WEBVTT

1
00:00:07.612 --> 00:00:08.433
Iggyo les potes,

2
00:00:08.693 --> 00:00:10.034
bienvenue à tous sur

3
00:00:10.815 --> 00:00:13.397
Investia, j'espère que vous allez bien,

4
00:00:13.499 --> 00:00:15.120
j'espère que tout se passe bien dans vos vies,

5
00:00:15.121 --> 00:00:16.202
que vous profitez bien de l'été.

6
00:00:17.444 --> 00:00:18.319
Moi ça va très bien les mecs,

7
00:00:18.320 --> 00:00:21.788
je suis très content là parce que je reviens de deux semaines de vacances,

8
00:00:22.429 --> 00:00:25.624
une semaine où j'étais allé faire une tournée de tournois de tennis.

9
00:00:26.218 --> 00:00:27.608
J'ai tellement d'anecdotes,

10
00:00:27.609 --> 00:00:29.218
un jour j'en parlerai,

11
00:00:29.280 --> 00:00:29.686
c'était lunaire.

12
00:00:30.060 --> 00:00:30.340
En gros,

13
00:00:30.380 --> 00:00:30.601
genre,

14
00:00:30.981 --> 00:00:31.261
l'idée,

15
00:00:31.301 --> 00:00:32.343
c'est que c'est dans le sud-ouest,

16
00:00:32.523 --> 00:00:35.445
et t'as plein de tournois à peu près dans la même zone,

17
00:00:35.446 --> 00:00:35.644
tu vois,

18
00:00:35.645 --> 00:00:36.226
dans le même périmètre,

19
00:00:36.227 --> 00:00:37.085
vu qu'il y a plein de petits clubs,

20
00:00:37.386 --> 00:00:37.726
et genre,

21
00:00:37.727 --> 00:00:38.308
tu t'inscris à,

22
00:00:38.449 --> 00:00:39.691
je crois que je m'étais inscrit à 7,

23
00:00:39.847 --> 00:00:40.332
8 tournois,

24
00:00:40.753 --> 00:00:42.894
donc ça fait genre une quinzaine de matchs dans la semaine,

25
00:00:42.910 --> 00:00:43.253
je suis revenu,

26
00:00:43.316 --> 00:00:43.691
j'étais mort.

27
00:00:43.777 --> 00:00:47.418
Des matchs de ouf contre des gosses de 14 ans qui sont trop forts.

28
00:00:48.074 --> 00:00:48.496
C'est terrible.

29
00:00:49.043 --> 00:00:49.152
Ça,

30
00:00:49.246 --> 00:00:49.980
c'est vraiment terrible.

31
00:00:49.981 --> 00:00:50.668
Il y a des sports comme ça.

32
00:00:50.886 --> 00:00:53.418
Je trouve qu'il y a le tennis et le ski en particulier.

33
00:00:54.136 --> 00:00:54.511
Où genre,

34
00:00:54.636 --> 00:00:57.386
c'est un cheat code d'apprendre quand t'es petit.

35
00:00:57.387 --> 00:00:57.668
Le tennis,

36
00:00:57.669 --> 00:00:58.089
j'ai appris à...

37
00:01:00.036 --> 00:01:00.457
j'ai appris,

38
00:01:00.517 --> 00:01:01.738
est-ce que j'ai vraiment appris le tennis,

39
00:01:01.739 --> 00:01:02.098
je sais pas,

40
00:01:02.099 --> 00:01:03.319
mais genre je joue depuis que j'ai 20 ans,

41
00:01:05.464 --> 00:01:05.643
ouais,

42
00:01:05.682 --> 00:01:06.003
20 ans,

43
00:01:06.042 --> 00:01:06.522
22 ans,

44
00:01:08.206 --> 00:01:08.503
et du coup,

45
00:01:08.504 --> 00:01:11.549
bah j'ai pas tous les vrais principes,

46
00:01:11.550 --> 00:01:11.870
tu vois,

47
00:01:11.924 --> 00:01:14.471
toutes les bases que t'apprends quand t'as 2-3 ans comme au ski,

48
00:01:14.753 --> 00:01:15.128
ou pareil,

49
00:01:15.129 --> 00:01:16.276
le ski j'ai appris à 18 ans,

50
00:01:16.277 --> 00:01:16.573
et en fait,

51
00:01:16.776 --> 00:01:19.339
tu reçois des conseils de mecs qui ont appris à 2 ans,

52
00:01:19.495 --> 00:01:20.573
littéralement 2 ans,

53
00:01:21.339 --> 00:01:21.932
qui te disent oui,

54
00:01:22.385 --> 00:01:23.292
mets les épaules dans la pente.

55
00:01:24.300 --> 00:01:24.560
Mais mec,

56
00:01:25.141 --> 00:01:25.461
comment ça,

57
00:01:25.521 --> 00:01:26.363
mettre les épaules dans la pente,

58
00:01:26.364 --> 00:01:27.003
ça ne veut rien dire,

59
00:01:27.103 --> 00:01:27.583
ce que tu dis.

60
00:01:28.763 --> 00:01:29.146
Tu sens.

61
00:01:29.607 --> 00:01:30.247
Donc non,

62
00:01:30.325 --> 00:01:31.767
ça c'est vraiment des trucs que j'aurais aimé apprendre.

63
00:01:31.786 --> 00:01:32.150
Et après,

64
00:01:32.626 --> 00:01:36.712
une petite semaine dans l'air frais en Bretagne.

65
00:01:36.876 --> 00:01:37.517
Donc très content,

66
00:01:37.518 --> 00:01:37.595
là,

67
00:01:37.596 --> 00:01:38.275
je reviens de vacances.

68
00:01:38.517 --> 00:01:39.314
Je suis vraiment chaud,

69
00:01:39.493 --> 00:01:41.111
on va relancer tout ça dans le podcast,

70
00:01:41.112 --> 00:01:42.095
on va tenter des nouveaux trucs.

71
00:01:42.470 --> 00:01:45.720
Donc j'espère que ça va être sympa,

72
00:01:45.736 --> 00:01:46.142
mais en tout cas...

73
00:01:46.720 --> 00:01:48.742
Je suis de très bonne humeur aujourd'hui,

74
00:01:48.962 --> 00:01:49.343
les amis,

75
00:01:49.382 --> 00:01:50.624
j'espère que c'est votre cas.

76
00:01:51.046 --> 00:01:53.628
Let's go pour un petit podcast d'une trentaine de minutes,

77
00:01:53.629 --> 00:01:55.531
je vous rappelle le principe de Investia.

78
00:01:56.453 --> 00:02:03.390
C'est un podcast dans lequel on parle de trucs que j'écris de manière régulière dans un notion à moi,

79
00:02:04.218 --> 00:02:06.015
autour de l'investissement,

80
00:02:06.124 --> 00:02:06.687
du marché,

81
00:02:08.109 --> 00:02:09.921
autour aussi de la productivité,

82
00:02:10.499 --> 00:02:11.359
du bien-être,

83
00:02:11.406 --> 00:02:13.124
de plein de trucs un peu différents comme ça,

84
00:02:13.171 --> 00:02:15.827
qui sont tous les trucs qui touchent au sujet qui m'intéresse.

85
00:02:15.980 --> 00:02:17.381
et donc je fais des petits écrits,

86
00:02:17.401 --> 00:02:18.082
des petites notes,

87
00:02:18.463 --> 00:02:20.205
et je vous les lis et on en discute.

88
00:02:21.104 --> 00:02:21.404
Let's go,

89
00:02:21.967 --> 00:02:22.385
allons-y,

90
00:02:22.568 --> 00:02:25.068
j'ai 4-5 écrits de sujets différents,

91
00:02:25.451 --> 00:02:28.334
donc ça va être assez sympa sur tout ça.

92
00:02:28.529 --> 00:02:29.592
Les altcoins,

93
00:02:29.756 --> 00:02:29.897
bon,

94
00:02:31.834 --> 00:02:32.936
les altcoins performent en ce moment,

95
00:02:32.982 --> 00:02:34.295
c'est assez rare pour le dire,

96
00:02:35.186 --> 00:02:40.561
et du coup ça permet aussi de faire un point sur ma vision par rapport aux altcoins,

97
00:02:41.264 --> 00:02:42.623
et comment je me positionne,

98
00:02:42.670 --> 00:02:44.592
parce que j'ai remarqué qu'il y avait pas mal de flux aussi.

99
00:02:45.140 --> 00:02:45.681
Dans le sens où,

100
00:02:45.981 --> 00:02:46.222
en fait,

101
00:02:46.223 --> 00:02:47.222
quand j'ai commencé mes vidéos,

102
00:02:47.882 --> 00:02:48.284
c'est vraiment,

103
00:02:48.304 --> 00:02:49.765
je prenais un altcoin et je l'expliquais.

104
00:02:50.405 --> 00:02:50.667
Et ça,

105
00:02:51.128 --> 00:02:51.425
j'en souviens,

106
00:02:51.426 --> 00:02:52.909
j'avais discuté avec Asher à l'époque,

107
00:02:53.331 --> 00:02:53.792
qui m'avait dit,

108
00:02:53.808 --> 00:02:53.933
toi,

109
00:02:54.026 --> 00:02:54.472
t'es mort.

110
00:02:54.473 --> 00:02:56.393
Et je ne comprenais pas pourquoi.

111
00:02:56.409 --> 00:02:56.768
Il me disait,

112
00:02:56.831 --> 00:02:56.995
toi,

113
00:02:57.229 --> 00:02:57.815
t'es mort.

114
00:02:57.870 --> 00:03:00.917
Tout le monde va croire que tu as investi dans chacun des altcoins.

115
00:03:01.112 --> 00:03:01.542
Et du coup,

116
00:03:01.558 --> 00:03:03.573
tu vas te faire démolir par les gens.

117
00:03:03.698 --> 00:03:05.323
Et je me suis fait démolir.

118
00:03:05.339 --> 00:03:05.464
Bon,

119
00:03:05.465 --> 00:03:05.604
après,

120
00:03:05.605 --> 00:03:05.979
c'est Twitter.

121
00:03:06.104 --> 00:03:06.339
Twitter,

122
00:03:06.340 --> 00:03:06.964
on n'est pas la vraie vie.

123
00:03:07.448 --> 00:03:09.198
Mais du coup,

124
00:03:09.199 --> 00:03:11.339
je prenais chacun des altcoins pour essayer de l'expliquer.

125
00:03:11.792 --> 00:03:13.667
et donc j'ai eu un peu cette étiquette

126
00:03:14.296 --> 00:03:16.098
de mec qui fait du contenu sur les altcoins,

127
00:03:16.099 --> 00:03:16.598
ce qui est vrai en fait,

128
00:03:16.599 --> 00:03:17.440
je fais du contenu sur les altcoins,

129
00:03:17.441 --> 00:03:17.981
c'est pas une étiquette.

130
00:03:18.442 --> 00:03:22.864
Mais j'aimerais vous expliquer un peu ma représentation des altcoins.

131
00:03:23.504 --> 00:03:24.489
Il y a souvent cette phrase

132
00:03:25.489 --> 00:03:27.208
99% des altcoins iront à zéro.

133
00:03:27.872 --> 00:03:28.028
Alors,

134
00:03:28.067 --> 00:03:29.129
j'ai pas fait de calcul précis,

135
00:03:29.590 --> 00:03:32.372
mais je pense que c'est l'une des statistiques les plus vraies dans ce marché.

136
00:03:33.059 --> 00:03:34.543
Et si on regarde sur la courbe du risque,

137
00:03:35.293 --> 00:03:37.543
c'est ce qu'il y a de plus risqué en investissement.

138
00:03:38.434 --> 00:03:38.700
Pourtant,

139
00:03:38.715 --> 00:03:41.075
il y a un truc bien différent qu'on voit aussi,

140
00:03:41.262 --> 00:03:41.465
c'est

141
00:03:42.060 --> 00:03:46.984
tel projet crypto va tout exploser sur le long terme et je vendrai jamais mes tokens de tel projet.

142
00:03:47.785 --> 00:03:49.609
Et ça c'est ultra dangereux tout simplement parce qu'en fait,

143
00:03:50.832 --> 00:03:52.027
il faut vraiment comprendre une chose.

144
00:03:52.347 --> 00:03:54.175
Les altcoins peuvent faire des très beaux gains,

145
00:03:54.332 --> 00:03:54.652
d'accord ?

146
00:03:54.949 --> 00:03:57.535
Je sais que pour ceux qui sont sur le marché depuis quelques mois,

147
00:03:57.597 --> 00:03:59.964
c'est pas vraiment le truc à la mode,

148
00:03:59.965 --> 00:04:01.777
mais les altcoins peuvent permettre de faire des très gros gains.

149
00:04:02.167 --> 00:04:02.683
Par contre,

150
00:04:03.527 --> 00:04:07.542
il faut comprendre que les altcoins sont des investissements court terme.

151
00:04:08.605 --> 00:04:09.152
Regardez ces prix.

152
00:04:10.224 --> 00:04:10.344
Ça,

153
00:04:10.424 --> 00:04:12.126
c'est les projets qui étaient à la mode en 2020.

154
00:04:13.087 --> 00:04:14.107
Donc les Cardano,

155
00:04:15.091 --> 00:04:15.509
GMT,

156
00:04:15.888 --> 00:04:16.290
Atom,

157
00:04:16.411 --> 00:04:16.892
Matic,

158
00:04:17.333 --> 00:04:20.372
et il y avait beaucoup de gens qui disaient par exemple pour Matic et Atom,

159
00:04:20.513 --> 00:04:22.192
ça je vais hold sur 10 ans par exemple.

160
00:04:22.560 --> 00:04:22.974
Apecoin,

161
00:04:23.036 --> 00:04:23.560
Polkadot,

162
00:04:23.638 --> 00:04:23.896
Chiliz,

163
00:04:23.919 --> 00:04:24.036
etc.

164
00:04:25.856 --> 00:04:25.981
Bon,

165
00:04:26.341 --> 00:04:29.919
aucun n'a réussi à devenir un projet « adopté » ,

166
00:04:30.606 --> 00:04:34.169
aucun n'a réussi à revenir à des niveaux intéressants ou à battre son ancien ATH.

167
00:04:34.200 --> 00:04:37.028
On est entre moins 50 et moins 95%

168
00:04:37.029 --> 00:04:38.419
de performance depuis le top.

169
00:04:38.724 --> 00:04:40.526
J'insiste sur le mot top de 2021.

170
00:04:41.147 --> 00:04:42.487
L'un des seuls contre-exemples de ça,

171
00:04:42.608 --> 00:04:43.069
c'est XRP,

172
00:04:43.569 --> 00:04:44.288
qui explose en ce moment,

173
00:04:44.312 --> 00:04:44.788
mais c'est tout.

174
00:04:45.452 --> 00:04:45.772
Et du coup,

175
00:04:46.151 --> 00:04:47.616
on est dans un marché de l'attention,

176
00:04:48.530 --> 00:04:54.655
où celui qui captera le plus de hype va être celui qui performera le mieux.

177
00:04:54.656 --> 00:04:54.937
Le truc,

178
00:04:54.938 --> 00:04:56.655
c'est que les projets nous vendent des promesses,

179
00:04:56.843 --> 00:04:57.155
d'accord ?

180
00:04:57.483 --> 00:04:58.890
Un projet vend une promesse,

181
00:04:58.905 --> 00:04:59.577
surtout en crypto.

182
00:04:59.952 --> 00:05:00.749
Et certaines promesses...

183
00:05:01.580 --> 00:05:02.581
ne sont juste pas tenues.

184
00:05:02.641 --> 00:05:03.362
Donc non,

185
00:05:03.541 --> 00:05:05.463
les altcoins ne sont pas des investissements long terme,

186
00:05:05.723 --> 00:05:08.868
ce sont des investissements court terme à garder sur un seul cycle,

187
00:05:08.965 --> 00:05:10.872
pour éviter de se manger moins 95%

188
00:05:11.270 --> 00:05:12.012
sur son investissement.

189
00:05:12.754 --> 00:05:13.114
Parce qu'en fait,

190
00:05:14.473 --> 00:05:15.536
il va y avoir un nouveau set meta,

191
00:05:15.575 --> 00:05:17.692
je pense qu'il va y avoir ça avec peut-être Hyperliquid,

192
00:05:18.098 --> 00:05:18.317
Tao,

193
00:05:19.739 --> 00:05:20.098
Psy,

194
00:05:20.676 --> 00:05:21.083
peut-être,

195
00:05:21.567 --> 00:05:23.442
de gens qui vont dire oui je hold ça sur 10 ans,

196
00:05:23.458 --> 00:05:25.583
parce que Tao c'est le bitcoin de l'IA,

197
00:05:25.817 --> 00:05:26.317
ou non,

198
00:05:26.801 --> 00:05:26.926
non,

199
00:05:27.067 --> 00:05:27.708
c'est un altcoin,

200
00:05:28.270 --> 00:05:29.426
et Tao peut performer,

201
00:05:29.520 --> 00:05:30.536
et ça il n'y a aucun doute là-dessus.

202
00:05:30.583 --> 00:05:30.973
Par contre...

203
00:05:32.220 --> 00:05:32.741
C'est mon avis,

204
00:05:32.761 --> 00:05:33.161
mais en tout cas,

205
00:05:33.162 --> 00:05:36.685
je ne vais pas du tout hold d'alcoin sur plus que ce cycle,

206
00:05:36.725 --> 00:05:37.404
parce que pour moi,

207
00:05:38.006 --> 00:05:40.791
les alcoins sont là pour acheter du Bitcoin.

208
00:05:41.166 --> 00:05:41.611
Et en ce moment,

209
00:05:41.612 --> 00:05:42.510
avec l'euphorie qui revient,

210
00:05:42.511 --> 00:05:43.869
le sentiment va changer.

211
00:05:44.049 --> 00:05:45.432
Les gens vont devenir beaucoup plus greedy,

212
00:05:46.072 --> 00:05:47.377
beaucoup plus optimistes sur le long terme.

213
00:05:47.713 --> 00:05:48.580
Et on aura le fameux

214
00:05:49.221 --> 00:05:50.096
« ça redescendra jamais » .

215
00:05:50.783 --> 00:05:52.221
Sauf que tout ça est faux,

216
00:05:52.721 --> 00:05:57.502
et c'est l'un des rares trucs que je peux vous affirmer avec certitude dans ce marché.

217
00:05:57.643 --> 00:05:59.439
Les seuls gros joueurs qu'on a actuellement,

218
00:06:00.361 --> 00:06:01.236
c'est Bitcoin et Ethereum.

219
00:06:01.844 --> 00:06:01.984
qui,

220
00:06:04.666 --> 00:06:05.047
à la limite,

221
00:06:05.088 --> 00:06:05.787
surtout pour Ethereum,

222
00:06:05.947 --> 00:06:07.771
peuvent être considérés pour une stratégie long terme.

223
00:06:07.889 --> 00:06:08.349
Le reste,

224
00:06:08.432 --> 00:06:09.611
c'est du court terme.

225
00:06:11.877 --> 00:06:12.096
Du coup,

226
00:06:12.097 --> 00:06:12.392
la question,

227
00:06:12.455 --> 00:06:14.096
c'est pourquoi concrètement est-ce qu'on prend ce risque ?

228
00:06:14.097 --> 00:06:16.135
Pourquoi on ne peut pas juste focus Bitcoin,

229
00:06:16.236 --> 00:06:16.557
simplement ?

230
00:06:18.103 --> 00:06:18.635
Pour ce cycle,

231
00:06:18.636 --> 00:06:19.416
et jusqu'à maintenant,

232
00:06:19.682 --> 00:06:19.978
en fait,

233
00:06:21.682 --> 00:06:23.291
ça aurait été très bénéfique pour le coup.

234
00:06:23.307 --> 00:06:25.510
Bitcoin lead majoritairement le marché depuis le début.

235
00:06:26.652 --> 00:06:27.152
L'objectif,

236
00:06:27.693 --> 00:06:28.553
et ça c'est mon point de vue,

237
00:06:29.573 --> 00:06:33.032
c'est d'investir dans les altcoins pour réussir à extraire une meilleure performance que Bitcoin,

238
00:06:34.012 --> 00:06:34.973
ce qui nous permettra,

239
00:06:35.778 --> 00:06:36.637
avec les gains générés,

240
00:06:37.075 --> 00:06:41.137
d'accumuler encore plus de Bitcoin que si on l'avait acheté directement.

241
00:06:42.332 --> 00:06:43.856
C'était simple à réaliser en 2017,

242
00:06:44.309 --> 00:06:47.090
c'était un peu moins simple en 2020,

243
00:06:48.356 --> 00:06:49.340
c'est devenu compliqué maintenant.

244
00:06:50.664 --> 00:06:52.084
Donc pour ceux qui ne veulent pas s'embêter,

245
00:06:52.404 --> 00:06:52.524
oui,

246
00:06:52.765 --> 00:06:55.325
Bitcoin est le meilleur actif en termes de performance depuis 10 ans,

247
00:06:55.606 --> 00:07:00.005
et Bitcoin avec l'or sont pour moi les deux meilleurs investissements de ce siècle.

248
00:07:00.825 --> 00:07:03.208
Pour ceux qui comme moi prennent le temps de comprendre l'écosystème,

249
00:07:03.271 --> 00:07:07.013
qui veulent aller un peu plus loin dans la courbe de risque,

250
00:07:07.014 --> 00:07:08.325
qui veulent aller chercher un peu plus de rendement,

251
00:07:09.481 --> 00:07:12.216
n'oubliez pas que les altcoins sont loin d'être des investissements long terme,

252
00:07:12.341 --> 00:07:14.216
et j'insiste vraiment sur ça,

253
00:07:14.450 --> 00:07:16.247
sur ce point altcoin.

254
00:07:18.204 --> 00:07:18.725
Sujet suivant.

255
00:07:18.845 --> 00:07:19.166
Alors en fait,

256
00:07:19.706 --> 00:07:20.627
d'habitude je les mets dans l'ordre,

257
00:07:20.666 --> 00:07:21.507
là j'en ai fait plein,

258
00:07:21.587 --> 00:07:24.771
donc je les sélectionne pour que ça soit un peu cohérent,

259
00:07:24.849 --> 00:07:25.212
on va voir.

260
00:07:25.470 --> 00:07:26.533
Être discipliné,

261
00:07:26.830 --> 00:07:27.791
c'est dur quand tout va bien.

262
00:07:30.033 --> 00:07:30.416
Jusqu'à...

263
00:07:31.658 --> 00:07:32.455
après je dis jusqu'à,

264
00:07:32.502 --> 00:07:33.783
mais en vrai ça m'arrive encore maintenant,

265
00:07:33.837 --> 00:07:35.361
mais jusqu'à environ mes 22 ans,

266
00:07:36.220 --> 00:07:38.017
j'avais un truc qui me pourrissait la vie.

267
00:07:38.830 --> 00:07:40.439
C'était une sorte d'effet yo-yo.

268
00:07:40.861 --> 00:07:42.673
Je pense que beaucoup vont s'identifier dans ça.

269
00:07:43.111 --> 00:07:44.377
Je faisais les choses que...

270
00:07:45.400 --> 00:07:46.322
sous la pression.

271
00:07:46.882 --> 00:07:48.363
J'étais le genre de mec qui,

272
00:07:48.364 --> 00:07:48.724
par exemple,

273
00:07:48.725 --> 00:07:50.044
ne pouvait pas faire de sport sans compétition.

274
00:07:50.845 --> 00:07:52.189
On était obligé de faire un match,

275
00:07:52.228 --> 00:07:52.427
tu vois.

276
00:07:52.428 --> 00:07:54.189
Je ne pouvais pas faire de jeu sans compter les points.

277
00:07:54.931 --> 00:07:58.353
Je révisais en faisant des nuits blanches une semaine avant les examens et le reste du temps,

278
00:07:58.354 --> 00:08:00.439
je n'en avais rien à battre et je ne travaillais pas.

279
00:08:01.516 --> 00:08:01.816
Et en fait,

280
00:08:01.817 --> 00:08:03.077
c'était chiant parce que je me disais à chaque fois,

281
00:08:03.157 --> 00:08:03.278
ok,

282
00:08:03.858 --> 00:08:03.979
là,

283
00:08:04.880 --> 00:08:05.220
je veux,

284
00:08:05.519 --> 00:08:05.921
je sais pas,

285
00:08:06.319 --> 00:08:08.925
maigrir ou m'affiner pour avoir un meilleur physique et être plus performant.

286
00:08:08.983 --> 00:08:09.104
Ok,

287
00:08:09.925 --> 00:08:10.987
j'allais faire gaffe à ce que je mangeais,

288
00:08:11.628 --> 00:08:12.464
limiter les sucres,

289
00:08:12.487 --> 00:08:13.667
un bon déficit calorique,

290
00:08:13.668 --> 00:08:14.050
du sommeil,

291
00:08:14.065 --> 00:08:14.292
etc.

292
00:08:14.706 --> 00:08:17.550
Je perdais du poids et une fois que j'avais perdu du poids,

293
00:08:17.551 --> 00:08:18.409
je me relâchais,

294
00:08:18.737 --> 00:08:19.831
je commençais à bouffer de la merde,

295
00:08:19.832 --> 00:08:24.237
à moins m'entraîner parce que j'avais atteint ce stade-là et que je perdais cette discipline.

296
00:08:25.284 --> 00:08:27.300
Et j'ai aussi remarqué ça dans les vidéos,

297
00:08:27.301 --> 00:08:27.659
par exemple.

298
00:08:27.987 --> 00:08:28.206
En fait,

299
00:08:28.207 --> 00:08:28.675
sur YouTube...

300
00:08:29.920 --> 00:08:34.785
T'as toujours des périodes avec des sortes de momentum où les vidéos marchent bien,

301
00:08:35.324 --> 00:08:36.586
tu vas avoir une vidéo qui va bien marcher,

302
00:08:36.587 --> 00:08:42.574
du coup la vidéo d'après va aussi bien marcher parce que l'algorithme te pousse vu qu'il a vu que les gens s'intéressaient à tes anciennes vidéos,

303
00:08:42.793 --> 00:08:45.434
et donc t'as une sorte de momentum de 4-5 vidéos qui se créent.

304
00:08:47.153 --> 00:08:49.246
Et après t'as des fois où t'as des momentum un peu négatifs,

305
00:08:49.247 --> 00:08:51.778
où du coup t'as une vidéo qui marche moins bien et t'es dans une moins bonne phase.

306
00:08:54.476 --> 00:08:55.637
Et quand les vidéos marchaient moins bien,

307
00:08:56.078 --> 00:08:58.219
c'était les moments où je travaillais beaucoup plus pour qu'elles marchent mieux,

308
00:08:58.220 --> 00:08:58.940
parce que ça m'énervait.

309
00:08:59.702 --> 00:09:00.022
Par contre,

310
00:09:00.023 --> 00:09:00.784
quand ça marchait bien,

311
00:09:00.842 --> 00:09:01.483
j'étais plus chill,

312
00:09:01.604 --> 00:09:02.045
j'étais plus...

313
00:09:02.788 --> 00:09:02.905
Ok,

314
00:09:03.045 --> 00:09:03.303
c'est cool.

315
00:09:03.803 --> 00:09:04.124
Et du coup,

316
00:09:04.147 --> 00:09:06.506
peut-être que je faisais moins attention aux détails.

317
00:09:07.592 --> 00:09:07.952
Et derrière,

318
00:09:07.967 --> 00:09:10.428
ça engendrait qu'on retourne dans un momentum moins cool.

319
00:09:13.342 --> 00:09:16.405
C'est beaucoup plus dur d'être discipliné quand tout va bien.

320
00:09:18.036 --> 00:09:18.817
Parce que la douleur,

321
00:09:18.917 --> 00:09:19.578
l'inconfort,

322
00:09:19.618 --> 00:09:21.260
c'est un moteur extrêmement puissant.

323
00:09:21.780 --> 00:09:24.002
C'est le bon vieux gasoil bien polluant,

324
00:09:24.003 --> 00:09:24.522
pas trop cher,

325
00:09:24.541 --> 00:09:25.463
mais qui fait le taf.

326
00:09:26.084 --> 00:09:26.881
Et donc,

327
00:09:28.045 --> 00:09:30.749
on est beaucoup à juste tourner,

328
00:09:30.772 --> 00:09:32.131
à marcher à la douleur,

329
00:09:32.147 --> 00:09:32.889
à l'inconfort.

330
00:09:33.334 --> 00:09:34.295
Notre motivation,

331
00:09:34.374 --> 00:09:36.999
notre discipline est basée sur la douleur.

332
00:09:37.467 --> 00:09:37.780
Sauf que,

333
00:09:38.795 --> 00:09:42.483
quand on a fait suffisamment pour que derrière la douleur s'est le stompe,

334
00:09:42.545 --> 00:09:43.155
ok j'ai maigri,

335
00:09:43.186 --> 00:09:44.639
la douleur c'était de me sentir gros.

336
00:09:47.058 --> 00:09:47.759
on n'a plus de carburant,

337
00:09:47.760 --> 00:09:48.340
on ne peut plus avancer,

338
00:09:48.360 --> 00:09:49.502
on ne sait plus quoi faire.

339
00:09:50.201 --> 00:09:53.268
Et on est condamné à faire le yo-yo toute notre vie,

340
00:09:53.307 --> 00:09:53.608
comme ça.

341
00:09:54.088 --> 00:09:54.471
Douleur,

342
00:09:54.994 --> 00:09:55.596
satisfaction,

343
00:09:55.791 --> 00:09:56.112
j'arrête.

344
00:09:56.213 --> 00:09:56.455
Douleur,

345
00:09:56.494 --> 00:09:56.971
satisfaction,

346
00:09:57.034 --> 00:09:57.338
j'arrête.

347
00:09:58.133 --> 00:09:58.934
Dans les relations aussi,

348
00:09:58.954 --> 00:09:59.495
ça m'est déjà arrivé.

349
00:09:59.554 --> 00:10:00.596
Je pense que ça vous est déjà arrivé aussi.

350
00:10:00.956 --> 00:10:01.257
Ah putain,

351
00:10:01.276 --> 00:10:01.376
là,

352
00:10:01.377 --> 00:10:02.878
ça fait longtemps que je n'ai pas contacté tous ces potes.

353
00:10:02.879 --> 00:10:04.378
Je me suis un peu isolé parce que j'ai trop travaillé.

354
00:10:04.440 --> 00:10:04.620
Vas-y,

355
00:10:04.878 --> 00:10:05.479
je vais faire attention.

356
00:10:05.518 --> 00:10:06.198
Je vais appeler tel pote,

357
00:10:06.221 --> 00:10:06.518
tel pote.

358
00:10:06.862 --> 00:10:07.284
Tu le fais.

359
00:10:08.745 --> 00:10:09.487
Pareil avec les grands-parents.

360
00:10:09.488 --> 00:10:09.885
Les grands-parents,

361
00:10:09.886 --> 00:10:10.542
c'est le bon exemple aussi.

362
00:10:11.768 --> 00:10:12.026
Et après,

363
00:10:12.027 --> 00:10:12.526
tu le fais moins.

364
00:10:13.026 --> 00:10:13.932
Parce que c'est bon,

365
00:10:13.948 --> 00:10:14.667
tu ne te sens plus seul.

366
00:10:14.729 --> 00:10:16.292
Tu as comblé ce problème,

367
00:10:16.354 --> 00:10:16.792
cette douleur.

368
00:10:18.229 --> 00:10:20.042
Et pour rester discipliné quand tout va bien,

369
00:10:20.839 --> 00:10:23.792
je pense qu'il faut changer le carburant.

370
00:10:24.733 --> 00:10:25.113
La douleur,

371
00:10:25.114 --> 00:10:26.854
il faut la voir un peu plus comme une sorte de nitro,

372
00:10:27.174 --> 00:10:29.516
pour les bons amateurs de vitesse,

373
00:10:29.653 --> 00:10:30.914
de Fast & Furious à l'ancienne.

374
00:10:31.516 --> 00:10:32.594
T'as le carburant de base,

375
00:10:32.656 --> 00:10:33.352
et t'as la douleur,

376
00:10:33.399 --> 00:10:33.836
l'inconfort,

377
00:10:33.852 --> 00:10:34.656
qui est aussi très puissant,

378
00:10:34.672 --> 00:10:36.117
qui est une sorte de nitro dans ta voiture,

379
00:10:36.578 --> 00:10:38.297
qui te met un gros boost pour aller un peu plus vite.

380
00:10:38.336 --> 00:10:38.938
Mais ça ne peut pas,

381
00:10:39.219 --> 00:10:41.274
tu peux pas mettre de la nitro en ton carburant,

382
00:10:41.289 --> 00:10:41.539
tu vois.

383
00:10:42.696 --> 00:10:43.242
Et l'objectif,

384
00:10:43.274 --> 00:10:46.539
c'est plus de vivre avec une sorte de discipline,

385
00:10:46.852 --> 00:10:47.477
comment on peut appeler ça,

386
00:10:47.539 --> 00:10:48.992
une discipline motivationnelle,

387
00:10:48.993 --> 00:10:51.086
une discipline basée que sur la motivation,

388
00:10:51.117 --> 00:10:51.586
la douleur,

389
00:10:52.055 --> 00:10:53.680
mais plutôt une discipline plus...

390
00:10:53.861 --> 00:10:54.362
structurel,

391
00:10:54.422 --> 00:10:54.802
plus inné.

392
00:10:55.923 --> 00:10:56.403
Et selon moi,

393
00:10:56.444 --> 00:10:56.723
pour ça,

394
00:10:56.884 --> 00:10:58.384
il faut deux choses.

395
00:10:59.344 --> 00:11:00.329
Il faut créer des systèmes.

396
00:11:01.227 --> 00:11:01.567
Parce qu'en fait,

397
00:11:01.568 --> 00:11:01.993
la discipline,

398
00:11:01.994 --> 00:11:02.509
c'est aléatoire.

399
00:11:02.969 --> 00:11:03.368
Les systèmes,

400
00:11:03.369 --> 00:11:03.790
ça l'est moins.

401
00:11:04.571 --> 00:11:05.071
J'avais des périodes,

402
00:11:05.072 --> 00:11:05.352
par exemple,

403
00:11:05.353 --> 00:11:08.016
où je faisais moins de cadeaux à ma copine.

404
00:11:08.212 --> 00:11:08.438
Des fois,

405
00:11:08.439 --> 00:11:08.938
je fais des cadeaux,

406
00:11:09.055 --> 00:11:09.298
des fois,

407
00:11:09.299 --> 00:11:09.837
je fais moins de cadeaux,

408
00:11:09.899 --> 00:11:10.790
parce que des fois,

409
00:11:10.821 --> 00:11:11.259
j'y pense,

410
00:11:11.260 --> 00:11:11.602
des fois,

411
00:11:12.743 --> 00:11:13.524
je pense à d'autres trucs,

412
00:11:13.525 --> 00:11:15.149
je suis concentré sur le taf et je le fais beaucoup moins.

413
00:11:15.321 --> 00:11:15.884
Et je me suis dit,

414
00:11:15.899 --> 00:11:16.024
ok,

415
00:11:17.946 --> 00:11:20.743
je dois instaurer une sorte de petit système pour lui faire,

416
00:11:20.946 --> 00:11:21.102
allez,

417
00:11:21.587 --> 00:11:22.321
un cadeau tous les mois.

418
00:11:22.793 --> 00:11:23.353
Et donc je me suis dit,

419
00:11:23.354 --> 00:11:24.594
tu fais un cadeau par mois.

420
00:11:24.934 --> 00:11:25.254
C'est genre,

421
00:11:25.274 --> 00:11:26.113
c'est dans ma to-do list,

422
00:11:26.133 --> 00:11:26.395
tu vois.

423
00:11:27.096 --> 00:11:27.393
Alors oui,

424
00:11:27.455 --> 00:11:28.393
c'est beaucoup moins glamour.

425
00:11:28.572 --> 00:11:28.936
Forcément,

426
00:11:29.815 --> 00:11:30.635
tu perds le glamour,

427
00:11:30.674 --> 00:11:31.815
tu perds l'intention.

428
00:11:31.979 --> 00:11:33.236
Mais j'ai envie de vous dire,

429
00:11:33.237 --> 00:11:35.979
il n'y a aucun glamour quand tu ne fais pas de cadeau parce que tu as oublié.

430
00:11:36.635 --> 00:11:37.354
Et surtout,

431
00:11:37.355 --> 00:11:40.791
je pense que ça permet de tenir un rythme sur une bien plus grande période.

432
00:11:41.104 --> 00:11:42.275
Parce que est-ce que dans 20 ans,

433
00:11:42.619 --> 00:11:44.760
tu auras gardé la discipline ou la motivation de le faire ?

434
00:11:44.822 --> 00:11:45.213
Pas sûr,

435
00:11:46.025 --> 00:11:46.322
tu vois.

436
00:11:46.713 --> 00:11:49.572
Et créer des systèmes qu'on peut tenir pendant des années,

437
00:11:49.619 --> 00:11:50.166
c'est la base.

438
00:11:50.557 --> 00:11:51.354
Le jeu d'intermittent.

439
00:11:52.309 --> 00:11:53.450
Pas de sucre après manger,

440
00:11:53.470 --> 00:11:53.891
par exemple.

441
00:11:53.911 --> 00:11:54.933
Aller marcher une heure par jour,

442
00:11:54.952 --> 00:11:55.552
peu importe en fait.

443
00:11:55.993 --> 00:11:57.034
Mais l'objectif,

444
00:11:57.073 --> 00:12:00.999
c'est vraiment de le faire surtout sans objectif et sans douleur.

445
00:12:02.460 --> 00:12:02.796
Et ensuite,

446
00:12:02.797 --> 00:12:04.124
un truc qui est très puissant,

447
00:12:04.140 --> 00:12:04.499
je pense,

448
00:12:04.538 --> 00:12:05.601
c'est le côté identitaire.

449
00:12:07.741 --> 00:12:08.312
Si je vous dis,

450
00:12:09.343 --> 00:12:13.890
je fais du sport ou je suis sportif,

451
00:12:15.999 --> 00:12:16.733
c'est quoi la différence ?

452
00:12:18.577 --> 00:12:19.202
La différence,

453
00:12:19.218 --> 00:12:20.718
c'est que faire du sport,

454
00:12:20.921 --> 00:12:21.702
c'est une action.

455
00:12:23.045 --> 00:12:23.866
Être sportif,

456
00:12:24.787 --> 00:12:25.928
c'est se définir,

457
00:12:26.749 --> 00:12:29.151
c'est baser une partie de sa personne autour du sport.

458
00:12:29.233 --> 00:12:30.913
On crée une marque identitaire.

459
00:12:31.757 --> 00:12:32.296
Donc forcément,

460
00:12:32.311 --> 00:12:33.796
si je dis je suis sportif,

461
00:12:34.780 --> 00:12:36.257
si je vous dis là je suis sportif,

462
00:12:36.280 --> 00:12:37.155
je suis quelqu'un de sportif,

463
00:12:37.882 --> 00:12:41.296
je vais être beaucoup plus discipliné parce que si je perds cet attribut,

464
00:12:42.483 --> 00:12:43.827
je perds une partie de ce qui me valorise,

465
00:12:43.828 --> 00:12:44.780
parce que c'est cool d'être sportif.

466
00:12:45.889 --> 00:12:47.374
Et on avait fait par exemple des études avec les fumeurs.

467
00:12:48.374 --> 00:12:48.936
Un fumeur,

468
00:12:49.108 --> 00:12:51.046
on a pris deux types de groupes et on leur disait,

469
00:12:51.155 --> 00:12:51.280
ok,

470
00:12:51.671 --> 00:12:52.467
quand tu arrêtes de fumer,

471
00:12:53.277 --> 00:12:53.597
Les gens,

472
00:12:53.598 --> 00:12:54.438
si t'as souvent cette pression,

473
00:12:54.577 --> 00:12:54.698
ah,

474
00:12:54.699 --> 00:12:55.157
tu fumes pas,

475
00:12:55.158 --> 00:12:55.638
tu veux une clope ?

476
00:12:55.718 --> 00:12:55.857
Non,

477
00:12:56.138 --> 00:12:56.757
j'ai arrêté de fumer.

478
00:12:58.118 --> 00:12:58.240
Ça,

479
00:12:58.259 --> 00:12:58.677
c'est l'action.

480
00:12:58.837 --> 00:12:59.118
Ou alors,

481
00:12:59.138 --> 00:12:59.560
tu peux dire,

482
00:12:59.740 --> 00:12:59.880
non,

483
00:13:00.419 --> 00:13:01.380
je suis devenu non-fumeur.

484
00:13:01.575 --> 00:13:02.021
Ou alors même,

485
00:13:02.022 --> 00:13:02.779
je suis devenu sportif,

486
00:13:02.780 --> 00:13:03.419
je suis devenu sain.

487
00:13:03.958 --> 00:13:04.841
Bizarre de dire je suis devenu sain,

488
00:13:04.919 --> 00:13:05.060
mais...

489
00:13:06.497 --> 00:13:10.740
Et la différence dans les gens qui tenaient ou pas était colossale parmi ceux qui disaient,

490
00:13:10.741 --> 00:13:12.677
je suis devenu non-fumeur.

491
00:13:13.021 --> 00:13:16.161
Parce qu'ils ont ancré leur motivation en eux,

492
00:13:16.162 --> 00:13:16.896
dans leur identité.

493
00:13:17.005 --> 00:13:18.927
C'est devenu une base de leur personne.

494
00:13:19.396 --> 00:13:20.927
Et je pense que pour maintenir une discipline,

495
00:13:21.036 --> 00:13:22.271
il faut inscrire certains...

496
00:13:22.385 --> 00:13:27.752
comportement qu'on veut garder dans notre identité et créer des systèmes simples pour les tenir.

497
00:13:27.830 --> 00:13:28.291
Par exemple,

498
00:13:28.791 --> 00:13:29.674
dans mon identité,

499
00:13:29.931 --> 00:13:31.490
de trucs qui me valorisent et que j'aime bien dire,

500
00:13:31.491 --> 00:13:32.857
qu'est-ce que je peux dire ?

501
00:13:32.959 --> 00:13:34.717
Je peux dire que je suis sportif,

502
00:13:35.498 --> 00:13:36.178
que je suis...

503
00:13:38.865 --> 00:13:38.974
Ah,

504
00:13:38.975 --> 00:13:39.443
c'est intéressant,

505
00:13:39.459 --> 00:13:40.068
j'ai même pas réfléchi.

506
00:13:40.381 --> 00:13:40.990
Que je suis...

507
00:13:43.178 --> 00:13:43.787
autonome,

508
00:13:43.943 --> 00:13:47.974
ou en tout cas que je suis quelqu'un qui prend des décisions et qui est capable de prendre action.

509
00:13:50.099 --> 00:13:51.131
Que je suis...

510
00:13:52.861 --> 00:13:54.503
quelqu'un qui ne subit pas les réseaux,

511
00:13:55.464 --> 00:13:57.304
ou en tout cas j'essaye de l'avoir de moins en moins,

512
00:13:58.468 --> 00:14:01.933
et c'est beaucoup plus puissant que dire juste j'ai arrêté d'aller sur TikTok,

513
00:14:02.191 --> 00:14:03.691
moi je suis jamais allé sur TikTok mais sur Instagram,

514
00:14:03.995 --> 00:14:05.073
j'ai arrêté d'aller sur Instagram.

515
00:14:05.894 --> 00:14:08.159
Donc si vous voulez garder une discipline,

516
00:14:08.238 --> 00:14:09.323
coupez la douleur,

517
00:14:09.402 --> 00:14:10.417
utilisez-la comme un nitro,

518
00:14:10.839 --> 00:14:12.667
et créez des systèmes et des,

519
00:14:14.136 --> 00:14:14.745
comment on pourrait dire,

520
00:14:15.370 --> 00:14:16.417
des aspects identitaires.

521
00:14:16.480 --> 00:14:19.620
On peut parler un petit peu plus crypto avec les Etats-Unis,

522
00:14:19.745 --> 00:14:22.136
il y a eu beaucoup de mouvements depuis que Donald Trump est président.

523
00:14:23.253 --> 00:14:23.874
avec les tarifs,

524
00:14:23.894 --> 00:14:24.174
la guerre,

525
00:14:24.175 --> 00:14:24.295
etc.

526
00:14:24.855 --> 00:14:27.939
Mais le Boug n'a pas lâché le cap sur les cryptos.

527
00:14:28.716 --> 00:14:30.841
Et c'est quand même important de le souligner.

528
00:14:30.920 --> 00:14:33.724
Bien sûr qu'il y a des pôles de travail avec Trump qui ne fait que signer des trucs,

529
00:14:33.740 --> 00:14:34.060
évidemment.

530
00:14:34.365 --> 00:14:39.334
Mais les États-Unis avaient dit qu'ils feraient des cryptos à une priorité,

531
00:14:39.365 --> 00:14:39.943
c'est un bien grand mot,

532
00:14:39.944 --> 00:14:40.302
mais en tout cas,

533
00:14:40.787 --> 00:14:42.099
ils s'occuperaient de l'affaire et ils l'ont fait.

534
00:14:43.068 --> 00:14:46.943
Et on a trois lois très importantes qui sont en discussion aux États-Unis en ce moment.

535
00:14:46.944 --> 00:14:47.974
je sais pas si vous les avez vu passer

536
00:14:48.597 --> 00:14:50.238
La première c'est le Crypto Genius Act,

537
00:14:50.398 --> 00:14:55.424
en gros c'est une loi qui veut établir une sorte de cadre réglementaire pour les stablecoins adossés au dollar.

538
00:14:56.006 --> 00:14:58.045
Et elle cherche à positionner les stablecoins

539
00:14:58.643 --> 00:15:01.045
comme une sorte d'alternative aux monnaies de banque centrale,

540
00:15:01.046 --> 00:15:01.786
les fameuses CBDC,

541
00:15:02.106 --> 00:15:02.805
en précisant,

542
00:15:03.727 --> 00:15:04.547
et ça c'est très important,

543
00:15:04.930 --> 00:15:06.192
que la réserve fédérale,

544
00:15:06.193 --> 00:15:06.688
la banque centrale,

545
00:15:06.735 --> 00:15:08.954
n'a pas l'autorité d'émettre une CBDC.

546
00:15:09.430 --> 00:15:09.977
Une CBDC,

547
00:15:10.032 --> 00:15:12.399
peut-être que ça ne vous parle pas,

548
00:15:12.555 --> 00:15:13.055
c'est terrifiant.

549
00:15:13.938 --> 00:15:14.235
En gros,

550
00:15:14.236 --> 00:15:14.657
une CBDC,

551
00:15:14.719 --> 00:15:15.422
c'est une monnaie numérique.

552
00:15:15.423 --> 00:15:18.516
Donc tu aurais ton application et tu aurais ta crypto euro,

553
00:15:18.782 --> 00:15:19.110
tu vois,

554
00:15:19.579 --> 00:15:20.766
qui est créée par la banque centrale.

555
00:15:21.688 --> 00:15:22.141
Et du coup,

556
00:15:22.142 --> 00:15:23.829
vu que tu n'as pas ton billet,

557
00:15:23.875 --> 00:15:25.282
la banque centrale ne peut pas te reprendre ton billet,

558
00:15:25.329 --> 00:15:26.094
ton billet c'est ton billet,

559
00:15:26.095 --> 00:15:26.344
tu vois.

560
00:15:26.735 --> 00:15:28.032
là c'est elle qui

561
00:15:28.387 --> 00:15:29.168
qui gère le code,

562
00:15:29.188 --> 00:15:29.408
tu vois,

563
00:15:29.409 --> 00:15:29.848
si tu codes.

564
00:15:30.089 --> 00:15:30.348
Et donc,

565
00:15:30.630 --> 00:15:31.030
techniquement,

566
00:15:31.031 --> 00:15:31.530
la banque centrale,

567
00:15:31.531 --> 00:15:31.972
elle peut te dire,

568
00:15:32.792 --> 00:15:33.374
sur ta CBDC,

569
00:15:33.554 --> 00:15:33.671
ah,

570
00:15:33.694 --> 00:15:34.573
t'as 1000€ sur ton compte,

571
00:15:34.593 --> 00:15:34.714
ok.

572
00:15:36.554 --> 00:15:36.858
Par contre,

573
00:15:36.859 --> 00:15:37.999
si tu les dépenses pas avant,

574
00:15:38.554 --> 00:15:39.061
dans 30 jours,

575
00:15:39.062 --> 00:15:39.616
ils disparaissent.

576
00:15:42.304 --> 00:15:47.093
Si tu peux avoir des bonus,

577
00:15:47.108 --> 00:15:47.358
tu vois,

578
00:15:47.359 --> 00:15:48.733
ils peuvent compter double pendant une journée.

579
00:15:49.686 --> 00:15:51.077
Ils peuvent compter à 50%,

580
00:15:51.078 --> 00:15:51.749
pour telle ou telle raison.

581
00:15:51.889 --> 00:15:52.686
Ils peuvent te les bloquer,

582
00:15:52.764 --> 00:15:53.968
te bloquer une partie de ton épargne.

583
00:15:54.733 --> 00:15:55.249
C'est terrifiant,

584
00:15:55.280 --> 00:15:56.858
il y a un contrôle sur les CBDC qui est très...

585
00:15:57.327 --> 00:16:01.869
terrifiant et on a des belles lois qui sont en train de passer sur l'anti-CBDC et ça clairement.

586
00:16:03.049 --> 00:16:06.170
On a aussi le Digital Assets Market Clarity Act,

587
00:16:06.732 --> 00:16:15.490
en gros qui est une loi qui veut clarifier la régulation des actifs numériques et répartir les responsabilités entre l'ASIC pour les titres et ce qu'on appelle la CFTC pour les commodités.

588
00:16:15.896 --> 00:16:23.100
Du coup en gros ça permettrait de réduire tout ce qui est ambiguïté juridique pour les entreprises crypto et d'institutionnaliser beaucoup plus le marché crypto aux Etats-Unis.

589
00:16:23.365 --> 00:16:25.131
Ça donne une régulation propre et claire,

590
00:16:25.240 --> 00:16:26.256
on sait qui s'occupe de quoi.

591
00:16:26.775 --> 00:16:28.117
C'est une loi qui est en train d'avancer,

592
00:16:28.277 --> 00:16:28.937
qui part au Sénat,

593
00:16:28.938 --> 00:16:29.517
qui doit l'examiner.

594
00:16:29.879 --> 00:16:32.679
Et on a aussi une dernière loi qui est la loi anti-CBDC.

595
00:16:33.179 --> 00:16:33.761
Je vous en avais parlé,

596
00:16:33.820 --> 00:16:35.523
l'anti-monnaie de banque centrale,

597
00:16:35.922 --> 00:16:41.070
qui interdirait à la Réserve fédérale d'émettre une monnaie numérique de banque centrale.

598
00:16:41.914 --> 00:16:44.820
Donc c'est très bon pour la vie privée,

599
00:16:44.945 --> 00:16:46.461
mais ça reste pour l'instant un projet de loi,

600
00:16:47.132 --> 00:16:48.336
puisqu'il y a une opposition au Sénat,

601
00:16:48.632 --> 00:16:52.382
et apparemment elle pourrait ne pas obtenir les 60 voix nécessaires pour être adoptée.

602
00:16:52.632 --> 00:16:53.554
C'est terrifiant.

603
00:16:54.898 --> 00:16:56.086
en vrai tous ces

604
00:16:56.479 --> 00:16:57.839
Tout ce qui se passe autour des banques centrales,

605
00:16:57.840 --> 00:16:58.220
la banque centrale,

606
00:16:58.221 --> 00:16:59.140
c'est une entité privée.

607
00:17:00.101 --> 00:17:01.259
Et le fait que c'est une entité privée,

608
00:17:01.278 --> 00:17:01.981
c'est un peu flippant,

609
00:17:02.962 --> 00:17:03.739
parce qu'elle fait ce qu'elle veut.

610
00:17:03.782 --> 00:17:04.442
Et tout ce qui se passe,

611
00:17:04.661 --> 00:17:05.622
je pense qu'il y a des gens,

612
00:17:05.763 --> 00:17:06.364
en fait c'est sûr,

613
00:17:08.005 --> 00:17:10.325
qui gravitent autour de tout ça,

614
00:17:10.880 --> 00:17:12.763
qui sont extrêmement puissants.

615
00:17:14.763 --> 00:17:15.763
Et le fait,

616
00:17:15.825 --> 00:17:16.169
par exemple,

617
00:17:16.170 --> 00:17:16.856
de créer une CBDC,

618
00:17:16.981 --> 00:17:20.247
ça profiterait à un très petit nombre de gens,

619
00:17:20.278 --> 00:17:21.419
mais extrêmement puissants.

620
00:17:22.185 --> 00:17:23.466
Et ça fait flipper.

621
00:17:23.497 --> 00:17:23.638
Bon,

622
00:17:23.669 --> 00:17:25.028
ça c'est aux Etats-Unis.

623
00:17:25.791 --> 00:17:26.972
Les Etats-Unis avancent bien,

624
00:17:27.052 --> 00:17:28.214
c'est des belles lois honnêtement.

625
00:17:28.874 --> 00:17:29.376
L'Europe...

626
00:17:31.618 --> 00:17:32.298
L'Europe...

627
00:17:33.743 --> 00:17:34.219
Bah y'a Mika,

628
00:17:34.337 --> 00:17:34.696
y'a Mika !

629
00:17:35.399 --> 00:17:36.001
Y'a la loi Mika !

630
00:17:36.704 --> 00:17:36.844
Bon,

631
00:17:37.602 --> 00:17:39.180
la loi Mika démonte toutes les entreprises,

632
00:17:39.227 --> 00:17:39.344
mais...

633
00:17:39.985 --> 00:17:40.688
J'sais plus qui disait ça.

634
00:17:41.548 --> 00:17:42.524
Genre y'a un grand proverbe,

635
00:17:42.665 --> 00:17:43.712
les Etats-Unis innovent,

636
00:17:43.883 --> 00:17:44.696
la Chine copie,

637
00:17:44.883 --> 00:17:45.852
l'Europe régule.

638
00:17:46.477 --> 00:17:47.977
Et putain que c'est terrifiant.

639
00:17:48.149 --> 00:17:48.493
Est-ce que,

640
00:17:48.618 --> 00:17:49.555
je me pose vraiment la question,

641
00:17:49.712 --> 00:17:50.758
est-ce que un jour,

642
00:17:51.477 --> 00:17:54.727
y'a un mec en Europe qui va se réveiller et qui va se dire putain mais en fait on a perdu...

643
00:17:54.931 --> 00:18:00.797
tous les monopoles qu'on avait parce qu'on a créé des cadres qui sont beaucoup trop restrictifs pour tout le monde.

644
00:18:01.617 --> 00:18:01.957
Je sais pas,

645
00:18:01.996 --> 00:18:02.219
genre,

646
00:18:02.220 --> 00:18:02.859
je ne comprends pas.

647
00:18:02.860 --> 00:18:03.418
Il y a certains trucs,

648
00:18:03.419 --> 00:18:04.840
je ne comprends pas comment c'est viable.

649
00:18:06.043 --> 00:18:06.801
Il y a des trucs tout cons,

650
00:18:06.802 --> 00:18:07.387
tu vois.

651
00:18:07.402 --> 00:18:07.582
Genre,

652
00:18:07.583 --> 00:18:08.863
maintenant que j'ai une entreprise,

653
00:18:08.965 --> 00:18:09.488
j'emploie des gens.

654
00:18:10.105 --> 00:18:10.605
Comment vous dire ?

655
00:18:10.949 --> 00:18:11.168
En fait,

656
00:18:11.169 --> 00:18:12.152
tu veux payer un mec 2000 euros,

657
00:18:12.527 --> 00:18:13.715
tu dois payer 2000 euros en plus.

658
00:18:15.527 --> 00:18:16.465
Mais pourquoi ?

659
00:18:17.340 --> 00:18:18.715
Pourquoi quand tu crées de l'emploi,

660
00:18:19.137 --> 00:18:21.590
tu dois payer le double de ce que tu donnes aux mecs ?

661
00:18:21.591 --> 00:18:21.824
Enfin,

662
00:18:21.855 --> 00:18:22.012
c'est...

663
00:18:22.637 --> 00:18:22.855
Bref.

664
00:18:24.271 --> 00:18:27.715
C'est assez terrifiant et pour la productivité,

665
00:18:27.776 --> 00:18:30.737
il y a un gap qui est en train de se créer qui est assez colossal.

666
00:18:30.877 --> 00:18:32.061
La productivité au Japon.

667
00:18:32.381 --> 00:18:32.803
En ce moment,

668
00:18:33.202 --> 00:18:37.623
mon algorithme YouTube est blindé de vidéos un peu déprimantes de mecs qui travaillent au Japon,

669
00:18:37.686 --> 00:18:38.342
qui font des vlogs.

670
00:18:38.748 --> 00:18:40.170
Ils filment leur vie qui est un peu pourrie,

671
00:18:40.264 --> 00:18:41.623
où en fait le mec il se lève à 5h.

672
00:18:42.342 --> 00:18:42.608
Il fait

673
00:18:43.405 --> 00:18:46.155
3h de trajet de métro parce que Tokyo c'est immense.

674
00:18:46.295 --> 00:18:47.998
Je crois que Tokyo c'est 10 fois Paris.

675
00:18:50.170 --> 00:18:51.202
Donc ils font 3h de trajet.

676
00:18:51.955 --> 00:18:52.275
Au Japon,

677
00:18:52.276 --> 00:18:53.196
tu travailles énormément,

678
00:18:53.197 --> 00:18:54.357
donc ils travaillent de 9h à

679
00:18:54.758 --> 00:18:56.238
23h, ils rentrent,

680
00:18:56.359 --> 00:18:56.941
3h de trajet,

681
00:18:57.121 --> 00:18:57.762
ils dorment,

682
00:18:57.763 --> 00:18:58.223
ils se lèvent,

683
00:18:58.359 --> 00:18:59.000
ils dorment pas beaucoup,

684
00:18:59.164 --> 00:18:59.281
etc.

685
00:18:59.863 --> 00:19:00.180
Et en fait,

686
00:19:00.181 --> 00:19:00.703
au Japon,

687
00:19:01.000 --> 00:19:04.023
il y a une représentation du travail qui est très différente de chez nous.

688
00:19:04.828 --> 00:19:04.969
Déjà,

689
00:19:04.970 --> 00:19:05.289
au Japon,

690
00:19:05.328 --> 00:19:07.172
c'est le nombre d'heures de travail qui est valorisé.

691
00:19:07.406 --> 00:19:10.188
On préfère te voir à 22h sur ton bureau,

692
00:19:10.375 --> 00:19:11.516
même si tu fais semblant de travailler,

693
00:19:11.750 --> 00:19:12.250
parce que t'es là,

694
00:19:12.859 --> 00:19:15.844
plutôt que de te voir partir trop tôt parce que t'as fini en avance tout ce que tu devais faire,

695
00:19:15.859 --> 00:19:16.078
tu vois.

696
00:19:17.297 --> 00:19:17.500
Ensuite,

697
00:19:17.516 --> 00:19:17.844
au Japon,

698
00:19:18.219 --> 00:19:19.719
tu ne peux pas partir avant ton boss.

699
00:19:20.000 --> 00:19:20.609
C'est très mal vu.

700
00:19:21.211 --> 00:19:24.054
Donc apparemment les japonais ils ont deux métiers,

701
00:19:24.055 --> 00:19:25.396
ils ont le métier pour lequel ils sont payés,

702
00:19:26.657 --> 00:19:30.763
et ils ont le métier qu'ils font quand ils font semblant de travailler parce qu'ils ont fini tout ce qu'ils devaient faire,

703
00:19:31.239 --> 00:19:33.263
mais qu'ils doivent attendre que leur boss se casse.

704
00:19:34.044 --> 00:19:36.763
Donc en fait c'est un pays où en termes d'amplitude horaire ils font genre du

705
00:19:38.044 --> 00:19:39.216
12-13 heures par jour,

706
00:19:39.294 --> 00:19:39.888
6 jours sur 7,

707
00:19:40.732 --> 00:19:42.388
donc 70-80 heures semaine,

708
00:19:43.091 --> 00:19:44.357
et à votre avis,

709
00:19:45.575 --> 00:19:46.653
en termes de productivité,

710
00:19:48.435 --> 00:19:49.060
ils sont combien ?

711
00:19:49.451 --> 00:19:52.155
Ils sont combien de tièmes sur les 38 pays de l'OCDE ?

712
00:19:52.177 --> 00:19:52.456
En gros,

713
00:19:52.457 --> 00:19:52.878
l'OCDE,

714
00:19:52.997 --> 00:19:54.118
c'est 38 pays riches.

715
00:19:55.520 --> 00:19:55.864
Ils sont

716
00:19:56.665 --> 00:19:56.782
32e.

717
00:19:57.960 --> 00:20:00.840
Alors qu'ils sont dans le top 3 d'heures travaillées en productivité.

718
00:20:01.022 --> 00:20:01.320
Ils sont

719
00:20:02.039 --> 00:20:02.160
32ème.

720
00:20:03.461 --> 00:20:05.141
Donc les mecs sont complètement improductifs.

721
00:20:05.281 --> 00:20:07.621
Et ça donne quand même une très bonne réalité sur la productivité.

722
00:20:08.121 --> 00:20:12.020
On nous a programmé à un type de productivité.

723
00:20:12.504 --> 00:20:14.199
Qui est basé sur la présence.

724
00:20:14.746 --> 00:20:16.965
Qui est basé sur les heures que tu fais.

725
00:20:17.106 --> 00:20:18.262
Tu es payé à l'heure,

726
00:20:18.746 --> 00:20:18.871
etc.

727
00:20:19.387 --> 00:20:21.371
Et ça j'ai une belle anecdote de ça.

728
00:20:21.387 --> 00:20:23.262
Quand j'étais en stage à l'hôpital pendant mes études.

729
00:20:24.072 --> 00:20:24.372
L'hôpital,

730
00:20:24.412 --> 00:20:24.953
c'est tout un monde.

731
00:20:24.973 --> 00:20:25.995
Je pourrais faire un podcast sur ça.

732
00:20:27.556 --> 00:20:28.956
Ils m'avaient donné une présentation à faire.

733
00:20:28.999 --> 00:20:29.819
Je ne sais plus c'était sur quoi,

734
00:20:29.960 --> 00:20:30.897
sur un antibiogramme,

735
00:20:30.898 --> 00:20:31.479
un truc qui permet,

736
00:20:31.538 --> 00:20:31.679
bref,

737
00:20:31.698 --> 00:20:32.061
on s'en fout.

738
00:20:32.897 --> 00:20:35.780
Une présentation PowerPoint à faire avec tous les chefs,

739
00:20:35.905 --> 00:20:36.522
les médecins et tout,

740
00:20:36.686 --> 00:20:38.749
et un résumé d'un article scientifique.

741
00:20:40.421 --> 00:20:41.374
Et je l'ai fait en deux heures.

742
00:20:41.827 --> 00:20:42.577
Avec les IA,

743
00:20:42.624 --> 00:20:42.749
etc.

744
00:20:43.624 --> 00:20:44.593
C'était bien ce que j'ai fait,

745
00:20:44.608 --> 00:20:45.921
mais je l'ai fait très rapidement.

746
00:20:47.389 --> 00:20:47.608
Le truc,

747
00:20:47.609 --> 00:20:49.077
c'est qu'ils m'ont donné trois jours pour le faire.

748
00:20:51.017 --> 00:20:52.459
j'ai fait semblant de travailler pendant trois jours.

749
00:20:53.478 --> 00:20:55.760
Et je faisais semblant.

750
00:20:55.939 --> 00:20:57.643
J'avais déjà fini le truc et je faisais semblant de...

751
00:20:58.064 --> 00:20:58.846
Dès qu'il venait,

752
00:20:58.861 --> 00:20:59.268
t'avances,

753
00:20:59.424 --> 00:21:00.510
je suis en train de faire ça.

754
00:21:00.627 --> 00:21:02.330
Et je mentais sur le fait que j'avais fini.

755
00:21:03.010 --> 00:21:03.307
C'est fou.

756
00:21:03.713 --> 00:21:05.908
Parce que tu sais que tu es mal vu.

757
00:21:06.174 --> 00:21:07.197
Si t'as déjà fini,

758
00:21:07.213 --> 00:21:07.900
ça veut dire que t'as bâclé.

759
00:21:08.369 --> 00:21:09.400
Ou alors ils vont te remettre un truc.

760
00:21:09.713 --> 00:21:09.838
Toi,

761
00:21:09.839 --> 00:21:10.291
tu peux pas dire,

762
00:21:10.463 --> 00:21:10.760
j'ai fini.

763
00:21:10.869 --> 00:21:11.228
Ah bah vas-y,

764
00:21:11.322 --> 00:21:11.760
dans trois jours.

765
00:21:12.820 --> 00:21:13.060
Bah non.

766
00:21:13.641 --> 00:21:16.343
Et donc c'est très important de remettre en question,

767
00:21:16.423 --> 00:21:16.724
selon moi,

768
00:21:16.763 --> 00:21:17.904
toute cette histoire de productivité,

769
00:21:18.087 --> 00:21:19.966
surtout à notre époque avec l'IA et compagnie.

770
00:21:21.025 --> 00:21:22.009
Comment on est productif,

771
00:21:22.126 --> 00:21:22.572
concrètement ?

772
00:21:23.814 --> 00:21:24.111
Bah déjà,

773
00:21:24.212 --> 00:21:26.251
on peut savoir comment être productif en retournant la question.

774
00:21:26.595 --> 00:21:29.220
Comment on travaille beaucoup en nombre d'heures,

775
00:21:29.221 --> 00:21:30.283
mais au final on n'est pas productif ?

776
00:21:31.173 --> 00:21:31.798
Bah on regarde le Japon.

777
00:21:32.720 --> 00:21:33.064
Le Japon,

778
00:21:33.079 --> 00:21:33.954
c'est exactement ce qui se passe.

779
00:21:34.345 --> 00:21:34.767
Et pour moi,

780
00:21:34.768 --> 00:21:36.158
il y a trois raisons principales.

781
00:21:36.189 --> 00:21:36.470
Parce que,

782
00:21:37.064 --> 00:21:37.579
dans la journée...

783
00:21:39.776 --> 00:21:40.457
La productivité,

784
00:21:40.497 --> 00:21:40.737
c'est quoi ?

785
00:21:40.798 --> 00:21:44.719
C'est produire de la valeur par rapport à l'heure que tu passes au travail.

786
00:21:45.821 --> 00:21:46.204
Et pour moi,

787
00:21:46.205 --> 00:21:46.622
dans la journée,

788
00:21:46.623 --> 00:21:48.024
au lieu de faire ce qui est vraiment important,

789
00:21:48.383 --> 00:21:50.227
ce qui va vraiment produire 90%

790
00:21:50.407 --> 00:21:50.829
de la valeur,

791
00:21:51.329 --> 00:21:52.649
on va faire un mélange de trois choses.

792
00:21:53.688 --> 00:21:54.227
Des habitudes,

793
00:21:54.391 --> 00:21:55.149
des mauvaises habitudes.

794
00:21:55.790 --> 00:21:56.618
T'es sur ton téléphone,

795
00:21:56.899 --> 00:21:57.571
tu scrolles,

796
00:21:57.993 --> 00:21:58.930
tu vas checker tes mails,

797
00:22:00.071 --> 00:22:01.180
tu vas sur les réseaux,

798
00:22:01.540 --> 00:22:02.243
tu regardes l'actu,

799
00:22:02.352 --> 00:22:05.946
des trucs improductifs qui sont des mauvaises habitudes qu'on peut faire régulièrement.

800
00:22:05.962 --> 00:22:06.087
Ça,

801
00:22:06.102 --> 00:22:06.587
c'est terrifiant,

802
00:22:06.588 --> 00:22:07.665
je le faisais,

803
00:22:07.666 --> 00:22:08.883
il y a un pote qui m'a dit,

804
00:22:09.232 --> 00:22:17.338
note le à chaque fois que tu le fais et genre je suis en train de taffer et pour x ou y raison je prends mon tel et je fais un truc inutile et je me suis rendu compte je le fais genre

805
00:22:17.736 --> 00:22:34.541
10 15 fois par jour tu vois donc des mauvaises habitudes ce qui nous rend improductif avoir l'air occupé de vouloir montrer que tu es en train de faire un truc et se sentir productif donc en gros comment on se sent productif sans l'être on fait des tâches inutiles

806
00:22:35.478 --> 00:22:37.978
ou plein de petites tâches à faible effort qui au final

807
00:22:38.576 --> 00:22:39.177
servir à rien tu vois

808
00:22:41.879 --> 00:23:00.791
Répondre à un mail checker des datas regarder les commentaires des vidéos youtube je sais pas tu vois c'est le truc que tu te dis ah je suis en train de bosser non tu sers à rien tu ne produis rien et c'est mon gros travail de l'année je sais très très très dur honnêtement de couper ça mais si on coupe ça et qu'on se concentre vraiment sur être efficace faire

809
00:23:00.792 --> 00:23:04.822
les choses importantes on pourra avancer beaucoup plus vite dans nos projets et gagner du temps pour

810
00:23:06.060 --> 00:23:06.981
Pour la suite de notre vie,

811
00:23:06.982 --> 00:23:07.182
en fait,

812
00:23:07.241 --> 00:23:11.344
parce que si tu fais en 4 heures ce que tu pourrais faire en 8 heures,

813
00:23:11.367 --> 00:23:13.727
et je pense qu'énormément de gens pourraient faire ça,

814
00:23:14.930 --> 00:23:16.312
bah t'as fini à 14 heures.

815
00:23:17.094 --> 00:23:21.156
Donc soit tu continues de travailler et tu prends de l'avance et tu deviens beaucoup plus productif,

816
00:23:21.953 --> 00:23:26.484
soit tu vis ta vie et t'es comment ?

817
00:23:27.438 --> 00:23:28.656
Bah tu sors,

818
00:23:28.875 --> 00:23:29.641
tu vas faire du sport,

819
00:23:29.642 --> 00:23:30.188
tu fais ce que tu veux,

820
00:23:30.189 --> 00:23:30.344
tu vois,

821
00:23:30.345 --> 00:23:31.203
t'as une liberté qui est folle.

822
00:23:32.008 --> 00:23:32.148
Après,

823
00:23:32.208 --> 00:23:32.589
évidemment,

824
00:23:32.609 --> 00:23:32.729
moi,

825
00:23:32.749 --> 00:23:33.810
je suis entrepreneur,

826
00:23:33.811 --> 00:23:34.950
donc j'organise mes journées comme je veux.

827
00:23:35.831 --> 00:23:36.411
Quand on est salarié,

828
00:23:36.412 --> 00:23:37.072
c'est un peu différent,

829
00:23:37.115 --> 00:23:43.575
mais ça peut aussi nous permettre de comprendre comment les choses fonctionnent en étant salarié.

830
00:23:43.818 --> 00:23:44.036
Genre,

831
00:23:44.818 --> 00:23:45.404
être productif,

832
00:23:45.419 --> 00:23:46.740
ça nous permet de nous ajuster,

833
00:23:46.779 --> 00:23:47.044
tu vois.

834
00:23:47.560 --> 00:23:48.622
Si tu veux être très productif,

835
00:23:48.919 --> 00:23:49.810
t'es productif le matin,

836
00:23:49.950 --> 00:23:50.122
boom.

837
00:23:50.325 --> 00:23:50.529
Après,

838
00:23:50.530 --> 00:23:52.482
en fonction de si tu veux grimper dans ton entreprise,

839
00:23:52.810 --> 00:23:54.294
tu peux montrer de la productivité,

840
00:23:54.529 --> 00:23:54.966
continuer,

841
00:23:55.169 --> 00:23:55.919
prendre des initiatives,

842
00:23:55.997 --> 00:23:56.107
etc.

843
00:23:56.685 --> 00:23:57.060
Ou alors,

844
00:23:57.061 --> 00:23:58.013
si tu veux être plutôt chill,

845
00:24:00.013 --> 00:24:00.357
tu peux...

846
00:24:01.684 --> 00:24:18.460
faire travailler le matin et après de chier l'après-midi j'en sais rien bref ça ça dépend de tout ça je suis jamais allé au japon il paraît que c'est sympa mais il paraît que les habités au japon et visuels au japon c'est terrible du coup le japon est pas productif alors qu'ils font plein d'heures de travaux en

847
00:24:18.475 --> 00:24:25.147
écrivant le truc d'avant sur le japon je me suis demandé mais c'était qui les plus productifs concrètement sur la liste des 38 là et bien figurez vous

848
00:24:26.016 --> 00:24:26.657
A votre avis là,

849
00:24:27.137 --> 00:24:27.518
demandez-vous.

850
00:24:27.877 --> 00:24:31.663
Moi je pensais que c'était genre la Suède ou un truc comme ça.

851
00:24:32.561 --> 00:24:33.643
Les deux pays les plus productifs,

852
00:24:33.663 --> 00:24:34.748
c'est numéro 1 l'Irlande,

853
00:24:34.842 --> 00:24:36.030
numéro 2 la Norvège.

854
00:24:36.709 --> 00:24:37.905
Alors l'Irlande c'est un peu biaisé.

855
00:24:38.545 --> 00:24:41.452
Parce qu'en fait l'Irlande c'est le siège de Apple et compagnie parce qu'il y a moins d'impôts.

856
00:24:42.577 --> 00:24:44.608
Donc la productivité horaire est un peu biaisée.

857
00:24:45.170 --> 00:24:46.358
Donc on va plutôt regarder la Norvège.

858
00:24:46.623 --> 00:24:47.358
En moyenne en Norvège,

859
00:24:47.359 --> 00:24:49.780
ils travaillent entre 33 et 34 heures par semaine.

860
00:24:49.858 --> 00:24:50.905
C'est même en train de diminuer.

861
00:24:51.764 --> 00:24:54.105
Donc c'est bien moins que la moyenne des autres pays,

862
00:24:54.266 --> 00:24:54.967
et pourtant,

863
00:24:55.207 --> 00:24:56.309
c'est les plus productifs.

864
00:24:57.051 --> 00:24:58.250
Ils sont aussi dans le classement des plus heureux,

865
00:24:58.251 --> 00:24:58.930
ils sont en bonne santé,

866
00:24:58.992 --> 00:24:59.851
la Norvège c'est cool,

867
00:24:59.969 --> 00:25:01.234
ils courent vite,

868
00:25:01.851 --> 00:25:02.195
c'est sympa,

869
00:25:02.211 --> 00:25:02.453
tu vois.

870
00:25:02.812 --> 00:25:03.437
C'était viking,

871
00:25:03.578 --> 00:25:04.258
c'était bien la Norvège.

872
00:25:04.578 --> 00:25:05.180
Ah bah à part,

873
00:25:05.461 --> 00:25:06.758
ça serait bien qu'ils arrêtent de tuer des baleines,

874
00:25:06.781 --> 00:25:07.078
mais bref.

875
00:25:08.226 --> 00:25:08.867
Donc comment ils font,

876
00:25:09.226 --> 00:25:09.648
en Norvège ?

877
00:25:10.956 --> 00:25:11.496
Apparemment,

878
00:25:11.756 --> 00:25:12.957
la méthode norvégienne,

879
00:25:13.137 --> 00:25:15.977
c'est basé sur trois principes.

880
00:25:16.516 --> 00:25:17.137
La formation,

881
00:25:17.676 --> 00:25:18.297
l'efficacité,

882
00:25:18.859 --> 00:25:19.438
la technologie.

883
00:25:20.195 --> 00:25:20.617
La formation,

884
00:25:20.618 --> 00:25:21.516
elle est facilitée par l'État.

885
00:25:21.719 --> 00:25:22.938
Ils financent beaucoup les études longues,

886
00:25:23.117 --> 00:25:23.680
plutôt orientées,

887
00:25:23.695 --> 00:25:23.961
maths,

888
00:25:23.977 --> 00:25:24.375
ingénierie,

889
00:25:24.398 --> 00:25:24.617
etc.

890
00:25:24.797 --> 00:25:25.258
Et les enfants,

891
00:25:25.259 --> 00:25:27.617
ils travaillent beaucoup sur tout ce qui va être résolution de problèmes,

892
00:25:28.258 --> 00:25:28.695
autonomie,

893
00:25:28.758 --> 00:25:29.164
logique,

894
00:25:29.727 --> 00:25:30.977
des trucs utiles de la vraie vie.

895
00:25:31.836 --> 00:25:37.008
Est-ce qu'apprendre par cœur des analyses de 25 textes pour le bac de français n'est pas utile ?

896
00:25:37.764 --> 00:25:38.265
Non,

897
00:25:38.285 --> 00:25:38.665
pas du tout,

898
00:25:38.745 --> 00:25:42.210
c'est quand même important de savoir que Thérèse Desqueroux,

899
00:25:42.269 --> 00:25:43.608
elle vit dans une éternulité.

900
00:25:44.210 --> 00:25:44.409
Putain,

901
00:25:44.429 --> 00:25:45.050
c'est là les techniques,

902
00:25:45.051 --> 00:25:45.796
je sais pas s'il y en a qui l'ont.

903
00:25:47.015 --> 00:25:47.436
C'était terrible.

904
00:25:47.554 --> 00:25:47.772
Pourtant,

905
00:25:47.773 --> 00:25:49.476
j'ai eu 20 au bac de français à l'oral.

906
00:25:50.280 --> 00:25:51.054
À l'écrit aussi d'ailleurs.

907
00:25:52.960 --> 00:25:53.968
Mais inutile.

908
00:25:54.140 --> 00:25:54.327
Bref,

909
00:25:54.468 --> 00:25:54.858
ensuite,

910
00:25:55.155 --> 00:25:55.343
donc,

911
00:25:55.624 --> 00:25:56.124
la formation.

912
00:25:56.296 --> 00:25:58.608
Formation basée beaucoup sur la résolution de problèmes,

913
00:25:58.609 --> 00:25:58.983
l'autonomie,

914
00:25:58.984 --> 00:25:59.327
la logique.

915
00:25:59.343 --> 00:26:00.499
Ils font beaucoup d'études longues aussi.

916
00:26:01.921 --> 00:26:02.593
Mais d'études longues...

917
00:26:03.104 --> 00:26:23.964
utile pas des études de communication ou truc un peu inutile bref ensuite l'efficacité dans les entreprises norvégiennes il n'y a pas de présentéisme tu as fini tu pars tu es basé sur ce que tu produis on a une hiérarchie aussi qui est très horizontale les employés sont beaucoup en autonomie il n'y a pas de tu fais semblant de travailler ou quoi et

918
00:26:24.761 --> 00:26:31.105
c'est vraiment basé sur ce que tu produis tu as une tâche à faire tu dois bien la faire on s'en fout du reste et

919
00:26:31.828 --> 00:26:32.309
Dernière chose,

920
00:26:32.310 --> 00:26:33.871
et ça c'est très important selon moi,

921
00:26:34.230 --> 00:26:35.572
ils sont à fond dans la technologie,

922
00:26:35.592 --> 00:26:36.551
dans l'automatisation.

923
00:26:37.434 --> 00:26:38.473
Les process doivent être rapides,

924
00:26:38.516 --> 00:26:40.098
on utilise les nouveaux logiciels qui sortent,

925
00:26:40.099 --> 00:26:41.660
on automatise les trucs qui prennent mille ans.

926
00:26:43.316 --> 00:26:45.363
J'ai vu des trucs à l'hôpital français les mecs,

927
00:26:46.145 --> 00:26:48.168
mais c'est à se taper la tête contre les murs.

928
00:26:49.871 --> 00:26:51.902
Des pc mais qui datent de l'an 2000,

929
00:26:52.730 --> 00:27:00.262
tu dois traverser tout l'hôpital pour envoyer un truc à la secrétaire parce qu'elle veut pas que tu lui envoies en mail ou en fax.

930
00:27:01.048 --> 00:27:02.229
Et un jour,

931
00:27:02.230 --> 00:27:02.550
j'en souviens,

932
00:27:02.551 --> 00:27:05.272
on m'a dit de faire un compte-rendu de tout un mode d'emploi,

933
00:27:06.175 --> 00:27:08.534
de 50 pages sur une machine,

934
00:27:08.675 --> 00:27:09.495
je ne sais plus ce que c'était,

935
00:27:09.496 --> 00:27:10.479
des mesures biologiques,

936
00:27:11.221 --> 00:27:11.737
à la main,

937
00:27:13.237 --> 00:27:13.643
tout seul,

938
00:27:13.940 --> 00:27:14.682
écrit comme ça.

939
00:27:15.745 --> 00:27:18.901
Donc la productivité en Norvège,

940
00:27:19.510 --> 00:27:20.214
c'est formation,

941
00:27:20.385 --> 00:27:20.870
technologie,

942
00:27:21.104 --> 00:27:21.589
efficacité.

943
00:27:22.135 --> 00:27:24.245
Voilà comment on est productif à utiliser chez nous,

944
00:27:25.167 --> 00:27:29.135
parce que je pense que ça s'applique aussi à une échelle un peu plus micro qu'à un grand pays.

945
00:27:29.229 --> 00:27:29.964
Combien de temps on est ?

946
00:27:30.424 --> 00:27:31.105
27 minutes,

947
00:27:31.445 --> 00:27:31.565
ok,

948
00:27:31.746 --> 00:27:32.265
dernier sujet,

949
00:27:32.867 --> 00:27:33.726
dernier sujet intéressant,

950
00:27:34.566 --> 00:27:36.789
la vie récompense ceux qui sont relâchés,

951
00:27:36.949 --> 00:27:37.449
le tennis,

952
00:27:38.090 --> 00:27:39.254
quel sport horrible,

953
00:27:40.051 --> 00:27:40.636
dans les matchs de tennis,

954
00:27:40.676 --> 00:27:42.558
c'est toujours,

955
00:27:42.652 --> 00:27:43.097
toujours,

956
00:27:43.176 --> 00:27:44.277
toujours le même pattern,

957
00:27:44.316 --> 00:27:44.761
c'est abusé,

958
00:27:45.199 --> 00:27:46.386
au début du coup tu rencontres le mec,

959
00:27:46.402 --> 00:27:47.058
ouais salut ça va,

960
00:27:47.199 --> 00:27:48.074
allez vas-y on va jouer,

961
00:27:48.261 --> 00:27:49.058
tu t'échauffes avec le mec,

962
00:27:49.183 --> 00:27:50.465
et c'est le moment où tu te jauges un peu,

963
00:27:50.511 --> 00:27:50.761
tu vois,

964
00:27:50.777 --> 00:27:51.683
c'est les premières frappes,

965
00:27:51.684 --> 00:27:52.418
tu dois jouer gentil,

966
00:27:52.449 --> 00:27:53.621
mais tu vois le niveau du mec,

967
00:27:54.465 --> 00:27:55.402
ensuite tu fais quelques volets,

968
00:27:55.433 --> 00:27:56.027
échauffement volet,

969
00:27:56.152 --> 00:27:57.168
et un échauffement service,

970
00:27:57.308 --> 00:27:58.558
tu fais deux services de chaque côté,

971
00:27:58.590 --> 00:27:59.480
deux trois services de chaque côté,

972
00:27:59.960 --> 00:28:00.280
Et du coup,

973
00:28:00.320 --> 00:28:00.820
à chaque fois,

974
00:28:00.860 --> 00:28:02.021
pendant le chauffement service,

975
00:28:02.040 --> 00:28:03.062
tu regardes le service du mec,

976
00:28:03.161 --> 00:28:04.200
parce que c'est important le service,

977
00:28:04.521 --> 00:28:05.341
et ça montre beaucoup.

978
00:28:06.161 --> 00:28:07.403
Et c'est toujours pareil,

979
00:28:07.521 --> 00:28:08.841
tout passe bien.

980
00:28:09.880 --> 00:28:10.544
Beau geste,

981
00:28:11.122 --> 00:28:11.661
bien relâché,

982
00:28:12.200 --> 00:28:12.825
ça tape bien,

983
00:28:12.864 --> 00:28:13.185
tu te dis,

984
00:28:13.200 --> 00:28:13.685
oh putain,

985
00:28:13.763 --> 00:28:14.239
tu stresses.

986
00:28:14.240 --> 00:28:14.544
À chaque fois,

987
00:28:14.560 --> 00:28:15.341
je stressais au début.

988
00:28:15.646 --> 00:28:16.177
Je me disais,

989
00:28:16.224 --> 00:28:17.864
ça va être dur vu qu'il sert comme ça.

990
00:28:18.646 --> 00:28:19.677
Et sauf qu'en fait,

991
00:28:20.083 --> 00:28:21.177
99%

992
00:28:21.271 --> 00:28:21.630
du temps,

993
00:28:22.099 --> 00:28:22.505
en match,

994
00:28:23.864 --> 00:28:24.583
tout début du match,

995
00:28:24.724 --> 00:28:25.989
le mec fait des services.

996
00:28:26.505 --> 00:28:26.833
Faute,

997
00:28:27.630 --> 00:28:28.192
moins fort,

998
00:28:28.349 --> 00:28:28.974
moins relâché.

999
00:28:29.368 --> 00:28:29.949
moins régulier.

1000
00:28:30.289 --> 00:28:30.749
Toujours,

1001
00:28:30.850 --> 00:28:31.250
toujours,

1002
00:28:31.350 --> 00:28:31.950
toujours pareil.

1003
00:28:32.571 --> 00:28:33.272
Alors que c'est genre

1004
00:28:34.214 --> 00:28:34.854
5 minutes après,

1005
00:28:34.874 --> 00:28:35.054
tu vois,

1006
00:28:35.055 --> 00:28:35.616
tu t'échauffes,

1007
00:28:35.636 --> 00:28:35.913
ah vas-y,

1008
00:28:35.936 --> 00:28:36.214
on y va,

1009
00:28:36.393 --> 00:28:36.854
et c'est match.

1010
00:28:38.077 --> 00:28:39.296
C'est exactement pareil pour les autres gestes,

1011
00:28:39.297 --> 00:28:39.975
mais pour le service,

1012
00:28:39.976 --> 00:28:40.702
c'est vraiment marquant.

1013
00:28:41.561 --> 00:28:42.061
Et en fait,

1014
00:28:42.077 --> 00:28:47.022
il y a un état dans l'ensemble de nos sphères de vie qui est très intéressant.

1015
00:28:48.382 --> 00:28:49.600
C'est la notion de relâchement.

1016
00:28:50.975 --> 00:28:53.507
Parce que c'est ça qui fait la différence entre l'échauffement et le match.

1017
00:28:53.757 --> 00:28:55.038
Le mec est relâché à l'échauffement,

1018
00:28:55.054 --> 00:28:55.882
mais pas relâché en match.

1019
00:28:56.507 --> 00:28:57.350
Le relâchement

1020
00:28:58.072 --> 00:28:59.672
C'est une sorte de truc un peu mystique,

1021
00:29:01.353 --> 00:29:06.738
où t'es dans un état parfait entre détachement et contrôle,

1022
00:29:06.792 --> 00:29:07.511
t'es pile au mieux.

1023
00:29:08.253 --> 00:29:11.113
Et c'est l'état qui permet d'être optimal dans ce qu'on fait,

1024
00:29:12.034 --> 00:29:14.441
parce que ça supprime un peu la notion de contrôle toxique.

1025
00:29:15.894 --> 00:29:17.863
On avait parlé dans un autre podcast de la loi de l'attraction,

1026
00:29:18.159 --> 00:29:19.456
en fait cette notion de détachement,

1027
00:29:19.644 --> 00:29:20.441
de relâchement pardon,

1028
00:29:20.519 --> 00:29:21.894
c'est exactement la même chose.

1029
00:29:23.175 --> 00:29:24.878
Et c'est tellement important d'être relâché.

1030
00:29:25.925 --> 00:29:26.753
Sauf que le détachement ça...

1031
00:29:27.020 --> 00:29:27.960
le relâchement,

1032
00:29:27.961 --> 00:29:39.264
je veux dire plein de fois détaché au lieu de relâché sauf que le relâchement ça a plusieurs dimensions ça a la dimension physique t'es relâché dans tes gestes physiquement même quand tu respires,

1033
00:29:39.265 --> 00:29:45.389
tu vois quand t'es stressé tu respires plus la dimension un peu plus spirituelle intentionnelle,

1034
00:29:47.686 --> 00:29:49.482
plus on veut contrôler quelque chose,

1035
00:29:50.201 --> 00:29:50.982
plus on veut obtenir un truc,

1036
00:29:51.764 --> 00:29:55.701
plus ça crée une sorte de boule d'énergie un peu négative et on perd cette notion de relâchement

1037
00:29:57.553 --> 00:29:58.790
Et j'ai vraiment beaucoup réfléchi sur le rel

1038
00:30:00.672 --> 00:30:03.414
Et je pense que même si ça dépend des sphères,

1039
00:30:03.615 --> 00:30:04.155
pour le trouver,

1040
00:30:04.215 --> 00:30:05.537
ça vient de trois choses.

1041
00:30:06.858 --> 00:30:07.358
Le relâchement,

1042
00:30:07.359 --> 00:30:07.717
ça vient,

1043
00:30:08.319 --> 00:30:08.440
un,

1044
00:30:09.139 --> 00:30:10.123
d'une confiance,

1045
00:30:10.819 --> 00:30:12.147
mais pas de n'importe quelle confiance,

1046
00:30:12.264 --> 00:30:13.764
une confiance créée par le travail,

1047
00:30:14.467 --> 00:30:15.264
la répétition,

1048
00:30:15.444 --> 00:30:16.530
la connaissance de son niveau.

1049
00:30:16.842 --> 00:30:18.092
Quand j'ai fait mes premières conférences,

1050
00:30:18.326 --> 00:30:19.576
j'étais hyper crispé,

1051
00:30:20.451 --> 00:30:21.108
et au bout d'un moment,

1052
00:30:21.576 --> 00:30:22.436
tu te rends compte que ça se passe bien,

1053
00:30:23.108 --> 00:30:23.795
j'étais relâché,

1054
00:30:24.514 --> 00:30:25.436
et j'étais beaucoup plus fort.

1055
00:30:27.061 --> 00:30:28.076
Donc ça vient d'une confiance,

1056
00:30:28.139 --> 00:30:29.280
mais créée par le travail.

1057
00:30:29.532 --> 00:30:32.916
par la répétition et l'accumulation de connaissances.

1058
00:30:33.976 --> 00:30:35.840
Ça vient aussi d'un effort un peu sans attache.

1059
00:30:37.301 --> 00:30:37.898
On veut gagner,

1060
00:30:38.062 --> 00:30:39.445
donc on fait l'effort nécessaire,

1061
00:30:39.461 --> 00:30:42.523
mais on n'est pas vraiment attaché à la victoire dans un sens négatif.

1062
00:30:42.883 --> 00:30:43.789
C'est pas parce que je perds,

1063
00:30:44.406 --> 00:30:45.289
que je perds de ma valeur.

1064
00:30:46.226 --> 00:30:46.648
Et en gros,

1065
00:30:46.649 --> 00:30:47.289
je donne tout,

1066
00:30:49.070 --> 00:30:50.711
mais je ne vais pas m'évaluer à la fin.

1067
00:30:50.712 --> 00:30:51.508
Vous voyez ce que je veux dire ?

1068
00:30:51.509 --> 00:30:52.273
J'ai juste tout donné,

1069
00:30:52.414 --> 00:30:52.648
point.

1070
00:30:52.695 --> 00:30:53.039
Le match,

1071
00:30:53.101 --> 00:30:53.211
là,

1072
00:30:53.976 --> 00:30:54.398
j'ai tout donné,

1073
00:30:54.476 --> 00:30:55.070
c'est tout ce que j'ai fait.

1074
00:30:55.992 --> 00:30:56.601
Donc ça vient de ça,

1075
00:30:56.898 --> 00:30:58.945
ça vient d'une sorte de détachement assez sp...

1076
00:30:58.984 --> 00:30:59.384
spéciale.

1077
00:31:00.146 --> 00:31:00.926
Pas parce qu'on s'en fout,

1078
00:31:01.786 --> 00:31:03.370
parce qu'en fait on sait qu'on fait ce qu'il faut,

1079
00:31:03.526 --> 00:31:04.550
mais qu'on n'a pas d'attente.

1080
00:31:05.191 --> 00:31:06.390
Et je pense que cette notion de relâchement,

1081
00:31:06.409 --> 00:31:06.870
elle vient de ça.

1082
00:31:07.089 --> 00:31:08.597
Elle vient d'une confiance,

1083
00:31:08.636 --> 00:31:10.456
elle vient d'un effort sans attache,

1084
00:31:11.394 --> 00:31:12.800
et d'une sorte de détachement.

1085
00:31:14.081 --> 00:31:15.245
Parce qu'on sait qu'on fait ce qu'il faut.

1086
00:31:17.417 --> 00:31:22.026
Et elle est très importante à explorer,

1087
00:31:22.073 --> 00:31:22.870
cette notion de relâchement.

1088
00:31:24.589 --> 00:31:25.011
Et au final,

1089
00:31:25.042 --> 00:31:26.105
elle vient du travail.

1090
00:31:26.636 --> 00:31:28.089
Parce que le travail crée de la confiance.

1091
00:31:29.309 --> 00:31:29.989
d'une perte d'ego,

1092
00:31:30.650 --> 00:31:35.215
parce que l'ego nous conditionne à regarder les résultats de manière un peu trop personnelle,

1093
00:31:35.216 --> 00:31:35.977
donc ça crispe,

1094
00:31:36.114 --> 00:31:37.696
il faut réussir un peu à tuer cet ego,

1095
00:31:37.797 --> 00:31:38.235
c'est dur,

1096
00:31:38.579 --> 00:31:40.040
et plus on met d'énergie dans un travail,

1097
00:31:40.282 --> 00:31:41.219
plus on y attache son ego.

1098
00:31:41.602 --> 00:31:42.001
Si je mets

1099
00:31:43.204 --> 00:31:44.102
20 heures dans un script,

1100
00:31:44.141 --> 00:31:45.282
je vais y attacher mon ego,

1101
00:31:45.360 --> 00:31:46.219
parce que ça me représente,

1102
00:31:46.220 --> 00:31:46.938
ça représente mon travail.

1103
00:31:47.829 --> 00:31:49.969
Et ça vient aussi d'une sorte de calme intérieur,

1104
00:31:50.922 --> 00:31:53.657
qui permet de ne pas spécialement attendre quoi que ce soit de ce qui va se passer.

1105
00:31:55.108 --> 00:31:56.949
très très important d'aller chercher ce notion de relâchement,

1106
00:31:56.970 --> 00:31:58.951
je pense qu'on va l'explorer dans les prochains podcasts.

1107
00:32:00.014 --> 00:32:00.693
En parlant de podcast,

1108
00:32:00.795 --> 00:32:02.174
c'est la fin de celui-ci,

1109
00:32:02.397 --> 00:32:03.776
j'espère que vous avez passé un bon moment,

1110
00:32:03.838 --> 00:32:05.596
dites-moi ce que vous pensez de la durée de 30 minutes,

1111
00:32:05.979 --> 00:32:07.221
je peux réfléchir à faire moins court,

1112
00:32:07.283 --> 00:32:07.658
plus court,

1113
00:32:07.783 --> 00:32:09.205
à voir en fonction de vos retours,

1114
00:32:10.307 --> 00:32:14.619
mais ça me permet d'explorer pas mal de sujets sans spécialement perdre le rythme.

1115
00:32:16.852 --> 00:32:18.296
Merci beaucoup d'avoir écouté tout ça.

1116
00:32:18.616 --> 00:32:19.498
C'était Lovig.

1117
00:32:19.680 --> 00:32:20.764
On se retrouve la semaine prochaine.

1118
00:32:21.385 --> 00:32:22.127
Bonne semaine à tous.

1119
00:32:22.787 --> 00:32:23.408
Amusez-vous bien,

1120
00:32:23.510 --> 00:32:26.174
profitez bien et réfléchissez à cette notion de relâchement.

1121
00:32:26.393 --> 00:32:26.775
Ciao les potes.