WEBVTT

1
00:00:00.936 --> 00:00:01.677
Hello à toutes,

2
00:00:01.697 --> 00:00:02.798
j'espère que vous allez bien,

3
00:00:03.118 --> 00:00:05.620
bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast.

4
00:00:05.702 --> 00:00:06.042
Aujourd'hui,

5
00:00:06.062 --> 00:00:07.784
on va parler gestion du temps,

6
00:00:07.882 --> 00:00:09.968
on va parler organisation,

7
00:00:10.187 --> 00:00:11.085
productivité,

8
00:00:11.608 --> 00:00:15.030
tous ces sujets liés à l'organisation en général,

9
00:00:15.046 --> 00:00:15.468
on va dire.

10
00:00:16.694 --> 00:00:22.421
Je traite ce sujet avec vous si vous me suivez sur les réseaux sociaux ou alors que vous êtes dans notre fichier d'email,

11
00:00:22.671 --> 00:00:24.233
vous avez dû recevoir cette news.

12
00:00:24.687 --> 00:00:26.796
C'est un peu notre thème du moment puisque...

13
00:00:27.516 --> 00:00:28.998
Je vais animer la semaine prochaine,

14
00:00:29.637 --> 00:00:30.680
le 13 novembre à

15
00:00:31.219 --> 00:00:36.169
12h30, un coaching live d'1h30 qui est complètement gratuit sur ce sujet,

16
00:00:36.301 --> 00:00:41.129
donc 90 minutes pour reprendre le contrôle de son temps et relancer ses ventes,

17
00:00:41.192 --> 00:00:42.473
même en étant maman.

18
00:00:43.215 --> 00:00:47.840
Pourquoi je veux faire ce sujet-là avant la fin de l'année ?

19
00:00:48.497 --> 00:00:49.919
Ça me tient à cœur parce qu'en fait,

20
00:00:50.372 --> 00:00:53.059
j'étais en train de mettre à jour la méthode F-Collective,

21
00:00:53.075 --> 00:00:53.497
vous savez,

22
00:00:53.559 --> 00:00:54.122
comme chaque année,

23
00:00:54.200 --> 00:00:55.965
pour poser le bilan de son année.

24
00:00:56.176 --> 00:00:57.257
donc le bilan 2025,

25
00:00:57.877 --> 00:01:01.360
et de pouvoir poser toute son année 2026,

26
00:01:01.563 --> 00:01:02.864
ses objectifs pro-perso,

27
00:01:03.043 --> 00:01:03.485
justement,

28
00:01:04.621 --> 00:01:05.582
sur les priorités,

29
00:01:07.629 --> 00:01:09.129
sur les objectifs de vente,

30
00:01:10.270 --> 00:01:11.231
sur son vision board,

31
00:01:11.293 --> 00:01:12.129
sa vie de rêve,

32
00:01:12.535 --> 00:01:14.598
tous les projets qu'on veut mettre en place,

33
00:01:14.660 --> 00:01:16.051
toutes les expériences qu'on veut vivre,

34
00:01:16.082 --> 00:01:16.192
etc.

35
00:01:17.051 --> 00:01:17.379
Et en fait,

36
00:01:17.395 --> 00:01:18.582
je me suis rendue compte d'une chose,

37
00:01:18.614 --> 00:01:22.957
c'est qu'on a beau créer des vision boards,

38
00:01:23.770 --> 00:01:25.551
de magnifiques bivision boards.

39
00:01:26.717 --> 00:01:30.662
Quand notre vie est un vrai bordel,

40
00:01:30.900 --> 00:01:31.682
je vais le dire le mot,

41
00:01:32.342 --> 00:01:36.424
c'est impossible d'aller chercher cette ambition-là.

42
00:01:36.510 --> 00:01:40.189
C'est impossible et c'est du coup très frustrant aussi.

43
00:01:40.353 --> 00:01:41.588
Je ne sais pas si ça vous parle ça,

44
00:01:42.494 --> 00:01:46.478
de se dire en fait sur le papier je pose de beaux objectifs,

45
00:01:47.275 --> 00:01:47.838
ça me nourrit,

46
00:01:47.916 --> 00:01:48.119
voilà,

47
00:01:49.041 --> 00:01:49.666
ça me nourrit,

48
00:01:49.760 --> 00:01:50.619
j'ai envie d'aller là.

49
00:01:51.228 --> 00:01:53.135
Sauf que dans les faits du quotidien,

50
00:01:53.400 --> 00:01:53.728
il y a...

51
00:01:53.836 --> 00:01:56.237
plein de faits qui sont de notre faille à nous,

52
00:01:56.238 --> 00:01:57.516
mais aussi de notre environnement,

53
00:01:57.815 --> 00:01:58.296
dans le foyer,

54
00:01:58.297 --> 00:01:58.417
etc.

55
00:01:59.319 --> 00:02:01.901
Notre organisation dans le quotidien,

56
00:02:02.057 --> 00:02:02.776
les semaines,

57
00:02:02.854 --> 00:02:03.174
les mois,

58
00:02:03.175 --> 00:02:03.299
etc.

59
00:02:03.635 --> 00:02:07.096
qui font que c'est impossible d'avancer sur ces objectifs-là.

60
00:02:07.721 --> 00:02:08.839
Et c'est ce qu'on va traiter aujourd'hui.

61
00:02:09.456 --> 00:02:09.643
Donc,

62
00:02:09.854 --> 00:02:11.260
si jamais vous êtes disponible,

63
00:02:11.964 --> 00:02:14.182
si vous écoutez cet épisode avant le 13 novembre,

64
00:02:14.198 --> 00:02:18.339
je vous mets le lien d'inscription en description de cet épisode.

65
00:02:18.729 --> 00:02:19.823
Et c'est 100%

66
00:02:19.839 --> 00:02:20.167
offert.

67
00:02:20.182 --> 00:02:20.698
Et franchement,

68
00:02:20.776 --> 00:02:21.729
venez parce que ça va être

69
00:02:21.984 --> 00:02:22.505
incroyable,

70
00:02:22.506 --> 00:02:26.970
ça va être super de traiter de ces sujets qu'on me demande beaucoup,

71
00:02:27.009 --> 00:02:27.310
beaucoup.

72
00:02:27.912 --> 00:02:31.052
Si jamais vous n'êtes écouté cet épisode après le 13 novembre,

73
00:02:31.170 --> 00:02:31.295
bon,

74
00:02:31.451 --> 00:02:34.498
allez quand même voir en description de cet épisode,

75
00:02:34.537 --> 00:02:35.279
je vais voir,

76
00:02:35.381 --> 00:02:38.216
on va voir si je vous mets un petit replay ou quelque chose,

77
00:02:38.279 --> 00:02:39.779
quelque chose à vous mettre sous la dent quand même,

78
00:02:40.482 --> 00:02:40.826
parce que,

79
00:02:40.904 --> 00:02:41.498
encore une fois,

80
00:02:42.029 --> 00:02:43.748
ça me tient à cœur que nous,

81
00:02:43.763 --> 00:02:44.232
les femmes,

82
00:02:44.466 --> 00:02:46.654
on reprenne le contrôle sur notre temps,

83
00:02:48.685 --> 00:02:49.654
et qu'on prenne le contrôle,

84
00:02:49.655 --> 00:02:49.966
et qu'en plus,

85
00:02:50.013 --> 00:02:50.576
on le garde,

86
00:02:50.591 --> 00:02:51.138
ce contrôle.

87
00:02:51.584 --> 00:02:52.105
Parce que,

88
00:02:52.445 --> 00:02:53.185
soyons honnêtes,

89
00:02:53.787 --> 00:02:55.047
je ne sais pas si ça va vous parler,

90
00:02:55.148 --> 00:03:02.734
mais est-ce que vous sentez cette énergie ou ce sentiment quand vous avez cette sensation de gérer ?

91
00:03:03.015 --> 00:03:05.554
Vous voyez cette sensation où ça roule,

92
00:03:05.836 --> 00:03:06.242
tout roule,

93
00:03:06.359 --> 00:03:07.101
le quotidien,

94
00:03:07.242 --> 00:03:07.843
les enfants,

95
00:03:08.843 --> 00:03:09.578
la to-do list,

96
00:03:09.843 --> 00:03:11.406
on raye les tâches,

97
00:03:11.407 --> 00:03:13.047
on a fait tout ce qu'on voulait dans la semaine,

98
00:03:13.359 --> 00:03:16.140
on a tenu tout ce qu'on s'était dit qu'on allait faire,

99
00:03:16.375 --> 00:03:16.797
on l'a tenu,

100
00:03:16.828 --> 00:03:16.953
etc.

101
00:03:17.250 --> 00:03:19.125
Vous voyez ce truc de « Ah punaise ! »

102
00:03:19.750 --> 00:03:20.500
cette sensation.

103
00:03:20.616 --> 00:03:21.457
Et cette sensation,

104
00:03:21.577 --> 00:03:22.097
elle arrive.

105
00:03:22.277 --> 00:03:22.939
De temps en temps,

106
00:03:23.359 --> 00:03:24.638
on est dans cet état-là.

107
00:03:24.799 --> 00:03:25.642
On est dans cet état.

108
00:03:25.803 --> 00:03:28.162
Mais est-ce qu'on peut être honnête un petit peu ?

109
00:03:28.607 --> 00:03:29.623
Que la plupart du temps,

110
00:03:29.763 --> 00:03:30.982
et c'est OK de se le dire,

111
00:03:31.029 --> 00:03:31.287
et moi,

112
00:03:31.365 --> 00:03:32.545
vous le connaissez maintenant,

113
00:03:32.967 --> 00:03:36.935
je serai toujours hyper objective et je vous dirai toujours la vérité,

114
00:03:37.795 --> 00:03:38.779
c'est que la plupart du temps,

115
00:03:38.795 --> 00:03:39.154
quand même,

116
00:03:39.373 --> 00:03:40.670
c'est un peu plus le chaos.

117
00:03:41.060 --> 00:03:41.357
C'est,

118
00:03:41.654 --> 00:03:43.295
je me suis pris le pied dans le tapis.

119
00:03:44.498 --> 00:03:44.967
On est lundi,

120
00:03:44.968 --> 00:03:46.107
je me suis pris le pied dans le tapis,

121
00:03:46.108 --> 00:03:46.342
je me...

122
00:03:46.872 --> 00:03:48.634
Je me remets un peu debout là comme ça,

123
00:03:49.015 --> 00:03:49.554
vendredi,

124
00:03:49.875 --> 00:03:50.917
et punaise,

125
00:03:50.918 --> 00:03:51.835
mais qu'est-ce qui s'est passé ?

126
00:03:52.257 --> 00:03:53.257
Où est passée la semaine ?

127
00:03:53.359 --> 00:03:54.460
Qu'est-ce que j'ai vraiment fait ?

128
00:03:55.078 --> 00:03:59.484
Est-ce que j'ai vraiment coché la tout doux ?

129
00:03:59.562 --> 00:04:01.468
Est-ce que j'ai vraiment avancé sur mes objectifs ?

130
00:04:01.546 --> 00:04:04.656
Est-ce que j'ai vraiment avancé sur ce que je m'étais dit que j'allais faire cette semaine ?

131
00:04:05.156 --> 00:04:05.546
Pas du tout.

132
00:04:06.968 --> 00:04:16.078
et du coup c'est pour vous mesdames si ça ça vous parle c'est pour vous du coup que je fais cet épisode de podcast et que je vais animer ce ce coaching live la semaine prochaine

133
00:04:18.771 --> 00:04:22.396
parce que je pense que c'est une lutte,

134
00:04:22.454 --> 00:04:23.396
c'est un objectif,

135
00:04:26.716 --> 00:04:29.138
c'est une prise de conscience qu'on doit avoir au quotidien.

136
00:04:29.263 --> 00:04:31.739
Et c'est ok de se dire que parfois,

137
00:04:32.521 --> 00:04:33.411
ça part en cacahuètes,

138
00:04:33.442 --> 00:04:33.942
parce qu'en fait,

139
00:04:34.661 --> 00:04:37.052
on n'est pas les seuls capitaines de notre bateau,

140
00:04:37.489 --> 00:04:38.067
malheureusement.

141
00:04:38.286 --> 00:04:38.677
Enfin non,

142
00:04:38.692 --> 00:04:39.255
pas malheureusement,

143
00:04:39.271 --> 00:04:41.052
parce que les personnes que j'ai en tête,

144
00:04:41.208 --> 00:04:42.021
heureusement qu'elles sont là,

145
00:04:42.114 --> 00:04:42.255
mais...

146
00:04:43.329 --> 00:04:44.129
Si vous êtes maman,

147
00:04:44.269 --> 00:04:45.371
si vous avez un foyer à gérer,

148
00:04:45.471 --> 00:04:47.014
si vous avez des personnes à charge,

149
00:04:47.213 --> 00:04:48.615
si vous avez des contraintes,

150
00:04:48.616 --> 00:04:53.740
si vous avez un travail à côté de votre activité entrepreneuriale,

151
00:04:54.420 --> 00:04:57.381
il y a plein de facteurs qui font que oui,

152
00:04:58.123 --> 00:04:59.545
ça ne tient pas qu'à nous.

153
00:04:59.701 --> 00:05:00.232
En revanche,

154
00:05:00.326 --> 00:05:00.889
ce qui tient...

155
00:05:01.485 --> 00:05:01.605
nous,

156
00:05:01.845 --> 00:05:02.727
enfin que de nous,

157
00:05:04.108 --> 00:05:07.951
c'est notre capacité à gérer ses imprévus,

158
00:05:08.010 --> 00:05:11.135
c'est notre capacité à garder le contrôle quoi qu'il arrive,

159
00:05:11.197 --> 00:05:12.057
quoi qu'il peut se passer.

160
00:05:13.018 --> 00:05:13.737
Et du coup,

161
00:05:13.760 --> 00:05:16.119
je vais vous donner quelques pistes dans cet épisode de podcast.

162
00:05:16.143 --> 00:05:16.783
Donc vous avez vu,

163
00:05:17.338 --> 00:05:19.635
je vais faire un coaching d'1h30 la semaine prochaine sur ça,

164
00:05:19.697 --> 00:05:24.463
donc ça demanderait beaucoup plus de temps qu'un petit épisode de podcast ici,

165
00:05:25.541 --> 00:05:27.791
mais de vous quand même vous donner des petites...

166
00:05:28.546 --> 00:05:28.706
choses.

167
00:05:28.726 --> 00:05:28.987
En tout cas,

168
00:05:28.988 --> 00:05:31.848
ça va nous donner un petit teaser de ce qu'on va traiter la semaine prochaine.

169
00:05:31.891 --> 00:05:32.090
Donc,

170
00:05:34.430 --> 00:05:42.461
la première chose que je voudrais poser pour garder le contrôle et être efficace dans ces semaines,

171
00:05:42.516 --> 00:05:46.883
c'est vraiment d'avoir une vision claire de sa boussole,

172
00:05:47.024 --> 00:05:48.430
d'une vision sur sa vision.

173
00:05:49.649 --> 00:05:50.289
Parce qu'en fait,

174
00:05:50.493 --> 00:05:54.258
si vous ne savez pas pourquoi vous voulez faire les choses,

175
00:05:54.633 --> 00:05:56.930
c'est-à-dire le Pourquoi profond du profond du profond ?

176
00:05:57.061 --> 00:06:00.583
pourquoi vous voulez vraiment avancer sur telle tâche.

177
00:06:02.966 --> 00:06:04.767
S'il n'y a pas l'histoire derrière,

178
00:06:04.810 --> 00:06:06.412
s'il n'y a pas l'engagement derrière,

179
00:06:06.451 --> 00:06:08.912
s'il n'y a pas la récompense derrière,

180
00:06:09.037 --> 00:06:09.513
s'il n'y a pas,

181
00:06:10.974 --> 00:06:11.412
comme on dit,

182
00:06:11.537 --> 00:06:15.240
la visualisation de quelle sera notre vie derrière cette tâche,

183
00:06:15.458 --> 00:06:15.974
à long terme,

184
00:06:16.021 --> 00:06:16.146
enfin,

185
00:06:16.147 --> 00:06:17.068
vous voyez bien ce que je veux dire,

186
00:06:17.974 --> 00:06:18.224
eh bien,

187
00:06:18.240 --> 00:06:18.583
cette tâche,

188
00:06:18.599 --> 00:06:18.943
finalement,

189
00:06:18.944 --> 00:06:22.583
on va la procrastiner et on ne va pas mettre l'importance,

190
00:06:22.662 --> 00:06:23.349
l'énergie,

191
00:06:23.990 --> 00:06:24.787
l'engagement,

192
00:06:26.146 --> 00:06:26.693
l'action.

193
00:06:27.553 --> 00:06:27.793
Donc,

194
00:06:28.534 --> 00:06:30.434
travailler sur sa vision,

195
00:06:30.633 --> 00:06:32.454
travailler sur ses objectifs,

196
00:06:32.575 --> 00:06:33.594
travailler sur,

197
00:06:35.016 --> 00:06:35.633
on va dire,

198
00:06:36.516 --> 00:06:38.594
le manifester,

199
00:06:39.235 --> 00:06:41.415
le mettre noir sur blanc,

200
00:06:41.719 --> 00:06:47.063
le pourquoi je veux arriver à réussir,

201
00:06:47.079 --> 00:06:54.360
enfin je veux réussir à atteindre cet objectif ou réaliser ce projet ou obtenir ce chiffre d'affaires.

202
00:06:54.813 --> 00:06:56.754
ou aller transformer tant de clients,

203
00:06:57.977 --> 00:06:59.195
la vraie raison derrière,

204
00:06:59.196 --> 00:07:00.758
si elle n'est pas assez puissante,

205
00:07:01.117 --> 00:07:03.180
c'est clair qu'on va se laisser manger par le quotidien.

206
00:07:03.578 --> 00:07:05.063
Parce que quand je vous le dis que vous êtes,

207
00:07:05.602 --> 00:07:07.086
quand vous êtes vraiment,

208
00:07:07.164 --> 00:07:08.828
vous vivez ces objectifs,

209
00:07:08.867 --> 00:07:12.758
vous les avez au fond de vos entrailles parce que c'est primordial pour vous d'atteindre ces objectifs,

210
00:07:13.133 --> 00:07:16.836
je peux vous dire qu'on est sur un tout autre engagement envers soi-même avant tout.

211
00:07:17.399 --> 00:07:23.789
Je peux vous dire que vous allez trouver des solutions pour aller passer tout ce qui est important et urgent en priorité.

212
00:07:23.997 --> 00:07:28.702
Et c'est pour ça que dans mon deuxième point,

213
00:07:29.003 --> 00:07:33.245
il y a vraiment cette notion de poser ses priorités.

214
00:07:34.370 --> 00:07:36.331
Qu'est-ce qui est vraiment prioritaire en fait finalement ?

215
00:07:36.573 --> 00:07:37.128
Parce que oui,

216
00:07:37.511 --> 00:07:39.651
il y a des tâches que vous allez faire dans la journée,

217
00:07:39.675 --> 00:07:40.308
dans la semaine,

218
00:07:40.573 --> 00:07:41.011
qui sont...

219
00:07:42.073 --> 00:07:42.839
Vous n'avez pas le choix.

220
00:07:42.933 --> 00:07:44.073
C'est des tâches du quotidien,

221
00:07:44.136 --> 00:07:44.651
du foyer,

222
00:07:44.698 --> 00:07:45.464
la gestion du foyer,

223
00:07:45.465 --> 00:07:45.573
etc.

224
00:07:46.433 --> 00:07:47.620
Il y a des tâches que vous n'avez pas le choix,

225
00:07:47.621 --> 00:07:48.073
il faut les faire.

226
00:07:48.386 --> 00:07:49.042
Donc après,

227
00:07:49.058 --> 00:07:52.589
je mettrai une petite parenthèse et on le verra aussi lors du direct.

228
00:07:53.677 --> 00:07:56.339
Il y a des tâches où on va pouvoir aussi s'auto-aider,

229
00:07:56.781 --> 00:08:02.161
c'est-à-dire trouver des solutions pour que ça ne prenne pas forcément moins de temps,

230
00:08:02.607 --> 00:08:03.568
ou alors que ce soit délégué,

231
00:08:03.630 --> 00:08:03.747
etc.

232
00:08:04.068 --> 00:08:08.693
Mais je ne vais pas rentrer dans le détail là-dedans.

233
00:08:08.872 --> 00:08:10.599
J'en étais où sur la gestion des priorités ?

234
00:08:10.896 --> 00:08:14.302
Il y a des tâches du quotidien qui sont là et qui doivent être faites,

235
00:08:14.318 --> 00:08:14.818
et c'est comme ça.

236
00:08:15.833 --> 00:08:20.177
Et il y en a d'autres qui vont être dans votre liste de choses à faire,

237
00:08:20.583 --> 00:08:22.068
et qui ne vont pas...

238
00:08:22.469 --> 00:08:23.710
Faire partie des priorités.

239
00:08:23.751 --> 00:08:26.452
Et c'est pour ça aussi que de travailler sa vision,

240
00:08:26.554 --> 00:08:27.233
sa boussole,

241
00:08:28.757 --> 00:08:32.636
ça vous aide à prioriser ces tâches-là.

242
00:08:33.237 --> 00:08:35.886
On en parle beaucoup avec mes clientes dans mon membership.

243
00:08:36.003 --> 00:08:36.143
C'est,

244
00:08:36.245 --> 00:08:36.362
OK,

245
00:08:36.987 --> 00:08:40.846
comment on se rend compte de la priorité d'une tâche ?

246
00:08:41.206 --> 00:08:42.925
Comment on sait que c'est une tâche prioritaire ?

247
00:08:44.237 --> 00:08:44.768
Alors moi,

248
00:08:45.659 --> 00:08:46.815
sur la partie business,

249
00:08:47.065 --> 00:08:49.096
j'ai un avis tranché sur la question.

250
00:08:49.753 --> 00:08:50.050
C'est que...

251
00:08:50.373 --> 00:08:50.713
Pour moi,

252
00:08:50.953 --> 00:08:56.673
toutes les tâches prioritaires sont toutes les tâches qui auront un impact direct et rapide sur le chiffre d'affaires.

253
00:08:57.513 --> 00:08:57.895
Pour moi,

254
00:08:58.114 --> 00:08:59.919
les journées doivent toutes commencer,

255
00:08:59.920 --> 00:09:01.833
les journées de travail doivent toutes commencer par ces tâches-là.

256
00:09:02.036 --> 00:09:02.333
D'ailleurs,

257
00:09:02.356 --> 00:09:02.716
maintenant,

258
00:09:03.638 --> 00:09:04.317
avec mes membres,

259
00:09:04.395 --> 00:09:06.013
on s'est bien mis cet objectif,

260
00:09:06.014 --> 00:09:13.442
ce challenge de se mettre des blocs de travail en début de matinée qui sont consacrés aux tâches prioritaires,

261
00:09:13.536 --> 00:09:14.911
donc les tâches qui sont liées.

262
00:09:16.269 --> 00:09:17.390
Au développement de l'activité,

263
00:09:17.529 --> 00:09:21.712
quelles sont les tâches qui vont avoir un impact direct sur la rentrée du chiffre d'affaires ?

264
00:09:22.329 --> 00:09:22.872
Et clairement,

265
00:09:23.032 --> 00:09:28.489
j'en suis convaincue que ce n'est pas les tâches qui vous font plaisir,

266
00:09:28.552 --> 00:09:29.474
que vous adorez de faire,

267
00:09:29.513 --> 00:09:29.896
parce que là,

268
00:09:29.935 --> 00:09:30.396
généralement,

269
00:09:30.513 --> 00:09:32.872
on est sur des tâches qui liées à la prospection,

270
00:09:33.997 --> 00:09:35.013
aux relances,

271
00:09:36.341 --> 00:09:39.200
à l'ouverture de conversation avec des personnes,

272
00:09:39.201 --> 00:09:42.169
on est sur l'organisation de temps fort,

273
00:09:42.170 --> 00:09:42.669
de lancement,

274
00:09:42.700 --> 00:09:42.810
etc.

275
00:09:44.406 --> 00:09:45.010
Mais au moins,

276
00:09:45.111 --> 00:09:45.695
ces tâches-là,

277
00:09:45.937 --> 00:09:46.964
elles sont prioritaires.

278
00:09:47.452 --> 00:09:47.832
En tout cas,

279
00:09:48.073 --> 00:09:48.373
pour moi,

280
00:09:48.613 --> 00:09:53.319
de ma vision et la perception que moi j'ai de développement d'une activité,

281
00:09:53.378 --> 00:09:53.698
pour moi,

282
00:09:55.081 --> 00:09:56.397
c'est clairement le secret.

283
00:09:56.522 --> 00:09:57.304
C'est le secret.

284
00:09:57.843 --> 00:09:58.139
Donc voilà,

285
00:09:58.225 --> 00:10:00.061
c'est un petit peu la loi de Pareto,

286
00:10:00.764 --> 00:10:03.225
ce fameux 80-20,

287
00:10:03.546 --> 00:10:05.233
de se dire en fait aujourd'hui peut-être que

288
00:10:05.889 --> 00:10:08.952
80% de vos actions ramènent que 20%

289
00:10:08.953 --> 00:10:09.514
de résultats.

290
00:10:09.952 --> 00:10:10.077
Là,

291
00:10:10.233 --> 00:10:10.436
moi,

292
00:10:10.671 --> 00:10:11.655
ce que je prône,

293
00:10:12.218 --> 00:10:12.952
et c'est vraiment...

294
00:10:15.016 --> 00:10:16.538
Je le crie de partout,

295
00:10:16.718 --> 00:10:18.822
c'est vraiment ce truc de se dire,

296
00:10:18.962 --> 00:10:19.079
ok,

297
00:10:19.220 --> 00:10:21.802
c'est quoi les actions à l'inverse ?

298
00:10:21.822 --> 00:10:22.986
C'est quoi les 20%

299
00:10:23.064 --> 00:10:25.064
d'actions qui me donneront 80%

300
00:10:25.065 --> 00:10:25.587
de résultats ?

301
00:10:26.243 --> 00:10:28.947
Et quand on parle de développement d'activité,

302
00:10:29.009 --> 00:10:29.548
généralement,

303
00:10:30.290 --> 00:10:32.072
c'est les actions qu'on n'aime pas trop,

304
00:10:32.197 --> 00:10:33.572
les actions un peu commerciales,

305
00:10:33.587 --> 00:10:34.275
communication,

306
00:10:35.634 --> 00:10:37.384
mais qui sont essentielles au développement d'activité,

307
00:10:37.540 --> 00:10:40.118
et que du coup on procrastine et qu'on laisse en disant

308
00:10:40.493 --> 00:10:41.681
« Ok, ah j'ai pas eu le temps ce matin,

309
00:10:41.682 --> 00:10:42.431
je vais faire ça cet après-midi,

310
00:10:42.462 --> 00:10:43.603
ah je le fais pas cet après-midi,

311
00:10:43.604 --> 00:10:43.728
je... »

312
00:10:44.088 --> 00:10:44.729
Je le ferai demain.

313
00:10:44.869 --> 00:10:45.390
Ah bah non,

314
00:10:45.409 --> 00:10:45.770
pas aujourd'hui.

315
00:10:45.771 --> 00:10:46.571
Je n'ai encore pas eu le temps.

316
00:10:46.572 --> 00:10:47.130
Je le ferai demain.

317
00:10:47.171 --> 00:10:50.376
Et on arrive à la fin de la semaine et on a fait zéro tâche qui était prioritaire.

318
00:10:51.095 --> 00:10:51.357
Donc,

319
00:10:52.095 --> 00:10:52.579
en tout cas,

320
00:10:53.236 --> 00:10:54.017
sur cette partie-là,

321
00:10:54.079 --> 00:10:54.337
en fait,

322
00:10:54.361 --> 00:10:56.798
sur la vision,

323
00:10:57.400 --> 00:10:59.501
poser des objectifs et mettre des priorités,

324
00:10:59.743 --> 00:11:01.298
voilà ce que j'ai à vous mettre là-dessus.

325
00:11:01.423 --> 00:11:01.548
Là,

326
00:11:01.549 --> 00:11:04.189
on a parlé quand même assez de beaucoup de business,

327
00:11:04.236 --> 00:11:05.907
mais c'est pareil pour le perso.

328
00:11:06.236 --> 00:11:09.189
Si vous avez des projets personnels,

329
00:11:09.939 --> 00:11:10.532
je pense...

330
00:11:10.916 --> 00:11:11.376
Je ne sais pas,

331
00:11:11.537 --> 00:11:12.897
peut-être sportif ou quelque chose,

332
00:11:12.938 --> 00:11:13.839
genre votre rêve,

333
00:11:13.980 --> 00:11:15.501
c'est de courir un semi-marathon.

334
00:11:16.884 --> 00:11:21.267
Si vous ne vous mettez pas dans vos priorités d'aller courir tant de fois,

335
00:11:21.524 --> 00:11:22.087
de faire vos...

336
00:11:22.892 --> 00:11:24.946
La fille qui ne connaît pas du tout ce milieu-là,

337
00:11:25.071 --> 00:11:26.032
mais vous avez compris,

338
00:11:26.071 --> 00:11:36.188
j'imagine qu'on doit se mettre un petit coup de pied aux fesses sur l'organisation des séances de running pour arriver au semi-marathon entraîné,

339
00:11:36.454 --> 00:11:36.813
prête,

340
00:11:36.860 --> 00:11:36.985
etc.

341
00:11:38.072 --> 00:11:38.653
Si en tout cas,

342
00:11:38.733 --> 00:11:41.456
ces séances d'entraînement ne sont pas des priorités,

343
00:11:41.516 --> 00:11:43.958
si vous ne les faites pas passer dans les priorités,

344
00:11:44.157 --> 00:11:44.880
le semi-marathon,

345
00:11:44.881 --> 00:11:45.559
vous n'allez pas y aller.

346
00:11:47.364 --> 00:11:47.965
C'est comme ça.

347
00:11:48.200 --> 00:11:48.426
Donc,

348
00:11:49.122 --> 00:11:50.801
l'importance de poser sa vision,

349
00:11:50.965 --> 00:11:55.442
ses rêves et de mettre vraiment de l'engagement et de ressentir au centre de son entraille.

350
00:11:55.817 --> 00:11:56.223
Par exemple,

351
00:11:56.224 --> 00:11:58.145
le projet semi-marathon,

352
00:11:58.817 --> 00:11:59.786
je dois m'imaginer,

353
00:11:59.817 --> 00:12:02.973
je ferme les yeux et je m'imagine à la ligne d'arrivée.

354
00:12:03.614 --> 00:12:04.458
Je m'imagine...

355
00:12:07.008 --> 00:12:07.849
Tellement fière de moi,

356
00:12:08.029 --> 00:12:10.012
j'imagine les yeux de mes enfants sur moi,

357
00:12:10.691 --> 00:12:15.174
tellement fière de leur maman qu'elles n'ont jamais vu dans cet état,

358
00:12:16.517 --> 00:12:18.041
elles n'ont jamais vu courir,

359
00:12:19.744 --> 00:12:20.721
même courir d'ailleurs,

360
00:12:21.463 --> 00:12:22.806
avec une médaille autour de cou,

361
00:12:23.471 --> 00:12:24.299
d'être dans cet état.

362
00:12:24.549 --> 00:12:24.721
Voilà,

363
00:12:25.502 --> 00:12:27.189
je ressens là la fierté de mes enfants,

364
00:12:27.190 --> 00:12:29.846
d'ailleurs ça me donne carrément envie de courir un semi-marathon du coup.

365
00:12:32.372 --> 00:12:33.432
Et ça m'a donné la larme à l'œil.

366
00:12:33.453 --> 00:12:33.993
Mais vous voyez,

367
00:12:34.012 --> 00:12:34.292
en fait,

368
00:12:34.393 --> 00:12:37.153
c'est exactement cet état dans lequel il faut se mettre.

369
00:12:37.434 --> 00:12:39.754
Si on ne se transmet pas,

370
00:12:39.813 --> 00:12:40.235
si on ne...

371
00:12:40.493 --> 00:12:42.391
Je n'ai pas le mot qui me vient à l'esprit,

372
00:12:42.414 --> 00:12:42.555
mais...

373
00:12:44.071 --> 00:12:47.133
Si on ne s'imagine pas dans cet état émotionnel,

374
00:12:47.477 --> 00:12:49.039
les émotions qu'on va ressentir.

375
00:12:49.618 --> 00:12:50.618
Pareil pour l'activité.

376
00:12:50.649 --> 00:12:50.774
Là,

377
00:12:50.775 --> 00:12:52.039
je parlais développement d'activité.

378
00:12:52.743 --> 00:12:52.930
Voilà,

379
00:12:53.571 --> 00:12:58.914
si vous êtes mis à un objectif de chiffre d'affaires à atteindre à la fin du mois.

380
00:12:59.352 --> 00:13:01.935
Et que vous ne savez pas pourquoi finalement vous voulez atteindre ce chiffre d'affaires.

381
00:13:01.936 --> 00:13:02.136
En fait,

382
00:13:02.155 --> 00:13:05.757
ce chiffre d'affaires que vous allez atteindre va vous permettre de vous verser tant de salaires.

383
00:13:06.077 --> 00:13:07.776
Et ce salaire va vous permettre de,

384
00:13:08.120 --> 00:13:08.558
je ne sais pas,

385
00:13:08.862 --> 00:13:09.245
j'invente,

386
00:13:09.425 --> 00:13:10.800
de mettre de côté pour tel voyage.

387
00:13:11.081 --> 00:13:11.503
Parce qu'en fait,

388
00:13:11.581 --> 00:13:15.683
vous voulez à l'été 2026 payer ce voyage à vos enfants.

389
00:13:16.464 --> 00:13:16.933
Et là,

390
00:13:17.433 --> 00:13:18.058
on s'imagine,

391
00:13:18.059 --> 00:13:18.729
on se projette.

392
00:13:18.886 --> 00:13:19.636
Se projeter,

393
00:13:19.667 --> 00:13:20.558
c'est ce mot que je cherchais.

394
00:13:20.589 --> 00:13:21.339
On se projette.

395
00:13:21.917 --> 00:13:23.948
Je me projette dans cette destination.

396
00:13:25.104 --> 00:13:25.839
J'ai mes enfants,

397
00:13:25.840 --> 00:13:26.979
je tiens la main de mes enfants.

398
00:13:27.540 --> 00:13:29.922
Et j'ai ce moment où je suis devant,

399
00:13:30.982 --> 00:13:32.565
je ne sais pas ce que je peux vous imaginer,

400
00:13:32.604 --> 00:13:33.807
alors moi qui adore l'Asie,

401
00:13:33.986 --> 00:13:34.486
je ne sais pas,

402
00:13:35.068 --> 00:13:35.826
j'ai ce moment,

403
00:13:35.967 --> 00:13:36.873
ou alors le safari,

404
00:13:37.131 --> 00:13:41.193
j'ai ce moment où je tiens mes enfants et on est devant une girafe en plein safari,

405
00:13:41.217 --> 00:13:41.975
je vous dis n'importe quoi,

406
00:13:42.537 --> 00:13:44.279
et je vois leurs yeux,

407
00:13:44.280 --> 00:13:45.545
ils sont complètement émerveillés.

408
00:13:45.936 --> 00:13:51.420
Et je voulais leur offrir cette expérience et ce souvenir qu'ils vont garder avec eux à vie,

409
00:13:51.498 --> 00:13:52.748
ce moment qu'on vit ensemble,

410
00:13:52.764 --> 00:13:53.389
ils vont le garder à vie.

411
00:13:53.876 --> 00:13:55.899
Est-ce que vous voyez la différence que juste,

412
00:13:56.037 --> 00:13:56.399
bah en fait,

413
00:13:56.400 --> 00:13:59.240
je me suis fixé tant d'objectifs de chiffre d'affaires et bon,

414
00:13:59.443 --> 00:13:59.600
voilà,

415
00:14:00.502 --> 00:14:01.104
c'est pas pareil.

416
00:14:01.604 --> 00:14:01.842
Donc,

417
00:14:02.381 --> 00:14:03.709
il faut vivre ses rêves,

418
00:14:03.748 --> 00:14:05.170
il faut les projeter,

419
00:14:05.171 --> 00:14:07.053
il faut les sentir au fond des entrailles,

420
00:14:07.592 --> 00:14:11.912
il faut sentir les émotions qu'on va ressentir et si on les attend.

421
00:14:12.381 --> 00:14:21.522
bref je passe beaucoup trop de temps sur cette première partie mais je pense qu'elle est importante et du coup tout ça va découler vos priorités vous allez bien à un moment donné quand vous allez

422
00:14:21.928 --> 00:14:25.591
vibrer et ressentir cette énergie et l'envie d'atteindre cet objectif,

423
00:14:26.412 --> 00:14:27.935
quand une tâche va venir à vous,

424
00:14:28.076 --> 00:14:30.837
elle va naturellement se ranger dans une catégorie.

425
00:14:31.259 --> 00:14:36.962
Est-ce que c'est une tâche qui fait partie et qui est prioritaire pour atteindre cet objectif de votre boussole ?

426
00:14:37.001 --> 00:14:37.642
C'est votre boussole,

427
00:14:37.665 --> 00:14:38.744
elle est dans votre boussole,

428
00:14:38.790 --> 00:14:38.900
oui,

429
00:14:38.947 --> 00:14:39.072
non.

430
00:14:39.540 --> 00:14:40.290
Et si c'est non,

431
00:14:40.462 --> 00:14:41.712
c'est je la traite.

432
00:14:42.040 --> 00:14:44.650
Est-ce que c'est quelque chose que je dois supprimer,

433
00:14:45.150 --> 00:14:45.697
décaler ?

434
00:14:46.087 --> 00:14:46.806
Je vous laisse gérer,

435
00:14:46.869 --> 00:14:47.540
mais voilier l'idée.

436
00:14:48.827 --> 00:14:48.947
Ok,

437
00:14:49.688 --> 00:14:53.171
donc maintenant qu'on a parlé de la vision et des priorités,

438
00:14:54.651 --> 00:14:57.792
j'aimerais vous parler aussi de la mise en place d'un système d'organisation.

439
00:14:59.315 --> 00:15:01.683
On est toutes différentes,

440
00:15:02.683 --> 00:15:03.800
on a toutes des vies différentes,

441
00:15:03.823 --> 00:15:05.480
on a tous des fonctionnements différents,

442
00:15:05.511 --> 00:15:06.823
on a toutes des habitudes différentes.

443
00:15:07.323 --> 00:15:07.839
Et du coup,

444
00:15:08.073 --> 00:15:11.276
de proposer un système type,

445
00:15:11.917 --> 00:15:12.464
c'est compliqué.

446
00:15:12.808 --> 00:15:13.136
Après,

447
00:15:14.730 --> 00:15:15.995
on peut poser un système...

448
00:15:16.667 --> 00:15:17.408
Des propositions,

449
00:15:17.409 --> 00:15:18.329
mais c'est à vous de tester.

450
00:15:18.389 --> 00:15:18.870
C'est surtout,

451
00:15:19.351 --> 00:15:20.191
c'est une quête que vous,

452
00:15:20.192 --> 00:15:24.757
vous devez aussi avoir pour vous-même de trouver votre système d'organisation interne.

453
00:15:24.952 --> 00:15:25.116
Alors,

454
00:15:25.132 --> 00:15:25.773
quand je dis interne,

455
00:15:26.601 --> 00:15:27.218
quand je dis interne,

456
00:15:27.241 --> 00:15:27.359
moi,

457
00:15:27.460 --> 00:15:31.640
c'est la gestion du foyer et un système d'organisation professionnelle.

458
00:15:31.780 --> 00:15:32.062
Alors,

459
00:15:32.523 --> 00:15:33.679
quand on est entrepreneur,

460
00:15:33.882 --> 00:15:34.898
souvent solopreneur,

461
00:15:35.382 --> 00:15:35.866
c'est tout lié.

462
00:15:36.445 --> 00:15:36.710
On a,

463
00:15:37.288 --> 00:15:37.413
moi,

464
00:15:37.429 --> 00:15:38.710
je sais que mon système,

465
00:15:38.788 --> 00:15:40.195
j'ai un système pro-perso,

466
00:15:40.304 --> 00:15:42.038
c'est un peu mélangé dans ma journée.

467
00:15:42.179 --> 00:15:42.335
J'ai,

468
00:15:43.070 --> 00:15:43.195
oui,

469
00:15:43.320 --> 00:15:44.288
des choses,

470
00:15:44.398 --> 00:15:45.101
il y a des choses...

471
00:15:45.183 --> 00:15:45.283
pro,

472
00:15:45.284 --> 00:15:46.044
il y a des choses perso,

473
00:15:46.224 --> 00:15:46.344
etc.

474
00:15:46.865 --> 00:15:47.505
Mais en tout cas,

475
00:15:49.628 --> 00:15:58.199
j'ai un système qui me permet de me sentir organisée et de garder le contrôle sur mes jours et sur mes semaines.

476
00:15:58.238 --> 00:15:58.714
En tout cas,

477
00:15:59.035 --> 00:16:00.535
j'ai aussi un système qui fait,

478
00:16:00.536 --> 00:16:06.730
j'ai un process qui fait quand je sens que ça commence à partir en cacahuète et que je perds le contrôle,

479
00:16:07.027 --> 00:16:07.199
hop,

480
00:16:07.370 --> 00:16:08.120
je me pose,

481
00:16:08.464 --> 00:16:09.370
je remets tout à plat,

482
00:16:09.386 --> 00:16:10.730
je prends ce temps pour...

483
00:16:10.886 --> 00:16:11.011
Ok,

484
00:16:11.214 --> 00:16:11.464
là ça...

485
00:16:11.902 --> 00:16:12.152
Oulala !

486
00:16:12.427 --> 00:16:13.408
On part en cacahuètes.

487
00:16:13.788 --> 00:16:14.589
C'est quoi les priorités ?

488
00:16:14.730 --> 00:16:15.150
Je pose.

489
00:16:15.870 --> 00:16:17.273
J'ai tant de temps de travail aujourd'hui,

490
00:16:17.531 --> 00:16:18.452
voilà pourquoi je prends,

491
00:16:18.472 --> 00:16:22.253
parce que ça c'est la priorité par rapport à mon objectif,

492
00:16:22.316 --> 00:16:24.800
mon gros objectif et ma vision.

493
00:16:26.238 --> 00:16:27.300
Ce système interne,

494
00:16:27.503 --> 00:16:31.253
c'est clairement ce qu'on va aussi voir lors de ce direct.

495
00:16:33.050 --> 00:16:34.550
Je vais d'ailleurs vous partager le mien,

496
00:16:35.097 --> 00:16:36.097
qu'il soit pro-perso.

497
00:16:36.269 --> 00:16:38.659
Je vais vous partager mon système d'organisation.

498
00:16:39.692 --> 00:16:42.094
Mais c'est beaucoup aussi plein de petits hacks,

499
00:16:42.354 --> 00:16:45.377
ces petits hacks du quotidien qui vous font gagner du temps.

500
00:16:45.779 --> 00:16:50.319
Les petites choses que vous faites aujourd'hui pour vous aider demain et vous sentir en contrôle le lendemain.

501
00:16:51.787 --> 00:16:53.483
Il faut s'auto-aider tout le temps parce qu'en fait,

502
00:16:53.484 --> 00:16:54.944
il n'y a personne qui va le faire à votre place.

503
00:16:56.084 --> 00:16:56.694
S'auto-aider,

504
00:16:56.772 --> 00:16:57.444
ça veut dire...

505
00:16:58.834 --> 00:17:00.553
Je donne tout le temps des exemples comme ça,

506
00:17:00.647 --> 00:17:05.553
mais je vous donnerai des exemples plus précis et plus complets lors du direct.

507
00:17:05.678 --> 00:17:07.006
Mais je vous dis n'importe quoi.

508
00:17:07.871 --> 00:17:10.011
D'identifier les choses qui vous font perdre du temps.

509
00:17:10.191 --> 00:17:10.552
Déjà moi,

510
00:17:11.572 --> 00:17:15.873
il y en a un qui est clairement prioritaire et je trouve que si on ne le fait pas,

511
00:17:15.935 --> 00:17:16.849
c'est vraiment une erreur.

512
00:17:16.935 --> 00:17:17.333
Pour le coup,

513
00:17:17.451 --> 00:17:21.755
je pose ça où je disais chacun doit trouver son système et il y a des non négociables pour moi.

514
00:17:21.912 --> 00:17:22.693
Genre par exemple,

515
00:17:23.974 --> 00:17:25.990
poser la tout doux,

516
00:17:27.662 --> 00:17:28.755
les priorités de la tout doux,

517
00:17:29.099 --> 00:17:29.740
heure par heure,

518
00:17:30.349 --> 00:17:30.990
du lendemain,

519
00:17:31.412 --> 00:17:32.302
du jour pour le lendemain,

520
00:17:32.396 --> 00:17:32.693
pour moi,

521
00:17:32.958 --> 00:17:33.849
c'est essentiel.

522
00:17:33.990 --> 00:17:34.833
C'est même pas assez...

523
00:17:35.333 --> 00:17:37.162
C'est-à-dire que tu termines ta journée de travail,

524
00:17:37.463 --> 00:17:37.883
Tu dois,

525
00:17:38.004 --> 00:17:38.924
avant de partir,

526
00:17:39.245 --> 00:17:41.067
poser toute ta journée du lendemain.

527
00:17:41.087 --> 00:17:42.169
Tu dois visionner,

528
00:17:42.528 --> 00:17:45.809
avoir une vision sur ta journée du lendemain.

529
00:17:46.169 --> 00:17:46.294
Ok,

530
00:17:46.833 --> 00:17:47.934
à quelle heure je me lève ?

531
00:17:48.395 --> 00:17:49.317
Qu'est-ce que je fais en me levant ?

532
00:17:49.919 --> 00:17:50.739
Comment je gère ?

533
00:17:50.755 --> 00:17:52.176
À quelle heure je vais déposer les enfants à l'école ?

534
00:17:52.177 --> 00:17:52.919
À quelle heure j'arrive ?

535
00:17:53.137 --> 00:17:53.700
Qu'est-ce que je fais ?

536
00:17:53.841 --> 00:17:55.184
Je me mets directement derrière le bureau.

537
00:17:55.747 --> 00:17:56.481
Je fais du sport.

538
00:17:56.684 --> 00:17:56.825
Ok,

539
00:17:57.200 --> 00:17:57.325
ok,

540
00:17:57.747 --> 00:17:57.856
ok.

541
00:17:58.559 --> 00:17:58.950
Ensuite,

542
00:17:59.044 --> 00:17:59.778
je me mets derrière le bureau.

543
00:18:00.184 --> 00:18:00.809
Mes priorités,

544
00:18:00.825 --> 00:18:01.106
c'est quoi ?

545
00:18:01.309 --> 00:18:03.028
Qu'est-ce qui va me faire rentrer de l'argent en priorité ?

546
00:18:03.528 --> 00:18:03.872
Telle tâche,

547
00:18:03.873 --> 00:18:04.184
telle tâche,

548
00:18:04.185 --> 00:18:04.544
telle tâche.

549
00:18:04.606 --> 00:18:04.731
Ok,

550
00:18:04.856 --> 00:18:05.653
je commence par ça.

551
00:18:05.903 --> 00:18:06.704
ça me prendra tant de temps,

552
00:18:06.784 --> 00:18:08.425
ensuite j'enchaîne par ça ça me prendra tant de temps,

553
00:18:08.485 --> 00:18:10.448
ensuite je fais une pause de telle heure à telle heure,

554
00:18:10.487 --> 00:18:11.108
ensuite j'enchaîne,

555
00:18:11.167 --> 00:18:14.331
je fais ça et ensuite ma pause déj de telle heure à telle heure,

556
00:18:14.354 --> 00:18:15.456
voilà ce que je fais pendant la pause déj,

557
00:18:15.495 --> 00:18:19.339
voilà ce que je mange pendant ma pause déj voilà à quelle heure je reprends,

558
00:18:19.495 --> 00:18:20.214
voilà à quelle heure je...

559
00:18:20.714 --> 00:18:20.901
voilà,

560
00:18:21.300 --> 00:18:22.917
ou alors avoir une vision sur ok,

561
00:18:23.167 --> 00:18:24.807
j'ai un rendez-vous demain de telle heure à telle heure,

562
00:18:24.854 --> 00:18:24.979
ok,

563
00:18:25.417 --> 00:18:32.182
comment j'articule tout le reste autour de ces rendez-vous là c'est primordial Merci.

564
00:18:32.375 --> 00:18:32.695
Franchement,

565
00:18:32.755 --> 00:18:33.516
à quelle heure je coupe ?

566
00:18:33.517 --> 00:18:34.117
À quelle heure j'arrête ?

567
00:18:34.118 --> 00:18:34.977
À quelle heure je chais les enfants ?

568
00:18:34.978 --> 00:18:35.479
Qu'est-ce qu'on fait ?

569
00:18:35.480 --> 00:18:35.979
Qu'est-ce qui se passe ?

570
00:18:35.980 --> 00:18:36.620
Qu'est-ce qu'on va manger ?

571
00:18:36.741 --> 00:18:37.100
Blablabla.

572
00:18:37.760 --> 00:18:43.245
D'anticiper le lendemain et de ne pas se trouver le lendemain matin derrière son ordinateur en disant « Oh my God ! »

573
00:18:43.362 --> 00:18:43.487
Ok.

574
00:18:43.768 --> 00:18:44.104
Ouh là là.

575
00:18:44.229 --> 00:18:44.831
Oh punaise.

576
00:18:44.832 --> 00:18:44.948
Là,

577
00:18:45.026 --> 00:18:46.151
tout où j'ai de l'espace,

578
00:18:46.152 --> 00:18:46.628
c'est un enfer.

579
00:18:47.167 --> 00:18:48.331
Donc c'est des petites choses comme ça.

580
00:18:50.065 --> 00:18:50.706
C'est des petits hacks.

581
00:18:50.707 --> 00:18:51.909
mais ça on en parlera plus en détail,

582
00:18:52.081 --> 00:18:54.518
que ce soit sur le foyer ou dans le travail,

583
00:18:56.862 --> 00:18:58.581
d'avoir de vraies journées de travail aussi.

584
00:18:59.491 --> 00:18:59.732
En fait,

585
00:18:59.752 --> 00:19:02.716
il faut vraiment que vous vous dites qu'on est des femmes,

586
00:19:03.337 --> 00:19:04.016
mais même pour les hommes,

587
00:19:04.036 --> 00:19:04.477
c'est pareil.

588
00:19:04.618 --> 00:19:07.860
Mais on est des femmes et qu'on a différentes casquettes,

589
00:19:07.977 --> 00:19:08.962
mes fameuses casquettes.

590
00:19:09.024 --> 00:19:12.126
J'adore mettre cette image parce que je trouve qu'elle est hyper parlante.

591
00:19:12.485 --> 00:19:14.344
On a notre casquette entrepreneur,

592
00:19:14.423 --> 00:19:16.384
on a notre casquette femme,

593
00:19:16.790 --> 00:19:17.055
où là,

594
00:19:17.102 --> 00:19:18.602
on va prendre plutôt soin de nous,

595
00:19:18.805 --> 00:19:19.259
de nous,

596
00:19:19.337 --> 00:19:21.118
d'avoir des moments bien-être,

597
00:19:21.134 --> 00:19:22.852
des moments énergisants,

598
00:19:22.868 --> 00:19:23.727
des moments pour nous,

599
00:19:23.930 --> 00:19:24.071
nous,

600
00:19:24.118 --> 00:19:24.243
nous,

601
00:19:24.244 --> 00:19:24.352
nous.

602
00:19:25.180 --> 00:19:25.462
Ensuite,

603
00:19:25.463 --> 00:19:28.384
on a notre casquette peut-être de maman pour certaines.

604
00:19:28.487 --> 00:19:33.631
On a notre casquette peut-être d'épouse ou conjointe pour d'autres.

605
00:19:34.713 --> 00:19:39.299
On a notre casquette de famille avec la place qu'on a dans notre famille.

606
00:19:39.300 --> 00:19:40.338
On a notre casquette de,

607
00:19:40.720 --> 00:19:41.142
je ne sais pas,

608
00:19:41.439 --> 00:19:41.783
d'amis.

609
00:19:42.463 --> 00:19:44.978
On a plusieurs casquettes sur la tête.

610
00:19:45.119 --> 00:19:47.760
Peut-être que vous avez aussi un travail salarié à côté.

611
00:19:48.510 --> 00:19:49.463
Il y a plusieurs casquettes.

612
00:19:49.666 --> 00:19:49.931
C'est OK.

613
00:19:50.306 --> 00:19:52.088
On vit tous avec toutes ces casquettes.

614
00:19:52.089 --> 00:19:52.353
C'est OK.

615
00:19:52.510 --> 00:19:57.291
Le problème qui se pose et pourquoi vous vous prenez la pied dans le tapis tous les lundis,

616
00:19:57.875 --> 00:19:58.536
C'est parce qu'en fait,

617
00:19:58.596 --> 00:20:05.224
vous mettez toutes les casquettes en même temps et qu'il n'y a pas de temps dédié sur ces différents temps.

618
00:20:05.403 --> 00:20:05.583
Donc,

619
00:20:06.044 --> 00:20:06.927
ce qui est important,

620
00:20:07.044 --> 00:20:08.349
c'est d'avoir la vision sur ça,

621
00:20:08.364 --> 00:20:09.607
de prendre conscience de ça.

622
00:20:09.810 --> 00:20:12.005
C'est prendre conscience qu'on a toutes ces casquettes.

623
00:20:12.349 --> 00:20:12.466
OK,

624
00:20:12.591 --> 00:20:13.388
c'est beaucoup de casquettes,

625
00:20:13.513 --> 00:20:14.005
mais qu'en fait,

626
00:20:14.114 --> 00:20:15.958
on ne peut pas les empiler en même temps.

627
00:20:16.208 --> 00:20:21.474
On ne peut pas être entrepreneur et maman en même temps.

628
00:20:22.396 --> 00:20:22.802
Par exemple,

629
00:20:22.803 --> 00:20:23.396
je dis n'importe quoi,

630
00:20:23.443 --> 00:20:24.224
mais le mercredi,

631
00:20:24.568 --> 00:20:24.974
je ne sais pas.

632
00:20:25.411 --> 00:20:25.832
mercredi,

633
00:20:25.872 --> 00:20:27.854
il y a ce temps où je suis avec mes enfants,

634
00:20:28.254 --> 00:20:28.514
en fait,

635
00:20:28.515 --> 00:20:29.456
je ne vais pas être avec mes enfants,

636
00:20:29.534 --> 00:20:30.776
avec mon ordinateur sur les genoux,

637
00:20:30.777 --> 00:20:31.518
à essayer de travailler.

638
00:20:31.838 --> 00:20:32.838
Je suis pleinement maman.

639
00:20:32.940 --> 00:20:33.881
J'ai ma casquette de maman.

640
00:20:33.920 --> 00:20:35.124
Je suis pleinement avec mes enfants.

641
00:20:35.125 --> 00:20:36.124
Je profite de ce moment.

642
00:20:36.561 --> 00:20:37.061
Et du coup,

643
00:20:37.124 --> 00:20:38.842
je serai pleinement entrepreneur.

644
00:20:38.843 --> 00:20:39.061
Maintenant,

645
00:20:39.062 --> 00:20:39.749
je m'organise.

646
00:20:40.488 --> 00:20:41.329
avec l'environnement,

647
00:20:41.509 --> 00:20:42.369
ça aussi on en parlera,

648
00:20:43.350 --> 00:20:49.616
je m'organise pour avoir un vrai temps où je suis avec ma casquette d'entrepreneur.

649
00:20:49.780 --> 00:20:52.358
Donc les casquettes,

650
00:20:52.359 --> 00:20:52.498
etc.,

651
00:20:53.725 --> 00:20:55.061
c'est un vrai sujet pour moi,

652
00:20:56.264 --> 00:20:57.366
ça fait partie de ma mission,

653
00:20:57.367 --> 00:20:58.366
de ma vision aussi,

654
00:20:59.100 --> 00:21:05.006
de ma bataille pour l'épanouissement de la femme,

655
00:21:05.397 --> 00:21:07.256
pour moi c'est hyper important de prendre conscience de ça,

656
00:21:07.397 --> 00:21:08.991
et quand on parle de pleine conscience,

657
00:21:09.460 --> 00:21:10.201
de conscience.

658
00:21:10.682 --> 00:21:11.602
Je voudrais aussi,

659
00:21:11.662 --> 00:21:15.108
et je crois que je termine beaucoup de mes épisodes en parlant de ça,

660
00:21:15.166 --> 00:21:17.865
mais c'est tellement important de prendre conscience,

661
00:21:17.866 --> 00:21:18.170
en fait,

662
00:21:18.287 --> 00:21:19.529
d'arrêter de subir.

663
00:21:19.928 --> 00:21:22.131
Quand vous prenez le pied dans le tapis le lundi,

664
00:21:22.154 --> 00:21:26.420
que vous vous réveillez tout ébouriffé le vendredi en disant mais qu'est-ce qui s'est passé cette semaine ?

665
00:21:27.061 --> 00:21:27.951
C'est que vous subissez.

666
00:21:28.123 --> 00:21:28.420
En fait,

667
00:21:28.451 --> 00:21:29.233
il faut comprendre,

668
00:21:29.264 --> 00:21:29.904
il faut poser,

669
00:21:30.139 --> 00:21:33.170
il faut être en pleine conscience minute par minute de votre semaine.

670
00:21:33.545 --> 00:21:33.670
Là,

671
00:21:33.671 --> 00:21:34.404
il s'est passé quoi ?

672
00:21:34.748 --> 00:21:35.123
Waouh !

673
00:21:35.233 --> 00:21:35.873
J'ai pas réussi.

674
00:21:36.014 --> 00:21:36.123
OK,

675
00:21:36.326 --> 00:21:36.983
qu'est-ce qui se passe ?

676
00:21:37.092 --> 00:21:37.670
Est-ce que c'est...

677
00:21:39.145 --> 00:21:56.835
il y a eu un imprévu que j'ai pas su gérer et que du coup m'a pris beaucoup plus de temps que prévu je pense notamment là je viens d'avoir une cliente au téléphone coucou lucie si tu si tu écoutes cet épisode mais elle m'a dit bala ce matin j'ai mon lit chaud et mon frigo pardon qui a qui a lâché donc en fait depuis

678
00:21:56.866 --> 00:22:07.960
ce matin je suis en train d'appeler père paul jacques je suis en train de gérer le truc et tout est en fait je perds trop du temps et oui là c'est des facteurs externes qui arrivent et qui n'ont pas été prévues mais qui doivent être gérées et c'est comme ça.

679
00:22:08.444 --> 00:22:08.684
Et là,

680
00:22:09.145 --> 00:22:14.351
il faut faire appel à sa résilience et il faut faire appel à sa capacité à gérer les imprévus.

681
00:22:14.370 --> 00:22:16.952
Donc vous devez aussi avoir un process d'imprévu.

682
00:22:17.390 --> 00:22:20.898
Vous devez aussi avoir des zones tampons dans votre semaine,

683
00:22:21.320 --> 00:22:23.062
des moments où vous allez gérer justement ce...

684
00:22:23.499 --> 00:22:23.617
Ok,

685
00:22:23.820 --> 00:22:24.077
donc là,

686
00:22:24.078 --> 00:22:25.367
il faut que je décale les blocs.

687
00:22:25.820 --> 00:22:25.945
Ok,

688
00:22:26.398 --> 00:22:26.835
c'est pas grave,

689
00:22:26.882 --> 00:22:27.320
c'est comme ça,

690
00:22:27.538 --> 00:22:28.351
je suis résiliente.

691
00:22:29.382 --> 00:22:30.429
Soit je pète un câble,

692
00:22:30.570 --> 00:22:31.773
soit j'ai de la résilience.

693
00:22:32.554 --> 00:22:33.101
Et du coup...

694
00:22:34.204 --> 00:22:35.786
De trouver des solutions pour,

695
00:22:35.886 --> 00:22:36.007
ok,

696
00:22:36.527 --> 00:22:36.648
là,

697
00:22:36.987 --> 00:22:38.206
je m'étais mis 5 en priorité,

698
00:22:38.507 --> 00:22:38.808
demain,

699
00:22:38.847 --> 00:22:39.269
du coup,

700
00:22:39.909 --> 00:22:40.448
comment je gère ?

701
00:22:40.991 --> 00:22:41.331
Du coup,

702
00:22:42.050 --> 00:22:42.612
j'anticipe,

703
00:22:43.777 --> 00:22:47.761
je ne vais pas pouvoir accumuler deux journées de travail en une journée,

704
00:22:47.777 --> 00:22:48.480
ce n'est pas possible.

705
00:22:48.481 --> 00:22:48.800
Du coup,

706
00:22:49.081 --> 00:22:49.597
j'anticipe,

707
00:22:49.659 --> 00:22:50.136
je regarde,

708
00:22:50.137 --> 00:22:50.855
je prends de la hauteur,

709
00:22:51.245 --> 00:22:52.198
je pose mes priorités,

710
00:22:52.995 --> 00:22:54.605
quelles sont les priorités qui nourrissent ma vision ?

711
00:22:55.120 --> 00:22:55.620
Et j'y vais,

712
00:22:55.745 --> 00:22:56.105
j'y vais,

713
00:22:56.120 --> 00:22:56.402
j'y vais.

714
00:22:57.323 --> 00:22:58.323
et dans le quotidien le...

715
00:23:00.009 --> 00:23:00.789
les imprévus,

716
00:23:00.810 --> 00:23:01.611
il y en a tout le temps,

717
00:23:01.612 --> 00:23:02.290
il y en a des petits,

718
00:23:02.291 --> 00:23:02.892
il y en a des gros,

719
00:23:02.972 --> 00:23:05.355
et c'est toujours se dire de les gérer.

720
00:23:05.413 --> 00:23:06.054
Mais on verra ça,

721
00:23:06.136 --> 00:23:07.296
la gestion des imprévus,

722
00:23:07.297 --> 00:23:08.777
d'avoir les process pour les imprévus,

723
00:23:09.738 --> 00:23:10.980
on les verra aussi au direct.

724
00:23:11.917 --> 00:23:12.222
Donc,

725
00:23:13.480 --> 00:23:14.042
voilà mesdames,

726
00:23:14.120 --> 00:23:18.152
c'est un premier jet de prendre conscience de certaines choses.

727
00:23:18.183 --> 00:23:18.308
Là,

728
00:23:18.949 --> 00:23:19.808
cet épisode de podcast,

729
00:23:19.809 --> 00:23:21.808
il était surtout pour prendre conscience des choses.

730
00:23:23.230 --> 00:23:25.199
Tout ce qui va être hack,

731
00:23:25.620 --> 00:23:26.058
tips,

732
00:23:27.388 --> 00:23:28.808
template d'organisation,

733
00:23:28.869 --> 00:23:29.488
les choses comme ça,

734
00:23:29.489 --> 00:23:30.689
on le verra plus tôt au direct.

735
00:23:31.531 --> 00:23:32.910
Je vous laisse vraiment vous inscrire.

736
00:23:33.031 --> 00:23:33.351
Venez,

737
00:23:33.390 --> 00:23:35.589
ça va être trop cool parce qu'en plus,

738
00:23:36.050 --> 00:23:36.433
comme d'hab,

739
00:23:36.769 --> 00:23:38.574
on est entouré de,

740
00:23:39.574 --> 00:23:39.910
je sais,

741
00:23:40.292 --> 00:23:41.253
j'espère qu'on va être nombreux,

742
00:23:41.254 --> 00:23:47.199
je dirais de dizaines et de dizaines de femmes entrepreneurs qui sont comme vous.

743
00:23:48.667 --> 00:23:55.792
et généralement ces directs ils sont incroyables une énergie collective de malade et surtout sur ces sujets-là on va pouvoir aussi se partager

744
00:23:59.976 --> 00:24:00.796
tous nos petits tips,

745
00:24:01.078 --> 00:24:01.476
tous nos...

746
00:24:02.238 --> 00:24:03.097
se partager nos tips,

747
00:24:03.136 --> 00:24:03.257
quoi,

748
00:24:03.476 --> 00:24:04.199
tous nos petits hacks.

749
00:24:04.738 --> 00:24:04.976
Donc,

750
00:24:05.359 --> 00:24:05.835
le sujet,

751
00:24:05.859 --> 00:24:08.999
c'est vraiment 90 minutes pour reprendre le contrôle de son temps.

752
00:24:09.421 --> 00:24:11.179
L'objectif de ce direct,

753
00:24:11.218 --> 00:24:16.054
c'est que chacune reparte avec la mise en place imminente d'un nouveau système,

754
00:24:16.695 --> 00:24:23.820
puisque vous allez prendre encore des prises de conscience et que vous aurez aussi les outils pour les...

755
00:24:24.688 --> 00:24:43.991
les mettre en place et donc du coup à partir de maintenant on met en place le système votre système interne pardon interne je choisis pro perso qui va vous permettre de garder de garder le contrôle sur votre vie sur votre temps pour pouvoir aller chercher les

756
00:24:44.006 --> 00:24:48.397
objectifs les ambitions les rêves que vous vous allez poser sur 2026

757
00:24:48.860 --> 00:24:51.362
Parce que c'est bien beau de poser tout ça sur papier,

758
00:24:51.442 --> 00:24:51.944
j'adore,

759
00:24:52.044 --> 00:24:52.823
moi j'adore,

760
00:24:52.905 --> 00:24:54.866
on a une méthode qui est dédiée à ça,

761
00:24:55.065 --> 00:24:58.046
je vous en reparlerai d'ici la fin d'année,

762
00:24:58.147 --> 00:25:06.764
qui est dédiée à ça et qui est absolument géniale parce qu'on fait pas non seulement un vision board mais on fait aussi un action board,

763
00:25:07.436 --> 00:25:11.639
donc une map qui permet de poser cette vision-là,

764
00:25:12.124 --> 00:25:14.093
ces rêves-là en vraie réalité.

765
00:25:16.446 --> 00:25:17.467
Mais en tout cas,

766
00:25:17.627 --> 00:25:18.850
si le quotidien,

767
00:25:18.949 --> 00:25:19.930
si vous êtes tout le temps,

768
00:25:21.150 --> 00:25:24.291
si vous sentez que vous êtes tout le temps dans cette machine à laver du quotidien,

769
00:25:24.471 --> 00:25:24.932
clairement,

770
00:25:25.096 --> 00:25:26.674
il faut mettre le bouton stop.

771
00:25:27.236 --> 00:25:30.338
Venez à ce direct et je vous promets que ça va changer votre vie.

772
00:25:30.658 --> 00:25:31.057
Vraiment,

773
00:25:31.143 --> 00:25:32.697
je vous promets que ça va changer votre vie.

774
00:25:33.510 --> 00:25:34.025
C'est tout pour moi.

775
00:25:34.166 --> 00:25:35.729
Je me mets le lien en description.

776
00:25:35.979 --> 00:25:36.947
Merci à tous,

777
00:25:37.588 --> 00:25:40.275
à toutes d'avoir écouté ce nouvel épisode.

778
00:25:41.291 --> 00:25:42.072
Comme d'habitude,

779
00:25:42.791 --> 00:25:44.713
parce que ça fait longtemps que je n'en ai pas et que je ne l'ai pas demandé,

780
00:25:44.760 --> 00:25:44.994
euh

781
00:25:45.906 --> 00:25:52.573
Ce serait trop cool que vous puissiez me mettre une note sur la plateforme sur laquelle vous écoutez cet épisode.

782
00:25:52.574 --> 00:25:53.112
Je sais que maintenant,

783
00:25:53.113 --> 00:25:53.757
sur Spotify,

784
00:25:53.835 --> 00:25:55.734
on peut aussi noter les podcasts,

785
00:25:55.773 --> 00:25:56.437
que ça remonte,

786
00:25:56.438 --> 00:25:57.257
ça englobe aussi,

787
00:25:57.976 --> 00:25:59.280
ça centralise les notes et tout.

788
00:25:59.343 --> 00:26:03.171
Vous pouvez même mettre des commentaires sur Spotify,

789
00:26:03.390 --> 00:26:04.030
n'hésitez pas.

790
00:26:07.062 --> 00:26:07.280
Comme ça,

791
00:26:07.281 --> 00:26:10.718
ça le pousse aussi et ça permet à d'autres entrepreneurs de le connaître.

792
00:26:10.719 --> 00:26:11.109
Et comme ça,

793
00:26:11.171 --> 00:26:11.874
plus on est de fous.

794
00:26:12.310 --> 00:26:13.091
Plus on rit.

795
00:26:13.292 --> 00:26:15.755
Merci à toutes et à très vite pour un nouvel épisode.

796
00:26:15.796 --> 00:26:16.359
Bye bye !