WEBVTT

1
00:00:00.932 --> 00:00:09.992
Bienvenue sur le podcast de l'art de gérer son temps où nous allons explorer ensemble les meilleures stratégies et astuces pour optimiser votre temps et atteindre vos objectifs.

2
00:00:10.812 --> 00:00:11.855
Je suis Chris Bonjean,

3
00:00:11.956 --> 00:00:17.012
coach en développement professionnel et formateur spécialisé sur la gestion du temps.

4
00:00:18.013 --> 00:00:18.974
Dans chaque épisode,

5
00:00:18.994 --> 00:00:20.917
je vais vous guider à travers des techniques,

6
00:00:21.118 --> 00:00:21.939
des interviews,

7
00:00:21.999 --> 00:00:29.972
des discussions inspirantes avec des experts et des témoignages de personnes qui ont transformé leur quotidien grâce à des changements.

8
00:00:30.914 --> 00:00:35.172
Alors que vous soyez un professionnel débordé ou un étudiant en quête d'efficacité,

9
00:00:35.772 --> 00:00:39.132
ou simplement quelqu'un qui souhaite tirer le meilleur parti de chaque journée,

10
00:00:39.652 --> 00:00:40.891
ce podcast est fait pour vous.

11
00:00:41.892 --> 00:00:49.472
Installez-vous et préparez-vous à découvrir comment reprendre le contrôle de votre temps et vivre une vie plus équilibrée et productive.

12
00:00:50.709 --> 00:00:51.390
Alors bonjour,

13
00:00:51.551 --> 00:00:52.152
bonjour à tous,

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00:00:53.355 --> 00:00:59.408
nous accueillons Rachid Moutagy pour l'enjeu du temps à la retraite.

15
00:01:00.048 --> 00:01:01.253
Alors bienvenue à toi Rachid,

16
00:01:01.333 --> 00:01:03.341
merci d'avoir accepté cette invitation au micro,

17
00:01:03.441 --> 00:01:05.128
je te propose de te présenter.

18
00:01:07.068 --> 00:01:07.831
Bonjour Chris,

19
00:01:08.272 --> 00:01:13.448
merci de cette invitation sur un sujet qui est mon actualité aujourd'hui personnelle.

20
00:01:14.411 --> 00:01:21.428
et qui est très important parce que j'ai constaté qu'il fait aussi actualité pratiquement chez pas mal de monde.

21
00:01:21.708 --> 00:01:23.521
Donc c'est un sujet qui est presque universel,

22
00:01:23.824 --> 00:01:24.408
on peut dire,

23
00:01:24.888 --> 00:01:27.838
et très intéressant parce qu'il allie à la fois l'activité,

24
00:01:27.979 --> 00:01:28.621
le transition,

25
00:01:29.745 --> 00:01:30.468
qu'on appelle retraite,

26
00:01:30.988 --> 00:01:32.528
et allie aussi la gestion du temps.

27
00:01:32.811 --> 00:01:34.128
Et c'est vraiment très imbriqué.

28
00:01:34.788 --> 00:01:40.948
Je te remercie vraiment de cette invitation sur un sujet très intéressant qui parle à beaucoup de monde,

29
00:01:41.148 --> 00:01:42.228
en tout cas moi personnellement.

30
00:01:43.395 --> 00:01:44.637
Moi je suis Rachid Moutagy,

31
00:01:45.638 --> 00:01:53.752
actuellement j'ai 64 ans et j'ai terminé ma carrière il y a un an pratiquement,

32
00:01:53.932 --> 00:01:58.119
puisque c'était fin février que j'avais,

33
00:01:58.380 --> 00:02:00.063
en accord avec mon entreprise,

34
00:02:00.583 --> 00:02:05.572
décidé de ce qu'on appelle faire valoir ses droits à la retraite.

35
00:02:06.954 --> 00:02:11.132
Ma carrière pratiquement de plus de 40 ans.

36
00:02:12.868 --> 00:02:19.824
qui a été jalonnée par vraiment d'abord des études en France après un bac au Maroc.

37
00:02:21.426 --> 00:02:22.027
Dans la poche,

38
00:02:22.067 --> 00:02:24.514
je suis parti en France il y a très longtemps,

39
00:02:24.514 --> 00:02:26.018
en 1979,

40
00:02:26.098 --> 00:02:28.264
pour étudier à l'université,

41
00:02:30.978 --> 00:02:31.684
banque et finances.

42
00:02:32.484 --> 00:02:35.244
Ça a été sanctionné par plusieurs formations et diplômes,

43
00:02:36.064 --> 00:02:39.784
et qui m'ont permis de continuer ma carrière dans le consulting.

44
00:02:41.148 --> 00:02:43.014
Et ensuite dans le secteur bancaire,

45
00:02:43.135 --> 00:02:45.624
dans deux grands groupes bancaires internationaux.

46
00:02:46.664 --> 00:02:48.651
Et pour le dernier,

47
00:02:49.273 --> 00:02:51.541
j'y suis resté pratiquement plus de

48
00:02:51.982 --> 00:02:52.524
28 ans.

49
00:02:53.671 --> 00:03:00.388
J'ai eu la chance parce que c'était un très grand groupe universel un peu partout en France et en même temps aussi à l'international.

50
00:03:01.108 --> 00:03:05.228
J'ai terminé ma carrière à Madagascar parce que j'étais dans plusieurs pays africains.

51
00:03:05.688 --> 00:03:06.049
Prédiquement,

52
00:03:06.129 --> 00:03:13.028
j'avais opté pour aller vers un horizon plus international dans le domaine bancaire et j'ai eu cette opportunité.

53
00:03:14.073 --> 00:03:17.428
et donc j'ai passé pratiquement 20 ans dans plusieurs pays africains,

54
00:03:18.108 --> 00:03:20.147
et j'ai terminé avec le dernier qui était Madagascar,

55
00:03:20.268 --> 00:03:25.868
où j'avais terminé comme directeur général d'une banque dans laquelle j'ai travaillé,

56
00:03:26.268 --> 00:03:29.348
et en fait c'était plutôt une création d'une banque,

57
00:03:29.549 --> 00:03:31.033
et j'étais au début du projet,

58
00:03:32.397 --> 00:03:34.142
de création d'un projet,

59
00:03:34.784 --> 00:03:35.968
de direction,

60
00:03:36.808 --> 00:03:38.856
et j'avais terminé ma carrière à Madagascar,

61
00:03:38.876 --> 00:03:41.668
et j'ai décidé ensuite de rentrer au Maroc.

62
00:03:42.638 --> 00:03:42.799
Ok.

63
00:03:43.442 --> 00:03:43.663
Et là,

64
00:03:43.723 --> 00:03:45.190
ça fait combien de temps que tu es rentré au Maroc ?

65
00:03:46.134 --> 00:03:49.363
J'ai entré au Maroc exactement à la même période,

66
00:03:49.423 --> 00:03:51.008
début mars 2023.

67
00:03:54.654 --> 00:03:57.600
J'avais terminé par un conseil d'administration,

68
00:03:57.840 --> 00:03:59.183
j'avais déposé ma démission,

69
00:03:59.443 --> 00:04:03.912
j'avais adobé le nouveau que j'avais formé pour me remplacer.

70
00:04:08.478 --> 00:04:08.738
Adobé,

71
00:04:08.838 --> 00:04:15.366
c'est-à-dire que comme j'avais un poste de mandataire social et de directeur général,

72
00:04:17.529 --> 00:04:19.852
on ne peut pas quitter le bateau comme ça.

73
00:04:20.355 --> 00:04:22.892
Donc il était clair que les actionnaires et le groupe…

74
00:04:23.740 --> 00:04:25.293
parce qu'on avait aussi des actionnaires locaux,

75
00:04:25.535 --> 00:04:26.580
des entreprises malgaches,

76
00:04:27.622 --> 00:04:28.980
ne souhaitaient pas mon départ.

77
00:04:30.720 --> 00:04:31.081
Eh bien,

78
00:04:33.848 --> 00:04:36.535
j'avais négocié un délai au préalable,

79
00:04:36.555 --> 00:04:37.097
on en parlera,

80
00:04:37.317 --> 00:04:38.240
sur la préparation.

81
00:04:39.592 --> 00:04:41.097
Et dans cette préparation,

82
00:04:41.117 --> 00:04:44.568
il y avait aussi une responsabilité de léguer l'entreprise,

83
00:04:44.949 --> 00:04:47.279
la banque que j'avais créée en mode projet,

84
00:04:47.379 --> 00:04:48.143
que j'avais dirigée,

85
00:04:48.785 --> 00:04:49.448
en de bonnes mains.

86
00:04:49.668 --> 00:04:50.210
Donc il fallait que,

87
00:04:50.491 --> 00:04:50.612
un,

88
00:04:51.897 --> 00:04:54.588
je participe au choix de mon successeur.

89
00:04:55.846 --> 00:04:56.590
de l'intégrer,

90
00:04:56.590 --> 00:04:57.153
de le former,

91
00:04:57.153 --> 00:05:01.323
de le mettre vraiment dans de meilleures conditions pour qu'il puisse reprendre le relais très facilement.

92
00:05:01.803 --> 00:05:02.751
Ce que j'ai appelé adobé,

93
00:05:02.792 --> 00:05:04.062
c'est-à-dire que tout ça,

94
00:05:04.263 --> 00:05:07.919
c'est vraiment un accord entre le groupe,

95
00:05:07.1000 --> 00:05:08.140
moi,

96
00:05:08.201 --> 00:05:08.763
les actionnaires,

97
00:05:08.863 --> 00:05:09.467
et puis bien sûr,

98
00:05:09.910 --> 00:05:12.043
celui qui m'a remplacé en tant que directeur général.

99
00:05:12.523 --> 00:05:12.887
D'accord,

100
00:05:13.250 --> 00:05:13.533
très bien.

101
00:05:13.614 --> 00:05:14.583
Merci pour la précision.

102
00:05:15.344 --> 00:05:17.697
Et ça fait combien de temps que maintenant tu es à la retraite ?

103
00:05:18.864 --> 00:05:22.643
Ça fait pratiquement un an que je suis à la retraite.

104
00:05:23.246 --> 00:05:23.589
D'accord.

105
00:05:23.730 --> 00:05:25.202
Et comment tu vis ce passage alors ?

106
00:05:27.071 --> 00:05:27.332
Alors,

107
00:05:28.858 --> 00:05:29.320
actuellement,

108
00:05:29.561 --> 00:05:30.203
je le vis...

109
00:05:31.328 --> 00:05:31.591
En fait,

110
00:05:31.631 --> 00:05:33.227
il y a ce qu'on imagine avant,

111
00:05:34.648 --> 00:05:36.406
voire même une forme d'idéalisation,

112
00:05:37.727 --> 00:05:39.807
quand on est pris par le travail,

113
00:05:40.207 --> 00:05:42.741
par les engagements,

114
00:05:43.063 --> 00:05:43.807
par la fatigue,

115
00:05:44.087 --> 00:05:45.217
par les soucis aussi,

116
00:05:45.459 --> 00:05:46.407
par aussi l'engagement.

117
00:05:48.385 --> 00:06:02.041
et également l'idée de se dire bientôt je vais pouvoir me reposer je vais pouvoir faire autre chose je vais pouvoir passer à autre chose donc c'est vrai qu'il y a une forme d'idéalisation quelque part maintenant

118
00:06:02.061 --> 00:06:08.554
je suis dans la réalité de ça je retrouve ce que j'ai idéalisé c'est-à-dire le temps libre le repos

119
00:06:09.914 --> 00:06:12.067
le fait d'être maître de 100 ans,

120
00:06:12.447 --> 00:06:18.161
même s'il reste encore à vraiment bien le définir et à bien le vivre autrement,

121
00:06:18.302 --> 00:06:18.746
ce temps-là.

122
00:06:19.787 --> 00:06:20.556
Et donc,

123
00:06:20.657 --> 00:06:21.587
je découvre la réalité.

124
00:06:22.927 --> 00:06:27.606
Je t'avoue que je le vis plutôt bien parce que c'est un choix qui était assumé.

125
00:06:29.195 --> 00:06:29.676
Au début,

126
00:06:29.716 --> 00:06:32.683
j'avais une difficulté liée plutôt à l'identité,

127
00:06:33.926 --> 00:06:34.487
au rythme,

128
00:06:35.349 --> 00:06:36.011
au côté social.

129
00:06:36.252 --> 00:06:36.995
Puis en même temps,

130
00:06:37.015 --> 00:06:40.028
il faut dire aussi que j'ai non seulement quitté deux pays,

131
00:06:40.289 --> 00:06:40.811
Madagascar,

132
00:06:41.011 --> 00:06:43.300
que j'avais passé 12 ans pratiquement,

133
00:06:43.802 --> 00:06:45.951
j'ai quitté un groupe dans lequel j'étais plus de 30 ans,

134
00:06:46.331 --> 00:06:47.275
et j'ai été engagé,

135
00:06:48.399 --> 00:06:50.929
et un milieu de deux pays,

136
00:06:50.949 --> 00:06:51.371
la France,

137
00:06:52.511 --> 00:06:57.251
et bien sûr parce qu'on était rattaché à un groupe bancaire français international,

138
00:06:57.964 --> 00:06:58.626
Madagascar,

139
00:06:59.390 --> 00:07:01.117
où j'avais fait mes amis,

140
00:07:01.117 --> 00:07:01.639
mes collègues,

141
00:07:01.880 --> 00:07:03.959
et je suis parti vraiment dans de très bonnes conditions,

142
00:07:05.743 --> 00:07:06.397
et c'est un choix.

143
00:07:07.199 --> 00:07:07.743
Et de l'autre côté,

144
00:07:07.804 --> 00:07:09.619
je suis venu m'installer au Maroc,

145
00:07:09.759 --> 00:07:13.359
donc j'ai vécu beaucoup de transitions,

146
00:07:13.939 --> 00:07:15.268
beaucoup de changements en même temps,

147
00:07:16.335 --> 00:07:16.859
intérieurs.

148
00:07:18.074 --> 00:07:18.942
et environnementaux.

149
00:07:20.263 --> 00:07:20.605
Et donc,

150
00:07:22.396 --> 00:07:23.403
ça se passe plutôt bien.

151
00:07:24.063 --> 00:07:24.982
Il y a eu des hauts et des bas.

152
00:07:25.845 --> 00:07:26.589
Et aujourd'hui,

153
00:07:27.474 --> 00:07:37.703
je commence à cheminer encore pour pouvoir retrouver pleinement cet idéal que j'avais avant de prendre l'opté pour ma retraite.

154
00:07:38.104 --> 00:07:38.399
D'accord.

155
00:07:39.303 --> 00:07:42.843
Et je reviens juste avant ta retraite.

156
00:07:43.483 --> 00:07:46.350
Tu avais quoi comme rythme de travail pour que ça nous donne une idée ?

157
00:07:48.775 --> 00:07:49.116
Alors,

158
00:07:50.720 --> 00:07:51.282
moi j'ai passé,

159
00:07:51.362 --> 00:07:52.525
comme je l'avais dit,

160
00:07:53.408 --> 00:07:54.511
plusieurs années dans le même groupe,

161
00:07:54.651 --> 00:07:56.258
on ne parlait que du dernier,

162
00:07:57.684 --> 00:07:59.251
où j'avais occupé plusieurs fonctions.

163
00:08:00.071 --> 00:08:01.015
Et la chance que j'avais,

164
00:08:01.075 --> 00:08:01.698
l'envie aussi,

165
00:08:02.320 --> 00:08:04.791
et puis l'opportunité que j'avais pu saisir à l'époque,

166
00:08:05.352 --> 00:08:07.719
c'est que dans ma carrière,

167
00:08:08.180 --> 00:08:11.328
j'avais toujours alterné entre des postes de haut-manager,

168
00:08:11.829 --> 00:08:12.391
de dirigeant.

169
00:08:12.972 --> 00:08:16.407
et aussi des postes de chef de projet.

170
00:08:16.767 --> 00:08:21.546
Donc j'avais le temps du projet et le temps au quotidien,

171
00:08:23.269 --> 00:08:24.113
de la récurrence,

172
00:08:24.113 --> 00:08:24.856
de la production,

173
00:08:24.916 --> 00:08:25.579
du management,

174
00:08:25.579 --> 00:08:27.247
c'est un temps différent.

175
00:08:29.629 --> 00:08:31.907
Donc ce sont deux temps qui sont différents.

176
00:08:33.068 --> 00:08:34.234
Le temps des projets,

177
00:08:34.294 --> 00:08:36.887
c'est un temps où on ne compte pas son temps.

178
00:08:38.143 --> 00:08:42.339
où on part de rien pratiquement,

179
00:08:43.079 --> 00:08:44.471
dans une transformation,

180
00:08:44.572 --> 00:08:45.418
dans un objectif,

181
00:08:46.320 --> 00:08:47.228
dans une création,

182
00:08:47.530 --> 00:08:48.599
dans une restructuration.

183
00:08:48.979 --> 00:08:51.179
C'est les types de projets que j'avais vécu,

184
00:08:51.279 --> 00:08:52.659
que j'avais la chance de pouvoir mener.

185
00:08:54.624 --> 00:08:55.166
où on est,

186
00:08:56.229 --> 00:08:56.832
je dirais,

187
00:08:57.052 --> 00:08:58.939
sur un rythme où il n'y a pas d'hierarchie,

188
00:09:00.825 --> 00:09:03.219
il n'y a pas une exigence du quotidien,

189
00:09:03.539 --> 00:09:05.970
par contre il y a une exigence du projet,

190
00:09:06.433 --> 00:09:07.799
d'un temps un peu plus lent.

191
00:09:08.988 --> 00:09:11.821
d'un temps où on a des étapes déjà longues,

192
00:09:12.504 --> 00:09:13.835
où on peut avoir du stress,

193
00:09:13.875 --> 00:09:14.783
où on peut planifier.

194
00:09:16.405 --> 00:09:16.927
Et on est,

195
00:09:17.369 --> 00:09:18.816
même vis-à-vis du management,

196
00:09:18.976 --> 00:09:20.543
en mode un peu plus tribal.

197
00:09:20.823 --> 00:09:25.203
C'est-à-dire que l'équipe projet vit en autarcie pratiquement,

198
00:09:25.463 --> 00:09:26.672
focalisée sur le projet,

199
00:09:26.752 --> 00:09:28.263
sur les objectifs et on pousse.

200
00:09:28.983 --> 00:09:33.183
Et il y a une variété aussi parce qu'on est nourri.

201
00:09:33.747 --> 00:09:35.482
Donc c'est un temps que j'avais vécu.

202
00:09:36.709 --> 00:09:38.433
qui est un temps de planification,

203
00:09:39.194 --> 00:09:39.896
des étapes,

204
00:09:42.281 --> 00:09:45.367
de rédaction et de structuration.

205
00:09:46.047 --> 00:09:50.687
Et c'est quelque chose qui m'a aussi beaucoup structuré dans ma démarche et qui m'a beaucoup appris.

206
00:09:51.270 --> 00:09:51.506
D'accord.

207
00:09:52.887 --> 00:10:02.337
et puis c'est vrai que j'avais aussi une gestion de temps en tant que manager et surtout en tant que dirigeant où là on a le quotidien avec ses inconnus,

208
00:10:02.899 --> 00:10:14.639
ses impondérables mais on se doit aussi de niveler pour que ce soit smooth vers les équipes et rassurant et donc il faut gérer les réunions beaucoup,

209
00:10:15.101 --> 00:10:19.178
c'est vrai le fait de gérer l'année dans le budget,

210
00:10:19.299 --> 00:10:19.962
dans les étapes

211
00:10:20.906 --> 00:10:25.462
d'être vigilant par rapport quand même à des objectifs en termes de rentabilité et de chiffres,

212
00:10:26.322 --> 00:10:29.922
et également faire mobiliser les équipes.

213
00:10:30.062 --> 00:10:33.662
Et puis moi j'avais également un rôle de mandataire social,

214
00:10:33.902 --> 00:10:37.880
ce qui fait que j'étais président plusieurs fois dans certaines structures et filiales de groupes,

215
00:10:38.424 --> 00:10:39.402
de comités d'entreprise.

216
00:10:39.942 --> 00:10:42.462
Donc il y a un soin aussi à prendre dans le social.

217
00:10:43.022 --> 00:10:45.009
Tout ça prenait énormément de temps,

218
00:10:45.009 --> 00:10:48.482
il fallait un équilibre entre la performance personnelle,

219
00:10:48.625 --> 00:10:49.501
en tant que dirigeant.

220
00:10:50.327 --> 00:10:53.514
Le fait d'emmener les équipes et le temps qu'ils font,

221
00:10:53.534 --> 00:10:54.136
les étapes,

222
00:10:54.537 --> 00:10:55.238
les comités,

223
00:10:55.238 --> 00:10:55.900
les réunions,

224
00:10:55.940 --> 00:10:58.546
les dialogues one-to-one avec mon comité de direction,

225
00:10:59.546 --> 00:11:02.813
les grandes messes qu'il faut faire pour pouvoir mobiliser les gens,

226
00:11:03.214 --> 00:11:05.779
et un temps social en même temps que les instances,

227
00:11:05.819 --> 00:11:06.861
conseils d'administration,

228
00:11:07.102 --> 00:11:08.444
comités d'entreprise,

229
00:11:08.965 --> 00:11:09.126
etc.

230
00:11:09.787 --> 00:11:13.815
Et donc un agenda extrêmement rempli,

231
00:11:14.636 --> 00:11:15.919
avec des inconnus aussi,

232
00:11:16.059 --> 00:11:18.885
c'est-à-dire qu'il peut arriver n'importe quel problème,

233
00:11:18.925 --> 00:11:19.606
donc il faut être prêt.

234
00:11:20.519 --> 00:11:24.863
Et c'est l'enchaînement des réunions,

235
00:11:26.945 --> 00:11:28.947
c'est une gestion de temps qui est différente,

236
00:11:29.167 --> 00:11:30.108
un rythme différent,

237
00:11:30.669 --> 00:11:31.329
une récurrence,

238
00:11:32.350 --> 00:11:36.254
et aussi le fait de voir des espaces à soi,

239
00:11:37.275 --> 00:11:38.276
de manière à ne pas…

240
00:11:41.052 --> 00:11:41.696
se brouiller,

241
00:11:42.521 --> 00:11:46.039
de garder la hauteur et la vision et l'optimisme,

242
00:11:46.120 --> 00:11:52.461
c'est-à-dire que c'est pas parce que tu as eu un problème ce matin avec un client qui est parti,

243
00:11:52.501 --> 00:11:53.268
qui est fâché etc.

244
00:11:54.116 --> 00:12:02.445
que tu devrais engueuler tout de suite parce que tu avais un point avec ton comité de direction donc c'est gérer ces temps

245
00:12:03.871 --> 00:12:04.273
pluriel,

246
00:12:04.756 --> 00:12:05.622
dans une même journée,

247
00:12:06.363 --> 00:12:08.322
était quelque chose de très important.

248
00:12:08.622 --> 00:12:08.804
Donc,

249
00:12:09.732 --> 00:12:10.761
j'étais assez structuré,

250
00:12:11.403 --> 00:12:15.655
j'avais une notion de temps où à la fois,

251
00:12:16.197 --> 00:12:18.522
il faut être efficace et gérer le temps,

252
00:12:19.062 --> 00:12:19.821
et en même temps,

253
00:12:21.082 --> 00:12:26.482
donner un peu de sens et prendre un peu la hauteur de manière à ne pas être écrasé par les échéances.

254
00:12:27.565 --> 00:12:29.322
C'était mon rôle de dirigeant.

255
00:12:30.064 --> 00:12:31.458
Et l'équilibre de ta vie perso ?

256
00:12:33.954 --> 00:12:34.195
Ah oui,

257
00:12:34.256 --> 00:12:35.322
c'est une très bonne question.

258
00:12:36.123 --> 00:12:38.362
C'est une très bonne question qui peut avoir des conséquences,

259
00:12:38.402 --> 00:12:39.790
et qui a eu des conséquences en tout cas,

260
00:12:40.936 --> 00:12:41.882
dans ma vie au courant,

261
00:12:42.702 --> 00:12:45.822
et également maintenant que je suis à la retraite.

262
00:12:46.082 --> 00:12:46.243
Alors,

263
00:12:47.308 --> 00:12:50.042
c'est vrai que c'est idéal ce que j'ai raconté sur ma carrière,

264
00:12:50.202 --> 00:12:51.429
sur le plan professionnel,

265
00:12:51.549 --> 00:12:52.534
je n'avais rien à dire,

266
00:12:52.615 --> 00:12:53.942
j'avais vraiment eu ma chance.

267
00:12:54.804 --> 00:12:56.754
et je suis reconnaissant d'un groupe,

268
00:12:56.754 --> 00:12:57.498
je me suis engagé,

269
00:12:57.798 --> 00:13:00.012
et j'ai eu tous les bénéfices en termes de formation,

270
00:13:00.032 --> 00:13:00.898
en termes de promotion,

271
00:13:01.178 --> 00:13:02.246
en termes de remunération,

272
00:13:02.246 --> 00:13:03.758
en termes de poste et de reconnaissance.

273
00:13:04.198 --> 00:13:04.539
Là-dessus,

274
00:13:05.041 --> 00:13:07.029
j'étais vraiment satisfait,

275
00:13:07.190 --> 00:13:11.671
et ça prenait dans mon camembert de vie une part extrêmement importante,

276
00:13:11.771 --> 00:13:13.038
tellement importante,

277
00:13:13.738 --> 00:13:17.088
que j'ai pu négliger l'aspect personnel,

278
00:13:18.192 --> 00:13:20.138
plutôt l'aspect couple et famille.

279
00:13:21.244 --> 00:13:23.778
d'abord par la faim vers les expatriations,

280
00:13:23.958 --> 00:13:26.858
mais la faim était déjà relativement grande.

281
00:13:27.778 --> 00:13:31.118
Mais c'est vrai que j'emmenais du boulot des fois,

282
00:13:31.318 --> 00:13:32.725
quand on avait des projets,

283
00:13:32.786 --> 00:13:35.118
j'emmenais du boulot à la maison.

284
00:13:36.681 --> 00:13:38.297
Je rentrais avec les soucis à la tête comme ça,

285
00:13:38.578 --> 00:13:39.444
donc la disponibilité,

286
00:13:39.505 --> 00:13:41.338
la qualité de la présence n'était pas au top.

287
00:13:42.256 --> 00:13:42.737
Et donc ça,

288
00:13:42.797 --> 00:13:57.807
c'était vraiment un déséquilibre certain entre l'épanouissement que je pouvais avoir dans le milieu professionnel et puis le côté familial qui souffrait un peu de

289
00:13:57.827 --> 00:13:58.528
mes horaires,

290
00:13:58.568 --> 00:14:01.814
de ma disponibilité qui était relativement faible.

291
00:14:02.254 --> 00:14:03.705
La seule chose que j'ai pu garder,

292
00:14:03.846 --> 00:14:04.451
c'est le sport,

293
00:14:04.532 --> 00:14:04.854
heureusement.

294
00:14:05.894 --> 00:14:07.579
C'est sur le plan vraiment très individuel,

295
00:14:08.141 --> 00:14:10.830
puisque je me levais à 5 heures pour aller faire du sport,

296
00:14:10.990 --> 00:14:13.983
parce que j'estimais qu'une fois que j'ai fait le sport,

297
00:14:14.445 --> 00:14:15.410
l'heure ou l'heure et demie,

298
00:14:16.011 --> 00:14:17.014
à partir de 5 heures,

299
00:14:17.415 --> 00:14:21.127
ça me permettait déjà de garder la forme,

300
00:14:21.308 --> 00:14:21.850
d'évacuer,

301
00:14:22.170 --> 00:14:25.985
et puis de prendre soin de moi pendant cette période-là,

302
00:14:26.046 --> 00:14:27.070
sur l'absence de temps qui était à moi.

303
00:14:27.993 --> 00:14:35.184
et le seul moyen c'était de le faire très tôt parce qu'à la fin je maîtrisais un peu moins mon temps je comprends,

304
00:14:35.184 --> 00:14:53.202
ok tu as priorisé ce qui était réellement important pour toi alors c'est très intéressant maintenant ça me donne une vision justement de ton rythme avant ta retraite parce qu'on s'est connus juste pendant ton passage à la retraite toi et moi et

305
00:14:53.242 --> 00:14:53.886
à quel moment

306
00:14:55.156 --> 00:14:55.277
Moi,

307
00:14:55.277 --> 00:14:56.967
ce que je trouve intéressant dans ce sujet,

308
00:14:58.648 --> 00:14:59.379
quand je t'ai rencontré,

309
00:14:59.439 --> 00:14:59.967
je me suis dit,

310
00:15:00.047 --> 00:15:00.147
bon,

311
00:15:00.147 --> 00:15:04.987
je n'avais pas encore décidé que j'allais faire un podcast,

312
00:15:05.127 --> 00:15:07.527
cet émission de podcast sur la gestion du temps.

313
00:15:08.425 --> 00:15:27.102
et puis quand on en a parlé tu m'as parlé justement de ta retraite je me suis dit ah mais ça c'est typiquement intéressant dans cette thématique de parler de le temps à la retraite parce que j'ai encore le temps mais moi ça me parle moi j'ai des amis depuis que je suis plus jeune qui sont à la retraite que je connais depuis 15 ans je

314
00:15:27.082 --> 00:15:34.974
leur fais coucou à toute ma petite équipe de retraité mais aujourd'hui ça me parle un peu plus et je me dis justement à quel moment t'as commencé à la préparer

315
00:15:35.607 --> 00:15:35.727
Moi,

316
00:15:36.912 --> 00:15:37.373
j'y pense,

317
00:15:37.413 --> 00:15:37.955
j'y ai pensé,

318
00:15:38.015 --> 00:15:40.123
parce que j'ai mis des actions dessus,

319
00:15:41.025 --> 00:15:41.953
des actions financières,

320
00:15:42.033 --> 00:15:42.275
plus,

321
00:15:42.336 --> 00:15:43.163
voilà.

322
00:15:43.863 --> 00:15:44.145
Et toi,

323
00:15:44.426 --> 00:15:46.859
quand tu as commencé à préparer ta retraite ?

324
00:15:48.386 --> 00:15:49.149
Là où je te rejoins,

325
00:15:49.249 --> 00:15:49.550
Chris,

326
00:15:50.112 --> 00:15:50.674
totalement,

327
00:15:50.855 --> 00:15:52.261
c'est effectivement qu'une retraite,

328
00:15:52.261 --> 00:15:52.863
ça se prépare.

329
00:15:54.285 --> 00:15:58.103
J'ai préparé ma retraite sur l'aspect financier.

330
00:15:59.927 --> 00:16:01.095
qui était un élément récurrent.

331
00:16:02.859 --> 00:16:07.815
Il y a un rapport toujours à l'argent et ça fait partie des éléments également.

332
00:16:08.338 --> 00:16:17.675
J'avais aussi entendu parler de personnes qui avaient un niveau de vie pendant leur vie active et puis qui se sont retrouvées à un niveau largement inférieur.

333
00:16:17.915 --> 00:16:18.016
Donc,

334
00:16:18.036 --> 00:16:20.635
j'étais un peu attentif à tous ces dispositifs.

335
00:16:21.858 --> 00:16:22.690
La chance que j'avais,

336
00:16:22.730 --> 00:16:23.095
c'est que moi,

337
00:16:23.135 --> 00:16:26.075
j'avais fait une carrière longue dans des groupes.

338
00:16:28.261 --> 00:16:28.844
bancaires,

339
00:16:29.186 --> 00:16:30.091
qui sont structurés,

340
00:16:30.612 --> 00:16:30.956
où on a,

341
00:16:31.482 --> 00:16:32.271
en tant que cadre,

342
00:16:32.471 --> 00:16:32.916
des gens,

343
00:16:33.118 --> 00:16:34.271
des dispositifs également.

344
00:16:36.916 --> 00:16:41.028
J'ai commencé à y penser pratiquement à l'âge de 52 ans à peu près,

345
00:16:41.329 --> 00:16:42.051
c'est ma loi,

346
00:16:42.853 --> 00:16:43.355
et bonne.

347
00:16:44.475 --> 00:16:46.179
Je me dis que dans le contexte actuel,

348
00:16:46.600 --> 00:16:47.441
c'est un point de vue,

349
00:16:47.762 --> 00:16:53.954
c'est que je vais s'en occuper même avant pour pouvoir fructifier et avoir une démarche d'épargne.

350
00:16:54.336 --> 00:16:54.785
D'accord,

351
00:16:55.051 --> 00:16:55.275
merci.

352
00:16:55.656 --> 00:16:56.637
Sur l'aspect financier,

353
00:16:56.678 --> 00:16:57.399
mais sur l'aspect,

354
00:16:59.923 --> 00:17:00.404
je dirais,

355
00:17:00.825 --> 00:17:03.189
passage réellement à la retraite,

356
00:17:04.331 --> 00:17:05.914
c'est un élément que...

357
00:17:07.781 --> 00:17:09.371
qu'il ne me traversait pas l'esprit vraiment.

358
00:17:12.666 --> 00:17:13.648
C'est venu à un moment donné,

359
00:17:14.370 --> 00:17:18.319
par un sentiment qui me posait difficulté,

360
00:17:18.919 --> 00:17:19.481
qui était de dire,

361
00:17:19.541 --> 00:17:19.722
bon,

362
00:17:20.585 --> 00:17:22.452
je commence à toucher les soixantaines,

363
00:17:23.054 --> 00:17:23.696
58 ans,

364
00:17:23.716 --> 00:17:24.459
59 ans,

365
00:17:25.601 --> 00:17:28.108
je suis loin de ma famille,

366
00:17:28.831 --> 00:17:29.753
j'ai un déséquilibre,

367
00:17:29.914 --> 00:17:31.479
je donne beaucoup trop au travail.

368
00:17:32.041 --> 00:17:33.847
Il y a eu des événements aussi de fusion,

369
00:17:33.867 --> 00:17:34.790
de rachat,

370
00:17:34.790 --> 00:17:36.074
de groupes qui sont arrivés,

371
00:17:36.656 --> 00:17:37.459
changement de culture.

372
00:17:37.985 --> 00:17:43.399
et ça m'a sensibilisé à cette idée de dire il vaut mieux que j'aille faire autre chose.

373
00:17:43.819 --> 00:17:45.778
Alors je n'avais pas pensé forcément à la retraite,

374
00:17:46.399 --> 00:17:53.659
ou tout au moins l'idée c'était d'aller faire autre chose que d'un travail salarié tel que je l'avais.

375
00:17:54.160 --> 00:17:54.674
D'accord,

376
00:17:54.674 --> 00:17:54.797
ok.

377
00:17:55.539 --> 00:18:00.838
Et qu'est-ce que ta entreprise qui a fonctionné justement dans cette préparation ?

378
00:18:03.092 --> 00:18:03.212
Oui,

379
00:18:03.272 --> 00:18:04.195
sur l'aspect financier,

380
00:18:04.676 --> 00:18:06.942
je pense que tant banquier aussi,

381
00:18:07.985 --> 00:18:08.687
c'est la moindre des choses.

382
00:18:08.767 --> 00:18:13.097
Je conseille même à mes collaborateurs ou d'autres cette notion d'épargne,

383
00:18:13.097 --> 00:18:13.959
de préparation,

384
00:18:15.382 --> 00:18:17.326
de voir un peu les instruments financiers,

385
00:18:17.346 --> 00:18:17.467
etc.

386
00:18:18.368 --> 00:18:19.403
Donc là-dessus…

387
00:18:21.584 --> 00:18:24.270
Ça a été plutôt une réussite parce que,

388
00:18:24.510 --> 00:18:24.651
bon,

389
00:18:24.671 --> 00:18:28.559
je pense que tout ce que j'avais mis en place,

390
00:18:28.659 --> 00:18:30.066
alors il y avait des pièces sûres,

391
00:18:30.066 --> 00:18:32.599
des retournements sur l'immobilier,

392
00:18:32.859 --> 00:18:34.638
sur des choses comme ça où j'avais investi.

393
00:18:35.919 --> 00:18:36.040
Ça,

394
00:18:36.160 --> 00:18:38.668
c'est la nécessité de diversifier,

395
00:18:39.531 --> 00:18:39.672
bon,

396
00:18:41.137 --> 00:18:41.839
était nécessaire,

397
00:18:42.319 --> 00:18:43.419
ce que je n'ai pas fait forcément.

398
00:18:45.072 --> 00:18:47.503
Mais le reste quand même a bien fonctionné.

399
00:18:48.943 --> 00:18:50.694
C'est dans la préparation financière,

400
00:18:50.754 --> 00:18:52.143
d'abord il faut le nombre d'années,

401
00:18:53.163 --> 00:18:55.383
il faut soigner aussi son salaire et ses rémunérations,

402
00:18:55.724 --> 00:18:57.247
et il n'y a pas de mystère,

403
00:18:57.247 --> 00:19:03.483
il faut investir sur des supports d'épargne qui rapportent,

404
00:19:04.704 --> 00:19:07.097
alors il faut mixer le risque et la sécurité,

405
00:19:07.358 --> 00:19:08.062
ça c'est bien connu.

406
00:19:08.753 --> 00:19:11.127
et donc j'étais bien placé pour connaître ces instruments,

407
00:19:11.307 --> 00:19:12.287
pour pouvoir les activer.

408
00:19:12.427 --> 00:19:12.649
Donc ça,

409
00:19:12.689 --> 00:19:14.646
ça a bien plutôt fonctionné.

410
00:19:15.132 --> 00:19:15.285
Super.

411
00:19:17.010 --> 00:19:17.314
Après,

412
00:19:17.334 --> 00:19:18.446
ce qui a bien fonctionné aussi,

413
00:19:19.247 --> 00:19:24.327
c'est que du moment où je décidais de passer à la retraite,

414
00:19:24.867 --> 00:19:28.487
que j'ai commencé à discuter avec le conseil d'administration et le groupe dans lequel j'étais,

415
00:19:29.748 --> 00:19:30.927
c'était de se donner le temps,

416
00:19:30.947 --> 00:19:32.406
c'est-à-dire de discuter un peu avant,

417
00:19:32.948 --> 00:19:35.567
mais ne pas les prévenir six mois à l'avance.

418
00:19:35.909 --> 00:19:36.967
Je l'ai fait trois ans avant.

419
00:19:38.384 --> 00:19:39.005
En disant voilà,

420
00:19:39.947 --> 00:19:40.267
j'aurai

421
00:19:41.189 --> 00:19:45.054
63 ans cette année,

422
00:19:46.336 --> 00:19:49.661
je songe à partir,

423
00:19:50.142 --> 00:19:50.983
à faire autre chose.

424
00:19:51.564 --> 00:19:57.014
Donc il faudrait que nous nous organisions de manière à ce qu'on puisse trouver les relais,

425
00:19:57.956 --> 00:19:58.697
les changements,

426
00:19:58.777 --> 00:20:00.981
mettre une bonne équipe,

427
00:20:01.022 --> 00:20:01.142
etc.

428
00:20:02.201 --> 00:20:02.582
Et donc,

429
00:20:04.367 --> 00:20:05.691
c'est très délicat comme sujet,

430
00:20:06.333 --> 00:20:08.078
parce que du moment où vous annoncez la couleur,

431
00:20:08.218 --> 00:20:10.369
votre équipe commence à avoir de l'inquiétude,

432
00:20:10.389 --> 00:20:11.555
donc il y a tout ça à gérer.

433
00:20:12.860 --> 00:20:15.889
Je ne l'ai pas évoqué avec mon équipe aussi tôt que ça,

434
00:20:16.490 --> 00:20:19.682
je l'ai évoqué une fois qu'on avait recruté,

435
00:20:19.682 --> 00:20:21.735
une fois qu'on a acté ça en conseil d'administration.

436
00:20:22.540 --> 00:20:26.355
Donc il y avait des discussions plutôt discrètes,

437
00:20:26.395 --> 00:20:27.058
confidentielles.

438
00:20:29.374 --> 00:20:33.282
Je t'avoue que le groupe a demandé est-ce que je reste encore 3 ans parce que mon problème,

439
00:20:34.496 --> 00:20:34.922
mon atout,

440
00:20:35.723 --> 00:20:38.502
c'est que je fais plus jeune que mon âge et que j'ai trouvé que j'étais en forme.

441
00:20:38.702 --> 00:20:40.140
C'est vrai que je faisais tout le sport,

442
00:20:40.782 --> 00:20:41.421
que j'étais dynamique,

443
00:20:41.542 --> 00:20:42.500
que j'aimais ce que je faisais.

444
00:20:43.322 --> 00:20:44.962
Je ne suis pas parti parce que j'en avais marre.

445
00:20:45.162 --> 00:20:45.522
Et d'ailleurs,

446
00:20:46.282 --> 00:20:50.662
c'est le seuil que j'avais toujours ressenti pour dire il vaut mieux partir en haut.

447
00:20:51.736 --> 00:20:52.379
satisfait,

448
00:20:52.801 --> 00:20:54.530
presque regrettant de partir,

449
00:20:55.010 --> 00:20:57.050
et de regretter que je parte.

450
00:20:57.750 --> 00:21:00.062
Donc que de partir vraiment dégoûté,

451
00:21:00.766 --> 00:21:01.047
usé,

452
00:21:01.228 --> 00:21:01.530
et tout ça.

453
00:21:01.670 --> 00:21:04.270
Donc ça a joué aussi dans les notions,

454
00:21:04.390 --> 00:21:05.190
et ça je l'ai bien réussi.

455
00:21:05.430 --> 00:21:05.993
Je suis parti,

456
00:21:06.677 --> 00:21:06.918
bien,

457
00:21:07.159 --> 00:21:07.642
en forme,

458
00:21:07.984 --> 00:21:09.089
on est dans le travail accompli.

459
00:21:09.990 --> 00:21:11.318
Et puis l'idée aussi,

460
00:21:11.962 --> 00:21:12.384
j'arrête là,

461
00:21:12.626 --> 00:21:13.350
sur cette préparation,

462
00:21:13.390 --> 00:21:14.178
ce qui a bien fonctionné,

463
00:21:14.239 --> 00:21:15.229
c'est que j'avais décidé aussi,

464
00:21:15.750 --> 00:21:17.550
j'avais réfléchi sur qu'est-ce que tu veux faire.

465
00:21:18.687 --> 00:21:33.825
et donc je me suis dit je ne peux pas rester sans activité je vais me préparer et c'est là que j'ai opté pour une formation de coaching avec le Covid ça a été très prolongé parce que j'avais commencé pratiquement en

466
00:21:33.886 --> 00:21:40.938
2019 d'accord combien de temps vous avez fait ?

467
00:21:42.676 --> 00:21:43.439
Pratiquement,

468
00:21:43.981 --> 00:21:45.548
j'ai pris ma retraite en 2023,

469
00:21:45.608 --> 00:21:47.054
donc pratiquement quatre ans.

470
00:21:47.415 --> 00:21:47.538
Ok,

471
00:21:47.743 --> 00:21:48.154
ça marche.

472
00:21:48.754 --> 00:21:48.915
Donc,

473
00:21:49.938 --> 00:21:50.801
quatre ans,

474
00:21:51.463 --> 00:21:53.430
le Covid étant là et que j'étais éloigné,

475
00:21:53.570 --> 00:21:54.614
bloqué dans Madagascar,

476
00:21:55.174 --> 00:21:59.234
j'ai fait plusieurs promotions dans le centre de formation où je me formais au coaching,

477
00:22:01.115 --> 00:22:01.837
mais finalement,

478
00:22:01.857 --> 00:22:07.414
j'ai abouti à ma certification de coach certifiée cette année.

479
00:22:09.343 --> 00:22:09.746
C'était long,

480
00:22:09.806 --> 00:22:10.894
mais c'était persévérant.

481
00:22:11.015 --> 00:22:12.011
Et d'ailleurs...

482
00:22:12.318 --> 00:22:14.010
toute cette étape-là du début de la démarche,

483
00:22:14.090 --> 00:22:15.950
ce n'est pas tellement le diplôme et la certification,

484
00:22:16.650 --> 00:22:17.836
c'est tout le lien avec

485
00:22:18.660 --> 00:22:20.550
Coach Academy où j'ai été formé,

486
00:22:21.250 --> 00:22:24.250
c'est tous les liens avec les coachs qui j'ai pris connaissance,

487
00:22:24.351 --> 00:22:28.010
c'est aussi le conditionnement un petit peu par la formation,

488
00:22:28.470 --> 00:22:35.830
par l'approche des méthodes et des outils de coaching qui m'a permis de traverser ces trois années qui étaient à la fois constituées de Covid.

489
00:22:37.459 --> 00:22:38.282
et ces contraintes,

490
00:22:38.363 --> 00:22:38.885
éloignement,

491
00:22:39.267 --> 00:22:39.930
très dur d'ailleurs,

492
00:22:40.610 --> 00:22:47.970
et aussi cette réflexion de me préparer à l'intérieur de moi-même au passage à la retraite.

493
00:22:48.310 --> 00:22:49.429
Donc il y a un aspect financier,

494
00:22:49.950 --> 00:22:52.070
il y a un aspect organisationnel et responsable,

495
00:22:52.550 --> 00:22:54.090
et il y a un aspect surtout personnel,

496
00:22:54.391 --> 00:22:55.850
le travail n'est pas fini sur ce dernier.

497
00:22:58.073 --> 00:22:59.062
Et psychologique,

498
00:22:59.062 --> 00:22:59.890
j'en ai pas entendu parler,

499
00:23:00.031 --> 00:23:01.510
parce que peut-être que forcément,

500
00:23:02.570 --> 00:23:04.012
est-ce qu'il rentre en compte ?

501
00:23:05.137 --> 00:23:05.441
Ah oui,

502
00:23:05.643 --> 00:23:05.866
beaucoup.

503
00:23:06.447 --> 00:23:10.466
C'est dans ce sens-là que je dis que le travail sur le plan personnel n'est pas fini.

504
00:23:11.231 --> 00:23:12.065
Parce que psychologiquement,

505
00:23:12.988 --> 00:23:14.900
on a toujours,

506
00:23:14.900 --> 00:23:15.786
je ne pense pas le seul,

507
00:23:15.906 --> 00:23:17.621
mais on a toujours grandi dans des choses,

508
00:23:17.621 --> 00:23:18.186
dans des cadres.

509
00:23:18.366 --> 00:23:19.813
Quand on était au lycée,

510
00:23:19.833 --> 00:23:21.361
au collège,

511
00:23:21.421 --> 00:23:21.783
lycée,

512
00:23:21.803 --> 00:23:22.286
université,

513
00:23:23.433 --> 00:23:24.762
on avait un temps,

514
00:23:24.762 --> 00:23:25.306
on avait...

515
00:23:27.089 --> 00:23:28.173
Toujours un objectif,

516
00:23:29.156 --> 00:23:30.681
on était encadré quelque part,

517
00:23:30.721 --> 00:23:32.246
après on rentre dans la vie professionnelle.

518
00:23:33.467 --> 00:23:35.112
On sait ce que c'est que la vie professionnelle,

519
00:23:35.734 --> 00:23:37.018
se lever le matin,

520
00:23:37.179 --> 00:23:37.540
partir,

521
00:23:37.580 --> 00:23:38.242
rentrer le soir,

522
00:23:38.563 --> 00:23:39.065
s'engager,

523
00:23:39.145 --> 00:23:39.486
travailler.

524
00:23:40.608 --> 00:23:43.582
et gérer une carrière dans le temps.

525
00:23:44.362 --> 00:23:44.665
Après,

526
00:23:44.745 --> 00:23:47.042
quand on est vraiment lâché dans la nature,

527
00:23:47.222 --> 00:23:48.582
c'est-à-dire que j'ai mon temps,

528
00:23:49.145 --> 00:23:50.642
c'est idéalisé parce qu'on est fatigué,

529
00:23:50.762 --> 00:23:52.382
on est vivement à la retraite.

530
00:23:52.702 --> 00:23:53.332
Mais quand on l'a,

531
00:23:53.433 --> 00:23:54.002
quand on l'attend,

532
00:23:54.142 --> 00:23:55.015
les premiers six mois,

533
00:23:55.036 --> 00:23:55.421
trois mois,

534
00:23:55.724 --> 00:23:55.967
c'est bien,

535
00:23:55.967 --> 00:23:56.514
on se repose,

536
00:23:56.514 --> 00:23:57.041
on dort bien,

537
00:23:57.822 --> 00:23:58.790
on se lève,

538
00:23:58.790 --> 00:24:00.202
on fait la grâce matinée si on voulait.

539
00:24:00.842 --> 00:24:02.013
Ce n'était pas mon cas,

540
00:24:02.396 --> 00:24:02.982
je pouvais le faire.

541
00:24:03.602 --> 00:24:04.782
Le sentiment de pouvoir le faire,

542
00:24:04.883 --> 00:24:05.044
déjà,

543
00:24:05.124 --> 00:24:06.896
c'est une forme de liberté,

544
00:24:07.238 --> 00:24:07.862
d'aisance.

545
00:24:08.985 --> 00:24:10.388
le fait de ne pas avoir d'engagement,

546
00:24:11.050 --> 00:24:15.159
de ne pas supporter aussi des fois de la hiérarchie ou des choses comme ça,

547
00:24:15.621 --> 00:24:16.242
des exigences.

548
00:24:16.902 --> 00:24:18.066
Donc ça c'est plutôt bien,

549
00:24:18.126 --> 00:24:18.608
mais après,

550
00:24:20.955 --> 00:24:22.842
c'est quoi un retraité ?

551
00:24:22.962 --> 00:24:25.093
Déjà moi le terme retraité ne me plaît pas du tout,

552
00:24:25.314 --> 00:24:26.782
je ne me reconnais pas là-dedans.

553
00:24:27.741 --> 00:24:28.344
parce que retraité,

554
00:24:28.385 --> 00:24:29.874
ça veut dire être en retrait,

555
00:24:30.054 --> 00:24:30.972
alors que je suis quelqu'un,

556
00:24:31.714 --> 00:24:34.194
même dans le travail quand j'étais dans des pays surtout africains,

557
00:24:34.414 --> 00:24:35.622
j'avais un rôle social,

558
00:24:35.964 --> 00:24:37.434
je m'engageais sur pas mal de choses,

559
00:24:37.974 --> 00:24:39.334
et donc je veux le rester.

560
00:24:39.934 --> 00:24:40.277
Et puis,

561
00:24:41.284 --> 00:24:42.594
il y a un autre facteur,

562
00:24:44.647 --> 00:24:45.694
qui est psychologique aussi,

563
00:24:46.354 --> 00:24:48.834
c'est-à-dire que l'allongement de la vie,

564
00:24:49.915 --> 00:24:51.043
Tout le monde y croit maintenant,

565
00:24:51.184 --> 00:24:51.788
tout le monde le voit.

566
00:24:52.108 --> 00:24:52.832
On se soigne,

567
00:24:52.872 --> 00:24:53.677
on mange mieux,

568
00:24:54.361 --> 00:24:55.548
on anticipe certaines maladies,

569
00:24:55.648 --> 00:24:56.415
on fait du sport,

570
00:24:56.415 --> 00:24:57.828
on mange une hygiène de vie qui est parfaite.

571
00:24:57.909 --> 00:24:58.562
Ça dépend pour qui ?

572
00:25:01.619 --> 00:25:02.262
Ça dépend pour qui ?

573
00:25:02.523 --> 00:25:03.888
Je pense que ce sont des éléments importants.

574
00:25:05.684 --> 00:25:07.832
la plupart des statistiques en moyenne,

575
00:25:07.912 --> 00:25:10.100
c'est rallongement de l'espérance de vie.

576
00:25:10.640 --> 00:25:14.440
Donc la notion de retraite n'est plus comme celle qu'a connue mon père.

577
00:25:14.560 --> 00:25:14.861
Mon père,

578
00:25:14.881 --> 00:25:15.664
il a pris sa retraite,

579
00:25:15.684 --> 00:25:18.274
puis ensuite décédé quelques années après,

580
00:25:19.719 --> 00:25:20.040
peu d'années.

581
00:25:20.500 --> 00:25:20.842
Donc là,

582
00:25:20.982 --> 00:25:21.525
on se dit,

583
00:25:22.569 --> 00:25:23.694
même si on prenait la retraite,

584
00:25:23.714 --> 00:25:25.060
moi je l'ai prise à 63 ans,

585
00:25:25.181 --> 00:25:28.416
donc j'étais presque dans la réforme,

586
00:25:29.019 --> 00:25:29.280
pas loin.

587
00:25:29.942 --> 00:25:32.613
Et donc l'idée,

588
00:25:32.713 --> 00:25:33.596
c'est qu'on se dit…

589
00:25:35.635 --> 00:25:37.263
Peut-être qu'on a encore...

590
00:25:38.791 --> 00:25:39.255
20 ans,

591
00:25:39.377 --> 00:25:40.144
30 ans à vivre.

592
00:25:40.445 --> 00:25:41.215
Alors comment les vivre,

593
00:25:41.276 --> 00:25:41.904
ça c'est une autre chose.

594
00:25:42.284 --> 00:25:42.629
Et donc,

595
00:25:42.934 --> 00:25:43.624
c'est toute une vie.

596
00:25:43.984 --> 00:25:46.284
C'est-à-dire que c'est presque pareil que les études,

597
00:25:46.884 --> 00:25:48.444
l'étape études,

598
00:25:48.824 --> 00:25:54.664
c'est presque à peu près la même chose en termes de nombre d'années que la vie professionnelle,

599
00:25:55.224 --> 00:25:56.124
et qui reste à vivre.

600
00:25:56.585 --> 00:25:57.211
C'est à la fois,

601
00:25:57.494 --> 00:25:57.818
bien sûr,

602
00:25:57.858 --> 00:25:58.424
la vie courte,

603
00:25:58.646 --> 00:25:59.904
mais en même temps c'est lent.

604
00:26:00.465 --> 00:26:01.643
Et en même temps on est en forme,

605
00:26:01.864 --> 00:26:02.824
et en même temps on a des projets,

606
00:26:02.964 --> 00:26:04.118
on est actifs intellectuellement,

607
00:26:04.138 --> 00:26:04.584
on veut l'être.

608
00:26:05.144 --> 00:26:05.427
Et ça,

609
00:26:05.528 --> 00:26:07.879
ça crée une tension psychologique en se disant...

610
00:26:08.479 --> 00:26:11.749
Quel est le sens de la vie que je veux donner à ces 30 ans,

611
00:26:11.789 --> 00:26:12.853
ces 20 ans qui restent,

612
00:26:12.853 --> 00:26:13.274
15 ans ?

613
00:26:14.518 --> 00:26:15.623
On sait qu'il y a une fin,

614
00:26:15.764 --> 00:26:16.427
on va vers la fin,

615
00:26:16.467 --> 00:26:17.532
donc ça on n'aime pas trop,

616
00:26:17.914 --> 00:26:18.416
ça titille.

617
00:26:19.137 --> 00:26:21.722
Et c'est vrai que retrouver sa place,

618
00:26:23.044 --> 00:26:24.427
surtout moi j'étais dirigeant,

619
00:26:24.587 --> 00:26:25.248
j'étais choyé,

620
00:26:25.609 --> 00:26:27.673
j'avais une identité avec mon statut social,

621
00:26:28.414 --> 00:26:29.416
donc ça renvoie à l'identité.

622
00:26:30.811 --> 00:26:33.236
Et ça renvoie à son utilité,

623
00:26:33.416 --> 00:26:35.219
ça renvoie à sa valeur,

624
00:26:35.360 --> 00:26:36.141
ça remet en cause,

625
00:26:36.181 --> 00:26:37.644
moi je l'ai encore,

626
00:26:37.985 --> 00:26:39.648
un sacré coup de confiance en soi,

627
00:26:40.829 --> 00:26:42.154
de sens qu'on donne à sa vie,

628
00:26:42.234 --> 00:26:45.608
de l'identification trop sur l'identité masque et sociale,

629
00:26:46.069 --> 00:26:46.971
et puis après on est livré,

630
00:26:47.092 --> 00:26:47.854
on n'est plus rien,

631
00:26:48.335 --> 00:26:50.140
on n'a plus le réseau qu'on peut avoir,

632
00:26:50.200 --> 00:26:50.721
l'utilité,

633
00:26:51.864 --> 00:26:53.007
la relation vis-à-vis des...

634
00:26:54.068 --> 00:26:54.471
des autres,

635
00:26:54.471 --> 00:26:54.874
évidemment,

636
00:26:54.874 --> 00:26:55.076
de vous,

637
00:26:55.296 --> 00:26:56.633
quand vous êtes dans un poste,

638
00:26:56.633 --> 00:26:56.754
etc.

639
00:26:57.257 --> 00:26:58.165
Ce pouvoir aussi,

640
00:26:58.327 --> 00:26:59.256
le rapport au pouvoir,

641
00:26:59.436 --> 00:26:59.840
le rapport...

642
00:27:00.688 --> 00:27:01.435
Tous ces éléments-là,

643
00:27:02.261 --> 00:27:03.356
c'est ce qui est le plus difficile.

644
00:27:03.717 --> 00:27:04.082
Franchement,

645
00:27:04.122 --> 00:27:05.015
c'est pas le financier.

646
00:27:05.636 --> 00:27:05.899
Quoique,

647
00:27:06.121 --> 00:27:07.853
ça dépend de la condition de chacun.

648
00:27:08.461 --> 00:27:10.196
C'est ça.

649
00:27:11.177 --> 00:27:11.299
Ok.

650
00:27:11.908 --> 00:27:13.016
On va l'aborder juste après.

651
00:27:15.241 --> 00:27:15.994
Tu m'as partagé,

652
00:27:16.397 --> 00:27:17.835
tu nous as partagé ce qui avait fonctionné,

653
00:27:18.476 --> 00:27:19.482
et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?

654
00:27:25.911 --> 00:27:30.278
Ce qui a mis du temps avant que ça fonctionne,

655
00:27:30.398 --> 00:27:33.764
c'est le fait de se détacher de mon travail.

656
00:27:36.447 --> 00:27:38.344
Les premiers mois étaient un peu difficiles.

657
00:27:40.745 --> 00:27:41.368
Le rythme aussi,

658
00:27:41.810 --> 00:27:43.497
j'avais un rythme vraiment qui était très cadencé,

659
00:27:43.537 --> 00:27:44.099
qui m'allait bien,

660
00:27:44.300 --> 00:27:45.204
qui me stimulait.

661
00:27:45.384 --> 00:27:45.649
Et puis là,

662
00:27:45.710 --> 00:27:45.934
paf,

663
00:27:46.076 --> 00:27:46.524
ça tombe.

664
00:27:48.656 --> 00:27:51.068
Ce qui n'a pas aussi bien fonctionné au début,

665
00:27:51.408 --> 00:27:52.241
c'est...

666
00:27:52.853 --> 00:27:53.037
Alors,

667
00:27:53.037 --> 00:27:53.468
je parle au début,

668
00:27:53.588 --> 00:27:54.273
parce qu'après,

669
00:27:54.273 --> 00:27:58.924
ce sont toutes des questions et des sujets qu'il faut ouvrir la boîte et travailler.

670
00:27:59.729 --> 00:27:59.870
Donc,

671
00:27:59.870 --> 00:28:01.847
il y a une volonté de travailler sur la retraite,

672
00:28:02.269 --> 00:28:03.228
voire même de l'anticiper.

673
00:28:03.975 --> 00:28:04.098
Oui,

674
00:28:04.098 --> 00:28:04.568
quand c'est possible.

675
00:28:04.849 --> 00:28:05.094
Après,

676
00:28:05.094 --> 00:28:05.648
psychologiquement,

677
00:28:06.131 --> 00:28:07.888
ça peut être différent,

678
00:28:08.409 --> 00:28:08.675
parce que,

679
00:28:08.675 --> 00:28:09.188
comme tu disais,

680
00:28:09.289 --> 00:28:10.348
entre ce qu'on imagine,

681
00:28:11.008 --> 00:28:12.447
ce qu'on peut fantasmer de la retraite,

682
00:28:12.808 --> 00:28:13.346
et puis la réalité,

683
00:28:13.608 --> 00:28:14.387
c'est deux choses différentes.

684
00:28:15.009 --> 00:28:16.868
Et j'ai rencontré beaucoup de retraités

685
00:28:18.480 --> 00:28:19.347
Ce que tu viens de partager,

686
00:28:19.347 --> 00:28:20.012
je l'ai déjà entendu.

687
00:28:20.652 --> 00:28:20.773
Oui,

688
00:28:21.680 --> 00:28:21.963
les gens,

689
00:28:21.983 --> 00:28:22.144
même,

690
00:28:22.144 --> 00:28:24.852
ils revenaient au travail parce que ça leur manquait.

691
00:28:26.052 --> 00:28:26.601
Les managers,

692
00:28:26.601 --> 00:28:27.212
les collaborateurs,

693
00:28:27.354 --> 00:28:28.091
ils sont obligés de leur dire,

694
00:28:28.672 --> 00:28:28.793
oh,

695
00:28:29.257 --> 00:28:29.782
reste chez toi,

696
00:28:30.569 --> 00:28:30.832
c'est bon,

697
00:28:31.353 --> 00:28:32.368
t'as fait ton temps,

698
00:28:32.368 --> 00:28:32.591
en gros.

699
00:28:33.497 --> 00:28:33.685
Oui,

700
00:28:33.726 --> 00:28:33.851
oui.

701
00:28:34.860 --> 00:28:35.041
Oui,

702
00:28:35.041 --> 00:28:36.352
et puis le fait,

703
00:28:36.814 --> 00:28:37.583
quand on vous le dit,

704
00:28:37.583 --> 00:28:38.272
c'est déjà trop tard,

705
00:28:38.953 --> 00:28:40.451
mais le fait de se le dire aussi.

706
00:28:42.199 --> 00:28:42.863
c'est encore pire,

707
00:28:42.884 --> 00:28:44.538
c'est-à-dire de dire quelle est mon identité,

708
00:28:44.700 --> 00:28:45.468
quelle est mon utilité,

709
00:28:45.668 --> 00:28:46.437
qu'est-ce que j'aime faire,

710
00:28:47.043 --> 00:28:47.408
et finalement,

711
00:28:48.330 --> 00:28:49.388
même si on idéalise,

712
00:28:49.528 --> 00:28:49.790
en fait,

713
00:28:50.194 --> 00:28:52.982
on idéalise parce qu'on est fatigué quand on en a marre et tout ça,

714
00:28:53.124 --> 00:28:53.528
dans le travail,

715
00:28:53.628 --> 00:28:54.072
on n'a pas pu,

716
00:28:54.435 --> 00:28:56.535
il y a des frustrations dans le travail,

717
00:28:56.636 --> 00:28:57.162
la fatigue,

718
00:28:57.162 --> 00:28:58.052
le transport et tout ça,

719
00:28:58.940 --> 00:28:59.848
et dans ces moments-là,

720
00:28:59.928 --> 00:29:01.348
on rêve de l'alternative,

721
00:29:01.448 --> 00:29:02.256
c'est le repos,

722
00:29:02.418 --> 00:29:04.518
c'est être en accompagne,

723
00:29:04.518 --> 00:29:05.103
c'est...

724
00:29:06.559 --> 00:29:06.741
Voilà,

725
00:29:06.741 --> 00:29:07.288
le fantasme.

726
00:29:07.688 --> 00:29:07.972
Puis après,

727
00:29:08.013 --> 00:29:09.047
quand on y est,

728
00:29:09.453 --> 00:29:10.060
Il faut délivrer.

729
00:29:11.161 --> 00:29:11.527
Délivrer,

730
00:29:11.547 --> 00:29:11.831
c'est quoi ?

731
00:29:12.682 --> 00:29:13.105
Je l'ai dit,

732
00:29:13.105 --> 00:29:14.1000
il faut travailler sur une période très longue,

733
00:29:15.723 --> 00:29:17.580
se reposer pendant 20 ans.

734
00:29:19.103 --> 00:29:20.677
Ça dépend de l'espérance de chacun,

735
00:29:20.717 --> 00:29:21.040
évidemment.

736
00:29:22.283 --> 00:29:24.040
C'est aussi de retrouver le sens à sa vie,

737
00:29:24.200 --> 00:29:25.330
de se retrouver des moteurs,

738
00:29:25.411 --> 00:29:26.480
qu'est-ce qui est de l'intérieur.

739
00:29:27.300 --> 00:29:33.379
C'est aussi de pouvoir redescendre aux rêves d'enfant qu'on a pu avoir.

740
00:29:33.800 --> 00:29:34.189
C'est un axe,

741
00:29:34.210 --> 00:29:34.619
en tout cas.

742
00:29:35.386 --> 00:29:37.780
Mais ce n'est pas évident parce que ça revient sur l'identité,

743
00:29:38.060 --> 00:29:39.700
ça remue beaucoup de choses dans le passé.

744
00:29:40.340 --> 00:29:40.541
Et donc,

745
00:29:41.466 --> 00:29:42.029
réellement,

746
00:29:42.370 --> 00:29:42.712
je dis,

747
00:29:42.752 --> 00:29:44.160
c'est un travail sur soi,

748
00:29:45.280 --> 00:29:46.629
sur le travail psychologique,

749
00:29:47.173 --> 00:29:48.260
sur sa solidité aussi,

750
00:29:48.820 --> 00:29:50.440
sur le sens de sa vie qu'on donne.

751
00:29:51.711 --> 00:29:53.882
au vu de cet idéal qu'on avait.

752
00:29:54.222 --> 00:29:56.402
Et puis ce sont des questions qu'on ne se pose pas peut-être.

753
00:29:57.626 --> 00:29:58.048
Peut-être,

754
00:29:58.249 --> 00:29:58.892
pas toujours,

755
00:29:59.133 --> 00:30:00.018
pas de la même ampleur,

756
00:30:00.158 --> 00:30:00.846
quand on travaille,

757
00:30:00.867 --> 00:30:01.798
quand on est dans un cadre.

758
00:30:02.578 --> 00:30:02.760
Voilà,

759
00:30:02.861 --> 00:30:03.810
je suis directeur,

760
00:30:03.911 --> 00:30:04.517
je suis ceci,

761
00:30:04.940 --> 00:30:05.082
bon,

762
00:30:05.082 --> 00:30:06.418
on a un problème d'identité,

763
00:30:06.958 --> 00:30:07.664
même si c'est grave,

764
00:30:08.834 --> 00:30:09.257
il est vécu.

765
00:30:09.659 --> 00:30:10.024
Alors que là,

766
00:30:10.166 --> 00:30:10.937
on enlève tout ça,

767
00:30:11.858 --> 00:30:13.794
et on est comme disait quelqu'un,

768
00:30:13.814 --> 00:30:14.278
le homard,

769
00:30:17.147 --> 00:30:17.750
qui va muer,

770
00:30:18.012 --> 00:30:19.258
qui va enlever sa carapace.

771
00:30:19.985 --> 00:30:21.778
et qui va retrouver la vraie fragilité,

772
00:30:22.682 --> 00:30:24.115
vulnérabilité qu'il peut avoir,

773
00:30:24.236 --> 00:30:24.357
etc.

774
00:30:25.198 --> 00:30:25.440
Et moi,

775
00:30:25.480 --> 00:30:25.863
honnêtement,

776
00:30:25.883 --> 00:30:26.668
j'ai des amis qui,

777
00:30:27.312 --> 00:30:28.057
en plus de ça,

778
00:30:29.079 --> 00:30:30.638
s'il y a le problème financier qui se rajoute,

779
00:30:30.798 --> 00:30:33.738
c'est la baisse de niveau de vie quand tu as des charges et tout ça,

780
00:30:34.379 --> 00:30:35.574
c'est quelque chose qui est,

781
00:30:35.594 --> 00:30:35.918
honnêtement,

782
00:30:36.058 --> 00:30:37.392
humainement insupportable,

783
00:30:37.453 --> 00:30:37.978
très difficile.

784
00:30:38.678 --> 00:30:39.927
Parce qu'on se dit,

785
00:30:40.209 --> 00:30:44.178
on ne peut pas avoir une autre carrière et puis on n'a pas envie de retravailler encore et tout ça.

786
00:30:44.438 --> 00:30:44.720
Vraiment,

787
00:30:44.761 --> 00:30:47.057
c'est un sujet que je prends au sérieux.

788
00:30:47.673 --> 00:30:48.562
il y a des bois sur moi,

789
00:30:49.229 --> 00:30:50.239
des choses,

790
00:30:50.239 --> 00:30:51.454
des sujets qui ont bien marché,

791
00:30:51.474 --> 00:30:52.081
qui m'ont rassuré.

792
00:30:52.242 --> 00:30:52.747
Je dis ouf,

793
00:30:52.969 --> 00:30:54.202
je les ai anticipés,

794
00:30:55.131 --> 00:30:59.056
mais on a beau anticiper le passage à l'acte,

795
00:30:59.056 --> 00:30:59.642
au vide,

796
00:31:00.986 --> 00:31:03.962
à exercer cet idéal et lui donner corps,

797
00:31:04.422 --> 00:31:05.371
à retrouver le sens,

798
00:31:05.412 --> 00:31:06.402
à retrouver une identité,

799
00:31:06.843 --> 00:31:08.162
retrouver le rêve d'enfant,

800
00:31:08.242 --> 00:31:09.373
qu'est-ce que j'ai envie de faire au fond,

801
00:31:09.433 --> 00:31:10.302
qu'est-ce que j'aime faire,

802
00:31:11.285 --> 00:31:15.536
parce que les deux écueils à éviter,

803
00:31:15.536 --> 00:31:15.902
à mon avis,

804
00:31:17.109 --> 00:31:18.928
c'est de dire c'est le repos,

805
00:31:18.969 --> 00:31:20.951
je vais me laisser aller je vais faire la sieste,

806
00:31:20.951 --> 00:31:24.428
il faut dormir ça c'est destructeur,

807
00:31:24.428 --> 00:31:26.363
c'est fini on isole,

808
00:31:26.363 --> 00:31:27.191
on s'isole,

809
00:31:27.211 --> 00:31:36.730
là on n'existe plus et l'autre école extrême c'est de dire je vais faire plein d'activités sans que ces activités ce corpus d'activités,

810
00:31:37.233 --> 00:31:41.518
de gestion de temps ait un sens quelque chose qui est réellement voilà

811
00:31:44.197 --> 00:31:47.060
moi je n'aime pas me définir je suis retraité,

812
00:31:47.182 --> 00:31:58.801
j'ai envie de dire j'ai envie d'être coach consultant quelqu'un qui travaille dans une association et en même temps c'est vrai équilibrer,

813
00:31:59.445 --> 00:32:04.477
profiter de temps contempler gérer son temps comme on l'entend,

814
00:32:04.477 --> 00:32:10.989
ce qui est un luxe c'est vrai donc si je comprends bien de pouvoir je comprends

815
00:32:11.773 --> 00:32:32.412
la préparer quoi psychologiquement sur qu'est-ce qu'on a envie de réaliser mettre un autre sens à sa vie on va dire sa vie je ne sais même pas comment on pourrait la nommer parce que ça reste toujours une vie active ça dépend comment chacun a la vie oui oui je comprends je

816
00:32:32.412 --> 00:32:33.222
comprends ce que tu dis

817
00:32:34.642 --> 00:32:52.303
et j'y suis pas et j'y suis loin de l'être mais aujourd'hui alors que je suis je me vois un peu comme toi à me dire oui c'est sûr que je ne serais pas je ne vais pas me dire que tout va entre guillemets s'éteindre j'aurais toujours une vie active mais différente mais tout ça ça se prépare c'est

818
00:32:52.303 --> 00:32:59.510
ça en fait si je comprends bien ok et qu'est-ce qui n'a pas quoi d'autre qui n'a pas fonctionné dans ce que tu as entrepris

819
00:33:02.040 --> 00:33:02.161
Oui,

820
00:33:03.303 --> 00:33:04.606
ce qui n'a pas fonctionné en tout cas,

821
00:33:04.606 --> 00:33:07.031
les décalages entre les liens,

822
00:33:07.091 --> 00:33:09.235
c'est par exemple le lien,

823
00:33:09.336 --> 00:33:10.438
quand je suis revenu au Maroc,

824
00:33:10.958 --> 00:33:11.499
moi je suis revenu,

825
00:33:12.262 --> 00:33:13.425
il y a les membres de ma famille,

826
00:33:14.307 --> 00:33:17.436
et donc c'est vrai que l'idée c'était de les voir,

827
00:33:17.476 --> 00:33:18.097
d'en profiter,

828
00:33:18.097 --> 00:33:18.238
etc.

829
00:33:19.452 --> 00:33:19.693
Alors,

830
00:33:19.933 --> 00:33:20.394
ce qui est vrai,

831
00:33:20.975 --> 00:33:22.037
j'en profite,

832
00:33:22.097 --> 00:33:23.099
je suis très heureux,

833
00:33:23.259 --> 00:33:26.025
je suis plutôt quelqu'un de proche,

834
00:33:27.247 --> 00:33:27.788
sociable,

835
00:33:27.868 --> 00:33:28.009
etc.,

836
00:33:28.489 --> 00:33:28.750
famille,

837
00:33:28.890 --> 00:33:31.882
et puis surtout j'ai toujours été éloigné depuis mes études,

838
00:33:32.384 --> 00:33:33.830
mes déplacements en expatriation.

839
00:33:35.389 --> 00:33:36.091
mais en même temps,

840
00:33:39.258 --> 00:33:42.226
votre milieu familial vous renvoie des charges ou des choses comme ça.

841
00:33:42.946 --> 00:33:43.189
Il dit,

842
00:33:43.270 --> 00:33:43.676
ben voilà,

843
00:33:43.777 --> 00:33:44.345
on a quelqu'un.

844
00:33:44.586 --> 00:33:45.209
Alors c'est bien,

845
00:33:45.370 --> 00:33:47.098
parce que vous avez l'expérience,

846
00:33:47.601 --> 00:33:48.666
vous avez la disponibilité,

847
00:33:48.846 --> 00:33:49.775
vous avez les moyens aussi,

848
00:33:49.976 --> 00:33:51.006
vous avez le transport,

849
00:33:51.706 --> 00:33:53.552
mais la difficulté,

850
00:33:53.812 --> 00:33:58.306
c'est qu'il faut jongler avec ça,

851
00:33:58.648 --> 00:34:01.104
et il ne faut pas non plus être dans...

852
00:34:05.110 --> 00:34:07.262
Le retraité qui n'a rien à faire quand il a un loisir,

853
00:34:07.863 --> 00:34:08.889
on va le solliciter,

854
00:34:08.909 --> 00:34:09.735
il a un loisir,

855
00:34:09.735 --> 00:34:10.378
et quand on veut,

856
00:34:10.419 --> 00:34:10.922
quand on peut.

857
00:34:11.482 --> 00:34:12.345
Alors ça,

858
00:34:13.690 --> 00:34:15.015
c'est pas que ça n'a pas fonctionné,

859
00:34:15.195 --> 00:34:15.817
mais au début...

860
00:34:16.583 --> 00:34:19.132
Il a fallu remettre des limites,

861
00:34:20.075 --> 00:34:20.656
expliquer,

862
00:34:21.339 --> 00:34:22.342
se faire respecter aussi,

863
00:34:23.042 --> 00:34:25.782
tout en étant utile pour la famille ou pour des amis.

864
00:34:26.523 --> 00:34:28.496
Mais enlever cette idée que vous êtes oisifs,

865
00:34:28.496 --> 00:34:29.302
que vous n'avez rien à faire,

866
00:34:29.924 --> 00:34:30.742
ils ne comprenaient pas quoi.

867
00:34:30.962 --> 00:34:35.042
Si vous ne voulez pas venir dîner ou aller les accompagner quelque part,

868
00:34:36.066 --> 00:34:36.910
tu as le temps maintenant,

869
00:34:37.011 --> 00:34:39.001
alors qu'est-ce que tu fous ?

870
00:34:39.242 --> 00:34:44.002
Donc c'est un écueil qui renvoie d'ailleurs une image très négative de l'inutilité.

871
00:34:44.487 --> 00:34:45.762
C'est un sujet très intéressant.

872
00:34:46.512 --> 00:34:48.966
Ça c'est très intéressant ce que tu es en train de nous partager,

873
00:34:49.427 --> 00:34:50.926
parce que même quand on est dans une vie active,

874
00:34:51.006 --> 00:34:53.586
il y a des personnes qui peuvent avoir des difficultés à pouvoir mettre des limites,

875
00:34:54.046 --> 00:34:54.836
à pouvoir dire non,

876
00:34:55.099 --> 00:34:55.585
je ne peux pas.

877
00:34:56.697 --> 00:34:58.564
Et puis il y a cette croyance que la personne qui est,

878
00:34:58.584 --> 00:34:59.427
comme tu dis,

879
00:35:00.089 --> 00:35:01.033
de nos environnements,

880
00:35:01.293 --> 00:35:03.809
qui vont penser qu'effectivement on a la traite,

881
00:35:03.869 --> 00:35:04.533
c'est qu'on a du temps.

882
00:35:05.606 --> 00:35:07.441
et que pour une personne comme toi ben non,

883
00:35:07.502 --> 00:35:23.487
t'es toujours en zone de vie active parce que si j'entends bien t'as été dans une formation continue et aujourd'hui t'as des projets autour du coaching et du consulting donc finalement ton temps c'est pas du temps que pour toi et c'est

884
00:35:23.527 --> 00:35:33.917
ce que ça peut renvoyer effectivement c'est l'image que renvoie l'image qu'on peut avoir du retraité il croit plus qu'il a du temps et il

885
00:35:35.427 --> 00:35:38.180
Je dis plus loin que ça,

886
00:35:38.320 --> 00:35:38.481
Chris.

887
00:35:39.462 --> 00:35:43.501
Je dis qu'il faut se donner des limites,

888
00:35:43.622 --> 00:35:44.008
de temps,

889
00:35:44.089 --> 00:35:44.901
de gérer sans temps,

890
00:35:45.941 --> 00:35:46.521
mais d'une manière...

891
00:35:48.075 --> 00:35:49.105
à ne pas le justifier,

892
00:35:50.326 --> 00:35:50.903
à ne pas dire

893
00:35:51.327 --> 00:35:51.690
Oh non,

894
00:35:52.012 --> 00:35:52.939
je fais du consulting,

895
00:35:52.939 --> 00:35:53.321
du corps,

896
00:35:53.321 --> 00:35:53.865
je suis accessible.

897
00:35:53.865 --> 00:35:53.972
Non,

898
00:35:53.972 --> 00:35:54.122
non.

899
00:35:55.266 --> 00:36:00.445
Il y a le fait d'assumer et de renvoyer un retour positif,

900
00:36:00.845 --> 00:36:02.425
de dire J'ai le droit à me reposer,

901
00:36:03.045 --> 00:36:05.385
j'ai le droit à gérer mon temps autrement,

902
00:36:06.047 --> 00:36:07.017
de contemplation,

903
00:36:07.624 --> 00:36:07.745
etc.

904
00:36:07.965 --> 00:36:12.643
Il ne me reste pas beaucoup de temps à vivre et j'ai envie de le vivre tel que je le veux.

905
00:36:13.537 --> 00:36:14.845
certainement avec la famille,

906
00:36:14.845 --> 00:36:15.369
avec les amis,

907
00:36:15.849 --> 00:36:16.617
mais quand j'ai envie,

908
00:36:16.718 --> 00:36:17.263
quand je peux,

909
00:36:17.364 --> 00:36:17.829
quand je veux,

910
00:36:17.949 --> 00:36:19.168
et je le structure avec vous,

911
00:36:19.809 --> 00:36:20.756
mais aussi je m'entends,

912
00:36:20.937 --> 00:36:22.469
mon jardin secret que j'ai envie,

913
00:36:22.869 --> 00:36:23.709
et une autre vie que j'ai.

914
00:36:24.230 --> 00:36:24.572
Bien sûr,

915
00:36:25.175 --> 00:36:25.778
d'activité,

916
00:36:25.939 --> 00:36:27.729
mais il ne faudrait pas évoquer,

917
00:36:27.930 --> 00:36:29.286
renvoyer seulement que je suis occupé,

918
00:36:29.326 --> 00:36:29.488
etc.

919
00:36:29.891 --> 00:36:30.052
Non,

920
00:36:30.234 --> 00:36:31.201
je veux me reposer,

921
00:36:31.402 --> 00:36:32.369
je veux faire du sport,

922
00:36:32.629 --> 00:36:33.236
je veux lire,

923
00:36:33.560 --> 00:36:34.289
je veux me former,

924
00:36:34.649 --> 00:36:35.660
je veux m'actualiser,

925
00:36:35.801 --> 00:36:36.489
je veux méditer.

926
00:36:36.929 --> 00:36:37.172
Et ça,

927
00:36:37.334 --> 00:36:37.941
ça doit être...

928
00:36:39.217 --> 00:36:39.418
Alors,

929
00:36:39.418 --> 00:36:40.869
ce n'est pas pour renvoyer aux autres,

930
00:36:41.269 --> 00:36:43.429
mais déjà être convaincu pour ne pas se culpabiliser,

931
00:36:43.569 --> 00:36:45.989
parce que quand il vous voit en train de ne pas venir,

932
00:36:46.370 --> 00:36:47.687
qu'est-ce qu'il fout ?

933
00:36:47.971 --> 00:36:48.781
Il est là,

934
00:36:48.922 --> 00:36:49.206
chez lui,

935
00:36:49.368 --> 00:36:49.489
etc.

936
00:36:49.909 --> 00:36:50.614
Donc,

937
00:36:50.835 --> 00:36:52.365
ce n'est pas tant les autres,

938
00:36:52.707 --> 00:36:52.969
c'est soi.

939
00:36:54.171 --> 00:36:54.754
Parce que toi aussi,

940
00:36:54.935 --> 00:36:58.387
tu as peut-être cette maturité spirituelle de pouvoir le faire.

941
00:36:59.450 --> 00:37:04.989
Est-ce que c'est le développement personnel qui t'a permis de prendre cette hauteur,

942
00:37:05.771 --> 00:37:06.819
de pouvoir t'affirmer ?

943
00:37:08.502 --> 00:37:12.357
Et si tu n'avais pas fait ce passage sur le développement personnel,

944
00:37:12.458 --> 00:37:14.894
est-ce que tu aurais eu cette même facilité à avoir cette démarche ?

945
00:37:16.913 --> 00:37:17.354
Clairement,

946
00:37:17.454 --> 00:37:22.369
moi je pense honnêtement que la meilleure chose que j'ai pu faire pendant cette période de transition,

947
00:37:23.029 --> 00:37:25.419
c'est d'avoir opté pour le coaching,

948
00:37:25.559 --> 00:37:27.869
en tout cas de rentrer dans le développement personnel.

949
00:37:28.949 --> 00:37:30.273
Évidemment que dans le coaching,

950
00:37:30.394 --> 00:37:35.489
je n'avais pas un projet professionnel au sens pécunier du terme,

951
00:37:35.489 --> 00:37:36.976
c'est-à-dire que ça me libérait de ça,

952
00:37:37.157 --> 00:37:37.881
de tous ces enjeux,

953
00:37:37.921 --> 00:37:39.449
je ne vais pas le faire gratuitement,

954
00:37:39.909 --> 00:37:41.082
et si j'ai envie de le faire gratuitement,

955
00:37:41.082 --> 00:37:41.729
je vais l'assumer.

956
00:37:42.863 --> 00:37:43.910
tissu associatif,

957
00:37:43.990 --> 00:37:44.111
etc.

958
00:37:45.437 --> 00:37:46.044
C'est un plaisir,

959
00:37:46.448 --> 00:37:47.256
mais c'est plutôt pour moi.

960
00:37:48.297 --> 00:37:48.920
En premier lieu,

961
00:37:49.101 --> 00:37:55.697
puis ensuite faire un projet basé sur la transmission et en valorisant aussi mes compétences et en ayant aussi,

962
00:37:58.082 --> 00:37:58.666
je l'assume,

963
00:37:59.028 --> 00:38:04.977
un complément de revenu qui n'est pas le même que si j'avais 45 ans,

964
00:38:05.058 --> 00:38:07.177
peut-être le projet serait de nature différente.

965
00:38:08.978 --> 00:38:09.745
sur l'aspect pécunier,

966
00:38:10.289 --> 00:38:10.836
sur le reste,

967
00:38:11.099 --> 00:38:11.545
l'engagement,

968
00:38:11.885 --> 00:38:14.005
sur le fait d'aimer ce qu'on fait,

969
00:38:14.306 --> 00:38:14.975
d'aider les autres,

970
00:38:14.996 --> 00:38:15.605
les accompagner,

971
00:38:16.854 --> 00:38:17.765
ça correspond à ma nature.

972
00:38:19.045 --> 00:38:20.644
Je ne parlais que de l'aspect pécunier.

973
00:38:21.185 --> 00:38:26.135
Donc je peux le faire d'une manière partielle et surtout,

974
00:38:26.919 --> 00:38:27.040
là,

975
00:38:27.161 --> 00:38:27.785
l'envie que j'ai,

976
00:38:27.985 --> 00:38:31.185
c'est après cette formation et ce qu'il m'a apporté en développement personnel,

977
00:38:31.326 --> 00:38:32.050
en maturité,

978
00:38:32.151 --> 00:38:34.365
en renforcement aussi de ses fondamentaux,

979
00:38:34.465 --> 00:38:35.744
en travaillant sur son identité,

980
00:38:36.505 --> 00:38:37.160
sur ce que je sois,

981
00:38:38.026 --> 00:38:38.709
Et bien sûr,

982
00:38:38.789 --> 00:38:41.058
ça m'a donné beaucoup d'armes,

983
00:38:41.058 --> 00:38:41.661
beaucoup d'outils.

984
00:38:42.101 --> 00:38:44.414
Et puis aussi sur le fait de les assumer,

985
00:38:44.574 --> 00:38:54.600
de les communiquer sereinement et de pouvoir aussi les accepter pour moi,

986
00:38:54.921 --> 00:38:55.121
d'abord.

987
00:38:55.822 --> 00:38:56.163
Donc ça,

988
00:38:56.163 --> 00:38:57.128
ce sont des éléments,

989
00:38:57.169 --> 00:38:57.289
oui,

990
00:38:57.370 --> 00:38:59.501
du développement personnel incontestablement.

991
00:39:00.061 --> 00:39:03.981
Ça m'a apporté un angle et une vision qui est psychologique.

992
00:39:05.350 --> 00:39:09.040
qui m'a aidé dans ce secteur où,

993
00:39:10.163 --> 00:39:10.925
quand on prend la retraite,

994
00:39:11.005 --> 00:39:12.201
c'est le sujet le plus important,

995
00:39:12.201 --> 00:39:12.485
au fond.

996
00:39:12.825 --> 00:39:14.237
Une fois qu'on a réglé le problème financier,

997
00:39:14.378 --> 00:39:15.084
mais ça ne suffit pas.

998
00:39:15.425 --> 00:39:16.064
Tu veux dire quoi ?

999
00:39:16.106 --> 00:39:16.584
Le problème financier.

1000
00:39:17.787 --> 00:39:19.204
Quel sujet est le plus important ?

1001
00:39:20.021 --> 00:39:20.142
Oui,

1002
00:39:20.262 --> 00:39:21.426
c'est le sujet psychologique,

1003
00:39:21.466 --> 00:39:24.377
c'est le sujet de se renforcer.

1004
00:39:25.478 --> 00:39:26.363
Parce qu'honnêtement,

1005
00:39:27.790 --> 00:39:29.117
on n'a pas de modèle de retraité.

1006
00:39:30.399 --> 00:39:31.123
Non,

1007
00:39:31.365 --> 00:39:33.597
tout le monde a un sens différent.

1008
00:39:36.839 --> 00:39:37.481
Et d'autre part,

1009
00:39:37.581 --> 00:39:38.023
honnêtement,

1010
00:39:38.083 --> 00:39:41.917
c'est une étape de la vie qui vous remue.

1011
00:39:43.011 --> 00:39:45.405
qui vous renvoie à vous-même.

1012
00:39:46.346 --> 00:39:47.578
Parce que vous dites,

1013
00:39:47.599 --> 00:39:48.164
il y a une fin,

1014
00:39:49.388 --> 00:39:50.519
les scalaires,

1015
00:39:50.539 --> 00:39:51.205
sans être morbide,

1016
00:39:51.486 --> 00:39:51.794
donc voilà,

1017
00:39:51.959 --> 00:39:52.205
proche.

1018
00:39:52.785 --> 00:39:55.324
Qu'est-ce que j'ai enfin envie de faire pour lui ?

1019
00:39:55.445 --> 00:39:56.256
J'ai élevé mes enfants,

1020
00:39:56.317 --> 00:39:56.803
j'ai travaillé,

1021
00:39:58.312 --> 00:40:00.425
parce qu'on est embarqué comme ça socialement,

1022
00:40:00.525 --> 00:40:01.203
on est cadré comme ça.

1023
00:40:02.196 --> 00:40:03.888
et vous avez une part de liberté,

1024
00:40:04.628 --> 00:40:04.992
vous vous dites,

1025
00:40:05.012 --> 00:40:05.720
qu'est-ce que j'en fais ?

1026
00:40:06.710 --> 00:40:08.867
Il n'y a pas pire que quand on voit la liberté à quelqu'un.

1027
00:40:10.071 --> 00:40:12.405
Ça veut dire qu'il y a un travail de fond,

1028
00:40:12.405 --> 00:40:12.808
de maturité.

1029
00:40:13.048 --> 00:40:14.720
Si on prend ce truc-là dans la tête,

1030
00:40:15.062 --> 00:40:15.928
dans la figure,

1031
00:40:16.509 --> 00:40:17.908
sans être préparé psychologiquement,

1032
00:40:18.588 --> 00:40:19.271
eh bien,

1033
00:40:20.115 --> 00:40:21.200
ça peut être perturbant,

1034
00:40:21.260 --> 00:40:22.968
ça peut être titillant.

1035
00:40:23.108 --> 00:40:23.229
Alors,

1036
00:40:23.229 --> 00:40:25.387
il y a peut-être des gens qui ne pensent même pas à ça.

1037
00:40:25.551 --> 00:40:26.007
C'est pas mieux.

1038
00:40:27.532 --> 00:40:35.570
ils vont avoir ce retour de flamme tout à fait je pense aussi parce que c'est un second souffle qui se...

1039
00:40:36.745 --> 00:40:48.921
et d'ailleurs honnêtement il y a beaucoup de cadres supérieurs qui avaient des dirigeants qui meurent qui tombent malades très vite parce que ça renvoie à quoi ?

1040
00:40:49.344 --> 00:40:49.844
pas à l'argent

1041
00:40:50.700 --> 00:40:52.292
ça renvoie au sentiment d'inutilité,

1042
00:40:52.452 --> 00:40:53.732
ça renvoie au pouvoir qu'ils avaient,

1043
00:40:53.932 --> 00:40:55.432
c'est-à-dire la distance qu'il y a à prendre,

1044
00:40:56.174 --> 00:40:58.452
et l'identité masque qu'ils ont eue,

1045
00:40:59.682 --> 00:41:00.711
et qu'une fois qu'on a enlevé ça,

1046
00:41:01.014 --> 00:41:01.530
il n'y a plus rien.

1047
00:41:02.013 --> 00:41:02.952
Il n'y a plus rien dedans,

1048
00:41:03.072 --> 00:41:03.942
parce qu'on n'a pas préparé,

1049
00:41:04.226 --> 00:41:04.448
etc.

1050
00:41:05.394 --> 00:41:07.391
Ça ne veut pas dire qu'il faut le préparer depuis très longtemps.

1051
00:41:09.216 --> 00:41:09.337
Moi,

1052
00:41:09.358 --> 00:41:09.926
j'ai eu la chance,

1053
00:41:09.926 --> 00:41:10.292
en tout cas,

1054
00:41:11.193 --> 00:41:12.112
je parle de mon expérience,

1055
00:41:12.313 --> 00:41:14.991
d'avoir été confronté...

1056
00:41:16.043 --> 00:41:18.156
à cette envie d'aller vers le développement personnel,

1057
00:41:18.677 --> 00:41:21.776
et ça m'aide à le travailler.

1058
00:41:21.956 --> 00:41:22.480
Ou tout au moins,

1059
00:41:22.983 --> 00:41:24.675
je sais que je peux être coaché,

1060
00:41:25.176 --> 00:41:28.156
que je peux lire tel document.

1061
00:41:28.796 --> 00:41:33.416
J'ai des outils qui servent aussi à cette phase de transition.

1062
00:41:35.124 --> 00:41:37.716
J'étais passionné beaucoup sur l'échelle de 10,

1063
00:41:37.936 --> 00:41:38.600
les environnements,

1064
00:41:38.600 --> 00:41:38.721
etc.,

1065
00:41:40.853 --> 00:41:41.356
l'identité.

1066
00:41:43.332 --> 00:41:45.740
J'étais très passionné aussi,

1067
00:41:46.000 --> 00:41:47.485
ça me parle,

1068
00:41:47.846 --> 00:41:48.508
la roue d'Hudson,

1069
00:41:49.371 --> 00:41:54.627
ça me parlait aussi de tout ce qu'on a fait dans les camemberts de vie,

1070
00:41:54.707 --> 00:41:54.828
etc.

1071
00:41:55.108 --> 00:41:57.808
Et c'est là où j'ai vu les décalages de vie.

1072
00:41:58.470 --> 00:41:58.852
Et d'ailleurs,

1073
00:41:58.872 --> 00:42:01.768
j'étais interpellé par ça pendant que je travaillais,

1074
00:42:01.888 --> 00:42:04.024
c'est-à-dire que j'ai bien noté que j'étais vraiment...

1075
00:42:05.876 --> 00:42:24.155
dans mon cas mon père après le boulot donc il y a du temps forcément forcément ça ça s'anticipe voilà c'est ce qui t'a formaté pendant toute ta aujourd'hui toute ta vie finalement t'as qu'un professionnel sur ton identité et aujourd'hui pour revenir sur ce que t'as partagé autour des outils qui ont pu t'aider c'est

1076
00:42:24.155 --> 00:42:34.463
quand t'as parlé à pouvoir mettre je pense tu parlais d'assertivité ça oui tout à fait c'est pouvoir s'affirmer tout à fait

1077
00:42:35.011 --> 00:42:37.084
dire les choses tout en respectant la parole de l'autre,

1078
00:42:37.404 --> 00:42:40.504
mais en affirmant son positionnement.

1079
00:42:40.744 --> 00:42:40.865
Ça,

1080
00:42:41.088 --> 00:42:42.404
c'est une des bonnes pistes.

1081
00:42:42.784 --> 00:42:43.006
Alors,

1082
00:42:43.047 --> 00:42:47.703
il ne faut surtout pas attendre la retraite pour se promener à l'assertivité.

1083
00:42:48.026 --> 00:42:50.664
Je dis ça parce que ce n'est pas forcément un sujet de retraite.

1084
00:42:50.984 --> 00:42:55.144
Et je ferai une petite micro-émission sur le sujet,

1085
00:42:55.507 --> 00:42:56.263
sur l'assertivité.

1086
00:42:56.905 --> 00:42:57.209
Et puis,

1087
00:42:57.250 --> 00:42:58.123
sur le camembert,

1088
00:42:58.525 --> 00:42:59.784
c'est sur ce que tu expliquais,

1089
00:43:00.464 --> 00:43:01.703
je crois que c'est quelque chose qu'on peut trouver...

1090
00:43:02.972 --> 00:43:17.698
sur le net je mettrais certainement dans les commentaires qui te permet de voir les différents segments de ta vie qui sont essentiels pour toi dans

1091
00:43:17.698 --> 00:43:19.695
ta vie personnelle ta vie de famille,

1092
00:43:19.695 --> 00:43:31.064
ta vie de couple le sport et ainsi de suite qu'est-ce que ça représente et qu'est-ce que tu as envie que ça représente pour toi demain tout à l'heure tu nous as parlé de remise en question identitaire

1093
00:43:32.194 --> 00:43:33.016
Et aujourd'hui,

1094
00:43:33.998 --> 00:43:40.932
est-ce que tu as trouvé ton identité qui est différente ?

1095
00:43:43.502 --> 00:43:43.932
J'imagine.

1096
00:43:44.937 --> 00:43:47.232
Je t'avoue que partiellement.

1097
00:43:50.434 --> 00:43:52.440
Il m'a fallu du temps pour la transition,

1098
00:43:53.745 --> 00:43:56.052
de passer d'un rôle à un autre.

1099
00:43:58.472 --> 00:43:58.933
Évidemment,

1100
00:43:59.414 --> 00:44:01.220
je l'ai construit à travers la formation,

1101
00:44:01.260 --> 00:44:02.744
à travers un projet professionnel.

1102
00:44:04.224 --> 00:44:06.816
mais aussi à travers une identité de qui est Rachid,

1103
00:44:07.216 --> 00:44:08.646
quels sont ses rêves d'enfance,

1104
00:44:08.908 --> 00:44:09.916
qu'est-ce qui le constitue,

1105
00:44:10.236 --> 00:44:11.415
quelle est son éducation.

1106
00:44:11.976 --> 00:44:12.741
Et le fait aussi,

1107
00:44:13.346 --> 00:44:13.648
pour moi,

1108
00:44:13.789 --> 00:44:14.776
une double transition,

1109
00:44:15.076 --> 00:44:17.012
c'était aussi le fait que je revienne au pays,

1110
00:44:17.032 --> 00:44:17.456
au Maroc,

1111
00:44:18.037 --> 00:44:20.156
où j'avais passé mon enfance,

1112
00:44:20.616 --> 00:44:22.916
et que c'est aussi une deuxième adaptation.

1113
00:44:24.216 --> 00:44:25.648
Il faut m'adapter,

1114
00:44:25.688 --> 00:44:26.555
le pays a changé,

1115
00:44:26.817 --> 00:44:27.925
je dois changer aussi avec,

1116
00:44:28.428 --> 00:44:29.496
les mentalités ont évolué,

1117
00:44:29.696 --> 00:44:30.896
donc j'avais une double transition.

1118
00:44:32.395 --> 00:44:38.448
je suis en train de retrouver mon identité dans ce changement également qui est riche,

1119
00:44:38.608 --> 00:44:39.207
qui est positif,

1120
00:44:39.348 --> 00:44:41.328
mais il faut trouver ma place là-dedans.

1121
00:44:42.928 --> 00:44:43.606
C'est en cours.

1122
00:44:44.312 --> 00:44:44.586
D'accord.

1123
00:44:45.414 --> 00:44:46.241
Mais est-ce que tu sais,

1124
00:44:46.705 --> 00:44:47.048
à moyen,

1125
00:44:47.509 --> 00:44:48.587
quand on parle d'identité,

1126
00:44:50.415 --> 00:44:50.839
tes valeurs,

1127
00:44:50.859 --> 00:44:54.047
est-ce qu'elles sont toujours les mêmes ou est-ce qu'elles ont évolué depuis que tu es à la retraite ?

1128
00:44:54.168 --> 00:44:55.627
C'est pour ça que ça donne une idée aussi,

1129
00:44:55.828 --> 00:44:58.208
parce que peut-être que je serais concerné par ce sujet.

1130
00:45:00.312 --> 00:45:00.452
Non,

1131
00:45:00.493 --> 00:45:00.874
franchement,

1132
00:45:01.195 --> 00:45:03.483
ça n'a pas remué trop mes valeurs,

1133
00:45:03.483 --> 00:45:04.426
ça les a questionnées,

1134
00:45:04.466 --> 00:45:04.807
évidemment.

1135
00:45:06.128 --> 00:45:12.987
J'ai rajouté d'autres valeurs que j'ai cherchées aux profondeurs de mon enfance que j'ai vécue au Maroc,

1136
00:45:13.067 --> 00:45:14.149
qui sont la solidarité,

1137
00:45:14.851 --> 00:45:15.793
la disponibilité,

1138
00:45:17.096 --> 00:45:21.986
le fait d'être solidaire aussi avec le groupe,

1139
00:45:22.006 --> 00:45:22.547
la communauté.

1140
00:45:24.842 --> 00:45:24.962
Oui,

1141
00:45:25.022 --> 00:45:29.735
c'est un élément supplémentaire qui est venu se rajouter au corpus de mes valeurs.

1142
00:45:30.601 --> 00:45:30.964
Mes valeurs,

1143
00:45:30.964 --> 00:45:32.153
elles ont été érodées,

1144
00:45:32.153 --> 00:45:32.475
bien sûr,

1145
00:45:32.635 --> 00:45:33.279
parce qu'à chaque fois,

1146
00:45:33.279 --> 00:45:36.195
il fallait les repasser en revue en fonction des difficultés,

1147
00:45:36.295 --> 00:45:39.410
mais ça ne les a pas complètement remises en cause,

1148
00:45:39.410 --> 00:45:40.335
ça les a même enrichies.

1149
00:45:40.915 --> 00:45:41.257
D'accord.

1150
00:45:41.959 --> 00:45:45.554
Et comment t'occupes tes journées aujourd'hui ?

1151
00:45:47.182 --> 00:45:47.302
Oui,

1152
00:45:47.845 --> 00:45:48.508
alors moi,

1153
00:45:48.608 --> 00:45:49.311
honnêtement,

1154
00:45:49.311 --> 00:45:49.934
ce que j'ai...

1155
00:45:51.347 --> 00:45:52.069
Ce que j'ai fait,

1156
00:45:52.170 --> 00:45:55.743
c'est que j'ai pris des ingrédients que j'avais avant.

1157
00:45:56.503 --> 00:45:57.129
comme je l'avais dit,

1158
00:45:57.572 --> 00:45:58.783
moi je suis un lepto déjà,

1159
00:45:59.490 --> 00:46:01.006
et d'aller faire le sport,

1160
00:46:01.127 --> 00:46:03.167
c'est le premier acte que je fais,

1161
00:46:03.954 --> 00:46:06.768
méditation et aller faire le sport,

1162
00:46:06.971 --> 00:46:16.809
aller courir donc il est vrai que sur ce plan là je m'éclate parce que je manquais de temps pour faire mes séances de sport comme je voulais là totalement,

1163
00:46:17.293 --> 00:46:19.070
je prends mon temps pour faire le sport,

1164
00:46:19.251 --> 00:46:25.174
le faire aussi pas d'une façon violente mais d'une façon un peu longue,

1165
00:46:25.275 --> 00:46:25.819
élastique

1166
00:46:27.195 --> 00:46:29.447
je fais pratiquement deux heures de sport le matin,

1167
00:46:30.227 --> 00:46:31.746
je me suis inscrit dans une salle,

1168
00:46:31.968 --> 00:46:32.586
sinon je cours,

1169
00:46:32.767 --> 00:46:35.023
je me suis installé au Maroc dans un golfe,

1170
00:46:35.952 --> 00:46:36.666
au bord de mer,

1171
00:46:37.347 --> 00:46:41.067
donc ça c'est aussi quelque chose que j'ai préparé,

1172
00:46:41.668 --> 00:46:44.747
de sonder où est-ce que j'aimerais être plus tard,

1173
00:46:45.810 --> 00:46:47.327
c'est l'aspect environnement,

1174
00:46:47.733 --> 00:46:48.566
j'ai bien soigné,

1175
00:46:48.787 --> 00:46:49.586
c'est-à-dire l'environnement,

1176
00:46:50.427 --> 00:46:51.235
mon appartement,

1177
00:46:51.316 --> 00:46:52.063
l'endroit,

1178
00:46:52.063 --> 00:46:52.427
la zone,

1179
00:46:52.567 --> 00:46:53.467
je suis entre deux villes,

1180
00:46:53.911 --> 00:46:55.387
Rabat et Kazar.

1181
00:46:55.828 --> 00:46:58.239
pour garder l'activité et sortir aussi,

1182
00:46:58.360 --> 00:46:59.003
ne pas s'isoler.

1183
00:46:59.784 --> 00:47:00.207
Ils sont à

1184
00:47:00.609 --> 00:47:02.523
40 km et 30 km de l'autre côté.

1185
00:47:03.603 --> 00:47:05.814
Je fais du sport et je rentre,

1186
00:47:05.834 --> 00:47:07.743
je prends mon petit déjeuner tranquillement,

1187
00:47:09.024 --> 00:47:14.083
que je me prépare ou alors je prends le petit déjeuner avec des collègues de sport pas loin.

1188
00:47:15.264 --> 00:47:17.013
Je me donne un peu de temps de repos,

1189
00:47:17.938 --> 00:47:18.803
de récupération.

1190
00:47:20.147 --> 00:47:21.992
Et puis,

1191
00:47:22.795 --> 00:47:23.357
souvent,

1192
00:47:24.982 --> 00:47:25.383
ça dépend.

1193
00:47:25.683 --> 00:47:27.977
Soit je lis,

1194
00:47:27.997 --> 00:47:28.843
je travaille à la maison,

1195
00:47:31.250 --> 00:47:33.183
surtout que j'avais la formation.

1196
00:47:33.443 --> 00:47:33.906
Maintenant,

1197
00:47:33.906 --> 00:47:39.023
j'ai plus un corpus de livres qui sont en stock et que j'aime bien lire,

1198
00:47:39.310 --> 00:47:39.623
donc je lis.

1199
00:47:41.424 --> 00:47:44.873
J'ai en fonction des sollicitations,

1200
00:47:44.973 --> 00:47:47.219
soit je vais voir ma mère qui est âgée,

1201
00:47:47.539 --> 00:47:51.899
soit je vais déjeuner avec ma fille ou avec des amis en ville.

1202
00:47:52.919 --> 00:47:54.466
Et le soir,

1203
00:47:55.189 --> 00:47:55.671
j'ai un rythme,

1204
00:47:55.671 --> 00:47:57.339
c'est toujours de marcher au bord de mer.

1205
00:47:58.167 --> 00:48:00.870
donc au moins minimum 30 minutes,

1206
00:48:00.931 --> 00:48:01.475
voire une heure.

1207
00:48:02.275 --> 00:48:02.498
Donc ça,

1208
00:48:02.538 --> 00:48:03.855
c'est quelque chose que je fais.

1209
00:48:05.137 --> 00:48:05.375
Des fois,

1210
00:48:05.995 --> 00:48:08.769
il y a d'autres fois où je vais jouer au golf,

1211
00:48:08.849 --> 00:48:09.375
soit le matin,

1212
00:48:09.655 --> 00:48:13.030
si je n'ai pas envie de faire un grand effort athlétique,

1213
00:48:13.050 --> 00:48:16.395
je dirais je vais jouer au golf,

1214
00:48:17.023 --> 00:48:17.575
j'y vais à pied,

1215
00:48:19.086 --> 00:48:19.435
et puis...

1216
00:48:20.965 --> 00:48:22.835
le reste de la semaine,

1217
00:48:22.835 --> 00:48:23.338
le week-end,

1218
00:48:23.358 --> 00:48:23.478
etc.

1219
00:48:24.741 --> 00:48:25.003
Souvent,

1220
00:48:25.023 --> 00:48:26.899
je fais des sorties avec des amis,

1221
00:48:27.499 --> 00:48:28.587
ou aller manger à l'extérieur,

1222
00:48:28.687 --> 00:48:30.379
ou voir des expositions.

1223
00:48:30.839 --> 00:48:31.142
Arabas,

1224
00:48:31.162 --> 00:48:32.839
c'est une ville que j'ai redécouvre,

1225
00:48:32.959 --> 00:48:35.579
qui est une ville culturelle qui est vraiment superbe.

1226
00:48:35.799 --> 00:48:36.727
Ça change de Casablanca,

1227
00:48:36.747 --> 00:48:38.059
qui est une ville tumultueuse.

1228
00:48:39.901 --> 00:48:40.263
Et donc,

1229
00:48:42.015 --> 00:48:42.458
sport...

1230
00:48:44.012 --> 00:48:44.335
famille,

1231
00:48:45.942 --> 00:48:46.955
et puis lecture,

1232
00:48:47.575 --> 00:48:51.455
et je voyage pas mal.

1233
00:48:52.115 --> 00:48:54.275
Donc j'essaie de faire des séjours courts.

1234
00:48:54.795 --> 00:48:55.120
La chance,

1235
00:48:55.120 --> 00:48:56.074
c'est que au Maroc,

1236
00:48:56.155 --> 00:48:57.295
on peut se projeter vers l'Europe,

1237
00:48:57.495 --> 00:48:58.063
l'Espagne,

1238
00:48:58.144 --> 00:48:58.712
France et autres.

1239
00:48:59.675 --> 00:49:01.835
Et puis j'ai eu quelques missions en Afrique.

1240
00:49:03.052 --> 00:49:12.745
et donc je me suis déplacé un peu au Kenya et sur le plan personnel parce qu'individuel,

1241
00:49:12.846 --> 00:49:18.753
couple je suis avec une femme qui elle,

1242
00:49:19.137 --> 00:49:21.379
ça pose un problème aussi pas un problème,

1243
00:49:21.379 --> 00:49:29.386
une difficulté c'est qu'elle travaille aussi à l'étranger et se déplace

1244
00:49:30.118 --> 00:49:30.459
Et donc,

1245
00:49:31.461 --> 00:49:36.755
on essaie de nous organiser pour que je puisse aller là où est sa mission.

1246
00:49:37.815 --> 00:49:37.996
Donc,

1247
00:49:38.677 --> 00:49:40.381
cet ingrédient que je n'avais pas avant,

1248
00:49:40.962 --> 00:49:46.595
je devais le rajouter dans mon organisation globale.

1249
00:49:47.175 --> 00:49:48.138
Mais franchement,

1250
00:49:48.900 --> 00:49:50.264
ce qui conditionne ma journée,

1251
00:49:51.107 --> 00:49:52.130
la colonne vertébrale,

1252
00:49:52.732 --> 00:49:53.895
c'est le sport et la méditation.

1253
00:49:53.956 --> 00:49:54.079
Ça,

1254
00:49:54.079 --> 00:49:54.834
c'est vraiment…

1255
00:49:55.533 --> 00:50:12.262
de non négociables partout où je vais d'ailleurs et ça a été toujours un ingrédient que j'ai pris d'avant et que j'ai gardé je comprends à 200% et ça tu l'as anticipé avant la retraite ce qui était essentiel pour toi ou c'est pendant que tu étais à la retraite tu t'es dit ok à partir de maintenant

1256
00:50:13.197 --> 00:50:13.621
Le sport,

1257
00:50:13.621 --> 00:50:14.004
ça va être...

1258
00:50:14.207 --> 00:50:14.348
Bon,

1259
00:50:14.409 --> 00:50:14.875
pas le sport,

1260
00:50:14.895 --> 00:50:17.145
parce que c'était quelque chose qui était de l'oxygène pour toi,

1261
00:50:17.746 --> 00:50:23.546
mais de le faire avec une plus grande plage de temps,

1262
00:50:24.709 --> 00:50:25.654
voir tes proches,

1263
00:50:26.398 --> 00:50:27.042
aller marcher,

1264
00:50:27.444 --> 00:50:27.846
méditer.

1265
00:50:28.006 --> 00:50:32.145
À quel moment tu as réfléchi à ces activités ?

1266
00:50:34.139 --> 00:50:34.642
Au nettoyant,

1267
00:50:34.762 --> 00:50:35.627
toutes ces activités,

1268
00:50:35.627 --> 00:50:36.270
je les avais avant.

1269
00:50:36.903 --> 00:50:37.229
D'accord.

1270
00:50:37.892 --> 00:50:39.378
Il n'y a pas… Par exemple,

1271
00:50:39.378 --> 00:50:39.720
le golf,

1272
00:50:40.302 --> 00:50:41.567
je me suis mis… D'ailleurs,

1273
00:50:41.628 --> 00:50:41.909
pour ça,

1274
00:50:42.069 --> 00:50:43.137
je me suis mis il y a sept ans,

1275
00:50:44.145 --> 00:50:44.730
même huit ans.

1276
00:50:44.851 --> 00:50:45.606
D'accord.

1277
00:50:46.292 --> 00:50:47.096
Dans cette perspective,

1278
00:50:47.136 --> 00:50:50.854
parce que je voyais des personnes très âgées qui jouaient encore au golf,

1279
00:50:50.874 --> 00:50:51.480
je me suis dit Tiens,

1280
00:50:51.743 --> 00:50:52.308
c'est un sport !

1281
00:50:54.300 --> 00:50:56.690
qu'on peut exercer même plus âgé,

1282
00:50:56.830 --> 00:50:59.170
c'est-à-dire avec moins de côté athlétique.

1283
00:50:59.431 --> 00:50:59.636
Donc,

1284
00:50:59.636 --> 00:51:00.210
je me suis mis...

1285
00:51:02.562 --> 00:51:02.682
Moi,

1286
00:51:02.964 --> 00:51:04.210
j'étais un marathonien,

1287
00:51:04.370 --> 00:51:10.325
donc j'ai toujours fait du footing et le challenge de faire de temps en temps un 10 km.

1288
00:51:11.410 --> 00:51:12.042
Quant au reste,

1289
00:51:12.103 --> 00:51:12.470
honnêtement,

1290
00:51:12.590 --> 00:51:14.450
c'est quelque chose que j'avais déjà avant.

1291
00:51:14.651 --> 00:51:15.309
J'aime bien marcher.

1292
00:51:16.170 --> 00:51:16.312
Bon,

1293
00:51:16.433 --> 00:51:18.108
le fait d'être installé au bord de mer...

1294
00:51:18.862 --> 00:51:20.434
et d'être avec des amis avec qui on marche,

1295
00:51:22.739 --> 00:51:23.834
et puis de disposer de temps.

1296
00:51:24.234 --> 00:51:26.534
C'est là où je dis que la combinaison,

1297
00:51:26.754 --> 00:51:30.774
c'est tout ce que tu as emmagasiné comme background avant,

1298
00:51:31.534 --> 00:51:34.894
et puis le fait de disposer du temps pour pouvoir le structurer et l'organiser.

1299
00:51:35.716 --> 00:51:36.928
Ce n'est pas venu d'un ciel,

1300
00:51:36.989 --> 00:51:37.474
d'un secours,

1301
00:51:37.534 --> 00:51:38.594
je me suis dit je vais faire du golf,

1302
00:51:38.714 --> 00:51:39.268
je vais faire ceci,

1303
00:51:39.371 --> 00:51:39.494
cela.

1304
00:51:40.095 --> 00:51:41.646
J'avais déjà des hobbies,

1305
00:51:41.928 --> 00:51:42.774
la lecture également,

1306
00:51:43.494 --> 00:51:44.814
et c'est pour ça que honnêtement les gens...

1307
00:51:46.002 --> 00:51:47.267
qui n'ont que le travail,

1308
00:51:47.388 --> 00:51:49.315
au sens du terme salarié,

1309
00:51:49.395 --> 00:51:49.536
etc.,

1310
00:51:50.098 --> 00:51:53.618
qui ne font pas des activités qui les épanouissent,

1311
00:51:53.898 --> 00:51:54.843
ça peut être la musique,

1312
00:51:54.884 --> 00:51:55.567
l'art sport,

1313
00:51:56.774 --> 00:51:57.478
plein de choses,

1314
00:51:57.938 --> 00:52:02.036
et qui ne pourraient pas faire peut-être un travail associatif ou artistique,

1315
00:52:02.136 --> 00:52:02.498
créatif.

1316
00:52:03.826 --> 00:52:05.413
la retraite va peser,

1317
00:52:06.136 --> 00:52:09.232
ou alors ils vont continuer à dire je finis un travail,

1318
00:52:09.252 --> 00:52:15.322
mais je fais un autre travail autrement ce qui n'est pas forcément la notion de se projeter vers quelque chose de différent,

1319
00:52:16.727 --> 00:52:17.652
ils vont continuer à travailler,

1320
00:52:18.276 --> 00:52:19.202
et c'est OK aussi.

1321
00:52:20.793 --> 00:52:20.921
OK.

1322
00:52:24.449 --> 00:52:38.568
je pense que je vais me retrouver dans ce type de situation de toute façon quoi qu'il arrive je m'écoute tellement que ce qui est essentiel pour moi je l'ajoute parce que c'est bon pour son épanouissement et si tu t'écoutes pas au bout d'un moment c'est

1323
00:52:38.890 --> 00:52:41.934
comme si tu te dissociais de toi-même ton corps,

1324
00:52:41.934 --> 00:52:42.762
ta tête te parle,

1325
00:52:42.782 --> 00:52:51.770
te dit que t'as besoin de cet élément et rajoute-le tu vas te ressentir mieux aujourd'hui justement on...

1326
00:52:52.740 --> 00:52:53.710
à la fin de tes journées,

1327
00:52:54.450 --> 00:52:56.783
est-ce que tu as toujours ce besoin d'accomplissement ?

1328
00:53:00.087 --> 00:53:00.210
Oui.

1329
00:53:00.870 --> 00:53:00.973
Moi,

1330
00:53:00.973 --> 00:53:01.407
honnêtement,

1331
00:53:01.590 --> 00:53:01.873
le sport,

1332
00:53:02.217 --> 00:53:04.469
c'est quelque chose qui est philosophique pour moi.

1333
00:53:04.730 --> 00:53:06.089
C'est une activité que j'aime.

1334
00:53:08.304 --> 00:53:09.969
Je suis sur le challenge de la performance aussi,

1335
00:53:10.170 --> 00:53:11.050
parce que quand je vais en salle,

1336
00:53:11.190 --> 00:53:12.730
je suis avec plus de jeunes,

1337
00:53:14.087 --> 00:53:14.208
etc.

1338
00:53:16.333 --> 00:53:16.839
Mais pour moi,

1339
00:53:16.880 --> 00:53:17.710
c'est la santé d'abord.

1340
00:53:19.150 --> 00:53:19.752
Encore une fois,

1341
00:53:20.234 --> 00:53:20.856
avec l'âge,

1342
00:53:21.598 --> 00:53:23.726
même si on a une très belle hygiène de vie,

1343
00:53:24.346 --> 00:53:25.636
le corps change,

1344
00:53:25.757 --> 00:53:26.624
se transforme,

1345
00:53:27.226 --> 00:53:32.126
et donc l'activité de sport est une activité fondamentale.

1346
00:53:32.267 --> 00:53:32.931
C'est comme je dis,

1347
00:53:32.931 --> 00:53:34.017
la colonne vertébrale,

1348
00:53:34.098 --> 00:53:35.466
c'est au sens même physique du terme,

1349
00:53:35.586 --> 00:53:36.386
c'est ce qui vous tient.

1350
00:53:37.426 --> 00:53:39.405
Vous pouvez avoir tout le temps et le loisir,

1351
00:53:39.686 --> 00:53:42.765
tout l'argent que vous pouvez avoir si vous avez préparé ça et c'est bien.

1352
00:53:43.801 --> 00:53:45.966
Mais si vous êtes toujours souffrant,

1353
00:53:45.986 --> 00:53:47.069
si vous ne pouvez pas marcher,

1354
00:53:47.129 --> 00:53:48.332
si vous ne pouvez pas porter,

1355
00:53:48.372 --> 00:53:49.495
si vous ne pouvez pas voyager,

1356
00:53:50.016 --> 00:53:50.858
c'est un calvaire.

1357
00:53:51.278 --> 00:53:51.740
Et en cela,

1358
00:53:52.564 --> 00:53:54.814
c'est un élément essentiel de santé,

1359
00:53:54.875 --> 00:53:55.558
d'abord physique.

1360
00:53:57.599 --> 00:53:57.940
En cela,

1361
00:53:58.041 --> 00:53:58.202
oui,

1362
00:53:58.222 --> 00:54:00.251
je suis accompli pleinement parce que j'ai le temps,

1363
00:54:00.734 --> 00:54:01.518
je me suis préparé.

1364
00:54:01.938 --> 00:54:02.079
Alors,

1365
00:54:02.079 --> 00:54:03.006
je ne fais pas de folie,

1366
00:54:03.087 --> 00:54:04.478
je connais mes limites et je les découvre.

1367
00:54:04.818 --> 00:54:04.940
Ça,

1368
00:54:05.041 --> 00:54:05.465
par contre,

1369
00:54:05.465 --> 00:54:06.738
je les découvre au fur et à mesure.

1370
00:54:07.119 --> 00:54:08.369
C'est ça qui est bien aussi dans le sport,

1371
00:54:08.369 --> 00:54:09.478
c'est ça apprend.

1372
00:54:11.379 --> 00:54:11.641
Après,

1373
00:54:11.742 --> 00:54:12.850
c'est vrai que la lecture,

1374
00:54:13.130 --> 00:54:17.822
c'est quelque chose qui est frustrant pour moi parce que je n'avais pas le temps,

1375
00:54:17.923 --> 00:54:18.387
toujours,

1376
00:54:18.387 --> 00:54:18.549
etc.

1377
00:54:18.910 --> 00:54:19.720
Et j'aime bien lire.

1378
00:54:20.327 --> 00:54:22.970
Je lis un peu plus qu'avant.

1379
00:54:25.540 --> 00:54:26.630
Je me retrouve à la fin de la journée.

1380
00:54:27.490 --> 00:54:27.754
Et même,

1381
00:54:27.754 --> 00:54:28.100
je me dis,

1382
00:54:28.100 --> 00:54:28.770
je n'ai pas fait assez.

1383
00:54:31.294 --> 00:54:31.457
Alors,

1384
00:54:31.477 --> 00:54:32.107
encore une fois,

1385
00:54:32.107 --> 00:54:33.806
pour les personnes qui nous écoutent,

1386
00:54:35.633 --> 00:54:36.309
chaque personne,

1387
00:54:36.470 --> 00:54:36.979
comme tu disais,

1388
00:54:36.979 --> 00:54:37.550
est différente.

1389
00:54:38.422 --> 00:54:40.771
mais c'est d'aller chercher,

1390
00:54:40.831 --> 00:54:42.778
d'aller trouver ce qui est essentiel pour soi.

1391
00:54:43.538 --> 00:54:46.875
Est-ce que c'est peut-être passer plus de temps à marcher ?

1392
00:54:47.478 --> 00:54:49.345
Est-ce que c'est peut-être pas du sport,

1393
00:54:49.405 --> 00:54:52.517
mais c'est peut-être une vie associative ?

1394
00:54:52.878 --> 00:54:53.944
C'est peut-être la cuisine,

1395
00:54:54.024 --> 00:54:54.909
l'environnement,

1396
00:54:54.970 --> 00:54:55.573
la cuisine,

1397
00:54:55.613 --> 00:54:56.277
comme tu disais ?

1398
00:54:56.520 --> 00:54:57.658
Vous lisez tout à la terre.

1399
00:54:58.244 --> 00:54:58.365
Oui,

1400
00:54:58.527 --> 00:54:58.871
exactement.

1401
00:55:00.498 --> 00:55:02.312
C'est d'aller trouver justement dans ses racines.

1402
00:55:03.415 --> 00:55:04.604
qu'est-ce qui est essentiel pour soi ?

1403
00:55:05.168 --> 00:55:06.647
Tu as parlé d'échelle de 10,

1404
00:55:07.269 --> 00:55:10.648
c'est un outil qui permet de trouver son identité.

1405
00:55:11.850 --> 00:55:13.848
On commence au premier étage de l'échelle de 10,

1406
00:55:13.988 --> 00:55:14.808
sur l'environnement.

1407
00:55:15.589 --> 00:55:17.465
Où est-ce que j'ai envie de vivre aussi à ma retraite ?

1408
00:55:17.809 --> 00:55:17.931
Moi,

1409
00:55:17.931 --> 00:55:18.728
j'ai déjà mal mon idée,

1410
00:55:19.672 --> 00:55:20.968
mais peut-être que ça bougera déjà.

1411
00:55:21.348 --> 00:55:23.647
Je sais que ce sera obligatoirement au soleil.

1412
00:55:23.968 --> 00:55:24.867
Ça fait partie de ma racine.

1413
00:55:25.588 --> 00:55:27.227
Je sais que ça manque beaucoup.

1414
00:55:29.090 --> 00:55:30.848
Essayer de voir ce qu'on veut rajouter d'autre.

1415
00:55:31.233 --> 00:55:31.961
Tu parlais de...

1416
00:55:33.774 --> 00:55:35.804
Est-ce qu'on a besoin d'être proche de sa famille ?

1417
00:55:35.864 --> 00:55:39.904
Est-ce qu'on a besoin de voir fréquemment sa famille ?

1418
00:55:39.964 --> 00:55:44.763
Ce qui veut dire combien de temps par an je devrais rentrer pour voir mes proches ?

1419
00:55:46.154 --> 00:55:48.346
c'est tous ces éléments-là qu'il faut penser pour soi,

1420
00:55:48.386 --> 00:55:48.688
en fait.

1421
00:55:48.988 --> 00:55:50.053
On sera tous différents,

1422
00:55:50.154 --> 00:55:53.735
mais c'est pas parce qu'on va entendre mon discours et ton discours qu'il faut se dire,

1423
00:55:53.816 --> 00:55:54.079
ben non,

1424
00:55:54.079 --> 00:55:54.808
on va copier le modèle.

1425
00:55:55.308 --> 00:55:57.288
C'est chaque personne a un modèle différent.

1426
00:55:57.668 --> 00:55:59.079
Et quelque chose qui est très intéressant,

1427
00:55:59.079 --> 00:56:00.148
que tu as partagé tout à l'heure,

1428
00:56:00.508 --> 00:56:04.468
et ça me fait penser à une de mes proches qui m'en parlait il y a deux ou trois mois,

1429
00:56:05.490 --> 00:56:06.578
qui est à la retraite d'ailleurs,

1430
00:56:06.699 --> 00:56:07.384
je l'embrasse,

1431
00:56:07.424 --> 00:56:07.868
c'est Evelyne,

1432
00:56:09.074 --> 00:56:09.636
qui me dit,

1433
00:56:10.058 --> 00:56:10.340
écoute,

1434
00:56:10.400 --> 00:56:10.520
moi,

1435
00:56:10.963 --> 00:56:12.068
je réalise tous mes rêves d'enfant.

1436
00:56:13.554 --> 00:56:13.734
Voilà,

1437
00:56:13.996 --> 00:56:15.040
c'est ce que je vous ai dit tout à l'heure,

1438
00:56:15.302 --> 00:56:15.563
c'est ça,

1439
00:56:15.924 --> 00:56:16.668
c'est retour à l'enfant.

1440
00:56:17.088 --> 00:56:17.873
Mais quand elle m'a dit ça,

1441
00:56:17.893 --> 00:56:18.456
je me suis dit,

1442
00:56:18.496 --> 00:56:18.758
mais moi,

1443
00:56:19.341 --> 00:56:20.488
je me souviens pas de mes rêves d'enfant,

1444
00:56:20.568 --> 00:56:21.525
j'avais pas de rêves d'enfant,

1445
00:56:21.525 --> 00:56:21.648
moi.

1446
00:56:22.028 --> 00:56:22.370
Elle me dit,

1447
00:56:22.410 --> 00:56:22.812
cycliste,

1448
00:56:22.812 --> 00:56:23.516
t'en as forcément,

1449
00:56:23.697 --> 00:56:24.059
cherche !

1450
00:56:25.089 --> 00:56:28.544
J'ai mis peut-être une semaine à réfléchir et je crois que j'en ai trouvé un ou deux.

1451
00:56:29.104 --> 00:56:29.903
Faut que je creuse encore.

1452
00:56:31.610 --> 00:56:33.404
C'est drôle quand même cette réflexion.

1453
00:56:33.864 --> 00:56:37.904
Je n'avais pas pensé à me dire quels rêves d'enfants j'aurais envie de réaliser.

1454
00:56:38.224 --> 00:56:39.532
Ce n'est pas forcément les réaliser,

1455
00:56:39.653 --> 00:56:41.504
je ne sais pas si j'en avais tant que ça.

1456
00:56:42.105 --> 00:56:42.225
Toi,

1457
00:56:42.225 --> 00:56:43.612
tu en as trouvé beaucoup tes rêves d'enfants ?

1458
00:56:45.345 --> 00:56:45.465
Oui,

1459
00:56:46.970 --> 00:56:47.873
le retour à la terre,

1460
00:56:47.913 --> 00:56:50.300
il se trouve que mes parents avaient une ferme,

1461
00:56:52.546 --> 00:56:54.271
j'aimais bien élever les pigeons,

1462
00:56:54.472 --> 00:56:55.254
voir les animaux,

1463
00:56:55.615 --> 00:56:57.220
c'est quelque chose qui renaît,

1464
00:56:57.500 --> 00:56:58.383
que je n'ai pas encore fait,

1465
00:56:59.667 --> 00:57:03.319
mais j'ai envie d'être avec les animaux,

1466
00:57:03.399 --> 00:57:03.520
etc.

1467
00:57:04.681 --> 00:57:06.086
J'étais comme ça quand j'étais petit,

1468
00:57:07.150 --> 00:57:08.675
le fait aussi de faire du sport,

1469
00:57:09.558 --> 00:57:09.960
ça revient.

1470
00:57:11.675 --> 00:57:13.828
à l'enfance.

1471
00:57:15.210 --> 00:57:17.848
Le fait aussi d'être dans le tissu associatif,

1472
00:57:17.988 --> 00:57:19.708
c'est vraiment quelque chose auquel je pense,

1473
00:57:19.808 --> 00:57:21.108
parce que j'étais toujours dans mon quartier,

1474
00:57:21.369 --> 00:57:22.568
celui qui organisait les matchs de foot,

1475
00:57:22.728 --> 00:57:25.364
qui mettait un peu de soirées,

1476
00:57:25.384 --> 00:57:25.806
musique,

1477
00:57:25.846 --> 00:57:26.088
tout ça.

1478
00:57:27.113 --> 00:57:27.839
Donc voilà,

1479
00:57:27.839 --> 00:57:28.987
c'est pas forcément...

1480
00:57:29.450 --> 00:57:32.327
Un enfant n'a pas un projet constitué,

1481
00:57:32.690 --> 00:57:35.868
et il revient à l'adulte de le reprendre,

1482
00:57:35.988 --> 00:57:36.868
de saisir cet enfant,

1483
00:57:37.169 --> 00:57:38.608
de prendre ce paquet qui est magnifique,

1484
00:57:38.708 --> 00:57:39.887
de ce qui nous anime.

1485
00:57:40.508 --> 00:57:42.260
et d'en faire quelque chose dans le contexte,

1486
00:57:42.481 --> 00:57:43.131
dans le moyen,

1487
00:57:43.273 --> 00:57:43.739
dans le temps,

1488
00:57:44.220 --> 00:57:46.120
parce qu'il y a un peu plus qu'avant,

1489
00:57:46.841 --> 00:57:49.100
et de l'enrichir à l'heure,

1490
00:57:49.200 --> 00:57:51.100
et l'actualiser à l'heure d'aujourd'hui,

1491
00:57:51.280 --> 00:57:52.240
avec les moyens qu'on a.

1492
00:57:53.088 --> 00:57:53.220
Ok.

1493
00:57:54.002 --> 00:57:54.939
Si tu as un conseil,

1494
00:57:56.710 --> 00:57:57.860
un conseil à nous partager,

1495
00:57:59.001 --> 00:58:00.300
pour vivre sereinement sa retraite,

1496
00:58:00.380 --> 00:58:01.040
ce serait quoi ?

1497
00:58:09.737 --> 00:58:13.701
C'est vraiment beaucoup de choses,

1498
00:58:14.462 --> 00:58:15.443
mais franchement,

1499
00:58:16.083 --> 00:58:25.392
c'est un équilibre dans la gestion du temps entre activité et loisir,

1500
00:58:26.713 --> 00:58:29.556
entre ce qui est pour les autres et pour soi.

1501
00:58:30.458 --> 00:58:37.216
Et vraiment de bien vivre cet équilibre et de veiller à ce qu'il soit toujours là et l'assumer.

1502
00:58:38.676 --> 00:58:43.512
J'ai le sentiment que la notion de la gestion du temps,

1503
00:58:43.712 --> 00:58:44.691
comme tu l'as vu aujourd'hui,

1504
00:58:45.112 --> 00:58:47.832
elle est complètement différente de celle que tu avais dans ta vie,

1505
00:58:48.152 --> 00:58:48.495
on va dire,

1506
00:58:48.515 --> 00:58:49.361
de professionnel,

1507
00:58:49.683 --> 00:58:50.932
de salarié,

1508
00:58:51.332 --> 00:58:51.979
dans le sens où là,

1509
00:58:52.019 --> 00:58:53.252
tu es obligé de cadrer,

1510
00:58:53.672 --> 00:58:54.035
peut-être,

1511
00:58:54.679 --> 00:58:59.752
chaque moment de tes activités avec tes collaborateurs et tout autre,

1512
00:58:59.972 --> 00:59:00.872
et puis ta vie personnelle.

1513
00:59:01.154 --> 00:59:01.275
Là,

1514
00:59:01.356 --> 00:59:06.572
c'est plus la gestion du temps dans ce que j'ai envie de réaliser et d'accomplir.

1515
00:59:07.163 --> 00:59:09.236
donner le sens que j'ai envie de donner à ma vie.

1516
00:59:09.896 --> 00:59:10.016
Ok.

1517
00:59:10.136 --> 00:59:10.376
Tout à fait.

1518
00:59:11.597 --> 00:59:11.878
Vraiment,

1519
00:59:11.878 --> 00:59:12.321
le sens,

1520
00:59:13.106 --> 00:59:13.891
c'est très important,

1521
00:59:13.891 --> 00:59:14.313
encore une fois,

1522
00:59:14.313 --> 00:59:14.756
je le redis.

1523
00:59:15.646 --> 00:59:16.260
deux écueils,

1524
00:59:17.040 --> 00:59:18.174
dire j'ai le temps,

1525
00:59:18.174 --> 00:59:18.639
je ne fais rien,

1526
00:59:18.900 --> 00:59:19.668
je me repose et tout ça,

1527
00:59:20.335 --> 00:59:20.800
c'est mortel.

1528
00:59:21.461 --> 00:59:25.320
Et vouloir remplir son temps avec toutes les activités sans avoir le sens.

1529
00:59:25.920 --> 00:59:26.979
Il faut commencer par le sens,

1530
00:59:27.140 --> 00:59:27.706
par les visions,

1531
00:59:27.808 --> 00:59:30.072
par l'enfant qui revient pour avoir ses projets,

1532
00:59:30.113 --> 00:59:32.032
par rapport à l'utilité qu'on veut avoir socialement,

1533
00:59:32.335 --> 00:59:32.800
familialement.

1534
00:59:33.580 --> 00:59:38.012
Et c'est autour de ça qu'on crée une manière d'être et de vivre et de l'organiser,

1535
00:59:38.052 --> 00:59:39.679
de structurer au quotidien.

1536
00:59:41.804 --> 00:59:42.536
Très intéressant.

1537
00:59:42.536 --> 00:59:42.780
En tout cas,

1538
00:59:42.780 --> 00:59:44.113
ça a été très riche pour moi,

1539
00:59:44.134 --> 00:59:44.760
ce que tu m'as donné.

1540
00:59:46.781 --> 00:59:47.992
C'est une sacrée pépite pour moi.

1541
00:59:48.592 --> 00:59:50.392
Je ne sais pas si ce sera la même chose pour les autres,

1542
00:59:51.052 --> 00:59:54.752
mais ça résonne parce que je me dis que j'ai encore du travail.

1543
00:59:56.908 --> 01:00:10.728
et même l'idée que je m'en fais aujourd'hui ce sera peut-être complètement différent dans plusieurs années mais c'est une piste ultra intéressante parce que je me sentirais moins désarçonné le jour où je ferais ce

1544
01:00:10.829 --> 01:00:19.860
pas sage tu vois j'ai bien aimé ce pas sage parce que vraiment il faut être souple

1545
01:00:20.548 --> 01:00:22.140
il faut accepter les impondérables,

1546
01:00:22.660 --> 01:00:26.280
parce que c'est pas parce qu'on a idéalisé et pensé à quelque chose que c'est exactement ça.

1547
01:00:26.720 --> 01:00:27.067
Il faut,

1548
01:00:27.414 --> 01:00:27.680
justement,

1549
01:00:29.251 --> 01:00:30.100
quand on prend de l'âge,

1550
01:00:30.340 --> 01:00:31.293
ce qui est reproché aux gens,

1551
01:00:31.293 --> 01:00:33.397
c'est qu'ils se cristallisent dans quelque chose,

1552
01:00:33.438 --> 01:00:33.640
etc.

1553
01:00:34.120 --> 01:00:34.665
Au contraire,

1554
01:00:34.968 --> 01:00:36.279
il faut garder cette fluidité,

1555
01:00:37.181 --> 01:00:38.059
cette acceptation,

1556
01:00:38.780 --> 01:00:39.391
cette fluidité,

1557
01:00:39.574 --> 01:00:40.809
excepté vivre au jour le jour,

1558
01:00:40.870 --> 01:00:41.254
quand même,

1559
01:00:41.415 --> 01:00:42.707
pas toujours sur les projets,

1560
01:00:42.748 --> 01:00:43.353
sur les structures,

1561
01:00:43.353 --> 01:00:43.555
et ça,

1562
01:00:43.635 --> 01:00:47.900
c'est déjà beaucoup par rapport à ce qu'il reste à vivre pour un retraité,

1563
01:00:48.244 --> 01:00:49.137
c'est ce qu'on imagine qu'il...

1564
01:00:50.383 --> 01:00:52.792
ne sépare que de temps par rapport à sa vie.

1565
01:00:54.201 --> 01:00:56.016
On a vécu plus que ce qu'on aura à vivre et donc ça,

1566
01:00:56.056 --> 01:01:03.932
c'est vraiment une philosophie spirituelle qu'il faut ramener à soi pour pouvoir donner du sens et du lien à tout ce qu'on vient de dire,

1567
01:01:04.192 --> 01:01:04.778
qui est structuré,

1568
01:01:04.960 --> 01:01:05.749
qui est organisé,

1569
01:01:05.789 --> 01:01:05.951
etc.

1570
01:01:07.437 --> 01:01:08.071
Et c'est la part.

1571
01:01:09.056 --> 01:01:09.388
Tout à fait.

1572
01:01:09.913 --> 01:01:13.791
J'ai le sentiment aussi que les intergénérations d'aujourd'hui,

1573
01:01:14.492 --> 01:01:15.300
comme les tiennes,

1574
01:01:15.341 --> 01:01:16.371
comme la tienne aussi,

1575
01:01:17.072 --> 01:01:18.571
vivent la retraite différemment

1576
01:01:20.394 --> 01:01:21.460
Dans le sens où à se dire,

1577
01:01:21.460 --> 01:01:22.708
à continuer une activité,

1578
01:01:23.548 --> 01:01:24.696
une activité quoi en fait,

1579
01:01:24.716 --> 01:01:25.722
de ne pas se dire...

1580
01:01:26.784 --> 01:01:27.876
s'arrêter totalement.

1581
01:01:29.446 --> 01:01:29.628
Après,

1582
01:01:29.628 --> 01:01:30.296
il n'y a pas de jugement.

1583
01:01:30.516 --> 01:01:34.516
Je sais que toute personne qui veut s'arrêter et profiter de dormir toute leur vie,

1584
01:01:34.797 --> 01:01:35.868
ça,

1585
01:01:35.868 --> 01:01:36.656
c'est leur choix personnel.

1586
01:01:37.116 --> 01:01:38.376
Il n'y a pas de jugement par rapport à ça,

1587
01:01:38.536 --> 01:01:40.575
mais je sens que moi,

1588
01:01:41.820 --> 01:01:46.296
de la manière dont je prévois les choses pour ma retraite,

1589
01:01:46.476 --> 01:01:48.275
si je ferais partie de ce bas monde encore,

1590
01:01:48.797 --> 01:01:49.333
c'est de me dire,

1591
01:01:50.540 --> 01:01:51.956
je sais que j'aurai encore des activités.

1592
01:01:53.640 --> 01:01:54.211
Pas forcément,

1593
01:01:54.231 --> 01:01:54.496
c'est sûr,

1594
01:01:54.596 --> 01:01:55.776
qu'elles ne seront pas à 100 du temps,

1595
01:01:56.192 --> 01:02:01.924
mais il y aura des activités qui seront là il y aura des activités je ne vais pas m'arrêter

1596
01:02:02.752 --> 01:02:02.920
Oui,

1597
01:02:03.222 --> 01:02:03.383
oui,

1598
01:02:03.726 --> 01:02:04.612
moi je te rejoins,

1599
01:02:04.812 --> 01:02:05.381
je te rejoins,

1600
01:02:05.381 --> 01:02:05.685
pardon,

1601
01:02:05.685 --> 01:02:08.412
je te rejoins parce qu'il faudrait être utile aux autres,

1602
01:02:08.712 --> 01:02:09.521
donc la transmission,

1603
01:02:09.623 --> 01:02:11.372
c'est une valeur qu'on prend quand on prend de l'âge,

1604
01:02:12.094 --> 01:02:14.452
et c'est très valorisant et c'est très utile socialement,

1605
01:02:14.572 --> 01:02:15.111
ça fait du lien,

1606
01:02:15.812 --> 01:02:18.611
parce qu'il ne faut pas s'isoler non plus ou être que dans le milieu retraité,

1607
01:02:19.112 --> 01:02:20.732
il n'y a pas de modèle encore pour la retraite,

1608
01:02:21.261 --> 01:02:21.892
c'est chacun,

1609
01:02:22.532 --> 01:02:24.352
et c'est quelque chose de très individuel,

1610
01:02:24.493 --> 01:02:25.071
très personnel,

1611
01:02:25.857 --> 01:02:26.572
il n'y a pas un modèle,

1612
01:02:26.853 --> 01:02:28.092
voilà le retraité qu'il faut,

1613
01:02:28.192 --> 01:02:28.811
comme tu l'avais dit.

1614
01:02:29.328 --> 01:02:31.936
C'est chacun du moment où il se retrouve,

1615
01:02:31.977 --> 01:02:32.900
où il garde sa santé,

1616
01:02:33.020 --> 01:02:34.164
où il garde son plaisir,

1617
01:02:34.704 --> 01:02:35.469
il garde son libido,

1618
01:02:35.610 --> 01:02:37.584
parce qu'il y a la notion de couple que je n'ai pas abordée,

1619
01:02:37.704 --> 01:02:38.711
qui est très importante,

1620
01:02:38.711 --> 01:02:40.724
il y a beaucoup de divorces d'ailleurs dans les couples,

1621
01:02:40.784 --> 01:02:41.870
et ça il faudrait questionner,

1622
01:02:41.911 --> 01:02:42.353
et pourquoi,

1623
01:02:42.937 --> 01:02:43.580
après la retraite ?

1624
01:02:44.365 --> 01:02:46.558
Parce que justement il y a un problème d'identité,

1625
01:02:46.639 --> 01:02:47.162
d'espace,

1626
01:02:47.202 --> 01:02:47.323
etc.

1627
01:02:48.424 --> 01:02:52.975
Et il y a encore une fois le côté vision,

1628
01:02:54.097 --> 01:02:54.819
qu'on peut garder,

1629
01:02:56.603 --> 01:02:57.084
c'est pas fini.

1630
01:02:57.775 --> 01:03:03.472
notre vie n'est pas finie parce que le travail professionnel était derrière nous,

1631
01:03:03.672 --> 01:03:04.224
notre carrière,

1632
01:03:04.285 --> 01:03:04.469
etc.

1633
01:03:05.354 --> 01:03:07.246
Et travailler sur sa vraie identité,

1634
01:03:07.467 --> 01:03:08.272
c'est une joie.

1635
01:03:08.692 --> 01:03:11.532
Mais c'est un travail de fond qui titille pendant les premières mois.

1636
01:03:14.714 --> 01:03:15.416
Pour le salarié,

1637
01:03:16.039 --> 01:03:19.552
la vie professionnelle fait partie à 40% de son activité,

1638
01:03:20.397 --> 01:03:21.305
approximative,

1639
01:03:21.426 --> 01:03:22.032
c'est ce que je me dis.

1640
01:03:22.832 --> 01:03:24.642
Et quand ça s'arrête,

1641
01:03:24.823 --> 01:03:25.567
c'est 40%,

1642
01:03:25.687 --> 01:03:26.492
qu'est-ce que je rentre dedans ?

1643
01:03:27.182 --> 01:03:29.140
donc ça veut dire que ma vie de couple elle s'agrandit,

1644
01:03:29.463 --> 01:03:47.003
elle prend plus de part ma vie pour moi personnelle pas ma vie pour mes enfants ou ma femme elle prend plus de part et puis ma vie personnelle à moi aussi elle prend plus de part donc c'est vrai qu'il y a toute une remise en question sur le sujet et qu'est-ce que tu aurais aimé savoir justement

1645
01:03:47.446 --> 01:03:50.849
qu'on ne t'a pas dit à la retraite aujourd'hui

1646
01:03:52.492 --> 01:03:53.218
Bien que tu n'aies pas ce mot,

1647
01:03:53.218 --> 01:03:54.568
je ne sais pas comment l'employer finalement.

1648
01:03:55.730 --> 01:03:56.794
Oui,

1649
01:03:56.915 --> 01:03:58.723
c'est ce qui se...

1650
01:04:00.471 --> 01:04:02.744
J'ai appris que les Espagnols,

1651
01:04:03.046 --> 01:04:03.368
notamment,

1652
01:04:05.448 --> 01:04:06.788
parce que les Anglais c'est retirement,

1653
01:04:07.710 --> 01:04:08.051
les

1654
01:04:08.393 --> 01:04:10.221
Français c'est retraité,

1655
01:04:10.221 --> 01:04:11.708
je pense que c'est à peu près ça,

1656
01:04:12.208 --> 01:04:13.808
mais les Espagnols c'est jubilation.

1657
01:04:14.011 --> 01:04:15.127
J'ai oublié la sion.

1658
01:04:17.729 --> 01:04:18.353
Je me suis dit,

1659
01:04:18.413 --> 01:04:21.348
est-ce que c'est sérieux d'appeler ça comme ça ?

1660
01:04:21.456 --> 01:04:21.586
Voilà.

1661
01:04:22.033 --> 01:04:26.272
Donc il faudrait que ce soit aussi une transition heureuse et positive,

1662
01:04:26.392 --> 01:04:28.820
et pas une fin de l'être qu'on est,

1663
01:04:29.622 --> 01:04:32.692
une identité qui sent le travail.

1664
01:04:34.396 --> 01:04:38.370
Qu'est-ce que j'aurais aimé savoir et que je n'ai pas su ?

1665
01:04:41.639 --> 01:04:41.760
Oui,

1666
01:04:41.941 --> 01:04:43.432
c'est tout ce qui est autour de la santé.

1667
01:04:44.933 --> 01:04:47.046
Je pense vraiment que quand on déménage,

1668
01:04:47.107 --> 01:04:47.852
quand on bouge,

1669
01:04:49.156 --> 01:04:51.552
c'est un des éléments dont il faut prendre soin.

1670
01:04:53.069 --> 01:04:54.860
c'est-à-dire d'avoir les repères.

1671
01:04:55.686 --> 01:04:56.408
La proximité,

1672
01:04:57.110 --> 01:05:00.560
c'est très important parce que c'est une notion qui...

1673
01:05:02.943 --> 01:05:04.931
L'idée de faire un check-up régulièrement,

1674
01:05:05.855 --> 01:05:07.622
de voir s'il n'y a pas quelque chose à stopper,

1675
01:05:08.002 --> 01:05:10.916
ça fait partie vraiment de l'entretien de notre mécanique,

1676
01:05:10.937 --> 01:05:12.042
de notre corps.

1677
01:05:12.642 --> 01:05:13.442
C'est très important.

1678
01:05:17.054 --> 01:05:18.056
Alors oui,

1679
01:05:18.337 --> 01:05:22.586
il y a aussi tout le délai de préparation de la paperasserie,

1680
01:05:22.786 --> 01:05:24.416
de documents avant de prendre sa retraite,

1681
01:05:24.476 --> 01:05:25.603
ça c'est un élément pratique,

1682
01:05:26.126 --> 01:05:27.846
mais sur les sites on trouve plein de choses.

1683
01:05:28.526 --> 01:05:28.868
Aujourd'hui,

1684
01:05:28.949 --> 01:05:31.706
tout ce qui est vraiment assurance retraite,

1685
01:05:32.206 --> 01:05:34.706
il y a énormément de liens en ligne,

1686
01:05:35.246 --> 01:05:37.106
donc ça c'est un élément quand même qu'il faut anticiper,

1687
01:05:37.146 --> 01:05:38.113
au moins 6 mois,

1688
01:05:38.113 --> 01:05:38.455
8 mois,

1689
01:05:39.139 --> 01:05:39.562
parce qu'il y a...

1690
01:05:41.967 --> 01:05:43.278
un gap sur les revenus,

1691
01:05:43.479 --> 01:05:45.997
parce qu'on n'est pas payé par l'entreprise et on n'a pas encore sa retraite.

1692
01:05:46.218 --> 01:05:46.399
Donc ça,

1693
01:05:46.399 --> 01:05:50.358
c'est un élément très important que je n'ai pas eu moi personnellement,

1694
01:05:50.458 --> 01:05:52.598
mais que beaucoup de mes amis ont.

1695
01:05:53.709 --> 01:05:54.052
six mois,

1696
01:05:54.052 --> 01:05:56.030
ils n'ont pas touché le revenu.

1697
01:05:56.070 --> 01:05:57.490
Donc s'ils ne nous avaient pas préparé,

1698
01:05:57.613 --> 01:05:59.558
c'était délicatesse.

1699
01:06:00.540 --> 01:06:00.863
Et puis,

1700
01:06:01.407 --> 01:06:01.871
honnêtement,

1701
01:06:01.931 --> 01:06:03.262
c'est tout ce qui est notion de couple.

1702
01:06:03.303 --> 01:06:03.424
Moi,

1703
01:06:03.424 --> 01:06:04.837
je n'ai pas beaucoup parlé de ça.

1704
01:06:05.338 --> 01:06:06.187
Mais autour de moi,

1705
01:06:06.187 --> 01:06:06.833
je vois...

1706
01:06:07.278 --> 01:06:07.418
Alors,

1707
01:06:08.798 --> 01:06:12.358
il y a les couples constitués qui peuvent soit changer.

1708
01:06:12.778 --> 01:06:15.243
Quand il y a un qui travaille et l'autre qui est à la retraite,

1709
01:06:15.768 --> 01:06:16.293
c'est délicat.

1710
01:06:16.374 --> 01:06:16.535
Moi,

1711
01:06:16.535 --> 01:06:17.406
c'est mon cas,

1712
01:06:17.649 --> 01:06:18.135
justement,

1713
01:06:18.135 --> 01:06:20.837
parce que je suis en couple maintenant depuis peu.

1714
01:06:21.533 --> 01:06:22.700
avec quelqu'un qui travaille,

1715
01:06:22.720 --> 01:06:23.646
qui bouge en plus.

1716
01:06:23.866 --> 01:06:28.486
Donc c'est très délicat à gérer par rapport à tout ce qu'on vient de dire,

1717
01:06:29.366 --> 01:06:30.846
et en plus la notion de se déplacer.

1718
01:06:31.466 --> 01:06:31.647
Et là,

1719
01:06:33.010 --> 01:06:40.497
toute cette difficulté un peu de s'ajuster par rapport à son rythme et de sa campagne,

1720
01:06:40.517 --> 01:06:41.563
de son compagnon,

1721
01:06:41.764 --> 01:06:42.066
bien sûr.

1722
01:06:43.948 --> 01:06:47.945
Je parle des femmes et des hommes qui peuvent être dans une situation...

1723
01:06:50.793 --> 01:06:53.756
où ils ne sont pas alignés sur le timing,

1724
01:06:53.837 --> 01:06:54.060
etc.,

1725
01:06:54.303 --> 01:06:55.202
sur la disponibilité.

1726
01:06:55.342 --> 01:06:56.202
Il y en a un qui veut voyager,

1727
01:06:56.363 --> 01:06:57.541
l'autre qui doit gérer les congés.

1728
01:06:58.162 --> 01:06:58.756
On aime,

1729
01:06:58.756 --> 01:06:58.982
en général,

1730
01:06:59.782 --> 01:07:00.581
quand on est en retraite,

1731
01:07:00.782 --> 01:07:02.422
partir en dehors des vacances scolaires.

1732
01:07:02.662 --> 01:07:03.120
Il y a moins de monde,

1733
01:07:03.482 --> 01:07:05.342
il y a plus de pays intéressants.

1734
01:07:05.704 --> 01:07:05.846
Donc,

1735
01:07:05.866 --> 01:07:06.961
c'est des petits d'arrêt comme ça,

1736
01:07:07.463 --> 01:07:08.062
mais il faut penser.

1737
01:07:08.822 --> 01:07:08.945
Ok,

1738
01:07:08.945 --> 01:07:09.087
ok,

1739
01:07:09.087 --> 01:07:09.475
je comprends.

1740
01:07:10.667 --> 01:07:15.092
Est-ce qu'il y a une question que tu veux me partager avant qu'on se quitte ?

1741
01:07:18.807 --> 01:07:18.928
Non,

1742
01:07:18.928 --> 01:07:20.393
ce n'est pas une question,

1743
01:07:20.433 --> 01:07:22.782
mais je rebondis à ce que tu as dit,

1744
01:07:24.125 --> 01:07:26.320
quand tu as dit je veux rester en activité

1745
01:07:27.601 --> 01:07:32.538
Moi je pense honnêtement que notre génération qui est en forme aujourd'hui,

1746
01:07:33.198 --> 01:07:34.247
ça dépend de son hygiène de vie,

1747
01:07:34.267 --> 01:07:35.438
mais en général quand même,

1748
01:07:35.918 --> 01:07:38.438
et vu l'allongement de la durée de vie,

1749
01:07:40.779 --> 01:07:45.278
chaque personne qui fait cette transition doit peut-être,

1750
01:07:45.918 --> 01:07:47.348
s'il aime ce qu'il fait aussi,

1751
01:07:47.590 --> 01:07:48.094
ça dépend,

1752
01:07:48.094 --> 01:07:48.678
c'est une chance,

1753
01:07:51.067 --> 01:07:53.998
capitaliser là-dessus pour pouvoir aider à la transmission,

1754
01:07:54.261 --> 01:07:55.678
aider dans une association.

1755
01:07:57.122 --> 01:07:57.243
Moi,

1756
01:07:57.343 --> 01:07:58.366
j'ai un ami,

1757
01:07:58.506 --> 01:07:58.988
un voisin,

1758
01:07:59.088 --> 01:08:02.338
qui m'a fait entrer dans une association de plongée sous-marine.

1759
01:08:02.458 --> 01:08:06.898
C'est un Français qui est venu s'installer au Maroc et qui veut développer sa passion.

1760
01:08:07.960 --> 01:08:09.937
Qu'est-ce que j'aurais pu faire ?

1761
01:08:10.520 --> 01:08:12.611
Je me suis mis dans l'association comme trésorier,

1762
01:08:13.013 --> 01:08:13.918
pas super trésorier.

1763
01:08:14.458 --> 01:08:15.585
C'est-à-dire qu'il y a un trésorier jeune,

1764
01:08:15.585 --> 01:08:17.898
mais je vais voir ce que les choses se passent.

1765
01:08:18.661 --> 01:08:23.878
Ça donne une utilité et on a tellement de compétences sur lesquelles il faut capitaliser.

1766
01:08:25.155 --> 01:08:28.754
ça c'est le premier point et le deuxième point vraiment c'est continuer à apprendre,

1767
01:08:29.258 --> 01:08:33.298
moi honnêtement j'ai envie de faire plusieurs stages dans le cadre de développement personnel,

1768
01:08:33.318 --> 01:08:34.329
je pense à PNL,

1769
01:08:34.329 --> 01:08:43.582
de l'hypnose transactionnelle et ça va m'aider aussi dans l'activité que je suis en train de structurer ici au Maroc et en Afrique

1770
01:08:44.147 --> 01:08:50.802
Super, est-ce que tu veux nous partager justement peut-être ou pas encore tes actualités

1771
01:08:51.983 --> 01:08:53.730
Peut-être des associations dans lesquelles tu es,

1772
01:08:53.972 --> 01:08:55.438
que tu as envie de mettre en lumière,

1773
01:08:56.182 --> 01:08:58.393
ou des projets qui vont sortir prochainement,

1774
01:08:59.679 --> 01:09:00.141
que tu as ?

1775
01:09:01.128 --> 01:09:01.249
Oui,

1776
01:09:03.613 --> 01:09:05.437
moi déjà sur le plan professionnel,

1777
01:09:07.100 --> 01:09:08.282
après ma certification là,

1778
01:09:09.405 --> 01:09:10.006
mais même avant,

1779
01:09:10.626 --> 01:09:13.114
j'ai rejoint un cabinet qui existe déjà,

1780
01:09:13.656 --> 01:09:14.459
de trois amis,

1781
01:09:15.542 --> 01:09:16.626
qui sont donnés au coaching,

1782
01:09:17.148 --> 01:09:19.094
ils étaient banquiers pour la plupart,

1783
01:09:19.676 --> 01:09:22.526
et donc je vais les rejoindre au Maroc,

1784
01:09:23.506 --> 01:09:24.794
puis on se développera en Afrique,

1785
01:09:25.196 --> 01:09:26.866
et donc je vais rentrer dans la structure,

1786
01:09:27.146 --> 01:09:28.906
et ça permettra de travailler à mi-temps.

1787
01:09:29.748 --> 01:09:30.475
C'est un temps partiel,

1788
01:09:30.475 --> 01:09:30.798
on va dire.

1789
01:09:32.121 --> 01:09:33.918
On a tous le même âge,

1790
01:09:34.301 --> 01:09:35.837
donc on est d'accord sur ce sujet-là,

1791
01:09:36.178 --> 01:09:37.058
par rapport au pécunier,

1792
01:09:37.378 --> 01:09:39.278
et le fait de rester en activité.

1793
01:09:39.798 --> 01:09:41.349
On arrive au terme de notre émission,

1794
01:09:42.115 --> 01:09:42.518
Rachid.

1795
01:09:43.522 --> 01:09:44.798
Et ce qui serait intéressant,

1796
01:09:45.583 --> 01:09:51.018
si tu as envie de mettre en lumière les activités dans lesquelles tu vois ce qu'on peut te retrouver.

1797
01:09:52.380 --> 01:09:52.554
Oui.

1798
01:09:53.339 --> 01:09:53.502
Alors,

1799
01:09:53.502 --> 01:09:56.416
c'est vrai que j'étais vraiment pris...

1800
01:09:57.863 --> 01:09:59.552
sur la partie certification coaching,

1801
01:09:59.572 --> 01:10:00.417
ce qui est fait maintenant.

1802
01:10:01.377 --> 01:10:03.124
Et comme je l'ai dit,

1803
01:10:03.185 --> 01:10:05.173
j'ai rejoint une structure qui s'appelle

1804
01:10:05.735 --> 01:10:06.137
TAMINE.

1805
01:10:07.358 --> 01:10:08.810
T-A-M-I-N-E ?

1806
01:10:09.739 --> 01:10:10.451
Oui, tout à fait,

1807
01:10:10.471 --> 01:10:10.777
TAMINE.

1808
01:10:12.160 --> 01:10:13.796
C'est une structure qui existait,

1809
01:10:15.942 --> 01:10:18.997
deux amis qui étaient dans l'activité,

1810
01:10:19.177 --> 01:10:20.957
qui sont orientés vers le coaching.

1811
01:10:21.238 --> 01:10:25.017
Cette structure existe au Maroc et pour réunir sur l'Afrique.

1812
01:10:25.922 --> 01:10:28.334
Et donc j'ai rejoint cette structure en tant qu'associé,

1813
01:10:28.475 --> 01:10:28.917
le troisième,

1814
01:10:29.617 --> 01:10:31.671
et on a développé en plus du coaching,

1815
01:10:31.691 --> 01:10:32.537
le développement personnel,

1816
01:10:34.640 --> 01:10:36.248
un peu de consulting,

1817
01:10:36.329 --> 01:10:37.937
des fois quand ça part ensemble,

1818
01:10:38.177 --> 01:10:42.177
et puis il y a quelqu'un qui nous a rejoint qui va développer une partie formation.

1819
01:10:43.185 --> 01:10:45.141
notamment dans le domaine bancaire et entreprise.

1820
01:10:45.841 --> 01:10:46.063
Donc là,

1821
01:10:46.103 --> 01:10:48.261
c'est vraiment l'actualité qui me prend le plus de temps,

1822
01:10:48.521 --> 01:10:49.506
changer de statut,

1823
01:10:49.647 --> 01:10:50.350
etc.,

1824
01:10:51.094 --> 01:10:51.878
faire les démarches.

1825
01:10:53.961 --> 01:10:54.463
Et puis,

1826
01:10:54.584 --> 01:10:56.252
la deuxième activité,

1827
01:10:56.593 --> 01:10:58.301
c'est une activité très récente.

1828
01:10:58.842 --> 01:11:09.421
Je vais rejoindre un club de plongée sous-marine dans le bureau de gestion,

1829
01:11:09.601 --> 01:11:12.461
de manière à ce qu'on développe cette activité auprès des jeunes,

1830
01:11:13.450 --> 01:11:29.097
et comme on est au bord de mer et qu'il y a déjà un club qui existait mais qui n'était vraiment pas structuré c'est une question quand même de sécurité il y a un voisin français qui s'est installé au Maroc depuis un an comme

1831
01:11:29.097 --> 01:11:39.041
moi et qui est passionné par la plongée sous-marine et qui a repris ce club et il m'a demandé de l'épauler

1832
01:11:39.982 --> 01:11:41.126
pour le structurer,

1833
01:11:41.367 --> 01:11:43.637
notamment moins sur les aspects financiers,

1834
01:11:43.757 --> 01:11:49.417
mais je vais profiter aussi de cette activité quand elle sera vraiment démarrée et bien sécurisée.

1835
01:11:49.757 --> 01:11:50.391
Tu penches déjà ?

1836
01:11:52.699 --> 01:11:54.063
J'ai plongé trois fois,

1837
01:11:54.083 --> 01:11:54.445
je crois,

1838
01:11:55.147 --> 01:11:56.933
dans de beaux endroits quand même,

1839
01:11:57.053 --> 01:11:58.081
Nouvelle-Calédonie notamment,

1840
01:11:58.122 --> 01:11:59.553
j'ai un souvenir magnifique.

1841
01:12:00.413 --> 01:12:03.373
Je l'ai fait aussi à Zanzibar il y a trois mois.

1842
01:12:04.899 --> 01:12:07.113
Donc ça va développer mes compétences.

1843
01:12:07.533 --> 01:12:07.674
Voilà,

1844
01:12:07.774 --> 01:12:10.892
donc tout à l'heure j'avais parlé d'inventer ces...

1845
01:12:12.011 --> 01:12:12.457
deux sujets,

1846
01:12:13.141 --> 01:12:13.809
surtout le dernier,

1847
01:12:13.890 --> 01:12:15.757
qui n'étaient pas d'actualité.

1848
01:12:16.377 --> 01:12:17.696
Ce n'était pas forcément un rêve d'enfant,

1849
01:12:18.542 --> 01:12:21.731
mais c'est un rêve de retraité,

1850
01:12:21.832 --> 01:12:22.397
comment on veut dire.

1851
01:12:22.820 --> 01:12:23.629
On peut créer aussi,

1852
01:12:23.750 --> 01:12:24.357
on peut imaginer,

1853
01:12:24.618 --> 01:12:25.136
être créatif.

1854
01:12:26.061 --> 01:12:28.877
Parce qu'il y avait forcément ce temps que tu pouvais rajouter.

1855
01:12:29.917 --> 01:12:30.039
Oui,

1856
01:12:30.120 --> 01:12:30.709
tout à fait,

1857
01:12:30.709 --> 01:12:31.256
absolument.

1858
01:12:32.247 --> 01:12:32.712
Absolument,

1859
01:12:32.712 --> 01:12:33.177
qui est utile.

1860
01:12:34.603 --> 01:12:34.884
Très bien.

1861
01:12:35.264 --> 01:12:35.605
En tout cas,

1862
01:12:35.625 --> 01:12:35.745
oui,

1863
01:12:36.086 --> 01:12:37.549
cette notion d'utilité,

1864
01:12:37.649 --> 01:12:39.493
de transmission était importante pour toi,

1865
01:12:39.513 --> 01:12:40.174
de ce que j'ai entendu,

1866
01:12:40.395 --> 01:12:42.579
qui font partie de tes valeurs,

1867
01:12:42.880 --> 01:12:43.501
si je dis juste.

1868
01:12:45.241 --> 01:12:45.361
Oui,

1869
01:12:45.421 --> 01:12:45.862
tout à fait.

1870
01:12:46.663 --> 01:12:48.565
Je pense que le fait d'être utile socialement,

1871
01:12:49.427 --> 01:12:50.568
utile aux autres,

1872
01:12:52.451 --> 01:12:54.473
donne une notion un peu plus généreuse,

1873
01:12:55.234 --> 01:12:55.755
un peu plus…

1874
01:12:58.627 --> 01:13:00.113
Je dirais qu'on a donné à l'entreprise,

1875
01:13:00.133 --> 01:13:02.401
mais c'était dans un cadre contractuel.

1876
01:13:02.541 --> 01:13:02.621
Là,

1877
01:13:02.601 --> 01:13:04.894
on le donne d'une façon libre,

1878
01:13:05.577 --> 01:13:06.281
responsable.

1879
01:13:07.081 --> 01:13:07.463
Et aussi,

1880
01:13:08.768 --> 01:13:12.061
j'étais très sensibilisé quand j'étais chef d'entreprise.

1881
01:13:13.583 --> 01:13:15.555
directeur général dans plusieurs structures et filiales,

1882
01:13:16.037 --> 01:13:17.236
à cette notion de RSE.

1883
01:13:19.357 --> 01:13:22.374
J'étais dans des pays où la notion d'accompagnement,

1884
01:13:22.434 --> 01:13:22.937
de formation,

1885
01:13:23.177 --> 01:13:24.937
c'est pour ça qu'il me tient à cœur beaucoup,

1886
01:13:25.617 --> 01:13:26.586
même dans ces structures,

1887
01:13:26.586 --> 01:13:27.717
et je le dis modestement,

1888
01:13:27.797 --> 01:13:31.097
de développer le coaching au Maroc et en Afrique.

1889
01:13:31.574 --> 01:13:33.233
parce que c'est quelque chose qui est en train de prendre,

1890
01:13:33.913 --> 01:13:35.843
et parce que je crois aussi qu'en Afrique,

1891
01:13:36.366 --> 01:13:37.693
au Maroc en particulier,

1892
01:13:37.873 --> 01:13:38.900
mais en Afrique en général,

1893
01:13:39.443 --> 01:13:41.013
que le facteur humain est très important.

1894
01:13:41.233 --> 01:13:42.481
Et on a beaucoup de techniciens,

1895
01:13:42.521 --> 01:13:42.662
etc.,

1896
01:13:43.125 --> 01:13:44.233
les écoles forment très bien,

1897
01:13:44.933 --> 01:13:46.380
mais la notion d'accompagnement,

1898
01:13:46.682 --> 01:13:48.913
moi en tout cas c'est la partie dirigeant,

1899
01:13:49.193 --> 01:13:49.857
entrepreneur,

1900
01:13:49.978 --> 01:13:50.320
etc.,

1901
01:13:50.542 --> 01:13:52.253
est un élément qui me parle.

1902
01:13:52.715 --> 01:13:56.713
Et donc c'est là où je transforme mon mois grande en une transmission,

1903
01:13:57.175 --> 01:13:59.124
mais avec des outils,

1904
01:13:59.124 --> 01:13:59.827
une formation,

1905
01:14:00.691 --> 01:14:01.093
une posture.

1906
01:14:02.674 --> 01:14:04.605
qui me plaît d'endosser.

1907
01:14:04.946 --> 01:14:08.305
J'ai une nouvelle expérience où j'ai des appréhensions,

1908
01:14:08.585 --> 01:14:09.525
j'ai des envies.

1909
01:14:11.494 --> 01:14:11.677
Voilà,

1910
01:14:11.698 --> 01:14:12.085
c'est bien.

1911
01:14:12.687 --> 01:14:14.945
Rester toujours devant un challenge aussi qui n'est pas acquis.

1912
01:14:16.065 --> 01:14:17.405
C'est un superbe projet en tout cas.

1913
01:14:18.371 --> 01:14:18.492
Oui,

1914
01:14:18.593 --> 01:14:18.917
tout à fait.

1915
01:14:19.057 --> 01:14:22.777
Il y a des gens agréables autour de moi qui ont un parcours différent,

1916
01:14:23.038 --> 01:14:24.337
mais dans le coaching en tout cas.

1917
01:14:24.857 --> 01:14:26.897
Il y en a un qui est plus sur l'hypnose,

1918
01:14:28.898 --> 01:14:30.416
l'autre plutôt sur le process com,

1919
01:14:30.737 --> 01:14:32.197
qui n'a pas fait la même formation que moi.

1920
01:14:32.477 --> 01:14:33.432
Et puis en troisième rang,

1921
01:14:33.432 --> 01:14:37.268
un ami qui vient me rejoindre sur tous les aspects de la formation bancaire,

1922
01:14:37.308 --> 01:14:37.977
ça me parle aussi.

1923
01:14:39.305 --> 01:14:40.757
Donc je continue à tout faire un peu à tout.

1924
01:14:43.203 --> 01:14:43.796
Avec équilibre.

1925
01:14:45.684 --> 01:14:46.345
Très bien Rachid,

1926
01:14:46.406 --> 01:14:51.759
en tout cas merci beaucoup de ton partage,

1927
01:14:51.759 --> 01:14:52.561
de tes partages.

1928
01:14:54.129 --> 01:14:55.576
Personnellement ça m'a été utile,

1929
01:14:55.576 --> 01:14:56.440
ça me sera utile.

1930
01:14:58.516 --> 01:15:12.468
je ne sais pas comment le nommer mais pour ma vie future si j'arrive jusque là parce qu'on ne sait pas et je remercie l'ensemble des personnes qui mettent des avis sur l'émission ça

1931
01:15:12.549 --> 01:15:16.159
permet de faire connaître justement un ensemble d'auditeurs,

1932
01:15:16.199 --> 01:15:20.663
d'auditrices le podcast donc je vous remercie beaucoup à ceux qui participent

1933
01:15:21.959 --> 01:15:28.204
je vous dis à très bientôt pour notre prochain épisode est-ce que tu veux partager quelque chose avant qu'on se quitte Rachid ?

1934
01:15:29.927 --> 01:15:30.451
Je te remercie,

1935
01:15:30.491 --> 01:15:30.752
Chris,

1936
01:15:31.094 --> 01:15:34.759
de cette initiative sur la notion de gestion de temps d'une manière très différente,

1937
01:15:36.350 --> 01:15:37.099
surtout les domaines.

1938
01:15:37.961 --> 01:15:45.259
C'est une notion extrêmement importante et je pense honnêtement que la notion dans la vie,

1939
01:15:45.359 --> 01:15:46.818
du cycle d'un être humain,

1940
01:15:47.359 --> 01:15:49.819
il y a toujours ce qu'on appelle l'équation temps-argent.

1941
01:15:51.319 --> 01:15:52.439
Et quand on est à la retraite,

1942
01:15:53.846 --> 01:15:54.690
ces deux notions-là,

1943
01:15:55.293 --> 01:15:56.459
elles explosent.

1944
01:15:57.318 --> 01:16:13.377
et il faut les réinventer et c'est ça l'utilité de ce sujet je te remercie de m'avoir fait en tout cas parler et échanger avec toi c'était très agréable je te remercie avec grand plaisir et tu vois il y a d'autres choses encore qui me viennent à l'esprit je me dis que on

1945
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aurait pu en parler encore pendant plus longtemps et il y a tellement de choses essentielles à rajouter mais bon je vais s'arrêter là merci encore pour ton temps que tu nous as offert Rachid

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Merci beaucoup Chris et à très bientôt.

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À très bientôt.

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Au revoir.

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Merci d'avoir écouté cet épisode.

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J'espère que vous l'avez trouvé utile pour optimiser votre quotidien.

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Et si vous l'avez apprécié,

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À très bientôt.