WEBVTT

1
00:00:03.810 --> 00:00:04.390
Bonjour à tous,

2
00:00:04.471 --> 00:00:05.912
 ici Gaëtan Pitavelle,

3
00:00:06.072 --> 00:00:06.853
 passionné de trail.

4
00:00:07.594 --> 00:00:11.137
 Je vais vous partager des histoires de trail à travers ce podcast.

5
00:00:11.818 --> 00:00:13.119
 Des histoires d'hommes,

6
00:00:13.279 --> 00:00:13.820
 de femmes,

7
00:00:14.260 --> 00:00:14.961
 des aventures,

8
00:00:15.001 --> 00:00:15.621
 des émotions,

9
00:00:16.202 --> 00:00:18.444
 mais aussi des histoires de courses mythiques.

10
00:00:18.924 --> 00:00:19.725
 Bienvenue à tous.

11
00:00:24.350 --> 00:00:25.070
Le col tout en haut.

12
00:00:25.071 --> 00:00:26.512
 3003.

13
00:00:31.648 --> 00:00:32.989
 Et avec ces 3300 mètres,

14
00:00:33.929 --> 00:00:34.530
 c'est le plus beau,

15
00:00:36.091 --> 00:00:38.432
 le plus haut du tor des gens et du tor des glaciers.

16
00:00:40.694 --> 00:00:41.674
 On dirait peut-être pas comme ça,

17
00:00:42.795 --> 00:00:43.355
 mais c'est raide.

18
00:00:44.436 --> 00:00:46.137
 J'ai 36%

19
00:00:46.138 --> 00:00:46.898
 à la montre là justement.

20
00:00:49.419 --> 00:00:50.040
 Et là ça pique.

21
00:00:50.041 --> 00:00:52.581
Il y a un peu de neige.

22
00:01:05.514 --> 00:01:08.417
Comme du lozot !

23
00:01:08.418 --> 00:01:08.517
 Ah !

24
00:01:08.537 --> 00:01:20.429
 Magnifique !

25
00:01:27.808 --> 00:01:28.489
Bonjour à tous,

26
00:01:28.549 --> 00:01:31.091
 bienvenue dans ce nouvel épisode de Trail Story.

27
00:01:31.491 --> 00:01:31.911
 Aujourd'hui,

28
00:01:31.991 --> 00:01:38.577
 je suis ravi d'accueillir Maxime Baudet qui vient de réaliser un immense défi trail.

29
00:01:39.077 --> 00:01:40.478
 On va en parler juste après,

30
00:01:40.498 --> 00:01:41.539
 je ne veux pas spoiler,

31
00:01:41.579 --> 00:01:42.180
 mais en tout cas,

32
00:01:42.680 --> 00:01:43.221
 vous allez voir,

33
00:01:43.301 --> 00:01:44.301
 c'est du costaud.

34
00:01:44.582 --> 00:01:45.242
 Ça va Maxime ?

35
00:01:45.723 --> 00:01:45.843
Oui,

36
00:01:45.863 --> 00:01:47.124
 ça va très bien et toi ?

37
00:01:47.284 --> 00:01:47.544
Écoute,

38
00:01:47.545 --> 00:01:48.445
 ça va super bien.

39
00:01:49.105 --> 00:01:49.906
 Alors Maxime,

40
00:01:49.966 --> 00:01:51.908
 avant de se lancer dans le sujet du jour,

41
00:01:52.568 --> 00:01:55.651
 est-ce que tu peux te présenter rapidement pour les auditeurs,

42
00:01:56.171 --> 00:01:57.192
 nous dire qui tu es ?

43
00:01:57.696 --> 00:02:01.738
 De quelle région tu viens et depuis combien de temps tu es tombé dans la marmite du trail ?

44
00:02:02.579 --> 00:02:03.980
Salut à tous et à toutes,

45
00:02:04.240 --> 00:02:05.541
 je m'appelle Maxime Baudet,

46
00:02:05.581 --> 00:02:06.761
 j'ai 34 ans,

47
00:02:07.262 --> 00:02:08.803
 je viens des Hautes-Pyrénées.

48
00:02:09.423 --> 00:02:11.444
 J'ai grandi globalement dans les Pyrénées,

49
00:02:11.445 --> 00:02:13.425
 j'ai fait un peu tous les départements entre l'Ariège,

50
00:02:13.426 --> 00:02:15.486
 la Haute-Garonne et les Hautes-Pyrénées,

51
00:02:15.687 --> 00:02:16.947
 où je suis basé maintenant.

52
00:02:18.488 --> 00:02:24.552
 Je suis accompagnateur en montagne et salarié en temps partiel chez Decathlon.

53
00:02:25.720 --> 00:02:29.922
 Ça fait une grosse dizaine d'années que je fais du trail,

54
00:02:30.783 --> 00:02:35.946
 après un passé sportif plutôt basé sur les sports collectifs.

55
00:02:35.947 --> 00:02:36.806
 Ça fait maintenant

56
00:02:37.426 --> 00:02:39.187
 6-7 ans que je fais de l'ultra.

57
00:02:39.548 --> 00:02:40.048
Aujourd'hui,

58
00:02:40.448 --> 00:02:42.549
 si tu es là dans ce podcast,

59
00:02:43.050 --> 00:02:47.992
 on va parler d'un défi gigantesque que tu as réalisé au mois de septembre 2025.

60
00:02:48.633 --> 00:02:55.016
 tu as réalisé le Thor des glaciers écoutez bien un défi de 450 km

61
00:02:55.468 --> 00:02:57.569
 32 000 mètres de dénivelé positif,

62
00:02:58.310 --> 00:03:00.952
 le tour du Valais d'Aoste en Italie,

63
00:03:02.093 --> 00:03:09.177
 un défi encore plus gros que le Tour des Géants et des passages plus d'une dizaine de cols à plus de 3 000 mètres.

64
00:03:09.858 --> 00:03:14.481
 Alors la première question qui me vient à l'esprit quand on se lance dans un défi comme ça,

65
00:03:15.242 --> 00:03:18.204
 pourquoi tu as eu envie de t'inscrire à un chantier pareil ?

66
00:03:18.844 --> 00:03:21.686
Alors déjà ça ne vient pas comme ça sur un coup de tête.

67
00:03:21.846 --> 00:03:24.208
 c'est en 2022 j'ai réalisé le

68
00:03:24.668 --> 00:03:25.308
 Tordes Géants,

69
00:03:25.808 --> 00:03:28.249
 qui est la condition pour pouvoir faire le Tordes Glaciers.

70
00:03:28.869 --> 00:03:30.610
 Et deux jours avant le Tordes Géants,

71
00:03:30.630 --> 00:03:32.970
 il y a le fameux Tordes Glaciers qui s'élance.

72
00:03:32.971 --> 00:03:35.331
 Je suis allé voir tous ces coureurs au départ.

73
00:03:36.752 --> 00:03:38.112
 Ça me paraissait fou à l'époque.

74
00:03:38.132 --> 00:03:38.492
 Je me disais,

75
00:03:38.592 --> 00:03:39.992
 ils sont complètement barjots ceux-là,

76
00:03:40.072 --> 00:03:40.973
 dans quoi ils s'aventurent.

77
00:03:41.453 --> 00:03:41.653
 Déjà,

78
00:03:41.713 --> 00:03:41.833
 moi,

79
00:03:41.834 --> 00:03:42.933
 je vais faire le Tordes Géants.

80
00:03:43.433 --> 00:03:43.914
 C'est énorme,

81
00:03:43.974 --> 00:03:44.554
 comme tu l'as dit.

82
00:03:46.434 --> 00:03:46.694
 Et puis,

83
00:03:46.734 --> 00:03:47.235
 finalement,

84
00:03:48.015 --> 00:03:50.355
 dès l'arrivée du Tordes Géants,

85
00:03:50.356 --> 00:03:50.976
 je n'en voulais plus.

86
00:03:51.036 --> 00:03:51.856
 J'en voulais encore.

87
00:03:53.020 --> 00:03:53.921
 Encore plus de montagnes,

88
00:03:53.941 --> 00:03:55.082
 encore plus de kilomètres.

89
00:03:55.102 --> 00:03:55.882
 Et finalement,

90
00:03:56.083 --> 00:03:56.883
 le tordé glacier,

91
00:03:57.384 --> 00:04:00.226
 j'y ai pensé dès l'arrivée du tordé viand.

92
00:04:00.746 --> 00:04:00.927
Donc,

93
00:04:01.487 --> 00:04:05.230
 pique-pouser à l'ultra distance et aux défis hors normes.

94
00:04:05.851 --> 00:04:06.131
 Alors,

95
00:04:06.231 --> 00:04:07.112
 tu en as parlé un peu.

96
00:04:08.072 --> 00:04:09.834
 Préparer un défi de cette taille,

97
00:04:09.854 --> 00:04:11.435
 ça se fait sur plusieurs mois,

98
00:04:11.475 --> 00:04:12.176
 plusieurs années.

99
00:04:12.596 --> 00:04:13.016
 Comment toi,

100
00:04:13.056 --> 00:04:15.819
 tu t'y es préparé à monter sur ce type de distance ?

101
00:04:16.439 --> 00:04:20.122
Ça s'est fait assez progressivement au fur et à mesure des années.

102
00:04:20.322 --> 00:04:22.084
 j'ai commencé il y a une dizaine d'années

103
00:04:22.524 --> 00:04:23.485
 par des formats 20,

104
00:04:23.505 --> 00:04:24.326
 30 kilomètres,

105
00:04:24.346 --> 00:04:25.667
 pour monter en future du marathon,

106
00:04:25.707 --> 00:04:28.089
 du 80 jusqu'au 160,

107
00:04:28.109 --> 00:04:28.329
 il y a

108
00:04:29.550 --> 00:04:30.591
 5-6 ans maintenant,

109
00:04:30.691 --> 00:04:31.952
 avec l'échappée belle,

110
00:04:31.953 --> 00:04:32.292
 UTMB,

111
00:04:32.512 --> 00:04:32.792
 GRP,

112
00:04:32.893 --> 00:04:33.493
 des choses comme ça.

113
00:04:34.194 --> 00:04:34.694
 Puis après,

114
00:04:34.794 --> 00:04:38.217
 c'est surtout beaucoup de temps passé en montagne.

115
00:04:38.297 --> 00:04:38.797
 La montagne,

116
00:04:38.897 --> 00:04:39.818
 c'est une passion,

117
00:04:39.898 --> 00:04:40.719
 c'est aussi mon métier.

118
00:04:41.279 --> 00:04:41.740
 Et du coup,

119
00:04:41.820 --> 00:04:43.822
 le fait de passer beaucoup d'heures en montagne,

120
00:04:44.542 --> 00:04:49.486
 ça donne vraiment envie d'aller faire des nouveaux défis,

121
00:04:49.506 --> 00:04:51.588
 des nouvelles aventures et de se challenger.

122
00:04:52.160 --> 00:04:54.721
 On ne se sent que sur des défis aussi longs,

123
00:04:54.801 --> 00:04:56.262
 c'est vraiment un condensé d'émotions.

124
00:04:57.603 --> 00:04:58.303
 La préparation,

125
00:04:58.383 --> 00:04:58.863
 effectivement,

126
00:04:58.964 --> 00:05:02.265
 c'est plusieurs années de préparation pour en venir jusqu'ici,

127
00:05:02.805 --> 00:05:03.766
 pour habituer le corps,

128
00:05:03.767 --> 00:05:07.628
 habituer les articulations et aussi un mental d'acier.

129
00:05:08.221 --> 00:05:08.421
Alors,

130
00:05:08.422 --> 00:05:08.942
 tu l'as dit,

131
00:05:09.101 --> 00:05:09.242
 toi,

132
00:05:09.302 --> 00:05:11.904
 tu as fait quand même pas mal d'ultra-trails avant.

133
00:05:11.905 --> 00:05:13.165
 Tu as fait le

134
00:05:13.766 --> 00:05:16.728
 160K du Val d'Aran en 2022,

135
00:05:16.728 --> 00:05:18.730
 le 120K du Grand Trail des Pyrénées en 2022 aussi,

136
00:05:19.411 --> 00:05:21.151
 le 80 km du Grand Trail des

137
00:05:21.813 --> 00:05:23.094
 Pyrénées en 2023,

138
00:05:23.654 --> 00:05:25.356
 l'UTMB en 2024,

139
00:05:25.416 --> 00:05:27.417
 et puis tu as fait aussi le Thor des Géants.

140
00:05:27.418 --> 00:05:27.517
 Ça,

141
00:05:27.557 --> 00:05:28.317
 c'était en quelle année,

142
00:05:28.319 --> 00:05:28.959
 le Thor des Géants ?

143
00:05:29.619 --> 00:05:30.060
C'était en

144
00:05:30.760 --> 00:05:31.581
2022.

145
00:05:31.965 --> 00:05:32.204
 Après,

146
00:05:32.264 --> 00:05:34.446
 c'est vrai que quand on est préparateur en montagne,

147
00:05:34.626 --> 00:05:39.108
 ça t'arrive d'accompagner des stages de trail aussi dans tes clients ?

148
00:05:39.947 --> 00:05:40.067
Oui,

149
00:05:40.188 --> 00:05:41.629
 le métier d'accompagnateur en montagne,

150
00:05:41.649 --> 00:05:42.069
 l'avantage,

151
00:05:42.070 --> 00:05:44.090
 c'est que c'est un métier qui est très varié.

152
00:05:44.350 --> 00:05:50.252
 Ça va de la randonnée familiale à la demi-journée jusqu'à des itinérances de plusieurs jours,

153
00:05:50.313 --> 00:05:53.394
 qu'elles soient en randonnée ou en trail.

154
00:05:54.014 --> 00:05:54.575
 Effectivement,

155
00:05:55.014 --> 00:05:56.315
 c'est assez variable.

156
00:05:56.795 --> 00:05:57.836
 On est dehors toute la journée.

157
00:05:58.736 --> 00:05:59.656
 et moi dans l'idée c'est

158
00:06:00.757 --> 00:06:02.658
 J'aimerais me spécialiser pour ne faire que du trail,

159
00:06:02.718 --> 00:06:02.998
 mais bon,

160
00:06:03.577 --> 00:06:04.058
 pour le moment,

161
00:06:04.418 --> 00:06:06.298
 j'ai encore besoin de faire de la randomée.

162
00:06:06.300 --> 00:06:10.180
On va parler maintenant de ce fameux Thor des glaciers 2025.

163
00:06:11.041 --> 00:06:15.863
 C'est un défi qui s'est réalisé pour toi du vendredi 12 septembre au vendredi

164
00:06:16.284 --> 00:06:17.925
 19 septembre 2025.

165
00:06:18.625 --> 00:06:18.825
 Toi,

166
00:06:19.065 --> 00:06:23.767
 quand tu arrives à Courmayeur début septembre,

167
00:06:24.286 --> 00:06:27.809
 comment tu es physiquement et mentalement après un défi pareil ?

168
00:06:28.249 --> 00:06:29.130
 Est-ce que tu es serein ?

169
00:06:29.310 --> 00:06:30.331
 Est-ce que tu es stressé ?

170
00:06:30.471 --> 00:06:32.532
 Comment ça se passe dans ta tête quand tu arrives à Courmayeur ?

171
00:06:33.813 --> 00:06:34.013
Déjà,

172
00:06:34.374 --> 00:06:38.857
 je vais sur Courmayeur quelques jours avant la course parce que c'est vrai que la vie là-bas,

173
00:06:39.137 --> 00:06:40.939
 c'était vraiment un coup de cœur sur le Tour des Géants.

174
00:06:41.459 --> 00:06:41.579
 Donc,

175
00:06:41.599 --> 00:06:44.922
 pour prendre un petit peu la température et profiter de ces moments avant la course.

176
00:06:45.502 --> 00:06:45.822
 Après,

177
00:06:46.243 --> 00:06:46.743
 mentalement,

178
00:06:47.904 --> 00:06:52.568
 j'attends cette épreuve depuis le mois de janvier où on s'inscrit.

179
00:06:52.988 --> 00:06:53.408
 Et donc,

180
00:06:53.448 --> 00:06:53.849
 ça fait...

181
00:06:55.133 --> 00:06:59.634
 Six mois que je suis impatient à faire cette épreuve d'ultra distance,

182
00:06:59.654 --> 00:07:01.235
 c'est physiquement,

183
00:07:01.875 --> 00:07:02.275
 on va dire,

184
00:07:03.415 --> 00:07:04.216
 un peu moins frais,

185
00:07:04.216 --> 00:07:06.416
 parce que j'ai quand même réalisé le

186
00:07:06.876 --> 00:07:09.457
 GR10, donc la traversée des Pyrénées en courant,

187
00:07:09.477 --> 00:07:11.898
 qui fait 900 kilomètres avec 50 mètres de dénivelé,

188
00:07:12.298 --> 00:07:12.958
 au mois de juin,

189
00:07:13.018 --> 00:07:15.659
 donc deux mois et demi avant le tour des glaciers.

190
00:07:15.660 --> 00:07:16.219
 Donc physiquement,

191
00:07:16.259 --> 00:07:18.380
 je ne suis pas récupéré à 100%.

192
00:07:19.080 --> 00:07:20.800
 Mais l'essentiel,

193
00:07:20.920 --> 00:07:22.601
 c'est de vivre une aventure et d'aller au bout.

194
00:07:23.481 --> 00:07:28.005
 Je sais que ça devrait tenir si le mental est là.

195
00:07:28.224 --> 00:07:30.245
On en parlera peut-être dans un prochain épisode,

196
00:07:30.265 --> 00:07:32.188
 mais c'est vrai que faire le GR10 avant,

197
00:07:32.267 --> 00:07:33.808
 c'est quand même costaud également.

198
00:07:35.109 --> 00:07:39.032
 J'ai lu dans ton résumé de course que le 12 septembre,

199
00:07:39.172 --> 00:07:41.494
 dans l'Assemblée au départ à Courmayeur,

200
00:07:41.834 --> 00:07:44.036
 tu sentais les gens stressés,

201
00:07:44.316 --> 00:07:44.737
 sereins,

202
00:07:44.777 --> 00:07:48.880
 mais tu sentais qu'il y avait une ambiance assez tendue sur ce type d'épreuve.

203
00:07:49.260 --> 00:07:52.762
 C'est quoi le mindset des coureurs qui arrivent sur cette distance ?

204
00:07:52.782 --> 00:07:54.063
 Parce que vous n'êtes que 200,

205
00:07:54.224 --> 00:07:54.503
 je crois,

206
00:07:54.524 --> 00:07:54.764
 c'est ça ?

207
00:07:55.144 --> 00:07:55.284
Oui,

208
00:07:55.305 --> 00:07:55.544
 c'est ça,

209
00:07:55.546 --> 00:07:56.204
 on n'est que 200.

210
00:07:56.205 --> 00:07:58.887
 C'est la première fois que la course fait le plein.

211
00:07:59.608 --> 00:07:59.748
 Donc,

212
00:07:59.767 --> 00:08:00.387
 ça fait depuis

213
00:08:00.787 --> 00:08:01.349
 5 ou 6 ans,

214
00:08:01.349 --> 00:08:01.568
 je pense,

215
00:08:01.570 --> 00:08:02.029
 que ça existe,

216
00:08:02.048 --> 00:08:03.049
 le Tour des Glaciers.

217
00:08:03.529 --> 00:08:04.911
 Et c'est vrai que c'est un petit monde,

218
00:08:05.791 --> 00:08:07.733
 ces courses d'ultra-endurance.

219
00:08:08.392 --> 00:08:09.214
 Et du coup,

220
00:08:09.353 --> 00:08:10.734
 tous les coureurs entre nous,

221
00:08:10.894 --> 00:08:13.635
 on sait dans quel chantier on s'engage.

222
00:08:13.637 --> 00:08:13.755
 Donc,

223
00:08:13.757 --> 00:08:14.296
 il y a beaucoup de...

224
00:08:15.241 --> 00:08:16.042
 de solidarité,

225
00:08:17.002 --> 00:08:19.643
 de regard encourageant les uns envers les autres.

226
00:08:20.083 --> 00:08:24.385
 Mais c'est vrai qu'il y a aussi des personnes qui sont plus stressées que d'autres.

227
00:08:24.386 --> 00:08:26.026
 On sent quand même qu'il y a de la tension.

228
00:08:26.126 --> 00:08:30.408
 Il y en a qui vont chercher du réconfort auprès de leurs proches le long des barrières,

229
00:08:31.088 --> 00:08:31.749
 sur la ligne.

230
00:08:32.209 --> 00:08:35.170
 Il y a certains coureurs qui sont vraiment dans leur pensée,

231
00:08:35.190 --> 00:08:36.411
 qui regardent un peu dans le vide.

232
00:08:37.011 --> 00:08:37.490
 Alors moi aussi,

233
00:08:37.651 --> 00:08:37.992
 forcément,

234
00:08:38.012 --> 00:08:39.752
 j'avais peur un petit peu au départ.

235
00:08:41.269 --> 00:08:42.029
 Je sais qu'avec le GR10,

236
00:08:42.110 --> 00:08:43.250
 à la distance,

237
00:08:43.450 --> 00:08:45.751
 je l'ai dans les jambes et que là,

238
00:08:45.792 --> 00:08:48.633
 c'est vraiment une aventure que j'ai envie de vivre.

239
00:08:48.673 --> 00:08:48.832
 Donc,

240
00:08:49.053 --> 00:08:50.333
 je suis impatient de prendre le départ.

241
00:08:50.594 --> 00:08:50.854
Et toi,

242
00:08:50.894 --> 00:08:51.355
 au départ,

243
00:08:51.356 --> 00:08:51.995
 tu es accompagné,

244
00:08:51.995 --> 00:08:53.796
 il y a des gens de ta famille qui t'accompagnent ?

245
00:08:54.495 --> 00:08:54.615
Oui,

246
00:08:54.616 --> 00:08:56.397
 il y a mon papa qui a fait le déplacement avec moi,

247
00:08:56.677 --> 00:08:59.558
 en sachant que sur le tord des glaciers,

248
00:08:59.560 --> 00:09:02.640
 il n'y a que très peu de ravitaillements qui sont accessibles.

249
00:09:02.642 --> 00:09:07.643
 Il n'y a que trois bases de vie et puis l'assistance n'est pas autorisée en dehors des bases de vie.

250
00:09:08.563 --> 00:09:10.164
 donc la personne qui vient c'est plus un un

251
00:09:11.688 --> 00:09:13.510
 pour encourager que vraiment une assistance.

252
00:09:14.952 --> 00:09:15.072
Oui,

253
00:09:15.131 --> 00:09:15.812
 donc on rappelle,

254
00:09:15.971 --> 00:09:21.115
 c'est une distance de 450 km autour de la vallée d'Aost.

255
00:09:21.675 --> 00:09:25.738
 Il y a une barrière horaire à 190 heures au total.

256
00:09:26.159 --> 00:09:26.839
 Et puis surtout,

257
00:09:26.860 --> 00:09:28.040
 il n'y a que trois bases de vie.

258
00:09:28.221 --> 00:09:28.962
 Donc globalement,

259
00:09:29.062 --> 00:09:32.963
 c'est une base de vie tous les 160 ou 170 km.

260
00:09:33.103 --> 00:09:33.684
 C'est un peu pas ça.

261
00:09:33.904 --> 00:09:38.387
 C'est vraiment beaucoup d'autonomie et pas de sentiers balisés dont vous vous débrouillez.

262
00:09:39.957 --> 00:09:42.399
 J'ai juste une question sur le début de la course.

263
00:09:42.880 --> 00:09:43.679
 Quand tu pars,

264
00:09:44.020 --> 00:09:44.801
 j'ai vu que tu disais,

265
00:09:45.140 --> 00:09:48.924
 je n'ai pas l'habitude de partir avec un sac de 6 kg sur le dos.

266
00:09:49.605 --> 00:09:50.946
 Qu'est-ce que tu mets dedans,

267
00:09:51.827 --> 00:09:52.388
 ces 6 kg,

268
00:09:53.128 --> 00:09:54.509
 pour partir sur un défi comme ça ?

269
00:09:54.529 --> 00:09:55.809
 Est-ce que vous avez des crampons ?

270
00:09:56.311 --> 00:09:57.091
 C'est quoi l'équipement ?

271
00:09:57.452 --> 00:09:58.052
Alors effectivement,

272
00:09:58.111 --> 00:09:58.732
 comme tu l'as dit,

273
00:09:59.433 --> 00:10:00.213
 la première base de vie,

274
00:10:00.215 --> 00:10:01.355
 elle est après 160 km.

275
00:10:02.176 --> 00:10:02.556
 Donc déjà,

276
00:10:03.115 --> 00:10:08.420
 il faut être assez autonome en nourriture pour tenir jusqu'à son sac de base de vie.

277
00:10:08.481 --> 00:10:10.617
 On pourra refaire le plein pour la section suivante.

278
00:10:11.493 --> 00:10:14.876
 Et les ravitaillements sont globalement quand même assez espacés.

279
00:10:15.657 --> 00:10:16.978
 Le premier vrai ravitaillement,

280
00:10:17.438 --> 00:10:19.900
 il arrive après peut-être 45 kilomètres.

281
00:10:19.901 --> 00:10:21.081
 Il y a deux ravitaillements avant,

282
00:10:21.082 --> 00:10:21.321
 mais bon,

283
00:10:21.362 --> 00:10:22.102
 c'est que de la soupe,

284
00:10:22.903 --> 00:10:23.684
 donc il n'y a pas grand,

285
00:10:23.724 --> 00:10:24.224
 grand chose.

286
00:10:25.105 --> 00:10:25.645
 Et après,

287
00:10:25.665 --> 00:10:26.186
 les sections,

288
00:10:26.206 --> 00:10:28.968
 ça peut être des fois 30 kilomètres en montagne avec

289
00:10:29.509 --> 00:10:31.170
 3 000 mètres de dénivelé où on va mettre

290
00:10:31.510 --> 00:10:32.011
 7, 8,

291
00:10:32.091 --> 00:10:32.991
 10 heures pour certains.

292
00:10:35.730 --> 00:10:36.330
 Sans ravitaillement,

293
00:10:36.370 --> 00:10:39.574
 donc il faut vraiment qu'on soit autonome en nourriture sur nous.

294
00:10:39.794 --> 00:10:39.914
 L'eau,

295
00:10:39.915 --> 00:10:42.257
 ce n'est pas un problème parce qu'il y a de l'eau un petit peu partout là-bas.

296
00:10:43.078 --> 00:10:43.418
 Et après,

297
00:10:43.419 --> 00:10:43.999
 en plus de ça,

298
00:10:44.119 --> 00:10:44.599
 effectivement,

299
00:10:45.440 --> 00:10:50.986
 il y avait des conditions météo sur la deuxième nuit qui annonçait beaucoup de précipitations avec de la neige.

300
00:10:51.507 --> 00:10:51.787
 Et donc,

301
00:10:51.827 --> 00:10:53.589
 les crampons ont été rendus obligatoires,

302
00:10:53.590 --> 00:10:54.630
 donc les crampons en traille.

303
00:10:55.871 --> 00:10:56.492
 On avait aussi la...

304
00:10:58.929 --> 00:10:59.710
 Niveau matériel obligatoire,

305
00:10:59.730 --> 00:11:00.030
 finalement,

306
00:11:00.050 --> 00:11:00.591
 c'est assez peu.

307
00:11:01.151 --> 00:11:02.392
 Il y avait l'écran ponte,

308
00:11:02.412 --> 00:11:03.372
 deux couvertures de survie,

309
00:11:03.433 --> 00:11:04.393
 deux lampes frontales,

310
00:11:04.513 --> 00:11:05.594
 le téléphone portable chargé,

311
00:11:06.795 --> 00:11:10.718
 un appareil qui permet de lire les traces GPX parce qu'effectivement,

312
00:11:10.738 --> 00:11:14.640
 il n'y a pas de balisage officiel de l'organisation.

313
00:11:15.401 --> 00:11:15.881
 Et après,

314
00:11:16.242 --> 00:11:17.763
 c'est des vêtements chauds.

315
00:11:18.103 --> 00:11:18.503
 Au départ,

316
00:11:18.504 --> 00:11:19.344
 j'avais une doudoune,

317
00:11:19.345 --> 00:11:21.025
 une veste imperméable,

318
00:11:21.026 --> 00:11:22.006
 un pantalon de pluie,

319
00:11:22.946 --> 00:11:25.608
 un t-shirt à manches longues en laine Merinos.

320
00:11:30.231 --> 00:11:43.039
ça ressemble un peu au kit grand froid qu'on retrouve sur les ultra standards la grosse différence c'est effectivement les réserves d'eau et de nourriture un peu plus importantes puisque

321
00:11:43.159 --> 00:11:44.400
 entre chaque ravito il y a

322
00:11:44.801 --> 00:11:47.923
 40-50 bornes donc ça c'est...

323
00:11:48.263 --> 00:11:56.829
il y a des batteries supplémentaires aussi parce que vu qu'on est autonome alors les frontales maintenant elles tiennent plusieurs nuits donc ça c'est pas trop le problème mais...

324
00:11:57.329 --> 00:11:59.030
 pour recharger la montre,

325
00:11:59.090 --> 00:11:59.850
 le téléphone,

326
00:12:00.390 --> 00:12:03.492
 qui sont nos garants pour pouvoir suivre l'itinéraire.

327
00:12:03.493 --> 00:12:04.872
 On est obligé d'avoir une batterie externe,

328
00:12:04.873 --> 00:12:07.574
 donc tu rajoutes directement 300 grammes de plus.

329
00:12:08.094 --> 00:12:11.656
 On a une balise de l'organisation qui fait facile 200 grammes qui est accrochée au sac.

330
00:12:12.376 --> 00:12:14.077
 On a le sac en lui-même,

331
00:12:14.357 --> 00:12:15.637
 moi j'avais un 20 litres,

332
00:12:16.058 --> 00:12:21.120
 donc c'est un sac qui est plus lourd que les sacs 5 ou 10 litres qu'on peut retrouver habituellement.

333
00:12:22.300 --> 00:12:22.841
 Donc effectivement,

334
00:12:22.901 --> 00:12:23.141
 tout ça,

335
00:12:23.161 --> 00:12:23.501
 ça pèse.

336
00:12:24.177 --> 00:12:26.038
On revient au départ de la course.

337
00:12:26.138 --> 00:12:26.298
 Donc,

338
00:12:26.338 --> 00:12:27.639
 on est le 12 septembre,

339
00:12:27.640 --> 00:12:28.1000
 le vendredi 12 septembre.

340
00:12:29.580 --> 00:12:30.220
 Il est 20h,

341
00:12:30.661 --> 00:12:34.002
 tu es pour Mailleur et le départ va être donné.

342
00:12:34.603 --> 00:12:40.466
 Qu'est-ce qui se passe dans ta tête au moment où ils vont lancer le départ de cette course gigantesque ?

343
00:12:41.427 --> 00:12:41.807
Dans la tête,

344
00:12:42.347 --> 00:12:42.847
 c'est la folie.

345
00:12:43.528 --> 00:12:44.148
 Ça se mélange,

346
00:12:44.208 --> 00:12:44.888
 les pensées,

347
00:12:45.229 --> 00:12:46.249
 un passant d'y être,

348
00:12:46.509 --> 00:12:47.550
 un peu comme on disait tout à l'heure.

349
00:12:48.270 --> 00:12:49.051
 Un peu peur d'y aller,

350
00:12:49.111 --> 00:12:51.092
 mais à la fois un passant de repartir.

351
00:12:51.792 --> 00:12:52.913
 Il y a une souris qui est...

352
00:12:55.161 --> 00:12:59.223
 J'ai rarement vu ça sur un départ parce que comme moi quand je faisais le Tour des Géants,

353
00:12:59.363 --> 00:13:02.224
 il y a tous ceux qui vont faire le Tour des Géants qui viennent voir le départ.

354
00:13:02.264 --> 00:13:04.365
 Et puis le Tour des Géants c'est une 500 mots de part,

355
00:13:05.226 --> 00:13:06.066
 plus les familles.

356
00:13:06.086 --> 00:13:09.187
 Donc il y a vraiment beaucoup de monde dans les rues de Pommayeur.

357
00:13:09.267 --> 00:13:11.048
 Puis la vallée d'Aoste,

358
00:13:11.868 --> 00:13:14.789
 elle vit pour le Tour pendant une semaine ou voire dix jours.

359
00:13:15.270 --> 00:13:17.611
 Et donc il y a énormément de locaux aussi qui sont présents.

360
00:13:17.711 --> 00:13:22.853
 Il y a un bruit qui est fou dans cette ville.

361
00:13:24.033 --> 00:13:26.794
 Ça nous entraîne vraiment vers la montagne.

362
00:13:26.934 --> 00:13:27.774
 Ça s'estompe très vite.

363
00:13:27.794 --> 00:13:29.535
 Au bout de kilomètres,

364
00:13:29.695 --> 00:13:31.195
 on rentre dans la montagne et il n'y a plus un bruit.

365
00:13:31.775 --> 00:13:32.215
 Mais vraiment,

366
00:13:32.696 --> 00:13:33.296
 sur le départ,

367
00:13:33.896 --> 00:13:36.056
 on est vraiment entraîné par cette foule.

368
00:13:38.037 --> 00:13:39.017
Le départ est donné.

369
00:13:39.217 --> 00:13:39.617
 Toi,

370
00:13:39.657 --> 00:13:40.858
 tu dis dans ton compte-rendu,

371
00:13:41.278 --> 00:13:41.798
 le départ,

372
00:13:41.799 --> 00:13:45.899
 tu le connais un peu parce que je crois que vous passez par le col de la Seigne et c'est le tracé de l'UTMB,

373
00:13:46.059 --> 00:13:46.319
 c'est ça ?

374
00:13:47.360 --> 00:13:47.480
Oui,

375
00:13:47.720 --> 00:13:47.980
 c'est ça.

376
00:13:48.280 --> 00:13:49.560
 On fait globalement,

377
00:13:50.420 --> 00:13:51.241
 jusqu'au col de la Seigne,

378
00:13:51.621 --> 00:13:52.641
 l'UTMB à l'envers.

379
00:13:53.693 --> 00:14:00.358
 même si il y a une petite variante au départ pour espacer un peu les coureurs sur les premiers sentiers.

380
00:14:01.339 --> 00:14:01.1000
 Mais oui,

381
00:14:02.100 --> 00:14:04.041
 c'est un sentier que je ne vois pas,

382
00:14:04.102 --> 00:14:05.703
 que je n'ai pas vu à l'UTMB parce qu'il faisait nuit,

383
00:14:05.763 --> 00:14:07.464
 que je n'ai pas vu ici parce qu'il faisait nuit.

384
00:14:09.266 --> 00:14:10.186
 Les sentiers sont les mêmes,

385
00:14:10.206 --> 00:14:10.867
 donc le profil,

386
00:14:11.427 --> 00:14:12.288
 je sais à quoi m'attendre.

387
00:14:12.289 --> 00:14:14.070
 Je sais que ce n'est pas très compliqué sur les premiers kilomètres.

388
00:14:14.071 --> 00:14:15.090
Oui,

389
00:14:15.130 --> 00:14:15.411
 ça va.

390
00:14:16.031 --> 00:14:19.214
 Et donc la nuit s'engage et je crois que tout de suite,

391
00:14:19.234 --> 00:14:21.436
 vous avez eu une météo capricieuse.

392
00:14:23.425 --> 00:14:24.565
 Quand on prend la pluie,

393
00:14:24.646 --> 00:14:25.186
 le froid,

394
00:14:26.126 --> 00:14:26.626
 dès le début,

395
00:14:26.666 --> 00:14:27.627
 c'est un peu dur ?

396
00:14:28.127 --> 00:14:29.708
 Comment ça se passe mentalement ?

397
00:14:30.368 --> 00:14:30.728
Globalement,

398
00:14:30.729 --> 00:14:32.609
 la première nuit a été fraîche,

399
00:14:33.569 --> 00:14:34.790
 mais il n'y avait pas de pluie.

400
00:14:34.810 --> 00:14:35.130
 Les pluies,

401
00:14:35.150 --> 00:14:38.491
 c'est arrivé vraiment dans l'après-midi,

402
00:14:39.972 --> 00:14:41.192
 après une vingtaine d'heures de course.

403
00:14:41.953 --> 00:14:43.273
 Mais non,

404
00:14:43.573 --> 00:14:44.134
 la première nuit,

405
00:14:44.135 --> 00:14:45.294
 ça s'est super bien passé.

406
00:14:46.955 --> 00:14:49.536
 Sachant qu'au bout d'une vingtaine de bornes,

407
00:14:49.537 --> 00:14:52.217
 je me suis retrouvé avec Julien Rie et Candide Gabion.

408
00:14:53.702 --> 00:14:55.303
 qui venaient de faire la PTL,

409
00:14:55.384 --> 00:14:57.406
 qui m'ont dit voilà c'est l'échauffement,

410
00:14:57.686 --> 00:15:01.109
 petit décrassage après la PTL alors qu'ils partaient pour 450 km,

411
00:15:01.430 --> 00:15:04.012
 bien ironiquement bien sûr parce qu'ils ont abandonné après malheureusement.

412
00:15:04.773 --> 00:15:06.335
 Mais non je me suis retrouvé avec eux,

413
00:15:06.336 --> 00:15:12.481
 ils m'ont montré le chemin sur les premiers cols parce qu'ils ont l'habitude de faire ce cours-là et c'est un peu pommatoire sur les premiers cols.

414
00:15:13.449 --> 00:15:13.689
 Donc non,

415
00:15:13.690 --> 00:15:14.270
 la première nuit,

416
00:15:14.930 --> 00:15:16.031
 vraiment très,

417
00:15:16.051 --> 00:15:16.671
 très positive.

418
00:15:18.332 --> 00:15:19.053
Et donc après,

419
00:15:19.093 --> 00:15:20.313
 tu pars vers le

420
00:15:20.754 --> 00:15:21.294
 Grand Néron,

421
00:15:21.314 --> 00:15:26.878
 qui est un col qui est assez technique pour rejoindre ta première base de vie.

422
00:15:27.338 --> 00:15:28.299
 Toute cette portion-là,

423
00:15:28.379 --> 00:15:30.480
 avec ce col qui est finalement technique,

424
00:15:30.500 --> 00:15:31.841
 tu l'as approché de jour,

425
00:15:31.981 --> 00:15:32.361
 de nuit.

426
00:15:32.461 --> 00:15:33.262
 Comment ça s'est passé ?

427
00:15:34.303 --> 00:15:34.643
En fait,

428
00:15:34.843 --> 00:15:36.304
 sur le rythme que j'étais au début,

429
00:15:36.324 --> 00:15:37.585
 je l'aurais abordé de nuit.

430
00:15:38.305 --> 00:15:39.846
 Et en fait,

431
00:15:40.887 --> 00:15:42.367
 vu qu'il pleuvait la nuit,

432
00:15:42.368 --> 00:15:44.769
 je me suis arrêté une première fois pendant deux heures dans un refuge.

433
00:15:44.809 --> 00:15:45.009
 Alors,

434
00:15:45.089 --> 00:15:45.629
 c'était trop tôt,

435
00:15:45.630 --> 00:15:46.690
 donc je n'ai pas réussi à dormir.

436
00:15:49.311 --> 00:15:49.611
 Ça y est,

437
00:15:49.612 --> 00:15:50.192
 la nuit est passée.

438
00:15:51.132 --> 00:15:51.793
 La bouche doit se lever.

439
00:15:51.794 --> 00:15:56.435
 Et on est au refuge du Chabois avec un spestin.

440
00:15:57.816 --> 00:15:58.556
La soupe,

441
00:15:59.517 --> 00:15:59.837
 coca,

442
00:16:00.337 --> 00:16:00.838
 omelette,

443
00:16:00.878 --> 00:16:01.278
 viande blanche,

444
00:16:01.279 --> 00:16:01.778
 fromage.

445
00:16:02.799 --> 00:16:02.919
Là,

446
00:16:02.920 --> 00:16:03.779
 il y a tout ce qu'il faut.

447
00:16:04.319 --> 00:16:06.180
Je pense que c'est le premier refuge où il y a autant.

448
00:16:07.389 --> 00:16:07.729
 C'est cool.

449
00:16:08.870 --> 00:16:09.170
 Et du coup,

450
00:16:09.171 --> 00:16:09.871
 je suis avec Clément.

451
00:16:09.891 --> 00:16:14.754
 On fait la fin de nuit ensemble.

452
00:16:14.794 --> 00:16:17.056
 Et on va aller jusqu'au Pôle Néron ensemble.

453
00:16:20.718 --> 00:16:21.199
Allez,

454
00:16:21.279 --> 00:16:22.500
 deuxième levée de jour.

455
00:16:23.540 --> 00:16:24.461
 Sur le tord de glacier.

456
00:16:25.662 --> 00:16:26.683
 Devant le grand paradis.

457
00:16:28.004 --> 00:16:28.944
On monte vers le Néron.

458
00:16:30.425 --> 00:16:31.886
 La météo du jour.

459
00:16:31.946 --> 00:16:32.707
 On est le dimanche

460
00:16:33.307 --> 00:16:34.848
 14 septembre 2025.

461
00:16:36.149 --> 00:16:39.491
 Il y a un petit nuage qui est accroché sur Grand Paradis,

462
00:16:40.191 --> 00:16:41.811
 juste derrière.

463
00:16:41.812 --> 00:16:42.352
 Les cinéastes,

464
00:16:43.732 --> 00:16:45.893
 ça a l'air plutôt pas mal.

465
00:16:45.894 --> 00:16:46.694
 Il y a des sacs à yaker.

466
00:16:47.714 --> 00:16:48.694
 On a les gants,

467
00:16:49.675 --> 00:16:50.235
 pantalons,

468
00:16:51.436 --> 00:16:52.216
 vestes et compagnie.

469
00:16:53.577 --> 00:16:53.937
 Et voilà,

470
00:16:55.257 --> 00:16:58.339
 la nuit a été compliquée.

471
00:16:58.340 --> 00:17:00.119
 J'ai fait deux dodo.

472
00:17:01.660 --> 00:17:01.960
 Un à

473
00:17:02.420 --> 00:17:02.821
 Savoia.

474
00:17:04.193 --> 00:17:09.937
 donc a pas été très rentable j'ai beaucoup tourné et pas beaucoup dormi du coup j'ai redormi

475
00:17:12.499 --> 00:17:27.829
 Victor Emmanuelet et là c'était vraiment un gros dodo une heure et demie non stop ça fait vraiment du bien du coup j'ai retrouvé Clément qui est avec moi et on a fait la fin de nuit ensemble et

476
00:17:27.830 --> 00:17:32.353
 on va faire le début de journée ensemble aussi on verra où la suite nous mène

477
00:17:33.073 --> 00:17:33.533
Mais au moins,

478
00:17:33.734 --> 00:17:35.295
 ça m'a permis de ne pas trop avoir la pluie,

479
00:17:35.495 --> 00:17:35.775
 vu que,

480
00:17:36.176 --> 00:17:37.537
 comme j'étais dit au début,

481
00:17:38.338 --> 00:17:38.638
 le but,

482
00:17:38.658 --> 00:17:43.362
 c'était vraiment d'aller au bout et de vivre une aventure sans rechercher le chrono ou le classement,

483
00:17:44.663 --> 00:17:46.925
 quitte à profiter un petit peu,

484
00:17:47.005 --> 00:17:48.567
 autant le faire sans la pluie.

485
00:17:49.428 --> 00:17:50.308
 Et du coup,

486
00:17:51.449 --> 00:17:54.512
 je me retrouve au Grand Néron au lever du jour.

487
00:17:54.732 --> 00:17:54.892
 Donc,

488
00:17:55.513 --> 00:17:59.496
 l'approche du Grand Néron se fait au lever du jour et il fait bien jour quand je suis au col.

489
00:18:00.257 --> 00:18:03.299
 en sachant que toute la neige qui a eu la nuit est présente au col.

490
00:18:03.339 --> 00:18:05.000
 Donc c'est très glissant,

491
00:18:05.201 --> 00:18:06.281
 c'est très rocailleux sur le haut,

492
00:18:06.922 --> 00:18:12.686
 en plus d'avoir cette partie de via ferrata avec cette échelle et ces cordes à descendre.

493
00:18:14.107 --> 00:18:14.347
Et là,

494
00:18:14.407 --> 00:18:15.688
 quand tu dis on cramponne,

495
00:18:15.748 --> 00:18:22.893
 là c'est des crampons un peu d'alpi ou c'est des crampons de trail plutôt que tu vas mettre sur tes chaussures classiques ?

496
00:18:23.673 --> 00:18:23.833
Non,

497
00:18:23.973 --> 00:18:28.877
 c'est des crampons de trail assez légers avec des petites pointes qui ne font même pas un centimètre.

498
00:18:29.397 --> 00:18:32.399
 mais qui agrippe bien quand c'est glacé.

499
00:18:33.720 --> 00:18:33.841
Ok.

500
00:18:34.781 --> 00:18:34.921
 Donc,

501
00:18:34.981 --> 00:18:37.423
 tu passes ce col du Néron et puis après,

502
00:18:37.703 --> 00:18:40.566
 tu files vers la première base de vie qui,

503
00:18:40.626 --> 00:18:41.306
 je le rappelle,

504
00:18:41.406 --> 00:18:44.449
 est à 160 km après 11 000 m de D+,

505
00:18:44.549 --> 00:18:47.471
 44 heures d'avancée.

506
00:18:47.591 --> 00:18:47.831
 Et là,

507
00:18:48.252 --> 00:18:49.793
 tu retrouves ton père.

508
00:18:50.433 --> 00:18:53.055
 Comment tu arrives à cette première base de vie ?

509
00:18:53.736 --> 00:18:54.657
 C'est quasi un ultra,

510
00:18:54.717 --> 00:18:55.057
 en fait.

511
00:18:56.117 --> 00:18:56.838
 Comment t'arrives là ?

512
00:18:57.538 --> 00:18:58.098
 Avec ton père,

513
00:18:58.218 --> 00:18:58.878
 comment tu le retrouves ?

514
00:18:58.879 --> 00:19:00.099
 T'es dans quel état physiquement ?

515
00:19:01.099 --> 00:19:01.299
Déjà,

516
00:19:01.399 --> 00:19:02.540
 juste avant le Grand Néron,

517
00:19:02.541 --> 00:19:03.740
 le ravito avant le Grand Néron,

518
00:19:03.741 --> 00:19:04.741
 je m'étais retrouvé avec

519
00:19:05.221 --> 00:19:07.302
 Clément, un autre Français qui faisait le parcours aussi.

520
00:19:07.922 --> 00:19:08.262
 Et du coup,

521
00:19:08.263 --> 00:19:10.463
 on s'est dit qu'on allait passer le passage du Grand Néron,

522
00:19:10.464 --> 00:19:11.684
 qui est quand même assez technique.

523
00:19:11.724 --> 00:19:13.104
 C'est le passage le plus technique du Thor.

524
00:19:13.744 --> 00:19:15.385
 On allait le passer ensemble et finalement,

525
00:19:16.205 --> 00:19:17.006
 le courant est passé.

526
00:19:17.806 --> 00:19:17.966
 Donc,

527
00:19:17.986 --> 00:19:21.608
 on a fait route commune jusqu'à cette base de vie de Cogne.

528
00:19:22.668 --> 00:19:24.069
 Et du coup,

529
00:19:25.273 --> 00:19:25.393
 Moi,

530
00:19:25.413 --> 00:19:29.196
 j'étais dans un rythme assez tranquille par rapport à ce que je peux faire.

531
00:19:31.257 --> 00:19:31.518
 Et donc,

532
00:19:31.538 --> 00:19:32.378
 quand j'arrive à Cogne,

533
00:19:32.458 --> 00:19:32.819
 effectivement,

534
00:19:32.839 --> 00:19:33.459
 je retrouve mon papa,

535
00:19:33.499 --> 00:19:35.520
 mais l'assistance n'est pas autorisée dans la base de vie,

536
00:19:35.581 --> 00:19:36.781
 c'est une autre tente à l'extérieur.

537
00:19:37.402 --> 00:19:37.542
 Donc,

538
00:19:37.702 --> 00:19:39.824
 on prend le temps avec Clément de manger,

539
00:19:39.964 --> 00:19:40.684
 on va se doucher.

540
00:19:41.565 --> 00:19:42.886
 Vu qu'on n'était pas pris par le temps,

541
00:19:43.346 --> 00:19:45.167
 on va même se faire masser par l'équiné.

542
00:19:45.928 --> 00:19:46.268
 Et après,

543
00:19:46.269 --> 00:19:48.230
 le temps que lui finisse avec l'équiné,

544
00:19:48.310 --> 00:19:49.010
 de se faire traper,

545
00:19:49.030 --> 00:19:49.290
 tout ça,

546
00:19:50.351 --> 00:19:50.471
 moi,

547
00:19:50.472 --> 00:19:51.352
 je vais voir mon père.

548
00:19:52.813 --> 00:19:56.976
 On discute un petit peu de la course et il m'informe aussi de l'extérieur,

549
00:19:57.617 --> 00:20:00.099
 de ce qui se passait avec les gens qui me suivaient,

550
00:20:00.100 --> 00:20:03.622
 parce qu'on avait fait un groupe WhatsApp avec les proches et la famille,

551
00:20:05.403 --> 00:20:05.864
 où du coup,

552
00:20:07.105 --> 00:20:07.905
 j'envoyais des photos,

553
00:20:07.945 --> 00:20:10.187
 mais je ne prenais pas le temps de lire forcément tous les messages,

554
00:20:10.188 --> 00:20:11.488
 donc il me faisait un petit résumé de tout ça.

555
00:20:12.229 --> 00:20:16.933
 C'était un petit moment d'échange qui faisait toujours du bien moral.

556
00:20:20.066 --> 00:20:22.668
Est-ce que tu peux décrire un peu pour les auditeurs une base de vie ?

557
00:20:22.728 --> 00:20:24.849
 Vous retrouvez quoi comme nourriture ?

558
00:20:24.889 --> 00:20:25.669
 Vous pouvez vous poser,

559
00:20:25.689 --> 00:20:26.230
 dormir un peu ?

560
00:20:26.330 --> 00:20:27.010
 Comment ça se passe ?

561
00:20:27.731 --> 00:20:29.151
Alors à savoir que les bases de vie,

562
00:20:29.231 --> 00:20:32.793
 c'est des bases de vie qui sont communes autour des glaciers et autour des géants.

563
00:20:33.774 --> 00:20:34.394
 Donc là,

564
00:20:34.414 --> 00:20:35.115
 quand j'arrive à Cogne,

565
00:20:35.116 --> 00:20:35.835
 la première base de vie,

566
00:20:35.836 --> 00:20:39.577
 il n'y a pas grand monde parce que les premiers coureurs du tour des géants ne sont pas encore arrivés.

567
00:20:41.398 --> 00:20:41.778
 Du coup,

568
00:20:44.220 --> 00:20:46.101
 tu récupères déjà ton sac de suivi.

569
00:20:46.549 --> 00:20:48.630
 C'est un seul sac qui t'accompagne sur tout le parcours.

570
00:20:49.210 --> 00:20:49.590
 Et après,

571
00:20:49.630 --> 00:20:54.172
 il y a un grand buffet avec du choix de nourriture chaude,

572
00:20:54.173 --> 00:20:55.153
 de nourriture froide.

573
00:20:55.173 --> 00:20:55.793
 Il y a une carte.

574
00:20:55.813 --> 00:20:57.634
 C'est un peu comme au resto.

575
00:20:57.834 --> 00:21:00.255
 On peut prendre les classiques pâtes,

576
00:21:00.256 --> 00:21:02.596
 mais on peut changer pour aller faire des salades de prudité.

577
00:21:02.597 --> 00:21:03.756
 Il y a des œufs durs.

578
00:21:04.256 --> 00:21:06.417
 Il y a de la salade piémontaise.

579
00:21:06.477 --> 00:21:06.617
 Après,

580
00:21:06.618 --> 00:21:07.458
 il y a de la charcuterie,

581
00:21:07.598 --> 00:21:08.518
 du chocolat.

582
00:21:08.538 --> 00:21:11.899
 Il y a vraiment beaucoup de choix.

583
00:21:12.700 --> 00:21:13.660
 Et donc après,

584
00:21:14.180 --> 00:21:15.021
 sur chaque base de vie,

585
00:21:15.301 --> 00:21:15.561
 en route.

586
00:21:15.601 --> 00:21:16.342
 On retrouve les médecins,

587
00:21:16.362 --> 00:21:17.222
 les podologues,

588
00:21:18.143 --> 00:21:18.604
 les kinés.

589
00:21:18.704 --> 00:21:19.965
 Il y a des douches,

590
00:21:19.966 --> 00:21:20.946
 il y a des lits pour dormir.

591
00:21:21.647 --> 00:21:28.012
 C'est vraiment assez complet et c'est très bien rodé parce que vu que c'est des bases de vie qui accueillent le tordé géant,

592
00:21:28.473 --> 00:21:30.034
 c'est des bases de vie qui sont vraiment immenses.

593
00:21:31.576 --> 00:21:32.416
Alors les podologues,

594
00:21:32.436 --> 00:21:33.738
 pour ceux qui ont fait de l'ultra,

595
00:21:33.838 --> 00:21:36.700
 parfois vous savez que ça peut vous sauver la vie.

596
00:21:37.621 --> 00:21:40.143
 Quand le pied est bien gompé ou qu'il y a des ampoules,

597
00:21:40.243 --> 00:21:41.745
 ça peut aider.

598
00:21:41.965 --> 00:21:42.746
 Tu repars,

599
00:21:42.866 --> 00:21:43.586
 on est le lundi

600
00:21:43.966 --> 00:21:44.927
 15 septembre déjà,

601
00:21:45.047 --> 00:21:46.568
 tu es avec Clément et Nicolas.

602
00:21:47.648 --> 00:21:53.952
 Vous allez à peu près au même rythme et là tu dis qu'il commence à faire chaud dans certaines portions de la course.

603
00:21:54.172 --> 00:21:57.154
Quand on descend sur Cogne,

604
00:21:57.174 --> 00:21:58.375
 ce qui va changer énormément,

605
00:21:58.415 --> 00:22:08.441
 c'est la différence qu'il y a entre l'école à 3200-3300 mètres et le fond de vallée parce que le fond de vallée fait facile 30 degrés.

606
00:22:10.570 --> 00:22:11.070
 Alors qu'en haut,

607
00:22:11.190 --> 00:22:13.731
 on a des températures négatives.

608
00:22:13.732 --> 00:22:14.752
 Il y a de la neige au sol,

609
00:22:15.672 --> 00:22:16.693
 c'est très changeant.

610
00:22:16.694 --> 00:22:16.973
 Mais en fait,

611
00:22:17.413 --> 00:22:22.616
 c'est cet écart-là de température qui est assez difficile à gérer.

612
00:22:23.336 --> 00:22:26.618
 Mais même les nuits n'ont pas été très froides.

613
00:22:26.638 --> 00:22:28.338
 Il y a eu du vent,

614
00:22:28.358 --> 00:22:29.439
 mais ce n'était pas très froid.

615
00:22:30.279 --> 00:22:33.501
 Et puis vu qu'on était à plusieurs...

616
00:22:35.702 --> 00:22:36.202
 C'était sympa.

617
00:22:36.422 --> 00:22:36.582
 Puis,

618
00:22:36.603 --> 00:22:39.485
 on s'arrêtait pour s'arroser dans les ruisseaux dès qu'on pouvait.

619
00:22:40.445 --> 00:22:40.886
 C'était vraiment…

620
00:22:42.307 --> 00:22:42.747
 On gérait,

621
00:22:42.767 --> 00:22:42.967
 quoi.

622
00:22:43.768 --> 00:22:45.589
 Il faut vraiment prendre le temps sur des aventures comme ça,

623
00:22:46.010 --> 00:22:50.393
 de se poser pour prendre cinq minutes pour aller s'arroser dans un ruisseau,

624
00:22:50.533 --> 00:22:52.815
 se refroidir intégralement avant de repartir.

625
00:22:54.236 --> 00:22:54.736
Finalement,

626
00:22:54.737 --> 00:22:55.036
 en fait,

627
00:22:55.137 --> 00:22:56.097
 sur ces distances-là,

628
00:22:56.598 --> 00:22:58.119
 vous êtes souvent en groupe de deux,

629
00:22:58.159 --> 00:22:58.899
 trois coureurs.

630
00:22:59.600 --> 00:23:00.821
 Vous essayez d'aller au même rythme.

631
00:23:01.121 --> 00:23:01.241
 Là,

632
00:23:01.301 --> 00:23:02.142
 Clément et Nicolas,

633
00:23:02.182 --> 00:23:06.285
 tu les connaissais avant de faire le tour des glaciers ou tu les as rencontrés sur la course ?

634
00:23:07.226 --> 00:23:07.567
Alors non,

635
00:23:07.568 --> 00:23:10.249
 je ne connaissais personne qui faisait la course.

636
00:23:10.969 --> 00:23:11.290
 Après,

637
00:23:11.550 --> 00:23:11.850
 Clément,

638
00:23:11.890 --> 00:23:14.472
 on a fait une grosse centaine de kilomètres ensemble.

639
00:23:15.613 --> 00:23:25.041
 Nicolas nous a rejoints juste après la base de Villéconne et on a fait toute la nuit ensemble jusqu'à deux ou trois ravitaux après.

640
00:23:25.262 --> 00:23:25.482
 Après,

641
00:23:25.502 --> 00:23:25.622
 lui,

642
00:23:26.543 --> 00:23:27.423
 il est reparti tout seul.

643
00:23:29.461 --> 00:23:29.961
 Et Clément,

644
00:23:30.361 --> 00:23:36.283
 il a dû s'arrêter à la base de Lidonas parce qu'il avait des problèmes sur un releveur,

645
00:23:36.343 --> 00:23:36.983
 une tendinite.

646
00:23:36.984 --> 00:23:37.243
 Et après,

647
00:23:37.263 --> 00:23:37.484
 du coup,

648
00:23:37.485 --> 00:23:37.604
 moi,

649
00:23:37.605 --> 00:23:38.964
 je suis reparti avec un autre coureur,

650
00:23:38.984 --> 00:23:39.564
 un italien,

651
00:23:40.364 --> 00:23:40.945
 jusqu'à l'arrivée.

652
00:23:41.545 --> 00:23:43.645
 Mais ce n'est pas forcément qu'on a le même rythme.

653
00:23:43.665 --> 00:23:43.785
 Moi,

654
00:23:43.805 --> 00:23:46.786
 j'aurais pu aller plus vite sur les petits groupes.

655
00:23:47.507 --> 00:23:48.907
 J'étais un peu toujours sur la réserve.

656
00:23:48.967 --> 00:23:50.107
 Mais en fait,

657
00:23:50.187 --> 00:23:54.109
 vu que j'étais venu pour vivre une aventure et autant partager l'aventure,

658
00:23:54.829 --> 00:23:55.309
 c'est toujours mieux.

659
00:23:55.765 --> 00:23:56.145
Alors là,

660
00:23:56.285 --> 00:23:58.766
 entre lundi 15 et le mardi 16 septembre,

661
00:23:59.566 --> 00:24:02.347
 tu arrives vers la deuxième base de vie de Gressonnet.

662
00:24:03.427 --> 00:24:03.987
 Donc là,

663
00:24:04.587 --> 00:24:07.508
 tu es à 291 km et

664
00:24:07.888 --> 00:24:09.609
 23 000 m de déplu,

665
00:24:09.709 --> 00:24:10.109
 je crois.

666
00:24:10.609 --> 00:24:11.669
 Ton père est encore là.

667
00:24:13.010 --> 00:24:13.330
 Et là,

668
00:24:13.410 --> 00:24:14.190
 quand tu le vois,

669
00:24:14.510 --> 00:24:20.092
 tu es toujours lucide ou le manque de sommeil commence à peser après presque 300 km ?

670
00:24:21.152 --> 00:24:21.272
Oui,

671
00:24:21.332 --> 00:24:21.792
 alors Gressonnet,

672
00:24:21.793 --> 00:24:24.093
 c'est la troisième base de vie parce qu'il y a la base de vie de Donas.

673
00:24:25.953 --> 00:24:26.454
 entre les deux.

674
00:24:28.635 --> 00:24:29.115
 Globalement,

675
00:24:29.636 --> 00:24:30.196
 le sommeil,

676
00:24:30.936 --> 00:24:33.758
 ça a été plutôt bien géré sur la course.

677
00:24:34.378 --> 00:24:34.898
 Toujours pareil,

678
00:24:35.339 --> 00:24:36.499
 quand on veut profiter de l'aventure,

679
00:24:36.519 --> 00:24:40.021
 c'est vrai qu'on peut bien s'arrêter pour dormir.

680
00:24:40.081 --> 00:24:44.444
 Et ce n'est pas rare que je m'arrêtais plusieurs fois dans la nuit pour dormir.

681
00:24:45.004 --> 00:24:47.085
 Et sur le global de la course,

682
00:24:47.105 --> 00:24:50.707
 je m'arrête quand même plus de 20 heures de sommeil.

683
00:24:50.747 --> 00:24:50.888
 Alors,

684
00:24:50.889 --> 00:24:53.349
 ça ne se passe pas beaucoup quand on regarde par rapport à la vie normale.

685
00:24:53.993 --> 00:24:55.414
 Mais sur une course,

686
00:24:56.355 --> 00:24:58.017
 ça fait plus de trois heures en moyenne par nuit,

687
00:24:58.018 --> 00:24:58.397
 je pense.

688
00:24:58.997 --> 00:24:59.117
 Donc,

689
00:24:59.198 --> 00:25:02.941
 c'est quand même beaucoup par rapport à la moyenne des coureurs.

690
00:25:03.761 --> 00:25:07.004
 Et sachant que je me suis toujours arrêté pour dormir la nuit.

691
00:25:08.265 --> 00:25:08.485
 Après,

692
00:25:08.986 --> 00:25:09.346
 mon papa,

693
00:25:09.787 --> 00:25:13.129
 il a dû faire des nuits courtes aussi parce que pour changer de vallée à chaque fois,

694
00:25:14.010 --> 00:25:15.331
 c'était sportif aussi.

695
00:25:16.012 --> 00:25:16.652
 Mais non,

696
00:25:16.713 --> 00:25:17.213
 toujours pareil,

697
00:25:17.753 --> 00:25:21.857
 un bon réconfort mental à chaque fois de voir les proches.

698
00:25:22.235 --> 00:25:22.435
Voilà,

699
00:25:22.475 --> 00:25:27.980
 la première partie de cet épisode consacré au Thor des glaciers de Maxime Baudet est maintenant terminée.

700
00:25:28.020 --> 00:25:29.521
 Je vous remercie de votre écoute.

701
00:25:30.082 --> 00:25:30.502
 Dès demain,

702
00:25:30.562 --> 00:25:35.646
 vous pourrez retrouver la suite de cet épisode sur votre plateforme d'écoute de podcast.

703
00:25:36.267 --> 00:25:36.827
 Bonne aventure,

704
00:25:36.927 --> 00:25:37.208
 Karel,

705
00:25:37.308 --> 00:25:38.449
 à toutes et à tous et à demain.