WEBVTT

1
00:00:00.545 --> 00:00:01.712
Bienvenue sur le podcast

2
00:00:02.214 --> 00:00:03.904
 Secrets d'Endurance by Nolio.

3
00:00:04.644 --> 00:00:10.544
 On retrouve cette saison des épisodes intimistes traitant des relations uniques qui existent entre un athlète et son entraîneur.

4
00:00:10.824 --> 00:00:14.764
 Ce sont des confidences sur des moments de vie qui façonnent la carrière d'un sportif,

5
00:00:15.164 --> 00:00:16.875
 que ce soit la gestion du stress,

6
00:00:17.398 --> 00:00:18.284
 la charge d'entraînement,

7
00:00:18.944 --> 00:00:21.863
 la motivation ou encore la réussite et l'échec.

8
00:00:22.664 --> 00:00:25.844
 C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance.

9
00:00:27.893 --> 00:00:32.108
 Bienvenue à tous les passionnés d'endurance dans un nouvel épisode de Secrets d'Endurance.

10
00:00:32.328 --> 00:00:37.368
 C'est un peu votre fenêtre exclusive sur les alliances et les stratégies qui transforment les athlètes en champions.

11
00:00:38.188 --> 00:00:38.570
 Aujourd'hui,

12
00:00:38.710 --> 00:00:43.148
 on est ravis de vous emmener dans les coulisses de la relation entre Thibaut Baronian,

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00:00:43.590 --> 00:00:44.835
 c'est l'étoile brillante du travail,

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00:00:44.855 --> 00:00:45.960
 et puis Christophe Mallardé,

15
00:00:46.824 --> 00:00:47.828
 son entraîneur de longue date.

16
00:00:48.208 --> 00:00:48.610
 Ensemble,

17
00:00:48.610 --> 00:00:51.768
 on va tenter de décrypter les clés de leur collaboration réussie.

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00:00:52.404 --> 00:00:53.529
 qui mêle complicité,

19
00:00:53.690 --> 00:00:58.220
 rigueur et surtout une profonde compréhension mutuelle pour conquérir les sentiers les plus exigeants du monde.

20
00:00:59.297 --> 00:00:59.477
 Donc,

21
00:00:59.497 --> 00:01:00.278
 je vous dis,

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00:01:00.338 --> 00:01:04.165
 restez avec nous pour plonger au cœur d'un échange captivant qui explore la technique,

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00:01:04.165 --> 00:01:04.907
 la stratégie,

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00:01:04.947 --> 00:01:09.816
 mais aussi la complicité et l'entente qui unissent l'athlète et son coach.

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00:01:10.636 --> 00:01:11.177
 C'est parti,

26
00:01:11.799 --> 00:01:12.260
 Thibaut,

27
00:01:12.541 --> 00:01:13.142
 Christophe,

28
00:01:13.243 --> 00:01:16.430
 bonjour et grand merci d'avoir accepté notre invitation,

29
00:01:16.450 --> 00:01:16.871
 en tout cas,

30
00:01:17.032 --> 00:01:17.613
 en premier lieu.

31
00:01:17.934 --> 00:01:18.395
 Vous allez bien ?

32
00:01:18.757 --> 00:01:19.084
Salut,

33
00:01:19.125 --> 00:01:19.636
 salut à tous.

34
00:01:19.996 --> 00:01:20.172
Bonjour.

35
00:01:20.756 --> 00:01:21.477
Alors Thibaut,

36
00:01:21.938 --> 00:01:22.539
 tout d'abord,

37
00:01:22.900 --> 00:01:27.428
 comment vas-tu après ton épreuve sur le format long de la Transvulcania ?

38
00:01:27.787 --> 00:01:29.931
 ça s'est bien passé ou pas trop bien ?

39
00:01:30.399 --> 00:01:30.616
Ouais,

40
00:01:30.878 --> 00:01:32.835
 comme on en discutait un peu en off,

41
00:01:33.059 --> 00:01:34.035
 encore un peu frustré,

42
00:01:34.176 --> 00:01:36.136
 mais il y avait quand même du très bon dans tout ça,

43
00:01:36.624 --> 00:01:37.196
 donc ça va,

44
00:01:37.276 --> 00:01:42.936
 je récupère plutôt bien finalement et puis j'ai hâte de remettre en route pour la suite.

45
00:01:43.837 --> 00:01:44.176
Christophe,

46
00:01:44.279 --> 00:01:45.892
 tout va bien en Bretagne ?

47
00:01:46.241 --> 00:01:46.394
Ouais,

48
00:01:46.536 --> 00:01:47.135
 ça va pas mal,

49
00:01:48.466 --> 00:01:49.856
 on guette l'été qui n'arrive pas,

50
00:01:50.059 --> 00:01:50.616
 mais il va arriver.

51
00:01:50.980 --> 00:01:51.294
Alors moi,

52
00:01:51.396 --> 00:01:51.895
 je vais vous poser,

53
00:01:52.778 --> 00:01:55.456
 c'est la tradition qu'on a mise dans la saison 2 qu'il y a un petit peu

54
00:01:55.580 --> 00:01:57.376
 un petit peu surprenant sur les présentations.

55
00:01:57.536 --> 00:01:57.637
 Alors,

56
00:01:57.637 --> 00:01:59.395
 on ne va pas faire une présentation bateau.

57
00:02:00.336 --> 00:02:00.457
 Moi,

58
00:02:00.457 --> 00:02:05.513
 je vais demander à Thibaut déjà de présenter en quelques mots ou quelques phrases,

59
00:02:05.534 --> 00:02:05.855
 finalement,

60
00:02:05.875 --> 00:02:06.256
 Christophe.

61
00:02:06.596 --> 00:02:06.817
Eh bien,

62
00:02:06.897 --> 00:02:07.199
 Chris,

63
00:02:07.701 --> 00:02:10.636
 c'est l'ours ou l'âne de Bretagne.

64
00:02:11.136 --> 00:02:14.216
 Je crois que c'est l'âne qui correspond le plus.

65
00:02:14.297 --> 00:02:14.422
Oui,

66
00:02:14.422 --> 00:02:14.755
 continue.

67
00:02:17.136 --> 00:02:20.036
Entraîneur depuis une petite quinzaine d'années maintenant.

68
00:02:21.743 --> 00:02:24.515
 Il est passionné de course à pied et qui est passé par tous les...

69
00:02:25.442 --> 00:02:26.452
 par toutes les disciplines,

70
00:02:28.624 --> 00:02:30.432
 du crawl de la piste jusqu'à l'ultra-file.

71
00:02:31.412 --> 00:02:31.777
 Et puis,

72
00:02:32.364 --> 00:02:35.052
 entraîneur de certains noms,

73
00:02:35.192 --> 00:02:36.181
 notamment chez Salomon,

74
00:02:36.826 --> 00:02:37.492
 dont je fais partie,

75
00:02:37.752 --> 00:02:39.032
 avec notamment François et Camille.

76
00:02:39.915 --> 00:02:40.542
Camille Brouillat,

77
00:02:40.623 --> 00:02:43.372
 c'est François Daena pour les néophytes,

78
00:02:43.412 --> 00:02:44.226
 on va dire.

79
00:02:44.287 --> 00:02:44.571
Et puis,

80
00:02:45.137 --> 00:02:47.402
 un passionné de l'outdoor aussi,

81
00:02:47.422 --> 00:02:47.726
 je pense,

82
00:02:47.767 --> 00:02:48.131
 comme nous.

83
00:02:49.990 --> 00:02:51.420
 et breton à Sierre-de-l'Aide je crois.

84
00:02:52.780 --> 00:02:53.182
Christophe,

85
00:02:54.366 --> 00:02:55.290
 tu pourrais nous présenter

86
00:02:55.792 --> 00:02:57.479
 Thibaut aussi en quelques mots ?

87
00:02:57.860 --> 00:02:58.382
Oui bien sûr,

88
00:02:58.764 --> 00:03:00.993
 Thibaut moi je le connais depuis plus de 12 ans maintenant,

89
00:03:00.993 --> 00:03:02.580
 2010-2011,

90
00:03:03.440 --> 00:03:05.220
 je ne saurais même pas dire exactement l'année.

91
00:03:05.741 --> 00:03:07.207
 Le lieu je m'en souviens,

92
00:03:07.227 --> 00:03:08.935
 du côté d'Annecy on a fait une détection

93
00:03:09.276 --> 00:03:13.120
 Team Espoir-Salomon et puis parmi une vingtaine il y avait un gros chevelu déjà à l'époque.

94
00:03:14.920 --> 00:03:20.996
 Il s'appelait Thibaut et qui avait un peu marqué déjà son style et son empreinte.

95
00:03:23.141 --> 00:03:23.662
 Son style,

96
00:03:23.722 --> 00:03:26.208
 c'est une forme de légèreté à pratiquer,

97
00:03:26.810 --> 00:03:33.216
 une envie d'être là et de s'engager pleinement et de répondre aux challenges qu'on lui offrait sur la détection.

98
00:03:34.097 --> 00:03:36.045
 Sans crainte ni sans peur de mal faire,

99
00:03:36.085 --> 00:03:38.776
 mais surtout l'envie de bien faire.

100
00:03:41.168 --> 00:03:41.590
 Et puis,

101
00:03:41.610 --> 00:03:42.776
 à côté...

102
00:03:44.057 --> 00:03:45.724
 Une personne posée,

103
00:03:45.785 --> 00:03:47.432
 je dirais de plus en plus posée.

104
00:03:48.793 --> 00:03:52.152
 On prend aussi avec les années beaucoup plus de maturité.

105
00:03:52.674 --> 00:03:54.125
 Le Thibaud d'il y a 13 ans,

106
00:03:54.125 --> 00:03:55.012
 ce n'est pas le Thibaud d'aujourd'hui,

107
00:03:55.152 --> 00:03:58.432
 mais il y avait déjà une envie d'en découdre,

108
00:03:58.552 --> 00:04:01.689
 une envie de vivre pleinement son sport,

109
00:04:01.709 --> 00:04:02.152
 sa passion.

110
00:04:04.718 --> 00:04:05.200
 Et puis,

111
00:04:05.220 --> 00:04:08.532
 on voulait détecter des gens qui ont un projet perso et sportif cohérent.

112
00:04:09.998 --> 00:04:15.827
 Et Thibaut était déjà là-dedans et il a toujours cultivé ça avec sa...

113
00:04:16.830 --> 00:04:18.124
 avec sa propre personnalité,

114
00:04:18.245 --> 00:04:18.983
 mais ça je pense qu'on va en parler,

115
00:04:19.871 --> 00:04:21.104
 mais c'est aussi l'identité de Thibaut,

116
00:04:21.224 --> 00:04:22.204
 c'est qu'il a fait ses choix,

117
00:04:23.024 --> 00:04:24.484
 il a fait ses choix comme il entendait,

118
00:04:24.664 --> 00:04:27.604
 et ça moi c'est la caractéristique de Thibaut,

119
00:04:27.764 --> 00:04:28.924
 c'est qu'il va là où il veut aller,

120
00:04:29.125 --> 00:04:29.644
 donc ça c'est top.

121
00:04:30.669 --> 00:04:31.424
C'est chouette,

122
00:04:31.544 --> 00:04:34.544
 merci en tout cas de cette présentation de Thibaut,

123
00:04:34.644 --> 00:04:41.884
 c'est vrai qu'on peut quand même rappeler que Salomon a été dans les premiers à faire ce genre de détection chez les jeunes,

124
00:04:42.485 --> 00:04:43.564
 avec Jean-Michel Fort-Vincent,

125
00:04:43.724 --> 00:04:45.264
 tu faisais partie aussi des premiers entraîneurs,

126
00:04:45.324 --> 00:04:46.163
 c'est ça Christophe ?

127
00:04:46.430 --> 00:04:54.245
Jean-Michel Fort-Vincent a créé le Team Salomon,

128
00:04:54.305 --> 00:04:55.848
 a structuré le Team Salomon.

129
00:04:56.528 --> 00:04:56.648
 Moi,

130
00:04:56.648 --> 00:04:59.376
 je suis rentré dans les premières cohortes du Team avec

131
00:04:59.837 --> 00:05:00.539
 Thomas Lerblanchet,

132
00:05:00.619 --> 00:05:01.181
 Sam Bonodo,

133
00:05:01.281 --> 00:05:01.943
 David Pascio,

134
00:05:03.006 --> 00:05:03.668
 Thomas Vérissel.

135
00:05:04.213 --> 00:05:04.695
 Et puis ensuite,

136
00:05:04.695 --> 00:05:04.795
 moi,

137
00:05:04.795 --> 00:05:08.876
 j'ai basculé assez rapidement sur une double casquette parce que quand je suis arrivé en athlète,

138
00:05:09.098 --> 00:05:10.388
 je m'entraînais déjà tout seul.

139
00:05:10.954 --> 00:05:12.368
 J'ai toujours eu cette passion d'entraînement.

140
00:05:12.672 --> 00:05:13.686
 Jean-Michel quand même qui est…

141
00:05:14.344 --> 00:05:15.251
 qui est assez observateur,

142
00:05:15.271 --> 00:05:15.916
 là aussi remarqué.

143
00:05:16.716 --> 00:05:17.943
 Et du coup,

144
00:05:18.224 --> 00:05:20.296
 il a voulu structurer un peu le team.

145
00:05:21.778 --> 00:05:23.471
 Le premier athlète qui me met dans les pattes,

146
00:05:23.511 --> 00:05:24.116
 c'est François,

147
00:05:25.420 --> 00:05:28.096
 qui est plus qu'il débarquait dans le team,

148
00:05:28.636 --> 00:05:29.039
 en me disant,

149
00:05:29.039 --> 00:05:29.160
 lui,

150
00:05:29.160 --> 00:05:29.583
 il est jeune,

151
00:05:29.603 --> 00:05:30.913
 mais il est bon,

152
00:05:30.993 --> 00:05:31.396
 il est jeune,

153
00:05:31.537 --> 00:05:32.656
 mais il faudra peut-être le cadrer.

154
00:05:32.896 --> 00:05:33.852
 Est-ce que tu veux t'en occuper ?

155
00:05:33.934 --> 00:05:34.056
 Voilà.

156
00:05:34.696 --> 00:05:35.302
 Et puis ensuite,

157
00:05:35.322 --> 00:05:36.936
 il a eu l'idée de ce team Esquire.

158
00:05:37.337 --> 00:05:37.779
 Et puis là,

159
00:05:37.779 --> 00:05:38.080
 du coup,

160
00:05:38.080 --> 00:05:41.331
 il y a eu une cohorte avec Thibaut,

161
00:05:41.432 --> 00:05:42.656
 avec Guillaume Boxis.

162
00:05:43.717 --> 00:05:44.967
 Fabien Naviens à l'époque,

163
00:05:44.967 --> 00:05:45.088
 etc.

164
00:05:45.829 --> 00:05:47.608
Il y a un petit peu plus de 10 ans.

165
00:05:48.412 --> 00:05:48.747
 Thibaut,

166
00:05:49.829 --> 00:05:52.802
 quelle est la première chose que Christophe a changé dans ton entraînement ?

167
00:05:53.872 --> 00:05:55.587
 Comment tu as réagi à cette modification ?

168
00:05:56.355 --> 00:05:57.488
 Parce que tu étais jeune à l'époque,

169
00:05:58.088 --> 00:06:03.966
 mais est-ce qu'il a modifié vraiment des choses ou alors vraiment il a bâti à la base toutes les fondations ?

170
00:06:04.248 --> 00:06:04.532
En fait,

171
00:06:04.592 --> 00:06:07.548
 quand on se rend compte notamment sur cette détection,

172
00:06:07.688 --> 00:06:11.147
 moi ça fait un an que j'ai repris un peu à courir.

173
00:06:11.751 --> 00:06:13.723
 après avoir quitté le monde du ski,

174
00:06:14.484 --> 00:06:17.004
 où là j'avais vraiment un entraînement pour le cours rigoureux,

175
00:06:18.047 --> 00:06:20.324
 et puis avoir fait ma première année de médecine,

176
00:06:21.024 --> 00:06:23.084
 donc du coup quand je me suis entraîné cette première année,

177
00:06:23.264 --> 00:06:27.104
 donc entre septembre 2010 et septembre 2011,

178
00:06:27.284 --> 00:06:30.444
 j'avais pas vraiment de plan,

179
00:06:31.287 --> 00:06:33.264
 donc finalement quand je rentre chez Salomon,

180
00:06:34.485 --> 00:06:36.184
 et que Chris devient mon entraîneur,

181
00:06:36.406 --> 00:06:38.504
 là je reprends une certaine structure,

182
00:06:38.628 --> 00:06:38.957
 que je...

183
00:06:39.744 --> 00:06:43.700
 que j'avais pu connaître quand j'étais skieur de fond.

184
00:06:44.682 --> 00:06:47.1000
 Ça a juste amené quelque chose de nouveau.

185
00:06:49.281 --> 00:06:49.583
 Finalement,

186
00:06:49.583 --> 00:06:52.880
 je ne m'entraînais pas vraiment avant de rencontrer Chris.

187
00:06:54.262 --> 00:06:57.217
 Ça a juste amené une nouvelle structure,

188
00:06:57.217 --> 00:06:57.700
 un nouveau plan,

189
00:06:57.800 --> 00:06:59.340
 une nouvelle rigueur pour moi en tant qu'athlète.

190
00:07:00.283 --> 00:07:02.740
C'est vrai que tu démarrais aussi en tant que jeune athlète.

191
00:07:02.961 --> 00:07:04.140
 Je vais poser la question à Christophe.

192
00:07:04.881 --> 00:07:06.779
 C'est quoi le challenge le plus corsé ?

193
00:07:08.250 --> 00:07:09.575
 En bossant avec Thibaut,

194
00:07:09.756 --> 00:07:11.604
 comment vous l'avez relevé ensemble ?

195
00:07:11.704 --> 00:07:13.321
 C'était quoi le challenge avec Thibaut ?

196
00:07:13.664 --> 00:07:15.321
 Et peut-être encore en ce moment ?

197
00:07:19.355 --> 00:07:20.057
Le vrai challenge,

198
00:07:20.057 --> 00:07:21.983
 ça a été de savoir où il était vraiment bon.

199
00:07:23.465 --> 00:07:24.339
 Sur quel format ?

200
00:07:24.845 --> 00:07:26.979
 Sur quel format il fallait qu'on se décide ?

201
00:07:28.407 --> 00:07:29.973
 Le souvenir d'entretien,

202
00:07:30.214 --> 00:07:30.616
 tu me dis,

203
00:07:30.757 --> 00:07:31.219
 si Thibaut,

204
00:07:31.239 --> 00:07:32.504
 je suis un peu gâteux.

205
00:07:33.543 --> 00:07:35.568
 On avait des questions de c'est quoi tes courses de rêve,

206
00:07:35.788 --> 00:07:37.592
 c'est quoi que tu as envie de faire rapidement gagner,

207
00:07:37.612 --> 00:07:38.274
 c'était la CCC,

208
00:07:38.434 --> 00:07:38.835
 l'UTMB,

209
00:07:39.116 --> 00:07:41.120
 ça t'appartait tout de suite sur des longues distances et tout.

210
00:07:41.720 --> 00:07:42.362
 Bon nous on suit,

211
00:07:42.462 --> 00:07:42.923
 pourquoi pas,

212
00:07:42.963 --> 00:07:43.946
 mais on était tous,

213
00:07:46.272 --> 00:07:46.773
 les juristes,

214
00:07:46.773 --> 00:07:47.435
 c'était Sam Bonodo,

215
00:07:47.796 --> 00:07:48.297
 Jean-Michel,

216
00:07:48.357 --> 00:07:48.758
 moi et Tom,

217
00:07:49.019 --> 00:07:49.400
 leur blanchet.

218
00:07:49.862 --> 00:07:51.658
 Et donc on avait quand même une culture athlète,

219
00:07:51.658 --> 00:07:51.779
 etc.

220
00:07:52.180 --> 00:07:55.696
 Et puis à la fin ça finit de gonfler que tous les prétendants ou tous les jeunes qui avaient 21 ans,

221
00:07:55.696 --> 00:07:56.460
 ils voulaient gagner l'UTMB.

222
00:07:56.580 --> 00:07:57.282
 On dit non mais attends,

223
00:07:57.282 --> 00:07:59.086
 il y a des courses de 30 bornes qui existent,

224
00:07:59.086 --> 00:07:59.968
 la Sierra Sierrasida,

225
00:08:00.088 --> 00:08:00.970
 le Marathon du Mont Blanc,

226
00:08:00.970 --> 00:08:01.211
 tout ça,

227
00:08:01.251 --> 00:08:01.772
 qui sont quand même...

228
00:08:02.245 --> 00:08:03.149
 dans leur filière aujourd'hui,

229
00:08:03.149 --> 00:08:04.373
 je ne sais pas s'il y a des filières à l'églage,

230
00:08:04.434 --> 00:08:06.040
 mais ça c'est une discussion.

231
00:08:06.680 --> 00:08:07.105
 En tout cas,

232
00:08:07.510 --> 00:08:08.360
 tout le monde partait sur l'an.

233
00:08:08.860 --> 00:08:09.302
 Et puis bon,

234
00:08:09.523 --> 00:08:09.824
 en soi,

235
00:08:10.165 --> 00:08:13.920
 ils avaient un projet et puis on voulait le suivre.

236
00:08:15.160 --> 00:08:17.920
 Thibaut a quand même un potentiel athlétique.

237
00:08:18.020 --> 00:08:18.101
 Moi,

238
00:08:18.081 --> 00:08:18.666
 je viens de l'athlète,

239
00:08:18.666 --> 00:08:19.392
 donc moi,

240
00:08:19.473 --> 00:08:19.735
 VMA,

241
00:08:19.776 --> 00:08:20.260
 ça me parle.

242
00:08:20.940 --> 00:08:21.388
 Et au-delà de Max,

243
00:08:21.531 --> 00:08:21.980
 ça me parle.

244
00:08:22.183 --> 00:08:22.447
 Et moi,

245
00:08:22.447 --> 00:08:23.016
 je me dis quand même,

246
00:08:23.037 --> 00:08:23.240
 voilà.

247
00:08:23.967 --> 00:08:25.793
 Quand on est à 21,5 de VMA,

248
00:08:25.974 --> 00:08:28.682
 il n'y a aucun moyen de courir vite et d'aller sur des formats courts,

249
00:08:28.682 --> 00:08:29.244
 voir des crosses,

250
00:08:29.766 --> 00:08:31.033
 pour prendre des bases athlétiques,

251
00:08:31.033 --> 00:08:32.220
 il n'y avait pas de base athlétique,

252
00:08:32.361 --> 00:08:32.944
 athlétisme.

253
00:08:34.411 --> 00:08:45.088
 On a un peu pétané entre je vais faire Bally Dentry de GRP 80 pour venir,

254
00:08:45.188 --> 00:08:46.997
 c'est Nathaniel Calif pour entrer dans le

255
00:08:47.339 --> 00:08:55.010
 Team Salomon et puis je fais un marathon du Mont Blanc Ça se finissait toujours un peu en eau de boudin sur le long quand même,

256
00:08:55.010 --> 00:08:57.188
 où il y avait des choses qui n'étaient pas super abouties.

257
00:08:57.208 --> 00:08:59.144
 Il y avait quand même une volonté pour Thibaut de faire du long,

258
00:08:59.144 --> 00:08:59.386
 il aimait ça,

259
00:08:59.386 --> 00:09:00.107
 il aimait la nature.

260
00:09:00.868 --> 00:09:01.309
 Et puis,

261
00:09:02.152 --> 00:09:03.396
 je ne saurais pas dire quelle année,

262
00:09:03.416 --> 00:09:03.758
 mais à un moment,

263
00:09:03.758 --> 00:09:05.664
 il y a eu un vrai recentrage.

264
00:09:07.310 --> 00:09:11.164
 Il a aimé faire des distances plus courtes et il a performé sur les distances plus courtes.

265
00:09:11.284 --> 00:09:11.364
 Donc,

266
00:09:11.364 --> 00:09:12.427
 quand je dis distances plus courtes,

267
00:09:12.528 --> 00:09:13.350
 c'est Sierra Zinal,

268
00:09:14.534 --> 00:09:15.216
 Marathon Race,

269
00:09:15.256 --> 00:09:16.560
 Marathon Trail,

270
00:09:17.041 --> 00:09:18.044
 voire un peu plus court.

271
00:09:19.047 --> 00:09:19.290
 Et là,

272
00:09:19.330 --> 00:09:20.544
 je pense qu'il a trouvé sa voie.

273
00:09:21.368 --> 00:09:22.436
 Et pour moi aussi,

274
00:09:22.436 --> 00:09:23.181
 en tant qu'entraîneur,

275
00:09:23.181 --> 00:09:23.301
 là,

276
00:09:23.281 --> 00:09:23.583
 du coup,

277
00:09:23.583 --> 00:09:23.684
 c'est...

278
00:09:24.629 --> 00:09:25.512
 A force de tâtonner,

279
00:09:25.512 --> 00:09:25.934
 on se dit bon,

280
00:09:26.195 --> 00:09:26.376
 voilà,

281
00:09:26.497 --> 00:09:30.676
 on a fait un peu toutes les expériences et puis il est temps d'arrêter les expériences pour se dire,

282
00:09:30.756 --> 00:09:35.603
 il faut se spécialiser et il faut aller au bout de l'idée de la performance pure et aller chercher des choses.

283
00:09:36.567 --> 00:09:40.000
 C'est bien de participer à toutes les courses dans le monde entier et être présent,

284
00:09:40.040 --> 00:09:42.310
 mais à un moment,

285
00:09:42.350 --> 00:09:44.801
 Thibaut n'avait pas ce potentiel à juste être un voyageur,

286
00:09:44.921 --> 00:09:46.341
 il faut qu'il soit un performeur aussi.

287
00:09:46.544 --> 00:09:51.424
 Et je crois que c'est ça le plus gros challenge du début en tout cas.

288
00:09:52.503 --> 00:09:53.045
 Et puis du coup,

289
00:09:53.065 --> 00:10:01.479
 ça l'est aussi maintenant parce qu'il y a une refonte de ses ambitions sportives après 10 ans passés sur un format.

290
00:10:01.982 --> 00:10:02.405
 Mais du coup,

291
00:10:02.827 --> 00:10:03.129
 comme ça,

292
00:10:03.290 --> 00:10:04.698
 je dirais que c'est ça.

293
00:10:05.020 --> 00:10:05.762
 Se trouver le format,

294
00:10:06.424 --> 00:10:11.398
 c'est un vrai dossier avec beaucoup d'athlètes que j'ai.

295
00:10:11.870 --> 00:10:14.076
 il y a un des at-têtes qu'on débute,

296
00:10:14.136 --> 00:10:16.157
 c'est qu'on pense être bon sur un format,

297
00:10:16.359 --> 00:10:19.350
 mais parce qu'on ne s'est pas donné le loisir d'aller explorer d'autres.

298
00:10:20.174 --> 00:10:20.846
Ce que tu évoques,

299
00:10:20.846 --> 00:10:21.090
 c'est vrai,

300
00:10:21.932 --> 00:10:24.134
 il y a parfois un petit peu la surenchère du long,

301
00:10:24.700 --> 00:10:26.580
 et le long est hyper valorisé,

302
00:10:27.328 --> 00:10:28.241
 mais d'un autre côté,

303
00:10:28.302 --> 00:10:28.830
 il fait rêver.

304
00:10:29.733 --> 00:10:30.705
 On est quand même dans un dilemme.

305
00:10:31.532 --> 00:10:31.775
 Thibaut,

306
00:10:31.795 --> 00:10:32.301
 t'en penses quoi,

307
00:10:32.362 --> 00:10:32.504
 toi,

308
00:10:32.747 --> 00:10:32.990
 justement,

309
00:10:34.541 --> 00:10:35.208
 de ce dilemme,

310
00:10:35.208 --> 00:10:35.430
 un peu,

311
00:10:35.491 --> 00:10:37.210
 de rester sur le court,

312
00:10:37.390 --> 00:10:38.046
 d'aller sur le long ?

313
00:10:38.291 --> 00:10:38.775
Oui,

314
00:10:38.816 --> 00:10:39.624
 c'est juste que...

315
00:10:41.053 --> 00:10:50.402
 Oui au début on a tâtonné et je crois que la principale chose c'était de me canaliser et de ce que j'avais envie de faire pendant longtemps,

316
00:10:51.506 --> 00:10:58.069
 j'étais un peu dissipé à vouloir faire plein de choses et pas forcément rester sur un format ou tester des choses.

317
00:10:58.611 --> 00:11:01.481
 Et je pense que c'est autour de 2015-2016,

318
00:11:01.481 --> 00:11:07.530
 en tout cas ma saison 2016 elle était clairement que sur du cours ou des fois des marathons du moins.

319
00:11:08.424 --> 00:11:10.609
 Et c'est à partir de 2016 et

320
00:11:11.170 --> 00:11:16.641
 2022 où on a eu la grosse phase où on s'est spécialisé sur les marathons.

321
00:11:17.322 --> 00:11:22.202
 Mais ça a été un peu à tâtons dans tous les sens pendant 3-4 ans.

322
00:11:23.105 --> 00:11:27.138
 On a cherché un peu où est-ce qu'on voulait aller.

323
00:11:29.305 --> 00:11:31.573
 Et avec les années de recul,

324
00:11:31.733 --> 00:11:39.142
 je ne regrette pas du tout d'avoir testé des choses au début et de mettre plus de potentiel sur du cours.

325
00:11:39.745 --> 00:11:42.141
 Et puis j'ai un peu bouclé la chose.

326
00:11:43.198 --> 00:11:58.546
 je pense l'année dernière notamment avec mon titre champion de France et les champions du monde qui ont été réussis j'ai un peu moins la flamme maintenant d'aller me mettre sur un marathon du Mont-Blanc ou un Cerdinal même si c'est des très belles courses mais on

327
00:11:58.970 --> 00:11:59.958
 a besoin d'autre chose

328
00:12:00.524 --> 00:12:06.858
En tout cas la carrière est plutôt réussie pour l'instant et justement Christophe là on est sur les questions de fond encore

329
00:12:07.631 --> 00:12:12.070
 Comment tu arrives à gérer les moments où Thibaut doute de lui ou de son plan d'entraînement ?

330
00:12:12.150 --> 00:12:13.245
 Parce qu'on peut douter quand même,

331
00:12:13.245 --> 00:12:13.550
 on a le droit.

332
00:12:14.652 --> 00:12:16.888
 Est-ce que tu as des astuces pour booster un peu sa confiance ?

333
00:12:17.170 --> 00:12:20.490
 Ou c'est vraiment le rapport que vous avez depuis longtemps qui permet ça ?

334
00:12:22.812 --> 00:12:23.214
Évidemment,

335
00:12:23.255 --> 00:12:27.261
 ce n'est plus du tout la même relation entraîneur-entraîné que quand on a démarré,

336
00:12:27.523 --> 00:12:28.350
 qu'aujourd'hui.

337
00:12:28.470 --> 00:12:30.070
 Je pense que les premières années dans les chantiers,

338
00:12:30.591 --> 00:12:31.419
 ou même les premiers mois,

339
00:12:31.419 --> 00:12:31.702
 on va dire,

340
00:12:31.742 --> 00:12:32.490
 c'est prendre la confiance,

341
00:12:32.650 --> 00:12:33.219
 prendre des repères,

342
00:12:33.240 --> 00:12:33.890
 apprendre à se connaître.

343
00:12:34.823 --> 00:12:41.175
 Moi je ne suis pas sûr qu'à son âge j'aurais accepté qu'on me pose un entraîneur comme ça à qui je dois accorder ma confiance et à qui je dois faire.

344
00:12:41.999 --> 00:12:44.793
 Il y avait quand même le besoin de se trouver,

345
00:12:44.894 --> 00:12:45.738
 de se comprendre.

346
00:12:48.124 --> 00:12:54.857
 Thibaut a toujours été dans un premier temps un bon exécutant dans le sens où si tu posais une séance il la faisait.

347
00:12:55.360 --> 00:12:56.244
 Mais ce n'est pas suffisant,

348
00:12:56.244 --> 00:12:59.747
 il faut aussi qu'il y ait une prise de recul sur la forme du jour etc.

349
00:13:00.439 --> 00:13:02.187
 Cette communication c'est du e-coaching.

350
00:13:03.427 --> 00:13:05.716
 Je pense que ce qu'avait vécu Thibaut avant dans le ski de fond,

351
00:13:05.716 --> 00:13:07.082
 il y avait du présentiel avec son coach.

352
00:13:07.362 --> 00:13:08.184
 Moi je suis en Bretagne,

353
00:13:08.264 --> 00:13:08.786
 lui il était,

354
00:13:08.786 --> 00:13:11.713
 avec lui d'ailleurs Thibaut était quelque part,

355
00:13:12.816 --> 00:13:15.002
 toujours un verbe pour trop besoin de son et ainsi.

356
00:13:16.829 --> 00:13:17.954
 Et du coup voilà,

357
00:13:18.034 --> 00:13:19.842
 ça c'était la première partie.

358
00:13:20.682 --> 00:13:24.802
 Et on a appris beaucoup à se connaître et à se faire confiance mutuellement.

359
00:13:26.365 --> 00:13:28.002
 Moi je dirais qu'on apprend à se connaître dans les échecs.

360
00:13:28.952 --> 00:13:30.116
 Dans les débriefs de course,

361
00:13:30.277 --> 00:13:32.986
 on a parlé tout à l'heure du tâtonnement du début.

362
00:13:33.066 --> 00:13:34.134
 Le tâtonnement du début aussi,

363
00:13:34.194 --> 00:13:36.047
 c'est des illusions de coach en se disant Putain,

364
00:13:36.047 --> 00:13:36.429
 mais attends,

365
00:13:36.449 --> 00:13:36.569
 là,

366
00:13:36.710 --> 00:13:38.076
 tu as vu ce que tu sors à l'entraînement,

367
00:13:39.181 --> 00:13:40.266
 c'est quoi ces courses ?

368
00:13:40.306 --> 00:13:40.629
 Même moi,

369
00:13:40.669 --> 00:13:41.314
 en tant qu'entraîneur,

370
00:13:41.958 --> 00:13:43.006
 ça me posait des dilemmes.

371
00:13:43.786 --> 00:13:50.399
 Je ne m'arrive pas à mettre en adéquation ce que tu produis à l'entraînement et ce que tu réussis en course,

372
00:13:50.420 --> 00:13:51.706
 enfin ce que tu ne réussis pas pour le coup.

373
00:13:52.562 --> 00:13:52.883
 Et donc,

374
00:13:53.104 --> 00:13:56.517
 besoin de gagner notre confiance aussi.

375
00:13:57.442 --> 00:13:59.695
 On gagne la confiance d'un athlète dans le suivi,

376
00:13:59.715 --> 00:14:00.137
 dans l'échec.

377
00:14:00.238 --> 00:14:02.648
 C'est pas dans la réussite à fanfaronner avec lui,

378
00:14:02.748 --> 00:14:05.601
 c'est d'être là le lundi quand ça va pas,

379
00:14:06.204 --> 00:14:08.435
 être dimanche soir à côté de lui pour prendre des selfies,

380
00:14:08.435 --> 00:14:09.264
 c'est aucun intérêt.

381
00:14:09.978 --> 00:14:10.843
 Et donc,

382
00:14:11.345 --> 00:14:11.768
 pour le coup,

383
00:14:11.768 --> 00:14:12.431
 on a eu quatre ans,

384
00:14:12.431 --> 00:14:12.994
 on a pu faire ça.

385
00:14:14.381 --> 00:14:15.686
 On se reposait des questions,

386
00:14:15.707 --> 00:14:17.896
 de bordurer bien le truc pour être sûr que…

387
00:14:18.620 --> 00:14:19.792
 Voilà, et aujourd'hui en fait…

388
00:14:21.165 --> 00:14:22.349
 Au final aujourd'hui,

389
00:14:24.796 --> 00:14:25.738
 on s'avoue moins à ça,

390
00:14:25.899 --> 00:14:27.022
 à la fois les réussites et les échecs,

391
00:14:27.022 --> 00:14:28.288
 parce qu'il y a déjà les échecs,

392
00:14:28.308 --> 00:14:29.333
 on les a vécu ensemble,

393
00:14:29.575 --> 00:14:30.559
 on sait les analyser,

394
00:14:30.559 --> 00:14:32.085
 on les analyse assez vite,

395
00:14:32.085 --> 00:14:37.726
 on n'est plus dans cette recherche continuelle de mais pourquoi ça ne fonctionne pas ?

396
00:14:37.726 --> 00:14:37.968
 et tout,

397
00:14:38.833 --> 00:14:40.101
 on est beaucoup plus là-dessus.

398
00:14:40.423 --> 00:14:41.208
 Et puis aujourd'hui,

399
00:14:41.268 --> 00:14:43.179
 notre relation est vraiment de confiance.

400
00:14:45.264 --> 00:14:59.542
 elle évolue dans une grosse autonomie de Thibaut très clairement c'est à dire que moi si on me dit c'est quoi ton coaching de Thibaut c'est plus le coaching que je faisais en 2013 où tous les séances sont faites le jour J à l'heure H que je demandais avec des temps que je demandais c'est

401
00:14:59.562 --> 00:14:59.945
 décalé,

402
00:15:00.186 --> 00:15:00.931
 c'est je m'adapte,

403
00:15:01.011 --> 00:15:13.614
 qu'est-ce que tu penses d'eux c'est un copartage des séances et je dirais tant mieux un athlète qui suit un temps à la lettre au bout de 12 ans de pratique avec son entraîneur et qui prend aucun recul par rapport à sa vie de crise,

404
00:15:13.614 --> 00:15:14.197
 son agenda et tout

405
00:15:14.734 --> 00:15:15.336
 Donc voilà,

406
00:15:15.457 --> 00:15:18.269
 c'est une évolution de ce type.

407
00:15:20.894 --> 00:15:21.617
 Mais encore,

408
00:15:22.740 --> 00:15:25.509
 moi je me dis que je sers encore sur les moments critiques.

409
00:15:26.112 --> 00:15:28.825
 Sur les choses qui roulent,

410
00:15:28.825 --> 00:15:29.769
 on est capable de les poser,

411
00:15:29.909 --> 00:15:31.299
 il comprend ce que je lui demande de faire,

412
00:15:31.319 --> 00:15:31.763
 il les fait,

413
00:15:31.763 --> 00:15:32.327
 il les adapte,

414
00:15:32.347 --> 00:15:32.468
 etc.

415
00:15:33.469 --> 00:15:33.932
 C'est si,

416
00:15:34.072 --> 00:15:34.796
 et puis on en aura,

417
00:15:34.876 --> 00:15:37.689
 des moments critiques où ça dysfonctionne et tout,

418
00:15:38.390 --> 00:15:38.892
 on pose,

419
00:15:38.892 --> 00:15:40.520
 on se retrousse les manches et puis on se dit,

420
00:15:40.520 --> 00:15:40.761
 attends,

421
00:15:40.761 --> 00:15:40.881
 là,

422
00:15:41.705 --> 00:15:42.609
 on dysfonctionne vraiment.

423
00:15:43.410 --> 00:15:47.044
 Mais ça fait quelques temps qu'on n'a pas eu ces discussions et tant mieux.

424
00:15:48.710 --> 00:15:51.279
 Mais ça arrivera,

425
00:15:51.780 --> 00:15:52.242
 ça arrivera,

426
00:15:52.543 --> 00:15:53.205
 c'est évident.

427
00:15:53.726 --> 00:16:00.225
 Et donc moi je me rends disponible aussi pour ça et je sais que c'est là que mon métier est utile,

428
00:16:01.413 --> 00:16:03.165
 pas plus que construire un plan au jour le jour.

429
00:16:03.887 --> 00:16:10.225
On a quand même eu une discussion en fin d'année sur mes choix de courses de cette année.

430
00:16:10.715 --> 00:16:11.379
Ah ouais c'est vrai,

431
00:16:11.420 --> 00:16:12.084
 j'allais oublier ça,

432
00:16:12.225 --> 00:16:12.889
 tu peux dire ça ouais.

433
00:16:15.698 --> 00:16:17.885
C'est quand même toi qui m'a poussé à faire ces choix là,

434
00:16:17.885 --> 00:16:25.629
 enfin on en a discuté évidemment mais mon choix du TMB c'était pas forcément le choix que j'avais en tout cas exprimé en premier.

435
00:16:26.251 --> 00:16:29.300
 Mais si on peut en reparler de la confiance,

436
00:16:30.123 --> 00:16:39.219
 bon moi je crois que j'ai toujours fait confiance à Chris sans me poser la question parce que j'ai toujours été sur une pente d'évolution constante.

437
00:16:39.890 --> 00:16:40.593
 et positive,

438
00:16:41.095 --> 00:16:42.038
 avec forcément des trous,

439
00:16:42.038 --> 00:16:44.005
 mais on n'est jamais par vagues,

440
00:16:44.185 --> 00:16:45.212
 on n'est jamais constant,

441
00:16:45.233 --> 00:16:47.045
 toujours de la même manière.

442
00:16:48.147 --> 00:17:10.165
 mais en tout cas j'ai jamais remis en question les plans de crise ou l'entraînement qu'on avait ensemble et je pense que c'est aussi pour ça que j'ai totalement confiance et j'ai toujours eu confiance c'est intéressant que votre collaboration elle date depuis longtemps et en même temps j'entends beaucoup de mots assez intéressants on sent la sagesse de Christophe parce que maintenant il entraîne depuis très longtemps une

443
00:17:10.185 --> 00:17:14.492
certaine patience de la rugueur mais aussi d'écoute par rapport à l'échec et puis

444
00:17:14.893 --> 00:17:15.676
 Le mot autonomie,

445
00:17:15.736 --> 00:17:16.499
 j'aime beaucoup,

446
00:17:16.519 --> 00:17:19.089
 je l'entends beaucoup aussi avec les relations qu'il peut y avoir,

447
00:17:19.209 --> 00:17:20.496
 mais être autonome,

448
00:17:20.879 --> 00:17:22.649
 c'est être bien accompagné aussi quelque part.

449
00:17:23.809 --> 00:17:28.089
 Il faut aussi choisir quelqu'un qui nous accompagne pour devenir un peu autonome.

450
00:17:28.189 --> 00:17:28.571
 C'est un peu ça,

451
00:17:28.731 --> 00:17:29.153
 Christophe,

452
00:17:29.153 --> 00:17:30.017
 ce que tu veux évoquer,

453
00:17:30.037 --> 00:17:32.569
 c'est-à-dire que tu lui laisses quand même des choses en main,

454
00:17:32.629 --> 00:17:33.071
 mais tu es là,

455
00:17:33.713 --> 00:17:35.097
 un peu pas comme le grand sage,

456
00:17:35.097 --> 00:17:38.949
 mais finalement comme quelqu'un qui va avoir une expertise à un œil extérieur,

457
00:17:39.749 --> 00:17:41.985
 qui va lui permettre de ne pas faire des conneries aussi à un moment donné,

458
00:17:42.086 --> 00:17:42.489
 c'est un peu ça.

459
00:17:44.063 --> 00:17:44.223
Ouais,

460
00:17:44.424 --> 00:17:44.684
 bah oui.

461
00:17:45.585 --> 00:17:45.925
 En fait,

462
00:17:46.846 --> 00:17:47.507
 notre relation,

463
00:17:47.627 --> 00:17:48.668
 enfin moi,

464
00:17:48.749 --> 00:17:48.869
 je,

465
00:17:49.630 --> 00:17:51.492
 comment dire,

466
00:17:51.612 --> 00:17:52.172
 mon métier,

467
00:17:52.172 --> 00:17:53.634
 je me suis vite posé la question de,

468
00:17:54.715 --> 00:17:55.977
 avec Pave Spessore et Thibaut,

469
00:17:56.017 --> 00:17:59.441
 c'est en quoi je suis utile et...

470
00:18:02.337 --> 00:18:15.369
 à quoi je dois servir et éviter de me servir auprès des athlètes ça pour moi c'est fondamental à partir du moment où on cherche sa notoriété d'entraîneur auprès des athlètes on a déjà perdu la bagarre donc

471
00:18:15.369 --> 00:18:17.735
 moi j'avance en me disant fais avancer Thibaut,

472
00:18:17.735 --> 00:18:26.979
 il fera le job et c'est lui qui me fera la notoriété et c'est pas moi qui dois me faire ma notoriété en faisant avancer Thibaut selon mes propres intérêts c'est important parce que

473
00:18:28.205 --> 00:18:29.665
 parce qu'on peut vite tomber là.

474
00:18:29.685 --> 00:18:29.807
 Moi,

475
00:18:29.847 --> 00:18:30.253
 c'est un métier.

476
00:18:30.574 --> 00:18:31.464
 C'est mon job.

477
00:18:31.767 --> 00:18:32.313
 J'ai envie.

478
00:18:32.593 --> 00:18:33.551
 J'ai intérêt à que ça tourne.

479
00:18:35.353 --> 00:18:41.881
 Tout ça pour dire que par rapport à le fait d'avoir une sagesse,

480
00:18:41.921 --> 00:18:42.043
 etc.,

481
00:18:42.508 --> 00:18:44.793
 c'est que j'ai une libre parole avec Thibaut.

482
00:18:45.478 --> 00:18:46.292
 Je ne m'interdis rien.

483
00:18:47.494 --> 00:18:48.245
 S'il me gonfle,

484
00:18:48.327 --> 00:18:49.761
 je lui dis très clairement.

485
00:18:50.224 --> 00:18:51.353
 Si je sens qu'il va dans le mur,

486
00:18:51.813 --> 00:18:52.192
 je lui dis.

487
00:18:53.014 --> 00:18:53.680
 Si à un moment,

488
00:18:54.224 --> 00:18:56.063
 il fait un peu n'importe quoi mais que de toute façon,

489
00:18:56.083 --> 00:18:57.019
 ce n'est pas une période de...

490
00:18:57.856 --> 00:18:58.765
 qui est fondamentale.

491
00:18:58.946 --> 00:18:59.434
 Je me tais,

492
00:18:59.474 --> 00:19:00.085
 puis je laisse tomber,

493
00:19:00.266 --> 00:19:00.924
 puis je la bride,

494
00:19:01.025 --> 00:19:01.150
 enfin,

495
00:19:01.130 --> 00:19:01.464
 la bride,

496
00:19:02.153 --> 00:19:02.585
 je la faire.

497
00:19:04.627 --> 00:19:06.625
 Mais je peux avoir des moments très exigeants.

498
00:19:07.754 --> 00:19:10.377
 Je pense qu'il se souvient.

499
00:19:12.820 --> 00:19:13.361
 Ces moments-là,

500
00:19:13.401 --> 00:19:17.367
 ils auraient pu être rupture de collab.

501
00:19:17.947 --> 00:19:18.909
 C'est-à-dire qu'à un moment,

502
00:19:19.670 --> 00:19:20.451
 de se dire écoute,

503
00:19:20.451 --> 00:19:20.571
 là,

504
00:19:20.691 --> 00:19:20.851
 non,

505
00:19:21.092 --> 00:19:22.073
 ça ne va pas etc.

506
00:19:23.355 --> 00:19:24.035
 C'est les premiers temps,

507
00:19:24.056 --> 00:19:24.376
 d'ailleurs,

508
00:19:24.456 --> 00:19:28.522
 les six ou sept premières années où il y a eu des recadrages,

509
00:19:31.566 --> 00:19:32.447
 on s'est dit les choses.

510
00:19:33.368 --> 00:19:33.508
 Moi,

511
00:19:33.688 --> 00:19:35.571
 je ne comprenais pas où il allait,

512
00:19:35.771 --> 00:19:36.773
 comment il voulait faire les choses,

513
00:19:36.773 --> 00:19:36.893
 etc.

514
00:19:37.729 --> 00:19:40.700
 Et il y a eu toujours de la partie beau,

515
00:19:40.740 --> 00:19:41.282
 de l'écoute,

516
00:19:41.282 --> 00:19:42.165
 du recentrage.

517
00:19:43.791 --> 00:19:50.965
 C'est là qu'il s'est aussi redonné la peine de comprendre ce que je voulais dire et ce que je voulais faire passer comme message.

518
00:19:52.793 --> 00:19:53.135
 Et du coup,

519
00:19:53.135 --> 00:19:54.141
 ça renforce ensuite la collab.

520
00:19:54.281 --> 00:19:54.584
 Et puis moi,

521
00:19:54.644 --> 00:19:55.229
 dans l'intérêt,

522
00:19:55.612 --> 00:19:56.036
 là pour coup,

523
00:19:56.056 --> 00:19:56.701
 si j'ai un intérêt,

524
00:19:56.841 --> 00:20:00.601
 c'est que je me sens utile auprès de l'athlète pour faire du coaching.

525
00:20:00.982 --> 00:20:03.101
 C'est-à-dire que si ça ronronne pour ronronner,

526
00:20:03.481 --> 00:20:07.381
 ou si je pose des plans pour que finalement on fasse tout et n'importe quoi,

527
00:20:07.961 --> 00:20:09.390
 et que je suis au service d'un truc qui,

528
00:20:09.490 --> 00:20:09.651
 moi,

529
00:20:09.752 --> 00:20:11.181
 me semble complètement bancal,

530
00:20:11.841 --> 00:20:11.965
 moi,

531
00:20:11.965 --> 00:20:12.441
 je me casse.

532
00:20:12.783 --> 00:20:13.535
 Alors avant de me casser,

533
00:20:13.535 --> 00:20:13.901
 je le dis.

534
00:20:14.561 --> 00:20:15.779
 Et puis pour le coup...

535
00:20:16.372 --> 00:20:16.736
 Pour le coup,

536
00:20:16.715 --> 00:20:17.180
 il ne se casse pas.

537
00:20:17.440 --> 00:20:20.840
 Mais c'est ça qui est toujours un peu piégeux,

538
00:20:20.980 --> 00:20:26.336
 c'est de se retrouver au service d'un projet sportif qui est pour un entraîneur,

539
00:20:26.597 --> 00:20:27.140
 on ne le sent pas.

540
00:20:27.400 --> 00:20:28.330
 Je ne sais pas comment on peut dire,

541
00:20:28.350 --> 00:20:29.240
 on ne le sent vraiment pas.

542
00:20:29.380 --> 00:20:30.367
 C'est-à-dire dans son feeling,

543
00:20:31.073 --> 00:20:31.1000
 dans là où il veut aller,

544
00:20:32.160 --> 00:20:33.720
 les propres motivations de l'athlète.

545
00:20:33.780 --> 00:20:34.123
 Tu te dis,

546
00:20:34.163 --> 00:20:34.768
 mais attends,

547
00:20:34.869 --> 00:20:36.400
 c'est un truc complètement à l'envers.

548
00:20:37.220 --> 00:20:37.422
 Et ça,

549
00:20:37.442 --> 00:20:39.400
 je ne me suis jamais interdit de lui dire.

550
00:20:40.246 --> 00:20:44.434
 Sachant qu'on est dans une relation où moi je suis entraîneur pur,

551
00:20:44.814 --> 00:20:46.117
 à côté il y a un manager,

552
00:20:46.157 --> 00:20:47.239
 à côté il y a des marques,

553
00:20:47.279 --> 00:20:48.682
 à côté il y a un business,

554
00:20:48.962 --> 00:20:50.024
 ça n'a qu'à être professionnel.

555
00:20:50.584 --> 00:20:54.079
 Donc je démarre toujours en disant écoute moi je te donne mon point de vue physio,

556
00:20:54.340 --> 00:20:54.882
 sportif,

557
00:20:55.063 --> 00:20:55.224
 pur.

558
00:20:55.565 --> 00:20:59.495
 Après il y a des choix que tu fais en fonction des enjeux de marque,

559
00:20:59.515 --> 00:21:00.217
 sportif,

560
00:21:00.718 --> 00:21:01.600
 institutionnel,

561
00:21:01.701 --> 00:21:02.302
 ce que tu veux,

562
00:21:02.362 --> 00:21:03.024
 tes propres choix.

563
00:21:03.704 --> 00:21:04.548
 Mais sportivement,

564
00:21:04.909 --> 00:21:05.030
 là,

565
00:21:05.532 --> 00:21:06.978
 marketingement ça marche peut-être,

566
00:21:06.978 --> 00:21:08.224
 sportivement c'est psycho.

567
00:21:08.670 --> 00:21:11.484
 Bon bah ça je me tourne encore à Léa et pas qu'à lui et...

568
00:21:12.460 --> 00:21:16.541
 et ça quand même ça fait que le recentrage sportif s'il le recherche,

569
00:21:16.724 --> 00:21:33.503
 il l'a et puis moi comme je ne comprends pas tout au marketing et bien c'est pas grave je donne juste ma version je donne juste ma version sportive et ça je pense quand même que j'ai un peu de vision là-dessus on sent quand même qu'il y a vraiment le côté de la gestion des défis il y a une volonté de

570
00:21:33.584 --> 00:21:36.556
challenge mais vraiment dans une zone aussi d'exigence,

571
00:21:37.040 --> 00:21:39.021
 c'est ce que tu évoques en plus tu as une structure,

572
00:21:39.062 --> 00:21:40.388
 on la rappelle qui s'appelle Fartlek

573
00:21:40.997 --> 00:21:41.823
 Avec pas mal d'athlètes,

574
00:21:41.823 --> 00:21:43.536
 donc c'est une structure professionnelle étant en vie.

575
00:21:44.196 --> 00:21:45.684
 Donc il y a un degré d'exigence,

576
00:21:45.684 --> 00:21:46.449
 de compétence,

577
00:21:46.469 --> 00:21:47.776
 d'expertise qui est important.

578
00:21:48.597 --> 00:21:49.687
 Et d'un autre côté,

579
00:21:49.747 --> 00:21:50.656
 sur la gestion des défis.

580
00:21:51.837 --> 00:21:52.121
 Thibaut,

581
00:21:52.121 --> 00:21:53.416
 je voulais revenir là-dessus justement.

582
00:21:53.676 --> 00:22:01.575
 Est-ce que tu peux partager une situation où tu as dû surmonter finalement un obstacle important avec Christophe et comment il a pu t'aider à traverser cette période ?

583
00:22:02.391 --> 00:22:02.591
Oui,

584
00:22:02.992 --> 00:22:04.676
 des périodes compliquées comme on a dit,

585
00:22:04.676 --> 00:22:06.881
 il y en a eu beaucoup au début,

586
00:22:07.462 --> 00:22:09.887
 ce qui a renforcé notre confiance.

587
00:22:10.328 --> 00:22:11.031
 Moi j'ai souvenir,

588
00:22:12.074 --> 00:22:13.499
 je crois que c'est en 2015,

589
00:22:13.499 --> 00:22:15.626
 où je passe à côté de mon marathon du Mont Blanc,

590
00:22:16.348 --> 00:22:19.937
 et après je dois avoir Fierginal dans l'été,

591
00:22:20.017 --> 00:22:22.123
 je crois que c'est 2015,

592
00:22:22.123 --> 00:22:23.225
 mais je ne suis plus certain,

593
00:22:23.225 --> 00:22:23.827
 ou 2014,

594
00:22:23.827 --> 00:22:24.168
 2015.

595
00:22:24.992 --> 00:22:30.248
 Chris me dit qu'il faut prendre des risques et que tu cours devant.

596
00:22:30.929 --> 00:22:32.808
 Et que tu cours avec les meilleurs.

597
00:22:34.098 --> 00:22:35.407
 C'est un discours dans ce style-là.

598
00:22:36.008 --> 00:22:36.838
 Et de ne pas attendre,

599
00:22:36.838 --> 00:22:37.588
 de ne pas avoir peur.

600
00:22:38.248 --> 00:22:38.570
 Juste,

601
00:22:39.573 --> 00:22:43.268
 tu cours à ton niveau devant et après tu verras ce qui se passe sur la course.

602
00:22:44.072 --> 00:22:50.690
 C'est l'année où je cours avec Kylian pendant les 20 premiers kilomètres sur le 20 premier kilomètre de Cerdinal,

603
00:22:51.272 --> 00:22:51.974
 où je fais mon RP,

604
00:22:52.415 --> 00:22:56.406
 je dois faire 6ème ou 7ème.

605
00:22:59.410 --> 00:23:01.600
 Et ça m'a marqué parce que c'était un peu un déclic pour moi.

606
00:23:01.901 --> 00:23:09.760
 Ça m'avait fait clairement passer à un truc qui était certainement plus mental que physique.

607
00:23:10.884 --> 00:23:12.496
 Mais voilà,

608
00:23:12.536 --> 00:23:13.060
 ça m'a marqué.

609
00:23:13.320 --> 00:23:16.438
 Il y a eu de nombreuses discussions autour des échecs,

610
00:23:16.478 --> 00:23:16.780
 forcément.

611
00:23:17.802 --> 00:23:19.960
 Et c'est toujours plus facile d'analyser quand ça marche bien.

612
00:23:22.488 --> 00:23:22.751
 Mais oui,

613
00:23:22.812 --> 00:23:23.317
 pour le coup...

614
00:23:24.144 --> 00:23:25.448
 On a beaucoup tâtonné au début,

615
00:23:25.508 --> 00:23:28.980
 on a eu beaucoup de discussions de recentrage comme il a dit,

616
00:23:29.020 --> 00:23:32.231
 et je crois que ça m'a toujours servi et toujours mené vers la bonne voie,

617
00:23:32.251 --> 00:23:34.940
 même si au moment du coup de fil,

618
00:23:35.040 --> 00:23:37.149
 tu l'entends mais tu ne le comprends pas forcément,

619
00:23:37.691 --> 00:23:39.779
 ou tu as besoin d'un peu de temps pour le mettre en place.

620
00:23:40.662 --> 00:23:43.771
 Mais je sais que si il doit me recadrer,

621
00:23:43.791 --> 00:23:47.020
 je sais que les mots arriveront à temps et qu'il n'hésitera pas à le faire.

622
00:23:47.121 --> 00:23:47.545
 Donc pour moi,

623
00:23:47.605 --> 00:23:48.655
 c'est chouette aussi de...

624
00:23:49.491 --> 00:23:54.343
 De pouvoir compter sur sa libre parole et de me dire que si je vais dans un mur,

625
00:23:55.064 --> 00:23:56.528
 il va m'arrêter j'espère avant.

626
00:23:58.309 --> 00:23:59.937
 Vu comment on en parlait un peu avant,

627
00:23:59.937 --> 00:24:01.202
 je pense qu'avec le temps,

628
00:24:01.202 --> 00:24:02.368
 c'est sûr que je me suis autonomisé.

629
00:24:03.808 --> 00:24:11.672
 et que maintenant on co-construit un vol plan à deux je me laisse totalement libre sur les séances sur les blocs,

630
00:24:11.672 --> 00:24:20.091
 les volumes etc moi j'ai aucun regard et finalement ça me décharge mentalement mais après quand j'ai des choses personnelles ou des envies,

631
00:24:20.091 --> 00:24:31.819
 on essaie de co-construire sur ces bases là et de ne pas être juste sur un plan carré jour après jour comme certains athlètes peuvent avoir dans mon entourage et qui ne correspondrait pas finalement aussi bien

632
00:24:33.117 --> 00:24:45.029
On entend souvent dans cette saison 2 de Secrets d'Endurance notamment entre le coach et l'entraîneur c'est la polarisation qu'il peut y avoir entre le côté attention,

633
00:24:45.453 --> 00:24:52.238
 je ne suis pas téléguidé mais il y a une sorte de monitoring c'est à dire on est quand même un peu monitoré c'est à dire qu'on peut avoir des datas,

634
00:24:52.238 --> 00:24:54.258
 on y reviendra moi je voudrais savoir,

635
00:24:54.662 --> 00:25:00.898
 revenir un petit peu avant d'aller sur le versant de la communication et des datas mais Christophe est-ce qu'il y a

636
00:25:01.813 --> 00:25:02.195
 Parfois,

637
00:25:02.295 --> 00:25:02.858
 si tu veux,

638
00:25:03.259 --> 00:25:03.641
 tu sens,

639
00:25:03.741 --> 00:25:05.508
 tu connais Thibaut depuis très longtemps maintenant,

640
00:25:06.748 --> 00:25:11.768
 parfois tu as des moments où il y a une sorte de personnage un peu différent,

641
00:25:11.908 --> 00:25:13.341
 c'est un peu une analyse transactionnelle,

642
00:25:13.341 --> 00:25:14.068
 on va pas parler là-dedans,

643
00:25:14.991 --> 00:25:16.388
 mais est-ce que des fois on est coach,

644
00:25:16.848 --> 00:25:20.045
 ou des fois on pourrait être un peu pote ou soutien dans d'autres moments ?

645
00:25:20.728 --> 00:25:22.488
 Est-ce que c'est important de pouvoir jongler,

646
00:25:22.688 --> 00:25:24.704
 ou est-ce qu'il faut être tout le temps coach ?

647
00:25:25.409 --> 00:25:27.988
 C'est une vraie question des fois qu'on me pose par rapport à ça.

648
00:25:30.708 --> 00:25:30.829
Si,

649
00:25:30.910 --> 00:25:38.792
 c'est de l'analyse transactionnelle du coup à départ t'es papa voilà et puis

650
00:25:39.358 --> 00:25:42.247
 Thibaut il est enfant tu lui dis il fait,

651
00:25:42.469 --> 00:25:51.697
 voilà je suis pas beaucoup je suis pas beaucoup pote pote pote à équilibre,

652
00:25:51.798 --> 00:25:57.330
 c'est à dire qu'avec peu d'athlètes je le suis par des par des moments avec Thibaut et puis on l'a été

653
00:25:58.515 --> 00:26:05.412
 Mais quand tu es coach et quand il décroche le téléphone et quand se fait une visio,

654
00:26:06.652 --> 00:26:07.516
 à un moment donné,

655
00:26:08.661 --> 00:26:11.252
 je suis coach dans le sens où on attend une expertise.

656
00:26:13.114 --> 00:26:16.672
 Donc on peut débattre de l'expertise et du coup on revient à égalité.

657
00:26:18.075 --> 00:26:18.967
 Si on parle de fait,

658
00:26:19.150 --> 00:26:19.272
 voilà.

659
00:26:21.493 --> 00:26:22.575
 Je ne suis pas persécuteur,

660
00:26:22.815 --> 00:26:23.497
 je fais gaffe à ça,

661
00:26:26.202 --> 00:26:27.705
 d'être victime,

662
00:26:27.765 --> 00:26:28.807
 enfin voilà le mec qui...

663
00:26:30.366 --> 00:26:44.876
 qui essaye de mettre sa personne à l'idée de tout ça donc ça j'essaye de pas l'être parce que c'est Thibaut qui le dira mais ouais ouais en fait je pense pas qu'on gagne

664
00:26:45.653 --> 00:26:58.394
 alors comment dire déjà Thibaut il est venu manger à la maison on a passé quand même des moments sympas en off pendant ce temps là on parle pas de course à pied c'est des moments du coup où on essaye

665
00:26:59.084 --> 00:27:03.960
 de changer d'univers et là on sent qu'on se remet à égalité dans le truc.

666
00:27:04.480 --> 00:27:06.071
 À partir du moment où on repart de course à pied,

667
00:27:06.212 --> 00:27:21.984
 forcément c'est un peu biaisé parce que moi je repars dans mon boulot et puis lui il repart dans sa carrière et du coup c'est moins facile de le faire je pense parce qu'il entend la parole d'un coach quand même ou d'un entraîneur et

668
00:27:21.964 --> 00:27:24.720
 puis moi j'entends la parole d'un athlète après sur plein d'autres sujets.

669
00:27:25.792 --> 00:27:26.459
 On peut parler de ça.

670
00:27:27.140 --> 00:27:27.603
 Et puis,

671
00:27:27.945 --> 00:27:29.193
 on a eu aussi des moments...

672
00:27:35.144 --> 00:27:38.752
 Autres que le sportif qui ont pu être compliqués pour l'un ou pour l'autre.

673
00:27:42.104 --> 00:27:43.972
 On a été à l'écoute l'un de l'autre pour ces moments-là.

674
00:27:44.472 --> 00:27:48.432
 C'est-à-dire qu'on a eu des moments difficiles sur d'autres aspects.

675
00:27:48.652 --> 00:27:52.172
 Thibaut a toujours été présent et a été là pour écouter.

676
00:27:52.780 --> 00:27:53.772
 Mais je crois aussi l'inverse.

677
00:27:54.475 --> 00:27:57.486
 Et c'est là aussi qu'on se crée une autre...

678
00:27:58.372 --> 00:27:59.178
 une autre amitié,

679
00:27:59.541 --> 00:27:59.984
 mais finalement,

680
00:28:01.072 --> 00:28:02.464
 quand on reparle coaching,

681
00:28:02.684 --> 00:28:03.675
 quand on reparle tribe,

682
00:28:03.735 --> 00:28:06.098
 je pense que ouais,

683
00:28:06.098 --> 00:28:07.223
 je suis entraîneur.

684
00:28:09.068 --> 00:28:10.444
 Je pose aussi une parole.

685
00:28:11.831 --> 00:28:13.112
 Il la reçoit plus comme enfant,

686
00:28:13.112 --> 00:28:15.144
 mais il la reçoit quand même comme acteur.

687
00:28:16.146 --> 00:28:16.267
Oui,

688
00:28:16.267 --> 00:28:16.852
 et puis parfois,

689
00:28:17.558 --> 00:28:19.684
 on n'est pas obligé de dire les choses avec le langage.

690
00:28:20.671 --> 00:28:20.992
 Des fois,

691
00:28:21.032 --> 00:28:23.540
 des gestes où… c'est ce que je voyais aussi,

692
00:28:24.442 --> 00:28:32.022
 je pouvais aussi ressentir de pas mal de coachs et d'athlètes quand ils commencent à bien se connaître depuis très très longtemps.

693
00:28:32.308 --> 00:28:34.901
 Il y a des fois un regard ou une petite phrase ou un petit mot,

694
00:28:35.604 --> 00:28:36.227
 ça peut suffire.

695
00:28:36.710 --> 00:28:37.717
 C'est un peu ça parfois,

696
00:28:37.757 --> 00:28:37.878
 non ?

697
00:28:38.321 --> 00:28:38.643
C'est sûr.

698
00:28:40.452 --> 00:28:42.299
 Si on fait notre fil de WhatsApp…

699
00:28:42.688 --> 00:28:42.909
 Ouais,

700
00:28:42.949 --> 00:28:46.064
 c'est pas fou en termes de contenu physio.

701
00:28:46.986 --> 00:28:48.316
 C'est des petits smiles,

702
00:28:48.316 --> 00:28:48.639
 c'est OK,

703
00:28:49.062 --> 00:28:49.304
 merci,

704
00:28:49.724 --> 00:28:49.845
 ouais,

705
00:28:50.169 --> 00:28:50.816
 fais gaffe à ça,

706
00:28:50.977 --> 00:28:51.159
 tac,

707
00:28:51.240 --> 00:28:51.402
 boom,

708
00:28:51.422 --> 00:28:51.584
 bam.

709
00:28:52.044 --> 00:28:52.589
 Ça va vite,

710
00:28:52.972 --> 00:28:53.739
 ça échange sur deux,

711
00:28:53.759 --> 00:28:54.264
 trois trucs.

712
00:28:55.829 --> 00:28:56.357
 J'étais en cave.

713
00:28:56.904 --> 00:28:57.127
 Enfin voilà,

714
00:28:57.228 --> 00:28:57.916
 c'est des petits mots,

715
00:28:57.916 --> 00:28:58.584
 des petits trucs,

716
00:28:59.490 --> 00:29:00.157
 un petit smiley,

717
00:29:00.197 --> 00:29:00.783
 une petite photo.

718
00:29:02.125 --> 00:29:02.326
 Voilà,

719
00:29:02.486 --> 00:29:06.784
 et on sait qu'on est là et que ça passe par là.

720
00:29:07.849 --> 00:29:07.971
Moi,

721
00:29:07.951 --> 00:29:10.544
 je voulais rebondir là-dessus parce qu'il parlait d'analyse transactionnelle,

722
00:29:10.584 --> 00:29:11.104
 je ne voulais pas y aller,

723
00:29:11.228 --> 00:29:11.372
 mais...

724
00:29:12.010 --> 00:29:14.844
 Je vois que Christophe connaît bien aussi ce côté.

725
00:29:15.505 --> 00:29:19.464
 Merci en tout cas pour ces petites explications.

726
00:29:20.785 --> 00:29:21.148
 Justement,

727
00:29:21.551 --> 00:29:23.043
 je voudrais poser une question par rapport à ça.

728
00:29:24.045 --> 00:29:30.942
 Quel aspect de ta personnalité penses-tu avoir le plus développé grâce à la collaboration de Christophe ?

729
00:29:31.284 --> 00:29:36.804
 Est-ce que tu penses qu'il y a une personnalité ou un trait de personnalité que tu as pu construire grâce à ton coach ?

730
00:29:37.463 --> 00:29:43.580
Je pense que Chris est très à l'écoute et c'est assez inspirant aussi pour moi,

731
00:29:44.642 --> 00:29:46.360
 qu'il n'était pas forcément il y a quelques années,

732
00:29:47.121 --> 00:29:49.940
 soit avec mon entourage ou avec le côté professionnel,

733
00:29:50.722 --> 00:29:51.620
 ou pas toujours du moins.

734
00:29:51.962 --> 00:29:53.590
 Et du coup,

735
00:29:53.630 --> 00:29:55.158
 comme il l'a décrivé,

736
00:29:55.218 --> 00:29:55.459
 on a...

737
00:29:56.516 --> 00:30:07.654
C'est une relation entraînée mais très portée sur l'humain d'abord et à l'écoute de ce qui se passe aussi autour de la carrière sportive.

738
00:30:08.412 --> 00:30:25.642
 et je trouve que c'est hyper appréciable et pour moi c'est une source d'inspiration dans la vie du quotidien finalement on a l'impression que parfois le versant du haut niveau et du très haut niveau d'ailleurs ça se professionnalise beaucoup le travail un

739
00:30:25.662 --> 00:30:34.306
peu comme on a l'impression d'avoir des robots qui jettent des performances comme ça à tout va mais on voit pas tout ce qui se passe derrière justement

740
00:30:34.877 --> 00:30:34.997
 Toi,

741
00:30:35.479 --> 00:30:35.880
 Christophe,

742
00:30:35.900 --> 00:30:38.627
 comment tu as pu voir évoluer Thibaut en tant qu'athlète,

743
00:30:38.627 --> 00:30:40.111
 mais aussi en tant que personne depuis le début ?

744
00:30:41.497 --> 00:30:43.106
 C'est aussi le développement de ça,

745
00:30:43.207 --> 00:30:43.468
 tout ça,

746
00:30:43.529 --> 00:30:45.057
 qui a permis aussi d'être plus performant ?

747
00:30:45.667 --> 00:30:47.098
 de voir tous ces aspects de la vie de famille,

748
00:30:47.358 --> 00:30:48.835
 la vie professionnelle,

749
00:30:48.937 --> 00:30:49.058
 etc.

750
00:30:49.499 --> 00:30:49.949
 autour de ça ?

751
00:30:50.600 --> 00:30:50.942
En fait,

752
00:30:52.070 --> 00:30:56.109
 Thibaut est l'un des rares Français à mener un projet professionnel sportif dans le travail de manière...

753
00:30:57.120 --> 00:30:58.238
 sans manger des chips tous les jours,

754
00:31:00.210 --> 00:31:01.398
 en vivant dignement.

755
00:31:03.100 --> 00:31:03.364
 Donc,

756
00:31:03.730 --> 00:31:06.198
 ça veut dire que c'est un projet global.

757
00:31:07.742 --> 00:31:10.491
 C'est pas du pur sportif et le lendemain,

758
00:31:10.531 --> 00:31:11.358
 je retourne au travail.

759
00:31:11.886 --> 00:31:12.618
 Il a construit...

760
00:31:13.350 --> 00:31:14.433
 Il a dû se construire,

761
00:31:14.453 --> 00:31:19.246
 il s'est construit sur ce modèle qui n'est pas facile à monter.

762
00:31:19.946 --> 00:31:24.919
 Et donc ça implique forcément où je place mon perso,

763
00:31:25.481 --> 00:31:27.306
 où je place ma passion,

764
00:31:27.666 --> 00:31:30.745
 où je reste bien professionnel dans mon sport sans me...

765
00:31:31.773 --> 00:31:38.050
 sans être juste un influenceur qui a des followers parce que j'ai fait une sortie dehors.

766
00:31:39.359 --> 00:31:39.662
 Donc ça,

767
00:31:39.743 --> 00:31:40.550
 c'est hyper balèze.

768
00:31:42.290 --> 00:31:44.615
 Donc forcément,

769
00:31:45.657 --> 00:31:46.338
 le projet,

770
00:31:47.521 --> 00:31:51.930
 il n'a pas pu éluder le fait d'avancer dans ce projet.

771
00:31:53.235 --> 00:31:53.556
 Et moi,

772
00:31:53.858 --> 00:31:56.287
 avancer avec lui en questionnant tous les pans de...

773
00:31:57.551 --> 00:31:58.722
 tous les temps de cet aspect-là.

774
00:31:58.982 --> 00:31:59.123
 Donc,

775
00:31:59.123 --> 00:31:59.487
 forcément,

776
00:31:59.487 --> 00:32:01.122
 on rentre un moment dans cette intimité-là,

777
00:32:01.262 --> 00:32:02.581
 dans les motivations profondes.

778
00:32:03.462 --> 00:32:03.605
 Donc,

779
00:32:04.179 --> 00:32:04.302
 voilà.

780
00:32:04.563 --> 00:32:06.096
 Et je dirais qu'aujourd'hui...

781
00:32:08.997 --> 00:32:09.480
 Tout à l'heure,

782
00:32:09.480 --> 00:32:10.285
 j'ai failli faire la remarque,

783
00:32:10.285 --> 00:32:11.230
 mais je ne voulais pas vous couper.

784
00:32:12.231 --> 00:32:13.742
 Thibaut dit qu'en 2015,

785
00:32:13.762 --> 00:32:14.024
 ça y est,

786
00:32:14.024 --> 00:32:14.930
 j'ai commencé à m'installer.

787
00:32:15.050 --> 00:32:16.010
 On avait commencé en 2011.

788
00:32:17.232 --> 00:32:19.711
 Les mecs qui nous écoutent ou les filles qui nous écoutent doivent se dire Ah,

789
00:32:19.731 --> 00:32:20.233
 les 4 ans,

790
00:32:20.233 --> 00:32:20.957
 ils ne sont quand même pas doués,

791
00:32:20.957 --> 00:32:22.624
 les gars.

792
00:32:23.911 --> 00:32:24.580
 Ben ouais,

793
00:32:24.641 --> 00:32:25.330
 ils sont lents.

794
00:32:25.571 --> 00:32:26.190
 Ils sont lents.

795
00:32:26.291 --> 00:32:26.730
 Ils sont lents.

796
00:32:27.872 --> 00:32:28.717
 J'ai presque envie de dire,

797
00:32:28.818 --> 00:32:29.422
 avec François,

798
00:32:29.422 --> 00:32:30.630
 ça a presque pris autant de temps.

799
00:32:30.830 --> 00:32:31.172
 Sauf que

800
00:32:31.817 --> 00:32:32.642
 Thibaut et François,

801
00:32:32.642 --> 00:32:33.850
 on parle des années 2010.

802
00:32:33.891 --> 00:32:34.144
 C'est ça,

803
00:32:34.144 --> 00:32:34.250
 quoi.

804
00:32:34.533 --> 00:32:34.690
 Voilà.

805
00:32:35.501 --> 00:32:36.284
 Et moi,

806
00:32:36.284 --> 00:32:40.878
 je veux bien qu'on balaie les athlètes qui sont en 2010 et qui performaient et qu'est-ce qu'ils sont devenus aujourd'hui.

807
00:32:43.380 --> 00:32:47.698
 Quelle carrière professionnelle et sportive qu'ils ont cumulé sur le long terme.

808
00:32:49.321 --> 00:32:51.738
 Et avec une forme de sérénité aujourd'hui pour les deux.

809
00:32:53.124 --> 00:32:53.948
 On parle de Thibaut là,

810
00:32:53.969 --> 00:32:55.738
 mais c'est des piliers.

811
00:32:58.352 --> 00:32:59.238
 C'est des piliers du try.

812
00:32:59.618 --> 00:32:59.879
 Et donc,

813
00:33:00.825 --> 00:33:02.655
 moi je dis,

814
00:33:03.077 --> 00:33:03.258
 voilà.

815
00:33:03.777 --> 00:33:06.125
 ça je suis content en fait moi l'humain est posé

816
00:33:07.136 --> 00:33:11.979
 quand tout s'arrête et que le gars il est encore debout quand la carrière s'arrête ou qu'elle décline mais le gars il est debout,

817
00:33:11.979 --> 00:33:29.263
 il a une stature professionnelle par rapport à son aura par rapport à sa carrière sportive et qu'il a sécurisé on va dire le pan premier de la pyramide de Mazos et qu'il peut manger et boire ensuite après sa carrière sportive et bah super et je pense que c'est

818
00:33:29.283 --> 00:33:29.969
 ce qu'aujourd'hui

819
00:33:30.918 --> 00:33:33.679
 Kibo a ce luxe mais c'est pas un luxe,

820
00:33:33.921 --> 00:33:35.729
 c'est qu'il a créé ça mais

821
00:33:36.457 --> 00:33:37.283
 Mais ça met 12 ans,

822
00:33:37.303 --> 00:33:37.424
 quoi.

823
00:33:37.666 --> 00:33:38.310
 14 ans même.

824
00:33:38.892 --> 00:33:39.059
 Ouais,

825
00:33:39.059 --> 00:33:39.330
 mais non.

826
00:33:40.451 --> 00:33:40.592
 Moi,

827
00:33:40.652 --> 00:33:41.762
 je bossais,

828
00:33:41.944 --> 00:33:42.650
 j'étais pas coach.

829
00:33:43.210 --> 00:33:43.883
Mais en 2010,

830
00:33:44.410 --> 00:33:45.385
 il y avait Christophe Ballardé,

831
00:33:45.446 --> 00:33:45.730
 quand même.

832
00:33:46.330 --> 00:33:46.634
Ah ouais,

833
00:33:46.654 --> 00:33:46.938
 bien sûr.

834
00:33:46.999 --> 00:33:47.364
 Oui,

835
00:33:47.546 --> 00:33:47.830
 d'accord.

836
00:33:49.616 --> 00:33:49.870
 Mais...

837
00:33:50.638 --> 00:33:51.690
 Je cours avec Ludo Pomeray.

838
00:33:51.850 --> 00:33:53.143
 Il n'y a que Ludo Pomeray,

839
00:33:53.184 --> 00:33:53.790
 qui à mon âge,

840
00:33:53.870 --> 00:33:56.230
 qui est aujourd'hui encore dans le circuit.

841
00:33:56.790 --> 00:33:56.952
 Après,

842
00:33:56.972 --> 00:33:58.666
 je ne dis pas que parce qu'il faut durer longtemps...

843
00:33:59.150 --> 00:33:59.293
 Enfin,

844
00:33:59.314 --> 00:33:59.437
 si,

845
00:33:59.478 --> 00:33:59.683
 quand même,

846
00:33:59.683 --> 00:33:59.970
 je le dis.

847
00:34:00.091 --> 00:34:00.212
 Si,

848
00:34:00.252 --> 00:34:00.373
 si,

849
00:34:00.373 --> 00:34:00.796
 je pense que...

850
00:34:01.170 --> 00:34:01.450
 Aujourd'hui,

851
00:34:01.450 --> 00:34:06.186
 le travail est quand même peut-être un passage en comète ou un passage où on s'installe et on mène un projet.

852
00:34:06.606 --> 00:34:07.312
 Si c'est une passion,

853
00:34:07.392 --> 00:34:08.985
 autant la vivre le plus longtemps possible quand même.

854
00:34:09.947 --> 00:34:11.230
 Si c'est juste un métier,

855
00:34:11.571 --> 00:34:13.938
 peut-être se faire le maximum,

856
00:34:14.560 --> 00:34:16.586
 le palmarès le plus rapide possible en peu de temps.

857
00:34:16.646 --> 00:34:17.392
 Mais moi,

858
00:34:17.392 --> 00:34:19.366
 je pense qu'on vient d'abord au travail par passion.

859
00:34:19.926 --> 00:34:20.469
 Et dans ce cas-là,

860
00:34:20.529 --> 00:34:23.666
 ça vaut quand même le coup de penser aux années futures et comment on entretient cette passion.

861
00:34:25.133 --> 00:34:25.985
 Et Thibault fait ça.

862
00:34:27.944 --> 00:34:28.689
 François fait ça,

863
00:34:29.210 --> 00:34:29.887
 Kylian fait ça,

864
00:34:31.295 --> 00:34:32.208
 quelques autres font ça,

865
00:34:32.931 --> 00:34:34.430
 mais sur de longues années,

866
00:34:34.970 --> 00:34:35.669
 ils ne sont pas tant que ça.

867
00:34:37.237 --> 00:34:38.430
On fait souffler un petit peu le cerveau,

868
00:34:38.550 --> 00:34:38.795
 Thibaut,

869
00:34:38.815 --> 00:34:39.181
 justement,

870
00:34:39.181 --> 00:34:39.670
 par rapport à ça,

871
00:34:39.790 --> 00:34:42.330
 si Christophe devait courir une de tes courses,

872
00:34:43.271 --> 00:34:45.962
 laquelle lui conseillerais-tu et pour quelles raisons ?

873
00:34:46.672 --> 00:34:47.139
De cette année,

874
00:34:47.139 --> 00:34:47.770
 il n'y en a pas beaucoup.

875
00:34:51.795 --> 00:34:52.197
 Le TMB,

876
00:34:52.338 --> 00:34:52.559
 Chris,

877
00:34:52.579 --> 00:34:53.645
 il l'a déjà tenté,

878
00:34:53.846 --> 00:34:54.309
 il me semble.

879
00:34:54.470 --> 00:34:54.595
 Ouais,

880
00:34:54.636 --> 00:34:54.948
deux fois.

881
00:34:55.270 --> 00:34:55.536
 Tenter,

882
00:34:55.536 --> 00:34:55.905
 c'est le mot,

883
00:34:55.905 --> 00:34:56.028
 ouais.

884
00:34:56.635 --> 00:34:56.767
Ouais.

885
00:34:58.431 --> 00:34:58.593
 Donc,

886
00:34:58.613 --> 00:34:59.889
 je ne le reconseillerais pas.

887
00:34:59.969 --> 00:35:01.789
 Mais la course que je viens de courir à Transvulcania,

888
00:35:01.909 --> 00:35:02.688
 je pense que c'est une course...

889
00:35:02.709 --> 00:35:03.618
 Tu as déjà couru,

890
00:35:03.699 --> 00:35:03.881
 Chris,

891
00:35:03.881 --> 00:35:04.508
 à Transvulcania ?

892
00:35:04.629 --> 00:35:04.751
Non,

893
00:35:04.751 --> 00:35:05.506
 je ne suis pas allé à Villecania,

894
00:35:05.526 --> 00:35:05.648
 non.

895
00:35:06.171 --> 00:35:07.009
Je pense que ça ne t'aurait plus,

896
00:35:07.069 --> 00:35:08.106
 parce que c'est des tentes...

897
00:35:08.349 --> 00:35:08.533
 Enfin,

898
00:35:08.533 --> 00:35:09.206
 ça course tout le long,

899
00:35:09.247 --> 00:35:09.369
 quoi.

900
00:35:09.949 --> 00:35:10.334
 Clairement,

901
00:35:10.354 --> 00:35:11.468
 il faut être quand même coureur.

902
00:35:12.289 --> 00:35:12.635
 Et puis,

903
00:35:12.675 --> 00:35:13.305
 il est...

904
00:35:14.127 --> 00:35:14.648
 Et Magic,

905
00:35:15.249 --> 00:35:17.072
 c'était juste superbe,

906
00:35:17.072 --> 00:35:24.305
 je pense que c'est une course qui m'aurait plu parce que pas trop technique et puis vraiment pour des qualités de coureur.

907
00:35:26.867 --> 00:35:31.225
 Je la conseille d'ailleurs à ceux qui sont dans ces profils-là de course.

908
00:35:32.333 --> 00:35:33.161
 C'est vraiment magnifique.

909
00:35:34.384 --> 00:35:37.301
On va passer sur le côté des stratégies et des adaptations.

910
00:35:37.621 --> 00:35:38.123
 Christophe,

911
00:35:39.327 --> 00:35:41.975
 en tant que coach de ta structure,

912
00:35:42.717 --> 00:35:43.279
 on va parler de

913
00:35:43.620 --> 00:35:48.140
 Thibaut. Comment tu adaptes les entraînements de Thibaut en fonction des différentes saisons et des compétitions à venir ?

914
00:35:48.301 --> 00:35:50.820
 Est-ce qu'on a parlé d'un certain degré d'autonomie ?

915
00:35:51.595 --> 00:35:53.672
 Est-ce qu'il y a vraiment des choses à long terme ?

916
00:35:53.773 --> 00:35:54.843
 Est-ce qu'on voit sur un an,

917
00:35:54.883 --> 00:35:55.267
 deux ans,

918
00:35:55.307 --> 00:35:55.832
 trois ans ?

919
00:35:55.893 --> 00:35:59.492
 Est-ce qu'on pose un peu des cycles un peu plus courts ?

920
00:35:59.773 --> 00:36:01.232
 Ce n'est pas facile la motivation aussi.

921
00:36:01.573 --> 00:36:02.177
 Des athlètes,

922
00:36:02.338 --> 00:36:08.413
 ils peuvent être tentés finalement d'aller sur des circuits où ils sont aussi un peu poussés par des partenaires parfois.

923
00:36:09.053 --> 00:36:09.973
 Il faut faire des choix en fait.

924
00:36:10.313 --> 00:36:10.903
 Et avant les choix,

925
00:36:10.883 --> 00:36:11.453
 il y a des options.

926
00:36:11.974 --> 00:36:12.766
 Et après les choix,

927
00:36:12.766 --> 00:36:13.153
 on décide.

928
00:36:14.092 --> 00:36:14.615
C'est ça,

929
00:36:14.776 --> 00:36:16.205
 on part déjà sur la vision globale.

930
00:36:17.628 --> 00:36:18.572
 Qu'est-ce qui te motiverait ?

931
00:36:18.753 --> 00:36:20.420
 Est-ce que la saison a du sens pour toi ?

932
00:36:21.888 --> 00:36:22.111
 Souvent,

933
00:36:22.111 --> 00:36:22.233
 ça,

934
00:36:22.273 --> 00:36:23.124
 c'est déjà un gros travail.

935
00:36:23.465 --> 00:36:25.722
 C'est un premier rush de je te propose ça

936
00:36:26.126 --> 00:36:26.428
 Alors moi,

937
00:36:26.468 --> 00:36:26.993
 je fais ouais,

938
00:36:26.993 --> 00:36:28.122
 mais explique-moi pourquoi ça

939
00:36:28.586 --> 00:36:32.005
 Ouais, parce qu'on voit qu'il y a parfois des fausses motivations à y aller.

940
00:36:32.447 --> 00:36:33.011
 Et on se dit non,

941
00:36:33.051 --> 00:36:33.454
 mais attends,

942
00:36:33.535 --> 00:36:35.108
 dis-moi vraiment ce que tu as envie de faire Et puis là,

943
00:36:35.088 --> 00:36:36.345
 on parle déjà d'un autre calendrier.

944
00:36:37.405 --> 00:36:38.328
 Mais du coup,

945
00:36:38.328 --> 00:36:41.457
 on se met d'accord entre ce qu'on a envie de faire,

946
00:36:41.538 --> 00:36:42.521
 ce qui est raisonnable,

947
00:36:42.641 --> 00:36:47.680
 ce qui peut être différé à 2-3 ans parce que c'est un projet qui n'est pas trop dans les clous d'une continuité de saison.

948
00:36:48.224 --> 00:36:48.365
 Donc,

949
00:36:48.365 --> 00:36:50.740
 il y a des arbitrages de ce type-là.

950
00:36:51.904 --> 00:36:52.024
 Là,

951
00:36:52.125 --> 00:36:52.646
 typiquement,

952
00:36:53.849 --> 00:36:54.531
 Thibault,

953
00:36:54.712 --> 00:36:55.815
 plus ou moins dit,

954
00:36:55.855 --> 00:36:58.563
 il est parti dans une seconde carrière en type ultra,

955
00:36:58.764 --> 00:36:59.627
 on est capable de se dire,

956
00:37:00.189 --> 00:37:01.434
 à vision 3 ans,

957
00:37:01.474 --> 00:37:03.672
 comment on progresse dans cette…

958
00:37:04.233 --> 00:37:08.269
 comment on provasse dans cette échéance d'ultra-trade.

959
00:37:08.789 --> 00:37:09.312
 Donc voilà,

960
00:37:09.453 --> 00:37:09.855
 ensuite,

961
00:37:10.640 --> 00:37:11.404
 en réduisant ça,

962
00:37:11.525 --> 00:37:12.149
 il y a la saison,

963
00:37:12.369 --> 00:37:16.129
 c'est-à-dire qui commence le 1er janvier et finit le 31 décembre maintenant,

964
00:37:16.991 --> 00:37:18.328
 ou qui commence pas loin.

965
00:37:19.049 --> 00:37:19.956
 Et donc voilà,

966
00:37:20.097 --> 00:37:20.218
 là,

967
00:37:20.400 --> 00:37:21.549
 double deuxième arbitrage,

968
00:37:21.709 --> 00:37:23.109
 c'est tu ne peux pas être en forme toute l'année,

969
00:37:23.249 --> 00:37:24.349
 donc dis-moi où tu veux être en forme.

970
00:37:25.644 --> 00:37:26.887
 Et pour moi,

971
00:37:27.669 --> 00:37:28.411
 trois pics de forme,

972
00:37:28.431 --> 00:37:28.952
 j'ai bien bossé,

973
00:37:29.093 --> 00:37:32.341
 il faut pas qu'on m'en demande beaucoup plus sur l'année.

974
00:37:32.542 --> 00:37:33.244
 Donc ça demande,

975
00:37:34.267 --> 00:37:35.410
 avant de dire où tu es en forme,

976
00:37:35.671 --> 00:37:37.055
 une fois qu'on me dit où je suis en forme,

977
00:37:37.055 --> 00:37:39.221
 je lui dis où tu seras pas en forme et où je te laisse cool.

978
00:37:40.402 --> 00:37:40.643
 Donc ça,

979
00:37:40.643 --> 00:37:41.767
 ça enlève déjà des semaines.

980
00:37:42.710 --> 00:37:43.935
 Tu fais le marathon du Mont-Blanc,

981
00:37:44.597 --> 00:37:45.521
 enchaînement sierrasinal,

982
00:37:45.761 --> 00:37:46.003
 écoute,

983
00:37:46.023 --> 00:37:46.505
 septembre,

984
00:37:46.626 --> 00:37:49.701
 on va s'étendre un peu et puis peut-être qu'une arrière-saison serait pas mal.

985
00:37:49.741 --> 00:37:50.220
 Enfin voilà ça.

986
00:37:52.047 --> 00:38:04.393
 ça séquence comme ça aujourd'hui il y a quand même souvent une double saison chez Thibaut qui existe depuis quelques années c'est un hiver de moins en moins coureurs et un peu plus skieurs retourner s'amuser

987
00:38:05.648 --> 00:38:06.396
 sur les skis de fond,

988
00:38:06.578 --> 00:38:07.124
 etc.

989
00:38:07.525 --> 00:38:08.558
 Donc là,

990
00:38:08.659 --> 00:38:09.104
 pour le coup,

991
00:38:09.285 --> 00:38:12.012
 il y a de moins en moins de courses à pied,

992
00:38:12.053 --> 00:38:16.622
 donc c'est aussi pour moi un suivi coaching qui n'en est pas un,

993
00:38:16.622 --> 00:38:16.845
 en fait.

994
00:38:16.965 --> 00:38:18.745
 C'est-à-dire qu'on surveille un peu,

995
00:38:18.925 --> 00:38:19.998
 qu'on donne des choses,

996
00:38:19.998 --> 00:38:20.565
 des petits rappels,

997
00:38:20.645 --> 00:38:22.265
 mais il n'y a pas un gros travail.

998
00:38:22.925 --> 00:38:23.248
 Donc souvent,

999
00:38:23.248 --> 00:38:23.491
 maintenant,

1000
00:38:23.491 --> 00:38:23.834
 la saison,

1001
00:38:23.955 --> 00:38:24.945
 quand Thibault la diffère,

1002
00:38:25.045 --> 00:38:26.378
 elle commence plutôt quand même mars-avril,

1003
00:38:26.439 --> 00:38:27.085
 sortie de la neige,

1004
00:38:27.785 --> 00:38:30.762
 avec peut-être des anticipations quand il y a des France en fin mars,

1005
00:38:30.802 --> 00:38:31.045
 mais voilà.

1006
00:38:32.286 --> 00:38:32.535
 Et puis,

1007
00:38:32.535 --> 00:38:32.804
 en plus,

1008
00:38:32.947 --> 00:38:33.191
 après,

1009
00:38:33.232 --> 00:38:34.654
 c'est des séquençages en...

1010
00:38:36.775 --> 00:38:38.038
 En macro et micro-sic,

1011
00:38:38.058 --> 00:38:40.164
 c'est-à-dire macro,

1012
00:38:40.525 --> 00:38:41.749
 on est à 100 jours d'un événement,

1013
00:38:42.109 --> 00:38:42.431
 micro,

1014
00:38:42.712 --> 00:38:43.718
 un bloc de 3 semaines,

1015
00:38:43.738 --> 00:38:44.260
 10 jours,

1016
00:38:44.401 --> 00:38:44.803
 récup,

1017
00:38:44.964 --> 00:38:45.607
 compensation,

1018
00:38:45.668 --> 00:38:45.788
 etc.

1019
00:38:46.770 --> 00:38:47.400
 Monté en charge,

1020
00:38:47.400 --> 00:38:48.029
 le grand classique.

1021
00:38:49.132 --> 00:38:55.109
 Je suis un peu calibré comme ça maintenant à force de faire ce métier.

1022
00:38:58.582 --> 00:39:08.077
 Je crois que j'ai fait ça avec un athlète devant quelqu'un qui observait ça et ne comprenait pas la vitesse à laquelle on était capable de faire ça.

1023
00:39:08.418 --> 00:39:08.538
 Non,

1024
00:39:08.518 --> 00:39:09.080
 ce n'est même pas ça.

1025
00:39:09.942 --> 00:39:14.454
 J'ai fait une formation course hors stade trial auprès d'entraîneurs et puis on faisait ça justement,

1026
00:39:14.514 --> 00:39:15.577
 cette histoire de planif et tout.

1027
00:39:17.197 --> 00:39:18.421
 Et c'est là que je me rends compte qu'en fait,

1028
00:39:19.144 --> 00:39:20.689
 quand tu as un stagiaire qui adore ça,

1029
00:39:21.131 --> 00:39:21.633
 qui s'y met,

1030
00:39:21.633 --> 00:39:22.817
 ça demande un temps énorme.

1031
00:39:23.464 --> 00:39:23.868
 à faire,

1032
00:39:23.909 --> 00:39:24.273
 c'est le micro.

1033
00:39:24.413 --> 00:39:24.925
 Alors que pour moi,

1034
00:39:25.007 --> 00:39:25.253
 aujourd'hui,

1035
00:39:26.161 --> 00:39:27.433
 c'est mon quotidien.

1036
00:39:27.773 --> 00:39:28.593
 C'est mon quotidien.

1037
00:39:30.240 --> 00:39:34.653
 J'ai un calendrier planisphère derrière mon écran et n'importe quel entretien,

1038
00:39:34.773 --> 00:39:35.993
 je suis toujours en train de compter les semaines.

1039
00:39:36.716 --> 00:39:36.978
 C'est ça,

1040
00:39:37.018 --> 00:39:37.603
 mon quotidien,

1041
00:39:37.724 --> 00:39:39.013
 avec des entretiens.

1042
00:39:39.691 --> 00:39:40.134
 Et donc voilà,

1043
00:39:41.039 --> 00:39:41.965
 ça se décline comme ça.

1044
00:39:42.545 --> 00:39:43.954
 Et puis l'aspect motivationnel,

1045
00:39:44.115 --> 00:39:44.538
 évidemment,

1046
00:39:44.639 --> 00:39:45.485
 c'est-à-dire le moteur.

1047
00:39:46.085 --> 00:39:46.688
 Alors le moteur,

1048
00:39:46.748 --> 00:39:47.491
 c'est la compétition,

1049
00:39:47.531 --> 00:39:47.772
 mais moi,

1050
00:39:48.676 --> 00:39:49.178
 le moteur,

1051
00:39:49.319 --> 00:39:50.805
 c'est maintenant aussi de dire à Thibaut,

1052
00:39:50.945 --> 00:39:53.625
 mais dis-moi ce que tu mets de sexy dans les 100 jours avant l'événement.

1053
00:39:54.302 --> 00:39:54.442
 Voilà,

1054
00:39:54.724 --> 00:39:55.811
 c'est quoi les moments forts ?

1055
00:39:56.535 --> 00:39:59.771
 Et quand on va faire un bloc de foncier,

1056
00:39:59.791 --> 00:40:00.273
 tu vas où ?

1057
00:40:00.635 --> 00:40:01.482
 Et c'est quoi l'intérêt ?

1058
00:40:01.563 --> 00:40:01.987
 Amuse-toi,

1059
00:40:02.087 --> 00:40:02.713
 fais quelque chose,

1060
00:40:02.773 --> 00:40:02.935
 etc.

1061
00:40:03.655 --> 00:40:05.814
 Donc c'est aussi comment dans la prépa,

1062
00:40:06.556 --> 00:40:08.375
 on se renouvelle dans les contenus d'entraînement,

1063
00:40:08.495 --> 00:40:09.118
 dans les lieux,

1064
00:40:09.179 --> 00:40:11.753
 dans les formes de l'entraînement croisé,

1065
00:40:11.793 --> 00:40:11.914
 etc.

1066
00:40:14.243 --> 00:40:16.655
 Thibaut a quand même pas mal d'ouverture par rapport à ça.

1067
00:40:16.855 --> 00:40:17.721
 Il aime bien voyager,

1068
00:40:17.821 --> 00:40:19.835
 il aime découvrir de nouveaux spots,

1069
00:40:19.975 --> 00:40:26.675
 il a quand même un bon réseau d'amis et de personnes avec qui il collabore ou avec qui il échange sa pratique.

1070
00:40:27.035 --> 00:40:30.295
 Ce n'est pas quelqu'un non plus qui aime partager aussi sa pratique,

1071
00:40:30.476 --> 00:40:35.195
 c'est essentiel pour pouvoir aussi s'ouvrir à ne pas s'entraîner et être isolé.

1072
00:40:37.757 --> 00:40:38.059
 Après,

1073
00:40:38.361 --> 00:40:39.327
 le challenge avec Thibaut,

1074
00:40:39.347 --> 00:40:40.675
 ce serait une fois mis ça,

1075
00:40:40.755 --> 00:40:41.418
 c'est...

1076
00:40:42.672 --> 00:40:46.672
 ne pas trop en faire ou bien se dire attends mais là,

1077
00:40:47.237 --> 00:40:47.500
 c'est bon,

1078
00:40:47.985 --> 00:40:48.186
 stop.

1079
00:40:48.688 --> 00:40:49.033
 Voilà,

1080
00:40:49.033 --> 00:40:49.887
 parce que derrière,

1081
00:40:50.208 --> 00:40:51.198
 il y a encore ci,

1082
00:40:51.380 --> 00:40:51.945
 possiblement,

1083
00:40:51.945 --> 00:40:52.066
 etc.

1084
00:40:52.387 --> 00:40:52.832
 Donc c'est aussi...

1085
00:40:53.783 --> 00:40:53.904
 Moi,

1086
00:40:53.945 --> 00:40:54.147
 parfois,

1087
00:40:54.207 --> 00:40:54.551
 mon boulot,

1088
00:40:54.571 --> 00:40:56.067
 c'est de bien marquer quand est-ce qu'on se repose,

1089
00:40:56.147 --> 00:40:56.329
 en fait.

1090
00:40:56.814 --> 00:40:57.319
 C'est souvent,

1091
00:40:57.380 --> 00:40:57.804
 les athlètes,

1092
00:40:57.804 --> 00:40:59.627
 je me rends compte que c'est pas de dire où on s'entraîne.

1093
00:40:59.787 --> 00:41:00.882
 Si tu leur dis où on s'entraîne,

1094
00:41:00.882 --> 00:41:01.207
 ils y vont.

1095
00:41:01.869 --> 00:41:02.272
 Par contre,

1096
00:41:02.353 --> 00:41:03.747
 si tu leur dis où on récupère,

1097
00:41:03.967 --> 00:41:04.967
 c'est pas sûr qu'ils y aillent.

1098
00:41:05.768 --> 00:41:06.416
 Je dis ouais,

1099
00:41:06.538 --> 00:41:07.207
mais quand même,

1100
00:41:07.788 --> 00:41:09.321
si je fais ça,

1101
00:41:09.402 --> 00:41:09.563
 non,

1102
00:41:09.584 --> 00:41:10.896
 je t'ai dit de récupérer.

1103
00:41:10.896 --> 00:41:11.078
 Voilà.

1104
00:41:11.341 --> 00:41:11.886
 Et ça,

1105
00:41:12.715 --> 00:41:14.721
 Et ça,

1106
00:41:14.741 --> 00:41:16.125
 si tu n'as pas la confiance de l'athlète,

1107
00:41:16.146 --> 00:41:19.630
 il va continuer à bosser avec toi comme un fou quand tu vas demander de travailler.

1108
00:41:20.273 --> 00:41:23.181
 Mais s'il ne croit pas que la récup ça lui sert,

1109
00:41:23.742 --> 00:41:26.129
 et il ne croit pas à ce message-là,

1110
00:41:26.811 --> 00:41:29.063
 et j'ai besoin moi de valider ça avec les athlètes,

1111
00:41:29.083 --> 00:41:29.445
 et des fois,

1112
00:41:29.525 --> 00:41:31.857
 il faut qu'ils aient le déclic de dire non,

1113
00:41:31.837 --> 00:41:33.345
 mais j'avais trop de forme,

1114
00:41:33.345 --> 00:41:35.040
 ça m'a fait trop de bien quand ils disent ça,

1115
00:41:35.040 --> 00:41:35.285
 c'est bon.

1116
00:41:36.134 --> 00:41:37.462
 Mais quand ils viennent vers moi,

1117
00:41:37.583 --> 00:41:37.844
 souvent,

1118
00:41:37.844 --> 00:41:38.548
 ils ne savent pas faire ça,

1119
00:41:38.548 --> 00:41:39.990
 ils ne savent pas couper les athlètes.

1120
00:41:40.031 --> 00:41:40.157
 Donc,

1121
00:41:40.136 --> 00:41:40.261
 c'est

1122
00:41:41.678 --> 00:41:43.808
C'est vrai que le repos fait partie de l'entraînement,

1123
00:41:43.808 --> 00:41:44.451
 ce que tu évoques.

1124
00:41:45.211 --> 00:41:45.452
 Après,

1125
00:41:45.713 --> 00:41:47.159
 tu parlais aussi de l'expertise,

1126
00:41:48.043 --> 00:41:50.011
 aussi les routines que tu as mises en place.

1127
00:41:50.151 --> 00:41:53.251
 C'est vrai qu'on parle des fois de 10 000 heures pour être un expert.

1128
00:41:53.872 --> 00:41:54.198
 Parfois,

1129
00:41:54.198 --> 00:41:54.810
 il faut même plus.

1130
00:41:55.893 --> 00:41:58.991
 Mais quand on a au moins 10 000 heures ou 15 000 heures de pratique,

1131
00:41:59.131 --> 00:41:59.554
 finalement,

1132
00:41:59.615 --> 00:42:01.771
 on parle souvent de ressenti ou d'intuition.

1133
00:42:01.972 --> 00:42:02.314
 Et en fait,

1134
00:42:02.877 --> 00:42:03.982
 les gens pensent que le ressenti,

1135
00:42:04.002 --> 00:42:04.585
 l'intuition,

1136
00:42:04.666 --> 00:42:05.148
 c'est comme ça,

1137
00:42:05.228 --> 00:42:08.425
 c'est inné et que c'est une capacité de talent,

1138
00:42:08.505 --> 00:42:09.651
 alors que c'est totalement faux.

1139
00:42:09.713 --> 00:42:09.984
 C'est dé...

1140
00:42:10.339 --> 00:42:12.901
 des heures et des heures et des heures et des heures encore,

1141
00:42:13.225 --> 00:42:14.761
 et j'en rajoute de travail,

1142
00:42:14.944 --> 00:42:15.227
 c'est ça,

1143
00:42:15.348 --> 00:42:16.651
 sur des contenus,

1144
00:42:17.875 --> 00:42:18.731
 sur des athlètes,

1145
00:42:19.893 --> 00:42:20.662
 d'apprendre des erreurs,

1146
00:42:21.168 --> 00:42:21.431
 c'est ça.

1147
00:42:22.895 --> 00:42:25.511
 Je vais poser une petite question justement à Thibaut par rapport à ça,

1148
00:42:25.611 --> 00:42:29.811
 est-ce que tu as zappé un conseil un jour de Christophe pour te rendre compte qu'après il avait raison ?

1149
00:42:30.979 --> 00:42:31.304
Comme ça,

1150
00:42:31.324 --> 00:42:31.690
 de tête,

1151
00:42:31.811 --> 00:42:32.681
 je ne l'ai pas à souvenir,

1152
00:42:32.721 --> 00:42:33.570
 mais très certainement.

1153
00:42:35.236 --> 00:42:35.891
 Très certainement.

1154
00:42:36.271 --> 00:42:36.697
 Non mais oui,

1155
00:42:36.980 --> 00:42:38.206
 l'histoire du repos,

1156
00:42:38.691 --> 00:42:39.358
sur la gestion,

1157
00:42:39.679 --> 00:42:41.299
 ou peut-être sur les périodes de repos,

1158
00:42:41.420 --> 00:42:41.698
 justement,

1159
00:42:42.560 --> 00:42:44.239
 où tu as fait peut-être la course de trop,

1160
00:42:44.359 --> 00:42:44.708
 comme on dit,

1161
00:42:44.708 --> 00:42:44.913
 tu sais,

1162
00:42:44.913 --> 00:42:45.139
 des fois.

1163
00:42:46.219 --> 00:42:46.841
Oui,

1164
00:42:47.242 --> 00:42:51.674
 certainement dans une saison où j'ai dû rajouter maintenant avec le recul,

1165
00:42:51.735 --> 00:42:54.621
 c'est vrai que quand on planifie en début de saison,

1166
00:42:55.563 --> 00:42:59.913
 il y a six courses sur la saison,

1167
00:43:00.054 --> 00:43:01.246
 je n'en rajoute plus.

1168
00:43:01.937 --> 00:43:05.157
 Alors que je pense qu'il y a des années où je me suis dit je peux aller courir là en plus,

1169
00:43:05.398 --> 00:43:07.207
 même si il y a des courses,

1170
00:43:07.227 --> 00:43:08.714
 j'en ai rajouté un peu à droite à gauche.

1171
00:43:08.855 --> 00:43:09.136
 Maintenant,

1172
00:43:09.136 --> 00:43:13.135
 j'essaie vraiment de faire gaffe et de me dire déjà les saisons sont longues.

1173
00:43:14.548 --> 00:43:16.073
 Donc si tu cours,

1174
00:43:16.253 --> 00:43:18.620
 si tu mets déjà 5-6 dossards sur des grosses courses,

1175
00:43:18.620 --> 00:43:19.543
 c'est déjà énorme.

1176
00:43:20.588 --> 00:43:23.223
 Et puis de vraiment respecter ses temps de repos.

1177
00:43:23.263 --> 00:43:25.089
 Je pense qu'avec le recul,

1178
00:43:25.129 --> 00:43:27.014
 la sagesse et les années qui passent,

1179
00:43:28.058 --> 00:43:34.182
 je le remarque que ces périodes elles sont cruciales et qu'on en a vraiment besoin.

1180
00:43:34.463 --> 00:43:39.662
 Et je pense que je suis plus à prendre un jour en plus qu'à les reprendre trop vite.

1181
00:43:41.769 --> 00:43:42.310
 Maintenant,

1182
00:43:42.330 --> 00:43:48.447
 je me rends compte que j'arrive à avoir un niveau qui est toujours plus important ou constant du moins,

1183
00:43:48.547 --> 00:43:58.860
 avec peut-être même plus de repos par moment ou à adapter vraiment avec ma forme du moment sans vouloir exactement faire le plan à la lettre parce que ce jour-là,

1184
00:43:59.703 --> 00:44:00.540
 ça a été écrit comme ça.

1185
00:44:02.710 --> 00:44:03.191
 Mais oui,

1186
00:44:03.553 --> 00:44:04.917
 c'est certain que dans le passé,

1187
00:44:04.917 --> 00:44:06.563
 il y a des choses que j'ai dû ouvrir.

1188
00:44:07.111 --> 00:44:22.699
 nous a fait inconsciemment mais c'est comme ça qu'on apprend aussi par les erreurs entre guillemets et l'expérience on peut bien faire c'est ça aussi après j'ai énormément de

1189
00:44:22.739 --> 00:44:35.130
 vision quand on prépare les saisons mais sur les cycles dont parlait Chris micro macro moi ça on regarde pas du tout je lui laisse la main et là dessus on est ok et

1190
00:44:35.834 --> 00:44:36.976
 Et sur la motivation,

1191
00:44:37.919 --> 00:44:43.051
 j'ai toujours des idées pour aller découvrir d'autres choses ou avoir des petits défis dans l'entraînement.

1192
00:44:44.532 --> 00:44:51.111
 C'est sûr que c'est clé aussi pour pimenter une prépa et pour faire tomber dans des routines.

1193
00:44:51.351 --> 00:44:53.825
 Quand on me demande ma routine d'entraînement,

1194
00:44:54.067 --> 00:44:54.791
 je ne sais pas en fait.

1195
00:44:56.193 --> 00:45:19.761
chaque semaine est différente et Chris a toujours des nouvelles séances aussi et ça fait 14 ans et j'ai l'impression que toutes les semaines il y a des nouvelles choses il n'y a pas de lassitude quoi non pas pour le moment du moins on va venir aux outils justement sur la communication parce qu'on sait que maintenant il y a pas mal de data il y a même l'IA qui vient se greffer sur

1196
00:45:19.781 --> 00:45:23.056
 les data et sur les outils et les possibilités on a plein d'échelles,

1197
00:45:23.096 --> 00:45:23.582
 Infoster,

1198
00:45:23.643 --> 00:45:25.186
 Kogan on en parle mais

1199
00:45:26.169 --> 00:45:26.811
 Est-ce que toi,

1200
00:45:26.891 --> 00:45:27.272
 Christophe,

1201
00:45:27.833 --> 00:45:29.817
 tu prends en compte ça ou vraiment,

1202
00:45:31.281 --> 00:45:33.626
 comment tu arrives à agencer un petit peu à la semaine ?

1203
00:45:33.706 --> 00:45:34.410
 Parce que souvent,

1204
00:45:34.430 --> 00:45:35.013
 les athlètes,

1205
00:45:35.495 --> 00:45:36.119
 entre guillemets,

1206
00:45:36.641 --> 00:45:37.526
 les entraîneurs de haut niveau,

1207
00:45:39.471 --> 00:45:42.823
 des athlètes de haut niveau sont souvent quand même sur le court thermiste,

1208
00:45:43.124 --> 00:45:43.546
 un peu plus.

1209
00:45:43.666 --> 00:45:49.806
 C'est-à-dire qu'ils ne vont pas donner un plan d'entraînement d'un mois en PDF et dire on se voit dans un mois.

1210
00:45:50.473 --> 00:45:51.422
 J'imagine en tout cas.

1211
00:45:51.962 --> 00:45:54.082
 Mais comment tu arrives justement à t'adapter ?

1212
00:45:54.122 --> 00:45:59.574
 Est-ce que tu as des outils ou alors tu ressens un peu plus les choses avec toute ton expérience ?

1213
00:46:02.015 --> 00:46:02.742
C'est du e-coaching.

1214
00:46:03.145 --> 00:46:03.722
 Notre outil,

1215
00:46:04.644 --> 00:46:11.022
 c'est un tableur Excel qu'on partage un peu sur Google Drive.

1216
00:46:13.382 --> 00:46:14.563
 La vision effectivement,

1217
00:46:15.084 --> 00:46:16.185
 c'est une vision à la semaine,

1218
00:46:16.366 --> 00:46:25.198
 c'est-à-dire que moi je pose début de semaine ce que j'imagine être utile pour aller vers l'objectif que l'on a.

1219
00:46:26.218 --> 00:46:26.579
 Après,

1220
00:46:27.281 --> 00:46:28.705
 le retour de Thibault,

1221
00:46:29.528 --> 00:46:30.972
 et sur tous les tableaux que j'ai,

1222
00:46:31.012 --> 00:46:31.493
 il est double,

1223
00:46:31.533 --> 00:46:32.616
 c'est-à-dire quantitatif,

1224
00:46:32.676 --> 00:46:33.218
 qualitatif.

1225
00:46:33.969 --> 00:46:34.651
 Quantitatif,

1226
00:46:35.173 --> 00:46:38.744
 c'est les stats qu'on peut retrouver sur Strava,

1227
00:46:39.045 --> 00:46:39.166
 etc.

1228
00:46:39.991 --> 00:46:40.498
 Les valeurs,

1229
00:46:40.498 --> 00:46:41.026
 voilà.

1230
00:46:41.606 --> 00:46:42.575
 Et puis qualitatif,

1231
00:46:42.615 --> 00:46:43.866
 et c'est souvent ce que je dis aux athlètes,

1232
00:46:44.798 --> 00:46:45.139
 Finalement,

1233
00:46:45.159 --> 00:46:46.605
 si tu me mets que le quantitatif,

1234
00:46:47.026 --> 00:46:49.094
 je suis comme ton pote qui te suit sur Strava.

1235
00:46:49.714 --> 00:46:50.600
 Je vois la trace,

1236
00:46:50.822 --> 00:46:51.567
 je vois ta vitesse,

1237
00:46:51.567 --> 00:46:52.070
 je vois tes kits,

1238
00:46:52.070 --> 00:46:52.634
 je vois ton déni,

1239
00:46:53.397 --> 00:46:55.066
 je vois que t'as battu le com de machin,

1240
00:46:55.126 --> 00:46:55.990
 mais en vrai,

1241
00:46:56.051 --> 00:46:56.694
 raconte-moi quoi.

1242
00:46:57.758 --> 00:46:58.104
 En vrai,

1243
00:46:58.145 --> 00:46:58.674
 raconte-moi.

1244
00:46:58.674 --> 00:46:58.874
 Voilà.

1245
00:47:00.554 --> 00:47:00.795
 Et là,

1246
00:47:00.856 --> 00:47:02.001
 quand il me dit qu'il a ça,

1247
00:47:02.342 --> 00:47:04.774
 mais qu'il a un putain de mollet qui l'embête,

1248
00:47:05.454 --> 00:47:06.263
 et que la hanche,

1249
00:47:06.263 --> 00:47:07.194
 elle ne se déloque pas,

1250
00:47:07.754 --> 00:47:08.699
 et que franchement,

1251
00:47:08.920 --> 00:47:10.467
 il a fini la séance,

1252
00:47:10.548 --> 00:47:11.854
 il n'a pas le bête sur Strava.

1253
00:47:12.035 --> 00:47:12.713
 Il est très public.

1254
00:47:14.330 --> 00:47:14.973
 Et donc du coup,

1255
00:47:16.599 --> 00:47:17.242
 c'est ça moi.

1256
00:47:17.302 --> 00:47:17.624
 En fait,

1257
00:47:18.567 --> 00:47:19.913
 à choisir entre quantitatif,

1258
00:47:19.953 --> 00:47:20.475
 qualitatif,

1259
00:47:20.496 --> 00:47:22.042
 moi je prends le qualitatif tout le temps.

1260
00:47:22.222 --> 00:47:23.026
 Donc le qualitatif,

1261
00:47:23.066 --> 00:47:26.302
 c'est des allers-retours de trois fois par semaine sur le drive.

1262
00:47:27.082 --> 00:47:28.085
 Ou si,

1263
00:47:28.447 --> 00:47:29.892
 voire en instantané,

1264
00:47:30.032 --> 00:47:31.136
 s'il foire la séance,

1265
00:47:31.156 --> 00:47:32.862
 il voit qu'il s'est mis en jeu,

1266
00:47:32.962 --> 00:47:34.216
 il y a un WhatsApp en disant Christophe,

1267
00:47:34.216 --> 00:47:34.742
 là c'est la merde.

1268
00:47:35.243 --> 00:47:37.320
 Est-ce que demain je fais quand même les quatre heures de vélo ?

1269
00:47:38.479 --> 00:47:40.010
 je regarde et puis on ajuste.

1270
00:47:40.270 --> 00:47:40.432
 Donc,

1271
00:47:41.602 --> 00:47:43.922
 le qualitatif me donne quoi ?

1272
00:47:45.302 --> 00:47:45.529
 En fait,

1273
00:47:46.715 --> 00:47:47.462
 le quantitatif,

1274
00:47:47.503 --> 00:47:48.695
 c'est moi qui le calibre au final.

1275
00:47:48.857 --> 00:47:49.424
 C'est-à-dire que moi,

1276
00:47:49.445 --> 00:47:51.290
 je lui demande un footing d'une heure et quart.

1277
00:47:52.356 --> 00:47:53.670
 Qu'il a ramené 12 bornes 400,

1278
00:47:54.330 --> 00:47:54.472
 bon,

1279
00:47:54.553 --> 00:47:58.370
 que ça fait 1h17 ou 1h12 et qu'il y a 450 ou 380,

1280
00:47:58.934 --> 00:47:59.284
 franchement,

1281
00:47:59.284 --> 00:47:59.510
 je mens.

1282
00:48:00.510 --> 00:48:00.751
 mais,

1283
00:48:00.911 --> 00:48:03.740
 et puis que la trace fasse un rond ou un carré ou un

1284
00:48:04.342 --> 00:48:05.686
 8, ça ne m'embête pas non plus.

1285
00:48:06.526 --> 00:48:07.391
 Et par contre,

1286
00:48:07.451 --> 00:48:08.336
 le qualitatif,

1287
00:48:09.884 --> 00:48:10.266
 je ne l'ai pas.

1288
00:48:10.626 --> 00:48:10.787
 Enfin,

1289
00:48:11.410 --> 00:48:14.286
 je présuppose de quelque chose.

1290
00:48:14.406 --> 00:48:14.607
 C'est-à-dire,

1291
00:48:14.607 --> 00:48:15.251
 quand je l'écris,

1292
00:48:15.311 --> 00:48:16.337
 je présuppose que ça,

1293
00:48:17.061 --> 00:48:18.026
 ça va l'aider à récupérer.

1294
00:48:18.106 --> 00:48:19.009
 Par exemple,

1295
00:48:19.150 --> 00:48:22.060
 séance type VMA le mercredi,

1296
00:48:22.341 --> 00:48:23.766
 récup une heure le lendemain,

1297
00:48:24.086 --> 00:48:26.645
 je présuppose qu'il me dit j'ai mal aux jambes

1298
00:48:27.472 --> 00:48:29.321
 Ça a été mieux sur la fin et je suis mis,

1299
00:48:29.361 --> 00:48:29.642
 c'est OK,

1300
00:48:30.185 --> 00:48:30.446
 très bien.

1301
00:48:31.106 --> 00:48:32.392
 Mais si on dit dans le qualitatif,

1302
00:48:33.196 --> 00:48:35.226
 j'ai le mollet suite à la séance de hier.

1303
00:48:35.886 --> 00:48:36.866
 Je ne sais pas ce qui se passe.

1304
00:48:37.886 --> 00:48:38.375
 Est-ce que demain,

1305
00:48:38.375 --> 00:48:38.966
 je fais la séance ?

1306
00:48:39.086 --> 00:48:39.628
 Et finalement,

1307
00:48:39.688 --> 00:48:45.546
 c'est là-dedans que je mets en balance ce que j'avais pressenti et ce qui me retourne.

1308
00:48:46.627 --> 00:48:48.096
 Ou je ne suis vraiment pas en forme,

1309
00:48:48.156 --> 00:48:48.699
 c'est comme hier,

1310
00:48:48.699 --> 00:48:49.826
 je suis collé depuis le début.

1311
00:48:50.611 --> 00:48:51.294
 Je ne comprends pas,

1312
00:48:51.455 --> 00:48:51.857
 franchement,

1313
00:48:52.319 --> 00:48:53.606
 pourtant je suis vraiment parti cool.

1314
00:48:54.447 --> 00:48:54.870
 Et en fait,

1315
00:48:54.890 --> 00:48:55.011
 là,

1316
00:48:55.051 --> 00:48:55.615
 je me dis,

1317
00:48:56.360 --> 00:48:56.481
 là,

1318
00:48:56.481 --> 00:48:57.106
 il y a un loup.

1319
00:48:57.787 --> 00:48:58.312
 Il y a un truc,

1320
00:48:58.554 --> 00:48:58.674
 là,

1321
00:48:58.755 --> 00:49:00.106
 on ne reste pas sur le plan classique.

1322
00:49:01.067 --> 00:49:01.408
 Du coup,

1323
00:49:01.408 --> 00:49:02.494
 tu ne fais pas vélo vendredi,

1324
00:49:02.815 --> 00:49:03.358
 tu fais ci,

1325
00:49:03.479 --> 00:49:03.921
 tu fais ça,

1326
00:49:04.303 --> 00:49:04.946
 tu fais une adaptation.

1327
00:49:05.666 --> 00:49:05.949
 Et ça,

1328
00:49:06.131 --> 00:49:06.738
 j'ai envie de dire...

1329
00:49:07.986 --> 00:49:09.325
 Ce n'est pas la data qui va...

1330
00:49:09.728 --> 00:49:09.910
 Après,

1331
00:49:09.910 --> 00:49:10.678
 je change en data,

1332
00:49:10.718 --> 00:49:12.817
 c'est-à-dire que je passe d'une heure et demie de vélo,

1333
00:49:13.058 --> 00:49:16.086
 j'enlève le 4 heures de vélo pour dire tu fais repos ou tu fais une heure et demie de vélo,

1334
00:49:16.186 --> 00:49:16.945
 donc je change la data,

1335
00:49:17.847 --> 00:49:18.777
 enfin la data,

1336
00:49:18.858 --> 00:49:19.606
 je change la préco,

1337
00:49:21.340 --> 00:49:21.806
 mais au final,

1338
00:49:22.352 --> 00:49:24.866
 c'est dans le qualitatif que je vais changer mes options.

1339
00:49:26.520 --> 00:49:31.386
 Alors sur le tableau il y a Foster il y a degré de difficulté,

1340
00:49:31.406 --> 00:49:33.382
 de l'effort certains le remplissent,

1341
00:49:33.402 --> 00:49:34.250
 certains pas du tout

1342
00:49:35.238 --> 00:49:43.041
 Thibaut je crois qu'il en est pas du tout mais il écrit il me dit,

1343
00:49:43.243 --> 00:49:44.598
 et puis si ça va pas ça va pas,

1344
00:49:44.639 --> 00:49:46.944
 j'ai pas de mood j'ai zéro énergie,

1345
00:49:46.944 --> 00:49:52.143
 je sais pas ce que j'ai je l'ai fait mais parce que j'ai pas fait voilà il est capable de me dire ça et

1346
00:49:54.021 --> 00:49:54.826
 Et ça,

1347
00:49:54.886 --> 00:49:55.410
 c'est ma matière.

1348
00:49:56.275 --> 00:50:03.510
 C'est une matière qu'on a nulle part et que je ne partagerai avec personne et qui est notre relation.

1349
00:50:05.484 --> 00:50:06.267
 Et le subtil,

1350
00:50:06.528 --> 00:50:07.993
 parce que c'est ça finalement la prépa,

1351
00:50:08.194 --> 00:50:09.800
 elle se fait pas dans le général,

1352
00:50:09.860 --> 00:50:11.897
 elle se fait dans le subtil et le subtil on le crée là quoi.

1353
00:50:12.381 --> 00:50:14.439
 C'est comment à un moment la prépa elle a complètement changé.

1354
00:50:14.540 --> 00:50:15.665
 Parce que moi des plans parfaits,

1355
00:50:15.886 --> 00:50:17.655
 j'en ai plein sur mon ordi,

1356
00:50:17.655 --> 00:50:21.999
 des plans parfaits pour aller à l'UTMB je peux t'en écrire.

1357
00:50:22.622 --> 00:50:24.150
 Des plans parfaits que j'ai réalisés,

1358
00:50:24.230 --> 00:50:27.593
 je crois pas en avoir fait ou fait réaliser je crois pas en avoir fait.

1359
00:50:29.133 --> 00:50:30.016
 Dans ton imaginaire,

1360
00:50:30.317 --> 00:50:31.963
 tu te dis que tu vas faire tel déni,

1361
00:50:32.104 --> 00:50:32.685
 tu vas faire ci,

1362
00:50:32.766 --> 00:50:33.348
 tu vas faire ça.

1363
00:50:34.510 --> 00:50:36.260
 En tant qu'athlète,

1364
00:50:36.340 --> 00:50:37.608
 j'ai toujours un plan parfait.

1365
00:50:38.308 --> 00:50:39.334
 Mais en réalité,

1366
00:50:39.656 --> 00:50:41.588
 tu es tous les jours dans l'ajustement.

1367
00:50:42.409 --> 00:50:43.192
 Avec toi-même,

1368
00:50:43.253 --> 00:50:43.956
 avec ton coach,

1369
00:50:44.036 --> 00:50:44.860
 avec ta séance,

1370
00:50:44.920 --> 00:50:45.924
 avec la météo,

1371
00:50:46.206 --> 00:50:46.748
 avec tout.

1372
00:50:47.572 --> 00:50:48.039
 Et en fait,

1373
00:50:48.241 --> 00:50:48.383
 si...

1374
00:50:49.394 --> 00:50:50.524
 Et le subtil de l'entraînement.

1375
00:50:50.625 --> 00:50:50.928
 Alors moi,

1376
00:50:51.010 --> 00:50:51.293
 en fait,

1377
00:50:51.293 --> 00:50:52.104
 il y a aussi un truc,

1378
00:50:52.284 --> 00:50:53.976
 c'est que le subtil,

1379
00:50:54.036 --> 00:50:55.144
 c'est de ne pas dire et de faire.

1380
00:50:55.704 --> 00:51:03.944
 C'est-à-dire que je change des choses dans l'entraînement de Thibaut sans qu'il n'ait le doute que je le ralentis ou que je le bouleverse dans l'entraînement.

1381
00:51:04.204 --> 00:51:04.305
 Là,

1382
00:51:04.285 --> 00:51:04.992
 il va faire quoi ?

1383
00:51:07.210 --> 00:51:08.658
 Par exemple,

1384
00:51:08.658 --> 00:51:09.784
 si je vois qu'on va dans le mur.

1385
00:51:10.306 --> 00:51:11.564
 J'étais parti sur un plan en disant,

1386
00:51:11.664 --> 00:51:11.867
 voilà,

1387
00:51:11.867 --> 00:51:13.184
 on va mettre une grosse charge.

1388
00:51:14.324 --> 00:51:16.784
 On va mettre un gros bloc de 10 jours avec du volume et tout.

1389
00:51:17.435 --> 00:51:18.398
 Je vois qu'au bout de trois jours,

1390
00:51:18.398 --> 00:51:20.163
 il s'effondre totalement sur les sorties,

1391
00:51:20.163 --> 00:51:20.684
 il revient,

1392
00:51:20.764 --> 00:51:21.807
 la météo est chaude,

1393
00:51:22.790 --> 00:51:23.472
 c'est très compliqué.

1394
00:51:24.052 --> 00:51:26.443
 J'arrive à passer sans lui dire laisse tomber,

1395
00:51:26.483 --> 00:51:28.210
 on n'arrivera pas à faire le foncier

1396
00:51:28.715 --> 00:51:29.185
 Si je dis ça,

1397
00:51:29.246 --> 00:51:29.532
 c'est mort.

1398
00:51:31.015 --> 00:51:31.959
 Donc je dis écoute,

1399
00:51:32.441 --> 00:51:33.124
 à ce moment-là,

1400
00:51:33.124 --> 00:51:33.586
 on va faire ci,

1401
00:51:33.586 --> 00:51:34.008
 on va faire ça,

1402
00:51:34.008 --> 00:51:34.531
 on va faire du pied.

1403
00:51:34.852 --> 00:51:35.254
 Et en fait,

1404
00:51:35.876 --> 00:51:36.418
 le subtil,

1405
00:51:36.479 --> 00:51:36.800
 c'est ça,

1406
00:51:36.900 --> 00:51:39.812
 c'est tenir la tête et qu'il ait le sentiment d'être toujours dans son truc.

1407
00:51:40.492 --> 00:51:40.834
 Et moi,

1408
00:51:40.875 --> 00:51:41.277
 à côté,

1409
00:51:41.297 --> 00:51:41.901
 je me dis bon là,

1410
00:51:41.901 --> 00:51:43.189
 il ne va pas falloir l'amener dans le mur,

1411
00:51:43.210 --> 00:51:43.330
 etc.

1412
00:51:43.613 --> 00:51:43.758
 Donc…

1413
00:51:44.393 --> 00:51:44.975
 Je suis subtil,

1414
00:51:44.975 --> 00:51:45.839
 je ne sais pas si je suis subtil,

1415
00:51:45.839 --> 00:51:47.808
 mais en fait c'est vraiment là-dedans qu'il faut chercher.

1416
00:51:47.968 --> 00:51:50.079
 Et moi la première case que je regarde quand j'ouvre mon drive,

1417
00:51:50.582 --> 00:51:51.788
 c'est qu'est-ce qu'il me raconte.

1418
00:51:52.268 --> 00:51:54.782
 Et ça c'est génial parce que c'est aussi la découverte de Ah,

1419
00:51:54.782 --> 00:51:55.807
 alors comment ça s'est passé ?

1420
00:51:55.988 --> 00:51:57.547
 Je sais que la science doit produire ça.

1421
00:51:58.568 --> 00:52:00.558
 Parfois ça produit ça et parfois Ah non,

1422
00:52:00.599 --> 00:52:02.086
 mais là ça n'a pas du tout fait ça.

1423
00:52:02.408 --> 00:52:02.948
 Et là il y a problème.

1424
00:52:04.296 --> 00:52:05.179
Ce que tu évoques,

1425
00:52:05.240 --> 00:52:07.168
 c'est le côté de la portabilité de la conscience.

1426
00:52:07.488 --> 00:52:09.215
 Si tu amènes quelque chose de négatif,

1427
00:52:09.456 --> 00:52:12.468
 ce n'est pas forcément l'amener aussi.

1428
00:52:13.973 --> 00:52:14.719
 Tu peux le faire douter,

1429
00:52:14.982 --> 00:52:15.688
 c'est ce que tu évoquais.

1430
00:52:16.293 --> 00:52:17.422
 Le côté subtilité,

1431
00:52:17.522 --> 00:52:18.248
 c'est intéressant.

1432
00:52:18.348 --> 00:52:18.838
 Le mot subtil,

1433
00:52:18.879 --> 00:52:19.328
 j'aime beaucoup.

1434
00:52:19.828 --> 00:52:20.612
 C'est le côté aussi,

1435
00:52:21.115 --> 00:52:22.222
 l'entraînement est un art,

1436
00:52:22.222 --> 00:52:23.328
 un peu comme un cuisinier.

1437
00:52:23.648 --> 00:52:26.077
 Tu peux avoir un cuistot,

1438
00:52:26.137 --> 00:52:29.148
 il a les super ingrédients pour faire une super recette,

1439
00:52:29.808 --> 00:52:30.480
 mais finalement,

1440
00:52:30.500 --> 00:52:30.988
 il ne sait pas faire.

1441
00:52:31.467 --> 00:52:34.435
 Donc la subtilité c'est peut-être justement d'amener,

1442
00:52:34.756 --> 00:52:37.944
 et c'est pour ça que je voulais poser la question à Thibault,

1443
00:52:38.446 --> 00:52:38.667
 toi,

1444
00:52:39.271 --> 00:52:40.861
 est-ce que tu sens cette subtilité ?

1445
00:52:42.453 --> 00:52:44.117
 Tu ne vas pas forcément travailler au ressenti,

1446
00:52:44.157 --> 00:52:44.418
 mais toi,

1447
00:52:44.558 --> 00:52:45.160
 la subtilité,

1448
00:52:45.300 --> 00:52:46.764
 c'est que tu aimes bien écrire,

1449
00:52:47.005 --> 00:52:47.286
 c'est ça ?

1450
00:52:48.128 --> 00:52:52.187
 Et tu aimes bien le langage écrit derrière tes séances ?

1451
00:52:52.428 --> 00:52:52.629
 Oui,

1452
00:52:53.232 --> 00:52:53.875
comme dit Chris,

1453
00:52:54.397 --> 00:52:56.628
 savoir que j'ai fait 12 bornes en une heure avec la temps,

1454
00:52:58.114 --> 00:53:00.068
 je vais le marquer parce que c'est ce que j'aurais fait,

1455
00:53:00.128 --> 00:53:01.316
 mais ce qui est important,

1456
00:53:01.356 --> 00:53:02.282
 c'est vraiment,

1457
00:53:02.282 --> 00:53:03.148
 et ça j'en suis convaincu,

1458
00:53:03.268 --> 00:53:08.828
 c'est le ressenti que je peux avoir et qui apporte énormément et qui va faire évoluer.

1459
00:53:09.521 --> 00:53:11.731
 le plan dans l'ensemble ou un autre,

1460
00:53:12.012 --> 00:53:12.736
 comme on l'avait prévu.

1461
00:53:14.221 --> 00:53:14.443
 Et oui,

1462
00:53:14.523 --> 00:53:16.256
 j'ai toujours eu une petite remarque,

1463
00:53:17.417 --> 00:53:20.736
 même si c'est un footing et qu'il ne se passait rien de particulier,

1464
00:53:20.736 --> 00:53:22.126
 je me disais que ça s'est bien passé,

1465
00:53:22.367 --> 00:53:23.535
 ou j'étais fatigué,

1466
00:53:24.563 --> 00:53:25.553
 ou j'ai une petite douleur là,

1467
00:53:25.694 --> 00:53:25.856
 etc.

1468
00:53:26.076 --> 00:53:29.356
 Et je pense que c'est grâce à ça qu'on se comprend bien aussi,

1469
00:53:30.601 --> 00:53:31.425
 et qu'il ne faut pas avoir,

1470
00:53:31.928 --> 00:53:32.350
 je pense,

1471
00:53:32.430 --> 00:53:33.496
 peur aussi pour l'athlète,

1472
00:53:33.897 --> 00:53:35.064
 de dire ça ne va pas,

1473
00:53:35.868 --> 00:53:36.753
 ou j'ai mal quelque part,

1474
00:53:36.753 --> 00:53:37.296
 il faut réduire,

1475
00:53:37.337 --> 00:53:38.135
 parce que beaucoup...

1476
00:53:38.774 --> 00:53:40.522
 Je pense qu'autour de moi,

1477
00:53:40.602 --> 00:53:44.479
 ils ne vont pas forcément dire j'ai une douleur au pied,

1478
00:53:44.981 --> 00:53:45.504
 ça fait 2,

1479
00:53:45.604 --> 00:53:45.865
 3,

1480
00:53:45.986 --> 00:53:46.548
 4 séances,

1481
00:53:46.708 --> 00:53:47.296
 mais ça ne part pas,

1482
00:53:47.377 --> 00:53:48.087
 mais je ne le dis pas,

1483
00:53:48.248 --> 00:53:49.864
 parce que sinon ça va modifier mon plan.

1484
00:53:50.308 --> 00:53:50.571
 En fait,

1485
00:53:50.591 --> 00:53:52.123
 tu es sûr que dans 3 semaines,

1486
00:53:52.143 --> 00:53:52.788
 ton plan s'arrête.

1487
00:53:55.830 --> 00:53:56.111
 Pour moi,

1488
00:53:56.272 --> 00:54:05.288
 c'est peut-être aussi de ma formation de kiné que j'ai appris ça et que je l'applique aussi maintenant en tant qu'athlète.

1489
00:54:05.389 --> 00:54:07.208
 Mais je pense que c'est vraiment important.

1490
00:54:07.855 --> 00:54:09.240
 de donner tous ses ressentis,

1491
00:54:09.381 --> 00:54:11.548
 qu'ils soient bons ou moins bons,

1492
00:54:11.608 --> 00:54:12.872
 pour avoir le meilleur.

1493
00:54:13.432 --> 00:54:13.673
 En fait,

1494
00:54:13.673 --> 00:54:13.974
 le plan,

1495
00:54:13.994 --> 00:54:14.777
 il est toujours parfait,

1496
00:54:14.797 --> 00:54:17.166
 puisqu'il est adapté à l'athlète et au moment,

1497
00:54:17.909 --> 00:54:18.572
 aux ressentis.

1498
00:54:19.674 --> 00:54:21.582
 S'il t'amène sur la course et que tu réussis ta course,

1499
00:54:21.582 --> 00:54:21.964
 finalement,

1500
00:54:21.964 --> 00:54:22.948
 le plan que tu auras eu,

1501
00:54:22.948 --> 00:54:23.812
 il était parfait pour ça.

1502
00:54:24.835 --> 00:54:26.559
 Et oui,

1503
00:54:26.639 --> 00:54:26.780
 moi,

1504
00:54:26.780 --> 00:54:27.742
 je passe à écrire,

1505
00:54:27.762 --> 00:54:28.906
 à écrire,

1506
00:54:28.906 --> 00:54:29.407
 à écrire,

1507
00:54:29.467 --> 00:54:31.312
 à mettre des couleurs ou mettre des notes.

1508
00:54:32.857 --> 00:54:34.423
 Mais je pense que chacun a un peu son...

1509
00:54:37.270 --> 00:54:41.579
Et la donnée essentielle de ces années,

1510
00:54:41.640 --> 00:54:43.704
 c'est la fiabilité du ressenti.

1511
00:54:44.727 --> 00:54:47.354
 C'est-à-dire que quand Thibault me dit ça,

1512
00:54:47.555 --> 00:54:50.343
 est-ce que c'est vrai ou est-ce qu'encore il psychote ?

1513
00:54:52.165 --> 00:54:53.770
 Et quand on ne connaît pas le gars,

1514
00:54:53.810 --> 00:54:54.632
 on lui fait confiance,

1515
00:54:54.632 --> 00:54:55.073
 on dit ah ouais,

1516
00:54:55.114 --> 00:54:55.816
 mais c'est chaud,

1517
00:54:56.498 --> 00:54:57.220
 c'est chaud ce qu'il me dit

1518
00:54:57.853 --> 00:54:59.218
 Et puis quand on commence à le connaître,

1519
00:54:59.339 --> 00:55:00.966
 je ne caricature pas Thibault,

1520
00:55:00.966 --> 00:55:01.488
 il n'est pas comme ça,

1521
00:55:01.868 --> 00:55:09.168
 mais en fait c'est comment le ressenti est donné et comment il faut aussi le filtrer par rapport à ce qu'on comprend de la personnalité qui nous le donne.

1522
00:55:09.708 --> 00:55:09.951
 Et moi,

1523
00:55:10.558 --> 00:55:10.862
 du coup,

1524
00:55:10.882 --> 00:55:11.348
 c'est important.

1525
00:55:12.284 --> 00:55:13.456
 et que l'écoute est importante,

1526
00:55:13.556 --> 00:55:16.156
 c'est comment comprendre l'athlète qui est en face de vous,

1527
00:55:16.396 --> 00:55:17.024
 ce qu'il vous dit,

1528
00:55:17.045 --> 00:55:17.855
 ce qu'il ne vous dit pas,

1529
00:55:18.216 --> 00:55:21.136
 et ce qu'il est lui-même par rapport à sa pratique,

1530
00:55:22.485 --> 00:55:23.576
 pour dire ça ne va pas.

1531
00:55:24.237 --> 00:55:26.096
 Mais tu sais bien que si ça va quand même,

1532
00:55:26.902 --> 00:55:27.996
 mais il faut qu'il dise que ça ne va pas,

1533
00:55:28.518 --> 00:55:31.456
 parce qu'il a une grosse angoisse à ce moment-là.

1534
00:55:31.536 --> 00:55:31.939
 Donc là,

1535
00:55:32.120 --> 00:55:34.716
 il y a un rééquilibrage à faire.

1536
00:55:35.317 --> 00:55:36.342
 Mais quand même,

1537
00:55:37.288 --> 00:55:38.796
 le filtre de qui vous le dit,

1538
00:55:39.376 --> 00:55:39.942
 et pour le coup,

1539
00:55:39.942 --> 00:55:41.276
 le filtre de Thibaut est très fin.

1540
00:55:41.519 --> 00:55:41.660
 Voilà,

1541
00:55:41.860 --> 00:55:42.542
 c'est genre,

1542
00:55:42.582 --> 00:55:43.545
 je voulais arriver à ça,

1543
00:55:43.565 --> 00:55:44.047
 c'est-à-dire que

1544
00:55:45.351 --> 00:55:47.156
 Thibaut, il est serein.

1545
00:55:47.902 --> 00:55:48.568
 il a mal,

1546
00:55:48.588 --> 00:55:49.052
 il a mal,

1547
00:55:49.612 --> 00:55:50.322
 il n'est pas aligné,

1548
00:55:50.322 --> 00:55:50.951
 il n'est pas aligné,

1549
00:55:51.232 --> 00:55:51.781
 il est aligné,

1550
00:55:51.802 --> 00:55:52.331
 il est aligné.

1551
00:55:52.975 --> 00:55:53.627
 Et quand il écrit,

1552
00:55:53.627 --> 00:55:53.932
 il écrit.

1553
00:55:54.512 --> 00:55:56.052
 Et je n'ai pas de surprise.

1554
00:55:56.653 --> 00:56:01.192
 C'est-à-dire que s'il me dit qu'il est focus sur une course et qu'il s'en va le faire,

1555
00:56:01.532 --> 00:56:02.973
 je ne vais pas aller à gratter pour dire Non,

1556
00:56:02.973 --> 00:56:04.191
 mais explique-moi comment tu vas le faire.

1557
00:56:04.292 --> 00:56:04.931
 Je sais qu'il va le faire.

1558
00:56:05.593 --> 00:56:06.138
 Si par contre,

1559
00:56:06.138 --> 00:56:06.903
 il me dit Là,

1560
00:56:07.085 --> 00:56:07.488
 quand même,

1561
00:56:07.689 --> 00:56:08.072
 cette course,

1562
00:56:08.740 --> 00:56:09.327
 ça arrive vite.

1563
00:56:10.116 --> 00:56:10.318
 Ok,

1564
00:56:10.318 --> 00:56:14.571
 on décroche le téléphone et on voit pourquoi elle arrive vite et quel est ton ressenti,

1565
00:56:14.611 --> 00:56:14.752
 etc.

1566
00:56:16.305 --> 00:56:16.606
 Et ça,

1567
00:56:17.048 --> 00:56:18.956
 parce qu'il y a des athlètes qui ont beau être en forme tout le temps,

1568
00:56:19.036 --> 00:56:21.416
 qui vont toujours être stressés avant une course en disant ça ne va pas le faire.

1569
00:56:22.156 --> 00:56:22.278
 Ça,

1570
00:56:22.318 --> 00:56:23.716
 ça existe et il faut prendre en compte.

1571
00:56:24.056 --> 00:56:25.656
 Mais Thibaut n'est pas comme ça.

1572
00:56:26.932 --> 00:56:33.128
On voit quand même déboucher un peu quand il y a de la réussite dans vos projets,

1573
00:56:33.308 --> 00:56:36.119
 notamment toi avec Thibault Baronian,

1574
00:56:36.360 --> 00:56:37.283
 avec François Daen,

1575
00:56:37.725 --> 00:56:38.588
 avec Camille Brouillasse.

1576
00:56:39.469 --> 00:56:41.277
 On sent aussi quelque part la réussite,

1577
00:56:41.297 --> 00:56:43.928
 elle vient aussi d'une sorte d'intelligence conceptuelle,

1578
00:56:44.330 --> 00:56:45.235
 d'empathie.

1579
00:56:45.536 --> 00:56:47.948
 On dit qu'on peut avoir une empathie cognitive ou affective,

1580
00:56:48.128 --> 00:56:51.808
 c'est-à-dire un peu comprendre les pensées de l'autre ou comprendre aussi les émotions.

1581
00:56:52.514 --> 00:57:00.870
 Est-ce que c'est une qualité qu'il faut avoir si on veut percevoir l'athlète dans sa globalité ?

1582
00:57:02.599 --> 00:57:04.052
J'ai eu deux carrières d'entraîneur.

1583
00:57:04.252 --> 00:57:10.032
 J'ai eu une carrière de 2010 à 2014 où je suis arrivé en mode bazooka.

1584
00:57:10.192 --> 00:57:16.786
 Ou même depuis que je m'entraîne perso jusqu'à 2014 où j'avais une entrée physio,

1585
00:57:17.447 --> 00:57:17.848
 cours,

1586
00:57:18.048 --> 00:57:18.790
 fait des séances,

1587
00:57:18.830 --> 00:57:19.211
 bouffe,

1588
00:57:19.491 --> 00:57:19.872
 compagnie.

1589
00:57:20.654 --> 00:57:24.440
 Et puis j'ai eu un moment où un athlète bon à l'UTMB m'a appelé,

1590
00:57:24.520 --> 00:57:25.481
 alors j'étais en vacances,

1591
00:57:26.102 --> 00:57:26.803
 au bout de 30 bandes,

1592
00:57:26.803 --> 00:57:28.466
 en me disant écoute je vais m'arrêter là,

1593
00:57:28.506 --> 00:57:31.490
 je vais rejoindre mon épouse qui est dans le sud de la France,

1594
00:57:31.671 --> 00:57:32.572
 je me demande ce que je fous là.

1595
00:57:33.312 --> 00:57:35.562
 Et là je me suis demandé ce que je faisais vraiment comme métier,

1596
00:57:35.863 --> 00:57:36.566
 parce que je me dis là,

1597
00:57:37.269 --> 00:57:38.012
 ce gars il est en forme.

1598
00:57:38.789 --> 00:57:40.187
 Il a fait tout ce que je lui avais demandé.

1599
00:57:40.668 --> 00:57:40.932
 Il n'a rien,

1600
00:57:40.952 --> 00:57:42.028
 je n'ai aucun reproche à lui faire,

1601
00:57:42.108 --> 00:57:44.388
 mais n'empêche qu'il n'est pas monté au col du bonhomme.

1602
00:57:45.450 --> 00:57:46.255
 Et en septembre,

1603
00:57:47.281 --> 00:57:48.288
 j'ai fait un DU préparé mental,

1604
00:57:48.728 --> 00:57:51.948
 accompagnement de la performance à l'école nationale de voile de Quibon.

1605
00:57:52.248 --> 00:57:53.517
 Je ne fais pas préparateur mental,

1606
00:57:53.517 --> 00:57:55.068
 je dirais que ce n'est pas ma fonction.

1607
00:57:55.668 --> 00:57:55.992
 Aujourd'hui,

1608
00:57:55.992 --> 00:57:57.448
 je n'exerce pas professionnellement là-dessus.

1609
00:57:57.629 --> 00:57:57.950
 Par contre,

1610
00:57:58.151 --> 00:58:02.897
 je prends les outils pour filtrer les plans d'entraînement et comprendre ce qui est dit,

1611
00:58:02.958 --> 00:58:03.341
 pas dit,

1612
00:58:03.564 --> 00:58:04.008
 l'empathie.

1613
00:58:04.830 --> 00:58:05.674
 L'empathie affective,

1614
00:58:05.694 --> 00:58:06.216
 comme tu dis,

1615
00:58:06.960 --> 00:58:08.407
 je l'ai développée en partie là,

1616
00:58:09.236 --> 00:58:24.676
 et pas juste en disant non mais ça va le faire ça va le faire t'es fort ça va le faire ou alors les gros mots péjoratifs et confiance mais en fait tu l'envoies avec que d'un et

1617
00:58:24.676 --> 00:58:30.108
 du coup j'ai changé ma deuxième carrière parce que ça a révolutionné ma façon de voir les choses

1618
00:58:31.191 --> 00:58:33.624
 J'ai pris beaucoup de recul dans l'injonction.

1619
00:58:36.229 --> 00:58:36.877
 Je laisse les gens...

1620
00:58:37.929 --> 00:58:38.696
 Je parle encore trop,

1621
00:58:38.696 --> 00:58:39.644
 mais je laisse les gens me parler.

1622
00:58:39.945 --> 00:58:40.355
 J'écoute,

1623
00:58:40.396 --> 00:58:40.684
 j'écoute.

1624
00:58:41.348 --> 00:58:45.484
 Jusqu'à ce que j'entende un mot qui ne devrait pas être là et je requestionne ce mot.

1625
00:58:45.624 --> 00:58:45.887
 Et là,

1626
00:58:45.928 --> 00:58:47.304
 on ouvre des boîtes.

1627
00:58:48.006 --> 00:58:48.228
 Et là,

1628
00:58:48.228 --> 00:58:49.964
 on rentre dans le vif du sujet.

1629
00:58:50.484 --> 00:58:52.138
 Je déplie et là,

1630
00:58:52.158 --> 00:58:52.904
 on a gagné du temps.

1631
00:58:53.928 --> 00:58:54.049
Oui,

1632
00:58:54.110 --> 00:58:55.164
 donc c'est super intéressant.

1633
00:58:55.666 --> 00:58:57.758
 Si vous deviez faire équipe dans un autre sport que le trail,

1634
00:58:57.779 --> 00:58:58.282
 ça serait quoi ?

1635
00:58:58.745 --> 00:58:59.414
 Lequel et pourquoi ?

1636
00:59:00.446 --> 00:59:01.391
Le vélo,

1637
00:59:01.532 --> 00:59:03.704
 c'est une passion commune.

1638
00:59:04.405 --> 00:59:04.828
Le vélo,

1639
00:59:04.949 --> 00:59:07.604
 parce qu'on est tous les deux fans du vélo.

1640
00:59:08.269 --> 00:59:08.391
Oui,

1641
00:59:08.391 --> 00:59:09.044
 on serait un bon team.

1642
00:59:09.917 --> 00:59:25.342
j'avais hésité j'avais hésité avant de reprendre la course à pied de reprendre une licence à vélo on se serait certainement pas rencontré moi j'adore le vélo j'aurais aimé ouais le vélo t'aurais aimé aussi entraîner ou être toi cycliste

1643
00:59:25.530 --> 00:59:37.283
ah non alors les deux ouais les deux mais je trouve que la dimension ce qu'on n'a pas en trail c'est la dimension stratégique à l'instant T qui est vachement plus compliqué que

1644
00:59:37.912 --> 00:59:39.157
 que le trail,

1645
00:59:39.819 --> 00:59:40.682
 tu poses un physique,

1646
00:59:40.682 --> 00:59:41.464
 tu fais pas trop le con,

1647
00:59:41.785 --> 00:59:42.548
 t'as le résultat au bout.

1648
00:59:43.368 --> 00:59:43.729
 Le vélo,

1649
00:59:45.134 --> 00:59:47.041
 je sais pas si j'aurais survécu à ce métier,

1650
00:59:47.061 --> 00:59:49.168
 je sais pas comment ils survivent,

1651
00:59:49.608 --> 00:59:51.133
 les entraîneurs et directeurs sportifs,

1652
00:59:51.233 --> 00:59:52.698
 honnêtement,

1653
00:59:53.059 --> 00:59:55.668
 c'est des métiers compliqués.

1654
00:59:56.362 --> 01:00:09.042
mais c'est chouette et puis ça reste nos filières on comprend ce sport d'endurance on est presque à la fin parce que on a déjà passé une heure ensemble,

1655
01:00:09.589 --> 01:00:12.172
c'est chouette j'ai quelques petites questions pour

1656
01:00:12.535 --> 01:00:16.741
 Clore, vous pouvez répondre aussi tous les deux Thibaut,

1657
01:00:17.549 --> 01:00:21.390
 Christophe à votre avis c'est quoi les les

1658
01:00:21.767 --> 01:00:25.906
 Trois valeurs principales que vous partagez et qui font le succès de votre collaboration.

1659
01:00:26.146 --> 01:00:26.508
 Alors,

1660
01:00:26.508 --> 01:00:27.171
 ce n'est pas facile,

1661
01:00:27.271 --> 01:00:28.075
 vous avez trois heures,

1662
01:00:28.336 --> 01:00:28.738
 je rigole,

1663
01:00:29.180 --> 01:00:30.406
 mais à peu près trois valeurs,

1664
01:00:30.706 --> 01:00:31.730
 même ou des mots,

1665
01:00:31.891 --> 01:00:33.076
 il n'y en a pas forcément trois,

1666
01:00:33.096 --> 01:00:39.886
 mais des choses sur lesquelles vous partagez qui vous semblent aussi importantes de conserver parce qu'on a une évolution.

1667
01:00:40.867 --> 01:00:41.069
 Alors,

1668
01:00:41.230 --> 01:00:43.004
 est-ce qu'on peut parler d'une évolution ou d'un changement ?

1669
01:00:43.607 --> 01:00:48.506
 La sémantique est importante dans le milieu du travail parce qu'on voit bien que tout le monde le dit.

1670
01:00:49.536 --> 01:00:50.363
 Ça se professionnalise,

1671
01:00:50.384 --> 01:00:50.505
 etc.

1672
01:00:51.596 --> 01:00:54.274
 pas forcément vu les tenants et les aboutissants,

1673
01:00:55.095 --> 01:00:56.389
 mais pour conserver,

1674
01:00:56.449 --> 01:00:56.894
 entre guillemets,

1675
01:00:56.954 --> 01:00:57.965
 alors moi je ne vais pas parler d'esprit,

1676
01:00:58.046 --> 01:00:58.754
 de quoi que ce soit,

1677
01:00:58.834 --> 01:00:59.296
 mais en tout cas,

1678
01:01:00.785 --> 01:01:02.514
 une bonne dynamique de lien social,

1679
01:01:05.425 --> 01:01:05.846
 de valeur,

1680
01:01:05.906 --> 01:01:06.027
 etc.

1681
01:01:07.131 --> 01:01:07.954
 dans la pratique du travail.

1682
01:01:08.358 --> 01:01:08.708
 Thibaut ?

1683
01:01:09.015 --> 01:01:10.787
Moi j'ai un premier mot qui me vient,

1684
01:01:10.827 --> 01:01:11.874
 c'est la passion,

1685
01:01:12.496 --> 01:01:15.654
 qui est au centre de notre exercice,

1686
01:01:15.694 --> 01:01:16.298
 à tous les deux,

1687
01:01:17.164 --> 01:01:18.674
 et de nos centres d'intérêt.

1688
01:01:19.379 --> 01:01:21.011
 Et je pense que...

1689
01:01:21.942 --> 01:01:22.062
 Oui,

1690
01:01:22.082 --> 01:01:24.832
 d'être passionné et de vivre à signer quelque chose,

1691
01:01:25.394 --> 01:01:29.178
 ça rapproche et ça accède les liens et ça nous permet de mieux se comprendre.

1692
01:01:31.839 --> 01:01:33.967
 Je pense qu'on l'a déjà évoqué,

1693
01:01:34.047 --> 01:01:34.649
 mais l'écoute,

1694
01:01:35.151 --> 01:01:35.552
 entraîneur,

1695
01:01:35.592 --> 01:01:35.973
 entraîné,

1696
01:01:37.077 --> 01:01:38.682
 et tout ce travail humain,

1697
01:01:40.207 --> 01:01:41.592
 plus global que juste l'athlète,

1698
01:01:41.632 --> 01:01:43.578
 je pense qu'il est clairement au centre de

1699
01:01:44.474 --> 01:01:45.770
 de notre relation aussi aujourd'hui.

1700
01:01:46.191 --> 01:01:46.843
Et Christophe ?

1701
01:01:47.311 --> 01:01:47.975
Il en reste un,

1702
01:01:49.305 --> 01:01:49.970
 l'authenticité.

1703
01:01:50.890 --> 01:01:51.615
Être authentique,

1704
01:01:52.279 --> 01:01:54.190
 c'est être soi-même,

1705
01:01:54.612 --> 01:01:55.849
 tu l'as évoqué à un moment donné,

1706
01:01:56.410 --> 01:01:58.289
 vouloir être un entraîneur reconnu,

1707
01:01:58.831 --> 01:01:59.950
 chercher la reconnaissance,

1708
01:02:00.090 --> 01:02:01.690
 le besoin entre guillemets de reconnaissance,

1709
01:02:02.613 --> 01:02:04.690
 parce qu'il va se développer une relation plus tôt,

1710
01:02:05.330 --> 01:02:07.250
 que finalement on va chercher quelque chose au bout.

1711
01:02:07.610 --> 01:02:09.066
 C'est ça un peu que t'évoques Chris ?

1712
01:02:09.510 --> 01:02:09.853
Oui,

1713
01:02:09.893 --> 01:02:12.170
 l'ambiguïté de la relation entraîneur-entraîné,

1714
01:02:13.564 --> 01:02:13.989
 elle est...

1715
01:02:15.407 --> 01:02:20.402
 Cette formation accompagnateur pré-paventale m'avait restabilisé là-dessus.

1716
01:02:22.346 --> 01:02:23.480
 Je sais pourquoi je dois être là.

1717
01:02:25.203 --> 01:02:25.465
 Thibaut,

1718
01:02:25.465 --> 01:02:26.330
 dans le début du podcast,

1719
01:02:26.370 --> 01:02:28.302
 il a dit que c'est l'ours ou l'âne.

1720
01:02:28.982 --> 01:02:29.228
 En fait,

1721
01:02:29.269 --> 01:02:29.842
 c'était un peu les deux.

1722
01:02:30.768 --> 01:02:32.642
 Je m'étais totémisé comme âne de bas.

1723
01:02:33.062 --> 01:02:34.515
 Je m'étais dit que mon métier,

1724
01:02:34.575 --> 01:02:35.362
 c'est être âne de bas.

1725
01:02:37.269 --> 01:02:40.482
 J'accompagne les gens sur un chemin qu'ils définissent.

1726
01:02:40.582 --> 01:02:42.082
 Je porte une partie de leur charge.

1727
01:02:42.910 --> 01:02:43.382
 Je les aide.

1728
01:02:44.242 --> 01:02:45.370
 pour qu'ils aillent un peu plus loin,

1729
01:02:45.390 --> 01:02:45.954
 un peu plus vite.

1730
01:02:46.714 --> 01:02:47.377
 Un âne de bas,

1731
01:02:47.799 --> 01:02:50.330
 ça ne va pas dans un truc à danger,

1732
01:02:50.611 --> 01:02:51.053
 ça s'arrête.

1733
01:02:51.374 --> 01:02:52.274
 Je préviens aussi le danger.

1734
01:02:53.123 --> 01:02:55.918
 Et puis j'avance un peu comme à la vitesse du marcheur.

1735
01:02:56.259 --> 01:02:57.288
 Je ne cours pas devant,

1736
01:02:57.490 --> 01:02:58.358
 je ne traîne pas derrière.

1737
01:02:58.478 --> 01:03:00.318
 Ou si je peux traîner derrière pour dire que ce n'est pas le bon chemin.

1738
01:03:01.141 --> 01:03:02.457
 Donc j'avais plutôt totémisé ça.

1739
01:03:03.018 --> 01:03:04.166
 Et puis l'histoire de l'ours,

1740
01:03:04.710 --> 01:03:05.274
 c'était plutôt...

1741
01:03:06.521 --> 01:03:06.863
 Des fois,

1742
01:03:06.923 --> 01:03:10.178
 je ne suis pas très bavard.

1743
01:03:10.705 --> 01:03:11.358
 Je garde les choses.

1744
01:03:11.998 --> 01:03:14.518
 Mais parce que la relation que j'ai avec chaque athlète,

1745
01:03:15.446 --> 01:03:16.698
 elle est connue de moi et de l'athlète.

1746
01:03:16.718 --> 01:03:17.977
 Je n'ai pas envie de...

1747
01:03:18.897 --> 01:03:19.826
 de parler de plus de ça,

1748
01:03:20.026 --> 01:03:20.596
 mais moi,

1749
01:03:20.596 --> 01:03:24.360
 je me nourris de ces multiples relations et moi,

1750
01:03:24.360 --> 01:03:24.745
 je vis bien.

1751
01:03:24.866 --> 01:03:25.686
 Je ne vis pas comme un ours.

1752
01:03:25.786 --> 01:03:26.190
 En tout cas,

1753
01:03:27.239 --> 01:03:28.006
 je vis avec plaisir,

1754
01:03:28.227 --> 01:03:29.466
 mais de l'extérieur,

1755
01:03:29.566 --> 01:03:34.546
 ça peut paraître ours parce que je ne cherche pas à raconter ce qui se passe avec des athlètes.

1756
01:03:34.766 --> 01:03:34.909
 Donc,

1757
01:03:35.275 --> 01:03:35.458
 voilà,

1758
01:03:35.519 --> 01:03:35.926
 c'est ce côté.

1759
01:03:36.486 --> 01:03:36.770
 En fait,

1760
01:03:37.014 --> 01:03:37.745
 à partir de là,

1761
01:03:38.547 --> 01:03:38.693
 moi,

1762
01:03:38.693 --> 01:03:39.005
 je suis bien.

1763
01:03:39.447 --> 01:03:40.425
 Quand dans l'authenticité,

1764
01:03:40.606 --> 01:03:41.665
 c'est que je ne cours après rien.

1765
01:03:42.129 --> 01:03:42.456
 Les choses,

1766
01:03:42.456 --> 01:03:42.926
 elles vont arriver.

1767
01:03:42.986 --> 01:03:43.565
 J'ai de la chance.

1768
01:03:44.130 --> 01:03:45.745
 Je sais que j'ai de la chance de faire ce métier.

1769
01:03:46.435 --> 01:03:49.470
 J'ai eu la chance d'avoir des athlètes hors normes tout de suite avec moi.

1770
01:03:50.075 --> 01:03:50.809
 C'est très clair aussi.

1771
01:03:52.296 --> 01:03:52.921
 Plein d'athlètes,

1772
01:03:52.921 --> 01:03:53.426
 plein d'entraîneurs.

1773
01:03:53.847 --> 01:03:55.626
Il y a des coachs qu'on peut citer aussi,

1774
01:03:55.806 --> 01:03:56.497
 qui t'accompagnent,

1775
01:03:56.497 --> 01:03:57.026
 on peut les citer.

1776
01:03:57.587 --> 01:03:57.710
 Oui,

1777
01:03:57.751 --> 01:03:58.325
Diego et Yann.

1778
01:03:58.768 --> 01:03:58.913
Oui,

1779
01:03:58.976 --> 01:03:59.245
 c'est ça.

1780
01:04:00.009 --> 01:04:02.081
Yann et Marco,

1781
01:04:02.322 --> 01:04:03.046
 avec qui on collabore.

1782
01:04:03.306 --> 01:04:04.165
Tu as un super boulot aussi.

1783
01:04:04.488 --> 01:04:04.713
Oui,

1784
01:04:05.039 --> 01:04:05.325
 bien sûr.

1785
01:04:05.527 --> 01:04:08.245
 Parce qu'on a...

1786
01:04:10.374 --> 01:04:12.286
 Je les ai intégrés à Fartlek,

1787
01:04:12.486 --> 01:04:12.993
 on a avancé,

1788
01:04:12.993 --> 01:04:13.886
 on a grandi ensemble.

1789
01:04:14.406 --> 01:04:15.942
 Et notre pilier pour avancer,

1790
01:04:16.002 --> 01:04:16.366
 c'était...

1791
01:04:18.243 --> 01:04:21.278
 Qu'est-ce qu'on a comme valeur ?

1792
01:04:23.107 --> 01:04:25.198
 J'ai un totem sur mon bureau sur nos valeurs à Fortlake,

1793
01:04:25.298 --> 01:04:25.957
 je ne vais pas faire d'actu,

1794
01:04:26.118 --> 01:04:28.807
 mais notre ADN,

1795
01:04:28.928 --> 01:04:30.453
 c'est être en nature,

1796
01:04:30.533 --> 01:04:31.055
 en mouvement,

1797
01:04:31.115 --> 01:04:31.818
 avec agilité.

1798
01:04:32.518 --> 01:04:33.165
 Et nos valeurs,

1799
01:04:33.205 --> 01:04:34.338
 c'est prendre soin des humains.

1800
01:04:34.958 --> 01:04:35.183
 Pour moi,

1801
01:04:35.203 --> 01:04:35.326
 ça,

1802
01:04:35.367 --> 01:04:35.898
 c'est fondamental.

1803
01:04:36.997 --> 01:04:39.090
 prendre soin de la terre et prendre juste sa part.

1804
01:04:41.463 --> 01:04:41.584
 Moi,

1805
01:04:41.564 --> 01:04:42.170
 je ne veux pas plus.

1806
01:04:42.310 --> 01:04:43.590
 Je prends juste ma part de coach.

1807
01:04:43.610 --> 01:04:44.209
 Je suis déjà trop.

1808
01:04:46.153 --> 01:04:47.407
 Je me suis bien gavé quand même,

1809
01:04:47.448 --> 01:04:47.650
 déjà.

1810
01:04:48.091 --> 01:04:49.950
 Je pourrais arrêter ma carrière d'entraîneur aujourd'hui.

1811
01:04:50.132 --> 01:04:50.829
Mais tu es passionné.

1812
01:04:51.030 --> 01:04:51.091
Oui,

1813
01:04:51.091 --> 01:04:51.889
 je suis un passionné,

1814
01:04:52.030 --> 01:04:53.402
 mais je suis un gâté,

1815
01:04:53.463 --> 01:04:54.149
 un privilégié,

1816
01:04:55.339 --> 01:04:56.510
 grâce à des athlètes comme Simon.

1817
01:04:57.192 --> 01:05:02.139
C'est bien de le reconnaître aussi et puis en même temps de montrer finalement que l'expérience,

1818
01:05:03.306 --> 01:05:04.010
 elle a du sens.

1819
01:05:04.370 --> 01:05:06.042
 Parce que c'est ça aussi que tu évoques,

1820
01:05:06.102 --> 01:05:06.921
 elle a du sens pour toi,

1821
01:05:07.442 --> 01:05:09.342
 que tu continues parce que tu trouves du sens aussi,

1822
01:05:09.928 --> 01:05:10.402
 certainement.

1823
01:05:11.643 --> 01:05:13.007
 La question de fin,

1824
01:05:13.087 --> 01:05:13.428
 c'est...

1825
01:05:13.947 --> 01:05:16.581
 Merci en tout cas de vous être vraiment confié là-dessus.

1826
01:05:16.761 --> 01:05:18.301
 Ce n'est pas évident tout le temps sur les valeurs.

1827
01:05:19.102 --> 01:05:21.800
 Mais c'est quoi les projets à venir ?

1828
01:05:22.021 --> 01:05:22.164
 Alors,

1829
01:05:22.164 --> 01:05:23.161
 je ne vais pas parler dans cinq ans.

1830
01:05:23.801 --> 01:05:24.768
 Il y en a qui me disent des fois,

1831
01:05:24.768 --> 01:05:26.521
 je ne vais pas forcément la poser.

1832
01:05:26.641 --> 01:05:26.842
 Mais là,

1833
01:05:27.645 --> 01:05:30.274
 dans l'année ou dans les deux ans qui viennent,

1834
01:05:31.097 --> 01:05:31.398
 Thibaut,

1835
01:05:31.719 --> 01:05:32.080
 peut-être ?

1836
01:05:32.361 --> 01:05:32.482
Oui,

1837
01:05:32.824 --> 01:05:32.965
 nous,

1838
01:05:32.965 --> 01:05:35.921
 on a clairement ouvert une nouvelle page avec Chris cette année,

1839
01:05:36.983 --> 01:05:39.213
 qui est mon changement de distance,

1840
01:05:39.795 --> 01:05:41.181
 en tout cas sur une phase incomplète.

1841
01:05:42.035 --> 01:05:45.100
 Donc je dois se mettre tranquillement en place avec

1842
01:05:46.102 --> 01:05:52.513
 Joukowa Transvulcania ce week-end et puis l'UTMB qui arrivera fin août avec un passage sur le 90 du Mont-Blanc,

1843
01:05:52.593 --> 01:05:53.775
 donc des nouvelles courses sur moi,

1844
01:05:53.915 --> 01:05:55.777
 des nouveaux formats,

1845
01:05:55.878 --> 01:06:07.413
 ce qui va entraîner aussi des nouvelles façons de s'entraîner et qui m'écrit parce que je vais découvrir mon premier gros bloc ultra finalement dans les semaines qui arrivent.

1846
01:06:08.961 --> 01:06:15.234
 J'ai hâte de me projeter sur des choses différentes,

1847
01:06:15.254 --> 01:06:16.397
 sur un entraînement différent,

1848
01:06:16.738 --> 01:06:19.255
 et de voir comment le corps réagit à tout ça.

1849
01:06:20.239 --> 01:06:26.397
 C'est en France un premier point déjà après l'Uténa pour envisager la suite,

1850
01:06:26.818 --> 01:06:31.889
 mais l'idée c'est quand même d'aller poser les premières pierres et les premières briques.

1851
01:06:32.884 --> 01:06:35.057
 pour performer sur les longues distances maintenant.

1852
01:06:35.239 --> 01:06:35.381
Ok.

1853
01:06:36.170 --> 01:06:36.473
 Chris,

1854
01:06:36.554 --> 01:06:36.777
 alors,

1855
01:06:37.358 --> 01:06:39.408
 une nouvelle phrase sur le totem ?

1856
01:06:41.763 --> 01:06:42.737
Il faut prendre soin de soi.

1857
01:06:44.699 --> 01:06:45.248
Oui,

1858
01:06:45.309 --> 01:06:45.757
 c'est ça.

1859
01:06:46.358 --> 01:06:47.597
 C'est aussi peut-être une question.

1860
01:06:47.777 --> 01:06:47.860
Oui,

1861
01:06:47.860 --> 01:06:48.295
 c'est ça.

1862
01:06:48.657 --> 01:06:49.736
Il faut prendre soin de soi aussi.

1863
01:06:49.897 --> 01:06:50.522
 On prend de l'âge.

1864
01:06:51.328 --> 01:06:52.557
 On se fait vieux comme entraîneur.

1865
01:06:53.478 --> 01:06:53.908
Exactement.

1866
01:06:53.908 --> 01:06:56.477
 Et puis comme pratiquant,

1867
01:06:57.018 --> 01:06:57.745
 parce qu'une passion,

1868
01:06:58.069 --> 01:06:58.837
 ça se pratique aussi.

1869
01:06:59.623 --> 01:07:00.332
 Ça se...

1870
01:07:01.174 --> 01:07:02.465
 Ça ne se vit pas que par procuration,

1871
01:07:02.727 --> 01:07:03.724
 moi je ne le conçois pas comme ça,

1872
01:07:04.025 --> 01:07:06.544
 et je suis content d'être dehors aussi à titre perso.

1873
01:07:08.025 --> 01:07:12.365
 J'ai besoin de m'absorber dans mes propres passions et dans mes propres défis,

1874
01:07:12.565 --> 01:07:14.805
 et pas vivre que les défis des athlètes.

1875
01:07:15.625 --> 01:07:16.925
 Et des fois on pourrait s'oublier,

1876
01:07:17.545 --> 01:07:18.445
 parce qu'ils sont chronophages,

1877
01:07:18.586 --> 01:07:22.625
 ces petits gars et ces petites filles.

1878
01:07:23.525 --> 01:07:24.008
 Donc du coup,

1879
01:07:24.289 --> 01:07:27.005
 il faut continuer à avancer en prenant soin de soi,

1880
01:07:27.145 --> 01:07:28.284
 et c'est ça qui me fera aller loin aussi.

1881
01:07:29.484 --> 01:07:44.123
dans la suite ok bah écoutez on va clore et je vous remercie énormément vraiment du fond du coeur vous le savez c'est sincère et authentique pour reprendre les mots de Christophe d'avoir accepté de

1882
01:07:44.123 --> 01:07:46.433
 vous être confié dans cette saison 2

1883
01:07:47.599 --> 01:07:48.625
 de Secrets d'Endurance,

1884
01:07:49.027 --> 01:07:52.847
 des petites choses à ajouter ou un petit coucou à vos teams,

1885
01:07:53.229 --> 01:07:54.033
 à votre équipe,

1886
01:07:54.533 --> 01:07:55.248
 à des personnes ?

1887
01:07:56.098 --> 01:07:56.239
Moi,

1888
01:07:56.279 --> 01:08:03.033
 je voudrais juste remercier encore une fois Chris pour la relation qu'on a et puis de m'amener là où je suis aujourd'hui.

1889
01:08:04.614 --> 01:08:07.353
 C'est une mort très grande en tant que catholique,

1890
01:08:07.474 --> 01:08:08.193
 mais aussi en tant qu'homme.

1891
01:08:08.874 --> 01:08:16.313
 Je suis super heureux d'avoir eu la chance qu'on se rencontre en 2010 et d'avoir fait toutes ces années

1892
01:08:17.206 --> 01:08:18.412
 avec toi Chris super

1893
01:08:18.782 --> 01:08:35.610
 Christophe c'est une dette d'amour ça ouais c'est ça et puis après je peux vous dire aussi on aimerait bien te voir à l'UTMB cette année ouais j'y serais aussi j'y serais ah c'est une bonne nouvelle on est pas en cours on est pas en cours j'y serais non non non pour nous crier dessus non

1894
01:08:35.610 --> 01:08:43.425
non bah écoute déjà un grand merci Eric merci pour déjà pour cette initiative avec plaisir de podcast qui est toujours qui est toujours chouette et

1895
01:08:44.369 --> 01:09:06.902
 et puis on a très peu d'occasion de se rencontrer ou de discuter mais on sait on sait par personnes interposées qu'on se passe souvent le bonjour on se passe souvent le bonjour par personnes interposées c'est curieux donc je suis très content qu'on se voit un de ces quatre et qu'on pose une bière quelque part exactement en fait à l'UTMB maintenant je crois que tu seras bien équipé là donc en tout cas merci d'avoir pensé à

1896
01:09:06.922 --> 01:09:13.988
 nous deux merci un grand plaisir merci Thibaut d'avoir prêté parce qu'il fallait quand même que tu que tu aies envie de m'écouter

1897
01:09:15.144 --> 01:09:18.064
 d'expliquer ce qui se passait dans cette relation,

1898
01:09:18.105 --> 01:09:19.173
 parce que c'est avant tout ton projet.

1899
01:09:20.153 --> 01:09:20.432
 Et puis,

1900
01:09:21.641 --> 01:09:22.733
 on vit au podcast.

1901
01:09:22.913 --> 01:09:23.135
 Et puis,

1902
01:09:23.276 --> 01:09:25.072
 merci à tous les auditeurs d'avoir tenu.

1903
01:09:25.974 --> 01:09:40.071
autant de temps à venir on voit vos paroles merci beaucoup et puis à bientôt pour de nouvelles aventures de Secrets d'Endurance sur

1904
01:09:40.071 --> 01:09:43.601
 la saison 2 et merci vraiment encore beaucoup à Christophe

1905
01:09:44.206 --> 01:09:50.052
 Christophe Mallardé et Thibaut Baronian team international Salomon à très très bientôt merci Eric,

1906
01:09:50.194 --> 01:09:53.661
merci à tous à bientôt ciao

1907
01:09:55.896 --> 01:09:57.253
Merci d'avoir écouté ce podcast.

1908
01:09:58.053 --> 01:09:59.126
 Tu as aimé cet épisode ?

1909
01:09:59.693 --> 01:10:03.713
 N'oublie pas de le soutenir en le partageant et en donnant la note de 5 étoiles.

1910
01:10:04.474 --> 01:10:04.864
 A bientôt !