WEBVTT

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00:00:00.460 --> 00:00:01.501
Bienvenue sur Manipora,

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00:00:01.982 --> 00:00:04.665
un podcast de développement spirituel qui s'adresse à vous,

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00:00:04.985 --> 00:00:11.474
à tous ceux qui incarnent une spiritualité dans leur vie et aux futurs praticiens qui aspirent à des métiers du subtil respectant cadre et éthique.

4
00:00:12.114 --> 00:00:12.693
Je suis Amba,

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00:00:12.911 --> 00:00:15.013
formatrice depuis 2020 en énergétique,

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00:00:15.318 --> 00:00:25.271
en cartomancie et en médiumnité et ma mission est de vous transmettre des outils concrets pour une spiritualité qui s'intègre dans votre quotidien pour qu'on puisse ensemble grandir en conscience.

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00:00:25.802 --> 00:00:27.427
Je vous souhaite une excellente écoute.

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00:00:29.588 --> 00:00:30.509
Hello à tous,

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00:00:30.730 --> 00:00:33.933
bienvenue dans ce cinquième jour,

10
00:00:35.113 --> 00:00:38.116
cinquième jour de notre série 7 jours 7 chakras.

11
00:00:38.156 --> 00:00:39.562
J'espère que ça se passe bien pour vous,

12
00:00:40.202 --> 00:00:42.124
que vos explorations vous plaisent,

13
00:00:42.663 --> 00:00:46.546
que vous preniez plaisir à explorer les chakras avec moi.

14
00:00:46.968 --> 00:00:47.249
Alors,

15
00:00:47.702 --> 00:00:49.531
je fais des épisodes qui sont,

16
00:00:49.812 --> 00:00:50.234
je pense,

17
00:00:50.343 --> 00:00:51.327
assez condensés,

18
00:00:51.702 --> 00:00:54.156
mais j'essaye de garder quelque chose d'assez efficace,

19
00:00:54.157 --> 00:00:55.156
c'est-à-dire qu'évidemment,

20
00:00:55.937 --> 00:00:58.890
il y aurait beaucoup plus de choses à dire par...

21
00:00:59.104 --> 00:01:01.786
chakra est évidemment le plus,

22
00:01:02.067 --> 00:01:05.329
je le réserve pour quand je donne des formations.

23
00:01:05.829 --> 00:01:09.032
Mais je pense que déjà avec ces podcasts,

24
00:01:09.251 --> 00:01:11.235
plus la plateforme de cours,

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00:01:11.258 --> 00:01:14.938
vous avez quand même de quoi explorer de manière assez efficace.

26
00:01:15.001 --> 00:01:16.087
Déjà pour commencer,

27
00:01:16.462 --> 00:01:22.524
je trouve que c'est vraiment une bonne introduction au système des sept chakras principaux parce qu'il y en a d'autres.

28
00:01:22.993 --> 00:01:24.633
On l'a vu dans l'épisode d'introduction.

29
00:01:24.665 --> 00:01:25.712
Donc pour rappel,

30
00:01:25.743 --> 00:01:26.805
il y avait dans cette série,

31
00:01:26.806 --> 00:01:27.774
enfin il y a dans cette série,

32
00:01:28.192 --> 00:01:34.799
Un épisode d'introduction où je vous parle d'où vient ce système des chakras et pourquoi on s'y intéresse en énergétique.

33
00:01:35.518 --> 00:01:36.701
On a vu Muradara Chakra,

34
00:01:36.717 --> 00:01:37.483
le racine,

35
00:01:37.561 --> 00:01:38.162
Svadhisthana,

36
00:01:38.201 --> 00:01:38.779
le sacré,

37
00:01:39.264 --> 00:01:39.725
Manipura,

38
00:01:39.779 --> 00:01:40.826
le plexus solaire,

39
00:01:41.326 --> 00:01:41.748
Anahata,

40
00:01:41.803 --> 00:01:42.326
le cœur.

41
00:01:42.506 --> 00:01:43.045
Et aujourd'hui,

42
00:01:43.365 --> 00:01:46.264
on va voir le premier des chakras célestes,

43
00:01:46.795 --> 00:01:47.608
Vishuddha Chakra,

44
00:01:47.858 --> 00:01:49.217
le chakra de la gorge.

45
00:01:50.467 --> 00:01:51.279
Avant de commencer,

46
00:01:51.342 --> 00:01:56.561
je vous rappelle que vous avez la plateforme de cours gratuite qui est reliée à cette série.

47
00:01:57.040 --> 00:02:03.188
Vous pouvez retrouver la partie un peu plus expérimentation là où dans le podcast je vous fais un petit peu,

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00:02:03.227 --> 00:02:06.087
enfin carrément plus de la théorie sur le chakra,

49
00:02:06.626 --> 00:02:11.274
où on voit un petit peu grosso modo à quoi il est relié énergétiquement parlant,

50
00:02:11.313 --> 00:02:12.891
pourquoi on s'y intéresse.

51
00:02:13.876 --> 00:02:18.860
Cette série aussi n'est qu'un seul cours de la formation énergétique qui s'ouvre,

52
00:02:18.876 --> 00:02:21.766
enfin les inscriptions pour la sixième édition seront à la mi-novembre,

53
00:02:22.141 --> 00:02:25.094
du coup n'hésitez pas si vous voulez voir un petit peu.

54
00:02:25.524 --> 00:02:27.306
Qu'est-ce qui gravite autour de cette formation ?

55
00:02:27.387 --> 00:02:31.508
Vous avez un lien dans la description avec toutes les informations concernant la formation.

56
00:02:32.469 --> 00:02:32.770
Voilà,

57
00:02:33.453 --> 00:02:34.289
ceci étant dit,

58
00:02:34.290 --> 00:02:35.211
on va pouvoir commencer.

59
00:02:35.977 --> 00:02:37.031
Donc Vishuddha Chakra,

60
00:02:40.602 --> 00:02:42.719
c'est un chakra dont le rôle majeur,

61
00:02:43.641 --> 00:02:45.281
dont son placement vers la gorge,

62
00:02:45.719 --> 00:02:46.610
est l'expression.

63
00:02:48.203 --> 00:02:49.922
Mais c'est aussi un centre de purification,

64
00:02:50.031 --> 00:02:50.375
beaucoup.

65
00:02:51.594 --> 00:02:52.031
Vishuddha,

66
00:02:53.110 --> 00:02:53.719
l'étymologie,

67
00:02:53.797 --> 00:02:53.938
c'est...

68
00:02:54.480 --> 00:02:55.621
centre de purification.

69
00:02:57.062 --> 00:02:59.625
C'est un chakra qui est relié à l'élément éther,

70
00:02:59.765 --> 00:03:02.289
comme tous les autres chakras célestes qui vont suivre,

71
00:03:02.906 --> 00:03:04.226
à la planète Mercure,

72
00:03:04.312 --> 00:03:05.328
planète de l'expression,

73
00:03:05.390 --> 00:03:06.375
de la communication,

74
00:03:07.953 --> 00:03:09.156
et au corps causal.

75
00:03:10.179 --> 00:03:10.711
Honnêtement,

76
00:03:11.320 --> 00:03:12.523
je crois qu'avec Manipura,

77
00:03:12.851 --> 00:03:17.179
c'est le deuxième chakra que je travaille le plus en soins dans mes spécialités,

78
00:03:18.117 --> 00:03:19.070
parce que Manipura,

79
00:03:19.117 --> 00:03:19.461
on l'a vu,

80
00:03:19.945 --> 00:03:21.929
c'est tout le travail sur l'égo,

81
00:03:22.242 --> 00:03:23.273
la place du soi.

82
00:03:23.836 --> 00:03:30.483
le pouvoir personnel et aussi tout ce qui va être puissance,

83
00:03:30.924 --> 00:03:31.405
action,

84
00:03:31.503 --> 00:03:31.663
etc.

85
00:03:32.503 --> 00:03:33.268
et gestion,

86
00:03:33.503 --> 00:03:34.706
digestion émotionnelle.

87
00:03:35.729 --> 00:03:37.807
Mais souvent je travaille Vishuddha Chakra parce que,

88
00:03:38.432 --> 00:03:40.495
étant le chakra du corps causal,

89
00:03:40.917 --> 00:03:41.995
souvent les mémoires,

90
00:03:42.620 --> 00:03:45.042
on va retrouver des mémoires vers la gorge,

91
00:03:45.870 --> 00:03:46.792
logées dans la gorge.

92
00:03:47.260 --> 00:03:47.854
Alors les mémoires,

93
00:03:47.885 --> 00:03:49.854
on peut aussi souvent les retrouver dans la zone du bassin,

94
00:03:50.760 --> 00:03:51.901
avec Svadhisthana Chakra.

95
00:03:52.744 --> 00:03:52.864
Alors,

96
00:03:53.205 --> 00:03:54.186
ça dépend quel type de mémoire,

97
00:03:54.187 --> 00:03:56.147
mais souvent,

98
00:03:56.589 --> 00:03:57.428
je ne dis pas tout le temps,

99
00:03:57.811 --> 00:04:01.631
mais souvent les mémoires transgénérationnelles vont plus être reliées à la zone du bassin,

100
00:04:02.296 --> 00:04:05.256
et souvent les mémoires karmiques vont plus être dans Vishuddha Chakra.

101
00:04:05.257 --> 00:04:07.022
Ce n'est pas une vérité absolue,

102
00:04:07.038 --> 00:04:11.741
ça m'est déjà arrivé d'avoir des mémoires transgénérationnelles dans la gorge et inversement,

103
00:04:11.756 --> 00:04:12.100
mais voilà,

104
00:04:12.256 --> 00:04:14.241
c'est juste pour vous dire que c'est des possibilités.

105
00:04:14.242 --> 00:04:14.678
Ça dépend,

106
00:04:16.053 --> 00:04:17.694
l'essence de la mémoire,

107
00:04:17.695 --> 00:04:18.725
ce qui se passe dans la mémoire,

108
00:04:18.788 --> 00:04:22.038
souvent ça va beaucoup jouer aussi sur sa localisation dans le corps.

109
00:04:22.856 --> 00:04:26.880
Mais c'est vrai que Vishuddha Chakra étant le chakra relié au corps causal,

110
00:04:26.919 --> 00:04:29.364
qui est le corps qui s'occupe,

111
00:04:29.423 --> 00:04:29.982
entre guillemets,

112
00:04:29.983 --> 00:04:33.122
de stocker les mémoires,

113
00:04:34.544 --> 00:04:37.349
c'est vrai que souvent on a des mémoires logées dans la gorge.

114
00:04:38.708 --> 00:04:41.560
Je peux vous dire que le corps causal,

115
00:04:41.654 --> 00:04:44.575
c'est comme si vous voyez les annales akashiques,

116
00:04:44.904 --> 00:04:47.888
le corps causal c'est nos annales akashiques personnelles qu'on balade.

117
00:04:48.060 --> 00:04:49.404
Je ne sais pas si c'est très...

118
00:04:49.841 --> 00:04:50.325
comment dire ça...

119
00:04:51.428 --> 00:04:52.469
L'exemple est un peu bancal,

120
00:04:52.470 --> 00:04:58.275
mais c'est juste pour vous dire que chaque personne va avoir son bagage de mémoire avec soi,

121
00:04:58.677 --> 00:04:59.435
qu'il soit karmique,

122
00:04:59.459 --> 00:05:02.060
transgénérationnel ou juste de la vie actuelle,

123
00:05:02.420 --> 00:05:03.521
le passé de la vie actuelle.

124
00:05:05.084 --> 00:05:05.521
Et du coup,

125
00:05:06.263 --> 00:05:09.693
toutes les expériences sont stockées dans le causal.

126
00:05:10.443 --> 00:05:12.287
Dès que quelque chose passe...

127
00:05:13.662 --> 00:05:15.122
Dans le domaine de l'expérience,

128
00:05:15.123 --> 00:05:19.185
c'est le corps causal qui va stocker sous forme de charge causale,

129
00:05:19.224 --> 00:05:20.325
donc les mémoires.

130
00:05:21.603 --> 00:05:21.728
Donc,

131
00:05:21.729 --> 00:05:26.767
le vishuddha chakra est relié dans le corps physique à la lymphe,

132
00:05:26.845 --> 00:05:31.462
parce que c'est ce liquide qui transporte les cellules immunitaires.

133
00:05:32.743 --> 00:05:33.524
Dans les organes,

134
00:05:33.649 --> 00:05:36.399
il est lié au vishuddha chakra aux oreilles et à la bouche,

135
00:05:36.431 --> 00:05:40.071
donc tout ce qui permet d'écouter et d'exprimer.

136
00:05:40.910 --> 00:05:42.732
Et il va réguler tout ce qui est gorge,

137
00:05:42.791 --> 00:05:43.373
larynx,

138
00:05:43.512 --> 00:05:44.153
trachée,

139
00:05:44.354 --> 00:05:45.034
osophage,

140
00:05:45.073 --> 00:05:45.995
appareil vocal,

141
00:05:48.319 --> 00:05:49.139
la colonne sonore,

142
00:05:51.162 --> 00:05:52.537
tout ce qui va être cervicale,

143
00:05:52.584 --> 00:05:52.920
bouche,

144
00:05:52.959 --> 00:05:53.366
oreille,

145
00:05:53.444 --> 00:05:53.639
cou,

146
00:05:54.022 --> 00:05:54.381
pharynx,

147
00:05:55.483 --> 00:05:56.186
toute cette zone-là.

148
00:05:57.022 --> 00:05:57.506
Évidemment,

149
00:05:57.522 --> 00:06:00.944
il est relié au sens de l'ouïe et à la glande thyroïdale.

150
00:06:01.616 --> 00:06:07.569
Voilà pour le grosso modo la fiche technique de Fichouda Chakra.

151
00:06:08.944 --> 00:06:09.881
Dans son champ d'action,

152
00:06:10.116 --> 00:06:10.397
on a

153
00:06:10.750 --> 00:06:12.130
tout ce qui est expression,

154
00:06:12.250 --> 00:06:13.011
quelle qu'elle soit,

155
00:06:13.630 --> 00:06:14.610
la communication,

156
00:06:14.671 --> 00:06:15.331
la parole,

157
00:06:15.351 --> 00:06:15.952
le chant,

158
00:06:16.772 --> 00:06:18.292
tout ce qui va être être authentique,

159
00:06:18.312 --> 00:06:20.054
c'est-à-dire dire ce que l'on ressent,

160
00:06:20.335 --> 00:06:21.335
être vraiment vrai,

161
00:06:21.733 --> 00:06:22.335
authentique,

162
00:06:23.772 --> 00:06:26.374
il peut être relié à un aspect d'inspiration,

163
00:06:27.288 --> 00:06:27.960
les arts,

164
00:06:27.976 --> 00:06:29.101
les langages de tout type,

165
00:06:30.241 --> 00:06:32.741
et tout ce qui est un peu vocation aussi.

166
00:06:34.038 --> 00:06:34.397
Parfois,

167
00:06:35.147 --> 00:06:37.710
il y a l'aspect de direction avec Anya Chakra,

168
00:06:37.741 --> 00:06:38.897
la direction qu'on doit suivre.

169
00:06:39.158 --> 00:06:40.598
Mais l'aspect très vocation,

170
00:06:41.018 --> 00:06:43.478
c'est souvent aussi dans le vishuddha chakra,

171
00:06:43.498 --> 00:06:44.201
le chakra gorge,

172
00:06:44.517 --> 00:06:45.178
qu'on va trouver ça.

173
00:06:46.041 --> 00:06:48.799
Donc quand on a un chakra vishuddha qui est équilibré,

174
00:06:48.978 --> 00:06:50.697
ça donne une communication qui est souple,

175
00:06:51.283 --> 00:06:52.119
qui est équilibrée.

176
00:06:52.642 --> 00:06:54.158
On a la parole qui est juste,

177
00:06:54.658 --> 00:06:56.221
avec une capacité à s'exprimer,

178
00:06:56.236 --> 00:06:57.736
à manifester les choses pour soi.

179
00:06:58.642 --> 00:07:03.689
On a cette possibilité de se réaliser dans sa vocation,

180
00:07:03.767 --> 00:07:04.346
dans ses rêves,

181
00:07:04.347 --> 00:07:05.283
dans ce que l'on veut pour soi,

182
00:07:05.346 --> 00:07:06.267
dans cette incarnation.

183
00:07:07.066 --> 00:07:10.290
Il y a aussi quelque chose de très décisionnel qui se passe,

184
00:07:10.309 --> 00:07:10.909
c'est-à-dire que là,

185
00:07:10.930 --> 00:07:12.171
on prend le choix avec le cœur,

186
00:07:12.510 --> 00:07:13.213
mais avec la gorge,

187
00:07:13.214 --> 00:07:14.374
on va exprimer le choix.

188
00:07:14.694 --> 00:07:17.315
Donc c'est aussi lié au fait de bien prendre des décisions,

189
00:07:18.456 --> 00:07:19.276
à s'affirmer.

190
00:07:19.299 --> 00:07:21.042
Il y a beaucoup cet aspect d'affirmation de soi,

191
00:07:21.760 --> 00:07:22.940
de respecter sa parole,

192
00:07:22.979 --> 00:07:24.198
d'être dans le respect,

193
00:07:24.229 --> 00:07:24.917
la justesse,

194
00:07:24.963 --> 00:07:25.588
l'authenticité.

195
00:07:25.651 --> 00:07:28.104
On est vraiment dans ces logiques-là.

196
00:07:29.682 --> 00:07:30.854
S'il est déséquilibré,

197
00:07:34.020 --> 00:07:36.163
Ça peut créer tout ce qui est un peu angine,

198
00:07:36.483 --> 00:07:37.745
problème de gencives,

199
00:07:37.803 --> 00:07:38.245
daft,

200
00:07:39.045 --> 00:07:41.885
tout ce qui est problème au niveau de la zone buccale,

201
00:07:42.588 --> 00:07:44.307
dysfonctionnement de la thyroïde aussi,

202
00:07:45.354 --> 00:07:46.432
des troubles dans la zone,

203
00:07:46.433 --> 00:07:47.213
les cervicales,

204
00:07:47.214 --> 00:07:47.331
etc.

205
00:07:49.034 --> 00:07:50.252
Parce que souvent les cervicales,

206
00:07:50.299 --> 00:07:52.784
vous voyez quand on va tourner la tête,

207
00:07:52.799 --> 00:07:54.393
quand on va bouger la tête,

208
00:07:54.394 --> 00:07:58.721
il y a ce côté où on va tourner le regard vers ce que l'on veut suivre.

209
00:07:59.186 --> 00:08:02.446
Et souvent quand on a un blocage dans sa vocation,

210
00:08:02.708 --> 00:08:05.229
dans ce que l'on souhaite suivre pour soi,

211
00:08:05.327 --> 00:08:11.331
ça peut créer ces blocages au niveau de cervical et du coup ça peut être relié à Vishuddha Chakra.

212
00:08:11.385 --> 00:08:15.854
Vous voyez que je mets toujours un peu du conditionnel parce que c'est pas toujours une vérité absolue.

213
00:08:16.354 --> 00:08:17.432
Mon petit disclaimer,

214
00:08:17.433 --> 00:08:18.229
je vous le rappelle,

215
00:08:18.292 --> 00:08:19.698
c'est qu'en énergétique

216
00:08:20.823 --> 00:08:21.510
A est égal B,

217
00:08:21.588 --> 00:08:22.463
ça n'existe pas.

218
00:08:22.667 --> 00:08:24.917
C'est-à-dire qu'on va vraiment être sur le cas par cas,

219
00:08:25.229 --> 00:08:26.667
on peut faire des suppositions.

220
00:08:27.054 --> 00:08:29.116
des regroupements de la théorie comme on fait là,

221
00:08:29.717 --> 00:08:31.340
mais c'est vraiment du cas par cas.

222
00:08:32.258 --> 00:08:32.821
Pourquoi je dis ça ?

223
00:08:32.879 --> 00:08:33.180
Parce que,

224
00:08:33.301 --> 00:08:33.762
imaginons,

225
00:08:33.763 --> 00:08:34.621
je reprends mon exemple,

226
00:08:34.922 --> 00:08:38.184
la personne a du mal à se décider sur une direction de vie,

227
00:08:38.887 --> 00:08:39.567
mais en fait,

228
00:08:39.950 --> 00:08:40.590
dans le soin,

229
00:08:40.684 --> 00:08:46.700
on va découvrir que c'est parce que elle ne se sent pas assez en sécurité et en assise sur ses appuis,

230
00:08:47.059 --> 00:08:47.481
et du coup,

231
00:08:47.482 --> 00:08:50.371
il y a un manque de confiance dans sa capacité à se stabiliser,

232
00:08:50.418 --> 00:08:51.637
quelle que soit la situation.

233
00:08:52.043 --> 00:08:52.403
Et bien là,

234
00:08:52.434 --> 00:08:55.106
on est plus sur des thématiques pour Muradara Chakra,

235
00:08:55.137 --> 00:08:55.762
le racine.

236
00:08:56.246 --> 00:08:57.527
Ou voir manipuler le chakra,

237
00:08:57.568 --> 00:08:58.568
le pouvoir personnel,

238
00:08:58.587 --> 00:08:59.388
la confiance en soi.

239
00:08:59.810 --> 00:09:02.794
Donc c'est pour ça que je vous dis qu'il n'y a rien qui est une vérité absolue.

240
00:09:03.115 --> 00:09:03.373
Et ça,

241
00:09:05.232 --> 00:09:07.638
les énergéticiens que je forme et moi-même,

242
00:09:07.716 --> 00:09:08.982
on va voir évidemment.

243
00:09:09.380 --> 00:09:09.560
Enfin,

244
00:09:09.740 --> 00:09:10.498
le but c'est de voir,

245
00:09:10.623 --> 00:09:10.740
ok,

246
00:09:10.919 --> 00:09:11.919
on a une problématique.

247
00:09:12.708 --> 00:09:16.365
Quelle zone du corps appelle pour cette thématique-là ?

248
00:09:17.068 --> 00:09:18.693
Et comment on peut traiter la zone évidemment.

249
00:09:18.694 --> 00:09:18.990
Donc voilà,

250
00:09:19.130 --> 00:09:20.771
pas de vérité absolue en énergétique.

251
00:09:21.615 --> 00:09:21.818
Donc,

252
00:09:22.458 --> 00:09:23.349
si on a un...

253
00:09:24.310 --> 00:09:26.273
fichu d'un chakra qui vibre trop faible.

254
00:09:26.632 --> 00:09:27.214
Vous vous souvenez,

255
00:09:27.253 --> 00:09:27.673
trop faible,

256
00:09:27.714 --> 00:09:28.175
trop fort,

257
00:09:28.176 --> 00:09:29.335
je ne vais pas revenir sur ces notions.

258
00:09:30.577 --> 00:09:35.218
Ça va donner à des personnes qui sont introverties,

259
00:09:36.241 --> 00:09:38.085
qui peuvent avoir une pensée un peu rigide,

260
00:09:38.983 --> 00:09:40.460
des blocages dans leur communication,

261
00:09:40.601 --> 00:09:43.507
une difficulté à exprimer leurs paroles,

262
00:09:43.508 --> 00:09:45.116
un manque de confiance dans les échanges,

263
00:09:45.117 --> 00:09:45.866
les conversations.

264
00:09:46.616 --> 00:09:48.648
Ça peut créer l'hypothyroïdie aussi.

265
00:09:49.819 --> 00:09:50.273
Au contraire,

266
00:09:50.288 --> 00:09:51.382
quand l'énergie est trop forte,

267
00:09:51.854 --> 00:09:53.716
On peut avoir des personnes très extraverties,

268
00:09:53.735 --> 00:09:54.396
un petit peu trop,

269
00:09:55.618 --> 00:09:58.962
qui prennent beaucoup d'énergie aux autres dans l'espace,

270
00:09:58.981 --> 00:09:59.403
on va dire,

271
00:10:00.466 --> 00:10:01.364
dans les conversations.

272
00:10:02.185 --> 00:10:04.927
Ça peut être des gens qui vont mentir,

273
00:10:05.528 --> 00:10:07.669
qui vont avoir le jugement ou la critique facile.

274
00:10:08.153 --> 00:10:12.810
On peut avoir aussi une hyperthyroïdie si ça vient toucher la glande,

275
00:10:12.856 --> 00:10:12.981
etc.

276
00:10:13.981 --> 00:10:15.716
Ça va être des personnes inauthentiques,

277
00:10:16.356 --> 00:10:17.685
de mauvaise foi aussi,

278
00:10:17.731 --> 00:10:18.325
ça peut être ça.

279
00:10:18.985 --> 00:10:20.005
Pour l'énergie trop faible,

280
00:10:20.006 --> 00:10:22.746
ça peut être des personnes qui n'assument pas ce qu'elles disent.

281
00:10:23.246 --> 00:10:23.527
Du coup,

282
00:10:23.528 --> 00:10:25.106
il y a une forme d'inauthenticité aussi,

283
00:10:25.188 --> 00:10:27.488
mais plutôt par peur de dire ce que l'on pense.

284
00:10:29.707 --> 00:10:30.606
Maintenant qu'on sait tout ça,

285
00:10:31.309 --> 00:10:35.402
quels sont les petits outils qu'on peut déployer pour se connecter à Vishuddha Chakra ?

286
00:10:36.027 --> 00:10:36.246
Alors,

287
00:10:36.247 --> 00:10:36.856
je le rappelle,

288
00:10:36.996 --> 00:10:37.871
ce que je vous propose là,

289
00:10:37.872 --> 00:10:40.731
ce n'est pas vraiment des outils de régulation à proprement parler,

290
00:10:40.746 --> 00:10:44.371
c'est plus de connexion pour pouvoir appréhender la zone.

291
00:10:44.543 --> 00:10:46.809
Vous avez les petits exercices sur la plateforme de cours.

292
00:10:47.577 --> 00:10:48.758
mais de manière générale,

293
00:10:48.838 --> 00:10:51.041
si vous avez vraiment des difficultés avec ce chakra-là,

294
00:10:51.160 --> 00:10:53.022
ça c'est des choses qu'on voit en soins énergétiques.

295
00:10:54.244 --> 00:10:54.885
Et comme d'habitude,

296
00:10:54.886 --> 00:10:56.928
je vous donne plusieurs petits outils,

297
00:10:56.983 --> 00:10:59.912
comme ça vous pouvez voir ce qui vous convient.

298
00:11:00.326 --> 00:11:00.694
Et du coup,

299
00:11:00.709 --> 00:11:02.311
je me demande et je vous pose la question,

300
00:11:03.014 --> 00:11:07.576
vous verrez dans le quiz que je vous propose des petites questions de réflexion,

301
00:11:07.639 --> 00:11:10.420
mais est-ce que pour vous c'est un chakra qui est difficile ?

302
00:11:10.467 --> 00:11:11.764
Est-ce qu'au contraire c'est facile ?

303
00:11:12.154 --> 00:11:14.404
Est-ce que vous avez des blocages dans la zone ou pas ?

304
00:11:15.513 --> 00:11:15.813
Souvent,

305
00:11:16.214 --> 00:11:22.821
j'ai des gens en soins qui viennent avec des soucis vers vichuta chakra parce que c'est un type de travail énergétique que j'attire.

306
00:11:23.524 --> 00:11:30.305
Je dis souvent aux élèves qu'ils vont se diriger vers un tel type de travail sans le faire exprès,

307
00:11:30.391 --> 00:11:32.454
mais souvent on attire un type de travail.

308
00:11:32.469 --> 00:11:34.672
Moi je sais que les soins par exemple,

309
00:11:34.735 --> 00:11:35.719
tout ce qui est sexualité,

310
00:11:36.094 --> 00:11:36.610
intimité,

311
00:11:36.954 --> 00:11:38.016
ce n'est pas ma spécialité.

312
00:11:38.219 --> 00:11:41.313
Souvent j'amène les gens vers d'autres praticiens.

313
00:11:41.949 --> 00:11:42.809
Je peux le traiter,

314
00:11:42.910 --> 00:11:45.549
mais ce n'est pas le truc sur lequel j'excelle le plus.

315
00:11:46.051 --> 00:11:47.829
Pareil pour les soins en corps physique,

316
00:11:47.950 --> 00:11:48.950
à proprement parler,

317
00:11:49.032 --> 00:11:50.207
par exemple une entorse,

318
00:11:50.590 --> 00:11:51.090
une brûlure,

319
00:11:51.091 --> 00:11:51.207
etc.

320
00:11:51.208 --> 00:11:53.270
Ce n'est pas mes spécialités non plus.

321
00:11:53.614 --> 00:11:53.731
Moi,

322
00:11:53.770 --> 00:11:55.575
j'ai beaucoup à voir ce travail émotionnel,

323
00:11:55.629 --> 00:11:56.371
Manipura Chakra,

324
00:11:57.254 --> 00:11:58.012
Vishuddha Chakra.

325
00:11:58.528 --> 00:11:58.793
Souvent,

326
00:11:58.809 --> 00:11:59.059
j'ai des...

327
00:11:59.996 --> 00:12:00.356
Vous me direz,

328
00:12:00.357 --> 00:12:00.887
un énergiste,

329
00:12:00.888 --> 00:12:01.700
il peut tout travailler.

330
00:12:01.778 --> 00:12:02.496
C'est vrai que souvent,

331
00:12:03.200 --> 00:12:04.371
on a le travail autour des...

332
00:12:04.856 --> 00:12:06.668
Je traite beaucoup les capacités extrasensorielles,

333
00:12:06.669 --> 00:12:08.309
donc beaucoup de travail autour d'Agnya Chakra.

334
00:12:09.237 --> 00:12:09.698
Et souvent,

335
00:12:09.699 --> 00:12:10.739
il y a cet aspect d'ancrage,

336
00:12:10.740 --> 00:12:12.020
de sécurité avec Mooladhara,

337
00:12:12.680 --> 00:12:13.762
les besoins avec Svadhisthana.

338
00:12:14.102 --> 00:12:15.703
Donc honnêtement,

339
00:12:16.403 --> 00:12:17.285
c'est assez complet,

340
00:12:17.324 --> 00:12:18.770
mais c'est vrai qu'une manière générale,

341
00:12:19.348 --> 00:12:22.809
on va attirer un certain type de travail un petit peu plus qu'un autre en tant qu'énergéticien.

342
00:12:23.614 --> 00:12:23.832
Bref,

343
00:12:23.910 --> 00:12:27.621
désolée pour la petite aparté.

344
00:12:27.949 --> 00:12:31.715
On revient sur les outils de connexion à Vishuddha Chakra que je vous propose.

345
00:12:32.137 --> 00:12:33.621
Si vous êtes plus posture,

346
00:12:34.184 --> 00:12:35.637
tout ce qui est posture évidemment,

347
00:12:35.887 --> 00:12:37.090
de sollicitation de la gorge.

348
00:12:37.313 --> 00:12:39.655
Ça peut aller de la simple rotation de la tête,

349
00:12:40.417 --> 00:12:42.077
je ne sais plus comment ça s'appelle en sanskrit.

350
00:12:43.077 --> 00:12:43.717
Chakrasana,

351
00:12:43.819 --> 00:12:44.479
c'est la roue,

352
00:12:45.221 --> 00:12:46.202
la rotation de la tête,

353
00:12:46.203 --> 00:12:46.663
je ne sais plus.

354
00:12:46.999 --> 00:12:47.506
Mais en tout cas,

355
00:12:47.507 --> 00:12:52.124
il y a tout simplement de pouvoir tourner la tête tranquillement pour réveiller les cervicales,

356
00:12:52.125 --> 00:12:53.006
ça peut être juste ça.

357
00:12:53.764 --> 00:12:56.874
Mais on peut aussi aller sur des postures un petit peu plus engageantes,

358
00:12:56.889 --> 00:12:58.077
comme Mastiyasana,

359
00:12:58.186 --> 00:12:59.295
la posture du poisson.

360
00:13:00.139 --> 00:13:00.936
Bujangasana,

361
00:13:00.999 --> 00:13:01.999
la posture du cobra.

362
00:13:02.670 --> 00:13:03.452
Salabhasana,

363
00:13:03.702 --> 00:13:06.467
la posture de la sauterelle.

364
00:13:07.429 --> 00:13:08.150
Danura sana,

365
00:13:08.290 --> 00:13:08.610
l'arc.

366
00:13:09.530 --> 00:13:10.253
Simha sana,

367
00:13:11.374 --> 00:13:12.733
c'est la posture du lion.

368
00:13:13.577 --> 00:13:13.917
Donc voilà,

369
00:13:13.995 --> 00:13:16.015
il y a plusieurs possibilités.

370
00:13:16.155 --> 00:13:18.640
Tout ce qui va être mobilisation de la gorge.

371
00:13:20.382 --> 00:13:21.101
Mais évidemment,

372
00:13:21.124 --> 00:13:22.405
pour travailler ce chakra,

373
00:13:22.561 --> 00:13:23.983
tout ce qui est pratiquement tric,

374
00:13:24.093 --> 00:13:25.171
réciter des mantras,

375
00:13:27.015 --> 00:13:28.968
c'est vraiment parfait.

376
00:13:30.905 --> 00:13:33.780
J'adore travailler avec les mantras.

377
00:13:35.025 --> 00:13:40.930
plein plein plein plein plein de choses différentes avec la mantra thérapie et parfois j'en partage un petit peu sur le

378
00:13:41.332 --> 00:13:42.352
Instagram de Manipura,

379
00:13:42.453 --> 00:13:43.692
c'est amba.manipura,

380
00:13:44.395 --> 00:13:45.777
je partage quelques mantras,

381
00:13:46.199 --> 00:14:01.449
j'apprends aussi là en ce moment on est avec le module sonore donc les élèves pendant un mois on fait vraiment quelques petites pratiques mantriques mais j'aimerais bien plus l'enseigner mais ça reste encore assez léger parce que c'est des pratiques qui me sont très personnelles et je ne veux pas vous

382
00:14:01.512 --> 00:14:03.449
imposer une pratique de l'énergie qui soit Merci.

383
00:14:03.929 --> 00:14:14.780
trop empreinte de la culture hindouiste mais c'est vrai que c'est une pratique que j'aime et qui me tient à coeur donc je sais que je vais de plus en plus la partager parce que c'est ça qui me,

384
00:14:16.123 --> 00:14:21.514
ça m'exalte de fou en vrai et d'ailleurs si ça vous intéresse la région lyonnaise on fait des,

385
00:14:21.592 --> 00:14:33.655
enfin je fais des cercles de mantra de temps en temps donc si ça vous intéresse le mieux c'est d'être sur le Instagram parce que c'est là que je vous demande des dates qui vous conviennent etc donc c'est vraiment le mieux Merci.

386
00:14:34.669 --> 00:14:35.590
Je continue,

387
00:14:35.630 --> 00:14:39.953
du coup ce que je disais c'est que toutes les pratiques de chant de manière générale,

388
00:14:39.976 --> 00:14:42.539
moi je vous parle des mantras mais ça peut être toute pratique de chant,

389
00:14:43.117 --> 00:14:46.023
évidemment c'est super pour

390
00:14:46.625 --> 00:14:47.359
Vishuddha Chakra,

391
00:14:47.945 --> 00:14:49.086
mais tout ce qui est aussi,

392
00:14:49.445 --> 00:14:53.765
alors si vous voulez simplement avec des sons très simples,

393
00:14:54.031 --> 00:14:55.375
le vinyamantra de

394
00:14:56.609 --> 00:14:58.046
Vishuddha c'est HAM,

395
00:14:58.734 --> 00:14:59.187
H A

396
00:14:59.609 --> 00:14:59.734
M.

397
00:15:01.783 --> 00:15:02.864
Et la sonorité,

398
00:15:02.904 --> 00:15:07.747
enfin la note que vous pouvez jouer ou avoir des instruments sur cette note,

399
00:15:07.790 --> 00:15:08.290
c'est SOL,

400
00:15:08.989 --> 00:15:10.349
pour pouvoir vibrer avec

401
00:15:10.731 --> 00:15:11.435
Vishuddha Chakra.

402
00:15:12.192 --> 00:15:12.997
Je me suis rendue compte,

403
00:15:13.013 --> 00:15:14.778
j'avais complètement oublié de vous parler des pranas.

404
00:15:15.036 --> 00:15:16.099
Je vous en avais un petit peu parlé,

405
00:15:16.161 --> 00:15:18.364
on a des courants énergétiques qui sont reliés au chakra.

406
00:15:19.099 --> 00:15:22.239
Alors ce n'est pas tant vrai pour mes prochains qu'on verra,

407
00:15:23.145 --> 00:15:25.911
mais Vishuddha Chakra est relié à Udana,

408
00:15:26.192 --> 00:15:26.802
Udana Vayu,

409
00:15:28.208 --> 00:15:29.817
qui est un mouvement

410
00:15:30.703 --> 00:15:31.984
d'élimination par le haut.

411
00:15:32.605 --> 00:15:34.326
Là où on a vu Apana Vayu,

412
00:15:34.587 --> 00:15:37.349
qui est un mouvement d'élimination par le bas avec Muradara Chakra,

413
00:15:37.408 --> 00:15:38.392
le chakra racine,

414
00:15:39.275 --> 00:15:40.415
avec Vishuddha Chakra,

415
00:15:40.431 --> 00:15:41.275
le chakra gorge,

416
00:15:41.611 --> 00:15:42.751
c'est Udana Vayu,

417
00:15:42.892 --> 00:15:44.439
un mouvement d'élimination par le haut.

418
00:15:45.337 --> 00:15:48.337
C'est le Vayu qui est relié à Vishuddha.

419
00:15:49.978 --> 00:15:50.822
J'avais oublié de vous le dire,

420
00:15:50.884 --> 00:15:51.744
pour Manipura,

421
00:15:51.806 --> 00:15:52.587
le plexus solaire,

422
00:15:52.869 --> 00:15:53.931
c'est le Vayu Samana.

423
00:15:54.119 --> 00:15:56.790
C'est un Vayu qui fait comme une spirale,

424
00:15:56.791 --> 00:15:57.994
qui tourne en rond dans la zone.

425
00:15:58.655 --> 00:15:59.696
digestive,

426
00:15:59.836 --> 00:16:09.565
c'est vraiment un mouvement énergétique sous forme de tourbillon qui permet la digestion et pour Anahata chakra le Vayu qui est relié c'est

427
00:16:10.245 --> 00:16:25.377
Prana c'est un mouvement d'intégration qui va intégrer les énergies en soi on voit tout ça en détail dans la formation mais c'est vrai que je vous avais parlé des Prana pour les chakras précédents et je me suis rendu compte en réécoutant les pistes que j'avais oubliées pour eux

428
00:16:27.120 --> 00:16:27.760
Pour les derniers,

429
00:16:28.121 --> 00:16:29.022
je vous passe ça comme ça.

430
00:16:29.502 --> 00:16:33.528
On revient sur nos techniques de connexion pour Vishuddha Chakra.

431
00:16:34.911 --> 00:16:37.629
Si vous êtes plutôt pratique énergétique ou pratique quotidienne,

432
00:16:37.707 --> 00:16:39.614
tout ce qui va être travail sur la respiration,

433
00:16:40.356 --> 00:16:41.457
ça va aider Vishuddha Chakra,

434
00:16:41.496 --> 00:16:43.137
mais ça va aussi aider Anatta Chakra d'ailleurs.

435
00:16:43.793 --> 00:16:44.543
Tout ce qui va être...

436
00:16:44.575 --> 00:16:45.356
Alors ça dépend en fait,

437
00:16:46.371 --> 00:16:47.246
dans tous les cas ça va aider,

438
00:16:47.637 --> 00:16:49.684
mais si vous faites certains types de respiration,

439
00:16:49.746 --> 00:16:51.090
ça peut aider sur d'autres chakras.

440
00:16:51.106 --> 00:16:52.200
Si vous faites par exemple

441
00:16:53.043 --> 00:16:54.246
Samavriti Pranayama,

442
00:16:55.327 --> 00:16:57.450
c'est un de mes préférés,

443
00:16:57.530 --> 00:17:02.756
c'est un pranayama qui est super pour l'ancrage,

444
00:17:03.256 --> 00:17:03.834
par exemple.

445
00:17:04.553 --> 00:17:06.577
Si vous faites un adhishodana,

446
00:17:07.897 --> 00:17:08.959
la respiration alternée,

447
00:17:09.163 --> 00:17:10.124
c'est un pranayama,

448
00:17:10.303 --> 00:17:12.803
un exercice de respiration qui est super pour

449
00:17:13.538 --> 00:17:14.225
Vyana Vayu,

450
00:17:15.241 --> 00:17:16.866
pour la circulation de manière générale.

451
00:17:18.475 --> 00:17:19.225
Les pranayamas,

452
00:17:19.272 --> 00:17:21.147
les respirations selon le type,

453
00:17:21.209 --> 00:17:24.413
vont un peu plus aider certaines énergies dans le corps.

454
00:17:25.307 --> 00:17:26.148
Mais de manière générale,

455
00:17:26.188 --> 00:17:29.131
tout travail de pranayama et de respiration va être bénéfique,

456
00:17:29.270 --> 00:17:29.954
notamment pour

457
00:17:30.430 --> 00:17:31.114
Vishuddha chakra,

458
00:17:31.274 --> 00:17:32.032
mais surtout sur

459
00:17:32.774 --> 00:17:33.375
Anahata chakra.

460
00:17:35.016 --> 00:17:35.375
Désolée,

461
00:17:36.321 --> 00:17:37.055
je me suis emportée.

462
00:17:37.500 --> 00:17:38.297
Pratique énergétique,

463
00:17:38.298 --> 00:17:39.524
vous avez Jaladharabandha.

464
00:17:39.719 --> 00:17:43.039
C'est la pratique où on place un verrou énergétique au niveau de la gorge.

465
00:17:43.227 --> 00:17:44.383
C'est quelque chose d'un peu plus poussé.

466
00:17:45.071 --> 00:17:48.055
Et pour les yogis qui m'écoutent,

467
00:17:48.056 --> 00:17:50.368
peut-être que vous connaissez cette pratique.

468
00:17:51.491 --> 00:17:53.934
sinon vous pouvez vraiment la trouver très facilement sur YouTube,

469
00:17:53.973 --> 00:17:55.135
comment placer les bandas,

470
00:17:55.555 --> 00:17:55.977
notamment

471
00:17:56.316 --> 00:17:57.137
Jaladara Banda.

472
00:17:58.137 --> 00:17:59.242
Si vous ne connaissez pas trop,

473
00:17:59.438 --> 00:18:01.320
en tous les cas il y a d'autres manières de faire,

474
00:18:01.383 --> 00:18:03.406
tout ce qui va être travail sur les mémoires,

475
00:18:04.023 --> 00:18:05.203
avec votre énergéticien,

476
00:18:05.586 --> 00:18:08.289
tout ce qui va être libération des charges du corps causal,

477
00:18:08.352 --> 00:18:11.133
les mémoires qui sont accumulées et qui alourdissent le corps.

478
00:18:11.648 --> 00:18:13.852
Vous avez des mémoires qui sont là et qui ne posent pas de soucis,

479
00:18:14.398 --> 00:18:17.102
vous avez des mémoires négatives qui sont là et qui ne posent pas de soucis aussi,

480
00:18:17.148 --> 00:18:19.445
parce qu'elles permettent de nous apprendre via l'expérience.

481
00:18:19.715 --> 00:18:23.138
mais vous avez des mémoires qui vraiment alourdissent le corps,

482
00:18:23.139 --> 00:18:23.599
et dans ce cas-là,

483
00:18:23.619 --> 00:18:24.660
on peut vraiment les travailler.

484
00:18:25.320 --> 00:18:26.562
Tout ce qui va être libération,

485
00:18:27.121 --> 00:18:28.507
des mémoires karmiques,

486
00:18:28.508 --> 00:18:29.265
transgénérationnelles,

487
00:18:29.266 --> 00:18:29.922
tutti quanti,

488
00:18:30.023 --> 00:18:30.523
évidemment.

489
00:18:31.547 --> 00:18:32.445
Pratique quotidienne,

490
00:18:32.507 --> 00:18:35.132
tout ce qui est avoir une communication saine,

491
00:18:35.453 --> 00:18:36.898
respecter la communication d'autrui,

492
00:18:36.929 --> 00:18:38.336
mais respecter la sienne aussi,

493
00:18:38.429 --> 00:18:39.336
poser ses limites,

494
00:18:40.257 --> 00:18:41.757
relier la parole au cœur,

495
00:18:41.851 --> 00:18:43.351
tout ce qui est alignement psychique,

496
00:18:44.351 --> 00:18:47.429
relier la parole à nos ressentis.

497
00:18:48.667 --> 00:18:51.630
Tout ce qui va être avoir une parole authentique,

498
00:18:52.210 --> 00:18:53.673
ne pas mentir évidemment,

499
00:18:55.614 --> 00:18:56.673
oser s'exprimer,

500
00:18:56.735 --> 00:19:01.743
que ce soit dans un cercle proche ou un groupe un peu plus inconnu,

501
00:19:03.259 --> 00:19:05.118
laisser à chacun la place de s'exprimer,

502
00:19:05.368 --> 00:19:07.540
créer vraiment une communication saine tout simplement.

503
00:19:08.587 --> 00:19:09.868
Tout ce qui va être chant,

504
00:19:09.884 --> 00:19:10.571
sonothérapie,

505
00:19:10.572 --> 00:19:11.212
ça je vous l'ai dit,

506
00:19:12.509 --> 00:19:13.899
et ne pas médiser,

507
00:19:13.931 --> 00:19:15.259
ne pas être dans une parole...

508
00:19:15.947 --> 00:19:17.028
un peu médisante,

509
00:19:17.188 --> 00:19:18.990
ne pas être dans la mauvaise foi également,

510
00:19:19.131 --> 00:19:19.631
évidemment.

511
00:19:19.912 --> 00:19:25.654
C'est toutes ces pratiques qui vont être bénéfiques pour la vibration de notre Vishuddha Chakra.

512
00:19:26.740 --> 00:19:28.076
Au niveau de l'aromathérapie,

513
00:19:28.115 --> 00:19:29.264
si vous vous y connaissez,

514
00:19:29.662 --> 00:19:30.139
encore une fois,

515
00:19:30.162 --> 00:19:30.881
mon disclaimer,

516
00:19:30.904 --> 00:19:33.599
ne pas utiliser l'aromathérapie si vous ne connaissez pas.

517
00:19:33.818 --> 00:19:34.740
Renseignez-vous,

518
00:19:34.741 --> 00:19:37.490
vous avez plein de livres très très cool sur le sujet.

519
00:19:37.756 --> 00:19:40.193
Renseignez-vous sur comment utiliser les huiles essentielles,

520
00:19:40.584 --> 00:19:42.131
parce que c'est propre à chacune.

521
00:19:43.127 --> 00:19:46.911
Mais les aromas qui vont être bénéfiques pour Vishuddha Chakra,

522
00:19:47.010 --> 00:19:48.151
ça va être la menthe poivrée,

523
00:19:48.674 --> 00:19:49.592
le laurier noble,

524
00:19:49.893 --> 00:19:50.714
la cardamone,

525
00:19:51.893 --> 00:19:52.737
la myrrhe,

526
00:19:54.940 --> 00:19:55.378
la lavande,

527
00:19:55.596 --> 00:19:57.643
la camomille bleue et le romarin.

528
00:19:58.143 --> 00:19:59.799
Voilà pour les aromas.

529
00:20:01.471 --> 00:20:02.549
Au niveau de l'hypothérapie,

530
00:20:02.565 --> 00:20:03.831
si vous aimez la lithothérapie,

531
00:20:03.862 --> 00:20:05.924
ça va être calcédoine,

532
00:20:06.643 --> 00:20:07.268
angélite,

533
00:20:08.190 --> 00:20:08.924
egg marine.

534
00:20:09.726 --> 00:20:10.387
Topaz bleu,

535
00:20:11.248 --> 00:20:13.451
turquoise et calcite bleu.

536
00:20:13.869 --> 00:20:15.052
Vous en avez d'autres évidemment,

537
00:20:15.072 --> 00:20:16.373
mais ça c'est déjà des pistes.

538
00:20:17.232 --> 00:20:18.732
Si vous êtes plutôt visualisation,

539
00:20:19.294 --> 00:20:20.998
vous pouvez visualiser par exemple...

540
00:20:22.099 --> 00:20:22.341
Alors,

541
00:20:23.599 --> 00:20:26.365
j'allais dire couper les liens qui vous retiennent à des charges karmiques,

542
00:20:26.366 --> 00:20:27.787
mais en fait c'est beaucoup plus compliqué que ça.

543
00:20:28.365 --> 00:20:30.224
Dans le sens où pour travailler une charge karmique,

544
00:20:30.583 --> 00:20:33.490
il ne suffit pas de juste couper le lien qui nous...

545
00:20:34.302 --> 00:20:34.552
Enfin,

546
00:20:34.630 --> 00:20:36.833
il y a tout un travail de préparation du corps,

547
00:20:36.865 --> 00:20:37.005
etc.

548
00:20:38.177 --> 00:20:38.287
Bon,

549
00:20:38.490 --> 00:20:38.912
en tout cas...

550
00:20:39.386 --> 00:20:45.211
Vous pouvez travailler à visualiser des charges qui vous encombrent et à visualiser qu'elles s'éliminent soit par la terre,

551
00:20:45.254 --> 00:20:45.933
soit par le ciel.

552
00:20:45.953 --> 00:20:46.074
Ça,

553
00:20:46.894 --> 00:20:47.496
ça peut être bien.

554
00:20:48.152 --> 00:20:48.973
Mais de manière générale,

555
00:20:48.974 --> 00:20:50.558
des visualisations un peu plus simples.

556
00:20:50.574 --> 00:20:53.363
Visualiser un cercle ou un ovale dans la zone de la gorge.

557
00:20:54.098 --> 00:20:56.871
Visualiser la couleur du chakra.

558
00:20:58.043 --> 00:20:58.308
Tout ça,

559
00:20:59.230 --> 00:21:00.293
ça peut être bénéfique.

560
00:21:01.730 --> 00:21:01.855
Donc,

561
00:21:01.902 --> 00:21:02.887
c'est le chakra bleu.

562
00:21:03.324 --> 00:21:03.574
Tout ça,

563
00:21:03.590 --> 00:21:04.683
ça peut être bénéfique.

564
00:21:04.808 --> 00:21:04.949
Donc,

565
00:21:04.965 --> 00:21:06.465
c'est la couleur qui est reliée au chakra.

566
00:21:07.642 --> 00:21:09.023
Si vous êtes plutôt écrit-thérapie,

567
00:21:10.686 --> 00:21:13.607
ce qui peut marcher pour se connecter,

568
00:21:13.967 --> 00:21:15.674
voire parfois réguler Vishuddha Chakra,

569
00:21:16.314 --> 00:21:22.674
c'est tout ce qui va être de mettre par écrit ce que vous n'osez pas dire à l'oral et de jeter la feuille si besoin après,

570
00:21:23.057 --> 00:21:25.564
mais pour vraiment laisser l'expression se faire sur papier.

571
00:21:25.580 --> 00:21:25.705
Ça,

572
00:21:25.721 --> 00:21:31.111
ça peut vraiment aider à réguler Vishuddha Chakra si besoin.

573
00:21:32.627 --> 00:21:33.439
Et évidemment,

574
00:21:33.440 --> 00:21:35.205
je ne l'ai pas mis dans les pratiques quotidiennes,

575
00:21:35.206 --> 00:21:36.455
mais tout ce qui va être exprimé,

576
00:21:36.549 --> 00:21:37.111
votre art.

577
00:21:37.502 --> 00:21:38.723
quelle que soit la manière.

578
00:21:39.844 --> 00:21:41.465
Là où Svadhisthana va parler,

579
00:21:41.887 --> 00:21:42.508
le sacré,

580
00:21:42.969 --> 00:21:44.328
de vivre son art,

581
00:21:44.547 --> 00:21:45.969
de le créer,

582
00:21:45.970 --> 00:21:46.594
de le mettre en...

583
00:21:49.094 --> 00:21:51.055
Svadhisthana va aider à vivre l'art,

584
00:21:51.195 --> 00:21:53.531
Manipurava Chakra va aider à l'actionner,

585
00:21:53.532 --> 00:21:54.625
à le concrétiser,

586
00:21:56.281 --> 00:21:57.500
à mettre en action les choses.

587
00:21:57.609 --> 00:21:59.281
Muradhara peut aider à le concrétiser,

588
00:22:00.063 --> 00:22:00.625
le racine.

589
00:22:01.031 --> 00:22:02.563
Et Vishuddha va aider à l'exprimer,

590
00:22:02.641 --> 00:22:03.359
c'est-à-dire on a...

591
00:22:04.062 --> 00:22:05.022
quelque chose de créé,

592
00:22:05.222 --> 00:22:07.003
on va oser le montrer au monde.

593
00:22:07.084 --> 00:22:07.203
Ça,

594
00:22:07.283 --> 00:22:08.084
c'est Vishuddha Chakra.

595
00:22:09.341 --> 00:22:09.802
Encore une fois,

596
00:22:09.803 --> 00:22:10.603
c'est pour ça que je vous dis que,

597
00:22:10.904 --> 00:22:11.302
par exemple,

598
00:22:11.303 --> 00:22:11.822
si je vous parle,

599
00:22:11.845 --> 00:22:11.962
oui,

600
00:22:12.787 --> 00:22:13.763
la créativité,

601
00:22:15.224 --> 00:22:16.904
c'est le chakra sacré.

602
00:22:17.865 --> 00:22:17.982
Oui,

603
00:22:18.326 --> 00:22:18.646
mais non,

604
00:22:18.709 --> 00:22:19.787
il y a aussi plein de choses.

605
00:22:19.826 --> 00:22:22.591
Est-ce qu'on parle de mettre en action sa créativité ?

606
00:22:23.044 --> 00:22:23.169
Là,

607
00:22:23.185 --> 00:22:24.013
on est sur Manipura,

608
00:22:24.029 --> 00:22:24.607
le plexus.

609
00:22:25.373 --> 00:22:27.451
Est-ce qu'on parle de concrétiser sa créativité ?

610
00:22:27.482 --> 00:22:27.607
Là,

611
00:22:27.608 --> 00:22:28.794
on est plus sur Muladhara,

612
00:22:29.060 --> 00:22:29.701
le racine.

613
00:22:30.090 --> 00:22:32.191
Est-ce qu'on parle d'exprimer sa créativité,

614
00:22:32.450 --> 00:22:33.351
de l'exprimer au monde ?

615
00:22:33.352 --> 00:22:34.251
Ça c'est Vishuddha Chakra.

616
00:22:34.252 --> 00:22:35.251
Vous voyez ce que je veux dire ?

617
00:22:36.572 --> 00:22:37.130
Encore une fois,

618
00:22:37.353 --> 00:22:38.032
en énergétique,

619
00:22:38.095 --> 00:22:39.009
A n'est pas égal à B.

620
00:22:39.314 --> 00:22:44.611
Parce qu'il y a plein de nuances et il faut adapter selon c'est quoi la problématique.

621
00:22:45.431 --> 00:22:47.376
Si j'ai une personne en soins qui est,

622
00:22:47.377 --> 00:22:47.736
je ne sais pas,

623
00:22:48.501 --> 00:22:53.173
c'est une personne qui est très créative,

624
00:22:53.782 --> 00:22:57.329
met en place plein de choses et aimerait vivre de son art,

625
00:22:57.518 --> 00:23:14.802
peut-être qu'il y a un travail à faire sur l'abondance au niveau du Svatisthana Chakra et la concrétisation au niveau de Mooladhara ça va dépendre de la personne donc c'est pour ça qu'il n'y a pas de vérité absolue désolé je me suis un peu emportée mais c'est pour vraiment vous montrer qu'il y a la théorie et puis il y a le

626
00:23:14.849 --> 00:23:17.880
terrain et le terrain c'est la réalité de la personne

627
00:23:19.446 --> 00:23:21.367
Voilà pour Vishuddha Chakra.

628
00:23:21.588 --> 00:23:22.189
Encore une fois,

629
00:23:22.228 --> 00:23:22.789
je vous invite,

630
00:23:22.830 --> 00:23:24.230
alors vous savez sur la plateforme de cours,

631
00:23:24.231 --> 00:23:28.238
vous avez aussi un journal de bord qui vous permet de renoter vos ressentis pour chaque chakra.

632
00:23:28.715 --> 00:23:32.215
Je vous invite vraiment à justement être dans cette écriture-là,

633
00:23:32.301 --> 00:23:33.777
juste pour garder une petite trace.

634
00:23:34.379 --> 00:23:37.043
Mais n'hésitez pas aussi en commentaire à m'écrire,

635
00:23:37.058 --> 00:23:39.762
parce que j'ai trop envie de savoir comment se passe la semaine pour vous.

636
00:23:40.512 --> 00:23:42.652
Et maintenant qu'on est au cinquième chakra,

637
00:23:42.808 --> 00:23:45.668
j'ai vraiment envie de savoir s'il y en a un qui a été plus facile que l'autre.

638
00:23:46.038 --> 00:23:48.721
S'il y en a un qui vous a mis vraiment en défaut ou au contraire,

639
00:23:48.782 --> 00:23:49.702
ça a été fluide,

640
00:23:49.721 --> 00:23:49.842
etc.

641
00:23:50.321 --> 00:23:51.063
J'ai envie de savoir.

642
00:23:51.141 --> 00:23:51.282
Donc,

643
00:23:51.364 --> 00:23:57.086
n'hésitez pas à me dire quelles sont vos explorations et comment ça se passe pour vous.

644
00:23:57.110 --> 00:23:59.149
Est-ce que vous sentez que vous êtes plus visualisation ?

645
00:23:59.649 --> 00:24:01.391
Est-ce que vous sentez que vous êtes plus dans le sonore ?

646
00:24:01.454 --> 00:24:02.110
Pourquoi je vous dis ça ?

647
00:24:02.172 --> 00:24:04.438
Parce que dans la formation énergétique,

648
00:24:04.938 --> 00:24:07.563
un gros travail que je fais avec les élèves en premier lieu,

649
00:24:07.625 --> 00:24:12.547
c'est de savoir quel sens subtil est le plus évident pour la personne.

650
00:24:12.930 --> 00:24:13.651
Parce que forcément,

651
00:24:13.871 --> 00:24:16.955
je vais vous aider à développer celui qui est un peu plus évident que les autres.

652
00:24:17.455 --> 00:24:18.174
Et souvent,

653
00:24:18.315 --> 00:24:20.616
et c'est ce que je vous ai dit dans la série des sens subtils,

654
00:24:21.155 --> 00:24:23.819
c'est pas nous qui choisissons le sens subtil qui est le plus intuitif.

655
00:24:24.537 --> 00:24:25.139
On aimerait bien,

656
00:24:25.241 --> 00:24:26.459
mais souvent c'est pas le cas.

657
00:24:26.460 --> 00:24:28.928
J'ai beaucoup d'élèves qui aimeraient trop travailler sur les mémoires,

658
00:24:29.381 --> 00:24:34.616
mais souvent c'est peut-être pas forcément le type de travail qui se développe chez elles en premier.

659
00:24:35.069 --> 00:24:36.131
Donc c'est un peu frustrant,

660
00:24:36.178 --> 00:24:37.428
mais c'est pas pour nous embêter,

661
00:24:37.537 --> 00:24:39.319
c'est juste que parfois on a des facilités.

662
00:24:39.850 --> 00:24:40.553
c'est comme en yoga,

663
00:24:40.725 --> 00:24:42.037
moi je sais qu'en yoga j'ai

664
00:24:42.530 --> 00:24:45.733
très bonne facilité pour toutes les postures d'ouverture de bassin.

665
00:24:46.374 --> 00:24:46.934
Mais par contre,

666
00:24:46.973 --> 00:24:47.774
en ouverture d'épaule,

667
00:24:47.775 --> 00:24:48.477
c'est une catastrophe,

668
00:24:48.516 --> 00:24:49.177
que je le veuille ou non.

669
00:24:49.235 --> 00:24:49.395
Donc,

670
00:24:49.895 --> 00:24:53.559
ça se travaille et je le travaille et j'ai fait beaucoup de progrès et c'est cool.

671
00:24:53.958 --> 00:24:54.302
Mais voilà,

672
00:24:54.419 --> 00:24:57.302
c'est normal qu'il y ait des choses qui soient moins faciles et c'est pas parce que...

673
00:24:58.184 --> 00:24:59.184
c'est pas pour nous embêter,

674
00:24:59.247 --> 00:24:59.825
mais c'est normal.

675
00:25:00.950 --> 00:25:01.091
Bon,

676
00:25:01.387 --> 00:25:04.231
j'ai un petit peu sauté du coq à l'âne dans ce podcast,

677
00:25:04.294 --> 00:25:07.856
mais je trouve ça cool aussi d'agrémenter avec mon expérience dans l'enseignement,

678
00:25:07.872 --> 00:25:07.997
etc.,

679
00:25:08.262 --> 00:25:10.825
de pouvoir vous donner quelques petits tips supplémentaires.

680
00:25:11.558 --> 00:25:12.964
Et je me rends compte qu'à force de...

681
00:25:14.070 --> 00:25:15.911
d'accompagner les énergéticiens au fil des années.

682
00:25:16.312 --> 00:25:17.113
J'ai vraiment beaucoup,

683
00:25:17.173 --> 00:25:20.775
beaucoup à donner et à transmettre et ce podcast,

684
00:25:20.837 --> 00:25:22.197
j'ai l'impression que c'est hyper limité.

685
00:25:22.322 --> 00:25:22.501
Donc,

686
00:25:22.657 --> 00:25:24.103
c'est pour ça que je fais des formations très,

687
00:25:24.118 --> 00:25:28.861
très longues parce que je pense que c'est ce qu'il faut pour que les élèves puissent s'approprier la pratique.

688
00:25:29.923 --> 00:25:30.314
Bref,

689
00:25:30.861 --> 00:25:32.126
je vous laisse là-dessus.

690
00:25:32.501 --> 00:25:35.111
Belles explorations autour de Vishuddha Chakra.

691
00:25:37.189 --> 00:25:39.376
On se retrouve demain pour Agnya Chakra,

692
00:25:39.939 --> 00:25:41.470
le troisième oeil.

693
00:25:42.298 --> 00:25:42.986
C'était en bas

694
00:25:43.170 --> 00:25:45.592
de Manipura à l'épisode prochain merci

695
00:25:52.959 --> 00:26:07.592
Manipura c'est déjà terminé pour aujourd'hui je vous remercie de votre écoute et si cela vous a plu n'hésitez pas à partager ou à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute pour continuer vos explorations vous pouvez accéder aux formations gratuites ou aux centaines de contenus Manipura disponibles

696
00:26:07.889 --> 00:26:08.670
sur la newsletter,

697
00:26:08.930 --> 00:26:10.534
les réseaux sociaux ou le site internet.

698
00:26:10.915 --> 00:26:12.878
Vous pouvez également participer au podcast.

699
00:26:13.299 --> 00:26:13.577
Tout ça,

700
00:26:13.698 --> 00:26:16.022
c'est en cliquant dans le lien dans la description de l'épisode.

701
00:26:16.483 --> 00:26:16.866
Quant à moi,

702
00:26:16.905 --> 00:26:19.085
je vous dis à la prochaine et surtout,

703
00:26:19.608 --> 00:26:20.030
surtout,

704
00:26:20.491 --> 00:26:21.631
prenez bien soin de vous.