reprendre un peu cette place Merci.

427
00:13:38.964 --> 00:13:39.505
enfantine,

428
00:13:39.506 --> 00:13:40.025
un peu d'enfant,

429
00:13:40.045 --> 00:13:41.467
où il va retourner le petit garçon,

430
00:13:41.806 --> 00:13:43.871
ou la jeune fille à son papa et à sa maman.

431
00:13:44.390 --> 00:13:45.129
Et on va avoir,

432
00:13:45.152 --> 00:13:47.129
moi je le retrouve beaucoup vraiment dans mes entretiens,

433
00:13:47.410 --> 00:13:48.777
le conjoint ou la conjointe,

434
00:13:49.152 --> 00:13:51.855
qui va reprendre un peu cette place d'enfant dans le foyer,

435
00:13:51.996 --> 00:13:54.816
donc qui ne va pas oser s'affirmer auprès de ses parents.

436
00:13:54.918 --> 00:13:55.402
Et du coup,

437
00:13:55.418 --> 00:13:56.855
il ne fera pas forcément équipe.

438
00:13:57.148 --> 00:13:57.948
avec son épouse.

439
00:13:58.208 --> 00:13:58.448
Et donc,

440
00:13:58.468 --> 00:13:59.589
c'est à ça qu'il faut faire attention,

441
00:13:59.590 --> 00:13:59.909
parce que ça,

442
00:13:59.948 --> 00:14:06.187
ça peut jouer et créer des malentendus et des situations qui ne vont pas du tout aider le couple pour faire équipe,

443
00:14:06.234 --> 00:14:06.734
justement,

444
00:14:07.148 --> 00:14:10.632
et assumer leur choix de vie et leur choix par rapport aux fêtes.

445
00:14:11.210 --> 00:14:11.452
Donc ça,

446
00:14:11.468 --> 00:14:11.952
qu'est-ce qu'on fait ?

447
00:14:11.968 --> 00:14:13.249
On s'en parle avant ?

448
00:14:13.577 --> 00:14:13.687
Oui,

449
00:14:13.952 --> 00:14:14.452
complètement.

450
00:14:14.577 --> 00:14:14.687
Moi,

451
00:14:14.718 --> 00:14:15.234
je me dis,

452
00:14:15.937 --> 00:14:16.359
l'important,

453
00:14:16.360 --> 00:14:17.015
c'est d'une,

454
00:14:17.016 --> 00:14:17.671
de parler ensemble,

455
00:14:17.672 --> 00:14:20.171
c'est qu'est-ce qu'on veut transmettre à notre famille,

456
00:14:20.187 --> 00:14:20.796
à nos enfants ?

457
00:14:21.093 --> 00:14:21.359
Pour nous,

458
00:14:21.374 --> 00:14:23.155
qu'est-ce qui est important de transmettre comme idée ?

459
00:14:24.600 --> 00:14:25.101
À nos enfants,

460
00:14:25.102 --> 00:14:25.280
tu vois,

461
00:14:25.281 --> 00:14:25.780
par exemple,

462
00:14:25.800 --> 00:14:26.421
un truc tout bête,

463
00:14:26.521 --> 00:14:28.900
mais je vois mon frère,

464
00:14:28.923 --> 00:14:29.423
il est très

465
00:14:29.860 --> 00:14:30.681
Père Noël,

466
00:14:30.841 --> 00:14:31.720
le Père Noël,

467
00:14:32.263 --> 00:14:32.700
alors que nous,

468
00:14:32.739 --> 00:14:33.122
nos enfants,

469
00:14:33.123 --> 00:14:34.521
on ne leur parle pas du tout du Père Noël.

470
00:14:35.739 --> 00:14:37.622
On dit qu'on s'offre aussi des cadeaux par amour,

471
00:14:37.685 --> 00:14:38.380
pour se remercier,

472
00:14:38.403 --> 00:14:39.544
pour se témoigner de l'affection,

473
00:14:39.747 --> 00:14:42.208
et on parle plutôt de l'histoire du Père Noël,

474
00:14:43.083 --> 00:14:43.989
autour des histoires de Noël,

475
00:14:43.990 --> 00:14:46.849
mais ce n'est pas important pour nous d'avoir cette idée du Père Noël.

476
00:14:47.349 --> 00:14:47.630
Et donc,

477
00:14:48.083 --> 00:14:48.630
c'est important,

478
00:14:48.661 --> 00:14:48.989
je me dis,

479
00:14:49.099 --> 00:14:50.989
que j'en parle avec Lucas,

480
00:14:50.990 --> 00:14:52.849
pour qu'on sache est-ce qu'on est raccord par rapport à ça.

481
00:14:53.368 --> 00:14:54.168
comment on fait si eux,

482
00:14:54.169 --> 00:14:54.869
ils insistent sur ça ?

483
00:14:55.189 --> 00:14:55.968
Est-ce qu'on rentre dans le jeu ?

484
00:14:55.988 --> 00:14:56.929
Est-ce qu'on ne rentre pas dans le jeu ?

485
00:14:57.128 --> 00:14:57.808
Qu'est-ce qu'on fait ?

486
00:14:58.308 --> 00:14:59.828
C'est un exemple tout bête,

487
00:14:59.829 --> 00:15:01.230
il n'y a pas de grosse incidence,

488
00:15:01.269 --> 00:15:03.628
mais on pourrait avoir tendance à se glisser dans le moule de l'autre,

489
00:15:03.667 --> 00:15:04.089
alors qu'en fait,

490
00:15:04.090 --> 00:15:04.988
ça ne nous correspond pas.

491
00:15:05.128 --> 00:15:05.253
Donc,

492
00:15:05.269 --> 00:15:09.527
c'est vraiment quand on parle en amont de qu'est-ce qu'on souhaite transmettre comme valeur et quel est notre positionnement.

493
00:15:09.949 --> 00:15:10.089
Déjà,

494
00:15:10.136 --> 00:15:10.886
si on en a parlé,

495
00:15:11.449 --> 00:15:12.011
ça va être important,

496
00:15:12.012 --> 00:15:16.449
parce qu'on va pouvoir voir quelle est l'image de l'autre et on sera raccord pour faire vraiment équipe le jour même.

497
00:15:17.199 --> 00:15:21.011
Quand il y a aussi des tempéraments différents,

498
00:15:22.968 --> 00:15:26.232
de discours opposés sur certains sujets sociétaux,

499
00:15:26.671 --> 00:15:27.232
c'est comment,

500
00:15:27.333 --> 00:15:27.993
moi je trouve,

501
00:15:28.255 --> 00:15:29.333
on pouvait l'appliquer aussi,

502
00:15:29.536 --> 00:15:33.857
on peut se trouver des codes ou des signes pendant le repas pour pouvoir en rire en fait plutôt,

503
00:15:33.896 --> 00:15:34.661
pouvoir se dire,

504
00:15:34.716 --> 00:15:35.138
mais en fait,

505
00:15:35.443 --> 00:15:36.700
dans quelle famille on est tombés ?

506
00:15:36.740 --> 00:15:37.724
Mais c'est pas possible,

507
00:15:37.725 --> 00:15:39.060
mais qu'est-ce qu'il raconte tonton Roger ?

508
00:15:39.122 --> 00:15:39.810
C'est n'importe quoi.

509
00:15:40.341 --> 00:15:41.279
Ou pouvoir se dire,

510
00:15:41.450 --> 00:15:42.529
bah là on fait une pause,

511
00:15:42.669 --> 00:15:43.841
on va prendre un verre tous les deux,

512
00:15:43.872 --> 00:15:44.622
ou on sort,

513
00:15:44.623 --> 00:15:45.544
on va fumer une clope,

514
00:15:45.575 --> 00:15:46.107
qu'est-ce qu'on fait ?

515
00:15:47.080 --> 00:15:48.461
On peut rigoler de la situation.

516
00:15:48.622 --> 00:15:53.207
Comment justement tu parlais de l'esprit Noël et c'est là où je me dis qu'on peut amener de la magie en prenant les choses avec légèreté.

517
00:15:53.786 --> 00:15:54.629
Et c'est se dire,

518
00:15:55.168 --> 00:15:56.332
c'est pas dire que rien n'est grave,

519
00:15:56.333 --> 00:15:57.293
mais c'est ce jour-là se dire,

520
00:15:57.653 --> 00:16:01.457
chacun est là avec ses blessures et son histoire et on accepte chacun comme il est.

521
00:16:01.497 --> 00:16:04.176
C'est plutôt ce message-là que je dirais qui pourrait apaiser les choses.

522
00:16:04.411 --> 00:16:05.661
C'est pas accepter qu'on nous fasse du mal,

523
00:16:05.676 --> 00:16:09.786
mais c'est accepter les petits trucs qui au final ne vont pas avoir de grosses incidences.

524
00:16:10.567 --> 00:16:15.473
Et sur les tensions potentielles qu'il pourrait y avoir avec famille et belle-famille ?

525
00:16:16.500 --> 00:16:16.901
Évidemment,

526
00:16:16.902 --> 00:16:19.704
on s'en parle avant dans le couple de nos appréhensions,

527
00:16:20.325 --> 00:16:21.364
de ce dont on redoute.

528
00:16:21.365 --> 00:16:25.032
On peut servir comme base de discussion du Noël dernier,

529
00:16:25.071 --> 00:16:25.548
en disant « Là,

530
00:16:25.571 --> 00:16:25.813
tu vois,

531
00:16:26.048 --> 00:16:26.688
il s'est passé ça,

532
00:16:27.133 --> 00:16:27.251
moi,

533
00:16:27.252 --> 00:16:28.290
ça m'a mis mal à l'aise.

534
00:16:28.813 --> 00:16:28.930
Là,

535
00:16:29.055 --> 00:16:30.212
je te montre un exemple,

536
00:16:30.251 --> 00:16:30.594
mais ça,

537
00:16:30.595 --> 00:16:31.438
ce n'était pas facile pour moi,

538
00:16:31.516 --> 00:16:32.438
je ne veux pas le revivre. »

539
00:16:33.298 --> 00:16:33.501
Déjà,

540
00:16:33.657 --> 00:16:37.501
on part quand même là sur une discussion qui peut être un petit peu délicate,

541
00:16:37.907 --> 00:16:38.360
quand on se le dit,

542
00:16:38.688 --> 00:16:39.344
parce que tu parles,

543
00:16:39.345 --> 00:16:39.923
par exemple,

544
00:16:39.985 --> 00:16:43.251
de cette position de l'homme qui arrive,

545
00:16:43.252 --> 00:16:44.626
du mari qui arrive et qui va retrouver,

546
00:16:44.641 --> 00:16:45.813
qui peut retrouver en tout cas.

547
00:16:46.240 --> 00:16:47.441
sa place d'enfant,

548
00:16:47.862 --> 00:16:48.462
et pour le coup,

549
00:16:48.523 --> 00:16:51.367
être peut-être plus en phase,

550
00:16:51.507 --> 00:16:52.507
plus ici avec sa maman,

551
00:16:52.706 --> 00:16:54.128
qui ne sera à ce moment-là,

552
00:16:54.226 --> 00:16:55.265
pendant ces 48 heures,

553
00:16:55.570 --> 00:16:56.210
avec son épouse,

554
00:16:56.211 --> 00:16:56.593
et de se dire,

555
00:16:56.609 --> 00:16:56.890
en fait,

556
00:16:57.070 --> 00:16:58.054
je ne reconnais pas trop mon mari,

557
00:16:58.070 --> 00:16:58.195
là,

558
00:16:58.196 --> 00:16:59.132
j'ai l'impression de ne plus l'avoir.

559
00:16:59.656 --> 00:17:02.156
Mais tu as l'air de parler de ça comme quelque chose qui est assez naturel.

560
00:17:02.281 --> 00:17:04.374
Est-ce qu'il faut se dire,

561
00:17:04.437 --> 00:17:04.562
non,

562
00:17:04.984 --> 00:17:05.093
là,

563
00:17:05.296 --> 00:17:05.734
cette année,

564
00:17:06.124 --> 00:17:08.374
je ne vais pas en tant que garçon chez mes parents,

565
00:17:08.437 --> 00:17:11.343
mais je serai d'abord l'époux et après le fils ?

566
00:17:11.359 --> 00:17:12.640
Parce que ce n'est pas facile,

567
00:17:12.734 --> 00:17:12.999
quand même,

568
00:17:13.906 --> 00:17:15.796
de changer comme ça de position.

569
00:17:16.316 --> 00:17:16.897
Ce que je me dis,

570
00:17:16.957 --> 00:17:19.538
c'est aussi comment...

571
00:17:19.640 --> 00:17:20.019
Enfin,

572
00:17:20.020 --> 00:17:22.323
on ne va pas changer le monde là pour une fête de Noël.

573
00:17:22.581 --> 00:17:22.741
L'idée,

574
00:17:22.761 --> 00:17:25.425
ça ne va pas être de révolutionner le couple et le positionnement avec la famille.

575
00:17:25.426 --> 00:17:25.808
Mais déjà,

576
00:17:26.144 --> 00:17:28.870
si chacun peut identifier qu'est-ce qui est problématique,

577
00:17:28.871 --> 00:17:29.105
en fait,

578
00:17:29.128 --> 00:17:30.027
dans ce comportement,

579
00:17:30.050 --> 00:17:30.331
on va dire,

580
00:17:30.347 --> 00:17:31.128
un peu régressif,

581
00:17:31.292 --> 00:17:34.339
qu'est-ce qui m'embête le plus quand il ou elle fait ça ?

582
00:17:35.011 --> 00:17:37.730
Ça m'embête parce qu'il ne se positionne pas avec moi et vraiment,

583
00:17:37.761 --> 00:17:38.355
ça me met à mal.

584
00:17:38.636 --> 00:17:38.761
Ça,

585
00:17:38.777 --> 00:17:39.402
on peut en parler.

586
00:17:39.792 --> 00:17:40.167
Après,

587
00:17:40.355 --> 00:17:41.277
s'il est un peu...

588
00:17:41.558 --> 00:17:44.480
Je me laisse dorloter par ma maman ou j'en sais rien.

589
00:17:45.092 --> 00:17:45.893
elle se fait bichonner,

590
00:17:45.933 --> 00:17:46.993
on voit dans les caricatures,

591
00:17:46.994 --> 00:17:48.956
mais par son papa qui s'occupe d'elle.

592
00:17:49.378 --> 00:17:49.718
Et que ça,

593
00:17:49.738 --> 00:17:53.902
ça n'a pas d'incidence négative pour le conjoint ou la conjointe.

594
00:17:54.183 --> 00:17:54.659
J'ai envie de dire,

595
00:17:54.722 --> 00:17:55.284
on le laisse,

596
00:17:55.285 --> 00:17:57.300
ça fait partie aussi de l'histoire.

597
00:17:57.464 --> 00:17:57.902
Et puis,

598
00:17:58.386 --> 00:17:58.644
en fait,

599
00:17:58.784 --> 00:17:59.027
c'est ça,

600
00:17:59.066 --> 00:18:02.081
c'est voir qu'est-ce qui peut nuire au couple et qui est problématique pour l'autre.

601
00:18:02.206 --> 00:18:02.331
Là,

602
00:18:02.332 --> 00:18:03.566
ça vaut le coup d'en parler en amont.

603
00:18:04.113 --> 00:18:04.675
Mais en plus,

604
00:18:04.676 --> 00:18:04.972
je me dis,

605
00:18:04.973 --> 00:18:06.316
on peut en parler après,

606
00:18:06.409 --> 00:18:06.691
même là,

607
00:18:06.738 --> 00:18:07.394
quelques mois avant,

608
00:18:07.395 --> 00:18:08.691
on peut déjà en discuter de ça,

609
00:18:08.769 --> 00:18:09.909
qu'est-ce qui peut être problématique,

610
00:18:10.300 --> 00:18:11.503
et de demander à l'autre,

611
00:18:11.597 --> 00:18:13.503
est-ce que tu le perçois quand tu fais ça ?

612
00:18:13.672 --> 00:18:14.893
est-ce que tu t'en rends compte ou non ?

613
00:18:15.053 --> 00:18:15.514
Et l'autre peut dire,

614
00:18:15.534 --> 00:18:15.835
ben non,

615
00:18:15.893 --> 00:18:16.534
je vois pas du tout.

616
00:18:17.135 --> 00:18:17.257
Ok,

617
00:18:17.315 --> 00:18:19.499
est-ce que t'es ok alors pour que je te le fasse remarquer ?

618
00:18:19.538 --> 00:18:19.897
Parce que moi,

619
00:18:19.960 --> 00:18:20.237
vraiment,

620
00:18:20.260 --> 00:18:20.839
ça m'a mal.

621
00:18:20.858 --> 00:18:23.901
Et comment je peux te le dire pour que tu ne le prennes pas mal ?

622
00:18:24.385 --> 00:18:25.245
Quand je te dis ça,

623
00:18:25.565 --> 00:18:28.526
sous quelle forme est-ce que je peux te le dire ?

624
00:18:28.604 --> 00:18:40.300
Il va falloir que la paix de Noël joue énormément parce qu'on est vraiment sur des sujets qui ne sont pas évidents et pourtant qui sont essentiels parce que c'est dommage de passer.

625
00:18:40.628 --> 00:18:41.549
à côté de ces moments-là,

626
00:18:41.649 --> 00:18:44.830
parce qu'il y a une tension qui s'est installée dans le couple.

627
00:18:45.572 --> 00:18:46.014
Et c'est aussi,

628
00:18:46.072 --> 00:18:46.373
parfois,

629
00:18:46.374 --> 00:18:46.733
je crois,

630
00:18:46.854 --> 00:18:47.955
on parlait des attentes,

631
00:18:47.956 --> 00:18:48.994
ça c'est hyper important.

632
00:18:49.455 --> 00:18:49.916
Je pense,

633
00:18:50.541 --> 00:18:51.018
par exemple,

634
00:18:51.019 --> 00:18:51.877
à un exemple,

635
00:18:52.721 --> 00:18:54.424
une cadette que je vois en entretien,

636
00:18:54.440 --> 00:18:55.541
c'est la cadette de la famille,

637
00:18:55.604 --> 00:18:57.838
elle n'est jamais consultée pour les décisions.

638
00:18:58.822 --> 00:18:59.119
Du coup,

639
00:18:59.120 --> 00:19:00.869
elle a l'impression de ne pas compter,

640
00:19:01.963 --> 00:19:03.229
de manquer de reconnaissance,

641
00:19:03.275 --> 00:19:03.791
qu'en fait,

642
00:19:03.807 --> 00:19:04.838
son avis ne compte pas vraiment.

643
00:19:05.354 --> 00:19:05.619
Et là,

644
00:19:05.713 --> 00:19:06.166
par exemple,

645
00:19:06.197 --> 00:19:06.854
pendant les fêtes,

646
00:19:06.869 --> 00:19:08.338
on ne la sollicite pas sur l'organisation.

647
00:19:08.369 --> 00:19:09.150
donc en fait c'est

648
00:19:09.568 --> 00:19:13.292
C'est pas tant de ne pas être sollicité pour le choix du repas qui est si embêtant que ça,

649
00:19:13.393 --> 00:19:19.101
mais c'est que ça vient remettre en avant toutes les problématiques liées à son histoire et à ses liens avec sa fratrie et sa famille.

650
00:19:19.616 --> 00:19:19.999
Donc en fait,

651
00:19:20.038 --> 00:19:26.538
c'est plus le réveil et ça met en lumière une blessure d'enfance plus qu'une simple participation Ausha de famille.

652
00:19:26.569 --> 00:19:29.272
C'est comme si parfois on peut décortiquer ça en se disant « En fait,

653
00:19:29.694 --> 00:19:32.507
est-ce que c'est le moment pour résoudre ce problème de manque de reconnaissance ? »

654
00:19:33.038 --> 00:19:34.851
Ou est-ce que ça me permet juste de le mettre en lumière,

655
00:19:34.866 --> 00:19:35.819
de me dire « Ah ben en fait,

656
00:19:35.820 --> 00:19:37.819
il y a ça qui me touche parce que ça fait écho à ça. »

657
00:19:37.984 --> 00:19:38.184
et ça,

658
00:19:38.185 --> 00:19:39.265
ça vaudra le coup d'être traité.

659
00:19:39.285 --> 00:19:41.388
Mais est-ce que c'est vraiment le moment pour traiter ça,

660
00:19:41.407 --> 00:19:41.728
en fait ?

661
00:19:42.429 --> 00:19:42.648
Après,

662
00:19:42.649 --> 00:19:44.792
ça n'empêche qu'on peut exprimer ses besoins et dire

663
00:19:45.409 --> 00:19:47.073
« j'ai trouvé ça dommage de ne pas être impliqué,

664
00:19:47.214 --> 00:19:48.316
de ne pas pouvoir participer » .

665
00:19:48.651 --> 00:19:57.198
Mais je pense que c'est comment distinguer qu'est-ce qui est de l'ordre de l'anecdotique vraiment ponctuelle du jour et qu'est-ce qui est de l'ordre des résonances avec l'histoire de l'individu.

666
00:19:57.964 --> 00:20:01.995
Si on fait un petit focus sur l'argent qui peut être,

667
00:20:02.386 --> 00:20:07.058
qui est un sujet de tension au moment des fêtes,

668
00:20:07.564 --> 00:20:08.890
Est-ce que déjà tu peux nous dire pourquoi ?

669
00:20:09.030 --> 00:20:10.275
Pourquoi autour de l'argent,

670
00:20:10.456 --> 00:20:10.577
là,

671
00:20:10.597 --> 00:20:11.159
à ce moment-là,

672
00:20:12.042 --> 00:20:13.148
il se passe quelque chose de différent ?

673
00:20:13.898 --> 00:20:17.321
Je dirais d'aller écouter l'épisode avec Christian Junot,

674
00:20:17.322 --> 00:20:18.344
ça peut être pas mal déjà,

675
00:20:18.703 --> 00:20:21.285
mais tout simplement parce qu'on dépense de l'argent.

676
00:20:21.883 --> 00:20:22.188
En plus,

677
00:20:22.969 --> 00:20:25.571
notre société de consommation pousse à dépenser de l'argent à Noël,

678
00:20:26.047 --> 00:20:30.992
que ce soit dans l'achat des cadeaux ou le repas qu'on a préparé ou acheter la vaisselle spéciale pour Noël,

679
00:20:31.399 --> 00:20:33.071
ça peut très vite chiffrer.

680
00:20:34.305 --> 00:20:34.633
Donc là,

681
00:20:34.992 --> 00:20:35.399
forcément,

682
00:20:35.414 --> 00:20:38.399
cette question est tout de suite mise plus en avant pour le couple.

683
00:20:39.038 --> 00:20:39.259
Et là,

684
00:20:39.260 --> 00:20:39.519
en fait,

685
00:20:39.819 --> 00:20:42.521
c'est aussi une source de croissance possible pour le couple,

686
00:20:42.522 --> 00:20:46.668
parce que ça permet de se questionner sur la place qu'a l'argent dans sa vie.

687
00:20:47.426 --> 00:20:48.886
Qu'est-ce qu'elle va représenter pour moi,

688
00:20:48.965 --> 00:20:49.347
l'argent ?

689
00:20:49.551 --> 00:20:53.011
Et quel message de l'argent est-ce que j'ai pu recevoir moi aussi dans mon enfance ?

690
00:20:53.129 --> 00:20:55.910
Est-ce que j'ai vécu avec l'idée du manque ou non ?

691
00:20:56.113 --> 00:20:58.316
Et comment ça se matérialise autour des fêtes ?

692
00:20:58.597 --> 00:20:59.426
Par exemple aussi,

693
00:20:59.613 --> 00:21:02.144
sur quelle place ont les cadeaux pour moi ?

694
00:21:02.301 --> 00:21:04.722
Est-ce que c'est juste un devoir ?

695
00:21:05.818 --> 00:21:06.559
purement sociétal,

696
00:21:06.619 --> 00:21:07.459
c'est parce qu'il faut le faire,

697
00:21:07.460 --> 00:21:08.420
il faut s'offrir des cadeaux,

698
00:21:08.541 --> 00:21:10.805
ou pour moi vraiment ça a une valeur émotionnelle importante,

699
00:21:10.806 --> 00:21:12.504
c'est vraiment le moyen que j'ai aussi,

700
00:21:12.563 --> 00:21:14.047
ça peut être en lien avec les langages de l'amour,

701
00:21:14.289 --> 00:21:16.789
mais de montrer à ma famille que je les aime et que je tiens à eux.

702
00:21:17.133 --> 00:21:19.250
Donc forcément si on comprend que pour l'autre offrir un cadeau,

703
00:21:19.610 --> 00:21:22.633
c'est le seul moyen qu'il trouve en tout cas pour témoigner à ses proches qu'il les aime,

704
00:21:23.008 --> 00:21:27.321
ça n'a tout de suite pas la même connotation que de se dire qu'il est en train de balancer l'argent par les fenêtres.

705
00:21:27.852 --> 00:21:30.586
Et comment peut-être le conjoint peut dire on va moins en fait de dépenser autant,

706
00:21:30.696 --> 00:21:32.024
c'est vraiment quelque chose qui m'inquiète,

707
00:21:32.149 --> 00:21:32.946
parce que ça va me paraître...

708
00:21:33.094 --> 00:21:39.201
Ça va me mettre en lien peut-être avec des périodes difficiles dans mon enfance ou des histoires ou des périodes de ma vie où on a pu manquer.

709
00:21:39.279 --> 00:21:39.521
Donc là,

710
00:21:39.522 --> 00:21:40.760
le fait de dépenser autant,

711
00:21:40.943 --> 00:21:41.963
ça me met vraiment à mal.

712
00:21:42.502 --> 00:21:45.564
Donc ça permet de discuter sur ce qu'il y a derrière dans le couple,

713
00:21:45.565 --> 00:21:47.588
sur le rapport à l'argent et sur comment on dépense.

714
00:21:48.025 --> 00:21:49.072
Un dernier point pour finir,

715
00:21:49.088 --> 00:21:49.572
si tu veux bien,

716
00:21:49.588 --> 00:21:50.619
sur la charge mentale.

717
00:21:51.135 --> 00:21:51.244
Là,

718
00:21:51.245 --> 00:21:54.556
je vois tous ceux qui sourient parce que tout ce qu'ils pensent,

719
00:21:54.760 --> 00:21:55.291
effectivement,

720
00:21:55.338 --> 00:21:57.197
c'est quand même un moment où la tout doux,

721
00:21:57.791 --> 00:21:59.244
elle énorme tant au niveau pro.

722
00:21:59.525 --> 00:21:59.635
Ça,

723
00:21:59.760 --> 00:22:00.916
tu l'as bien dit en intro.

724
00:22:01.290 --> 00:22:02.331
qu'au niveau familial,

725
00:22:02.371 --> 00:22:02.972
il y a quand même,

726
00:22:03.072 --> 00:22:03.572
mine de rien,

727
00:22:04.434 --> 00:22:07.234
la charge des cadeaux auxquels ils font penser,

728
00:22:08.098 --> 00:22:10.000
la préparation de Noël,

729
00:22:10.062 --> 00:22:10.656
des fêtes,

730
00:22:10.703 --> 00:22:11.383
des repas.

731
00:22:11.883 --> 00:22:12.664
C'est peut-être une des périodes,

732
00:22:12.665 --> 00:22:12.984
d'ailleurs,

733
00:22:13.102 --> 00:22:14.203
en niveau charge mentale,

734
00:22:14.664 --> 00:22:16.367
la plus chargée de l'année.

735
00:22:16.805 --> 00:22:16.922
Donc,

736
00:22:17.008 --> 00:22:18.094
est-ce qu'il faut faire un effort ?

737
00:22:18.125 --> 00:22:20.375
Est-ce qu'on fait un effort supplémentaire dans son couple ?

738
00:22:20.469 --> 00:22:21.469
Je sais que la réponse est oui,

739
00:22:21.609 --> 00:22:21.750
mais...

740
00:22:22.625 --> 00:22:23.625
Et en plus,

741
00:22:23.828 --> 00:22:27.672
je suis d'accord avec toi sur le fait que c'est très intense qu'il y a la pure charge mentale organisationnelle,

742
00:22:27.797 --> 00:22:28.234
surtout que...

743
00:22:28.926 --> 00:22:29.827
Je pense que c'est pareil,

744
00:22:29.847 --> 00:22:30.608
mais j'ai des amis,

745
00:22:31.008 --> 00:22:31.289
limite,

746
00:22:31.290 --> 00:22:32.289
ils ne font pas le tour de la France,

747
00:22:32.309 --> 00:22:32.770
mais presque,

748
00:22:32.830 --> 00:22:33.852
pendant les vacances,

749
00:22:33.871 --> 00:22:36.371
ils font 8 heures de route avec les enfants.

750
00:22:36.555 --> 00:22:39.215
C'est vraiment une organisation de dingue où on sait qu'on va être crevés,

751
00:22:39.216 --> 00:22:41.496
mais on pose en plus des congés pour être crevés.

752
00:22:41.981 --> 00:22:42.098
Donc,

753
00:22:42.099 --> 00:22:44.278
il y a une vraie charge vraiment organisationnelle,

754
00:22:44.279 --> 00:22:45.879
mais il y a aussi ce qu'on a décrit avant,

755
00:22:45.895 --> 00:22:47.770
il y a cette charge émotionnelle en fait,

756
00:22:48.051 --> 00:22:50.395
qui va aussi rajouter des questionnements.

757
00:22:50.786 --> 00:22:51.487
Et si je mets ça ?

758
00:22:51.747 --> 00:22:52.407
Et si je fais ça ?

759
00:22:52.868 --> 00:22:54.649
Quelles sont les conséquences sur la famille ?

760
00:22:54.769 --> 00:22:56.452
Et si je réponds ça à ma belle-mère,

761
00:22:56.472 --> 00:22:57.394
comment est-ce qu'elle va réagir ?

762
00:22:57.433 --> 00:22:59.597
Donc il y a vraiment une charge qui va être importante.

763
00:23:00.097 --> 00:23:03.300
Et c'est vrai que la charge familiale est quand même davantage,

764
00:23:03.542 --> 00:23:04.183
généralement,

765
00:23:04.222 --> 00:23:05.097
sur le dos de la femme,

766
00:23:06.081 --> 00:23:07.409
dans les couples en tout cas hétérosexuels.

767
00:23:07.847 --> 00:23:09.237
Et je me dis comment,

768
00:23:09.362 --> 00:23:09.800
là aussi,

769
00:23:09.909 --> 00:23:12.128
c'est l'opportunité de remettre ça sur la table,

770
00:23:12.129 --> 00:23:13.128
de pouvoir dire en fait,

771
00:23:13.315 --> 00:23:15.269
voilà tout ce qu'il y a à faire durant cette période,

772
00:23:15.284 --> 00:23:17.456
et comment on peut partager les responsabilités,

773
00:23:17.612 --> 00:23:19.862
comment on peut faire en sorte que justement la magie de Noël

774
00:23:19.998 --> 00:23:22.241
au pair et qu'on puisse se répartir ça.

775
00:23:22.540 --> 00:23:25.825
Enfin là on n'en a pas parlé mais parfois aussi on se met une pression sur la réussite des fêtes.

776
00:23:25.922 --> 00:23:29.688
Moi je me dis déjà le premier moyen de diminuer cette charge mentale c'est de diminuer la pression.

777
00:23:29.868 --> 00:23:37.313
En fait j'ai envie de dire si on mange des petits fours avec des knackis et pas du foie gras poilé ou je ne sais quoi c'est pas la fin du monde non plus.

778
00:23:37.751 --> 00:23:48.626
J'exagère parce que peut-être que pour certains ça aura une grande importance le repas de Noël mais peut-être moins sur les cadeaux qu'on peut s'offrir ou le fait de partir à la montagne mais c'est de voir où est-ce que vous mettez votre priorité.

779
00:23:48.814 --> 00:23:49.154
Et en fait,

780
00:23:49.155 --> 00:23:52.399
c'est déjà se dire qu'on n'est pas obligé d'être au rendez-vous partout,

781
00:23:53.777 --> 00:23:54.418
de tout voir.

782
00:23:54.559 --> 00:23:55.141
En gros,

783
00:23:55.180 --> 00:23:56.563
c'est où est-ce qu'on met notre priorité ?

784
00:23:56.723 --> 00:23:58.965
Qu'est-ce qui est important pour nous de transmettre et de faire ?

785
00:23:59.285 --> 00:24:03.387
C'est déjà de se retirer cette charge superflue qu'on se met nous-mêmes.

786
00:24:03.449 --> 00:24:04.707
Je pense que c'est la première règle.

787
00:24:04.770 --> 00:24:05.270
La deuxième,

788
00:24:05.285 --> 00:24:07.785
c'est vraiment aussi lister tout ce qu'il y a à faire et dire,

789
00:24:08.035 --> 00:24:09.316
on le répète tout le temps,

790
00:24:09.317 --> 00:24:17.426
mais comment on fait équipe dans cette organisation et comment aussi on peut engager les enfants dans cette tâche autour de Noël.

791
00:24:17.898 --> 00:24:18.399
Je ne sais pas toi,

792
00:24:18.400 --> 00:24:18.619
mais moi,

793
00:24:18.620 --> 00:24:19.420
je me rappelle en enfant,

794
00:24:19.440 --> 00:24:21.762
j'avais des super souvenirs aussi de comment,

795
00:24:21.823 --> 00:24:22.323
avec mon frère,

796
00:24:22.324 --> 00:24:23.565
on préparait les biscuits,

797
00:24:23.643 --> 00:24:26.069
comment aussi on participait à l'organisation du repas.

798
00:24:26.545 --> 00:24:26.788
En fait,

799
00:24:26.789 --> 00:24:28.428
de se sentir impliqué en tant qu'enfant,

800
00:24:28.452 --> 00:24:29.030
c'est génial.

801
00:24:29.186 --> 00:24:29.670
Et c'est aussi,

802
00:24:30.147 --> 00:24:31.108
il y a l'esprit de Noël,

803
00:24:31.155 --> 00:24:32.272
c'est aussi l'esprit de famille,

804
00:24:32.335 --> 00:24:32.936
tu l'as bien dit.

805
00:24:33.014 --> 00:24:33.210
Donc,

806
00:24:33.874 --> 00:24:34.827
pour avoir cet esprit,

807
00:24:35.030 --> 00:24:37.170
être impliqué et se sentir acteur,

808
00:24:37.311 --> 00:24:39.186
c'est aussi ça qui participe à l'esprit de famille.

809
00:24:39.187 --> 00:24:39.295
Donc,

810
00:24:39.358 --> 00:24:42.467
comment rendre chacun acteur à son petit niveau ?

811
00:24:42.514 --> 00:24:42.702
Alors,

812
00:24:43.608 --> 00:24:46.327
attention à faire participer les enfants au repas.

813
00:24:46.554 --> 00:24:47.696
de Noël à la préparation,

814
00:24:47.776 --> 00:24:50.217
je ne suis pas sûre que ça soulage ta charge mentale.

815
00:24:50.600 --> 00:24:51.280
Au contraire,

816
00:24:51.281 --> 00:24:51.819
en tout cas,

817
00:24:51.920 --> 00:24:52.299
chez moi,

818
00:24:52.862 --> 00:24:55.920
je vais avoir dix fois plus de boulot pour nettoyer la cuisine,

819
00:24:55.983 --> 00:24:56.787
par exemple,

820
00:24:57.545 --> 00:24:58.389
ou que tout n'est pas cramé.

821
00:24:58.764 --> 00:25:00.787
J'étais une jeune fille très autonome,

822
00:25:00.811 --> 00:25:01.108
tu vois,

823
00:25:01.131 --> 00:25:02.069
parce que maman rentrait,

824
00:25:02.233 --> 00:25:03.952
tout était propre et les gâteaux étaient prêts.

825
00:25:05.030 --> 00:25:05.233
Voilà,

826
00:25:05.311 --> 00:25:05.436
moi,

827
00:25:05.608 --> 00:25:06.295
j'ai trois garçons.

828
00:25:06.577 --> 00:25:06.873
Une fille,

829
00:25:06.889 --> 00:25:07.108
certes,

830
00:25:07.109 --> 00:25:07.608
mais trois garçons.

831
00:25:07.748 --> 00:25:08.655
Quand ils font la cuisine,

832
00:25:08.717 --> 00:25:09.623
la cuisine s'en souvient.

833
00:25:09.920 --> 00:25:10.123
Donc,

834
00:25:10.670 --> 00:25:10.842
voilà,

835
00:25:10.936 --> 00:25:11.061
ça,

836
00:25:11.139 --> 00:25:11.358
c'est...

837
00:25:12.264 --> 00:25:13.108
On a disséminé.

838
00:25:13.786 --> 00:25:20.246
Un petit peu partout dans cet épisode des conseils pour vous aider à préparer votre couple à Noël.

839
00:25:20.707 --> 00:25:21.750
Un petit peu d'auto-promo.

840
00:25:22.109 --> 00:25:29.484
Il y a le quiz du mois de novembre du carnet Via Ansem qui est vraiment consacré à cette préparation du couple à Noël.

841
00:25:29.656 --> 00:25:30.750
Donc n'hésitez pas.

842
00:25:31.187 --> 00:25:32.062
Pour 16 euros,

843
00:25:32.063 --> 00:25:32.797
ça vaut vraiment le coup.

844
00:25:32.828 --> 00:25:34.984
C'est juste le quiz de novembre et vous en avez 12.

845
00:25:35.109 --> 00:25:36.015
Donc si vous voulez,

846
00:25:36.078 --> 00:25:37.375
comme dit Marie-Lise,

847
00:25:37.376 --> 00:25:40.984
vous inciter à être acteur et si vous voulez vraiment préparer ces fêtes de Noël,

848
00:25:41.109 --> 00:25:42.797
là vous avez l'outil idéal.

849
00:25:43.074 --> 00:25:43.655
Et je vous propose,

850
00:25:43.656 --> 00:25:44.637
pour finir cette capsule,

851
00:25:44.937 --> 00:25:52.629
de vous donner cinq questions que vous pouvez vous poser à deux pour poser le thème de cette préparation des fêtes de Noël entre vous.

852
00:25:53.434 --> 00:25:57.878
Quels sont les trois mots que j'associe aux fêtes familiales de Noël ?

853
00:25:59.538 --> 00:26:02.022
Quelles sont mes sources de stress autour de ces fêtes ?

854
00:26:03.226 --> 00:26:05.585
Qu'aimerais-je vivre cette année pour Noël ?

855
00:26:06.983 --> 00:26:09.983
Qu'ai-je envie de prendre en charge pour la préparation de ces fêtes ?

856
00:26:11.390 --> 00:26:12.015
Et bien sûr,

857
00:26:12.140 --> 00:26:13.671
la question très amour toujours,

858
00:26:13.858 --> 00:26:18.577
comment allons-nous nous préserver du temps à deux pendant cette période ?

859
00:26:19.124 --> 00:26:19.296
Voilà,

860
00:26:19.358 --> 00:26:19.937
donc là déjà,

861
00:26:20.546 --> 00:26:21.577
avec ces cinq questions...

862
00:26:22.178 --> 00:26:24.338
Vous avez vraiment la possibilité d'anticiper.

863
00:26:24.439 --> 00:26:26.480
Ne vous posez pas cette question le 22 décembre,

864
00:26:26.481 --> 00:26:29.660
ce sera trop tard et vous ne pourrez pas en récolter les fruits.

865
00:26:30.078 --> 00:26:31.781
Prenez vraiment le temps de le faire maintenant.

866
00:26:31.844 --> 00:26:36.523
Vous pouvez vraiment vous accorder une heure tous les deux pour parler de ça.

867
00:26:36.578 --> 00:26:38.437
Ce ne sera peut-être pas naturel,

868
00:26:38.515 --> 00:26:38.844
évidemment,

869
00:26:38.859 --> 00:26:39.984
vous ne l'avez peut-être jamais fait,

870
00:26:40.047 --> 00:26:40.500
mais je crois,

871
00:26:40.906 --> 00:26:41.187
Marie-Lise,

872
00:26:41.188 --> 00:26:44.265
que c'est vraiment le meilleur conseil que l'on puisse donner.

873
00:26:44.281 --> 00:26:46.344
Et même si chaque année ça se passe bien pour vous,

874
00:26:46.609 --> 00:26:47.984
que ce n'est pas forcément source de tension,

875
00:26:48.359 --> 00:26:49.765
mais ça va quand même être passionnant.

876
00:26:50.262 --> 00:26:50.823
d'en parler à deux,

877
00:26:50.824 --> 00:26:52.124
puis vous allez peut-être découvrir que chez l'autre,

878
00:26:52.144 --> 00:26:52.525
finalement,

879
00:26:52.945 --> 00:26:54.587
il y a quelques zones de stress,

880
00:26:54.986 --> 00:26:58.751
il y a quelques appréhensions et que vous pourrez être là pour l'autre à ce moment-là.

881
00:26:59.314 --> 00:26:59.634
Marie-Louise,

882
00:26:59.635 --> 00:27:07.298
si tu avais un dernier conseil à donner à nos milliers d'auditeurs qui veulent vivre la magie de Noël dans leur couple particulièrement cette année.

883
00:27:07.876 --> 00:27:08.314
Ouais,

884
00:27:08.423 --> 00:27:09.548
mais je crois que c'est exactement ça,

885
00:27:09.626 --> 00:27:12.064
c'est que je réécoutais notre travail qu'on avait fait ensemble,

886
00:27:12.111 --> 00:27:12.908
c'était la dernière question,

887
00:27:12.970 --> 00:27:17.423
c'est comment on peut s'octroyer aussi juste des petits clins d'œil à deux dans ces moments de fête,

888
00:27:17.424 --> 00:27:17.689
en fait,

889
00:27:17.814 --> 00:27:18.033
c'est...

890
00:27:18.258 --> 00:27:19.680
Ce n'est pas grand-chose,

891
00:27:19.739 --> 00:27:21.721
juste sortir main dans la main,

892
00:27:21.961 --> 00:27:23.863
tous les deux pour une petite balade d'une demi-heure,

893
00:27:24.403 --> 00:27:25.485
se côtoyer un petit moment.

894
00:27:25.524 --> 00:27:27.367
Mais c'est vraiment ça.

895
00:27:27.469 --> 00:27:27.969
Et puis,

896
00:27:28.750 --> 00:27:29.008
pour moi,

897
00:27:29.047 --> 00:27:29.250
Noël,

898
00:27:29.289 --> 00:27:30.367
c'est vraiment la fête de l'amour,

899
00:27:30.406 --> 00:27:30.727
en fait.

900
00:27:30.992 --> 00:27:32.391
De l'amour avec un grand A,

901
00:27:32.555 --> 00:27:35.883
avec les personnes qu'on a autour et tout simplement avec notre conjoint.

902
00:27:35.884 --> 00:27:35.992
Donc,

903
00:27:36.274 --> 00:27:38.992
c'est comment se recentrer sur l'essentiel.

904
00:27:39.133 --> 00:27:39.883
C'est pouvoir se dire ça,

905
00:27:40.539 --> 00:27:42.164
un peu comme ta phrase pour l'été,

906
00:27:42.258 --> 00:27:42.789
les vacances,

907
00:27:42.790 --> 00:27:43.508
c'est pour tout le monde.

908
00:27:44.082 --> 00:27:44.322
Bah,

909
00:27:44.823 --> 00:27:45.164
Noël,

910
00:27:46.045 --> 00:27:46.564
c'est l'amour,

911
00:27:46.605 --> 00:27:47.365
c'est l'amour qui circule.

912
00:27:47.386 --> 00:27:47.506
Enfin,

913
00:27:47.507 --> 00:27:47.867
j'en sais rien,

914
00:27:47.886 --> 00:27:51.789
mais de trouver un peu comment chacun peut trouver son petit mantra pour Noël,

915
00:27:51.832 --> 00:27:53.590
qui puisse le guider et le permettre,

916
00:27:53.591 --> 00:27:53.793
en fait,

917
00:27:54.871 --> 00:27:57.379
de descendre pour se recentrer vraiment sur l'essentiel.

918
00:27:57.496 --> 00:27:57.613
Donc,

919
00:27:57.614 --> 00:27:58.199
c'est trouver un peu,

920
00:27:58.480 --> 00:27:59.019
comme tu l'as dit,

921
00:27:59.136 --> 00:28:00.105
ces trois mots pour Noël.

922
00:28:00.136 --> 00:28:01.824
Peut-être avoir son petit mot Noël pour nous,

923
00:28:01.965 --> 00:28:02.215
c'est...

924
00:28:02.496 --> 00:28:03.465
Et puis pouvoir se le redire.

925
00:28:03.496 --> 00:28:03.746
En fait,

926
00:28:03.777 --> 00:28:05.230
c'est ça qui compte pour nous.

927
00:28:05.730 --> 00:28:07.793
Je vais de suite aller retrouver Arnaud.

928
00:28:07.902 --> 00:28:09.371
Je vais te laisser aller retrouver Lucas.

929
00:28:09.465 --> 00:28:09.621
Oui.

930
00:28:10.090 --> 00:28:10.465
Et puis,

931
00:28:10.574 --> 00:28:10.683
on...

932
00:28:11.094 --> 00:28:11.574
C'est parfait.

933
00:28:11.734 --> 00:28:15.615
On sait quel sujet on va pouvoir aborder ce soir.

934
00:28:15.717 --> 00:28:16.353
Merci beaucoup,

935
00:28:16.814 --> 00:28:17.197
Marie-Lise.

936
00:28:17.217 --> 00:28:19.892
C'était un plaisir d'échanger avec toi sur ce thème.

937
00:28:20.197 --> 00:28:22.439
C'est toujours chouette d'échanger toutes les deux.

938
00:28:22.533 --> 00:28:23.478
En tout cas,

939
00:28:23.494 --> 00:28:24.978
c'est une belle soirée qui commence.

940
00:28:26.338 --> 00:28:30.385
N'hésitez pas à venir nous dire ce que vous avez pensé de cette capsule,

941
00:28:30.386 --> 00:28:31.041
si elle vous a aidé,

942
00:28:32.338 --> 00:28:39.838
si elle vous a fait voir différemment les choses et si peut-être maintenant vous appréhendez moins cette fin d'année grâce à nos bons conseils.

943
00:28:40.062 --> 00:28:40.842
En toute humilité,

944
00:28:41.002 --> 00:28:41.442
bien sûr.

945
00:28:41.822 --> 00:28:44.143
Merci à tous pour votre fidélité.

946
00:28:44.244 --> 00:28:46.084
N'hésitez pas à nous mettre un petit avis,

947
00:28:46.085 --> 00:28:47.385
à nous laisser des petits mots d'encouragement.

948
00:28:48.182 --> 00:28:49.666
Ça nous fait toujours du bien.

949
00:28:50.025 --> 00:28:50.322
Et puis,

950
00:28:50.385 --> 00:28:54.447
on vous donne rendez-vous très bientôt pour un nouveau épisode d'Au cœur du couple.

951
00:29:03.330 --> 00:29:06.361
Si vous aussi vous rencontrez des difficultés dans votre vie de couple,

952
00:29:06.768 --> 00:29:07.611
venez nous en parler.

953
00:29:08.346 --> 00:29:09.393
Laissez-nous un message.

954
00:29:09.730 --> 00:29:16.718
sur aucoeurducouplepodcast.com ou via Instagram sur la page Au Coeur du Couple.

955
00:29:17.398 --> 00:29:18.461
Nous sommes là pour vous.

956
00:29:19.117 --> 00:29:21.703
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à vous abonner,

957
00:29:22.023 --> 00:29:24.148
à partager et à nous mettre des étoiles.

958
00:29:24.742 --> 00:29:25.429
Et n'oubliez pas,

959
00:29:25.851 --> 00:29:27.429
vous êtes les premiers acteurs de votre couple.